反恐怖主义心得体会七年级（优秀18篇）

心得体会是对自己的成长和进步进行梳理和总结的一种有效方式。以下是一些实际案例的心得体会，希望能够给大家提供一些实用的指导和建议。

七年级每周心得体会

近几个月来，我所经历的课堂、学习和生活变得丰富多彩。在这个成长的过程中，我积累了不少心得体会。每周我都认真总结自己的一周，思考着自己的长处和不足。下面我就分享一下我在七年级每周的心得体会。

一、科学课让我学会观察。

每周的科学课给我带来很多的惊喜。老师总是以生动有趣的方式讲解知识，激发了我对科学的浓厚兴趣。在实验课上，我学到了观察的重要性。通过实验和观察，我不仅巩固了课堂知识，还培养了自己动手解决问题的能力。比如，我们做了一个观察种子发芽的实验。通过自己亲手搜集种子，并仔细观察它们的变化，我更深刻地理解了生命的奇妙。通过这些实践，我学会了如何准确观察，培养了对身边事物的敏锐观察力。

二、语文课让我喜欢阅读。

每个周末，我会翻开一本书，静静地享受阅读的乐趣。这都是我平日里在语文课上学到的。老师总是带着我们一起读名著，品味其中的经典，让我们感受文字的力量。阅读让我思维活跃，开阔了眼界。比如，我们在课上读了《西游记》，通过纷繁的情节与丰富的人物形象，我仿佛置身在那个宏伟而神奇的世界，产生了极大的阅读兴趣。在阅读中，我不仅学会了寻找传统文化的珍藏，也培养了自己品味艺术作品的能力。

三、体育课让我锻炼身体。

每次体育课都是我期待已久的时刻。在体育课上，我们可以尽情地奔跑、战斗，释放身体的活力。我们学会了打篮球、踢足球和游泳等各种各样的体育运动。我发现，通过运动，我可以增强体质，锻炼意志，更好地保持专注。每一次挥汗如雨的运动过后，我都感到自己焕然一新。体育课不仅培养了我的健康意识，也锻炼了我的团队合作能力。

四、英语课让我跨越语言的壁垒。

每周的英语课，我都会有新的突破和收获。在老师的引领下，我学会了正确的发音和语法，掌握了丰富的词汇和短语。在课堂上，我们进行了各种语言游戏和交流活动。这让我在愉快的氛围中充分运用英语，突破了自己语言的壁垒。通过与同学进行口语对话，我不再害怕用英语表达自己的观点，反而更加有信心和勇气。英语课不仅给了我语言技能，也让我更加开阔了国际视野。

五、历史课让我了解传统文化。

每一次历史课都是我极为期待的。通过学习历史，我了解到了祖国深厚的文化底蕴。历史课堂上，老师以生动有趣的方式讲解各个历史时期的故事，让我仿佛回到了那个时代。通过学习历史，我对中国传统文化有了更全面的了解。比如，我们学习了古代建筑和书法艺术，通过亲手体验和实践，我对这些文化有了更深刻的认识。通过历史的镜子，我更加珍视和热爱自己的祖国。

七年级的每周心得体会让我意识到学习不仅仅是在课堂上获取知识，更是一种对世界的探索和感悟。科学课让我学会观察，语文课让我喜欢阅读，体育课让我锻炼身体，英语课让我跨越语言的壁垒，历史课让我了解传统文化。这些课程不仅让我学到了知识，更培养了我多方面的能力。我相信，在未来的学习中，我会更加积极主动地去探索和学习，不断进步，成为更好的自己。

一周心得体会七年级

作为一个初中新生，我的第一周充满了新鲜感和挑战。在这短短的一周里，我从不同方面感受到了初中生活的不同，包括学习、生活和人际交往等方面。以下是我的一些感受和体会。

第一段：新的课程与学习方法。

在初中的学习中，我感觉到与小学学习的巨大差异。新的学科进入了我们的课堂，如物理、化学和生物等领域的科学课程。此外，学习方法也有了很大改变。我们每天紧张而快速地学习，掌握大量的知识和技能，但同时我们也得到了更多的课程安排。我们的教师采用了不少新的学习教材，如视频和在线课程等，使我们的学习更加生动、有趣。

第二段：生活上的变化。

在学习之外，我的生活方式也得到了很大的调整。首先，我每天早上要早早地起来，尤其对于我这个起床比较慢的人来说，是一件难事。然后，我需要花时间整理好我的文具和作业，确保自己不会忘记任何东西。再者，在初中生活中，我们要面对更多的家庭作业和课外活动，需要在学习和休闲之间寻找平衡。在这种新的环境和生活方式下，我也意识到了自己需要更加高效地管理时间，制定合理的计划和安排，充分发挥自己的能力。

第三段：更高的期望和要求。

初中的学习和生活不仅带来了新的挑战，同时也带来了更高的期望和要求。与小学相比，我们的考试更加复杂和多样化，需要更多的思考和准备。同时，老师也对我们更加严格，鼓励我们更加努力地学习。在这种情况下，我认为自己需要更加认真、细心地学习，不断提升自己的水平。

第四段：人际交往方面的挑战与机会。

初中生活中，我们不仅需要面对新的课程和生活方式，同时也需要面对不同的同学和老师。在这样的环境中，我感到我的人际交往能力和沟通能力得到了很大的锻炼和提升。同时，我也意识到，在人际交往中，我需要更加敏锐并更好地理解他人的感受和需求，以便更好地解决问题和达成合作。

第五段：思考与展望。

经过这一周的体验和感受，我对自己的能力和未来的学习生涯有了新的思考和展望。为了更好地适应初中生活，我认为自己需要更加合理地规划时间和任务，提高学习效率。同时，我还会积极参加各种课余活动、社团和研究项目等，以丰富自己的生活和丰富自己的求知欲。最重要的是，我会努力培养自己的认知能力、协作能力和创新能力等方面的能力，为将来的学习和事业打下坚实的基础。

总之，通过这一周的体验，我意识到初中生活是充满挑战、机会和成长的。虽然我会遇到很多的困难和挑战，但总的来说，我的经验是积极的和有益的。我深深地感受到初中整个生活就是一个不断学习和成长的过程，我相信通过不断地探索和努力，我一定会不断进步，成为从初中到高中再到大学的更加优秀和成功的人。

七年级每周心得体会

七年级是学生进入初中阶段的重要一年，每周都有许多新的知识和经历需要吸收和总结。在这一年的学习过程中，我积极参与，努力学习，并在每周总结中收获了许多体会和感悟。

在每周的学习中，我发现努力和坚持是取得好成绩的关键。通过每周的预习、课堂听讲和课后复习，我渐渐掌握了学科的基础知识，并能够灵活运用。此外，我也学会了主动思考和解决问题，养成了良好的学习习惯。我曾遇到许多困难，但我从这些困难中学到了很多，不断提高自己的学习能力。

第三段：每周的生活感悟。

除了学习，我也在每周的生活中获得了许多感悟。首先，我学会了合理安排时间。面对繁忙的学业和课外活动，我学会了有序地组织时间，合理安排每个任务的完成时间。其次，我也学会了与他人合作。在小组合作和课堂活动中，我认识到与他人合作可以提高效率和学习到新的知识。与此同时，我也获得了许多友谊和快乐。

第四段：每周的成长收获。

随着每周的学习和生活，我显著地成长和收获。我不仅在学习上取得了进步，还培养了不畏困难、勇于挑战的精神。每周的心得总结也让我学会反思和总结经验，从而不断提高自己的学习和生活品质。我曾经遇到失败，但我不懈努力，不断追求进步，成为一个更好的自己。

第五段：展望未来。

通过每周的总结和体会，我意识到自己还有很多不足和需要改进的地方，在未来的学习和生活中，我将继续努力进取，充实自己，追求卓越。同时，我也会保持积极向上的心态，勇敢面对挑战，不断学习，追求更高的目标和成就。

总结：七年级每周的心得体会是我在初中阶段的重要收获。通过每周的学习和生活总结，我获得了许多宝贵的体验和感悟。这些体会不仅帮助我取得了良好的成绩，还让我成为一个更坚强、更自信的人。我相信这些宝贵的经验将继续伴随着我成长，并为我未来的发展奠定基础。

七年级教学心得体会

我所教的班总体情况不太好，学生不重视该科，上课的时候不认真，大部分学生不能专心听讲，课后也不能认真完成作业。作业也因为怕分数低而找别人的来抄，这样就严重影响了成绩的提高。对此，我在班级里提倡一种认真、求实的学风，严厉批评抄袭作业的行为。与此同时，为了提高同学的学习积极性，开展了学习竞赛活动，在学生中兴起一种你追我赶的学习风气。可是差生面太大了，后进生基础太差，考试成绩都很差，有些同学是经常不及格，我找来差生，了解原因，有些是不感兴趣，我就跟他们讲学习数学的重要性，跟他们讲一些有趣的数学故事，提高他们的兴趣；有些是没有努力去学，我提出批评以后再加以鼓励，并为他们定下学习目标，时时督促他们，帮助他们；一些学生基础太差，抱着破罐子破摔的态度，或过分自卑，考试怯场等，我就帮助他们找出适合自己的学习方法，分析原因，鼓励他们不要害怕失败，要给自己信心，并且要在平时多做多练，多问几个为什么。同时，一有进步，即使很小，我也及时地表扬他们。

经过一个学期的努力，只有小部分同学成绩有所提高。存在的不足是，学生的知识结构还不是很完整，小学的知识系统还存在很多真空的部分。因为很多社会因素的影响,很多学生厌学,倒至教学工作很难开展，学生的学习成绩很难提高。如何解决呢?这些都有待以后改进。

教学中的困惑：在教学中，我注重采用小组合作交流，共同学习，但在此过程中，好的学生能积极讨论、发言、学到了很多知识，发展了他们的能力，但对于哪些调皮学生来说，讨论简直是一种放松。什么都没有学到，学生与学生之间的两极分化日趋严重，作为教师十分头疼，如何解决呢？还有待探索和研究。

每一个孩子就像一朵花,他们都有属于自己的花期,不知道是谁的话,也许这真的不那么重要,天下没有不好的学生,只有不好的老师,虽然我也不太能接受这句话,但是,我想我明白,每个学生都有自己的优点,只是等待老师的发现.

七年级教学心得体会

本学期我担任七年级91班地理教学工作，以下是自己的几点的心得：

在课堂的探究活动过程中，让学生充当探讨问题的主人。使教师在教学活动中的角色发生了根本的改变。从思维的角度讲，学习过程是一种具备发散性和创造性思维的过程。在教学中，教师需针对不同情况做出适时反馈，引导使之朝有利于知识构建的方向发展。这样不仅可以活跃课堂气氛、提供互相交流的机会、充分挖掘学生的潜力培养某些能力，而且可以使学生自己感悟出其中的道理，从理性知识上升到感性知识，加深了学生对知识的理解，有助于提高学生分析问题和解决问题的能力，为学生以后的发展打下良好的基础。

在课堂的探究活动过程中,让学生充当探讨问题的主人.从引导者到组织者的转变,使教师在教学活动中的角色发生了根本的改变.从思维的角度讲,学习的过程是一种具备发散性和创造性思维的过程.在教学中,教师需要对不同情况做出适时反馈,引导使之朝有利于知识建构的方向发展.因为新的知识被赋予新的背景,学生的兴趣被激起,探究心理得到加强,进一步有利于问题的形成,使学生达到想学的境界。

教师在课堂教学的过程中，要充分掌握与之有关的地理知识，才能驾御整个课堂，因此教师必须针对每节课的内容，吃准，吃透，吃深教材，并且还应该掌握与之有关的，相关联的本学科或相邻学科的知识，将其适度且充分的链接到整个教学环节中，是一件非常困难的事情。但借助于网络信息技术，则较好地解决了这个难题。

我反复思考，总结经验，认识不足，扬长补短，要使自己的业务水平再上一个新台阶，应该努力做到：

1、加强备课，优化课堂结构。

使课堂教学环节环环相扣，层层递进。教材教法寓于一体，教师和学生珠联璧合。在教学过程中，可通过“提出目标、展示问题、独立探究、组织讨论、练习检测、矫正反馈、总结目标”这种教学结构模式来实现学生的自主学习，让学生最大限度的参与到教学活动中来，使不同层次的学生都处于积极思维状态，都能得到知识能力方法态度等方面的培养。

地理课堂教学的过程，教学方法应该在传统教法上有所创新，以促进学生的全程参与，教师应善于换位思维，“知学生所思所想”，从学生的角度提出问题，对学生在课堂中可能出现的问题，有超前的预测，准确的判断。同时应瞄准“知识的发散点，能力的发展点，问题的关键点，教材的重难点”，创设问题情境，顺着学生的学习思路，因势利导。

2、创新训练方式，促进主动应用。

学习地理的目的，不是为了记忆和理解知识，而是为了实际应用。课堂是学生学习的主渠道，应充分重视课堂练习对地理知识的检验作用，并重视对练习的指导，以提高训练质量。

(1)、精编精选练习。练习要符合新大纲能力要求，应涵盖每章节的基础知识，既有巩固知识，加强记忆的基础题，也有培养能力的难易适中的提高题，以提高训练的针对性、层次性、启发性、导向性。

(2)、突出变式训练，学生中普遍存在“知识迁移能力差，知识运用不灵活”的现象。因此，地理知识要尽可能围绕问题展开，多层次、多角度进行提问，并通过变换条件，甚至变换题型或设计新题型来训练学生的应变能力，知识整和能力，改变思维方式。

3、创新教学手段。

课堂教学中教材内容能否被学生接受和理解，必须通过一定的物质媒介才可能顺利进行。搭配和运用不同的教学手段，会使教学产生不同的效果。

总结经验，认识不足，扬长补短，要使自己的业务水平再上一个新台阶，应该努力做到：从教学思想、教学内容、教学方法和教学手段等方面都给我很大的触动。经过认真的思考，我认为：领悟大纲是教学的基础，把握教材是教学的关键，巧用媒体是教学的手段，发展能力是教学的目标。

七年级教学心得体会

1、给学生提供了展示的机会，师生之间、学生之间的互动性也明显增强。课改前，课堂上我们以讲为主，使劲向学生灌输知识点，学生却不一定领情，老师也累得要命，费力不讨好。我也曾苦苦思索怎样改变面临的困境。新课改的试验和尝试，给了我极大的震动，赋予我比较全新的教学理念。只要把课设计好，给学生充分展示的机会，放手让他们去探讨，效率会明显提高。当然，老师要把握好课堂得控制力，并不是让学生放任自流。实践证明，学生是愿意表现自己的，他们需要更多的鼓励和引导。

2、融洽、和谐的课堂氛围初步形成课改前，教学内容知识性很强。课改后，发生了很大的变化。在新课程下，学生也掌握了一定的教学资源。从第一节课开始，我就对学生说品德课上积极参与的态度最重要。在上课交流的过程中，注意捕捉和激发学生思维的火花和学习的灵感，发现和挖掘学生发展的潜能和性向。学生讲得精彩的地方，我给予及时称赞。对于讲的不太好的学生也总是鼓励。学生在成长过程中不可避免地要犯错误，也会受社会上不良影响，反映在课堂上，想法有错误有偏激，这就需要教师对学生要有关爱之心、理解之心、宽容之心。这就需要我们的老师在人格上要充分尊重学生，对他们的缺乏和错误要理解、宽容，很难想象一群互不尊重对方的人能将很好地互相合作的。同时需要教师要具有亲和力（包括课内课外），不要居高临下。作为教师，对学生要耐心引导。久而久之，学生感受到教师的态度，自然愿意和教师亲近，课堂上愿意把自己的想法和困惑无保留地和教师同学交流。和学生的交流，我有时有和朋友聊天的感觉。学生处于一种轻松、和谐的氛围中，他们的思维也处于活跃、流畅的状态，这样才可以使各种观点自由畅通，可以为个性的发展提供最为广阔的空间。在宽松、民主的氛围中，学生才可以集中精力思考问题，形成自己独特的见解。这样，学生的个性才能得到较好的发展。教师要抛弃所谓的“师道尊严”，要把自己作为平等活动的主体，学生才可能在课堂上敞开心扉、畅所欲言，让课堂洋溢出宽松、和谐、愉悦的气氛，学生才会把课堂当作吐露自己心声的场所，这样才能启动学生的积极性、自发性，使每一个学生都能够真情投入，有话说、想说话；真情流露，说真话，说心里话。教师要无偏颇、无成见、无条件地关注全体学生，为每一位学生提供平等参与活动的机会。在我的思品课上，不管是什么层次的学生，都愿意起来交流自己的看法，课堂气氛也是轻松和谐的，我想这就是课改带来的新变化。

应用中的感悟与收获。

七年级军训心得体会

今天，终于迎来了期待已久的军训，我很紧张、害怕，因为听说军训很苦，很累。

我们的教官姓李，不是太严格。他说：“要成为一名军人的第一步就是站好军姿。于是他开始教我们站军姿。先把脚分开成约60度的样子，然后腰板挺直，头抬起，眼睛目视前方，大拇指贴在食指的第二节上，中指紧贴裤缝。今天因为是第一次站军姿，所以只站3分钟。可是就算是短短的三分钟，我们也没忍住，一会摸这儿一会摸那儿。李教官严厉地批评了我们。说我们连短短的三分钟都站不好，坚持一下不行吗？从那一天开始，我渐渐明白了，虽然我们很多人都知道坚持就是胜利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要坚持。

军训真累啊，同学们都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快点回家啊！可是训练还得继续。

就这样，军训一天接一天，我们也一天接一天的变得坚强，强壮，磨练自己。大家都非常的努力，希望军训的第一名是我们班的！

就这样，军训结束了，它让我明白了许多。它让我们哭过，晕过，笑过，累过，饿过，快乐过，害怕过，兴奋过……它带给我们太多情感，掺杂着各种泪水。才使我们从一个小男孩子变成一个威猛的男子汉。它也让我明白了，只要有一个军人的外表是不行的，必须还要有一颗军人顽强的心。而这颗心不是想来就来的，而是要经过千千万万的磨练铸造的！军训，我害怕你但也喜欢你，最重要的是我要谢谢你，谢谢你给了我一颗顽强的心，一个坚持的信念。谢谢你，军训！

网课心得体会七年级

近年来，随着互联网的飞速发展，网课已经成为学生学习的一种主要方式。作为一名七年级的学生，我也在过去的一年中通过网课完成了不少学习任务。在这个过程中，我积累了不少经验和体会。下面我将从网课的灵活性、自主学习、互动与合作、技术运用以及审时度势等几个方面分享我的心得体会。

首先，网课给了我们更大的学习时间和空间，使学习变得更加灵活。在传统课堂学习中，我们需要按照固定的时间表去上课，而网课则可以随时随地进行学习。这样一来，我们就可以更好地根据自己的时间安排进行学习，不再受到地点、时间等限制。通过合理的时间规划，我们可以合理安排和利用碎片化的时间，有效提高学习效率。

其次，网课培养了我们的自主学习能力。在网课中，我们往往需要自行学习和掌握知识。这就要求我们具备较强的自主学习能力和独立思考能力。我们需要主动阅读教材，开展自主学习，学会利用网络、图书馆等资源寻找资料，解决遇到的问题。这种自主学习的过程，让我们不断思考和探索，培养了我们的学习兴趣和学习能力。

此外，网课提供了更多的互动与合作机会。虽然网课是线上学习，但我们依然可以与老师和同学进行互动和合作。通过在线讨论、小组作业等形式，我们可以共同探讨问题，交流学习心得。这不仅有利于我们更好地理解和消化知识，还能够培养我们的合作意识和团队精神。在互动与合作中，我们能够激发彼此的思维火花，不断提高自己的学习水平。

另外，技术运用也是网课学习的一个重要环节。在网课中，我们需要掌握和运用一些技术工具，如网络搜索、在线学习平台等。这让我们有机会接触到新的学习方式，提高电脑和网络的运用能力。同时，通过技术的运用，我们可以更好地获取信息、整理知识、展示成果。这种技术运用的经验，也将对我们未来的学习和工作产生积极影响。

最后，审时度势是网课学习中必要的能力。在网课学习中，我们需要根据自己的学习状况和时间安排合理选择课程和学习任务。我们不能贪多求全，盲目报名各种课程，而要根据自己的实际情况和学习需要，有选择地参加课程。只有审时度势，我们才能更好地发挥网课学习的作用，取得更好的学习效果。

总的来说，网课学习给我带来了许多收获。它的灵活性让学习变得更加自由，自主学习培养了我们的学习能力，互动与合作增强了我们的合作意识和团队精神，技术运用提高了我们的信息获取和处理能力，审时度势让我们更好地规划学习。这些经验和体会不仅对我现在的学习有帮助，也将在未来的学习和生活中继续发挥作用。我相信，在不久的将来，网课学习会更加普及和完善，给更多的学生带来更多的收益。

七年级德育心得体会

从初中的七年级开始，我开始了新的学习生活，也参加了大量的德育活动。在这些活动中，我汲取到很多的知识和经验，学到了很多做人的道理。今天，我将分享我在七年级德育中学到的经验和思考。

第二段：友谊。

在德育教育中，我认为最重要的是要学会友谊。在新的学校环境中，要交到朋友并不容易。要想得到别人的认可和友善，就一定要有真诚和善良的态度。在德育活动中，我们进行了很多合作和团队活动，这让我学会了如何与其他学生协同工作，如何发现并欣赏他人的优点。

第三段：互助。

在德育教育中，我们也学会了如何互相帮助和支持。在这个世界上，没有人能够独立生活，每个人都需要依靠他人。在课堂上，我们一起讨论问题，互相帮助理解思考；在生活中，我们也互相鼓励，组织互动活动。这些互助的行为不仅使我们更加团结，也让我们学会了如何关心他人，如何分享自己的想法。

第四段：自我成长。

在德育教育中，我们必须学会如何提高自己的素质，让自己成为更好的人。我们通过阅读、写作、讲解等多种方式学习各种知识，并体验到不同的人生经历。我认为，成为一个有价值的人，不仅需要在书本上了解知识，更需要在实践中培养自己的经验和能力。这种积累不仅能够帮助自己成长，也可以帮助他人。

第五段：总结。

在我认为，通过七年级德育教育，我已经学会了很多重要的品质：友谊、互助、自我提升等等。我们在生活中需要全面发展自己，当我们能够用自己的力量去帮助他人时，这些品质会让我们的生命变得更加幸福。我相信在未来，我将继续秉承这些精神，并成为一个有用的人。

军训心得体会七年级

青春，是斑斓的;青春，是丰富多采的;青春，有苦笑泪乐。随着时光转眼流逝，小学六年的生活成为了记忆。我们迈进了初中的生活。军训是成为迈进初中大门的第一站。

在炎炎的夏日里，太阳没有了往日的慈祥。每一位同学都在烈日下训练，即使有一些同学的身体不适，也只是休息一会就又坚持训练，没有人愿意放弃，操场上散发着我们的青春与活力、自信与拚搏。

短暂的六天军训生活虽然结束了，但它也使我们逐渐成长起来。军训不仅锻炼了我们的意志和耐力，也培养了我们团结协作和集体观念。它将成为我们一生中的宝贵财富。

通过这次军训，我知道了人的一生不可能是一帆风顺的，总要面对许许多多的困难和坎坷，我们不能放弃，只有坚持不懈，在挫折中变得成熟，在困难中变得坚强。

从教官的身上，我看到了他们对祖国的热爱，他们把自己的青春奉献给了祖国，从他们身上看到了保卫祖国的那份责任和义务、无悔和骄傲。

以前，在一本书上看过这样一段话：樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景。

我想说，人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星，我愿成为那颗最亮的星!!!

七年级军训心得体会

今年，我怀着忐忑的情绪进入xx中学，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都留意翼翼。

军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍教我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的'羞愧与不安……这一切的一切，就在这天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!

人生需要一些波折，它会让我们成长!我中考的纰漏是个偶然，也是个必然!偶然在于:必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。军训，是一个好的开始，我会一向努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身!我也明白，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我明白，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前!军训，就是为了懂得一句话:吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!

网课心得体会七年级

在经历了一年多的线上学习后，我对网课有了更为深刻的体会和感悟。虽然绝大多数时候我更喜欢面对面的学习模式，但是通过网课，我也获得了一些意外的收获和成长。在网课中，我学会了更好的管理时间，掌握了自主学习的技巧，更加珍惜传统的面授教学方式，以及培养了一种坚持不懈的精神。这些经验将伴随我走进新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。

第一段：管理时间的重要性。

在网课中，我深刻体会到了管理时间的重要性。网课的弹性时间让我更容易陷入懒散和拖延的陷阱。我不再像在传统的课堂上一样有老师的监督和时间的限制，这使得我需要更好地管理自己的学习时间。通过这段时间的努力，我学会了制定学习计划和合理安排时间，使得我在学习上更加高效和有条理。我明白，时间是有限的资源，只有合理安排和有效利用时间，我才能达到更好的成果。

第二段：自主学习技巧的提高。

网课让我在自主学习方面有了长足的进步。没有老师亲自在身边，不再有课堂上老师的讲解和点拨。在网课中，我需要更多地依靠自己的力量来解决问题和提升自己。我学会了更加主动地寻找学习资源，积极参与讨论和交流，提出问题并寻找答案。我意识到只有依靠自己的努力和积极性，才能在网课中获得提高和进步。

第三段：面授教学方式的珍贵。

经历了一段时间的网课后，我开始更加珍惜传统的面授教学方式。网课虽然方便，但是却有很多制约和不足。我感到在网课中很难获取老师的直接反馈和个性化教学。与学生们面对面交流、互动和合作的机会也大大减少。这些都是我在网课中所遗憾的地方。所以，我开始更加珍惜传统形式的面授教学，这种方式能够给予我们更为全面和深入的学习体验。

第四段：培养坚持不懈的精神。

在网课中，我明白了坚持不懈的重要性。网课的灵活性和自由度使我更容易放松和敷衍。即使是在面对困难和挑战时，我也很容易陷入消极和放弃的情绪。然而，在坚持中我渐渐明白，只有克服困难，坚持到底，才能取得成功。通过网课，我培养了坚持不懈的精神，这将使我在未来的学业中坚守初心，不轻言放弃。

第五段：展望未来学业。

通过七年级的网课学习，我积累了宝贵的经验和能力，这将是我走向新学年的优势。我会更好地管理时间，提高自主学习能力，也更加珍惜传统的面授教学。我将坚持不懈，用心学习，在未来的学业中取得更好的成绩。无论是在线学习还是传统教学，对于我来说，学习的重要性和持之以恒的精神将会一直保持不变。

总结：

通过七年级的网课学习，我明白了时间的重要性，掌握了自主学习的技巧，珍惜了传统的面授教学方式，以及培养了坚持不懈的精神。这些成果将伴随我进入新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。我相信通过对网课的体验和反思，我能够更好地适应新的学习方式，取得更好的成绩。

七年级军训心得体会

当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。

军训是初中生活的起点，对我们这些刚踏入初中殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天，也是初中生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

一天的军训生活下来使我们对初中生活又有了新的认识，而且让我们的.身心也得到了锻炼。

虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活!

七年级健康心得体会

健康对于一个人来说是非常重要的，它关系着一个人的身心健康和生活质量。在我七年级的生活中，我通过各种方式学到了许多关于健康的知识和经验，并养成了一些良好的健康习惯。在这篇文章中，我将分享我对健康的理解和体会，以及我在健康方面所取得的进步。

在我进入初中阶段的时候，我开始了一系列关于健康的学习。我明白到，健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社交健康。于是，我开始注重自己的心理健康。我学会了通过读书和写日记来舒缓压力，还学习了一些放松和冥想的技巧。这给了我一个更好的心态，让我能够更好地应对学习和生活中的困难。

除了心理健康，我还开始关注饮食健康。在过去，我爱吃垃圾食品，常常会选择吃快餐、零食和碳酸饮料。但是，在学校的一次健康教育课上，我了解到这些食物对身体是有害的。我意识到我需要改变我的饮食习惯。于是，我开始选择吃更多的蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。我还认识到饮食的多样化也是非常重要的，因此我开始尝试各种不同的食物，以满足身体的各种需求。

此外，我也开始注重运动健康。在过去，我常常因为学习忙和懒惰而缺乏运动。但是，我意识到缺乏运动对身体是不好的，而且会导致生活中的许多问题，比如体重增加和体力下降。因此，我开始每天参加体育活动，做一些简单的锻炼。这不仅有助于提高我的身体素质，还让我感到更加精力充沛和快乐。

在日常生活中，我也学会了如何预防疾病并保持卫生健康。我明白到，洗手和勤清洁是预防感冒和传染病的重要方法。因此，无论是在学校还是在家，我都坚持保持良好的卫生习惯。此外，我还定期去医院检查身体，以确保自己的身体健康。

通过这一年的学习和实践，我在健康方面取得了很大的进步。我变得更加关注自己的身心健康，并且养成了一些良好的健康习惯，比如读书、饮食健康、运动和保持卫生。这些习惯使我在学习和生活中更加积极和健康。我也意识到，健康是一个长期的过程，需要不断地努力和坚持。因此，我会继续保持这些习惯，并且尝试更多的健康生活方式，以保持自己的健康。

总之，七年级是我开始关注和学习健康的重要一年。通过学习和实践，我明白到健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社交健康。我也通过改变饮食习惯、增加运动和保持卫生，养成了一些良好的健康习惯。这些经验和体会将在我的今后的生活中起到重要的作用，帮助我更好地维护自己的健康。

七年级心得体会

《夏洛的网》是美国作家e.b.怀特的作品，是二十世纪读者最多，最受爱戴的童话之一。

《夏洛的网》讲述了一只蜘蛛和一头猪之间的感人故事，小猪威尔伯被卖到了朱克曼家，认识了谷仓库里的许多动物。小猪渐渐长大，却逃不脱被做成熏肉火腿的命运，然而蜘蛛夏洛却做成了惊人的举动，经过在网上织字来救小猪。

她先织出了“王牌猪”，“了不起”，然后织了“光彩照人”，这些字让所有人都认为威尔伯是一只非比寻常的猪，最终夏洛织出了“谦卑”让威尔伯在比赛中赢得了异常奖，然而夏洛却在留了五百一十四个卵之后死去了。小猪为了报答他的朋友，整个冬天都精心照料着夏洛的卵袋，在春天孵化出蜘蛛宝宝，从此蜘蛛们世代幸福地生活在谷仓里。

我异常喜欢夏洛说的一句话“一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，经过帮忙你，也许能够提升一点我生命的价值，谁都明白人活着该做一点有意义的事情。”

如果没有夏洛，威尔伯肯定逃可是变成熏肉的命运，会和普通的猪一样变成人类餐桌上的美食，如果没有威尔伯，也许夏洛只是一只普通的蜘蛛，过着捕捉和吃苍蝇这样没有意义的生活，也许她的蜘蛛宝宝们根本活不了，可是友谊改变了他们彼此的生活：因为有了夏洛，威尔伯奇迹般地变成了一只独一无二的王牌猪，因为帮忙威尔伯，夏洛的一生也变得不平凡了，夏洛运用智慧，用她的网改变了威尔伯的命运，也展现了夏洛自我精彩的一生。

夏洛和威尔伯之间有着真挚的友谊，所以他们真诚地帮忙对方，不计较回报地付出一切。这个故事让人感觉异常地温暖，有一种爱的力量在传递，萦绕在每个人的心间。

七年级军训心得体会

我的国小生涯已经结束了，迎接我的将是国中生涯。相比国小，国中的学业更加繁重了，所以我要努力学习为以后的日子打好坚实的基础。

开始国中的学习，第一节必修课就是军训。8月18日上午，我们来到了金山区少年军校。因为一切都是新的，也有很多之前从来没有见过面的新同学，所以我们都显得比较兴奋，大家都赶着认识新朋友呢！虽然说这是新的起点，但是这已经是我们的第二次军训之旅了，所以对于我们来说一点都不陌生。一下车就应该要树立良好的军训风纪了，大家都随老师的指挥认真排好队等待新教官的到来。不一会儿，带领我们各个班级的教官来了，因为距离上一次军训也不是很长时间，所以教官们也都基本认识。军训，最大的就是教官了，所以教官的命令当然不能违抗了。我们先按照教官的指示领好洗脸盆和杯子和军装，然后再去宿舍整理内务。说起来容易做起来难啊！光洗漱用品的排放就有很多的讲究。就这内务就花了我一个多小时的时间。唉，一天24小时里又少了一个多小时呢！整理好内务以后我们就开始入营式了，学生代表、教官以及老师代表讲好话后孰不知今天大半天已经过去了啊。随后我们在教官的带领下去吃午饭了，吃完午饭后就代表着为期三天的军训正式开始了。

第一天，教官教了我们如何叠被子才能叠的有棱有角，如何放毛巾和牙刷才能让它们看起来整整齐齐。我不禁感叹：就这么点我们平时在家里一点都不注意的小细节在军营里竟然会显得如此的重要。还有教官告诉我们早上六点，晚上九点熄灯，因为之前都在过暑假呢，所以这个时间很难适应啊。因为只有一个上午的时间所以教官只能教这么多了。九点，熄灯了，可能是白天有点累了的原因，谁知躺床上一下子就睡着了。在睡梦中我还在回味今天的学习内容呢，看来我真是挺爱学习的呢！第二天一早听到起床的番号我就立马穿好衣服裤子起来，之后就是洗漱了，看着其他同学动作飞快的完成了，所以我也不甘示弱啊，没几分钟就完成了。今天是最主要的。学习内容有：向各个方向转，下蹲，整理着装，稍息立定等。虽然这些动作平常我们都不是很会注意，但是这确实作为军人的最基本动作。时间慢慢地又到了晚上了，感叹时间过得可真快啊！第三天是我们结束军训的日子，但是上午还是要训练，之后就是大会操了。我们按照教练的口令整齐划一的完成动作，此时在队伍里的`我表情严肃镇定，腰杆挺得笔直，手紧贴裤缝，仿佛一个真正的军人一般，让我体会到了军人的刻苦和努力。大会操结束了，这也就意味着三天的军训也马上要结束了。接着就是回到宿舍整理自己的床铺，军装，洗簌用品等。最后就是结营式了，我们回顾了这三天的军训生活。之后我们该离开少年军校了，我们跟教官依依不舍的心情真的很难过，再回头看看那宿舍，操场，食堂，这里的每一寸土地都有我们和教官的辛勤付出的汗水和努力。告别了军校，终于登上了回家的大巴，大巴上，同学们都聊着这三天的军训经历，车厢里好不热闹啊！或许是累了，后来车里渐渐声音变小了，我们都睡了过去，一觉醒来就是学校了。

为期三天的'军训我做到了“铁一样的纪律，钢一样的意志，山一样的威严，风一样的行动”。让我深刻体会到我们该怎么自主管理我们的日常生活以及将来的期望。将是我以后人生路上重要的奠基石。

七年级健康心得体会

七年级是我人生中一个重要的阶段，也是一个对身体和心理健康发展至关重要的时期。在这一学年中，我通过学习、生活和亲身体验，逐渐体会到健康的重要性。下面我将从锻炼身体、合理饮食、保持良好的作息习惯、保护眼睛和心理健康这几个方面，进行探讨和分析。

首先，锻炼身体是保持健康的重要途径。正如一句古语所说：“生命在于运动”。在七年级时，学校增加了体育课的时间，要求我们每周都要参加体育课活动，并且还加强了课后体育锻炼的指导。通过这样的锻炼，我渐渐感受到了身体的变化：体力增强，精力充沛，注意力提高。我还发现，锻炼身体不仅可以增强体质，还可以疏导情绪，减轻压力，提升自信心，更有助于培养团队协作意识和集体荣誉感。

其次，合理饮食对身体健康至关重要。七年级是进入青春期的阶段，在这个时期我们的身体开始发育，需要更多的营养来支持生长。通过学校的健康教育课程，我了解到每天要保证摄入蔬菜、水果、谷物、蛋白质等各类营养物质，并且要避免食用含糖饮料和垃圾食品。我努力改变之前对于美食的执着追求，开始注重食材搭配和营养均衡，养成了吃得少、吃得饱、吃得好的饮食习惯。这样的改变让我感受到了身体更加健康和有活力的状态。

第三，保持良好的作息习惯对健康发展非常重要。在七年级，学校要求我们每天保持规律的作息时间，早睡早起，不熬夜。我听从老师和家长的建议，尽量保持八小时的睡眠时间，并且坚持早起，每天早餐要吃好，做到早睡早起，精力充沛，思维敏捷。在保持良好作息习惯的同时，我还学会了放松自己，在不断学习和锻炼的同时，也要放松心情，避免过度劳累，保持心理和身体的平衡。

第四，保护眼睛是健康的重要组成部分。在七年级，我开始有了很多需要长时间看书和写作业的任务，面对电子屏幕的时间也逐渐增加。然而，这样的情况也给我的眼睛健康带来了一定的威胁。于是，我开始注意保护我的眼睛。我每天利用课间休息时间做眼保健操，每隔一段时间对远处进行凝视，避免长时间盯着近处物体。我还购买了一副防蓝光眼镜，有效防止眼睛疲劳和近视的发生。通过这些努力，我的视力得到了保护，眼睛也感到更加舒适和清晰。

最后，心理健康的重要性不容忽视。在七年级，我体会到了压力的增加和情绪的波动。为了保持心理健康，我学会了调整和处理自己的情绪。我喜欢画画和写日记来纾解压力，也喜欢与好朋友倾诉心情。此外，我也将跑步作为一种放松的方式，可以让我暂时摆脱烦恼，释放身心压力。通过这些方式，我的心理健康得到了良好的保持，我学会了更好地面对挑战和困难，保持积极向上的心态。

综上所述，七年级是我关于健康的一年。通过锻炼身体、合理饮食、保持良好的作息习惯、保护眼睛和心理调节，我逐渐领悟到了健康对于一个人的重要性。我相信，只有拥有健康的身体和积极向上的心态，才能更好地应对生活中的各种挑战，迎接未来的成功和幸福。

七年级叛逆心得体会

七年级是许多人生中的一个过渡阶段，正是在这个时期，我们开始不断寻找自己，展现个性，也尝试追求独立和自主。然而，这种叛逆不仅仅意味着追求自由，还有将其融入到积极的发展和成长中。通过这段经历，我对七年级叛逆心得有了更加深刻的体会。

第二段：理解自己。

在叛逆的阶段，我们需要更加理解自己，找到内心的真实需求。例如，为什么我要拒绝规定的制服？或者为什么我总是想要追求自己独特的时尚风格？通过对自身的思考，我逐渐明白，这是因为我要表达自己独特的个性，追求自己的风格。在理解自己的同时，我也学会了尊重他人，理解不同人的独特之处。

第三段：承担责任。

叛逆的年纪也意味着我们需要承担更多的责任。与此同时，我们也要学会掌控自己的情绪和行为。七年级的学习压力和社交关系都会对我们产生一定的影响，我们要学会适应并承担起这些责任。此外，我们还要对自己的行为负责，认清自己的错误，并学会从中吸取教训。只有这样，我们才能在叛逆的过程中不断成长。

第四段：与家庭和睦相处。

在叛逆的阶段，我们往往和家庭产生摩擦。然而，与家人和睦相处对我们的成长至关重要。通过与父母积极沟通，我们可以更好地理解他们的期望和担忧，并与之协商达成一致。同时，我们也要学会尊重家庭价值观，并在与家人互动中展现出我们的成熟和负责任的一面。这样的和睦相处对我们的人际关系和自尊心都非常重要。

第五段：积极参与社会。

叛逆的年纪并不意味着与社会脱轨，相反，我们也应该积极参与社会。参与志愿者活动、加入社团或参加公益活动都是我们展现积极向上一面的机会。通过这些活动，我们可以学会团队合作，锻炼领导能力，并培养自信心。这不仅对个人发展有利，也对社会起到了积极的推动作用。

结论：

七年级的叛逆时期给了我许多重要的体会和启示。通过不断地探索和成长，我明白了理解自己的重要性，学会承担责任，与家庭和睦相处，还有积极参与社会的意义。这些体会将伴随我一生，并成为我人生中的重要组成部分。在这个时期，我们应该保持积极的心态，并用叛逆的心得来推动我们的成长和发展。