观长征心得体会范文（17篇）

心得体会的写作可以让我们更清晰地认识到自己的成长和进步的轨迹，增强信心和动力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家一些启发和参考。

云长征心得体会

云长征是一项具有挑战性的户外徒步行走活动，历时20天，穿越云南、贵州、湖南、广西和广东五省，行程约800公里。云长征不仅考验了参与者的体力和毅力，更是一次心灵的磨砺和成长。在这次长征中，我获得了很多宝贵的经验和感悟，让我更加坚定了前行的信念。

第二段：身心更健康。

云长征让我意识到身体是最重要的财富。徒步长途旅行锻炼了我的体能，增强了我的耐力和力量，让我感到更加精力充沛。同时，户外活动还让我呼吸到更加新鲜的空气，让我的身体得到更好的呵护。此外，在长征的过程中，我遇到了很多挑战，但是通过克服这些挑战，我感觉我的心灵也变得更加强大和健康。

第三段：学会团队合作。

云长征还教会了我学会团队合作，无论是在徒步过程中还是在日常生活中，都需要与他人合作。在长征中，同行的伙伴们互相帮助，互相搭档负责，互相关心，互相鼓励，让我深刻地感受到集体的力量。每个人都有自己的长处和弱点，合理利用互相的优势，才能共同完成任务。这也让我明白，团队永远比个人更加强大。

第四段：感悟人生意义。

云长征也让我重新审视了人生意义。我们每个人都会经历不同的挫折和困难，但是如果我们保持积极向上的心态，就能够突破自己的极限，实现更加伟大的目标。在长征中，我经常感到疲累和不安，但是通过持续的行动和努力，我渐渐跨越了内心的障碍。这让我明白，只有坚持不懈，才能实现自己的人生价值和意义。

第五段：总结与展望。

通过参加云长征，我获得了很多宝贵的经验和感悟，让我更加坚定了前行的信念。徒步长途旅行让我变得更强壮、更健康，学会了团队合作，也让我更加理解了人生的意义和价值。今后，我会更加积极地参与类似的户外活动，结交更多志同道合的朋友，探索更多的美好事物，不断追求自己的人生梦想。

长征VR心得体会

长征VR是一个以十二精神为主题的虚拟现实体验项目，通过VR技术让参与者身临其境地体验长征历程中的艰难险阻和革命先辈们的英勇斗争。该项目是纪念中国共产党成立100周年而推出的。

第二段：入场体验。

参观者进入长征VR的大厅，首先会看到一扇大门，上面写着“万水千山总是情”。门前是一片烈士红花，让人不由自主地感受到一股庄严肃穆的氛围。进入大门后，参观者可以选择自己喜欢的模式：坐下来进行VR体验或者搭建一个小型靶场练习射击。无论选择哪种模式，都会令人惊叹于现代科技的力量。

第三段：VR体验。

在VR体验过程中，参观者可以从一个俯视视角看到众多小人在走泥泞山路。震撼人心的画面让人仿佛亲临长征历程，身临其境地感受到了革命先辈走过的艰辛道路。从徐向前同志带领红军穿越古田会议山林到在草地上扎营修整，感受到革命先烈的冷酷无情和豁达乐观。

第四段：靶场体验。

在靶场体验中，参观者可以通过操纵VR手柄来进行射击练习。整个射击过程非常真实，用手柄拿起枪支，瞄准枪的准星射击。这种仿真感和真实性非常强，让人感觉自己确实在进行射击活动。这种体验还可以帮助不少人减轻日常压力和爆发压抑情绪。

第五段：总结体验感受。

长征VR给人留下难以磨灭的印象。它不仅令人们亲身经历长征历程的艰险和感悟革命先辈的崇高精神，同时也开拓了数字科技的新视野。VR模拟体验的虚拟现实科技以强烈的沉浸感让参观者对长征历程有深切体验，而靶场模式则是一个放松和磨练的好地方，可以让人放松自己的思维，减轻对于生活的压力。长征VR的出现为我们带来尚未体验过的乐趣和知识，期待未来更多有意思的场景出现。

大长征心得体会

大长征是中国共产党领导的红军为了避开敌人的追击而从江西开始，跨越威武山脉、湘江、乌江、贵州、四川、云南，最终到达陕西的一次伟大的战略性转移。这一历程中，红军不仅面临着凶险的高山峻岭和恶劣的环境条件，还经历了日本侵略军和国民党军队的不断追击。然而，红军始终坚持下去，最终完成了伟大的长征。通过亲身参与，我深刻体会到了大长征的艰辛与伟大，也收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：艰难困苦锻炼意志。

大长征是一次艰难困苦的战斗之旅，广大红军战士们在崎岖山路上前进时，常常饥一顿饱一顿、衣衫褴褛，甚至死亡在丛山峻岭之间。然而，正是这样的环境考验锻炼了红军战士们的意志，培养了他们无坚不摧的决心。在长征途中，我亲眼目睹了许多艰苦回报的壮举，这让我深刻认识到只有经历过磨难的人，才能真正变得坚强和无畏。

第三段：团结协作战胜困难。

大长征中，红军战士们因为敌情复杂，被迫进行了多次战术转移。面对敌人的追击，红军需要紧密团结起来，共同对抗困难。大长征时期，红军队员之间互相扶持、互相鼓励，始终保持了坚定的战斗意志。他们展示出的团结协作精神给我留下了深刻的印象。这种精神也告诉我，在团结与合作的力量下，我们能够战胜任何困难，完成任何任务。

第四段：对敌斗争达到新高度。

大长征不仅是一次军事行动，更是一次对敌斗争的高潮。红军在长征过程中，一方面进行了积极的自卫和反击，另一方面也不断发动群众斗争，割断了敌人的联系和援助。红军通过艰苦卓越的战斗，对敌斗争不断取得新的进展。这启示我，在战胜敌人的斗争中，我们需要善于运用各种手段和策略，从而达到更高的斗争高度。

第五段：历史启示与个人成长。

大长征作为中国共产党取得的一次重大胜利，不仅仅是一段历史的记忆，更是对我们当代人的启示与教育。从大长征中，我们可以看到，只有具备坚定的信仰和毫不动摇的共产主义信仰，才能在党的指导下不畏艰险、奋勇前进。同时，在劳苦奔波中，我们也能体会到生活的珍贵与生存的意义。大长征也教会了我，只要心怀不变、追求真理，就能够在任何环境下成长和前进。

总结：

大长征是一次伟大的胜利，其艰难与卓越的战斗令人钦佩。通过亲身参与大长征，我深刻体会到了艰难困苦锻炼意志的力量、团结协作战胜困难的重要性、对敌斗争达到新高度的必要性，以及从历史启示与个人成长中获得的意义。大长征不仅仅是一次战争，更是一次积极向上的精神力量的展示。根植于心中的大长征，将使我终身受益，勇往直前，为实现个人和社会的更高目标而奋斗。

长征心得体会

第一段：引入长征的背景和意义（200字）。

长征是中国共产党领导的红军于1934年至1936年间进行的一次历史性战役。受到敌军的严密追捕和极端恶劣的环境条件的困扰，红军在长征过程中经历了艰苦卓绝的考验。这一历史事件不仅意味着中国共产党的存亡之患，也显示了中国共产党在困境中的顽强意志和战斗精神，为中国共产党最终取得全国胜利奠定了基础。参与长征的红军战士们经历了艰苦、痛苦及种种困境，然而他们所付出的一切都是为了追求共产主义事业，并从中悟出了宝贵的心得体会。

第二段：长征中的坚韧与勇气（200字）。

长征让红军战士们经历了艰苦的生活。他们要面对道路的渺茫，缺乏食物和基本生活条件，同时也要与敌军进行反复的撤退和战斗。在这样的环境下，红军战士们展现出极大的坚韧和勇气。他们不怕压力和疲惫，以坚定的意志和出色的战斗技能，成功地避开了敌军的追捕。长征深深考验了每个红军战士的忍耐力和决心，但也培养了他们不屈不挠的品质，这些品质成为了他们后来在抗战中的宝贵财富。

第三段：长征中的团结与友爱（200字）。

长征中，红军战士们只有以团结的力量才能战胜一切困难。面对艰苦的途中，他们相互扶持、互相鼓励，而不是互相指责或相互嫉妒。无论是在前线战斗还是后方保障，红军战士们都展现出强大的团结力量。他们共同战斗、共同疗伤、共同追求胜利。长征不仅考验了每个战士的个人能力，也体现了他们相互合作和互相依赖的重要性。长征中培养的团结和友爱精神，成为了中国共产党胜利的基石。

第四段：长征中的智慧与学习（200字）。

在长征过程中，红军不仅面对敌军的追捕，还需要面对路线不明、资源匮乏的困境，他们必须依靠智慧和学习来找到合适的解决办法。红军战士们学习实践，总结经验，不断调整方向，使得红军能够避开险境、追求胜利。他们学会了如何处理政治、军事、后勤等多方面的问题，领悟到政治工作对于军队的重要性，并将这些智慧应用于实际行动中。长征是战斗、探索与学习的过程，红军在其中锻造起了积极进取、智慧勇敢的品质。

第五段：长征精神的传承和价值（200字）。

长征战役的胜利不仅是中国共产党生存发展的转折点，也是中国革命事业发展的重要里程碑。长征期间培养的品质和精神，不仅在抗战时期得以体现，也在中国社会主义建设中发挥了重要作用。长征精神包括不屈不挠、团结友爱、智慧勇敢等品质，在中国共产党的历史和中国人民心中产生了深远影响，成为人们追寻成功、面对挑战的精神支持。通过对长征的了解和体悟，我们能够从中汲取信念和力量，为实现自身的人生目标和为国家的发展奉献力量。

总结：长征不仅是一次壮丽的战役，也是一次伟大的历练。在艰苦困境中，红军战士们展现出坚韧、勇气、团结、友爱、智慧等品质。长征精神始终激励着中国共产党和中国人民，走向胜利的道路。了解长征的历史和精神，能够帮助我们更好地理解中国共产党的奋斗历程，也能够激励我们迎接生活和工作中的挑战，从而取得更好的成果。

观看长征心得体会

最近学院组织我们观看了《长征》，我很有感触，现在将我一些想法向组织汇报一下。

“我是受了不少苦，但这点，算得了什么?”观看完《长征》后，我不禁自问。

由于家境欠佳，近年来，尤其是上大学以来，可以说我受尽了贫困之苦，生活甚是困难，可谓举步维艰。正因为这样，多少个万籁俱寂的夜晚，我孑然一身徘徊在校园小道上，静听夜禽的哀鸣，尽受夜风的欺凌。仰望长空，诉说上天的不公。

1931年10月，由于博古、李德为首“左”倾错误进一步发展，导致了第五次反“围剿”的失败及中央根据地的失陷，促使红军主力不得不实行战略转移。但此后李德等人依然不醒悟，并未好好地总结经验教训，而是依旧顽固地坚持教条主义，脱离实际地遵从国际共产主义的指示，硬让大家进行搬家式的大逃跑，并命令红军和敌军正面硬比硬拼，以致红军死伤惨重、血流成河。

可是红军将士们面对即将降临的灭顶之灾，却表现得镇定自若，气定神闲，满怀信心地为解放事业不懈斗争，表现出旺盛的生命力。尤其是在遵义会议后，在毛主席的领导下，四渡赤水河，巧过金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，摆脱了数十万敌军的围追堵截。继而又出人意料地不惜千里跋涉，爬雪山，过草地，历尽千难万险，足迹遍及11个省，踏过二万五千里，终于得偿所愿，顺利地到达了陕北革命根据地，从而挽救了红军，挽救了革命，扭转了中国的命运。

观看完《长征》，让人不能自已地高歌：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后更开颜!”这是何等的雄壮豪迈!何等磅礴的气势!何等宽广的胸襟!这便是二万五千里长征的缩影，是中国共产党的灵魂，是中华民族的骄傲!

我们不难想象，假使当年红军前怕狼后怕虎，畏缩不前，逆来顺受，屈服于敌对势力，那么红军也不过是历史长河中一个匆匆过客而已，再者顶多也只能成为人们茶余饭后的谈资，也就不可能有我们中国安定、繁荣的今天!而事实上，红军用顽强拼搏的精神，用自己的血和肉，铸造了一个流芳百世的神话。

所以我断定，我的确受了苦，或者说受了不少苦，但这点苦真的算不了什么。唉声，叹气，怨天，尤人……这些都不能给我带来什么。我需要的是长征精神——明知山有虎，偏向虎山行，不屈不挠——这样才有可能改变现状，塑造一全新的自我。

这就是我观看《长征》后的感受。

长征心得体会

第一段：引言（120字）。

长征是中国共产党历史上的一次伟大壮举，也是中国革命史上的重要里程碑。在这段中国近代史上的长征路上，我们的先辈用血肉之躯书写了民族复兴的传奇。我有幸参与了长征纪念活动，并深感受到了长征的伟大意义和鼓舞力量。在这次长征活动中，我加深了对长征的理解，对先辈们的奋斗精神有了更深入的认识。

第二段：长征精神（240字）。

在长征活动中，我深刻感受到了先辈们顽强拼搏的长征精神。面对种种困难和艰险，他们始终坚持着为实现民族独立和人民解放的信念，勇往直前、前赴后继。他们在艰苦的长征路上，克服了自然条件的恶劣，克服了敌人的追击和袭击，用自己的实际行动诠释了无私奉献和为民族利益奋斗的伟大品质。长征精神教导我们，只有坚定的信念和顽强的毅力，才能战胜困难，追求胜利。

第三段：长征故事（240字）。

长征是一段充满传奇色彩的历史。在长征活动中，我了解到了许多前赴后继的长征故事，每一个人都展现出无比伟大的毅力和决心。他们有红军战士张思德坚守阵地不回头的英勇事迹，有红军政委王若飞指挥战斗受到伤害后依然坚持前行的英雄气概，还有红二、六军团在艰难困苦中互相支持、共同前进的战友情义。这些长征故事让我感动、让我敬佩，更让我明白了团结合作的重要性，以及为理想奋斗的力量。

第四段：长征意义（240字）。

长征的意义绝不仅仅是它的战略价值，更在于它发扬了伟大的革命精神。长征使广大无产阶级和劳动人民，感受到了自己的力量，看到了光明的前景。长征推动了共产党的领导地位，在中国革命中产生了深远的影响。长征精神也是中华民族精神的重要组成部分，蕴含着伟大的民族精神、集体主义思想和革命精神。长征意义深远，也给了我们当代人以很多启示，让我们明白了坚持理想信念的重要性，以及为党和人民奋斗的责任与使命。

第五段：砥砺前行（360字）。

长征是一串永不停息的脚步，也是一段指引我们前行的道路。从长征中，我汲取了很多力量和智慧，这将是我前行的动力。我要继承和发扬长征精神，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。无论遇到什么困难和挑战，我都会勇往直前，用实际行动去实现自己的理想和追求。让长征精神融入我血液，驱动我向前，助我成就梦想。

总结：长征活动与精神是一段永远值得我们铭记的历史，它向我们展示了无私奉献、艰苦奋斗的精神力量。通过参与长征纪念活动，我对长征有了更加深入的了解，也对长征精神有了更加深刻的体会。长征的意义不仅仅停留在历史的回顾中，更是激励我们为了党和人民的事业而奋斗的动力。在我心中，长征是一种永不停止的奋斗，一种驱动我们前行的力量。

《长征》

《长征》是一部描写中国红军长征的长篇纪实文学作品，由毛泽东亲自主持编写。本文将从自己的内心深处出发，分享自己对《长征》的体会和感悟。

2.长征精神的弘扬。

长征的过程中，中国红军克服了无数的困难，用鲜血和生命书写了长征的传奇。《长征》的描写，再现了英勇战斗的场景，也展现了长征精神的伟大。这种无所畏惧、坚韧不拔、不怕困难的精神，是中国人民的宝贵财富，也是我们在日常生活中所需要的。人生之路充满了坎坷和挫折，我们应该从中国红军的身上学习，不屈服于困境，不放弃自己的信念和追求，勇往直前，前进不停。

3.坚定信仰的意义。

在长征途中，红军走过险峻的山岭、渡过危险的大江大河，最终到达了目的地，创造了伟大的胜利。时间已经过去了这么久，但《长征》中描写的坚定信仰的情节，仍然深深地震撼着我们的内心。信仰在人的一生中占据了非常重要的位置，它让人不会轻易放弃，给人力量。无论在何时何地，我们都应该保持一颗坚定的信仰，这才是我们成功的最基本要素。

4.独立思考的必要性。

在《长征》中，铁血将士们长途跋涉，面对着无数的自然和人为的障碍，他们必须要依靠自己的智慧来克服难关，最终胜利。此时，我们应该对独立思考的重要性有更加深入的理解。在现实生活中，我们面对的困境可能没有长征的那么艰苦，但同样需要我们依靠自己的智慧，思考解决办法。不信任自己，乞求别人的帮助，不如把时间用在思考上，这样既能锻炼自己的思考能力，也能解决问题。

5.团结协作的力量。

完成长征的过程中，红军经常合力攀爬陡峭的山峰，渡过茫茫的江河，这足以说明团结协作的重要性。《长征》中描绘的战争历史，展现了集体的力量是多么巨大。在现代社会中，团结协作一直都在我们身边，比如家庭、工作、学习等。无论什么情况下，我们都应该发挥团队合作的精神，在团队中积极贡献、协同合作，才是我们达到目标的重要保证。

6.总结。

在长征途中，中国红军精神展现了一种伟大的精神力量，影响并激励了几代人，这是我们应该继承和发扬的精神。《长征》的精彩故事，是我们学习长征精神、提升自己素养的绝佳素材。我们应该从中吸取它最深的内涵，把它融入自己的生活中，让它让自己的人生之旅更加丰富多彩、光彩照人。

《长征》

《长征》是中国历史上具有重要意义的事件之一，也是中国共产党前进道路中的一次伟大的长征。本文将从影片《长征》中的精彩片段及画面入手，谈谈本人的心得体会。

第二段：革命精神的铁血壮志。

在长征的过程中，不断受到帝国主义和封建势力的打击，革命志士们付出了巨大的牺牲和努力，但他们仍然坚持革命不懈怠，甚至有一些人在战斗中身负重伤而仍坚持战斗。这种铁血壮志，令人钦佩。在今天，我们身处的环境舒适，大多数人不需要为基本生计而拼搏，我们需要学习的是这种革命精神，秉持不屈不挠的战斗意志，肩负起自己的责任和使命。

第三段：集体主义精神的团结力量。

影片《长征》中，为了挑战命运的不公，在长征的路途中，队伍中产生了集体主义精神，出现了伟大的团结力量，这种团结力量正是大家共同奋斗的心灵纽带。站在今天来看，《长征》给予我们一个新的思考，告诉我们只有抱团取暖，互帮互助，才能克服前进道路上的各种困难。集体主义精神鼓舞人心，每一个努力向上的社会组织都应该肩负起这份责任。

第四段：信仰的力量。

信仰是人类不变的追求，它是人类前进的动力，也是思想取胜的源泉。在长征的历程中，中国共产党坚持坚强的信仰，不断推动革命事业的进步。信仰不仅是一种理念，更是一种动力，它鼓舞着人们勇往直前，坚定不移地走向自己的梦想。今天，我们所需要的不仅是我们自己追求的信仰，更重要的是坚定中国的信仰，把国家的信仰铭记在心中，做一个有爱国之心的人。

第五段：结语。

影片《长征》向我们展示了一个可以践行的理念，有一种信仰，坚定的追求，勇气，可让人排除万难。这部电影让我们再次看到了中国共产党的精神风貌，也让我们学习到了其中的道理，坚定信仰，振奋精神，更多地关注奋斗和付出，为中国未来贡献力量。

小长征心得体会

“小长征心得体会”是指通过参加一次类似纪念远征的活动，对人生做出反思和探讨的过程。这个活动通常是一次户外徒步旅行，既有具体的训练和体能要求，也包括心理、精神以及自我意识等各方面的训练。本文将结合个人的实践经验，分享一下这次经历所获得的心得和体会。

第二段：对小长征的认识。

首先，要说的便是对“小长征”的认识。它虽然模仿的是遥远的“长征”，但其实它更像一个生命成长的缩影，一次对自我的革新和突破。可以看出，徒步活动的难度没有长征那样艰苦，但对于我们这些平时较为习惯于舒适生活的人来说，绝非易事，需要的不仅是身体力行，更需要的是心智的自我调节和管理，以及对生活的态度。

第三段：重在过程，而非结果。

在小长征中，一个很重要的收获是，重视过程而忽略结果。在徒步过程中，身体难免会有疲惫，有时我们往往会被疲惫和挫折所迷惑，而忽略了这份异于一般人的收获。所以，在过程中，我们应该注重体验和品味，学会享受和与之共进退，承受和爱护自己。

第四段：重塑沟通和交往的重要性。

小长征远不是个人的活动，它需要团队的意识和协作才能圆满完成。因此，通过小长征远足，我们需要打破内心中一些固有的墙壁，积极和队友沟通，互相帮助，这样才能更好地调节和建立良好的团队信任。除此之外，我们也可以在游戏和娱乐中，增强人际交往的技巧，更好地精进个人沟通能力和承载对话的质量。

第五段：丰富自我。

最后，小长征也可以让我们在身心的健康和丰富自我的过程中，学会珍惜并爱护自己。小长征是一个很好的体验机会，也是自我宣示的重要载体。通过这次远足，我们可以充分体会到身体和精神不断变化的过程，学会爱护身体、保护自己，并寻找自己内心的平静和自信。所以，我们也要相信，通过做好这些方面的准备和积极参与，我们一定会达成自己的目标，并收获一颗成长的心。

长征心得体会

长征是中国共产党领导下的工农红军为了躲避国民党军队的围剿，在极度艰苦的条件下进行的一次跋涉，是中国革命史上一次重要的里程碑。自己通过学习了解了长征的历史背景和过程，也深深感受到了长征给中国革命带来的巨大变革。在这篇文章中，我将分享一些我对长征的个人体会和感悟。

首先，长征给我留下了坚持不懈的印象。长征是一次艰苦的长途跋涉，面临着饥饿、寒冷和生死的严峻考验。然而，红军们没有放弃，没有退缩，他们以顽强的毅力坚持下来。这给我教育了一个重要的信念：只要持之以恒，克服困难，就能取得成功。无论是在学习中还是工作中，我都会时刻铭记这个教训，坚持下去，直到取得胜利。

其次，长征教会我团结合作的重要性。长征中，红军们面临着重重困难，但他们相互帮助，紧密合作，以集体的力量克服困难。这促使我意识到在团队中的重要性，凡事都需要团结合作，才能共同面对挑战并取得成功。无论是在学校还是在工作中，只有与同事、同学相互支持和合作，才能共同进步，实现更大的目标。

第三，长征给我树立了正义和平等的信仰。在长征中，红军为了解放中国人民并推动社会公正，无私奉献、勇往直前。这使我坚信正义和平等的力量，只有通过为正义事业而奋斗才能迎来真正的和平。长征教会了我要始终在困难面前保持坚守正义和平等的信念，为实现公平正义的社会做出自己的努力。

第四，长征让我深刻体会到了自然的伟大。红军跋涉的途中，充满了自然的艰险和神奇。红军们在崇山峻岭的雨林中，渡过了波涛汹涌的大江，他们对大自然的敬畏和对生命的尊重给我留下了深刻的印象。这激发了我对自然的热爱和保护的意识，让我意识到人类必须与自然和谐相处，保护好我们的地球家园。

最后，长征让我明白了毛泽东思想的重要性。长征是在毛泽东思想的指导下进行的，毛泽东领导的中国共产党为红军指明了正确的方向和目标。正是毛泽东的智慧和领导，使长征成为一次伟大的胜利。我读过一些毛泽东的著作，深受他的理想、信念和勇气的影响。长征让我更加明白了毛泽东思想的伟大和正确性，也激励我在生活中坚持这些思想的指导，为实现梦想而努力。

总之，长征是一段充满牺牲和辛酸的历程，但是它也是中国共产党取得胜利的关键之一。通过对长征的深入学习和反思，我体验到了中国革命的困难和艰辛，从中汲取了勇气和力量。长征给我留下了坚持不懈、团结合作、正义平等、自然伟大和毛泽东思想的深刻印象。这些都将激励我在未来的学习和工作中更加积极努力，为实现自己的目标而努力奋斗。

读长征心得体会

读长征心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的读长征心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【读长征心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。

长征是中国历史上的一座丰碑，光辉地立在了中华民族复兴的伟大史册中，成为中国人民在中国共产党的领导下，发奋图强，坚忍不拔，积极向上，战胜任何困难的精神力量。

历史事实已经证明，长征锻炼了中国共产党，使党由幼稚走向成熟。正是凭着长征精神，中国共产党领导的人民军队，才战胜了难以想象的艰难险阻，创造出了无数可歌可泣的人间奇迹，使中国革命转危为安，最终取得长征的胜利，抗日战争和解放战争的胜利，中华人民共和国建立以后，长征精神激励着一代又一代的青年，为社会主义革命和建设事业不懈奋斗。

历史也将证明，在改革开放新的历史时期，在社会主义市场经济的新的历史条件下，长征精神还将继续激励中国青年坚定地跟党走建设中国特色社会主义道路的信念，在中国现代化建设中发挥出巨大的作用。抚今追昔，共和国和沧桑巨变令人感慨万千;继往开来，全面的小康社会的美好前景呼唤着我们奋然前行。传承长征精神，就是要树立忠于人民、忠于事业的理想主义精神，青年富有理想，而真正远大的理想，必须与祖国的命运和人民的意愿紧密结合。当代青年应该具有的远大理想，就是把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，实现中华民族伟大复兴。只有在为远大理想的顽强奋斗中，青年的人生抱负才能真正实现，青年的人生道路才会焕发光彩。

传承长征精神，就是要坚持艰苦奋斗、百折不挠的精神，长征给人们一种深刻的启示:一个民族，一个国家，一个政党，一支军队，只要有艰苦奋斗的精神，就能够成就事业，创造辉煌。我们要彻底改变历史上遗留下来的贫穷落后的面貌，巩固和发展社会主义制度，需要几代人，十几代人甚至几十代人进行艰苦的努力。艰苦能磨炼人，创业能造就人。青年要时刻铭记最广大人民的根本利益，大力发扬甘于奉献和自我牺牲的崇高精神，自觉到祖国和人民最需要的地方去，到艰苦的环境中去，经历风雨，经受锻炼，努力为祖国和人民建功立业。

青年兴则国家兴，青年强则国家强。走进21世纪的中国青年，一定能够接过前辈长征的火炬，让伟大的长征精神代代相传，在实现中华民族伟大复兴的新长征路上，谱写出更加壮美的青春之歌,长征，你使中国更辉煌.我记不起这是我第几次想起长征了，在我的记忆中，它就像古希腊文学中一部长长的史诗，我至今才读懂它一个小小的章节。

在漫长的历史与文化的进程中，我们的民族有着很多辉煌的过去，穿越时空的苍凉与沉重，是历经沧桑后的繁华，的确，我们的民族承受了太多的苦难。

风吹过，雨打过，火烧过，铁蹄践踏过，但宁折不弯的是中国人的脊梁，这就是长征的真实写照.长征是中华民族历史上一座巍峨的丰碑，百年前，中国共产党领导的工农红军为了北上抗日，突破国民党军的围追堵截，跨越万水千山，战胜无数艰难险阻，创造了无与伦比的英雄业绩，谱写了惊天地、泣鬼神的伟大革命篇章。

坚定不移地信仰、不屈不挠的求索，无所畏惧的前行，向着理想勇敢奋斗，在当今的词典中，没有哪一个词能够像“长征”那样，包含了所有这些令人感动的崇高精神和象征意义!

抚今追昔，共和国的沧桑巨变令人感慨万千;继往开来，全面小康社会的美好前景呼唤着我们奋然前行。展望未来，社会主义经济建设的大船正劈波斩浪，昂首向前!

淋浴着新世纪灿烂的阳光，历史的重任将落在我们这一代少年的肩上。过去，长征使中国辉煌;今天我们要将长征精神发扬下去。我相信，未来的中国载入世界编年史的一定是更华美的篇章!

长征精神的来源：

1934年10月，第五次反“围剿”战争失败后，中央红军主力被迫撤离江西革命根据地，准备与二、六军团会合，沿途突破敌人四道封锁线，兵力损失过半。12月，黎平会议后，红军改变会合计划，向贵州腹地进发。1935年1月，红军攻打娄山关，占领遵义城，召开政治局扩大会议，毛泽东在中央的领导地位开始确立。会后，红军四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河、翻越夹金山。6月，与红四方面军会合，开始与张国焘的分裂主义作斗争，左路军走过人迹罕至的草地。随后，红一、三军团和军委纵队继续北上，攻克天险腊子口，翻越六盘山，到达吴起镇与陕北红军会师，中央红军长征结束。1936年10月中国工农红军第一、二、四方面军在甘肃省会宁地区会师，红军长征结束。红军指战员在长征途中表现出了对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念，表现出了不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级乐观主义精神，表现出了顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德。这些构成了伟大的长征精神：不怕牺牲、前赴后续的精神，勇往直前、坚韧不拔的精神，众志成城、团结互助的精神，百折不挠、克服困难的精神。

长征精神的主要内涵：

乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义;勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义;重于求实，独立自主的创新胆略;善于团结，顾全大局的集体主义。其主题是“一不怕苦，二不怕死”;其最显著的特点就是革命英雄主义精神。长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从弱小走向强大精神力量。

长征精神的现阶段意义：

长征是中华民族不屈不挠精神的典范。纵观整个长征的过程：四渡赤水河，巧渡金沙江;飞夺泸定桥，强渡大渡河……每一个战略方向的改变，每一项战略任务的确定，每一次战斗胜利的取得，都无不体现出中国红军将士“大无畏”，不怕艰难困苦，永久坚持的精神。

长征是人类历史上艰苦奋斗精神的楷模。长征途中，红军将士面对的是一条条波涛汹涌的大河，一座座巍然耸立的雪山，一片片茫无涯际的草地，前有敌军，后有追兵，可就是在这“敌军围困万千重”的逆境中，红军转战两万五千里，终于从100万的敌人中杀出了一条生路。谱写出一曲曲动人的“永久奋斗”的革命乐章。

长征是充满着无私奉献精神的史诗。无论是难以自拔的沼泽，还是茫茫无际的草地;无论是皑皑白雪，还是飞机大炮;无论是酷暑严寒，还饥饿干渴……红军将士都抱定全心全意为人民服务的宗旨，以坚忍不拔的毅力，与穷凶极恶的敌人展开殊死搏斗，将生的希望让给别人，死的威胁留给自己。

一个国家，一个民族，乃至一个团体，只要有艰苦奋斗的精神，实事求是，无私奉献，就能够成就事业，创造辉煌。

艰苦奋斗是中华民族的传统美德，是我们党领导和团结人民进行革命、建设和改革的强大精神动力。然而，有些党员认为现在生活水平提高了，没必要讲艰苦奋斗了，因此贪图安逸、追求享乐，讲排扬、摆阔气，生活高标准、工作低要求，特别是有少数党员领导干部过着纸醉金迷的奢侈腐朽生活，甚至坠入了违法犯罪的深渊，如果这种现象任其不断扩大和蔓延，势必严重侵蚀党的肌体，破坏党群关系。所以，在新的形势下，要保持共产党员先进性，艰苦奋斗作风不能丢。

保持和发扬艰苦奋斗的作风，才能进一步坚定理想信念。共产主义理想和社会主义信念，是共产党人崇高的追求和强大的精神支柱。在革命战争年代，革命前辈在井冈山如果不发扬以门板当床、稻草做被的艰苦奋斗作风，就难以点燃革命的星星之火;在长征路上如果不发扬爬雪山过草地、嚼草根吃树皮的艰苦奋斗作风，就难以使中国革命转危为安;在延安如果不发扬自力更生、奋发图强的艰苦奋斗作风，就难以取得抗战胜利;当年如果我们共产党人没有艰苦奋斗、勇于胜利的精神，就难以实现推翻三座大山、建立社会主义新中国的革命理想。同样，在改革开放的今天，我们仍然要靠艰苦奋斗精神战胜前进道路上的各种困难，并不断丰富艰苦奋斗的内涵，将崇高理想与现实工作统一起来，使之不断地与时俱进。

缺乏忧患意识，就没有远见卓识，在困难和挫折面前就会惊慌失措、陷入被动，甚至导致事业的失败。对于一个政党、国家和民族来说，忧患意识是成熟的表现。生于忧患，死于安乐，这是被历史反复证明的真理。

我们相信，在新的历史时期，同时代精神结合起来的长征精神，将激励中华民族实现伟大的振兴!

我怀着崇敬的心情读完了红色之旅这本书，内心久久不能平静。

在湖南省湘潭县韶山冲，毛泽东爷爷就出生在这里，他从小，热爱劳动关心别人，他的同学因家中贫困，所以经常吃不上饭，毛泽东知道后，就经常送饭给他吃，那个人非常感谢毛泽东。

我读到这里，心里不禁惭愧起来--有一次，我们发现一位老奶奶摔倒了，可是我们并没有去扶起老奶奶来，而是在一旁幸灾乐祸，现在想起来真有点后悔呀。

在长征路上，红军们忍饥挨饿，艰难跋涉，战胜了难以想象的艰难困苦，取得了伟大的胜利。

而我呢，做事总是半途而废，不坚持到底，前几次到公园去玩，看见大哥哥，大姐姐们滑旱冰的那英姿飒爽的样子，我佩服的五体投地，第二天就让妈妈给我买了一双旱冰鞋，可是滑旱冰哪有那么好学，刚一滑就摔了好几次骨碌。我没有勇气再学了，在爸爸的耐心劝说和指导下，我才坚持学了下来。和红军叔叔的坚强意志相比，我简直太渺小了。

杨靖宇为了活下去，经常吃一些棉絮，树跟和树皮，生活十分艰苦。敌人不让家属送吃的，想存心饿死他。可是过了好多天了，杨靖宇依然顽强的活着，敌人很奇怪，就剖开他的身体，发现有许多棉絮之类的东西。杨靖宇这种战斗到最后一刻的精神，使敌人地为之敬畏。

我们现在的生活和革命年代相比，简直就是一个天上，一个地下;可我们的意志和英雄们相比，却是一个矮子，一个巨人。他们在我们心目中树立了一座不朽的丰碑。让我们从这些先烈身上汲取精神养料，从小励志发奋图强，成为建设祖国的栋梁之才。

今年，是纪念长征胜利__周年。早在__年前，我们英勇的共产党员，冒着蒋介石密集的炮火，针锋相对的跟他们国民党斗。为的是让饱受艰辛的中国重新奋起。

在二万五千里长征中，共产党员们饱受辛苦：飞夺卢定桥，巧渡金沙江，翻越皑皑雪山……损失人力近三万，但是，最后共产党还是胜利了。中国这片破碎的山河又重新统一了!

长征非常的艰苦，红军屡次遭到国民党的围追堵截。在飞夺卢定桥时，多少红军战士献出了宝贵的生命，被敌人的炮火打下山谷，红军损失惨重。在翻越夹金山时，高山上的氧气稀薄，给几万红军带来了很大的麻烦，上山前，每人都带好了几个辣椒，用来驱寒，已防冻僵。在过草地时，红军严重缺粮，彭德怀杀掉自己心爱的坐骑——大黑骡子。以解危机。

伟大的红军战士们，谢谢!如果没有你们，就没有我们幸福的生活，我们会铭记你们的功劳，每一年，每一刻!

1934年10月21日中国工农红军开始了伟大的长征。中央红军在毛泽东等的指挥下，灵活机动，英勇作战，在川黔滇等地迂回曲折地穿插于敌方重兵之间，歼灭大量敌军。四渡赤水，南渡乌。佯攻贵阳，奔袭昆明，抢渡金沙，摆脱国民党军队的围追堵截，取得了长征战略转移中具有决定意义的胜利。而后又历尽千辛万苦，终于先后在陕北、甘肃完成了三大主力的会师，标志着中国工农红军长征的胜利结束。

我们党领导红军取得了长征的伟大胜利，熔铸了光照千秋的长征精神。长征精神集中反映了我们党为实现崇高理想而不懈奋斗的政治本色，集中体现了我军排除万难走向胜利的特有优势，集中展示了中华民族百折不挠、自强不息的伟大品格。研究中心党总支要求我们认真学习长征精神，领会长征精神，并将其用于指导我们的工作。程主任强调，学习长征精神就是要居安思危，努力学习，创新工作，为冶金渣综合利用工作作出贡献。

居安思危，不是一个危言耸听的口号，而是根据我们工作实际所作出的重要指示。老一辈革命家用鲜血和生命为我们创造了一个和平稳定、幸福的新时代。然而正是这种安逸的生活环境消磨了我们的毅力，这种安于现状，不思进取的心态消磨了我们自己的吃苦耐劳的能力。实际上，我们正处于建设社会主义全面小康社会的征程中，前途的艰辛与风险我们无法预知，我们急切需要艰苦奋斗、顽强拼搏的长征精神。

从我个人角度来说，我对自己的要求不够严格，满足于现状。这次研究中心组织的长征精神的学习活动，不仅纪念中国工农红军长征胜利70周年，而且教导我们要学习长征精神。因此我们需要反思，在我们的学习、生活和工作中，真的有必要发扬长征精神。我们要汲取当年红军战士长征精神中的精华——惊人的毅力，坚定的信念，吃苦耐劳的决心和大无畏的英雄气概。所以我觉得在安逸稳定的生活中，我们更应该坚定自己的信念，克服自身的惰性，寓长征精神于学习中。伟大的中国共产党及其领导下的革命队伍为我们创建了新中国，创造了幸福生活，我们现在有责任接下前辈们手中的接力棒，担当起建设祖国美好明天的责任，努力完成历史赋予我们的庄严的使命!

居安思危，创新工作，重点在创新工作。伟大的长征实际上是一成功的规模空前的战略转移，是我们党军事理论的创新。长征的胜利终于使中国革命转危为安，为中国革命的胜利和前进开辟了道路。

长征是独立自主、开拓创新的伟大胜利。创新是国家发展的灵魂，是推动改革开放和经济建设的强大动力。当前，我国的经济建设和发展正处于关键时期，面临着许多重大的理论和实践问题。我们可以回顾冶金渣公司的发展建设历史，实际上也是一次技术上、思想上伟大的创新。冶金渣公司经过几十年的努力，通过不断的技术创新和管理创新，终于使“十里渣山”变成了园林式的工厂，使为钢厂倾倒废物的倾倒地变成了拥有几千人工作的环保型企业。

我们研究中心也是深刻领会了长征的创新精神而不断发展起来的单位。研究中心的前身为冶金渣公司分流性的部门——开发分公司，当时各个部门下来的人员都集中到开发分公司来“养老”，工作秩序混乱，人心涣散。研究中心的成立彻底改变了这种状态，研究中心领导创新工作，根据公司发展的需要，并结合各人实际的情况，对原开发分公司的原有组织机构进行了重新整合和划分，突出了项目开发和质量检测的职能，为公司领导的正确决策提供依据，同时根据公司领导的指示，承担了公司战略研究的职能。这种创新性的工作使研究中心焕然一新，改变了研究中心被“边缘化”的局面，同时也为研究中心的职工的发展创造了广阔天地。

我自己作为一个从事冶金渣研究与开发的技术人员，也需要创造地开展工作。冶金渣的利用是一个很复杂的课题，涉及到冶金渣的处理、加工和利用等多个环节。鉴于目前冶金渣特别是钢渣利用率一直在低位徘徊，我们分析其原因主要有几个：1)钢铁生产技术的提高和发展，钢渣成分日趋复杂，难以利用;2)钢厂的扩能导致钢渣总的产量逐年增加，钢渣的综合利用率逐年下降而且综合利用技术发展不平衡，高附加值的利用途径不多;3)钢渣利用率低的原因是富矿冶炼后对原料要求严格，钢渣中含p、si高，给钢厂带来成本增加，难以返回烧结;4)钢渣热焖粉化技术推广困难，导致钢渣性能不稳，难以在建材上大规模使用。因此我们需要认真研究钢渣前期粉化技术，不断研究并尝试钢渣新的综合利用途径。

一次改变中国人命运的伟大征程已在人们的评说中去过了半个多世纪。然而长征所赋予的力量，一种因历史而越发令人臣服的力量，却让我们不断思索，不断总结，不断努力，不断前进。处于和平幸福年代的我们虽然并无法深刻体会那种革命情怀，但是通过理解长征精神，我们学会了坚强，也学会了坚持;学会了谦让，也学会了团结;学会了节俭，也学会了严谨。我们应该居安思危，好好珍惜今天来之不易的幸福生活，继承和发扬先辈的精神，更加努力地学习，不断充实提高自我，创新性地工作，以为社会主义建设事业贡献自己的力量!

长征心得体会

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁锁寒。更喜岷山千里雪，红军过后尽开颜。”这首气势磅礴的片头曲，将我带进了《长征》这部纪录片。这部片子再现了万里长征的艰难征途，一幅幅战火纷飞的画面，一个个感人肺腑的场景，令我热血沸腾﹑激情澎湃。

1934年，蒋介石不顾日本军国主义入侵东北三省，侵略我们中华民族的事实，依然坚持“攘外必先安内”的政策，对红军中央苏区进行第五次围剿。由于苏联来的顾问李德和中央主要负责人博古的错误指挥，红军反围剿失败，被迫进行战略转移，开始两万五千里长征。

长征初期的错误指挥，使红军连连失利﹑损失惨重，由出发时的8.6万人锐减到3万人。红三十四师师长陈树湘率领部队为红军殿后，等到大部队撤退后，他们只剩下四五百人，待他们要撤退时，湘江已被封锁，他们只能退回湘西打游击。不料陈师长腹部中弹，他命令其他战士撤退，自己来掩护，不幸被敌人抓住。在敌人抬着他去邀功的路上，陈师长把自己的肠子掏出来扯断，最后壮烈牺牲，牺牲是他年仅29岁。红军这种宁可牺牲自我，保全集体的团队精神使我感动至深﹑难以忘怀。

遵义会议后，毛泽东重新指挥红军作战，局面才有所好转。毛泽东指挥四渡赤水﹑巧渡金沙江﹑飞夺泸定桥﹑过雪山草地，把蒋介石的几十万军队远远甩在后面。令我印象最深的是“飞夺泸定桥”。1935年5月，红军在强渡大渡河成功后，国民党调集大量兵力增援泸定桥，企图把红军的队伍切开，但先头部队的战士们用两天的时间走了一百六十公里，赶在敌人增援部队的前面到达。红军组织了二十二名勇士的突击队，攀着只剩下铁链的“铁索桥”，冒着对面桥头堡敌人的枪林弹雨，匍匐前进。他们身下的大渡河水流湍急，一旦失手或受伤落入水中则必死无疑。但勇士们依然冒着密集的炮火，勇敢顽强的向前冲，一个掉下去，下一个冲上来，受伤的战士在要掉下去那一刻还在向敌人射击。勇士们冲破了敌人在桥头堡的火墙，冲进了泸定城，和后续上来的红军战士一起消灭了国民党的部队。

红军过雪山草地异常艰难。央金山海拔四千多米高，终年积雪﹑空气稀薄，翻越雪山时，为了躲避敌人的飞机轰炸，红军常常半夜起来爬山，许多红军战士身上还穿着单衣，天上一会儿下着大雨，一会儿又下起大雪，有些战士由于饥寒交迫走着走着就倒下去了。草地更是一道难以逾越的障碍。沼泽地不但有瘴气﹑气候恶劣﹑变化无常，不时还会遇到青草遮盖的深水坑，稍不注意就会陷进去淹死。红军过草地时靠吃野菜和草根充饥，渴了喝沼泽中的积水，有些战士不幸中毒，永远长眠于草地上。作战的疲劳﹑负伤的身体加上饥饿，使很多红军战士体弱多病，不少战士未能走出草地，一具具烈士的遗体成为明显的路标。

经过一次次战斗，冲破一次次包围，克服一个个难关，英勇顽强的红军战士终于到达了陕北，长征取得了最终胜利。在整个长征的368个日日夜夜里，他们一共爬过了18座崇山峻岭，渡过了24条湍急的河流，穿越了12个省份，占领过62座大大小小的城市，突破了10个地方军阀部队的包围，挺进和顺利通过了6个不同的少数民族地区。没有食物，没有交通工具，物资极度匮乏，面对30万武装精良的敌人，在一个地球上最为险峻的地带迂回穿插，最终征服了两万五千里的艰难险阻。

《长征》让我领略了中国共产党人豪情万丈的革命英雄主义气概，感受到中国革命的波澜壮阔和艰辛曲折，体会到我们幸福生活的来之不易。如今我们生活在老一辈无产阶级革命家用鲜血和生命为我们创造的和平年代，我们有什么理由不好好学习，有什么理由不珍惜今天的美好生活。做为一名学生，我要用“红军不怕远征难”的精神征服学习﹑生活上的一座座高山﹑一条条大河，珍惜现在的幸福生活﹑好好读书，绝不能浪费光阴﹑虚度年华，要为中华之崛起而奋斗!

心得体会长征

长征是中国革命史上的一段辉煌篇章，在艰难的征程中，中国共产党和红军用鲜血和生命开创了中国革命的新局面。自从接触到长征这个历史时刻以来，我一直翻阅着各种文献材料，了解着这段历史的背景、历程以及参与者的心路历程。如今，我想分享一下自己对于长征的一些心得体会。

二、艰苦的征程。

长征是一段艰苦的征程。长征途中，红军经历了很多艰难险阻，比如说跨越大渡河、过草地、爬雪山、过草地、渡湾岭、反“围剿”等，都是压倒性的困难。但是，中国共产党和红军并没有因为困难而退缩，相反，他们更加勇敢坚毅地投入到革命这场挑战性极高的事业中去。

长征途中，每一个参与者都体现了顽强的毅力与无产阶级英雄气概，在逆境中屡屡迎难而上，这正是中国革命精神的生动体现。

三、信仰的力量。

长征的成功，除了参与者崇高的英雄精神外，还离不开对信仰的高度坚持。作为共产党和红军的指导思想，马列主义、毛泽东思想长期以来一直贯穿在整个长征过程中。这些思想信仰，为红军打赢胜仗提供了坚实的基础。

同时，在长征途中，共产党和红军坚决打击各种错误思想，坚持正确的意识形态上的方向。这为红军军事行动和思想行动的一致、有力提供了必要的条件和基础。

四、革命团结的力量。

革命团结是长征成功的一个重要因素。无论是党员、干部，还是红军指战员，都是为了同一个目标而奋斗着。在长征途中，大家齐心协力、互相支持，凝聚出了众志成城的力量。正是在革命团结的力量驱动下，红军走出了一条自己的革命道路。

五、坚毅的信心。

长征是中国共产党在革命和建设的实践中形成的思想家风范素，不断摸索、探索，坚定地走出前进的道路。中国共产党和红军的干部和战士，始终抱着坚毅的信心，不断战斗、不向困难低头。正是他们的坚持使得长征的胜利最终成为了现实。

六、总结。

长征是中国革命史上的一大历史事件，它是因为伟大的信仰与团结而赢得的胜利，也是因为坚定的信念与顽强的毅力而赢得的成功。长征胜利的历程，反映出中国革命事业中蕴含的最大力量和最丰富资源，这是值得我们所敬仰的。作为新时代的人们，我们应该继续继承和发扬长征精神，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗！

新长征心得体会

作为一名普通的中学生，我有幸参加了新长征，切身体验到了长征精神的魅力。新长征是一次深度的文化体验活动，不仅让我感受到了中国传统文化的博大精深，还让我深刻体会到了长征精神所蕴含的不屈不挠、勇往直前的精神力量。在这次活动中，我不仅增长了知识，也从中汲取了许多心灵上的营养。

第一段：长征的历史与意义。

新长征的主题正是“传承长征精神，共铸中华魂”。我们知道，长征是中国革命史上的一次伟大壮举，也是中国共产党走向胜利的关键步骤。从1934年开始，中国红军开展了长达一年的战斗和远征，历经艰难险阻，最终到达了陕北，开辟了中国革命的新局面。长征是一次民族生命力的伟大表现，而长征精神也成为了我们中华民族的精神符号，激励着我们在前进的路上勇往直前。

在新长征文化体验活动中，我们参观了延安革命纪念馆、红军长征出发纪念馆和陕北民俗博物馆等多个场馆。参观过程中，我们了解了延安革命的历史背景和延安精神的内涵。重点介绍了毛泽东思想、边区政府、抗战时期社会主义建设的全过程和相关领袖的生平事迹。在参观过程中，我感受到了中国传统文化的博大精深，让我更加自豪地成为一名中华儿女，更加珍惜我们祖先留下来的宝贵文化遗产。

第三段：新长征精神的内涵。

长征的历史让我们感受到了中国人的民族气节和自豪感。而长征精神则更是激励着我们在前行的路程中勇往直前。长征精神不仅是顽强的意志力，更是团结和协作的力量。长征就是要那些没有放弃的人顽强地走下去，在极度困难的环境下，紧密团结起来，相互扶持前行。新长征带给我的最大启示是：困难不是骗人的，你需要耐心和恒心才能挺过去。

长征精神的价值在于激励前进，不屈不挠的精神正是我们前行的火车头。在新长征的活动中，我们承袭长征的勇气，朝着自己的人生目标不断前进，期望将来追求自己的志愿和遇到人生的难题也有力量面对。我相信，每个人都有一段“自己的长征”，这是一个需要不断地磨练自己、感悟人生的过程。

第五段：对新长征的总结与回忆。

新长征，对我们来说是一次心灵之旅。我们学习、感受、思考，从而形成了自己在人生道路上的信仰和追求。通过这次活动，我深刻的体会到了传统文化的博大精深、长征精神的不屈不挠，也对我们今后的学习和生活中充满了信心与希望，无论是在什么样的环境中，我们都能够做到泰然处之，始终保持不屈不挠的精神状态。我相信，在不断的追求中，我们会有一天切实地实现长征精神的崇高境地。

长征跑心得体会

第一段：引言（150字）。

长征跑是一项富有挑战性的长跑项目，不仅要求跑者有坚强的体能和毅力，更需要具备良好的心理素质。我曾参加过一次长征跑，这是我人生中最难忘的经历之一。通过这次长征跑，我不仅收获了体力上的提高，更重要的是学到了很多生活中的宝贵经验。

第二段：规划训练与挑战（250字）。

参加长征跑需要有一套科学的训练计划。在开始准备之前，我制定了每天的训练计划，包括跑步和力量训练。我坚持每天早晨起床后先进行30分钟的跑步，然后进行一小时的力量训练。这样的训练坚持了半年时间，不仅增强了我的体能，还增加了我的耐力。而在长征跑过程中，我遇到了许多困难和挑战，如极端天气、不适应的环境等。但是我坚持下来，用我的毅力和坚强的意志战胜了一个个困难。

第三段：心理素质的重要性（250字）。

在长征跑中，心理素质是非常重要的。长时间的奔跑会测试一个人的耐心和冷静，需要跑者保持积极乐观的心态，不被外界因素所干扰。我发现，只有专注于目标，不断告诉自己“我可以做到”，才能坚持到最后，完成这次挑战。与此同时，良好的心理素质还可以帮助我们处理疲劳和困难，使我们更加适应竞技状态。在长征跑中，我时刻保持着坚强的内心，不断给自己鼓劲，相信自己能够战胜一切。

第四段：团队合作的重要性（250字）。

长征跑虽然是个人的比赛，但团队合作也是非常重要的。在训练期间，我和我的队友们互相激励，相互鼓励，共同进步。我们还进行了一些集体训练，如跑步、游泳等，以增进队友之间的默契和信任。在长征跑过程中，我们互相配合，互相帮助，共同克服了一个个的困难和挑战。团队合作的力量使我更加坚强和不屈不挠。

第五段：收获与反思（300字）。

通过长征跑，我不仅收获了体力上的提高，更加深刻地体会到了生活中的价值与意义。这次经历教会了我勇敢面对挑战并坚持到底的重要性。无论是在个人生活中还是在工作中，只有有了决心和毅力，才能战胜困难，完成自己的目标。同时，我也意识到心理素质的重要性，在日常生活中要保持积极乐观的心态，并且学会自我激励，相信自己一定可以战胜一切。此外，团队合作的力量是不可忽视的，只有团队齐心协力，互相帮助，才能取得更大的成功。最后，我打算将这次经历运用到其他方面，不断提升自己，追求更高的目标。

总结（100字）。

长征跑是一次困难而又有价值的经历。通过规划训练、培养心理素质和团队合作，我克服了一次次的挑战，从中获得了许多宝贵的经验和教训。这次长征跑不仅让我成为一个更强壮、更坚定的人，也塑造了我积极向上、不屈不挠的品格。我相信，只要付出努力，坚持下去，就无论面对什么困难和挑战，都能取得成功。

心得体会长征

长征是中国共产党历史上的一个重要节点，也是中国革命史上的一段传奇。红军长征是一次漫长而艰苦的革命远征，历时两年多，行程近二万五千里，牺牲了大量的革命先烈，但却铸就了中国共产党的辉煌历史。对于我们这些幸存者来说，我们所应有的是对长征的铭记和感恩，而不是遗忘和淡漠。

第二段：长征的背景和意义。

长征是在中国革命进入低谷的时候发生的一次战略性撤退，也是中国共产党战胜国内外敌人的一次重大胜利。长征之前，毛泽东领导的井冈山革命根据地在近三年的革命斗争中形成，并经受住了蒋介石国民党军的多次进攻，使革命力量得以发展。但由于敌我形势的变化，国民党军队逐渐压缩了红军的发展空间。为了保护革命根据地，红军经过长达两年多的跋涉和战斗，最终完成了从井冈山到陕北的战略转移。长征不仅扫清了红军的道路，开始了新的革命阶段，也成为中国第一次大规模的革命远征，为以后的人民解放战争提供了宝贵的经验和启示。

第三段：长征中的苦难和坚韧。

长征是一条人生路，也是一条道路上的坎坷历程。长征中，红军面临着很多困难：飞蝗灾害、天气变化、道路难行、敌情紧张、物资短缺等等，这些苦难并没有打垮红军，相反的，更激发了他们的坚韧和勇气。在长征中，红军展现了自己不屈不挠、克服万难的精神面貌，他们用实际行动向世界传递了中国共产党和中国革命斗争的决心和毅力。

第四段：长征中的广泛参与和磨练。

长征是一个集体的历程，需要全体红军和人民的广泛参与。长征中，红军始终坚持战士不离队，民众不离开，发动群众，提高政治觉悟，为革命事业奋斗。在谭震林、李子正、董振堂等老一辈革命家的带领下，长征锤炼出了一支铁的红军队伍。在这个过程中，广大红军将士们不断磨砺意志，增强了红军的凝聚力和团结力。

第五段：长征对当代的启示和价值。

长征是为了团结一切可以团结的力量，弥合革命内部的分歧和矛盾。今天，我们依然需要这种精神，要发扬爱国主义、团结互助、勇于担当的精神，为了人民的幸福和国家的繁荣，再创辉煌。我们应该不忘初心，坚持信仰，始终保持奋斗精神，团结一切可以团结的力量，为实现中华民族伟大复兴而奋斗，这就是长征带给我们的最宝贵的财富。

长征跑心得体会

长征跑是一项极具挑战性的长跑赛事，参与者需要在一定的时间内完成一定的距离。这项比赛不仅要求身体的耐力，更需要韧劲和坚持不懈的毅力。在参加长征跑的过程中，我深刻体会到了坚持的力量和自我突破的重要性。

首先，在长征跑的训练和比赛中，坚持是最重要的要素之一。长跑是一项高强度的体育运动，需要跑者对自己的身体进行长时间的训练和调整。在训练开始的时候，我碰到了很多困难，有时候感觉身体吃不消，想要放弃。然而，我知道只有坚持下去，才能获得更好的成绩。于是，我鼓起勇气，每天都按时参加训练，不管是刮风下雨还是酷暑炎热，我都不退缩。终于，在坚持下来的第一次比赛中，我取得了不错的成绩。这让我更加坚信只要坚持不懈，一切都有可能。

其次，长征跑教会了我如何突破自我。在长征跑的过程中，每个人都会遇到体力和心理上的瓶颈。这时候，我们需要挖掘自己潜在的力量，超越自我。在一次训练中，当我感到体力不支，准备要停下来的时候，教练鼓励我说：“加油！相信自己，你可以的！”这句话激发了我的斗志，我决定继续坚持下去。虽然当时的痛苦不可言喻，但是过了一个关卡，我感到前所未有的轻松和自豪。从那以后，我明白了只要有强烈的自我意识和突破自我的决心，我们都可以战胜困难，取得更大的成就。

而且，长征跑也让我认识到团队合作的重要性。在训练和比赛中，我们经常需要和队友一起跑，互相鼓励和支持。当我感到疲惫的时候，队友们会在我耳边喊加油的口号，这时候我会感到无比的动力和幸福。而当队友遇到困难时，我也会及时伸出援手，给予他们鼓励和支持。这种合作关系让我们的团队更加团结，也让我意识到一个人的力量是有限的，只有通过与他人合作，我们才能取得更大的成就。

最后，长征跑让我学会了如何面对失败。在参加比赛的过程中，我也曾遭遇失败，没有达到预期的成绩。但是，我没有气馁，而是从失败中找到了自己的不足，并努力去改进。我也明白了失败是成功的一部分，只要保持积极的心态，我们可以从失败中吸取教训，不断提高自己。长征跑让我更加坚强，如果没有经历失败，我也不会珍惜胜利的喜悦。

总的来说，长征跑是一项需要坚持、突破自我、团队合作和面对失败的运动。在参加长征跑的过程中，我深刻领悟到坚持的力量，迈过了自我认知的边界，感受到了团结和互助的力量，并学会了从失败中成长。这些体会不仅帮助我在长征跑比赛中取得了好成绩，更让我在生活中获得了成长和进步。无论是在长征跑还是其他方面，只要我们坚持不懈、勇往直前，我们总能达到自己的目标并实现自我价值。