2023年心态上的收获 放松心态收获成长讲话稿(汇总5篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

心态上的收获篇一

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你们好！

放暑假观看了《阳光心态》，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待学生。就会出团结，出效率，出业绩。

有句名言说得好，“你把周围的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平时我们和学生相处，和同事相处，一定要多看看人家的优点和长处，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。美国知名学者麦克尔，曾分析教师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。第二种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，幸福并快乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作快乐并诗意地成长。遗憾的是在我们教师群体中，认为教书快乐的少，感到枯燥乏味的多；把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生随便应付的多；只教不研的多，静心钻研的少；劳而无功的多，劳而无怨的少；创造性劳动少，重复性劳动多；协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本原因就是教师对教书产生了“职业倦怠”。

教师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当教师的，一定要善于调节心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。

1、要正确看待幸福

家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气炎热，他看见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们一定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思考着的时候，到了山腰的一个小平台，陪同的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么开心，那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不幸福呢？其实，幸福与不幸福，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的幸福，常常把握在自己心中。

2、要正确处理“情绪垃圾”

宣泄自己心中的不满和痛苦；可以通过与知心朋友聊天、谈心等方式解脱心中的烦恼；还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的烦恼。

3、要学会“自寻欢乐”

既然有“自寻烦恼”的说法，也就有“自寻欢乐”的办法。平时我们常说，“心想事成”，“万事如意”。其实，这只不过是人们善良的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼。乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。

作为教师，我们要从生活中、工作中、学生中、同事中寻找乐处；要做到“事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”；同时，要做有理想的教师。魏书生曾经说过，一个人如果能从自己的工作中感受到快乐，那是永久的快乐，吃喝玩乐中快乐是一时的快乐，而且是一种低层次的快乐，当你的快乐同你的理想信念一致，与社会发展主流一致的时候，你才会感到真正的快乐。愿我们的老师都做有理想的教师。因为为实现自己的理想而奋斗，哪怕再苦再累也是快乐的。你快乐，学生才会快乐。

阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”！

现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题？《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的.，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。

和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把别人变成快乐的天使呢？这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容；我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有七八。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区、造福社会！这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚；他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境；没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已；我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。

愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”！

心态上的收获篇二

心态上的收获篇三

心态是双面镜，是驰骋的骏马，要看你怎么去驾驭它了。心态决定一切，换个角度去思考，你会受益匪浅。

最近，我们一直在学几何图形，也许，在观察一个圆柱时，从正面看，是一个长方形，给人以严肃庄重而又枯燥乏味的感觉，而从上面看，则是一个曲线图形——圆，给人以圆润柔媚的感觉。

换位思考，换位观察，我们得到的便是无尽的快乐，化消极为积极，化阻力为动力，换位思考，沙漠在你热情的眼中也会变为绿洲，阴霾的天空在你积极的眼中也会变为万里晴空!我听过这样一个故事：战争年代，一位妇女去沙漠中驻扎的军营探望丈夫，不久丈夫出差了，她被一个人留下。风不停地刮，雨不停地下，没有人与她说话，她倍感寂寞，她向父亲写信诉苦，父亲回信只有两行字：“两人从监狱往外看，一人看到烂泥，另一个看到星星!”

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经历过风雨洗礼的天空，会更加空明，更加蔚蓝；经历过苦难挫折的人生，将会更加闪亮夺目。“西部歌王”王洛宾，一生充满传奇色彩，苦难充盈了他的生命，而他安然接受生命的“痛吻”。流浪于西部，漂泊于漫天黄沙中，像一株风雨中的橄榄树，带着“雨过天会晴”的信念，执着地守望自己的梦想。终于，迎接他归来的，不仅仅是雨过后的晴空，还有那暖暖的太阳，还有那骀荡春风。雨过天会晴，是一种执着的信念，是一种乐观的向往。就像王洛宾，困境中始终保持着积极乐观的信念，真诚的期待明天会更好，而命运回馈他的，也正是光明灿烂的未来。

所有的风雨都会停的`，所有的困难都是暂时的，黑暗不会永远围绕，终究会有过去的那一天。但无数人，是被心中的风雨吓倒，放弃了迎接光明的权利。项羽兵败，空自叹息“时不利兮骓不逝”，孰知“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。”没有持续永远的厄运，也没有永远的失败。然而，这个“力拔山兮气盖世”的英雄却忘记了雨过天会晴，风雨之后见彩虹，自刎于乌江边，留给我们的不仅仅是深深的叹息，还有沉重的思考。

有位哲人说过：你的心态决定你走多远。抱定“雨过天会晴”的信念，犹如黑暗中，抬眼望见的一颗星，虽然不亮，却足以给我们走下去的勇气。食指曾写下《相信未来》，带给我们的是生命的顽强与韧性。在那样一个暗无天日的年代里，诗人被折磨致疯，仍抱着雨过天会晴的信念，用手指那涌向天边的排浪。无论，夜黑如墨，还是雷电交加，总有消散的那一天，一切都已是瞬息，一切都会过去。

雨过天会晴，晴天之下，鸟儿依然歌唱，花儿依然舞蹈，走过冬天，跨入的是姹紫嫣红的春天。当你在困难的风雨严冬里苦苦挣扎，千万不要放弃。终于，你会发现远处会有鹅黄色的草儿挂着泪珠，向你招手，会有天空的彩虹，冲你微笑，那是晴天，更是春天。

心态上的收获篇四

虽说人生在世，生而平等，然而性格迥异，机遇不同。世上并不存在纯粹的公平，每个人的命运似乎都是老天提前设定好的，似乎是从一出生就注定了的，而每个人也只能按照命运设定的路一直向前，接受人生道路的悲与喜，苦与痛，直至生命的尽头，却无法改变。

是啊，命运就是这样爱开玩笑。为什么有的人可以含着金汤匙长大，而有的人却只能“穷人的孩子早当家”，为何有的人可以在人生道路上一帆风顺，而有的人却注定一生磕磕绊绊，这个答案也许永远都没有人知道。

我们的确没有办法决定自己的身世，自己的人生，自己的命运。然而我们却可以用一颗积极向上，永远阳光的心，顽强抗争，“扼住命运的咽喉，它永远无法使我屈服。”

命运带给贝多芬的苦难，像绳索一样紧紧勒住他，使他喘不上气来，使他快要窒息。家境贫寒，本就让人同情，天生丑陋，更是让人怜悯，即使如此，命运依旧对他如此刻薄，如此狠心，终有眷属，却偏遭失恋之痛，生有所好，却偏偏使他双耳失聪，他仿佛是一个被抛弃的孩子，然而他的不屈，却让琴键为他震颤，让命运为之畏惧。他用一颗不肯向命运低头的心，咬着木棍，通过木棍的震颤来感知声音，终于一首首惊世之作诞生了，带给人们无尽的享受。《命运交响曲》也终究响来了。从此，世间留下了一个不朽的名字——贝多芬，一个让命运为之折服的人。

记得，有一位女记者问他：“病魔已将您永远固定在轮椅上，您不觉得命运让您失去的太多了吗？”

霍金用仅能动的三根手指回答他：“我的手指还能活动，我的大脑还能思考，我有终身追求的梦想，有我爱喝爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”全场响起雷鸣般的掌声。

苦难无法改变，但我们不能因此而退缩，试试换一个思考的方式，换一个角度想想，试着用的一颗积极的心去面对，也许结局会不一样，也许用一颗感恩的心，依然可以看到生活的美好，看到命运留下的窗，看到希望的曙光。

试着感谢命运的不公吧！你会发现正是命运的不公，使我们学会坚强。

试着感谢命运的不公吧！你会发现正是命运的不公，使我们获取智慧。

试着感谢命运的不公吧！你会发现正是命运的不公，使我们懂得责任，学会包容，用心去感恩。

感谢命运的不公吧！微笑着，去唱生活的歌谣，你会发现生活其实是如此美好，因为我们是靠自己的努力，如同扎根在狭小的岩缝中抗争生存的青松一样，所以，不要为自己的命运而自卑，相反，要为自己的乐观与不屈而自豪！

心态上的收获篇五

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好!

首先我们要正确看待，克服过分紧张的情绪。怎样避免过度紧张，做到从容不迫呢?我们就把学期末的总结当作一次普普通通的作业，在思想上重视它，在心理上藐视它，不就是一次普通的练习吗?所以我们要以愉快的心情投入到每天的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐。如果大家都能够以这种平常心来看待，以平和的心态面对，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，复习阶段最忌心浮气躁。现在已是小暑，天气潮湿闷热，我们有的同学就不在学习状态，学习效率低下，上课坐不住，注意力不集中。感觉都懂了，其实都是一知半解。这样的同学一定要让自己沉淀下来，让自己浮躁的情绪平静下来，加强纪律性，约束自己，心。无旁骛。静下来，坐得住，才能学得好。

然后，我们要上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课上，老师要和大家一起回顾每一类知识的重点难点，对前面学过的知识进行梳理，查漏补缺,通过系统复习，可以帮助我们巩固基本知识，提高基本技能,所以我们要上好每一节复习课，认真听讲，积极动脑，复习到位,消化到位.千万不能在课上开小差，浪费宝贵的时间！

在复习过程中，我们还要敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要大胆提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习多巩固。只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

同时我们还要认真完成各项练习。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地安排一些练习，帮助大家巩固提高。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好这些练习，只有这样复习，才能达到事半功倍的效果。

最后我们要学会劳逸结合。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。我们不提倡同学们晚上开夜车，大家还是像平时那样，注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，每天按时睡觉，保证充足的睡眠。

希望同学们做学习的主人，充分发挥复习中的主动性、创造性，提高复习效率。相信大家只要经过了努力就一定会取得一份收获!我的讲话到此结束，谢谢大家！