团队服务的心得体会大全（18篇）

写心得体会是提升自我认知和增强自信心的有效途径，它可以帮助我们更好地了解自己、认识自己。心得体会范文8：通过这次读书活动，我发现阅读对于个人的成长和发展非常重要。阅读能够开阔我们的眼界，培养我们的思维能力和想象力。

专家团队包联服务心得体会

近年来，为了推动普惠医疗建设，我国开始引入专家团队包联服务模式。通过专家团队的支持和帮助，基层医疗机构能在诊疗、管理等方面取得进一步提升。最近，我有幸参与了驻村医师团队的专家团队包联服务，下面就来分享一下我的心得体会。

第二段：对比收获。

参与专家团队包联服务之前，我在基层医疗机构工作了数年。在那里，硬件设施不足、人才短缺等问题一直困绕着我们，尽管我们在尽力提高诊疗水平，但还是有很多问题无法解决。但是，当我们有了专家团队的支持后，一切都变得不一样了。专家们带着先进的技术和知识，为我们指导诊疗、管理，提高了我们的能力和水平。当我们掌握了这些技术和知识后，我们也开始愉快地发现了自己的提高，并且在工作中对很多问题能够随时做出正确的反应。

第三段：专家团队的支持。

专家团队包联服务例外支持，服务周期可能不短，但这种支持带来的影响却是可以持续的。专家们会制定详细的工作计划和目标，进行全面而深入的辅导和指导。他们会深入了解我们的工作环境和实际情况，为我们量身定制工作计划，并且会在服务的过程中加强对我们的跟踪和监督。在每一次支援过程中，专家们都始终是我们的贴心朋友和可靠的指导者。

第四段：提高工作效率。

专家团队的呼声是针对我们在诊疗、管理等方面存在的问题而来的。他们会在服务的过程中为我们解答自己遇到的问题，并且教我们一些新的技能和方法，提高我们的诊疗水平，规范我们的工作流程。通过实践，我们逐渐明确了诊疗的原则和方法，并且也能准确地判断疾病的类型和严重程度。同时，我们也能够迅速规划治疗方案，高效地解决问题，在繁忙的工作中节省时间和精力。

第五段：总结。

专家团队包联服务模式凭借着专家们的技术，帮助我们解决了很多实际问题，提高了我们的能力和技能。通过这次经历，我们认识到，专家团队的呼声是我们系统性提高自身诊疗能力和医疗管理水平的必要手段。我们要坚定信心，持续学习和探索，快速沉淀知识和技能，将专家团队的指导和建议落实到实践中，为人民群众提供更优质、更便捷的医疗服务，共同推动普惠医疗事业发展。

团队行李服务心得体会

团队行李服务是一个集体性的工作，团队成员需要密切合作，确保客人的行李能够安全、准时地送到目的地。在参与团队行李服务的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性和团队精神的力量。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，并探讨如何在团队行李服务中做到更好的沟通与协作，以及如何提高工作效率。

首先，团队行李服务需要成员之间良好的协作与沟通。每个人在工作中都有自己的任务，但只有通过相互交流和协作，我们才能更好地完成工作。在我的团队中，我们经常开展团队会议，共享每个人的工作进展和困难，以便及时解决问题。每次郊游活动结束后，我们都会进行小组讨论，总结回顾，以发现不足并进行改进。这样的沟通与协作不仅提高了我们的工作效率，还增强了团队凝聚力。

其次，团队行李服务需要成员之间的信任与支持。在工作中，不可避免地会遇到一些困难和挑战，这时与团队成员保持相互信任是至关重要的。在我的团队中，我们始终相信彼此的能力和承诺，互相支持和帮助。只有通过相互信任，我们才能更好地协作，共同克服各种困难。在我个人来说，这种信任与支持不仅让我在工作中感到安心，还提升了我的工作动力。

再次，团队行李服务需要成员之间的耐心和细心。在处理客人的行李时，我们必须保持耐心和细心，确保每件行李都被妥善处理。有时候，客人的行李可能有特殊要求或者容易造成误解，这时我们需要有耐心和细致地与客人进行沟通，确保每一项需求都被及时满足。在我的团队中，我们都经过专业的培训，学会了如何与客人进行有效的沟通，并且细心地处理每一件行李。这种耐心和细心为我们赢得了客人的好评，也为整个团队带来了成就感。

最后，团队行李服务需要成员之间的灵活性和适应能力。在日常工作中，我们常常面临着各种突发情况和客人的特殊需求。这时候，我们需要迅速作出调整并采取相应的行动。在我的团队中，我们经常进行模拟演练和案例分析，以提高我们的灵活性和适应能力。通过不断的训练，我们可以更好地应对各种情况，为客人提供更好的服务。

综上所述，团队行李服务是一个集体性的工作，需要成员之间紧密配合，相互信任和支持。在参与团队行李服务的过程中，我们应当注重协作与沟通，保持耐心和细心，提高灵活性和适应能力。只有通过这些努力，我们才能为客人提供优质而细致的服务，同时也提升我们团队的整体实力和竞争力。我相信，只要我们保持良好的团队精神，团队行李服务将会不断改善并为客人带来更多的惊喜和满意度。

服务团队培训心得体会简短

8月20日我社全体员工参加了区行组织的优质服务培训，请来权威的礼仪老师为我们授课，课程内容生动精x，使我们大家收益非浅。

当今世界，银行业之间的竞争越来越激烈。在银行本身差异越来越小的情况下，谁有先进的信息技术、科学的经营管理方式、独具特x的企业文化、超值的优质服务，谁就会在竞争中立于不败之地；否则就会在竞争中被淘汰。从中我们不难看出，企业文化和优质服务对于银行来说的重大意义。我们唯有创建自己独特的企业文化，提升我们的核心竞争力，提供超值的服务来满足顾客日益增长的需求，挽留顾客。

从这优质服务培训中，我清晰的明白了什么是服务？服务就是用服务者的脚去穿顾客的鞋子。也就是说我们要站在客户的角度想问题，满足顾客的需要，这就是服务。而如何为客户提供优质服务呢？这就需要我们具备良好的服务意识和职业态度，做到五勤：眼勤、嘴勤、耳勤、手勤、腿勤；四好：职业形象好、服务态度好、服务技能好、回答问讯好；三不怕：不怕脏、不怕累、不怕烦；学会感激体谅客户，一切为客户着想，洞察先机，将最优质的服务在客户表达前完成。

通过学习顾客心理学，了解了客户需求的分类，不同客户在不同情况下的不同需求，并学会通过察言观x的方法来辨别这些需求，并根据客户类型的差异，为不同类型的客户提供不同类型的服务。通过学习服务的标准与技巧，了解了信用社的工作程序，和遇到特殊情况(如：客户投诉)时的处理技巧。通过学习职业形象和职员礼仪课程，我明白了微笑的作用和意义，同时深刻的认识到，一个优秀的企业的员工应该具备良好的个人形象，用举止、工作及日常礼仪来规范自己的行为，使我们时刻保持x、优雅的气质。通过学习如何沟通的课程，学会了沟通的三大技巧(观察、倾听、语言)，明白了有效的沟通要以诚为先，从心开始，要用爱心和客户交流，才能赢得客户的心。概括起来说就是：态度决定一切。细节决定成败。微笑改变命运。文化铸就品牌。沟通从心开始。有礼走遍天下。服务创造未来。这简短的七句话正是我本次培训最深刻的体x在。

短暂的培训虽然已经结束了，但是真正的考验对我来说才刚刚开始。在以后的工作中，我将一如既往本着我们尧都信合人勤奋、忠诚、严谨、开拓的精神，将我所学到的先进的服务理念来武装自己的头脑，用积极、良好的心态面对工作，以优雅的职业形象为客户服务，通过不断的学习提升自己的业务技能和服务技巧，并将我所学到的知识讲授给身边的人，用自己的实际行动感染身边的每一位同事，使大家能够在这种良x的氛围中得到熏陶，从而形成一股强大而持久的影响力，不断提升我们信合的竞争实力。

放眼世界，展望未来，在未来社会的竞争中，我们将以崭新的姿态面对挑战，在经营和服务过程中，摆正好自己的心态，用微笑和宽容对待客户，用爱心打动客户，用优质服务创造信合灿烂辉煌的未来。

社区服务团队的心得体会

随着社区建设的不断发展，社区服务团队在社区建设中发挥着重要作用。在参与社区服务团队工作的过程中，我们不仅了解了社区的需求，还收获了很多宝贵的经验和心得。以下是我对社区服务团队工作的心得体会。

首先，社区服务团队需要建立良好的沟通和协作机制。社区服务需要多方合作，包括社区居民、政府机关和社会组织等各方面的力量。在我们的工作中，我们必须与不同的人群进行沟通，并充分了解他们的需求和意见。同时，我们还要与其他团队成员协作，共同制定工作计划和解决任务中遇到的问题。通过有效的沟通和协作，我们能够更好地满足社区居民的需求，提高社区服务的质量。

其次，社区服务团队需要充分了解社区的需求和特点。不同的社区有不同的特点和需求。作为社区服务团队的成员，我们首先要了解社区的人口构成、文化背景和问题等方面的特点，以便更好地设计社区服务方案。例如，某些社区可能存在失业率较高的问题，我们可以组织就业培训和招聘活动，帮助社区居民解决就业问题。另外，我们还要认真听取社区居民的意见和建议，及时反馈社区的问题和需求。

第三，社区服务团队需要改善社区环境和提升社区居民的生活质量。社区的环境质量直接关系到社区居民的生活品质。作为社区服务团队的成员，我们应该着力改善社区的环境，提升社区居民的生活质量。例如，我们可以组织义务植树、环保宣传等活动，提高社区居民的环保意识。此外，我们还可以组织健康讲座、免费体检和血压测量等活动，提高社区居民的健康素质。

第四，社区服务团队需要注重培养社区居民的自治意识。社区服务的本质是通过提供服务帮助社区居民解决问题，但我们更加希望通过社区居民的自主参与，达到社区的可持续发展。因此，社区服务团队应该注重培养社区居民的自治意识。例如，我们可以举办社区居民自治的培训和讲座，提高他们的参与意识和组织能力。通过培养社区居民的自治意识，我们能够使社区居民更好地参与到社区建设中，共同推进社区的发展。

最后，社区服务团队需要不断提高自身的专业素质。社区服务需要一定的专业知识和技能。作为社区服务团队的成员，我们应该不断提高自身的专业素质。我们可以参加各类专业培训和学习，提高自己的能力水平，更好地服务社区居民。此外，我们还应该关注社区建设的最新动态和政策，及时了解社区居民的需求和问题。通过不断提升自己的专业素质，我们能够更有能力有效地开展社区服务工作。

总之，社区服务团队的工作是为了满足社区居民的需求，改善社区环境和提高社区居民的生活质量。通过与社区居民和其他团队成员的沟通和协作，了解社区的需求和特点，改善社区环境和提升社区居民的生活质量，培养社区居民的自治意识，不断提高自身的专业素质，我们能够更好地推动社区的发展，为社区居民带来更多的幸福和福祉。

初三团队服务精神心得体会

初三是每个学生都经历过的时期，这一年里，我们经历了许多挑战和困难。为了克服这些困难，我们必须要形成良好的团队合作精神。团队服务精神也是初三之中最为重要的品质之一。在学习、生活和社交的各个方面中，始终没有真正的团队合作，我们就无法取得更大的成功。通过服务团队，我们不仅可以培养出良好的团队合作能力，同时也可以在辅导他人的过程中获得更多的成长。

第二段：团队合作的重要性。

团队合作精神是初三的关键，因为它有助于我们克服个人的弱点，增进彼此之间的信任和沟通，并提高我们的工作效率。与团队合作相比，独自一人工作并不一定比较高效，因为一个人很难擅长所有的工作。然而，一个志同道合的团队可以充分发挥每一个人的优势，将每个成员的才智充分地调动起来，从而获得高效的工作成果。

第三段：成为一个优秀的团队服务者的关键。

作为一个出色的团队服务者，首先需要有一颗诚恳的心，持有帮助别人的愿望。如果你不真正关心别人，你很难达到真正的团队协作和服务。其次，你需要拥有良好的交流能力和沟通技巧。通过表达自己的观点和听取别人的想法，可以增进彼此之间的凝聚力，并且有助于更好地合作。另外，一个出色的团队服务者需要具备耐心和因应能力，可以接受挑战和应对变化，不断适应新的需要和环境。

第四段：通过团队服务成长。

团队服务不仅可以帮助别人，同时也可以在服务的过程中实现自我成长。在为他人服务的过程中，我们可以学会倾听别人的看法和需要，并理解不同的环境和文化差异。这种过程不仅可以增加自我认识，同时也能够构建良好的人际关系，并为我们将来的职业生涯，甚至是人生带来更多的机遇。

第五段：结论。

在学习和成长的路上，团队合作与服务精神是不可或缺的。通过发展良好的团队合作精神和服务意识，我们可以获得更多的自我成长和提升，学到更多的技能和经验，并实现更多的目标。只有拥有良好的团队合作和服务精神，我们才能真正地优化自己，实现人生的成功。

团队行李服务心得体会

团队行李服务是指在团队旅行中，为团队成员提供的专业的行李搬运和储存服务。在团队旅行中，行李是一个不可或缺的部分，好的行李服务能够给团队成员带来便利和舒适，提升旅行体验。团队行李服务不仅需要专业素质，还需要团队合作，共同配合，才能提供最好的服务。

团队行李服务有几个核心要素。首先，行李的搬运和储存需要专业人员的操作，他们应该具备熟练的技能和专业的知识，确保行李不被损坏。其次，团队成员之间需要有紧密的配合和沟通，互相协作，确保行李能够按时送达目的地。另外，团队成员应该具备细致的服务意识，了解客人的需求，主动为客人提供帮助。

在我参与的一次团队行李服务中，我深刻体会到了团队合作的重要性。每个人都有自己的分工，有人负责搬运行李，有人负责接待客人，有人负责储存行李。我们之间密切合作，互相配合，使得整个服务过程顺利进行。同时，我也了解到了专业知识的重要性。我必须熟悉各种行李的特点和储存方式，以免造成损坏或混乱。此外，我还学会了与客人进行有效的沟通，了解他们的需求，以便更好地为他们提供服务。

然而，在实践中我们也遇到了一些问题。有时候客人的行李过多或过大，我们需要积极应对，及时找到解决方案。这时，我们可以与客人协商，提供额外的服务或寻找更适合的储存方式。另外，有时候我们会遇到行李遗失或混乱的情况，这时我们应该保持冷静，按照既定的流程和规定进行处理，并向客人提供合理的解释和补偿，以确保客人满意。

团队行李服务的价值在于提供便利和舒适的旅行体验，让客人可以更好地享受旅行的乐趣。团队行李服务也可以提高团队的形象和竞争力，吸引更多的客户。在未来，我们还可以进一步改进团队行李服务，提高效率和品质。比如，可以增加行李储存设施，提供更多样化的服务选择；可以加强培训，提高团队成员的专业素质和服务意识。总之，团队行李服务是一个不断发展和改进的过程，只有不断提高，才能给客人带来更好的体验。

总结：团队行李服务是一项重要的服务，它需要团队成员之间的合作和配合，是实现顾客满意度的关键之一。通过参与团队行李服务，我深刻体会到了团队合作和专业素质的重要性。在面对问题时，我们要保持冷静，及时找到解决方案。同时，团队行李服务也是一个不断改进和提高的过程，只有不断追求卓越，才能为客人提供更好的服务。

服务团队口号

1、诚信、高效、创新、超越。

2、反省与启思。

3、以精立业，以质取胜。

4、创新是根本，质量是生命，务实是宗旨，效益是目标。

5、顾客满意是我们永远不变的宗旨。提供一流的服务，让顾客完全满意。

6、市场是海，企业是船；质量是帆，人是舵手。

7、有一分耕耘，就有一分收获。

8、有条理：轻重缓急，有条不紊。

9、你思考、我动脑产量提升难不倒。

10、市场竞争不同情弱者，不创新突破只有出局。

11、良好的销售是打开市场的金钥匙。

12、只有不完美的产品，没有挑剔的客户。

13、以优质服务赢得客户满意。

14、提高售后服务质量，提升客户满意程度。

15、抱怨事件速处理，客户满意又欢喜。

16、顾客反馈勤分析，品质改善有主意。

17、营销的重点不是营销产品，而是营销自己。

18、有计划：策划周详，准备充分。

19、适应市场，满足市场，创造市场。

20、有能力：思路清晰，执行到位。

21、敢担当：重视错误，勇于承担。

22、全员参与，持续改善；遵守法规，造福社会。

23、重视合同，确保质量：准时交付，严守承诺。

24、爱整洁：穿着整齐，岗位清洁。

25、有礼貌：文明用语、礼貌待人。

26、产业竞争靠产品，产品竞争靠品质。

27、服务只有起点，满意没有终点。

28、急用户所急，想用户所想。

29、以一流品质获取市场信任。

30、守信用：说到做到、信守承诺。

31、以持续改进寻求企业发展。

32、强化竞争意识，营造团队精神。

33、市场是企业的方向，质量是企业的生命。

34、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

35、投入多一点，方法好一点，绩效自然高一点。

36、以卓越管理树立企业品牌。

37、追求品质卓越，尽显企业精华。

38、实施成果要展现，持之以恒是关键。

39、保护环境，预防污染；节省资源，减少浪费。

40、争取每一个客户不容易，失去每一个客户很简单。

41、负责任：凡事自省，检讨改进。

42、客户想到的我们要做到，客户没有想到的我们也要做到。

43．诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。

44．创建南电网络，追求美好生活。

45．创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

46．创造更新、更全、更强、高速的电信网络。

47．敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。

48．和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来。

49．积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

50.成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

服务团队口号

3、自信、诚信;用心、创新。

4、网内存知己，天涯若比邻。

7、开拓、创新，立足市场求发展;优质、高效，用心服务为用户。

8、精彩源于电信创造自在生活。

9、贵族化的品质大众话的生活。

10、中国电信，随心所欲，展现网络魅力。

11、中国电信，执着追求完美品质，演义网络新篇章。

12、让网络在竞争中完美，让人生在锻炼中升腾。

13、中国电信，与您携手共进，乘风飞扬。

14、中国电信沟通无限。

15、中国电信网络天下。

团队心得体会

为期一天的“打造卓越团队体验式训练”已经圆满结束了。通过这次活动，使我受益匪浅。使我懂得了团队的真正含义。团队合作是一种工作态度的实践和应用，一种共同的目标，一种同事工作的体验，更可以说是一种学习的艺术。通过团队训练，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识。

在这次活动中，给我印象最深的是超越极限项目，在这个项目中，开始我们没有仔细研究方案，出现了差错，想了各种主意，试了多种办法，还是没成功的运送出一个成员。时间在飞快的流逝，信心不免有些动摇。但是没有一个人说放弃。再试试，又失败了。但是大家仍旧坚持想办法。大家用语言，动作，眼神彼此传递着某种韧性，某种信念。永不放弃。终于，我们成功的运送过第一个成员。有了良好的开端，事情就成功了一半。最后在大家共同努力下，终于每个成员都成功的逃离出来。那一刻，时间似乎静止了。惊叹于集体力量伟大的同时，使大家认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。

这次训练项目给我的感觉是：

其一；集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二；任何一个团队，都不能忽视领导的作用，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。

其三；在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。

训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，这只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从训练中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把训练中的精神运用到实际工作中去，能真正把在训练中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

怎么建立一个好的团队并管理好呢，总结起来，有如下几个方面：

1、只有设定明确的`目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

2、在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

3、决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力。

4、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

5、这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置。

6、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流。

7、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

自我检查：这些方面我的工作方法和心态还是基本到位的，需要调整的是在原方案需要调整时能够尽快的适应改变，同时自己发现了新的问题或方向时需要及时和团队进行沟通，而不是特立独行！更不能让消极抱怨的情绪影响自己！应以积极向上的心理带领我段做好各项工作，发现问题及时解决。强化团结协作精神，对于一些小肚鸡肠、斤斤计较的朋友，及时沟通排解。

综上，通过这次学习，让我原来正确的方面得到了进一步的肯定，有了更加充足的信心；让我查漏补缺，找到了自己的不足。一个学校，要有竞争力，必须提高执行力。我们提高执行力，就是要树立一种严谨些、再严谨些，细致些、再细致些的作风，改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，以精益求精的精神，不折不扣地执行好各项重大战略决策和工作部署，把小事做细，把细节做精。我们永远要牢记：“校园无小事，教师无小节”，我们的一言一行都在给学生做榜样，我们在每一个阶段、每一个环节都要力求完美，切实执行，为学校下一阶段的战略发展奠定坚实基础。

服务团队口号

求介绍，有功夫经验，热情为本，持续操作；

服务客户，播种金钱，增加信任，稳步更新收入；

客户满意，网络延伸，良性循环，终身回报。

风起云涌，大家都出去了，翻箱倒柜，主动拜访；

时间不等人，争取成绩，努力，挑战好成绩；

实施参观，本周打破零，管理活动，营销真谛；

提高技能，提高业绩，持之以恒，取得骄人成绩；

所有工作人员一起行动，风起云涌，天天走访，铭记于心；

愉快地工作，心中有梦想，一起努力，然后重振雄风；

带头，全员出成绩，两次得分，业绩有保障；

三心二意，鞭长莫及，四面出击，争第一；

主动出击，抓住机会，有序行动，提高效率；

商业策划，专注管理，持之以恒，永远成功；

所有员工都在动，都在开放，都在卖创意，都在呼唤奇迹；

市场培训；心里有底，团结拼搏，争第一；

这一周的表现，大家都很开心，工作营销，划片管理；

服务团队口号

1、全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。

2、敬业.创新.务实.高效。

3、制造须靠低成本，竞争依赖高品质。

4、爱岗敬业.开拓进取.创新服务.放眼未来。

5、创造更新.更全.更强.高速的电信网络。

6、诚实守信.灵活应变.不屈不挠.勇于创新。

7、客户想到的.我们要做到，客户没有想到的我们也要做到。

8、敢于竞争.善于竞争.赢得竞争。

9、用一流的待遇留住一流的`人才。

10、顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求。

11、团结奋进.开拓创新.拼搏向上。

12、抱怨事件速处理，客户满意又欢喜。

13、我们网络永不堵车。

14、超越自我.追求卓越。

团队心得体会

公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气氛围吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。

竞赛与挑战开始了，各种激情与心跳还让我历历在目······。

首当其冲的项目称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。两块宽30公分的铁板，顶端间隔1。3米，此铁板距地面高9米，做项目的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此项目除了重点在于接受心理素质的个人挑战，更重要的就是团队的鼓励与支持。

八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个人金牌，这是步伟大的跨越，即使心理素质再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1。3米的距离，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆量大小，而是桥下四十多只大手给予的鼓励和呐喊声。克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力；“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题；感受勇于进取、不安于现状的心理状态。

接下来的是信任背摔，小组成员依次自1。6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，听似难免心里一跳，毕竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了130多公斤的选手，看着这位胖哥那忧郁的眼神，他在告诉我们：“你们不值得我信赖，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的队友们吗？”“相信”“大点声”“相信——”伴随着如此响亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们准备好了吗？”“准备好了”“三、二、一”压力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了······体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任；体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。

经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了······。

急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资源为目标，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按顺序找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒，并且机会有限。这个环节是一个关于情绪管理的模拟，在这个环节中让每一个学员锻炼和提高了自己的情商，学会掌控整个团队氛围，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气势，把团队带出困境获取胜利。培养团队的综合竞争力；考验团队在危机时刻的决策能力；竞争还是合作，是否有双赢的可能；培养团队在冲突中，及时调整战略的能力和素质；帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。

空方阵来了，我们分为观察团队、计划团队、执行团队。计划团队了解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进行沟通后，执行团队迅速行动，而观察团队观察计划团队的工作成效。这里极度体现到任务、目标、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增强个人与个人的配合，小组与小组之间的沟通及配合。

很快迎来了最后一个项目，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将结束。面对一堵表面很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必须徒手翻越过去，而且必须是小组成员全部翻越过去。这个团队合作项目，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神；个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异；学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。

“信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做装修一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。

现在这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的交流越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。

通过这次笑翻天拓展训练，大家在锻炼身体的基础上，更能培养高度凝聚的团队精神和顽强拼搏的意志品质，是一次集趣味性、知识性、挑战性于一体的十分有益的尝试和体验。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

团队心得体会

今天，观看了吴琼老师《在课堂中历练,在团队中成长》的讲座，我深有感触。特别是于漪老师的“一课三备”，（即：一备：不使用任何参考资料，凭自己对教材的理解，写好一案；二备：通读大量的教辅资料后，在一案的基础上形成上课教案；三备：课后根据课堂实际调整教学策略、知识的重难点、教学的方法形成三案。）和顾泠沅教授的“行动教育”模式和团队合作的讲述。

时代赋予教师的神圣使命是培养热爱祖国、乐于奉献的创新人才。新时期决定着新的教育，教师要站在新的.起点，不辱时代和人民的重托。怎样的教师才能称之为合格的教师呢？那就是只有不断地学习，不断地提高自己，才能使自己不断地发展，以适应社会的需要。教师的成长离不开继续学习。学习不仅是教师丰厚文化底蕴，还能使教育教学永远充满活力和内在的感染力。

1、在学习中不断成长。知识是无限的，每一个人掌握的知识都是有限的，现在社会发展速度较快，我们原有的知识水平和认知水平，很多都会随着社会的进步慢慢的被改进和淘汰，我们教师更应该不断的学习。面对时代的“变化”，只有不断地扩充、更新知识储备才能从容应对复杂的教育教学中的每个环节。现代社会是日新月异的社会，而农村教育教学信息滞后，“逆水行舟，不进则退。”只有不断学习，才能跟上时代的步伐。

2、在反思中不断成长。教学需要反思，反思才能提高。只有具有反思习惯的教师，才会迅速成长。因此，教师上课以后必须要进行反思。课堂中教师是否教得轻松，学生是否学得愉快这节课的重点与难点是否都讨论透了探究的过程中，学生的参与率如何学生的个性是否得到了充分的张扬学生的哪些能力得到了提高学生的哪些表现在教师的预料之外为什么会这样学生的练习中，有哪些是属于基础题，有哪些是属于提高题学生解答得怎样？”总结之后再进行新的实践。反思后则奋进，存在问题就整改，发现问题就深思，找到经验就升华，使得教学效果更好，如何解决，这些都要进行反思，以做到“打一仗，进一步”。

3、在团队交流中成长。波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长。通过反思教学，教师能在教育理论指导下对过去的教学经验进行回忆、思考、评价，做出新的计划和行动，从而改进教学实践，提高自身素质。但教师个体的经验反思无论在深度上还是在广度上都是有限的，教师只有在团队中真诚地交流、互动和合作，在争论中畅谈自己的思想观点，在理念碰撞中发现别人的真知灼见，会使得我们对问题认识更加全面和深入，会使一些主题和思想在我们的心中深深地扎根。，通过在团队的分享和交流，深化了自己的认识，丰富了自己的内心，获取教育力量的源泉，在团队中共同成长。

总之，我要利用课余时间学习，充足自己，把握每次的学习机会，让自己在课堂中成长，在团队中成长。

团队心得体会

首先感谢公司吴总及领导安排我参加聚成《团队复制》特训营五天四夜的学习，在去之前，听了吴总对团队复制课程学习的经验分享还有些不理解和疑惑，经过学习后才深刻体会到特训课程的好处。本次学习我是指着借鉴成功企业的管理模式、团队建设、现代营销等方面的问题，相互交流，结合自身的实际，取人之长、补己之短，以此我提升公司和自我的管理能力和管理水平。培训的内容包括会议文化系统、会议管理系统、人才系统、绩效管控与团队沟通、培训系统等方面。这些内容让我受益匪浅。现在针对本人将学习情况和大家分享：

明规则：是制度本身；潜规则：是文化。把明规则变成潜规则。

战争的终极目标是“不战而屈”（对手）。

中国国情是人情社会，我们每天都跟人打交道，“要给面子”。

西方是神权社会——横向民主，（始终是神）〈有恒〉。

中国是人权社会——纵向民主。〈无恒〉。

中国人：赢的人保持谦虚、低调；输的人却不认输。

1）要用积极正面的'语言传达；

（2）要用员工可以理解的方式传达；

（3）要用对员工有利的方式去传达。

（1）由下而上参与（层层选举到中央）；

（2）由上而下决策（主席重要讲话全国学习）。中国人对权力的追求：（1）被尊重；（2）参与感。中国人不计较公平，只计较对我是否公平。

会而有议（议题、主题、推动的核心论点）。

议而有论（议论和讨论，解决尊重、参与感）。

论而有行（行为共识，思想统一）。

行而有果（会议结束，明确做什么，怎么做，谁去做）。

果而有报（会后执行奖惩，）。

奖是奖励得奖人的过去，激励的是没得奖的未来，奖。

惩是管理导向，是严重的价值导向。

发奖是发给没得奖的人看得心花怒放，让人体会到被尊重，参与感；罚是罚给没被罚的人心惊肉跳。因此我们未来奖励时要场面隆重，让人感动。先设计出感动点。

（1）通报：1）昨日工作成果；

2）目标进度；

3）查找和发现问题。

（2）跟进：1）确认今日工作计划；

2）确认今日工作量；

3）确认今日工作导向。

（3）辅导训练：1）共性问题辅导；

2）新技术辅导；

3）特殊案例辅导；

4）个别辅导。

（1）是各职能部门的班前工作会；

（2）是落实具体指标、解决执行力和生产效率的会；

（3）会议的时间具体情况定；

（4）该会议无法复制和模仿；（每天都不同）。

（5）早上大声说出岗位职称、名字，能增加他的岗位责任感。

（1）开场：1、士气展示，出勤汇报；2、唱歌/跳舞；3、开心一刻。

因为幸福是可以传递的、情绪也可以传递。（热人社会，面子重要）。

（2）导向：a、新闻报道：报在公司有好处，别的行业更惨，希。

望员工变成什么就报道什么。

b、喜讯报道：报xx员工晋升。

c、成功分享：现身说法（提升员工的参与感，被尊。

重）。

（3）学习：a、专业学习b、专题学习c、集体学习。

（4）训导：a、政令宣导（规章制度）；

b、领导训勉（爱心激励）；

c、诵读公司愿景、使命。

小结：“文化建设靠风气、业绩建设靠士气”！

导入：激励。

教育训练：根据实际问题点进行教育和训练。

追踪：（1）学习心得；（2）改进计划。

注意点：夕会要远离批评，开成激励、帮助的会，增强自信。

角度，他永远都是对的，真正智慧的人，永远没有对错，但他有底线和原则。

先了解员工的“需求”，并给予相应的回报，因为人总是活在希望中。（需求：分表面需求、潜在需求〈本性〉——表面满足不了潜在。）。

“激励”是满足对方的潜在〈本性〉需求（被尊重、被重视、被。

在乎）等，就是激励==〉让他快乐！忠诚度与人的付出度成正比。

（1）“士气展示”：队团列、敬礼、口号、队名、文艺表演

（2）业务或干部绩效目标的宣誓pk：可以一人pk一人，也可以。

一人pk多人。语宣誓：“一定完成，誓死完成，务必完成”。

（3）分公司之间pk考核某指标，本月试着pk生产质量。

军队：奉献、忠诚，营造“赢”的心态环境（想成功，先发疯，头脑简单向前冲。是！保证完成任务！）。

学校：赞美、欣赏、诚信、奖励，一切为学习让路！

家庭：快乐、亲情、感恩。你的事就是我的事！

学会奖励：（内容）；奖励的八大要领：奖要舍得，罚要狠心；提。

前规划；颁奖典礼隆重；物质精神并重；奖励要快并宣传；奖励要多变；特殊奖项设定；结合企业文化。

奖励是过去，激励是未来。

（1）周四最佳，当天招，下午就面试。

（2）六人组合，男女搭配。

（3）找人多的市场，招未辞职的人。

（4）广告：a、给岗位取个好名字（因为人要面子，餐厅服务员==〉。

美食顾问，扫地叫==〉机动专员）；

b、门槛不要高；

c、数据拿捏准。

服装统一只是三流的管理；（形象）。

统一行为是二流的管理；

统一思想是一流的管理。

服务团队口号

1、我乐于助人，因为客人是朋友。

2、商场如战场，品质打先锋。

3、我服务，我微笑，我快乐。

4、客户至上，用心服务，听得见的微笑。

5、质量是制造出来的，而不是检验出来的。

6、实实在在做人，认认真真办事。

7、动作轻一点，嘴巴甜一点。

8、行政有矩，服务无距。

9、微笑一百分，客户给满分。

10、病人至上，严谨求精，仁德俱全，合理收费。

11、以最专业的团队，给客户最优质的服务体验。

12、主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动。

13、信誉源于服务，服务源于效率。

14、细心，精心，用心，服务永保称心。

15、满足客户先要满足细节。

16、用笑容温暖周围的人。

17、热心接待人，耐心说服人，诚心感化人。

18、依法行政，诚信公正。

19、我面带笑颜，由于我酷爱工作。

20、用最美的.声音，服务高尚客户。

21、务实求新，敬业奉献。

22、百尽竿头，更进一步。

23、留意多一点，问题少一点。

24、累积点滴改进，迈向完美品质。

25、用我们真诚的态度，换取客户对我们服务的满意。

26、顾客是我们的伙伴，而不是外人。

27、点滴做起，倡导崇尚生命，还健康于病榻，还生命于垂危。

28、手连手，发扬优质精神。

29、正视危机，增强信心，艰苦奋斗，再创辉煌。

30、时时寻求效率进步，事事讲究方法技术。

31、物美价廉，沟通无限。

32、超越自我，追求卓越。

33、专心一致，业精于勤，勤勉奋进，不忘初心。

34、信誉来源于质量，质量来源于素质。

35、脾气小一点，度量大一点。

36、多点沟通，少点抱怨，多点理解，少点争执。

37、塑企业专业形象，创优质客服名牌。

38、客户的需求就是我们工作的目标。

39、制造精良产品，培育优秀人才。

40、用我们的真心，换取你们的放心。

41、客户服务，重在回访仔细倾听，你认心情。

42、诚恳待人，勤恳做事，服务争优。

43、微笑缩短距离，服务延伸真情。

44、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。

45、腿要勤，腰要弯，嘴要甜，微笑要时时挂在脸上。

46、此时无声胜有声，请勿高声喧哗。

47、没有十全十美的产品，但有百分之百的服务。

48、始于百姓需求，终于百姓满意。

49、我面带笑容，因为我热爱工作。

50、服务群众是我们的责任，群众满意是我们的心愿。

51、为了你更好的使用，我们在不懈努力。

52、自信，诚信；用心，创新。

53、想百姓所想，急百姓所急，做百姓的贴心人。

54、亮出您的微笑，温暖你我心房。

55、微笑挂在脸上服务记在心里。

56、一个真诚的微笑，会让人郁闷全消，心情变好。

57、从业有缘，借福感恩，坚定信念；行销一生。

58、塑企业形象，创优质名牌。

59、给我一份信任还您一身健康。

60、专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能。

61、服务至上，客户第一。

62、公开，公平，公正，效益，诚信。

63、技术上追求精益求精，服务上追求全心全意。

64、顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求。

65、晚婚晚育铺平致富路，少生优生盛开幸福花。

66、礼貌服务从早做起，你我微笑没距离。

67、优质产品，是走向世界的桥梁。

68、真诚服务，客户第一。

69、提高农民健康素质，促进农村卫生发展。

70、宁肯自己千辛万苦，不让用户一时为难。

71、爱岗敬业，开拓进取，创新服务，放眼未来。

72、投之以微笑，报之以满意。

73、优质产品，是市场竞争必胜的保证。

74、用我微笑的态度，给您满意的服务。

75、学会换位思考，认真解决客户问题，做到微笑服务，加油。

76、顾客带给我们他们的需要，我们的责任是满足他们的需求。

77、服务人民，奉献社会。

78、梦想聚团队，团队铸梦想，**快乐人。

79、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。

80、众志成城齐努力。今秋十月创佳绩。

81、顾客有理由获得我们最礼貌最殷勤的招待。

82、以人才和技术为基础，创造最佳产品和服务。

83、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。

84、以质取胜，用心服务。

85、热情周到和谐创新。

服务团队口号

1、大家好，真的很好。因为自信，所以成功。

2、积极主动，抓住机遇，有序开展活动，提高工作效率。

3、客户是我们的上帝，质量是上帝的要求。

4、不要生气，行动是第一颗心，帮助别人是帮助自己。

5、所有在一起，风和云，每天访问，记住。

6、做事先的生活，推销自己，赚钱第一。

7、永不言弃，我们是最好的团队。

8、持久性是演示实现结果的关键。

9、把握真实的人性，洞悉真实的人心，成就真实的人生。

10、攻防兼备，动作充分，活动目标明确，服务至上。

11、不要低估自己，人是有无限可能的。

12、不绷紧质量的弦，就打不出行情。

13、管理客户，增加回访，用心专业，客户至上。

14、一切真正的感动，开店，卖点子，呼唤奇迹。

15、技能要提高，业绩要攀登，毅力要坚持，业绩要突出。

16、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

17、理念第一，技能展示，坚持不懈，芝麻开门。

18、多沟通，少抱怨；要善解人意，少些争辩。

19、只有不完美的产品，没有挑剔的客户。

20、心态平和，有销售福音，有服务，有爱心。

团队心得体会

20xx年6月25日我有幸参加了鸡西启航晨会落地pk赛，训练的时间很短但收获很大，比赛虽然结束了，但留在心中的震撼却是永恒的，回顾整个比赛和训练中所受到的挑战和磨练，感受颇深。而且给我带来深刻的思考与启迪。

一、要学会沟通交流。

顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。能在诚意购物商城中共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处，反省自身存在的不足和问题，把双方的矛盾和问题想得简单化，避免复杂化，力争大事化小、小事化了。坚决避免无事生非，芝麻小事演变成矛盾纠纷。沟通交流是消除矛盾隔阂的有效办法，要敢于放下架子，主动找别人谈心、解释情况，直至主动道歉也无妨。

二、加强互动，协作支持。

在出发前一天的晚上万经理的分工，让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成员间的支持和配合，在日常工作中，要积极主动配合同事们的工作，借用先前的`一句话叫“相互补台、共同上台；相互拆台、共同下台。”

三、感恩。

一个一个团队的上场给我的震撼也越来越大，一个个的感恩三拜，让我记忆犹新，也许在别人的眼里感觉他们疯了，为了第一不择手段，但是我们不防换个角度思考一下，抛去表面，我们看内在，我觉得每个人都应该学会感恩。感恩苍天赐予雨露，感恩大地厚德载物，感恩父母给予生命，感恩子女给予我们为人父为人母的快乐和幸福，感恩老板给予工作平台，感恩同事，朋友给予的帮助，感恩对手让我们成长，感恩所有的一切。感恩是一种人的品质，是一种人生态度，是一种道德修养。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报：衔环结草，以报恩德。”这是中华民族的优秀传统美德。懂得感恩，人就会有强烈的责任感，就会有勇于负责的精神，如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。企业的发展，需要每位员工尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的群体。

四、合作，信任。

一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。如我们团队展示“相信的力量”难度很大，它需要我们每个成员摆正心态，心无旁骛，相互信任，同心协力一起向上用力抬起才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名企业的员工，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来解决问题，这才是我们永恒的追求。

这次pk赛除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。第一是心态发生变化。通过pk赛我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。但现在我明白，虽然工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过pk赛，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重将自己的感受传递给我们团队中的每个人。提高个人的，换位意识，合作意识，团队意识，协调意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

通过pk赛，我们每个人都有不同的感悟和收获，我想最重要的不是我们通过pk赛学到了多少，而是我们以后能够应用多少，只有将感悟和认知应用到工作和生活中去才是我们真正的收获。

刘旭杰。

20xx年6月27日。

服务团队口号

1、“中心”是我家，服务争最佳。

2、您的满意，是我们最大的心愿。

3、微笑是我最美丽的语言。

4、微笑缩短距离，服务延伸真情。

5、专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能。

6、常将人病当己病，常将他心比我心。

7、我面带笑容，因为我热爱工作。

8、我乐于助人，因为客人是朋友。

9、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷。

10、攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向。

11、服务三通:通情、通气、通报。

12、客户服务，重在回访仔细倾听，你认心情。

13、德术真善美，仁爱天地人。

14、情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。

15、语言到位，微笑到位，卫生到位，设备到位。