良好心态的重要性三分钟演讲稿(优质5篇)

演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。

良好心态的重要性三分钟演讲稿篇一

不知不觉中，学习已伴我走过了17个难忘的春夏秋冬。在无数个春夏秋冬里，我尝到了学习的酸甜苦辣。会有一些甜蜜的，一些愁苦的。

我的学习成绩不是很好，处在中下游状态。上课的时候，我总是不认真听讲，这是一个坏毛病。在学习上，说实话我并不是很努力，我总是像个碌碌无为的工作者一样，每一天过着同样的生活。对待作业，我也是时好时坏，于是我成了办公室的“常客”。学习态度上，我并不是很认真，有时总觉得时间很多，到头来才意识到那些浪费的时间成了忏悔。在求学的道路上，我的折线图像重峦叠嶂的群山，起伏迭荡，我的分数从来就没稳定过，或许这正是我寻找学习毛病的所在吧。

学习肯定是苦的，异常是在考试前，同学们更是叫苦连天，教师抓紧时间给我们做令人烦琐的复习题，布置了堆起小山的回家作业。虽然学习很忙碌，很辛苦，但我并没有觉得疲倦，我觉得学习很欢乐。看到了自我有了优异的成绩，我会想:学习是幸福的，当历尽了千辛而获得成功时，学习的果实是那么的甜啊!

紧张的学习环境当中，丰富的课外活动也充实了我的视野。

每次玩游戏都玩不停，冲着电脑哈哈大笑，一齐身时感到无比的疲惫，一坐在椅子上，应对电脑时，心境那么的放松。

不知为何，总是不能把在游戏上的尽头放在学习上，如果我的学习有那么狠，我肯定我能进班级前列，遗憾的是我没有。

可是我很快会的，欢乐也要学习不欢乐也要学习，还不如用笑容去迎接学习。因为欢乐是学习的源泉。我的每一天都过得很欢乐，指引我去把尽头用在学习上。

学习是阳光，能够驱除心中的阴影。学习是雨露，能够滋润干枯的心智。学习是春风，抚慰着我们幼小的心灵。

珍惜此刻的学习生活，从此刻开始，努力学习吧，为以后的人生路途打下基础，这才能体现出学习生活的意义。

良好心态的重要性三分钟演讲稿篇二

亲爱的同学们，敬爱的教师们：

大家好!

科学制定学习计划

其实，我们在规划自我的学习任务的时候，应当分清轻重缓急，先完成最紧要的，比如说家庭作业，比如说我昨日写这一篇稿子，紧之后再是课外的资料，自我的额外任务等。如果你连最基本的家庭作业都不能完成，只是为了盲目拔高，那么，“基础不牢，地动山摇”，反而会适得其反。

制定计划不能毛躁，不能想着“一口吃成一个大胖子”，而是要结合自我的实际情景。如果没有完成计划，也不要急躁，因为实际上，完成计划的80%就已经很不错了，接下来要做的便是冷静地分析，把主干抓住，一些没有必要的就舍去，说到那里，我觉得我这个人每次定计划都存在着一个最大的缺点：那就是定得太满，连完成80%都很吃力……可是，人各有自我的方法，也不必强求，适合自我的就是最好的!

合理安排学习时间

很多人抱怨，完成计划时间不够，可是，我要说的是“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”少玩一点游戏，少抱怨几句，吃饭再快一点……诸如此类，这就是抓紧小时间的例子，当然，如果假设自我把一天24小时投进去都完成不了计划的，那就要审视自我的计划是否贴合自我的真实情景，是否合理了，有时候不要学得太累，不要把自我逼得太紧，给自我必须的时间去放松和休整，毕竟，“磨刀不误砍柴工”嘛!

抽小时间并不意味着晚上熬到很晚才睡，那并不是爱学习，而是不理智!除了学习，身体健康也很重要：它关乎着第二天上课能否听进去，学习效率是否高等等。所以，每晚按时睡觉是必须要保证的，我每一天晚上一般是10：45睡觉，最迟上床也是11：00。如果当天的作业还有一点没有完成，那么我会立刻睡觉，给第二天早上留个念想，在第二天早上继续把它做完，这个被我称作“时间推移法”，也就是说，当我发现熬夜学习不适合我的时候，会研究将任务的一部分推到早上来完成(当然也不能完全依靠于早上完成所有作业，这是万万不行的!)“一日之计在于晨”，早上的时间是最高效的，这样就能够实此刻相同的时间内提高学习效率。用一句话概括起来：“晚睡晚起不如早睡早起”。

正确应对焦虑心理

网课初期，我跟大多数同学一样，总是喜欢焦虑和抱怨，因为上网课，学习质量会大打折扣，自我又没有那么强的自控力去像在学校里一样地完成规定的计划，常常就会为此而低落，士气难振，经常会为一些小事情而大发脾气，那时候我跌入了低谷，就像陷入了无底深渊。这时候，我寻求外援，经过与教师切磋交流，我意识到这不是技术问题，而是认知水平太低，所谓提升认知就需要换一个角度去想问题，自我的计划没完成就算了，不再用焦虑使自我烦恼，而是用实干使自我充实。在有限的时间内，能完成多少就完成多少。同前面所讲，抓住主干，把教师上课所讲一一落实，这种状态人人都会经历的，这种心境人人都会有的，而应对这种困境，一个人最需要做的就是永远不要等着它自动化解，不要用漫无目的的等待去内耗自我，而是主观上去改变，主动地尝试，多试几次，总能想出解决办法，终将找到属于自我的好方法，有朝一日，打破囚笼，翻过这座山，跨过这道坎，就会发现，眼前的世界原先是自由徜徉的广阔星空!

讲了这么多，其实，有六个字是最重要的：勤奋、坚持、落实!它们是我们接下来中考冲刺的根基，计划定的再好、时间排的再好、心态再怎样乐观，缺少这六个字，都是万万不行的!

最终，我用这次模拟考试的作文题来总结：复学之后，让我们砥砺前行、不负韶华，让我们心无旁骛、只争朝夕，让我们壮志凌云，鹏程万里;让我们共同逆战——中考!

我的发言完毕，多谢大家!

良好心态的重要性三分钟演讲稿篇三

亲爱的老师、同学们：

大家好！

从开始上小学的那天起，学习生活插入了我们的自由自在的生活中。

小学的学习生活是最快乐的，那时的我还不了解什么是学习，我为什么要学习，只知道妈妈每天会给我梳比较好看的羊角辫，然后在家门口目送我去上学。只知道爷爷会在村子的路口等待放学的我。只知道在学校里，有很多的小朋友会和我一起做游戏。上了高中，除了学习还是学习，只有学习才是家长老师眼中的好孩子，每天都有同样的话回荡在耳边“好好学习，考上好一点的大学”。那时的老师们总是说大学生活是美好的，从此对大学生活很向往。经过努力，我终于如愿以偿，进入了理想中的大学。

然而大学生活并非老师口中说的那样。大学里确实自由的时间多了，但我开始迷茫了，以前都是在老师的监督下，过着紧张的生活，现在不知道怎么办才好。后来发现大学生活没有想象中的恐怖。这里的生活是多姿多彩的。大学里有很多的社团，你可以根据自己的兴趣参加社团活动，这样我们可以交到很多朋友。学校还有一个广阔的图书馆，里面有浩瀚的书，我们可以在其中自由翻阅。

渐渐的我喜欢上了图书馆，也渐渐喜欢上了读书。每天吃完午饭，在午睡前就翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有自己花钱买的。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有展现一代女皇风采的《武则天》……世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我看属于我们的《中国青年》。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，读书时会不知不觉神游其中。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我求的是知识，用它来开拓我的视野，武装我的头脑，充实我的精神世界。在书中我找到了现实生活中的答案，在书中看到了人间的欢乐与苦难，在书中窥测到人的崇高与卑……我爱书，正是因为它早已成为我的知已。

除了读书外，有时会上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找学习资料。电脑网丰富了我的生活，开阔了我的视野。大学的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。

良好心态的重要性三分钟演讲稿篇四

嘿，大家好，我是30号。今天我演讲的主题是：父亲。

“一生要强的爸爸，双手撑起我们的家”，每当我听见父亲这首歌时都会“头低低眼湿湿(用白话)”可是，尽管如此，我依旧听他千百遍，别人总是说女孩子爱缠妈妈。可是我认为爸爸同样是我上辈子的情人这一辈子的亲人。我和爸爸之间的故事很多很多，不要说三天三夜，即使给我三年、一辈子，我也有说不尽的感谢言不尽的尊敬。

我一直为我有这么一个好父亲而感到自豪。既然刚开完家长会就拿初三和高一的家长会对比吧。上星期我像往常一样去老师家玩，老师说：嘿，你爸爸而家就开心啦，个乖女又翻翻来啦。她说，爸爸在初三毕业前的哪、那个家长会对她说了一句令她哭笑不得的话。

我爸说：哎，呢个女某用噶啦，正废材。原因是初三叛逆的我做了一件非常非常离谱的错事。经过两个月的洗礼，我发现我不再是以前的那个我。上星期的家长会同样是爸爸来参加。出乎意料的是，他迟到了。这是年来他第一次在我的家长会上迟到。当时的情景：9点：“喂，爸，你在哪?”“半个小时半个小时，爸还在新塘。”半个小时后“喂，爸。”“到了到了。五分钟五分钟。”当时，我顿时万分无语。家长会后，很庆幸我能够活着回到家。爸对妈说，明天一家人出去玩。妈说，怎么了?考得很好?“小孩子，尽力就好，这次考试算什么，失败乃是成功之母。”十五年了，这是我严厉的父亲第一次对我说这样的话。

同时，让我想起另外一件事：上两个星期我在收拾回校的物品。突然电话响了，当时很奇怪，好好地爸怎么打电话来了，不是有什么事吧。接了。“喂，惠惠啊，回到家了吗?现在是在刘老师那还是回到家了?最近怎么样?读书辛苦不?是不是很累?如果太累书法就别去了，好不好?有什么需要就和爸爸说。对不起啊，这个星期爸都没空，一餐饭都没在家吃，不要怪爸哈，待会去学校，学习努力点，认真点。”挂了电话后，我哭了。这段通话比一切华丽的文章都要华丽。我严厉的父亲何曾说过对不起三字?父母是世界上最爱我们的人，没有之一。很多时候，我很想说对不起，可是幼稚透顶的自尊心让我无法说出口。这微不足道的“谢谢你”，爸，你收下吧。

我的演讲完毕，谢谢大家。

良好心态的重要性三分钟演讲稿篇五

常听人们解释“学生”一词。“学生学生，就是为学习而生。”我觉得说着挺容易的，但是这引起我的疑问：“‘学习’又包含着什么呢?”

我们每一天都在学习，可又有多少人能了解这个词语呢?字典上说“学习”就是模仿。

我认为这个解释不全面，难道说，“学习”真的是模仿吗?

不!不是!

学习是阳光。对着阳光我们可以驱散阴影，用热心去换取无数个热情的心。

学习是雨露。它可以滋润你那干枯的灵魂，令你那凋残的心重新绽放，让你的生命更加生机勃勃。

是学习擦亮了你的眼睛，使你更容易看清人生百态;是学习让绝望者有了生存下来的理由，让成功者有了下一个奋斗的目标;是学习让你能微笑着面对困难和挫折;是学习注定了你人生的舞台能在观众的掌声和欢呼声下圆满落幕。是啊，学习就是如此独具魅力，它会在你生命中的乐章中增添更辉煌的一页!