最新我心中永远的痛即兴演讲 你是我心中永远的痛(实用8篇)

欢迎词不仅可以营造活跃的氛围，还能够向来宾传达主办方的友好和热情。小编希望这些播音稿范文对大家在写作和播音方面有所帮助，希望大家能够找到适合自己的风格和方式。

我心中永远的痛即兴演讲篇一

我们一生中会遇到形形色色的人，虽然并不是每个人都值得怀念，但总有些人让你难忘，在你生命中留下浓墨重彩的一笔。而我何其有幸，遇见了那样一个人，遇见了她。

初次见她，是在军训中。彼时我在班上未曾寻得任何一个以前熟识的女生，教官宣布休息时，竟无处可去。不过是一句轻巧的话：“同学，你叫什么名字?”那时，正独立于人群之外，望着前方出神的我，一抬头，看见一张陌生，面上带笑的脸，竟比那日光要更明媚。她就像是我的救星，拯救了在这陌生的环境中无所适从的我，让我的以从这沉重的孤寂中解脱。我们就这样认识了。

也许是因为在陌生的环境中，人总是会更相信周围的善意。和她相识后不久，我们就成了很要好的朋友，到后来升级成闺蜜，也不过是几周的功夫。有时候缘分就是那么奇妙，在我还未熟悉新环境时，命运就给我送来了那么大一个惊喜。我想如果我没有遇见她，或者是遇见的不是她，我就不会成为现在的自己。

她是一个热情开朗的人，能与周围的人很快地找到共同话题，然后侃侃而谈，从明星八卦讲到人生哲学。特别是谈到感兴趣的话题时，她的眼睛里就会迸发出异样的光彩，璀璨夺目，叫人移不开眼睛。我还记得那天晚上，在回家路上，我第一次与她谈起我喜欢的剧，说我更喜欢剧中的男二号时，她脸上像是找到了同道中人的惊喜表情。然后，她一脸兴奋地拽着我说了许多。也许正是当时她眼中的光吸引住了我。那天我明明早到家了，却还是听她讲了许久。

她是一个“疯”一般的女子，下晚自习后回家的路，就是她放飞自我的舞台。时而怪叫连连，时而又唱又跳，时而引吭高歌……那声音堪称魔音贯耳，极度扰民。这时，我就在旁看着，面上嫌弃，心中却觉得这样的日子才算快活。于是，渐渐地，我从旁观者变成了参与者。也正是在这段时光里，我爱上了唱歌，同时还具备了我不曾有过的展现自我的勇气。于是，我竞选了班长，开始与老师交流--不得不说，她真的令我改变了许多。这是我之前从未想过的。不过，会与一个如此聒噪的人交朋友，也是以前那个怯弱且刻板的我，从未想过的。所以后来我常常在想，为什么会是她?现在看来，还是只能归结于缘分，如果不是那时那地的我遇见了那时的她，现在陪我一起的就不会是她。幸好没有如果。

青春期的女生总是会有许多心事。说大也大，因为你一不去处理就会积攒下来，在爆发的临界点引来冲动这个魔鬼。说小也小，不过是班上哪一个男生让人难以忍受，哪一个女生不招人待见，或者是被老师批评了，作业太多了等等。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，对身边最无辜的人发火。所以为了防止此类事情再次发生，我们成为了彼此的“垃圾桶”，将自己的烦恼都倾吐出来，心中就舒坦多了，就不会做令自己后悔的事。我很庆幸，那么早就遇见了能开解我的她，让我免于因冲动而懊悔的苦恼，也让我明白：这世界哪怕再让人失望，也有一种叫美好的东西在暗地里生长。

……

可是很遗憾，就算没有沧海桑田，世事也会有变化。那天晚上很冷，路上也很冷清，她说了很多，中心思想就是她有了更好的朋友，所以我们不能做闺蜜了，只能是朋友。很奇怪，明明是件值得难过的事，我却那么平淡地接受了，甚至于说了一声“好”--那声音很轻，几乎连我自己都没有听见。其实我早就有预感，我们会渐行渐远。越来越少的共同话题，越来越多的分歧，一直以来就存在的不同，都昭示着这是最后的结局。我并不是没有看见，只是我不知道该如何挽回。她不说，我便也装作不知道。可是终究无法避免。我们有太多的不同，无论是目标还是对自己的要求。我们都是倔强的人，不会为了别人改变，也无法强求对方改变。对于这样结果，是必然，能拖到那日，已是万幸。而且，我们也只适合做朋友，再近一步，就会有矛盾。不是常说“距离产生美”吗?这就是同样的道理。但不可否认的，我很失落：闺蜜和朋友看似相像，却是普通与最好的差别。两字之差，千差万别。

我们成为闺蜜，是偶然。现在是朋友，才是必然。虽然有遗憾，不过我还是很庆幸，曾经我们是彼此最好的朋友，现在也未曾形同陌路。只是一直没有机会跟她说：“一直忘记告诉你，我有多幸运，遇见的是你。”

感谢是你，陪我这么久。

――后记

我心中永远的痛即兴演讲篇二

我的家，虽然很平凡，但是却十分温暖。我家就像一道：“满汉全席“充满了酸甜苦辣，别有一番滋味!你一定很想问：“到底是怎么个酸甜苦辣法呢?”呵呵，“欲知后事如何，请听下文分解!”

酸

记得那我刚读初中，天气突然转凉了，毫无防备的我穿着单薄的衣服很快就被那恶毒的冷空气给打败了。“唉!看来只得叫爸爸送衣服来了!”我吸了吸鼻子，自言自语道，于是我便哆嗦着找到班主任，哆嗦着打电话给爸爸，电话那头，爸爸稍稍镇了镇，说了声：“好吧，要注意身体，别感冒了，”便早早地把电话挂了。一个小时又一个小进过去了，爸爸仍未出现，我不禁埋怨道：“瞧我爸爸，我都快冻死了，还不赶快过来!”我向好友小声嘟哝道，“别急，或许有什么事耽搁了吧!再等等，别生你爸的气了!”

一天就快过去了，我上完晚自习正往寝室赶，宛然听到一个吵哑的声音在喊我的名字：“咦?是谁呢?声音怎么这样啊?”我心想，便没有回答他，继续往前走，忽然那人又喊了一声，我懒散地回头—是爸爸!我连忙奔去，仿佛是抓住了一根救命稻草，兴奋地喊道：“爸爸你终于来了，这天气太冷了，”“喏!这是你的衣服，冻坏了吧!”我抬头望了父亲，不禁大吃一惊—爸爸的`衣服是那么的单薄!他那蓬松的头发凌乱不堪，嘴唇都发紫了!“爸爸你—”没等我说完，爸爸便说：“时候不早了，我该回家了，记得加衣服，注意身体!”

甜

那天正是我的十二岁生日，我到蛋糕店挑了一个大大的蛋糕，妈妈做了一桌好菜，全是我爱吃的，墙上时钟“滴答，滴答”地叫着，催着我那颗盼望的心。我早已奈不住了，恨不得立刻冲上去把钟调快一点!唉!度“时”如年啊!终于到了晚餐时间，我迫不及待地在蛋糕点上十二支蜡烛，妈妈眼疾手快，把灯给关了，顿时蜡烛的光亮映在我们洋溢着幸福的脸上，我们一起唱着生日歌，大家都向我投来甜甜的笑容，我开心极了，幸福地许过愿望，甜甜地吃着蛋糕……这时家里沸腾起来了，我们一家老小齐动员，手上粘满腻腻的奶油，开始了激烈的奶油大战……唔!甜死了!

苦

说起我家，那可真是叫个“苦”啊!我家一直是不太稳定的，一直在搬家，我也一直在转学。那次搬到黄草的时候，找不到房子，爸妈四处打听，终于找到了间好小好小的房子，但是我们并没感到不开心，因为不管房子有多小，只要充满爱，就会感到它比世界上任何房子都要大了!我们虽然很苦，但是我们经常苦中作乐，邻居们老羡慕我家传来的欢声笑语了呢!日子虽然很穷、很苦，但我们却穷得有骨气，苦得有乐趣!

辣

那是一个炎热的下午，不知疲倦的知了正聒燥地叫着，妈妈心情很是压抑，一个人无聊地看着电视，并不停地换台、换台……“啪”一个尖利的声音传来，那是被妈妈打发去洗碗的我把碟子打碎了!天哪!这下可好了，妈妈正好趁着这件事把她压抑的怒火喷涌出来!这时，我战战兢兢地躲在一旁，妈妈正怒发冲冠地向我走来……呃，辛辣的火药味太刺鼻了，快溜吧!

我爱我家，爱我家的酸甜苦辣!

父亲，

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档

搜索文档

我心中永远的痛即兴演讲篇三

（一）

爱有多深，伤就有多痛。我什么都能够忘记，但却无法忘记你；什么都能够不在乎，但却无法不在乎你。但你却很快地就把我给遗忘了，也许你已遗忘过很多。你最后把我从你的记忆中删除了，然后渐走渐远的身影也越来越模糊。

感觉自己最可怜，为一份情感几乎不管不顾，但谁又能忘记自己最爱的女生呢？很多事情都在变，只是爱你的心没变，夜半醒来还是不由地想你，想你换来的只是一种折磨。我把所有的感情全都倾注在你身上了，我已被你伤得体无完肤。

你是幸福的，有专人来照顾；他是幸福的，有专人来依靠，但我却孤独地挣扎着。你要的只是生活，我除了生活还要爱，因此你就急切地就把我们的相濡赶回了江湖。当初不让我离开的是你，但此刻你却先离我去，虽然这样做贴合生物的习性。你无法逃避，因此就不避了；但我是错的，以我腹度你心，以为能真心换真心、深情换深情。但化作千面的你啊，过得好了我也心安。

这段时刻眼泪一向流，对你所说的话完全变成了自言自语。我不知道为什么最美的也要失去，最艰辛的也要经历？也不知道人的一生能给爱折磨几次？没有快乐难成仙，没有痛苦难成佛，但这些都是转瞬即逝的东西，唯有平和与恬淡才是真正的永恒和辽远。而我只是一个渴望快乐的凡人，因此痛苦就多了，却不知道你是妖还是仙，只躲在一旁浑然不觉地偷乐着，把我当成了你如今的药渣。

每次想起你，眼泪就簌簌地流下来。我太熟悉你的身体和气息，因此就有了更多的感知和依恋。你说过的每一句话我都记得，那怕是极边沿和漫不经心的一个字。只是男女大多自私，重情的人犹如贝壳里的珍珠，得到是幸运，得不到的却是正常。与此同时，如你不在乎自己的幸福而摔罐，我除了心痛又能如何。

直面伤痛，我一面抹泪一面往前冲。你已经感到很幸福了，我又何必去惊扰你的美梦。协议和承诺都算不了什么，法律和道德的约束也是无用的。你的行为让我看清了世道，但依然无法对你简单珍藏和彻底遗忘，你已是我的亲人，我该悲哀还得悲哀，该坚强还得坚强。

熟悉你的身体和气息却不再熟悉你的心，为何伸出那取栗的手啊。我早劝你绕道走的你却不听，以至酿成了这天的结局，也许你太急于离开因此就慌不择路了。但我对你说过的你留我开心你去我泪流，门是闭着的门闩却一向未下。你原本能够骑马找马的，但你却选取了踉踉跄跄地撞了出去。

我看到了很多饥食的女生，但太贪婪情欲人格就丧失了。而你的无情是一种有情吗？它造就了我的坚强和幸福，帮我开启明天完美之门，又重新给我一个崭新的人生，让我重新审视自己的人生列车，规划好方向和行程，然后继续前行驶向远远的远方。

还是天天想你，偷偷地落泪又偷偷地抹，只是我已不愿意告诉你。我习惯于相聚，因此悲哀总会比你多一点。但既然我们都不想受伤，何不把我们的以前变成一张白纸？但你是我的'亲人，如同我的前辈，永远地活在了我的心中。爱人之间，有浑然一体的和藕断丝连的，还有一刀两段从此天地相隔的，但我却常常睹物思情，或在梦中与你相见，或在脑海中浮现你面，或是不由地到了思念的极限：你成了我心底永远的痛。

眼泪还在流，是理智让我不敢再奢望你的爱。思念还是有的，我明白你的行为，却无法原谅你的选取，你辜负了天之骄女的称号。你知道的，我厌恶你的乌，自然也会远离你；你也求之不得，怕我惊了你曼陀的梦。以前担心我不在身边，你又回到了原来的自己，但此刻的担心已不仅仅仅是担心，抑或已不是担心，或是没了担心，但我依然一生对你念念不忘。

我们缘分的终点，是我起飞的起点吗？如同生命的拔节一样，经历了巨痛才能更上一层楼。我高兴过悲伤过，也看淡过和麻木过，但我知道失意的日子也一样能够充满鲜花和阳光，一样能够迎来更多的完美。我是忧郁和快乐的神吗？真想再活5。感觉自己渺小的同时又感觉自己很幸福和很伟大，正因青春不再精魂却留了下来，有了存在和成长的价值。

多情而不失为英雄豪杰，是皇帝所为。太过于思考你的感受，幸福感就大打折扣了；如不思考你的感受，又容易给你带来伤害。但如今的你还有什么理由不爱我？我喜爱对我好的好女生。只是无法再向你肆意地倾诉，你说我心里有多苦。谁又能够掌握好这思念的分寸呢？我们只是无数个两两精灵的偶遇和聚散，但如要我不悲哀，除非你又回到我身边。

每次梦见你，总是免不了伤感一番。你早已厌烦我的眼泪，我也会毫不犹豫地转过身去的快抹急收。虽然想你不断不减，但我学会了沉默、黯然和抬起头来远眺前方。青莲说要打开心门让阳光进来，但我却开门迎了出去，和温情的春天闯个满怀。每年的春天都一样的，只是今年已没有你在身旁。路边的小桥也一样叹息吧，今年换了往年人。

多年来我们每一天都能互通信息，就算在半夜也不例外。但此刻每次你都显得极为不耐烦了。我很难过，我不想无端地打扰你的生活，但我无法不想念我原来的爱人。你们长得太像了，我很想很想和她说话的时候就拨错了你的电话……我以前太幸福了，此刻再忆起时该是一种怎样的伤痛啊？！

感觉你一向若隐若现地出此刻我的面前。我以大你为对象，直面着你的灵魂。你成了一个高耸入云的巨人，而我只如蝼蚁一般，享受着你的关怀与普照，壁立如山的你把我的忧伤堵在了外边。你化作满天的乌云，如巨大的锅盖般，硬生生地就笼住了我的苍穹。你为我遮风挡雨，为我做了靠山和稳固的栏杆，你成了我的守护神。睁眼闭眼都能看到你，这一点永远没变。但壁立如山的你呀，从此就把我阻隔在了天之外，让我无法走进你的心中，再也触摸不到你温温圆圆的面容。

谢幕了，一切都已成为过去，我只能去缅怀以前的完美和失去的悲伤。我无法时时陪伴在你的身边，你吃苦耐劳又不够，注定了如今的结局。你的离去让我重新认识了人与人之间的关联，也学会了更坚强地应对感情、应对生命与生活。

（二）

我看清了人类和社会的规律，人生和生命的本质。生活就是这样，纯粹的、掺杂的、出错的和正确的等等，所有这些都是正常的现象，你得理解、看清、看惯和应对。人类的进化以生命为代价，生命该逝去就逝去，我们该干嘛就干嘛，没有必要等待和有所顾忌。我们要善于描绘和构建自己幸福的蓝图，学会享受生命的灿烂之美和沉静之美，乐观地讨好每一天。记得必然死亡是一种成熟，全然忘记死亡也是一种成熟，而倡导英雄的举措激励了很多人，也害了很多人。

现实是真切残酷的，生与死都容不得半点商量，因此我们务必学会适应，否则就难以承受和做到顺势而为。与此同时，要认真做好人生主线的几件事，包括健康、工作、家庭、财富和快乐等等。要做好这些事情，我们需要去交换和平衡，去控制和维持，去培植和发展，去承受和任由，最后融入大自然一体的循环。我们还要在有情和无情之间做一个恰当的平衡。

什么是智慧？智慧就是不择手段地到达目的。世间没有邪恶和慈悲，有的只是存在的规则。为了能更好地生存，即便是小人你也得跟他有很好的合作。与他人贴心、距心和拒心，都是为了更好地生存和生活。有的人思想简单，只思考或官或钱或家或业，但因其下了苦功，总有大成。但多思与少思，如同系统和不系统的学习，于近期无碍而于将来上升有碍。

什么是好人？有情、有义、有成就和身体健康就是好人。有脾气才会有潜质，霸气也是一种潜质和优点。进步是潜质，屹立不倒也是潜质，但踏步不前是一种无能，提高承受潜质是一种很好的药物。在好的环境中顺势而为并不难，在困难的环境中能够平安地度过并获取巨大的利益，这才是真正的有能耐。好人也许要经过多次的筛选与磨练才能显露出来。

每个人都在绷紧地工作与生活，但要适当地舒适又适当地紧迫才是最好的。我们还没有能够按自己喜爱的方式生活，这就是一种遗憾。人的一生就像在吃一餐饭，吃饱吃好了还留有很多，这种状况就叫做富有。我们总有离开这世上的一天，能够多思考如何才能永生的问题。凡事应先枝干，后花叶。也就是说先做好主要的事，然后引领次要的事。人生的境遇虽然很多时候都在预料之中，但还是免不了心起微澜。

每个人都在寻找最适合于自己的生存空间和生活方式，大自然也一样，它不断地趋向于和谐，因此大自然中才会有那么多的美景。牡丹也好腊梅也好，都能怀抱自己的环境而开心地活着就好。花有千娇，但好像我只喜爱这两种。

我看到了人生的波浪与平衡。平衡是一种静美，但人生总是波浪式地前行，平衡结束了又要重新去到达新的平衡。平衡的另一层意思是刀锋刀背并用，要具有谦恭和傲骨的双重人格。但一切都应合现则现，合隐则隐，如此才能做到形神永不散。

“不知什么时候来，也不知什么时候走，一向都开开心心的”，这是不是一种很好的人生的态度？人类有知晓的快乐，也有浑然不觉的快乐，你选取哪一种快乐全凭自己的个性爱好。但无论如何我也要活下去，正因我们是大自然的一部分和大自然进化必不可少的一个环节。

我喜爱研究自然、社会、家庭、职场、生命、生活、情感与人生，我想对自己的人生作整体规划，以期取得重大的突破，然后能够富贵而开心地生活。我想走大我的日子，换一种相对简单的活法。但嬉戏的态度是不是能够得到更欢快和更简单的人生呢？看了“舍尖上的中国”，心想：中国本来贫穷，民众多疾苦，人生又苦短，因此多一些吃的、住的和玩的快乐未必不是一件好事。

不美不成伤。工作的压力，家人的牵挂，情感的失意与孤单，使得我如同危崖上的青松。

但我是一个具有多重人格的人，不只是局内人和局外人。我总离不开情感和艺术、工作和生活、生命和人生，所有这些有机地交融，成全了独立完整的自我。每个人都在为生存挣扎，为幸福发奋，为适合自己的生活方式而奋斗，我也不例外。感谢万能的主，让我感到贴心、孕养和得势，照顾我飘摇幸福的一生。

精选阅读（3）：

我心中永远的痛即兴演讲篇四

――题记

那天早晨，我一来到教室，就看见你正在开窗户，我差异地望着你，心里想到：怎么老师总是这么早来啊？而且，他开窗户是干什么呢？你仿佛看出了我的疑惑，笑着说道：“这几天流感特别严重，通通风。”我的心猛地震了一下，我听得出有些什么东西洒落了一地。――是感动。

我再也没有了吃饭的心情，只能回到教室中，我坐在桌子前，却发现桌子放着一张试卷，上面的分数刺得我眼睛生生地疼，我发现眼眶中似乎有晶莹要滴出，便抬起头，却发现天空黑得史无前例，没月华，没星光，像是某种绝望，无边无际地繁衍生息，最后笼罩一切。

突然，眼前闪过了一个身影，他的双眸像是两颗明亮的星星，照亮了我心的一角，他拍了拍我的肩膀，对着我绽放出一个笑容，他虽然背对着灯光，但那笑容却放出比灯光更耀眼的光芒，像是在说：“流水因阻碍激浪花，山峦因断崖而放飞瀑布，生活在应当是不断的创伤，不断的复原。”我也笑着面对他。

我心中永远的痛即兴演讲篇五

遇见，是美好的开始。钱钟书曾对杨绛说过：“遇见你之前我没想过结婚，遇见你之后我结婚没想过和别人。”书中记录的遇见，都是撩动心弦的，浪漫的，而我却不这样认为。

所以，我从小就坚信爸爸妈妈一定不喜欢对方，只是勉为其难地在一起。

爸爸总会因为呼吸不畅，在半夜里三番五次地醒来。医生也建议爸爸做个手术。听到这消息后，恐惧阵阵袭来，周围的空气也似乎都停滞住，时间好似定格在了这一刻。许久，我含着泪水跑向爸爸，轻轻地拉住他的衣袖，恳求爸爸不要做手术，因为手术还是存在风险。更何况这个手术需打麻醉，再用手术刀割开鼻子，穿过喉咙。

泪水已浸湿我的衣袖，回过头，却发现妈妈一脸严肃，没有一点情绪坐在椅子上。我脸上露出了几分惊讶与惊疑，但也更加确信妈妈不爱爸爸。

但后来，我才发现，错了。

傍夜，我从睡梦中苏醒，客厅传来几分抽泣声。悄悄地打开房间，探出脑袋，妈妈竟一个人在黑夜里哭泣！好似不想吵着我们，抽泣声越来越小，但泪水还是豆粒样地一颗一颗不间断的往下落。

手术后，妈妈每天都在医院里陪爸爸。

那天中午，我来给爸爸送饭。打开门后，发现妈妈用手紧紧握住爸爸的手。他们似乎在讲趣事，脸上都露出灿烂的笑容；还时不时看向对方。

时间好似定格住了，而这一刻是属于他们的时光。他的眼里只有她，而她的眼里也只有他。此时，这首无言的诗化境界胜过千万首动听的歌曲。他们比一切都要美好。

这一刻中，我突然觉得爸爸妈妈的遇见犹如书上一样美好。他们用陪伴和关爱谱写了我心中的美。

我心中永远的痛即兴演讲篇六

我心中永远的痛即兴演讲篇七

我心中永远的痛即兴演讲篇八

1962年，陈本显获得美国耶鲁大学奖学金赴美深造化工专业，两年后获硕士学位，由于成绩优异，学术上有所造诣，毕业后便被美国雷贝公司研究中心聘用为研究员。1973年，陈本显在菲律宾创立了北方化工公司，专门从事化工原料贸易。一年后，该公司便跻身于全菲1000家大公司之列，现在则发展为菲律宾最大的化工原材料进出口商之一。

在菲律宾汉语教育处于艰难之际，陈本显将自己那份悠悠的乡愁、浓浓的乡恋以及深刻的社会理想和愿望化为拯救汉语教育的勃勃激情。他认为，为了使华人和菲律宾人和睦相处，就应该让更多的菲律宾人了解并接受中华文化，因此，推广华文教育和文化势在必行。1991年陈本显积极联络华人教育界的热心人士，倡议组建“菲律宾华教中心”，担纲发展当地汉语教学，研究菲律宾华人文化，沟通联络中国相关文化机构的重任，使中华文化之火能在菲岛绵绵不息。

陈本显“少小离家老大回”，乡音不改，乡情依旧。1983年，在商业领域功成名就的陈先生携妻儿老小回到阔别46年之久的故国热土。在参观集美大学时，华侨陈嘉庚先生的至理名言“财自我辛苦得来，亦当我慷慨捐去”深深震撼了陈本显，他并为嘉庚老先生捐资教育的明智所折服。站在陈嘉庚塑像前久久不愿离去的陈先生随即立下了追随先贤的宏愿，他深情地对陪同的父亲说：“我们也应像嘉庚先生那样，为家乡的教育事业作贡献。”陈本显分别在家乡福建晋江金井镇独资捐建中小学教学楼各一座和一所幼儿园。陈本显还与其他10位华侨为泉州华侨大学捐建了一座现代化的综合性多功能教学大楼，大大改善了该校的教学设施。

陈本显说：“教育是我心永远的牵挂，教育撩拨的不仅是海外游子的赤忱，牵动的应是更多国人的心弦，而我作为中国人的一分子，只是尽了一点绵薄之力。”