体育美心得体会（优质19篇）

通过写心得体会，可以更好地反思并改进自己的行为和思维模式。这些心得体会范文是作者在实践中总结的经验，希望对大家有所帮助。

体育心得体会

课前反思使教学成为一种自觉的实践，是教学的前瞻性行为，避开阅历主义。在过去的体育教学中，教师往往习惯于自己的阅历和现成教案，甚至有局部教师的教案与实际教学不相符，所谓“教案归教案，教学归教学”，其随便性之大得惊人，这种现象在有肯定教学经受的教师中居多，这是值得我们很好地反思和关注的。古希腊哲学家赫拉克利特曾说：“人不能两次踏入同一条河流”。这说明白万事万物的不断变化(微观上)，我们应以进展变化的观点来看问题。凭阅历往往会无视我们不断变化的教学对象，正如教育学家罗杰斯说的，应当把学生看成是“人”，而不是“较大的白鼠”(行为主义观点)与“较慢的计算机”(认知心理学观点)。阅历诚珍贵，而反思价更高。学生是教学活动的主体，我们应积极关注“主体”的进展变化，过去有句行话叫做“备课要备学生”，这句话既是阅历的总结，也说明白课前反思的一个道理。

过去的体育教学往往无视课中反思，比拟重视教师的应急力量，所谓：“随机应变”就行了，在新课标下人们发觉，课中反思能使教学高质高效地进展，它的真正意义远远大于随机应变。教学中进展反思，就是准时主动地端详分析自己的教学行为，时实监控自己的教学过程，准时发觉问题，修正教学策略，并以联系的'进展变化的视角来观看与解决当前的问题，也是理论到实践的过程。在教学实践中，有许多难以预料的因素，假如能很好地把握与处理，或许会有意想不到的效果。如在《重庆市中小学体育课改试验赛课》的一次课上，当课进展到整理放松阶段时，音乐突然放不起，这时观众台上的气氛也紧急起来，但这位教师稍作思索后，就自己放声唱起来，学生也受到感染，师生共鸣，唱练合一，把整个课堂的气氛推向了高潮，在场的评委与同行赐予了高度的评价。这一案例说明白不仅仅是一种应变力量的表现，更重要的是一种反思行为，是对进展中的课的不断端详与思索的结果，同时也让我们发觉了歌声在体育练习中的感召力，体育教师所要具备的音乐素养的意义，以及学科整合的影子。固然，课中不断端详分析课的进展变化，反思与修正教学行为，也会提高我们随机应变的力量。

体育教学不像学科教学那样学生对号入座，而是在较大的空间范围内进展的，以学生的身体活动练习为主，同一节课班级众多，资源少，扰动因素多，差异表现于外，以及教学内容与学生需求的冲突，等等因素处之不当，课堂教学就可能受到影响，或造成不良后果。因此，在教学过程中，我们应从教学治理、组织、策略、学生的身心等全面端详课堂，课堂既要生动活泼，又要有序进展，在不断反思的过程中作出推断与应急处理，以确保教学过程沿着最正确的轨道运行。同时把课前的预备与课中的思索结合起来，修正与完善教学方案，让教学高质高效地进展，这也是我们课中反思目的所在。

“课后反思能使教学阅历理论化”。体育教学长期以来也强调课后小结，课后小结虽是反思的一种形式，但是课后反思与课后小结相比，在外延上要丰富得多，从概念的规律关系上讲，课后反思与小结的关系应是一种“真包含关系”，小结局限于本课的回忆与总结，而课后反思却是从课前—课中—课后，实施全过程的端详、分析与总结，它表达了熟悉的全过程。一是端详分析教学规划，课的设计，总结课前与课中的得与失，它们对教学活动的影响;二是反思自己的教学行为与态度，端详自己的行为态度在整个教学过程中是否符合现代教育思想和新课标要求，以及适应学生等，这对改良教师的教学行为态度，提高教学水平，培育教师良好的教学行为习惯具有重要意义;三是分析总结课前与课中的反思行为与后果，让这两个反思得到总结，到达较高的熟悉程度。因此，课后反思活动是一个再熟悉过程，也就是所谓的“熟悉的最高阶段”，即上升到理性熟悉阶段。这个阶段的反思能更好地指导我们的教育教学工作，也是我们的阅历理论化的过程。

总而言之，教学反思符合人的熟悉规律，是从感性熟悉到理性熟悉的过程，是对教育教学规律的探究与发觉，它为教学的教学工作供应了“再制造”的可能，是教学创新的根底，教师成长的开头。从不同角度与方式回忆、分析和端详自己和教学行为，教师才能“形成自我反思的意识和自我监控的力量”。然而教师只有把反思行为变成一种自觉与冲动，一种行为习惯，才能不断进展自我，提升自我力量，逐步完善教学艺术，削减“教学圆满”。但是，要让我们全部的体育教师把教学反思行为变成一“自觉与冲动”的行动，可能还有许多的“问题”有待解决，其任重而道远。

体育体育心得体会

体育是一项重要的活动，对于身心健康以及培养团队合作精神都有着积极的影响。在我的成长过程中，我也亲身体验到了体育带来的益处。下面我将从体育的意义、体育锻炼对身心的影响以及体育所带来的团队合作精神、竞争意识以及运动技能的提升等方面展开我的体育心得体会。

首先，体育是一项无法替代的活动，它对个体的意义重大。首先，体育可以锻炼人体的各个系统，保持身体的健康。我曾经参加过田径队的训练，每天的跑步锻炼使得我的心肺功能得到了显著提升，耐力也得到了很大的加强。此外，体育还可以培养人的毅力和意志品质，让人在困难面前能坚持下来。在高中时，我参加了篮球队的比赛，每天的训练对于保持毅力和决心起到了重要的作用，让我在比赛中能够迎难而上，不轻言放弃。

其次，体育锻炼还对身心健康的提高起着积极的作用。体育锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力。通过长期坚持运动，我发现自己身体的抵抗力明显增强，很少生病。此外，体育活动也有助于释放压力和消除疲劳，提高学习和工作的效率。在我参加完一场激烈的运动后，我总能感受到身心的放松和愉悦。

可以说，体育与团队合作精神密不可分。通过参与体育活动，我们可以学会与他人协作、合作。在参加篮球比赛时，每个队员都有着自己独特的作用和责任。我们必须要相互配合，才能在比赛中取得胜利。通过与队友的互动，我意识到团队合作是取得胜利的关键。此外，体育锻炼也培养了我的竞争意识。在比赛中，我可以与自己过去的表现进行对比，不断挑战自我，追求更好的成绩。

最后，体育还提高了我的运动技能。通过长期坚持训练，我掌握了许多运动的技能和技巧。我曾经练习过乒乓球，通过不断的切磋和训练，我的球技得到了很大的提升。这些技能不仅让我在比赛中表现得更加出色，还在日常生活中带给我更多的乐趣和享受。

综上所述，体育对于个人和社会的意义重大。通过体育的锻炼，我们可以保持身体的健康，提高身心健康水平。同时，体育还培养了我们的团队合作精神、竞争意识以及运动技能的提升。无论是从身体还是心理，体育都对我有着深远的影响，它给了我很多宝贵的经验和体会，使我成为一个更加积极、健康和自信的人。我相信，在未来的生活中，我依然会坚持体育锻炼，并为之付出努力。

体育心得体会

素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。体育训练正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。

然而，学习的快乐也有层次之分。学生对体育训练相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性快乐是较低层次的；而对体育训练形成自觉习惯，主动通过锻炼身体来寻求快乐是较高层次的；只有为促进身心健康，通过意志努力，全面增强体质去从事各种锻炼，甚至形成了以苦为乐的信念，才是体育的最高层次的快乐。因此，体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。这就要求教师必须把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。例如有的.同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育教师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，掌握运动技巧，体会运动的快乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增强运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。

体育训练的快乐，往往因人而异。例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦；有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅；有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。因此，体育训练应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。事实上，教师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。体育教学之快乐，应该是双向的。在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的训练绝不能算是好的训练。须知，在给学生“松绑”之际，便是自己的教育思想得到自由快乐之时。

体育体育心得体会

体育是一门让人们身心愉悦的活动，通过体育锻炼，我们不仅可以保持身体健康，还能培养坚持不懈的毅力和团队合作意识。在我多年的体育锻炼中，我深感到体育的重要性和意义。下面我将从体育激励、体育锻炼、体育赛事、体育精神以及体育对生活的影响等方面来谈谈我对体育的心得体会。

首先，体育激励是体育给予我的第一次深刻体验。记得小时候，我对体育并没有太大的兴趣，每次上体育课我总是希望快点结束，尤其是在夏天的烈日下。然而，当我参加了学校篮球队的选拔活动后，一次训练意外让我改变了对体育的看法。队友们的激情和努力感染了我，他们的付出和团队合作的精神让我慢慢意识到体育的重要性。从那时起，我开始更加热爱体育，并且乐于参与各种体育运动。

其次，体育锻炼不仅让我变得更加强壮，还培养了我的毅力和坚持不懈的精神。体育锻炼是为了保持健康和提高身体素质，我参加了各种体育项目的训练，包括跑步、游泳、篮球等。在长时间的锻炼过程中，我深刻体会到了坚持不懈的重要性。无论是面对艰难的训练还是身体的疲倦，我都能够咬牙坚持下去。这种坚持不懈的精神不仅在体育场上发挥作用，在生活中也能帮助我克服一切困难。

第三，体育赛事是提高个人水平和团队合作意识的良机。参加体育赛事不仅可以锻炼个人的技术能力，还可以培养团队合作的精神。比如，我曾经参加过一次学校的篮球比赛，整个比赛过程充满了紧张和刺激感。正是比赛的压力和紧张让我更加明白了团队合作的重要性。只有大家团结一致，默契配合，才能够取得胜利。体育赛事不仅让我学会了团队合作，还加强了我与队友之间的友谊。

第四，体育精神是体育锻炼中最宝贵的财富。体育运动中的精神面貌是体育赛事和体育锻炼中体现出来的一个重要方面。体育精神包括坚持不懈、团队合作、互相鼓励、奋发向上等。在体育锻炼的过程中，我时刻提醒自己坚持下去，不要轻言放弃。而在体育赛事中，我学会了与队友合作、迎接挑战和面对困难。这些都是体育精神的体现，也是我在体育中获得的宝贵财富。

最后，体育对我的生活产生了积极的影响。体育教会了我如何处理挫折和困难，如何与队友合作解决问题。体育让我拥有了一个健康坚韧的身体，提高了我的自信心和自尊心。体育锻炼的习惯也使我在学习和工作中更加有耐心和积极性。因此，体育不仅是一种活动，更是一种生活态度，一种积极向上的心灵追求。

总而言之，在我的体育心得体会中，我发现体育不仅可以让我们保持身体健康，还可以培养坚持不懈和团队合作等重要品质。通过体育锻炼和参加体育赛事，我逐渐明白了体育精神的重要性和体育对生活的积极影响。对于每个人来说，体育都是一种宝贵的财富，它可以让我们拥有健康的身体和积极的生活态度。希望每个人都可以加入体育运动，从中体会到更多的快乐和收获。

体育心得体会

我有幸参加了县里小学体育优质课的听课活动，感谢领导给我提供学习和锻炼的机会。这次去济阳共听了一节课，在课堂中，老师们充分展示了自己的教育教学能力，教学内容出奇出新，而且贴近学生的生活实际。通过观看这些展示课，我感悟很多，让我受益匪浅。首先，是音乐在课堂中的运用，在体育课堂上音乐的使用已经比较普遍，并成为了体育教学中，调节课堂教学气氛，进行美育教育的一种方法和手段。在我听到的这几节课中，教师都运用了音乐，有的在准备部分使用，设置情境，让学生愉快地进入课堂，提高学习兴趣；有的作为练习中的背景音乐使用，营造出一种轻松的活动氛围；有的`在放松活动中使用，使学生感受到身心的舒展和疲劳的缓解。老师们的构思非常巧妙，在这次的展示课中，巧妙的设计和新颖的创意也使我们感受到教师准备期间确实做到了“备教材、备学生、备场地”，是下了一番苦功，是非常认真的。

听完这些课后，我不禁又陷入思考：记的在教研活动上，王老师说过，何谓一节成功的体育课，那就是让学生在体育练习中找到快乐，乐意出汗，喜欢上课，在练习中获得成功的喜悦。是啊，体育课走在课改的前沿，对于“自主有效”课堂的建立，在体育课上看有可能会比较乱，但作为教师，一是要调控好课堂，二是要给予学生充分的自由，“课堂不要怕乱，我们要做到创新，就不怕有新情况出现，如果把孩子当成机器人，那我们的体育课也就走进死胡同了。”，王老师的话很中肯，也很实在：“一堂课包括很多因素，课的部分之间的衔接，授课内容以及组织形式的多样化，学生的练习密度、练习强度、主动参与性，课堂目标达成率，还有最重要一点，那就是安全，所有这些都要求老师能够提前预设到。”，可见，体育课对于老师的素质要求也在不断提高，因此我们争取做一优秀的体育教师。

体育心得体会

乒乓球对我来说并不陌生，但我从小就打得很好。当我还是个孩子的时候，我认为乒乓球打得很好。从小学到初中，我一直与敌人相遇。在高中，因为我忙于学习，我几乎没有打乒乓球。出乎意料的是，在大学毕业后，我有一个特殊的“乒乓球”课程。基于我从小对乒乓球的热爱和我自己的基础，我毫不犹豫地选择了乒乓球课程。

乒乓球课真的很简单，大部分时间都是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，不需要老师做任何详细的'教学，完全依靠更多的练习，练习感觉。毕竟我已经很久没打乒乓球了，感觉真的不太好。我总是打不出几个好球。上了几节课后，我发现我会玩很多游戏。当然，也有一些学生刚刚开始接触乒乓球。我和这么多不同年级、不同学院的学生一起上课。我发现自己有很多缺点，甚至没有达到小学的水平。

教我们的是一个非常可爱的老师，不是很高，看起来很善良，很友好，他的人真的很友好，有点幽默。在老师的指导下，我纠正了我长期的握球姿势，也掌握了如何按球的要点。良好的基础在正确的理论指导下，最终有效，更容易玩。

老师上课不是很严格，也不是经常点名，但是每次上课都有很多同学。我觉得这就是大家对乒乓球的热爱。因为上课是早上第二节和第三节，每次去上课都要早起，因为从西校园到东校园体育馆还需要很长的路要走。每次去上课，也可以锻炼意志力。坚持就是胜利！

当然，当我和同学们一起练习时，我也遇到了一些不同年级、不同学院的朋友。我们通常一起玩，一起学习，课堂气氛也很愉快。

最让我不情愿的是期末比赛考试，一开始就输给了对方，但我当时并没有受到这个结果的影响。不管怎样，我更专注于下一场比赛。果然，我凭借自己的实力赢得了几名学生，最终以2—4的成绩结束了本学期乒乓球课的考试。但最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。

体育

体育运动是人类生活中一项非常重要的活动，它不仅能够提高人的身体素质，还能让人的心理得到有效的放松和舒缓。在我的成长过程中，体育运动一直陪伴着我，给我带来了许多的乐趣和收获。在这篇文章中，我想分享一下自己对于体育运动的一些体会和感悟。

第二段：体育让我更加健康。

从小到大，我一直是一个非常热爱运动的孩子。长期积极参与各种体育运动，不仅让我拥有了健康的身体素质，还让我懂得了如何保护自己，让自己更加健康。在我看来，体育运动不仅是一个锻炼身体的活动，更是一种积极向上的生活态度。通过坚持体育运动，我感受到了生命的激情和能量，也学会了如何保持良好的生活习惯和健康的心态。

第三段：体育让我更加自信。

体育运动也让我变得更加自信。在体育运动中，凭借自己的技巧和才能，我可以尽情发挥自己的能力，展示自己的风采。在赛场上，我会感受到一股激励性的冲动，让我充满了自信和勇气。我能够在众人面前展示自己的实力和风采，让我自信心大大增强，更加勇敢地面对成功和挑战。

第四段：体育让我更加团结。

体育运动还让我学会了如何与团队合作，在团队中共同创造出更多的成果。在团队运动中，我学会了尊重队友并与他们共同协作，以达到共同的目标。这种团结合作的精神也帮助我更好地处理人际关系，让我在与他人交往时更加和睦，合作更加默契，也更容易获得团队胜利。

第五段：结尾。

总结来说，体育运动是让人们得到全面发展的一项活动。在我个人的经历中，体育运动带给了我身体上的健康和灵魂上的愉悦感。同时，它让我变得更加自信和团结，在生活中有更多的机会去体验不同的成就和小小的幸福。因此，我会继续保持我的体育习惯，并努力积极参与男人们大大小小的比赛活动，以期在这条道路上获得继续提升自我的机会。

心得体会

体育是我喜欢的一项活动，通过参与体育运动，我不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以培养意志力和团队精神。持之以恒地参与体育运动，不仅可以让我更加健康、自信，还能帮助我应对挑战、战胜困难，使我更加乐观向上。在体育活动中，我不仅学到了技能和战术，更学到了很多人生的道理和智慧。总之，体育的意义不只是锻炼身体，更是培养品格和塑造个人形象的过程。

首先，体育活动能够培养我的意志力。体育运动需要不断地努力与坚持。有时候，尤其是在面对困难或者失败时，我会感到疲惫和想要放弃的冲动。然而，体育教会我要坚持下去，要克服困难。我记得在一次举重比赛中，我一开场就失败了，但我并没有气馁，而是坚持不放弃，最终取得了好成绩。这次经历让我懂得，在面对挑战时，一定要坚持，不放弃，并通过努力战胜它们。这样的体育精神也影响到了我生活中的其他方面，让我在学习和工作中更加有耐心和决心。

其次，体育还能提高我的团队合作意识和协调能力。在体育活动中，我们常常需要与他人合作，共同完成任务。培养团队合作意识和协调能力是体育运动中十分重要的一部分。我还记得在足球比赛中，我们必须互相协助，相互配合，才能取得胜利。通过这个过程，我学到了如何在团队中发挥自己的优势，并与队友紧密合作，达到最佳效果。这种团队精神不仅在体育活动中有用，同样也在日常生活中有很大帮助。当我遇到问题时，我会与他人合作，一同解决问题，而不是孤立地去面对。

此外，体育运动也帮助我塑造了良好的个人形象。通过体育活动，我不仅锻炼了身体，也让自己更加自信和乐观。在体育运动中，我不仅要有身体上的力量，还需要有信心和决心。参与体育运动可以帮助我建立自信，让我相信自己可以战胜一切困难。除此之外，体育活动还可以帮助我保持良好的形象和纪律。定期参与体育运动，我不仅能拥有健康的体魄，还能培养出良好的习惯和纪律。

总之，体育活动给我带来了许多收获和体验。通过参与体育运动，我学到了坚持努力的意志力、团队合作的精神和塑造良好形象的重要性。体育运动不仅锻炼了我的身体，也锻炼了我的意志力和品质。通过体育活动，我感受到了战胜困难的喜悦，也学到了乐观面对挫折的智慧。因此，我会坚持参与体育运动，不断地提升自己，让体育活动成为我生活的一部分。

体育心得体会

通过培训和这两年的实践，使我在思想上提高了对新课改的认识，观念上有所转变，使我能以新的理念审视体育教学。通过观摩必修教材的课例，清楚了新课改下对优秀体育课的评价标准，以及选项教学应该如何进行，如何开发体育课程资源。特别是几位教授和老师对新课程的独到见解让我耳目一新，受益匪浅。

现将我的学习感受总结如下：首先，要想实现高中新课改，必须转变观念，强化理论学习，提升教学实践能力。纵观我们过去的体育教学，都是以前苏联的教学模式为版本，注重竞技体育的专业性较强的技术教学，严重脱离了学生的生活世界和实际需要，导致了学生喜欢体育活动但是不喜欢上体育课。那么怎样改变这一局面呢？第一；坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。在体育课程的教学中，应选择适合学生的运动内容，采用有助与学生健康发展的教学方法。因此，高中体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念，淡化竞技化的教学方法。新课标下体育与健康课教学内容的选择，不再向以前教学大纲那样有统一规定，因而教学内容的选择上应该是灵活多样的，当然，原则上必须求稳求实、且有利于促进学生身心健康发展。因此，在选择教学内容时应注意处理好几个关系。第一，系统知识与系列活动的关系。教学内容选择的关键是要在“健康第一”的思想指导下，面向全体学生，注重学科课程中知识、原理和技术在活动中直接经验的感受与体验的相互转换，使学生愿学乐练，受益终生。第二，考虑到民族、地区及城市与乡村差异的关系，因而尽可能地从实际出发，挖掘乡土教材和民族传统教材，注重所选教材的特点，突出自己的特色。尤其是在：发展身体素质练习的教材；游戏类教材；各项体育活动的.基本技术和基本战术在实践中的运用；乡土教材和民族传统教材；韵律体操与舞蹈、娱乐体育和医疗保健体操等项目上，可不拘一格，敢于取材，大胆创新。很多教师在经过了本次培训班之后，认识到了自己还应该加强理论方面的学习，这次培训给我最大的启发就是，只有以扎实的理论作为基础，才能在教学实践中制订出科学的训练方法，也才能达到最佳的训练效果。加强理论学习最大的好处就是在于可以做到与时俱进，能把最新最科学的教学方法用于实践当中。理论与实践相结合，体育教师的教学能力才能得到真正的提高。

其次，要注重课程资源的利用与开发，课程资源的利用与开发是课程改革顺利实施的有效推动力。在当前我国还普遍存在课程资源不足的情况下，如何合理地利用与开发课程资源，推动体育课程改革成为我们每一位体育教师都必然面对的现实问题。首先，人力资源的利用与开发要“因人而异”。例如，对体育教师资源的利用与开发，应提倡“一师多能”，加强培训；对其他学科教师资源的利用与开发，要做到利用与协调；对体育特长生、学生骨干的利用与开发，要注意发挥他们的特长优势。除此之外，还可根据学校实际需要充分利用与开发社会体育人力资源。其次，体育设施资源的利用与开发要“因地制宜、因陋就简”。由于我国人口众多，存在地域差异，东西部经济发展不平衡，很多学校教学条件落后。遇到这种情况，我们在教学中进行课程资源开发时就要区别对待，“因地制宜、因陋就简”创造性地实施教学。我们既不能坐等资源条件充实了再实施课程改革，更不能因身边的条件不足而拒绝新课改。第三，课程内容资源的利用与开发上要“因材施教”。要注意的是，这里的“材”不是指学生，而是指教材内容。体育教师可以根据所设置的教学目标，对现有运动项目进行改造，通过改变规则、简化技战术、修改内容、降低难度、改造场地器材、增强趣味性等办法，因“材”施教，如3对3篮球，中置足球、网式足球、网式排球等等。除此之外，还可引入民族民间传统体育和新兴类运动项目，丰富课堂教学内容，激发学生的学习兴趣和积极性。通过体育与健康课程资源的利用与开发可以极大地拓展单一传统的体育教学内容，促进教师教学手段、教学组织形式的变革，激发学生的学习兴趣以及自我锻炼、自我监控与自我评价能力的提高，提升全社会的体育与健康意识，推动体育与健康课程的顺利改革。

第三，适时地在高中开设体育专项选修课。众所周知，传统体育教学课时少、内容多、教材重复多，学生的学习如蜻蜓点水，印象肤浅，学生渐渐失去学习兴趣。到头来一无所长，更谈不上终身锻炼，享受、欣赏体育了。这是一个迫在眉睫的现实问题，要解决这一问题，我们应当结合新课程标准的要求，着力研究并实施体育专项选修课。体育专项选修课是体育教学的一种课型。是学生根据自己的体育兴趣选择运动项目，在专项体育教师的组织下，使学生较系统地掌握专项运动的基本知识、技术、战术，提高身体素质，具备一定的运动能力、欣赏水平和裁判方法，为终身体育锻炼奠定基础。因此，我们应该适时地利用有效资源条件，积极研究并开设体育专项选修课。

体育心得体会

1、如何安排好学生的检录问题。

2、如何更科学更合理的安排好学生的热身时间、强度、如何更好的使学生热身的身体保温。

例如：100米：

应该提前20分钟到场，然后安排学生慢跑热身。压腿，应该让学生身体稍微出汗，不宜太早就充分热完身，应该教学生如何自己调节，使刚好上比赛点时身体刚刚能充分完成热身，使学生的兴奋度刚好达到最高点。这样才能使学生最大限度的发挥自己的水平。特别是100米比赛。时间相当的短就11秒到12秒。进考场后要求学生的身体时刻保持运动状态，要求学生进跑道后先试试起跑器，按照自己的起跑习惯调整好起跑器。然后进行数次的试跑。进行20或30米的起跑后的加速跑练习一两次。充分的把自己的兴奋度调好。适应裁判的起跑口令，听枪声也很重要，因为现在采用每个学生有三次抢跑的机会，可以尝试一下第一次抢跑。但如果抢跑没成功接下来就不能再犯规啦，只能专心致志的听裁判的枪声后再起跑。

铅球：

热身应该充分，进场后应该徒手动作多做几次，俯卧撑、指握撑；手臂、腰部、髋关节要充分的活动开。第一投非常的重要，往往第一投都是学生的`最好水平。所以要求学生不能犯规，因为一旦犯规学生的心理就会受到很大的影响。心理素质差的学生接下来就容易出现不敢充分做出动作、或技术动作变形等问题。蹬、转、挺、推、拨。要求学生腿蹬地要有力，转髋要迅速。挺胸发力、手臂充分的往投掷方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指拨球的动作，手指有拨球可以是成绩更好个半米至一米左右。动作一定要连贯。

立定三级跳：

应充分调动学生的兴奋性，热身要充分，进考场后如果有队友的话可以相互压韧带。使身体能充分的兴奋起来，最好是身体冒汗。还有一个问题就是要注意保温，再等待考试时不要提前就把外套、长裤给脱了，那样的话如果天气较凉容易使身体的兴奋度下降。适当的做做收复跳、后蹬跑。静下心来在头脑中回忆技术动作及过程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。

800米：

要求节奏，起跑很重要，耐力好的学生要求一开始第一个弯道要冲在前面，要求以100米的百分之80的速度，弯道过后要求以途中跑速度，类似400米途中跑，节奏一致，步伐要大、呼吸要顺。深呼吸迈大步，第一圈要是能控制在57—58秒最好，500米—600米此时一般是考生出现极点的时候，要求学生一定要跟紧、坚持、迈大步、深呼吸，挺到最后一个弯道应该开始冲刺。耐力较差的学生要求一开始不能冲太快，不要别其他考生的节奏带快起来，要保持自己平时的节奏去跑，找个目标紧跟其后。一般的话跟在大部队的4—5名后面。

体育心得体会

在这次实践活动期间，上了不少课，也听了不少同伴的课，还有导师、名师的课，受益颇深。

作为一名教师，首先应当更新观念，要自觉地把新的教学理念运用到教学实践中去。在我们传统的教学中，整个教学过程是以教师的讲为主，教师是知识的传授者，学生是知识的接受者、是知识的被动接受者。而在这次实践学习期间，有些教学的规则发生了变化，教师转变为课程的设计者、学习的指导者、学习活动的组织者和参与者。学生从传统的接受式学习转变为主动学习、探究学习和研究性学习，学生的主体地位被充分体现出来。而这很大程度上取决于教师能否在教学活动中带着新思想、新认识、新做法去发挥、去创造，是否让学生真正成为学习的主体，充分挖掘学生的潜能，发挥其学习的主动性，也取决于教师的教学基本功是否扎实，驾驭课堂的能力大小，要在教学中真正地体现这种教学理念，并非易事。前两天一节示范课，感触颇多，有一点需要教师具有过硬的专业知识，较强的课堂驾驭能力，能够及时发现并解决学生学习中存在的问题。在本次课中，如学生在运球时动作的错误教师要很准确的看出，更要及时纠正动作，正确进行示范，而这位老师过硬的基本功使全班学生心悦诚服。在这节课上学生在学习技术过程中的其他６个错误都给予了及时的纠正，这是本课的'最大亮点。

体育专业课教师在教学过程中，如何更新教学理念，调整教学思路，如何变换课堂结构，如何充分调动学习积极性，激发学生的学习热情，使体育课堂成为高效的、魅力的课堂，都值得我们认真的思考与探索。实践证明，在体育课堂教学中为学生拓展学习内容，为学生创设自主学习、自主探究的学习空间，可以改变以往陈旧的教学模式，这是提高体育课教学效益的有效途径。

体育心得体会

我非常有幸参加了国培计划----小学体育骨干教师的培训，通过这次培训使我收获很大,同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距。作为一名体育教师，参加培训的机会少之又少。我非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶。经过这一段时间的“国培”学习，我内心有很深的感触。当国培学习结束的的时候，我才深刻的领悟到：自己原来仅仅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。下面谈点心得体会：

1、创设情境，激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。因此，激发学生的体育兴趣，创设情境满足他们的学习愿望，发挥他们的创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

2、让音乐走进课堂，促进体育教学氛围。

3、体育游戏化，增加体育教学兴趣感。

根据儿童的生理特点和心理物特点，游戏才是他们的乐园。作为体育教师的我们为避免枯燥乏味、机械反复的练习，就尽量用合适的游戏手段来提高学生兴趣，使课变得生动多姿，学生听起课来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。

4、师生共同参与活动，提高体育教学积极性。

体育教学是双向、多边、复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中既使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的课也不一定有生机，学生兴趣也不一定那么浓。师生共同参加活动，不但能起到教师的引领、激励作用，同时更是建立师生之间和谐平等关系的最好时机。

首先，专家老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持“健康第一”的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。

其次，专家老师重点讲解了，当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点讲讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法。怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。

通过学习重新认识了“健康第一”的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们的追去的“让学生在乐中求学，在学中取乐”。

学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。

体育心得体会

自参加工作以来，自己的学习空间相对比较封闭，没有走出过校门参加过类似这种规模的比赛和观摩，所以在教学中教学方法和教学设计方面存在很大的迷惑。因此，我深知这次机会难得，在学习过程中始终都是全身心的投入，认真听好、记好每一节课。争取让自己能在有限的学习时间内学到更多的先进经验，感悟同行对体育教育事业的完全认同和献身精神。另外，在外出听课的时间里，我除了参加听课学习以外，积极地向其他优秀教师学习。

课堂评价的艺术性，在体育课上，教师多以鼓励与表扬。通过这种高水平的观摩课，更加引起我的思考，进而通过和同行的方方面面的对比找到自己的不足。因此，在学习期间我尽可能的利用时机，多听、多看、多问、多思，并与其他体育教师一起进行交流，不放过一丝的学习机会。我的学后反思“生命是一条河，需要流动，需要吸纳”。

教师有了丰富的文化底蕴，教育教学活动才会有底气、有生气。此次的学习，让我找到了明确的努力目标。在今后的教学中我要脚踏实地，多读书、多学习，实实在在结合自己学校和学生的情况，认真备好每一节课、更要上好每一节课，使自己真正成为一名称职的体育教师。

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体育心得体会

身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。

乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。

在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。

任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够。

创新。

运动，让你更强健。

运动，让你更快乐。

运动，让你更健康。

体育心得体会

为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

社会体育专业本次实习单位分布在aa省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如20xx年全国龙舟活动月bb国际龙舟邀请赛、bb市“雪花鲜啤杯”背媳妇（情侣）大赛、bb市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高；在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了bb市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的`“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务；在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。

在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。

在aa省体育局实习的xx、xx两名实习生先后参与了多次大型活动的策划与组织，随同省体育局领导到aa省各大城市参加大型会议，具体情况如下：

1、参与、策划、组织aa省体育局和aa电视台共同主办的aa省“英派斯杯”健身路径比赛。

2、参与、组织了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和aa省领导出席了启动仪式。

3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。

1、加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向；

2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况；

3、提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况；

体育心得体会

我们学校场地小，学生人数多，人匀活动面积小。如何在小的场地上上好体育课，是一个突出的问题。下面本人就实际工作的情况，总结了以下几个方面。

首先，教师必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使学生有较多的时间进行练习。因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和学生的实际，使之前后很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有次序地顺利进行。在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分教学的需要，可以选择引导性练习作为它的内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练习垫球等动作。使准备部分的内容紧密地衔接了基本部分的`内容，既节省了时间，减少了队形变动，又提高了密度。

教师的讲解要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学生的接受能力，有的放矢地进行教学，经过长期的练习之后，已经能够基本掌握，感觉很骄傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情变得很愉快。

最后一学期主要是玩游戏。以前一直认为，体育课就是跑步，打球，练拳，都只要动动筋骨就好了，可是通过这一学期的学习让我了解到体育也是要靠思想的。每个人自己设计游戏，这不仅锻炼了我们的创新能力，而且也让我们每个人有个展现的机会。我们期待着每一次体育课的到来，因为每次课都会是不一样的体验。通过游戏，同学之间更加团结互助了，每次体育课结束后，每个人的脸上都是挂着笑容的，这使大家都开朗了很多。游戏也带有一定的运动量，在完了的同时也锻炼了我们的身体。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，以后要坚持运动，锻炼身体，提高身体素质和心理素质。

体育心得体会

首先，在课堂教学工作中，过多的注重了学生的主体地位，淡化了教师的主导地位。体育课经常是学生喜爱按照自己的爱好爱好来选择课的内容，而不乐意按照教师的安排来学习体育知识和技能。虽然学生几乎都能积极主动的投入到锻炼中去，甚至也能为终身体育打下良好的基础。但是一学期下来，学生学到的新知识甚少，取不到全面提高身体素养的目的。

造成这种局面的主要原因：一是受整个大环境的影响，周边许多学校都是按照这种教学模式在进行。二是教学内容比较枯燥不能够提起学生的爱好，致使许多学生不愿意跟着老师的安排进行学习。

通过思量，我决定在以后的教学中，努力摆脱外界的干扰，广泛的学习新知识，不断的挖掘教材，创编出活泼多样的教学形式，使每一个教学内容都能够以一种新的形式展现出来，从不同的角度激发学生的爱好爱好，使每一个学生都能够按照教师的要求全面发展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不够显着。几年来，只顾着教学练习而忽视了反思和总结，致使教学论文发表较少。在以后的工作中，要学会动中求静，能够静下心来进行学习，不断的提高自己的理论水平，使自己教学更进一步。

最后，经过几年的工作发明自己的专业水平有待全面提高。自己在足球篮球等项目中有较大的优势，但是在一些诸如羽毛球毽球等小球项目中，技术水平较差，有待进一步提高。

功夫不负有心人，凭借着自己对教育事业的无限热爱，凭借着自己一颗上进的心，我相信通过自己的不断努力，我的教育教学水平会得到很大的提升，同时也会让每一个学生身体素养得到全面的提高，为终身体育打下坚实的基础。

体育教学心得体会秋冬两季的教学工作马上就要结束了，在这半年的教学工作中，既收获了成功的喜悦，也留下了不少的疑惑，需要我进一步地去深思、去探究、去解决。

在接近五年的教学过程中，通过不断的摸索，并结合学生的实际情况，总结出一套科学的课堂管理方法。它能够在课堂上，使每一个学生都能够积极、主动、愉快地参与到体育锻炼中去，整个课堂教学即规范，又不缺少活力与欢乐。要做到这一点，要求教师首先要有高度的责任感，其次要善于挖掘和培养学生的兴趣爱好，只有学生对一种运动项目产生了浓厚的兴趣，他们才会积极主动地参与到体育运动中去，科学地锻炼、愉快地学习，为终身体育打下良好的基础。

在暑假，对学校男子篮球队进行了系统的训练，并取得了亚军后，今年暑假又担任了学校的田径训练中的整个径赛项目训练工作，通过整整一个暑假的不懈努力，取得了九中田径比赛历年来的最好成绩--团体第七名。其中释宝怡获得初中女子组400米第二名，李月明获100米第三名，巩帅获3000米第一名，朱志杰获1500米第三名等，自己也因此被评为优秀教练员。

在中学生篮球联赛中，裁判工作突出，被评为优秀裁判员，并颁发了篮球国家一级裁判员证书。在湖北省宜昌市第六届中学生田径运动会中，被评为优秀裁判员。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦认真，虚心学习，得到了同行前辈的一致认可。

通过对多年教学工作不断地探索和总结，逐渐地整理出一些xx，自己的论文《浅谈中学生篮球训练与比赛》获宜昌市二等奖。

五、对学校工会组织的活动，积极参与并取得了一定的成绩。

下半年，学校工会承担了西陵区篮球比赛的任务，我主动担当起教工篮球队的组建与筹备工作，并在比赛中取得了第三名的好成绩。

成功使我无比的高兴和快乐，它既是对我辛勤付出的一种回报，也是对我教学能力的认可，使我更加热爱我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，争取更大的成功。兴奋之余，不禁又沉静下来，在这半年中似乎还留下很多疑惑，需要我进一步地去深思，去探究，去解决。

首先，在课堂教学工作中，过多的注重了学生的主体地位，淡化了教师的主导地位。体育课常常是学生喜欢按照自己的兴趣爱好来选择课的内容，而不乐意按照教师的安排来学习体育知识和技能。虽然学生几乎都能积极主动的投入到锻炼中去，能够很好的应对体育中考，甚至也能为终身体育打下良好的基础。但是一学期下来，学生学到的.新知识甚少，取不到全面提高身体素质的目的。

造成这种局面的主要原因：一是受整个大环境的影响，周边许多学校都是按照这种教学模式在进行。二是教学内容比较枯燥、不能够提起学生的兴趣，致使许多学生不愿意跟着老师的安排进行学习。

通过思考，我决定在以后的教学中，努力摆脱外界的干扰，广泛的学习新知识，不断的挖掘教材，创编出活泼多样的教学形式，使每一个教学内容都能够以一种新的形式展现出来，从不同的角度激发学生的兴趣爱好，使每一个学生都能够按照教师的要求全面发展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不够显着。几年来，只顾着教学、训练而忽视了反思和总结，致使教学论文发表较少。在以后的工作中，要学会动中求静，能够静下心来进行学习，不断的提高自己的理论水平，使自己教学更进一步。

最后，经过几年的工作发现自己的专业水平有待全面提高。自己在排球、篮球等项目中有较大的优势，但是在一些诸如羽毛球、毽球等小球项目中，技术水平较差，有待进一步提高。

功夫不负有心人，凭借着自己对教育事业的无限热爱，凭借着自己一颗上进的心，我相信通过自己的不断努力，我的教育教学水平会得到很大的提升，同时也会让每一个学生身体素质得到全面的提高，为终身体育打下坚实的基础。

体育心得体会

许多学校对学校体育往往是，“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。甚至迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以“升学第一”替代“健康第一”。结果造成学生课业负担过重，根本没有时间进行体育锻炼；在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体育课干脆就不开了。体育课常常被主课占用，课外活动时间也被用做自习课，这种现象十分普遍。此外，除了一些条件比较好的中小学之外，许多中小学，尤其是农村中小学都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑，打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。

开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐；也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛，夺得奖牌上，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。

学生缺乏自主运动锻炼的.意识，66％的学生每天锻炼不足1小时，近24.8％的学生基本不锻炼；有60.4％的学生没有养成体育锻炼习惯，有74.6％的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有28.9％的学生说他们没有时间进行体育锻炼。

体育心得体会

随着教学改革的力度不断增强，对于教学理念的呈现也是在不断探索中而更新着。而作为一名新老师，我始终在寻求能指引自身教学的新理念，因此在选择阅读书籍的时候，《教育新理念》这本书最先映入了我的眼帘。

在《教育新理念》中，作者那朴实无华的文字，独特的简介给了我很多启发，全书从课堂教学、学科教育、素质教育、理想教育、教育研究等五个方面来阐述日趋更新的教育新理念。其中在学科教育的走进体育这一章节给我留下了深刻的印象。下面我就书中所谈及的观点，结合平时的教学实践与思考，来说说一些肤浅的感受。

什么是体育呢？大部分人会觉得只要活动了就是体育，其实不然。书中有段文字对“体育”这个名词做了一个很好的解释：

体育是有力量的运动，温文尔雅的活动代替不了体育。

体育是不规则的运动，规则只是为了使人的力量得到更自由、更奔放的表现才设置的。

体育是为了争第一、为超越的运动，谦让也好，友谊也罢，那是表演，不是体育。

体育是一种习惯，不是仪式，体育在体育课中，更是在生活中。

当我读完这段文字后，我内心波澜起伏，这字里行间都充满了对体育的真知灼见。人们在体育活动中体现了一种精神，即一种强力的冶炼，一种冒险精神的培养，一种运动习惯的形成。重新思考自己这两年来的教学，我认识到，要让学生真正在体育课中得到学习，势必要让他们感受到体育精神，通过体育课的学习，锻炼挑战困难的'勇气；培养相互合作的能力；发展生存社会的本领。

那么如何让学生感受并体会这种精神呢？

一、有效地开展体育课活动，让学生在学习中感受体育精神。随着全民运动这个观念的普及，我国中小学每天开展体育课的情况尤为乐观。因此对于体育老师来说，如此繁多的课务更加不能轻易对待，在实施每一节体育课前，教师要设计有趣味性、新颖的，能让学生积极参与的教学内容，当学生取得胜利或者失败的时候，教师可以引导学生用肢体动作或者语言来表现内心的感受，只有这样，才能真正实现唤醒学生内心多潜伏的体育精神，培养感受体育精神的能力。

二、参加各项比赛，让学生在比赛中感受体育精神。

比赛是作为感受体育精神的最佳手段，比赛无疑是最佳选择。在比赛中，学生往往尤为关注结果，正是这一关注，能让学生产生一种强烈的竞争精神。领先的学生想在最短时间内创造优异的成绩；落后的学生更想抓住转败为胜的机会，双方都在这一活动中处于积极进取的状态。虽然“重在参与”是人们欣赏与实践的体育信念，但获得比赛的胜利，却能让人从中获得一种满足感、成功感。因此，我们老师要不失时机地引导学生“友谊第一，比赛第二”，激励学生全力拼搏，感受体育精神。感受体育精神的所在，让我们在这种新的教育理念的指引下，不断创新思想，在教学实践中熠熠生辉。