月份国旗下讲话安排表初中生大全（13篇）

国旗下是我们梦想起航的地方，它鼓舞着我们追求更美好的未来和事业。以下是小编为大家整理的一些国旗下总结范文，希望对大家有所帮助。

八月份国旗下讲话

去年，有一部关于雾霾的纪录片——《穹顶之下》，在短短几天内播放次数便超过一亿，再次引发了人们对环境污染问题的热切关注。纪录片制作者柴静说：“每个人的头顶上都有一个穹顶，而我们习惯了低头忙碌的过自己的生活，从不抬头仰望一下头顶上那片最美的天空。这个世界与我们有关，未来的世界也与我们息息相关。”

雾霾,是一种大气污染状态，它是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表达，指空气中的灰尘，硫酸，硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的粒子均匀地浮游在空气中，使空气浑浊，视野模糊，能见度恶化的一种现象。尤其是pm2.5被认为是造成雾霾天气的“元凶”。它严重地影响着我们的健康。

可见，解决环境污染问题是当务之急。

曾经，我们抬头仰望蓝天，蓝天就像面镜子，照得我们的心灵如此纯洁;曾经，我们在绿树的环抱下玩耍，绿树就像伙伴，让我们的生活充满乐趣;曾经，我们在小河旁，看着那鱼儿水中游……曾经，我们都在这样一个美好的环境中生活，都曾感受蓝天、白云、绿树、土地时时刻刻带给我们的快乐和希望。

随着时间的流逝，平地上盖起了现代化的工厂，高耸的烟囱中滚滚浓烟直奔向那镜子般的蓝天;平地而起的高楼大厦，把绿树的王国变成了繁华的商场;设备齐全的化工厂里流出的污水遮盖住了河流曾留下的足迹……于是，蓝天黯然失色，绿树无精打采，土地伤痕累累，难道这就是我们曾经拥有的家园吗?人类只有一个地球，我们应该去保护它，而不是肆意的破坏，也不能为了眼前的利益去毁灭我们赖以生存的家园。

保护环境应该从自我做起，从身边做起。只要是对环境有益的事，我们都要去做，无论它多么微小。比如，在校内的时候，不随意乱丢垃圾，不乱踩踏草坪，节约纸张，尽可能地废物利用，不浪费水，随手关水龙头;不浪费电，离开教室或宿舍随手关灯。校外发现违法行为拨打12369进行举报，出行少坐私家车，多乘公交车或骑自行车。这些对于我们来说都是非常简单的事，但却可以保护好我们的环境，既绿化了环境，又节约了能源，绿色和平组织认为：“节约能源是减少向大气层排放污染气体最有效的方式。”同样的，也减少了雾霾的产生。

我们有责任去保护环境，改善环境，尽最大的努力做出自己的贡献。相信经过我们的努力一定会使天更蓝，云更白，树更绿。

环境是我们生命的支柱，也是我们希望的源泉，让我们快行动起来，为保护环境尽一份力。请不要在完全失去时才发现它的可贵。

有人说，我们都是沙子，只能随风逐流，但还有人说，蝴蝶煽动的翅膀也能刮起一阵飓风。只要我们每个人都能行动起来，那么，汇聚的力量是无穷的。让我们共同关注雾霾及其已经恶化的环境的治理问题，相信会有那么一天，我们仰望天空，天空重现最美的穹顶。

国旗下讲话四月份

尊敬的老师，亲爱的同学们：

1955年4月18日，20世纪的科学巨匠爱因斯坦离开了人世。他因创立了相对论而名扬四海，各种荣誉也从四面八方倾泻而来。他的照片被登上画报和广告;市场上还出现了相对论雪茄香烟;他一上街就被大群的摄影师和新闻记者以及要求签名的人包围;在他住的公寓里，每天都有成筐的信件给他送来;他讲演时，人们为抢到他用过的粉笔头而争吵不休。对此，爱因斯坦非常厌烦，他不愿意让这些无聊的人占用他宝贵的时间。在他眼里，荣誉只代表过去，不代表今天和未来。也正是因为这样，他才能专心于科学研究，才能取得一个又一个的巨大科研成果。爱因斯坦取得的成就够大的了，获得的荣誉也够多了。可这位科学巨匠依然虚怀若谷，不断探索未知的真理，向更加坚固的科学堡垒发起进攻。荣誉会使人进步，也会使人后退。

亲爱的同学，你是怎样对待荣誉的?是不是也把荣誉看作是鼓励自己进步的阶梯?愿我们的同学都能在荣誉面前不骄傲，努力学习，取得更大的进步。

国旗下讲话安排表

今天是世界地球日，是一个为地球妈妈呼喊的日了，是一个提醒地球村里的每一位村民行动起来的日子。

我们少先队员能为地球妈妈做什么呢?那就是从身边小事做起吧!当你发现街头有人卖青蛙时，别忘了报告居委会的阿姨或派出所的叔叔，把青蛙放回农]田里，你就保护了“农田卫士”;和家人出去游玩时，不但自己不乱扔果皮、包装纸，而且发现垃圾还能主动捡起来投进垃圾箱里，那你就是一个保护环境的好少年;在学校里，看见自来水龙头没关紧，你能上前动手把它能拧紧;看到光线充足，能主动把教室里灯关掉，那你就是一名节约资源的好学生……只要大家脑子里有护护环境的意识，从我做起，从现在做起，做个关心环境的有心人，就能为我们的家园尽一份力，添一份绿，将来就能把地球建成一个更加美好和谐的新家园。

你看，因为有了我们的参与，青山格外地葱茏;因为有了我们的行动，绿水格外地清澈;因为有了我们的存在，地球妈妈欣慰地笑了。

文档为doc格式。

十月份国旗下讲话

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的主题是《以诚信之心待考》。

作为华夏民族的骄子，相信大家一定都熟知这样一句话。“诚者，天之道也。思诚者，人之道也。”在孟子的循循善诱中，诚信不知不觉成为了我们的第二个“身份证”，成为了立人之本，处世之宝。

诚信是平凡而普通的，它没有闪闪发光的金色外套，也没有娇娆艳媚的容貌。他犹如一潭清澈幽雅的湖水，宁静、淡泊，她总是以自己朴素而又洁净的面容向人展示着自己的美丽，也正是这样一潭纯粹的湖水让我们的求知人生更加完美。

众所周知，人独立于世间数十年，必须不断学习，以获得知识、增进学养。而对于我们这些求学者来说，考试，便成了检验我们对知识掌握程度的一种必要手段与方式。但不知从何时开始，诚信这一中华传统品德在考试上与我们背道而驰。

令我们伤感的是，“作弊”行为在我们身边屡见不鲜，即使是在我们瑞中，也依旧能够看到这种行为。在期中考将来之际，我希望能跟大家重温杨震《不受四知金》的故事。

汉名臣杨震曾经举荐荆州茂才王密当昌邑县令。一次经过昌邑县，王密深夜带十斤黄金私赠给杨震，杨震坚决不接受。王密说：“夜深了，没有谁知道的。”杨震说：“天知道，地知道，你知道，我知道。怎么可以说没有人知道呢!”王密听后，很羞愧地离开了。

这个家喻户晓的故事说明杨震的道德修养已达到了不自欺的慎独境界。告诫我们，只有在没有人监督的情况下做到不自欺，才算是真正的诚信。

可如今，在考试过程中，即使有老师监督，依旧还是有个别人想方设法地要去夺取不正当的分数。我们是否应该反思，为什么我们要放弃一个人的傲气，选择弯下脊骨去做一件令我们唾弃的事?不值得，真的不值得。我们不应该徘徊在道德犯罪的边缘，不应该摔倒在短暂的利益前，更不应该让浮华弄脏了我们还未定型的双手。

明代理学家王阳明说过：“夫过者，自大贤所不免。”因此，在校的求知过程中，难免会有磕磕绊绊，会有些许不理解的知识。但是，在学业中犯错并不可怕，可怕的是文过饰非，隐瞒错误的侥幸心理。实际上，只要是犯了考试作弊的错误，迟早会被人发现。“若要人不知，除非己莫为”，说的就是这个道理。

因此，与其揣着时刻会被发现的恐慌，倒不如拾起诚信，真真切切地去应对未来。在学校求知，是一个艰苦的学习过程。我们应抱着“知之为知之，不知为不知”的态度，去对待学习，以诚信之心待考。只有在考试中拽紧诚信这束强大的力量，我们才能愈战愈勇，突显出自己的潜力，爆发出自己最真实的风采。

有人说，诚信是三月的春风，是五月的花海，是七月的阳光，是九月的枫叶，是大自然赐予人类的宝贵财富。

而我说，诚信是一盏明灯，引导我们走向辉煌;诚信是一根拐杖，助我们在荆棘丛中无畏前行;诚信是一盆清水，助我们洗净污垢，净化心灵。诚信之于考试，就如一场雨水的滋润，一阵春风的吹拂，虽然微小，却能孕育出一个生机勃勃、健康向上的春天。

在此，我谨代表高一(2)班全体同学，再次向大家发出“以诚信之心待考“的号召。

让我们在诚信里感受生命前进的依托、展现真我的风采，让我们在诚信中创造非凡的明天、书写生活坚实的底色，让我们这些瑞中的学子以我们真实无妄的气节去彪炳百代!

月份国旗下讲话稿

国旗下讲话安排表

各位尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好！

本周星期五是3月5日，神州大地的每一个角落，将再次掀起一股学雷锋的高潮，这股永吹不停的“春风”，是人们对以往学雷锋活动的总结和延续，又是雷锋精神的深化和发扬。

如同学们早上吃完早餐后塑料袋应怎样处理呢？当发现地上有废纸应怎样做？；当发现某同学心理不愉快时怎样做？；当某同学身体不舒服时怎么办？；当同学遇到困难时；当捡到钱币或物品时；当发现同学乱扔废纸、带零食回校、践踏草地等违规动作时。

当遇见老师、同学、长辈时，其实，以上所说的都是学习雷锋精神的表现。

另外，学习上，有同学从不放弃一道难题，独立思考，刻苦钻研，这一举一动的件件小事，充分表明同学们崇高的思想品质和良好的行为习惯。其实雷锋就在我们身边，雷锋就在我们眼前，我们要做当代的小雷锋，事事为他人着想，处处为别人考虑，多做好事，争当优秀的文明学生。

雷锋的精神永存，他的名字一直挂记在人们的心目中，他的形象一直刻印在人们的脑海里。

老师们、同学们，学雷锋并不陌生，学雷锋并不遥远，学雷锋并不困难，学雷锋并不丢脸。本周三我们要求各班利用班队会开展“我学雷锋我光荣”活动，可观看电影，故事比赛，同学事迹评选的形式各班评选出10位小雷锋，宣传其事迹，其中五年级同学开展清扫校园门前一条街活动。希望大家以此为动力，从我做起，从身边做起，从小事做起，把学雷锋活动推向新的高度，用我们的实际行动唱响一曲又一曲学雷锋的赞歌。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《学雷锋与时俱进》。阳春三月，一年一度的学雷锋活动月又到了，人们开始以各种行动向雷锋叔叔学习。雷锋精神总是随着春天的脚步，一再融进我们的生活，给我们的精神世界带来温暖的气息。

几十年来，雷锋形象在人们心中扎下了根，雷锋精神是一个永恒的主题，他变成了一颗珍贵的火种，代代相传，雷锋在牺牲的时候年仅22岁，他的责任感和奉献、友爱、互助、进步的志愿精神鼓舞着我们。我们是新时代的中学生，更应该向雷锋叔叔学习，提倡以“从自我做起，从小事做起”，培养“学校是我家”的主人翁责任感，并把雷锋“刻苦钻研，求真务实”的精神发扬光大。同学们，让我们来反思一下，在学习中你是否一遇到困难就回避，作业是否独立完成，考试是否做到诚信；生活中你是否主动关心过你身边有困难的同学呢？是否自觉的拾起地上的果皮纸屑，是否积极爱护校园的公共设施呢？好，不要以为只有走到街头，深入社区才叫学雷锋，身边的点滴小事同样能反映出你的闪光心灵。再有，我们还希望看到更多的学习好并且学有余力的同学能够主动帮助身边学习不如自己的同学，形成“一帮一”或“多帮一”的结对局面，一起努力共同实现学习进步，这也是学雷锋精神的体现。

7月份国旗下讲话

老师们，同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的主题是《成长与责任》。

时间过得真快，开学快3个月了，我很高兴由一名小学生成长为一名中学生，回忆往昔，也许昨天的我们拥有许多辉煌，但那已成为一段甜蜜的回忆，也许昨天的我们遇到过很多挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕，让我们忘记以前的成功与失败，只把收获的宝贵经验和教训铭刻在心。

长大的我感受更大的则是身上所肩负的责任。责任就是自己对自己的要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命。责任是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是周总理的“为中华之崛起而读书”。

很多同学可能在日常的生活学习中会感叹：“我终于完成了父母对我的嘱托、老师交给我的任务、同学对我的托付……”。相反，有一些同学上课拖沓迟到、昏昏欲睡，作业拖欠、抄袭，缺少了老师的监督就肆意放纵，甚至于对老师的教育引导无动于衷，忘记了学生的身份、忘记了学生该有的责任。反思以上表现难道不是精神颓废、不负责的表现吗?这样的同学就是在虚度人生，更是在推卸自己的责任。你难道不应该为此而感到惭愧吗?每一个人在社会上都扮演着不同的角色，都有自已不同的责任。教书育人，是老师的责任;救死扶伤，是医生的责任;奋发学习，是学生的责任。

让我们努力学习综合文化知识和各种技能，不断地丰富自己、提高自己。我们只有努力地学习更多理论知识和积累丰富的社会实践经验，学会过硬本领，才能够更好地去服务人民，贡献社会。

让我们敢于承担自己的过错，坚守自己的诺言。人生路上，我们难免会犯一些过错，但只要我们心怀责任，敢于面对和承担责任，就能做一个诚实勇敢的人。

让我们带着责任走上成长之路，做一个顶天立地的人，昂首阔步地走好人生的每一步!

我的讲话结束了，谢谢大家!

7月份国旗下讲话

今天我演讲的主题是：让悦读成为一种习惯。这里的悦是愉悦的悦，因为，阅读是愉悦的、快乐的。

我很庆幸我的人生能和他相遇。对于我们来说，书是一位渊博的大师。它教会了我们许多知识，解答了我们许多的困惑。当你在一本书中找到了你纠结已久问题答案的时候，那种成就感真的令人无法忘怀。

书也是一位智者。他就像一位充满经验的老者，教给我们经验，让我们懂得人生的道理。比如读《目送》后，我懂得了我们只能往前走，用现在来填补过去的空白和伤口，带着爱和释怀与生命和解。而且令我懂得我们要与父母温柔相待。

书还是一位朋友。因为一本书可以常读常新，读而不厌。我们在每一个年龄段对于同一本书的理解都是不一样的。不管我们多少次去读同一本书，你都会有新的发现，新的体会，新的感悟，新的收获。每读一本曾经的书就像和一位老朋友在叙旧，那种感觉也是快乐的。我仍记得，其中一次语文测验的一篇文章，那篇文章是关于毕淑敏和《人鱼公主》的。毕淑敏曾谈到她8岁的时候觉得《人鱼公主》是一篇童话，到18岁的时候是一篇爱情故事，到38岁的时候探讨安徒生的写作手法，到48岁的时候觉得是一篇灵魂故事。正是因为毕淑敏的那颗热爱阅读的心，才会不厌其烦地去阅读同一本书，并对其有不同的见解。所以我们应该在不同的年龄段中，品读曾经的书籍，去汲取书中更多的精华。

如果你在书中找到和你想法一样的观点，你就会像找到一位志同道合的可以倾诉的知己一般，有一种心灵相通的满足感和快乐感。所以,书对于我来说不仅仅是书，还是一位心灵上的伙伴，为我解决心灵上的困惑，让我对生活豁然开朗。

有人喜欢阅读，有人说喜欢看电影。而我更喜欢阅读，因为我在读书中不仅看到了跌宕说起伏的情节，还无意识中积累了许多优美词句，并可以运用到写作当中，正所谓“读书破万卷，下笔如有神”。而且书可以有很大的想象空间，但是电影你看到的只是导演的角度，会有局限性，正所谓，一千个读者就会有一千个哈姆雷特。

所以我更喜欢书，在快节奏的生活下，偶尔放慢速度，静下心来品一本好书，摸着纸质的封面，我会觉得我会找到一份心灵上的宁静。读一本好书，可以让我们远离俗世，抚平心中的那份烦躁，领悟到人世的真谛。

但我不会要强迫自己去看不喜欢的书。其实，我们可以结合自己的爱好，根据自己的时间，每天读一读自己喜欢的书，划一划喜欢的词语和句子，写一写自己的心得感受，慢慢培养阅读的习惯，慢慢让阅读变成一种生活方式，一种生活态度。

同时，我们也可以和其他同学互换图书，读读在别人心目中的好书，从而扩大自己的知识面。我们还可以多倾听他人的读书心得，在交流中可以获得更加多元的见解，甚至碰撞出火花，产生新的认识。如果你发现有朋友的理解和你一样，你就会有一种找到知己的快乐。

如果不一样，我们可以听听别人的理解，再讨论，你会发现这本书其他的闪光点，同时也就加深对这本书的理解，让我们学会了从不同角度去看问题，分析比较，认真思考，对我们的阅读能力也有很大的帮助。只有经过深入的思考，书才能算是真正读得透。只有通过深入的思考，形成自己的看法和思想，并能清楚地表达出来，这才是读书的最高境界。

本月正好是学校的读书月，而本月的15日就有一个读书漂流活动。同学们可以通过这次活动看到更多的好书，丰富自己的知识面，并跟其他同学分享自己的见解，来获得新的知识。

读书可以塑造人格，改变人生;读书也可以去掉浮躁，调节心态;读书也可以充实生活，令人快乐。在当今这个浮躁的现实生活中，各种诱惑纷至沓来，让人蠢蠢欲动。急需读书，让世界喧嚣的人返璞归真，找回属于自己的那份简单的快乐。

我的演讲完了，谢谢大家。

11月份国旗下讲话

同学们：

今天国旗下的讲话，我要描述校园内一种不好的现象，代表学校对此提出三条要求。我讲话的题目是——让手机远离教室，把心思收到课堂。

随着社会的飞速发展，手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具。但是，它就像是一把锋利的双刃剑，在带来便利的同时，也给我们同学们的成长带来许多隐患。

大家会经常看到，在我们身边，特别是在教室里，携带使用手机的同学越来越多。经常出现这样一些现象：老师在认真讲课，同学们却低头在课桌下玩手机，甚至有的同学把书挖个洞放手机，直接把手机摆到桌面上玩;课堂上不时有手机铃声响起;有的同学一边看书，一边用手机听歌，有时还旁若无人的跟着哼唱起来;一些“低头族”同学边走路边玩手机，以致走路摔倒或者头撞了墙;一些同学用手机通宵上网、聊qq、刷微信、逛网店;一些同学沉迷于用手机玩游戏、看长篇电子书、下载传播不良信息;更有一些同学把手机作为考试时的作弊工具，花钱入群入圈去弄答案。

手机样式不断翻新，手机功能也在不断拓展。同学们是未成年人，自控能力差，手机不离手，弊端已经凸显，使用手机产生了许多危害：

首先，严重影响学习。上网，短信聊天，微信qq，占用了同学们大量的课余时间，影响休息，贻误学业。课堂上使用手机，分散注意力，手机铃声影响课堂秩序，会干扰其他同学学习。多数家长反映，孩子用手机帮助学习的少，用于同学之间联络的多。有的同学购买手机就是为了方便考试作弊，学校使用屏蔽仪，他就不惜花钱再买联通或电信的手机卡，平时不努力，考试忙抄袭。

其次，增加经济支出。同学们生活圈固定，学习是主要任务，没有必要使用手机。手机是高消费产品，购买和使用手机可能会额外增加父母负担。大家购买手机的资金全部直接或间接来自于父母亲友，另外，还有每月几十元甚至几百元不等的话费也需要家长掏腰包。有的同学家里不富裕，或者家长管得严，为了买手机，把生活费用省下来买手机，付电话费，少数同学甚至将自己弄得面黄肌瘦、得了胃病。

第三、养成不良习惯。同学们正处于性格塑造时期，思想不稳定，情绪波动大，易受外界环境影响，消费上盲目跟风。课余时间，一些同学喜欢围在一起，相互“切磋”手机的款式和功能。某些同学，平时学习不努力，考试时用手机作弊，以此来获得虚假的成绩。这样，校园里的手机越来越多，档次也越来越高。一些没有手机的同学、学习认真的同学很容易造成心理上的不平衡。在攀比之风的影响下，开始盲目追逐，竞相购买。

第四，影响身心健康。手机辐射对身体健康有害。英国《星期日泰晤士报》发表的一份研究报告提醒人们，由于青少年的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，因此，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。而一位从事职业病防治的教授也表示，青少年的免疫系统较成人脆弱，因而特别容易受到手机辐射的影响。手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而手机游戏也有可能使孩子耳聋，一般来说，85分贝就有可能损害听力，当戴上耳塞或者把手机放在耳边时，有些游戏的伴音比喷气式飞机发动机旁边的噪音还大，大大超过120分贝的痛苦极限。另外，手机上的不良信息，充满暴力的游戏，容易玷污孩子的纯洁心灵。为身心健康着想，同学们应该尽量减少手机的使用。

同学们，是我们应该清醒的时候了，我们应该拒绝手机进教室。为此，学校向全校师生明确提出三条要求：

一、不携带手机进教室，不带手机进考场，合理使用手机，不用手机进行不利于身心健康的活动。

二、班主任为班级学生管理者，授课教师、监考教师分别为课堂、考场的管理者，发现学生使用手机，立即收缴。

老师们、同学们，让我们携起手来，从今天做起，从自己做起，让校园文明之风从“拒绝手机进教室”开始!

让我们谨记：让手机远离教室，把心思收到课堂!

10月份国旗下讲话

各位老师、同学们：早上好!今天我讲话的题目是：预防疾病，健康成长。春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。最近在初一初二年级都有发现有些班级出现好几个同学同时感冒发烧这样的现象，为了增强大家对疾病预防的意识，所以呢，今天，借此升旗仪式机会，给同学进行一次预防春季传染病的基本常识教育。

大家都知道，春天温暖湿润，是万物生长的季节，细菌、病毒也不例外，它们会在这个时候加速繁殖，这样就使得春天成为了一个疾病好发的季节。而我在日常生活中，了解到我们的同学大多还没有注意到要在这个时候加强自身对疾病预防的意识，经常在一上完体育课，满头大汗的情况下，回到课室立刻就要开空调，宁可冷一点，也不愿意忍受热一点的天气。最近我们学校就有同学，因为晚上在家睡觉的时候就喜欢对着空调口吹，有一天他觉得颈椎不舒服，去医院一查，结果发现是颈椎脱位。原因是什么呢?这位同学颈椎脱位的主要原因是夏季空调刚开，这位同学又喜欢近距离吹空调，颈椎持续受冷风吹，导致颈椎部分软组织受损，从而引起颈椎脱位发生。再加上我们同学平时看书、写作业，同一个姿势保持时间较长，导致颈椎、肩关节等部位肌肉疲劳，以至于在我们平时活动时，稍微幅度大点，就容易引发脱位。所以在平时要注意，坐久了，课间多活动活动筋骨，做课间操的时候把手脚舒展开来，把动作做到位，而且要注意对空调的使用，也不要对着空调口吹，不要把温度调太低，那样不仅容易引起上面说的关节脱位，而且由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，会降低我们的抵抗力，进而引起头痛，易患感冒。主要是流感病毒引起的，同时表现为畏寒，发热，体温可高达39-40℃，同时患者感头痛，全身酸痛，软弱无力，它和受凉引起的感冒有本质上的区别，因此，不能不吃药，任凭人体抗，要及时到医院就诊，对症下药。这种感冒具有一定的传染性，可通过飞沫传播，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，飞沫一般可以飞到2米远，即使是一个健康者的呼吸道里也有很多细菌，除非打喷嚏的人用纸巾或手帕捂着嘴，否则唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到周围的环境，那么在你周围的同学就会很容易受感染。所以，当一个班级里出现一个患者的时候，如果卫生方面不注意好，那么班上一些抵抗力比较差的同学就很容易会受到传染。为了你自己与别人的健康，无论你是否患病，如果打喷嚏，大家最好能用纸巾捂住鼻子，注意卫生。另外，有些同学开空调后还出现了肠胃方面的疾病，这是因为"冷"感觉可导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现一些胃肠道症状，加恶心，呕吐，腹泻等诸多相应症状。

但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的：

在空调使用方面：

1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。

2.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，空调开到26摄氏度以上，不易患病，所以开空调的时候，大家最好备多一件外套回来，冷的时候可以穿上。晚上在家睡觉时，最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

3.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好先不要吹空调，这样降温太快，很容易发病。应该先把汗擦干。

在日常生活上：

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要上好体育课和体锻课，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免运动受伤。另外，根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，平时多吃些蔬菜，水果，多喝水。对提高自身的抵抗力显得相当重要。否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

同时各班生活委员要做好每天晨检工作，及时把班里的情况报给校医室，发现有同学发烧等现象，要立即向班主任报告，做到早发现、早报告、早治疗。

现在，随着天气渐渐变暖，很快又要到了7月到11月，这个广东登革热高发期的季节。登革热是由伊蚊传播登革病毒引起的急性传染病。蚊子很小，但有大患，广东的天气炎热，加上雨水丰沛，气候潮湿导致蚊虫滋生，伊蚊有更多机会传播病毒。此病不会经由人与人之间传播，与患者接触是不会被传染的，所以预防登革热重在灭蚊、防蚊。学习过生物我们知道预防传染病的原理无非是那三种：控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。预防登革热也是一样的，主要有以下几条：1.清理积水，因为积水是蚊子滋生的天堂。2.搞好卫生，保持所处区域的清洁，防止蚊子活动。3.适当地使用驱蚊剂，防止蚊子叮咬。我们学校也会定期全校统一灭蚊3.发现感染者必须及时报告，同时要快速隔离(安置区域尤其要注意灭蚊)。4.注意个人卫生，多洗手，多开窗通风。5.在平时多锻炼，加强营养，注意休息，提高自身的免疫力。6.假如当自己出现登革热的症状时，及时检查、就诊。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，要有一个健康的体魄，讲究卫生、增强自身体质就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。我的讲话结束了，谢谢大家!

9月份国旗下讲话

近来，关于网络所出现的问题，已引起了家长、学校和社会的关注，作为青年学生，我们应该对这一问题有正确的认识。在信息技术飞速发展的今天，网上冲浪成为了一种流行的时尚，它以速度快、容量大、便于交流的特点，吸引着越来越多的人去浏览它，当然，这股网络世纪风也吹进了我们青少年学生的生活里。

在网络世界里，有网上学校、网上医院、网上新闻、网上音乐等，还有政治、经济、科技、体育、军事等各个方面的信息，在聊天室里跟网友们谈天说地，或来一场象棋大战，和高手一比高低。过节了，发个e-mail，让朋友亲戚感受到你的祝福。的确，网络使我们视野开阔、思维活跃、反应迅速、知识广博。

但是，在浩瀚如海的信息网络中鱼龙混杂，我们学生好奇心重、接受能力强，而处理信息、过滤信息的能力弱，自控能力较低，大量混杂的信息容易被青少年所感知，其中一些不健康的东西会给我们身心带来危害。如果我们过度地沉迷于虚拟世界、聊天游戏，就会荒废学习，影响健康良好的生活，得不偿失，后患无穷！

前段日子，报纸报道一名沉迷网络游戏的某校高三学生余某，在网上游戏时因心理过度紧张、激动而猝死。这样惊心触目的事例告诉我们，到网上游戏时应该正确对待网络这一虚拟的世界，正如邓小平指出，开放就好比打开窗户，呼吸新鲜空气的同时难免会有苍蝇飞过来！我们应该做的是准备好苍蝇拍，而不是关紧窗户！

作为新世纪的青少年，我们应该加强网络道德修养，提高自律意识和自我保护能力，学公约，守公约，从思想上筑起防火墙，以新的姿态、用新的思维、展示新的风范、共创网络文明新天地！

2月份国旗下讲话

7月份国旗下讲话

演讲之前，我想问大家，您知道"9·18"是个什么日子吗?我想，在座的朋友们一定会觉得我问得很幼稚。这不是日本侵华纪念日、中华民族的国耻日吗?是的，确实如此。但是，就是这样一个每年还要警钟长鸣、举国纪念的日子，有人就是不知道，而且还说这是个"令人开心"的日子。

据报道，去年9月18日，广东佛山某汽车贸易公司一专卖店选在"9·18"这个日子隆重开业，并在佛山、南海两地的媒体上做了一则平面广告，在显著位置上清清楚楚、明明白白地写着--"'9·18'是一个开心的日子"。

看到这样的广告词，看到这种对历史的无知和对国人情感亵渎的现象，每一位有良知的中国人--您，开心得起来吗?!!

历史的风，再次一页页吹开起那些痛楚的往事，历历浮现的是那凄风苦雨的悲惨岁月。从公元663年唐高宗时代日本占领朝鲜锦江口、中日拉开兵戈相见的序幕开始，他们的战略家们一直都在处心积虑地研究和制订灭亡中国的计划。到了近代，甲午战争中国的惨败使他们的帝国梦更是变得歇嘶底里。从1931年9月18日日本兽性的铁蹄踏入中国到1945年，他们所到之处，烧杀虏掠、无恶不作，使得哀鸿遍野、生灵涂碳，美丽的河山被弄得破败不堪，死亡同胞达3500万之众，财产损失达6000亿美元之多，给民族带来的心灵创伤更是永久都不能磨灭。

今天，抗日战争胜利60年了。可一切都随风而逝了吗?一切都变成尘封的记忆了吗?曾给我们带来深重灾难的民族又真正反省了吗?不，没有!当德国历任总统对战争受害国的国民从下跪到鞠躬，从反省到道歉一再谢罪时，与我们一衣带水的邻邦，却一再做着伤害我们以及许多亚洲人民的事情。他们篡改历史教科书，想彻底在青少年一代删除对侵略战争的记忆;他们意图修宪，大搞军备扩张，妄图再次将军队的触角伸向世界每一个角落。他们的首相每年都去参拜供有甲级战犯的靖国神社……现在，战争虽然已经过去，可从地源战略到领土之争，他们日益膨胀的野心，依然昭然若揭!!

这些可怕吗?我认为不可怕!可怕的是我们自己的国民对历史的亵渎和冷漠，对历史的麻木和无知!当"'9·18'是一个开心的日子"这种广告词在我们身边出现时;"当国人协助日本人在珠海买春"事件在我们身边出现时;当我们的下一代只知追求享乐，不管民族尊严时;当我们的官员只管自己大捞特捞，不顾人民疾苦时，我的恐惧感便油然而生!

朋友们，一个优秀的民族，一定是一个尊重历史的民族。一个优秀的民族，一定是一个牢记历史的民族。从以色列耶路撒冷的哭墙到波兰的大屠杀纪念碑，再到响彻俄罗斯全境的纪念卫国战争的警报，他们对历史深刻的记忆、居安思危的忧患意识值得我们好好学习。

今天，我们坐在这里，纪念长征的胜利，纪念抗日战争的胜利，这就是牢记历史的极好方式。

我们牢记历史，不是一味地想宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位国民，包括海内外的每一位炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神!

我们牢记历史，不是为了反攻倒算，勤劳善良的中国人自古就知"己所不欲，勿施于人"的道理。我们只是希望通过这样的活动，正告一切对中华民族已经、正在和妄图施加罪孽、图谋不轨的国家和民族，不要痴心妄想，团结、坚强的中华民族是不可战胜的!

无数在抗日战争中屈死的先辈和战死的先烈们，他们不死的英魂，每天都在空中凝视着我们。抬头仰望历史的苍穹，不可抹去的是对痛苦历史的记忆，我们唯一可以告诉他们的是：我们一定居安思危，一定牢记历史，让落后就挨打的历史不再重演，让中华民族的伟大复兴一定实现!

谢谢大家!