八年级端午节演讲稿（优质14篇）

撰写演讲稿时，我们还应该考虑时间限制和演讲场合的具体要求，以确保演讲的顺利进行。如果你正在为自己的演讲稿范文发愁，不妨参考一下这些优秀范文，或许会给你一些新的灵感。

二年级端午节演讲稿

亲爱的同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的如题目是《端午节，我们的传统节日》。

同学们，你们能列举出我国的传统节日吗?

也许，你们早已习惯了圣诞节的狂欢，习惯了在“母亲节”送给妈妈小礼物，习惯了在“父亲节”向爸爸表达感激之情。其实，一年365天，还有许多印有“中国”标签的.节日，如春节、端午节、中秋节等。这些传统节日折射着古老的中国文化，象征着丰富的华夏文明，闪耀着龙的传人无穷的智慧。

农历五月初五是今年的端午节。端午节是我国传统的节日的代表。它的历史可追溯到春秋战国时期，至今已有两千多年。端午还被称为端阳、重午、女儿节、龙日等。

民间纪念端午节的风俗很丰富，较普遍的庆祝形式有赛龙舟、吃粽子、挂艾草等等。每一项端午习俗背后都蕴涵着深厚的文化内涵留存着独特的文化记忆。

传统节日是一个民族的身份证和文化标签。然后，当我们的生活被高科技元素充斥时，人们也多多少少冷落了传统节日，丢失了对文化传统的记忆。

同学们，一年一度的端午节就要到了。你们想用什么方式纪念这个绵延两千年的传统佳节呢?让我们从今年端午节开始，重新拾起对中国传统节日的关注，赋予中国传统文化更多的新元素，用自己的力量，拯救传统节日习俗，发展传统节日习俗，创新传统节日习俗，让中国文化逐渐被世界上更多的人接受和认识，毕竟，“民族的就是世界的”!

谢谢大家。

八年级演讲稿

老师，同学们：

大家好：

这天，我能站在那里，是我的父母给了我又一次机会，我深深地感谢他们。所以这天我为大家带来的演讲题目是《感谢父母》。

我们每个孩子都有自我的父母，我们每一天都生活在父母关爱的海洋中。父母的爱，就像一座山，博大而宽厚；父母的爱，就像那树根，坚定而深沉；父母的爱，就像那百花酿成的蜜，馨香而甜蜜。新学期的每一天，我思想感情的潮水不断奔流着，脑海深处不断浮现出历历往事。

记得中考结束了，一向自信的我，回到家里原本是要等高中录取通知书的。但时间一天天过去，我始终没有等到。我彻底失望了，因为我明白，我不像其他孩子，失败了能够重来。我家比较贫困。记得初三最后那学期，班主任还从他的工资里抽出了二百元给我，这才让我顺利读完初中。想到这些，我觉得自我的付出怎样就没有回报呢？有时候，我想：也许是老天爷让我回家帮我的父母干活吧。只有这样安慰自我，才觉得生活还有一线期望，可这毕竟只是一种安慰，很快就被心中的渴望打破。

我甚至想过一死百了，但是我舍不得为我操碎了心的父母，小时候，我唯一的愿望就是要让父母过上好日子。想到这些，我更恨自我，可又有什么用？如果能重来一次，也许还有一线期望，可这也只能是我的奢望。每一天我只能浸泡在泪水之中，让泪水冲走我心中想回到学校的愿望，我第一次感受到失败与挫折遇在一齐，真的会把一个人压得憔悴不堪。假期里，我拼命似地跟妈妈去挣钱，哪怕一个泡泡糖也舍不得买，两个月下来，我跟妈妈一齐挣了1500元钱，我几乎每一天都数，可还差那么多，怎样办？我焦急地等待着，渴望有奇迹发生。

但是明天就要开学了，我想到没有期望了，父母看着我，我不知为什么忽然掉下了眼泪，我不知所措，只能冲出屋去，在外面狠狠地哭了一场，哭过之后，我想我还是认命吧！正在这时，爸爸走了出来，我看见爸爸的眼睛湿润了，可他什么也没说就走了，我看着爸爸的背影有说不出的愧疚。进屋看见妈妈坐在板凳上，已是满眼泪水。我想父母是懂了我的心，想弥补我的遗憾，就让爸爸去凑钱了吧。

一整下午，爸爸都没有回家，我看得出妈妈的急切情绪，总不停地走来走去，手也不停地动，嘴里一遍又一遍地说：“如果借不到钱，明天我和你一齐去学校赊账。”爸爸这么久都没有回家，我能想象得出爸爸不知跑了多少人家的门口，说了多少软话，也许还会跪在别人面前。爸爸平常总爱说：“为了你读书，哪怕卖掉房子，也心甘情愿。”

忽然，门开了，我看见爸爸脸上现出一丝喜悦。让我好像有了一种安慰。爸爸从塞满的两个衣兜里，掏出两三把散碎的零钱，妈妈的视力不好，数着一张张已快揉烂的零钱，说：“钱凑够了，明年我多喂两头肥猪，卖了就能还清的。”

那一晚，我想了好多，是他们一次次把我从失学的边缘拉了回来，重见了阳光。让我跟其他孩子一样活在精彩世界里，然而我的父母却在背后悄悄落泪。

父母的爱，让我懂事了许多，成熟了许多。我会牢牢记在心底，以我最大的努力回报他们。

谁言寸草心，报得三春晖！

在那里，我要替所有的孩子向我们平凡而伟大的父母深深鞠一躬！让我们一齐同声说：“谢谢爸爸，谢谢妈妈，谢谢你们！谢谢你们！！”

二年级端午节演讲稿

大家好!我是木瑾瑾。马上我们迎来的就是端午节，听到这个节日大家应该都很熟悉吧。但我还是要为大家介绍介绍!

端午节是每年农历五月初五，也是六月十二日，端午节也被称为端阳节，午日节等。

你们知道端午节的来历吧!归纳起来，大概有几点吧：

1、纪念屈原，屈原是楚国诗人，他在这天汩罗江殉国。

2、迎接伍子胥，当时人们把伍子胥视为河神。

3、纪念孝女曹娥，曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时她只有十四岁，每日每夜沿江痛哭。过了十七天，在五月五日投江，五日后抱出她父亲的尸体。

4、迎涛神，伍子胥含冤死后，化为涛神，后来人们把伍子胥的尸体装在皮革里于五月五日投江。

在端午节我们会吃粽子，都是用艾叶包的，家人在一起吃，其乐融融，大家吃得津津有味。粽子的品种很多，有蛋黄粽，有肉粽，还有蜜枣粽等。我们还会在端午节这一天划龙舟，划龙舟是为了祭祀屈原，曹娥。划龙舟不是一个人在划，而是十几个人一起划，有一个人在前面击鼓。龙舟的样子更是美轮美奂，非常精致，都是用木雕成，雕刻家们都是精雕细琢。我们还会看到街上的妇女都带着艾虎，人们认为艾虎可以驱邪，小孩子们还会戴着香囊，可以驱避毒虫。

今天就讲到这里了，端午节大家也知道了不少吧，我就不介绍喽!

八年级演讲稿

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

你们好!

今天我演讲的题目是《学会感恩，收获快乐》。

感恩是人们感激他人对自己所施的恩惠，并设法报答的内在心理要求。它是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。有人说，一个人的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。

我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候，我们要感恩老师。感谢老师对我们的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。虽然我们现在还没有太多的能力来回报这些爱我们的人，但这足以让我们从现在开始就要怀有一颗感恩的心。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩回报他们，这是我们的回报方式。心存感恩，我们才会收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人，才会朝气蓬勃，远离烦恼。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。

感恩是生活中的智慧，也是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱和希望。作为一名学生，我们要学会把来自方方面面的关怀和爱，化作我们学习道路上的动力和信心，不要在平时去做一些毫无意义的物质上的攀比，不要去追赶一些不符合我们学生身份的所谓的时髦，不要总是抱怨自己的大脑不如别人的聪明，不要分散了我们本应该放在学习上的注意力。我们要专心致志，努力学习，学会从父母、老师的赞扬声中找到我们的信心和力量;学会在我们的学习中去寻找学习的快乐和兴趣;学会在学习中树立目标，在勇于比、学、赶、帮、超中找到我们的恒心和毅力。当我们在进行这些努力的同时，无形的也在培养了我们拥有一颗感恩的心。

感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人!

最后，我想有三句话与同学们共勉：

常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯;常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进;常怀一种感恩之念，它会让我们的生活洒满温暖的阳光。

谢谢大家!

二年级端午节演讲稿

亲爱的同学们：

早上好!

端午节是每年农历五月初五，也是六月十二日，端午节也被称为端阳节，午日节等。

你们知道端午节的来历吧!归纳起来，大概有几点吧：

1、纪念屈原，屈原是楚国诗人，他在这天汩罗江殉国。

2、迎接伍子胥，当时人们把伍子胥视为河神。

3、纪念孝女曹娥，曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时她只有十四岁，每日每夜沿江痛哭。过了十七天，在五月五日投江，五日后抱出她父亲的尸体。

4、迎涛神，伍子胥含冤死后，化为涛神，后来人们把伍子胥的尸体装在皮革里于五月五日投江。

在端午节我们会吃粽子，都是用艾叶包的，家人在一起吃，其乐融融，大家吃得津津有味。粽子的`品种很多，有蛋黄粽，有肉粽，还有蜜枣粽等。我们还会在端午节这一天划龙舟，划龙舟是为了祭祀屈原，曹娥。划龙舟不是一个人在划，而是十几个人一起划，有一个人在前面击鼓。龙舟的样子更是美轮美奂，非常精致，都是用木雕成，雕刻家们都是精雕细琢。我们还会看到街上的妇女都带着艾虎，人们认为艾虎可以驱邪，小孩子们还会戴着香囊，可以驱避毒虫。

今天就讲到这里了，端午节大家也知道了不少吧，我就不介绍喽!

八年级演讲稿

亲爱的评委老师们亲爱的同学们：

大家好！我很高兴今天能在这里与大家分享我的职业规划。

我叫xxx，今年19岁。我一生中最喜欢唱歌和说话。我的人生格言是，失败不可怕。可怕的是不敢重来。

从南丁格尔的小灯笼照亮无数残疾军人生活的那一刻起。

有无数有崇高理想的女性，放弃了优越的生活，来到需要帮助的人身边，承担起保护健康和生命的神圣使命。选择护理专业，我感到无比自豪和自豪。

为了让大家对我的职业规划有更全面的了解，我将规划内容分为六个部分，向大家讲解。

人最难知道的是自己，必须知道的是自己。自我认知是职业规划的第一步，也是最重要的一步。

从家人、老师、同学对我的评价可以看出，我乐观向上，善于交际，能够从容面对任何问题，有很大的号召力和管理能力。

在飞途的评测报告里。com的职业规划，从专业兴趣和专业能力方面可以看出，我是一个思维活跃，有创造力，善于与人交流的人。

我来自一个普通的三口之家，是家里唯一的孩子。从小父母就对我寄予厚望，希望我长大后能成为一个为社会做贡献的人。而父母对我的期望和爱，会是我的动力。

我就读的安徽计划生育学校是一所有80年历史的护理专业院校。安静的学校环境是学习的好地方。

目前，全球健康产业发展迅速，中国健康产业也在跨越式发展，而中国正处于社会转型期，失业问题越来越突出。按照卫生部的要求，我国医院的医生护士比例为1:2，重要科室的医生护士比例为1:4。目前我国1:0.61的医疗保健比例与国家要求相差甚远。

如今对护士的需求日益增加，这无疑是一个更好的就业渠道。swot分析，成绩好且稳定，外向，后续有号召力是我的优势。

人生有目标要积累，有优势，有突破。我职业规划的总体目标是成为一名优秀的护士长。

作为护士长，必须具备丰富的临床护理经验和扎实的理论基础知识。同时护士长还肩负着承上启下的角色，不仅要善于沟通，还要有较好的协调能力。为此，我将通过以下四个步骤来实现我的目标。

1.努力学好专业课，打好理论基础。

2.在学校好好学习，掌握各种操作技术。

3.先就业再择业，找个护士的工作。

4.努力工作，最终成为护士长。

为了实现这个目标，我将从以下三个阶段实施：

最近：在学时下大力气学专业课，打好理论基础，尽快拿到护士资格证；

长期目标：在更好的医院工作，积累丰富的临床经验，从而实现自己的人生目标。

为了应对职业道路上可能出现的问题，及时做出相应的调整。在这一部分中，我设置了评价调整和备选方案。比如：毕业后因为竞争激烈找不到合适的工作。我会先找工作再选择职业；如果工作几年还没升护士长，我也不会气馁。我会从自己身上找原因，然后改进。

计划再完美，也代替不了现实。如果达不到目标，我就做一个普通的临床护士。

当扇贝吃一小粒沙子时，珍珠就开始形成了。水很难成为没有水滴的大河，人也很难成为没有水滴的伟大装置。没有勤奋和努力，就不可能有令人印象深刻的成果。我相信，只有一步一步走下去，充分挖掘自己的潜力，才能实现自己的职业理想，实现自己完美的人生。

我的演讲结束了，谢谢。

六年级端午节演讲稿

以前，我们家过端午节都是吃吃粽子就没了，但去年端午节我却用电脑看了赛龙舟，却使我记忆犹新。记得去年端午节那天，我起了个大早，兴致勃勃地打开赛龙舟活动的现场直播，电脑视屏里，小河两岸早已经是人山人海了。老人们从家里搬出靠椅，端坐着静静地等待。姑娘们如同参加一次盛会，各个穿着利落的新装，唧唧喳喳地探讨着这次比赛谁会是赢家。青年小伙虽然没有能亲身参加赛龙舟，却也是热情不减，脸上充满了欢喜。小孩子们更是兴奋，在人群中钻来钻去，有一些调皮的男孩甚至爬到河边的高树上，占据着好位置，居高临下地往河中眺望。而河中早已浮着四只最美丽的龙舟，船只狭而长，船舷上描绘着朱红的线条。比赛在人们的翘首以待中终于开始了。青年滑手们意气风发，头上腰上各缠着一束红布，在朝阳的光线下熠熠生辉。鼓声响起，龙舟便如一支离弦的箭，在平静无波的塘河上来去如飞。两岸看龙舟的人都大声呐喊，有的还把家中的锣鼓都拿出来，重重敲打助威，更有好事的年轻人把事先准备好的“连环响”鞭炮挂到树上点燃。一时间，呐喊声、锣鼓声、劈劈啪啪的鞭炮声交汇在一处，在河面上回荡，震耳欲聋。摄像机把直播放大了点，我清楚地看到青年桡手们奋勇挥桨，动作整齐划一，坚实的肌肉随着动作一起一伏，额上布满汗珠污渍反射着太阳的光辉。击鼓的人更是兴奋异常，纵身一跃，双槌齐下，恨不得把全身的力气都使上去，让人担心那鼓会不会被敲破。赛到紧张处，更是精彩异常，两只龙舟齐头并进，争先恐后，岸上的呼声一阵盖过一阵，待到分出胜负，又是一阵的欢呼声夹杂几声懊丧的叹息声。龙舟直播结束了，我却仍坐在椅子上回想比赛盛况。

我想，龙舟活动不就是要考验人与人之间团结互助的合作精神吗?如果把它用在学习上，那才。我们真要学习这种赛龙舟的精神，让我们在学习上有一个新的突破。

文档为doc格式。

八年级演讲稿

领导和同事：

大家好！今天想问大家一个问题，你准备好公司的发展了吗？也许你会说，我只是一个普通员工。我能为公司做些什么？这些都是领导的事情。在这里，我要大声说，你错了！在公司成长发展的过程中，虽然我们只是普通岗位上的沧海一粟，但你我爱岗位、爱岗敬业的实际行动，一定会成为公司发展壮大的坚实基础。

人活在世上，就要有人生目标和发展方向。简单来说，他们必须有生活来源。既然把事业当成终身事业，就要把理想、信念、青春、才华毫无保留地奉献给这庄严的选择，就像鱼爱大海，苗爱春雨，蜂爱花！怎样才能体现这份爱，表达这份情？我们会毫不犹豫的选择：有一句口号说得好：不热爱工作就下岗，不工作就失业！具体来说，爱岗敬业就是做好本职工作，做好每一件小事，坚持一分一秒。古人说：不能积步，不能达千里，又不擅长小事情，为什么能成为大装置？从我做起，从小事做起，从现在做起，这就是奉献，这就是爱！

什么是爱和奉献？

没有任何借口，脚踏实地的做好自己的工作。当你接到领导布置的工作时，你是想去催议价，还是尽职尽责，想方设法，毫无理由地完成？当你在工作中遇到困难和挫折时，你是观望，半途而废，还是激励自己克服困难，战胜困难？当你觉得自己的晋升没有达到自己的预期时，是在抱怨和担忧，还是在尽力反省自己？总之，你要时刻拿着显微镜分析自己。

细节决定成败。有哲学家说过，的细节很微小，结果却很遥远。真理和谬误往往只有一步之遥。纵观今天的公司，从“做好每一天的每一件事，做好每一件事”出发，科学决策，精诚团结，精细管理，各项工作都取得了显著的成绩。公司规模不断扩大，经营效果明显改善，员工收入稳步增长。事实证明，细节是成功的关键，精细是取胜的法宝。一切都好达到百事可乐，每一刻都好达到一生。如果我们都很好，我们的公司就能有一个繁荣的未来。

实现人生价值，无止境的追求自我提升。生命的价值是什么？如何在平凡的岗位上实现人生的价值？相信很多人在思考，很多人在追求，很多人在迷茫。有个广告说思想有多远就能走多远。一个人的价值取向决定了人生的目标，也是人生进步的动力。我不想谈什么模糊的理论，也不期望太高。我的价值观其实很简单。我忘记吃饭睡觉，绞尽脑汁，忍受不眠之夜。如果我做到了里里外外的每一件事，都是一个个的真诚和尽职，如果我的努力能得到同事的称赞，就足够让我很开心很开心了。这是我在公司无悔的动力。

有人可能会笑：真是野心勃勃，目光短浅。我不想争辩，但我不会改变主意。一个人的价值是通过自己的追求来实现的，是通过别人的评价来衡量的。我想，如果我们每个人都在平凡的岗位上实现平凡的价值，那么无数的平凡人就会变得伟大，无数的平凡人就会变得不平凡，这样才能实现公司的繁荣，中华民族的辉煌灿烂！

领导们，同事们，今天在座的各位都是公司的精英和栋梁。既然你出生在这个伟大的时代，就应该不负时代的重托，不负事业的期望。再过个十几二十年，当我们回首往事的时候，我们会为自己毕生的奋斗和敬业奉献而无比自豪！感受伟大的荣耀！

八年级演讲稿

你们好！

我是初1212班班长——梁云婕。很荣幸我能又一次地在这里向大家介绍本学期的班级情况并且分享我的成长经验。

首先，我想向各位叔叔阿姨汇报一下我们班升入初二后的第一学期阶段性的情况。

从两个方面来讲：第一个方面是关于学习的。

内容……整个班的氛围也是非常紧张严肃的。这其实就已经是一个非常好的转变了，至少说明大家不再轻视于期中考试。重视，一定是开始奋斗的第一步。只有知道了“我该去做，要去做”才能有努力的意识与动力。团结，拼搏的最好的体现与最完美的结果。其次，我想讲一下班会。从初一到今年的十月份以来，我们班的班会一直是我与贾宇博同学负责。贾宇博同学是我们班的电教员，也是一个非常积极主动，乐于为班集体付出的同学。而我也很喜欢组织类似于班会这样的活动。可是到十月份的时候，我们发现同学们的积极性似乎不太高。于是我们与张老师商量了一下，决定从团员开始，其次是各个组的同学们让大家轮流准备班会。我觉得这不仅是一个很好的锻炼机会，亦是一种责任意识与团结能力的培养。只有参与到其中，才可以有更好，更大的成长。所以在此我也希望各位叔叔阿姨能在这些方面对于同学们有更多的鼓励与支持。

其次，我想与。

大家分享。

的是我的成长经验。

我自诩是一个十分宽容而又执着的人，我想这与我的家庭教育是分不开的。

在我小时候，因为是家里最小的孩子，我也曾是一个恃宠而骄的人。直到我去了幼儿园，可能由于上幼儿园的时候我还很小，也才一岁半。去了幼儿园，周围都是两三岁的大孩子，我又有好斗的性子，自然地，矛盾冲突绝不会少。就在我去了幼儿园不到半个月，我被一个大我两岁有多的孩子打的满脸血肉模糊。可没想到，父母在匆忙赶到之后的第一件事竟是让我同她握手言和，我自然不肯，于是便倔强着不理会他们的劝告。可父母似乎比我还狠，我等啊等，等到脸上的血迹都快干了的时候，终于先败下阵来。于是低头握手言和，然后才被匆忙送到医院。

因为那时实在太小，这样的事也记不得了。所以故事自然是爸妈后来讲给我听的，说的就是教我宽容的事，大概这种品质也是从小培养的吧，这才有了如今这样能够坦然面对质疑批评的我。除此之外这个故事最让我感动的地方在于父母从小对于能力的一种培养。爸爸在幼时常对我说的“授人鱼，不如授人以渔”就是这个理，从小的时候，每一种品德对我来说初次见面就是在生活中的一点点小事上的，而不是空洞的大道理。所以我想，对于所有事情都是这样的。就像会运用一个公式总比会一道题要有用得多；会推导一个理论，总比会死记硬背一个特点要强得多。这大概也就是爸爸妈妈的教育精髓所在。

申请省、市、区三好的资料时，在我又困又累的时候，妈妈爸爸一直在旁边陪我，他们不知道该怎么帮我，所以就只能沉默地立于一旁，那晚我做资料到两三点，他们也就站到了两三点。而我则因为父母的陪伴而更加充满力量，那天完工的时候，我自己都觉得不可思议极了。后来大一些了，再想这件事，父母那时也不过是为了身体力行，为我作出榜样而已。所以说，作为父母，一定要在培养与教育孩子的前提下自己做到坚持，做到勤奋，还有许许多多的品质，或是习惯，自然地，孩子就会产生这样的意识，养成这样的习惯。所以说“父母是孩子的第一任老师”。这句话在生活中，教育上都可以算作是一句真理了。

尤其在升入初中后，我也有了自己的。

思想。

与父母之间的关系却并未因此疏远。我认为其中最重要的原因莫过于与父母的有效沟通。在我的生活学习中每当遇到了困难父母总会先给予鼓励与肯定接下来便是对于方法的沟通与指导。而对于学习成绩方面父母的态度在重视之上的更多的是理解。无论考的好与坏父母总保持着一种宽容肯定的态度。这带给我的至少是在考场上的冷静与沉着。

在演讲的最后，我想对所有的在座或不在座的同学父母表示真挚的感谢。感谢您对全体班干部，学生干部工作上的支持。您的支持与信任，就是我们的自豪与动力。也请您相信我，相信我们的全体学生干部，以及初1212班全体同学与老师。我们一定会营造一份和谐积极的班级氛围。将初1212变成一个真正的幸福，快乐，学习气氛浓厚的大家庭！

成长，永远都是正在进行时！

八年级演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。

显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生诀窍在于突破自己，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，能力必然变萎缩。

前两天和朋友聊天，她说想考雅思出国。我问为什么要出去，她说不喜欢现在的工作，总体还好，但有时需要应酬。她喜欢做事，对人际关系没兴趣，也觉得自己不擅长。我说你这是在逃避，出国是追求某种东西的手段，而不应当是逃避某种东西的路径。出国就没有应酬了吗就没有人际关系了吗国外也是地球，不是真空。

成长是痛苦的，应对问题迎难而上是唯一出路，逃是逃不掉的。

我们的肌肉，在合理的范围内，越使用，越锻炼，越强健。人际关系能力，以及任何一种能力和肌肉一样，也是越锻炼，越强大。屡屡逃避压力，长期不用，能力将像缺乏使用的肌肉般萎缩，我们将彻底错失成长的机会。

另外，朋友实际上是给自己贴了个“不擅长人际关系”的标签。我们似乎特别愿意给自己贴各种标签，不擅长人际关系、不擅长数学、不擅长音乐、不擅长写作……总之，在某方面，我没天赋，不擅长。

扯蛋！不是你不擅长，是你选择了不擅长。心理学家研究，大约付出一万小时，或者十年时间，如果智力正常，你几乎能够学会任何东西，成为任何领域的专家。成为专家，是不需要天赋的，只需要勤奋。天赋，是用来成为大师的。勤奋加天赋，能够造就大师。我们需要成为大师吗不需要，成为某个领域的专家就足够。所以，天赋不重要，勤奋不可少。

给自己贴标签，就是自我设限，这个我不会，那个我不行。继而逃避，不再尝试，用进废退，长此以往，某方面的能力真就退化了。结果有三个，要么自卑，承认自己不行。要么装个性，我就这样，爱咋咋地。要么装清高，没什么就看不起什么。

那么如何突破自己的舒适区域，提升自己的短板呢？要实现改变，有两种方式，第一是巨变，第二是渐变。

巨变的方式，是把我们从舒适区，一下子丢到恐慌区，从而实现迅速的改变。如同一个人怕水，你直接拎着他丢到游泳池里。他有可能突破思维障碍，觉得唉呀，原先如此，没啥大不了的。也有可能，他受了惊吓，狼狈地爬上来，从此再也不碰水了。

我更喜欢渐变的方式，也就是把人从舒适区慢慢拖出来，到拉伸区，经过完成一些小的'挑战去建立自信。心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。

治疗恐惧症，比如怕狗的人，最有效的方式，是先给她接触玩具狗，之后是可爱的小狗，然后是温顺的大狗。不敢当众讲话，能够先尝试在几个人面前发言，然后是十几个，最终是几十个。

人生诀窍在于突破自己，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。

最近在练习跑步，一点一点儿的，从最初的能够跑3公里，到4公里，到5公里，到这周的8公里。一步步的积累成就，建立起挑战半马的信心。

找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，能力必然变萎缩。

别人代替不了你成长。成长是痛苦的，可你无处可逃。借助优秀者的眼光看方向，前面的路，得迈动你的脚。

八年级端午节作文

端午节是一个家喻户晓的节日。每年，人们都将在这一天包粽子、插艾叶、赛龙舟，怀念爱国诗人屈原。今年，奶奶又要包粽子给全家人吃。我很好奇，粽子究竟是怎么包的?我决定向奶奶学习，自己也包几个好吃的粽子来。

今天就是端午节了，一大早，奶奶就忙开了，我也赶紧过去帮忙。

奶奶先将糯米淘好，放在一个大盆里，又准备了好多块腌肉，几个蛋黄。然后奶奶又拿来酱油，往糯米盆里倒了些许，搅拌了几下，米马上就变成了酱油色，接下来，就要开始包粽子了。

奶奶先拿好一张箬叶，手把手地教我。她拿住箬叶的两端，卷成一个漏斗状，往里面加了三大勺米，又在米的中间放上一块腌肉，然后将它抚平，看不出一点儿向上凸的痕迹，接着将没有碰到米的箬叶向前折，再将多余的部分向两边这，用手将它捏住。这样，一个粽子就成形了。最后，就要在粽子外面缚上白纱线，防止粽子里面的米漏出来。

今年的端午节我是过得最开心的一次端午节了，因为我学会了包粽子。在这个传统古老的节日里，吃着自己包的粽子，简直是最幸福的了。

端午节八年级作文

早上起来，我打开窗子，每家每户都飘着淡淡的箬叶香气，相信你看到箬叶就一定猜到啦，今天就是五月初五——端午节。

我迫不及待地跑出房间，看见奶奶正在整理包粽子的材料，不禁满怀期待地问道：“奶奶，我可以包么？”“好啊！”奶奶说，我赶紧坐到奶奶旁边，学着奶奶的'样子包起了粽子。终于笨手笨脚地包好了一个，可没想到我刚把手松开，“粽子先生”肚子里的“糯米娃娃”全跳了出来，在桌上玩游戏。我有点儿懊恼，奶奶看见我垂头丧气的模样，耐心地对我说：“你可以放一颗花生进去试一试！”我在粽子底部放了一粒花生米，真神奇，糯米好像是粘住了一样，果然不漏了。奶奶的“不漏大法”可真好用！一个上午的时间，我和奶奶就完成了一座“粽子山”，我心满意足地看着我的“粽子山脉”，心中乐开了花。

晚上，奶奶把煮好的粽子从锅里端出来，清香四溢，弥漫着整个屋子，我们一边开心地吃着粽子，一边看龙舟节目，为自己喜欢的队伍加油。突然，我的脑海中浮现出一个问题，我转头问旁边的爸爸：“爸爸，为什么要过端午节呢？端午节的来历是什么呢？”爸爸回答：“端午节是为了纪念屈原，在春秋时期，秦国要攻打屈原所在的楚国，楚王不听屈原劝告，后来国家灭亡，屈原心中郁闷不已，跳江自杀。人们哀痛极了，为了屈原的身体不被鱼虾吃掉，所以就划着船往河中投下了许多饭团。后来，为了纪念他，就把他去世的那一天叫端午节。”听了爸爸的讲解，我心中的疑惑解开了。

八年级端午节作文

小时候，一到端午节，我就会让奶奶做十几个小粽子。可是，去年的端午节奶奶却对我说：“你也不小了，该学会自己包小粽子了。”我高兴地点了点头，因为在我的眼里，包粽子是件非常有趣的事。

开始包粽子了，奶奶帮我准备好了粽子馅和粽叶，她就开始一步一步地教我包粽子。奶奶说：“包粽子首先要把粽叶卷成你想要的粽子的大小。”奶奶一边说一边给我做示范动作，“接着在卷好的粽叶里放上糯米，还要把糯米压紧，这样包出的粽子才好吃，然后在中间放上一个小枣，最后把粽叶包起来用绳子扎好。”这样，一个可爱的小粽子就包好了。

我迫不及待地拿了粽叶，把粽叶先卷成了非常小的一个“窝”，然后就照着奶奶教我的步骤包起了粽子。可是在奶奶手里听话的粽叶，到了我这里却不听使唤了，还没等我拿绳子扎，馅就全散了，第二个，第三个……一连包了好几个，都是如些，我有点泄气了。原来粽子好吃，却这么难包呀!

奶奶看出了我的变化，语重心长地对我说：“做什么事都会遇到困难，可不能在困难面前低头。”听了奶奶的话，我不好意思放弃，只好接着包。不知道是第几个了，我包的第一个粽子终于“问世”了，它虽然没有奶奶包的好看，但我还是很高兴，我总算学会了包粽子。

一个下午过去了，我包了好多小粽子，后来包的比前面包的就好看多了，奶奶看了，一个劲地夸我心灵手巧。奶奶还把小粽子串在一起，据说这样象征着好运连连。

我不仅学会了包粽子，而且还懂得了要不怕困难的道理。

八年级演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

什么是幸福?我认为课堂上一声真诚的赞许、赛场上一句热情的鼓励、餐桌上香喷喷的饭菜、又或者是一次令人陶醉的阅读、一次成功的哭泣、一次失败的感悟便是幸福。幸福其实很简单，有句话说得好：“谁要在内心里真正是知足常乐，谁就能获得一切幸福。”

步入初中以来，我感到我更要抓紧时间好好学习，更得拼搏。在我看来，拼搏也是一种幸福，尽管我拼搏不一定成功，但只有拼搏，才能使自己离成功更进一步，即使与成功无缘，也不会因自己的碌碌无为，虚度年华而感到遗憾。在拼搏的过程中，能感受到老师赞许的目光，同学们鼓励的话语和父母会心的微笑，便是一种自豪，所以我拼搏，我幸福。

幸福来自于亲情、友情、师生情，我最大的幸福就是来自于有着爱我的爸爸妈妈，有着关心我、帮助我的同学、老师，我的生活也因为他们变得绚丽多彩。每当我生病时，爸爸妈妈总是在我身边无微不至地照顾我、细心地给我喂药，这时，幸福就在舌尖上流淌，流到我的心窝里;每当我在学习上遇到种种困难时，老师一个鼓励的眼神便使我重拾信心，因为信心此时就徜徉在我内心深处。

幸福就是如此简单，重要的是你的心态。罗曼罗兰曾经说过：“真正的幸福就是成为完全客观，从而体现自己的抱负。”幸福如水，虽然平淡，但却蕴含着我成长过程中的点点滴滴，在我前进的道路上发出耀眼的光芒。