给宝宝断奶心得（模板21篇）

写心得体会可以让我们更加明确自己的目标和方向，提高自我管理能力。接下来，我们将分享一些成功的心得体会范文，希望能给大家带来帮助。

宝宝断奶

1．原来还有一种痛叫“断奶痛”，涨奶引起的身体各种痛，听到娃撕心裂肺整夜哭的心痛，这才第一天，好煎熬啊！

2．戒奶有一段时间了，已经完全可以不依靠母乳奶睡了困了抱抱哄哄就行，半夜睡醒哄哄也能继续安睡，算是断奶成功了！

3．都让男人去体验生孩子的'痛，为什么不让男人体验下堵奶痛跟戒奶时候的涨奶痛，简直有得跟生产痛一拼。

4．断奶痛的我怀疑人生，为啥生孩子要女人，奶孩子还要女人。真想丢掉一切，出去放松一下。

5．半夜痛醒，分不清是戒奶痛还是带状疱疹后神经痛了！各种痛痛痛。

6．我也是万万没想到人生还要遭遇断奶痛这个过程，简直睡不着觉，想把胸割了。

7．戒奶第二天，白天晚上都是这样抱摇睡，自己又胀奶痛得要死，又要照顾宝宝。

8．开奶痛戒奶也痛，女人真的好惨！

9．宝贝戒奶成功，开始奶粉喂养，从小到大第三桶了，妈妈希望你吃饭香香，身体棒棒哒。

10．妈妈因为昨晚没有过去隔离房间安抚被戒奶之痛折磨，哭得撕心裂肺的小嘉嘉而充满后悔和自责。

11．没戒奶前有千百个理由想戒，戒奶中又有千百个理由想让孩子吃回。不但要忍耐着胀奶痛，还心痛小菇凉找奶吃的样子。

12．做男人真好，不需要生孩子，不需要痛，不需要开开奶痛，不需要喂奶，不需要忍受断奶痛。

13．痛痛痛涨奶，戒奶痛过生bb，乳房好似石头甘实，已经痛了三天了，晚上痛到不能入睡。

14．郁闷，如果有机会可以生二胎的话，再也不喂母乳了，戒奶痛死了。

15．戒奶第四天，妈妈觉得像失恋了一样。竟然除了喂奶，找不到自己会的其他方法哄睡你，还是爸爸出手了。

16．断奶痛到我怀疑人生，青筋暴起会炸吗，女人，真是受罪。

17．断奶第二夜，奶涨的碰一下都疼，小家伙还要睡我胸口，开奶痛，涨奶痛，断奶痛，痛死我了。

18．传说中的女人四痛例假痛、生宝宝痛、开奶痛、断奶痛，要疯了。

19．听说生子之痛，像同时断20跟肋骨，有一种痛是男人体会不到的痛，还有一种痛是戒奶之痛！

20．戒奶，妈妈，宝宝一起痛。妈妈涨奶之痛，宝宝戒奶瘾之痛，非常痛。

21．生娃痛，耻骨痛，吃奶痛，断奶痛，手术痛。今年真是痛的丰富多彩，心灵和肉体几度受尽折磨，人生中最黑暗的一年。

宝宝断奶的科学方法

宝宝断奶心得体会

断奶是每个宝宝成长过程中的一个重要阶段。对于宝妈来说，断奶不仅意味着宝宝的饮食转变，更代表着宝宝从婴儿走向幼儿期的发展。作为一名宝妈，我在宝宝断奶的过程中经历了不少挑战和体会。在这篇文章中，我将分享我对宝宝断奶的心得体会。

第二段：选择适当的时间。

宝宝断奶的时机很关键。我选择在宝宝满一岁的时候着手断奶，因为此时宝宝的消化系统和免疫力发育都相对健全，适应能力也增强。然而，每个宝宝的身体和发育情况都有所不同，所以选择断奶的时间应该根据宝宝的具体情况来决定。在断奶之前，我提前了解了相关信息和经验，并向儿科医生咨询，以确保我的决定是正确的。

第三段：渐进式断奶。

对于宝宝的身体和情绪来说，渐进式断奶是一种较为温和的方法。我首先开始逐渐减少宝宝的母乳喂养次数，然后逐步增加辅食的摄入量。同时，我还在适当的时候加入一些配方奶粉，以便宝宝逐渐适应奶粉的味道和质地。这样的过程需要耐心和时间，我逐渐将母乳替换为奶粉，确保宝宝能够适应新的饮食习惯。渐进式断奶不仅有助于宝宝的消化系统逐渐适应，还可以减少宝宝对母乳的依赖，为宝宝顺利过渡提供了更好的条件。

第四段：关注宝宝的情绪变化。

宝宝在断奶过程中可能会出现情绪上的波动，这是正常的反应。母乳是宝宝最亲近的温柔乳汁，而断奶则意味着与母亲的亲密联系将会变少。为了帮助宝宝适应，我尽量保持温柔的态度，给予宝宝更多的陪伴和安抚。我发现，通过提供更多的爱与关怀，与宝宝建立更紧密的情感联系，宝宝的情绪变化逐渐得到了缓解。我也鼓励家人与宝宝多互动，以减少宝宝对母乳的依赖，同时培养宝宝独立饮食的能力。

第五段：逐渐建立新的饮食习惯。

宝宝断奶不仅仅是断开母乳的喂养，更关键的是建立新的饮食习惯。随着宝宝的断奶进行，我逐渐引入更丰富的辅食，包括谷类、蔬菜、水果、奶酪等。通过多样化的食物，我帮助宝宝建立了全面的营养摄入体系。同时，我也注意给宝宝提供一些适宜的食物和时间安排，以确保宝宝的食物消化和吸收能力得到充分发展。通过逐渐建立新的饮食习惯，我看到了宝宝的身体和发育上的显著变化，这也让我更加坚定了断奶的决心。

总结：

宝宝断奶是一个让宝妈们有些心痛又充满期待的过程。通过选择适当的时间、渐进式断奶、关注宝宝的情绪变化以及逐渐建立新的饮食习惯，我成功地帮助宝宝度过了断奶的阶段。在此过程中，我也更加深刻地认识到宝宝的成长是一个持续不断的过程，我们需要为他们提供积极和恰当的引导，以帮助他们顺利过渡到新的阶段。宝宝断奶是一个值得纪念的时刻，同时也是一个让宝妈们体会到成长和付出的重要阶段。

宝宝断奶心得

一、保持一颗童心。

二、培养孩子兴趣。

父母是孩子的第一任老师。孩子在日常生活中，有可能自觉不自觉地对某个事物发生兴趣，作为父母要及时发现孩子的这一兴趣，主动地培养孩子的兴趣，并积极地加以引导好。孩子由兴趣变为爱好，也会成为一种动力，变成了我要学，这时要将孩子的这种兴趣和爱好保持下去。当然，兴趣对孩子来说，有可能一开始热心，过了一阵就不那么热心了。这时要对孩子的兴趣加以引导培养。经观察，如孩子确实对一件事物或学习的某一特长，不那么十分热心了，兴趣也不是十分很大，就应顺其自然，不要太勉强。孩子对一件事没有了兴趣，失去了热情，即使听从了父母的安排，也会心不在焉，无什么积极性和热情，效果也不会太理想。

前天母亲节，我母亲始终以她的孙子为骄傲，不由得说起了孩子小时的画画得很好。我记得儿子在小学假期，父亲给他安排了学习画画。一开始，几个假期画得不错，也愿意学，儿子的老师也觉得有点基础，愿意带他，希望孩子坚持下去。到了初中，假期儿子不太愿意学了，勉强学习了两个假期，就说作业太多，文化课假期顾不上。作为我们父母的是希望儿子一直坚持下去，相比说来画画这也是个不错的爱好。当看到孩子不太愿意学了，兴趣也不是十分很大，我们也就不勉强了。还有一件孩子学习的事，记忆犹新。儿子上小学时，有一个假期，老师在生活区办了个英语_，儿子提出要学英语，那时儿子上小学时还未学英语。我想那么小有必要学吗?看到儿子有这个兴趣，愿意学，就毫不犹豫地支持他报名参加学习。儿子学了一阵，收获还是不小的。但最后儿子又不太想学，我们也就没有非坚持让孩子学下去。

兴趣来自于生活中的点点滴滴。作为父母的要主动观察，不断培养孩子的兴趣，但孩子的兴趣也要引人而异。比如学唱歌、绘画、文化课、乐器等等，要看孩子是否有这个兴趣和爱好，有些事需要慢慢培养，不能太着急。如孩子确实没有这个兴趣，不俱备这个天赋，也要积极引导，看孩子在哪个方面有兴趣，不可人云亦云，也不可安排太紧，今天学这个，明天学那个，孩子自己的一点时间也没有，失去了那天真和童年乐趣，相比说对孩子一生的成长也不见得就是件好事。综合考虑，应因人而异。每个孩子都有自己的特点和优势，作为父母应不断挖掘其潜力，找到其特长，发挥其才能。

三、树立自立意识。自立，对孩子的健康成长至关重要。作为父母，从孩子小的时候就应有意识地培养其独立意识，这种独立意识可体现在日常生活中。

宝宝断奶心得

忙碌的春节总算静下来了，年前给宝宝断了奶，一直想发帖跟大家分享一下，没空，今天有时间了，跟大家聊聊!

我家宝宝是白天很少喂奶，除了睡午睡前一餐，其它三餐吃粥或面。就是晚上超给恋奶，睡前一餐，然后晚上隔1小，2小时就会醒来找来，其实有时只是安抚试的吸吮，一觉睡醒，我感觉好像晚上在打仗，比没睡前还累，但我还是坚持下来了，因为上网查了一下说很多喂母乳的宝宝都有这种情况，到断了奶后就不会有这种现象，于是在宝宝满11个月，我做了这个决定，宝宝长大了，我希望他能一觉睡长点，晚上的时间用来睡眠，而不是频繁找奶吃!

在我准备断奶的前期，我的准备功夫做了如下：提前2个月每天一，二次奶粉喂食，每次宝宝喝的也不多，也就90ml左右。白天尽量少喂奶，除了睡午睡前一餐，其它三餐吃粥或面。

真正开始断奶，我是先断白天午睡前的，晚上还是给奶吃，然后第二天再断晚上，也就是说第二天小家伙就开始一点奶不给吃了，最难过的一晚呀!婆婆主张说晚上不要见到我，让我走开，应该就不会找了，于是bb晚上就在奶奶间房睡。奶奶跟他玩到差不多11点bb才睡着，可是1个小时后，bb又醒了，这次是闭着眼睛哭，找奶，找妈妈，我在楼上听了可心疼，坚持不住，冲到楼下去，奶奶说我了，你下来干吗，看到你这下闹的更历害，更难哄了!我没理她，一把抱过宝贝,一到我手上马上就停止了哭，趴在我肩膀上很欣慰，好像表达，妈妈你去哪了，为什么不陪我睡，为什么不给我吃甜甜!那一刻，我感觉很心痛，小宝宝不可以一下子失去他的两样最爱，但是断奶还是要继续，于是我提出让婆婆跟我一起睡，我们一起来帮宝宝断奶，这样当宝宝一醒来，我可以安慰，奶奶可以去冲奶粉。接下来麻烦又来了，2个小时后，又醒了，这次是肚子饿了，开了奶粉，谁知bb很倔强，就是不吸奶嘴，一到嘴里就用舌头顶出来，还是哭闹，我抱着他哄他，他就不哭，再试一次，还是不要奶粉，又哭闹，没办法，再哄哄他，稳定他情绪先，又过了几分钟，再试一次，这下接受了，吸完120ml睡着，就这样反反复复，终于过了一晚了!

所以说，断奶的时候，妈妈千万不能跑开，不要相信老传统说没看到妈妈就不会找奶吃，那是不可能的事，想想，从小吃到大的口粮，怎么可以没见到就不想了呢!他最需要的就是你的怀抱!你的安慰!

到了第二晚，第三晚，小bb渐渐的好转了，已经接受吃完奶粉就睡，一睡再就是3，4，5个小时了!这让我很欣慰!

跟大家说说我自己的心得，希望对想断奶的妈妈有参考的帮助!

怎样给宝宝断奶

宝宝断奶科学方法

宝宝断奶心得体会

第一段：引言（100字）。

在宝宝生长的过程中，断奶是一个重要的转折点。对于父母来说，宝宝断奶不仅标志着他们的孩子逐渐长大，也是一个考验他们耐心和毅力的过程。我作为一位新手爸爸，亲身经历了宝宝的断奶过程，收获了不少宝贵的体会和经验。在本文中，我将分享我对宝宝断奶的心得体会。

第二段：建立正确的断奶策略（250字）。

在断奶之前，建立正确的断奶策略是至关重要的。首先，我选择了逐步断奶的方式，以减少宝宝对母乳的依赖性。我先从每天的喂奶次数中剥离出一餐奶，然后逐渐减少每天的喂奶次数。此外，我还通过引入奶粉来替代母乳，以帮助宝宝逐渐适应更换的饮食。值得一提的是，面对宝宝的抗拒，我始终保持耐心和温柔，给予宝宝足够的安抚和理解。这种逐步断奶策略的选择和执行，使得宝宝顺利过渡到了奶粉喂养，避免了因突然断奶而引发的不适和情绪波动。

第三段：与宝宝建立新的亲密关系（250字）。

宝宝断奶过程是一次改变和转换的过程，这不仅是宝宝的需要，也是父母和宝宝之间亲密关系的再建立。在断奶过程中，我和妻子努力保持了与宝宝的精神连接和情感交流。例如，在宝宝吃奶的时间段，我们选择与宝宝进行亲密的互动，例如玩耍、唱歌等，使断奶过程更富有乐趣和互动性。此外，我们还尽量抽出时间给予宝宝更多的关注和陪伴，以建立宝宝对父母的依赖和信任感。通过与宝宝建立新的亲密关系，不仅增加了宝宝的安全感，也加强了家庭成员之间的纽带。

第四段：关注宝宝的饮食健康（250字）。

宝宝断奶注意事项

母乳在免疫学、营养学、生殖生理学及心理学等方面均有着特殊的功能，有着其它奶制品无法比拟的优点，因此，母乳成为小儿最理想的食品，在适当的时间给小儿断奶，逐渐改喂辅食，是小儿喂养的必经之路。一般来讲，小儿在1岁左右断奶比较合适，但是，捕食的添加则是必需的，断奶的过程应是循序渐进的，开始时可先减少哺乳次数，同时增加喂辅食的次数和量，直到小儿适应。断奶时间的选择还应根据季节和孩子的具体情况来定，如果遇到夏季或孩子有病时，断奶时间可适当推迟。

小儿断奶后，经常有小儿变瘦的情况发生，虽说引起的原因很多，但膳食安排不当则是主要的问题。因此，探讨一下刚断奶的小儿应该吃什么是极为有意义的。

资料。

食品多样化每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，我们说，孩子的`食品要多样化。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。

避免吃刺激性强的食物刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。

良好的卫生习惯对于刚断乳的小儿来说也是极其重要的。母轧是卫生无菌的，且母乳中又有使机体免受侵害的免疫性物质。断乳的小儿则失去了这些有利的条件。因此，对于断乳的孩子来讲，我们要注意其食物及轻具的卫生，要让孩子使用消毒的碗筷，自己有单独的餐具等等。另外，也要培养孩子自己良好的卫生习惯，吃饭前便后要洗手等。

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给宝宝断奶“计划书”

因为宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进。如原来一天喂8顿，过3个月后可以减一半并以辅食补充。到9～10个月时，再减少一些，辅食可在宝宝5个月开始有计划每天加1~2次，如配方奶、米汤、蛋黄等。这样循序渐进，逐步递减，会让宝宝的肠胃有一个适应过程，达到自然过渡。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。

2、断奶时期可适当地进行母婴隔离。

哺乳期间，宝宝会对形成一个条件反射――时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行。但适当的隔离并不代表妈妈需要离开宝宝几天，这样会造成宝宝不安，建议晚上分开睡或暂时离开宝宝的视线范围。

3、合理调整饮食结构。

为了减轻断奶后的泌乳量，妈妈们可适当减少进水量，多以饭食为主，从而减少造奶原料，促进乳房恢复。

总之，科学、合理、循序渐进地进行断奶，对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要的保障，所以，各位妈妈要科学把握好断奶的时机，为宝宝、也给自己打下一个健康的基础。

在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

改变平时的生活作息，如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或喂能替代母乳的辅食或饮料。

不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

给宝宝断奶“计划书”

资料。

胃酸减少后，不但影响食物消化，导致婴儿食欲减退，而且会使食物中的细菌相应增多，出现消化道感染。

在夏季，气温高，会使机体新陈代谢加快，体内各种酶的消耗量增加，消化酶也会因此而减少，由于神经系统支配的消化腺分泌功能减退，消化液的分泌量也会因此而减少，最终导致食欲下降，饮食量减少，从而也影响了营养素的吸收，使婴儿身体抵抗力减弱。另外，高温有利于苍蝇的繁衍，这增加了胃肠道传染病的发生机会，容易出现腹泻，因而影响婴儿健康，所以夏季不宜断奶。

如何让宝宝成功断奶

一般宝宝在一到两岁的时候其父母会实施断奶的做法，要改变宝宝吃奶的这一习惯不能急于求成，毕竟这是宝宝从一降生就养成的习惯，所以在断奶之前要让宝宝有一段的适应时间，在这期间可以让宝宝尝试着吃一些面包等干性食物，目的是让宝宝习惯用牙齿咬东西，以便断奶的时候更好地适应新的习惯。

随着孩子的长大，断奶从健康方面来说也是必行之举。因为母乳提供的营养已经不能满足宝宝的需求。但要注意的是在断奶之后要保证宝宝摄入均衡的营养，否则断奶对于宝宝来说伤害很大。

一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。

在断奶的时候还需要注意的是不要再宝宝患病期间断奶，在这期间孩子的抵抗力较弱，在这一时期断奶一定会对宝宝的健康有所影响，严重时还会加剧病状。在断奶之后家长应该仔细观察宝宝的各种生理现象是否正常，如果发现异常现象应该及时的加以制止。

给宝宝断奶“计划书”

由于医学知识的普及，年轻母亲可能知道了母乳哺育宝宝的好处，但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新问题：不少母亲不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。

事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，严重时会出现营养不良。所以，应果断、适时断奶。

随月龄的.增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣。会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养缺乏性贫血。

与此同时，母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝。对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。更别说1岁以上的宝宝。

然而，对一个幼小的宝宝来说，断奶是十分困难的，父母应注意适时地用适当方法为宝宝断奶。

如何让宝宝成功断奶

刚断奶，宝宝还不太适应其它味道的食物，不论是水果、蔬菜还是主食。

每天循序渐进的给宝宝添加其它辅食，一般小孩子都不太爱绿色，所以蔬菜一定要切的细、碎，可以红绿搭配，如：绿叶菜可以配些彩椒、西红柿。

主食要做到：饭够烂、面够软，清淡、细碎。因为宝宝这个阶段咀嚼能力弱。

水果可以考虑用小勺刮成泥状喂食，不要强迫宝宝多吃，每次少吃一些就好，逐渐加量。

下面介绍几种幼儿膳食的制作：

三鲜蛋羹：把1～2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开、水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5～8分钟，停火后即可食用。

混合菜糊：将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮，切成碎块，放人锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。

宝宝断奶后吃什么，其实在宝宝还没有断奶之前就要先给孩子添加辅食了，再者现在正是夏天也是不适合给孩子断奶的，因此如果你有断奶的想法的话，最好可以冬到下雨的时候，或者天气凉一点的时候。

如何让宝宝成功断奶

宝宝的哺乳期在一岁停止是最好的，断奶的时间最好是春秋季节，因为夏季炎热，断奶容易引起宝宝食欲不振，夏季宝宝的消化能力比较差，添加辅食容易引起肠道不适；冬季寒冷，断奶宝宝夜晚的睡眠质量会差，长期会导致宝宝的身体不适，出现感冒等症状。

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除了要考虑季节的原因，还要根据宝宝的'身体健康情况来决定断奶的时间。如果宝宝身体不适、或者长乳牙，断奶的时间就要延后。断奶前期的几个月宝宝一定要每天都有添加辅食的情况，断奶才会容易一些的。

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断奶时不可能宝宝几次不吃就会成功的，需要妈妈白天逐渐减少吃母乳的次数，延长吃母乳的间隔时间，试着用软饭、粥、面条等主食加各类菜泥和肉泥来替代白天喂母乳的次数，实现逐步戒掉母乳的计划而又不至于宝宝营养跟不上。晚上可以逐步给宝宝吃奶粉或者奶粉中添加一些米粉，夜晚让宝宝尽量不会出现饥饿感而吃母乳。

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妈妈的饮食要以清淡为主，少喝鱼汤，鸡汤等发奶的汤类。要穿紧致一点的文胸，减少乳房的胀痛感。如果断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

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断奶注意事项。

宝宝断母乳后还是要让宝宝习惯吃奶粉，奶粉可以给宝宝提供适量的营养。白天的辅食一定要营养均衡，水果蔬菜也要有搭配，让宝宝不吃母乳也要达到营养。

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建议在断母乳期间，其他家人要多和宝宝接触，和他玩，带他去公园散步，和宝宝唱歌，抱他。让宝宝的注意力转移，减少吃母乳的欲望。让宝宝觉得其他家人也是爱他的，从而获得安全感。

宝宝断奶每个妈妈的做法可能都不同，但妈妈们一定注意不可以采取在在乳头上涂药酒、辣椒水等刺激性的东西而吓坏宝宝，而且有可能还会导致宝宝因恐惧而拒绝吃任何食物，从而影响了身体的健康，所以给宝宝断奶一定要选择正确的方法！

给宝宝断奶“计划书”

首先，断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。

其次，要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。

第三，断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。

注意了以上问题，宝宝就一定能顺利、安全地度过断奶期。

给宝宝断奶“计划书”

由于夏季天气炎热，宝宝的抵抗力低下，中暑、脱水、腹泻、感冒、发烧等疾病比较高发，母乳中大量的抗体能够增加婴儿的抗病能力，进而减少发病几率。而家长在盛夏给孩子断奶，孩子吸收不到大量抗体，加之断奶引发的情绪不良会导致机体免疫力降低，很容易出现腹泻、发烧的症状。断奶后孩子的营养要靠辅食来供应，而夏天由于出汗多以及胃酸等消化液的分泌物有所减少，孩子的食欲和消化能力比较差，对辅食营养的吸收也比较差，因此盛夏不适宜给孩子断奶。

随着婴儿长大，母乳的营养成分和量已经满足不了婴儿生长发育的需要，因此随着婴儿咀嚼、消化功能的成熟，妈妈们就要及时让孩子断奶了。

资料。

如果按时间推算，孩子的断奶时间正好赶在夏季的话，可以适当往后推一两个月，另外，孩子的身体出现不适时，断奶时间也应当适当延后。

很多妈妈也许会问，上周已经立秋了，现在是不是可以开始给孩子断奶了呢?高清欣说，虽然现在已经立秋了，但天气还比较炎热，给孩子断奶最好选择在凉爽的`9月底，以免孩子因断奶原因导致抗体和营养缺乏，出现腹泻、中暑等疾病。

医生提倡自然断奶法。

那么，孩子断奶的具体注意事项是什么?高清欣说，断奶前应当做好充分的准备工作。首先，孩子4~6月大时，就应当添加米粉了，随后添加1/4蛋黄、肉泥、蔬菜泥、肝泥等辅食，辅食添加应当从少量到多量，从一种到多种，给孩子的肠胃一个逐步适应的过程，并且能保证宝宝足够的营养摄入。此外，宝宝1~2岁期间应当继续食用奶粉或鲜奶，每天要保证500~600毫升的摄入量。“宝宝断奶应当是个自然的过程。”郑州市儿童医院儿保科副主任医师焦敏说，“断奶的过程中，除了应当及时添加丰富多样的辅食，让孩子吸取更多的营养外，妈妈应当逐渐延长哺乳的间隔时间，逐步改变宝宝吃奶的固定习惯，同时开始训练宝宝用杯子喝水、用勺子吃饭的习惯，从而慢慢让孩子改变‘恋乳’的心理。”同时，1岁左右的孩子在心理层次上属于口欲期，需要通过吸吮来得到心理安慰和安全感，突然断奶的话会让孩子失去安全感和心理安慰，情绪变得不稳定甚至出现焦虑。

因此高清欣提醒妈妈们说，给孩子断奶还应慢慢的，自然断奶法比较好。

如何让宝宝成功断奶

从宝宝生长发育的需要来说，1岁以内是断奶的适宜年龄;断奶对宝宝而言，不仅具有生理意义，还具有心理意义。6个月以后，母乳中的蛋白质和矿物质明显减少，妈妈可以逐渐给宝宝添加辅食，为断奶打基础;12个月左右很多宝宝逐渐从流质、半流质过渡到固体食物。有的宝宝断奶比较顺利，有的比较麻烦，这与宝宝的生活习惯以及亲子关系有很大关系，根据宝宝的个性特点妥善处理宝宝的“心理断奶”非常重要，它比“生理断奶”的影响更大。给宝宝断奶，一定要循序渐进，不可太过突然，否则可能会使宝宝因不适应而生病;而宝宝过分哭闹，也会影响妈妈的心情。

(1)提前两个月作为给宝宝断奶的过渡期。逐渐增加辅食的量、品种和喂食次数，渐渐让辅食成为主食，并要提前让宝宝适应配方奶的味道，以便断母乳后顺利改用配方奶。

(2)增加辅食的浓度，延长宝宝两餐间隔时间。可通过辅食浓度、稠度的增加而延长间隔时间，争取过渡到一日三餐都以辅食取代，配方奶可以喂2～3次。

(3)烹饪辅食要美味、细软些，让宝宝逐渐不依恋母乳。

(4)依恋母乳拒食配方奶的宝宝，应提前几个月接触配方奶味道的刺激;另外，断母乳换用配方奶时，争取让其他家人喂宝宝，宝宝看不到妈妈，哺喂其他食品就会容易些。这样宝宝就会逐渐适应配方奶并淡忘母乳。

(5)给宝宝断母乳时，喂养方面要注意以下几点：

选择食物要得当。食物的营养应全面和充足，除了瘦肉、蛋、鱼、豆制品外，还应有蔬菜和水果，断奶期最好要保证每天吃配方奶400毫升左右。

烹调要合适。要求食物色香味俱全、花样变换、搭配巧妙且易于消化，以便满足宝宝的营养需求，并引起其食欲。

饮食要定时定量。刚断奶的宝宝每天要吃5顿，即在每两餐之间都应加配方奶、点心和水果。

耐心喂养宝宝。有些宝宝断奶后可能很不适应，因此喂食时要有耐心，让宝宝有足够的时间慢慢咀嚼。

如何让宝宝成功断奶

从科学上讲，宝宝1岁以内，母亲的乳汁比较有营养;1岁以后，母亲乳汁的营养可能逐渐不够，孩子还需要其他饮食的辅助。同时，在母乳喂养期间，女性月经会被抑制，长期如此，可能导致内分泌方面的问题。因此宝宝在1岁到1岁半之间，最断奶的最佳年龄段。

过早或过于突然地断奶，可能会给习惯于母亲哺育的孩子带来创伤，使他们的安全感减少。每个幼儿的成长不尽相同，有些孩子虽然已经三四岁，但仍处于“口欲期”，或安全感建立得并不好，对于这部分孩子，可以适当延长母乳的时间。

慢慢延长哺乳的间隔时间。

如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他辅食来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水。

宝宝都会有习惯性的喝奶需求，而这种喝奶的习惯必须逐渐地改掉。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈妈可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。

增添多样的辅食。

宝宝断奶的过程也是增加辅食的过程。添加辅食不仅可为宝宝增加营养，促进生长发育，而且可以慢慢改变宝宝的进食习惯，口味从单一变为多样。同时形态多样、味道各异的辅食还可以丰富宝宝的感觉，促进食欲，锻炼吞咽和咀嚼能力。这些都可以减少宝宝对母乳的兴趣，冲淡“恋母”、“恋乳”的浓厚心理。

进食方式的改变。

进食方式上逐渐增加宝宝用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化孩子对吸吮的心理依赖。同时，增加父亲和其他亲人喂食次数，早期冷落的另一半亲情也由此得到发挥。

宝宝断奶的祝福话语

1.祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长!

2.日子突然之间多了几丝甜蜜，空气中似乎也飘着几丝温馨，在这幸福的日子里，让鲜花给您带去美好的祝福：‘祝您身体健康，万事如意，祝宝宝聪明伶俐，活泼可爱!

3.贺女：正切驰思，忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜，敬贺敬贺。盖桂子将荣，海棠必为之先发。矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称)，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。

5.明珠入手女界增辉。

6.恭喜!恭喜!祝愿小宝贝健康聪明漂亮!!!

7.恭喜!恭喜!祝小宝宝健康成长，平安快乐!

8.贺：喜得千金,祝愿全家平安如意健康快乐!

9.恭喜你喜得美丽的宝宝，愿你和宝宝一生好运气!

10.欣闻得娇女，令人无比快慰，祝贺你俩和你们幸运的小宝贝一生好运气!

如何让宝宝成功断奶

母乳是婴儿最好的食品。但在6个月以后，母乳的营养成份和能量已不能满足宝宝生长发育的需要，这时就要开始添加辅食了。母乳喂养配合辅食，是宝宝最好的营养来源。

世界卫生组织建议，母乳喂养的时间最好到一岁，也可以到两岁。

我们的建议是，最好喂母乳到一岁，如果不影响添加辅食，时间可以更长一些。如果宝宝出现过度恋母乳，而拒绝吃辅食和固体食物的情况，就要考虑适时断掉母乳了。

断奶要循序渐进。

断奶可不能突然断掉，应该有计划、循序渐进地进行。4～6个月时，按时给宝宝添加辅食；8个月以后可以用辅食替代两次母乳；一岁左右，过渡到每天3顿饭、2～3次母乳；之后逐渐减少喂母乳的时间和次数，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。这样，母亲的乳汁分泌量也会逐渐减少，直至停止分泌。

循序渐进的方法，不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适，也不会由于食物突然变化而引起消化不良。

如果你已经决定要让宝宝完全断奶，之前一个月就应该选择合适的配方奶粉，用奶瓶喂养了。从每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，逐渐过渡到每天只吃一两次母乳，持续一两周就可以完全断奶。

即便6个月或1岁以后，母乳仍然能提供丰富的营养。如果不影响宝宝吃其他食物，那么，妈妈不妨多喂一段时间。所有宝宝最终都将停止吃母乳。但对于宝宝来说，吃母乳不仅是身体需求，更是情感需求。宝宝会因为“哺乳行为”这种特殊的亲密关系而舍不得放弃吃母乳。因此，在这个阶段断奶，常常需要几个周甚至几个月的调理，经过适当的帮助，宝宝才可以自然断奶。

妈妈应该怎样做呢？

饮食有规律，餐间及时适量提供水、酸奶、果汁等，避免孩子饥渴。

不主动哺乳，不长时间哺乳，但也不要强烈拒绝给宝宝哺乳。但时间尽量短一些，宝宝没有要求就不要主动喂哺。一旦宝宝要吃奶，可以用有趣的事情分散宝宝注意力。

在吃奶之前，先喂一些宝宝喜欢的健康的食物，如配方奶、酸奶、果汁等。

对已满2岁的宝宝，可以采取商量的办法说服他放弃吃奶。

如果用尽各种方法，宝宝仍然哭闹不已、坚持吃奶，则表明可能断奶太早、或进程太快。

宝宝拒绝奶粉或辅食怎么办？

在孩子饥饿时先喂奶粉或辅食，如果因为母亲在场孩子恋母乳而拒绝其他食物，可以在孩子饥饿需要进食时母亲暂时离开孩子一段时间。有些喂母乳的`孩子会拒绝吃配方奶粉，为了避免这种情况，可以在4-6个月后喂母乳的同时，每天给孩子两次奶粉，量不要很多，如果孩子拒绝奶瓶，可以用小勺喂，让孩子的味觉细胞适应奶粉的味道，为以后喂奶粉做好准备。

专家提示。

断奶注意事项。

选择宝宝身体状况良好时断奶，生病时不宜断奶。

最好选择气候宜人的季节断奶，比如春秋冬三季，夏季不宜断奶。

如果白天已经断奶，但夜间宝宝还频繁地要吃奶、睡眠不安，可以喂点水或少量配方奶粉。必要时，尝试由别人带宝宝睡。但白天时妈妈要与宝宝保持亲密关系，多拥抱亲吻宝宝，关注宝宝，以满足他的心理需求。

断奶后仍然要喝配方奶粉，每天500毫升左右，同时按月龄添加适当的食物。