做好自我防护（模板12篇）

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做好防护疫情心得体会

疫情来袭，给我们的生活和工作造成了巨大的冲击，为了保护自己和他人的健康，我们必须做好防护工作。经过长时间的实践和摸索，我总结出一些心得体会，希望能够与大家分享。

第一段：认识疫情的严重性。

疫情是一种传染病，可以迅速传播并引起大规模感染。疫情所带来的危害不仅仅是个体的患者，还可能导致整个社会的崩溃。因此，我们必须认识到疫情的严重性，不轻视、不掉以轻心。只有当我们真正认识到疫情对我们的生活造成的威胁时，才能够采取有效的防护措施。

第二段：加强个人防护。

个人防护是最基本的防护措施，也是最直接的防护措施。首先，我们要保持良好的个人卫生习惯。定期洗手、勤换衣服、保持清洁整洁的环境是很重要的。其次，我们要戴口罩。口罩可以有效阻挡飞沫的传播，减少感染的风险。此外，还要注意健康饮食、保持充足的睡眠、适量的运动，提高身体素质，增强抵抗力。

第三段：做好社交防护。

社交防护是指在社交场合中采取一系列措施来减少疫情传播的风险。首先，我们要尽量减少不必要的聚集和外出。如果必须外出，要佩戴口罩、勤洗手，并尽量保持社交距离。其次，要避免与感染者接触，尽量减少人员流动。此外，还要加强对疫情的宣传，提高大众的防护意识，共同抵抗疫情。

第四段：保护弱势群体。

在疫情期间，弱势群体更容易受到感染的威胁。我们应该关注他们的健康和安全，并采取相应的措施来保护他们。比如，对于老年人和慢性病患者，我们要特别关注他们的日常生活，提供必要的帮助和照顾。此外，对于孤寡老人和失业人员等特殊群体，我们要加强援助和支持，帮助他们度过难关。

第五段：坚持长期防护。

疫情并非一朝一夕之事，我们不能片面地看待疫情。即使疫情得到有效控制，我们也不能松懈警惕。在日常生活和工作中，我们要坚持长期防护，持之以恒。只有在长期的防护中，我们才能保护好自己和他人的健康。

总结：

疫情是我们共同面临的挑战，只有通过大家的共同努力，才能战胜这一有形无形的敌人。为了保护自己和他人的健康，我们要认识到疫情的严重性，加强个人防护，做好社交防护，保护弱势群体，坚持长期防护。希望大家能够时刻保持警惕，积极参与到疫情防控工作中，共同守护我们的家园。

做好防护文明过年倡议书

尊敬的广大市民朋友：

玉兔迎春早，文明气象新。值此20xx年春节即将来临之际，为传承中华美德，弘扬时代新风，让市民度过一个文明和谐的'新春佳节，市文明办向广大市民发出如下倡议：

倡导科学、健康的餐饮习惯，自觉参与文明餐桌行动，不铺张、不攀比、不浪费。倡导通过电话、短信、网络等方式表达亲情、友情;践行低碳生活理念，注意节电、节水、节气，鼓励低碳出行。

倡导文明出行，自觉遵守交通规则，不乱穿马路，不抢红灯，不酒后驾车，不向车外乱扔杂物。倡导文明上网，不听谣、不信谣、不传谣，不浏览传播低俗信息;倡导文明出游，无论出境游还是境内游，做到文明有礼，不在公共场所吸烟、大声喧哗，不随手扔垃圾，不说脏话粗话。

倡导用鲜花祭祀、网上祭祀等科学环保的方式表达哀思。倡导环保庆祝方式，不污染环境、不影响他人生活。倡导给孩子健康向上的压岁钱，为父母亲人送上有意义的节日礼物。自觉抵制黄赌毒，反对封建迷信。倡导动手写春联、剪窗花，让年味更浓，将好家风好家训融入其中。

传承和弘扬尊老爱老的传统美德，利用春节期间陪伴父母、探望师长，多与他们聊天沟通。要增强安全意识，注意家庭用火、用电、用气安全，防火防盗防爆。注意饮食安全，不食用过期、有害食品。

企业和商铺营业者要增强诚信经营意识，自觉维护市场秩序，促进公平交易。做到讲诚信、重信誉，不制假售假，不缺斤短两，明码实价，礼貌待客，杜绝消费纠纷，营造公平舒适的消费环境。

休闲不忘文明、欢乐不忘安全。市民朋友们，让我们积极行动起来，从自己做起，从小事做起，弃陋习、讲文明、树新风，为创建文明城市、全面振兴钢都作出自己的贡献。

祝全市人民新春愉快、阖家幸福!

倡议人：

20xx年xx月xx日。

做好防护疫情心得体会

随着新冠疫情的持续发展，人们对于疫情防护的重要性有了更深刻的认识。作为每个公民的责任，我们应该积极参与到疫情防护中来。在这个过程中，不仅能够保护自己和他人的健康，还能够促进社会的稳定和发展。我在疫情防护中的亲身体验与感悟，使我意识到了疫情防护的重要性和一些行之有效的方法。在这篇文章中，我将分享自己的心得体会，希望能够对大家有所启发。

首先，保持好个人卫生是防护疫情的关键。我发现，保持良好的个人卫生习惯是疫情防护的基础。每天坚持洗手、勤换衣物、定期消毒等，可以有效降低感染风险。特别是在公共场所，例如超市、公交车等人流密集的地方，要特别注意个人卫生。我会经常用带有酒精成分的洗手液清洁双手，避免手部接触口鼻眼等易感染传染源的位置。同时，我会注意保持社交距离，尽量避免与他人过于接触，减少传播风险。

其次，佩戴口罩是疫情防护的必备品。自疫情爆发以来，口罩几乎成了我们日常生活中的标配。作为一种常见的防护用品，口罩的使用能够有效地过滤病毒，降低传播的风险。我会在出门前必须佩戴口罩，以保护自己和他人的安全。而在家中，如果有人出现发热、咳嗽等症状，我会鼓励他们佩戴口罩，避免病毒的扩散。同时，我也会选择一次性口罩或者定期更换口罩，确保防护效果。

此外，保持良好的室内通风也是防护疫情的关键措施之一。病毒在空气中的传播也是一种重要的传播途径。因此，保持室内空气流通，减少病毒滞留的时间非常重要。我发现，定期开窗通风，可以有效地将室内的浑浊空气排出，新鲜空气进入，减少病毒的寿命和传播的风险。尤其是在办公室、教室等封闭的空间中，要随时关注空气质量，尽量增加通风时间，确保室内空气的清新。

此外，科学合理地获取疫情信息也是疫情防护的重要环节。在信息爆炸的时代，我们要学会辨别真伪信息。我会选择权威的疾控中心、官方媒体等渠道获取疫情信息，避免受到谣言的误导和恐慌情绪的影响。同时，我也会避免长时间地沉浸在疫情信息中，以免给自己带来心理负担。合理了解疫情的发展情况，有利于我们更好地做好防护工作，保持积极乐观的心态。

最后，积极配合疫情防控工作是防护疫情的重要环节。疫情防控是一个群体协作的过程，需要每个人的积极参与和努力。我会遵守政府的各项防控措施，比如佩戴口罩、配合测温、接受核酸检测等。同时，我也会发挥自己的作用，关爱他人，提醒身边的人注意疫情防护，共同营造一个安全健康的环境。

总之，疫情防护是一个长期而持久的战役，需要每个人的共同努力。通过保持个人卫生、佩戴口罩、室内通风、科学获取疫情信息以及积极配合疫情防控工作，我们可以更好地保护自己和他人的健康。疫情给我们敲响了警钟，希望每一个人都能够从这次疫情中吸取教训，珍惜健康，共同防控，共同赢得这场抗击疫情的战役。

做好疫情自我防护心得体会

现如今，新冠疫情仍然在全球范围内蔓延，对人类的生命安全和社会稳定造成了严重威胁。然而，我们却可以通过做好疫情自我防护来降低感染风险，保护自己和他人的健康安全。在这个过程中，我从中学到了很多心得和体会。

首先，保持良好的个人卫生习惯是做好疫情自我防护的基础。我每天都会经常洗手，并且使用消毒洗手液，特别是在触摸公共物品后，保持双手的清洁非常重要。此外，我还养成了勤洗澡、勤换洗衣物等良好的个人卫生习惯，尽量保持身体的干净和清爽。这些简单而有效的措施，可以减少病原微生物在身体上的滋生和传播，降低感染的风险。

其次，正确佩戴口罩是防止病毒传播的重要措施之一。在疫情暴发初期，我并没有意识到口罩的重要性，直到我看到一系列科学研究的结果，才开始重视起来。而且，政府和各种权威机构也都在推崇佩戴口罩作为有效防护的必要措施。因此，我现在出门都会佩戴口罩，即使是在没有人群聚集的室外环境中，也不例外。并且，我还学会了正确佩戴口罩的方法，包括将口罩完全盖住口鼻，尽量避免触碰口罩表面，并定期更换和清洗口罩。这样，可以有效地阻止病毒通过空气传播的途径，减少感染风险。

另外，保持社交距离是在疫情期间必须遵守的原则之一。疫情爆发以来，各种措施都被采取了，包括封闭式管理、取消大型聚会等。因此，我也不再随意外出，特别是去人员密集的公共场所。同时，我也尽量避免与他人的近距离接触，包括握手、拥抱等，以减少人与人之间的病毒传播。虽然这样的行为在一定程度上会让人感到孤独和冷清，但为了自己和他人的安全，这个舍小家为大家的责任不可推卸。

此外，定期做好个人健康监测也是疫情自我防护的重要措施之一。我会定期测量自己的体温，并观察自己是否有发热、咳嗽、乏力等症状。一旦发现异常，我会及时与医疗机构取得联系，并按照指导进行隔离和检测。此外，我也会关注身体健康的常识和科普，提高自己的健康意识和防护能力。只有及早发现和处理疑似病例，才能防止病毒进一步传播，保护我们的家人和社区的安全健康。

综上所述，做好疫情自我防护是当前的一个重要任务，也是每个人的责任。通过保持良好的个人卫生习惯、佩戴口罩、保持社交距离和定期健康监测等措施，我们可以降低感染风险，减少疫情对我们生活的影响。尽管疫情严峻，但只要我们每个人都能履行自己的防护责任，相信很快这一场疫情将会过去，我们会恢复到正常的生活轨道上。让我们一起努力，共同抗击疫情，为共同的健康和幸福而努力！

做好防护文明过年倡议书

尊敬的全县广大市民朋友们：

春临大地百花艳，节至人间万象新。春节将至，为进一步弘扬中华传统美德，推动移风易俗，树立文明新风，营造积极健康向上的节日氛围，过一个文明祥和的春节，射阳县新时代文明实践中心办公室、县委宣传部、县文明办、县民政局、团县委、县妇联联合向广大市民发出如下倡议：

1、推动移风易俗，倡树文明新风。自觉遵守市民文明公约和村规民约，提倡节俭办红白事，自觉摒弃搞攀比、讲排场、比阔气的.不良风气。抵制“黄、赌、毒”等社会丑恶现象，树立文明新风。

2、注重低碳环保，倡导健康生活。爱护公共环境，讲究家庭卫生，开展“清洁家园”行动。倡导文明祭扫，以“献一束花、敬一杯酒、清扫墓碑”等方式寄托哀思。倡导通过电话、短信、网络等拜年方式表达亲情、友情，注意节电、节油、节气，鼓励低碳出行。加强体育锻炼，倡导科学健康的生活方式。

3、提倡遵德守礼，弘扬传统美德。践行社会主义核心价值观，利用春节假期陪伴父母、探望师长、看望乡亲、尊老爱幼。处处遵德守礼、文明礼让、谦逊待人，做到文明购物、文明娱乐、文明出行、文明用餐，杜绝“舌尖上的浪费”，培育勤俭节约新风尚。

4、开展志愿服务，爱心奉献社会。积极参加“邻里守望”等各种形式的社会志愿服务活动，向孤寡老人、空巢老人、残疾人、困难家庭、留守儿童等群体“送温暖、献爱心”，构建邻里团结、互帮互助的和谐邻里关系，展示中华民族崇德向善、文明进步的精神风貌。

5、参与文化活动，丰富节日生活。发挥自身特长，广泛参与文艺演出、书画摄影、字谜灯会、经典诵读、网络文明传播等活动，积极传递社会正能量，过一个快乐充实的幸福新年。

新年新气象、新年新风尚。让我们携起手来，从自身做起，讲文明、树新风，共筑幸福和谐的美丽家园，为我县聚焦项目强县、聚力开放创新，谱写新时代射阳高质量发展新篇章作出积极的贡献!

倡议人：

20xx年xx月xx日。

做好疫情自我防护心得体会

近年来，全球范围内爆发的疫情给人们的生活带来了巨大的冲击。为了保护自己免受病毒的侵害，我们不得不采取各种防护措施。在这样的背景下，我从日常生活中的一些经验中，总结出了一些做好疫情自我防护的心得体会。

首先，保持良好的个人卫生习惯是做好疫情自我防护的关键。无论是平时还是疫情期间，保持良好的卫生习惯都是非常重要的。例如，要经常洗手，使用洗手液或者含酒精的洗手液，至少要洗20秒钟，同时要彻底洗净双手的每个角落。此外，还应该避免触摸脸部，因为脸部是病毒易于入侵的地方。同时，保持房间的通风，保持空气的流通，也能有效地防止病毒的传播。

其次，正确佩戴口罩是疫情防护的重要一环。口罩在疫情期间起到了非常重要的作用。不仅可以防止自己被病毒感染，还可以减少自己传播病毒给他人的风险。佩戴口罩的正确方法是将口罩完全覆盖住口鼻，尽量不要碰触口罩的表面，避免导致污染。并且，要定期更换口罩，保证口罩的效果。

同时，避免人员密集场所是自我防护的关键。人员密集的场所是病毒传播的高风险区域，尤其是室内人流密集的场所。在这样的场所，人员之间的接触距离往往难以保持，也很难控制别人的个人卫生习惯。因此，尽量避免到人员密集的场所，减少感染的风险。如果必须去这些地方，应该尽量缩短停留时间，并保持与他人的距离。

此外，加强身体锻炼和提高免疫力是做好自我防护的重要方向之一。良好的身体素质和强大的免疫力可以帮助我们抵抗病毒的侵袭，减少感染的概率。因此，我们应该坚持适量的锻炼，增强身体的抵抗力。此外，合理的饮食和充足的睡眠也是提高免疫力的重要因素。保持良好的生活习惯和饮食结构可以提高机体的免疫能力，帮助我们抵御病毒。

最后，保持积极乐观的心态是做好自我防护的重要因素。面对疫情的困扰和社会的压力，我们不能抱怨和消极，反而应该保持积极的心态。只有积极乐观的心态，我们才能更好地面对各种挑战和困难。同时，我们还应该关注疫情的最新进展，了解相关的防护知识，正确对待传媒所报道的信息，避免恐慌情绪的产生。

总之，在疫情自我防护过程中，保持良好的个人卫生习惯、正确佩戴口罩、避免人员密集场所、加强锻炼提高免疫力、保持积极乐观的心态是至关重要的。只有以正确的方式进行自我防护，我们才能有效地避免被病毒侵害，保护自己和他人的健康。让我们以这些心得体会为指导，共同抵御疫情的侵袭，维护社会的和谐与稳定。

做好防护文明过年倡议书

尊敬的全县广大干部群众：

春节将至，为弘扬中华民族优秀传统美德，营造整洁有序、文明祥和、健康向上的节日氛围，积极培育和践行社会主义核心价值观，我们向全县人民发出倡议：

一、文明和谐。自觉做到孝老爱亲、关爱他人、和睦邻里;倡导文明健康新风尚，文明饮酒，不在公共场所吸烟，不乱倒垃圾，不乱扔果皮纸屑;文明表达祝福，不编发、转发不良和不健康短信，争做文明有礼的xx人。

二、健康节俭。文明、节俭、科学、健康餐饮，一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。引领低碳环保的生活时尚，反对大操大办，反对铺张浪费，摒弃搞攀比、讲排场、摆阔气的.陋习，节约过节、节能过节、节俭过节、务实过节。

三、平安礼让。自觉遵守交通规则，做到文明走路、文明骑车、文明乘车、文明驾车，禁止车窗抛物。注意文明言行，维护文明环境，自觉做到文明礼让。要注意家庭用火、用电、用气安全，注意防火、防盗、防爆。

四、热心公益。向孤寡老人、残疾人、困难家庭、留守儿童等送温暖、送健康、送祝福，积极参加网络文明传播活动，晒家乡美景、写团圆感悟、发节日祝福，扬正气新风。

五、爱护环境。在禁放区不燃放烟花爆竹，绿色出行，少开私家车，减少空气污染，不乱扔垃圾，不随地吐痰，爱护公物、爱护花草，参与网络祭奠、鲜花祭祀，树文明祭祀新风尚。

全县父老乡亲们，文明和谐的环境需要大家来共同营造，让我们在新的一年里，从小事做起、从自己做起、从现在做起，摒弃陋习、践行文明，以实际行动争当文明的践行者和传播者，为建设“美丽xx、幸福xx”而努力奋斗!

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

做好防护文明过年倡议书

全镇广大居民朋友们：

当前，国内外疫情防控形势日益严峻复杂。随着春节临近，人员流动和聚集日趋频繁，我镇面临着“外防输入、内防反弹"的巨大压力。为巩固来之不易的防控成果，维护全镇经济社会发展正常秩序和群众生命健康安全，我们呼吁广大居民切实提高防控责任意识，携手筑牢疫情防线，过一个安全欢乐祥和的节日。为此，我们倡议：

一、非必要不离开新乡。镇机关、各村（社区）工作人员带头留在新乡过节，非必要不出市，确需外出的，必须报请镇党委政府报备。辖区居民如需离新出行，请提前了解目的地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生，途中做好个人防护，中高风险地区和境外国家建议暂缓出行。

二、非必要不返回新乡。在外学习、经商、务工的人员请尽量选择就地过节，减少旅途传播或感染的风险。如确需返乡，请在出行前向所在村（社区）报备，错峰出行，途中做好个人防护和健康监测，全程正确佩戴口罩。返乡后，第一时间主动向所在村（社区）报告，自觉落实7天自我居家健康监测。如返乡途中有发热、乏力、干咳等症状，立即就近就诊，取消或终止行程。境外人员、中高风险地区人员等重点人群非必要不返乡，如需返乡，在解除14天集中隔离后返新人员，仍需进行“7+7”隔离措施，即7天集中和7天居家隔离医学观察。

三、非必要不聚集。各村（社区）、辖区各单位原则上不举办文艺演出、体育比赛、展览展销及各种团拜、年会、联欢等人员密集型活动，不举办祈福、庙会灯会、大型群众文化活动、游园会等民俗活动。春节期间，请居民朋友们尽量减少探亲访友，提倡通过电话、网络拜年；减少外出聚会、规模性聚餐，提倡家庭私人聚会聚餐控制在10人以下，合理控制聚会聚餐时长。

四、个人防护记心中。请居民朋友们提高自我防护意识，外出时采取必要的防护措施，在去往商场、超市、农贸市场等人员密集、封闭拥挤的.场所时必须佩戴口罩，在与他人1米内近距离接触、乘坐公共交通工具、电梯必须佩戴口罩。年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，必须佩戴口罩。养成个人良好卫生习惯勤洗手，勤通风，勤消毒，少外出，少串门，少聚集，戴口罩，保持"1米线"社交距离，使用公筷公勺、文明用餐。

五、食品安全记心中。请居民朋友们在正规的超市或市场选购冷链食品，不采购没有明确来源信息的食品，尽量避免手部直接接触冷冻食品。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗，肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。

六、健康监测记心中。勤测体温，关注个人身体状况，如出现发热、乏力、咳嗽等症状，请佩戴口罩，及时、规范就医。

疫情防控，人人有责，就地过年，助力防疫。

让我们守望相助，共待春暖花开，再享盛世团圆！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

做好防护文明过年倡议书

欢歌笑语辞旧岁，文明新风暖万家。20xx年春节将至，为弘扬中华优秀传统文化，树立文明新风，营造文明祥和、健康节俭的节日氛围，促进文明健康绿色环保的生活方式内化于心、外化于行，助力全国文明城市创建，使全县人民群众共同度过一个和谐年、文明年、健康年，盐池县文明办特向全县人民发出如下倡议：

春节期间人员流动性增加，新冠肺炎疫情防控形势严峻复杂，全县机关、企事业单位干部职工等要带头做好表率，广大居民要积极响应国家号召，自觉遵守疫情防控规定，保持戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集的.好习惯，不举办大规模人员聚集性活动，做家庭健康的守护者。

自觉践行简约适度、绿色低碳的生活方式。积极响应“文明餐桌”行动，自觉使用“公筷公勺”，节约粮食，杜绝“舌尖上的浪费”，文明用餐节俭过年。不在烟花爆竹禁止燃放区、禁止燃放场所销售、储存、燃放烟花爆竹，保护自然环境。

自觉遵守村规民约、红白理事会章程等相关规定，坚持“红事缓办、白事简办、宴会不办”，坚决抵制天价彩礼、低俗婚闹、随礼攀比等不良风气。弘扬中华孝道，破除薄养厚葬、大操大办等陈规陋习和封建迷信，做移风易俗的践行者。传递正确的婚恋观，弘扬风雨同舟、相濡以沫、责任担当、互敬互爱的婚姻理念。

增强安全防范意识，注意家庭用水、用电、用气安全，注意防火、防盗、防爆、防煤气中毒，营造安全有序的生活环境。提倡文明安全祭祀，不焚香烧纸。自觉遵守交通规则，文明礼让、有序停放，坚决杜绝酒后驾车、危险驾车，营造安全、文明、畅通的出行环境。

弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，积极参与疫情防控、邻里互助、便民利民等新时代文明实践志愿服务活动。积极参与对孤寡老人、空巢老人、留守儿童、困难家庭等群体的志愿服务关爱行动，传递温暖、奉献爱心，共同营造温暖和谐、向上向善节日氛围。

文明风尚需要共同培育，文明实践需要你我参与。让我们携起手来，从自己做起、从家庭做起、从现在做起，摒弃陈规陋习、倡树文明新风，在县委、县政府的坚强领导下，筑牢疫情防线，为建设“强美富优”现代化新盐池贡献力量。

祝全县人民春节快乐、身体健康、阖家幸福！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

做好防护文明过年倡议书

xxx：

文明交通过大年。越到过年越要绷紧安全这根弦儿，我们希望您：行文明路，不闯红灯、不乱穿马路、不翻越护栏、有序通行；开文明车，礼让斑马线、不酒后驾驶、不占用应急车道、不超速行驶、车辆不乱停乱放。

文明旅游过大年。这个年，不管您选择留在太仓还是出门旅游，我们希望您：自觉遵守文明旅游规范，主动维护景区、公园、文博场馆等地文明环境，不踩踏花草，不乱扔垃圾，积极劝阻不文明旅游行为；外出旅游注意遵守公共秩序，保护环境，爱护古迹，崇尚低碳出行。

志愿服务过大年。身披志愿红马甲，你就是整条街上最靓的人，我们希望您：积极参与环卫保洁、秩序引导、关爱空巢老人、关爱留守儿童、送文化等形式多样的志愿服务，让志愿服务成为节日期间我市城乡一道靓丽风景。

移风易俗过大年。年味浓不浓，关键看咱怎么热闹，我们希望您：主动破除铺张浪费、炫富攀比、天价彩礼、大操大办、赌博败家等陈规陋习，坚持理性、文明、健康的节日消费和人情往来，尚俭戒奢、移风易俗；积极参与“我们的'节日”主题活动，传承吃年夜饭、贴春联、拜大年、吃元宵、赏花灯、猜灯谜等传统习俗，感受团聚的喜悦、团圆的幸福、团结的力量。

新年新气象，新春新风尚。衷心希望我们每个人都能文明和谐度春节，欢乐祥和闹元宵，用行动传播文明风尚，用爱心呵护美好家园，共建和谐幸福金太仓！

恭祝您新春快乐、阖家幸福！

太仓市创建全国文明城市指挥部办公室

20xx年2月1日

做好防护文明过年倡议书

尊敬的广大市民朋友们：

我们的节日——春节即将来临，为大力弘扬时代新风，积极践行文明风尚，共同推进厚德开福建设，开福区文明办向广大市民发出如下倡议：

不销售、不购买、不燃放烟花爆竹，提倡使用喜庆音乐、鲜花绿植欢度春节。走亲访友尽量选择公共交通、自行车、步行等方式。

自觉遵守交通法规，不酒后驾车，不疲劳驾驶，不车窗抛物，主动礼让斑马线；外出游玩时注重言行举止，乘车购票排队，观赏拍照礼让，自觉维护公共秩序，爱护公共设施，争做文明有礼开福人。

坚持婚事新办、丧事简办、余事不办，破除大操大办、互相攀比陋习，树立文明节俭新风；俭以养德，家庭聚餐注重健康饮食，不铺张浪费，不暴饮暴食，摒弃“舌尖上的浪费”，做“光盘行动”的践行者。

积极参与“我们的节日”系列活动和新时代文明实践志愿服务活动，在弘扬传统文化中增强文化自信；把时间留给最珍贵的人，不做“低头族”多与父母话家常，多与孩子聊心声，弘扬好家风，传承好家训，在团圆陪伴中增强情感纽带。

做到不编发、不转发不健康的`信息，多发真情实感的原创新春祝福；积极参加网络文明传播活动，利用微博、微信、抖音等新媒体，立新年目标、晒家乡美景、分享春节好故事，让网络正能量的指尖传播。

广大市民朋友们，让我们从自己做起，从身边小事做起，树文明新风，过平安新年。祝大家新春快乐、阖家幸福、身体健康、万事如意！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

做好防护心得体会

在当前世界面临新冠疫情的背景下，做好防护成为了每个人的责任和义务。保护自己和他人的安全是我们应该始终牢记的原则。在这段时间里，我也深刻体会到了防护的重要性，总结出一些心得体会。

第二段：保持良好的个人卫生习惯。

第一点：勤洗手，正确洗手。

保持良好的个人卫生习惯是做好防护的基础。其中最重要的一项就是勤洗手。无论是在室内还是外出后，都要及时清洁双手。正确洗手的步骤包括使用流动水湿润双手，取适量的香皂搓揉手心、手背、手指等部位，并保持揉搓20秒以上，最后用水冲洗干净。勤洗手的习惯不仅可以减少病菌传播，还能有效预防手部感染。

第三段：正确佩戴口罩。

第一点：选择适合的口罩。

正确佩戴口罩是有效阻止病毒传播的重要环节。在外出时，选择适合的口罩是关键。N95口罩是被广泛认可的高效防护产品，但是在日常使用中，普通民众也可以选择一次性医用口罩或颗粒物防护口罩。重要的是保持口罩的整洁，并正确佩戴。佩戴时将口罩收拢鼻梁部位，拉至下颌；并确保口罩紧密贴合于脸部，避免口罩下垂或张开缝隙。

第四段：加强室内通风。

第一点：保持良好的空气流动。

室内通风是对抗病毒传播的重要手段之一。在家庭或办公场所，及时开窗通风是常见的通风方式。鼓励室内空气的流动，可以有效稀释悬浮在空气中的病毒微粒，减少传播的风险。此外，鼓励在通风时保持社交距离，避免近距离对话，进一步降低传播风险。

第五段：合理调整心态，保持身心健康。

第一点：保持良好的生活方式。

在疫情期间，人们面临的压力和焦虑感增加。保持良好的生活方式是应对这些问题的重要途径。合理的作息时间、饮食均衡、适量的运动以及积极的心态都能起到减轻压力的作用。此外，保持社交联系也是维持良好心理健康的重要因素，与家人和朋友保持联系，共同度过难关。

新冠疫情对全球造成了巨大的冲击，通过总结防护心得体会，我们可以更好地为自己和他人提供保护。保持良好的个人卫生习惯、正确佩戴口罩、加强室内通风以及保持身心健康，都是我们需要切实做好的防护措施。相信通过我们每个人的努力，我们一定能够共同度过这段困难时期，迎来更好的明天。