初中的军训心得大全（15篇）

军训既是对身体素质的锻炼，更是对团队协作、纪律性等方面的考验，通过总结经验可以进一步完善自己。下面是一些同学在军训中写下的感受，希望对大家理解军旅生活有所帮助。

初中的军训心得

初中军训已经过去一段时间了，可是，如今再回想起来，那抹绿色，却是心中永远的宁静和牵挂。我们在绿色的军营里真真实实地体验了一把当兵的艰苦和快乐，我想，这段记忆将是永生难忘的。虽然，在部队里只待了短短的六天，可却在这六天里，我真真切切的感受到了军队的氛围，体验了军队的作风和纪律。

驻舟某部x营来了一群特殊的战士，那自然就是我们。说实话，当自己暂时成为x营一员的时候，忽然觉得自己和这个集体格格不入。就六天的`军训，我们可以吗?教官的话增强了我们的自信，要和战士一起同吃同住同训练，我们一定行的。

没有人督促、没有人检查，各组都暗暗下了决心，先从最基本的姿势做起，任何看起来简单的事情都问个为什么。空闲之余，向我们的小班长询问部队情况，掌握练操动作要领。

早上出操，未到点便提前起床，整理内务，这其中任务最重的当属叠被子，如何把被子叠成传说中的豆腐块，这便成了难题，于是一大早折、量、叠、压，一系列动作，从最初的生涩到后期的熟练，当最终方方正正的豆腐块成形的时候，我们都暗自得意。

穿上军装，出操、队列训练、敬礼，以及持枪、卧倒、射击……烈日下，巍然不动;训练中，神情专注、一丝不苟，会操场上的我们，俨然已是一副训练有素的模样。

军训结束，我们已成为一名象模象样的战士，成为一名正宗的x营荣誉战士，从初进军营的稚嫩到离开前的豪情，我们用我们的行动证明，我们这群兵是好样的!

初中的军训心得

在开学前不久，我参加了一次军训，但是四天的军训已经圆满结束。虽然结束了，但我永远忘不了这次军训。

这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦。在军训期间，我们天天练习步伐、站姿、坐姿等，这常常使我们腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保卫国家的军人们，变下决心坚持下来——军人都是这么练的啊！于是，慢慢地，我在军训中学会了坚持到底。回来后回顾一些不懂的问题，便发现任何事物都要坚持到底，一面想尽一切可以解决的方案，一面坚持下去：我如果在学习当中遇到不懂的问题，那可不会轻易放过。我会认真琢磨，反复思考，坚持到把问题弄清楚为止。我绝不充许有任何退缩的念头；如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩。相反，我会去克服它，去战胜它。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输、和困难战斗到底的劲头。生活中的点点滴滴对任何人都是一种考验，我们要去战胜它，就少不了坚持——拿破仑曾经说过：“胜利属于最坚忍的人。”是啊，困难，算什么！

以前，要是我遇到一点小问题，我试一下，不行，就退缩、逃避，但现在我不会了！我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么！

在这短短的四天里，我不仅仅学到了军人的毅力，还学会了团结合作。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的'，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。蚂蚁逃生都利用合作的力量，我们人类为何不能？可想而知，合作的力量是多么重要！

在这短短的四天里，在这次的军训中，最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，要勇敢地面对的哲理。我在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。

这四天的军训，我们付出了辛苦和汗水，但使我受益匪浅，还让我感到我长大了！

初中的军训心得体会

我深深地体会到“团结就是力量”！

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个像军人一样潇洒挺拔。

军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中绚烂的一笔。

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初中的军训心得

00后，或许曾经是温室里娇嫩、弱不禁风的花朵，不曾见过风雨；或许是父母心中独一无二的珍宝，一直被高高地捧在手心；或许是家中任性、无理取闹的小公主、小皇帝，一味被，娇惯、溺爱着成长……但是，这次的军训却使他们脱胎换骨了一番——变得积极向上，变得团结，变得坚强勇毅；从娇嫩柔弱变得百折不挠、坚韧不拔！

接下来的几天中我们找到了答案。起初的一两天，我们都会经过一场长时间的打拼后而感到筋疲力尽，气喘如牛，甚至是豆大颗的汗珠止不住地从脸颊流过！而后来，经过教官对我们的，无微不至的训练，孜孜不倦的教诲；经过班主任老师对我们的贴心的鼓励，细心的指点，我们的成绩有了显着的提高，得到表扬的我们，各个脸上都绽放出了自豪的喜悦的光芒。

军训其实是十分简单的，只要按着教官的指示加以理解，付诸于行动就可以了，还有必不可少的就是团结协作！有时就算在训练中违反了指示，也顶多被教官呵斥几句，而且这几句呵斥都只是对你语重心长的教诲罢。这时，你会觉着原来严厉的教官也是有温柔的一面！

大家时不时也会不小心做错什么动作，但是教练他总是耐心地给我们讲解着，这脚怎么走，这手怎么摆。看见有错误的，教练他就会手把手地给我们比划着。这时，你便可以瞧着教官眼里所流过的一丝温情。

有时，我们也会折腾一下，所以，教官就会有些生气，但他从来不把这种情绪带到传授我们知识的时候。

教官也有鲜为人知的一面--那就是家庭主“夫”。还记得我们来到基地的第一天，周教教咱叠被子，理床单，装被套与枕套，时那娴熟的动作，好不让我拍手称快呢！

军训即将结束之前，还开展了文艺活动！有跳街舞的，有让我们回到童年的美好的儿歌，有西班牙的斗牛舞曲，有贾斯丁比伯的《baby》，也有咱班精彩的体操舞。这些一个比一个精彩的节目，使全场气氛沸腾！使我们怡然称快，鼓掌、跟随、笑脸就是我们对这些节目的赞美。想起之前看到的烟花，好像就是为我们所设下的铺垫。最后还有一个煽情表演，那就是教官演唱会，虽然我几乎一个字儿也没听清楚，但是好多人都为此嚎啕大哭，我虽然也很想哭，但是，我希望在为期不长的五天的最会一天中，给教官展示出我们最好的一面。

总是说军训能磨练人的意志，让人变的坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力去面对以后的挫折和磨难。在最后的闭营仪式中，我们班得了多个奖项，应该说是很满意的，流的是自己的汗水，得到是自己的成果。

信念的力量总能够支配一个人的能力，单单只是抱着必胜的念头，我愣是坚持了下来。昨天还在家吹着空调赖在沙发上不起的我，今天可以做到在闷热的天气下，打直了腰杆，站很长时间的军姿。这就是改变吧。相信自己，明天，以后会更棒！

无论怎样我怀带感恩的心情去接受军训，因为它的磨练让我的心感到温暖；五天的时光就这样匆匆逝去了，5天的时间不长不短。但是在这五天中我历经了许多难以忘怀的经历。五天的生活让我觉得怎样的刻苦铭心啊！从一开始的懒散到今天的纪律严明，我们为此不知挥洒了多少辛劳的汗水，无论是在烈日的照射下，还是在凉爽的秋风、秋雨中，我们都坚强的熬过来了。为此我感到无比的自豪与骄傲。

初中的军训心得体会

到了操场，王教官先让我们把队伍排好。原来，我以为王教官很凶，没想到跟他一接触，就觉得他和蔼可亲。虽然，他在训练当中对我们严格要求，绷着个脸，但一到休息，他就完全像变了个人似的，跟我们有说有笑的。

虽然听得出，王教官的喉咙已经沙哑了，但他喊起口令来却丝毫不含糊。休息时，我走上去跟教官说：“教官，你喉咙哑了可以用扩音器呀!”可他的回答是：如果用扩音器，就是对你们的不负责。听了他的话，我太感动了，真想对他说：“谢谢你，王教官，你真是一个负责的好教官!”

王教官教了我们很多规范动作，比如：向右看齐、向右转等。这些动作可不像我们平时做得那么松松垮垮，它是非常有力度的，特别是“军姿”。

一天的军训，让我深刻领悟到了“军训”两字的真正含义。我想，我会坚持下去，不怕吃苦!

三年级的时候，我趴在窗口看六年级军训，我也想试试，今天终于“美梦成真”了。

我们穿着干净、整齐的校服在操场练动作。一天下来，我发现了王教官的两大优点：1、抠动作很严格2、讲起话来很幽默。

王教官对学生很严格。一个动作做不好，就一直练这个动作，中间不让休息。比如，做“军姿”，要手夹大腿，伸直，两腿也要站直。刚开始，我们一直做不好，王教官就一直让我们站着。

王教官也很幽默。只要他想让大家放松下来，无论多么死气沉沉的场面，不一会儿就会变得轻松愉快。有一次，柯凌峰“军姿”没站好，王教官就说：“大胖，站好，你的肚子那么大，里面装的是什么?”我们听了哈哈大笑，想忍也忍不住。还有一次，那是在下午，太阳火辣辣地烤着大地，我们都无精打采的。王教官说了一句话，逗得大家直笑，笑完也有了精神。猜一猜，他说的是什么?(别无精打采的，太阳公公在用全身力气为我们加油，你看他脸都红了!

我喜欢王教官，喜欢他的两大优点。

初中的军训心得感想

不知不觉中，军训已经过去了，心中有种别样的感受，有些不舍，有些辛苦……军训，就像是一杯咖啡，涩涩的苦中夹杂着一丝香甜，缠绕舌尖，竟然人回味无穷。军训带给我们的是一场意志与毅力的考验，虽然有苦又累，但他却是让我们更加坚强。有句话说的好“吃的苦中苦，方位人上人”在为期五天的军训中，我们练就了一种坚持不懈的精神。

记得军训的那几天的我们每天早上天才蒙蒙亮就得从被窝里被捉起来跑步，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到从2点到5点结束，完了晚上还要练习炮兵拳，军训的时候天气也不怎么好。训练过程中经常刮风，冻得我们嘴唇都有些发紫，这一站就是一上午，但我们不曾有人倒下，因为学校主任在开营仪式时告诉过我们“坚持就是胜利!”虽然这句话人们经常说，但我却是认为这句话说的特别对，要想胜利必须努力。但是军训结束后，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，真的很有意思，也很感人!

初中军训心得

在为期十天的军训中，我的的确确地地学到很多，不仅学会了如何叠豆腐块，如何踢正步，如何打背包等等。还让我体会的团结的力量。但是，让我学到最多的却和其他同学不太一样吧!

我在军训中学到最多是—父母对我的爱。每天晚上，和同学一起唱军歌的时候看着天上的月亮无时不刻的在想念这家人。我此时此刻才真正理解了苏东坡在写“明月几时有，把酒问青天。”时的思念亲人的情感。可是我才离家才几天啊?这时我才发现我是多么离不开家。我不禁在想，我在家中如何跟他们吵架，跟他们顶嘴。我的心中充满了惭愧。

训练得越苦，使我越想家;训练得越累，使我越感受到我是如何的离不开家。我无时不刻的在反思，我应该以什么态度去对待他们?是和原来一样?还是有所改变?但无论如何在我的心目中都是爱他们的。请允许我请你们一起喊出埋藏在我们心中多年的那句话：“爸爸，妈妈!我爱您!”这就是我此时此刻的军训感想。

7天了，天色没有第一天那么暗了，被子也从“春卷”变成了“豆腐”，大腿上的酸痛也没那么难忍了，7天里没有手机、没有网络却过的那么充实，第一次感到如此的想家，第一次感到水比饮料好喝，也正是如此，我才认识到自己不会照顾自己是一件多么可悲的事。

“站要有个站相，坐要有个坐相”这是孟教官第一天对我们说的话，这句话从小到大不知被父母说过多少回，说一次也许站直一会儿，可到了军营里，军姿至少也要半个小时，实在坚持不住了，打报告。在家里，吃饭最少也要半个多小时，到了军营中，吃多长时间的饭一切都有规定，一开始我感觉这些规定是“没事找事”，可到了后来我发现，正是这些规定才让我认识到时间的重要性。

训练时我认为最累的就是军姿，天气炎热不说关键时间太长，一节课45分钟，恨不得25分钟用来站军姿，没有人是轻松的，也没有人是特殊的，因此没有一个人放弃;队列训练是让我不能忍受的，因为脚很疼，并且还要求腿抬高、步伐一致，我们至少练了4天才做到了这些。

军训，不是一件轻松的事，却是一件快乐的事。

初中军训心得

军训不仅能培养人的吃苦耐劳精神，还能培养人的坚强意志。苏轼有一句话：“古为大事者，不仅有过人之才，更有坚忍不拔之心。”这句话的意思是，成功的大门永远向意志坚强的人敞开，甚至只向意志坚强的人敞开。或许这就是我军训心得体会中最大的总结。

脑海里的军训全是教官的训斥；我心目中的军训是紧张与艰难的合奏；脑海中的军训更是无常的吹响集结手的哨子，瓢泼大雨下的大集结、严训练；我的军训生活已经在脑海里出现了上百次，闪现在眼前。但我依然怀着喜悦和信心拥抱期待已久的军训。

在军训中，很苦很累，但却是一种人生体验，战胜自己、锻炼意志的最好机会。虽然心里有一种说不出的苦涩，暴露在烈日下皮肤变黑，这难道不是一种幸福，一种更好地朝着人生目标前进的勇气，一种提升自己的信心吗？我自信地开始了真正的训练。教官耐心地一遍又一遍地指导，没有受到严厉的训斥。在训练场上，不仅有我们整齐的脚步，还有我们响亮的口号和我们响亮的军营之歌。站在军人的姿态给你中华儿女不屈的`脊梁，也给你龙的传人无限的毅力。转身的做法体现了人类思维的活跃敏捷和集体主义的伟大。没有滴水，河流和海洋就无法形成。

没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高质量的广场。训练的每一个动作都让我深刻体会到团结、合作、团队精神的重要性。我相信它会让我受益终生，无论在哪个岗位。其实在自己的人生中，也应该用自己的脚步印出一条路。即使路到处都是荆棘，即使路的每一步都那么泥泞坎坷，你也要让自己一步一个脚印，摸索前进！我觉得那种方式才是真实的自我写照，完全没有虚假的伪装。

初中军训心得

花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为xx中学的一员，每个新生都要过的第一个门槛，军训，我是既紧张又兴奋。军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的`军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。

军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。

初中军训心得

“一、二、三、四”洪亮的口号在学校里环绕着，口号声、脚步声掩盖了校外的嘈杂声，我们作为罗村二中的新生，在这里接受艰苦的军训考验。回想起这几天的军训，真实有甜、有酸、有苦、有辣，咸就当然不会少。

咸

军训的第一天，教官就把我们“请”到草地上，“客气”地让我们站好，让我们“享受”阳光，还不许动，火辣辣的太阳把汗水都给逼出来了，可是谁敢擦呢？只好任由那汗水在脸上“为非作歹”了，待它流到嘴边时，咸咸的，哦！原来这就是汗水的味道。

苦

在军训的第二天，教官要求我们把头发剪短，而且还要短得扎也扎不起来，女生们都想抗议，可是抗议无效啊！看着留了整整一年的头发一下字被剪掉，心里自然苦苦的。

辣

今天早上集队时，我的动作慢了点，是班里最后一个到的，教官当着全班同学的面狠狠地批评了我一顿，还罚我做“青蛙跳”，我从脖子根一直红到脸，全身都感觉热辣辣的。

酸

有某些动作做得不对，就要罚做俯卧撑，我经常做错，被罚的次数自然也是很多了，手很累，很想站起来，可教官口中吐出的却是：“继续。”这时，鼻子酸酸的。

甜

辛苦了四天，终于到了第五天比赛的日子了，我们踏着整齐的步伐在操场上行走着，为大家表演这几天来所学的军体拳，虽然最后我们班还是没获奖，但是看到教官脸上的微笑，听着那热烈掌声，心里甜滋滋的。

这几天的军训生活使我学会了不少东西，在日常生活、学习中，我们也应该有那种坚持不懈的精神。要知道，坚持就是胜利！

初中军训心得

温室，永远是花儿渴望的。但没有经历过风雨，就算如此美丽耀眼，没有到了真正让人欣赏的那一天，或许已败在风雨中了……因此，这朵花儿，决定出去接受风雨的考验！

在温室里的玻璃中看到的风雨是多么的冰冷、多么的无情。手放在玻璃上试图探探风与雨是否真的那样使人害怕，哪里知道，让原本已没有了温度的心灵被冰封起来了！风雨，的确让人害怕，花儿想退缩，但好奇心驱使着冰冷的心灵向前迈进。

花儿已忘记哭泣是什么感觉了，他已经很久没有过哭泣的机会了——温室永远都是精心呵护着它。它哭了，低声哭泣起来了，不愿让任何人知道他哭了。哭着哭着，花儿又沉睡了，当它醒过来以后，才明白了一个道理：眼泪无法洗去痛苦！既然如此，就不要再浪费自己的体力让自己伤心了。

一天又熬过去了，在月光下看着灯火，花儿微笑——终于绽放了！原来成功以前的挫折，是每个人必须受的，也是一定受得了的，只是看他有没有“挑战成功”的勇气罢了！

我就是这朵花儿！

初中军训心得

“跑步——走”“一二一，一二一，一，二，三，四”“一二三四”，脚步在地上形成了整齐统一的铿锵声，嘹亮的喊声在山中回荡。我们正在会操，来展示五天军训的成果，这也意味着我们就要离开了，这不禁让我回想当初来的我们和现在变化的我们。

来到军训基地遇到的第一个项目便是整队，在队伍中要站军姿，前后对正，左右膘齐，而且不许动。这样的规定对于一向自由散漫惯的我们来说是极为苛刻的。但军队里的训练本来就是严肃而残酷的，我们无法改变，只得遵从。队伍里只要有一个人还在动，全体同学都要站着不动直到所有人都不动。而现在的我们，不用提醒，就会自动地抬头，挺胸，收腹，对齐，不动；虽然一直直立着膝盖很酸，脚很麻，但没有任何一个人动一下，直到教官下达命令。军训的生活让我们变得有组织，有纪律，知道并服从规定。这就是我们。最重要也是最主要的便是训练。

一开始练的是比较简单的稍息，立正，跨立。动作虽然十分简单，我们平时也接触过，但真得要做得整齐，一致，到位，迅速，也是有一定难度的。因此我们必须一遍又一遍地练习，不断地伸手，缩脚，背手，抓腕。虽然动作十分简单，枯燥，乏味，但我们还是坚持下来并努力做好。军训的生活让我们变得坚毅，不被其他事物所击垮。接着便是训练三大步伐的行进与立定。这应该是所有项目中最难的，因为必须做到所有人的手臂的挥舞，脚步的大小和抬起的高度都一致；又加上我们班的进度比其他班慢好多，所以我们抓紧时间练习；在分排练的时候，在一旁看的几排就按照教官教的'要领自己练习，摸索如何让一排走的整齐的规律或方法；若对方法不是很清楚，便去问教官，要他重新做或讲解一遍；在其他班都在休息时，我们便自发的起来练习，争取所有人的脚步都踩在一个点子上；有的同学不得要领时，也不是一味地指责，而是对他耐心地讲解，指出他的问题所在并反复地练习，让他掌握。事实证明了努力不是白费的。整齐，有力，响亮的脚步声变是最好的佐证。军训的生活让我们学会了如何主动地去迎接挑战和关心身边的人。这就是我们。

初中军训心得

随着一轮明月渐渐落下，太阳缓缓的升起，鸟儿叽叽喳喳叫了起来，人们也都苏醒了。

在南校中学的操场上，来了一群初中生和几位体育老师，这是初一新生在军训，这群初中生穿着整齐的校服，白色上衣，蓝黑色裤子，上衣上面绣着几个红字：“山东大学第二附属中学。”我就在这群初一新生当中，我们好奇的看着四周的场景，来到了一片宽敞的操场，开始了五天的军训。

来这之前我听几名大哥哥说：“这里教练非常严，军训起来非常苦”。我听到这些话以后，心里就打起了鼓。这次军训累不累，老师严不严……等等问题在我的脑子里打转，今天是我第一天军训，我带着重多的疑问和忐忑不安的心情开始了军训。

不就是两分钟吗？站一会儿就可以了，真简单！我想到。可是说起来简单，做起来难；那些小飞虫好象想捣乱，在我们的头上乱飞，有几个同学忍不住动了几下，被老师发现，加时一分钟，我们不敢再乱动，3分钟漫长的过去了，我们都出了一口气：“终于完了！”我们练原地转圈，有些同学都分不清左右，不时地转错方向，但最终全体同学没有一个人转错。

后来，我们开始学武术操，从这个名字就可以知道，这个操比较适合男生，这下子，我们可以不做那种到处显着—味的“—”操了。因此，我们学操只用了一个上午就完全学会了。在接下来的几天里，身体不是酸，就是苦，也有辣，但在体质、精神上尝到了甜头。不过有一个同学因说话被罚做蹲起跳200个都快站不起来了，从此没有一个同学乱说话了。

就这样，五天的军训时光就这样过去了，我们在这短短的五天里学了很多，坚持不懈，不到目的不罢休……苦中带甜，最后我们都享受到了胜利的喜悦。

一轮红色的太阳渐渐落下了，淡—的圆月缓缓升起，天空中，无数的星星眨着眼睛，夜晚蛐蛐知知的欢快地叫着，安静极了，我们也进入了甜蜜的梦乡。

初中军训心得

六天军训虽短，却给我们上了初中的第一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。

军训六天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的'事负责任；其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。

初中军训心得

刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一齐，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。之后，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，能够回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的.及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!

这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻骨铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢!再说俯卧撑吧，大家就应都明白操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦。

光阴似箭，岁月如梭。转眼间，四天美好而又辛苦的时光就过去了。

清晨，我们像往常一样，穿好迷彩服集中在广场上。咦，教官们怎么没有来?

他们走了吗?这时，我的心里便担心起来。教官怎么连“再见”都不跟我们说一声就走了，真没义气!但是，我的担心是没有用的，教官没有走。

下午，这表明我们和教官相处的时间不多了，我们要珍惜。

此刻的操场上，到处洋溢着我们的欢声笑语。我们在一块玩儿耍，我们欺负教官;我们在一块儿打闹，我们逗教官;我们还会围在一起谈心……多么美好的时光啊!

仅剩下了25分钟，我们认真做，认真走，认真练，这样教官才会放心：他训出来的学生，不差!

可是，当哨音一响起来，教官说了一句：“同学们，再见!”我们再也控制不住了，眼泪“哗哗”地往下掉。班主任和教官安慰我们：“别再哭了，这样教官才会放心。”我们使劲笑，但是笑不出来。

后来我们一起照了合影，看得出来，教官也很不舍得我们。

吃饭的时候，大家商量着去四号餐厅吃饭，因为教官都在那里。最后我们也没有吃完，而是跑到教官宿舍门口去送他们。

就这样，我们用泪水送走了我们年轻、幽默的郭教官，大家的目光一直停留在教官们的车上，直至车子没有了影子。