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心得体会
听讲心得体会总结（精选20篇）
心得体会应该具有一定的深度和思考，不仅仅是简单的表达感受和经历。这是一篇关于成功技巧的心得体会，作者通过对成功人士的观察和研究，总结出了一些成功的共同特点和法则。
听讲座总结心得体会
2011年11月19日钟山区教育系统组织的领导干部培训班是我任教二十多年来留下最深刻的印象。聆听了四位来教育专家的精彩讲座，真可谓受益匪浅，专家的讲座深深吸引着我，两天的讲座，听起来一点不觉得累，反而觉得是一种享受。通过学习，不仅增强了教育的使命和责任感，更深的领悟了一些有助于教育教学的方法与智慧，理论水平得到很大提升。
***的讲座激情四溢，收放自如，风趣幽默，他深邃的教育眼光和渊博的知识及广博的见闻，都给我留下深刻的印象，让我油然而生一种教育者的紧迫感、使命感和责任感，让我觉得在这样的教育改革背景下，我们除了加强学习，更新理念，不断提高，真的没有别的选择。如果我们每一个教育工作者，都能怀揣着对教育美好愿景的一份责任和使命，那么我们的学校就会打造成真正的精品学校，我们的教育就会成为真正的精品教育，这几天我一直在想，那么我的责任就是，学习、更新、实践，用现代的管理理念指导和开展学校的教育教学、教研科研工作，以提高教师整体素质，发挥教师教育教学主动性为目标，以实现学校办学目标为已任，以形成学校办学特色为宗旨，争做新形势下的新型业务教师。
这种执着追求与快乐实践的精神值得我们每个人学习。透过她的教育智慧也让我体会到，即使再平凡的我也能凭着信念和追求抵达我自己的教育彼岸，我相信一步一步来，步步都会有风景、步步都会是享受、步步都会有发展。
作为一名一线的业务领导，我们应该做的是不要再找任何借口，应该积极投身于教育教学改革，成为新课改教师的引领者、学校课程改革的践行者、校长的助手和参谋、与全体教师共同寻求现代教学改革的心路，切实以新理念、新思想、新方法管理和指导学校各项工作，努力成为教育的智者。
听讲心得体会
听讲是我们日常生活、学习中必不可少的一环。然而，往往我们在听讲时很难完全专注，容易分心。而我在近期的学习中，意识到了听讲的重要性，并通过一系列的实践与总结，收获了很多心得和体会。
二、学习环境的影响。
在听讲中，学习环境的良好品质对我们专注听课非常重要。在无噪音，气氛安静的环境下，我们可以更好地专注于老师讲解的内容。此外，一个干净整洁的教室也能让我更快乐地学习。
三、自律自控的重要性。
从实践中我发现，在课堂上，自律自控的能力对于听讲也是至关重要的。我常常把手机调成静音模式，甚至关机以免在听课时受到干扰。同时，我也会努力控制自己的想法，让自己默默地思考和记忆。这对于聆听和理解老师的讲解也大有裨益。
四、分析学习难点。
在听讲过程中如果遇到难点，我会尽可能地记录下来，等待课后自己去查阅。如果实在搞不懂，我也会主动向老师请教，并在下次课上提出自己的疑问。不仅如此，在使用笔记记录难点的同时，也会对所学知识进行总结或练习，以便巩固自己的学习成果。
五、分享与反刍。
在听罢老师的讲解后，我会在功课论坛上与同学们讨论交流，一方面再次研究和巩固一次学习，另一方面也会在与同学交流的过程中提高自己的交流能力，巩固所学知识，为了下次更好的听讲。此外，我也会在回家后把刚刚学过的知识再过一遍，这样有助于我牢记新学知识。
六、结语。
综上所述，听讲是我们在学习中必须掌握的一门技能，它的实践不仅提高我们的专注力和自律能力，也提高了我们的交流和表达能力。听讲虽然困难，但只有坚持下去，才能实现做一个优秀的听讲者的目益。
教师外出听讲座个人心得体会总结
过两天紧张而充实的学习，我受益非浅，个性是对教育教学理论的有了较为深刻的明白和认识，从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己战胜困难，抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。下方我谈几点体会：
一、新形势下的教育教学改革工作，要求老师务必具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。李元昌老师的从教经历和对教育的执著追求，给我们年轻教师很大的教育，让我们懂得什么是教育，怎样才能教出优秀的学生，让我们懂得没有爱就没有教育;这一深刻道理。
二、要谦虚谨慎，不好傲气。这是宋老师给我的深刻印象。无论是从处理好师生关联还是从处理好学校、家庭、社会关联来讲，都务必谦虚谨慎，戒骄戒躁，始终持续清醒理智的头脑。要集思广益，不好主观臆断。必须要有很强的平等、共同学习的意识，遇事多商量、多沟通，经常性地交流思想，交换意见，调动学生主动学习的意识。教师要心胸宽广，不好小肚鸡肠。必须要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够听取各种不一样意见，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些明白之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。
三、务必热爱自己的教育对象学生。教师就应是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，差生;之因此差;，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的差生;，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生向师性;。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。
四、我认为，好教师首先务必有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的好处，从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。
五、一个好教师还务必十分重视言传;外的身教;，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都务必认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负职责。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既能够向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也能够向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅仅是良师还是益友。
听讲桌心得体会
听讲桌是我们学生生活中相当重要的部分，它不仅是我们学习的地方，同时也是我们成长的地方。而我，作为一名学生，在课堂上也经历了很多，对于听讲桌的心得体会也日渐深刻。在我的学习成长历程中，听讲桌给予我的帮助不言而喻，下面，我将着重谈一下听讲桌的心得体会。
一、时刻保持专注。
靠近听讲桌的最重要的一点就是时刻保持专注。进入课堂后，老师会分专业科目进行讲授，而这些科目均有一定的难度。因此，我们必须时刻保持专注，以便在课堂中能够有所收获。当然，不同的人由于个体的因素会有相应的不同反应，但相信每个人都明白时刻保持专注的重要性。
二、尝试互动交流。
在听讲桌旁，我们不仅要做一个聆听者，更要有所思考和互动交流。正如咱们常说的“讲究互动”一样，我们还需积极地向老师提问，并与老师和同学们进行交流。这样既能加深我们对知识的理解，也能增强我们的学习能力。
三、坚定自己的信念。
在听讲桌的旁边，我们或许会面临许多诱惑或者干扰。有时候我们会听到一些有意思的话题，或是发现与自己相似的时光打发方法比听课好玩许多，我们很容易被这些因素或看法所干扰。但事实上，思考、认真听讲才能更好地形成自己的判断，并坚定自己的信念。
四、积极思考。
听课期间要时常思考所学的知识点是否对自己产生了影响，并判断老师所传授的知识点是否适用于自己的学科。思考能够使我们更好地应用知识，同时也能够加深我们的思考及理解力。
五、培养好的习惯。
听讲桌旁，我们还需要做一件事情，那就是培养好的习惯。早日养成坐正姿势，注意及时纪录所学知识等习惯，能够帮助提高我们的学习效率和对知识点的记忆度。
通过以上的心得体会，我们明白了在实际生活中我们需要时刻保持专注，尝试互动交流，坚定自己的信念，积极思考和培养好的习惯，这样才能更好的掌握课堂知识和提高自身能力。其实，听课阶段的效率，不仅决定了我们的成绩表现，也对我们未来的发展产生着重要的作用。因此，我们要养成良好的听课习惯，珍惜每一次听课的机会。据此，认真把握听讲桌的机会，把握好学习的重点，成为一名全面发展的学生，也只会越来越轻松自如。
听讲座总结心得体会
近年来，随着社会的发展和进步，人们对知识的需求也日渐增加。因此，听讲座已成为人们获取新知识、拓宽视野的重要途径。我最近参加了一场关于领导力的讲座，不仅从中学到了很多新的思维方式，也对自己的思想有了更深入的反思。在这篇文章中，我将分享我对听讲座的心得体会。
第二段：注意力与专注。
在听讲座的过程中，我深深意识到了注意力和专注的重要性。一个好的听讲者需要有良好的专注力，才能真正领会到讲座的核心观点。然而，我在接受讲座时，常常会因外界干扰或自身思绪的波动而分散注意力。在一次讲座中，讲师提到了通过冥想来提升专注力的方法。我试着在每天晚上进行简单的冥想练习，发现确实能够在接受讲座时更好地保持专注。通过这次经历，我意识到专注是一项可以培养的能力，只有不断的练习和锻炼，我们才能在学习的过程中更加专注。
第三段：提问与思考。
在听讲座过程中，我发现积极提问和思考是获取更多知识和发展思维的有效途径。过去，我经常与身边的人一起参加讲座，很少主动提问，总是被动地接受讲师的观点。然而，我近期参加的一次讲座改变了我的这种思维方式。讲师鼓励我们积极提问，他说：“提问是思考的开始。”思考和提问可以帮助我们更好地理解讲座内容，也能激发出更多的问题和思考，开阔我们的思维边界。让我尝试提出问题后，讲座变得更加有趣和有意义，我也意识到每个人的思维都是独一无二的。
第四段：主动记录与巩固。
在聆听一场精彩的讲座后，我意识到记录和巩固听到的内容是至关重要的。事实上，许多人容易在听完讲座后忘记其中的细节和观点。为了解决这个问题，我开始主动记录讲座的要点和自己的思考。通过记录，让我能够更好地梳理和回顾讲座内容，巩固所学的知识。此外，我还发现将记录整理成写作或口头表述的形式，对于深入思考和理解讲座内容非常有帮助。通过主动记录和巩固听到的内容，我不仅能更好地将知识融入到自己的生活中，还能与他人分享和交流。
第五段：行动与实践。
最后，一场讲座的真正收获在于行动和实践。听完一场讲座后，我会花点时间思考如何将其中的观点和经验应用到自己的生活中。例如，通过讲座我了解到了一些提升沟通技巧的方法，我决定在日常生活中运用这些方法来改善与他人的交流。我发现将所学灵活应用于实际生活中，不仅能够提升自己的技能和素质，也能加深对所学知识的理解和体验。
结论。
通过参加这场讲座，我对于听讲座的心得体会有了更深刻的认识。专注力和思考的重要性，记录和巩固的必要性，以及行动和实践的使命感，这些都是我从讲座中汲取的宝贵经验。我相信，通过不断参加讲座，我们能够拓宽自己的视野，不断提升自己的能力，实现个人成长和发展。
听讲座总结心得体会
作为一种获取知识和经验的方式，讲座在现代社会中扮演着重要的角色。通过参加各种各样的讲座，我不仅能够扩展知识面，还能够培养自己的思维能力和解决问题的能力。在此，我想总结一下我参加讲座的心得体会。
段落1：关于选择讲座的重要性。
想要从讲座中获益，选择适合自己的讲座是至关重要的。在过去的一年里，我参加了从科技创新到心理健康的各种讲座。通过这些讲座，我触及到了不同领域的知识，比如创新技术的应用和人际关系的管理。我发现，选择感兴趣和有用的讲座能够给我带来更多的精神享受和学习收获。
段落2：关于提高学习效果的方法。
参加讲座不仅需要选择适合自己的话题，还需要一些学习方法的指导。首先，提前了解讲座的主题和讲座者的背景，可以帮助我更好地理解和吸收讲座内容。其次，积极主动地参与讲座，提问并与其他听众进行交流，能够帮助我更深入地理解问题并激发新的思考。最后，做好笔记和总结，有助于巩固和回顾所学内容，并且在日后需要时方便查询。
段落3：关于培养思维能力的重要性。
在参加讲座的过程中，我意识到这是培养自己思维能力的绝佳机会。通过聆听专家分享的经验和见解，我学会了如何思考问题、分析问题，并且学会了如何提出自己的观点和论证。这些都对我日后的学习和工作有着深远的影响。讲座不仅仅是获取知识的手段，更是提高思维能力和解决问题能力的有效途径。
段落4：关于探索未知领域的重要性。
参加不同领域的讲座能够帮助我探索未知的领域。通过接触不同的话题和思维方式，我了解到世界的多样性和复杂性。这进一步拓宽了我的视野，也使我对自己和他人的认知产生了新的认识。在当今竞争激烈的社会中，有广博的知识面和开放的思维方式能够帮助我更好地应对各种挑战和机遇。
段落5：关于分享和帮助他人的重要性。
最后，参加讲座也是一个很好的机会来分享自己的经验和知识，并且帮助他人。在讲座结束后，我会和其他听众进行交流，分享自己的学习心得以及解决问题的方法。这不仅能够帮助他人更好地学习，也能够进一步加深自己对所学内容的理解。此外，通过参加讲座，我还能结识一些有相同兴趣和目标的朋友，为彼此提供支持和帮助。
总之，通过参加各种讲座，我获得了丰富的知识和经验，培养了自己的思维能力和解决问题的能力。同时，我也意识到讲座是一个开阔视野、探索未知、分享和帮助他人的绝佳机会。因此，我会继续参加各种讲座，并将其作为我个人成长和发展的重要支撑。
听讲演心得体会
在大学生活中，我们经常有机会参加各种讲座、演讲或学术论坛，这不仅是一种拓宽知识领域的机会，更是一种提升个人思维和表达能力的机遇。最近，我有幸参加了一场关于领导力的讲座，通过听讲演，我深刻地体会到了讲座对自身成长的重要性，并汲取了许多宝贵的经验。下面我将分享我在听讲演中的心得体会。
第二段：主题。
讲座的主题是领导力，演讲者从不同的角度分析了领导者所需具备的品质和技能，并通过生动的案例和自己的亲身经历，向我们展示了成功领导者的特点和行为方式。这些观点非常有启发性，让我对领导力有了更深地了解，并认识到领导力在实际生活中的重要性。
第三段：收获。
通过听讲座，我学到了许多领导力方面的知识和技巧，其中最重要的是倾听与沟通。演讲者强调了作为领导者，倾听下属的意见和建议是非常重要的，这有助于增加员工的参与感和团队凝聚力。此外，通过与下属的良好沟通，可以充分了解团队成员的需求和动机，有助于制定合理的目标和激励计划。这些领导技巧不仅适用于组织管理，也适用于个人生活中，可以帮助我更好地与他人协作和沟通。
第四段：实践。
在讲座结束后，我意识到要真正将这些知识与技巧应用于实践中，并在日常生活中不断实践和完善。为了提升自己的领导力，我开始主动倾听他人的意见和建议，并尝试与他人进行更深入和有效的沟通。我还加入了一些志愿者团队和学生组织，借助实践的机会锻炼自己的领导能力。通过这些实践，我逐渐发现，只有将知识融入到实践中，并不断总结经验教训，才能真正提升自己的领导力水平。
第五段：总结。
通过听讲演心得体会，我深刻认识到领导力对于个人和组织的重要性。倾听和沟通是成功领导者的核心技能，通过实践和不断学习，我们可以不断提升自己的领导能力。相信只要我们持续努力，并融会贯通，就能在领导力方面取得长足的进步。最后，我希望能够将这些经验和知识分享给更多的人，共同成长和进步。
通过听讲座，我加深了对领导力的理解，并获得了宝贵的知识和技巧。倾听与沟通是领导者的核心技能，而实践和不断学习则是提升领导力的关键。我将会在日常生活和学习中不断应用这些知识和技巧，争取更好地锻炼自己的领导能力。相信通过持续努力，我能够成为一名出色的领导者，并在未来的工作和生活中取得更大的成就。
听讲心得体会
听讲是人们日常生活和学习中非常重要的一部分。在学校和工作中，我们需要不断地听取他人的意见或建议，以便更好地完成我们的任务。在这个过程中，我们需要将自己沉浸于听讲中，从中获得所需的信息。有经验的人们都知道听讲有时会变得乏味和无趣，因此，我们需要重视在听讲过程中的心得感悟，以便帮助自己更好地听讲。
第二段：认真聆听。
作为一个好的听众，首要任务是认真聆听。我们需要注意不去分心或打瞌睡。聆听中我们需要注意到说话者的声音，表情和态度，当然也包括他们正在讲话的言语内容。同时，我们还需要学会倾听对方的观点，并且明白他们的意图并将其反映在我们自己的反应中。这样才能真正将自己置身于对话中，并从中获得所需的信息。
第三段：积极参与。
听讲不单单是一个被动的过程，还应该是一个包括互动活动的过程。我们应该鼓励自己积极地参与其中。这可以通过向讲话者提出问题，提交意见或建议，或者甚至是提出自己的观点，来实现。通过积极的参与，我们不仅可以更好地掌握信息，还可以更深入地了解对方的观点。
第四段：分析和思考。
听讲过程中需要始终保持充分的思考。不同的意见和观点可以唤醒我们的思考，提出更深入的问题，产生更具启发性的想法。因此，我们必须始终注意思考所听到的信息，并分析其背后的逻辑或原因。这样，我们就能更好地会受到即将到来的变化，并适应这些变化。
第五段：总结和反思。
听讲之后，我们不应该遗忘过去所听到的全部内容。我们需要将这些信息收集起来，进行总结和评估，反思所听到的信息并记住重点。这样，我们就可以逐渐地建立自己的知识体系，并将这些知识应用到自己的日常生活和工作中。
结论：
通过获得聆听的经验和知识，可以帮助我们提高自己的技能，并取得更多的成功。因为有了这些心得和体会，我们可以更好地进行自我提高，并且处理好与他人的交流。尽管有时听讲可能会变得乏味，在听讲过程中，我们需要学会积极地思考并思考其中的意义，这样才能更好地吸收信息，获得成功。
听讲座总结心得体会
xx年11月24—26日，20xx年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动在中国最美乡村婺源举行，我有幸参加此次观摩活动。本次评比活动分农村组、城市组、中年组三个大组，共有41位老师参加比赛。其中萍乡有3位老师参加比赛。比赛中，人教版、北师大版等版本教材的课都有展示。我在这次学习活动中接触了全省各地市的优秀中青年教师，让我自己在知识技能及专业素养上收获不少、见识不小。我感觉到能参加这样的活动，对我来说，是一种难以表达的幸福。下面谈几点收获：
这次比赛的一大特点是学生的类型有很大的变化，教材的版本没有限制，要参加比赛的老师首先要熟悉几种教材，了解自己所要面对的学生的知识水平是怎样的。因此相对以前我听过的优质课有很大的区别，更有深度，更能体现教师的教学水平。如《反比例函数》教师所面对的学生是九年级的学生，他们已经学完了反比函数，而组委会要求选手要按新授课来讲，也没有限制讲哪个版本。对教师是一个全新的挑战。南昌第二十八中学的李巧莉老师给我们展示了一堂与众不同的概念课，整堂课从情境引出数的特征，其实数学就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念从哪里来，概念如何学，运用不同的数学思想，让学过了学生们对反比例函数概念有了新的认识。我想李老师能上出这么新颖，正是因为她课前准备充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比赛参赛教师的课件做的有新颖、有特色、有亮点且贴近于学生平时的生活。更能激发学生学习数学的兴趣，引起学生的共鸣。如宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图，整堂课从三个生活中的情境剧引出要学的内容。情境剧一：生活中贝贝过生日，四个同学为庆祝生日怎么切成4块一样大的生日蛋糕引出如何将圆四等份；情境剧二：如何加工一面尽可能大的境子给贝贝引出如何作三角形的内切圆；情境剧三：境子不小心打破了。如何使它破镜重圆，引出如何作一个圆。他由生活中的问题建立数学模型，将数学问题得到升华。还有很多参赛教师的课件美观大方实用，内含生活中息息相关的图片、视频。让听课的老师不觉得累。
这次讲课的教师语言都非常准确，提问的意图指向明确。对学生的引导自然、评价中肯，言语中流露出老师对学生的关心和鼓励。我们都喜欢听鼓励的话，学生更是如此，这对学生的情感态度健康发展非常重要。xx市文清实验中学的赖大吉老师作为中年组的一位参赛教师，他一身笔挺的西装，大方得体，给我的印象最深，他在课上语言精炼，简单，南昌的刘冰老师，她的语言亲切，让人有美的享受。他们还不失时机地对学生进行赞扬鼓励，肢体语言配合的恰到好处，及时的纠正、引导，不管学生回答正确与否，对学生都能够给予的适时评价，促进了学生的上进心和积极性，增强自信心。
在这些优质课中，教师能放手让学生自己动手操作，自主发现、探究、解决问题的方法，在这次比赛中各位参赛教师都准备了导学稿，章源中学许萍老师讲《从月历到数陈初步》综合与实践课，引导学生在猜一猜，框一框等数学活动中“直观感知、主动参与、探索实践、自主建构，使学生在自主探究、自我感悟中轻松地学会了知识。
每一个参赛教师不是单打独斗，后面都有一个庞大的团队，他们分工明确，对于比赛课的要求进行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集体备课，每一堂课都是集体智慧的结晶。
通过观摩，我的感触很深，教学过程中，我们应该抓住数学的本质，结合生活实际，让学生去体验概念的形成过程，感受解决问题的思想方法，使得数学课堂更加有数学的味道。，通过这次学习，我收获了很多，既开阔了眼界，也看到了自身的不足。教学是无止境的，在以后的数学教学工作中，我将不断学习，更新教育观念，注重教育科研，努力提高教育教学质量，争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次，使我也能够达到这些精英们的教育教学水平。
这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣；其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。
听讲坐心得体会
第一段：引言（150字）。
听讲是接受教育的重要环节，是获取知识的一种有效途径。通过听讲，我们可以了解到丰富而精确的信息，掌握学科知识，并提高自己的思维能力。而在听讲的过程中，正确的坐姿更是至关重要。本文旨在探讨“听讲坐心得体会”，并分享一些经验和体会。
第二段：坐姿对于听讲的重要性（250字）。
正确的坐姿对于有效听讲至关重要。首先，正确的坐姿可保持身体的平衡，降低疲劳感，有助于提高注意力的集中度。同时，良好的坐姿可以确保我们的肌肉和骨骼得到正确的支撑，减少长时间坐姿带来的身体疼痛和不适。另外，良好的坐姿还能帮助我们保持良好的呼吸习惯，增加氧气供应，进一步提高大脑的活跃度和思维清晰度。
第三段：正确的坐姿技巧（300字）。
要保持正确的坐姿，首先应该保持身体的直立，背部挺直。在椅子上坐下时，应该双脚平放在地上，双膝弯曲成九十度角。同时，双肩应保持自然放松，避免过度用力或耸肩。另外，注意头部姿势，头部应微微前倾，保持颈椎的平衡。在课堂上长时间听讲时，可以适当调整姿势，保持身体的舒适度。
通过长期的听讲经验，我深刻体会到坐姿对于听讲的重要性。保持良好的坐姿，不仅可以提高听讲效果，还可以保护身体健康。在课堂上，我始终保持身体的挺拔，背部离开椅背，尽量不靠在椅子上。这样一来，我能够更注重老师的讲解，更加集中注意力，迅速获取到所需的信息。同时，正确的坐姿还能有效避免长时间坐姿带来的疲劳和不适，让我在课堂上能够保持专注和活力。
第五段：总结与展望（200字）。
作为学生，在面对丰富的学科知识和众多的课堂讲解时，正确的坐姿是我们听讲有效的基础。我们应该始终保持良好的坐姿习惯，坚持站直坐直，从而更好地接收教育，提高自己的学业水平。此外，正确的坐姿也是长期坐姿工作和生活中的重要保障措施，通过保持良好的坐姿，我们可以避免很多身体疾病和健康问题的发生。因此，让我们养成良好的习惯，始终保持正确的坐姿，听讲，保护身体健康。
听讲座心得体会
初次见到于洁老师便是听她的讲座，在还没有见到她之前便早已听过于洁老师之前讲座的许多赞誉。于洁老师给人的感觉如清风拂面，犹如苏杭的山水，婉约而大方，让这本来我觉得漫长的一个半小时变得如此短暂。
让我印象深刻是关于头发的故事，于洁老师讲述了一位“富二代”从小过着寄宿的生活、缺乏关爱，把自己的头发留得很长，想要用头发来掩饰自己的自卑，于洁老师说道一切存在必定有它的原因，她花费了一年的时间寻找原因，在她的关怀下，男孩变得阳光开朗自信起来。在她的教育里，少了批评与指责，多了理解与引导；少了彼此的埋怨与敌视，多了相互的关爱与幸福。而在我们的教学中，很多教师，包括自己在内，都或许把“没有爱就没教育”当做口号挂在嘴边，但每每处理学生违纪时，大多简单轻率，缺少智慧，表面上看是处理完了，实际上没解决实质问题，结果就是学生屡屡犯此错，我们却束手无策。
“你和我是同一天生日，我们都遭遇过人生很大的痛楚，可是，有个故事说，老天会在它最喜欢的那个苹果上深深咬上一口，让它疼痛与残缺。我们都是老天最喜欢的那个苹果啊。”这是于洁讲述的其中一个片段，让我们全体老师都落泪了。xxxx年的一天，于洁班上的一个女生的爸爸，在返家途中遭遇车祸丧生。14岁的女孩骤然间永远失去父爱，让于洁看在眼里疼在心上。于洁拿出女孩一年来的“家校联系本”，发现上面家长留言的那部分，全部是她爸爸的笔迹。几天后，于洁把“家校联系本”交到女孩手里，让她拥有了一份再也无法复制的“无价之宝”。不久，于洁在书店买下一本《优秀作文选》，在书中的某一页折了一个角，在女孩生日那天，把书送给了她。于洁给女孩写道：“你和我是同一天生日，我们都遭遇过人生很大的痛楚，可是，有个故事说，老天会在它最喜欢的那个苹果上深深咬上一口，让它疼痛与残缺。我们都是老天最喜欢的那个苹果啊。”女孩接过了书，打开折角的那一页，里面的一篇文章讲述了小作者在丧父后如何坚强成长的真实故事。
于洁老师将讲座分为“十个智慧”来谈，给我留下深刻印象的就是于洁老师管理班级的策略，看到他们班那放的整齐划一的粉笔，自己有点自愧不如，是什么原因使他们班的学生能做到这么好。她在管理自己班级时给每个学生都安排好岗位，如有专门负责收放数学课用的三角尺的同学，有负责搬运纯净水的同学，甚至有专门负责摆放粉笔，并分配好各种颜色粉笔数量的同学，那就是白色粉笔数量要多于彩色粉笔，为了方便老师能在上课时更好更快的用到粉笔，还研究出了粉笔的朝向对老师取放的难易度。由此，不得不佩服于老师的智慧。
讲座结束特地打开了于洁老师的班级博客，看到有这么一段话“没有想很多，就是天生地爱孩子。没有想很多，就是一路摸索与实践。没有想很多，就是觉得在一起是缘分，珍惜。没有想很多，就是知道他们都会长大成人，我只是陪伴他们走短短的一程。”多么淡然的语句却是那么的真实，也许教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。
听讲后心得体会
听讲是人们获取知识的一种重要方式，它不仅可以帮助我们学习新知识，提高个人素质，还可以拓宽我们的视野，增加我们的见识。每次听讲结束后，我们都应该深入思考所听到的内容，并从中汲取宝贵的心得体会。
第二段：倾听的重要性。
倾听是有效听讲的基础，也是获取知识的关键。在倾听的过程中，我们需要全神贯注地聆听讲者的讲解，尽可能排除干扰因素。同时，我们还应该保持开放的心态，接受新的观念和思考方式。只有通过真正的倾听，我们才能理解讲者想要传达的信息，从而更好地吸收知识。
第三段：笔记的重要性。
在听讲过程中，记笔记是一种非常有效的方式。它不仅可以帮助我们记录重点内容，还可以加深记忆，更好地回顾和复习。在记笔记时，我们应该重点关注讲者的逻辑思路、观点和论证方法等。此外，我们还可以使用各种颜色标记重点内容，以便快速回顾时更容易找到关键信息。
第四段：思考与应用。
听讲结束后，我们不应该只是把所听到的知识停留在脑海中，而应该深入思考和应用。我们可以自问一些问题，如：我对所听内容的理解是否准确？这个知识如何应用到实际生活中？通过深入思考，我们可以更加充分地消化所学知识，并将其应用到实际中去，提高自己的实践能力。
第五段：总结与展望。
通过听讲并深思熟虑，我们可以获得宝贵的心得体会。这些心得体会不仅是对所听内容的总结和应用，更是对个人成长和思维方式的反思与升华。在今后的学习和工作中，我们应该继续保持这种积极的学习态度，持续提高自己的听讲能力，并将所学知识运用到实际中去，为个人的成长和发展打下坚实的基础。
听讲座心得体会
听了赵校长近三个小时的真情表白，我看到了一个执着于“育真人”的“平民教育家”形象。在教育这条康庄大道上，有很多人都有这样的理想，都为着培养社会主义优秀接班人而努力着。作为我个人，也一直致力于素质教育的落实，创新人才的培养，赵校长的很多观点和做法，都引起我的共鸣，甚至在某些活动中，我也似乎看到了自己的影子。边听边学，边学边比：有了素质教育的情怀，工作中我们到底还缺点什么？思考之余，似觉若有所悟。
教育是一项大工程，仅靠有情怀的校长一人或教师个人，是无法推动素质教育迅速前进的。在赵校长的做法中，频繁的校本培训是转变教师队伍观念的有效保障。
我们不妨回顾一下我们自己的培训：政治，学政策文本多；业务，研教学细节多，但一周一次的全员会议式培训，真能达到转变观念的效果？赵校长有一句话让我印象深刻：我们的老师并不都具备课程开发能力，但他必须开放课堂，解放学生，让学生自主管理、自主发展。
我想，我们和他们的最大区别，就是执行力的差异。我们也有工作任务的部署，但是教师有个性的解读，即使给了统一的模式，教师们会按自己的理解落实工作，追求的是一个结果，经过被忽略。行政检查，也是以追求结果为主要目的，至于过程如何，我们又关注多少？因此，一方面，我们在任务下达的时候，除了讲清结果的表象，更要明确学生能力的提高目标；另一方面，我们要关注工作实施的过程，基于工作目标去关注师生的真正发展。
培训是需要的，但执行力的提高是关键，光说不练，只会助长形式主义，让素质教育停留表面，落实不到学生的真正发展上。
赵校长最引以为豪的，应该是他们学校的各项创新的活动，活动带来的教育效果，远比填鸭式教学强的多。活动，本身是人在目标意识的带领下，自动、自发、自主、自然、自由地利用各种策略多元达成的过程。
我也一直认为，活动是学生在学校生活中的主要内容，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，只有实践、体验过的东西，才能真正被学生理解和掌握。道理都懂的我们，应该思考怎样活动才更有序、有效。
我们不缺乏教育理想，只是缺少追求的持久性、深刻性和全面性、全员性。那就对症下药，提高执行力，为实施真正的素质教育而努力！
听讲座心得体会
其中，韦姸老师给我们讲的六个阶段，是如此的关键重要，第一阶段的适应环境，第二阶段的自我探索，第三阶段的社会探索，第四阶段的明确职业方向，第五阶段的职业实践阶段，到最后的积极寻找实践或在就业实践中检验和修正职业方向。每一个步棸是如何规划，如何着手，如何在一步一步中去实现它，这些，原来还有那么多“零件组成并去实行的。
通过这次的讲座，让我受益最大的是：我们想做某件事或正在做某件事情的时候，你一定要结合现状给予分析，要了解目前的形势，还要有一个明确的目标，在关系复杂的现实社会，如何处理好人际关系，如何培养自我管理能力和理财能力，事情结束后，你还要学会善于总结和反思，从经验中学习，提出对自己有益的东西，只有这样，你才会有所进步，有所提高。
听了几位老师所讲的学科先沿讲座，我的感想颇多。 尤其是对林林老师的《智慧时代中的挑战与机遇》颇有感触。下面我谈谈自己通过听讲，查资料，经过思考后对这一问题的理解。 当今的信息新技术主要包括这么几类，即新息安全新技术：主要包括密码技术、入侵检测系统、信息隐藏技术、身份认证技术、数据库安全技术、 网络容灾和灾难恢复、网络安全设计等。信息化新技术：信息化新技术主要涉及电子政务、电子商务、城市信息化、企业信息化、农业信息化、服务业信息化等。软件新技术：软件新技术主要关注嵌入式计算与嵌入式软件、基于构件的软件开发方法、中间件技术、数据中心的建设、可信网络计算平台、软件架构设计、soa与ria技术、软件产品线技术等。网络新技术：网络新技术包括宽带无线与移动通信、光通信与智能光网络、家庭网络与智能终端、宽带多媒体网络、ipv6与下一代网络、分布式系统等。计算机新技术：计算机新技术主要关注网格计算、人机接口、高性能计算和高性能服务器、智能计算、磁存储技术、光存储技术、中文信息处理与智能人机交互、数字媒体与内容管理、音视频编/解码技术等。
大胆的预测一下计算机技术往下怎么发展，因为形势明白了，历史规律搞清楚了，需求也明白了，该怎么做呢?我大胆做这么一个发言，中国计算机界必须把握机遇迎接挑战。看一下处理器方面该怎么做，上个世纪我们关心的是每秒种可以完成多少指令，处理的速度。后来发现不对，应该做高性能的处理器，每花掉一块钱可以处理多少能力，重要的是功耗要低，然后是无线，是互联，我们更关心消耗每瓦功率处理能力是多少，大家关心的点开始转移，从每秒处理能力，关心到每块买到多少处理能力，到最后消耗每瓦功耗有多少能力。在处理结构上面有什么变化，从上世纪70年代左右，人围着计算机转，每个单位只要很好就有一个漂亮的机房，大家围着机房转，算题是通过一个小窗口把题递进去，过一段时间里面算好，把题递出来。那时候一切围绕cpu转，所以那时候cpu当之无愧，我的处理器是中心所以叫cpu。再往下可以看到计算机围着人转，我们口袋里的手表等一切一切，人走到哪里，计算装备围着我来转，在机器内部不是围着cpu转，而是围着存储期，i/o，通道转，因此不能光搞cpu，比如出现pim等新的名称，所以我们应该与时俱进。从cpu，c要改成无处不在的处理单元。
网络将怎么发展，我们在上个世纪70年代所关心的就是互联互通互操作，在这儿不是讲互联互通互操作不重要，它是一个基础绝对重要，关心这个是数据和控制信号的传递，数据和控制信号可以传过去。做了一些日子以后发现，需求不仅仅是这个，我们要提高网络的带宽，我们关心是信息沟通和处理能力的增强，光把信号传过去是不是可以处理好呢?再往下又是怎样的?我们应该关心网上有这些信息，有这么多人用，是动态的变化，所以我们要关心信息融合、信息确认等。要把消息传给该给的人，该给的时间，该给的地方，该给的人，传正确的东西，这个变化不承认不行的，以往包括我个人在内，我和我同事们宣扬，看我家里环境，办公室环境，我计算机有多少能力联网，这已经过去了。下面关心的是这个网络具有多少计算个算计的能力，算计要做推理更难，再往下要面对什么问题?我的网络环境怎么样有非常强的资源按需聚合，人机协同工作的协调能力，体系结构将怎么发展，70年代的时候，大家做体系结构设计，费劲脑筋是在计算机内挖掘可能的潜力，处理可能的矛盾，搞体系结构的人，什么是好的所长，厂长，它的学问是处理轻重缓急，这件事应该放得下，哪件事应该要处理，所以好的应该处理删、增、减、抑、扬，在这种情况下发现，我们设计在机群中挖掘和平衡，我们要在网络环境下怎么做挖掘和平衡，因为系统给人用的，机器的环境，是给销售人员，管理者用的，所以把协同工作做好，就要验证，所以从hpcs变成hpce，我们需要的不是高性能，需要的是生产力可用性，中国科学家预感比较早，因此1997年再一次会上，就决定当前做clieitserver，之后做cluster，之后做networking，之后是vse，基于网络的'虚拟服务含量是未来体系结构的发展方向。这是1997年8月25号，到1998年的时候，世界有名的计算机科学家isea发表了grid专著，我们要把grid定位了，而是要考虑你究竟想干什么?我们做一个好的系统，必须要看到定位准确，你在这个坐标上关于服务，你是要做计算服务，还是数据服务，还是应用服务，还是信息服务，还是知识服务，还是实用的服务。如果明确了你的目标，你的技术就明确，你的评价指标就明确了。如果要做信息服务，你就要了解你处的信息是多大一块，这件事很重要，不能杀鸡用牛刀，也不能杀牛用鸡刀，如果系统力度大小这么大，最后生产的问题，究竟打算怎么交帐，是向投钱的单位交一个概念的设计，不是不可以的，还是交一个机理的设计，还是规则的设计，还是方法的设计，如果明确了，你的技术方案就明确了，你的机理就明确了，如果选定的方法层，你系统就要定位在这里，位置定对就满足正确的需求。
软件该怎么发展?上世纪70年代，大家关心的是编程，工具集这么东西，我们进行了程序设计，后来发现要解决问题，要做面向对象的中间件等，而且软件工程是很重要的，由于网络的发展，再往前走一步，发现面向对象还不够，我们要发展高效，智能体的，我们要做验证技术，要做需求工程。也就是由于关注点变了，过去软件做几十年做know how，今后要做knog what，为什么而做。恩你要关心资源是面向个人，还是网络，还是人机协同，由于需求不一样，技术变化整个50年进步比较快，从面向对象做消息传递，发展到面向构建，发展到面向web服务做hml，后来发展到面向语义网络的语义服务。再往下发展什么?我们大家应该关注怎么做描写需求和行为的描述语言，根据这种描述语言做更高档的编译系统，所以我归纳四句话，对于软件工作，最核心是提炼出与需求相应的抽象，开发面向应用需求和系统行为描述语言是关键，层次越高的抽象需要功能越全的编译技术，所以编译的同志要加把劲，抽象层次和编译质量直接决定系统的效率。
信息安全和可信，问题更加严峻，上世纪7、80年代，我们关心密码和纠错，数据存储和交换的正确性，现在这已经成为很大的产业，往下怎么走，不能仅仅关心这个，因为更大的隐患是网络的协议和网关上，要关心网络通信的安全性，再往下，因为系统的安全，信息系统的安全必须系统性解决，要关心系统维护，内容验证，应急拯救长效机制。
以上就是我对计算机挑战与机遇的思考。
学术讲座，它是大学中的一种学习途径。听学术讲座过程中，不仅可以领略各行各业专家的口才艺术，还可以开阔视野，学到课堂上学不到的知识。
当第一次听学术讲座的时候，领略了阿里巴巴总裁马云的风采。他的一场《文化是企业的dna》，把我从学校带到了企业，这个让多数人充满梦的地方。首先，他是杭州师范学院一名出色的毕业生，在校期间曾担任校学生会主席。第二，马云谈到当今大学毕业生欠缺的一些东西。他说：“刚开始，阿里巴巴招聘根本不对应届毕业生开放。”因为应届毕业生需要很长时间才能完成由学校到社会的过渡，而阿里巴巴拥有浓厚的文化底蕴，他需要有主人翁精神、有创新精神、有能力、能干的员工，而不是死板、听话的员工。第三，阿里巴巴之所可以能迅猛壮大，成为行业的佼佼者，其最主要原因之一是：有明确的目标。
开始，马云提出要做80年企业，随着企业的发展，到2005年，阿里巴巴更改了目标：要做102年企业;要做世界十大网站之一;只要是商人，一定要用阿里巴巴。由此看来，明确的目标是掌握企业存亡的命脉，只有在不同的时期定下明确的目标，才能给企业注入活力，才能使企业有继续发展的动力。此外，马云称“他永远都不会聘请那些抱怨原公司的人。”因为他们没有职业道德修养，将来也肯定不会全心全力的奉献于自己的公司。
《博弈论的轨迹》，给我最大的启示是：合作可以提高竞争实力，可以获得更大的收益，可以达到双赢。曾经听了一个李维斯“共同知识”的博弈，才感到博弈论的深奥。问题是这样的：老师问十个小孩谁的脸是脏的，知道自己脸脏的请举手，为什么老师问第三遍时，三个脸脏的小孩都举手了。刚开始看这个问题的时候，完全没有思路，甚至连一个突破口都没有，，后来听了其解析，茅塞顿开。
他的解析是这样的：假设十个小孩中，只有一个小孩的脸是脏的，当老师问“谁知道自己的脸是脏的”时，脸脏的小孩环视其他九个孩子，发现周围都没有举手的，所以脸脏的小孩会自己举手;假设十个孩子中有两个小孩的脸是脏的，当老师问“谁知道自己的脸是脏的”时，a小孩环视周围其他九个小孩，发现周围都没有举手的则自己会举手。回到问题，十个小孩中，有三个小孩知道自己的脸是脏的。当老师第一次问“谁知道自己的脸是脏的”时，没人回应，第二次问，依然没人回应，第三次问时，三个脸脏的小孩同时举手。
《大学精神与清华精神》，徐葆耕称“中华上下五千年，特别是满清末年，遭遇世界列强的瓜分与侮辱，而中华民族依然屹立于世界东方，并逐渐成为世界的领跑者，是因为我们有着一种精神，一种文化底蕴。”清华大学虽然是我国知名的一流名校，但“清华精神”是从耻辱中总结出来的：一，清华大学是用战争赔款建起来的，其建设开始时的目的是培养有才、有能力的中国学生、美国学生，而后为美国发展服务;二，清华大学是建在英法火烧圆明园的旧址;三，建校之初，所有重大的事情，中国人都无权决定，必须征求美国教师的意见，而美国教师的生活条件(特别是住房方面)，都明显优于中国教师。清华大学的学生之所以优秀，始终走在世界的前列，是因为他们始终提醒自己，什么是“清华精神”：眀耻、会通、讲究科学、重视实干。梁启超曾用“自强不息，厚德载物”来激励学生，后来成为了清华大学的校训，对师生都有深刻影响，在一定程度上概括了清华师生的精神风貌。
《员工精神》，李强称“人生处处是考场，人生事事是考题，人生人人为我师。”所以要不断提高员工的自身素质才能使企业得到长远发展。要培养员工的爱国精神，尊老爱幼、礼仪天下的高贵精神，要培养员工积极乐观工作的精神。其中的一条值得全国各行业的人学习——爱国精神。因为全世界都有“敬富心理”，只有一个民族强大了，才会让自己感到骄傲，才能是中国走出去。员工热爱企业，就肯为企业奉献，这样，企业的效益就好了，国家就会有税收收入，所以员工爱企业就等同于爱国家。他经过一个例子：沃尔玛创始人——萨姆·沃尔顿，有一天他跟公司的两个副总一起出差，途中看到一家商店挂出“清仓甩卖，倒闭”的条幅，沃尔顿执意要两个副总去学习一下，两个副总问他：“一个即将倒闭的商店有什么值得学习的?”沃尔顿说：“要你们过去是让你们学一下他为什么会倒闭，总结经验，防止自己的企业走同样的道路。”李强由此例强调“每个人身上都有值得我们学习的地方”。
《中国要在能源革命中充当角色》，中国科学院武建东：气候和环境正逐渐成为世界各国间能源挑战的基础。而能源又是世界各国间竞争的基础。渐渐的，我体会到能源在国家综合国力提升上的重要作用。回想生活中，我们每个人是不是曾经浪费过水、浪费过电、浪费过粮食······国破家必亡，落后肯定会挨打，为了不重蹈满清王朝末年的覆辙，我们应该从身边的点滴小事做起，集全国十三亿人的力量，发扬主人翁精神，发扬毛主席“为国家节约一针一线”的精神，努力使我国跻身于先进民族之林。
《大学教育应该培养科学精神还是人文精神》，这是一个四川大学和重庆大学的辩论题。首先，科学精神与人文精神的关系是互补的，永远不可能一个取代另一个，每个学校都应该注重培养科学精神和人文精神。辩论过程中，双方代表据理力争，各自亮出了自己的观点，使观众对人文精神和科学精神有了一个更深入的了解。
《鲁迅的情趣和操守》，面对中国如此伟大的文学家、思想家、革命家。通过讲座介绍我觉得它是一个随和的、可亲可近的人，他崇尚世间“真、善、美”，抨击一切“假、恶、丑”。他也是我国历史上继孔家儒学之后的，复杂的，有文化意味的原点。鲁迅曾经说过“无论你选择了什么，你都会成为它的奴隶”。他认为人的实质是可变的，也是由自己决定的，就像他曾经说过的“世上本没有路，走的人多了也便成了路”。
学术讲座是个人开阔视野，增长知识的重要途径，只有听的多了，才能把许多专家的思想潜移默化的转变成自己的思想。
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听讲座心得体会
聆听了窦桂梅校长的报告，心情无比的激动。窦桂梅老师以风趣幽默的语言，生动感人的事例，讲述了她的奋斗历程，阐释了她的为师之道，表明了她对人生、对工作的态度，使我受到心灵震撼。一天的报告，让我全然忘记了时间的流逝，听得意犹未尽。
窦桂梅，她的一举手，一投足就分外强烈地让你感受到了她的激情与思想。窦老师的报告有说不尽的精彩，它让我们获得了艺术的享受，受到了一次精神的洗礼。
她的报告，心静如水的人也会不由自主地热情高涨，也会情不自禁地想跃跃欲试，这就是窦老师的魅力所在。她的率真，她的投入，她的会说话的一颦一蹙，都在深深地感染着每一位老师。
窦桂梅老师是近年来在教育界升起的一颗明星，曾担任“吉林第一实验小学”语文教师，后调入清华附小任副校长，集“全国模范教师”、“教育系统劳动模范”、“全国师德标兵”等多种荣誉称号于一身，曾作为科教界的优秀代表在人民大会堂受到江泽民等七位政治局常委的亲切接见。窦桂梅是全国小学界闻名遐尔的特级教师。
“教师成长固然有赖于好的环境，但更重要的取决于自己的心态和作为”。作为山村里出来的窦桂梅，师范毕业后留在吉林市从事小学教学工作，受到同学羡慕，可以说已经有了比较好的环境，如果她就此满足，不思进取，中国教育界便不会有今天的窦桂梅。窦桂梅坚信：要自强不息，要奋力拼搏，不管在哪个单位，从事哪门教学，只要埋下头来，任劳任怨，必能成为业务骨干，做出成绩，显出存在的价值。窦桂梅老师从事过小学各学科的教学，显然是每门学科都教得不错。我们对她教数学的方法记得肯定很深刻，每节课讲解不过5分钟，其余时间训练，因熟而生巧。多年以前她的做法，直至今天还被所谓的课堂教学改进所推崇，可见她是多么善于在教学上动脑筋，她是怎样的一个有心人。
她善于学习，善于从生活的各个方面发现充实自己的素材，读有字之书，更读无字之书。正是因为坚持不懈地学习，她才积累了渊博的知识，她的课才上得得心应手，上出了自己独特的风格，才有了对自己的理性的认识，才有了对人生的深邃的见解。
她说，好教师的知识结构应当由三块组成，即精深的专业知识，开阔的人文视野，深厚的教育理论功底;古典文学修养和哲学修养的不足，决定了我要以为学生生命奠基为追求，必须靠读书学习进行自身的弥补和进修，要像永不干硬的海绵一样不断地吸收和纳取。其实我们都知道读书的重要性，可是真正做到每天读书的又有几人?做到“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”的又有几人?我们总是抱怨，每天要备课、上课、批改作业、处理班级事务等等，根本就没时间读书。鲁迅先生曾经说：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”他也正是由于“将别人喝咖啡的时间都用在了读书上”，终于成了一代文豪!开卷有益，读书有利，让我们都来读书吧!
她善于反思，善于客观地分析和认识自己。虽然各门学科的教学都能胜任，但最擅长、最喜欢的还是语文教学。正是她对自己的正确认识和感觉，才开启了她的成功之门。人应该很在乎自己，不应该迷失了自我。自己在哪些方面存在优势，朝着哪个方向发展最有前途，必须做到心中有数。如果被动应付、逆来顺受，只会在庸庸碌碌中埋没自己，难有作为。
她性格直爽，敢于表白自己的内心，有勇气向领导说出自己的想法。她具有毛遂自荐的精神，不默等伯乐的出现。人应该自信，看准了自己的长处就应该大胆地向别人展示，通过实践证明自己能行，从而使自己的长处更加突出。
她干什么都投入，都能找到感觉。她假期里把所有的课都备好，反复修改完善。她邀请领导、同事听她的课，并且必须提出几条缺点，再一次讲课时努力改正。为了讲好公开课，她那看似有些滑稽，让人笑了之后有所感慨的演练过程启示我们：有这种精神，课能讲不好吗?凭着这样的激情，干什么事不会取得成功呢!
她有一股闯劲
自己要想最快提高自己，要主动去请领导听课。用录音机审查课。敢于上公开课。多参加比赛!
吸纳百家，自成一家。
她有激情
只要生命在，激情就在。教师的激情就是要点燃学生的情绪，照亮学生的心灵。对教育的激情，应该从现在的外在表象化为内在的精神气质。不因年龄的增长，环境的改变，地位的升降而改变。”是呀，有句歌词不也是这样说的吗，心若在梦就在，同样只要生命在，激情就在。其实教育职业，本身就是一种心灵互动的过程，只有拥有了激情，才会激发孩子们内在的潜能!记得我刚工作的那会，有着“初生牛犊不怕虎”的精神，对工作充满了激情，整天全身心投入到工作中。不过现在，我感觉当初的那种激情已经在慢慢的丧失了。学习了窦桂梅老师的报告后，我想，一个教师的这种激情就是源于对生活的热爱，对工作、对教育、对孩子们的热爱。看来我得尽快改善一下自身的工作方式，丰富自己的精神生活，重新提高对工作的激情，让激情不老!
她有恒心和毅力
去记录教学心得，去网上交流心得，去整理提升自己的心得!
她的成长历程告诉我们，教师要自立!自觉!自我!自省!教师是对成长迷念的事业!
时刻牢记命运掌握在自己的手中!命运就是天上的白云是漂移不定的要靠自己的坚实的脚步走出自己的路来!脚步必须落在坚实的大地上!也许环境你无从能改变，能改变就是自己了!认清你自己，才能找到努力的方向。窦校长的报告像一面清澈明亮的镜子供我们反思自己的成长历程，反思自己的努力还存在那些不足，反思自己的路在何方。反思自己还能走多远!朝着玫瑰的足迹努力吧!走出自己精彩的人生!也许我们努力一生也不能像玫瑰一样成为“大家”，但我想等到我们容颜老去的那一天，我们能在心底的最深处自豪的无愧于最纯洁的灵魂------我们的孩子们!无愧于自己一生所从事的事业!无愧于自己的灵魂!我想这就是我们一生最大的精彩吧!那我们也将心满意足、无怨无悔。
听讲座心得体会
自从听了贺庆国教授的讲座，我反复思考着：怎么样才能做一个幸福的教师?“渴望快乐，追求幸福”是人的本能。但是，在物质条件相当优越的今天，越来越多的人感受不到幸福;在教师行业，职业倦怠情绪大有人在。在重重的压力下，不少教师的精神空间越来越狭小，常感身心疲惫心力憔悴，在这种情况下，又何谈幸福。
人人渴望幸福，但作为教师的我们在工作和生活中又有许许多多的烦恼，那么怎样才能做一个幸福的教师呢?为了孩子们，也为了自己，做一个幸福的教师我认为应从以下几个方面做起：
“文化存款”就是阅读经典!为教师终生幸福打算，幸福地活着。教师要想发展起来，就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上‘会当凌绝顶’的境地。才能获得持久的幸福。
“经典为伴，幸福一生”。为什么这样说呢?首先，经典诵读可以使人趋真向善。其次，经典诵读可以使人宁静致远。同时，经典诵读还可以使你宠辱不惊。再次，经典诵读还可使人气质高雅。我的感受是多读书、读好书，阅读经典，享受读书的幸福。
自信者的心理状态在任何境况下都是一道美丽的风景。只要始终充满自信，不管遇到多么大的困难，遭遇多少波折，最终就一定能够成功。在要求学生背诵的同时，自己也和学生一起背，与学生比赛，相互促进，相互提高，从而增强自己的信心。作为教师一定不要说学生笨，时时刻刻寻找学生的闪光点，多鼓励表扬他们，激发他们学习的兴趣，培养他们的学习热情，增强他们的自信心。同时，我时刻注重自身业务水平的提高，利用科学的教育理念武装自己，时刻尽心尽力地参与教育教研工作，让自己有足够的能量驾驭课堂，给孩子带来成长的营养。信心是成功的基础，有了信心就会有成功体验，在成功的体验中收获幸福。
在成长的道路上，难免会犯这样那样的错误。作为一名教师，对违纪学生、不学习的学生、甚至逃学的学生，只有以博大的胸怀去包容他们，以平等的态度去对待他们，就象对待自己的孩子那样，耐心地帮助他们改正缺点、不足，才能建立起民主的师生关系，创造和谐的育人环境。宽容并不是纵容，宽容也不是对学生的过错无原则地袒护，而是以我们博大的胸怀去激励学生自己改正错误，追求进步，争取成功。在工作中、生活中，学会宽容，也是为自己留下一份轻松，一份快乐，一份幸福。
对于教师来说，是否能感到幸福是很重要的，这不仅仅影响着自己的人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。
听讲座心得体会
在通小校本培训很荣幸能聆听到李群教授的讲座，她给人的感觉亲切自然，语言富有魅力，专业术语信手拈来，但又丝毫不做作卖弄。她真诚地与我们交流，并没有空洞地说教，而是通过一个个典型的故事与我们分享、分析，引领我们从中体悟“快乐”“乐观”。真不愧是教授级别啊！
李群教授首先为我们讲解的是“压力”，她谈到正确认识压力，压力产生的因素，压力的影响等问题，我记住的一句话是“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”强调的是适当的压力也会创造佳绩的事实——我相信这句话，也相信生活中要不断的给压。
李教授谈到的第二个问题是关于“乐观”的，她引用马丁－赛得格曼的《学习乐观》，在“乐观型解释风格”中，李教授借曹操的乐观来说明这个问题。“赤壁之战”曹操大败，逃回的路上，曹哈哈大笑。属下不知为何，故疑惑问之：“主公，我们打了败仗，为什么你还哈哈大笑呢？”曹操笑着回答：“胜败乃兵家常事，我的失败只是暂时的。”曹操的这种气魄让人折服，我们且不论这个历史人物到底是什么样的一个形象，但他的开朗和乐观确实值得我们每一个人学习。
我很喜欢李教授对教育的诠释，她说“教育的目的是促进人的幸福”，“一个好老师的标准，是能从大家都认为的差生身上找到10个优点”，她还说：孔子最欣赏的，不是子路的勇敢和帅才，不是子贡的外交和商务能力，也不是冉有的可以面南为王的谋略，而是颜回的“人不堪其忧，回也不改其乐”的高尚人文精神。
李教授说，乐观是可以修炼的——在我们的心理银行，每天都要存下资本——别人对你的好，你要敏锐地感受到；别人对你的不好，你要迟钝地反应。伟大的“不可救药的乐天派”苏东坡，是我们永远学习的榜样，他一生坎坷多次被贬，但苦中作乐，不断创作，开荒种田，研制服饰，打猎引渠，无所不能；痛并快乐着，烦但不闲着，苦日子好过......
李群教授的讲座深深地触动了我，我们该怎样做人，做个什么样的人，做个什么样的老师？我们的性格特征和价值取向都会极大影响孩子们的成长与发展。我们不仅要反思，更要行动！
听讲座心得体会
前几日有幸听了汪志广教授关于《奋进新时代实现新发展--如何成为优秀的学校干部》的讲座，使我受益匪浅。
作为新时代学校中层干部，应当顺应时代发展，当好校长的参谋和助手。
首先，要摆正位置，做好本职工作。
作为学校的中层干部，要注意上下级关系，对上级不越权，对同级不越位，做好桥梁和纽带作用，为领导分忧，做到小事自己解决，大事拿方案，不为领导添麻烦，做好本职工作，维护好校长的形象和权威。
其次，多思慎言，顾全大局。
孔子曰：三思而后行。作为学校的中层干部更应如此，对上级、对老师，言前要深思熟虑，不能信口开河，遇事要冷静，发言要站在学校高度，不能逞口舌之快，不负责任，特别是涉及大是大非问题，更要坚持原则，顾全大局。
再有，要率先垂范，以身作则。
学校中层干部所负责的学校工作，应该以身作则，不能当传话筒，得过且过，工作布置下去就可以了，这是万万要不得的，会失去中层干部的作用，会失去领导对你的信任。
通过这次学习，使我更加珍惜自己的岗位，更加明白自己今后该如何当好一名学校中层干部。
听讲座心得体会
3月30日和31日，在医学院科技会堂聆听了樊代明院士有关整合医学的专题讲座。樊代明院士的讲座生动有趣、诙谐幽默、触人深省。“整合医学”概念的提出，目的是为现实的医学问题，即专科过度细化，专业过度细划，导致医学知识碎片化，给临床医生诊疗疾病带来的局限性问题。通过用整合医学的思维模式我反思了我所从事的护理专业所存在的现实问题，不得不由衷的对优质护理的内涵有了新的感悟。
樊代明院士在报告中指出人类的医学发展历史态势呈“n”状，除了表明医学水平的起伏外，也表明了医学学科之间先合后分然后再合的关系。在逐渐“合”的过程中，形成了一些大的医学家，然后逐渐分成了基础医学、临床医学、预防医学等，各学科内也有了更为细致的划分。这样的“分”虽然促进了医学的发展，延长了寿命，也使治疗疾病越来越精细，但是这种“分”也带来了诸多问题：患者成了器官、疾病成了症状、临床成了检验、医师成了药师、心理与躯体分离等。要想解决这些问题，必将引入整合医学。整合医学不仅要求我们把现在已知各种生物因素加以整合，而且要求将心理因素、社会因素和环境因素也加以整合；不仅要求我们将现存与生命相关各领域最先进的医学发现加以整合，而且要求我们将现存与医疗相关各专科最有效的临床经验加以整合；不仅要以呈线性表现的自然科学的单元思维考虑问题，而且要以呈非线性表现的哲学的多元思维来分析问题。通过这种单元思维向多元思维的提升，通过这四个整合的再整合，从而构建更全面、更系统、更科学、更符合自然规律、更适合人体健康维护和疾病诊断、治疗和预防新的医学知识体系。
从医学的发展史看护理的发展，也存在着从“合”到“分”再到“合”的发展态势。俗话说，“三分治疗七分护理”，说明护理在疾病治疗及人体恢复中的重要作用。病人求医不仅希望得到最佳治疗，而且希望得到最佳护理。通常，诊断治疗的过程对病人来说也许是短暂的、不知不觉的，而对护理的体会则却是漫长而有知有觉的。随着医学模式的转变和优质护理服务的开展及不断推进，医护关系不再是主辅关系，而是共同为恢复病人健康的平等合作关系。完成一台手术治疗，是医生、麻醉师和护士的跨学科合作、紧密配合的典范。有时护理工作甚至更显突出，手术师和麻醉师在很多情况下必须服从手术室护士的安排，接受护士监督，以确保手术安全，避免并发症，甚至事故发生，这决非人们一贯印象的“护士在医生指导下工作”。
20xx年3月8日，护理专业成为了与医学平行的一级学科。20xx年国家卫计委发布了《进一步改善医疗服务行动计划》及《关于进一步深化优质护理、改善护理服务的通知》。一门学科要想真正独立，要想真正深化优质护理服务，必须加强护士内涵素质建设，在循证护理思维的引导下加强专业知识的整合，加强医护合作的整合。目前我们护理工作的最大障碍在于临床护士只是单纯机械的执行医嘱，缺乏评判性的护理思维，缺乏照护患者全面的专业知识。因此，我们护理专业要想体现出作为一级学科的地位，体现出我们护理工作的专业价值，必须在循证护理思维的指导下将自身专业相关知识进行整合，达到融会贯通，并上升为核心能力。只有这样，才能全面综合评估患者，及时发现患者现存及潜在的护理问题，将器官看成患者、将症状看成疾病，不仅注重身体护理，更能注重心理护理。在护士内涵素质和专业素质提升的基础上，由通科护士逐步走向专科护士，再走向护理专家。我们护理护理专家可以开设专科门诊、下达护嘱，如饮食护理、级别护理等等。只有这样才能真正体现出护士的专业价值，体现出优质护理服务的内涵所在。
听讲坐心得体会
第一段：介绍听讲坐的方式和重要性（200字）。
听讲坐是指在学习和工作的过程中，正确地去接受和理解他人所说的内容，并通过正规的坐姿来保持专注。听讲坐是一种重要的技能，它可以帮助我们更好地学习和工作。在听讲坐的过程中，我们需要保持专注、睁大眼睛、全神贯注地去倾听讲者的内容。同时，我们还需要保持良好的坐姿，不仅可以使我们更加专注，还可以防止我们身体的不适和疲劳。因此，正确的听讲坐姿对我们的学习和工作至关重要。
第二段：表达对听讲坐的体会和感受（200字）。
在我个人的经历中，我发现正确的听讲坐姿可以帮助我更好地理解和吸收知识。当我坐直了背，并将脚平放在地上时，我发现自己可以更加专注地去聆听讲者的讲解。而当我倾斜、弯腰或者趴在桌子上时，我会感到疲惫和无聊。通过控制自己的坐姿，我可以更好地保持专注，更加积极地学习。此外，正确的坐姿也对我的身体健康有好处。它可以帮助我缓解脊椎和颈部的压力，预防腰背痛等问题。
第三段：分享身边的例子（200字）。
我周围有一位同学就是一个很好的学习者，他在听讲坐方面表现得特别出色。他总是保持着挺直的坐姿，全神贯注地倾听老师的讲解。当他听到重点部分时，他会用红色笔在笔记本上做记号，以便之后回顾。他的座位始终整洁规整，桌子上没有任何杂乱的物品。这种专注和整洁的坐姿不仅帮助他更好地掌握课程内容，也让他的学习效率更高。
第四段：总结听讲坐的重要性（200字）。
总的来说，正确的听讲坐姿对我们的学习和工作都有着重要的影响。通过保持良好的坐姿，我们可以更加专注地去聆听，更好地理解和吸收知识。它可以帮助我们提高学习效率，养成良好的学习习惯。此外，正确的坐姿还可以保护我们的身体健康，减少腰背痛等问题的发生。因此，我们应该意识到听讲坐的重要性，并努力去提高自己的听讲坐技巧。
第五段：呼吁大家重视和改善听讲坐的习惯（200字）。
面对现代社会的信息爆炸和快节奏的生活，正确的听讲坐姿对我们来说非常必要。我们应该时刻注意自己的坐姿，不断提醒自己保持良好的坐姿。同时，我们也应该教育他人，让大家都认识到正确的听讲坐姿的重要性。只有通过共同努力，我们才能培养出更多具备良好听讲坐习惯的人，提高学习和工作的效率，更好地适应社会的发展。因此，让我们重视听讲坐的习惯，共同营造一个良好的学习和工作环境。