中学生阅读调查报告论文（汇总18篇）

调查报告的语言应该简练明了，符合学术规范，避免使用主观臆断的词语和短语。这些调查报告范文来自不同领域和专业，覆盖了多个研究方向，希望对大家的写作有所启发。

中学生阅读调查报告

语文教学过程中，我们经常会发现学生在阅读和作文上存在很大的问题。海量阅读俨然已是初中学生积累知识的有效途径，课外阅读不仅可以补充学生的词汇量，提高他们的阅读和理解能力，还能在积累的过程中提高整体阅读体验，逐渐提高他们的文学素养。基于以上原因进行了本次中学生课外阅读的一个问卷调查。

此次调查采用问卷星，方便统计分析。主要针对我校初中三个年级学生，收回有效问卷660份，由于采用不记名调查，调查结果比较真实，问卷具有代表性。

本次从以下几个方面对学生进行了调查：

你怎么看待中学生读书问题，平均花费在课外书上的时间？

课外阅读的途径是什么？阅读时是否会写读书笔记或心得？

怎样进行课外阅读，喜欢阅读什么类型的文学作品？

课外阅读的目的是什么？不进行阅读的原因又是什么？

1、由调查结果分析看，女生样本比例为58%，男生样本比例为42%。在三个年级来说，初二的占比最高，为98%；初三占比较少，可能由于升学压力无暇顾及。

2、“您认为中学生应该坚持阅读吗？”应该的比例为98%。阅读目的上，样本中选择“应博览群书，提高文化素养”的比例为54%，还有44%的样本为“在学习课本的基础上读部分经典图书”。从课外阅读频率来看，有超过三成的样本为每周三次以上，每周一到两次样本的比例为32%。从“平均每次花费在阅读课外书籍的时间上有多少”分布上，大部分样本为一个小时，比例是52%，自己主动阅读的比例占到74%。

3、关于读书笔记，从样本分析可以看出，在阅读中写读书笔记或阅读心得的学生，“有时写”的样本占到60%，“经常写”和“坚持写”的同学只有12%，“基本没有”的同学占到28%，可见不动笔墨不读书的习惯没有养成。

课外阅读时，“随便看看知道大概内容就行”占比为86%，“摘抄好词好句，随时做读书笔记”占比为56%，从“选择性的精读研读，仔细品味”分布上大部分样本为选中，比例是62%，还有38%的样本为未选中。

自己购买课外书籍的比例为78%，学生书籍的阅读途径大致为自己购买也有。少部分12%的人是通过网络阅读或向别人借阅，从图书馆借阅的占10%。

从“主要的阅读形式”分布上来看，主要的阅读形式阅读纸质书籍的占到92%，使用网络app或在线阅读的占到8%。

校园的读书氛围认为“一般”的样本为58%，“特别好”的样本为22%，还有一些不关注不太清楚的为18%。

4、从阅读习惯的样本中可以看出，大部分学生都喜欢读小说，选中的比例为72%，其次是人物传记和散文。

课外阅读的目的，“老师的安排和要求”样本大部分为未选中，共有34个，占比为86%，“从满足兴趣爱好”来看，样本中有超过六成的样本为选中，未选中样本的比例是40%，样本中有76%位选中。“休闲娱乐打发时间”中超过七成样本选择未选中，选中比例为86%，从“没有读书习惯或不喜欢阅读课外书籍”分布上，大部分是样本为未选中，比例是72%。

对于不进行课外阅读的原因主要锁定“课业负担重，没有时间读书”，占比82%。在“要上网，聊天儿，玩儿游戏，看电影等”未选中占比比例最高，为94%，对于“觉得阅读课外书没用，最浪费时间”来讲，未选中占比为100%。看见学生对课外阅读的认识还是有的，无奈课业太重，顾此失彼。

从样本数据可以看出，大部分中学生还是很热爱阅读课外书籍的，也在课外阅读上花费了一定的时间和精力。

从调查结果看，大部分学生读的书是出于兴趣爱好，一部分学生是出于课标规定和老师要求读的名著，少部分学生把课外阅读当成休闲放松，只有极少数的学生能够把课外阅读与作文，与语文学习联系起来主动阅读。

从学生的阅读时间上来看，由于课业负担较重，绝大多数同学没有额外的课外阅读时间，能挤出来的时间少之又少。所以造成学生有时读，也有学生能常常读，但是还有部分学生基本不读或者没有时间读。

综上所述，关于课外阅读方面，教师要针对于阅读，加强对学生课外阅读方法上的指导，多组织一些读书活动，引导并激发学生的课外阅读兴趣，发挥家校合作，利用假期让孩子和学生进行亲子阅读，提高孩子的阅读兴趣。建议教师能从阅读方向上给学生以指导，在课外阅读的选择书目上列出书单，让学生在有限的时间内科学高效地进行课外阅读。

中学生阅读调查报告

本文目录。

调查对象：xx市中学生。

调查核心方面：针对不同情况的阅读对阅读方式的选择。

调查目的：从调查结果中看出不同的学生对不同阅读方式的选择与喜爱，利于老师在培养学生阅读习惯的教学中更多地考虑学生的特点，积极调动积极性，最大程度上引导中学生高效阅读。

2、社会对中学生阅读教育提供的设施与提倡度。

客观因素3、班级环境与氛围对自身阅读方式选择的影响。

4、家庭对学生阅读方面的要求或影响。

5、时间的安排与便利对阅读方式选择。

内容分析。

6、阅读能力的差异性对阅读方式选择。

主观因素7、不同阅读方式对阅读效果的影响。

8、阅读内容的差异对阅读方式的选择。

问卷调查。

问卷编号：______。

同学你好：

我们是工程学院的大三学生，目前正致力于中学生日常阅读方式选择的研究。根据不同的学生对不同阅读方式的选择与喜爱，利于老师在培养学生阅读习惯的教学中更多地考虑学生的特点，积极调动积极性，最大程度上引导中学生高效阅读。以下问卷是研究工作的一部分，请认真阅读每一题并根据你自身情况选出最符合的选项。在此声明，本调查仅作研究之用，你的回答本身没有正误之分，并且相关信息我们会为你保密，因此请如实回答每个问题。谢谢你的合作!

工程学院教育科学与技术学院。

时间：xx年5月1日。

学校：______性别：_______年级：________。

1、在课外阅读的指导中老师倾向于让你们进行网络阅读吗?

a经常b从不c一般。

2、学校是否配备了专门的网络设备供你们学习使用呢?

a有b没有c不清楚，没有使用过。

3、除学习工具外，学校是否允许你们使用其他的电子产品进行阅读?例如手机。

a允许b不允许c没有明确规定。

4、老师通常是采用何种方式组织你们进行阅读的?

a网络阅读b传统阅读c两种阅读方式交替使用。

5、对你来说，在老师指导下进行阅读效果如何?

a很好b一般c无所谓，没感觉。

6、学校或老师在要求你们进行网络阅读时是否有过时间或内容方面的限制?

a有b没有c无明确规定。

1、你是否了解在徐州市开展的“全民读书日”，鼓励市民阅读的活动呢?

a了解b不了解。

2、如果有，那么这种“全民读书日”主要是以何种阅读方式进行的呢?

a传统阅读b网上阅读c两者都有。

3、学习之余你与你的同学们是选择自主进行网络阅读还是去对外开放的图书馆?

a自主网络阅读b对外开放的图书馆c两者都有。

a网络阅读b传统阅读c没有明确的区别。

5、徐州市是否举办阅读大赛?

a是b否。

6、徐州市举办的阅读大赛是以何种方式进行的?

a传统阅读下回答问题b网络阅读下回答问题。

1、你身边的同学课后是否经常阅读书籍?

a是b否。

2、你身边的同学大部分是由纸质书阅读还是使用电子工具进行阅读?

a纸质书阅读b电子工具阅读。

3、你们班级是否定期开设阅读课组织大家阅读?

a是b否。

4、在你身边经常交流读书心得的同学大都是怎样阅读的呢?

a网络阅读为主b传统阅读为主c两种阅读方式结合。

5、假如你喜欢传统阅读方式阅读而周围的同学全都看电子书，你是否会改变自己的方式?

a是b否。

四、家庭对学生阅读方面的要求或影响。

1、在家里你或你的家人是否有看报纸的习惯?

a有b有c偶尔。

2、你的父母是经常给你买书看还是支持你网上阅读?

a买书b网上阅读c差不多。

3、在你家每月都会买新书吗?

a会b不会c偶尔。

4、你在家看书时是否会受到父母看书方式的影响?

a会b不会。

5、你与你的家人一般是选择上网阅读还是在书房读书呢?

a上网阅读b书房读书c差不多。

1、一般在课间时如果可以读书时，你是愿意选择传统阅读还是网上阅读呢?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

a传统阅读b网上阅读c差不多。

a传统阅读b网上阅读c差不多。

a传统阅读b网上阅读c差不多。

a传统阅读b网上阅读c差不多。

1、阅读是为了了解知识、接受和丰富知识，在此基础上你会选择何种阅读方式?

a传统阅读b电子阅读c差不多。

a传统阅读b网上阅读c差不多。

3、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对自己的能力你觉得哪种方式更适合自己?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

4、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对你的能力大多数同学认为哪种方式适合你?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

5、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对你的能力父母认为哪种方式适合你?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

6、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对你的能力老师认为哪种方式适合你?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

7、在你看来哪种阅读方式能更好地实现阅读或提高阅读效果?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

a传统阅读b网上阅读c差不多。

七、不同阅读方式对阅读效果的影响。

1、在你看来那种阅读方式更便于阅读?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

2、平时课外阅读中你更多的是采用哪种阅读方式?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

3、在小说阅读上你觉得是电纸书还是纸质书读来更有趣味?

a传统阅读b网上阅读c差不多。

4、在你身边使用电子工具进行阅读的同学是?

a少部分b几乎没有c绝大部分d一般。

八、阅读内容的差异对阅读方式的选择。

1、你一般读什么类型的书时会选择传统方式?

a古典名著b通俗小说c与教科书相关的。

2、你一般读什么类型的书时会选择网络方式?

a古典名著b通俗小说c与教科书相关的。

3、以下哪种情况你会选择传统阅读方式?

a阅读内容文色彩鲜艳、图文并茂。

b阅读内容艰涩、难懂。

c阅读内容具有跳跃性、通俗易懂。

4、以下哪种情况你会选择网络阅读方式?

a阅读内容文色彩鲜艳、图文并茂。

b阅读内容艰涩、难懂。

c阅读内容具有跳跃性、通俗易懂。

返回目录。

：徐州市中学生。

：针对不同情况的阅读对阅读方式的选择。

从调查结果中看出不同的学生对不同阅读方式的选择与喜爱，利于老师在培养学生阅读习惯的教学中更多地考虑学生的特点，积极调动积极性，最大程度上引导中学生高效阅读。

1、   。

2、

4、

5、

内容分析。

6、

8、

问卷调查。

问卷编号：______。

同学你好：

我们是徐州工程学院的大三学生，目前正致力于中学生日常阅读方式选择的研究。根据不同的学生对不同阅读方式的选择与喜爱，利于老师在培养学生阅读习惯的教学中更多地考虑学生的特点，积极调动积极性，最大程度上引导中学生高效阅读。以下问卷是研究工作的一部分，请认真阅读每一题并根据你自身情况选出最符合的选项。在此声明，本调查仅作研究之用，你的回答本身没有正误之分，并且相关信息我们会为你保密，因此请如实回答每个问题。谢谢你的合作！

徐州工程学院教育科学与技术学院。

时间：xx年5月1日。

学校：______    性别：_______  年级：________。

1、在课外阅读的指导中老师倾向于让你们进行网络阅读吗？

a经常  b从不  c一般。

2、学校是否配备了专门的网络设备供你们学习使用呢？

a有  b没有  c不清楚，没有使用过。

3、除学习工具外，学校是否允许你们使用其他的电子产品进行阅读？例如手机。

a允许  b不允许  c没有明确规定。

4、老师通常是采用何种方式组织你们进行阅读的？

a网络阅读b传统阅读c两种阅读方式交替使用。

5、对你来说，在老师指导下进行阅读效果如何？

a很好  b一般  c无所谓，没感觉。

6、学校或老师在要求你们进行网络阅读时是否有过时间或内容方面的限制？

a有  b没有  c无明确规定。

1、你是否了解在徐州市开展的“全民读书日”，鼓励市民阅读的活动呢？

a了解  b不了解 。

2、如果有，那么这种“全民读书日”主要是以何种阅读方式进行的呢？

a传统阅读  b网上阅读  c两者都有。

3、学习之余你与你的同学们是选择自主进行网络阅读还是去对外开放的图书馆？

a自主网络阅读 b对外开放的图书馆 c两者都有。

a网络阅读  b传统阅读  c没有明确的区别。

5、徐州市是否举办阅读大赛？

a是  b否。

6、徐州市举办的阅读大赛是以何种方式进行的？

a传统阅读下回答问题 b网络阅读下回答问题。

1、你身边的同学课后是否经常阅读书籍？

a是    b否。

2、你身边的同学大部分是由纸质书阅读还是使用电子工具进行阅读？

a纸质书阅读  b电子工具阅读。

3、你们班级是否定期开设阅读课组织大家阅读？

a是    b否。

4、在你身边经常交流读书心得的同学大都是怎样阅读的呢？

a网络阅读为主  b传统阅读为主 c两种阅读方式结合。

5、假如你喜欢传统阅读方式阅读而周围的同学全都看电子书，你是否会改变自己的方式？

a是    b否。

1、在家里你或你的家人是否有看报纸的习惯？

a有   b有  c偶尔。

2、你的父母是经常给你买书看还是支持你网上阅读？

a买书   b网上阅读   c差不多。

3、在你家每月都会买新书吗？

a会   b不会   c偶尔。

4、你在家看书时是否会受到父母看书方式的影响？

a会   b不会。

5、你与你的家人一般是选择上网阅读还是在书房读书呢？

a上网阅读   b书房读书   c差不多。

1、一般在课间时如果可以读书时，你是愿意选择传统阅读还是网上阅读呢？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

1、阅读是为了了解知识、接受和丰富知识，在此基础上你会选择何种阅读方式？

a传统阅读 b电子阅读   c差不多。

a传统阅读 b网上阅读   c差不多。

3、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对自己的能力你觉得哪种方式更适合自己？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

4、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对你的能力大多数同学认为哪种方式适合你？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

5、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对你的能力父母认为哪种方式适合你？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

6、有的人擅长阅读，有的人不擅长，针对你的能力老师认为哪种方式适合你？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

7、在你看来哪种阅读方式能更好地实现阅读或提高阅读效果？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

1、在你看来那种阅读方式更便于阅读？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

2、平时课外阅读中你更多的是采用哪种阅读方式？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

3、在小说阅读上你觉得是电纸书还是纸质书读来更有趣味？

a传统阅读  b网上阅读  c差不多。

4、在你身边使用电子工具进行阅读的同学是？

a少部分  b几乎没有  c绝大部分   d一般。

1、你一般读什么类型的书时会选择传统方式？

a古典名著  b通俗小说  c与教科书相关的。

2、你一般读什么类型的书时会选择网络方式？

a古典名著  b通俗小说  c与教科书相关的。

3、以下哪种情况你会选择传统阅读方式？

a阅读内容文色彩鲜艳、图文并茂。

b阅读内容艰涩、难懂。

c阅读内容具有跳跃性、通俗易懂。

4、以下哪种情况你会选择网络阅读方式？

a阅读内容文色彩鲜艳、图文并茂。

b阅读内容艰涩、难懂。

c阅读内容具有跳跃性、通俗易懂。

中学生阅读情况调查报告

在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为的。大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。中学生的近视日趋严重。在班级上，同学都戴着眼镜，对于中学生的视力情况，我对河北省邢台市育才中学初中二年级6班的同学做了一次关于中学生视力情况的调查。

二、调查目的。

对中学生视力情况的调查使认识到中学生患近视的严重性。提出倡议，向同学们传达近视的危害，从而使学生们认识到要地保护眼睛。

三、调查过程。

1.文献研究法。

(1)什么是近视?

我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几大部分组成。管线经过晶状体成像于视网膜上，在经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的工作原理。

近视眼是视力缺陷的一种能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于眼睛的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面。

近视眼需要佩戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它是原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚焦在视网膜上。

(2)初中生视力下降的原因。

首先，环境是近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不用眼，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成的坐姿。教室采光不好也易学生近视。此外，长接触荧光物体，如电视、电脑等，学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重了学生的身体健康。

其次，不参加体育锻炼，体质较差也不可，从网上搜查的资料中：体学生近视率小于普通高校，仅为四分。与体育专业学生课业负担较轻，另一，也与体育专业学生喜爱运动、体质好。普通学校女生比男生不爱运动，也女生近视率高于男生的。

再次，不科学的饮食习惯也会近视。的临床资料及动物试验说明：近视眼的与机体钙、铬等微量元素。甜食为酸性食物，一消耗体内的钙元素，另一升高血糖，晶体渗透压，是近视眼的又一祸根。

2.对育才中学周围的“眼动力眼镜店”做一次采访。

问：来配近视眼镜以哪些人居多?

答：学生人数最多，是初中生。

问：学生中近视度数为多少?

问：近视了不配戴眼镜视力会越来越深吗?

答：这要看保护的情况。有些学生真性近视，只要保护，预防，是问题的。

但近视已超过200度，如不戴眼镜，了学习，还近视的度数，是很不好的。总之，不管近视，保护眼睛要的。

问：近视产生原因?

答：中学生近视产生的原因是：

1、阅读和写字姿势不;。

2、阅读和写字时不注意光线的强弱;。

3、生活和学习制度不健全;。

4、先天的因素。

问：配戴眼镜的常识是?

答：配眼镜前应作散瞳验光，确诊为近视眼;配戴的眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅;配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止。要检查视力，如有视力下降，就要重新配镜。

问：能为中学生近视提些建议吗?

答：用眼要卫生;有近视要配眼镜;多看绿色，看远处以调节眼睛。预防近视眼，最后要“三要”和“四不看”。

3.派发问卷，对学生简要采访。

为了进一步了解初中学生的视力情况，对邢台市育才中学初二年级6班的65名中学生了问卷调查和简要采访。详细的问卷内容如下：

四、调查结果分析。

经过我的问卷调查，得到的结果如下：

据统计，本次调查当中，有63.08%的同学是近视阶段的，超过了总人数的二分之一。

2.近视年数。

图中信息的分别占23.1%和17.2%。这说明呢?一，初中升高中给学校及学生带来的，严重中学生不健康用眼;另一，学生健康用眼的意识，自觉养成的习惯。的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。

于肉食的23。饮食习惯近视的直接原因，但也属原因。比如说胡萝卜素，维生素a，b2，就会使眼睛容易疲劳，从而近视。，要多吃维生素a，b2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。,但看书也看的，这里的并非指书的类别，而是指看书时的姿势要遵循“二要二不要”原则。所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是数据显示,学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占所调查学生的46.3%。虽然勤奋是好的,但成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

学生仅有近9%，还算可观。

的，且不提这对学习成绩的，光是电视机和电脑的辐射很容易近视，而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70%的同学是看电视两小时的,长给眼睛了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

五、总结。

通过这次活动，我了解到中学生近视的情况，总体来说，不容乐观，并且对近视的原因有了更深的认识，知道如何防止近视。

如何让青少年端正用眼健康的呢?可以调查中学生近视人数的比例及原因来让青少年知道近视的害处，青少年自我健康用眼的意识。

对此，诚心给予下列建议，希望大家视力的保护，防止近视队伍的扩大。

1.加强眼睛的卫生教育。

我们的老师在教学和日常生活中要地对学生的行为习惯进行教育、强调，学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要“三要两不要”的习惯教育，使学生把要求从小习惯化。

2.要注意眼睛的休息。

调查表明，学习时间长是视力下降的主要原因。现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈，用延长时间、题海战术来追求升学率，会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱，降低学习强度，使学生有时间注意休息。

3.要采取积极的方法进行保持和矫正。

眼保健操已被多数学生，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时老师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。中学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力不再下降，不能随便应付，所以近视者都应到医院配制眼镜。

4.饮食合理。

饮食中蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量的酸性物质，酸与肌体内的食盐，是钙相，了血钙，这就会眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视和发展。表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

5.搞好宣传。

学校可以黑板报、讲座等宣传保护视力的性，介绍保护视力的方法、强化保护意识。

6.少看电视、玩电脑和游戏机，多与大自然接触。

从调查中知道了大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数，这到底是为呢?有要的因素周围的环境，潮阳市的周围有山有海，乡村中青山绿水，许多学生都可以在学习完后到处走走，看看周围的青山绿水，放松一下，这对眼睛也有的帮助，要多于大自然接触。而大沥生活富裕，电视、电脑和游戏机每户都有，学生课余都沉迷于电视、电脑或游戏机中，对视力的是非常严重的。

到此，的报告总算告一段落了，心头的一块大石也就放下了。在段里，确实学到了不少的知识。更的是学会了分析问题的思维方法。在收集材料的过程中，学会了分工合作，互相帮助，了深厚的友谊„„切都使收益匪浅。

在整个过程中，有许许多多的小插曲，的滋味无法一一道来，但真的兴很开心，这对来说，是经历、体验、一笔的财富。开始社会、热爱生活。需要的锻炼，它能的素质，让终生受益。

这次调查活动，都知道了视力不好对带来了许多不便，眼睛是感觉器官中最的，大家的经验与知识，大是经由视觉或得，它个人健康、安全、生活情趣„„更阻碍学习活动，更显现出视力保健的性。眼睛大家来说就等于财富，要好好的保护眼睛。

眼睛是人类永恒的窗口——你我的财富。，朋友，请珍惜你的眼睛!

1、你是不是近视?a是b不是。

近视眼人数占调查人数的百分比是现在，学生的近视眼已大家关注的话题.据统计，本次调查当中，有51的同学是近视阶段的，大约占了二分。而在所有调查人中，大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数。潮阳的近视人数只占了三分。

2.您是时候开始近视的?a.小学阶段b.初中阶段c.上学前。

从上表可以得出，近55%的同学是在初中开始近视的，，小学阶段的有近30%。

这说明呢?一，初中升高中给学校及学生带来的，严重中学生不健康用眼;另一，学生健康用眼的意识，自觉养成的习惯。的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。

3.您吃蔬菜和肉食的比例如何的?

a.蔬菜=肉食b.蔬菜〉肉食c.蔬菜〈肉食。

从上表看来，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食的41%，但蔬菜大于肉食的23。饮食习惯近视的直接原因，但也属原因。比如说胡萝卜素，维生素a，b2，就会使眼睛容易疲劳，从而近视。，要多吃维生素a，b2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。

4.您看书的姿势是?

a离书面较近b离书面较远c躺在床上d路上看e其它。

此外，采访，知道在休假中有24是在看书的,看书并非一件坏事,但看书也看的，这里的并非指书的类别，而是指看书时的姿势要.要遵循“二要二不要”原则，所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是数据显示,学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64.力奋是好的,但成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

5.您现在两眼近视平均度数为。

从上表中可以看出，100～300度的假近视是学生的，500度近视的学生仅有近9%，还算可观。

6.您平时喜欢做?

a.看电视b.看书c.玩电脑游戏d.体育活动e.

调查分析，在同学们平日的休假中，约有22的人是在看电视和玩电脑游戏的，且不提这对学习成绩的，光是电视机和电脑的辐射很容易近视，而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70的同学是看电视两小时的,长给眼睛了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

这说明呢?一，初中升高中给学校及学生带来的，严重中学生不健康用眼;另一，学生健康用眼的意识，自觉养成的习惯。的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。

这次活动，到中学生近视的情况，总体来说，不容乐观，并且对近视的原因更深的，知道如何防止近视。

如何让青少年端正用眼健康的呢?可以调查中学生近视人数的比例原因来让青少年知道近视的害处，青少年自我健康用眼的意识。

对此，诚心予列建议，希望大家视力的保护，防止近视队伍的。

1、眼睛的卫生教育。

从调查中看，有一中学生姿势不和距离近了视力下降，说明学生对日常中的姿势、的距离对保护视力的意义还的理解和。这就要求的老师在教学和日常生活中要地对学生的习惯教育、强调，学生保护眼睛的意识。，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要“三要两不要”的习惯教育，使学生把要求从小习惯化。

2、要注意眼睛的休息。

调查表明，学习长是视力下降的主要原因。现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈，用延长、题海战术来追求升学率，会使学生视力下降，永远弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱，降低学习强度，使学生有注意休息。

3、要方法和矫正。

眼保健操已被多数学生，学校应在的情况下做操的次数，老师应辅导，纠正错误，使其真正的保护作用。中学生近视中有一现在还只是假性近视，注意保护，还能恢复，则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来矫正，以视力的下降，随便应付，近视者都应到医院配制眼镜。

4、饮食。

饮食中蛋白质，碳水化合物供应，可使有遗传背景而近视的青少年或中止近视度数的。，为近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生酸性物质，酸与肌体内的食盐，是钙相，了血钙，这就会眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视和发展。表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

5、搞好宣传。

学校可以黑板报、讲座等宣传保护视力的性，介绍保护视力的方法、强化保护意识。

6、少看电视、玩电脑和游戏机，多与大自然接触。

从调查中知道了大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数，这到底是为呢?有要的因素周围的环境，潮阳市的周围有山有海，乡村中青山绿水，许多学生都可以在学习完后到处走走，看看周围的青山绿水，放松一下，这对眼睛也有的帮助，要多于大自然接触。而大沥生活富裕，电视、电脑和游戏机每户都有，学生课余都沉迷于电视、电脑或游戏机中，对视力的是非常严重的。

到此，的报告总算告一段落了，心头的一块大石也就放下了。在段里，确实学到了不少的知识。更的是学会了分析问题的思维方法。在收集材料的过程中，学会了分工合作，互相帮助，了深厚的友谊„„切都使收益匪浅。

在整个过程中，有许许多多的小插曲，的滋味无法一一道来，但真的兴很开心，这对来说，是经历、体验、一笔的财富。开始社会、热爱生活。需要的锻炼，它能的素质，让终生受益。

更阻碍学习活动，更显现出视力保健的性。眼睛大家来说就等于财富，要好好的保护眼睛。

眼睛是人类永恒的窗口——你我的财富。，朋友，请珍惜你的眼睛!

中学生阅读情况调查报告

书是人类进步的阶梯。课外阅读是中学生业余生活中不可缺少的环节之一。随着“减负”这一方针的出台，课业负担逐渐减轻，闲暇时间开始增多，这势必为中学课外阅读提供了契机。由于课外阅读已成为学生的“第二课堂”，因而了解当今中学课外阅读情况尤为重要，此项研究通过调查目前中学生喜爱的不同读物，分析个中原因，从而进一步了解青年一代的思想素质和文件修养。

新华书店、三联书店的部分中学生顾客。

问卷调查、发放问卷330份，收回问卷，除去废卷，其中有效卷280份。

经调查发现，95％以上的中学生爱好课外阅读，由于偏好的读物因人而异，为便于表达结果，我们只将最主要的调查结果列表显示。

在“您最喜欢的书籍”选项中，男女生不约而同地将“侦探推理小说”放在了首位，这对我们来说并不意外，因为这一类的小说兼有逻辑性强和情节扣人心弦等特点，它们对好奇心强的中学生确有吸引力。卡通漫画在男女生中分别占有42％和51．6％，它的广受欢迎，符合现代中学生的心理特点。电影小说在男生中崭露头角，或许将会成为一股新潮流。武侠小说仍得到42％的男生的垂青。看来，英雄豪杰魅力犹存。相比之下，女生青睐于古典名著应与其潜在文学情绪和细腻心思休戚相关。

正处豆蔻年华的少女也不会错过时尚杂志期刊。在“原因”选项中，“逻辑性强”和“情节吸引人”在男女生中分别占58．3％和77．4％。这应该是理性和感性思维使然吧。但是“文学性”“哲理性”“知识性”等选项却少有人问津，此类书籍仍未成为主流。在“影响因素”选项中，“个人兴趣”占据了主导地位，的确，当代学生更讲究独立与个性，可传媒影响力也着实不小。

初高中生课外阅读既有许多相同之处，也有不少差异。在“最喜欢的书籍”一栏中，“侦探推理”和“卡通漫画”无论在初中还是高中生中都雄锯冠亚军；初中生年纪尚小，受到师长引导的影响较多，所以“古典名著”这类正统教育的经典也开始在初中生中倍受瞩目，也有41．2％的得票率。在调查中不难发现，高中生阅读的书籍范围明显比初中生更广，“艺术修养类”和“军事类”在初中几乎无人问津，在高中却有近15％的得票率。

在“喜欢的原因”这方面，高中生的答案更呈现多元化，得票率最高的“情节吸引人”也仅占61．5％，较之初中的70．6％地位明显下降；此外，“哲理性强”这一原因也在高中占一席之地，较初中上升近10个百分点。从“影响因素”来看，初中生对周围世界的关注比高中生略逊一筹，传媒推荐在初高中分别占5．88％与11．5％，由此可见，高中生更贴近社会，视野更为广阔。随着题海战术日趋淘汰，取而代之的是给予孩子丰富多彩的精神食粮。超过半数的家长全力支持子女课外阅读，必将使素质教育的发展更进一步。对于喜爱的书籍，2／3左右的青少年选择购买，l／3左右采用租、借的方法，家长在经济方面的慷慨解囊，为学生的课外阅读提供了有利条件。

教师推荐课外读物，可谓喜忧参半。喜的是，大多数学生接受教师推荐的课外读物，足以证明教师在学生心目中的地位——为人师表，知识渊博，了解学生，自是最佳的引导者；忧的是，竟有半数以上的教师对学生课外阅读并不关心，看来家长对这问题的重视程度，比起教师而言，有过之而无不及。其实师长对学生课外阅读的指导，不但可取，而又是必要的，它是一个不客忽视的环节。

通过此项调查，我们初步了解到目前中学课外阅读情况：

(1)各类型书籍在学生中都具有一定影响力，但大家仍偏重于侦探、卡通、武侠等趣味性较强的读物。

(2)由于性别、年龄的不同而导致择书的差异依然存在，但相对而言，后者造成的差弄性更为明显。

(3)多数学生对选择书籍有自我主见，然而传媒作用亦不小。

(4)部分师长关心学生的课外阅读，但与预期情况有一定距离。

根据以上结论，我们提出四点建议：

(1)在全面贯彻“减负”方针的同时，要提倡扩展课外阅读，全方位汲取知识，拓宽视野。

(2)加大传媒的宣传力度，定期向中学生推荐一些顺应潮流的读物，起到导向的作用。

(3)学校内部加强这方面的教育，如开展课外阅读选修课、座谈会等活动。使师生间能交流心得，互相沟通。

(4)可考虑将一些颇受欢迎的题材作品编入教材，探求寓教于乐的新思路。

中学生阅读调查报告

书是知识的海洋，书是通向成功之门的铺路石，书是进步的阶梯。如果人们不读书，那就没有精神的粮食，所以大家都离不开书本。那大家都喜欢什么书呢?这都往往因人而异，有的喜欢漫画，有的喜欢童话，有的喜欢伊索寓言……对于大家的课外阅读情况，我做了一个详细的调查。

通过对现实生活中的观察，我们都发现了，平日里我们中学生是否有时间去读一些课外图书，答案是肯定的，不过据我观察，身边的同学中读课外书的的确是多的，关于他们所读的书的内容是比较让人的担心的，我并不认为看一些言情小说有什么不好，但是如果一味地钻在这种书堆里，我想：从大体上看，是弊大于利，所以在青少年中提倡倡健康读书是很有必要的其实大家都知道读书很重要，都知道“书中自有黄金屋，书中自有千盅粟，书中自有颜如玉”的奇妙。最近几年的“国民阅读调查”也显示，还没有人敢说“读书不重要”，大概是怕别人说自己不思长进、没理想和追求。那么为什么大家不去干重要的事情，而去干不重要的事情呢?读了半天，人也读呆了，工作还成问题，还奢谈什么“黄金屋”、“千盅粟”、“颜如玉”哦!干脆不读了，，打psp去，k歌去。专家们及时提醒，不要用这种功利主义的观点去看待读书，读书能够让你增加智慧，保持尊严;更多的人说，智慧和尊严先免谈，我需要增加财富，保持健康。

管理者和专家们并不认同这种庸俗的观点，还在不断地追问：你们为什么不读书呢?为什么?当被追问得没有办法的时候，大家都异口同声地说：没有时间读书(盯着电视发傻的时间挺多)，没有读书的习惯(上网的习惯有了，还上瘾)，书的价格太贵了(比一个汉堡包还贵)。这些当然都是借口。当所有的人都在为不干一件事情而找借口的时候，这件事情就不是用简单的理由可以解释的了。

中学生阅读调查报告

针对不同情况的阅读对阅读方式的选择。

从调查结果中看出不同的学生对不同阅读方式的选择与喜爱，利于老师在培养学生阅读习惯的教学中更多地考虑学生的特点，积极调动积极性，最大程度上引导中学生高效阅读。

2、社会对中学生阅读教育提供的设施与提倡度客观因素。

3、班级环境与氛围对自身阅读方式选择的'影响。

4、家庭对学生阅读方面的要求或影响。

5、时间的安排与便利对阅读方式选择内容分析。

6、阅读能力的差异性对阅读方式选择主观因素。

7、不同阅读方式对阅读效果的影响。

8、阅读内容的差异对阅读方式的选择。

问卷编号：______。

同学你好：

我们是xx工程学院的大三学生，目前正致力于中学生日常阅读方式选择的研究。根据不同的学生对不同阅读方式的选择与喜爱，利于老师在培养学生阅读习惯的教学中更多地考虑学生的特点，积极调动积极性，最大程度上引导中学生高效阅读。以下问卷是研究工作的一部分，请认真阅读每一题并根据你自身情况选出最符合的选项。在此声明，本调查仅作研究之用，你的回答本身没有正误之分，并且相关信息我们会为你保密，因此请如实回答每个问题。谢谢你的合作！

中学生课外阅读情况调查报告

书是人类进步的阶梯。课外阅读是中学生业余中不可缺少的环节之一。随着“减负”这一方针的出台，课业负担逐渐减轻，闲暇时间开始增多，这势必为中学课外阅读提供了契机。由于课外阅读已成为学生的“第二课堂”，因而了解当今中学课外阅读情况尤为重要，此项研究通过调查目前中学生喜爱的不同读物，分析个中原因，从而进一步了解青年一代的思想素质和文件修养。

新华书店、三联书店的部分中学生顾客。

问卷调查、发放问卷330份，收回问卷，除去废卷，其中有效卷280份。

经调查发现，95％以上的中学生爱好课外阅读，由于偏好的读物因人而异，为便于表达结果，我们只将最主要的调查结果列表显示。

在“您最喜欢的书籍”选项中，男女生不约而同地将“侦探推理小说”放在了首位，这对我们来说并不意外，因为这一类的小说兼有逻辑性强和情节扣人心弦等特点，它们对好奇心强的中学生确有吸引力。卡通漫画在男女生中分别占有42％和51．6％，它的广受欢迎，符合现代中学生的心理特点。电影小说在男生中崭露头角，或许将会成为一股新潮流。武侠小说仍得到42％的男生的垂青。看来，英雄豪杰魅力犹存。相比之下，女生青睐于古典名著应与其潜在文学情绪和细腻心思休戚相关。

正处豆蔻年华的少女也不会错过时尚杂志期刊。在“原因”选项中，“逻辑性强”和“情节吸引人”在男女生中分别占58．3％和77．4％。这应该是理性和感性思维使然吧。但是“文学性”“哲理性”“知识性”等选项却少有人问津，此类书籍仍未成为主流。在“影响因素”选项中，“兴趣”占据了主导地位，的确，当代学生更讲究独立与个性，可传媒影响力也着实不小。

初生课外阅读既有许多相同之处，也有不少差异。在“最喜欢的书籍”一栏中，“侦探推理”和“卡通漫画”无论在初中还是高中生中都雄锯冠亚军；初中生年纪尚小，受到师长引导的影响较多，所以“古典名著”这类正统教育的经典也开始在初中生中倍受瞩目，也有41．2％的得票率。在调查中不难发现，高中生阅读的`书籍范围明显比初中生更广，“艺术修养类”和“军事类”在初中几乎无人问津，在高中却有近15％的得票率。

在“喜欢的原因”这方面，高中生的答案更呈现多元化，得票率最高的“情节吸引人”也仅占61．5％，较之初中的70．6％地位明显下降；此外，“哲理性强”这一原因也在高中占一席之地，较初中上升近10个百分点。从“影响因素”来看，初中生对周围世界的关注比高中生略逊一筹，传媒推荐在初高中分别占5．88％与11．5％，由此可见，高中生更贴近社会，视野更为广阔。随着题海战术日趋淘汰，取而代之的是给予孩子丰富多彩的精神食粮。超过半数的家长全力支持子女课外阅读，必将使素质教育的发展更进一步。对于喜爱的书籍，2／3左右的青少年选择购买，l／3左右采用租、借的方法，家长在经济方面的慷慨解囊，为学生的课外阅读提供了有利条件。

教师推荐课外读物，可谓喜忧参半。喜的是，大多生接受教师推荐的课外读物，足以证明教师在学生心目中的地位——为人师表，知识渊博，了解学生，自是最佳的引导者；忧的是，竟有半数以上的教师对学生课外阅读并不关心，看来家长对这问题的重视程度，比起教师而言，有过之而无不及。其实师长对学生课外阅读的指导，不但可取，而又是必要的，它是一个不客忽视的环节。

1各类型书籍在学生中都具有一定影响力，但大家仍偏重于侦探、卡通、武侠等趣味性较强的读物。

2由于性别、年龄的不同而导致择书的差异依然存在，但相对而言，后者造成的差弄性更为明显。

3多数学生对选择书籍有自我主见，然而传媒作用亦不小。

根据以上结论，我们提出四点建议：

1在全面贯彻“减负”方针的同时，要提倡扩展课外阅读，全方位汲取知识，拓宽视野。

2加大传媒的宣传力度，定期向中学生推荐一些顺应潮流的读物，起到导向的作用。

3学校内部加强这方面的教育，如开展课外阅读选修课、座谈会等活动。使师生间能交流心得，互相沟通。

4可考虑将一些颇受欢迎的题材作品编入教材，探求寓教于乐的新思路。

中学生课外阅读情况的调查报告

a、支持50%b、反对15%c、中立30%。

a、支持45%b、反对15%c、中立40%。

15、是否会影响自己的学习?

a、不会b、会不一定(态度)。

(二)调查结果。

调查结果显示，认为应该占70%，随便占30%;可见大部分学生对课外阅读的兴趣颇高。

2、你喜欢课外阅读：

3、是否经常看课外书：

看的占67%，不看的占33%。有的同学认为看课外书籍浪费时间和精力,但有的同学认为看课外书籍有益,所以造成了37%的人不经常看课外书籍.

4、一周共看几小时：

调查的中学生中,小说占20%，散文占15%，童话占10%，漫画，杂志，报刊占55%,以看小说和看杂志报刊的人为主,其次再是漫画、散文和童话。

6、是否经常去书店：是：46%，否：54%。

7、去书店的次数：

一周去一次：41%。

两周去一次：33%。

一月去一次：12%。

很少：14%。

中学生一周去一次书店占为41%，而一月去一次的人占了12%,可以看出中学生比较爱逛书店。

8、爱看中国名著不是外国名著:。

中国名著：51%外国名著：34%，两者都喜欢：10%两者都不喜欢：5%。大部人都喜欢名著，但有点偏爱中国名著。9、看过几本《中学生必读名著》：

调查中,看过必读名著的人有0―2本的人有70人,占了37.6%,3-4本的人占20%，而看过5本以上的人有42.4%的人,可见看过很多的人极少。10、是否爱看流行小说：喜欢看流行小说的人很多,占到了三分之二65%，中学生比较爱一些流行性小说.不喜欢占35%。

11、是否喜欢看网络小说：是：46%;否：54%。

12、你认为课外阅读对学习成绩有帮助：

有帮助占45%，没帮助占50%，妨碍学习提高占5%。

支持61.7%，反对8.2%，中立30.1%;。

中学生课外阅读情况的调查报告

新华书店、三联书店的部分中学生顾客。

三、调查方法。

(1)各类型书籍在学生中都具有一定影响力，但大家仍偏重于侦探、卡通、武侠等趣味性较强的读物。

(2)由于性别、年龄的不同而导致择书的差异依然存在，但相对而言，后者造成的差弄性更为明显。

(3)多数学生对选择书籍有自我主见，然而传媒作用亦不小。

根据以上结论，我们提出四点建议：

(1)在全面贯彻“减负”方针的同时，要提倡扩展课外阅读，全方位汲取知识，拓宽视野。

(2)加大传媒的宣传力度，定期向中学生推荐一些顺应潮流的读物，起到导向的作用。

(3)学校内部加强这方面的教育，如开展课外阅读选修课、座谈会等活动。使师生间能交流心得，互相沟通。

(4)可考虑将一些颇受欢迎的题材作品编入教材，探求寓教于乐的新思路。

中学生课外阅读情况的调查报告

此次调查共发学生问卷234份，收回有效问卷186份，收回率占发出问卷的79.5%。在有效调查问卷中，家庭有电脑的共有54人，占学生总数的29%,没有电脑的学生共132人,占学生总数的71%。就学生各自不同的情况，我设计以下内容对学生进行问卷调查并对内容的处理：

(一)问卷调查的内容。

a、应该90%b、随便10%c、不应该0%。

2、你喜欢课外阅读吗?

a、喜欢65%b、一般20%c、不喜欢25%。

3、你们经常看课外书吗?

a、是b、否。

4、一周内共看几小时?

a、二小时以下b、三小时c、四小时以上。

5、你经常看什么类型的书籍?

a、小说b、散文c、童话d、漫画e、杂志、报刊。

6、你经常去书店吗?

a、是b、否。

7、你一般多久去一次书店?

a、一周一次b、二周一次c、一月一次d、很少。

8、你爱看中国名著还是外国名著?

a、中国名著b、外国名著。

9、你看过几本《中学生必读名著》?

a、0—2本b、3—4本c、5本以上。

10、你喜欢看流行小说吗?

a、是b、否。

11、是否喜欢看网络小说：

a、是b、否。

12、你认为课外阅读对学习成绩有帮助吗?

a、有帮助70%b、没帮助25%c、妨碍学习提高5%。

a、支持50%b、反对15%c、中立30%。

a、支持45%b、反对15%c、中立40%。

15、是否会影响自己的学习?

a、不会b、会不一定(态度)。

(二)调查结果。

调查结果显示，认为应该占70%，随便占30%;可见大部分学生对课外阅读的兴趣颇高。

2、你喜欢课外阅读：

3、是否经常看课外书：

看的占67%，不看的占33%。有的同学认为看课外书籍浪费时间和精力,但有的同学认为看课外书籍有益,所以造成了37%的人不经常看课外书籍.

4、一周共看几小时：

调查的中学生中,小说占20%，散文占15%，童话占10%，漫画，杂志，报刊占55%,以看小说和看杂志报刊的人为主,其次再是漫画、散文和童话。

6、是否经常去书店：是：46%，否：54%。

7、去书店的次数：

一周去一次：41%。

两周去一次：33%。

一月去一次：12%。

很少：14%。

中学生一周去一次书店占为41%，而一月去一次的人占了12%,可以看出中学生比较爱逛书店。

8、爱看中国名著不是外国名著:。

中国名著：51%外国名著：34%，两者都喜欢：10%两者都不喜欢：5%。大部人都喜欢名著，但有点偏爱中国名著。

9、看过几本《中学生必读名著》：

调查中,看过必读名著的人有0—2本的人有70人,占了37.6%,3-4本的人占20%，而看过5本以上的人有42.4%的人,可见看过很多的人极少。10、是否爱看流行小说：喜欢看流行小说的人很多,占到了三分之二65%，中学生比较爱一些流行性小说.不喜欢占35%。

11、是否喜欢看网络小说：是：46%;否：54%。

12、你认为课外阅读对学习成绩有帮助：

有帮助占45%，没帮助占50%，妨碍学习提高占5%。

支持61.7%，反对8.2%，中立30.1%;。

(一)从教师方面入手。

我认为，中学生看书时间较少，对于名著，中学生了解不是不够的。应多了解我国和世界性名著，比如《红楼梦》《三国演义》《巴黎圣母院》等。不过中学生所看的流行小说，漫画等过多了。我们认为是不益于我们的文化修养的。

要提高我们的阅读品位,扩大我们的阅读范围,有针对性的看看名著类书籍,减少休闲式报刊杂志类的阅读量;选择书书籍时,能在保持自己个性的同时,也要听从教师家长的指导;在处理课堂学习和课外阅读的关系时,能认识到我们在学校的首要任务是学习,选择课外阅读书籍时,要把握好课外阅读对课堂学习影响的双面性;在阅读过程中,能作到“不动笔墨不读书”，学会做笔记，写心得,养成良好的课外阅读习惯。

这次调查，时间比较短，人员较少，工作中有一些工作落实不够，比如与学生的访谈就较少，还有调查表的设计有欠科学，不够周全。但我希望在以后的日子里，我们中学生能根据自身的需要，去读一些课外书籍!调查中，我们了解了中学生在阅读方面的一些情况。从中可以看出中学生对课外书籍有一定的兴趣，而且知识也比较广。

中学生暑假调查报告阅读

我们这一代人，从小就生活再美好充实的时代。但是，就是这种优越感，使许多人学不会独立思考和独立处理事情。借着这个假期，我们组就对针对同学们的假期安排做了调查。了解了如下问题：

3.了解同学们在假期最后十天到来前，暑假作业的完成情况。

一、调查研究方法1．问卷调查。调查结果分析。

在假期，有学生把大多数时间用于娱乐，比如：看电视，打网游，看电影或者看网络小说。而只有少数的学生把时间用于学习。在多数时间用于娱乐的同学中，有的同学和父母出行旅游，有的同学花时间运动。将时间放在阅读有益的书籍上的同学很少。平均每天看电视或电脑1~2小时及以上的占30％，2~3小时的占35%，3小时至4小时的占20％，4小时以上的占15％。有65％能够合理安排电视电脑的诱惑和学习进步的压力。在假期中，提前预习下学期内容的同学占30％。能够自己主动完成暑假作业的仅占55％。

二、人物访谈结果分析：

一）对同学的咨询结果分析：

大部分同学对于我所调查的内容不够重视，表示自己的暑假时间安排意识有待加强，对暑假生活的重视程度有待提高，并表示愿意接受本人的建议。

二）对老师的咨询结果分析：

因为这关系到学生的学习,生活各方面。良好的假期生活能使学生以良好的精神状态休假，从而提高下一学期的学习效率；有规律、有计划的假期生活能使学生保持良好的身心健康，提高思想修养和身体素质。因此，老师给学生的提议可归纳为如下几点：

（1）每天起床后花半小时朗读或背诵精美中英文短文，抽出2-3小时完成假期作业。

（2）保证充足的睡眠，坚持早睡早起，每天进行起码一小时的体育锻炼。

（3）花一星期左右的时间进行社会实践活动，一方面可更多的了解外面的世界，另一方面也可增强自己的社会交际和适应能力。

（4）帮助家长做家务，这样不仅可以帮家长分忧，也可增强自己的劳动意识。

三、心得体会。

为一名新时代的初中生，埋头苦读有利于加强初中生的知识素养，提高学习成绩，为以后的工作做准备。无论是通过网络，学习班，还是自学，无疑都是对自己的一种提高。无疑，假期学习能够让我的生活变得更加充实。可是同时我们也要注意到，新时代需要的不止是知识素养，实践能力也很重要。所以，当代初中生应该利用假期时间外出学习，积极参加实践活动，在学习和实践中不断完善和发展自己。

初中学生课外阅读调查报告初中学生课外阅读书籍

课外阅读是中学语文教学中很重要的组成部分，是课堂教学有益的延伸和补充。他对开阔学生视野、发展学生智力、提高全面素质具有极为重要的意义，学习语文，如果仅仅局限于学好语文书上的有限的几十篇文章，是远远不能形成较强的语文能力的。前苏联教育学家霍姆林斯基也曾说过：“让学生变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。“而当前初中生，特别是农村初中生课外阅读现状令人担忧。我调查研究的目的是，从调查了解当前农村初中生课外阅读的基本情况为出发点，分析其原因，探索以课内阅读为本拓展连接课外阅读的教学策略，寻找提高农村初中生课外阅读效绩的途径。

二、调查的对象与方法。

(一)本次调查工选择了我所带的八年级三班四班的学生共计100人，，以确保抽样调查结果的合理、准确、科学、可信。

(二)在新课程理念的指引下，确定了“初中生课外阅读情况调查表”(调查表详见附件1)，在问卷调查里，我主要从阅读内容、阅读范围、阅读时间、阅读目的、阅读途径等方面进行调查。

三、调查结果与分析。

本次调查共有100名农村初中八年级学生接受调查，通过本次课外阅读情况调查，我发现农村初中学生的课外阅读情况不容乐观，我对问卷结果进行深入细致的研究、分析，得出以下结论：

(一)从阅读的兴趣和目的来看。

喜欢看卡通、漫画、言情、武侠小说的人数占60.7%，超过了其它类型的人数，其次为文学名著，占50.69%，而阅读科技类书籍及报刊杂志的学生相对较少，还有部分学生的阅读缺乏目的性、有序性，一般“有什么看什么”，或者为取得较好成绩，看一些教材辅导读物。从阅读课外书的目的来看，有73.7%同学认为可以增长见识，有55.08%同学认为是提高语文水平，有36.05%的同学认为是学会做人和处世，也有33.38%的同学认为是休闲娱乐。可见，学生阅读目的较为明确，对课外阅读持肯定态度，在“对自己的建议”一栏纷纷提出“希望自己多看课外书”。

(二)从阅读时间看。

调查结果显示，42.18%的学生平均每周阅读3小时以上，25.02%的学生平均每周阅读2小时以上，27.68%的学生平均每周阅读1―2小时，甚至还有6.32%的学生每周阅读时间不足1小时。究其主要原因是，学生课业负担过重，有相当一部分学生在“对老师的建议”一栏中提出要求老师少布置作业，多留些时间让他们看课外书，这一原因无论是农村学生还有城市学生都是普遍存在的，虽是已实施了新教材，但新课程理念并未真正得以贯彻，学校为求升学率，贯彻的还是应试教育，最终我们还是靠考试分数定乾坤。

(三)从阅读途径看。

从调查结果可以看出，购买和借阅是农村初中学生阅读的主要途径，分别占77.31%和77.81%，而通过租和网络获取阅读资源的仅仅占6.5%和6.31%。可见，农村初中学生阅读途径较为单一，特别是网络等新时代阅读手段没有得到充分应用。然而，由于农村初中学生家庭经济状况不佳，许多家庭很少给学生购买课外书籍，而城里学校都有阅览室、资料室、图书室，均有丰富的藏书，而农村初中虽也有这些设施但藏书很少，这造成学生的阅读资源严重匮乏，无法满足学生的阅读需求。许多学生在“对家长的建议”一栏中希望家长能支持孩子购买课外书，能给自己多买课外书，对“学校的建议”则希望能购买一些名著或适合初中生阅读以及与时俱进的书籍。

(四)从阅读内容来看。

对于鲁迅、冰心、老舍、曹雪芹、吴承恩、施耐庵、安徒生、格林这几位作家的作品，阅读过的学生所占的比例较高，但在师生交谈中，我了解到，其实，对于这些名家，他们也仅仅看过少量的几篇文章，根本谈不上深入的了解。此外，对于一些外国作家(除童话作家)，却只有少部分学生阅读过，如罗曼.罗兰、海明威、莫泊桑，阅读过的学生所占的比例均在百分之十以下。可见，学生的阅读面较为狭窄，阅读的深度也不够。

中学生课外阅读情况的调查报告

从以上的调查结果和分析中我们可以得出以下的结论：

1、同学对于阅读还是有较高的热情和期待的，同时在课余时间里也有一定时间花在了阅读上，也能够利用现有的条件寻找一些读物来满足自己的阅读需求。在阅读过程中，同学们也有了相应的情感体验，体会到了阅读带来的乐趣。

2、同学的阅读往往缺乏明确的目的，把阅读同课后的娱乐等同看待。在阅读对象的选择上也存在很大的盲目性，同学还基本处于有书就看，不感兴趣就扔的状态。老师，家长都为同学的阅读提供了一定条件和便利，但是老师的引导和家长监管还没有落到实处，对同学的阅读兴趣和阅读方向难以产生有效的影响。

3、同学缺乏良好的阅读习惯，也缺少与人分享阅读体验的途径。这也是同学的阅读热情不能长久持续的原因。这样的阅读状态导致同学读书往往处于看过就忘，没有读后的反思，不能真正通过阅读而有所提高。

措施和建议：

中学生课外阅读情况的调查报告

2.调查对象：玉溪师范学院教育学院10个班级。

3.调查方式：采用书面问卷形式，对教育学院各年级进行抽样调查。

4.调查项目：课外阅读书籍的类型及范围、时间长短、数量、阅读目的、阅读书籍来源，以及阅读的影响和影响阅读的原因等。

5.问卷情况：本次调查共发放100份问卷，收回99份，有效问卷96份，回收率96.96%。本次所发放的问卷，主要是笔者利用网络和学院图书馆中书籍类型进行编制的问卷。该问卷共有16道题，主要涉及阅读类型、时间、数量、目的等方面。(注：后附调查问卷一份)。

三、结果与分析。

本次调查涉及到教育学院学生的整个课外活动。调查结果表明：教育学院学生课外活动是丰富多彩的，范围广泛，种类较多。教育学院学生课外活动情况如下表：

大学生活丰富多彩,且学业较重。同时学习格局赋予了大学生有规律的作息时间和自由支配时间多的特点。“课外阅读”就成了大学生课余生活的主要内容。本次调查了学生每天用于阅读所花的时间情况如下图：

从上图可以看出：19.8%的学生每天花还不到30分钟的时间进行课外阅读，34.4%的学生花30分钟到1个小时进行阅读，1到2小时的占27.1%，2小时以上的仅占18.7%。通过结果反映教育学院的学生花2小时以上的时间进行阅读的人数所占比例是最低的，充分说明了学生对课外阅读的时间保证上是远远不够的。

中学生课外阅读情况的调查报告

就是“订、买、借”，三者之间，“订”的比例最小，占10%，“买”“借”和“买借结合”平分秋色，各占42%和44%，订阅的一般是和中学生的学习有密切关系的，如《学习报》《英语报》《中学生作文指导》等；买和借的大部分是学生兴趣较广的或是跟学习关系十分密切的书籍杂志，而名著之类的买的比例很小，主要的阅读渠道就是借阅，而且借阅的面也不是很广。问及缘由，有几：

（1）经济不允许。

（2）没必要。

（3）自己买来的不如借来的看得快。

（4）反正没时间看也看不懂。

（5）同学间互相借着看谁也不吃亏。

只此可见，学生有阅读的要求，更有经济头脑。

大部分学生阅读凭的是兴趣，或者是老师布置作文或其他作业要求的时候，所以，一般来说，一个学期中途，以被动学习为主，而在假期中，则是以主动学习为主。可知，学生懂得课外阅读对学习是有帮助的，只是没有时间或没有阅读的积极性。

老师和家长对子女或学生课外阅读的态度也大相径庭，从对学生的调查中（这里可能有水分，没直接对家长和老师进行调查）得知，家长对子女的课外阅读，有23人认为家长完全支持，占19%；有18人认为家长反对其进行课外书籍的阅读，占15%；另有47人家长对此不管，占39%；另外占27%的32人没有发表意见，了解结果，这里主要有二种情况，其一是根本不知家长的态度如何，其二是家长的态度不稳定，有时支持，有时反对，主要视子女的阅读书目而异。老师对学生的课外阅读情况不如家长明显，一般认为，大多数老师（除语文老师）都不关心学生是否进行课外阅读，也有学生认为，老师即使关心学生的课外阅读，也是与自己所任学科有关，最好多看一些与自己学科有关的课外书，否则，则反对其课外阅读，认为是浪费时间，不务正业。

这项调查的结果显示，老师和家长虽然支持学生的课外阅读，但都有其较明确的目的性，而作出决定的指挥棒就是“是否对成绩有帮助”，真正以增强学生素质或者照顾他们的兴趣为出发点而鼓励课外阅读的是很少的。

（五）、作为一名语文老师，在对待课外阅读的问题上，本想取之于“民”，用之于“民”让学生自己来说说独到的见解和主张，并指出最适合自己的阅读方式，但是，大部分同学对此却不知所云。少数同学献了计策，归纳不外乎以下几点：

课外阅读无疑是重要的，正如苏霍姆林斯基曾说的：“课外阅读，用形象的话来说，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风。”他的话形象地告诉我们，课外阅读是开拓学生视野，开阔学生思路的一条重要途径。从阅读热情和重视课外阅读，语文成绩也相对较好的学生的个例中，我们也明显地感觉到了他们对课外阅读的重要性的认识。只是苦于没有太多的时间放在上面，因此虽有对重要性的认识，却不能落实到具体的行动中。

然而作为一个教师，我们也必须让学生明白，妥善处理好基础课学习与课外阅读的关系的问题。对学生的课外阅读有责任因势利导地做好引导工作，教会他们阅读的方法和技巧，指导他们合理地安排好阅读时间，敦促他们挑选好合理的阅读材料，培养他们良好的阅读习惯。我们还应该从应试教育的桎梏中走出来，有意识地把课内和课外有机结合起来，营造出轻松愉快的学习气氛。做学生课外阅读的知心人，善于和学生交流，摸准他们的脉搏，走在他们阅读的前面，使学生的课外阅读真正地为学习服务。

同时也要让学生明白，虽然健康的课外读物的阅读益于身心发展和思想、审美等各方面素质的提高，而作为一个中学生，基础课程的学习仍然是其主要任务，课外阅读只是一种课堂学习的有力补充。所以，中学生必须摆正主从位置，以便于合理安排时间。

一中学生心理健康调查报告

近年来,我国政府越来越重视推广居民营养膳食的科学化。大学生是国家的栋梁,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高,但是现在许多大学生由于对饮食营养认识较差或不良饮食态度等造成一系列健康问题。为进一步探讨大学生饮食中存在的问题，进而优化膳食结构，改善饮食习惯，注重饮食卫生，我科研小组针对我校区学生进行了饮食方面的调研工作。

二、调查相关说明。

(一)调查目的。

通过对大学生饮食状况的了解，对突出问题的进不步讨论，提出解决方法，让大学生拥有更好更科学的饮食习惯。

(二)调查方法。

我们对我校在读生进行一次题为“大学生饮食健康调查问卷”的抽样调查，发放问卷100份，回收100份，有效率为100%,调查普及各个系,能够真实反映出当代大学生在饮食健康方面的情况。

(三)调查时间。

__月5日至12月15日。

(四)调查范围。

中国劳动关系学院涿州校区的大一、大二学生。

三、概念界定。

(一)饮食。

本义:喝。甲骨文字形。右边是人形,左上边是人伸着舌头,左下边是酒坛(酉)。象人伸舌头向酒坛饮酒。小篆演变为“饮”,隶书作“饮”。

(二)膳食结构。

是指消费的食物种类及其数量的相对构成。

(三)饮食习惯。

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。

四、调查问卷分析。

(一)饮食习惯。

(1)您暴饮暴食吗?

选择经常的占总数的21%,选择偶尔的有占总数的58%,选择从不的占总数的21%。

大多数同学选择偶尔.不应该暴饮暴食，俗话说：“若要身体好，吃饭不过饱”，这话是有一定道理的。暴饮暴食不仅能破坏胃肠道的消化吸收功能，引起急性胃肠炎、急性胃扩张和急性胰腺炎，而且由于隔肌上升，影响心脏活动，还可诱发心脏病等，如果抢救不及时，会发生生命危险。所以，任何时候都不要大吃大喝、暴饮暴食。

(2)您早晨又喝水的习惯吗?

选择有的有65人，占总数的65%，选择没有的有35人，占总数的35%。

大多数同学选择有。这是一个很好的饮食习惯。早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。学者认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，从而对体内各器官进行一次“内洗涤”。

(3)您有挑食的习惯吗?

选择有的有34人，占总数的34%，选择没有的有66人，占总数的66%。

大多数同学不挑食和偏食，这样的饮食习惯有助于身体的健康成长。因为人体所需要的营养物质是由各种食物供给的，没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大，营养如何丰富，也不能维持人体的健康。因此，在饮食中，不可长期挑食或偏食。

(4)您就餐时边喝水或饮料吗?

选择经常的有25人，占总数的25%，选择偶尔的有53人，占总数的53%，选择从不的有19人，占总数的19%。

大多数同学选择偶尔。吃饭时最好别喝水或饮料。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。会冲淡消化液，不利于食物的此外，饭后饮水过多，还会增加肾脏和心脏的负担。故用餐时不宜喝水。

(5)您经常吃宵夜吗?

选择经常的有19人，占总数的19%，选择偶尔的有81人，占总数的81%。

大多数同学选择偶尔。我们最好少吃宵夜，因为吃过夜宵再睡眠时，食物较长时间在胃内停留，可促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成长时间的刺激，久而久之，导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如油炸、烧烤、煎制等食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

(6)您有吃早餐的习惯吗?

选择有的有67人，占总数的67%，选择看情况而定的有27人，占总数的27%，选择没有的有6人，占总数的6%。

大多数同学选择偶尔吃早餐。每天上午是人脑力劳动和体力劳动的重要阶段，非常需要大脑尽早地兴奋起来，早餐则是启动大脑的“开关”。机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽，激素分泌已经进入了低谷，大脑很难为无米之炊，记忆机能组织只好暂且进入冰冻状态。早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流。由此可见，早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐。长期不吃早餐会导致营养不均衡，抵抗力低，长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。因此希望同学们养成每天吃早餐的好习惯。

(二)膳食结构。

(1)您注意荤素的搭配吗。

随着素食风的流行，越来越多的人选择以素食为住。长期饮用素食，虽能益寿延年，体重较轻，降低胆固醇含量，减少患癌症机会，但却能引起胆结石，影响女性的身孕，不利于高血压者的降压，营养不良。最合理的膳食结构为粗粮和细粮的比例为6：4;蔬菜和肉食的比例为6：4。不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。

(2)您会因为减肥而刻意节食吗。

节食减肥会使你体力下降，运动量下降，营养素减少;长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止，以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去，开始多吃东西，体重最终将反弹并超反弹。为什么呢?因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。你的身体很聪明，要备战备荒，像冬眠的熊，学会调节(降低)代谢率度过难关。于是，即使是回复到与减肥前同样的热量摄入，体内脂肪储存会比过去多，像第二年秋天的肥熊，因为代谢率下降了。

尤其是现在女生，会因为追求漂亮的身材，穿时尚的衣服，而去刻意减肥。因而只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。这会造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性维生素、维生素b12和肉碱等的缺乏。这些营养素的缺乏会使你皮肤干燥，肌肉松弛，面色苍白，头发脱落，反应迟钝;同时脂代谢效率下降，从而更进一步增加肥胖。“减肥一月，衰老三年!”真的一点不假!

(3)您一日三餐定时定量吗。

定时定量就餐的同学很少，大多数都是很随意的选择时间就餐，以及就餐的数量，这样对胃功能的消化造成不良影响。吃饭的时间和饭量的改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律性，导致血糖的改变。因此我们需要加强定时定量的饮食习惯。

一般三餐时间安排和热量分配。

餐次早餐午餐晚餐。

时间7:307:3012:0012:3018:0018:30。

占全日热量的比值/%25~304030~35。

(4)您经常以方便面代替正餐吗。

选择经常的占总数的51%，选择偶尔的占总数的16%，选择及少的占总数的25%，选择从不的占总数的18%。尤其是男生，更是把方便食品作为正餐的一部分。

方便面是许多大学生喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，似乎非常我们。尤其是不少男生，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在寝室里放上几包。大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。

(三)饮食卫生。

(1)您就餐时自带餐具吗。

选择经常的占总数的8%，选择偶尔的占总数的42%，选择从不的占总数的50%。

大部分同学在就餐时，不会自带餐具。然而自带的餐具能让你放心的饮食，使饮食卫生更安全，做到心里放心。这样有可能在就餐时选择使用一次性餐具，进而造成环境的污染与破坏，资源的浪费。自带餐具就餐，不尽能使个人的饮食卫生更加可靠，还能保护环境，节约资源。

(2)您饭前洗手吗。

选择经常的占总数的40%，选择偶尔的占总数的50%，选择从不的占总数的10%吃饭前不洗手,平时那些细菌,脏的东西就都会跟着进入体内,这样会肚子痛，严重者会生蛔虫。

(3)您觉得路边摊怎么样。

路边烧烤之类的食物含有大量的细菌和亚硝酸盐等致癌物，有的路边摊上用过期的原料，甚至是用的生水，和一些不能食用的化学原料比如化工用的色素、糖精等，抵抗力差的同学吃后就会导致细菌性痢疾和肠炎，造成的后果会更严重，例如重金属中毒等。

五、个案分析。

(一)案例陈述。

小王同学是一位身体较肥胖的男同学。由于相对优越的家庭条件，他在对食品的消费几乎没有任何顾及。他喜欢油炸食品，甜食，汉堡以及高糖饮品，并且在正餐之外经常加餐，并尤为喜欢吃夜宵。他的零食量与他的正常饭量相差无几。正餐中他很少选择素菜，早餐、午餐与晚餐每一餐都必须有肉与主食。他还常因心情、压力等因素而暴饮暴食。由于对食物的强烈渴望，他对饮食卫生的问题很少关注。虽然体型比较肥胖，但他还是比较喜欢运动。在运动过后，他会有体力透支的感觉，因此他经常马上进食，并且食量比平常大很多。

(二)案例分析。

(1)从饮食结构方面讲，他的正餐饮食结构过于单一，其特点是以高热量高脂肪为主。这样很容易引起热量过剩却营养不良，严重者可患肥胖症以及一系列并发症，如糖尿病、脂肪肝等。瑞典科学家研究表明，过多使用高脂肪食物可能阻碍脑细胞再生，从而影响记忆力和思维的发展。

该同学的零食几乎都是垃圾食品。虽然在我们日常所接触的食物中，没有哪一种可以称得上是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素及膳食纤维素的含量齐全、搭配合理，但无论高热量还是低热量的食物，单一、大量地食用都对人体有害。可是多数人都偏爱那些高热量、高脂肪、高糖的食品，比如汉堡、薯条、炸鸡翅、烤肠等，很少有人爱吃淡而无味的低脂食品。对此，中国疾控中心营养与食品安全所食物营养评价室主任杨月欣教授说，“三高”食物通常口味较重，对人的味觉产生刺激，而人的味觉一旦接受了这种美味的刺激后就会上瘾，很难再拒绝食欲的诱惑。另外，据杨昭徐教授说，“垃圾食品”使人上瘾是因为某些油炸或加工食品中含有很多香料、色素、调味剂、膨化剂等人工添加剂，这些化学制剂使食物在颜色、味道、外观上对人产生巨大的诱惑，令人难以抗拒。还有些不法商贩在食物中加入使人上瘾的药物，这些药物会影响人体的中枢神经系统，使人产生依赖，以此让消费者对这些食物难以割舍。

这类多油脂的食物增加了不易消化的因素，往往要在胃肠道里呆很长时间，是造成便秘的主要因素，并促使血液超量流入并滞留胃肠道，促使体液酸性化，严重破坏生命资源健康配置原则，带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等富贵病。

(2)从饮食习惯来讲，他的吃饭时间不固定，多食多餐并暴饮暴食是更加剧了他的肥胖。不规律的饮食可能引起慢性胃病。慢性胃病发作会极大影响到学习与工作。爱科华大学的安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%是男性，研究结果发现，饮食不规律的男人的骨钙密度要远低于饮食规律的男人的骨钙密度，因此饮食不规律的人，更容易出现骨质损伤的情况。研究人员指出，一般骨质疏松的男人是饮食不规律惹的祸，这种骨质损伤的情况并不是普通的饮食不规律的并发症，实际上问题还相当地严重。安徒生博士说，根据估计，大约有1/6的男人有饮食不规律的不良习惯，很遗憾的是，很多男人，甚至包括许多医生都对饮食不规律的严重后果缺乏足够的认识。他们总认为这种情况只会发生在女人身上，而忽略了他们同样也是受害者。治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，但是却可以采用一些手段来帮助恢复骨钙的密度。

该同学剧烈运动后立即进食对身体的危害也是很大的。剧烈运动时，由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对要少。消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动后，如果马上吃饭就会感到吃不香，且对食物中营养的吸收也差。

(3)从饮食卫生来讲，该同学对饮食卫生完全不在乎。其实，“病从口入”的道理大家都知道，只是人们对饮食卫生不够重视。饮食卫生习惯包括饭前洗手、正确使用餐具、进餐时不说笑、玩耍、吃东西要细嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。因此我们应更加注重饮食卫生问题。

大学生必须学会科学用膳。科学用膳实质上要解决好三个问题，第一是饮食的质，即如何选择食物;第二是饮食的量，即如何定量吃喝;第三是进餐时间的安排和习惯，何时、如何进食。自己的身体才是革命本钱。

中学生阅读技巧

一．抓准中心论点。

议论文一般只能有一个中心论点，但有的议论文有多个分论点，而没有中心论点。如，巴甫洛夫《给青年们的一封信》就用分论点对青年们提出了希望。

议论文对论点的要求是：正确、鲜明、集中、一致。即作者的立场、观点、态度和方法应正确；赞成什么，反对什么要旗帜鲜明；中心论点只有一个；论点前后要保持一致。

为此，要注意中心论点的这些特点，看中心论点出现的位置。有的议论文中心论点出现在开头，也有的出现在中间和结尾。

议论文的语言严密、准确，概括性很强，往往运用长句（使用修饰语）来阐述。又由于议论文的`逻辑严密，推理合理，因此，其结构非常严谨。为此，分析语言时，要抓修饰限制语，用语法分析法进行剖析。平时，可找出鲁迅先生的议论文进行分析，看其语言有什么特点。

三．看运用了哪些论证方法。

议论文有三要素，即论点、论据和论证。论点是作者对论述的对象（事物或问题）所持的见解和主张；论据是用来证明论点的道理和事实，论证是运用论据来证明论点的过程和方法。

议论文总的论证方法为：摆事实，讲道理；既摆事实，又讲道理。细分为：引证法、例证法、归纳法、演绎法、归谬法、比喻论证法、类比论证法、正反对比论证法等。分析议论文，要注意找出作者所运用的论证方法，以准确理解文章的内容与中心。

四．注意议论的方式。

议论文有两种议论方式，即立论和驳论。立论是从正面证明所提出的论点。驳论是反驳错误的论点或错误的论据、论证。

以立论为主的议论文很常见，以驳论为主的议论文可参考鲁迅先生的《友邦惊诧论》，看鲁迅先生是怎样反驳论点和论据的。

议论文的结构方式有以下几种：

1.纵贯式结构。即按照引论(导论、绪论)、本论(正文)、结论三部分组织材料，符合提出问题——分析问题——解决问题的逻辑顺序。2.并列式结构。即紧紧围绕中心论点，用几个分论点构成并列关系，从不同角度共同论证中心论点。3.递进式结构。即作者阐述中心论点时，使文章的各个层次和段落逐层深入，从而推出文章的结论。4.对比式结构。即把正反两方面的观点或事例加以对比，使两种不同的观点或事例在对比中更加鲜明、清晰，以使正面的论点和主张更加突出。

明确了议论文的结构方式，有助于分析文章的结构层次，把握行文脉络，从而对文章作出准确的分析和判断。

知道了以上的方法，阅读时可采用精读、略读相结合的方法，注意从原文中筛选信息。要把表明作者观点的句子勾画下来，找出文章的中心论点；注意分析文章的段落层次，看符合哪种结构方式，运用了哪些论证方法等。

要注意认真阅读题干，带着问题从原文中寻找答案，对与题干无关的内容，可略读或不读。

中学生阅读技巧

议论文是常见的一种阅读题型，以下是它的阅读技巧，一起看看吧。

第一步，找准论点。

有些文章，标题就是中心论点；有的文章开头就提出论点；有些文章的中心论点出现在篇末；有些文章则是在论述过程中提出中心论点；也有些文章对论点的表述不很集中，这就要用明确的语句把它概括出来。

第二步，分析论据。

论据只有事实和理论两种，事实论据又包括事例和数据；理论论据又包括名言警句、谚语格言以及作者的说理分析。

第三步，明确论证方法。

论证是运用论据来证明论点的过程和方法，是论点和论据之间的.逻辑关系纽带。常见的论证方法有：举例论证、道理论证、对比论证和比喻论证。

第四步，分析文章的结构。

议论文的一般结构是提出问题——分析问题——解决问题(即引论——本论——结论)。

第五步，明确论证的方式。立论和驳论。

第六步，分析议论文的语言特点。

要注意从三个方面去把握。首先，要从逻辑的角度分析其用词的准确、严密；其次，要从说理的角度分析其叙述的概括性和简洁性；再次，要从修辞的角度分析其用词的鲜明、生动和感情的色彩。

第七步，辨识文或段的中心句、

关键句及理解其含义。阅读议论文也会涉及语音、词语、句意的理解等基础知识，这就要在平时注重积累词语，遇到有意思的句子要揣摩、领悟。