研修日志心得（优质17篇）

写心得体会也是一个提升自己思维能力和表达能力的过程，能够培养逻辑思维和清晰表达的能力。接下来，我将分享一些成功人士的心得体会，希望能够给大家带来一些启发和思考。

研修日志心得体会

心理危机既是“危险”，也是“机会”。作为教育工作者，应该清醒地意识到青少年所心理面临的危机，它既可以导致消极后果，也可以成为个人的成长机会。我们的任务是通过各种途径加强对学生心理危机的监护并提供及时干预，将心理危机转变成学生人生发展的机会，促进其身心健康发展，协助其顺利渡过中学阶段，尽量减少甚至杜绝恶性事件的发生。

校园心理危机干预从过程上来说包括：预防性干预、引导性干预、维护性干预和发展性干预。在学校的各种考试前后，各种评比活动前后，各种搬迁和毕业活动的前后，以及重大节日前后都是容易引发心理危机的时期，都是我们开展心理健康教育和预防性心理干预的重要时期。维护性干预通常应该在危机事件发生后的第二天至两周之内实施。随着危机事件的各种危机信号的解除，危机事件当事人逐步回到日常的生活环境中，帮助他们及时、健康地返回日常生活环境，排除心理危机事件留下的各种心理隐患，是维护性干预的主要任务。化解学生心理危机，要下几个方面的目标：满足学生的需要；帮助学生调整其社会角色；调节学生的情绪；缓解学生的心理社会压力；增强学生的适应和应对能力；处理学生的心理反应。

二

为了加强学校安全工作，保障全校师生员工健康、平安地学习、工作，打造平安校园，预防安全事故发生，并能快速、及时、妥善处理突发的安全事故，切实有效降低安全事故的危害，依照上级有关要求及有关法律法规，从我校实际出发，特制定本预案。要组建安全事故应急领导组织机构、设计安全事故应急预案。在一切。

教学。

活动中，都要有“安全第一、预防为主”的意识，万一遇到突发安全事件，要沉着应对，首先确保在场人员的生命安全、及时上报。学校安全事故应急组织的领导和成员获讯后迅速赶赴现场组织指挥、抢险求助。

三

1989年1月习近平主席在《干部的基本功》中谈到“治政之要在于安民，安民之道在于察其疾苦。”我们已经进入到法治时代，依法治国，首先是依宪治国；依法执政，关键是依宪执政。新形势下，我们党要履行好执政兴国的重大职责，必须依据党章从严治党、依据宪法治国理政。党领导人民制定宪法和法律，党领导人民执行宪法和法律，党自身必须在宪法和法律范围内活动，真正做到党领导立法、保证执法、带头守法。

习近平强调，在肯定成绩的同时，我们也要看到，滋生腐败的土壤依然存在，反腐败形势依然严峻复杂，一些不正之风和腐败问题影响恶劣、亟待解决。全党同志要深刻认识反腐败斗争的长期性、复杂性、艰巨性，以猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，坚决把党风廉政建设和反腐败斗争进行到底。依法治国的实现应如习主席所讲，要推崇一种前赴后继，甘于为总体成功牺牲的完美人格；推崇一种胸有宏图、扎扎实实、持之以恒、至死不渝的精神。

四通过本次研修让我更深刻的正视自己的份工作，一份最阳光的职业。教师是人类灵魂的工程师，是青少年学生成长的引路人。教师的思想政治素质和职业道德水平直接关系到大中小学德育工作状况和亿万青少年的健康成长，关系到国家的前途命运和民族的未来。目前，在市场经济条件和开放的环境下，学校教育和师德建设工作面临许多新情况、新问题和新的挑战；人民大众对于优质教育日益增长的需求，对教师素质提出了新的更高的要求。我们教师的素质和师德水平，与社会和人民大从的要求还存在着一定的距离，整个教师队伍的师德水平和素质亟待进一步提高。因此，师德建设工作亟待进一步加强，师德建设的制度环境亟待进一步改善和完善。

五

通过研修让我认识到小学心理健康教育的重要性。

目前村小教师关于健康教育的科研水平还处在较低的水平，没有真正意义上的以教育促科研、以科研带教育的良性发展的模式。在健康教育的具体执行的过程中，往往会忽视学生个性化的教育，从而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。

研修日志心得体会

这次我参加了广东教师研修的网络培训，经过远程研修使自我的基本业务本事得到全面的提高，对于今后的教学实践起到了积极的促进作用。此刻我就把个人网络研修学习活动主要心得体会总结如下：

本次网络研修无论从学习方式、学习资源、研修方式、教与学的关系上看，确实引导了广大教师“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。这次完全让我亲身体会到培训里面的真正内涵和丰富的知识面，与此同时让我个人感觉到知识的一种升华从那里开始，总的来说，形式多样，有名师的专题讲座和多位教授各课题的详解，有学员围绕专题而进行的互动讨论回首近段时间的学习，我既有观念上的更新，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教育教学理念上的变化，促使自我不断反思，对于个人今后在教书育人中肯定会起到积极的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。

在本次研修过程中，学习的时间不算长，但学习的效果是实实在在的，我坚持每一天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录像，认真进行论坛发帖和回帖，坚持做笔记。

收获良多：培训学习中，很多的案例，课堂实录，专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践，专家的真知灼见与精辟见解，同行的精彩点评、交流与感悟，让我有意想不到的收获。不但更新了教育、教学观念，拓宽了思路，同时也对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃，对自身的素质提高有很大的推动作用。让我能重新的审视自我的教学行为，对自我以前的教学方式和观念有了一次彻底的反思。在此次培训中不但学有所获，更重要的是要做到学有所用，把学到的知识应用到今后的教学实践中去。经过发帖和回帖，与当地或外地不少的志同道合者对教研教改善行了十分积极的探讨，同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自我。

经过这次研修，教会了我怎样去应对困难。每位位教师在教学中必须会遇到这样或那样的困难，但请相信办法必须比困难多。所以，教师需要经常性的进行研修，进行自我增值，并且要肯下苦工夫，勤于钻研，必须会有所收获的。这次远程研修，让我认识到，其实教学过程也是一样，要想在教育领域里有所贡献，必须要敢于应对困难并进行不屈的努力，才会有所成就。

感悟多多：没有一个成功人士的道路是一帆风顺的，也没有一个失败者的道路是永远坎坷的。经历磨难，刻苦磨练，勇于探索，才能取得最终的成功。成功的人士，要有必须的天赋，还必须付出辛勤的汗水，再经过艰难曲折的历程才会取得成功。

的话语，让我更加明白:学生是需要鼓励的，是罗森塔尔的自我暗示激发出来的；教师也是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。

经过学习，我发现仍存在一些问题：

首先是硬件问题，由于我们是农村小学，很多教师还没有电脑，更不可能到达人手一机的情景，有些学校的办公室连一台电脑都没有。所以，硬件设施限制了教师网络研修的参与情景。

然后，由于我们是农村小学，网速跟不上，网络技术的更新太快，受到资金和技术水平的限制，网络的应用效率受到了限制。不能够适应网络应用的发展。还有，由农村特殊的环境，经济落后，导致少数教师自主网络研修的意识还有点差，仍需要学校督促，部分教师缺乏自主研修的积极性。

总之，大多数教师在这次研修中的收获是沉甸甸的。我已经尝到了网络研修的甜头，在今后的工作中会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断地提高自我的教育教学本事，同大家一齐在网络研修中健康、欢乐的成长！在今后的教学过程中，要把新课程理念运用到自我的教学实践中。认真教我们的学生，才能与学生共享新课改下的数学教学的过程和成果。让我们祖国的教育事业更快更好地向前发展。

研修日志心得体会

研修，时间即将结束，回想起这段时间，觉得受益匪浅。刚开始学校安排我参加了研修时，心里在想：研修，在电脑上远程培训能学到什么带着疑问的我走过了一段时间，结果却出人意料，下头我将一些学习体会小结如下：

教师是学生成长的守护人。他将教师主角定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者，不仅仅要善于向实践学习，向理论学习，并且要向学生学习。教师是研究者，带领学生主动进取参与科研课题的研究。教师是实践者，实践的内涵是“变革”。

作为综合实践课教师的我更要关注的是蕴藏在综合实践课堂中那些只可意会、不可言传，仅有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的进取的情感体验。我们不但要传授知识，并且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节综合实践课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“综合实践大餐”！经过研修的学习，我明白除了更新自我的教育教学理念之外，还需要结合个人情景及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们。这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程，除了需要不断客观的看待“过去的我”，我们更需要一份持久的热情，一份对教育、对学生、对社会的神圣信仰与追求！

与研修同行，让我懂得许多新的教育理念，充实自我，提高自我，让我看到教学的新天地，与研修牵手，无怨无悔的走过每一天。对研修的学习已告一段落，但对研修的学习将会伴着新思维走向更广阔的天地，期望就在前方，路在脚下。

研修日志心得体会

作为一名有多年教龄的老教师，以往参加过各种各样的教育培训与学习。今日我迫不及待的打开网络，按照有关要求登上了全国教师研修网，再一次详细的了解了这次培训的任务、学习资料、学习方式和学习技巧。我对这种先进的研修培训产生了浓厚的兴趣。

我学习每一个专家讲座，都觉得感受颇深，受益匪浅。是啊，我仿佛是一个饥渴的孩子，贪婪的吮吸着来自教育专家、精彩同行的班级管理理念和方法的营养。如此方便快捷的学习方式，并且能做到工作学习两不误，对于当我学习“技术为我所用，教学因我而变”这一主题的时候，很有感触。经过同行的分析、专家的点评、自我的思考，我深深地感觉到，一个优秀的教师，必须学会自我管理，讲究策略和方法，把握工作的主旋律，有条不紊的做好以每一件事情，真正做到杂而不乱。一个进取上进，渴求知识的教师来说，是多么难得和值得珍惜的学习机会！我将抓住这次难得学习机会，进一步认真学习、进取思考、不断总结，努力将学到的先进理论和经验运用到日常工作去，做好自我的本职工作，为我们共同的教育事业做出自我应有的贡献。

我进取投身网络研修的学习当中，切实做到了三个自觉：自觉参加上级组织的网络学习培训，自觉参加讨论，自觉上交作业。使我更熟练了课堂教学设计的新方法、新思路，明确了现代教育的本质及课改给教师提出的高要求；明确了作为一名教师必须不断的提高自我，充实自我，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，增强了自身学习的紧迫性，危机感和职责感，树立了“以学生发展为本”的教育思想。

经过研修，引发了自我多层面的思考及深刻的感悟。我参加网络研修培训，聆听专家的讲座，细心琢磨每一节的课程资源，对教学有了全新的认识和思考，对怎样做一个教师更有深刻的感悟：如何做有魅力的教师如何做反思性的教师如何做研究性教师所以这次学习是我人生历程中一段含义深刻的文化旅程，也是生命与智慧迅即聚核与绽放的过程。我经过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革；经过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒；没有反思就没有提高。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系都使自我对教学与教研工作不得不重新审视和重新思考。

经过研修，激发了动力，加快了继续努力、力求完美的步伐，在今后的工作中，不断克服惰性、无计划性，要经过各种学习，力求解决教学中的实际问题，促进自我的健康成长，切实为提高教学本事和业务水平而不懈努力。继续强化教师素质意识，树立终身学习观念，向名师迈进，在教学实践中不断反思、总结、完善，争取有更多的、更新的教研成果。

经过研修教师们收获了很多鼓励和感动。学员在的作业的留言里的那些鼓励的话语让教师更加的明白，其实友谊是需要鼓励的，学生是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。我们总是被这些鼓励的发自内心真实的声音所感动着。

总之，教师们在这次研修中的收获是沉甸甸的。对于此刻已经尝到了网络研修甜头的我们来说，在今后的工作中会更加进取、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自我的教育教学本事，教会了我们怎样去应对困难需要经常性的进行研修并且要肯下苦工夫勤于砖研才能有所收获。这次远程研修教会大家敢于应对困难并和困难进行斗争的不屈精神。让大家认识到，其实教学过程也是一样要想在教育领域里有所砖研有所贡献你必须要敢于应对困难并进行不屈的努力这样才会促进学校、学生的发展。同大家一齐在网络研修中健康、欢乐的成长！

研修日志心得体会

国培第三阶段的培训已经告一段落，虽然这次的培训持续了很长的时间，但专家们对各种知识的深入讲解让我获益匪浅，将会开启我教师生涯的新篇章。这次的培训让我对教师这份职业有了更深刻的理解，也让我学习到了更多的教育教学方面的理论知识。

这些天的培训学习也让我明白了，作为一名新时代的人民教师，要不断用新知识武装自我，做一名学习型教师、研究型教师。我们要有一湖水，一潭水，才能给学生所需。这次培训正好给了我饥渴的身体一汪清泉，在此我要衷心地感激各位专家辛勤地付出。这次培训，让我在这短短时间里受益匪浅，心得颇丰，我认真总结了本次培训的学习资料，并对以前的工作进行了认真的反思：

首先，这次的培训让我对中国20世纪下半叶以来教育改革的历史有了更清楚的认识，从中理解到了教育的改革也是要求教师在教育教学上有所突破，有所创新。要求教师专业化。要具备教师职业道德的修养，并不断提高教师道德修养，要平等，友善的对待学生。对学生要有赖心和爱心。尽管我才踏入教师这个行业短短三年时间，我相信经过我自我的努力定能做一个好教师。

其次，自我的学习和工作态度更严谨了，真正体会到了学无止境。在这次的培训中我认真听讲，进取和同伴们探讨我在教学中存在的问题。在培训和探讨中我不断反思，认识到做为教师要不断学习，不断的提升自我的教学业务水平。把新知识，新的教育理念融入到教学过程中。

最终，更进一步明白了自我作为新时代教师的使命。伴随国家计划课程的改革，新的教育思想和理念以及现代教育技术走进课堂，应对一双双充满对知识渴求的眼睛，应对一个个充满朝气而富有思想的精灵，普通的说教已完全不能满足。主角的特殊性不容我们有半点的马虎或懈怠。经过本次培训，我明白了作为新时代的教师，要去学的，要去钻研的还很多，并且刻不容缓！培训给我们供给了一个很大的平台，也给我们指明了新的方向和奋斗的目标。我将重新对自我的主角定位，明白自我肩负的历史使命和职责，努力向前！

音乐研修日志心得体会

我非常有幸参加了这次的国培计划，经过这几天的学习，收获特别多。

首先上课的老师非常优秀，课程安排非常丰富，既有理论类的比如教师情怀，师德教育，也有很多实践课程比如合唱指挥，钢琴的即兴伴奏，乐队的编排等等，这些课程不仅让我更新了认知，而且学习了技能。最重要的是这些老师对于音乐的热爱，感染着我，音乐已经不是一门学科，更多的是他们的一部分。他们的音乐底蕴，震撼了我，对于一个音乐细分领域的研究让他们不再是知识的传授者，更多的是音乐精神的引领者。

其次老师上课非常认真负责，几乎所有的老师都是上三个多小时的课程，中间不休息，这种敬业的精神给我深深地上了一课。老师上课的方式灵活多样，比如王海斌老师的快板教学，叫卖的方式导入课堂。比如龙泉中学乐队的热身活动，这些丰富多样的形式吸引了我们，当然也一定会吸引学生。音乐课不在单调，音乐更是一种美的传递。

这次课程不同于以往的网络教学，增加了很多实践的过程。孙玉芝老师对发声的指导，简直就是一对一的教学，这是非常难能可贵的。国家一级演员评剧家罗慧琴老师带着我们练习戏剧的经典动作，而且还有精彩的片段，这对于我们这些一线教师来说，非常实用，扩宽了我们的视野，增长了技能。

除了课程之外，我们还参加了一次音乐会，真正地了解了音乐带给生活的美。

通过这次学习，我总结到:第一，要不断学习，增长技能，增加音乐底蕴，研究音乐，才能让音乐的表现形式更多样。第二，坚持不断提升自己，只要有努力就一定会有收获。

感恩院领导感恩班主任老师，感恩所有的培训学员，国培一次，受益一生！

寒假研修日志心得体会

寒假是大多数学生放松自己的时期，然而，对于一些积极向上的学生来说，这个时期也是提升自己的绝佳机会。寒假研修就是一种在寒假期间参与各类实践活动、提高自身素质的一种学习方式。这个寒假，学校组织了一系列的研修活动，我参加了其中之一，并记录了心得体会。

第二段：研修活动的内容和实践过程。

这次研修活动的主题是社会实践，我们小组选择了到社区中心为那些需要帮助的人们提供服务。我与其他同学们一起走访了社区的街道，向居民提供各类社区服务指南，了解他们的需求，并通过亲身体验了解社区工作的具体操作流程。在整个研修过程中，我学会了如何与陌生人进行交流，如何关心他人的需求，以及如何组织一个小团队的合作。

通过这次研修活动，我对社区工作的重要性有了更深刻的认识。社区是人们生活的基本单元，而社区工作的目的就是为了提高居民的生活质量。我发现社区工作者需要具备很强的沟通能力和组织能力，因为他们需要与社区居民进行有效的交流，并协调各类资源来解决他们的问题。在这个过程中，亲身体验社区工作，我意识到只有将自己融入到社区中，才能真正了解社区居民的需求，并为他们提供帮助。

第四段：研修活动的启示和改进。

通过这一次的寒假研修，我受益匪浅。首先，我意识到要想提高自身素质，除了学校的课程外，还需要参与实践活动。只有亲自去做一些事情，才能真正体会和领悟。其次，我发现自己在社区服务方面还有很大的不足，所以我决定将来要多参与社区工作，提高自己的交流和组织能力。最后，我认识到团队合作是解决问题的关键，我以后要积极参与小组活动，锻炼自己的团队合作精神。

第五段：总结寒假研修的意义和价值。

寒假研修不仅扩展了学生的视野，丰富了学生的社会经验，还培养了学生的社会责任感和团队合作精神。通过实践，学生可以将书本知识与实际应用相结合，提高学习的兴趣和效果。而且，寒假研修也给学生提供了一个展示自己的机会，学生可以通过研修成果展示，展示自己的才能和能力，获得更多的机会和资源。总之，寒假研修是一种富有意义和价值的学习方式，我相信通过这次研修，我将能在将来的学习和生活中取得更好的成绩。

研修日志心得体会物理

近期，我参加物理学领域的研修活动，通过一系列培训和实践，我对于物理学的理解更加深刻和全面了。在这次研修过程中，我学到了许多新知识和技能，也不断反思和总结，从而在深入探究学科本质的同时，更进一步提高了自己的综合素质。本篇文章将分享我在这次物理学研修中的个人心得体会。

第二段：理论知识的获得。

在研修中，我深入学习了物理学的基本原理和概念，同时也了解了先进的实验技术和研究方向。理论基础的学习为我的实验操作打下了坚实的基础，同时也拓宽了我的学科视野。学习物理学的实验技术也让我深入了解科学智慧的传统和现代技术手段的发展，加强了我对于科学理论与实践的整体性认识。

第三段：实践实验的收获。

研修中，我还有幸参与了一系列的实验操作，感受到了科学研究的切实过程，并通过自己实际的操作来加深对理论知识的理解。例如在测量实验中，我需要注意实验器材的使用，人眼的视觉和定位等方面的细节，这些也都让我不断地反思和总结。从实际操作中认识到制定合理的实验方案和进行准确的实验操作对于科研的重要性。

第四段：交流合作的体验。

研修期间我们还尤其重视交流合作，通过小组研究和讨论形式，让大家围绕物理学的相关问题进行深入交流，既加深了彼此之间的了解，也丰富了心智内涵。同时，对于长达数个交流研讨会，我观察到很多来自不同文化背景的同学有着独特的思维方式，通过交流互动，我也更能理解并接纳不同的观点和看法。这种交流与合作模式也有助于加强团队精神的培养，同时也有助于提高自己的表达能力和思考能力。

第五段：总结体会。

总而言之，通过这次物理学研修活动，我不仅对于物理学本身有了更难以磨灭的印象与理解，同时也主动拥抱了不断学习、反思、总结和探索的态度。这样的体验成为了我的内在滋润，也将精神打造得更加硬朗和稳定。我相信，深入探究物理学的奥秘，不仅能够助力我在未来更深入的科研道路，同时还有助于促进自身成长并进一步提高综合素质，我将继续努力奋斗，为物理学研究和科技创新做出自己应有贡献。

研修日志心得体会

网络研修数日时间虽短却重圆了我的学生之梦。我在感动中学习，在学习中反思，在反思中收获，收获着这来之不易的每一天。专家的谆谆教诲，升华了我的教育观念，充实了我的教育理论。形式多样的培训，更让我深刻感到学习理论知识的重要性，对教育观念和教育科学理论有了深刻的体会，实践中感受颇深，收获颇多。为以后的工作积蓄了力量、理清了思路，更加明确了目标。作为教师，我们要实施素质教育，教书育人，争当实施素质教育的排头兵。

1、数学课程在教学方式上，强调教师要经过情境等手段引导学生进行数学活动。

活动中，教师要了解学生的想法，有针对性地进行提导，并组织学生进行合作与交流，得出有关结论。所以，教师在教学中要注意培养学生学习数学的愿望，培养良好的学习习惯，创设生动趣味的学习情境，结合学生实际进行教学，鼓励算法多样化，重视学生的实践活动，关注学生的学习过程，创造性地使用教材，以此实现学生学习方式上的转变，提高学生终身学习的本事。

2、自主合作探究--课堂教学主体化。

＂学生是数学学习的主人，教师是学生数学学习的组织者、引导者与合作者。＂那么如何在课堂教学中落实学生主体地位呢？主要是学生会的，教师不讲，学生自我能学懂的，教师不教，学生自我能提出的，教师不代劳。教师在课堂中要抓准机会，创设条件，让学生深入学习、合作、探究，让学生在玩、说、练、议中学习数学，提高学生自主学习、合作学习、探究学习的本事。例如：教学计算两位数减两位数中42-27时，让学生自我观察，自我说算式，再经过交流合作结合一系列玩、说、练等活动，让学生自主学习、合作交流、深入探究，这样不仅仅学生轻易掌握了所学资料，还启动了其思维。学生学习热情高涨，进取主动投入到学习中，真正实现了学生学习方式的转变，使课堂焕发出生命的活力。

3、联系生活实际--数学学习生活化。

根据一年级小学生的年龄特征和生活经验，学生的学习应当从生活出发，从学生平时看得见、摸得着的周围事物出发，在具体形象的感知中，使学生真正认识数学知识。数学来源于生活，又为实际生活服务。正因如此，教学中，我努力创设条件让学生把数学学习与实际、实践活动联系起来，让学生感受到生活中处处有数学，提高提出问题，分析、解决问题的本事。如：数文具；联系实际说说6、7、8、9、10能够表示什么？这样让学生将数学与生活联系起来，既激发学生的学习兴趣，又能让学生充分调动已有的生活经验进行学习，提高学生的学习本事。

循规蹈矩走不出封闭的大门，因步自封编不出优美的童话。在新课改这一广阔天空里，我们应当不怕失败，不断努力，不断创新，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

研修日志心得体会

本次远程培训的资料真的十分丰富而富有意义，是理论和实践经验的一次高度概括，而本次培训对我来说是很好地充实了自我，从一开始的因为考核要求而不得不去学习到开始学了之后的反复认真地主动学习，足见学习资料对我的吸引力，而我也真切感受到了作为一名教师要学习的还有很多，越学习越能发现自我的不足，要不断提升自我的修养，更好地投身教育事业。

本次培训的八门课程我把其归为两类进行了学习，必修课《新时期"四有"好教师应具备的素质》《核心素养的定义与愿景》和选修课《教师心理健康与心理保健》的资料是教师素养提升的要求和保障，教师作为一群特殊人群肩负教书育人的伟大使命，如何调节自身心理保障心理健康，教师的健康心理才能为学生的心理健康保驾护航，如何提高自身教学素养做一个博学精深的当代教师，这三门课程值得每一位教师好好学习，并在今后教学路上努力学习，提高自我的教师素养。另一类学习资料是由必修课《怎样教学生写句子》、《语文课堂教学环节的有效设计与实施》、选修课《激发兴趣，夯实基础——部编版识字写字教学策》、《部编语文一年级上册教材解读》和《班级主题教育活动设计与实施的创新理念》组成。这五门课程包括了部编版教材解读、低年级识字教学、句子教学和语文教学设计、班级主题活动设计这些提高教师教学本事的课程，这是我所需要的，今年我回归一年级，对新教材不熟悉，经过本次学习正好对部编版教材有了更多认识，而活动设计和实施也是我的弱项，本次课程学习真的很有用。这些资料的学习都能很好提升语文教师的专业素养，提高自我的核心素养，受益匪浅。

体育与健康课我注重贯彻新课改精神，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。以学生为主体、培养实践本事和创新意识。在教学中注重构件学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异和不一样需要，确保每一个学生都受益。鼓励和引导学生在课堂中进取动脑、互相协作、互相研究，创设宽松和谐的教学氛围，使学生的身心和谐发展。是此课的指导思想。

经过20xx中小学(幼儿园)教师全员远程培训继续教育的学习，使我越发感到教师要做一名优秀教师必须具备有一泉源源不断清澈新鲜的活水。在研修过程中，我坚持每一天进行网上学习，认真观看各个专家的优秀文章，经过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自我在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事体育教学工作，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。我们应对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的职责和义务。仅有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。今后，我必须要加强学习，把握新课改的动态、要了解新理念的、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自我的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。

在研修过程中，教师们经过网络向大家诠释着，应对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持"健康第一"的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学资料的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面。有的教师重点讲解了，当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点证讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法.怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等资料。对我今后的学习有了更大的帮忙。还讲解了怎样当好一名体育教师及关于体育课的教学反思的写法，并要求教师们动手写一写，举例说明了课改的关键是什么，教师主角转变和要提高自身的素质，重点讲解了，怎样提高体育教师的人际交往、教科研水平，在科研研究方面还存在着很多不足，如本质的东西，要有自已的独立风格，个性，和实效性。在为期十多天的培训学习，在;李德玲教师工作站的主持下，我经过理论学习、互动交流，自我创立博客和导师同伴在网上等方位全面的`交流，使我们逐步更新了教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，现代教育观。

使我重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻，经过学科资料中例举的案例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。我们体育教师一边学习一边网络交流研讨，我们深刻认识到，仅有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中，教授们高深的专业理论报告，不平凡的经历、严谨的治学精神令我留恋往返、茅塞顿开的感觉。使我在思想政治与职业道德、教育教学本事与教育科研本事、终身学习本事和教育创新本事等方面的综合素质有所提高，为自我今后的教育实践打下了基础。

经过这段时间的学习我对我以后的教学工作方向有了更进一步的认识：

一、面向全体学生，为学生全面发展和终身发展奠定基础。

1、在体育教学中创设各种情景，调动学生的学习活力，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。

2、为学生供给自主学习和合作练习的机会，以及充分表现和自我发展的一个空间。

3、鼓励学生经过体验、实践、合作、探索等方式，发展走、跑、跳、透的身体素质本事。

4、在教学中教学方法要多种多样，创造条件让学生能够探究他们自我的一些问题，并自主解决问题。

二、关注学生情感，创造民主、和谐的教学气氛。

学生仅有对自我、对体育课有进取的情态，才能坚持体育学习的动力，单调的教学方法，不仅仅会影响学习的效果，还会影响学生的学习兴趣，进取性是学好体育课的重要因素，所以我努力创造宽松民主、和谐的教学空间，做到：

1、尊重每个学生，进取鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和进取性。

2、把体育教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮忙，体验成就感，发展合作精神。

3、关注学习有困难的或性格内向的学生，尽可能地为他们创造讲话的机会。

4、建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一齐反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮忙，做到教学相关连。

三、加强对学生学习策略的指导，让他们在学习和适用的过程中逐步学会如何学习做到：

1、进取创造条件，让学生参与到练习小组的学习中来。

2、引导学生创编练习的方法进行学习。

3、引导学生在学习过程中，进行自我评价，并根据需要调整自我的学习目标和学习策略。

研修日志国培心得

日志研修心得体会

在公司中，每位员工都需要定期参加培训、学习知识和技能，从而提高工作能力和效率。最近，公司组织了针对日志书写的研修课程，并邀请了资深员工来分享自己的心得体会。下面，我将就此主题分享我的日志研修心得体会。

第一段：意识到日志书写的重要性。

在研修课程上，老师深入浅出地讲解了日志的作用和重要性。日志不仅能够帮助我们了解工作的进展情况，还能记录下问题和解决方案。而且在公司的管理中，日志还是重要的证据，如果出现了问题，能够通过日志找到原因和责任人。通过这场研修，我意识到了日志书写的重要性，同时也提高了我对工作的认知，使我更加专注于自己的工作。

第二段：掌握日志书写的技巧。

在研修中，老师向我们传授了日志书写的技巧，比如清晰明了、条理分明等等。此外，他还告诉我们在写日志时需要注意的一些细节问题，比如时态、语言风格等等。通过这些技巧和细节，我掌握了更加科学的书写方式，能够有效地帮助自己和公司提高工作效率和成果。

第三段：加深团队合作和交流。

在研修中，我们不仅仅学习了日志书写的技巧，还进行了小组讨论和分享。每个人都从自己不同的角度和经验分享了自己的心得体会，这让我们在团队合作和交流方面有了更深的认知和体会。通过与其他人的交流，在工作中的交流和协作中，我也更加成熟和自信了。

第四段：增强自我把控能力。

通过观察一些书写不规范的同事日志，使我对于规范书写有了更深刻的认知，也逐渐从自己身上找到其中的问题。从此之后，我立志在工作中注重改善书写的规范性和完整性，增强自我把控和质量意识，确保书写的日志内容不遗漏关键点。

第五段：总结。

总之，这次研修让我在日志书写方面有了更加科学的认知和方法。同时，还让我认识到日志书写的重要性和必要性，并更好地理解了团队合作和交流的重要性。积极践行所学所悟，提高自身的专业水平，也通过这些反思检视提升自己。公司的组织和推广这些研修课程，使员工的工作效率和成果得到了极为理性和有效的提高。

研修日志心得体会

我认真参加远程培训学习，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，参加互动学习，使我拥有了全新的教学理念，对教材教法有了更新更全面的认识。培训转瞬之间就要结束了，现将远程培训学习心得总结如下:。

看了视频教学，聆听了专家们的讲座，我发现教师主角的变更尚在凸显学生主体地位。自主学习的课堂，应当是师生有效互动、互助共进的天地。与他主式学习相比，自主学习的教学情境更具张力和复杂性。这种张力与复杂性主要体此刻自主学习情景的开放性、学习形式的多样性，学习反馈的及时性。在这开放性的教学空间里，学生的学习充满了主动性和特殊性，学生的探索呈现出多方面性和多层次性，要使这种学习活动避免流于散漫和轻率，并最终指向必须的价值目标，教学控制显得格外重要。

教师转变主角，从“台上”走到“台下”从“台前”走到“台后”成为学，生学习的引导者、促进者、协作者。自主学习中的师生互动，不能满足于学生“零距离接触”的表面文章，要让学生进取思维，主动地探索。不仅仅着眼于学生的发展，并且着眼于教师的提高。

师生间要共同分享对方的思想、经验与知识、交流彼此的感情、体验和观点、以丰富教学资料、求得新的发现，从而到达共识、共享、共进、实现教学相长和共同发展。学生都有自我的兴趣王国，在课堂学习中，他们容易使自我的探究心性持续地逗留在那里，就像小孩上街，呆在游乐场里不想走一样。教师要异常注意在探究场景里是不是掉队和迷路，一旦发现须采取措施，使学生始终沿着正确的方向进行有效、高效的探究。

学生遇到疑点，要合理引导帮忙明晰;遇到难点，要合理点拨帮忙突破;出现偏差，要极时处理帮忙矫正。当然，给学生引导，必须要等待时机，如果担心学生越轨，而始终拉着学生的手，要他们一向紧眼自我，就容易挫伤学生探究的进取性和主动性，也就难以保证学生的“自主”。这就要求把握好其中的度，就像小孩在娱乐场能够被允许离开父母，但也被要求不时地回到父母身边一样。这样才能把自主学习不断引向深入。

平时我的课堂教学都喜欢严谨务实的氛围，学生显得紧张，并且学习兴趣不浓厚，我看了视频资料，感受到和谐气氛的创设有效地激活学生的内部需要。自主学习的课堂，应当是学生情绪自然，心境放松的场所。当然，也不能想方设法地创设宽松和谐的学习氛围，这是应当肯定的，必须把激活学生的内部需要作为和谐气氛创设的根本目标。科学课程教学实际是一种探究，也是建立在师生之间的一种对话。对话的前提是地位的平等、关系的和谐;对话的关键是情感的沟通、气氛的融洽，创设富有挑战性、趣味性、目标性的教学情境。

教师要变权威为伙伴，蹲下身子与学生相处，对学生尊重、理解、宽容;变俯视为平视，俯下身子与学生相近，和学生讨论、高谈、争论、从而使教师给学生亲近感，课堂给学生安全感，学习给学生简便感。需要指出的是，和谐宽松的课堂气氛与自主学习并无必然联系。如课堂气氛宽松，而学生无所事事;课堂气氛热烈，而学生闹闹哄哄，结果只能适得其反。所以经过和谐气氛的创设，让学生心境平和，尽情舒畅，放飞心灵，放飞情思，以更好地激活他们内部的学习需要，激发内部学习动机。这就需要把握“自主”与“自流”“放开”与“放任“的界限，使学生放开、放胆而不放任，自主、自、由而不自流。

课堂以自主学习为目的，这和张力人教授提出的《后茶馆式教学》是相关联的，课堂教学应当是学生享受学习、成功的乐园。那里享受的是学习，是成功，决不是外在构成的花哨，表面现象的热烈。要使教学方法的选择、学习形式的生动始终指向于教学目标的达成。要处理好“外在形式”与“内在因素”的关系。借助外在的教学手段激发学生探究欲望是必要的，而挖掘知识潜在因素引发学生探究心理更是必要的。教学媒体只是教学的辅助手段，作用只能定位于“辅助上”。

教者须居高临下地审视教材，设身处地地揣摩学生，以有效的方法显现学科活力，凸现知识魅力，发挥知识本身对学生“自主探究”的诱惑作用。学习虽然辛苦，可是让我更加热爱我从事的教育，默默收获着欢乐。经过培训，我的理论和专业教学水平同时得到提升，使我懂得了发达地区的教育为什么远远先进与我们农村教育，仅有不断学习才能适应现代化的教学模式。要想给学生一碗水，作为教师你必须有一桶水，这是孩提时代教师的观念，而此刻的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，“问渠那得清如许，为有源头活水来”这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，既是我远程的心得，也将是我今后所追求的目标。最终，我真诚的说声多谢!多谢教育部对教师的重视，多谢专家们的讲座!

研修日志心得体会

这次是我第二次参加网络培训，经过远程研修自我的基本业务本事，使自我得到全面的提高，对于今后的发展会起到了进取的促进作用。

此刻我就把个人网络研修学习活动主要心得体会总结如下：

本次网络研修无论从学习方式、学习资源、研修方式、教与学的关系上看，确实引导了广大教师“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。这次完全让我亲身体会到培训里面的真正内涵和丰富的知识面，与此同时让我个人感觉到知识的一种升华从那里开始，总的来说，形式多样，有名师的专题讲解和分享，有学员围绕专题而进行的互动讨论------回首近段时间的学习，我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教育教学理念上的着变化，促使自我不断反思，对于个人今后的发展肯定会起到进取的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。

一、在本次研修过程中，学习的时间不算长，但学习的效果是实实在在的，我坚持每一天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录像，认真进行论坛发帖和回帖，坚持做笔记。

收获：培训学习中，很多的案例，课堂实录，专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践，专家的真知灼见与精辟见解，同行的精彩点评、交流与感悟，让我有意想不到的收获。不但更新了教育、教学观念，拓宽了思路，同时也对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃，对自身的素质提高有很大的推动作用。让我能重新的审视自我的教学行为，对自我以前的教学方式和观念有了一次彻底的反思。在此次培训中不但学有所获，更重要的是要做到学有所用，把学到的知识应用到今后的教学实践中去。经过发帖和回帖，同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自我。

二、经过这次研修，教会了我怎样去应对困难，需要经常性的进行研修，并且要肯下苦工夫，勤于钻研，才能有所收获。这次远程研修，教会了我敢于应对困难。让我认识到，其实教学过程也是一样，要想在教育领域里有所贡献，必须要敢于应对困难并进行不屈的努力，才会有所成就。

收获：没有一个成功人士的道路是一帆风顺的，也没有一个失败者的道路是永远坎坷的。经历磨难，克服磨难，才能取得最终的成功。

成功=天赋+勤劳+挫折。

三、经过这次研修，广大教师们的收获是沉甸甸的。

收获：“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。教师们收获了很多鼓励和感动。学员作业的留言里那些鼓励的话语，让我更加明白:学生是需要鼓励的，是罗森塔尔效益捧出来的；教师也是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。

四、存在一些问题：

1.硬件问题：由于我们是农村小学，好多教师还没有到达人手一机的办公状态，所以，硬件设施限制了教师网络研修的参与情景。

2.软件问题:由于我们是农村小学，网速跟不上，网络技术的更新太快，受到资金和技术水平的限制，网络的应用效率受到了限制。不能够适应网络应用的发展。

3.教师问题：少数教师自主网络研修的意识还有点差，仍需要学校督促，部分教师缺乏。

自主研修的进取性。

总之，大多数教师在这次研修中的收获是沉甸甸的。我已经尝到了网络研修的甜头，在今后的工作中会更加进取、主动地参与到网络研修中来，不断地提高自我的教育教学本事，同大家一齐在网络研修中健康、欢乐的成长！在今后的教学过程中，要把新课程理念运用到自我的教学实践中。认真研修新课改专题，认真教我们的学生，才能与学生共享新课改下的数学教学的过程和成果。

研修日志心得体会

这次我参加了广东教师研修的网络培训，经过远程研修使自我的基本业务本事得到全面的提高，对于今后的教学实践起到了进取的促进作用。此刻我就把个人网络研修学习活动主要心得体会总结如下：

本次网络研修无论从学习方式、学习资源、研修方式、教与学的关系上看，确实引导了广大教师“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。这次完全让我亲身体会到培训里面的真正内涵和丰富的知识面，与此同时让我个人感觉到知识的一种升华从那里开始，总的来说，形式多样，有名师的专题讲座和多位教授各课题的详解，有学员围绕专题而进行的互动讨论回首近段时间的学习，我既有观念上的更新，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教育教学理念上的变化，促使自我不断反思，对于个人今后在教书育人中肯定会起到进取的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。

在本次研修过程中，学习的时间不算长，但学习的效果是实实在在的，我坚持每一天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录像，认真进行论坛发帖和回帖，坚持做笔记。

收获良多：培训学习中，很多的案例，课堂实录，专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践，专家的真知灼见与精辟见解，同行的精彩点评、交流与感悟，让我有意想不到的收获。不但更新了教育、教学观念，拓宽了思路，同时也对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃，对自身的素质提高有很大的推动作用。让我能重新的审视自我的教学行为，对自我以前的教学方式和观念有了一次彻底的反思。在此次培训中不但学有所获，更重要的是要做到学有所用，把学到的知识应用到今后的教学实践中去。经过发帖和回帖，与当地或外地不少的志同道合者对教研教改善行了十分进取的探讨，同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自我。

经过这次研修，教会了我怎样去应对困难。每位位教师在教学中必须会遇到这样或那样的困难，但请相信办法必须比困难多。所以，教师需要经常性的进行研修，进行自我增值，并且要肯下苦工夫，勤于钻研，必须会有所收获的。这次远程研修，让我认识到，其实教学过程也是一样，要想在教育领域里有所贡献，必须要敢于应对困难并进行不屈的努力，才会有所成就。

感悟多多：没有一个成功人士的道路是一帆风顺的，也没有一个失败者的道路是永远坎坷的。经历磨难，刻苦磨练，勇于探索，才能取得最终的成功。成功的人士，要有必须的天赋，还必须付出辛勤的汗水，再经过艰难曲折的历程才会取得成功。

的话语，让我更加明白:学生是需要鼓励的，是罗森塔尔的自我暗示激发出来的；教师也是需要鼓励的，教学更是需要赏识的。

经过学习，我发现仍存在一些问题：

首先是硬件问题，由于我们是农村小学，很多教师还没有电脑，更不可能到达人手一机的情景，有些学校的办公室连一台电脑都没有。所以，硬件设施限制了教师网络研修的参与情景。

然后，由于我们是农村小学，网速跟不上，网络技术的更新太快，受到资金和技术水平的限制，网络的应用效率受到了限制。不能够适应网络应用的发展。还有，由农村特殊的环境，经济落后，导致少数教师自主网络研修的意识还有点差，仍需要学校督促，部分教师缺乏自主研修的进取性。

总之，大多数教师在这次研修中的收获是沉甸甸的。我已经尝到了网络研修的甜头，在今后的工作中会更加进取、主动地参与到网络研修中来，不断地提高自我的教育教学本事，同大家一齐在网络研修中健康、欢乐的成长！在今后的教学过程中，要把新课程理念运用到自我的教学实践中。认真教我们的学生，才能与学生共享新课改下的数学教学的过程和成果。让我们祖国的教育事业更快更好地向前发展。

研修日志心得体会

新课程，昭示了教师主角发展的一般趋势：在教学过程中更多的履行多样化的职能，更多的承担组织教学的职责，从一味的强调知识的传授转向着重组织学生的学习;注重学习的个性化，改善师生关系;实现教师之间更为广泛的合作，改善教师与教师的关系;更密切与家长的合作等等很幸运感受了全新的一种模式。

天天坐在多媒体室和电脑前，聆听精彩的报告。原先以为这样的培训只可是是走形式，但深入其中后，才发此刻那里，专家的引领，同伴的互助，自我的思考相互促进。大的信息量，迅捷的交流。网络的培训以独特的魅力发挥着强大的作用。这是一次全新的培训模式，让全国许多的教师同时相聚一齐，给我们供给了一个学习、交流的平台，能在那里畅所欲言，能看见自我熟悉和不熟悉的教师的文章，还有他们教学中的精华和经验!让我体验到了，新的形式新的收获!。

回想自我穿行于每一天的课堂，为了一个神圣的信念，为自我寻找一个更为完美的未来一个不完美的人领着一群不完美的孩子一齐追寻更完美的生命。每一天的学习我都震撼着，从而也引发了我的思考：基础教育课程改革的浪潮滚滚而来，新课程体系在课程功能、结构、资料、实施、评价和管理等方面都较原先的课程有了重大创新和突破。这场变革给教师带来了严峻的挑战和不可多得的机遇，能够说，新一轮国家基础教育课程改革将使我国的中小学教师队伍发生一次历史性的变化。每一位教师都将在这场变革面前掂出自我的分量，找到自我的位置，做出自我的回答。

学习是一种有意义的行为，我们要将我们的学习变成有意义的学习，培养孩子们的兴趣是点燃孩子学习进取性的武器，将趣味有用来提升我们的课堂，作为一名教育者我们要改变长期以来构成的传统师生关系，多年来，教师已经习惯了根据自我的设计思路进行教学，他们总是千方百计地将学生虽不大规范、但却完全正确、甚至是有创造性的见地，按自我的要求"格式化"。听了讲座，让我恍然大悟，我认识到自我需要改善的地方!教师说要善于挖掘错误的价值，要将错误转换成新的知识点。

我想我们能够这样去做：

1、进取的旁观。学生在进行自主学习时，教师要进取的看，进取的听，设身处地的感受学生的所作所为，所思所想，随时掌握课堂中的各种情景，研究下一步如何指导学生学习。

2、给学生以心理上的支持，创造良好的学习气氛。教师要善于用各种适当的方式给学生以心理上的安全感或精神上的鼓舞，使学生的思维更加活跃，探索热情更加高涨，使课堂更加生机盎然。

3、注重培养学生的自律本事。要注重教育学生遵守纪律，与他人友好相处，培养合作精神。教会学生自律并不会妨碍他们创造性的发挥，而只会促进他们的学习。教师作为促进者的关键在于如何促进学生自主学习，使学生能够自我去实验、观察、探究、研讨，使他们的身心全部投入到学习活动之中。

日志研修心得体会

自从开始工作以来，生活便进入了繁忙的节奏中，每天都在匆忙地处理琐碎的事情，总感觉时间不够，工作效率不高。因此，我很庆幸参加了公司的日志研修。这次研修不仅让我认识到了日志的重要性，还提高了我的时间管理能力和思考能力。

第二段：认识日志。

在研修过程中，我深刻认识到了日志的作用。日志作为一种记录工具，可以帮助我们反思、总结、改进工作。通过多种形式的日志记录，比如工作日志、学习日志等，可以帮助我们发现问题，调整思路，提高工作效率。而且，在处理纷繁复杂的工作时，日志可以帮助我们保持清晰的头脑和准确的工作重心。

第三段：提高时间管理能力。

通过参加日志研修，我意识到我的时间管理存在问题。以前总是忙于处理琐碎的事务，缺乏规划和计划。在研修中，我看到了其他同事的优秀工作方法，比如制定工作计划、做到有条不紊、注意时间分配等。我也开始尝试制定详细的工作计划，分配时间优先级，逐步提高自己的时间管理能力。通过这样的实践，我的工作效率得到了显著的提高，并且能够在更短的时间内完成更多的事情。

第四段：提高思维能力。

日志不仅有助于提高时间管理能力，还有助于提高思维能力。通过日志记录感想、体验、反思，我们可以不断地梳理思路，发现问题并想出解决方案。通过日志的反思和总结，我发现自己处理事情的角度更加全面，考虑问题更加周密。感到非常满足的是，这种提高思维能力的方法不仅在工作中有效，同时在日常生活和学习中也能够得到应用。

第五段：结语。

总之，日志研修是一个非常有意义的过程，它让我认识到了日志的作用，提高了我的时间管理和思维能力。在这个繁忙而充满挑战的职业生涯中，我们需要不断地提高自己的能力，不断地反思和改进。而日志的记录、反思和总结，无疑是这个过程中非常有效的工具和方法。希望大家在今后的工作和生活中，都能够认真对待日志、善于使用日志，不断地提高自己的能力和水平，迈向更加成功的人生。