重阳佳节演讲稿范文（17篇）

演讲稿能够传达演讲者的观点和思想，提供给听众新的知识和启示。以下是一些脍炙人口的演讲稿范本，它们具有启发性和感染力，值得我们学习。

传统佳节重阳节演讲稿

敬爱的老年志愿者，亲爱的小伙伴们：

大家好!我是吕近溪。很荣幸能够在这里跟大家一起交流。大家明天就是重阳节了，首先我代表青年志愿者向我们可敬、可爱的老年志愿者们道一声，节日快乐!

重阳正佳节，友人齐欢聚。在这里，我们也要感谢惠民医院的老师们，为我们提供了一个挥洒爱心的平台，和向老年志愿者学习、交流的机会。

回想这一年中，从怯生生的不好意思与患者交流，到现在彻底融入这样的氛围;从不明白护理究竟是怎样的工作，到理解护理的内涵，明确我们的使命就是促进健康、减轻痛苦;这一年的经历，让我更加坚定的告诉自己，志愿路漫漫，求索而修远。

长的印记，更宝贵的是一种精神食粮的凝练。我们是一批医学院的学生，我们是未来的医生，护士，影像学技师。在我们未来的工作中，也许会遇见善解人意的患者，也许会碰到拒不配合的患者，也有可能遭遇到精神抑郁、狂躁的患者，当遇到这些情况，我们该怎么办?这时，你也许会回想起，某天，在惠民医院做志愿的时候，曾经遇到的无人看管的精神失常的患者，回想那时怀着一颗仁心、同理心去看护他、去试着和他聊天的你。你会不会在内心欣喜，爱心，耐心，细心，责任心，已经在你做志愿的时候悄悄沉淀在你的心灵深处。

不管你信不信，反正我相信我们在志愿之路上会越走越远，生活会更加的精彩，也相信我们一路踏歌而来，也会满载收获而归，在这里洒下我们青春的汗水，留下我们成长的脚步!

谢谢大家!

重阳佳节演讲稿范文

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!我是来自705班的__。

今天我的国旗下演讲主题是：感恩大家知道上周三是什么节日吗?是重阳节重阳节不仅有许多传统习俗，更是学会感恩的日子。

如何感恩?

先来讲几个关于感恩的故事吧：韩信少年时家中贫寒，父母双亡。他虽然勤奋，却无以为生，他只好到别人家吃“白食”，为此常遭别人冷眼。韩信咽不下这口气，就垂钓用鱼换饭吃。淮水边上有个“漂母”，见韩信可怜，把自己的饭菜分给他吃，天天如此。韩信深受感动。后来，他被封为淮阴侯。但是他始终没忘漂母的一饭之恩，派人四处寻找，最后以千金相赠。

黄香小时候，家中生活非常艰苦。冬夜，黄香想，父亲就寝时一定很冷，他老人家白天干了一天的活，晚上还不能好好地睡觉。小黄香为让父亲少挨冷受冻，他读完书便悄悄走进父亲的房里，给他铺好被，然后钻进父亲的被窝里，用体温暖了被窝之后，才招呼父亲睡下。黄香后来做了地方官，果然不负众望，为当地老百姓做了不少好事。

如何感恩?

我们不仅要学会感恩，还要付诸行动。那么，如何感恩呢?

1.从身边的小事做起。放学了，一到家，看到满桌丰盛的佳肴，你是否说过一声“谢谢”亦或是称赞?父母对我们的关怀，要懂得用言语回报。

2.在节假日里，不一定要刻意的去赠送一些昂贵的礼品，可以送一些有意义的礼品。平时多帮父母做些家务，在力所能及的范围之内，感恩父母。就像黄香温席，默默地为父母付出，就像父母为我们付出一样。3.不仅仅要感恩身边的亲人，更要感恩帮助过我们的人。韩信在落魄时得到了漂母的帮助，在有所成就后怀着一颗感恩的心，依然不忘漂母。

借着重阳节，同学们，让我们从身边做起，感恩身边的温暖吧!我的国旗下演讲到此结束，谢谢大家!

简短九九重阳佳节演讲稿

1、菊花香，重阳九，福寿长久久。重阳糕，香又甜，知足常乐活神仙。人生不过一百年，天天都盼艳阳天。重阳节，请爱惜自己的身体健康，长寿一百年！

2、九九重阳节，愿你好运重重，脸上的笑容如阳光般灿烂，每天都像过节般快乐。重阳节到了，愿你快乐幸福，健康好运一生。

3、九月九，迎重阳，赏秋菊，享幸福，插茱萸，迎福星，品美酒，快乐久，登高峰，仕途升，逢佳节，送祝福，愿祝你，好运来，快乐伴，幸福随，体健安。愿你节日开心快乐，幸福安康！

4、九月九日望遥空秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远游人几度菊花丛。正菊花争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧！

5、枕他乡明月，抚故园清风，寄身流水。菊月即使不能与你共饮谈心，出游赏景，一样惦记你。同一的节日，别样的祝福。致以你与你的家人幸福安康，重阳快乐！

6、斟上一杯重阳酒，遥表思念牵挂长，身插茱萸祈平安，悠悠惦念在心间，又到一年重阳节，点点祝福随风传，重阳节，愿你平安幸福，重阳快乐！

7、身插茱萸，一生健康；观赏菊花，祈求幸福；登高远望，避灾吉祥；喝酒吃糕，万事如意；重阳节祝福您平安永相伴。

8、采一簇百合送给你，悠然登高神清气爽；摘一片白云送给你，远眺长空心胸舒畅；撷一缕秋意送给你，脚下生风步履轻盈。九九重阳节快乐。

9、家里的亲人好“九”不见，我心里“九九”想念，问候直上“九”霄，祝福依然“九”远，费了“九”牛之力，凑足“九”个“九”。在重阳佳节即将到来之际，预祝天下家人重阳节快乐，幸福长“九”。

10、六六三十六，一生无忧愁；七七四十九，平安牵你手；八八六十四，鸿雁带福至；九九八十一，好运送给你。重阳将临，提前祝你及家人幸福如意吉祥顺利。

11、重阳节到了，秋高气爽，愿与你赏菊饮酒，登高遥望，祝你健康。

12、农九九，到重阳，骤感微微凉；伸头看，冷气狂，不觉想赖床；北风里，草渐黄，惦念稍稍长；重阳后，棉袄抗，请君切莫忘！愿重阳快乐，身体安康！

13、九九重阳节，何妖来显威。把酒问青天，掷脚询土地。妖魔鬼怪酒灌醉，让它一去不复返，挥撒祭品天地间，香火纸钱照天烧。重阳节，愿您吉祥快乐全家安！

14、菊花灿烂的开，给你久久的幸福，秋风轻轻的吹，给你久久的平安，月光柔柔的洒，给你久久的甜蜜，露珠悠悠的转，给你久久的健康。重阳快乐！

15、独在异乡为异客，每逢佳节，思念殷切。重阳登高望明月，风高云白，繁星似雪。祝福连绵不绝。预祝重阳节愉快合家欢乐！

重阳佳节感恩敬老演讲稿

尊敬的各位前辈：

您们好！

国庆节的喜悦还在继续，安静的心情释放着心的微笑。转眼又到九月初九重阳节。自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗歌。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，这一天定为老年节，我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点受，这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老，看看老年的亲人，一晃几十年下去，那也许就是每个人的写照。老年人也曾经年轻过，有过美丽的青春，有过追求，有着对社会的贡献，当你面对一对白发苍苍的老人，翻阅年轻时的照片，你心中可有感动！美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，也有深深地爱呀，当你看到晨中相扶的老人在风景中轻轻走过，笑容绽放在慈祥的脸，心中那份感动不能自己；还有那一对年约六旬的老人身着大红的运动服在那奔跑的身影，让人羡慕；当然也有流浪在街头的老人，一脸人生的苦涩，和那渴望相助的眼，让人受不了，受不了。

人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之海已浸入到内里，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙辈多点相处的`时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。这是老人，让人尊敬的老人。而年轻人一般不能发现这一点，生活的压力好大，工作的压力和竞争，让人累和疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，这是一种不正确的思想，当你已经长大的时候，父母可能在一天天衰老，思念和担忧的心时常动在心头，一句话，一句问候，不能回家，打个电话也好那是给你整个世界的人呀！不可以不记得。

只要有时间，就要陪陪老人，给干点活也好，陪妈妈吃饭，陪爸爸看电视，看父母的的笑颜，心中也是欣慰！讲个亲身的经历给你们听，我从小在外婆家住的时间比较长，经常在街上玩沙，来人的时候，藏入外婆的怀抱里，所以我常去看望，常握住外婆干瘦的手，用我的手包她的手，用她的手包我的手，外婆在我妈那说，自己看大的孩子就是亲，就是亲。而有点严肃的外公最喜欢抱我的女儿。我的外婆在今年离去了，我没有握她手的机会，想到这，泪在我眼中转来转去，我想到要多去看我的外公，让他多笑一笑，安慰他的心，我的母亲和姨妈会陪着他，我也会尽我的孝心。所以，年轻的朋友们，记住爱你们的长辈，多陪陪他们，可以到任何时候不后悔，可以心中无憾，可以让老人的笑容绽放。梦中的我常常会想起好多的人，有离世的亲人，有大街上孤独的老人，经常在梦中醒来，有时有汩，有时感觉我的亲人轻抚的温热和慈爱的笑颜。

有一天你也会老，想想那会是什么样子，人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的美德。是社会的责任。让老人笑在重阳，笑在每一天。把最美丽的祝福送给全天下的老人！快乐，幸福，笑口常开。

传统佳节重阳演讲稿

各位老师、同学：

大家好!

今天我演讲的题目是继承中华传统美德，树尊老新风。

国庆节的喜悦还在继续，安静的心情释放着心的微笑。转眼又到九月初九重阳节。自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗歌。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，这一天定为老年节，我国同世界上的许多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱，这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老，看看年老的亲人，一晃几十年过去，那也许就是每个人的写照。

老年人也曾经年轻过，有过美丽的青春，有过追求，有着对社会的贡献，当你面对一对白发苍苍的老人，翻阅年轻时的照片，你心中可有感动!美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，都有深深地爱，当你看到相扶的老人在风景中轻轻走过，笑容绽放在慈祥的脸，心中那份感动不能自已;还有那年约六旬的老人身着运动服在那奔跑的身影，让人羡慕;当然也有流浪在街头的老人，一脸人生的苦涩，和那渴望相助的眼，让人不免同情。

海中已深深浸入，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。这是老人，让人尊敬的老人。而年轻人一般不能发现这一点，生活的压力大，学习、工作的压力和竞争，让人疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，这是一种不正确的思想，当你已经长大的时候，父母也在一天天衰老，思念和担忧的心时常挂在心头，一句话，一句问候，就能温暖老人的心。

中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。同学们，记住关爱你们的长辈，多陪陪他们，让老人的笑容绽放，别让自己以后在后悔中度日，可以心中无憾。有一天你也会老，想想那会是什么样子，人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的美德，也是社会的责任。让老人笑在重阳，笑在每一天。把最美丽的祝福送给全天下的老人!

我的讲话完毕，谢谢。

重阳佳节孝老爱亲演讲稿

各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

今日是重阳节，对我来说是一个特别的日子，也是我值得记忆的日子，因为今日我已退休，在此，我衷心感激学校领导多年来对我的关心照顾，感激教师们一向以来对我的关爱和友谊，也感激欧店小学的孩子们给我带来的无限完美的回忆和欢乐。

此情此景，此时此刻，我望着熟悉的学校，望着熟悉的你们，我忽然有很多不舍。

我不舍这美丽的学校，因为她的角角落落，她的每一次变迁，都留下了我的足迹。从低矮简陋的小平房到今日宽敞明亮的现代化教学楼，我的青春在那里挥洒，我的.头发也由黑变得灰白，岁月在那里见证我的教学生涯。我不舍我亲爱的同事们，在那里我们忘却了年龄，我们像兄弟姐妹一样和睦相处，以往我们在办公室里为教学问题争得面红耳赤，那一双双年轻的手以往手把手教我学电脑，让我这个老教师也上起了电化教学课，每次教学活动的试讲课都喜欢叫上我一齐讨论交流，让我也得到了一次次的学习和提升。

我不舍我可爱的学生们，我喜欢他们像鸟儿一样在我的身边叽叽喳喳问个不停，说个不停，我在你们那一篇篇充满稚气的作文和日记里用红笔和你们交谈；在教室里我们朋友般进行过激烈的即兴辩论，在欢乐的节日里开心地看着你们自编自演的精彩节目，我也为你们着急过，为你们生气过，也为你们骄傲过，自豪过，在我30年的教学生涯里，我时刻被你们的可爱包围着，幸福着。

如今，我光荣退休了，要离开这熟悉的一切，其实我清楚的明白，我应当放心的，应当舍得的。因为我们的教学环境越来越美了，教学条件越来越好了，有那么多优秀敬业的教师，有那么多积极向上的孩子们，我怎样会不放心呢？退休后的我，拥有一个幸福欢乐的家庭，有自我的爱好和兴趣，一群诚挚的朋友，我还有什么不舍得呢？虽然我退休了，可是我的心永远离职不离岗，我会一向关心着我们的欧店小学的，我坚信，我们的学校未来会更完美。

最终，在新年来临之际，提前和大家拜个早年，祝我们的学校蒸蒸日上，期望我们的教师们美满幸福，期望我们的孩子们健康欢乐！

多谢大家！

重阳佳节敬老尊老演讲稿

副组长：xxx。

成员：xxx。

二、参加人员：

xx年10月2日。

四、活动内容。

望城县靖港镇。

五、活动内容。

参观学习靖港古镇。

六、经费开支。

1、活动经费：4000元。

2、总计经费：4000元。

七、交通工具。

县委办联系一台大交通车，其余车辆内部解决。

八、活动要求。

1、参加活动人员必须8：00前到政府前坪集合乘车参加活动;。

2、领导小组成员必须高度负责、精心组织，周密安排，确保活动安全有序，圆满成功;。

3、参加活动全体人员必须服从领导，听从指挥，遵守纪律，积极配合搞好这次活动。

重阳佳节演讲稿

亲爱的老师们：

大家好！

我是班的，很高兴在这里给大家演讲。

每个人对于老人一定不陌生，特别是快到了重阳节，我们更应该照顾老人。在我们的日常生活中，经常遇见老人，他们的年纪都比较大一生都在努力工作，奉献一生。

他们是一群弱势群体，需要关心和保护，我们应该尊重和爱护老人，尽可能给予他们帮助。

每天在去学校的路上坐在公交车上时，看到老人，由于没有地方坐，忍不住的跟着公交车摇晃，在这个时候，我们应该主动礼让座位，主动扶老人坐好，以免让他们受累，因为他们年纪大了经不起折腾。

当我们过马路的时候，看到老奶奶和爷爷们走路不方便，应该帮助老奶奶和爷爷过马路，不要因为时间很赶或者因为感到尴尬而不做。任何事情我们都应该做好，因为我们是祖国的少先队员和未来的接班人。

尊重老人和照顾老人是我们中华民族的传统，帮助老人，用爱给他们温暖。我们每个人都应该伸出援助之手，帮助更多的老人，让他们感到温暖和亲切。在这善意的小行为中，它们也是好的。在小规模的邪恶行为中，他们不会这样做。再小的善行也是善，小恶不做，小善多做，永远记得自己的.使命。

为了成为一个负责任的小学生和一个有爱心的小学生，我们应继承传统的优秀文化知识，尊敬老人，关心和爱护他们。对老人的关心不是纸上谈兵，而是用自己的实际行动来实现，用我们的手传递温暖。

见到老人要问候，常和老人聊天来缓解老人的孤独，用我们的心照亮老人的心，给老人带来新的气息。照顾好我们周围的每个老人，不管我们的关系有多亲密或多远，我们都必须照顾到他们。

同学们，让我们在重阳节这一天，一起实现吧！

我的演讲到此结束。

谢谢大家！

重阳佳节演讲稿

敬爱的老师们，亲爱的同学：

大家好！

农历九月初九是我国的重阳节，是个值得庆贺的节日，我国又把每年的九月九日定为老人节，在这一天，我们要做到尊老、爱老、敬老、助老。带老人们去秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里；我们还可以搀扶年老的长辈到郊外活动或散散心；我们也可以去敬老院帮助老人做事，其实我国把这古老的传统又成为老人节的目的就是想继续弘扬中华民族固有的'“尊老、爱老和养老”这三个优秀文化的传统美德，也是传统美德中的“敬老尊贤”的具体比和现代比。每到这个佳节，社会上就洋溢着一种尊老、敬老和爱老的气氛。在这个老人节，我们应该为老人做些什么呢？很简单：孝顺。现在，我们家里就有爷爷奶奶、外公外婆。我们应该尊老敬老，听长辈的话。俗话说得好：不听老人言，吃亏在眼前。在这样一个和谐的文明社会，我们更应该孝敬，听从长辈，这是我们每个人都应该做到这一点。下面，我们有几个重阳节活动的建议：

1、带着老人一起出游，到郊外活动。

2、我们可以和身体好的老年人秋游赏景，临水玩乐，登山健体。

3、帮助长辈做一些力所能及的家务活。

4、和父母一起，给爷爷奶奶准备一些可口的饮食。最后，我们衷心祝愿每位同学都能与家里的老人度过一个愉快而有意义的重阳节！

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重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品。

重阳吃花糕始于西汉，当时称为“蓬饵”，亦即黍糕。到宋代，重阳节吃花糕之风大盛，一直流传至今。重阳节吃花糕的起因缘于重阳登高习俗。有山的地方可爬山登高，而无山可爬的地方，就想法找弥补和替代的办法，因“糕”与“高”谐音，就出现了吃花糕的习俗。

现今重阳节售卖的重阳糕，依然会用五彩缤纷的彩纸剪成三角形，用根竹签固定，插在重阳糕上，小巧的模样煞是可爱，也有代替了体型巨大的茱萸的意思。

重阳糕多用米粉、果料等作原料，一些重阳糕，还要加入枣子、栗子为馅料，这也是南京特色，在南京重阳糕又叫早立糕，蕴含着老人对子女“早点自立”的祝福。

花糕的制法是用江米面加水蒸熟，用屉布沾水包起蒸熟的江米面揉均匀至光滑，分成四块，再分别拍成2厘米厚的片放在案板上，抹一层豆馅，再铺一层江米面，依次类推连铺四层后，在最上面密密实实的码上煮熟的栗子、桃仁、瓜仁，最后撒上京糕丝、青梅果脯等就算制成。无论看着还是吃着都类似于多层的酥皮儿。

有专家指出，重阳糕作为高碳水化合物及高脂食物，大量空腹食用易造成胃液过多分泌，引起不适。花糕由糯米制成，老年人不易消化，不宜多食。胃肠功能不佳者可食经过发酵的重阳糕。为增加甜腻感，一些花糕在制作过程中会掺入猪油以及各色坚果。患有高血脂、冠心病的老人应选择不含猪油的重阳糕，以清淡为宜。

某些病人要知道如何挑选适合自己的花糕。比如，高脂血症、冠心病患者可以选择不含猪油的重阳糕;胃肠功能不好的人可以自己制作一些经过发酵的重阳糕;胰腺炎患者可以选择清淡的、脂肪含量少的重阳糕;糖尿病患者可以制作一些不加糖的重阳糕等等。

民间还使用红枣、茱萸等作为重阳糕的点缀，药食两用的一些中药材放入糕中，可以达到食疗的效果。只要掌握好自己的饮食选择，对重阳糕的品种进行“改良”，选择或制作适合自己的品种，同样可以增添过节的气氛。

2、螃蟹。

重阳节的吃食，还有螃蟹。郑板桥诗：“佳节入重阳，持螯切嫩姜。”就是重阳吃蟹传统的佐证。

螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多，对需要补充营养的人大有益处。

且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性维生素a、e和b族维生素较高，特别是蟹黄中富含维生素a，有益于视力及皮肤健康。

3、菊花酒。

重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”，北京将菊花当成市花之一。由于菊花斗寒的独特品性，所以使得菊花成为生命力的象征。在古人那里有着不寻常的文化意义，认为它是“延寿客”、“不老草”，可使人老而弥坚。

古时菊花酒，是头一年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。九月九日这天，人们采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食之中，然后一齐用来酿酒，放至来年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。《荆楚岁时记》载称：“九月九日，佩茱萸，食莲耳，饮菊花酒，令长寿。”

1.赏秋。

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

2.登高。

重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

3.赏菊。

重阳节吃的水果。

无花果。

现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。

石榴。

重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。石榴含有丰富的维生素，其中维生素c以及维生素b族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

最经典重阳佳节演讲稿

各位老师、同学：

大家早上好。

尊老爱幼，自古以来就是中华民族的传统美德，老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。

尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。所以，今天，我想在庄严的国旗下向大家倡议：让我们一起用自己的实际行动，真正的去关心爱护我们的爷爷奶奶，让身边所有的爷爷奶奶们能够天天感受到我们同样关心着他们的温暖，每一位同学都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想。

“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。

最后，在重阳节即将到来之际，让我们提前祝愿我们所有的爷爷奶奶们都健康长寿，快乐每一天！

呼号：为我们伟大的祖国！

重阳佳节的演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！我今天讲话的题目的“尊老爱老敬老助老”。九月九就要到了，我们又将迎来一个重要的中国传统节日——重阳节。

关于重阳节的故事很多，古时候，有一个叫王祥的小孩子，十分爱自己的母亲。一个寒冷的冬日，母亲生了病，想吃活鱼，要王祥到河边捉鱼。天下着大雪，北风呼呼地吹着，河水早已结冰，哪有鱼呢？王祥想：我可以用体温使冰块溶化啊！于是他脱掉衣服，卧在冰上，刺骨的寒冰冷得他牙关打颤，全身颤抖，但他仍然强忍着、忍着……突然间，他身体下的冰块裂开了，两条鲤鱼跳了上来。王祥大喜，抱着鲤鱼飞奔回家，煮了鱼汤给母亲吃。

虽然我们无法考证这个故事的真实性，但是这个远古传下来的故事，却告诉我们：作为儿女，要全心全意，尽自己的最大的能力孝敬父母，尊敬老人！

同学们，你们有没有这样问过自己：我还记得你们的爸爸妈妈的生日吗？我有主动帮助过长辈们做些力所能及是事吗？我有没有想过、有没有做过关心长辈的事呢？当你这样问自己的时候，你的回答是问心无愧的，还是选择沉默的呢？如果是问心无愧的话，我们一定要继续保持这种精神；如果是还有写方面做得不好的话，没关系，我们从现在开始，对长辈多一些关心、多一些问候、多一些祝福，努力做到尊老、爱老、敬老、助老！

老人对我们的爱，博大而无私；我们对老人的关心，渺小而稀少。很多时候，我们总是理所当然地手心向上去索取，却忽略了雨天为他们撑上一把伞，劳动后为他们递上一杯热茶，睡觉前为他们揉揉肩……同学们，只要我们常怀一颗感恩的心，那么无论你在何时何地、无论你以后贵贱贫富，你的家人、特别是老人在精神上一定是富有的。希望我们的同学们在以后慢慢长大的漫长岁月里能咀嚼出那份浓浓的亲情。

我今天的讲话就到这里。谢谢大家！

重阳佳节演讲稿

老师们，同学们：

早上好。

今天是农历九月初九，也是我们中华民族的另一个传统佳节重阳节。现在重阳敬老已经成为共识，老吾老和人老人人老，人人老是自古以来倡导的敬老传统。作为学生，我们必须学好文化知识，继承和发扬传统美德。古人云：百善孝先，孝顺父母，尊重长辈，天经地义。一年一度的重阳节来临的时候，不仅声音好，还有更多需要记住的东西。

尊老爱幼这个词是谁提出的，虽然没有被研究过，但是每个人都知道这是中华民族的传统美德。尊老这个词有养育孝敬父母长辈的约定。从大范围来看，尊老实际上是尊老。尊敬老爱老的人一定是高尚的人，尊敬老爱老的家庭一定是温暖的家庭，尊敬老爱老的社会一定是文明的社会。

对于我们的学生来说，除了父母，我们还应该尊重和爱戴我们的老师。对待老师应该像对待自己的父母一样。孝不仅包括对自己的亲人，还包括没有血缘关系的长辈，尤其是老师。

当然，尊老敬老决不是重阳节的一天，而是在日常生活中行动。因此，我建议所有的同学都要用实际行动向前辈们献出我们的心情，为自己的爷爷奶奶和邻居老人做能做的事。例如，帮助洗衣服、洗碗、打扫地板、重叠被子，多为他们着想，不让他们做本来应该是我们自己做的事，让他们好吃，让他们有趣的事，对邻居的长辈有礼貌，出去礼貌地让老人。在校内校外，遇到老师要好好听，上课要认真听。

岁岁重阳，现在又重阳。我希望我们所有的人从现在开始，尊敬老人，爱老人。重阳节来临之际，我们一起祝愿世界上所有的.前辈都幸福安康。

重阳佳节演讲稿

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”唐代诗人王维的这一千古佳句，令我在这特别的日子—重阳节，更加想念您—我慈爱的外婆。

每天晚上，只要天幕中有闪亮的星星，我都会望着最大最亮的那一颗，因为妈妈告诉我，那是您在看着我们呢。

亲爱的外婆，您最疼爱的宝贝小小已经11岁了。您离开我们时，妈妈只是告诉我您睡着了。我怎么也没想到您会睡了这么久啊。我那时还不懂得失去生命的真正含义，不懂得与亲人的离别是那样地令人心碎。

我更不懂得与你的离别，就是再也见不到您慈祥的笑容;再也不能躺在您的怀里嬉闹撒娇;放学回家后再也吃不到您做的美味佳肴;午休时再也听不到你娓娓动听的故事;妈妈吵我时再也没有人保护我安慰我;我领回一张张奖状时您再也不能给我发红包;我拉琴时家里再也没有您这样不提意见只为我喝彩的听众;闲暇时再也不能和您在一个跳棋盘上厮杀;出去旅行时再也没有像您一样陪我玩耍的.老顽童;再也不能和您一起快乐地猜脑筋急转弯;再也不能跟在您后面学打太极拳;再也不能欣赏您精彩的台球球技……外婆，如果我懂，我将会多么珍惜与您在一起时的分分秒秒啊!

我慈祥的外婆，您的睿智豁达、乐观坚毅，给我们留下了取之不尽的精神财富;您给予我的无尽的爱和关怀，我会终生铭记。虽然您离开了我们，但您的音容笑貌时常在我眼前浮现，您对儿孙那浓浓的爱依然温暖着我们每一个人。正因为有您永恒的爱，让我们觉得您一直与我们同在!

亲爱的外婆，您是人间不落的天使，在天堂佑护着我们，愿我无尽的思念化作那重阳节美丽的秋风，飘向那美丽的天堂。

欢度重阳佳节演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学，大家好：

今天我为大家演讲的题目是：《敬老，从我们做起》。

老师们、同学们，今天是中华民族的传统节日——重阳节。九九重阳，因与“久久”同音，在数字中又是，有长久长寿的含意，加之秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意便显得更加深远。

《易经》中把“六”定为阴数，“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。古人认为这是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早以前就开始过此节日。而今天的重阳节又赋予了新的含义，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，重阳节又成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为___中学的学生，我们应该发扬尊老、敬老、爱老的优良传统。昨天，他们为社会的发展挥洒汗水;今天，我们要为他们劳累的身心擦汗送温。重阳节是人们向父母、长辈和身边的老年人送上祝福、传递爱心、表达感恩的日子。重阳节这天，作为当代中学生更应该向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做一些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时也向社会上其他的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。

老年人对我们这个社会作出了重大的贡献。在他们年轻的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家，共和国的大厦是用他们辛勤的双手甚至生命建造起来的。今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，社会就应该关心、帮助、尊敬他们，让他们幸福地度过晚年。

当然，敬老爱老绝不是重阳节一天的事，日常生活中我们也应帮助老人解决生活中的困难，多给老人一些心灵上的慰藉。因此，我提议，每一位同学都用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居的老人做些力所能及的家务事，比如：帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事;把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，让他们开开心心生活，愉愉快快度余生。“授人玫瑰，手留余香”，当我们奉出一颗颗爱心的同时，我们的内心也会感到阵阵温暖。

敬老爱老的美德是黑夜里的一盏灯，是寒冬里的一把火，是沙漠中的一泓泉，是久旱时的一场甘霖。敬老美德，其实就是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手;需要谈心时，递上来的一颗火热的心;需要关心时的一句亲切慰问。只有生活在这种世界中的老人，才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。

“岁岁重阳，今又重阳。”让我们在新世纪高举敬老爱老的旗帜，献出我们全部的爱心与孝心，抛下“人不为己，天诛地灭”的自私观念，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造和谐的环境，优越的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

重阳佳节演讲稿

敬爱的老师们，亲爱的同学：

大家好!

农历九月初九是我国的重阳节，是个值得庆贺的节日，在这一天，我们要做到尊老、爱老、敬老、助老。带老人们去秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里;我们还可以搀扶年老的长辈到郊外活动或散散心;我们也可以去敬老院帮助老人做事……其实我国把这古老的传统又成为老人节的目的就是想继续弘扬中华民族固有的“尊老、爱老和养老”这三个优秀文化的传统美德，也是传统美德中的“敬老尊贤”的具体比和现代比。每到这个佳节，社会上就洋溢着一种尊老、敬老和爱老的气氛。在这个老人节，我们应该为老人做些什么呢?很简单：孝顺。现在，我们家里就有爷爷奶奶、外公外婆。我们应该尊老敬老，听长辈的话。俗话说得好：不听老人言，吃亏在眼前。在这样一个和谐的文明社会，我们更应该孝敬，听从长辈，这是我们每个人都应该做到这一点。下面，我们有几个重阳节活动的建议：

1、带着老人一起出游，到郊外活动。

2、我们可以和身体好的老年人秋游赏景，临水玩乐，登山健体。

3、帮助长辈做一些力所能及的家务活。

4、和父母一起，给爷爷奶奶准备一些可口的饮食。最后，我们衷心祝愿每位同学都能与家里的老人度过一个愉快而有意义的重阳节!

重阳佳节演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自xx班的xxx，今天我讲话的题目是《我们的节日——重阳节》，我们又迎来农历九月初九重阳节，这时大家都会不由得想起唐代诗人王维的诗句“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。

《易经》中吧“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，又因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是数，有长久长寿的含意。

1988年，我国又将重阳节定为老人节，给重阳节赋予了新的意义，20xx年5月20日该民俗经国务院批准列为第一批非物质文化遗产目录。我国同世界上许多国家一样，不步入老年社会，关爱老人，关心长辈。已成为整个社会的责任。

尊敬老人的家庭是和谐的家庭，尊敬老人的社会是发展的社会，尊敬老人的学校是进步的学校，尊敬老人的学生才是文明学生，尊老爱幼我们责无旁贷，在这样的日子里，你想给自己的爷爷奶奶、外公外婆甚至是自己身边的'老人一份什么样的祝福呢?说上一句祝福的话，倒一杯热水水，给他们捶捶背、揉揉肩，他们都会倍感欣慰。

冉冉秋光留不住，满阶红叶暮，有事过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。祝福所有的老人重阳节快乐，祝福我们所有可爱的前辈如晚菊傲霜，漫步人生夕阳红。