观看残奥会心得体会（优秀19篇）

通过写心得体会，我们可以更加深入地思考自己的工作与学习方法，挖掘其中的优点和不足。以下是一些关于心得体会的范文，供大家参考和学习，希望能帮助到大家写出更优秀的文章。

观看冬奥会残奥会心得体会

作为体育爱好者和奥林匹克运动会的粉丝，我一直视奥林匹克运动会为世界上最大的体育盛会之一。今年，我一直关注着日本东京奥运会的筹备情况，但因为疫情的原因，奥运会推迟至2021年举办。但幸运的是，我有机会观看了冬奥会和残奥会的比赛，这让我非常激动和兴奋。在本文中，我将分享我的观察和心得，以及一些对这些比赛和运动员的敬意和赞美。

本次冬奥会的比赛是在中国张家口举行的。我非常感谢当地政府的垂询，让我有机会观看了这次盛会。我坐在观众席上，无法抑制内心的兴奋，看着运动员们充满激情地比赛着。我被他们的运动精神所感染，深深地被他们的表现所打动。这些运动员不仅拥有出色的技能，而且还具备了极强的竞争力和表现力，他们用自己的努力和付出传递了体育精神的真谛。

残奥会是一项让我们看到残疾人士也可以通过运动来展示自己实力的体育赛事。作为观众，我深深地被运动员们所传递的精神所感动。他们克服着自身的缺陷，在竞技场上表现出非凡的才能和勇气。这让我意识到残疾人士也有他们自己的时刻，也有他们奋力拼搏的时刻。尽管他们面对着特别的困难，但他们仍然选择并坚定地走在他们的道路上，这种精神值得我们所有人学习和尊重。

第三段：对运动员的崇敬。

从我对运动员的观察中，我看到了他们严格的训练和为自己奋斗的决心。他们不仅致力于达成自己的目标，而且还尽力让他们的国家以及观众感到骄傲。他们用尽全力去争夺每一分每一秒，这种精神在我看来是难得一见的。他们为自己而战，也为国家而战，这也让我深深感到了运动员的神圣和伟大。

第四段：感悟到的体育精神。

从我对这次冬奥会和残奥会的观察中，我深刻地意识到体育精神在这些赛事中扮演着非常重要的角色。这种精神让我们知道了要在生活中充分发挥自己的潜能，以及乐于为自己和他人付出。通过运动，我们不仅能够锻炼身体，而且还能了解到体育所代表的精神，这种精神可以激励我们做出更好的决定，使我们成为更好的人类。

第五段：我的结论。

在这次冬奥会和残奥会的观赏之后，我已经对运动员们的感悟和体育精神有了更深刻的理解。我深深地被这些运动员的勇气、决心和付出所打动，他们用自己的努力和奉献来展现体育精神的力量。在我的生活中，我希望继续运用这些精神，以便我能够成为一个更好的人，并为这个世界的进步做出我自己的贡献。

观看年冬残奥会心得体会

罕见的紫色烟花从国家体育场腾空而上，来自世界各国和地区的朋友在冬残奥会的感召下汇聚在一起，共享这一充满希望、拼搏精神、自强风采和团结友谊的残疾人冰雪盛会。象征包容性的紫色是国际残疾人奥林匹克委员会去年新发布的标识颜色，代表占全球人口15%的残疾群体不再被边缘化。

昨晚8时，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场（鸟巢）举行，这场展现残疾人生命绽放的动人时刻的演出背后，有不少让人动容的幕后故事。

观看北京冬季残奥会心得体会

志愿者是奥林匹克运动的基石，按照惯例，奥运会闭幕式会邀请志愿者登上舞台，接受来自全世界的欢呼和感谢。北京20__年奥运会和残奥会，那些热情、自信、充满人文情怀的中国志愿者们被称为“鸟巢一代”，他们打造了“微笑北京”的金名片，也被许多人认为开启了中国志愿服务的“元年”。

那次志愿服务经历，让家国情怀和奥运精神深深根植于无数中国人心中。如今，“鸟巢一代”已走上不同的工作岗位，成为中国新时代发展前进的强劲动力，也继续着奥林匹克精神的传播。

如今，北京将成为全世界第一个“双奥之城”。参与书写这一令人振奋的奥林匹克历史新篇章，成为北京冬奥赛会志愿者，也必将是一件值得一生铭记的事情。

北京携手张家口热情欢迎全球各界人士来中国参与赛会志愿服务，计划招募2.7万名冬奥会赛会志愿者，1.2万名冬残奥会赛会志愿者。作为参与面最广的奥运项目之一，北京冬奥会志愿服务工作将激发公众对冬季项目的参与热情。而秉持共享办奥、开放办奥的理念，也要以开阔的视野和胸襟，充分用好志愿服务这个工作平台，让“我参与、我奉献、我快乐”蔚然成风。

志愿者招募应给更多普通人机会。对于冬奥会而言，尽管专业志愿者对技能要求较高，比如有些岗位需要掌握比较娴熟的冰雪运动技能，但志愿者选拔还是应抛弃“精英化”路线，也应考虑年龄和结构的多元化，让更多普罗大众、让不仅限于年轻人的更广泛群体，有机会亲身体验志愿文化和奥运精神。这是时尚的体育观，更是展现奋斗新时代的窗口。

赛会志愿者招募启动也代表冬奥会脚步的临近。冬奥赛会志愿者招募启动仪式在首钢滑雪大跳台举行，这是冬奥会北京赛区首个新建成的场馆，即将举办“沸雪”滑雪大跳台世界杯。这一全球首座永久性滑雪大跳台，宛如敦煌飞天飘带，正以傲然的身姿延伸远方。

从鸟巢到“飞天”，北京冬奥会将拥抱未来，通过万千志愿者的共同努力，为新时代中国社会的文明进步贡献力量。

心得体会观看残奥会心得体会

观看冬残奥会闭幕式心得体会

第13届冬季残疾人奥林匹克运动会简称2022年北京冬季残奥会，是由中国举办的国际性残疾人奥林匹克赛事，将于2022年3月4日开幕，3月13日闭幕。

北京冬奥组委经与国家体育总局、中国残联、国际奥委会、国际残奥委会和各国际冬季单项体育联合会沟通协商，于近日正式确定了北京2022年冬奥会比赛项目中、英、法文名称和北京2022年冬残奥会比赛项目中、英文名称。

北京2022年冬奥会共设7个大项(滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项)、15个分项(高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项)和109个小项。其中，女子单人雪车、单板滑雪障碍追逐混合团体、自由式滑雪男子大跳台、自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪空中技巧混合团体、跳台滑雪混合团体、短道速滑混合团体接力为7个新增小项。

北京2022年冬残奥会共设6个大项(残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶)和78个小项。

12月15日晚，在北京国家游泳中心水立方，2022年北京冬奥会会徽“冬梦”和冬残奥会会徽“飞跃”揭开神秘面纱，正式亮相。

据悉，2022年北京冬奥会和冬残奥会会徽一同征集?一同发布，为同一设计师所设计，在视觉语言上达到高度统一。2022年北京冬残奥会会徽“飞跃”，把汉字“飞”，巧妙地幻化成一个向前滑行?冲向胜利的运动员形象，象征并激发运动员以坚强的意志作为精神的翅膀，在冬奥赛场上放飞青春梦想。上半部分线条刚劲曲折，下半部分柔美圆润，寓意运动员经过顽强拼搏?历经坎坷最终达到目标获得圆满成功。

9月6日，对标国际残奥委会新标志，北京冬残奥会会徽修改。经与国际残奥委会沟通确认，更新内容包括：对会徽下部国际残奥委会标志的三个弧形元素进行了重新绘制和上色，与ipc的新标志保持一致;去掉了旧版会徽中的“paralympicgames”(残奥会)英文字样;为会徽注入了新的活力。

观看北京冬残奥会心得体会

北京冬残奥会已经圆满结束，我有幸通过各种渠道观看了其中的部分比赛，收获颇多。在心里，我为这些运动员感到自豪而感动。他们的毅力和勇气不仅为国争光，更为我们每个人树立了榜样。本篇文章就是分享我在观看北京冬残奥会时的心得体会。

第一段，观赛前的期待。

作为一名热爱冰雪运动的普通观众，我一直非常期待北京冬残奥会。此前，我仅仅通过电视转播和网络等媒介了解过一些资讯，但这次，我却可以身临其境，亲眼观看比赛。对我来说，即便只是观看一场比赛，也足够令我心潮澎湃。

第二段，身临其境的震撼。

北京冬残奥会使用的设施十分现代化，他们的设想对残疾人设计了非常合理的座椅和观看区域。在观看比赛的过程中，我被运动员的勇气、毅力和对运动的热爱所感动。就在我身旁，坐着一位爱好者。他几乎跟着每位运动员一起呐喊，激励他们策划更好的运动来闪耀自己的神奇魅力。在现场，我仿佛瞬间被感染了，我的心中充满了信念和勇气。

第三段，了解运动员的故事。

在不同的比赛时段，我了解到了许多运动员的故事，这些故事令我十分感动。许多运动员都有着自己的残障，但他们并没有因此放弃运动的梦想。他们要经过艰苦的训练，付出更多的努力，才能在比赛中获胜。我被他们的精神和毅力所打动，他们的努力鼓舞了我，让我认识到自己也需要更多的努力和坚持，去追求自己的梦想。

第四段，美好的友谊。

运动员之间的竞争和尊重，以及来自全球各地的观众的友好互动，都让我感到非常温暖。看到来自各国的运动员和观众之间充满着深深的友谊，我被这个美好的情景所感染。当运动员在比赛中表现出色时，观众在现场会振臂欢呼，相互加油鼓励。不同的国家有不同的文化和语言，但在这里却能找到一种共鸣和情感交流，这让我体会到了友情和世界和平的重要性。

第五段，赛后的感悟。

回到家后，我还反复回想着赛事中的一幕幕画面。我知道，这些运动员经过了数月的艰苦训练和努力，才有机会来到北京参加这场比赛。而他们付出的努力不仅仅是为了自己，也是为了为其他残疾人树立榜样。我认为，在现代社会，我们所有人都应该学习这些运动员的精神，积极面对生活，勇于面对挑战，不断努力创造自己的奇迹。

总结：在这次北京冬残奥会之旅中，我领略到了越来越多的关于人类精神的可贵教训。我被运动员的勇气和不屈不挠的毅力，以及观众之间的友谊和协作所感动。这个寒风刺骨的冬季，我不仅见证了胜利者，更了解了这些运动员们的身后的故事和付出。我深信，这样的精神和信念，将使我们走得更远，创造出更多的奇迹。

观看东京残奥会心得体会

当东京奥运会还没有开幕的时候，由于主办方准备不足的消息频频传出，很多人都在猜想，这会是最糟糕的一次奥运会吗?而半个月过去了，奥运会迎来了自己的闭幕式，答案也揭晓了，而且是一个否定的答案。于是，东京人松了一口气，全世界的人也同样松了一口气。

而不管是对于中国奥运体育代表团来说，还是对于国内亿万奥运观众来说，这不但不是一次糟糕的奥运会，而且还是一届让人感觉很美妙的奥运会，因为在这届奥运会上，从中国运动员到中国观众，都展现出一种以前完全没有的气质，一种范儿。这意味着一个新的开始，也意味着一种新奥运观正在形成，意味着我们开始逐渐学会更好地诠释奥运精神。

如果单纯从奥运奖牌榜来说，我们确实从多年来的第一名滑落到了第二名，一些本该拿到的金牌，也意外旁落。但这本身就是竞技体育的一部分，如果奥运奖牌榜几十年不变，那未免也太乏味了一些。尤为关键的是，对于国内的观众来说，他们关注奥运奖牌榜的目光，已经变得更加客观、成熟而理性，再也不会为了一时的得失或得意忘形，或垂头丧气，这足以说明作为大国公民的自信。

如果发起一项问卷调查，让网友对本届奥运会最令人印象深刻的事情做出选择，我们相信由当年的“铁榔头”郎平率领的中国女排披荆斩棘，最终时隔12年再次登上奥运会最高领奖台，一定得票不低。但是我们也有理由相信，“洪荒少女”傅园慧的表情包，跳水情侣秦凯与何姿上演的求婚秀，也一定会有很多人选择。这说明，我们开始不再把所有的目光都集中在竞技，聚焦在输赢，定格在奖牌身上，而是学会了欣赏奥运、享受奥运。奥运还是原来的奥运，但是它带给我们的，除了沉重、刺激，开始有了越来越多轻松与快乐的色彩。

不得不说，这才是一个体育大国的公民本该有的正常表现，也是一个国家和民族本该具有的文化自信的.表现。关于奥运金牌，国内公众的态度已经发生了微妙的变化，从以前奥运会上的“越多越好”，到现在开始公开讨论多与少的辩证关系，先不管这种讨论的结果如何，但是能够进行公开的讨论，这就是一种难得的进步。

而作为体育主管部门，国家体育总局局长苟仲文近日表示，反对唯金牌论和金牌无所谓论。这无疑是一个比较客观而中立的态度，既然是竞技体育，我们就不排斥胜利，就会为了争取胜利而奋力拼搏，勇往直前。为此，从小组赛开始就不被看好，却历经坎坷，最终夺冠的中国女排，就是最好的证明。但即便我们在金牌榜上不是第一，也失去了原来的第二，但并不表明我们就失败了，因为在金牌的背后，还有“全民体育”在近年来的迅速发展，还有“全民健身”活动下，老百姓活跃在各种运动场地的矫健身影，这才是更为值得骄傲的东西。

我们享受快乐，我们得到激励;我们感受泪水，我们欢庆胜利，这样的奥运会，才是一个无比多元而丰富的奥运会，才是一个契合了时代精神特质与民众需求的奥运会。

奥运会是一项家喻户晓的大型的受人欢迎的活动，现代奥林匹克运动诞生100多年来，奥运会在延续，奥运精神也流传至今，就像奥运圣火的火焰熊熊燃烧，生生不息，而世人的身上也都散发着拼搏的芳香。这次，我的思想主题则只有十六个字：“超越自我，追求卓越，砾志拼搏，走向成功。”

1928年奥运会之前的四个月，贝蒂·罗宾逊才第一次参加比赛。她在自己的第一个室外比赛中便创造了100米的世界纪录。100米跑正是在1928年成为奥运会历史上首个女子径赛项目的，罗宾逊以半米的优势赢得决赛，而那只是她第四次参加比赛。她还得到了一块4×100米接力的银牌。三年之后，罗宾逊在一次飞机失事事故中严重受伤。第一个发现她的人还以为她已经死了，将她装在汽车后备箱里直接送到了殡仪馆。整整七个星期，罗宾逊处于昏迷状态；随后的两年，她不能正常走路……但是，她活了下来。罗宾逊仍想重返短跑赛场，但是她的膝盖再也不能完全弯曲了，所以她无法再采取蹲踞式起跑的姿势。但是，她还能跑接力！1936年，贝蒂·罗宾逊作为美国4×100米接力队的一员赢得了她的第二块奥运会金牌。

然而，并非每一位奥运运动员都能获得奖牌。奥运史上，我们看到的不仅是金牌的闪光，更多的是超越自我、追求卓越的奥运精神：阿克瓦利，这位坦桑尼亚马拉松选手，当他带着伤痛最后一个跑过终点线时，整整花了3个半小时。在他们心中，祖国的荣誉高于一切。他们以自己的实际行动，让人们更深刻地理解了什么是奥运精神，什么是超越自我、追求卓越！

几个真实而又感人的事例论证了我的观点，奥运精神真伟大啊！他让人充满斗志，充满活力。

不过，虽然不是运动员，但却有着同样的奥运精神的，那么中国就是最典型的例子。

因此，我们要通过宣传奥运精神，激励亿万人民发奋图强，建设好我们的国家；通过宣传中国运动员“顽强拼搏、为国争光”的精神，鼓舞广大青少年树立热爱祖国、振兴中华的志向，努力营造有利于成功举办奥运的舆论氛围。参与奥林匹克事务、举办奥运会是中国人民的真诚愿望和长期的追求。在占世界人口1/5的中国举办奥运会，将使奥林匹克运动更加深入和普及，将为东西方文化的交流提供一个十分宽阔的舞台，也将是中国人民在新的世纪里对人类社会的进步和发展做出的新贡献。

整场开幕式给我印象最深的地方：一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光。这完全不同于北京奥运会，东京碗里俨然形成一座小型村庄——有人在放牧，有人在休息，水车轻轻地转动，羊儿们静静地吃草，还可以看到大树，小山，还有草地。充分体现了人与自然的和谐，让我们感觉很是亲切。二是主火炬的创意，彻底颠覆了人们以往的。想象：没有用名人点然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充满阳光的七个体育青年点燃，同时也把不息的奥运精神传递给了世人。三是圣火火炬手进入体育场时，特意安排建筑工人们也亮相镜头，建筑工人们在短短四年内，用血和汗给了全世界一个莫大的惊喜，我们应该感谢他们！

最有趣的地方是：看似优雅的交响乐团中，竟然出现了一个一只手敲钢琴，一只手玩手机的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手机，却忽然要打喷嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要卫生纸擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的举动——一手用雨伞敲钢琴，另一手拿纸巾，擦完鼻子后又不慌不乱扔到了紧邻的钢琴上，音乐结束，憨豆先生不但没有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生赶紧匆忙收尾，但紧张的他却又放了一个屁。这诙谐的英式幽默引得东京碗内盛满了笑声。

北京奥运会看的是场面，东京奥运会看的是创意！

奥运会终于结束了，有几个感想:。

1、奥运会圆满结束，我都有一种如释重负的感觉，想想东道主日本，应该更是如此吧。看国内媒体关于国外新冠疫情的报道，再想想国内疫情的卷土重来，严防死守，我都以为东京奥运会有可能随时中止，没想到在各方的共同努力下，圆满结束，可喜可贺。算得上人类社会在抗击新冠疫情上取得的重大胜利。将心比心，若此次奥运会在中国举办，会是怎样的结果？好在明年2月，将有一次考验。

2、此次奥运会，中国媒体的报道多半负面多于正面，比如开幕式的吐槽，什么阴界的说法，不一而足。但最后一天，网上竟然发现中国代表团的官方感谢信:。

“日本政府、东京奥运会组委会为举办东京奥运会投入了大量资源，进行了周密的准备，在受到疫情严重冲击的情况下仍确保东京奥运会成功举办实属不易，在日期间我们真切感受到了赛会组织人员的真诚、热情、周到、细致，在此谨代表中国体育代表团致以谢意。”

真难得，显然这也是中国政府的官方表态，表达了对本次奥运会积极肯定的赞许。中国代表团如此，世界各国的代表团更是如此。日本政府举办了奥运史上最为特殊的一届奥运会，虽然风险巨大、损失巨大，但毫无疑问，日本代表团和日本政府在世界范围内为国家赢得了巨大声誉。算得上“为国争光”。

3、奥运金牌榜上，中国队在最后一天被美国队反超，以一块金牌数屈居第二，日本第三。我觉得这个结果挺好，若是高居第一，反倒令人尴尬，因为不光是我们，国外也知道，金牌的多少并不代表一国体育水平的高低及群众体育的普及率，中国赢在金牌至上、举国体制。位居第一，高处不胜寒，容易招致别人的诽谤，说三道四，什么金牌机器啊。中国多“高考机器”，虽说减负喊了多年，但沉重的学业还是压迫着绝大多数的中国学生，少有体育运动，这是事实，没法否认。

4、此次奥运会，好像有分量的金牌不多，连一向光芒在身的中国女排也铩羽而归，郎平终于谢幕。唯一一个成为网红明星的就是跳水运动员全红婵，名副其实全网红透的小婵娟。只是大红的背后，却有许多心酸的背景，年仅14岁，说话都不利落，倒是实话实说，拿金牌给妈妈治病，想去游乐场玩，想吃辣条，全无“为国争光”的豪言壮语。再听说刻苦训练时，一天跳400次，心中更多的是可怜这位小姑娘，若不是贫困，谁又会舍得自己的女儿去学跳水，一天400次！据说，跳水运动员都有一个职业病——视网膜脱落，一项体育运动，导致这种后果，真是“异化”了。看小姑娘采访，14岁了，话都说不完整，按理说，初二的学生，语言上不应该是这种程度，只抓体育，不管学习，偏科到了这种程度，未免过分了。好在全红婵拿了金牌，功成名就，惠济全家，今后的生活有了保障。但其他未拿金牌，默默无闻的选手呢？一辈子精通跳水，现实生活中毫无用处，一生别无长技，若不靠国家养着，一辈子就废了，“金牌至上”代价太大。

5、此次奥运会是本人最少兴趣的一届奥运会，只看了开幕式和闭幕式。原因一是疫情，“忧国忧民”，心情压抑。奥运会因为疫情没了观众，也少了许多气氛。二是中国体育健儿阴盛阳衰，最能反映运动之美的力量与速度结合的比赛几乎都没进入奥运会决赛，如男子三大球。俗话说:“巾帼不让须眉。”我看中国是“巾帼愧死须眉。”

至于其他项目，比如乒乓球一拍两下就打死，早已审美疲劳。还有什么优势项目跳水，压水花，若不耐着性子坐下，真看不出什么兴奋点。如今网上信息又多，热点丰富，拿着手机的时间远超电视，实在没有那些闲情、闲时去关心别人拿金牌。

6、“为国争光”的说法应该改改。拿了金牌就是“为国争光”，一片赞誉。没拿金牌，就是为国丢脸，一片骂声。我们应该回归奥运精神:“相互理解、友谊团结和公平竞争”。

意识到金牌不是参加奥运会的唯一目的，那么就不会在乎输赢，而是重在参与，体验运动的快乐。就像国外的许多奥运选手一样，都是业余身份，比如数学家拿了自行车冠军，护士拿了射击冠军。我们用从小就培训的职业选手去和人家的业余选手比赛，有违反公平竞争之嫌，胜之不武，也难免人家说三道四，妄称我们是金牌机器。结果不但没有争光，反而适得其反。

另外奥运选手没拿到金牌，被人骂，也是可以理解的。毕竟你是国家出钱，花纳税人的钱，“养兵千日，用兵一时。”你没取得好成绩，国人骂你也属正常。假如你像国外一样，属于业余选手，自己出钱，那么你赢了，国人为你高兴，赞你为国争光。若你输了，当然重在参与，国人也不为你而忧。

7、把为国争光的担子从体育健儿的肩上卸下来。要争光大家都得争光，各条战线的人都得争光，比如工业、农业、科技、教育、政府机关都应该跟世界同行竞赛，看谁争光谁丢脸，不能只让体育健儿担当为国争光的重担。

遥想当年，刚刚改革开放，中国经历四人帮的捣乱迫害，国民经济濒于崩溃，与国外相比，处处不如别人。那个时候，唯有体育健儿敢与世界各国一争高下，提振民族自信心。记得上世纪八十年代初，我在人大上学，一次观看中国男排与南朝鲜男排比赛，先输后赢，中国男排打出了气势，打出了威风，尤其是网上飞人汪嘉伟力挽狂澜，一夜成名。那一刻，同学们热血沸腾，欢呼雀跃。

第二天，新闻播报，北大学生受中国男排胜利的激励，当晚走上街头，欢庆胜利，喊出了:“振兴中华！从我做起！”的口号。提振了民族自信心。北大不愧是五四运动的发源地，让其他高校羡慕不已。

不久，世界杯足球外围赛，中国男足以3-0大胜科威特队，这下子，整个校园都沸腾起来了，接着，学生们走出校园，向北大进发，接着又与北大的学生队伍汇集，沿中关村大街向东出发，浩浩荡荡，沿路的北京工业学院(现北理工)、第二外语学院、民族大学学生纷纷加入，最靓丽的是解放军艺术学院的女生也兴高采烈加入到队伍中来，她们挽着手，笑语盈盈，走在队伍的中间，更像一场走秀表演，吸引着周围的目光，成为当时一道美丽的风景线。这样令人兴奋、激昂，让年轻人热血沸腾，由体育引起的欢庆场面恐怕是前无古人后无来者了。

如今四十年过去了，眼见得男子三大球是“王小二过年，一年不如一年。”我都失去看球的兴趣了。好在改革开放四十年，中国取得了举世瞩目的巨大成就，早已不需要光靠体育为国争光了。因此，我认为，今后体育界应该转变思路，既然已经争不了多大的光了，不如干脆放弃金牌至上，把投入的资金用在青少年的普及体育运动上面，把学生的沉重负担转到体育场上去。说真的，多一块金牌，少一块金牌，如今的人们真的无所谓，把钱多投入到民生、教育、医疗方面才是实实在在惠及民生的好事。多一块金牌少一块金牌，真的无所谓。中国足球踢的那么烂，老百姓也没说什么，不看就是了。

如果非要重视金牌不可，那就多关注那些与国计民生密切相关的领域，甚至生态环境、社会文明、政府廉洁高效，在这些方面与世界各国一争高下。

我国跳水天才众多，中国跳水队也被称为梦之队。其中诞生不少跳水皇后，比如郭晶晶，在跳水运动中绝对的强者。早早退役的她如今又复出了，将以国际泳联代表的身份担任跳水评委。在孩子和工作面前，她选择了工作。另外一位跳水皇后陈若琳，中国最多的奥运金牌获得者，5枚奥运金牌。此次将担任东京奥运会跳水比赛裁判。

东京奥运会增加了冲浪、滑板、攀岩、空手道四个项目，增添这些项目无疑是为了自己多拿几块金牌，作为东道主，肯定会变着法子为自己谋金牌的福利。还增添了一些隐藏项目，比如，比如柔道的混合团体。这个单项等于是直接送给日本一块金牌。反正怎么对自己有利怎么来，不过也能理解，也只有东道主的机会，才能让他们多拿几块金牌。

与上届奥运会比，东京奥运会男女混合项目从里约的9个增加到18个，女性选手比例在历届奥运会中达到最高。增加的男女混合项目包括射箭混合团体赛、田径4x400米混合接力、柔道混合团体赛、铁人三项混合团体接力以及射击三个男子项目变为男女混合项目等。

得益于“促进男女平等”这项大原则，乒乓球混双成为了2020年东京奥运会的正式比赛项目，颇受中国国球爱好者关注。目前，奥运会上乒乓球有男、女团体，男、女单打4个单项，这次增加混双后，乒乓球奥运金牌总数将达到5枚。

总之，我们现在是强国，已经不需要用体育成绩来说话，已经不需要体育成绩来提高全民的自信。我们现在只想着中国代表团能一切顺利，成绩很重要，尤其对于运动员来说，但今年最重要的不是成绩，而是安全！

自今年4月抵达北仑以来，中国女排已经连续在北仑进行了长达3个月左右的封闭集训。期间，中国女排曾前往日本参加测试赛，并以3:0横扫日本女排，赢下了疫情后“复出”首秀的开门红。这场较量也是中国女排自2019年女排世界杯全胜夺冠后，时隔580天后再次亮相国际赛场。

能够参加这次测试赛，对于中国女排来说已算是幸运。由于日本及其他海外国家的疫情得不到控制，测试赛日本方面只邀请了中国队参加，中国女排也因此得到了提前适应东京奥运会场馆的机会。

当时，听说比赛馆能坐15000名观众后，郎平表示，“能有这么多观众进场会是一个特别激动人心的场面。但如果因为疫情不能够呈现，中国女排也会尽全力，在场上互相鼓励，给全世界的电视观众呈现最精彩的比赛。”在参加完日本测试赛后，中国女排继续返回北仑集训，部分队员又参加了5月25日在意大利举行的世界排球联赛。

晓彤被称为女排“福将”，李盈莹曾凭借在女排联赛总决赛上的高光表现，被郎平招入麾下。

副攻线上，徐云丽退役之后，袁心玥接替了她的位置成为队内的主力副攻之一，朱婷、张常宁、袁心玥三人还被球迷称为“朱袁张”。颜妮曾在2018年世锦赛和2019年世界杯两度被评选为最佳副攻，凭借身高臂长的先天优势和快如闪电的拦网实力，她被誉为球队克敌制胜的法宝。接应位置上，除了有主力接应龚翔宇坐阵之外，刘晏含也出现在了名单之列。而在自由人一环，中国队则拥有2019年女排世界杯的“最佳自由人”王梦洁。

一个得力的进攻点，李盈莹也成为中国女排的“秘密武器”，“我希望盈莹在大队员的带领下能享受奥运会，把自己全部的火力发挥出来。”

观看残奥会的心得体会

第一段：引言（150字）。

作为一场全球性的盛会，残奥会具有极高的观赏性和感染力。最近，我有幸观看了一场精彩的残奥会比赛，这次观赛经历让我深受感动。残奥运动员们无论身体残疾与否，不屈的精神和顽强的毅力都令人钦佩，残奥会让我对生活和努力有了全新的认识。

第二段：勤于追梦的奋斗精神（250字）。

残奥会是体育界的奥斯卡，展示了残疾人同样追逐梦想的背后故事。每个残奥运动员背后都有他们自己的逆境和困难，但他们并没有被这些困难击垮，而是勇敢地面对挑战，追逐梦想。他们的奋斗故事激励着我，让我明白到只要有梦想并为之努力，我们都有可能实现卓越的成就。

第三段：团结合作的集体精神（250字）。

残奥会赛场上的每一个瞬间都体现了团结和合作的精神。不论是马拉松比赛中的互相搀扶，还是接力赛中的紧密配合，残奥会运动员们向世界展示了这种集体精神的力量。观看这些场面，我深刻地感受到个人的力量是有限的，只有团队的合作和协力才能取得更为辉煌的成就。这对于我个人来说，也是一种重要的人生观和处世态度。

第四段：品质传递的正能量（250字）。

残奥会所传递的最重要的正能量之一就是不言放弃、永不服输的乐观精神。残奥运动员们无论遇到多大的挫折，从不轻易放弃，而是一次次地振作起来，努力奋斗。这种乐观精神和抗挫折的能力也是我们每个人需要具备的品质。无论在学习、工作还是个人生活中，都需要有足够的毅力和乐观精神才能积极应对挑战和困难。

第五段：反思与启示（300字）。

观看残奥会让我深切反思了自己生活中的不足之处。面对困难，我常常会因为担心失败而退缩。但是，看到那些残奥运动员的顽强拼搏，我明白了一个道理——只要我们敢于追求梦想，勇敢面对挑战，坚持不懈地努力，我们也能够突破自己的局限，创造出属于自己的辉煌。观看残奥会，不仅让我感受到了运动的力量，也给了我更多的信心和勇气去面对生活中的困难和挑战。

总结：通过观看残奥会，我深刻地感受到了奋斗精神、团队合作、乐观精神等一系列正能量。这些正能量对于我们每个人都是有启示意义的，它们教导我们如何正确看待生活，积极面对挑战，凭借坚持和努力去追求自己的梦想。我将永远铭记残奥运动员们的无私奉献和顽强拼搏，将这些精神转化为我自己生活中不断追求进步的动力。

观看冬残奥会的心得体会

冬残奥会是世界上最重要的残疾人冬季综合性运动会，旨在促进残疾人体育发展及提高残疾人的生活质量。近年来，随着全球对于残疾人权益的重视，冬残奥会逐渐引起了更多人的关注和关心。作为一个爱好体育和助人为乐的人，我决定观看这一盛会，亲自感受其中的魅力。

第二段：体会残疾人运动员的坚毅与勇气。

观看冬残奥会给了我一个机会，近距离地了解残疾人运动员的励志故事和他们在比赛中的作为。他们不仅在面对生理和心理上的困难时展现出了坚毅的品质，还积极发挥自己的专业技能和激烈的竞争精神。无论是滑雪、冰球、冰壶等运动项目，这些运动员们的表现都充满了勇气和毅力，让我深刻感受到他们是坚强而不可小看的。

第三段：强调友爱精神的重要性。

冬残奥会不仅是一场奥运会，也是一场友爱盛会。在比赛过程中，我看到了许多运动员在赛场上互相鼓励，帮助对方。即使比赛中产生了竞争和紧张，他们仍然能够给予对方真诚的祝福和支持。这种友爱精神不仅体现在运动员之间的互动中，也体现在观众和运动员之间的互动中。观众们为运动员们欢呼，为他们的表现加油，相互之间互动融洽，构成了一张友爱的网络。

第四段：感受比赛带来的快乐与激动。

冬残奥会赛场上充满了欢声笑语，也有紧张激烈的一刻。比赛中一举一动都引发了观众情感上的共鸣。这让我领略到了体育赛事的魅力，它可以将观众和参赛者紧密联系在一起，使我们一起分享成功与失败的喜悦和悲伤。而残疾人运动员们的出色表现更是给了我巨大的启示，使我深刻感受到体育精神在我们的生活中扮演着重要的角色。

第五段：呼吁大众了解残疾人体育，关注残疾人权益。

观看冬残奥会让我意识到，残疾人运动同样追求卓越和完美。他们不仅有权利享受体育活动，也有能力通过体育活动展示自己的价值。因此，我们应该鼓励和支持残疾人参与体育运动，助力他们在体育领域取得突破。同时，大众也需要更多地了解残疾人运动员的努力和付出，关注并支持残疾人的权益。只有这样，我们才能真正实现包容与共融的社会环境。

总结：

观看冬残奥会是一次深刻的体验，让我重新认识了残疾人运动员的坚毅勇敢，友爱精神的重要性以及体育赛事的魅力。这次经历也让我意识到我们每个人都应该为残疾人体育的发展和残疾人权益的保护做出贡献。希望更多的人能够关注冬残奥会，关注残疾人运动，共同创造更加友爱和包容的社会环境。

观看残奥会的心得体会

我有幸亲眼目睹了一届残奥会的盛况，这是一次非常珍贵的体验。这次的观看不仅让我深刻感受到了残奥会的伟大和残疾人运动员的坚强，也引发了我对不同能力的人们的认识和思考。下面我将就我的观看体会展开叙述。

第二段：残奥会的令人钦佩的竞技精神。

残奥会上的运动员们展现出了一个个励志的人生故事。我看到了失去了双腿的选手以坚韧的毅力跑完全程，我看到失去了双臂的选手迅猛地击球，我看到了轮椅上的选手做出了令人叹为观止的高难度动作。他们没有放弃，用自己的行动诠释了人生的无限可能。他们的坚毅和执着令人感动，也使我明白了不论外界对他们有何偏见，他们都能够凭借自己的努力克服困难。

残奥会不仅仅是一个体育盛会，更是一个平等和团结的象征。通过残奥会，人们能够看到残疾人群体中的无限潜能和价值。他们和我们并没有什么不同，同样有着追求梦想和享受生活的权利。而残奥会的存在，能够让更多的人了解和认识残疾人，减少对他们的歧视和偏见，促进社会的包容和进步。

第四段：残奥会给我带来的思考。

观看残奥会让我反思了自己对待身体健全和残疾人的态度。以前，我常常忽视或者对待残疾人抱有同情之心。但是通过观看残奥会，我意识到残疾人并不需要同情，他们需要的是我们的理解和尊重。他们的生活也可以是充实、精彩的，同样可以为社会做出贡献。我们应该拥抱残疾人群体，用平等的眼光看待他们、和他们共同奋斗。

这次观看残奥会让我深受启发，我决心以更加积极的态度对待生活，充分发挥自己的能力，不要轻言放弃。同时，我也希望能为残疾人群体尽一份自己的力量。我会加强对残疾人权益的学习和关注，为他们争取更多公平和机会。我相信，只要每个人能够真正理解和尊重残疾人，我们的社会就能够变得更加美好。

总结：

通过观看残奥会，我深刻体会到了运动员们的毅力和勇气，感受到了残奥会的社会意义，并从中得到了深刻的思考。残奥会不仅仅是一个体育赛事，更是一个平等、团结和包容的象征。我将以积极的态度面对生活，为残疾人群体争取更多的权益和机会，希望能够为这个社会的进步尽一份力量。

观看冬残奥会的心得体会

冬残奥会是全球最高水平的残疾人冬季运动盛会，旨在提供给残障人士展示实力、互相竞争、追求卓越的平台。每四年一届的冬残奥会，吸引了来自世界各地的运动员和观众参与其中。观看冬残奥会带给人们的不仅仅是精彩的竞技表演，更是对坚韧、勇气和无限可能的重新思考与认识。

第二段：冬残奥会给人们带来的启示（200字）。

冬残奥会让我意识到，身残志坚的运动员所展现出的不屈和毅力是我们普通人难以企及的。他们需要克服肢体上的困难，用十倍的努力和训练才能达到正常人的水平。他们展示了残疾并不能阻挡一个人追求梦想的决心和勇气。冬残奥会不仅仅是一场竞技比赛，更是对不同能力人群争取平等机会与尊重的呼吁。

第三段：冬残奥会带给观众的感动（200字）。

通过观看冬残奥会，我被运动员们的顽强拼搏精神所感动。他们用自己有限的能力，做出了非凡的表演，分享了成功的喜悦和失败的痛苦。他们的每一个动作都体现了对运动的热爱与执着，不仅仅是为了自己，更是为了他们背后无数支持和鼓励的人们。他们的付出和努力给予了观众们无尽的力量和鼓舞，激发了我们每个人内心深处的勇气和希望。

冬残奥会除了给观众带来积极影响，也对整个社会产生了深远影响。它鼓励了广大残障人士积极参与体育运动，促进了残障人士的社会融入和自尊心的提升。同时，冬残奥会也促进了全球对残障人士权益的关注和保护。通过呼吁尊重、平等和包容，打破了对残障人士的偏见和歧视，让更多人认识到残障人士同样可以为社会做出贡献。

通过观看冬残奥会，我不仅可以欣赏到一场场精彩的比赛，还能从中汲取力量和勇气。在每一位运动员身上，我看到了坚韧、毅力和奋斗的火焰，我也被他们的精神所感染和鼓舞。观看冬残奥会激励了我要更加珍惜自己的能力和机会，勇敢面对生活中的困难和挑战，用自己的努力和坚持去实现梦想。同时，我也认识到，对于残障人士来说，他们不仅仅需要我们的关注和包容，更需要平等的机会和尊重。只有让每一个人都能以平等的眼光看待残障人士，社会才能变得更加美好和多样化。

总结：观看冬残奥会是一次令人难忘的体验。它让我们重新认识了身残志坚的运动员和残疾人群体，被他们的拼搏精神和追求卓越的态度所感动。冬残奥会也让我们意识到，仅有体育的平等还不足以实现全面的社会平等。我们需要带着对残障人士的关注和尊重去改变现状，为每个人提供平等的机会和尊严，共同建设一个包容和谐的社会。

观看残奥会的心得体会

残奥会作为残疾人体育的盛会，展现着奥运精神的极致。参与其中的运动员们不仅要面对残疾的困境，更要在体育赛场上与自身进行艰苦卓越的对抗。观看残奥会，我深深被这种身残志坚的精神所感动。面对困难，这些运动员们并没有放弃，而是通过努力拼搏、超越自我，在生活中默默奋斗，展现出了真正的勇敢与坚强。

第二段：残奥会凝聚了全球社会的关爱和支持。

观看残奥会，我也深刻感受到了全球人们对残疾人的关爱和支持。残奥会不仅仅是一场体育比赛，更是一次传递爱心的盛会。观众席上，来自世界各地的观众们高举标语牌，为参赛选手加油助威，用热烈的掌声和欢呼声传递着对他们的支持和鼓励。残奥会的舞台上，没有任何对残疾人的歧视，只有平等、友爱和团结。这使我深切感受到，全球社会对残疾人的关注和对他们的包容。

第三段：残奥会展现出人体潜能的无限活力。

观看残奥会，我被运动员们展现出来的无限活力所深深震撼。在残奥会的赛场上，运动员们全力以赴，迸发出超出常人的潜能。他们用坚强的意志和积极的态度面对挑战，用顽强的毅力和永不言败的精神战胜困难。无论是运动员在田径赛场上的奋力奔跑，还是在游泳池中的精彩表演，他们用自己的行动向世人证明，残疾并不是阻碍，只要心中有梦想，就能超越一切困难。

第四段：观看残奥会，我们应正视对残疾人的偏见和歧视。

残奥会虽然展现出了残疾人的力量和潜能，但仍然无法掩盖社会上对残疾人的偏见和歧视。观看残奥会，我们应当正视这些问题，以改变自己的观念和行为。残疾人不仅是社会的一部分，更是一个有着自己独特能力和潜力的个体。残奥会的参赛选手们用自己的实际行动向我们证明，残疾并不代表无能，我们应该给予他们更多的支持和关爱。

第五段：残奥会的精神激发我们每一个人的积极向上。

在观看残奥会的过程中，我领悟到残奥会的真正意义是对生活和困难的积极向上态度。残奥会运动员们的努力和付出鼓舞了我，激励我在面对困难时勇往直前。无论生活中遭遇怎样的难题，只要我们勇于面对，坚持不懈，就一定能够战胜困难，追求自己的梦想。观看残奥会，我受到了启发和鼓舞，坚信只要拥有梦想和勇气，就能创造奇迹。

总结：

通过观看残奥会，我深深感受到了残疾人的坚强精神和无限活力。残奥会不仅展现了人体的潜能，更凝聚了社会的关爱和支持。然而，在对残奥会的肯定中，我们也应正视对残疾人的偏见和歧视，并以改变自己的观念和行为。观看残奥会，激发了我对生活的积极向上态度，坚定了我追求梦想的信念。我相信，在社会的共同努力下，我们能够创造一个更加包容和平等的世界。

冬残奥会观看心得体会

在3月4日晚北京2022年冬残奥会开幕式上，当中华人民共和国国歌奏响，五星红旗缓缓升起时，由团长邰丽华带领的中国残疾人艺术团与北京联合大学等45名听障演员用手语“唱”国歌，虽无声，但意浓，感动了现场所有人。

大胆“唱”出心中热爱在登场前的后台通道内，所有演员正在有序备场，当场内的国歌声响起，只见演员、工作人员整齐站立，听障演员也随之站起来面向场内。没有人指挥，这是刻入身体的自觉;没有人要求，这是留在心中的热爱。

手语和口语一样也有方言，最初各地都有不同的习惯手势。邰丽华回忆起以前“唱”国歌的时候，由于没有标准，也没有节奏，打手语时畏首畏尾。“就像唱歌跑调一样，小心翼翼放不开。”2021年3月1日，《中华人民共和国国歌》通用手语版正式实施，邰丽华正是国歌通用手语推广的示范者。2021年全国“两会”上，邰丽华用手语唱国歌的视频，引发社会广泛关注，坚定、有力的动作感动了网友。“现在有了国家标准，我们打起来更有力量了。我们也能大胆地把对祖国的这份热爱表达出来，向世界传递一种精神力量。”邰丽华自信地说。

手语国歌元素首登奥运舞台此次北京冬残奥会开幕式，是历史上首次将手语唱国歌作为表演元素增加其中。“能够站在这个舞台，用手语唱国歌，就是国家关心、关爱残疾人的生动体现。”在排练的时候，全体演员尤其注重细节的把控。“前进”手势的方向，“不愿”转头的幅度，邰丽华一遍一遍带着练习，纠正动作和表情。“国歌是庄严神圣的，我们的每一个表情、每一个动作都代表了残疾人的形象。”

演出方案最初只有北京联合大学的女大学生，在邰丽华的建议下作出了修改，“我们的国歌是铿锵有力的，只有女性，似乎缺少一些让人振奋的力量。”此后，导演组增加了12名听障男演员。国旗下男子的阳刚和女子的柔美相得益彰，整齐划一的动作、坚定的情感，一次次打动观众。

残健融合才是最重要的奏唱国歌时不仅有残疾人代表，还有健全人。来自中央戏剧学院、北京体育大学等高校的大学生和残疾人共同完成一项表演任务，他们推着轮椅，搀扶盲人，逐渐和残疾人融为一体。邰丽华特别提到这次冬残奥会上的融合理念，“残健融合理念才是最为重要的。”邰丽华说。

残疾人是人类大家庭的平等成员，北京冬残奥会开幕式既体现了体育精神，也是“平等、参与、共享”理念的体现。一位北京体育大学学生对记者说：“几个月的训练，我们天天和残疾人朋友在一起，我都学会手语了。”的确，在交流中共进退，在和谐中同成长，正是这样的有爱互助，让手语演出成为开幕式亮丽的一幕，成就了难以磨灭的精彩瞬间。

冬残奥会观看心得体会

至此，中国队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。

29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年平昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，中国队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为中国队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

32岁的.杨洪琼说：“想到我平时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

观看残奥会心得体会

第一段：介绍残奥会的背景和重要性（200字）。

残奥会作为被全球认可和支持的国际体育盛会，旨在向全世界展示残疾人运动员在各种体育项目中的精神力量和竞技水平。它的举办不仅是对残障人士权益的尊重和支持，更是鼓励他们不畏艰难，积极参与社会和体育活动的一个重要途径。作为一个普通观众，我有幸通过电视观看了一届残奥会的比赛，这次经历让我深受触动和鼓舞。

第二段：残奥会的体育精神和人文关怀（200字）。

通过观看残奥会，我深刻体会到了体育运动背后的真正意义。不论身体残疾如何，残疾人运动员们都展现了顽强拼搏、永不放弃的体育精神。他们每一次尽力而为的比赛，都是他们对自身能力的尊重和挑战，同时也是对其他人传递亲爱满满的勇气和希望。这些运动员不仅在赛场上屡创佳绩，更在亲友和观众心中建立起了坚固的精神支柱。

第三段：残奥会的社会影响力和改变（200字）。

残奥会不仅是体育赛事，也是一个具备极高社会影响力的平台。通过残奥会，公众更加了解残疾人士的生活和挑战，同时也对他们心存敬意。由此深化了人们对多元化社会的理解和接纳，促进了社会的整体进步。残奥会使残障人士逐渐告别被边缘化的命运，融入社会大家庭，为建设一个包容和谐的社会做出了积极贡献。

第四段：残奥会对个人的启发和激励（200字）。

通过观看残奥会，我对残疾人士的生活有了更深入的了解，并对他们的勇气和毅力深感敬佩。他们在面对巨大困难和艰辛时，从不放弃，从不向疾病低头。他们以积极的心态和坚定的信念，一步一个脚印地走向自己的目标。这给了我巨大的启发和激励，在面对挑战时，我也要保持乐观向上的心态，勇敢追寻自我的梦想。

第五段：总结观看残奥会的收获和价值（200字）。

观看残奥会是对体育精神最好的诠释和演绎。这是一种坚持不懈的精神力量，是勇于挑战困难的勇气，更是展示个体和社会进步的契机。对于我个人而言，观看残奥会不仅是一次娱乐，更是对生活的一次反思和启迪。它提醒着我，无论面对什么困难，只要保持积极的心态和坚定的信念，就能激发内心的力量，战胜困难追逐梦想。

通过观看残奥会，我深刻体会到了残奥会所传递的力量和鼓励。这不仅是对残疾人士的支持和关注，更是对整个社会的鞭策和号召。每一个运动员的顽强拼搏都是一次激励，每一次观看残奥会都是一次心灵的洗礼，它将激励我们走出舒适区，积极向前，以更加包容和理解的心态面对生活的挑战。

观看残奥会心得体会

第一段：残奥会的背景介绍和观看初衷（200字）。

残奥会是世界上规模最大、参与人数最多的残疾人体育赛事，旨在向全世界展示残疾人壮志凌云、逆境求变的精神力量。观看残奥会的初衷是为了感受残疾人运动员的努力和勇气，以及体会到残疾人面对困难时所展现出的坚持不懈、积极向上的品质。

在观看残奥会的过程中，我被运动员们的毅力和坚持所深深感动。无论是运动场上的比赛还是赛后的采访，他们都用自己的行动诠释了一个残疾人所能达到的高度。他们虽然身体有缺陷，但却能以近乎完美的姿态展现出美妙的动作和惊人的力量。他们的所作所为让我重新认识到残障人士的价值和潜力。

第三段：残奥会对社会的影响（300字）。

残奥会除了给残疾人运动员带来荣誉和机会外，对整个社会也有积极的影响。残奥会的举办能提高公众对残疾人的认识和了解，促进残疾人群体在社会中的融合。观看残奥会的过程中，我看到许多普通人在运动员们面前表现出的尊重和鼓励，这证明了人们的态度正在发生积极的变化。残奥会的成功也是对世界范围内关注残疾人权益的一个重要标志。

第四段：残奥会给我带来的启示（300字）。

观看残奥会不仅仅是一种娱乐活动，更是一种精神的洗礼。比赛中运动员们展现的顽强拼搏和不言放弃的精神给了我很大的启示。我深深明白，任何困难和挫折都不能成为我前进的阻碍，只要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，就一定能够战胜一切困难。同时，我也要学会尊重和理解每一个人，不论他们是否有残疾，每个人都有自己的价值和潜力，都值得被尊重和关怀。

第五段：观看残奥会的启示对我的影响（200字）。

观看残奥会对我产生了深远的影响。我会积极参与到残疾人事业和公益活动中，为残疾人提供更多的帮助和关怀。同时，我也会将毅力和坚持的精神运用到自己的生活中，哪怕面临困难和挑战，我也会勇敢地面对，不放弃，坚持到底。观看残奥会的此次体验让我重新认识到人的力量的伟大和残疾人士的不屈不挠，这将成为我一生的动力和信念。

总结：残奥会是一个全球范围内引起广泛关注的体育盛会，其背后蕴含着深远的意义。通过观看残奥会，我们可以感受到残疾人运动员的努力和勇气，了解他们所面临的困难和挑战。同时，这也是一次思考自己和社会的机会，重新审视自己的价值观和态度。观看残奥会不仅可以带给我们无穷的快乐和激励，更将对我们的人生产生深远的意义和影响。

观看冬残奥会的心得体会

冬残奥会是全球范围内最具影响力的残疾人冰雪运动盛事，每四年举行一次。作为一个冬季体育爱好者，我有幸亲眼见证了这场盛会。通过观看冬残奥会，我受益匪浅，深深地感受到了运动的力量和残障选手的勇敢与坚韧。下面，我将分享我在观看冬残奥会过程中的心得体会。

首先，观看冬残奥会让我深刻感受到了体育对人们的鼓舞作用。无论是运动员还是观众，每个人都能从运动中找到对生活的启示和动力。我看到了许多身上带有疾病或残疾痕迹的运动员们在赛场上全力以赴、挥洒汗水的场景，他们拼搏、坚持不懈的精神令我深受震撼。他们的努力和决心告诉我，无论遇到什么困难，只要勇敢地面对并付出努力，就一定能够战胜困难，追寻梦想。

其次，冬残奥会展示了残障运动员的勇敢与坚韧。他们或许身体不完美，但他们的豪情壮志却无可比拟。残障选手们用自己的努力与汗水，突破了一个个界限，向世界展示了自己的实力和能量。他们并不为自己的身体状况找借口，而是把握每一个机会，超越自我，用最好的表现向全世界证明：残疾并不能限制他们追求卓越的步伐。

另外，冬残奥会也带给我关于团队合作的启示。在冰雪运动中，单个选手的实力固然重要，但团队的配合和默契同样起到至关重要的作用。每个国家和地区都派遣了一支优秀的代表队参加比赛，并倾注了大量的训练和准备。在比赛过程中，我看到残障选手们紧密配合，相互协作，为了一个共同的目标而奋斗。无论是接力赛还是团体赛，他们都能同心协力，团结一致地战胜困难，为国家争光。这让我深刻认识到，只有相互合作，团结一致，我们才能取得更大的成就。

最后，观看冬残奥会让我意识到了对残障人士的尊重和关爱的重要性。残障选手们是这个时代坚韧的劳动者和奋斗者，在他们身上我看到了人类深厚的善良与温情。冬残奥会不仅仅是一场体育盛事，更是一个传递爱与希望的平台。通过观看冬残奥会，我深深地感受到了对残障人士的尊重和关爱的重要性。每个人都应该给予他们平等的机会与尊重，帮助他们充分展示自己的能力，融入社会，实现自己的梦想。

总的来说，观看冬残奥会是一次让我受益匪浅的体验。通过这次观看，我深刻体会到了运动的力量和残障选手的勇敢与坚韧。冬残奥会不仅仅是一场比赛，更是一次对于人类精神力量的召唤与展现。我相信，在未来的日子里，我们会继续见证残障运动员们的辉煌，同时也会更加尊重和关爱残障人士，为他们提供公平的机会与尊重。我将永远铭记这段宝贵的经历，并将努力传递体育精神的力量，让世界变得更美好。

观看残奥会心得体会

第一段：残奥会的背景介绍和观看初体验（200字）。

残奥会是继奥林匹克运动会之后，世界上最重要的体育盛会之一。它的目标是帮助残障人士通过运动展示自己的能力和潜能，并传递包容和平等的价值观。我有幸观看了一场残奥会比赛，这是我第一次亲眼目睹这样的盛事。比赛场馆内气氛热烈，观众们不分国界，共同为运动员们加油助威。我被比赛中的每个参与者的热情、奋斗和毅力所深深打动。

第二段：运动员的顽强拼搏和精彩表现（250字）。

残奥会上的运动员们不仅仅是身体上有缺陷的人，更是展现出非凡勇气和顽强意志的战士。他们在每个项目中给予了我极大的震撼和鼓舞。无论是视觉障碍选手在高速比赛中的精准驾驶，还是假肢选手在跳远项目中起飞的瞬间，他们无时不刻地向着极限挑战自己。他们的精彩表现不仅唤起了我内心的敬佩，更激发了我超越困难、追求成功的决心。

第三段：体会到的平等与包容的力量（250字）。

观看残奥会给我带来的一个最深刻体会就是平等与包容的力量。在比赛场馆中，你会看到听觉障碍和肢体障碍的运动员同台竞技；你会看到来自不同国家和文化背景的运动员们和平共处；你会看到运动员们为对手竞争时互相鼓励和祝贺。在这样的场合中，残障和非残障的界限已不再重要，每个人都享有同样的机会和尊重。这是对人类价值观的巨大提升，也是让我对社会和人与人之间的关系有了更深入的思考。

第四段：残奥会对于我个人的启示（300字）。

残奥会让我意识到，每个人都可能面临各种各样的困难和挑战，但这并不意味着我们会停止奋斗。与残奥会的运动员相比，我所面对的困难似乎微不足道。他们以自己独特的方式去接受挑战，克服困难，并为自己和其他人争取尊严和平等。这激励着我要在日常生活中保持乐观和坚韧，无论遇到怎样的困境都积极应对。同时，残奥会也让我重新审视了成功的定义，真正的成功不仅在于成绩的优异，更在于个人在克服困难过程中的成长和勇气。

第五段：对我国残疾人事业的思考和展望（200字）。

通过观看残奥会，我深深感到我们的社会对残疾人事业的发展还有很大的空间和责任。我们应该更加积极地倡导包容和平等，为残疾人提供更好的生活环境和机会。除了政府的投入以外，每个人都能为残疾人事业做出贡献。无论是志愿者活动、资助经济困难的残障人士，还是努力推动社会观念的改变，我们每个人都能为残疾人的权益争取做出一份力量。残奥会是一个激励和呼唤，使我坚信只要努力，我们的社会一定能够更加包容和美好。

总结：观看残奥会是一次深刻的体验，让我感受到了运动员的勇气和顽强，见证了平等和包容的力量。同时，这也提醒我们要推动残疾人事业的发展，为残障人士提供更好的生活和机会。残奥会给予我们无限的启示和激励，让我们在日常生活中保持乐观和坚韧，为更加包容和美好的社会做出贡献。

观看冬残奥会心得体会

3月4日晚，五彩斑斓的北京20xx年冬残奥会开幕式在鸟巢盛大上演。而在近一个半小时的开幕式直播中，来自北京市健翔学校的教师刘丹用流畅的手势和温暖的笑容，为电视机前的听障人士带来了一场精彩的“解说”。在接下来的冬残奥会比赛中，她将和学校手语翻译团队的其他4名老师继续投入到体育新闻的“无声播报”中。

“留给我的准备时间其实不多。”刘丹回忆，在接到北京20xx年冬残奥会开幕式的手语翻译重任时，距离开幕只有十几天的时间。虽然曾多次参与过大型活动、重要会议，也在20xx年承担了东京残奥会开幕式的手语翻译工作，刘丹还是有点儿紧张。此外，各个代表团名称的翻译也有不小的难度。为此，她以北京冬奥会开幕式上出场的各代表团为模板，对照国家通用手语词典将每个国家的译法反复练习。

真正拿到开幕式解说词已经是开幕当天的傍晚了。在不到两个小时的时间里，刘丹迅速熟悉着解说词，梳理着流程，并重点翻看了中国代表团的信息，紧张的心情安定了不少。晚上8时，她精神饱满地坐在了演播室中，以双手言心声，将开幕式上的精彩瞬间一一“讲”给听障人士。她还不时用余光瞥一下屏幕，调整着自己的坐姿和状态。

一切都有条不紊地进行着。然而，在视障运动员李端摸索着点燃主火炬时，刘丹本有些安定的心情又紧张了起来。那漫长的一分钟里，刘丹内心也在做着挣扎。“对于手语翻译来说，我们的原则是如实传达说话者的语意，是不能表达自己个人想法的。”刘丹说，那段空白里，解说员虽然一直没有说话，但现场确实是有声音的，观众都在为李端加油。这个声音要不要翻译出来？没有绝对的原则。刘丹几经考虑，还是缓缓伸出手，握拳，比出了“加油”的手语。“现场的氛围让我觉得，我应该把‘加油’的动作打出来。”

“在这一刻，从这一刻，我们一起守护这心中的一团微火，一起守护这触手可及的一片光明。”伴随着最后一句解说词，刘丹的开幕式翻译工作也告一段落。不是业内人士可能注意不到，在翻译“守护”这个词时，刘丹特意将手向胸口紧紧贴了贴。“没有技巧上的思考，完全是情感上的本能反应。”刘丹说，手语通常可以根据实际场景做一些微调，这也让手上的动作有了更多的温度。接下来，刘丹还将和同事继续投入到体育赛事的新闻报道中去。“我们希望通过自己的工作，将听障人士和健听人之间的隔阂打破，为听障人士架起一座桥梁，让他们也能更平等地参与社会生活，接受对等的信息，同享运动盛会。”

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