最新曲靖集体户外活动方案公示(大全5篇)
为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。优秀的方案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编为大家收集的方案策划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
曲靖集体户外活动方案公示篇一
20xx年4月25日下午15:00--17:00
篮球场
通过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通能力和团队协作能力,使员工能够在训练中体会团队的重要性。
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组,每组排成一排,从第一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛:每个大组先组内比赛,分为3组,时间最短的组获胜进入决赛;
(2)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!
石头剪刀布(30min)
每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就淘汰换下一个人,哪组最先被淘汰完所有组员,哪组就输。两两pk,最后赢得队伍获胜,输的.队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜。
报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则:1.一切服从裁判;2.如有不服,请参照第一条。
(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)第二次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。
在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,必须是队长受罚。这个游戏告诉员工,在工作中,员工的任何一点点小小的失误,承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于承担。
抬单杠(可以用木条,报纸卷成的长条代替):(30min)--备选
每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力,游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑:--备选
(1)两队均选红,各得1分;均选黑,各减1分;
(2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分
(3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。
1要取得长期利益,必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去,难以补救。
主持人:xxx
拍照摄影:xxx
裁判:xxxxxxxxx
曲靖集体户外活动方案公示篇二
篇一
为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力,同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流程如下:
08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。
09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。
09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09:45--10:00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:
突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)
空中钢丝—圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)
11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)
14:00—16:00团队大比拼竞技项目:
踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!
16:40--17:00活动总结,返程!
篇二
活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点:肇庆九峰山风景区
参加活动人数:20人
活动内容
1、8:00员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山
2、10:00到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
3、12:00返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00“双人跳”
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00“过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00“独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00“小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的*警戒线。
选手单脚或双脚踏在*警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:30自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:00篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:30晚会结束,洗漱就寝。
第二天
1、07:30起床,洗漱,晨练。
2、08:00收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00到达森林公园
6、10:30挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12:00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)
8、12:30合影留恋
9、13:00中餐
10、14:00带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回
活动费用预算:
1.包车费用:来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人
安全注意事项:
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围
篇三
为了培养员工的团队意识,也为了增强员工爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强公司凝聚力,也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下:
一、活动目的:
有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。给员工提供一个空间和平台,丰富他们的业余生活,感受大自然的美,体会团结协作的精神。以这一个活动为媒介,加强员工间交流,展示自己的才能,开阔视野,使大家各方面都能得到全面提高和发展。
二、活动意义:
爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全体员工一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边欣赏美丽的风景,使大家心胸开阔起来。有人说:爬山可以培养人的勇敢精神。通过此次爬山活动,大家在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
三、活动对象:公司全体员工
四、活动时间和地点:
20xx年9月xx日下午西山公园(待定)
五、活动注意事项:
活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。
1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。
2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。
3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子,登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。
4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。
6、爬山时身体前倾,下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。
7、爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花草。
8、按指定的路线登山。
9、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画。
11、按部门为单位,部门负责人为小组长,负责清点人数。
12、未尽事宜另行通知。
曲靖集体户外活动方案公示篇三
二、活动主题:
健康让生活更美好、环保让青格达湖更美
三、活动时间:1月15日 星期六
活动计划:
1月15日星期六 (车辆统一安排 各俱乐部、领队无需另行安排车辆 )
9:00 在南湖广场家乐福旁停车场统一集合
9:30 出发,谢绝迟到,过时不侯!请各位准时到达!
10:30 左右抵达青格达湖景区
11:00 开赛仪式后,各队队长领取任务书
11:30 开始比赛
14:30 比赛结束,各队休息
15:00颁布成绩,给获胜队颁奖,
16:00各队队长带领队员乘车返回乌鲁木齐,活动圆满结束!
报名办法:
1、每队按10人为一队参赛报名,每队必须设立一名队长
2、各个俱乐部可组多队参加,鼓励各俱乐部配带本俱乐部徽标和旗帜
3、各个领队可自己组队参加比赛
4、个人组队满十人方可报名参赛
报名费用:30元/人 (参赛队员自带午餐)
联系咨询电话:东东 13639907870
四、活动构成
本次活动由三个环节组成:
a、分组领取每队任务书;b、分组寻宝智慧赛;c、偶然所得运气赛。
具体规则如下:
1、任务点联络人(不参与本次活动者)事先派驻6人在本次活动的某6个任务点,活动当日,活动总指挥根据参与人员的体能状况,把实际参加人员均衡分成30个组,每组10人,由裁判向每个队的队长发放任务书,各组参加活动的队各持有本组任务书一份。
2、为活动过程中人身安全起见,每组由均需有队长一名,组员一切活动听从队长指挥。同时,留有应急电话号码(应急号码: )
3、活动开始后,要求每队必须根据拿到的任务书中的所提供的线索寻找第一个任务点,只有全体队员抵达第一个任务点后,才可获得下一个任务点的线索,启动下一个任务,全体队员完成所有任务,并全体队员返回终点后方可成功。
4、本次活动是以组为单位寻宝,只有各组的所有队员经任务点联络人确认成功抵达任务点,才能启动下一个任务。任务内容包含:趣味问答、密码_、填游戏等多种形式并存。完成任务点设置任务后,任务点联络人会在每队的任务袋上贴标签、计时、发放下一任务线索。
5、以藏宝点为中心,半径20米内为藏宝点。在该范围内,将有隐藏多个印有“青格达湖”标记的运气贴,每队找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。多找多得!
备注:所有参赛队员在比赛期间不得在大理石地面行走
裁判有权警告,三次警告无效后,有权裁决该队淘汰!
6、胜负判定规则:
活动开始前,裁判宣布寻宝的开始时间和结束时间。
1)、冠军的判定:第一个完成全部任务点,并全部完成任务书中的全部任务,全体第一个到达终点的组为冠军组。依次类推为第二、第三名,成绩相同队,以运气贴多者为胜利,如运气贴一样多,则按每队通过每个任务点时间评判,先通过者为先!
2)、超过时间返回的队伍,不计算成绩
7、在规定的寻宝活动截止时间到后,裁判用对讲机宣布寻宝活动停止,此时,无论是否找完成任务,各 组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找完成任务的组可以提前以组为单位返回到活动出发点,组内个人不得单独行动。
8、任务点地点的说明:为避免在完成任务过程中队员人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施,任务地点将会避开这些地方。同时,为防止发生队员人的人身意外伤害,任务地点也会避开陡壁、深坑和阴暗地点。任务地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式,而不会用土去掩埋。
10、着装要求:本次活动属于冬季户外运动,在活动过程中,天气
寒冷,将遇到雪地、冰面、灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎,台阶,因此为防止意外,参加的队员着装必须如下:
1)、具有防滑底、保暖的高帮登山鞋或徒步鞋
2)、建议自带1升保暖壶一个、灌装热茶或热咖啡,携带少量巧克力等高热量食物
3)、防寒性能好的衣物、手套、棉帽、飞巾等御寒装备
4)、墨镜或雪地镜
在活动分组时,经总指挥检查,凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服装,均不编入本次活动组中。
11、必备药品:由于在活动期间建议携带跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。
五、活动地点:五家渠青格达湖风景区
场地概况:景区海拔高度约280米,地势平阔,湖面开阔,湖面结冰40厘米左右,积雪覆盖,湖边有树林,活动全程约5~8公里左右。
六、活动日期:1月15日
七、奖项设置:
冠军奖1个
亚军奖1个
季军奖1个
参与奖:若干个
九、奖品设置:
冠军奖:(按人数颁发)
亚军奖:(按人数颁发)
季军奖:(按人数颁发)
参与奖:(按人数颁发)
十、环保、消防要求:活动过程中,不得毁坏林木,不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品。不得带火种野外生火。
十一、电台使用规则:
1、每队允许使用对讲机(400mz业余频道 )
十二、活动费用:所有车辆的费用、奖品费、制作道具材料费
十三、组织机构:
1、活动总策划:东东(不参与寻宝活动)
2、总 指 挥:
3、后勤负责:
4、环保负责:
5、活动裁判:东东
活动策划人职责:负责整体活动的策划。
活动总指挥职责:负责本次活动报名人员的统计、车队来回路 程和整个活动的管理和调度。
后勤负责人职责:负责收、支本次活动费用和饮料、伙食的安排。
环保负责人职责:负责监管本次活动的各人环保行为。
活动裁判的职责:负责宣布活动规则和裁判胜负。
十四、免责声明:
1、本次活动为自发、自愿参与的一次业余生活户外活动,活动过程各人发生的意外,本次活动的组织机构不承担负责。
2、参加活动的人员如在整个活动中带有未成年人同行,应对自己所带的未成年人承担一切监护责任。
十五、风险评估
活动期间有可能出现滑倒、冻伤或扭伤等状况
所有参赛队员不得在比赛期间在大理石地面行走,裁判有权警告!
}3、如有条件配备120急救车一辆待命
曲靖集体户外活动方案公示篇四
从初中毕业进入高中投入到新的生活和学习方式,这需要一个过渡,更需要紧张的中考之后的身心放松。第二课堂教育“缤纷夏日,放飞梦想”暑期夏令营的开办,主要是为了给贵池区初三毕业生们一个平台,在这个平台里激发孩子与人交往的欲望,锻炼孩子与人沟通和交流的能力,感受池州优美的自然风光和丰富的风俗人情,在团队的帮助下提前接触到新的学习内容,用心感受生活,放飞梦想。
在中高考后放松心情,享受开心暑假,开拓学生视野。
感受池州优美的自然风光和丰富的风俗人情。
激发孩子与人交往的欲望,锻炼孩子与人沟通和交流的能力。
能够让孩子感受到有知心朋友的关心,感受到积极的情感沟通。
培养青少年积极健康的心态,积极进取的人生态度。
培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现。
陶冶情操,磨练意志,接受考。
缤纷夏日,放飞梦想
第二课堂教育
协办单位:恪止斋画材专营店xxx
池州市所有20xx年初三毕业生,父母可一同报名前往。
20xx年6月底
1、感受大自然。
所有报名学生和带队老师一起组成旅游团前往池州附近旅游景点(如牯牛降景区—秋浦河漂流)进行旅游观光,户外体验等活动。
2、户外亲子游戏。
户外活动中由主办方组织户外亲子游戏,表现优异者可获得由主办方提供的精美奖品。
3、免费文化课、课外科学知识课程试听。
户外旅游之余,学生可免费试听第二课堂教育安排的文化课辅导及科学知识讲座等。
活动带队教师2—3人。
后勤保障2—3人。
xxxxxxxx
1、贵池区中考生积极报名参加,在户外上展现他们的活力,让同学们体验到户外旅行带来的乐趣。
2、强化各主办方品牌效应,给各主办方带来数量可观的潜在客户,扩大各主办方在池州的知名度。
3、通过实践中切实与学生的接触交流,给予学生更好服务,提高第二课堂教育的教育辅导质量。
曲靖集体户外活动方案公示篇五
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出:幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,增强体质,促进心理健康,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”这是《幼儿园工作规程》提出的幼儿园保育和教育的主要目标之一。因此,我园为提高幼儿体质,增强体育活动的趣味性,促进幼儿园户外体育活动有效开展。根据本园实际,特制订本活动方案。
二、活动主题
我运动,我成长;我游戏,我快乐。
三、活动目标
1.培养幼儿对运动的兴趣,增强幼儿运动的积极性,体验运动的乐趣,在自主活动的基础上,帮助幼儿积累运动经验,增强幼儿的体质,培养幼儿的综合运动能力,提高幼儿动作的协调性和灵活性。
2.让幼儿充分活动身体,动作协调,培养幼儿对运动的兴趣,提供有趣的运动环境,让幼儿体验在自然环境中活动身体的快乐。
3.培养幼儿对运动创新活动的兴趣,体验创造运动的快乐。为幼儿提供合作交流的机会,让幼儿在尝试、模仿、练习的过程中逐步提高动作的协调性,使动作轻松、自然。在自主活动的基础上,帮助幼儿积累运动经验,尝试更多的基本运动方法。活动中注意幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的全面发展,综合开展各类体育活动,培养幼儿的综合运动能力。在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。
4.积极参加体育活动,大胆尝试新奇、有野趣的活动。在合作交流运动的过程中获得身体活动的经验,培养幼儿的综合运动能力,提高幼儿动作的协调性和灵活性。开展情境性游戏和竞赛性的幼儿,培养幼儿的规则意识和竞争意思。通过运动经验,逐步提高幼儿的安全意识和初步的自我保护能力。在运动过程中培养幼儿大胆,自信、勇敢的个性心理品质。
四、活动要求
1.面向全体幼儿,寓教于乐,注重安全教育,尊重个体差异。
2.活动前做好安全教育。在组织活动之前进行安全教育,增强孩子的安全意识和自我保护意识是必不可少的。
3.根据幼儿的年龄特点与游戏的复杂程度,运用恰当的语言讲解游戏规则,注意在游戏过程中培养幼儿的自主性与规则意识,游戏规则应贯穿在游戏的全过程中,起调节幼儿的行动,并根据对幼儿游戏能力与过程的观察作及时调整。
4.当幼儿违反规则时,巧妙的运用游戏情景中的语言,使游戏自然停止,然后再提出要求。
5.根据幼儿的年龄特点和能力选择适合的活动内容及形式。在组织活动时应根据班级幼儿的年龄特点、能力、发展水平来选择合适的内容和形式,开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种活动。
6.掌握好运动的负荷。根据孩子的特点,有针对性的安排运动量和练习密度,减少幼儿的等待时间,提供充足的器具,让每个孩子都能在自己的能力范围内得到足够的锻炼,以确保每个孩子在原有的水平上得到发展。
五、活动地点
幼儿园操场
六、活动准备
音乐、相关活动器械(地垫、钻圈、平衡木、大型玩具、轮胎等)
七、活动内容
(一)热身活动
1.活动内容:以《__》音乐做为热身伴奏,在老师的指导下活动头、颈、肩、腰、手臂。
2.活动要求:幼儿能听老师指令,守规则,进行队形、队列练习,注意安全。
3.在整个热身活动中,教师的动作示范要规范、到位;要有必要、及时的语言提示,要注意恰如其分地运用手势、眼神以及亲切、温柔的鼓励性评价。教师还要注意不断变换自己的站位和朝向,以照顾到不同的幼儿。训练幼儿遵守规则意识。
(二)基本活动
1.跑酷运动
(1)活动路线:首先通过地垫爬行到钻圈,其次走平衡木,然后立定跳跃,接着走到大型玩具器械前,一个跟着一个走上台阶后,接下来滑下滑梯,绕障碍物走,最后跳圈完成,再重复一遍。
(2)活动要求:班主任老师带领孩子按照指定的路线跑酷,孩子一个跟一个有秩序的活动,另一教师及时跟上关注孩子安全。
2.器械操展示活动
(1)活动路线:让每个孩子手持两枚器械,进行器械操表演,期间变换队形,队列整齐,布局合理。
(2)活动要求:教师动作规范到位、精神饱满,注意调动幼儿情绪。幼儿动作整体协调一致、动作正确,有力到位,节奏感强。
3.自主游戏活动
(1)活动路线:学小袋鼠,双手做弯曲状放在胸前并且双脚并拢跳。当老师说小袋鼠们去活动活动身体吧,小袋鼠们可以在草地上到处跳;等到老师说小袋鼠,快快到妈妈这里来,幼儿立马学小袋鼠的动作跳到妈妈身边,并且嘴巴里说,妈妈,我在这里。
(2)活动要求:幼儿能双脚连续双脚跳跃,不要跳出活动范围。
4.集体互动游戏
(1)活动路线:幼儿两人为一组随音乐做拍手律动,幼儿互动变换位置,最后幼儿随音乐的强弱,进行动作表演。
(2)活动要求:幼儿听清音乐指令,分清节奏,有序交换位置。
(三)放松活动
1.活动内容:在老师的指导下随着音乐放松身体各个关节,以防受伤。
2.活动要求:幼儿能听老师指令,有序排队,注意安全。
幼儿户外活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育,增强体质,而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响。所以,我们要认识到户外锻炼的重要性,认真地、有计划地引导幼儿进行体育锻炼,让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动,提高体育活动质量,使每个幼儿在原有的基础上得到协调发展。