最优计量实训心得（模板15篇）

心得体会可以帮助我们更好地认识自己，发现自己的优势和不足。"通过心得体会，我明白了工作中团队合作的重要性，因此我要努力发展自己的合作能力，为团队的成功做出贡献。"

计量计价安全实训心得体会

在计量计价安全实训这门课程的学习中，我深刻体会到实践的重要性和安全的必要性。计量计价是工程造价专业的基础知识，而实践则能够帮助我们巩固理论知识，并对我们在实际工作中遇到的问题进行解决。安全则是我们在实际工作中必须保持的态度，毕竟，我们不但要保护自己的安全，还要保证我们所从事的工作不会对他人造成伤害。

第二段。

在计量计价安全实训的过程中，我学会了合理规划和组织工作。在进行工作时，我们首先要对工作进行合理规划，明确每一项工作的目标和步骤。然后，我们还需要合理地分配任务，明确每个人的职责和工作量。通过这样的规划和组织，我们能够更好地提高工作效率，减少不必要的浪费。

第三段。

在实际的实训过程中，我深刻体会到了安全的重要性。安全是我们工作的前提和保障，只有保证安全，我们才能更好地进行工作。在实训的过程中，我们对每个工作步骤都进行了详细的安全培训，明确了危险点和应对措施。在操作过程中，我们严格遵守安全操作规程，并时刻保持警惕。通过这样的安全意识和行为，我们成功地防止了潜在的危险和事故的发生。

第四段。

通过计量计价安全实训，我进一步认识到团队合作的重要性。在工程造价工作中，我们需要和很多不同的人共同合作，包括设计师、建筑师、施工人员等。只有通过良好的团队合作，我们才能解决问题，完成工作。在实训过程中，我们小组成员之间配合默契，相互协作，共同完成了各项任务。通过这样的合作，我们不仅提高了工作效率，还增强了团队意识和责任感。

第五段。

总结来说，计量计价安全实训让我深刻体会到实践的重要性、安全的必要性和团队合作的重要性。通过实践，我们能够巩固和应用理论知识，解决实际问题。通过安全意识和行为，我们能够保护自己和他人的安全。通过团队合作，我们能够完成任务，取得成果。在今后的工作中，我将继续注重实践，关注安全，并加强团队合作，不断提高自己的综合素质和工作能力。

纵横计量实训心得体会

在大学的计量实训课程中，我与同学们一起探究了测量、计算和数据分析的基本技能和原则。经过一学期的学习和实践，我深刻认识到实验设计、数据处理和结果解释的重要性，以及对于科学研究和实际应用的意义。

在实验设计方面，我们遵循了科学实验的基本原则：随机化、重复和对照。我们仔细考虑了实验对象、实验设置和实验条件的选择，以充分评估目标变量的影响。我们还注意到检查干扰变量和误差来源的关键性，以确保实验结果的可靠性和精度。

在数据处理方面，我们掌握了常见的测量方法和统计技巧，如误差分析、数据变换、假设检验和置信区间。我们使用计算机软件和电子表格轻松地进行数据输入、统计和可视化分析，以支持我们的结论和推断。我们也了解到计算和结果的精确度与数据的性质和采样量有关，需要谨慎对待和解释。

在结果解释方面，我们学习了如何编写实验报告，包括实验目的、方法、结果和结论等部分。我们使用了恰当的图表、图形和表格来描述数据和趋势，以及展示实验结果的显著性和实际意义。我们也了解到结果的不确定性和局限性，需要提供建议和进一步研究的方向。

在实训过程中，我还结识了许多优秀的同学和导师，与他们分享了经验和想法。我发现在团队合作和友好竞争的氛围下，我们都取得了很好的进展和成果。我们互相鼓励和支持，互相提高和学习。

在实训结束时，我不仅掌握了专业知识和实用技能，还意识到实验科学和统计学对于科学进步和社会发展的重要作用。我决定继续深入学习和应用相关领域的知识，为我所从事的领域和社会贡献力量。

纵横计量实训心得体会

我是一名高中生，参加了学校举办的纵横计量实训。这个实训让我受益匪浅，我将在以下几个方面谈谈我的心得体会。

首先，这个实训让我全面了解了计量技术。在实训中，我学习了各种计量仪器以及它们的精确测量方法。通过实操，我更深入地理解了物理学中的一些现象，如压力、温度、光学等，找到了更好的学习方法。

其次，由于实训是以小组为单位进行的，在小组内，我学习了如何与人沟通、如何团结协作、如何有效分工，这些在以后的学习和生活中都将是我宝贵的财富。通过小组协作，我们共同完成了一件件任务，实现了共同进步。

最后，纵横计量实训给我留下了实用的技能。完成各项测量任务，更让我掌握了应用知识，学会思考、动手、创造、实践，使我更加熟练地运用所学知识。在今后的工作中，这些技能将会给我提供重要的帮助。

总之，这次实训让我学习了很多东西，了解了许多未曾接触的领域，从而拓宽了我的视野。与此同时，它也增强了我的自信心和勇气。学习是一生的事业，我们应该保持学习的热情，不断追求进步。

纵横计量实训心得体会

在我上高中的这几年里，我有幸参加了纵横计量实训，这是一种新颖的实践教育模式，通过在生活中的量化计算，来提高学生的实践能力和计算能力。在参与实训的过程中，我获得了很多收获和体会。

首先，在计算方面，我深刻的体会到了实践的重要性。通过做题，我不仅掌握了各种算式的运用方法，还提高了自己的逻辑思维，加深了对数学知识的理解。在实践中，我学到了很多知识和技巧，这些知识和技巧也运用在了日常生活中，让我觉得生活可以是丰富多彩的，而不仅仅是枯燥的学习和考试。

其次，在实训中，我发现自己的耐心和毅力也得到了提高。在进行计算时，常常需要耐心地计算，以避免错误。如果错误了，就需要重新开始，这需要我有耐心去重复计算。另外，有些复杂的问题需要耗费很长时间去解决，我不得不在尝试多次后才能得到答案，而这些尝试的过程也锻炼了我的毅力和意志力。

最后，我想说的是，通过实践，我学到了人生的道理，这些道理在我未来的人生中将发挥着巨大的作用。实践让我明白了努力工作的重要性，让我学会了面对挫折和失败的勇气和能力，让我懂得了人际关系的重要性和处理技巧，以及如何在生活中保持积极乐观的态度。所有这些都将对我的未来产生深远的影响。

总之，纵横计量实训是一种非常有意义的教育模式，通过实践让我们获得了很多宝贵的知识和体验。希望将来能有越来越多的学生参与到实训中，通过实践来体验真实的生活，培养实践能力，提高计算能力，增强自己的人生体验和生活态度。

计量计价安全实训心得体会

在我校计量计价专业的学习过程中，我们有幸进行了一次计量计价安全实训，这是一次难得的机会，让我深刻认识到安全工作的重要性。通过实训，我不仅学到了一些实用的技能知识，更重要的是培养了一种责任感和安全意识。在这次实训中，我遭遇了很多的问题和困难，但也因此懂得了很多的道理和真谛。下面是我对这次实训的心得体会。

首先，实训过程中，安全工作的重要性给我留下了深刻的印象。实训中，老师不厌其烦地和我们讲解安全操作流程和注意事项，告诫我们必须严格遵守。当时我并没有太在意，觉得老师多事，只是简单的一些步骤而已。然而，在一次实操中，由于我疏忽大意，没有按照规定的步骤操作，结果导致实验室发生了一次小规模的火灾。幸好火势很小，及时扑灭了，没有造成更大的损失。但这次经历让我深刻地认识到忽视安全操作的后果是多么严重的，火灾一旦发生不仅造成生命财产损失，还会影响到实验室中其他同学的进行实验，耽误了时间和任务。所以，我深刻体会到，安全管理是每个人都必须高度重视的事情。

其次，实训中的挫折教会了我谨慎行事。在实验室中，我们进行了一系列的计量计价实操，需要细心操作和准确测量。然而，在一次实操过程中，由于我没有计算好数据，导致测量结果出现了较大的误差。老师批评了我一番，告诉我做实验要认真、细心，不能随意草率。这一次挫折教会了我重视细节和谨慎行事的重要性，要慎之又慎、详之又详。只有这样，我才能做到计量计价工作的准确和可靠，避免错误的发生。

再次，实训中的合作与沟通使我认识到团队的力量。在实训过程中，我们被分成了小组，每个小组都会进行不同的实操任务。为了能顺利完成任务，我们必须相互合作、密切配合。在这个过程中，我领略到了团队的力量。只有团队成员之间的合作和沟通才能使得任务顺利进行，解决问题的效率更高。每个人都有每个人的长处和优势，只有充分发挥各自的才能，才能做好自己的工作，完成整个实训任务。通过这次实训，我认识到合作是成功的关键之一，而不是孤军奋战。

最后，这次实训给我留下了深刻的印象，也让我意识到了自身的不足之处。通过实训，我不仅学到了计量计价的实用知识和技能，更重要的是培养了一种责任感和安全意识，学会了谨慎行事和团队合作。这对我个人来说是一种宝贵的财富，将在以后的工作和生活中发挥重要作用。同时，我也意识到自己的不足之处，需要不断学习和提升自己。只有不断进步，才能在计量计价领域中更加出色地发挥自己的才能和潜力。

综上所述，这次计量计价安全实训让我受益匪浅。通过这次实训，我认识到了安全工作的重要性，体会到了谨慎行事和团队合作的重要性，也意识到了自身的不足之处。这次实训不仅培养了我的技能和意识，更重要的是塑造了我的性格和人生观。我相信，这些经历和体会将成为我未来人生道路上的宝贵财富，使我更好地应对挑战和困难，取得更大的成就。

建筑工程计量与计价实训心得体会

转瞬间，短暂的实习生活就这样匆匆结束了，我非常的不舍。首先我了解和掌握了用友erp-u8软件中的系统管理、总账管理、ufo报表管理、工资管理以及固定资产管理等方面的应用，掌握了企业财务业务处理流程，财务软件的主要功能及其使用方法，同时能过运用财务软件对企业的业务进行会计处理。其次，通过上机操作，我将平时所学的理论知识与实际操作相结合，进一步巩固了已学的理论知识并加以综合提高，提供了分析和解决问题的能力。我也在实习中发现了自己存在的不足，比如自己不够细心，经常看错数字，导致核算结果错误。同时，我在实习中发现了许多不懂的问题，在老师和同学们的帮助下，都一一得到了解决。我也深刻认识到要作为一名合格的会计人员，最起码要细致严谨，正如那句话所说的“细节决定成败”，成功的关键在于细节。我认识到作为新世纪的会计人员，不仅要求手工记账，还要求掌握会计电算化。这次实习我学到很多东西，在未来的工作中我会把所学习的理论知识与实际操作相结合，为实现我的理想―成为一名优秀的会计而努力!

计量计价安全实训心得体会

计量计价安全实训是大学生们在校期间进行的一项重要训练，旨在培养学生的实践操作能力和安全意识。在这次实训中，我亲身经历了测量、计价和安全操作等环节，收获颇丰，深感这对我的职业发展带来了重要的帮助。以下将分五段，详细述说我的实训心得体会。

第一段：对于计量的重视。

实训中，我深刻认识到计量在生产中的重要性。通过实际操作，我理解了计量的基本概念和精度要求。在进行测量时，我学会了运用各种仪器，同时也学会了如何选择合适的测量方法和工具。而计量准确性的保证，也在实践中得以验证。只有准确的计量结果，才能为企业的生产决策提供可靠的依据，我深感自己对计量的重视不足，今后将更加注重提高自己的计量能力。

第二段：计价的重要性。

计价是一个产品或者服务的价值评估过程，而准确的计价结果对企业来说至关重要。从实训中，我深刻认识到计价的重要性。在实践操作中，我学习了计价的基本概念和计价方法，同时也掌握了计价的操作技巧。在计价过程中，我注意到了材料成本、人工成本以及间接费用对于综合成本的影响。因此，我深感计价能力的提升对于企业管理是至关重要的。在今后的学习和实践中，我将进一步加强计价能力的培养，并注重综合实践操作能力的提升。

第三段：安全操作的必要性。

在实践操作中，学习安全知识并做到安全操作是必不可少的。安全对于每一个从业者来说都是至关重要的。在实训中，我系统地学习了各项安全规章制度，并在实际操作中加以应用。我学会了正确佩戴护目镜和手套，学会了正确使用仪器和设备，确保了自己和他人的安全。实践操作中的安全意识培养不仅使我掌握了安全操作技巧，也增强了我对于安全事故预防和处理的能力。未来，我将时刻保持警惕，做到时刻关注安全，将安全意识贯穿于工作的始终。

第四段：个人价值的提升。

通过这次实训，我不仅增加了对技术知识的学习和掌握，也获得了许多实践技能。在实训过程中，我积极与同学合作，在团队中相互帮助和交流。在实际操作中，遇到困难时，我学会了灵活思考和解决问题的能力。通过实践锻炼，我感受到了自身能力的提升，更加坚定了自己在相关行业的就业目标。

第五段：实践的意义。

计量计价安全实训是理论与实践相结合的重要环节，旨在培养学生的实践操作能力和安全意识。通过实训，我不仅加深了对计量计价的认识，还善于运用所学知识解决实际问题。同时，安全操作的培养和实践给予我了必要的工作经验，并使我在将来的职业生涯中更有竞争力。因此，在今后的学习和工作中，我将保持对实践的积极态度，持续提升自己的理论和实践能力，为个人的职业发展打下坚实的基础。

总结起来，计量计价安全实训是一次难得的锻炼机会。通过这次实训，我不仅增加了对计量计价和安全操作的理解，还提升了自己的实践能力和团队协作能力。我将对实训中的所学所感加以总结，不断完善自己，为未来的职业生涯积累宝贵的经验。

计量仪器实训心得体会

作为一名工科学生，计量仪器实训是我大学生活中非常重要的一部分。通过实践操作各种仪器，我深刻体会到了仪器在现代科技中的重要性，也对自己的专业知识有了更加深刻的理解。在这段实训的日子里，我收获颇丰，不仅学到了实用技能，还充实了自己的人生阅历。以下是我对计量仪器实训的一些心得体会。

首先，实训过程中的第一步是理论知识的学习。在实验开始之前，我首先需要学习相关的理论知识。通过阅读教材，我对各种仪器的工作原理、测量方法和常见故障有了一定的了解。理论知识的学习使我更加熟悉实验的目的和流程，有利于我更好地进行操作。但是单纯的理论知识是远远不够的，我意识到只有亲自动手，才能真正掌握实验技能。

其次，实训需要严格遵守操作规程。在实验室中，一丝不苟的操作规程是至关重要的。仪器实训通常会涉及到高压电流，稍有不慎就可能发生意外。因此，实验操作前，我必须严格按照实验室的安全规定穿戴防护服，并按照操作规程逐步进行。在实际操作中，我时刻保持警觉，注意观察仪器显示的数值，并根据实验要求进行准确的调节和记录。遵守操作规程可以避免不必要的风险和误操作，确保实验的顺利进行。

第三，实训中的沟通和合作是十分重要的。在实验室中，我们通常是以小组的形式进行实验。每个小组成员都承担着不同的任务，需要相互合作和协调。在实训过程中，我深刻认识到好的沟通和合作能力对于实验的顺利进行非常重要。在小组讨论中，我不仅能够向同学们学到更多的知识，还可以互相帮助和鼓励。通过和同学们的合作，我学会了团队合作的重要性，也培养了一种积极向上的态度。

第四，实训中的失败并不可怕。在实践操作中，我不可避免地会遇到各种困难和挫折。有时候我会忘记重要的调节步骤，导致实验结果出现偏差。有时候我会操作失误，令仪器发生故障。在这些失败中，我学会了从错误中吸取教训，找到问题的根源，并及时进行修正和改进。我意识到，失败并不可怕，只要能够从中学到经验，并不断完善自己的操作技巧，成功就不会太远。

最后，实训过程增强了我对专业知识的兴趣。通过实践操作各种仪器，我感受到了仪器在计量领域的重要性，也对自己所学专业知识有了更深入的理解。我对计量仪器的工作原理和应用变得更加感兴趣，也提升了对专业的热情。实训过程中，我不仅掌握了实验技能，还培养了解决问题的能力和创新思维。这些能力将对我未来的学习和工作产生重要的影响。

综上所述，在计量仪器实训中，我通过学习理论知识、严格遵守操作规程、加强沟通合作、从失败中成长以及增强对专业知识的兴趣，收获了很多经验和教训。这段实训经历不仅使我掌握了实用技能，也让我在人生道路上更加成熟和自信。我相信，在将来的学习和工作中，这些宝贵的经验将会为我提供坚实的支撑和指导。

实训心得

电工电子实习是我进入大学二年级后的第一个实习，当然，在大一的时候，我进展过金工实习的训练，虽然对于实习我有一定的认知和理解，也有一定的经历，但是，在进展电工电子实习的时候，还是难免会犯一些错误，不过，好在我不是一个人在战斗，在我们班所有同学的互相帮助和互相鼓励下，我们抑制了许多困难，也解决了不少问题。从这前后加起来相当于9天的电工电子实习中，我所学到和收获的，不仅仅是收音机的工作原理和架构组成，还有如何分析处理解决问题的方法和才能，当然，我所在的班级也在这次的实习过程中也变得更加团结和友爱了。

对于这次实习，我获得的心得体会大致总结如下：

1.我对电子技术有了更直接的认识，对放大和整流电路也有了更全面的理解，虽然曾经也自己拆装过简单的单管收音机，但与这次的相比，无论从原理还是实际操作上来讲都是不能相比的。

2.对焊接程序也有了更明晰的认识，也更熟悉了焊接的方法技巧。

3.对问题的分析处理才能有了很大的进步，由于一开场的盲目行动，我犯了很多低级的错误，比方一开场居然把元件焊在了印制板的反面，先焊了集成块等等，随着实习的进展，我深化体会到了事前分析规划的重要性，相信这是没有进展过这种理论活动的人所体会不到的。

4.对电子产品的调试纠错有了更多的经历。我的收音机制作真的可谓命途多舛，从第一次接通电源它一点反响都没有，到最后可以收听多个频道的播送，我进展了多天的调试和纠错，在仔细检查每一个焊点，分析电路板的接线后，最终才完美解决了问题。

5.对团队合作的意识培养起到了很大的帮助，虽然抓烙铁的是一只手，可是后面有许多个头脑在指挥和支持着，大家一起分析电路图，一起解决我们面前的每一个难题。也使班上同学之间的友谊更加深化，班级更加团结了!

实训心得

在即将走出大学校园的时刻，我们今年又开设了一门《跨专业综合实训》的课程，该课程的主要目的是为了让我们通过体验跨专业综合实训平台多角色的虚拟企业实际经营活动，可以更加清楚的了解企业从创建到经营管理，以及参与到竞争的全过程，借此提高我们应对不同岗位业务的处理能力、沟通技巧和团队合作。在这短短的六天学习中，我收获了很多。

和以往的erp沙盘模拟不同，这次的实训课程面对的平台更加的完善与真实。首先，我们面向了更大的市场，和更完善的外围机构。本次实训我们涵盖了将近20家企业，包括原材料，制造商和贸易商，从原料到加工再到最后卖向市场，形成了一条完善的线路。除此之外还加入了工商局，税务局，银行和媒体机构，所有的业务都需要去各个企业办理，非常具有实践性，这为我们之后的工作有了一定的指导意义。其次，仿真性更强。本次实训我所应聘的企业是原材料商，因为我们没有竞拍的销售方式，所以所有的订单全部需要自己去制造商那争取，这极大地考验了我们的沟通能力和销售能力。最大的区别是此次实训分工明确，必须各司其职才能够让业务进行下去，避免了偷懒现象的产生，调动了大家的积极性，让每一个人都可以从中有所收获。

在本次实训课中，我应聘的职位为销售总监。在之前的几次实训课中我都从事的是销售工作，可以说已经有了足够的经验和技巧，原以为我该应对这份工作得心应手，可是事实上远没有想象的那么简单。当第一天我们都找到了自己想要应聘的企业之后，老师开始给我们演示了该系统的操作流程，对流程有了初步了解之后，我感受到了巨大的压力。作为原材料商，没有任何的竞单机会，所有的订单完全要靠自己去和制造商谈判，和同行业的企业竞争得来。这样以来，之前所有的经验都要放弃掉，重新拟定策略。更受打击的是原材料商的产能是无限的，只要有足够的原料，拿到足够的订单，同季度内可以多次生产，这样就导致行业内竞争很大，如何保证在成本之上既可以有足够多的订单，又要盈利成了销售工作的一大难题。

针对这些问题我们团队想出了很多的方法。首先，把握住了大家在实验年的不重视心理，在这个阶段就尽力争取和稳定客户，达成长期合作的意向，得益于我们战略的成功，在实训年一开始我们就做到了“销售大亨”的好成绩；其次，在力所能及的范围内外派人员去帮助合作商完成他们的业务，这让我们和合作商长期合作，没有被别的竞争企业挖走得到了很大的助力；再之，在销售价格方面，我们尽可能的让买家有利可图，以最适合的价格投向市场；最后，如果合作企业资金链出现问题，我们愿意尽最大的努力帮助他们，让他们尽可能放心的去生产来换取更多的利润，形成捆绑效应，我们是荣辱与共的。得益于我们好的销售策略和团队协作，我在老顾客不流失的情况下，又开发了很多新的合作企业，争取了很多订单，最终我们以行业内第一的好成绩完成了本次实训。

在这次的实训中我的收获是非常大的。首先，我深刻地体会到了团队合作的重要性，在整个实训过程中，由于我们原材料商的产能无限，而制造商的需求又是有限的，面对供大于求的.局面，那些订单没有那么多的企业就要去抢我们的订单，由于疏忽，被抢走了四分之一的订单，这对我们的企业打击是非常大的，后来在我们团队的帮助下，稳定了大量的客户才让我们的订单趋于稳定。其次，提高了我的销售能力和沟通能力。在销售原材料的过程中，我体会到了销售工作的艰辛，这需要足够好的沟通能力，才可以让自己的商品在众多的竞争企业中脱颖而出，销售出去，这谈订单的过程中，极大地提高了我的沟通能力。最重要的是让我在本次实训中清楚地认识到了自己的不足之处。面对竞争对手的抢单事件不能心平气和地处理，太容易急躁，在应急处理事件方面的能力欠缺；在销售方面能力还不是很足，主要是因为语言沟通方面欠缺；遇事缺乏耐心。

在这次实训过程中，我发现平时学习的知识与实践环节所用到的有一定的差距，往往我觉得自己掌握的很好或者自认为熟练的技术却在此次实践环节中往往出问题，书本上的知识只提供方法的借鉴，实践中自己必须摸索出应对这种情况的方法，并加以总结。

虽然我还有很多不足之处，但是对于本次的实训结果我还是非常满意的，能获得第一的好成绩少不了我们团队的合作，这也是对我工作的肯定。在今后的学习中，我会加强与他人的沟通，努力改善自己的不足之处，以更好的专业素养面对以后的工作。

gmp实训心得_实训心得事例

这个维持五天的gmp实训，让我大开眼界，了解不少制药方面的知识!让我知道药物安全的重要性!让我觉得在医药方面的发展是一片光明的!

20__版gmp的实施，对制药企业来说是机遇同时也是挑战。新版gmp条款内容更加具体、指导性和可操作性更强;确保了药品质量的安全性、稳定性和均一性。

新版gmp的实施对于我们以后从事药品生产工作提出了更高的要求，如：文件、记录，表格、偏差、变更、验证、检测过程、检测结果、原辅料、对照品标准品、试剂、试液、人员配备、岗位职责、等等到底怎么做，做什么，如何做，怎么做好更能符合gmp的要求，这些都值得我们去深思。

1、新版gmp中引入风险管理的理念，并相应增加了一系列新制度，特别学习gmp后，感觉还有对许多需要完善的地方。

2、持续稳定性考察是对上市后药品质量的持续监控，是质量风险管理的重要环节，主动防范质量事故的发生，以最大限度保证产成品和上市药品的质量。

一、提高了部分硬件要求。

一是调整了无菌制剂生产环境的洁净度要求新版与98版gmp的重大区别是：无菌制剂在硬件上有很大提高，更加强调生产过程的无菌、净化要求;在软性管理上，人员的管理、偏差的处理、文件管理、质量控制与质量保证、质量回顾等有很大提高。

二是增加了对设备设施的要求。

对厂房设施分生产区、仓储区、质量控制区和辅助区分别提出设计和布局的要求，对设备的设计和安装、维护和维修、使用、清洁及状态标识、校准等几个方面也都做出具体规定。

二、强化了管理方面的要求。

一是提高了对人员的要求。

机构和人员部分，明确将质量受权人与企业负责人、生产管理负责人、质量管理负责人一并列为药品生产企业的关键人员，并从学历、技术职称、工作经验等方面提高了对关键人员的资质要求。新修订的药品gmp首次提出质量受权人概念，并将质量受权人纳入药品生产企业的关键人员。企业所有药品，均需经其批准才能出厂，这人是企业质量第一负责人，在药监局要备案，质量受权人有严格的资质要求。

二是明确要求企业建立药品质量管理体系。

新版把质量管理单独提出一章，企业必须建立全面的质量保证系统。新gmp把质量管理提高了一个层次，整个制药企业从最高领导到员工，都要对质量负责，制定自己的管理方案。新版药品gmp在“总则”中增加了对企业建立质量管理体系的要求，以保证药品gmp的有效执行。

三是细化了对操作规程、生产记录等文件管理的要求。

在文件管理上，新版gmp大幅提高了对文件管理的内容要求，增加了文件管理的范围，把所有与产品质量有关的包括质量标准、生产处方和工艺规程、记录、报告等都纳gmp文件管理范围。明确提出根据各项标准或规程进行操作，所形成的各类记录、报告等都是文件，都必须进行系统化管理，并提出了批档案的概念，每批药品应有批档案，包括批生产记录、批包装记录、批检验记录和药品放行审核记录、批销售记录等与批产品有关的记录和文件。批档案应由质量管理部门负责存放、归档。这样就使得整个药品生产质量的记录管理形成完整的体系，便于产品质量的追溯与改进。

三、围绕风险管理增设了一系列新制度质量控制与质量保证章节，增加了变更控制和偏差处理，纠正和预防措施和产品质量回顾分析也是这次增加的，这几个方面交叉在说一个词：质量风险管理。纠正和预防措施目的是通过涉及产品质量各个方面因素、存在问题的系统归纳、分析总结，从而采取有力可行措施，解决问题，确实保证药品质量。

药品的生产质量管理过程是对注册审批要求的贯彻和体现。新版药品gmp在多个章节中都强调了生产要求与注册审批要求的一致性。

产品发放与召回一章，原来叫收回，现在叫召回，强调了对企业销售的管理，同时加强了与《药品召回管理办法》的衔接，规定企业应当召回存在安全隐患的已上市药品，同时细化了召回的管理规定，要求企业建立产品召回系统，指定专人负责执行召回及协调相关工作，制定书面的召回处理操作规程等。

gmp的核心是保证药品质量恒定，新版gmp加强了对人和软件的要求和管理，重在保证规范的生产流程。而在gmp实施与改造过程中，软件的升级是成本最低，效率最高的，一套系统科学的软件甚至可以弥补硬件和人员素质方面的不足。一个良好的软件系统应具备以下六个方面特征，即系统性、完整性、准确性、一致性、可追溯性和稳定性。这就要求企业动员员工根据新gmp的要求，从每一个细节和环节入手，对企业现有的软件进行修订、整合与改造，切实提高企业软件水平和运转能力。

实训期间我印象最深的是实训第三天上午，老师给我们讲解了好多在实训车间的要求，后来我们就去了实训车间参观，老师叮嘱我们一定要穿白大褂，去到实训车间，老师就叫我们看那个正确的进入车间的程序，为了保持车间的洁净度，为了养成习惯，都是按照gmp的要求!脱去自用鞋，放入鞋柜内，转身，穿上洁净工作鞋，进入一更衣室，脱去外衣，洗手并烘干，进入二次更衣室，带上工作帽，要遮盖头发和耳朵，戴上口罩，要遮盖口鼻，穿上洁净服，拉好拉链，穿上洁净裤，裤腰末在上衣外，侧面，这样就能进入生产车间了，一进入更衣室，发现里面的设计好特别，地面都是圆角，说是以防微生物的生长，连空气也是过滤的，而且人流和物流是分开的，而反向，我们看了各种制剂的制备机器，老师也给我们讲解一下，我们平时吃的药都是又这些机器制造出来的，让我们大饱眼福。

实训的其余时间我们都是学习理论知识以及去机房操作gmp实训的软件.我最大的感受就是，用心爱质量。做一行爱一行，做质量爱质量;只有这样才能真正的做好。在质量领域里不断突破自我，做一个有进取心的人。药品生产企业只有建立了一套完整的药品生产质量管理体系和严格执行gmp标准，才能对所生产的药品做到心中有数，让每一批药品合格投放市场，服务于广大人民群众，药品生产企业只有在实施gmp过程中，做到“全过程、全方位、全员参与”，才能使得所生产的药品质量“稳定、可靠、优质”。

时间过得真快，实训就这样结束了,这次实训让我明白到医药方面的发展是一片光明的，发觉到我的前面是一条有方向的大路，是通往成功的舞台!!

实训心得

一个多月的实习给我的感触太深了，好像一下子长大成人，知道了更多地做人与做事的道理，真正知道学习的好处，时间的宝贵，和人生的真谛。让我更清楚地感到了自我肩上的重任，看到了自我的位置，看清了自我的人生方向。这次的实习经历让我毕生受益匪浅。在终究一天，实习单位为我的离开进行欢送聚餐时，大家都对我说了许多祝愿与期望，并且每个人都给了我很多的推荐，总经理表示由于我的杰出表现，他期望我毕业后能连续回来工作。看得出大家对我的关心是那么真诚，没想到一个月的实习会让我们建立这么深厚的友谊。走向社会，人际关系有时真的比工作潜力还要重要，良好的人际能给我们的工作带来顺利，带来成功，带来机遇。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。

下方我从个人实习好处及对会计工作的认识作以下总结：

一、作为一个会计人员，工作中必须要就具有良好的专业素养，职业操守以及敬业态度。会计部门作为现代企业管理的核心机构，对其从业人员，必须要有很高的素养要求。

（1）从知识上讲，会计工作是一门专业性很强的工作，从业人员仅有不断地学习才能跟上企业发展的步伐，要不断地充实自我，掌控最新的.会计准则，税法细则，法律知识及攻关经济动态。这样才能熟知自我的工作资料，对企业的发展方向做出正确的决定，给企业的生产与流通制定出良好的财务计划，为企业和社会创造更多的财富。

（2）从道德素养讲，会计工作的特别性使其可接触到超多的共有财产，所以作为会计人员必须要掌控好自我办事的尺度，第一自我要做到安分守己，其次对于他人的要挟，诱惑，和指使要做到坚决不从。如何挽救道德的缺失，将个人素养提高到一个新的层面上来，是每一个会计人员都要努力摸索的问题。仅有会计人员自身的道德素养提高，才能够走好职业生涯的每一步，仅有会计人员全部道德素养提高，会计行业才能够得到更深的发展，市场经济的优势才能够发挥得更好。

二、作为一个会计人员要有严谨的工作态度。会计工作是一门很精准的工作，要求会计人员要准确的核算每一项指标，牢记每一条税法，正确使用每一个公式。会计不是一件具有创新意识的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反应问题的。所以我们必须要加强自我对数字的敏锐度，及时发觉问题解决问题补偿漏洞。

三、作为一位会计人员要具有良好的人际交往潜力。会计部门是企业管理的核心部门，对下要收集会计信息，对上要汇报会计信息，对内要相互配合整理会计信息，对外要与社会公众和政府部门搞好关系。在于各个部门各种人员打交道时必须要注意沟通方法，和谐好相互间的工作关系。工作重要具有正确的心态和良好的心理素养。记住一句话叫“做事高三级，做人低三分。”

四、作为一个行将工作或刚迈入社会的新人，也要注意以下几点：

1、有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神。作为一个新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。

2、工作中要多看，多视察，多听，少讲，不要说与工作无关的资料，多学习别人的艺术语言，和办事方法。

3、除努力工作具有职责心外，要善于常常做工作总结。每一天坚持写工作日记，每周做一次工作总结。主要是记录，计划，和总结毛病。工作中坚决不犯同样的毛病，对于工作要有备无患，努力做到更好。

4、善于掌控机会。如果上级把一件超出自我潜力范畴或工作范畴的事情交给自我做，必须不要抱怨并努力完成，由于这也许是上级对自我的潜力考核或是一次展现自我工作潜力的机会。

5、坚持学习。不要只学习和会计有关的知识，还要学习与经济相干的知识。由于现代企业的发展不仅仅在于内部的运作，还要靠外部的推动。要按经济规律和法律规定办事。有一位教育学家说过，当我们把学过的知识忘得干干净净时，终究剩下来的就是教育的本质了。那里我把“教育”改成“知识”，我们在大学里学习的知识也许会被剔除，但那些最基本的学习方法永久是我们掌控最新知识的宝贝。

这一次的实习虽然时间短暂，虽然接触到的工作很浅，可是依然让我学到了许多知识和体会，这些都是书本上没法得来的。透过实习，我们能够更好的了解自我的不足，了解会计工作的本质，了解这个社会的方方面面，能够让我更早的为自我做好职业计划，设定人生目标，向成功迈进一大步。

仅仅的一个多月实习，感受颇多，将受益毕生！

实训科目实训心得

透过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自我动手做项目的潜力。本次实训，是对我潜力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。

在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键在于理解。

在这次实训中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自我动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。

从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

一、继续学习，不断提升理论涵养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。走上工作岗位后，我会用心响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行主角转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种主角的转换。

三、提高工作用心性和主动性。

实习，是开端也是结束。展此刻自我面前的是一片任自我驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你简单找到工作，否则就难逃市场选取的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。

1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，能够主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可个性留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到适宜的员工的状况下，很有可能会暂时选取实习生替代。

2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自我的竞争力，自信自我就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。

3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。

4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自我缺乏自信。有价值的付出必须要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性思考到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的就应是为了自我日后的发展，而不仅仅仅是累计工作经验，然后帮忙找到一个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自我的要求，我期望用自我一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中搞笑，也都表现的十分地用心努力认真。

这次实习资料主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：

其一，实习是个人综合潜力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有必须的实践动手潜力，操作潜力，应付突发故障的潜力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达潜力，同时还要善于引导自我思考、调节与人相处的氛围等。另外，还务必有较强的.应变潜力、组织管理潜力和坚强的毅力。

其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自我就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自我总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。

此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自我以后进入企业都是能够胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是就应的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自我的学习。此刻，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质。

能够说这次实训不仅仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮忙我缩小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努力。最后，我要感谢学院组织的这次十分有好处的实训，使我们学到了很多，也领悟了很多。

实训心得

时间如梭，很快的，为期一周的会计实训就接近尾声。伴随着暑假的来临我们又将离开学校离开老师，离开学校，但是并没有离开我的专业，我们的会计呀，要时刻的为我们的会计考试做预备呢。尽管我们叫苦叫累，甚至心中还布满了些许的不满而气愤，在想怎么这么难学啊，很烦躁，但是还是得耐着性子，把一笔一笔的账，登完，记完整，做到不重不漏。这次学习中，体会到：世界上真的有太多，我们很难做到的事，但是世上无难事，只怕有心人吧，有毅力有急躁也会做到，尽管会有许多失败，又有一句话说的好，失败乃胜利之母。

心得的开头说说我对熊老师的印象吧!说实话一开头我想象中的实训老师又是一个古板的老头，惋惜不是，从老师的第一句话我就否定了我当时的想法，老师说话幽默很无趣，甚至有时候很无厘头，可能是我的小脑瓜转不过来的原因吧。

在以后的课堂中，我感觉自己是老师重点攻击的对象啦，打击的我恨不得找个地缝钻了，不过还好我很快乐，这样感觉老师特殊亲切，像自己的老伴侣一样，没有距离感，很亲民。深得大家喜爱。

从开头登第一批总账的时候，我就感觉会计真的很浅显，太多的东西都得学了，许多东西都得讨论，它是生活中不行或缺的一部分，是值得学的一门学科。在会计实训中，我感觉到，那么一个0，是多么的重要，少了它，多了它，那不知是多么严峻的一错误呀。还有会计实务中全部的账本都得一个接一个，按部就班，要做到不遗漏，不错误。假如错误了，还得学习那些如何改错的方法，等等。在做登帐的过程中，对于数字的书写也有严格的`要求，字迹肯定要清楚清秀，按格填写，不能东倒西歪的。并且记帐时要清晰每一明细分录及总帐名称，而不能乱写，否则总帐双方就不能结平了。如此繁琐的程序让我不敢有一丁点儿马虎，这并不是做作业或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个企业的帐务，是一个企业以后制定进展方案的依据。

全部的帐都记好了，接下来就结帐，每一帐页要结一次，每个月也要结一次，所谓月清月结就是这个意思，结帐最麻烦的就是结算期间费用和税费了，按计算机都按到手酸，而且一不留神就会出错，要复查两三次才行。一开头我把握了计算公式就以为按计算机这样的小事就不在话下了，可就是由于马虎大意反而算错了不少数据，好在王会计教我先用铅笔写数据，否则真不知道要把帐本涂改成什么样子。这真是应了一句话：不试不知道，试吓一跳!从制单到记帐的整个过程基本上了解了个也许后，就要仔细结合书本的学问总结一下手工做帐究竟是怎么一回事。王会计很要急躁地跟我讲解每一种银行帐单的样式和填账，什么时候才使用这种帐单，有了个基本熟悉以后学习起来就会更得心应手了。主要的操作流程有：

1、整理账页。将现金日记账,银行存款日记账(这里需要留意的是，实际工作中，库存现金日记账和银行存款日记账是订本式的，由于实习的业务量少,我们用的是活页的)，应交税费--应缴增值税明细和三栏明细账装订在一个账夹内;将成本费用的多栏明细账订在一个账夹中;将存货和固定资产的数量金额式明细账定在一个账夹内。

2、录入期初余额。根据实习的资料，录完余额，要将总账和明细账进行账账核对，确保期初借贷平衡。

3、进行日常业务的会计凭证填制，登记明细账。在制凭证的时候要仔细，由于开头录入凭证，对数字和凭证格式不是很熟识，常常会消失数字录错，所以细心是会计人员的基本素养。当然，这样的工作多了，会对数字更敏感，出错也自然会少了，许多同学在填写第一章记账凭证的时候都反复填写了好多次才写对。

4、编制科目汇总表。当录入完凭证，方可进行科目汇总表的填写。实习中，我们没十天做一次科目汇总表以使得一目了然。

5、登记总账。科目汇总结束后，将汇总登记总账。7、期末结转成本费用。相对于1--31日的工作，31日的凭证是简单了点，要自己算成本费用的安排，这就用到了我们学过的成本会计的学问。由于成本会计学习的不扎实和工作量较大的缘由，这里的工作进行了3天。实习中，涉及到成本的分摊运用的是成本会计中直接安排的方法，应付职工薪酬各项目的计算，相对实际核算而言也简化了不少减轻了我们的工作量。

此次实习，我了解了真实工作中的流程，解开了我恒久以来对会计工作究竟要做什么的怀疑，并且懂得了会计工作的要义，那就是细心和急躁。在实习中，起初面对麻烦的数字和不停的出错很是郁闷，恐惊于将来的工作，但是娴熟并且急躁之后，做账开头得心应手，庆幸自己没有放弃。梁启超说过:凡职业都具好玩味的,只要你肯干下去,趣味自然会发生。在老师和同学的关心下，我的手工实习最终顺当的完成了，虽然账页上有一些我不满足的瑕疵，但是，究竟不断的错误和改进，我成长了，我的会计生涯也将会在我自信满满的实习中开头并胜利的连续!

实训心得

在基地我所在的岗位是技术员，主要工作情况是：将事先编好的数控车床程序输入车床进行零件加工。工作时必须严谨、认真、细心，自己要做好自检，同事间要做好互检，保证产品的质量，对于工作的要求是没有瑕疵，而不是差不多就行。

1)了解数控机床。

数控机床是人类进行生产劳动的重要工具，也是社会生产力发展水平的重要标志，数控车床和数控铣床是数字程序控制车铣床的简称，它集通用性好的万能型车床、加工精度高的精密型车床和加工效率高的专用型车床的特点于一身，是国内使用量最大，覆盖面最广的一种数控机床，也是是一种通过数字信息，控制机床按给定的运动轨迹，进行自动加工的机电一体化的加工装备，经过半个世纪的发展，数控机床已是现代制造业的重要标志之一，在我国制造业中，数控机床的应用也越来越广泛，是一个企业综合实力的体现。

2)了解生产过程。

起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的，车间里的工作环境让一直在学校的我感觉很陌生，呈现在眼前的是一幕幕让人的心中不免有些茫然，即将在这较陌生的环境中工作。第一天进入车间开始工作时，所在的小组组长、技术员给我安排工作任务，分配给我的任务是……毕业实训的第一天，我就在这初次的工作岗位上加工产品，体验首次在社会上工作的感觉，在工作的同事慢慢熟悉车间的工作环境。

作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。一开始我对车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相当注意事项等都不是很了解，于是我便阅读学习单位下发给我的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事项及工作技巧，通过他们的帮助，我对车间的情况及生产产品、加工产品有了一定的了解。

3)摸索生产过程。

对车间里的环境有所了解熟悉之后，开始有些紧张的心慢慢开始平静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前等待小组组长集合员工开会强调工作的有关事项，同时给我们分配工作任务。明确工作任务后，则要做一下工作前的准备工作。操作机床的注意事项：

1)素质提高。

在实训过程中，我在技术、团队合作、专业素质等方面都有了极大的提高。从技术方面来说，这次实训给了我一次将所学知识进行运用来解决实际问题的机会，在实训过程中，许多原来并不熟悉的知识逐渐被清晰的处理，许多原来没有重视的方面也得到了巩固，更在发现及解决问题的过程中学习到了不少心东西，在课本中所提到的技术要求之外，我有了比较深的体会。

2)知识的学习与扩展。

在实训当中感触最深的便是实践联系理论的重要性，当遇到实际问题时，要认真思考，用所学知识，再一步步探索，是完全可以解决遇到的一般问题的，本次实训使我们的理论知识与实践充分地结合，做到不仅具备专业知识，而且还具备较强的实践动手能力，使自己成为一名能分析问题和解决问题的高素质人才，为以后的顺利就业做好准备。

在大一大二，我们学的都是一些理论知识，就是有几个实验我们也大都注重观察的方面，比较注重理论性，而较少注重我们的动手锻炼，而实训对我们来讲，没有多少东西要我们去想，更多的是要我们去做。好多东西看起来十分简单，一看就懂，但没有亲自去做它，你就不会懂理论与实践是有很大区别的，看一个东西简单，但它在实际操作中就是有许多要注意的地方，有些东西与你的'想象是不一样的，实训就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟。

3)能力的提高与技能训练效果。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。在短暂的实训过程中，我深深感觉到自己所掌握的知识的肤浅和在实际运用中专业知识的匮乏。刚开始得一段时间里，对工作感觉无从下手，茫然不知所措，这让我非常难过。在学校总以为自己学的不错，而一旦接触到实际，才发现自己这道的是多么的少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。实训期间我也很努力将在学校学的理论知识转向实践方面，尽力做到与实践的相结合。

实训之后我最大的感想就是学校里学的东西基本上是没什么实用性的，在实训的地方，什么都是从新开始，实训的时间不长，很难说学到什么，但有一点是肯定的，在基地里阶层的都是很实用的东西，不像课本知识那么理论抽象。而且，工作中需要独立与人打交道的能力。虽说一开始有人带，但困难天天会有，而且很多，因为是很实际的问题，很多时候不得不茫然地面对。现在，我觉得自己已经能够独立处理一些问题，知道怎么解决某些困难，遇到困难后不要逃避，而是要想办法去解决，我觉得，这种能力是很重要的。

总得来说在实训期间，很辛苦，更受到了很大的启发。我明白，在今后的工作中还会遇到许多新的东西，这些东西往往会带给我新的体验和体会。因此，我坚信：只要用心发掘，勇敢尝试，就一定会有意想不到的收获和启发，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累下更多的知识和宝贵的经验。