优秀自我治愈的人内心（案例14篇）

每一个范文都有其独特之处，我们需要多角度审视和学习。为了让大家更好地理解范文范本的特点和写作技巧，我特意整理了一些范例供大家参考。

治愈内心的

一、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。

二、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的'日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。

三、经济不能自立，人格尊严就没底气，爱情和自由都得受委屈。

四、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

五、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越差。

六、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。

七、如果你没本事更好地保护自己不受伤害，那你起码应该牢记一点：不轻信。

九、尊严这种东西，你得有实力扞卫，否则，那就是死要面子活受罪。

十、别怕得罪人，有原则的人谁都敬他三分。时代不同了，老好人不吃香了。有脾气，也是一份真性情。把嘴边的话咽回去，纵然是成熟，但把该说的话说出来，才是一种担当。

自我治愈的好句

1、灿烂的`阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。太阳更低了，血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波，从海洋的边际直伸到小船边沿。

2、春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。

3、她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。

4、一弯新月宛如一叶小舟，翘着尖尖的船头，在深夜的静湖中划行，给我送来一片情思。

5、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

6、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都渭城朝雨徘岢荆客舍青青柳色新。

7、静守纤尘，将内心的丰盈，安放在平淡安静的日子里，以文字的温婉，守一窗岁月静美，在流年里许一场清欢，与浅笑嫣然处，与你对望。

8、我不停的追逐那黑色的幸福，就像蒙上眼睛寻找来时的路。

9、这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。

10、飞瀑翻滚着白色的浪花，飞溅着似玉如银的水珠，闪烁着五彩缤纷的霞光。进发出续而不断的春雷般的响声，气势雄浑而磅礴，豪迈而坦荡。

11、还有的是花骨朵儿，害羞得不敢出来。一阵春风吹来，桃花几片花瓣落了下来，落在你的肩膀上，落在你的头顶上，落在你的鼻尖上，让你沉醉在这里。

12、悄悄地，山绿了，税率了，树呀草呀全绿了;几回春雨洗过，那满坡满坎的春苗更是绿得醉人。

13、太多的事，慢慢地就不能做了;太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。

14、它脱下破旧的外衣，又开始新的生活;它贪婪地吮吸着春天那清新甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。

15、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久!

16、夜风不眠，惹出一段蝉鸣，又在树影间化为千手，推移着月亮，失了银盘盘托的枝桠，便掉地发出一阵鸣噪。

17、雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。

18、清晨，当人们起床时，夏风把花圃中花儿散发出的香味轻轻吹散，悄无声息地送到我们这些睡眼惺松的人们身上，真的是香气诱鼻，让人神清气爽啊!

19、果园里，报春花开的一簇一簇的，桃花杏花樱桃花竞相开放。它们争奇斗艳，红得如火粉得像霞黄得赛金白得似雪。果园到处散发着迷人的清香，令人陶醉。

20、乌黑的眼珠，像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。

内心治愈

1、当初不该与你那么近，以至于我到现在都无法适应与你突然的距离；曾经不该与你那么好，以至于现在我们不好的时候，我也会如此不好。

2、真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。

3、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。

4、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

5、争吵的原因绝不是表面上所看到的那样。指责对方时的声嘶力竭，以及这些指责的不合情理表明不是因为彼此怨恨而是彼此相爱。我们恨自己爱对方爱到现在这个程度。我们的指责实际上承载着一个复杂的下文：我恨你，因为我爱你。我恨自己别无选择，只能冒险爱你。

6、如果幸福，那是因为我爱你，也被你所爱；如果不幸福，那是因为我不懂爱自己。

7、倘若在爱情面前，你从来都要忍受他的粗暴，他的风流，他的自私和怀疑，而他还在口口声声地说爱你，那么亲爱的，那只是盗用真爱之名，上演了一场三流肥皂剧而已。

8、所有的事都能好了伤疤忘了疼，唯独爱情不行。

9、我们常常迷失在自己的心路上：不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；痛失亲人时，会失去理智，心生绝望。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生就会一路芬芳。

10、只要你点头，我们就一起走，去这世界的随便地方，一路风景一路歌，人山人海，边走边爱。

11、能陪你笑的人很多，能陪你走的人很少。

12、今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。

13、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

14、生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感谢。

15、爱怕沉默。太多的'人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。

16、每个人都以为自己能控制事情的节奏，可是一旦迈出了第一步，就会发现自己对什么都无能为力。感情上尤其如此。

内心治愈

3、跟自己做朋友，对自己忍耐、宽容、没有强求。

4、生活不是林黛玉，不会因为你的忧伤而风情万种，所以我们应该在忧伤中学会沉默。

5、掐指一算，今年有得过光棍节了。

6、真想让你众叛亲离全世界只剩下我要你。

7、需要多大勇气才可以做到无动于衷。

8、搏命演出你的.未来敢不敢给我。

9、你站在离我最远的位置，用你最残忍冷静的坚持。

10、在你放弃的时候，你同时必须负担更多的东西，包括你对所放弃的不言后悔。

11、我是怪人听歌会流泪想起谁会难入睡,。

12、开自己的店，让别人打工去。

13、我都不敢再说情话，怕你觉得我妄言。

14、誓言那么美、终究过往成昔。

15、不要去骗别人，因为能被你骗到的人，都是信任你的人。

治愈内心的

1.奋斗不一定全是为了钱，还有骨子里那份自信、淡定、从容！买得起自己喜欢的东西，去的了自己想去的地方，能承担起该承担的责任，花自己的钱，过有质量的生活！做一个无可替代的自己！

2.逆境总是会有的，人生总要进击。愿你不要屈从与命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍，做永远的生活强者！

3.你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。

4.这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。

5.生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。

6.安于现状只会越来越糟糕，想要改变现在的囧境只有更加努力，无论怎样，请不要放弃生活，努力前行。

7.自己的梦想要自己负责，找再多的理由和借口也无法圆梦。今天的'生活，都是拜昨天所赐，明天的生活，要靠今天努力。我可以输，但我决不放弃。

8.人就这么一生，要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新自我。

9.人生没有什么事情是给别人做的。工作不是为了老板，是为了自己长本事赚钱。变美不是为了另一半，是为了自己得瑟摇摆。所有的努力都是你自己的选择，所有的荣耀和耻辱、成长和眼泪都是自己来担。

10.不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去就是对的。走着走着，花就开了！

治愈内心的

1、那个飘雪的冬季，遥遥相对的二人，已被岁月沧桑，茕茕孑立的你和形单影只的我，忘掉吧，在这雪泪节，让那不止的泪水和那刻骨的记忆随飘落的雪花一起消融吧，扬起笑脸迎接下一个明天。

2、打开记忆的存储，更新快乐和烦恼，删除烦恼和忧伤，新建快乐和梦想，在雪泪节这天，让我们格式化所有痛苦悲伤，去开始明天的美好向往。

3、悲伤的过去不值得记忆，沉浸在悲伤中，只会让我们的人生更痛苦，雪泪节让我们忘掉所有的悲伤，让快乐在我们身边萦绕！

4、男人哭吧不是罪，尤其今天是雪泪。就算今年运气背，走路都在打瞌睡。恋爱未满就报废，工资始终没领对。就今晚，喝一杯，痛痛快快哭一回。愁情烦事雪花飞，明年生活会更美。

5、我向上帝许了个愿望，希望迟来的冬天不会有冰霜。上帝给了我一瓶圣水，让我在雪泪节之时化冰解霜。于是，我的世界便没有了沧桑。虽然我们天各一方，我仍然向你送去圣水秘方，只为让你在这天放下担当，忘记所有悲伤。雪泪节快乐！

6、不管天地万物多么的丑陋，雪都会给它们最美的'外衣，宇宙也变得那么纯美，今天是雪泪节，就让过往的一切随雪融化，还给你一个清新亮丽的人生！节日快乐！

7、摘不到的星星，不一定是最明亮的；溜掉的小鸟，不一定是最美丽的；错过的电影，不一定是最好看的；失去的恋人，不一定是最懂你的；雪泪节，让我们忘掉一切不愉快的事情，找寻人生中最美丽的东西。

8、也许你有哀伤的过去，也许你的生活并不快乐，也许你的人生并不愉快，雪泪节让我们忘掉所有的哀伤，让我们生活充满快乐！

9、将这一年所有的凄情苦累，哀伤情泪，冰封在泪冰石里；用雪的妖娆，泪的洗涤，褪尽泪冰石凄清哀伤的浊光；愿泪冰石原有的清澈光芒，为你送去来年幸福美好的时光；祝你雪泪节心如雪，敞亮；爱如潮，荡漾！

10、雪泪节将至，让我们拭去昨日的泪水，忘掉曾经的哀伤，鼓起勇气，用快乐武装，迎接明天的辉煌。

11、无泪之城的子民们是否也在这个无雪的冬夜仰望天际，期盼漫天流星的划过送去泪的祝愿！

12、上帝流下了洁白的眼泪，化作了雪，冲刷掉你沉重的哀伤，朋友留下了深情的关爱，化作了福，开启你希望的航行，风雨已过，彩虹突显，让这深深的情，助你前进到远方，开拓人生的美好未来！雪泪节，纯洁的祝福送给天使般的你！

13、闭上眼睛抓住你要的幸福，不放手的残忍，直到溶化到你的心，留住永远！幸福就在雪泪节不远的日子！

14、让漫天飞舞的雪花冷藏我们堆积的忧郁，让倾泻的泪水冲刷我们过往的伤痛，在雪泪交融的瞬间，祭奠往昔所有的不快，让崛起的信心引领我们去追寻幸福的未来。雪泪节到了，去找你的幸福吧！

15、诉说，那些心痛的过往；倾听，来自心灵的呼唤；释放，不愿提及的哀伤。雪泪节，愿你将哀伤放飞，收藏幸福快乐。祝雪泪节快乐！

3招自我治愈“心理疲倦”

态度稳重，不易分心，遇事谨慎，持久力强。情绪较稳定、平静，我大多数情况下能很好地管理自己，不太会生气。有较强的觉察情绪的能力，比方说面临较大的压力或抉择时，我会有一点点焦虑，但是我会及时觉察并调节。

申请c证的理由：

我对心理健康教育工作心仪已久，不仅因为它是一项助人的事业，而且就我个性而言，非常适宜干这个工作。

1、参加工作以来，我利用各种机会不断提高自已的心理健康教育水平。现在，我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种情感问题感到力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧上出现了不足，我更加深刻地认识到做为一位心理健康教育教师的重要性，我决定要成为一名具备对学生进行心理辅导能力的老师。

2、班主任工作，使我更了解学生，更深深地体会到心理健康教育对学生一生的成长是多么的重要。我希望自己能阳光灿烂地面对学生，用甘甜的雨露滋润学生的心田让学生在阳光雨露下健康快乐的成长。

助人自助，是我心灵的追求!

附1：个性自我分析参考：

性格特征：热心、真诚、坦率、守信、踏实，善解人意，乐于助人，善于进取，勇于开拓;责任感过于强烈，合群性一般。

热心，比如遇到学生家里有困难，会……。

善解人意，比如……。

乐于助人，比如……。

气质特征：以抑郁质为主的混合型。抑郁质的特征有：情绪发生慢而强，言语动作无力，富有自我体验。粘液质的特征有坚忍、执着等。

执着，如……。

情绪特征：情绪稳定乐观，情感丰富而深刻，情绪调节能力良好。

情绪调节。如……。

思维特征：思维深刻、思维逻辑性和思维批判性强，思维广度、灵活性一般。思维富有创造性。

思维深刻性，如……。

思维创造性，如……。

附2：申请理由：

1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。

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治愈内心的

1、时间一分一秒过去、，感情一点一点消失。

2、即便你一贫如洗，我会是你最后的行李。

3、我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下歇斯底里哭的孩子。

4、人有时候也许就是这样，明明是自己最不愿意伤害的人，却偏偏会伤得越深！

5、我说我爱你是真的对你有好感，但还不足以爱，你懂吗？

6、有些歌词深入人心、我们听的到底是歌还是自己。

7、一天的喜怒哀乐，只有同桌最清楚。

8、最清晰的声音，说爱你的.声音，和你的心有共鸣。

9、最大的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。

10、人生所求不过是半夜饿醒，身边熟睡的人肯起床陪着去吃一碗麻辣烫。

11、爱情在我的眼里是可以享受，但不可以相信的东西。

12、这世间不是什么事都可以重来，不是什么伤害都可以抹杀的。

13、假如不懂就说出来，假如懂了，就笑笑别说出来。

自我安慰的治愈

1)那一年，我遇到两个人。一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

2)这年头不缺爱情，缺的是把爱情当回事的人。

3)我有向你低头的那一刻，你就有向我跪下的那一天。

4)嘴上说着单身挺好,可是看到情侣,还是会沉默。

5)不要和我失去联系即使你和别人在一起。

6)把所有错推到我身上是你一贯的作风。

7)如果没有遇见你如今的我会不会如此难过。

8)要用多少真心才能换回你的拥抱。

9)不管成绩多烂都要笑着活下去这就是学渣的尊严。

10)喜欢你的人这么多差我一个你又不会在乎。

3招自我治愈“心理疲倦”

做事要有激情，做事有激情就不会产生疲倦心理，才不会疲倦。一般人可能认为，成功只需要一个聪明的脑袋，但事实上，对于大多数成功者来讲，聪明并不是第一位的，更重要的是激情与坚守。

激情是坚守的基础，做事有激情就不会产生疲倦心理，激情对于成功者来说是相当重要的，威尔斯对于“费马大定理”就有着异乎寻常的激情。那种感觉就是非常喜欢，非常激动，因为有了这个东西，才足以让他坚持这么多年而不放弃。

做事有激情就不会产生疲倦心理，他认为激情是一种意识状态，能够鼓舞和激励一个人对手中的工作采取行动。他的写作大都在晚上进行。有一天晚上，他工作了一整夜，因为太专注，使得一夜仿佛只是1个小时，一眨眼就过去了。他又继续工作了一天一夜，除了其间停下来吃点清淡食物外，未曾停下来休息。如果不是对工作充满激情，他不可能连续工作一天两夜而丝毫不觉得疲倦。因此，激情并不是一个空洞的名词，它是一种重要的力量。

坚守让激情更持久，做事有激情就不会产生疲倦心理。坚守对于成功者来说更为重要，威尔斯的坚守程度让很多人非常钦佩，正如他所说，自己的脑子是“一根筋”类型的，很少有像自己这样的人。他的一位同事对《纽约时报》说，每1000个数学家中才有1个能看懂威尔斯的研究成果。然而普林斯顿大学的教授们指出，他的研究成果并非来自他的大脑，而是他的坚守。从某种意义上来讲，是坚守造就了威尔斯的成功。

3招自我治愈“心理疲倦”

情绪敏感的女性，在日复一日单调的生活或繁重的加班后，都会产生心理疲倦。随之而来的就是不安和犹豫、低落失眠，甚至是神经性头痛或心悸。这时你需要：

1.给自己10分钟“逃”离现实：跳出这也不行、那也不行的条条框框，想象一下你最想做的事、最大的梦想，给自己一个转换心情和生活氛围的时空。

2.不要把“今天就把事情都做完”作为座右铭：宝贵的24个小时，不是每分钟都要献给这一件事情。“可以明天做的事情，就留给明天吧”！调整自己的情绪，确保明天一早睁开眼就精力充沛！

3.每日里至少忙里偷闲1次：短期的，你可以听歌或健身；时间长一点，你可以每月神清气爽去度个假。不要一味地全力奔跑，适当地放松一下紧绷的神经。要敢于对自己说，无所谓，随它去吧！

自我安慰的治愈

1)终于把烟戒了，抽支烟庆祝下。

2)一个娘们却玩得比爷们还要嗨。

3)自作多情自以为是自欺欺人全是因为我以为你爱我。

4)承诺再多，做不到，那也只不过还是谎言。

5)再帅气的明星，也不上你对我的一个微笑。

6)好好享受青春，你无法比此刻更年轻了。

7)很多事只有两个人清楚，却有二十个人议论。

8)失败的感情最忌讳的便是念念不忘。

9)看见就烦还不好意思撕破脸的感觉真恶心。

10)只要你给我的就是动力。

11)每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了。

12)世上人潮万千只有你入我眼。

13)爱情，就像向日葵，开花还没来得及结果，便枯萎了。

14)当生活给你一百个伤心的原因，你就还它一千个微笑的理由。

15)对自己的媳妇不好，就不要怪别的男人对她好。

16)可能，我只是你生命中的一个过客，但你不会遇见第二个我。

17)我那么爱好数学，你却只给我一个对折的机会。

18)镜子是我最好的朋友，因为我哭的时候它从来不会笑。

19)好不容易习惯了自己的长相，理个发又换了一种丑法。

20)总有一个人，放在心里，却告别在生活里。

21)所谓放假就是：出门没钱，在家特闲。

22)把我说的那么卑微，你得了什么好处。

23)少年强则唐国强，少年立则张国立。

24)消逝的黑夜，请你带走我偏执的思念。

25)年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。

26)不当家不知柴米贵，不拍照不知自己肥。

27)没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界。

28)咽喉里带着没来由的血腥，每次呼吸都牵扯心痛。

29)有些痛、说不出来、只能忍着、直到能够慢慢淡忘。

30)我觉得殉情虽然感动，但是一种二逼的行为。

31)有些爱、不能坚持、即使不舍、也只能够潇洒放弃。

32)珍珠是贝壳一生的心疼，你是我一世的牵挂。

33)现在的我不配喊累，因为我一无所有。

34)有时候，宁愿在热闹中买醉，也不愿在沉默中心碎。

35)我知道，有一种爱叫做放弃，那是对你最深的爱。

36)就算你满身污秽如刺猬，我依然伸手抱你无忌讳。

37)哈，原来我是这么堕落的人。

38)呵呵，以貌取人。哈哈。不然咧，叫我怎么看你呢!

39)感情总是善良，残忍的是人会成长。

40)在我心上用力地开枪，让一切归零在这声巨响。

《内心强大是治愈一切的良药》读后感

内心强大的人，思想丰富的人，他不在乎有多少人误解，也不在乎有多少世俗的偏见，因为他的内心就是一个完美的世界，一个人内心的丰富足以弥补物质的匮乏。内心强大的人，是真正有思想的人，而真正有思想的人，也必然是内心强大的人。

一个内心强大的人，才是真正有思想的人。内心强大，表明他对这个世界，对社会，对人生，已经有了一整套比较完整的看法。在佛教那里就是“无漏”之说，已然成熟于胸。内心强大的人，不必要色厉内荏，外强中干，甚至可能外表懦弱，但是内心坚强。

内心强大的人，一定是有自己坚定信念的人，这种信念不是口头上的，而是发自内心深处的。也不仅仅是在知识上的，而且是带有深厚情感，有着丰富的人生阅历，以及广阔的视野，这种内心的强大，常常意味着他极其地自信，而这种自信常常就来自于他深刻地意识到自己的浅薄，以及对自然，对人的生命的深深敬畏，因为敬畏，才使他没有恐惧感。

内心强大的人，听到不同的声音内心不会焦虑。

内心强大的人有一种特别的开放意识与开放心态，对于任何不同的声音，他都能够认真听进去，能够用自己的头脑再想一想，对自信的东西仍然保持一份警惕。因此，他不会拒绝去听和思考不同的声音。但是，由于他内心强大，也不会听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。

事实上，这样的检验不会是第一次，而是反复多次，成为一种常态。反复多次，成为常态，仍然得到坚守，之后的东西才是稳固的。内心里，真正稳固的东西多了，他就强大了。因此，内心强大的人并不是不再改变，而是不再需要改变自己处于信念内核中的东西。

信念内核究竟是什么？就是你的`世界观、人生观与价值观。你怎样看待这个世界，你怎样认识人生，你怎样看待幸福与意义，这些东西在一个内心强大的人那里是完全圆通自洽的。这里没有什么正确与错误，但是，一定是自洽的。在这里，你的思想信念与你的生命感受，生活经验，你的知识结构，你的理性认识，你在社会中担当的角色，不会在逻辑上，在生活经验与理性认识中产生冲突与分裂。不会言不由衷，不会所做的事与所说的话互相矛盾。

一个人如果到这个地步，也就是人格完善，内心强大之人了。内心强大的人，也就是真正有思想的人；或者说真正有思想的人，也是内心强大的人。这样的人，即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。

因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。

内心强大的人，随时做着最坏打算，却往最好处追求。

内心强大的人，其实是精神贵族。他意识到作为一种有思想的人，其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。他知道怎样摆正自己的肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。

因此，内心强大的人常常不失眠、不焦虑、不急躁，随时随地做着人生中最坏的打算，却往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会被变得面目全非，坚定的信念，可以支持到他安然入土，与世长辞。

他的生命不再焦急地等待，而是坚定地行动，他的行动标准是内在的，而不是外在的。不以物喜，不以已悲，宠辱不惊，淡然处之。他相信人生中任何经历，包括那些不幸与痛苦所带来的感受，都将化成他人生中独特的体验。而这些经历都将化成他的思想智慧，成为他内心更为强大的材料。

内心强大的人，爱人如己，并尊重他人选择。

他相信，人的肉体是这个宇宙中最为脆弱的东西之一，但是，他的精神世界却可以坚不可摧。他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人可以替代。这是他充满自信的力量来源。生命的觉醒，使得他爱人如已，先认真爱护好自己，然后用自己光辉灿烂的生命去感召这个社会。

爱人如已，如果一个人，把自己打理的很糟糕，内心很混乱，心灵很脆弱，那么，他无疑就缺乏了爱的力量，一个糟糕的人即使爱人如己，也只会把别人弄得与自己一样糟糕。因此，他懂得珍惜自己生命中的每寸时光。也因此，内心强大的人，他有自己的生活主题与生命意义。

在生命意义上，他坚信，天上地下，唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福，他做出选择，更懂得尊重他人的选择。

自我安慰的治愈

我们在日常的生活中常常会遇到许多问题，会有这样或那样的烦恼，并不是每一次都会有人过来安慰你，你要学会自我安慰。十句安慰自己的话，让自己的心情更舒畅。

第1个安慰、最重要的是今天的心。

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的.，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

第2个安慰、自己的心痛只能自己疗。

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

第3个安慰、好心境是自己创造的。

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

不要指望改变别人，自己做生活的主人。

第4个安慰、用心做自己该做的事。

人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第5个安慰、别总是自己跟自己过不去。

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!

经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

第6个安慰、不要追逐世俗的荣誉。

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

第7个安慰、极端不可取。

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

第8个安慰、不要过于计较别人的评价。

没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。

第9个安慰、恶念越多痛苦越深。

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

第10个安慰、注意不要活得太累。

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。

心别太累，学会解脱自己。