我的心得体会及感悟（模板12篇）

心得体会是一种自我反思和反馈的方式，可以帮助我们不断成长。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，欢迎大家一起分享和学习。

我的青春谁做主心得体会及感悟

大家好！今天我为大家演讲的题目是《我的青春我的梦》。

少年狂，志气破山河。梦无限，朝气蓬勃空未来。青春是我们特有的羽翼，我便要长出这有着无限美好的羽翼，翱翔在梦想的蓝天。

小时候，梦想是迷惑的，人云亦云，觉得科学家最伟大。

稍大些，梦想是温暖的，天真活泼，想家庭永远幸福美满。

再大些，梦想是炫丽的，不为自己，一心只想给他人看。

此时的我，梦想是辉煌，是野心。为的只是一句：“不相当将军的兵，不是好士兵。”我要当将军，一人之下，万人之上，我要为自己争光，为老师争光，为亲人争光，为祖国争光！

少年不怕失败，有的是机会，有的是希望，梦想是远大的，要立长志。失败了，我可以一次次爬起，精神是永远打不倒的。

青春的梦想不是闹着玩的，也不是简单说说就算了，而是如长江一去而不可收回的。

汹涌而起，梦想无所惧怕，谁敢说不立大志者能成才？

我要成功，寻找我伟大的梦，出海远行，向着新生的太阳全力驶去。

青春的梦想已在我心里扎了根，结了果，那就是成功与辉煌，我要为历史添上灿烂的一笔！

电影我和我的祖国观后感悟心得_我和我的祖国心得体会

上映映第五天，献礼新中国成立70周年重点影片《我和我的祖国》票房突破16亿元大关，创下国产影片最快破11亿、13亿、14亿、15亿和16亿新纪录。这样的电影注定是要带着纸巾去看的，从片头主题曲开始就被渲染，当故事从一个个小人物的切口开始讲述后，2个半小时不嫌长。从小人物的角度见证大中国的变迁，每一个故事都催人热泪，爱国的情怀真的是根植在每个华夏儿女的血脉深处。

影片通过《前夜》《相遇》《夺冠》《回归》《北京你好》《白昼流星》《护航》7个单元故事，聚焦包括1949年10月1日中华人民共和国成立、1964年10月16日中国第一颗原子弹爆炸成功、1984年8月8日中国女排奥运会夺冠、1997年7月1日香港回归、20xx年8月8日北京奥运会开幕、20xx年11月18日神舟十一号飞船返回舱成功着陆、20xx年9月3日天安门阅兵在内的多个历史瞬间，回溯新中国成立70周年来普通人与祖国同呼吸、共命运的故事。

爬上房顶的求助张罗、陈旧的《青春之歌》、屋顶上的天线超人、一秒也不能等的东方之珠、萨马兰奇送的奥运门票、回乡的人和没能实现的飞行…每一个无名的“我”都是历史书里看不到的，又可爱又鲜活。有笑有泪，原来我们就是这样在历史长河中经历了生活。

影片中有太多印象至深的时刻，旗杆上升起的不是一块红布，报纸上登载的不是一个名字，电视外错过了情窦，鸟巢里交换了运气。秒针精确了百年的等待，流星划破了回乡的急迫。女排夺冠终结了我最短的暗恋，核弹爆破公开了你最长的沉默。奥运开幕兑换了我最大的运气，香港回归校准了你最久的思念。每个历史瞬间，都值得我们回忆。

《我和我的祖国》不仅仅是呈现过往，更在于展望未来。一代代的中国人，用华夏儿女的顽强和坚守，把中国梦一个一个实现!

《我和我的祖国》中令我印象最深的还是回归篇，“0分0秒升起中国国旗，这是我们的底线”，当国旗从升旗手的手中升起，他们挺拔的军礼，微红的双眼深深刻入了我的脑海，那种情感共鸣是从骨子里透出来的。“让海风吹拂了五千年，每一滴泪珠仿佛都说出你的尊严。让海潮伴我来保佑你，请别忘记我永远不变黄色的脸”。97年的时候，绝大部分香港人真心觉得自己是“回家了”，爱家爱国是基本的自尊。

我们或多或少经历过这些意义非凡的时刻，祖国今天的繁荣昌盛，我们都是见证者，看完就觉得特别感动和激动。过去的成就需要庆贺和回忆，未来的辉煌更值得期待并为之努力，我们与祖国同呼吸、共命运，让一个个新的中国梦成为现实!

厉害了我的国作文_祖国70周年心得体会感悟

20xx我国即将迎来建国七十周年华诞，回望这七十年，从新中国成立，到改革开放，到追逐中国梦，我们紧跟时代的步伐，制定一个个新目标，引领着中国走向繁荣富强。以下是小编准备的关于建国70周年带来的。

心得体会。

文章，希望对您有所帮助。

面对飘扬的国旗，亿万双眼睛注视五星红旗冉冉升起，亿万颗心灵伴随祖国母亲一起搏动。抬头仰望，发现鲜艳的国旗已在共和国的上空飘扬了半个多世纪。在世纪之交的今天，共和国已走过了七十个春秋。这是不平凡的七十年!

七十年前，“洋油”“洋面”还充斥着中国的大江南北;七十年后，许多国产已遍及世界各地。

七十年前，我们的祖先还把汉代的耕梨插进二十世纪的农田;七十年后，现代化机械已开进中国的农家。

七十年前，港澳游子还站在金门望厦门;七十年后，归国侨胞已站在厦门望金门。

一样的遥望，却是两样的情形，七十年里，萧瑟秋风今又是，换了人间。

依旧淳朴中隐着聪慧，荒中透着俊季，可再也听不见那血泪凝结的叹息，更也找不到贫贱不堪的足印，再也寻不见你昔日枯瘦蹒跚的身影，麦穗和齿轮构筑的太阳，伸出金色的臂膀擎着片晴空，逶道而来，斩断阴霾的剑光在普照众生的沧桑。

面对飘扬国旗，血液在奔涌，思绪在沸腾，理想的根须在土里扎得更深。面对飘扬的国旗，我们已把自己溶入母亲炙热的胸襟。祝愿祖国的明天更好!

我与祖国共奋进------壮哉!

一穷二白的旧中国，今朝世界第二大经济体，往昔的东亚病夫，为今自豪的中国人，人民安居乐业、健康长寿!试看我们完整的工业体系，高速发展的农业，全球的高铁，跨江越海的大桥，引为自豪的“两弹一星”，万众瞩目的航天工程，“来自能战、战之能胜”的人民解放军......奋进的中国，改革开放的中国让国人扬眉吐气!想自己跟着祖国奋进的步伐，读书、工作、入党，走上基层领导岗位到退休。四十余载工作经历平之淡之实之在之，但也是建设大军的普通一兵!与时代同进不落伍，为国家奋进出一把力，这就是一个中国人的本色------壮哉!

我与祖国共奋进------美哉!

翻开历史，中国总与贫穷、饥饿、落后、愚昧、内乱、外患联系在一起。俱往矣，奋进的中国以美丽强大、文明和谐、朋友遍天下屹立在地球东方，放眼全国，新时代、新篇章，绿水青山就是金山银山，北京园艺博览今为全世界“共谋绿色生活，共建美好家园”提出倡导，“一带一路”牵动万亿人心，为中国更为全世界共谋发展!看南通森林旅游节为家乡增美，与时俱进的地图助南通腾飞，与家为邻的宝塔已改造为活水，让南通人的母亲河濠河更清更美......总之美的事儿说不完，岂不美哉!

我与祖国共奋进------喜哉!

从改革开发40周年大庆到即将迎来的新中国成立70周年大庆，喜事连连。中国人民站起来了，富起来了，强起来了!我们的党不忘初心，人民越来越感受到获得感，劳保、医保、农保让人过日子安心;民航、高铁、公交、乡通公路让出行更便捷;手机、网银、网购遍及，让生活更方便;小区幼儿园不得办成营利性幼儿园，受到众多年轻父母的欢迎!更让人欣喜的是精准扶贫，脱贫致富的好消息不断，全国人民齐心奔小康，共同实现中国梦!为今喜事多，数也数不尽——喜哉!

清晨，透过窗外，我听到刚刚开通的济青高铁，正驶出站台，声音轻柔而美妙;我看到走出地铁口赶着上班的人们，是那么朝气蓬勃，激情满怀……一切都充满着希望，温暖而美好。如果把窗外的景色定格，比作一幅画框，我想说，透过窗外，我看到美丽中国。

走过风雨七十年，伟大祖国发生了翻天覆地的变化。我的家乡青岛也在悄然发生着巨变：从百余年前的小渔村，到建设中的国际贸易中心城市;从名不见经传的海滨城市，到名扬海外的品牌之都、帆船之都……美丽的青岛正以更加自信和开放的姿态，彰显出越来越多的“时尚范”。经济发展不断突破，城市建设不断完善，居民生活日渐宜居……而这些成绩的取得，无不归功于伟大的党，伟大的时代，还有伟大的人民。

我看到许多优秀的民进老前辈。在本该享受天伦之乐的年纪，他们却退而不休，一直活跃在多党合作舞台上，认真履行职能，向社会传递正能量;我看到被誉为青岛第三张城市名片的“支教岛”创始人、获评20xx年感动青岛道德模范群体奖和20xx全国最美教师志愿服务团队的带头人——民进青岛教育工作委员会副主任李淑芳老师。从她的身上，我知道有一种情怀叫坚持，有一种坚持叫忍耐。十多年坚守，心里装着使命，面向农村学校发展和教师成长，做教师的希望工程，用大爱谱写了一曲奋斗者之歌;我看到在民进青岛市南基层委员会，活跃着一个年轻有活力的出版文化支部。虽然成立时间短，六年来却组织了70多场支部活动。会员间相处得像家人一样亲密团结。凭着对民进事业的一腔赤诚，他们在“双岗建功，履职尽责”中屡创佳绩，成为民进人的自豪和骄傲。

看到这里，我赶紧下楼，融入到窗外的景色里，我想和看到的。

这些美丽人物一样，也为美丽中国增添一抹亮色。

作为一名从事校外教育工作的民进人，我努力发挥教育界别优势，热爱本职工作，用实际行动践行民进教育工作者的责任担当和使命价值。

20xx年，是中国改革开放四十周年。这是新中国成立后发展进程中，一个非常重要的历史时刻。改革开放，使中国发生了翻天地覆的变化，给中国带来了前所未有的发展机遇。作为民主党派人士，该做点什么事情向改革开放四十周年献礼呢?利用本职工作优势，借助于青岛老文化公益品牌“栈桥英语角”，我和单位同事一起，牵头策划了“改革开放四十年，英语角里再重逢”系列主题教育活动。通过联合《半岛都市报》、半岛网等新闻媒体面向全社会找寻40年前参加英语角的朋友;发动曾参加过英语角活动的英语爱好者书写一封家书，吐露心声;征集英语角老照片;邀请不同年代的活动参与者参加“遇见·重逢·回家”老栈桥英语角重逢日活动……这种视角独特又具有创新意义的纪念方式，得到社会舆论的广泛好评和新闻媒体的追踪报道。

风雨七十年，祖国经济在发展，社会生活在变革。“办好让人民满意的教育”始终是党和国家领导人最为关注的话题和重要任务。这也是民进教育界别人士义不容辞的责任担当和使命所在。

在一次去青岛盲校的调研工作中，我接触到一些可爱的盲童。我发现这些孩子虽然眼睛看不见，但是却耳聪手巧。于是，在20xx年“世界盲人日”到来前夕，我牵头联合民进青岛市委会、青岛市盲校共同举办了“爱交换.情相牵”青岛市盲童手工艺品爱心市集活动。第一次走出校门，来到市集上展示手工作品，盲童们既兴奋又紧张。在民进会员们的鼓励帮助下，盲童们很快克服了胆怯心理，她们主动“摸”到陌生人面前热情推销，不一会儿，一百多件手工艺品就被爱心市民一抢而空。触摸着通过自己的劳动换来的纸币，盲童们开心极了，脸上绽放出久违的自信和笑容。活动结束后，校长拉着我们的手，一个劲地感谢我们为盲童们搭建了这么有意义的社会实践成长平台。民进青岛市委会还专门出资给孩子们购买了双肩书包，鼓励她们好好学习，快乐生活。那一刻儿，我真切感觉到民进大家庭的强大与温暖，更加坚定了干事创业、双岗建功的信心和决心。

此刻，透过窗外，我的耳边回想起在20xx年新年贺词里说过的话：伟大成就的取得是全国各族人民撸起袖子干出来的，是新时代奋斗者挥洒汗水拼出来的。我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。天下大同，协和万邦。让我们乘着新中国成立七十周年的东风，屹立在新时代的潮头，用青春和汗水为中华民族的伟大复兴贡献力量。我相信，当明天打开窗子的时候，我们将看到一个更加富强、民主、文明、和谐的美丽家园。

曾说：“我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”这句话点燃了每个中国人内心深处的“中国梦”。他还指出：“幸福不会从天而降，美梦不会自动成真。‘空谈误国，实干兴邦’。”是啊，任何梦想的实现都需要实实在在的劳动。我们中华民族能走过几千年的风风雨雨，孕育出无数的英雄儿女，书写了浩瀚的人类历史，创造出灿烂的华夏文明，这一切的一切都源于她世世代代儿女们的辛勤劳动。

透过历史的明眸，站在岁月的肩膀上回望，我们看到蜿蜒如龙的万里长城，怀抱着祖国的大好河山;我们看到大气恢弘的故宫，屹立于世界建筑之林;我们看到古老的四大发明，在人类科学文化写下辉煌的一页;我们看到精美的丝绸、瓷器远涉重洋，为中华民族赢来美誉。是祖先们的劳动给谱写了祖国辉煌灿烂的历史，让每一个中华儿女无比骄傲与自豪!

而后，我们华夏子孙的劳动也创造了举世瞩目的奇迹，让异想天开都成为现实。《西游记》里孙悟空一个筋斗十万八千里，而今天，当代的英雄——中国航天人已经乘坐中国制造的神舟飞船遨游太空，“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”，圆了中国人的飞天梦!“莫教明月去，留著醉嫦娥。”今天，中国的嫦娥一号、嫦娥二号姐妹俩先后畅游了月宫，圆了中国人的探月梦!传说中的妈祖治河妖让河水乖乖听话。今天，三峡大坝、南水北调，一个个宏伟的治水治山工程，圆了中国人驾驭江河的梦想!

灿烂的文化源于智慧，骄人的成就出自创造。而智慧的启迪，人才的培养，离不开教育，离不开教师的辛勤劳动。有段话这样说道：“我不能成为诗人，但是我可以培养出诗人;我不能成为科学家，但我可能培养出科学家……因为我是教师，我的手中孕育着无限未来的希望，我的价值在学生的身上体现，我的青春和梦想在学生的身上灿烂闪光。”每位教师都很平凡，但她的职业又是何等伟大!虽然很累，虽然很苦，但是能浇灌出满园的花朵，能绽放出整个春天!我想说，我的“梦想”就是用自己的智慧，辛勤劳动，努力工作，做一名让人民满意的教师，为实现美丽而伟大的中国梦贡献自己的一份力量!

因为付出，所以幸福!作为老师，我们固然需要学校的认可、家长的赞誉、社会的好评，但没有什么能让我们因为学生的进步而感到幸福!倾听花的绽放，培育树的茁壮，助推天使的翱翔。我参与、引导、见证了一个个生命成长的过程。我也在成长，我也在幸福，我骄傲我是一名光荣的人民教师!

教育是民族振兴和社会进步的基石。每一个教育人，都应该清晰地意识到自己肩上的责任，我们不是简单地教给学生知识和技能，而是在奠定一个国家的基石，是在塑造一个民族的未来。华为老总任正非曾经说过:“中美的竞争最后还要归结于教育的竞争”。我深知，没有辛勤浇灌，哪来春色满园，桃李芬芳?没有笔耕墨耘，哪来千万栋梁，国家昌盛!既然人们把我们比喻为园丁，我们就要为培育祖国花朵倾注毕生精力。既然人们把我们歌颂为蜡烛，我们就要将自己的青春默默奉献给教育，奉献给祖国，奉献给人民，照亮下一代前进的道路。我们每个人民教师都要把责任放在心头，牢记时代的使命，用我们的辛勤劳动托起中华民族伟大复兴的中国梦!

20xx年是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年。继往开来，在以为核心的党中央团结带领下全国各族人民将继续砥砺奋进、攻坚克难，为全面建成小康社会收官打下决定性基础，以优异成绩庆祝中华人民共和国成立70周年。

过去一年，我国完成全年经济社会发展主要目标任务，全面建成小康社会决胜阶段取得新的重大进展。新的一年，实现今年经济社会发展目标任务，要统筹实施好宏观政策、结构性政策、社会政策，落实好积极的财政政策、稳健的货币政策和就业优先政策。要着力优化营商环境，培育壮大新动能，促进形成强大国内市场，推进脱贫攻坚和乡村振兴，促进区域协调发展，加强污染防治和生态文明建设，深化重点领域改革，推动全方位对外开放，更好保障和改善民生。要加强政府自身建设，坚决反对一切形式主义、官僚主义。用好专项巡视成果，强化整改落实，促进精准脱贫攻坚。各级党组织要强化责任担当，聚焦深度贫困地区脱贫攻坚，坚持目标标准不动摇，贯彻精准方略不懈怠，切实抓好今明两年脱贫攻坚工作。要结合巡视发现的问题，深入开展扶贫领域腐败和作风问题专项治理，加强贫困地区基层党建和干伍建设，优化脱贫攻坚政策，完善工作机制，确保如期完成脱贫攻坚任务。制定《党政领导干部考核工作条例》，为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的高素质党政领导干伍，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦提供坚强组织保证。

电影我和我的祖国观后感悟心得_我和我的祖国心得体会

很多对于白昼流星争议很多，，但是我真的最爱这个故事，其次是葛大爷，然后就是徐峥的小孩子部分(吴京和马伊琍出来之后太尬了)。关于白昼流星，讲的是扶贫和神舟十一号，李叔和沃德乐的人物形象塑造的很好，特点鲜明，从刚开始偷东西抢东西的野孩子，到看到神州降落之后落下的泪，很多人转变太快，但是总共就22分钟，不管怎样弄都快，这样子刻画反而很好，偷李叔救命的钱之后，就有转变的苗头，说这不是偷的不是给的，是借，以后会还的时候。其次就是扶贫与神州的对应，前边的扶贫已经提现出来了，但是世界是留给年轻人的，他们需要希望和爱，李叔对于他们更多的是精神扶贫，让他们见证寓言故事里的白昼流星，进行心灵的洗礼。没有必要因为两个孩子进去，而否定了白昼流星的全部。

前夜故事讲的很好，但是逻辑硬伤太多(前面剧评已经有分析了)，偏偏只针对白昼流星骂，然后找各种借口为前夜挽回，说什么电影需要戏剧性，可以放弃一些逻辑，要不然没法看，那么同理，电影也需要一些浪漫主义，这个要求也并不过分，你可以觉得他不好，看不懂，不感动，但是他真的没有烂到辣鸡的水平，毕竟立意摆在那里，能带给人很深的讨论。

相遇很喜欢张译的表演和人物刻画，但是车上任素汐那一段完全没有必要，占据太多部分，本来很期待科学家更多的人物经历的描写的。

回归只讲了零时零分零秒升起中国国旗，没有其他的记忆点。

至于护航，耍帅镜头太多了，故事也没有特别吸引人。

现在很多人已经在抠字眼了，电影真的不能这样，如果这样，每一个部分都说不过去，很喜欢评论里的一句话，衣服翻过来穿里子是干净的，代表野孩子的内心也是干净的!

一部浪漫主义的电影，观众偏偏要求他现实，就像你想吃甜的，吃了辣的就要骂他为什么要是辣的一样。

高考我的高考心得体会及感悟

上大学一直是我少年时代的梦，纪念恢复高考30周年征文选登：我的高考。但1974年我高中毕业时，几乎已经忘却了“高考”这个词汇。

高中毕业后即下乡插队，两年后进工厂当了工人。经过几次折腾，我对上大学已几近绝望。

1977年夏天回家探亲时，有消息说可能要恢复高考了，遗憾的是当时我根本不相信，没有立即着手复习备考。

10月份，国家下发了关于恢复高考的通知。可当年报名要经过组织批准，还要进行严格的政治审查，不过这两道关口，是进不了考场的。我报名也经历了一些周折，但还算顺利。

报名后，我即翻出了多年不看的初、高中课本。当时除了这些课本外，根本找不到其他复习资料，更不用说什么高考辅导班之类的了。报名离考试只有1个多月时间，复习完所有课程根本来不及，因此多数人都是临阵磨枪，仓促应战。

公布高考成绩时已到了1978年初，我的分数刚过最低录取线1.5分，未被录取。1978年春节过后，我即着手复习以备再战。

幸运的是，1978年已有简单的复习资料出版发行，我买到了历史、地理、数学三本复习资料，虽不够系统和正规，但基本不用像去年那样盲目地复习了。政治、语文仍没有复习资料，只有靠自己平时的积累应试了。

1978年7月7日至9日，恢复招生后的第二次高考，也是文革后第一次全国统一高考如期举行。

虽在考前给自己放了三个晚上的假，看了刚刚解禁的《刘巧儿》和《红楼梦》两场电影，试图使自己放松下来，但开考前一天的晚上，仍然紧张得难以入眠，一夜只睡了三四个小时，起床后脑袋昏昏沉沉，再加考试当天烈日炎炎，树上的知了没完没了地齐声干叫，使人更加烦躁不安。我就在这样的环境下开始了决定自己命运的拼搏，高考心理《纪念恢复高考30周年征文选登：我的高考》。

考试科目共5门，语文、数学、政治、历史、地理，总分为500分。外语为选考科目，不计入总分，供大学录取时参考，听说不加试外语重点大学不录取，所以我加试了英语。

当年高考，不像现在出了考场就有标准答案，供你进行比对估分，考得怎么样，完全凭自己的感觉去揣度。除了考政治时因借来的手表于当日11时停摆，导致最后一道论述题没答完外，其他科目基本都发挥出了自己的“历史最高水平”。

那时分数线的划定也与现在有很大区别，重点院校分数线是由教育部统一划定的，北大、清华也与其他院校同时录取。进校后听招生老师讲，当年录取工作还不太正规，上了分数线的考生全部投档，由招生院校挑选，学校的自主权较大，高分考生未见得必须录取，因政审不合格刷下来的不在少数。因此一些专科院校往往聚集了很多高分考生。

高考结束一个多月后，第一批院校的录取通知书就发下来了，我被吉林大学政法系录取（进校后改名为法律学系）。政审很严格，且全国只有北京大学、吉林大学、西南政法学院、湖北财经学院招生，竞争必定异常激烈，因此我没敢报考该专业。能够被政法专业录取，是我的幸运。

1977、1978、1979年三届高考，是文革期间积压了10年的人才一并迸发，争挤高考这座独木桥，竞争甚为惨烈。而1977、1978级两届加起来才招收30多万人，其中本科院校招生不过10来万人。据说，当年我所在的省份理科110人才能考上一个，文科则是130多人一个。

1977、1978级两届新生的年龄结构也是空前绝后的，父子、母女、兄弟姐妹、师生同年上大学的现象并不罕见。我所在班级年龄最大的36岁，最小的17岁，二人是师生关系，老的是一所中学的校长，小的是其学生。

虽然大家所经历的高考不尽相同，但对参加过高考的人来说，高考是人生的一个珍贵经历，值得回忆。

我和我的祖国70周年心得体会及感悟

岁月悠悠，潮起潮落，共和国迈着矫健的步伐走进2019年，迎来了她七十岁华诞。

七十年前，*站在*城楼上高声宣告：“中国人民站起来了！”从此，红旗漫卷，遍地歌声，中国人民受压迫、受屈辱、受剥削的历史一去而不复返。

新中国成立后，一穷二白，百废待兴。但顽强不屈的中国人民，在中国*的领导下，自力更生，艰苦奋斗，开始走上了伟大、壮阔的富国之路。

1978年，党的十一届三中全会后，拨乱反正，改革开放，以经济建设为中心成为整个时代的主题。家庭联产承包制极大地调动了广大农民的积极性，13亿人民的温饱问题得以解决。

回首过去，我们感慨万千；立足今日，我们成竹在胸；展望未来，我们信心百倍。作为新时代的主人，我们定当胸怀祖国，凝心聚力，砥砺前行。

最重要的是，每个人都应当思考：我要为祖国做什么？我能为祖国做什么？

一个人的能力有大有小，肩负的职责也千差万别，但每个人所做的工作都是祖国事业链条的一部分，都是共和国大厦的一块砖，一片瓦。尽全力做好自己应做的事，每个人都会是这个时代的英雄。

对于我们学生来说，今天大家安坐在校园一隅，明天将会是新时代的接棒人，祖国的未来，将由我们书写。不负祖国的期望，不负师长的嘱托，以信念执笔，怀真才实学，这，就是我们对祖国70华诞的献礼。

读

作为现代人，我们生活在一个大量信息涌现的时代，每天我们都要面对着各种形形色色的信息，包括文字、语音、图像等等。然而，这些信息往往并不能够让我们真正地理解、分析，也没有给我们带来更多的思考。与此相反，深度阅读能够让我们进入到作品的内部，从作品中汲取出作者的思想、感情和意义，使我们对生活更加深入地理解，而且也能够让我们更好地发生思考。

第二段（250字）：谈阅读对我的影响。

深度阅读自然对我的人生有许多影响。首先，它为我理解和体验世界提供了一个超越表面的途径。和很多人一样，我曾经看过很多书，但那些不过是为了完成任务或者为了找乐子而阅读的。而随着时间的推移，我开始阅读更多现实主义作品。我发现这些书在情感上击中了我，这正是我在过去没有体验到的。我开始体验到阅读的奇妙之处，感受到它的美好和力量，以及阅读对思考方面有多么深远的影响。

第三段（300字）：我如何进行深度阅读。

要想进行深度阅读，我首先要做的就是减少噪音。也就是说，我必须要减少干扰、减少用手机的时间，以保证内容的阅读率。第二个关键是深度阅读需要集中精力，也需要让自己融入作品的氛围之中。为此，我不断进行思考，让自己的思想与作品交相呼应。除此之外，我还尝试将阅读作为一项宁静的活动，除了需要读者要专心以外，更需要的是要让我们把外部的信息隔绝开来。阅读，不再是简单的学习，而变得越来越有意义，也给了我更多体验和领悟。

第四段（250字）：深度阅读的好处。

深度阅读有很多好处，而其中最关键的就是它能够让我们增加感性认识和理性认识。再就是，深度阅读能够提高我们的阅读水平和理解能力，让我们更好地理解作品的内在含义和作者的主旨。此外，也能够增长见识，提升思考能力，提高自信心，以及让我们拥有更丰富的沟通和理解能力。

第五段（200字）：结语。

综上所述，深度阅读不仅对个人有益，而且还能够让我们更好地认识世界，从而更好地适应生活，在各种复杂的环境下，我们都能够拥有思考的自由和独立。我们要好好珍惜这个时代的机遇和能力，尝试通过深度阅读实现思想上的自由和独立，培养我们的感性认识和理性认识，提升我们的文化素养，这是我们需要把握的能力。最后，我呼吁大家共同参与、共享阅读的美好，为我们提供更多的感悟、体会和心得。

周感悟心得体会

近年来，随着生活节奏的加快，人们的工作压力和生活压力不断增加。面对琐碎的琐事和忙碌的工作，我们往往感到身心疲惫，缺乏对生活的热情。然而，走过了一个又一个周，对于我来说，每一个周的结束都意味着闭幕，而每一个新的周的开始，则意味着更新。我发现，通过对每周的反思和总结，我可以从中得到一些心得体会，激发内心的动力，使我的生活变得更加充实和有意义。

第二段：学会珍惜时间。

每周的结束，是我反思和总结的时刻。在这个过程中，我意识到时间的宝贵和有限。每个周都只有七天，而七天之后，又将开启新的一周。因此，我要学会更好地珍惜时间，合理规划每一天的时间。通过列出每周的计划和目标，我可以更好地安排工作和生活，避免浪费时间和机会。同时，我也要尽量避免拖延症的发生，克服惰性，积极主动地去做每一件事情。只有充分利用时间，才能够更好地完成工作和实现自己的目标。

第三段：建立良好的周计划。

在完成每周总结的同时，我也会制定下一周的计划。我将会记录下一周的目标，并设定相应的计划和具体的行动步骤。通过这样的方式，我可以更好地调配时间和精力，合理安排每一天的活动。同时，我也会根据每周的总结，对自己的工作和生活进行调整和补充，不断完善自己的周计划。在实施周计划的过程中，我会对自己的进度进行监督和评估，对于未完成的任务和不足之处，我会进行反思和总结，以便改进和提高。

第四段：审视自我、寻找改进空间。

每周的总结不仅仅是对过去一周的回顾，更是对自己的一个审视和检验。通过对每周的工作和生活的评估，我可以找到自己的不足之处，并寻找改进的空间。比如，我可能会发现自己在时间管理上不够合理，工作效率不高，或者在沟通交流方面存在一些问题。通过发现问题，我努力寻找一些解决方法，比如学习时间管理技巧，提高沟通能力等，以便在下一周中能够更好地改进和提高。

第五段：积极对待生活、持续进步。

通过对每周的总结和反思，我意识到生活的意义和价值，并对生活充满了热情。每一个周的结束，都是我在成长和进步的道路上迈出的一步。通过总结和反思，我能够发现自己的优点和长处，并加以保持和发扬。同时，我也能够看到自己的不足和缺点，并不断追求进步和变革。通过对生活的积极态度和持续努力，我可以更好地充实自己的人生，并取得更大的成就。

总结段：总结观点。

总之，每一个周的结束，都是一个新的开始。通过对每周的总结和反思，我能够更好地珍惜时间，建立良好的周计划，审视自己并寻找改进的空间，以及积极对待生活并持续追求进步。通过这样的方式，我可以更好地激发内心的动力，使我的生活变得更加充实和有意义。因此，我将继续保持对每一个周的总结和反思，以期不断成长和进步。

感悟心得体会

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

工心得体会感悟

工作是人类生活中必须的一部分，人们用自己的聪明才智和勤劳努力，才能够获得由劳动产生的成果。在工作中，我们要勤奋用心，不断学习、成长，积累经验和体会，这样才能更好地为社会做出贡献。在这篇文章中，我将分享我在工作中所得到的一些体会和感悟。

第一段：勤奋是工作的基础。

勤奋是工作的前提和基础，它是一种态度，一种对工作的认真负责的态度。在我的工作中，我深刻认识到勤奋的重要性。只有我们以勤奋的态度投入到工作中，才能够获得更好的成果。在工作中，我常常加班到很晚，只为了能够更好地完成任务。勤奋不仅体现在工作中，也体现在学习中。只有不断学习、提高自己，我们才能更好地适应工作中不同的挑战。

第二段：用心是工作的要求。

用心是工作的一个重要要求，它是一种对工作的关注和专注。只有我们用心去完成工作，才能够将工作做到更好、更精致。在我的工作中，我时刻保持着一种专注和关注的态度。我会把每个任务看成自己的事情，从细节处做起，确保每个环节都做得准确、完美。用心不仅可以让工作质量得到提升，也是赢得客户、领导信任的关键。

第三段：经验是工作的积累。

经验是我们在工作中积累的宝贵财富，是对工作中学习的总结和反思。在我的工作中，我经常与同事交流经验，在这个过程中，我学到了很多别人的经验，也分享了自己的成长历程。经验的积累不仅可以让自己在工作上更加得心应手，也可以让我们自己更加自信和成熟。

第四段：团队合作是工作的支撑。

团队合作是工作的重要支撑，它是一种相互协作和互相帮助的精神。在我的工作中，我和我的团队一起合作，相互配合，共同完成每个任务。在团队合作中，我学会了尊重他人的意见，理解他人的处境，也学会了在困难面前互相鼓励和支持。一个团队的成功离不开每个人的努力，只有相互合作才能够达到团队目标。

第五段：工作是对自己价值的实现。

工作是我们实现自己价值的途径之一，通过工作，我们可以发挥自己的才能，展示自己的能力。在我的工作中，我不断地创新和提高，也不断地获得别人的认可和信赖。工作成果的实现不仅可以带来成就感和满足感，也可以让我们更有自信和力量去迎接未来的挑战。

以上就是我个人关于“工作心得体会感悟”的文章。只有勤奋用心，不断积累经验，与团队合作，才能够在工作中取得更好的成果，更好地实现自己的价值。希望可以给读者带来一些启示和思考！

感悟明心得体会

每个人都有自己的内心世界，有时候我们会被世界上无数的诱惑迷惑，迷失自己，不知道该怎么做，感到茫然失措。为了找回自我，我们需要感悟明心，才能体会到真正的内心世界。在感悟明心的路上，不断领悟，才能越走越远。

在我们的生命中，感悟明心是非常重要的。我们需要不断地思考自己的价值观和信念，明确自己的人生目标和意义。感悟明心可以让我们更加坚定自己的信念，做到内外一致。同时，在人生的转折点上，我们需要更多地去聆听自己内心的声音和启示，以便更好地应对变化和挑战。

感悟明心的方法千差万别，但是有一些普遍的方式和方法可以帮助我们更好地了解自己的内心世界。比如，多与别人相处，倾听他们的看法和经验，探索自己的内心世界；沉迷于某些活动，有时做得非常投入和亢奋，也能让我们体验到内心的满足和平静；同时，我们还可以看书，阅读经典著作，去探索我们心灵的奥秘；此外，打坐、冥想、瑜伽等方法也有助于我们在寂静中深入反思自己的内心世界。

感悟明心不仅能帮助我们更好地了解自己的内心世界，而且可以帮助我们更好地应对生活中的起伏和波折，因此具有非常重要的意义。它可以让我们更加坚定自己的信念，找到自己的方向，不被外界干扰；同时，它可以帮助我们更加了解自己的人生意义和价值观，做出清晰的选择和决策，追求自己真正想要的生活；最重要的是，它能让我们感受到不同层次的人生体验，提高我们与世界的联系和互动。

段五：总结。

通过感悟明心，我们可以更好地寻找自己的内心平静，协调内心与外界的关系，做到让内心与生活相匹配，使自己的生命更加精彩。只有这样，我们才能给自己带来真正的幸福和满足，因为只有自己真正了解自己，才能找到自己真正想要的生命价值和方向。让我们坚定自己的信念，走出一条更加美好的人生之路。

感悟

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！