相守计划体会心得感悟 相守计划心得体会(优秀5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得感悟，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得感悟吗？下面小编给大家带来关于学习心得感悟范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

相守计划体会心得感悟篇一

相守计划是指在一定的时间内，通过分享感受、倾听对方、互相帮助等方式，与一位陌生的伙伴建立关系。它的目的是为了帮助我们拥有更多的人生经验，同时也能够让我们更好地认识自己。在这个快节奏、高压力的社会里，相守计划也成为了一种有效缓解压力的方式。它能够帮助我们更好地处理情绪，减少孤单感，提高生活质量。

第二段：分享自己参与相守计划的过程和体验

在我参与相守计划的过程中，我和我的伙伴深入交流，分享了很多生活中的感受和经历。在这个过程中，我不仅让对方了解了我的情况，同时也从对方那里得到了很多情感上的支持和帮助。在日常生活中，我比较内向，不太擅长交际，但是通过参与相守计划，我逐渐学会了与人沟通、表达自己想法的技巧。这对于我的人际关系以及个人成长都有着很大的帮助。

第三段：谈到相守计划对我带来的改变

相守计划使我体验到了与各种不同类型的人交流的感觉，这些人有着不同的生活背景、价值观和生活方式，这样的体验帮助我更全面、更深层次了解社会，增长见识，也有助于扩大我的人脉圈子。此外，相守计划也让我逐渐学会了倾听别人的能力，更加理性地对待自己的情绪，让我从一个放不下过去的人变成了一个乐观向前的人。

第四段：谈到相守计划对于社会的意义

相守计划不仅可以帮助个人减轻压力、提高生活质量，同时也对社会大有益处。在这个社会上，人与人之间的联系越来越少，人际关系也越来越薄弱。相守计划为人们提供了一个交流的平台，让人们能够更好地交流、互相理解、更好地融入社会。与此同时，相守计划也能够帮助人们更好地关注身边的他人，关爱弱势群体，减少社会上的冷漠和孤单感，有利于社会和谐稳定。

第五段：总结

相守计划对我来说是一次难得的经历，它不仅带给了我与他人交流的快乐，也让我学会了倾听、理解和关怀。相守计划对于我来说，是一个积极向上的体验。我们在日常生活中，常常会因为忙碌而忽略身边的人，忽略我们自己的情感状态，而相守计划为我们提供了一种有效的方式来缓解压力、增加身心健康。它让我们更好地与自己的情感、与自己的生活和社会息息相关。

相守计划体会心得感悟篇二

这次国培，在内容上，它不同于以往每次培训的只讲大理论，夸夸而谈，泛泛而论。它的理论高度高，同时又是从大量一线实践中总结出来的；它案例丰富，贴近我们的一线教学，于浅显的例子中渗透高深的专业理论。这种远程培训，为教师专业成长开创了新的基地，让教师在紧张的工作中合理的安排时间进行学习，感觉是紧张而又充实，忙碌而又愉快的。

一个月的培训，感触很深。国培教育，给我们教师搭建了自主学习的平台；给我们教师创建了自由交流、合作学习的空间；给我们教师开辟了自我反思的驿站。这次培训，就像一场及时雨，滋润着我们每一位教师干渴的心灵。给了我无穷的力量，坚定了我前进的脚步，使我觉得自己在以后的工作中有使不完的劲。

通过国培行动，我要做到：

一、不断学习。

活到老，学到老，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识。

二、自我反思。

在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出得与失，转败为胜，吸取教训，总结经验，不断提高教学成绩。

三、相互交流。

虚心与同事相互交流，相互学习，虚心听取同事们的指导。共同进步，共同提高。

总之，这次国培行动使我受益匪浅，感谢国培为我们提供了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，让我的思想得到了升华。我决心把培训中所学的业务知识运用到教学实践中去，为教育事业贡献自己的一份力量。

我非常有幸参加了国培计划——中学体育骨干教师的培训，通过这次培训使我收获很大，同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距。作为一名体育教师，参加培训的机会少之又少。我非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶。我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，改变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。体育骨干教师培训班的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学能力、终身学习能力等方面的综合素质有所提高，下面谈点体育国培心得体会：

以往体育教师在学校里的形象是什么？可有可无，什么人都能代替的“放羊人”；头脑简单，四肢发达；轻松、愉快，无教学压力；小三门，底层人物，福利、职称、优秀往后排；时常还要参加些校内的体力劳动等。从这次新课程培训的交流上不难看出，多数体育教师的内心充满了自卑和不满，长期处于压抑和抱怨状态。至于造成这种境况的原因无非是以往社会对学校体育的关注度不够，重视程度不够。虽然教育理论已经明确指出学校体育的重要性，并且给出了可行的改革方案，但地方的执行力度是远远不够的。

通过这次学习让我们看到了改变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必须抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付出，把这次学校体育新课程改革作为改变我们体育教师形象的时机。让体育教师成为具有不可代替的，具有高超专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。

要想改变学校体育和体育教师的形象，我认为体育教师首要做到的是自身在课堂上角色的转变：

1、从讲台上走到学生中间。教师不再以自我为中心，上面讲，下面听，上面做，下面学。而要走到学生中间做活动的参与者、观察者、指导者、评论者、总结者。

2、教师从命令学生做练习的“司令”变成鼓励和引导学生一起参与快乐运动的“政治委员”。教师不能在想让学生做什么，就让学生做什么了。而是要科学合理的制定多层次的教学目标，以目标引领教学内容，引导学生快乐的参与运动。

3、教师从给学生测验、打分的“考官”变成给学生总结学习和锻炼成果、分析不足的“教练员”。教师不再单一的给学生做定量性质的评价。而是要定性和定量相结合的评价学生的体育成绩和锻炼效果，为学生体育与健康课的不断进步起到推动和鼓励的作用。

4、教师从抱着“教学大纲”给学生灌输动作要领的“书匠”变为给学生带来身心健康、社会适应能力、终身体育意识的朋友。教师不再有现成的教学内容，不再在学生身上做无用功。而是要在有限的课堂上给学生带来终身的益处。

同时我们的学生也要做到角色转变：

1、学生从滥竽充数的“随波逐流者”变为有独立空间的“运动者”。学生不再只是跟着全班同学一起做很多不喜欢的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、独立的进步。

2、学生从被动的“接受者”变为主动的“选择者”。学生可以根据自身爱好和条件主动的选择学习内容。

3、学生从“样样通，样样松”转变为能够展示自我特长的“个性者”。学生通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必然得到快速的提高，有机会展示自我个性和特点。

另外，经过这段时间的学习，我相信自己有了很大的收获。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的、更新了教育观念，掌握了较多的技能。

现代的教师应成为学生潜在品质的开发者；成为教育教学的研究者；成为学生的心理咨询者和健康的引领者；成为课程的开发者和建设者；成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了我们的业务素质。还学习了一些舞蹈，武术等技能，并能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。

作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。

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相守计划体会心得感悟篇三

做一朵迎风盛开的花导语：有这样一群孩子，他们还嗷嗷待哺时，父母就远离家乡，到遥远的城里谋生糊口。很多时候，他们只能从电话中或者从偶尔寄来的汇款单中，才能感觉父母的存在。当别的孩子都在享受花样年华的时候，他们被留在乡下，孤独地像荒草一样生长。人们给这群孩子起了一个酸楚的名字：留守儿童。

留守儿童作为一个弱势群体，因长期与父母分离，再加上代管人多为家中老人，隔代教育中的溺爱现象比较严重，学习上、思想上与孩子进行交流较差，因此，这些孩子在学习上、思想上、行为上、心理上容易发生偏差。如何作好这些留守学生的教育工作，关爱他们，帮助他们，让他们能健康快乐成长，已成为学校和社会共同关注的问题。

帮助学生健脑益智，让学生在享受运动快乐的同时，培养学生的合作意识和团队精神。

学校高度重视“魅力乒乓”活动，在校领导的带领和全体师生的'共同努力下，在这三个月来，利用课外时间，学校展开了一系列的乒乓活动，在老师的指导下让学生练习单打，双打和混合双打，各个责任教师深入到学生中去，和学生一起嬉戏玩耍，倾听孩子的心声，用爱心去感染每一位学生。此次活动不仅锻炼了身体，拉近了师生之间的关系，而且也教会了我如何关爱学生，做一个合格的人民教师，下面是我此次活动的心得体会：

一、用爱心接纳每个孩子

爱护学生是教师的天职，是教师热爱教育事业的具体表现。例如我所任教的班里有名学生，头脑够用，就是纪律差，上课和周围同学没话找话，周围无人应便自言自语，一旦批评他，便一脸的诚恳，保证要改正缺点，但事隔几天，依旧故我。面对这样的学生，我没有放弃，而是不厌其烦地跟他促膝谈心：讲述学习的重要，要养成良好的学习习惯必须持之以恒，要有坚强的意志力和毅力。这个学生深有感触，说：“老师，看我的表现吧！”他现在确实变了。虽然还时有反复，但他已经知道怎样控制自己了。从这里我更加认识到：对于差生，不要把他从你身边推出去教育，而应用爱心接纳他们，善于发现他们的优点，抓住教育的时机，有情有理有力有度。学生特别需要我们那慈祥温和的笑容，文雅亲切的话语，善解人意的目光。

二、缓解留守学生的心理压力

作为我们教师，首先要求学生自我定位，即对自己的身体心理、情绪意志、兴趣爱好、思维创造和发展潜力及行为方式的特点和能力进行感知，并对所作出的反应进行调整，减少内在压力。其次营造比较宽松的氛围，开发他们的潜力，教给其学习方法，注重健康心理及健康人格的培养，促使学生全面发展，保证学生具有可持续发展的能力，合理调整期望值，减少外来压力。再次要善于发现他们的进步，并分享他们成功的喜悦，多提供让学生体验成功的机会，从而变压力为动力。

三、用诚心赞美鼓励

在日常生活中，赞美是人人都需要得到的。若发现孩子有值得赞美的行为时，要把握时机，不管用语言、肢体、眼神、动作、表情、评语，只要是真心诚意的，孩子必然感受深刻。例如，我所任教班有个学生，他时常不带学习工具，也时常不完成作业。对待他的错误，我并没有责骂、惩罚，而是以一种广阔的胸襟给予宽容和鼓励，并为他指出一条改正错误的途径。记得有一次科技课他做了一条围裙，并且做得很漂亮，我马上当着全班同学称赞他，他很高兴，终于可以抬头自信地面对全班同学。他一次小小的进步，得到了难得的赞美，成为激励他认真学习的巨大动力。随后，他为了得到老师的赞美，每次都做得很认真，身上的毛病也在慢慢改掉。

教师赞美学生，一定要把握“度”，既不能人为地拔高、掺水、使假；又不能蜻蜓点水不着痕迹。教师如果赞美学生，夸大其词、添枝加叶，硬要高拔，不仅起不到激励学生、启发学生学习兴趣之目的，还会引起学生的反感。这就要求真心诚意，还要因人因事、因时因地，采取不同的方法。只有这样，才能增大赞美的效果。

四、用心去倾听

首先要倾听学生的发问之音。学生正处于求知的重要阶段，他们对世界充满了好奇，心中有着无数个为什么？因而在教学中，尊重孩子们的求知欲，鼓励孩子发问，并善于倾听他们的问题，面对学生们的问题，教师仔细倾听着，微笑着加以肯定，随着教学的展开，有的在教学中给予了解答，有的鼓励孩子们向书本、利用现代化高科技手段来寻求答案。让学生带着问题走出教室，让学习不断地向课外延伸。

其次要倾听学生的争论之音。每个留守学生都各有差异，各具个性，对于一些学习问题和生活问题，他们都有着自己的思考方法和想法。因而在课堂中，要让孩子们畅所欲言，发表自己的不同见解，而教师则要用心地倾听，听其全部，不管是响亮的或是轻微的，正确的或是错误的，理直气壮的或是胆怯的。孩子们的想法是丰富的，是多彩的，当学生争论时，教师始终认真地倾听着，并及时地捕捉学生富有创意的回答，给予了高度的评价。

再次要倾听学生的意外之音。在课堂上，我们经常会遇到孩子们的插嘴，有的会影响教师的教学进度，有的会影响课堂秩序，因而大多数老师会加以呵斥，或不予理睬。其实，很多学生的插嘴正是其创新思想的展示，教师若能注意倾听，善于发现，及时读懂，就会对教学起一定的推动作用。把主动权还给学生，为他们提供更多的思考空间。学生的插嘴说明他正在积极思考着，这是有价值的“插嘴”。教师可以顺着他的话语让学生打开书本自学，并分组讨论，最终形成共同的观点。在这样的教学中，教师要善待和利用好学生的插嘴，并及时把学生好的思想聚集起来，在学生中去集波成浪，师生共同推动课堂前进。

总之，教师只有与学生进行良好的沟通，才能顺利完成教育教学工作，才能建立一种健康、和谐的师生关系，才能教学相长，师生共同成长，共同进步。作为一名老教师，应该重视与学生的沟通，在沟通中和学生一起成长，不断丰富教书育人的经验，以期有更大的进步和收获。

此次活动让我受益匪浅，让我学会了如何处理好与学生的关系，怎样做一个合格的老师。但也向我们提出了更高的要求，关爱留守儿童是一个艰巨的工程，需要国家和社会各界人士的广泛支持和帮助，需要我们同心同德，共同使力，关爱留守儿童的生活环境和成长，让留守儿童做一朵迎风盛开的花。我相信“相守计划”一定能够感染更多有良知的人，让我们共同使力，为留守儿童筑起一片爱的蓝天。

相守计划体会心得感悟篇四

相守计划是一项由志愿者发起的关爱行动，旨在提供长期陪伴和支持给社会上存在孤寂和孤独感的人群，为他们带来温暖和安慰。在现代社会中，随着人们生活压力的增加和家庭结构的变化，越来越多的人感到孤独和无助。相守计划的出现，不仅为社区中的弱势群体提供了帮助和关怀，也为志愿者们提供了一种有益的参与社会的方式。

第二段：分享自己参与相守计划的经历和感受

作为一名志愿者，我在相守计划中投入了很多心血和时间，与被选中的长者结成朋友，并定期拜访和陪伴他们。与长者们相处的这段时间，对我个人的成长和价值观的提升有着深远的影响。我从他们身上学会了怎样耐心、细心地倾听彼此，怎样尊重别人的意见、关注别人的生活，也感受到了人间温暖和真正友爱关系的力量。同时，我也作为志愿者的身份，成为了长者生活中的重要一环，为他们带来了某种程度上的心理安慰和身体关怀。

第三段：探讨相守计划的意义和价值

相守计划背后的意义远远不仅仅是为孤寂的长者提供心理上的支持和陪伴，其中蕴含的道德素养和社会责任感，也随着该计划在社会中的影响力得到了进一步的体现。与长者交往应时切实，而不仅是抱怨時間单调或寻求娱乐。相守计划让我们更多关注生活阶段的需要，支持他们解决当下的问题，互相了解、支持、鼓舞，也增进了志愿者们在社区中的联系和互助。这项行动不仅让年老的人获得了一个避免孤独与寂寞的机会，而且为志愿者们创造了一种参与社区的机会和平台。

第四段：总结相守计划对人们生活影响的积极作用

无论是对志愿者，还是对长者来说，相守计划都是一项极其有益的行动计划。对于志愿者来说，参与该计划契合了新时期公民意识的培养和推广，也为其创造了丰富多彩、实践性强的参与社区活动的机会。同时，也让他们更好地了解社区的发展需要和潜在难点，进一步增强公众意识和社会责任感。对于长者而言，相守计划的存在不仅为他们提供了实质性的关爱和支持，也为他们提供了一种积极对待生活的态度和心理准备。

第五段：提出建议和展望

继续推动相守计划的发展和普及，需要志愿者们在其中更积极参与，并更好地扩大计划的影响范围和社会效应。可透过现代科技，例如社交媒体，为志愿者提供信息共享和联系的平台，以及长者们有更多机会的机会了解，让计划更加完善和民主化。希望相守计划能持续地促进社会共同进步和人类团结的宝贵精神。

相守计划体会心得感悟篇五

“相守计划”是一项关于情感教育的计划，旨在让人们更加珍视感情和亲情，促进和谐相处，防止情感障碍。在参加该计划的过程中，我收获颇丰，不仅体验了真正的共情与理解，更加了解了自己和他人的内心感受。下面，我将要分享我的“相守计划”心得体会。

第二段：探索自我

在“相守计划”中，我们首先需要做的是探索自我。我们都是独一无二的个体，而我们的人生也因为有了不同的经历和曲折的人生历程而变得多姿多彩。因此，在探索自我这一环节里，我们需要思考自己的价值观、个性特点、成长经历以及自己在人生中的定位。这个过程有时需要勇气和耐心，但最终，它是一个很好的开始，帮助我们更好地理解自己的情感需求和对他人的情感反应。

第三段：构建情感连接

“相守计划”中的另一个重要环节是构建情感连接。在人际关系中，我们始终需要很多的理解和支持。此时，对方的情感反馈显得尤为重要，能够直接决定我们给予对方的支持和情感的包容程度。在这一环节中，我们学会通过言辞和行动与他人建立联系，使之感受到我们的理解、鼓励和支持，从而建立深层的情感关联。

第四段：沟通和谐

在“相守计划”中，沟通也是不可忽视的关键步骤。沟通可以帮助我们更加深入地理解彼此，找到共同点和分歧点，以更好地达成合作和解决问题的共识。然而，一次成功的沟通不只是发出自己的意见或听取他人的看法，而是要通过注意他人的表达方式、沟通中的非语言行为和语言中的深层意图，使之更加地有效和和谐，从而加强感情关系。这就是“相守计划”关于沟通和谐的思想。

第五段：保持关注

最后，参加“相守计划”后，我们同样需要保持关注。我们不仅要对自己的情感状态进行关注和反思，同时要继续关注他人的情感变化，从而在他们需要我们时，能够给予足够的支持和关心。这样，我们才能更加建立和谐的情感关系，并在途中得到他人的帮助和支持，实现更好的成长和发展。

结论

“相守计划”是一项非常有意义的情感教育项目。通过探索自我、构建情感连接、沟通和谐和保持关注，我们可以更加认识自己和他人，在人生中发现更多的价值和内在动力。愿我们能够在“相守计划”中积累更多的情感资本，让感情更加持久、稳定和幸福。