最热野外调查心得体会（汇总23篇）

心得体会是一种积极的思考方式，它能够帮助我们发现问题、总结经验，并提出进一步的改进方案。下面是一些关于学习的心得体会范文，希望能给大家提供一些思路和参考。

林业系统野外调查心得体会

林业系统的野外调查是必不可少的工作，它是保护和管理森林资源的基础。我作为一名林业系统的工作者，近期有幸参与了一次野外调查，通过这次经历，我对林业系统野外调查的重要性有了更深刻的认识，并且积累了一些调查技巧和心得体会。

林业系统野外调查是了解和掌握森林资源现状和动态的重要手段，它直接关系到森林资源的有效保护和管理。通过野外调查，我们可以收集到大量真实的数据和信息，如森林地理分布、植被类型、树木数量和生长状况等。这些数据和信息可以为科学合理地制定林业规划和政策提供依据，进而促进森林的可持续利用和保护。

在野外调查中，我们需要掌握一些调查技巧，以确保调查工作的准确性和高效性。首先，要合理规划调查路线和站点，以保证调查区域的全面性和代表性。其次，要学会使用科学的工具和方法进行调查，如测量仪器、无人机影像等，以获取更准确的数据。此外，还要注意气象条件的选择，避免恶劣天气对调查工作的影响。最后，要加强与团队成员的协同合作，分工明确、沟通顺畅，以提高工作效率。

通过这次野外调查，我深刻体会到了林业系统工作的负责和艰辛。在户外工作中，我们需要面对各种自然环境和气候变化，工作强度大、工作时间长，但我们必须坚守岗位，尽职尽责。同时，我也认识到了团队合作的重要性。只有团结协作，互相配合才能完成任务，团队精神和团队凝聚力对工作成果的提升起着至关重要的作用。

五、总结。

林业系统的野外调查工作既艰辛又重要。通过这次调查，我认识到了野外调查的重要性，掌握了一些调查技巧，并且对今后的工作有了更明确的目标和方向。虽然调查工作有时辛苦，但只有通过这样的调查，我们才能准确了解森林资源的现状和动态，为科学合理地制订林业政策和规划提供依据，保护和管理森林资源，实现可持续利用的目标。因此，我们应该坚持不懈地投入到野外调查工作中，不断提升自己的技能和能力，为森林资源的保护和可持续利用作出更大的贡献。

野外漂流心得体会

野外漂流是一种刺激又充满挑战的户外活动，通过在迅猛的水流中驾驶橡皮艇，人们可以体验到刺激与快乐的同时，也会面临到诸多的困难和挑战。每一次野外漂流，都会让人收获颇丰，下面就来分享一下我的心得体会。

首先，野外漂流是一次与自然亲近的机会。在漂流的过程中，我们能够亲眼目睹壮丽的山川河流，感受大自然的神奇与宏伟。河流两旁的峭壁高耸，绿树葱茏，偶尔还能看到一些野生动物在岸边觅食。这使得我深深地感受到了自然的力量和神奇之处，同时也对自然充满了敬畏之心。

其次，野外漂流让我感受到了合作的重要性。一艘橡皮艇中通常需要有数人配合划桨才能驾驶顺利。而在急流中，身体力行更是非常重要的。我们必须紧密配合，同时发挥自己的特长，才能够克服急流的阻力，顺利通过每一道险滩。在这个过程中，我们不能只关注自己的进展，而是要时刻注意周围队友的动态，发现问题互相帮助，这需要团队合作和默契。通过这次野外漂流，我深深体会到了团队合作的重要性，只有团结一致，才能够突破重重难关。

再次，野外漂流教会了我坚持和勇气。在漂流的过程中，我们经常会遇到很多困难和挑战，比如巨大的水流、陡峭的浪潮、滑溜的岩石等，这些都会给我们带来很大的压力和威胁。但只要我们保持冷静，坚持下去，就一定能够克服一切困难。在急流冲刷下，我学会了勇往直前，敢于面对挑战。在面对险情时，我遇到过害怕的时候，但是我明白只有勇敢面对，才能够找到解决问题的方法。因此，野外漂流不仅锻炼了我的身体素质，也磨练了我的意志和勇气。

再者，野外漂流也是一次享受快乐和放松的机会。在急流中顺利通过一道道险滩的时候，我能感受到一种刺激和快感，仿佛是与自然融为一体。水花四溅，身心得到了充分的释放，忙碌的生活也因此而远离。同时，漂流过程中，我们还可以和队友们分享快乐，留下美好的回忆。每一次成功的合作，每一次的笑声和欢呼，都让我感受到了快乐和幸福。这种快乐的体验让我忘记了一切烦恼和压力，我觉得这才是真正的生活。

总之，野外漂流是一次刺激、充满挑战和快乐的户外活动。通过这次活动，我学会了与自然亲近、合作、坚持和勇敢面对困难。我相信，这些体验和领悟不仅对我个人而言有意义，也将对我日后的生活产生积极的影响。因此，我会继续参与野外漂流，探索更多的刺激与快乐，同时也期待在未来的漂流中继续收获更多的感悟和成长。

跑野外心得体会

第一段：引言（200字）。

跑步是一项受欢迎的户外运动，随着人们生活节奏的加快，人们越来越喜欢选择在自然环境中跑步，因为野外跑步不仅可以锻炼身体，还能带来更多的乐趣。我也是一个热衷于跑步的人，最近我开始在野外跑步，我发现这与在室内跑步完全不同。在这篇文章中，我将分享我在野外跑步中领悟到的心得体会。

第二段：野外跑步的挑战和乐趣（200字）。

在野外跑步时，我发现环境的变化是一个巨大的挑战，地面的不平整、气候的变化以及道路的崎岖都会对跑步带来一定程度的困难。但与此同时，这也给跑步带来了乐趣。与室内跑步不同，野外跑步能够让我享受到大自然的美妙景色，呼吸新鲜空气，感受阳光和微风的触摸。这些美妙的感受让我更加享受跑步的过程，让我感到轻松愉快。

第三段：锻炼意志力与毅力（200字）。

野外跑步需要更强的意志力和毅力。在危险和不确定的环境下，我要不断鼓励自己，坚持不懈地跑下去。曾有一次，在一个陌生的山区跑步，迷失了方向，但我并没有放弃，而是决定继续向前，直到找到出口。这种不屈不挠的精神帮助我克服了困难，增强了我的自信心。野外跑步让我认识到，只有通过坚持不懈的努力，才能达到自己的目标。

第四段：与他人的互动（200字）。

野外跑步也给了我很多机会与他人互动。在野外，我经常会遇到其他跑者，我们会互相鼓励，分享我们的经验，并在跑步过程中交流。这种互动让我感到很温暖，增强了我的社交能力，也使得我和其他跑者建立了一种特殊的联系。通过这些互动，我不仅从他们身上学到了很多跑步技巧，还结交了一些志同道合的运动伙伴。

第五段：总结与展望（200字）。

野外跑步给我带来了更多的挑战和乐趣，锻炼了我的意志力和毅力，丰富了我的社交圈子。通过这次经历，我不仅变得更加健康，而且在身心上都得到了很大的提升。未来，我将继续在野外坚持跑步，并且争取在更多的野外跑步活动中参与，期待能够结识更多热爱跑步的朋友，享受更多美好的体验。

总结（200字）。

野外跑步是一项充满挑战和乐趣的户外运动。它能够锻炼意志力和毅力，让我们感受到大自然的美妙，增加与他人的互动。通过坚持跑步，我们不仅能够保持身体健康，还能在精神上得到放松和提升。无论是为了健身还是追求自我突破，野外跑步都是一个值得尝试的运动。让我们一起踏上野外跑步的旅程，与自然共舞，体验生命的美好。

野外拉练心得体会

策

划

书

冶金学社。

二〇一二年十月二十四日。

一、活动背景：

每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。

二、活动主题：

攀五泉之巅，增社员之情”

三、活动时间：2012年10月27日。

四、活动地点:五泉山公园。

五、活动人员：

冶金学社全体成员。

六、活动目的：

(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。

七、活动流程：

(一)预定好校车，统一前往五泉山公园。

(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。(三)到山脚时，依次有秩序上山。

(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。

（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.

（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）。

(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。

(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。

(十)拍照留念。

(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。

（十二）回校。

八、活动安全：

（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。

（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。

（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。

（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。

九、经费预算：

冶金学社。

二〇一二年十月二十四日。

野外拍照心得体会

野外拍照是指在自然环境下进行拍照的活动。与室内拍照相比，野外拍照更具挑战性，需要考虑更多的因素，如光线、风景、动态等。野外拍照可以是旅游照，也可以是摄影爱好者寻找灵感的一种方式。无论是哪种情况，野外拍照都需要具备一些基本技能和正确的心态。

第二段：准备工作和注意事项。

野外拍照前需要准备充足的装备，如相机、镜头、三脚架等。在选择相机和镜头时需根据自己的需求和水平进行选择，同时需要携带备用电池和存储卡。另外，需要注意的是保护好装备不受自然环境的影响，如雨水、风沙等。

在进行野外拍照时，需要注意安全。有些景区有陡峭的山路或者是悬崖峭壁，为了安全起见，不要贪图一时的美景而冒险去拍摄。

另外，野外拍照需要保护环境，不要随意破坏自然，如不要采摘花草或者砍伐树木。户外摄影需要具备一定的环保意识。

第三段：拍照技巧。

野外拍照需要掌握一些基本的拍摄技巧。首先，要掌握光线的利用。早晨和傍晚的阳光最适合拍摄，因为这个时间段的阳光柔和，色彩鲜明，能够带来视觉上的美感。其次，拍摄要注意景深，取景时应选择画面上的主体和背景，虚化背景能够突出主体。另外，尝试不同的角度和拍摄方式，从不同的角度观察同一景物可以发现新的美感。

第四段：判断和取舍。

在野外拍照过程中，需要时刻做出取舍和判断。要发挥自己的判断力，确定拍摄的主题，避免拍摄范围过广或者灵感过于单一。另外，尝试用不同的镜头进行拍摄，可以得到更具创意的作品。

我个人非常喜欢野外拍照，在户外自然环境中拍摄瞬间的美好是一件非常让人兴奋和幸福的事情。在我多年的野外拍摄经验中，我认为最重要的是保持一个好的心态和乐观的态度。不放弃任何一个机会，尝试各种新的拍摄方式和角度，能够锻炼自己的观察力和创造力。野外拍照不仅是一个技术活动，更是一个思想和艺术的表达方式。谨以此文献给所有热爱摄影的朋友们。

林业系统野外调查心得体会

在林业系统中，野外调查常常是一项必不可少的任务。通过对野外生态环境的实地调查，我们可以了解森林种类、植被构成、地形地貌等相关信息，从而为保护森林资源和合理利用提供科学依据。在进行林业系统野外调查的过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会。

在进行野外调查之前，充分的准备工作是必不可少的。首先，我们需要详细了解所要调查的区域的地理和气候条件，以便确定时间和方式。其次，应当准备好所需的工具装备和技术手段，例如：测量仪器、GPS定位仪等，以确保数据的准确性。此外，还应提前做好具体的调查计划，并与相关人员进行充分的沟通与协商。

野外调查的实施过程需要对森林中的植物、动物及其生物群落进行系统性的观察和记录。在实地调查时，我们应遵循科学的方法和程序，准确记录各种数据。在调查植物资源时，要关注植物种类、分布范围、生长环境等因素；在调查动物资源时，要着重观察其生活习性、栖息地需求及数量变化等。此外，我们还应注意野外安全，确保自身和同事的人身安全。

第四段：数据的整理与分析。

野外调查获取的大量数据需要进行整理与分析，以便得出准确的结论和提出合理的建议。在整理数据时，我们应根据调查主题和目标，对数据进行分类整理，并利用专业工具完成数据的统计与归纳。在数据分析方面，可以采用统计学方法，进行数据的排序、比较和相关性分析，并结合实地观察和调查记录，得出科学的结论。

通过野外调查的经历，我深刻体会到了实践对于理论知识的重要性。野外调查既考验了我们的专业素养和动手能力，又对我们的观察力和判断力提出了较高的要求。在实践中，我们要不断学习、总结经验，提高技能水平。此外，为了更好地推动林业系统野外调查的发展，我们应当积极倡导跨学科合作，加强与相关部门的沟通与协作，共同推动野外调查工作的提质增效。

总结。

林业系统的野外调查是一项艰苦而又值得的工作，通过这项工作，我们可以更好地了解森林的生态环境，并为保护和利用森林资源做出科学决策。但是，野外调查也是一项需要细致和耐心的工作，需要有全面的准备工作和高度的专业素养。希望未来能有更多的人投身于这一事业，共同开拓林业系统野外调查的新局面。

野外调查安全讲座心得体会

第一段：引言（150字）。

最近，我有幸参加了一场关于野外调查安全的讲座。这场讲座的目的是向我们传授在野外调查中如何保持安全的知识和技巧。讲座内容丰富多样，包括野外装备的选择、急救知识、环境意识培养等方面。通过参加这次讲座，我收获了许多宝贵的经验和知识。

第二段：野外装备的重要性（200字）。

在野外调查中，合适的装备可以起到至关重要的作用。在讲座中，我们了解到野外装备的选择是非常重要的。例如，在徒步旅行时我们应选择适合的鞋子、合适的背包和服装。合适的装备可以帮助我们降低受伤的风险，并提供更好的舒适度。另外，我们还了解到灯具、指南针、急救包等工具在野外调查中的重要性。只有充分准备好合适的装备，我们才能在野外进行更加安全的调查活动。

第三段：急救知识的重要性（250字）。

在野外调查中，面临突发状况时，掌握一些急救知识可以挽救生命。在这次讲座中，我们学习了基本的急救知识，例如止血、复苏、骨折固定等。这些知识可以帮助我们应对突发状况，并增加生存的概率。此外，我们还学习了如何识别常见的野外危险，例如毒蛇、恶劣天气等。通过学习这些知识，我们可以更好地预防和应对野外危险，确保我们的安全。

第四段：培养环境意识（250字）。

在野外调查中，培养良好的环境意识是非常重要的。我们应该尊重自然，保护环境资源。在讲座中，我们学习了如何在野外行动中减轻对环境的损害。例如，我们应该遵守当地法规，不乱扔垃圾，不破坏植物和生物。此外，我们还学习了如何保持良好的个人卫生，防止污染水源和食物。通过培养良好的环境意识和行为习惯，我们可以减少对野外环境的破坏。

第五段：结语（300字）。

通过参加这次野外调查安全讲座，我深刻地认识到了在野外活动中的安全问题。合适的装备、急救知识和环境意识是保证我们安全的重要因素。只有在充分准备的情况下，我们才可以更好地享受野外活动的乐趣。因此，我决定将所学到的知识付诸实践，不仅在自己的野外调查中注意安全问题，还希望能够向身边的人传播这些知识，共同关注野外调查安全的重要性。通过共同努力，我们可以创造一个更加安全和美好的野外调查环境。

跑野外心得体会

第一段：引言（字数：150字）。

跑步是一种古老的运动方式，不仅能够锻炼身体，还可以让人们与大自然亲密接触。跑野外是近年来越来越受欢迎的穿越方式，它不仅能够让跑者感受到挑战和刺激，还能够让人们领略到大自然的美妙和神奇。在我多次跑野外的经历中，我不仅锻炼了身体，也收获了很多关于生命和自然的感悟。以下是我对跑野外的心得体会的总结。

第二段：挑战自我（字数：250字）。

跑野外最大的挑战之一就是需要跑者面对自身的极限，克服困难和恐惧。在野外的跑步中，你可能会遇到复杂的地形和不可预测的天气变化，这些都会对跑者的身体和心理造成一定的压力。但是，正是这种挑战，激发了人们对自身能力的探索和突破。当你跨过一座高山、穿越一个森林，或者跟随一条河流前行时，你会感到内心的成就感无法言表，让你相信自己可以超越自我。

第三段：与大自然的融合（字数：250字）。

野外跑步不仅让跑者挑战自我，还能够让人们与大自然融为一体。在城市的喧嚣之外，你可以听到自然发出的声音，感受到大自然的气息。当我在森林中奔跑时，我可以看到树木和花草，感受到微风和阳光的呼吸。我可以欣赏到蓝天白云、彩虹和日出日落的美景。这种亲近自然的感受让我感到宁静和平衡，让我忘记了生活中的烦恼和压力。我相信，不论是在湖中心、山顶还是沙漠中，都能让你与大自然建立一种特殊的联系。

第四段：关于生命的思考（字数：250字）。

跑野外还让我深入思考生命的真谛。在野外跑步时，你会看到生命的诸多形态。你会看到大自然中的动物繁衍生息，你会看到鲜花盛开和枯叶凋零，你会看到河流激流奔腾和静静流淌。这些变化让我想起了生活中的起伏和变化。生命的不断循环和平衡让我明白了一切都是相对的，万物都有始有终。所以，要珍惜眼前的一切，用心感受和倾听生命的声音。

第五段：结论（字数：300字）。

跑野外不仅是一种锻炼身体的方式，更是一个探索生命和与大自然亲密接触的机会。它让人们挑战自我、感受自然、思考生命，并从中获得成长。在这个快节奏的社会中，我们需要找到一种平衡和自我的方式。跑野外就是一种很好的选择，它让我们可以暂时忘记一切，去亲近大自然，去思考生命的意义。所以，无论你是一个跑步爱好者，还是一个对大自然充满好奇的人，我都建议你去跑野外一试。让我们一起踏上这个神奇而独特的旅程，去寻找属于自己的感悟和回归本真。

野外调查安全讲座心得体会

第一段：

最近，我参加了一次关于野外调查安全的讲座，这次讲座对我产生了深刻的影响。在讲座上，专家详细介绍了野外调查的安全注意事项，并分享了一些案例以强调这些注意事项的重要性。在听完讲座后，我深感在野外调查中保护自身安全和正确应对突发情况是至关重要的。

第二段：

讲座中，专家首先强调了野外调查前的准备工作。他提到了野外装备的选择、幸存技巧的掌握以及与队友的默契配合。这些准备工作的重要性使我更加意识到，野外调查不能只凭强壮的体魄和勇气，而是需要精心的策划和周密的准备。尤其是在恶劣的气候条件下，一旦发生问题，恰当的装备会极大地提高生存几率。

第三段：

此外，讲座中还强调了野外调查过程中的注意事项。专家告诉我们，了解当地的地理环境和天气状况是非常重要的，可以避免走进地势复杂和容易发生危险的地方。他还特别提到了在进行野外调查时要始终注意自身的安全，不要超越自身的能力，避免冒险行为。这些建议对我来说是一个很好的提醒，让我明白把自己的生命安全放在第一位是非常重要的。

第四段：

讲座还提到了突发情况下的应急处理方法。专家告诉我们，当遇到意外情况时，第一时间要保持冷静和清醒的头脑。在意外发生后，需要迅速做出正确的判断，并采取适当的行动。他还强调了野外调查中的团队精神和互相支持的重要性，因为团队合作可以在危急时刻挽救生命。这些教导让我明白在应对突发情况时，冷静思考和团队合作是我所必须具备的技能。

第五段：

通过这次讲座，我不仅获得了丰富的知识和经验，同时也学到了许多关于野外调查安全的重要事项。我明白了保护自身安全的重要性，以及正确应对突发情况的必要性。讲座中专家分享的案例让我深感野外调查可能带来的危险性，而这些危险是可以通过科学的准备和正确的行为来避免和应对的。因此，我将在今后的野外调查中更加注重安全，充分利用讲座中学到的技巧和方法，确保自身安全，并能为科学研究做出更大的贡献。

第六段：

综上所述，这次野外调查安全讲座让我受益匪浅。我认识到野外调查安全的重要性，并明白了野外调查中保护自身安全和正确应对突发情况的必要性。这次讲座不仅是对我个人意识的提醒，更是对我今后野外调查工作的指导。我会将讲座中学到的知识和经验付诸实践，为自己和团队的安全安排更加周密，不断提升自我保护能力和应对突发情况的能力。

林业系统野外调查心得体会

第一段：引言（150字左右）。

林业系统野外调查是一个重要的工作环节，通过对林地资源进行实地调查和研究，可以为林业管理提供重要的参考依据。在进行这项工作的过程中，我深入了解了野外调查的重要性和方法。本文将结合自己的经历和感悟，总结出一些心得体会。

第二段：调查内容与方法（300字左右）。

林业系统的野外调查内容丰富多样，主要包括森林类型、植被分布、林地质量、动物种类等方面。为了准确地了解实际情况，我们常常要使用各种调查方法，如样线法、样方法、标志法等。此外，还需要运用一些技术设备，如GPS定位仪、无人机等，以提高调查效果。

第三段：调查中的挑战与应对策略（300字左右）。

在野外调查中，我们经常会面临很多困难和挑战。例如，恶劣的天气条件、异常的动植物行为、野外环境不可控制等。为了应对这些问题，我们需要做好充分的准备和计划。比如，提前了解当地的气候变化，准备各种应急工具和设备。同时，也要加强团队合作，互相帮助，共同解决问题。

第四段：调查中的收获和体会（300字左右）。

在野外调查中，我收获了很多宝贵的经验和知识。首先，我进一步了解了森林资源的重要性，以及为什么要进行针对性的保护和利用。其次，我认识到野外调查所需的专业知识和技巧，并学会了如何将这些知识应用于实践中。最重要的是，通过野外调查，我更加深刻地认识到保护环境的重要性。

第五段：总结与展望（150字左右）。

通过林业系统野外调查，我不仅丰富了自己的知识和技能，还培养了学习和解决问题的能力。我将以此次经历为基础，不断努力提升自己的专业素养，为保护和利用林地资源做出更大的贡献。同时，我也希望能够与更多的同行交流和学习，共同推动林业系统野外调查的发展，为构建更加美好的生态环境而努力。

跑野外心得体会

近几年，越来越多的人开始关注户外运动，其中之一就是跑步。跑步不仅可以增强体质、减肥塑形，更是一种享受大自然的方式。然而，与传统的室内跑步不同，跑野外的体验也截然不同。在野外跑步中，我们要面对变幻的天气、复杂的地形以及身心的考验。下面，我将分享一些自己在跑野外的心得体会。

第二段：挑战与自我突破。

跑野外的过程与平地跑步有很大的不同。野外的地形可能是起伏的山丘、崎岖的小路，甚至是沼泽地与森林。这些挑战性的地形不仅对我们的体力耐力提出要求，更要求我们具备良好的平衡能力和心理素质。我记得有一次，我选择了一个陌生的小山丘进行训练，刚开始时我觉得轻松，但随着路况的变化，我的呼吸急促，汗流浃背。然而，在克服了一连串的困难之后，当我站在山顶眺望远方的时候，一股巨大的成就感涌上心头。这种突破自我的感觉是无法用言语来形容的。

第三段：与大自然的融合。

跑步就是与大自然融为一体，与风雨同行。无论是夏日的阳光照耀下，还是秋天的落叶纷飞，跑野外都能给人一种与自然相融的感觉。在跑步的过程中，我们可以嗅到花草的香气，听到鸟儿的鸣叫，看到大自然的美丽景色。这样的美妙体验，让我们远离了城市的喧嚣，找到了内心的宁静与放松。每当我在湖边的小径上奔跑的时候，我总会感到自己置身于一幅画卷般的美景中，心情无比舒畅。

第四段：团队合作与友谊。

野外跑步也是一项具有团队合作精神的运动。有时候，迎面而来的沼泽地与泥潭会让人束手无策，此时，队友们会互相帮助，共同战胜困难。通过与队友们一起奋斗，我们深化了对彼此的了解，培养了互相信任的感情，建立起真挚的友谊关系。团队合作也在一定程度上激发了我们的潜力，让我们能够挑战自我，突破极限。

第五段：心灵的升华与成长。

跑野外是一种全身心的活动，也是一种与自己对话的过程。在一个人独处的跑步中，我们可以沉思更多，反思自己的生活、工作和人际关系等方面的问题。跑步的自由和流动能让我们在跑步的过程中释放压力，让心情变得豁然开朗，同时也能够提高我们的观察力和思考力。从跑野外中，我懂得了独自面对陌生的环境与困难，培养了自己的坚持到底的毅力，以及将挑战与困难转化为动力的能力。

在跑野外的过程中，我越来越爱上了这项运动。它让我能够挑战自己，突破极限，与大自然相融合。它也让我收获了真挚的友谊，提升了自己的思考能力和心理素质。如果你还没有尝试过跑野外，我鼓励你去体验一次，相信你也会从中收获更多。跑野外，我们并非只是在奔跑，更多的是在与自我对话，让心灵得到升华与成长。

野外调查安全讲座心得体会

在野外调查工作中，安全是最重要的一环。为了提高安全意识和防范能力，我们参加了一次野外调查安全讲座。通过这次讲座，我受益匪浅，深刻认识到了野外调查安全的重要性。

第二段：认识野外调查的危险性。

在讲座中，主讲人详细介绍了野外调查中存在的各类危险，包括天气恶劣、地形复杂、野生动物、意外伤害等。这些危险因素可能导致严重的后果，甚至生命危险。通过听取大量真实案例，我们深刻认识到自身的脆弱性和未知的风险。

为了确保野外调查的安全，讲座中提出了一些基本原则。首先是充分了解目的地的环境和天气情况，包括地质条件、植被状况、气候特点等。其次是准备齐全的装备，如防风雨的衣物、护足的鞋子、防晒霜、手电筒等。再者是组织调查人员进行必要的应急培训，包括野外求生技巧、急救常识等。最后是建立健全的通讯系统，确保与外界的联系畅通。

第四段：应对危险的策略。

针对野外调查中可能遭遇的危险，讲座中提供了一些实用的策略。首先是注意个人防护，如避免单独行动、佩戴防护装备、注意观察周围环境等。其次是建立应急预案，包括制定遇险信号、学习简单的野外求生技巧等。再者是学会正确使用工具，如小组成员应具备基本的急救知识，能够紧急处理伤口、骨折等状况。最后是密切关注天气和自然环境的变化，及时做出决策，避免陷入危险境地。

通过此次讲座，我对野外调查安全有了更深入的了解。我意识到个人的安全责任十分重要，不仅要保护好自己，也要帮助他人。此外，加强团队意识也是十分关键的，只有大家相互支持，共同作战，才能在面对困境时迎刃而解。我还将积极参加更多的应急培训，不断提升自己的技能，以更好地应对野外调查中的各种危险。

总结：

通过这次讲座，我对野外调查安全有了更深入、更全面的认识。我明白了安全是野外调查工作的第一位，所以必须时刻保持高度警觉，认真遵守各项安全规定。只有这样，我们才能在野外调查工作中安全无忧，取得更好的成果。我将牢记这次讲座的教诲，不断提升自己的安全防范意识和应急处置能力，努力成为一名安全可靠的野外调查员。

野外心得体会

野外活动是人们接近大自然的一种方式，不同于都市的喧闹和忙碌，野外的环境和气息能够让人放松，感受自然的美妙，拥有独特而难忘的经历。然而，野外活动也具有一定的危险性，需要我们做好充分的准备和规划。在过去的几年里，我参与了一些野外活动，拥有了一些心得和体会，今天我想分享这些经历。

第二段：准备工作。

野外活动需要进行充分的准备工作，这包括个人装备和物资，可以让你在野外更加舒适和安全。合适的装备包括防寒服装、防水鞋、登山杖、雨具、防晒用品、野外生存工具和简便的食品等。此外，要了解野外的天气状况、野外路线、应急处理方法等重要信息，以便更好地应对紧急状况。

第三段：团队合作。

野外活动通常不是单人行动，而需要和队友进行合作。能够建立信任和默契的团队，可以有效预防和应对紧急状况。每个队友都应该承担自己的责任，且时刻关注队员的状态，及时提供帮助。在团队中要保持良好的沟通和协调，做到意见统一，团队才能够更好地完成野外活动。

第四段：身体保护。

野外活动需要较大的体能支撑，因此需要有足够的身体准备和保护。合适的体能锻炼、科学的营养搭配、及时的补水等，都是身体保护的关键。如果发生身体不适，及时休息和处理，不应勉强坚持。此外，野外活动涉及到的环境因素较多，在进行活动时应注意防晒、防寒、防虫等。

第五段：心理调适。

野外活动需要的不仅仅是身体素质和技能，更需要健康的心态调适。野外环境的不确定和变幻，可能会对我们的心理产生挑战。对野外活动的充分准备和了解，以及对自身的信心和自我调适，都会起到很大的作用。心态调适中包括正确的心理疏导方法、有效的压力释放方式、以及积极的情绪调节等。

总结：

野外活动是一次与自然共存、与队友合作的难忘经历，需要进行充分的准备和规划，注意身体和心理的保护，以及加强团队合作和沟通，才能更好地享受其中的美好。通过我这些年的体验和思考，我对野外活动有了更多的理解和关注。我相信，只要我们用心去感受，用行动去实践，就能拥有一次难忘的野外之行。

野外实习心得体会

为期3天的药植野外实习结束了，说长不长，说短不短。

第一天，3个字：游公园！……。没错，就是游公园……。我们来到华南植物园，在老师的带领下观看各种各样的植物，哪怕我开始对植物还没啥感觉，觉得它们都是静悄悄地呆在那里，最多在微风轻抚下微微摇动几下，没啥动感……不过这次不是来旅游，而是来学习！所以要紧跟老师步伐，听老师缘路的植物介绍。游了一天公园，好像跑了很多地方，做了不少笔记，但感觉上大多都是普通植物，药用植物不多，不过是为后两天的采集打下理论基础。

长话短说，第3天我们去了个像样点的地方，火炉山~这里真的是冬游的好地方（可惜我们不是来冬游，回去还要考试呢…… …）这里有山路，好走很多，同样地我们还是跟着老师，听老师讲解和进行采集，照相，笔记等等……这天采了不少新物种，虽然也有些重复的。上到山顶后，我们在山顶大石上照相，这时让我想起我武协的一位兄弟曾经也来到这里，两腿踏在两大石之间摆出个咏春的姿势（貌似很帅的样子……囧……）照了个像，搞到我也想这样照回一张来串一下我的兄弟， 哈哈~……（当然我没他那么自恋， 嘻嘻……）刚照完相，那些随队的研究生师兄师姐又立刻发现石头旁的物种并继续认真的观察，看来学习就应该有这样的态度，呵呵，研究生师兄师姐在我们这群小朋友面前做了好榜样！

3天的实习大概这样，而且每天回来后晚上还要以小组为单位进行笔记整理，植物整理，认种复习等等繁琐的工作，每天都搞到很晚，虽然累但大家都很有激情（尤其是刚才提到的志鹏兄，已经被人列入“大疯子科”中了，呵呵~）

第5天，考试……不说了……虽然我也付出了努力去认种，但还是记不住，再一次证明，记忆是本人的弱项，本人用读理工科的头脑来认植物……高中时的各位兄弟，你们觉得我行么……希望志愿者免死金牌真的有用，保不挂科！

总结就差不多了，我觉得实习最重要的是过程，在这个过程中能学到什么，领悟到什么技能，只要付出了努力，结果如何不是最重要了，享受过程，这就是人生！

野外见习心得体会

“读万卷书，不如行万里路”，经过为期十一天的野外见习生活，我学到了平时在书本上没有办法学到的东西，见证了大自然的美丽和伟大，领略了大山的雄伟，感受了河流的生生不息，更加铭记了同学之间那真挚的感情，深深地重新认识了两个字——团结。

做好了所有的准备之后，心中充满了向往和激动，踏上了去伊宁县阿吾赞的路。我们在山脚下安营扎寨，在这仿佛人间仙境般的地方，开始了我们的野外见习生活。来到了这里，没有了城市的喧嚣和吵闹，一切好像很原始的感觉，条件当然也不比学校，但是大家没有太多的抱怨，多的是一份成熟的稳重。在男生的合力之下，“男生宿舍”——帐篷，也搭建成功。通电、打扫卫生、给房子搭上遮雨的'塑料布，旅途的疲劳和兴奋后的放松之下，所有人都进入了甜蜜的梦乡。

之后真正的野外见习也渐渐拉开了序幕，爬山、采集标本、鉴定植物和动物、制作标本，从出发的那一刻一直进行到睡觉。第一天全班同学在老师和各组组长的带领下，统一行动，从驻地出发，一路上老师一边讲解，我们一边采集标本，在老师的耐心讲解后，也意识到了自己在平时对专业知识的掌握太欠缺，但是在这里观察、记录后认识的植物、动物及其特征，印象很深刻，可以说是在动手中学到了很多的专业知识。登山，成了我们采集标本最基本的条件，虽然大自然有母亲般的胸怀，但她还是不愿意有太多人进入其中，不想因为太多的人而破坏她的美丽的容颜。所以，采集过程中的路途艰辛可想而知，山羊走过的山路，大家一起前后照应前进。上山容易下山难，这话说得确实不错，看似平坦的山路中，杂草丛生，荆棘遍布，行进中不停的传来同学们之间的提醒，听起来简简单单的几个字，却蕴含着深深的友情。尤其是走在河滩的石头上时，电影里常见的探险镜头就在自己的脚下，你拉我一把，我牵着你前进，也只有在电影里能看得到的友情，在同学们彼此间的帮助和关心中展现的淋漓尽致。是的，我们六十个人是一个集体，不论民族，我们就是一家人。

当我们右边是绝壁，大家伏在左侧的山坡上缓缓挪动的时候，有人因为害怕而哭鼻子，没有人嘲笑和讥讽，有的是一个充满鼓励的微笑，和一句暖人的安慰，虽然只是短短的几十米山路，用了很长的时间，但是没有人觉得危险，因为大家在一起，虽然只是短短的几十米山路，却是对心灵的一次洗礼，一次感情的升华。当我们背靠大山，前面有一条虽然不宽，但是水流很急的河时，有男生毅然脱掉了鞋子，卷起裤腿踏进了冰凉的水中，一块块大石头在水中形成了一座简易而牢固的桥，两旁的栏杆是站在水中男生的手，一个又一个女生安全的到达了对岸。水确实很凉，但是大家的心却是热的，没有人注意自己的鞋和衣服已经湿透，大家都笑了，笑的是那样的开心。

通过几天来的学习，我们认识了上百种植物，多为当地常见物种。在大一的理论学习中，我们只是初步了解了各科植物和动物的主要特征，而通过这几天的学习，我们能理论联系实际，对于书本上的知识有了具体的认识，也能更深刻的理解其中的原理。比如，当初在背为什么菊科是双子叶的第一大科时，我们只是明白纯文字性的知识，而对于具体却没有一点概念。在我们这次认识的百种植物中，许多都是菊科的，这就为我们印证书本上的知识提供了良好的平台。而且，对于诸如枝刺和皮刺的区别，我们用手去感知这样的学习，不只是眼睛和大脑的学习，更是全身心地学习，我们将记得更多，记得更牢，将其化为我们自己的知识和力量。

没有人会忘记，没有人会忘记那些忙碌在灶台边的美丽身影，没有人会忘记在风雨中盖篷布的英俊身影，没有人会忘记在我们身边照顾我们，耐心讲解的伟岸身影，没有人会忘记那条河，没有人会忘记阿吾赞，没有人会忘记那年的夏天，没有人会忘记那次终身难忘的野外见习。

野外实习心得体会

2010年11月27号至30号,我们07地理科学系的同学进行了一次探究性的专业野外综合实习，此次实习一改原来走马观花式的实习方式，把个部门地理实习的性质由一般认识性实习，变为在认识的基础上进行综合性、探究性实习。在实习中师生克服多变的天气条件，认真开展各项实习工作。通过这次实习，使我们掌握了自然地理野外调查的一般方法,获得了理论联系实际的机会，深化了认识，提升了综合能力。此次实习达到了预期目的，获得了圆满成功，学生反映良好。

这次实习强调学生主动探究学习,在教师介绍实习线路（点）区域背景、野外观察方法的情况下，学生分组调查，收集数据，然后展开讨论，最后进行成果总结交流。

结合实习区实际在实习之前老师就预设了各种专题性课题，学生可进行选择，并要求作为最终成果提交。这样既增加了实习的目的性，也调动了学生实习的主动性。同时，也突出了实习的研究性。我觉得很值得推广。

在实习过程中老师及时对实习内容总结以及专业知识进行讲解，帮助学生巩固、消化实习内容的工作，充分实现师生间的良性互动，实习效果得到很大的提高。

实习期间非常辛苦，因此，保障大家的后勤生活，让大家在实习过程中无后顾之忧尤为重要。为了保证实习的顺利进行，老师和班委们，无论是饮食方面还是住宿方面，都尽量在经费范围内做到最好，为整个实习工作提供了强有力的保障，这方面我觉得做得很好。

通过这次实习我们也发现一些亟待解决的问题。即实习时间短，要跑的点又多，每天除了吃饭睡觉时间，都在车上度过，长途的跋涉让我们都很累，在这种条件下学生心里也会发生一些不良反应，给实习期间学生管理工作增加了难度。因此，希望学院考虑实习时间和在外作息时间的安排的变更。

在领导的关怀和重视下，经过师生的共同努力，此次实习取得了圆满的效果：实习期间无一意外事件发生，师生都平安的完成了实习任务；对于即将毕业我我们来说，这次实习无疑又给我们的大学生活留下了一段难忘的经历和回忆。

野外采药心得体会

野外采药是指在自然环境下寻找和采集具有药用价值的植物的活动。对于喜爱大自然和植物的人来说，野外采药不仅是一种乐趣，还可以获得草药的天然治疗效果。然而，野外采药需要具备一定观察和辨别的能力，否则可能会采错植物或遭遇危险。因此，通过野外采药的经历，我深刻体会到了观察的重要性。

在野外采药的过程中，我发现观察是至关重要的。首先，要仔细观察植物的特征和环境条件。例如，我曾经遇到一种名为薄荷的植物，它生长在湿润的地区，并且具有特殊的气味。通过观察它的外形、生长环境和特征，我才能确认这是我所需要的草药，并安全地采集它。另外，观察对于判断植物的成熟度和健康状态也非常重要。只有选择健康的植物，才能保证采集到的草药的质量。因此，观察是野外采药中最重要的技能之一。

第三段：野外采药的危险和防范措施。

然而，野外采药也存在一定的危险。有些植物可能具有毒性，如果不小心采摘了这些植物，就有可能导致中毒。此外，有时候采药的地区可能有野生动物的活动，可能会引发危险。因此，保护自己的安全是野外采药中的首要任务。为了做好防范措施，我带上了必要的装备，如手套和护目镜，避免直接接触毒性植物和虫子。此外，我还选择了相对安全的时间和地点进行采野。采药时，我注意保持安静，不惊扰野生动物，减少危险的可能性。

第四段：野外采药的意义和价值。

野外采药不仅可以获取草药的疗效，还能让人与大自然亲近，体验大自然的美妙。与繁忙的都市生活相比，野外采药给人带来的是一种放松和舒缓的感觉。此外，采药的过程还能够增强观察和辨别能力，培养对自然环境的敬畏之心。对于喜爱大自然和保护生态环境的人来说，野外采药是一种愉悦的生活方式，也是对大自然的一份贡献。

通过野外采药的经历，我深刻地体会到了观察的重要性、野外采药的危险和防范措施，以及野外采药的意义和价值。观察是野外采药中不可或缺的技能，它能够帮助我们辨别植物并从中获得草药的好处。然而，野外采药也存在一定的危险，我们需要采取适当的防范措施以确保自己的安全。野外采药不仅能够获得草药的疗效，还能让我们与大自然亲近，体验大自然的美妙。因此，野外采药是一种愉悦的生活方式，也是对大自然的一份贡献。希望通过我的野外采药心得体会，能够让更多的人了解并喜欢上这项活动。

野外训练心得体会

野外拓展训练是寓教于乐的户外活动，由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员。

在那个凉爽的星期六，我有幸参加，感觉受益非浅。

站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”，两两之间有两步之遥，且渐次向上延伸，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的出现在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必须学会用自己的方法去克服这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告诉我们在准备前进勇攀高峰时，要事先做好计划，规划好前进路线，不要迷失了前进的方向。

后面的游戏是集体项目。每人都在游戏中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必须在游戏中发挥各自的功能作用，才能顺利完成游戏。

“不倒森林”是八人同时转圈，不让竹杆倒地的游戏 ，其实这也是考验同事之间的团结协作的能力。八个人，必须动作幅度一致，节奏一致，才能顺利通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，如果最后一个环节出了问题，会导致前面所有的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以独自完成的，所以员工之间必须加强沟通，多些理解，少些抱怨，让气氛和谐融恰，开心工作，高效生产！

“七巧板”这个游戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去想，我个人认为有三个问题值得去思考。一、领导的确立。二、规则的执行。三、资源的分配。首先，一个企业中，最高领导是一个企业的灵魂，俗话说“野狼领导的群羊可以打败绵羊领导的群狼”。领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则，同时使用行政手段处罚犯规者以确保规则的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是容易起内讧的，且派系繁杂各自为政。然后，规则的执行是依靠中层领导去以身作则，督促员工遵守规则。这里就要考验中层领导对规则的理解程度，并全力去执行规则，拥护规则。如果中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的人去犯规，那样就会场面失控，出现责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个企业的生命力。最后，资源分配考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。如果很顺畅，高层领导就能够较全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以达到资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不可心存介怀。

这次拓展体会很多，这里不再一一赘述，就此写下以上几点，纯是个人体会，作借鉴之用。

野外实习心得体会

6月19日，我们踏上了本次野外实习的最后之旅，这一天我们来到了闻名世界的特异化石库――澄江帽天山。在澄江动物化石博物馆，我们有幸见到了寒武纪生物大爆发时期的各种生物化石，这些来之不易的化石不仅保存完美，而且种类繁多。他们生动的体现了当时生物的形态特征，使我们如实看到了地球海洋中最古老的动物原貌。澄江动物化石博物馆的参观，使我们深刻了解了动物起源的奥秘，认识了动物演化的漫长历程，同时也深刻体会到人类占据地球的来之不易。

2.圆通山动物园之行

参观了解了古生物霸主恐龙之后，6月25日我们又来到了圆通山动物园，虽然之前也曾来过，但是这次总感觉和以前的不同，因为这一次我们是带着专业的知识来学习参观的。

动物园里的动物很多，无论是天上飞的，还是地上跑的，或是水里游的，应有尽有。我们的观察和普通的游客不同，我不仅观察动物的外形特征，还要识别每种动物是哪个纲，哪个目，哪个科的动物，它与其他动物的区别等，并且详细了解它们的各种特征。通过对动物园动物的观察，使同学们加深了对动物学理论知识的理解，同时也大大培养了同学们对动物学这门学科的兴趣。圆通山动物园之行，让我们体会到的不仅仅是知识水平的提高，我们更加深刻的体会是保护野生动物的重要性，在笼子里面供人们观赏的动物中，有很多的种类野生型已经灭绝了，由于人们对环境的破坏和滥猎杀，很多动物已经从地球上消失了，动物灭绝的速度也是越来越快，所以学会养成保护动物的意识，宣传保护动物和提高生物多样性等的知识，也是我们本次参观动物园的最大收获之一。

3.昆明动物博物馆之参观学习

时隔几日，6月26号这天我们来到了昆明动物博物馆来参观，在各位动物学专家的详细介绍下，我们又充实了不少。看到那一个个栩栩如生的，活灵活现的动物标本时，我们不由自主的惊叹动物学专家们那精湛高超的手艺，简直就是巧夺天工。

动物博物馆的参观时间虽然不长，但是我们收获良多，我们不仅了解了生物的起源与进化等知识，而且知道了保护动物的重要性及其意义，也知道保护动物的困难性，同时明白了保护动物就是保护人类自己的道理。

4．禄丰恐龙谷之初探

6月29日全班同学怀着激动的心情踏上了前往恐龙谷的路上，坐在车上大家纷纷议论和猜测恐龙真正的样子到底是什么样的，一想到自己马上就可以与几千万年前的地球霸主恐龙零距离接触，心情就别提有多激动了。

大约两个小时的车程，我们来到了神奇的恐龙谷，这里有很多的与恐龙体型比例1：1的恐龙塑像，看见这一个个实体比例的塑像我不禁感叹恐龙之大。当我们来到化石馆，看到这一具具恐龙的化石时，首先给我的印象就是震撼二字。身边的这些恐龙化石让我不由得幻想起那个几千万年前恐龙称霸的繁盛世界。在导游的介绍下，我们了解了有关恐龙的许多知识。恐龙是生活在距今大约2亿3500万年至6500万年前，能以后肢支撑身体直立行走的一类陆生动物，是群中生代的多样化优势脊椎动物，大多数属于陆生爬行动物，但能直立行走，支配全球陆地生态系统超过1亿6千万年之久，它最早出现在约2亿4千万年前的三叠纪，灭亡于约6500万年前的白垩纪所发生的中生代末白垩纪生物大灭绝事件。关于恐龙的灭绝原因，普遍为大家认可的是陨石撞击说。6500万年前的一天，突然一颗直径约为10公里的小行星撞上地球，强烈的撞击导致海啸和火山爆发，撞击产生的铺天盖地的灰尘使地球数月乃至数年不见天日，地球气温随之骤降，植物无法进行光合作用而不能生长，恐龙因缺乏食物等原因而永远从地球上消失了。

本次野外实习总结：

此次野外实习使我们受益匪浅，不仅巩固了我们的专业知识，也丰富了我们的课余文化知识，是理论与实际的相结合，达到了学以致用的目的，同时也培养了我们学习和组织的能力和对动物学知识的兴趣。

野外采药心得体会

野外采药是一项有着悠久历史的传统技艺，人们通过采集自然界中的植物来寻找药材，帮助人类保健身体、治疗疾病。近年来，随着现代医学的快速发展，专业的药品取代了许多传统的草药疗法，采药已逐渐退出了人们的视野。然而，野外采药依然有着不可替代的作用，不仅可以弥补一些传统药材的匮乏，更能帮助人们重新与大自然建立起直接的联系。在我多年的采药实践中，我深刻地体会到了野外采药的独特魅力。

首先，野外采药让我更加了解了自然界的奥秘。大自然中蕴含了丰富的生物资源，而这些生物资源中的植物同样包含着丰富的药用成分。通过野外采药，我不仅能亲眼目睹各种珍稀植物的生长环境，还可以深入研究它们的药用价值。了解一个植物的生长环境和药用特性，对于正确采集和有效利用植物资源是非常关键的。通过不断地观察和学习，我逐渐学会了辨别各种植物，掌握了它们的采集时间、采集部位、采集方法等，这一切都让我对植物世界有了更深刻的认识。

其次，野外采药帮助我培养了耐心和坚持的品质。野外环境中的草药并不是随手就能采集到的，要想找到所需的药材，需要耐心地搜索和等待。有时候，我需要数小时、甚至数天才能找到目标植物，但我从未放弃过，因为我知道只有坚持下去才能获得回报。在野外采药的过程中，我体会到了付出与收获的关系，这让我明白了努力和坚持的重要性，也培养了我对待事物的耐心和毅力。

再次，野外采药让我意识到环境保护的重要性。大自然是我们赖以生存的家园，我们应该尽力保护它，而不是滥用或破坏它。野外采药的过程中，我遇到过许多因人为原因造成的植物资源匮乏的情况，比如无节制的砍伐和过度采集。这些问题不仅会影响正常的野外采药活动，更对生态环境造成了危害。因此，我积极参与环境保护工作，倡导合理的野外采药方式，并通过宣传教育的方式让更多人了解这方面的知识，共同保护自然生态。

最后，野外采药给我带来了健康身心的愉悦感。采集草药的过程中，我深深沉浸在自然的氛围中，呼吸着清新的空气，聆听着鸟儿的歌唱，感受着风吹过身体的凉意。这种与自然亲近的感觉非常愉悦，能够缓解现代生活带来的压力和疲惫。同时，采集的药材也成为我家庭健康的宝贵资源，我能为家人和朋友们提供一些天然的草药治疗方法，让他们受益匪浅。

总结起来，野外采药是一项具有深厚文化底蕴和实用价值的技艺。通过采集草药，我们不仅可以更好地了解自然界的奥秘，培养耐心和坚持的品质，还能意识到环境保护的重要性，获得健康身心的愉悦感。因此，我们应该积极参与野外采药活动，保护传统文化和自然资源，将这项古老的技艺传承下去，让更多人受益于野外采药的独特魅力。

野外心得体会

我就起床了，正因我们这天一大早幼儿园的老师要去博山拓展训练两天，坐在车上，我的思维在想：那地方有什么好玩的呢?本以为就是去旅游两天，可随后的训练证明了我的明白是完全错误的，此次经历我所获得的收获是从旅游中无法得到的。

首先开始的项目是“信任背摔”，它让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务。

第二个项目就是“穿电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败，眼看胜利在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放下的念头。之后在队长的带领下我们经过研究分析，最后找到了失败的原因，最后在天黑之前顺利的透过了电网。我们激动的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务。

接下来的项目是“盲人方阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的应对人生是多么不易，多么坚强啊!经过了困难重重，我们最后在规定的时刻内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务。

晚上的篝火晚会让我们的情绪得到了充分的放松，大家围成一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

第二天的第一项目是“悬崖速降”。这虽然是一个个人项目，但还是能从中感受到队员摇旗呐喊、奋力加油的团队力量。这是个挑战自我，战胜恐惧的高空项目。站在十几米的悬崖上，我真的感到恐惧，但是没有退路，只能硬着头皮往下滑。刚开始时还算顺利，严格按教练的指示：手放在什么位置，脚放在什么位置。没想到滑到半空时不幸发生了，我的脚一下踩空了，整个身体悬在半空中转了起来，我双手紧握绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎样办?怎样办?”这时，就听到教练和队友的鼓励声传入耳中：“付，别怕，好样的，松松手中的绳子往下滑，没事的”。我按队友给我的指示最后稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练，是他们让我战胜了自我，战胜了胆怯。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是如此，我们经常遇到这样那样的困难，我们务必做出选取。能成功跨出就是海阔天空，退缩和畏惧只会死路一条。因此遇到这种状况，勇敢地跨出第一步才是我们的正确选取。在这个项目中，我和队友都做到了，我为自己和队友感到自豪。

经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西。我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。

此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不好正因不可知而畏惧;不好因从未尝试过而轻言放下。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

文档为doc格式。

野外拓展心得体会

这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说："勇敢是人类美德的高峰。"英国哲学家培根说："如果问在人生中最重要的才能是什么？那么回答是：第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。

2、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

3、做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，就像最后的"翻越毕业墙"一样。教练要求不使用任何工具，在尽可能短的时间内全部一个不少的攀过完全垂直的高墙。虽然之前做过这个项目，远远的看见那高墙的时候心里其实是很没有底的，教练给我们讲解了应该如何搭人梯的方法过墙，我们便迅速集体商讨方案计划，确定指挥者，然后成功的翻越了毕业墙。

4、团队精神：所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神的培养，使团队成员齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力，对单个成员来说，团队要达到的目标即是自己所努力的方向，团队整体的目标顺势分解成各个小目标，在每个成员身上得到落实。团队精神能推动团队运作和发展。在团队精神的作用下，团队成员产生了互相关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为团队自由而全面发展的动力。团队精神培养团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发成员合作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队，同时也使自己得到更全面的发展。团队精神有利于提高组织整体效能。

素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动，极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。

野外心得体会

野外探险是一种人们追求自然之美和挑战自我极限的活动。在野外中，我们需要应对各种复杂情况，不断调整自己的心态和应对方式，从而克服困难、实现目标。本文将分享我在野外中的一些心得体会。

第一段：选择合适的装备与准备工作。

在野外中，选择适合自己的装备显得极为重要。不同的野外活动需要不同的装备，其中有些装备是必不可少的，有些则可以视情况而定。选择装备时，我们要根据自身体质、野外环境、野外活动类型等要素，综合考虑，制定出全面、合理的装备清单。在准备工作方面，我们还要提前了解野外环境和天气状况，以便于制定应对方案。另外，最好多和有经验的野外爱好者交流，从他们的经验中学习。

第二段：注重团队合作和互助。

在野外中，团队合作和互助是至关重要的。无论是在攀岩还是极地探险，都需要队员们密切合作、配合默契，才能克服困难、完成任务。同时，野外环境往往很恶劣，我们不可能依靠自己单独解决所有问题。在遇到问题时，大家应该互相帮助，互相鼓励，与困难做最有效的斗争，让所有的队员都有获胜的机会。

第三段：保持冷静和耐心。

在野外环境中，甚至是在城市中，我们也难免会遇到一些意外、意想不到的情况。在这种情况下，我们最重要的任务就是保持冷静和耐心。冷静思考可以帮助我们在危机关头决断得当；耐心等待可以让我们有足够的时间制定应对方案。在这种情况下，我们不能慌乱或失控，否则会使问题更加严重。

第四段：学会从健康状况出发，在野外中合理安排运动量和休息。

第五段：探寻自我和美好。

野外环境充满了各种美好和机会，但是要发现和感受这些美好，需要有一颗好奇心和探索精神。在这里，我们可以饱览山水之间的美景、享受自然的阳光和空气，也可以体验与自己相处的感觉。此外，野外也是锻炼自我与克服难关的机会，在坚持不懈、乐观向上的态度中实现自我提升。

总之，野外探险是一种同时考验身体和精神的活动方式，需要我们注重细节、团结行动、学会自我调节、探索美好，才能真正获得愉悦和成功。