双减政策的心得体会学生（优秀16篇）

优秀学生能够灵活运用各种学习方法和策略，提高学习效果。下面是一些优秀学生在体育、文艺、科技等领域的优秀作品和成果，一起来欣赏吧。

家长“双减”政策心得体会落实“双减”政策致文成学生家长一封信

20xx年7月教育部发布“双减”政策，“双减”指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。

随着家长对成绩的执念越来越重，导致培训机构在教育的红海中享受着头部资本的疯狂追逐。长期这样我们会在教育畸形化的路上会越走越远。国家出台双减政策也表明了对素质教育提升的决心。未来我们需要复合型人才，不是只会学习和考试的机器。学生的综合素养提升才是此次政策出台的初心。

潞河附属的素质教育理念是我非常认同的。在孙校长的带领下，学校被评为首都文明校园、前几天还接受了北京电视台的采访。在镜头前给全国的学校分享教育理念，让我们成为首都的榜样，也使我感到特别的骄傲和自豪。在这里向校领导、老师们深深的鞠躬说声：您们辛苦啦!

下面分说下我个人对双减的想法——由于多年从事教育行业，接触的教育前端的理念稍多一些，愿意和大家一起分享交流。

双减并不等于降低学业质量，学习时间缩短的情况下，如何提升学习成绩?

教育质量提升系统，在不改变学生教师现有教学模式的前提下，将人工智能，大数据等先进技术应用到学生日常纸质作业和考试中，通过动态采集学生学习的结果性数据，定位问题、精准教学、因材施教、降低非必要的学习时长，全面提高学生学业成绩。

学生的学习既是与物化内容的交互，更是了解自己知识体系的动态发展过程，深入理解，反思创新的过程。

为班主任、学科教师提供班级全科/单科对比分析报告，帮助班主任、学科教师定位班级成员学习效果，针对性的改变教学策略;同时提供课堂讲评模式，降低教师备课成本，辅助教师在课堂上轻松选择有特点的学生讲解作答思路，还原学生解题思路，精细化解决解题问题点。

为学生提供阶段个性化错题练习手册，帮助学生定向学习，降低非必要的学习时长，全面提高学生学业成绩。

为学校管理者提供学校整体学情报告，作业质量分析报告，辅助管理人员进行精细化教学情况管理。

产出经典错题，引导学生分析深层次错误原因，让学生自己反思。经典错题的变式练习，完成知识查漏补缺。个性化学习资源库，精准学习。个性化假期作业，巩固练习。

目前使用的学校有北京市二十二中学、北京市一四二中学(北京宏志中学)、人大附小。

ai教育质量提升系统已在北京、淄博、洛阳、淮北等地区进行深入使用取得良好结果。在淄博市张家店区第十二中学经过3个月的使用，初四3班和4班有78。9%的同学成绩提升，其中38。7%的同学进步30分以上，31。3%的同学进步15分以上。

对于数据我们是乐观的，希望ai人工智能可以给我们带来更多的惊喜和便捷，让孩子有越来越多的时间用于提升综合素养，享受快乐学习，并健康的成长。为成为对社会、对国家有用的人做好准备。

学生对双减政策的心得体会

近年来，中国教育部推出了一系列减负政策，旨在减轻学生过重的学业负担，提高他们的综合素质和学习效果。这些政策被学生们称之为“双减政策”，即减轻学习负担和减少应试教育。作为这项政策的实施对象，学生们对双减政策有着自己独特的心得体会。本文将从减轻学业压力、拓宽兴趣爱好、培养实际能力、促进自我发展和提高学业水平五个方面，探讨学生们对双减政策的心得体会。

首先，双减政策的一个重要目标是减轻学生的学业压力，给他们更多的轻松和自由的时间。随着学业负担的减轻，学生们的压力减少了，他们感到更加放松和愉快。在过去，很多学生几乎每天都需要熬夜到深夜完成大量的作业和复习任务，这严重影响了他们的身心健康。而在双减政策的推动下，学生们可以合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，从而提高学习效果和身体健康水平。

其次，双减政策还鼓励学生拓宽兴趣爱好，丰富自己的课余生活。过去，由于学习压力过大，学生们很少有时间和精力参加课外活动。然而，通过减轻学业负担，学生们现在可以更多地参与社团活动、文化艺术培训以及体育锻炼等。他们可以选择自己感兴趣的活动去参加，发展自己的特长并培养团队合作意识。这些活动不仅能够提高学生们的兴趣爱好、丰富学习生活，还有助于他们全面发展和拓展人际关系。

另外，双减政策的实施还帮助学生培养了实际能力。过去，较为功利的应试教育模式往往忽视了学生的实际能力培养，强调的是应试技巧和记忆力。而现在，教育部鼓励学生通过实践、实训和社会实践活动来培养实际能力。例如，学生可以参加社会实践活动了解社会，学习创业和实际工作经验。这样的实践锻炼能够帮助学生更好地适应未来的社会和职业发展。

另外，双减政策还促进了学生的自我发展。在繁重的学业负担和应试教育的压力下，学生们很容易迷失自我、缺乏个性和创造力。然而，通过减轻学业压力和鼓励开展多元化的活动，学生们有更多的时间去思考和发展自己的兴趣和个人特长。他们可以多读书、参与文学创作、参观博物馆等，开拓自己的眼界和思想，培养自己的独立思考能力和创新能力。

最后，双减政策的实施也提高了学生的学业水平。过去，过多的作业和应试训练使得学生们缺乏时间进行深入思考和知识的巩固。而减少作业数量和提倡有针对性的学习，使得学生们能够更加专注地学习和理解知识。这样，他们在学习的质和量上都能够有所提高，更好地掌握知识和技能。同时，学生们也可以利用多元评价方式，包括课堂表现、小组合作和项目展示等，以综合能力评价的方式来展示自己的学习成果。

总结起来，学生们对双减政策的心得体会可以从减轻学业压力、拓宽兴趣爱好、培养实际能力、促进自我发展和提高学业水平五个方面展开。这些政策不仅改善了学生们的学习状态，提高了他们的综合素质，也为他们的未来发展打下了坚实的基础。相信随着双减政策的不断推进和完善，学生们将能够更加快乐、健康和全面地成长。

学生双减政策的心得体会范文

今年七月底，国家中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”。之后，相继颁布一系列补充和完善政策文件。

中国当下教育改革的主线十分清晰，即实施“公平而有质量的教育”。“减负”不是目的，而是手段，是为了回归育人的初心和使命。当前，部分学校仍存在功利化、短视化的教育行为，必须纠正育人初心之偏，守住学生身心健康和人格健全的底线。教育就是反映社会现实的一面镜子，在社会上，“剧场效应”般的内卷化现象困扰着大多数人，恶性竞争气息弥漫，诸如“不能输在起跑线”等口号，催生出违背学生身心发展规律和自身需要的教育行为，尤其是当资本进入教育培训行业，严重影响了教育生态。面对如此环境，必须重塑教育生态，调整教育格局。站在党和国家的立场，这是为了中国教育的希望，当下的中国教育需要一场思想和行动的革命。

在学校里，减轻学生学业负担并不是简单地理解成让学生学得少一点、学得简单点，而是要让学生学得轻松一点，基于学生兴趣学得更多、学得更好，因此这仍然是回归学生为本的理念，教师教了不代表学生学了，学生学了不代表学生学会了，学生学会了不代表是学生愿意学的。

在陈维坚老师工作室实习期间，虽然陈老师经常外出，但是陈老师所带的班级仍然能取得优异的成绩，即使在分班时是分数最低的班级，但是目前在历史学科已经成为仅次于实验班的班级。这样的成果与陈老师的教学理念和教学模式密切相关。陈老师始终在解决所教的学生的问题，上课并非按部就班地遵循计划，也不是整花里胡哨的形式，徒增学生学习负担，而是在教学过程中敏锐发现问题，及时解决问题，教师需多问学生“可以吗？”、“懂了吗？”、“是否还有其他建议？”，给予学生足够的学习自主权，如此教学过程方为有意义教学。

除此之外，陈老师十分注重培养学生的学习习惯，如从读书、做题规范、整理错题等许多方面。高三的学业负担尤其重，陈老师尽可能不给学生增加其他负担，根据学生的学习反馈情况调整教学，因此学生的进步十分明显。如何让教师寓教于乐，让学生寓学于乐，关键在于教育者树立正确的理念，采取有效的行动。教育改革要找准方向，坚持前进，同样教育者也要不忘初心使命，脚踏实地，循序渐进。

双减政策下学生的心得体会

双减政策作为教育改革的重要一环，旨在减少学生过重的课业负担和校外培训压力，给予学生更多的自主时间和发展空间。这一政策的实施对学生而言具有重要的意义。首先，它减轻了学生在学业上的负荷，缓解了学习压力，为他们提供了更多的时间去拓展兴趣爱好和身心发展。其次，它为学生提供了更多的选择和发展机会，促使学生主动参与各类社会实践与服务项目，提高学生的实践能力和社会责任感。因此，对于实施双减政策的学生而言，他们对这一政策应有着自己独特的心得体会。

双减政策的实施对学生的学业发展产生了积极的影响。在减少课业负担的同时，学生有更多的时间进行自主学习和阅读。由于相对宽松的学业压力，学生有更多机会提高自主学习的能力和科学研究的能力，培养自主学习和创新精神。而且，学校加强了课程改革，提高了教学质量和教学效果，帮助学生更好地理解和消化知识。因此，学生在双减政策下有机会更好地发展自己的学业，取得更好的学习成绩。

双减政策的实施不仅关注学生的学业发展，也注重学生的身心发展。减负政策为学生提供了更多的时间去参与体育锻炼、艺术创作、社团活动等课外活动，促进学生全面发展。丰富多样的课外活动不仅能够培养学生的兴趣和特长，还帮助学生锻炼身体、陶冶情操，提高他们的社交能力和团队意识。此外，减少校外培训的压力，让学生能够更好地休息和放松，有助于缓解学生的身心疲劳，增强学生的心理健康。因此，学生在双减政策下能够全面而健康地发展自己。

第四段：双减政策对学生综合素质的要求。

尽管双减政策在一定程度上减轻了学生的学业负担和培训压力，但这并不意味着学习就变得更轻松了。相反，实施双减政策要求学生具备更高的自主性和能力。学生必须自觉地制定学习计划，提高自主学习、合作学习的能力，培养良好的时间管理和自我约束的习惯，以更好地适应高质量的教学要求。而且，双减政策要求学生能够主动参与社会实践和服务项目，提高自己的实践能力和社会责任感。因此，学生在双减政策下需要不断提高自身素质，以适应更高水平的学习和生活要求。

双减政策对学生心理发展具有重要意义。缓解了学生的学业压力和培训压力，能够减少学生的焦虑和抑郁情绪，提高他们的心理健康水平。另外，实施双减政策也需要学生拥有更强的适应能力和抗压能力，能够应对各类困难和挑战。学校和家庭应重视学生的心理健康教育，促进学生心理素质的提高。只有更好地关心和引导学生的心理发展，才能使学生更好地适应双减政策下的学习生活，从而更好地成长。

在双减政策的推动下，学生们的心得体会丰富多样，但共同的体会是这一政策为他们减压、拓宽发展空间，提供了全面而健康的成长平台。学生们要善于利用这一机会，努力提高自身素质，实现个人价值，为社会做出更大的贡献。

学生对双减政策的心得体会

近年来，我国教育部门推出了一系列的双减政策，旨在减轻学生过重的课业负担和减少学业竞争的压力。作为当代学生的我们，深受其影响，并从中得到了许多心得体会。下面我将从积极改变学习方式、促进全面发展、促进自主学习、提高生活质量和加强集体意识五个方面来探讨学生对双减政策的心得体会。

首先，双减政策改变了我们的学习方式。以前，我们大多数时间都是在校外培训机构努力应付各种考试，学习质量大打折扣。而如今，有了双减政策的引导，我们开始从应试教育模式转向素质教育模式。我们不再一味追求高分，而是注重全面发展。通过减轻学业负担，我们有更多的时间参加兴趣班、社团活动和志愿者工作等，培养了我们的兴趣爱好和实践能力，真正实现了身心全面发展。

其次，双减政策促进了自主学习。过去，学生们常常为了应试纷纷报名参加各种培训班，丧失了自主学习的能力。而现在，双减政策限制了学生的课外培训时间，强化了自主学习的意识。我们不再依赖老师和家长的指导，而是主动利用图书馆、互联网等资源进行自主学习。这种自主学习方式不仅有助于提高学习效果，还培养了我们的独立思考和解决问题的能力。

第三，双减政策有助于提高我们的生活质量。以前，由于要应对繁重的学业负担，许多学生的生活质量较低，长期处于紧张和焦虑的状态。现在，双减政策的推行让我们有更多的时间去放松休息，进行户外活动和与家人朋友互动。我们可以选择自己喜欢的电影、书籍、音乐进行娱乐，调整自己的心态，保持积极向上的心情。这种提高生活质量的改变有助于改善我们的身心健康，增强免疫力和抵抗力。

第四，双减政策促进了学生的集体意识的增强。在过去，由于考试成绩的压力，学生们常常抱着竞争的心态，互相之间争夺着名次。然而，如今，由于减轻了学业负担，学生们在课余时间有更多的机会进行集体活动，增强了与同学之间的交流和合作。我们学会了相互帮助，共同进步，形成了良好的班集体意识。我们在课堂上互相竞争，课下却成了朋友，形成了一种融洽的氛围。

最后，双减政策鼓励了学生们更加理性地面对学业。在过去，课业压力大，学生们常常因为分数的高低而情绪波动，甚至出现焦虑和抑郁等心理问题。然而，如今，双减政策的实施为我们提供了更宽松的学习环境，让我们更加理性地对待学业。我们学会了调整心态，不再仅以分数来衡量自己的价值，而是注重获取知识和培养能力。这种理性的心态有助于我们更好地发挥自己的潜力，面对未来的挑战。

总之，双减政策的推行对学生产生了巨大的影响，从学习方式的改变、提高全面发展、促进自主学习、提高生活质量、加强集体意识等方面，我们深刻地感受到了其给我们带来的益处。我们相信，在双减政策的引领下，我们的教育将朝着更加科学合理的方向发展，让每个学生都能享受学习的乐趣，实现自我价值的最大化。

双减

随着人口红利的逐渐消失和就业竞争的加剧，中国政府自2015年开始实施了“双减”政策，旨在减轻学生过重课业负担和校外培训机构规模扩张的问题。作为直接受益和参与者之一，学生们对于这项政策有着深刻的体会和感受。在这篇文章中，我将分享一些我个人对于“双减”政策的心得和体会。

首先，“双减”政策有效重塑了教育生态。在过去，学校与校外培训机构之间存在着严重的脱节问题。学校的教学内容和学生的需求相对脱钩，很多学生只能依赖校外培训机构来弥补学校教育的不足。然而，随着“双减”政策的推行，学校开始关注学生的全面发展，重视素质教育和兴趣培养，课程设置更加科学合理，学生们的兴趣爱好也有了更多发展空间。此外，政府对于校外培训机构的严格管理和规范，也进一步提升了学生的安全保障。我相信，“双减”政策的实施将会促进学生们的全面发展和健康成长。

其次，“双减”政策减轻了学生的课业负担。过去，学生们常常处于课业的重压之下，每天背负着大量的作业和课外补习的压力。长时间的学习和培训让学生们失去了快乐和创造力。然而，随着“双减”政策的推行，学校开始减少考试次数和课上作业的数量，鼓励学生们通过实践和体验来学习。这使得学生们有更多的时间去发掘自己的兴趣和潜力，提高他们的创造力和独立思考能力。同时，学校也加强了对学生心理健康的重视，通过开设心理辅导课程和活动，帮助学生们学会管理情绪和应对压力。这一系列措施的实施极大地减轻了学生的课业负担，提升了学生的幸福感和健康水平。

再次，“双减”政策促进了学生和家庭的沟通。过去，课外培训机构的泛滥使得学生们每天都要徘徊在校外和家庭之间，家庭作业和补习课程几乎成为了学生的全部生活。这导致了学生们与家庭成员的交流相对减少，亲子关系的疏离化。然而，随着“双减”政策的实施，学生们的时间和精力得以释放出来，家庭成员们也有更多的机会进行沟通和交流。家长可以更加关注孩子的学习和生活，理解孩子的需求与困扰。而孩子们则能够感受到家人的关爱和支持，增强家庭的凝聚力和亲情。我个人体会到，这种家庭和谐的氛围对于学生们的心理成长和学习成绩的提高起到了至关重要的作用。

最后，“双减”政策为学生的未来发展创造了更好的机会。过去，艺术、体育和兴趣爱好等方面的培养在学校教育中往往被忽视，很多学生因为没有得到系统的培养而无法发展自己的优势。然而，“双减”政策的推行使得学校开始注重学生的个性培养和特长发展，为学生们提供了广泛的选择和机会。学生们不再局限于传统的职业选择，而是可以根据自己的兴趣和才能选择适合自己发展的道路。我认为，这将激发更多学生们的创新意识和创业精神，为国家的发展做出更大的贡献。

综上所述，“双减”政策给中国的教育系统带来了重要的改革和转变。作为直接受益者，学生们真切地感受到政策对于他们生活和学习的积极影响。我相信，随着“双减”政策的不断推进和完善，学生们的学习环境将会进一步改善，他们的兴趣和能力也会得到更好的发展。同时，我也希望学生们能够积极主动地适应这一改变，主动参与到全面发展的进程中去，为自己的未来打下坚实的基础。

家长“双减”政策心得体会落实“双减”政策致文成学生家长一封信

对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。

就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。

这一周我一直在寻找科学提升孩子学习能力的方法:买书、找网上的文章....现在不用我说，大家都意识到“双减”带来了一些无法抵抗，却必须面对的现状:比如孩子的学习更多的依赖在校时间，课堂效率显得极为重要；再比如孩子的课余时间明显增多，自觉性和自学能力的强弱会对孩子的成绩产生非常大的影响。

事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习能力”现左我们重加更田老如加何才能坦升孩子的“些力”。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的。

“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路?家长们拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，没钱人的孩子就没机会上学。在目前国家政策之下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。

此刻，我认为我们家长要做的，必须是“帮助孩子提升学习能力”，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。

小学生双减政策心得体会

放学了，夕阳璀璨，一缕缕微细的金丝散落在大地上。我放下沉重的书包，开始了丰富多彩的课余生活。

球场风云。

在课余时，我会叫上几位好友，一起去篮球场打球。阳光洒落在我身上，斗大的汗珠被照射得宛如钻石一般耀眼。汗水浸透校服，贴在身上，风一吹凉凉的。篮球在我手中像一个调皮的孩子，一会儿欢蹦乱跳，一会儿又像是跑累了在那里停歇。好友们一拿到球就辗转腾挪，左冲右突。我抢到球，紧拍两下，看准空当，一边运球一边三步上篮。篮球在空中划过一道弧线空心入篮，“唰”的声音美妙极了。我点燃了大家的热情，我脸上洋溢着笑容，好友们也大嚷大叫大笑了起来。

征战沙场。

在课余时，我也会在小区里走走，有时去找小区的老爷爷们下象棋。“啪”一声响，当头炮，对方下了战书。我也不能怠慢，立刻召集文武大臣商议国事。文臣在一旁出谋划策，武将则率领军士冲锋陷阵。只见一匹枣红色战马宛如一团烈火一样嗖地冲了过来，旁边一众士兵也燃起斗志，纷纷举戈抵挡。我麾下一名名士兵被击倒，战况十分惨烈，“角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫”。文臣们也毫无惧色，“相”甘愿为主帅赴汤蹈火，用自己做肉盾抵挡敌军的猛攻。

书香四溢。

在课余时间，我也会沉浸在书海之中，嗅嗅那一抹淡淡的书香，思考着书中的哲理，体会书中的趣味，有一股暖流涌上心头。我张开双臂感叹生活，感受生活带来的快乐。一个深广的心灵总是把兴趣的领域推广到无数事物上去，书籍就像一对翅膀，能带我畅游广阔的天地。

我愿在美好的课余生活里永远优雅、永远快乐下去。

观看双减政策心得体会学生

第一段：引言（观看双减政策的背景和目的）（200字）。

近年来，中国政府积极推进双减政策，在全国范围内减轻学生过重的课业负担和减少校外培训机构负面影响的同时，关注学生的身心健康与全面发展。作为一名学生，在观看相关节目并参与实践后，我对这一政策有了更深入的理解和体会。

第二段：减负政策对学生的积极影响（200字）。

首先，双减政策减轻了学生过重的课业负担，使学生能够有更多的时间去研究自己的兴趣和爱好。过去，学生们常常被大量的作业、考试和补习班等压得喘不过气来。而现在，学校开始减少作业量，过去繁重的课外辅导也逐渐减少。这让学生们有了更多的时间去读书、参加社团活动或者锻炼身体，实现了更加全面的发展。

第三段：学生的自主能力和创造力得到提高（200字）。

其次，减负政策也促使学生的自主能力和创造力得到提高。过去，学生们为了应对繁重的课业压力，常常背诵知识点，而忽视了理解和应用能力的培养。现在，减负政策的推进使得学校课程更加注重培养学生的思辨能力和创造力，让学生们能够更由内心地去理解和运用所学知识，提高了学习的深度和广度，使得我们学生在解决问题时能够更加自主和创新。

第四段：教育资源分配更加公平（200字）。

第三，减负政策使教育资源的分配更加公平。过去，家庭条件较好的学生可以通过参加各种培训班来获取更多的教育资源，而家庭条件一般的学生则在这种竞争中处于劣势。而减负政策的推进使得学校提供了更充分的资源，学生们可以在校内得到更加优质的教育，无论家庭条件如何，每个学生都有机会接受平等的教育，这是教育的基本原则。

第五段：结论（200字）。

综上所述，观看双减政策后，我感受到它对学生的积极影响。它减轻了我们的课业负担、提高了自主能力和创造力，使教育资源得到公平分配。但同时，我们也应该看到减负政策也面临一些挑战和困难，比如如何平衡教育质量和减负之间的关系。作为学生，我们应该积极配合政府的政策，主动参与，并为建设高品质的教育贡献自己的力量。

观看双减政策心得体会学生

近年来，我国积极推行双减政策，旨在减轻中小学生过重的课业负担，建立更加平衡的教育体系。作为一名学生，我有幸参观了一场关于双减政策的座谈会。通过观看，我对于双减政策有了更深入的了解，同时也感受到了政策对我们学生带来的正面影响。以下是我对于双减政策的心得体会。

二、优化课程设置，提升学生综合素养。

双减政策的一个重要举措是优化课程设置，减少学生的课堂时间，给予学生更多自主选择的空间。这一政策使得学生能够更加深入地学习自己感兴趣的领域，培养出更加全面的素养和技能。此前，学生们经常要面对大量的科目课程，导致课业压力过大，同时也难以更好地发展自己的兴趣爱好。而通过双减政策的引入，我们可以更加合理地安排自己的学习时间，有更多的机会去培养自己的兴趣，提高个人综合素质。

三、改革考试制度，提升学生能力。

近些年来，我国的高考制度备受争议，双减政策倡导的是通过改革考试制度，减少对于考试的过分依赖，注重对学生综合能力的培养。这一政策使得学生有机会能够更加全面地评估自己的学业水平，不再仅仅局限于卷面测试的成绩。我们可以通过参加各种综合素质评价的活动，展示自己的才华和特长。这种改革有助于培养学生全面发展的能力，提升素质教育的质量。

四、加强家校合作，促进学生发展。

双减政策还强调了家校合作的重要性。家庭是学生成长的重要环境，家长的陪伴和指导对于学生的发展起着至关重要的作用。通过双减政策的推动，学生、家长和老师之间的沟通更加密切，可以更好地了解学生的个性、需求和问题。家校合作不仅能够更好地帮助学生理解课程内容，提高学习成绩，还能够更好地培养学生的独立思考和解决问题的能力，促进学生全面发展。

五、养成科学的学习习惯，提高学习效果。

总结观看双减政策座谈会的体验，在学习中，我们需要培养科学的学习方法和习惯。双减政策的实施为我们提供了更好的学习环境，但这并不意味着我们可以放松对于学习的要求。相反，双减政策更加需要我们自觉管理好自己的学习时间，合理规划学习内容和方法。我们需要掌握科学的学习方法，注重学习效果，而不是过分追求短时间内的成绩提升。只有养成了科学的学习习惯，才能在双减政策的引导下更好地发展自己，取得更长远的进步。

结论。

通过观看双减政策座谈会，我深切感受到了政策对于学生的积极影响。优化课程设置、改革考试制度、加强家校合作，这些政策举措都为我们提供了更好的学习环境和发展机会。作为学生，我们要充分利用这些机会，培养自己的兴趣爱好，提高综合素养和能力水平。同时，我们也要积极培养科学的学习习惯，注重学习效果，始终保持对于学习的热情和投入。只有不断进取，我们才能在双减政策的引导下实现自己更大的潜能。

双减政策心得体会

近期出台的“双减”政策是每一位教师都非常关注的事情。那么，具体到学校的老师，该怎么做呢？面对“双减”，作为一线教师的我有几点思考：

1、以生为本，植根课堂。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。

2、提高作业练习的设计水平，降低作业量，提升作业质量。

“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代？是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感？所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。

3、终身学习，持续发展。

作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。

在双减政策下线上教学，我有了自己的一些思考，下面就从两方面来简单谈一谈：

双减政策心得体会

20__年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”

1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。

2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。

二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担。

“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。

数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。

数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。

“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！

双减政策心得体会

作为家长，在这段时间我也要学习怎样做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的'开展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关怀孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折?多鼓舞孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，关心孩子增加自信心。

实施“双减”要充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好回归校园，才能减少参加校外培训需求。全体教育工作者，应当务必以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，深化课堂教学变更、提高校内教育教学质量、完善课后服务，当好“四有”好教师和“四个引路人”，为学生成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。

双减政策心得体会

7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减政策心得体会

教育部将“作业管理”作为“五项管理”的重要内容，根据此次“双减”工作提出的作业管理机制、作业总量、设计质量、完成指导等方面的要求，郭校长提出老师们在今后的教学中应科学合理的布置作业，提高作业质量上下功夫，作业量减了，但是育人的质量要提上去。这就要求教师在作业设计的质量上下真功夫。学生作业要达到巩固或者提升的效果，不是为了作业而作业。要强化教师职责，切实减轻家长负担。

郭校长呼吁老师们全身心立足于校内教学，不违规参与校外机构的培训，不私自带学生，维护好自己的教师形象，对于学校将严肃查处教师校外有偿补课的行为。

对于一所学校来说，教学质量才是核心，是灵魂。所以提高教育教学质量，老师们多钻研教材教法，提高课堂效率，让学生在校内学足学好，对于缓解家长和社会焦虑，这才是行之有效的办法。

通过认真学习，老师对“双减”政策有了更深的感悟：作为一名老师，这个意见的出台非常及时，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构喧宾夺主，还学生快乐健康的童年，也让自己做一个快乐幸福的教育工作者，让教育回归到更本真的状态，使我们每个教育人的初心与坚持。

双减政策心得体会

课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。

根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。

开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。

总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。