最热你一年的小时读后感（汇总19篇）

通过写读后感，我们不仅可以更好地理解和把握书中的思想内涵，还能够培养自己的写作能力和思辨能力。在下面的范文中，作者用独特的视角和犀利的观点展开了对作品的评价和探讨。

《你一年的小时》读后感心得体会

《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：”心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。“所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，”授人以鱼不如授人以渔“吗?本文是小编读《你一年的8760小时》心得感悟，欢迎大家阅读。

上个月的某段时间，我明显感觉自己生活，工作力不从心。工作上虽然早出晚归，勤奋辛苦却总因为一些小事而犯错，向几家杂志社投稿，每天兴致勃勃的打开邮箱却每天都是空白的无人问津，找到新发行的某杂志的编辑，他却礼貌性的对我说，你的文章挺好的，但是不适合我们的杂志，感觉太官方了。

于是我沉默了，即便去读很多的书，即便有朋友安慰我，对我却没有任何的帮助。我那阵子就在消沉的情绪里，一天天的打发着时间。然后当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。

但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：”一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢?今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗?回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人!

在整本书里，他确实在讲述的方法和他自己的故事比讲道理更多，在慢慢读下去这本书的时候，我开始惭愧和剔除了自己对他的偏见，他也不是我在银幕上看到的那个一本正经不够”奇葩“的选手了，他把一个个故事写的真诚而不做作：他写高中的时候第一次有女生来班上找她感谢他的鼓励，误会该女生喜欢自己而在后来像女生告白遭到拒绝，一度感觉抑郁想要轻生，后来主动找到了心理辅导老师才走出了青春期的阴影;他写道父亲因公去世，他回到北京北漂工资不高，为了提升自己的职业能力四处演讲，并且每晚坚持自制”酷艾英语“放在网上，最高的时候得到5000万的点击量;他写他发布在微博有关49天减肥到拥有马甲线的帖子，如果没有做到就给每个转发的人充100元话费，最后有3700个人给他转发了，当然最后他做到了!

回到现实里，我们在他的身上可以学到什么呢?我不相信成功学，因为有一句话是，成功是不能被复制的。那我想这句话还可以这样解释，对于别人的成功，我们可以学习的是某一种方法和别人优秀的思想，而不是别人已经走过的路，经历过的磨难。现在的我，开始每天坚持跑步一小时，即便信箱没有回复还是坚持投稿，每周写2,3篇影评，打算按照书里的”34枚金币时间管理法“的方法给自己订一份时间管理清单。之前有一个专栏作家回过我关于投稿和如何写好书评的一个邮件，她先是告诉我她没投过稿，书评我可以看看她写的那些系列。最后她对我说了一句话我记下来了，你也许不用没有头绪的去找杂志社投稿，如果你想写好书评，只要你写好一篇，写好十篇，写的这些稿件都是优质的，()自然会有编辑会找上你的。然后我相信了这句话，并且在照做，如果一篇不顶用，那就写一百篇，一百篇不顶用，那就写一千篇!总有进步和成长的那一天。

我也在想，其实人生可以不成功，但不能不成长，我们是在一步步失败里，走向成长的。如果你像我一样，身边缺少一本讲方法而不是道理的心灵鸡汤，身边缺少一本正能量的时间管理法则的书籍，我把这本书推荐给你，《你一年的8760小时》，可能它不能改变你的人生，但是能让我们像作者一样，在这样的好的思想和方法的塑造下，梦想不会遥远!

本书是《超级演说家》《奇葩说》最具正能量的“男神级演讲天才”艾力首部力作。俞敏洪倾情作序，蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、王小丫等纷纷点赞支持。

俞敏洪称，艾力让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性――一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“一种好的思维可以创造一个更圆满的人生。“你拥有的不是365天，而是8760个小时”就是这样一种思维。在这样好的思维和方法塑造下，梦想不会遥远。”黄磊说。

开了一扇门，艾力用他的演讲、他的英语教学为更多的人打开了生命之门。

艾力，全名努尔艾力?阿不利孜，新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师，《超级演说家》《奇葩说》超人气选手。

毕业于北京大学英语语言文学系，cctv英语演讲比赛全国亚军，托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、cctv演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一，每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上，每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。

艾力先后参加《超级演说家》《奇葩说》等节目公认最具实力与人气的演讲者。受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可以及无数观众的喜爱。

大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹，热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界，“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一年的8760小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。

《你一年的小时》读后感

在传播学开学第一届课，老师就给我们倾情推荐了这一本书，只是苦于没有时间去图书馆一览它的风采（加上我本人也比较懒，还有很多事情做），直到最近，才缓缓的去图书馆接到了这本书。没有仔细阅读，但快速的全文阅读了一遍，感觉收获很多。

起初我对于作者艾力的印象还停留在奇葩说选手这个标签上，直到后来才慢慢的了解到他其他的身份：北大的著名学子，公认的学霸，新东方的老师，超级演说家，最近他又有了新的标签，那就是酷爱英语早起的领头人，以及新一代的作家。

这本书，在开头，俞敏洪就给了他极高的评价。俞敏洪给他的评论是：”一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“足以看出即使是辞退他两次老板的俞敏洪，对这本书，也是满心的期待，更不用说蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、王小丫等纷纷点赞支持。

当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被艾力的努力和拼搏给折服了。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我很难想象一个人有如此多的时间和精力去做如此繁多且困难的事。但艾力做到了。他对于时间的苛刻，远远超乎我的想象。

我还喜欢他说的几句话，这是他在文中着重标记的：

1、人是为了一个又一个美好的瞬间而活。

2、爱好是人生的调味剂而不是主菜。

3、时间就是生命，一定要远离那些吃掉我妈生命的怪兽。

4、任何看似无意义，目的性没那么强的事在将来看都是有意思的。

5、此心安处是吾乡。

其实我本人是不相信成功学的，因为我相信每个人都不一样。但我相信走向成功的道路会基本一样。每一个失败者的理由大多数都不是能力不行，而是坚持不下来，不会利用时间。这本书，教会我怎么坚持做一件事，怎么激励自己过好每一天，还教会我怎么最大化的利用时间。

所以，从现在开始，从每天开始，打卡吧。

读你一年的小时心得感悟_你一年的小时读后感

寒假无聊，上次去书店看到韩寒这本《我所理解的生活》。高中一直太规矩，没有想去读韩寒的作品，只是知道他写过《三重门》、《他的国》，还退了学等。到大学发现他的博客很多人关注、阅读，点击量惊人，很奇怪，想看看韩寒到底厉害在哪里，遂买了这本书。

韩寒的生活，赛车、写作、家庭。赛车、写作都是他喜欢的行业，他说，赚的再少十倍我也愿意，真好。在书中，他好像也有一个幸福美满的家庭，可爱的女儿，贤惠的妻子，令人羡慕。“我所理解的生活，就是和我喜欢的一切在一起。”

最让我关心的还是他对当下社会的批判与讽刺。特权、腐败、造谣，糟糕的政府，愚蠢的群众，不过这些。一个下午读下来，感觉没啥收获。但是仔细想想，问问自己，又觉得自己就这样也写不出来。

韩寒，好在哪里?我想以前可能好在他的特立独行，好在他的批判，好在他的观点。不过现在呢，观点，已经过时了。或者说，读者已经审美疲劳了。这些年，一直这些问题，韩寒苦口婆心的说着，我们听着听着，内心烦躁，怎么总是前篇一律啊。这不怪韩寒，怪这世道，怪这过度求稳的世道，怪这想改革却又畏首畏尾的世道。不过，我们要等，要耐心的等。

我想，韩寒于我，就以上两点。

读你一年的小时心得感悟_你一年的小时读后感

很偶然的机会在学校图书馆看到这本书，出于对日本文化的莫名的好奇，就完整的看了一遍，之后又去找了电影来看，说实话，没有在日本的文化中熏陶过的人一般很难理解这本书。就像《红楼梦》我们能看到宝玉和黛玉辗转反侧的感情，却很难理解红学家很整天在折腾些什么。

印象中的古代日本，礼仪周到、民风淳朴，无疑《源氏物语》让我大大震撼了一把。当时的感觉就是古代的日本人随心而动，很有自我追求的精神。大概是平安时代受唐朝的影响深远。以言情小说的角度，这本书并没有多少惊喜，毕竟书里晦涩的言语以及时不时出现的诗句难免会让人觉得有些乏味。而书中不时出现白居易的诗句，及《礼记》、《战国策》、《史记》、《汉书》等中国古籍中的史实和典故，并巧妙地隐伏在故事情节之中，使该书具有浓郁的中国古典文学的气氛，更让人会误以为在读半白话版的中国古典小说。之后想想，原先我真的只是看到皮毛而已。不用去追究一个民族的文化起源，单是经历长时间的演化发展，已被烙上独特的烙印。

日本是个矛盾的民族，明明对女性的歧视根深蒂固，偏偏有着日本版《红楼梦》之称的《源氏物语》又是出自女性之手，而这篇小说在当时也可是是作者写给皇后供天皇消遣的读物而已。书中由光源氏等人品评世间女子等级，展开光源氏的感情之旅，反映了当时贵族奢靡又出奇优雅的生活，权位利益仅仅轻轻带过。书中那些如画般美丽温婉，仿佛不食人间烟火般的存在的女子之于他们大抵只是附属品罢了，贵族女子难免被当成利益联盟的牺牲品，并无人真正关心她们的想法。

梦想与现实，表面的光华与内里的丑恶，光源氏的追逐浪漫的一生以紫姬的离世而结束，只是已到尽头，世人记住的都是他的光华。

有机会还是要去亲眼看看，好好体会一下日本的传统文化。

关于译本，因为看的时候上下两册并不是同一个版本，比较了一下还是觉得丰子恺的比较好。

读你一年的小时心得感悟_你一年的小时读后感

三百年的历史在一页一页中静静溜走，看到了很多人物很多故事，懂得了很多道理很多必然。当年明月说他的文笔是幽默的，但是看到最后一部写明朝灭亡忠臣所表现出来的气节时愣是把我给看哭了(看历史书能如此煽情实在很难得)。

但是写读后感也轻松点，先来个看书前后明朝在我的历史学范畴里的严重对比：

1、朱元璋，朱允炆，朱棣，崇祯，郑和，张居正，魏忠贤，吴三桂;。

看完这套书，这些人的名字不再仅仅是个名字，他们都是一连窜的故事的代号。

最重要的是发现历史竟然是如此有趣的，虽然最终是成王败寇，可是中间会有死在御驾亲征路上的皇帝，有20多年不上朝的皇帝，有失意忘情去江湖的文人，有得志意气风发的武将，有极爱极恨的言官体制，有锦衣卫，有东厂，有宦官当道，有文官相轻，有官员在朝堂上大打出手，有高官在紫禁城里玩猫抓老鼠，有莫名其妙拿到皇位的，有辛苦经营抢到皇位的„„历史总是如此精彩，如此的充满变数，意料之外，情理之中。

从这么厚的历史中当然有很多道理可以领悟到：

1、要名存青史，总得来说有两种途径。一种是实在有才，考上个状元、榜眼，全国至少也得前20吧，再有点运气，碰到个好老师;还有一种二愣子，敢打敢拼，执着梦想，一年不行两年，两年不行十年，刻苦努力着。如果我们当不了第一种那就奔着第二条路去吧。

2、要成功得学会卧薪尝胆，牛逼如徐阶、张居正都得等到有足够能量时才站上历史舞台活跃气氛，前面的日子都在给别人点头哈腰的。所以年轻人要沉得住气，这句话是很有道理的。

3、要学会辩证的看问题。好皇帝不一定是好人，好官也不一定是清官，朱棣也曾杀人如麻，杨廷和也曾收受贿赂，但是朱棣让大明王朝成为当时最强大的帝国，没有之一，杨廷和是三朝元老，多次力挽狂澜。有优点但是也有污点，因为所有人都是实实在在的一个人。

4、要站对位子。朝廷的斗争是分帮派的，生活中也许也如此。站好位子，东林党、阉党，凭良知选择一个，不求光宗耀祖，也不能遗臭万年。好的老师能让你少奋斗几年，并且有很多同道中人，比如张居正。

5、历史不一定是历史书上的样子。海瑞是清官，但是很多时候不识时务，张居正是好官但是他也贪污受贿，戚继光是英雄但是为了保命也结党营私，严嵩是奸臣但和老婆相敬如宾。还是那句马克思哲理的话：事物都有两面性。

6、要相信柳暗花明又一村。苦逼的唐伯虎彻底被当时的科举制度给忽悠了一会，虽然没能出相入世成就一番功名但是一代才子的名声也能响彻历史的回廊，汤显祖的官场不如意也让《牡丹亭》得以问世，诞生一个伟大的戏曲家。所以最后的最后，当年明月会用徐霞客的故事结尾，会以“成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。”来提点辛苦翻完他这套书的众人。

对于历史，可以用如杨廷和的儿子杨慎的《临江仙》总结：

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。

读你一年的小时心得感悟_你一年的小时读后感

近读《幸福的方法》，读完之后颇有感触。

作者本·沙哈尔，是一位来自以色列的哈佛博士，原为壁球运动员，曾获国际壁球比赛世界冠军。他在哈佛开设积极心理学课程，倡导积极的心理、自信的心态、健康的冥想，在哈佛学生中影响很大。

作者认为，我们不要只重感官享受的享乐主义幸福，不要为目标所苦的忙碌奔波式幸福，也不要无能者自怨自艾自我束缚式的虚无主义感;我们要的是有理想，有目标，有奋斗，有成就，能感受的幸福。他对幸福的定义是“快乐与意义的结合”，他似乎也很赞同马玎·塞里格曼关于幸福三要素的提法，即幸福的三个要素是意义、快乐与投入。

读完通篇，我个人把作者对幸福的论述用九个字来加以概括，即：有目标，去奋斗，能感受!这样就能够获得幸福!

在我看来，无论是从古贤先哲，还是从当代社会人们生活来看，人要获得幸福，首当其冲，是必须建立奋斗目标，确立生活意义!其次，必须采取行动，如果不奋斗，不行动，不寻找，就无法实现这个目标，获得成功。但若只以目标实现之后的快感为幸福，则永远不能获得幸福，因为幸福的追求是无止境的，一个目标实现后，新的目标必然随之而来，如果在奋斗过程中不能体会幸福，则不能得到真正的幸福，所以，对幸福的感知能力很重要。如果没有感觉幸福的能力，享受奋斗的过程，把这个过程当作快乐，那么人就找不到幸福，无法实现幸福的!所以，我很赞同作者提出感受幸福有两种模式，即溺水模式(无苦无获式)和性爱模式(乐而更乐)，我也很赞同作者的看法，即后者是一种更好的获取幸福的能力!

此外，作者也谈到了人生最重要的幸福来源：那就是对美好婚姻家庭生活的把握。我觉得，如果没有幸福婚姻，相互理解的另一半，人生是没有幸福可言的!做为人，最幸福的事情是，能在不断延长的生命中找到一个最理解自己的人!当然，首先这个人必须是自已，但只有自已理解自己，是一种孤独的幸福;只有获得他人的理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也会透出甜味!所以说：人生，得一知已足矣!得之，我幸;不得，我命!换句话说，得到了一个人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命运!

最后，作为运动员出身的作者，提出把握人生幸福真谛的方法非常简单，但却的确给我们很多启示。也许以运动员简单直接的思维方式来寻求幸福往往就是十分有效的，不是吗?君不见，当今社会，任凭社会和个人财富如何增长，人们却越来越感受不到幸福，越来越难以找到快乐，越来越失去找寻幸福的能力，或者社会根本就没有人去思考这些基本的哲学命题。

我想，现在的确是到了需要认真思考什么是幸福的时刻了!在我看来，虽然当今社会各种信息极为丰富，物质财富极大丰富甚至过剩，但社会整体意识越来越肤浅落后，人们的精神生活越来越贫乏无聊。也许简化，真的不失为一种最佳的寻找幸福的方式!那些“性爱模式”“冥想方式”是一个运动员在以身体认识、体验和实践幸福哲学，虽然失之于浅薄，但仍然十分有效!

《

心理学家曾经对比过非常快乐的人以及不快乐的人，在外界因素中，唯一能区分这两种人的就是人际关系。

人际关系中非常重要，并且伴随一生的就是亲密关系，甚至有心理学家认为：幸福的最佳预测因素，就是亲密关系。

如果你无条件爱一个人，你就会看重对方的核心价值，而不是他的外在表现。

比如说，一个有社会责任感、勤奋、热忱而又有耐心的人，有可能去做一项支持贫困儿童的公益事业，这份事业成功与否，就是他的外在表现;而他内心的激情和热忱，就是他的核心价值。

如果是无条件爱着这个人，只要他的热忱还在，他的核心价值就在，无论他的事业成功与否，你对他的爱都不会改变。

为什么要给予无条件的爱呢?

因为无条件的爱会带来力量，会建立一个“幸福圈”，能促使人勇于追求有意义又快乐的事情，也能更好地激发潜能和价值。

除了无条件的爱，作者还认为理解是爱的基础。熟悉对方，真正去认识他，理解他，会带来更强烈的亲密感，使爱能够更好地成长。

理解对方包括深入了解对方的价值、热情、想法、期望等。在理解对方时，也要尽可能帮助对方理解自己。我们要把注意力放在想被理解，而不是想被认可上，打开心门，和对方分享自己最深层的部分。

我们来总结下第四个观点，无条件的爱和理解是经营亲密关系的两大基石，而建立亲密关系，是获得幸福感的有效途径。

感恩行动背后的原理是，人往往对所拥有的美好司空见惯。

比如说，很多人都意识不到自己的健康是多么值得珍惜和感恩，经常要等到健康受到威胁时才会意识到健康的重要性。

为了防止司空见惯和理所应当，需要提醒自己，去主动意识到自己所拥有的美好。

为了使身体更加健康，同时又不觉得刻意锻炼和保持太辛苦，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一样自动的程序化惯性，这样就不用每次耗费自律去约束自己。

自律是一种珍稀的资源，当过多的事情需要使用自律时，可能会出现自律匮乏。

好，这就是我们说的最后一个观点，用5件好事法和有节制的自律来提升幸福感。

《你一年的小时》读后感心得体会

这本书是一位朋友送给我的，我当时刚刚毕业，跟她说很迷茫，甚至不知道做些什么，突然间感觉同窗好友全部各奔东西，找了自己的工作，也突然间意识到自己即将走向工作岗位（虽然此时已经在实习，但都是回学校一起住），而此时的我感觉到自己好像什么都不会，不知道自己可以做什么，能做什么，适合做什么，整个人都是无助、迷茫、慌乱的。当我读完作者艾力最开始那段对自己及家庭的一些介绍时，内心产生了共鸣，虽然没有作者那么的艰辛，但当时的那种心情感觉自己可以理解到。

整本书读下来不感觉是心灵鸡汤，作者以自己及周边真实的故事举例，然后讲述他的方法，不是道理式的鸡汤。其中有很多给我感触很深，如他写到的他自己独创的时间管理方法和英语学习方法，周一到周日，早上7点到晚上12点，1年一共365天，52周零1天，8760个小时，每天34枚金币（半小时为一枚金币，除去7小时睡觉时间共17小时，17*2=34），一共是12410枚金币，他做到了他知道他自己每一枚金币怎么花的，给自己每一个时间段都做了合理而严谨的安排，把自己每一天都规划的很完美，他所追求的不仅仅是成功，更是一种成长。

故我推荐大家有时间可以看看这本书，可以了解下作者努尔艾力*阿不利孜“34枚金币时间管理法”，更多的去学习，在学习中不断地成长，当然实践很重要，正如书中所说懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。大家加油！

你一年的小时读后感

不知不觉把艾力的《你一年的8760小时》看完了。挺喜欢他的文字的。这本书可以归纳他的自传吧。这本书是写他的成长经历。边总结成长边传授给大伙一些努力技巧。最近也看了不少人关于成功，成就做的文字。慢慢品味出一些东西来。我这人生性热度三分钟，来得快去得也快。

看“简书”的头两天，便把“简书”归于自己每天去看的事项里，过了热劲后，猛然的醒悟，把时间流连在不断的他人文字里，太费劲的，虽然里面不乏有些真知灼见的文章，但太多数还是比较一般的。鸡汤喝多了，始终会腻歪的。虽然放开“简书”，但不删除，想看时还可以上去看了几眼，有些人不遗余力的激励你，感激之心应永存于心。

好像扯远了。优秀的人之所以优秀，是因为他永远在保持优秀。自从给自己订了作息日程表以来，每天坚持到点起床，坚持到点睡觉。这过程虽然有坚持的喜悦，也有要不要如此努力的的.反问。人始终是有惰性的，每天看到身边的人还在呼呼大睡，而自己却要很早起床，运动、看书。

总觉得对自己太狠了，很羞愧自己有种想法。今天看了艾力的书，才发现自己太作了。羡慕别人只要看看书、写写文字，可以边旅游边满世界跑，过自己想要过的.生活，却看不到他或她背后所作的努力。从开始人家就比我努力，所获得的成绩就甩了我好几条街了。而现在人家依旧在努力，而我在刚起步就开始抱怨、嘟囔，在努力与平庸中摇摆不停。我拿什么去羡慕人家，拿什么去幻想过上精致的生活。比你优秀的人还在努力，我还有什么理由在原地打转。

文中介绍了很多的实用小技巧，比如时间管理、如何学习英语、比如要学会获取别人的帮助等。这些可以运用到我们和工作生活中去。我最喜欢的还是他勇于拼搏、不折不扰进取的精神，技巧很多书上都会有，只有精神才可以给人启示，可以传承。

你一年的小时读后感

读完，感觉这是一本注重方法的心灵鸡汤的书，在喝完这碗之后，会让我去思考我的8760小时都是用来干嘛的。会去做事情前，想想这是不是我最值得浪费的，最美好的事物，毕竟我们一天的时间是很有限的。

没读本书之前，在工作时，我也会把这周要干的活，总结起来，只是没有那么的细致，有分点的小目标，然后汇总为大的'目标，就像在跑步的时候，从5公里的精疲力尽再到10公里之间的每一公里的小目标的实现，是最令我兴奋和开心的。作者的34枚金币管理方法，更多的是为了约束自己和反思自己的行为，然后持续的改进，因为人都是有惰性的，此法不一定适合每一个人，但这样的方法是值得我去学习的。

人活着是为了很多最美好的瞬间，每当我看到蓝天白云，一些很美的事物都会去记录，这些不应该止于分享，止于拍摄，应该在心里留下它最美的画面，当我们遇到困难时候，应该多想想还有很多很美好的事物，我还没“浪费”时间去感受过，这样会帮助你度过难关，越挫越勇。很感谢作者的分享，对于刚进入职场的我，很有帮助。

你一年的小时读后感

这是我看的第四本书《你一年的8760小时》，第三本觉得很受益，一直不知道怎么样动笔。读这本书犹如在和90后对话，虽然艾力只是89的。读完之后我立马搜了他的微博，哇，新书《人生的84000种可能》已经开卖了。好吧，我看书的速度居然比人家写书的速度还慢，这本书读完的感受就是我终于明白自己是如何被90后拍在沙滩上的。

《你一年的8760小时》，文字通俗易懂，阅读难度为零，所以我读起来会特别顺畅。书中有一句话说：生命有如文章，不在长短，而在内容。艾力的整本书都在写自己是如何认真的写这篇文章。他是北大毕业的，是我们所有人心目中的高材生，但是在书中也能看到他曾经因为胖而自卑，没有能追到自己喜欢的女孩。他也曾被新东方拒绝两次，没能一次性面试成功。他也在刚大学毕业后租过8平米的小房子，在毕业典礼只差10多天的时候，父亲去世了，早早的承担了养家的重任。他，也就是个要面对烦恼忧愁的青年。就如他书中所写：年轻的时候，也曾以为自己是风。可是最后遍体鳞伤，才知道我们原来是草。

但是他不一样的地方在于，知道自己的优势和劣势，始终保持善良和热情，寻找新方法和不断坚持和自己死抗。跳出自己的舒适圈子，不停的逼自己往前走。最终，他从被新东方拒绝的老师变成了新东方最优秀的青年教师之一，也变成了集团讲师。舒适感，是最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。他居然一一突破，让自己变成了站在《奇葩说》《超级演说家》舞台上的耀眼新星。

如果我不看这本书，我会惊叹这小伙子成绩好，形象好，还会演讲，懂五国语言，都要上天了。但是看完这本书，我的感受是这些都是他理所当然应该得到的肯定和赞美，因为他的付出和收获来说完全成正比。

我在大学和大学毕业后的一段时间，都偏爱比自己大的人交朋友，我觉得他们成熟稳重，我能从他们身上汲取到更多的能量。每次听到别人是90后，我都觉得自己比他们大那么多，不太好交流了。但是近两年我强烈的感受到，年龄不是问题，年纪轻轻的90后，充满激情，无所畏惧，思路开拓，敢说敢做，每个方面都是我的榜样，都能唤起我新的思考。

年龄不是一个人优秀、成熟与否的标志，行动才是。艾力自创了34枚金币管理法，创建了早起群、跑步群，酷艾英语，不断用自己的行动影响大家，而我一直想建幸福力妈妈群，但却因为自己的拖延与担心准备不周，迟迟没有行动。这才是差别。

一年时间不长，8760个小时。一年也不短，你可以在这8760个小时中重新开启自己的能量开关，记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。

这本书的文笔比较青涩，读起来有激情但是没有文字的优美感和力度感。但这又如何，书本最动人的地方在于某句话，某个故事能打动你，能引发你去思考。建议年轻的朋友读，大学毕业后，刚入职场几年，读完应该都会有所收获。至于一直处于精进前线，自带鸡血，优秀的前辈们，这本书就可以免了。

《你一年的小时》读后感

1.人是为了一个又一个美好的瞬间而活。为了生活，为了梦想，每天的坚持都值得！

2.经历一番磨炼，提升了自己的能力！越是这样，越想一探究竟，想去远方，现在一定要多努力！越努力，越幸运！

3.无论在什么起跑线上，英语基础再怎么薄弱！越不能辜负自己的初衷！

4.最大的勇气是知道自己的不足，敢于每天挤时间出来学习！

5.比我优秀的人还在不断努力，怎能轻易停下自己前进的脚步！

6.人活着，就要不断前行。在任何环境与打击下永不低头！

7.努力让我们有资本走向世界。一切的一切缘自每一件卑微不起眼的.小事！

8.学会管理自己的时间！大学并不长，在这短暂的时光里，在不被人理解的环境下，听从自己内心的指示，无视他人的喧嚣，做最好的自己，时光不负有心人！

9.精通多种语言的人，眼光和世界观会很远大！我前行的路上并不孤单，因为有妳！

你一年的小时读后感

当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。

但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：“一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的`一片天地。”艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢？今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗？回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人！

你一年的小时读后感

初看书名，觉得这是一本心灵鸡汤，注重的只是理论的讲解，对实际作用并不是很大作用的一本书。但是，当你开始阅读本书的那一刻，你会发现这不仅仅是心灵鸡汤，不是在纸上谈兵，也不会说出“道理听了很多，但是还是过不好”之类的话。相反，这是一本理论和实际相结合的书，作者用自身的经历，传递给读者很多的'思想和方法。

阅读的时候，很多自身觉得不错的句子和方法都用划线的方式记录了下来。关于这本书，有几个地方给我留下了很深刻的印象。一、潜力和实力。潜力可以是动力也可以是压力，前是因为有潜力，可以鼓励我们更加积极的工作和学习；后是因为有潜力，所以会对你的期望更高，甚至会产生超出你能力范围外的期望，对你造成不好的影响，继而怀疑自己，对自己的工作、学习能力会产生怀疑，甚至否定的心理。在我看来，我很喜欢艾力说潜力和实力可以用势能和动能来形容，只有当势能转化为动能的时候，自身的实力才会被肯定，而不是仅仅停留在你拥有潜力这个点上。其实，这个观点，有点像哲学上所讲量变和质变的关系。量变需要积累，需要一个过程，这就类似于你有潜力，加上努力和方法、决心，通过不断积累和练习，最终你才会在工作中把你的实力一览无遗的展现出来，获得肯定和赞赏！即是说最终由量变达到质变的过程。二、是要想成功把一件事情做好，首先是要选好方向，确定方向后，更重要的是学会方法，再加上坚持不懈的坚持和努力，这样的话，成功的机会会大大提高，做事情也会事半功倍，少走弯路。三、艾力在本书中，也让我学会了很多说话的艺术，聊天的技巧。

一次偶尔的机会阅读到本书，感悟也有很多。只愿自己，不辜负青春年华，每一刻都不停止学习！

你一年的小时读后感

某次出差，不经意间发现了《你一年的8760小时》这本书。当时完全是随意买的一本书，但现在我却爱不释手，读得停不下来。在社会中，努尔艾力·阿不利孜可能并不出名，但是在新东方教育集团和广大的英语学习者中却早已是名气颇大，受同学们爱戴的老师。他所写的《你一年的8760小时》这本书特别适合青年人阅读。在书中，他以自己的亲身经历为例展开深入的思考，并注入自己对这些问题所使用的巧妙且独特的解决方法。阅读完全书，我似乎对身边的一些难题再次充满了希望。

在介绍书中内容之前，由于我对努尔艾力·阿不利孜本人的敬佩，我想先介绍一下他超乎常人的品质。

胆大、自信。我一开始对于他的出道并不了解，通过读完俞敏洪所写的“推荐序”，我对他加入新东方团队的方式充满了敬佩。在与俞敏洪素不相识的时候，努尔艾力·阿不利孜用邮件向他发了一份《酷爱英语》的课程视频。正是他这一大胆的举动，帮助他进入新东方奠定了铺垫。对于常人来讲，有谁能像艾力那样的自信，敢主动的接近俞敏洪呢？有的人虽然有有很强的本领，但是却被自己的羞涩扼杀在梦想的摇篮里。

乐善好施，积极地对社会做了很多贡献。他的这种精神来自其父亲。在工作中，他父亲非常乐于帮助他人。但在一次助人的时候却不小心牺牲在工作岗位上了。艾力将这种精神传承了下来。艾力的英语非常出色，他将自己的学习方式方法录成《酷爱英语》，免费供给大家学习。俞敏洪曾经就艾力的行为有过高度的评价，“人生的。价值和意义，当然不仅仅体现于名校、财富和社会地位，真正的成功，是点亮更多人的人生”。

我想重点讲述《你一年的8760小时》中的.3个重要的部分。一是，“你那么拼，为什么还是没有回报”；二是，“时间的经营者”；三是，“如果你想走的更远，请与人同行”。

为什么并不是一分耕耘，一分收获！艾力讲得是如此的有道理。有的时候我们付出了百分之一百的努力，但回报却是微乎其微。“有90%的人倒在了坚持的这条路上”。这90%的人并不是意志力薄弱，而是需要配合适当的方法和技巧。成功并不简单，需要经历，方法和技巧的最合适比例。成功需要的不是潜力而是能力。每当别人夸赞有潜力时，我都是欣喜若狂，心中充满骄傲。读完这一板块时，我发现，“有潜力”这个词可能会成为拦路虎。艾力举了一个简单易懂的例子。他把潜力比作势能，把能力比作动能。小球从桌子滚落到地面的时候就是把潜能转变为能力。小球放在桌子上也许没有人能关注到，落地的刹那可能会引起别人的注意。如果一个人一辈子都不努力把潜力幻化成能力，也许一辈子都不会有亮点。

艾力把时间的分配得更有意义，做一名时间的经营者。艾力提供了一种行之有效的方法——“34枚金币的管理办法”。每天7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按照每半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。然后，每天晚上数一数这些金币是怎么花掉的，就会有了一个非常不错的收获，这样就会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否一目了然。对啊，“一寸光阴一寸金”，我们的人生短暂。只有利用好时间，才能做出更多的事情。接着，更深一层次，他用到了“墓园疗法”来给读者引出，在时间的运用上要有方向。“如果没有方向，怎么走都是游荡。那么多年轻的灵魂在迷茫中徘徊，不就是因为没找到自己的方向吗？解决任何问题，都应该站在更高的台阶上。”的确，一个人没有前进的方向就像丢失了灵魂。每一个人都需要在明确目标后，经营时间，这才是通向成功的捷径。

“如果你想走的远，请与人同行。”在我们达到一定的巅峰时，也许会迷茫。因为我们身边往往缺少了“他者”。何为“他者”？他者，我们的竞争对手；他者，我们的镜子；他者，帮助你取得更好成绩的人。艾力，用了一个亲身的例子，强调了“他者”的重要性。在新东方工作的时候，艾力有一位美国搭档，起初他们的思想交流十分统一。然而，由于文化差异等的出现，他俩逐渐成为了工作“敌人”。不经意间，他俩也许就会吵架。在“他者”的“帮助”下，艾力的思想习惯发生了质的改变，更加前卫、有深度、完美，而且英语水平也大幅提高。虽说，工作上增加了烦恼，但“everycoinhastwosides”，“他者”也是他的业务能力变强。“我们往往看不到自己的另一面，就是我们人生中的‘他者’，他们既让我们观照自己的优缺点，也让我们在反观他人中不断地成长”。就像魏征所言，“夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以得明失”。

读完《你一年的8760小时》后，我抢强烈地建议大家读一读这本书。出自作者的亲身经历，真实可信，可以作为人生的参考。书中的一些例子，可以帮助解决一些生活中的小问题。在思想上，可以给年轻人向好的引导，有助于提高个人的思考能力。

你一年的小时读后感

如果失去了方向，那么所有方向吹过来的风都是逆风。人最难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深的埋下去，假装看不到外面的世界。

没错，我们可以选择躺在地上来这不动，反正我的起点低，反正我的家庭不如别人，有无数个“反正”等着你。但是没有人会看你一眼，每个人都在前行。当别人在飞翔，你依然躺在地上，恐怕你一生的时间都只能用来数伤口了。而当你决定改变的时候，那么最困难的一部分已经结束。“当下”稍纵即逝，刚刚说出的话立刻就变为了过去，很多要说的话却还在未来。活在当下是一个悖论，对时间掐头去尾，你会发现几乎什么都不会剩下。成败之事十有八九，成与败的区别，就在于如何面对这十有八九的失败，被失败打倒的`，成了失败者，把失败打倒的，成了成功者。一个人无论外表如何强大，内心都有脆弱的一面，在迷宫当中，跑得越用力，往往显得越深。每一段往上的路都是辛苦的，我们也都有累的想休息的时候，但如果我们就此停下来，甚至往回走，我们就永远到不了山顶了。

书中的主人公艾力是新东方英语集团近两万名教师中最年轻的演讲时并担任集团培训师，也在社会各界产生了不小的影响。他所展现给读者的是他坚毅，永不抱怨、永不言弃的一面。作为一个年轻人，他也有莽撞甚至是脆弱的一面。有一段时间，他情绪非常低落，给他的朋友发了几封邮件怀疑他自己是否不应该离开自己之前熟悉的工作岗位转而去教大学生。他甚至说，自己都快抑郁了，还找了心理医生。好在他最终挺了过来，担负起了家庭的重担，也活出了不一样的精彩。

艾力的父亲因公殉职，这让艾力对人生有了新的体悟，他说：“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”3年，1000多个日夜，他对自己无限严苛，对他人无限宽容——他也许并不完美，但没有一刻停止过对卓越的追求。他不制造心灵鸡汤，只是实实在在地告诉你如何通过正确的方法成为最好的自己。

艾力的成功，让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的努力和坚持，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。

你一年的小时读后感

第一次知道艾力老师，是在奇葩说的海选赛上：北大毕业、新东方教师、新疆人，印象最深的大概是这三个标签。随着追了四年的奇葩说，了解了艾力老师更多的故事，比如他父亲的离世，比如他的酷艾英语早起团，比如他减肥几十斤的成功精力，也关注着艾力老师的微博一直看着他的所做的努力和他的成长。马东在某期的奇葩说提到艾力，说他在海选赛的时候大言不惭的说“我要改变世界”，我想这句话要是放在别人身上说出来，恐怕会被当做一个笑话来看。但是对于艾力说这话，却毫无违和感，因为这小伙子，简直就是正能量本人。尽管在节目上总是被黑，但我就是喜欢这么“傻乎乎”的艾力老师。

再说回这本书，算不上什么好书，作为书，结构太乱，没有逻辑，只像一篇篇文章的集合。文章，也算不得太好的文章，语言并不优美，思想也并没有太大深度，基本上是自己的故事加上引用的网上或者电影里的'金句，甚至连鸡汤文的水平也算不上。我最喜欢看的是艾力举例自己在新东方的一些小故事，但事例也比较单调，概括下就是1、父亲离世；2、新东方任教经历；3、减肥经历；4、大学期间玩游戏被学霸碾压经历。其他内容也是废话太多，表达的主题就是，要努力，要利用时间，文章之间还偶尔会有矛盾，所以只得打三星。

不过，艾力毕竟还年轻，以后会有更丰富的阅历来写作和分享生活体验，这不是后来又出了一本书吗，有空再去看那本。

你一年的小时读后感

这是艾力的一本书，艾力是我在看奇葩说的时候才知道的，然后又听了一次他的分享会，分享会中也讲到了这本书，所以决定拿来读一读这本书。

读完这本书，艾力的那种坚持的毅力、努力的态度、时间的安排等方面都给了我不少的感触。对于一个新疆人，既学会了英语，又会汉语，这在我看来就是一个挺不容易的事情，从本书的名字也可以看出，这是有关时间管理的一本书，书里讲了34枚金币时间管理法。

34枚金币时间管理法，是讲每天7个小时的睡觉时间减去之后，所剩的17个小时，以半小时为一枚金币，所以你每天拥有34枚金币。你一天如何去使用这34枚金币，将意味着你会拥有怎样的人生。如果我们能把每天34枚金币的使用时间记录下来，分类处理，就能在往后的日子里，看到之前自己的时间是有意义的使用了，还是白白浪费掉的。从去年到现在，我看了将近10本时间管理方面的书，从前的我不知道时间是如何从自己身上偷偷溜走的，只是一味的觉得时间走的很快，而我什么也没学到，一年下来，啥收获也没有。但是通过这几个月对时间，对生活得记录，让我真真切切的感受到对我的意义有多大，我收获了多少东西。

书里有一段话，我之前也听说过，但是在这个节点上，让我更加有感触。我之所以说在这个节点上，是因为我也是这2个月才真正开始按照计划中写的`去做，而上面这段话，则完全符合从前的我。做出一个计划，如果没有坚持去做，那么你永远都在做计划。而坚持去完成计划的人，已经在实现计划的路上。这句话献给我自己，希望自己可以铭记于心。

加油，向上的路每一步都那么的艰难，但我们只能选择前行。

《你一年的小时》读后感心得体会

在我阅读《你一年的8760小时》这本书的时候，被它讲述的管理时间的方法和故事吸引。这是一本教你如何管理时间的书籍，我知道自己不是一个擅长利用时间的人，于是我抱着能够更好的学会有效利用时间的态度读完了这本书。

本书最大的特色是艾力自创的“34枚时间金币管理法”，原理是将自己醒着的17个小时分为34份，他把这34份时间称为34枚金币。每天选择一个时间回想这34枚金币是怎么花的，并做一个记录，这样就会知道自己大部分的时间花在哪里。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”，所以我们应该记录自己每天的工作，知道自己每天做了什么、有什么收获、有什么成长、有什么不足。

作者艾力能够在有限的时间里身兼数职体会不同人生的关键，在于他对时间的苛刻和有效利用。他的成功，让当下奋斗中的我们看到了一种真实存在的成功的可能性――一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的努力和坚持，学会聚焦，在某一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。这本书教会我如何最大化的利用时间，因此我将合理的规划我每天的时间，从一点一滴开始，在有效的时间内做出有效的事情，这样才不会浪费我宝贵的一生。

《你一年的小时》读后感

看过《奇葩说》的观众应该都听说过艾力。至少我是看了《奇葩说》才知道的他。在节目中，艾力是一个典型的“鸡精”，每次发言都非常励志，鸡汤味儿十足。有些人可能不爱鸡汤，但对于我来说，《奇葩说》第一季我最喜爱的选手，就是艾力了。

后来发现他也在新东方教英语，只不过当时的他已经成为了新东方演讲及培训师，但这不耽误我们有着共同的大boss，也就是俞敏洪。

艾力毕业于北京大学英语系，而让我感到惊讶的是，他原本被录取的专业是计算机。后来艾力考虑到个人兴趣果断选择了转专业，到了英语系，跟我的经历又是如出一辙，这让我对这个人更加感兴趣了。

在这本《你一年的8760小时》中，艾力写了很多个人的经历和人生感悟。他曾经是一个小胖子，和大部分男孩子一样喜欢打游戏，情商不太高，有的时候说话会不小心得罪人。但他又很不平凡，他有非常强的自省力和意志力让他从90多公斤坚持锻炼减到70公斤，曾在49天的时间成功练出六块腹肌。

他喜欢英语、喜欢演讲，参加了英语演讲比赛，《超级演说家》等节目。他创办了“酷艾英语”，目前有很多年轻人加入了“酷艾英语全年团”，跟着一起坚持早起、读书、学英语。

平常我们经常会听到别人给出这样的评价，“你很有潜力，继续加油”。这本书里面有一段话让我印象深刻：“潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。”

现在有很多年轻人是重度手机依赖患者。曾经的我因为工作需要微信里有十几个大大小小的群，每天都被各种消息充斥着。还记得那段时间每每离开手机，心里面都不自觉得发慌。手机在帮助人快速获取信息的同时，也让很多人变得浮躁，削弱了我们的专注力，而三心二意只会带来内心更多的焦躁与不安。在工作和生活上要把事情做好，自控力和执行力显得尤为重要。史蒂芬·柯维在他的书中提到，我们应该把最多的精力放在重要且不紧急的事情上。还没有看过这本书的朋友，这周拿出一点时间来看看史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》吧。