双减政策家长的心得体会（专业17篇）

心得体会是一种自我反省和总结，通过这个过程可以更好地发现自己的潜力和信心。下面小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，希望能给大家的写作提供一些启发和参考。

双减政策家长的心得体会

听完这场讲座我认识到自己的很多不足，甚至误区。现将这些想法梳理了一下，在这里和大家分享。

什么是双减？双减就是没作业了，不用报班了，甚至不用学习了？听了讲座后我才了解，原来双减的目的：是要解决义务教育阶段，学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担，促进学生全面发展、健康成长。

在这个大背景下，我觉得配合学校教学，抓好孩子的生活习惯，才是比较正确的方向。

由于认知误区，为了所谓的“爱”，缺位与乱作为的现象确实存在。从现在起，我要努力实现角色回归，力争做一名不缺位，更不越位的好家长。

目标还是需要的，但不是家长拍着脑袋，或者直接从百度下载，从孩子同学家长那里抄来的。一个合理的目标，应该是孩子参与，甚至决策后才能形成的。没有作为执行者（孩子）的参与（决策），我们美好的目标，对孩子来说只能是不切实际的幻想，甚至折磨而已。

学习，其实就是一个不断试错的过程。面对孩子的错误，我们要做的，不是先把孩子揍一顿，更不是替老师给孩子讲知识。而是应该了解一下错误的原因，引导孩子自己去思考，激发孩子学习的内在驱动力。

在不断的出现错误，改正错误的过程中，家长的坚持很关键。不是坚持着跑很快，而是要以合理的节奏，在这个漫长的马拉松进程中，适时引导，适时放手，循序渐进。

作为家长的我们，无法改变什么考试制度，教育模式。我们能做的所有，就是在这个多变的世界中，更多爱自己的妻子、孩子。只要我们把该做的，尽量做好。无论孩子长成什么样子，都是自己的孩子。我都将和他们一起，好好过日子！

家长宣传双减政策心得体会和感想

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

一、陪伴孩子养成良好的`学习习惯。

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

在教育这件事上，不是一句「把童年还给孩子」就可以解决一切的。好的家庭教育，我个人认为它永远是一件费心费力的事情，它无关时代、无关贫富、无关政策。

我们要记住，在孩子面前，再小的事也会对他造成影响，哪怕是随地吐一口痰，或者扔一根小小的烟头……养育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要伤心。教育好自己的孩子，要"大处着眼，小处着手"，从日常生活小事做起。

家庭教育，简单的说，是以生命影响生命；以心灵点燃心灵；以品格传递品格；以n行动带动行动！父母是原件，孩子是复印件！你的孩子只是老师个学生中的一个，教育自己的孩子也只是老师工作的一局部而已；但你不一样，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永远是你最重要的事业！

家长宣传双减政策心得体会和感想

"双减"是指全面减轻学生作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。年月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作830业负担和校外培训负担的意见》。月日，教育部召开新闻发布会，介绍了中央减，轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担意见的明确要求，加强双减督导双减督20xx导被列为年教育督导工作的一号工程。那么双减从出台实施到现在将近半年多的时间。作为一个小学的教学副校长，我有如下感触：

一是双减有效遏制了家长盲目攀比让学生进行校外补课的现象，减轻了学生的课业负担，也减轻了许多家庭的经济负担。

固阳县作为一个贫困县，尤其是我校的孩子大多是来自农村的家庭，所以他们参与这种校外培训机构补课的现象很少。但是市区的孩子在校外培训机构补英语、语文、数50学是普遍现象。小学语、数、英假设每次课两个小时元计算的话，那么三门功课呢？150就是元。

600每周上一次课一个月下来将近是元。如果上两次课的话，一个月下来将近是1200ii元。这还不包括艺术类的校外培训，如果加上艺术类的培训，那么这个孩子的15002500校外培训机构的费用每月至少得到达元到元。一个普通家庭，一个人的工2/3资的就没有了。对于富裕的家庭来说，校外的培训机构没有了，但是他们可以请一在同等学业成绩、同样努力的情况下，他们的学习成绩的差距会越来越大，这也造成了教育的不公平现象。

40二是双减减轻了学生的作业负担，倒逼教师提高课堂教学效率，向分钟的课堂要质量。

我们对学生的作业在时间和设计上，从市到县级都进行过屡次的作业设计指南的培训。在时间把控上，一二年级不留书面作业，三到六年级书面作业控制在一小时之内。40而学校要问我们的老师要成绩，学生作业量又少，这个成绩怎么来？只能是向分钟要质量，要保证在提高学生的课堂学习效率，在做少量的题基础上，学生能够掌握所学知识，到达举一反三的目的。教师们努力钻研教材，了解学情，充分备好课，加强教研，提升自己课堂的教学效率。

三是双减增加了教师的工作量，增加了学生的在校时间，弱化了家庭教育的职责。

双减提出了我们要做好学生的课前、课后服务。有些家庭困难的学生随家长上班时间七点二十就可以到校，到校的学生需要我们老师的管理，八点二十上班的老师提前一小时就上班了。下班后又进行一小时的课后服务。老师的'工作时间无形中增加了两个小时。老师也是人，有孩子，也有老人需要照顾。但是因为课前、课后服务，往往这些他们就做不到了。学生七点二十到学校，一直到下午的五点半离开学校，学生在校的时间又比原来增加了两个小时。教育观念弱的家长，尤其是农村的家长，在双减政策之后，他们对孩子的教育关注就更少了。因为他们觉得孩子学习是学校的事，跟他们关系不大。而我认为，一个孩子的成长离不开学校教育、家庭教育、社会教育，家庭教育是主角。但是双减让很多的家长认为学生的教育、学生的成长主要依靠学校，好像家长看看学生的作业，检查一下学生作业也是在加重学生的负担。所以我们还是应该呼吁和发挥家庭教育的作用，不能把孩子教育的事情只推给老师。

双减政策家长的心得体会

“双减”，不是减父母的责任。这两天，北京教委公布了《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》，我们再次感受到了双减政策决心之大。

很多家长都已经陆陆续续接到了报过课的培训机构的通知，原本排在双休的学科培训课都换到了周中，又是几家欢喜几家愁，有些孩子平时作业很快，晚上再去上一节课没什么问题，有些孩子本来作业就慢，做完回家作业都不知道几点了，哪里还有时间再出去上课。也有些孩子因为培训机构离家比较远，吃完饭再去上课的可能性不大，就索性不再报班。

双减之下，家长们有选择继续鸡娃的，有选择让孩子放松放松的，当然更多的是观望的，想看看接下来学校会有怎么样的措施，想看看大多数家长的选择。

作为家长，我们都在等待，等待学校承担起更多的责任，比如说晚托，比如说解决孩子的回家作业，又比如说暑托。学习回归学校，这原本就是应该的事，但无论如何，我们始终要明白的是，统一教学下也有差异，养育也不仅仅等于关心孩子的学习成绩。

无论学校承担多少责任，无论孩子在学校里学多久，哪怕孩子在学校里完成了所有的作业，但是孩子和孩子之间是不一样的，有些孩子老师讲一遍就懂了，有些孩子老师讲了两遍还是迷迷糊糊，有些孩子今天生字写两遍就会了，有些孩子就是今天学了明天忘了，有些孩子早就会自主看书了，有些孩子回家只会捧着手机，如果我们因为双减而对孩子的学习不管不问，那其实是对孩子的不负责。

孩子学业上松绑了，会有更多属于他自己的时间，这其实是对父母极大的考验，如果孩子没有更好的选择，大概率会和电子产品纠缠不清，这不会是我们希望看到的结果。

我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。如果我们指望双减政策可以让家长对孩子不闻不问的话，我想你是误解这份文件了。在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。

家长宣传双减政策心得体会和感想

双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。"校内提升"+"校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。

家长应该用什么样的姿态来面对呢？在孩子的成长过程中，我们总是操心着孩子的方方面面，以前辈的身份来规划着孩子们的未来。给他们报这样那样的兴趣班、辅导班，想让孩子优秀、更优秀、超级优秀。但是却忘了问孩子是否愿意。

所以，别让孩子成为没有思想的"优秀楷模"，有趣的灵魂，活跃的思维更重要。

想要做到让孩子真正成长、真正优秀，做到真正的减负，就需要做到让孩子自发学习，而不是一直被推着赶着学习。作为家长的我们更应该做的是让孩子能够发现自己的兴趣和爰好，且能够自我驱动去了解、去学习。家长的职责那么是引导，而非干预。作为家长的我们应该摒弃用时间堆积起来的"努力"和"优秀"，学会放手。让孩子从兴趣出发，自我驱动下去高效学习。

让孩子成为身心健康、全面开展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。

可以确定的是，校外减负的'同时，是校内教育做加法，学校只有提升教学质量、提升教学服务，帮家长管好孩子的学习，以此减轻家长的负担。只有校内加上去，孩子能力加上去，校外才能真的减下来。哪怕没有学科补习班，孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竞争力也有了。

生命不止一种精彩，不要让孩子走我们安排的路，而要让孩子成为孩子，拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。

双减政策家长的心得体会

这两天，北京教委公布了《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的.措施》，我们再次感受到了双减政策决心之大。

很多家长都已经陆陆续续接到了报过课的培训机构的通知，原本排在双休的学科培训课都换到了周中，又是几家欢喜几家愁，有些孩子平时作业很快，晚上再去上一节课没什么问题，有些孩子本来作业就慢，做完回家作业都不知道几点了，哪里还有时间再出去上课。也有些孩子因为培训机构离家比较远，吃完饭再去上课的可能性不大，就索性不再报班。

双减之下，家长们有选择继续鸡娃的，有选择让孩子放松放松的'，当然更多的是观望的，想看看接下来学校会有怎么样的措施，想看看大多数家长的选择。

作为家长，我们都在等待，等待学校承担起更多的责任，比如说晚托，比如说解决孩子的回家作业，又比如说暑托。学习回归学校，这原本就是应该的事，但无论如何，我们始终要明白的是，统一教学下也有差异，养育也不仅仅等于关心孩子的学习成绩。

无论学校承担多少责任，无论孩子在学校里学多久，哪怕孩子在学校里完成了所有的作业，但是孩子和孩子之间是不一样的，有些孩子老师讲一遍就懂了，有些孩子老师讲了两遍还是迷迷糊糊，有些孩子今天生字写两遍就会了，有些孩子就是今天学了明天忘了，有些孩子早就会自主看书了，有些孩子回家只会捧着手机，如果我们因为双减而对孩子的学习不管不问，那其实是对孩子的不负责。

孩子学业上松绑了，会有更多属于他自己的时间，这其实是对父母极大的考验，如果孩子没有更好的选择，大概率会和电子产品纠缠不清，这不会是我们希望看到的结果。

我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。如果我们指望双减政策可以让家长对孩子不闻不问的话，我想你是误解这份文件了。

在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。

家长宣传双减政策心得体会和感想

首先，孩子的作业少而精了，我的心也跟着放松了不少。

父母高兴了，孩子也不那么紧张和压抑了。所以〃双减"带来了满堂欢笑。

宽松和谐的气氛，让我们和孩子有了更多沟通和赏识的时间与机会。我们有时间聊天了，天南海北，历史地理等等。聊聊孩子学习以外的有趣的人和事。让孩子看到家长幽默幽默的一面，而让我也看到了孩子一言一行中的`好多闪光点。通过"双减"我更加注重孩子的品性和感情的培养。

其次，孩子有更多的时间玩耍了。

玩耍，其实在孩子的成长过程中特别重要，各种各样的奇思妙想都在玩耍的过程中萌生了。所以我给孩子买了称斤的拼装玩具，不厌其烦一遍又一遍拼出了各种各样，奇形怪状的模型。多带孩子去大自然中跑啊、跳啊、多运动。通过"双减"我更加注重培养孩子出去接触更多事物的能力。

最后，孩子有更多时间去阅读了。

天文地理、中外名人名著、古今历史，孩子有大量的时间用在读书上，对孩子各方面的提高都是质的飞跃。通过"双减"让我更加注重孩子读书能力的培养。

落实〃双减"也是我们家长必尽的义务。怎么才能让我们将这个义务尽到位，是一个长期坚持的过程，需要领悟，需要想方法，需要出点子。

执行好"双减"我们任重道远，有希望就有更好的未来。

双减政策家长心得体会

其实我作为家长的意见的话，我觉得我是希望孩子能减负的，因为现在孩子的压力是特别大的，而且这个东西的话就是这个样子的，也希望未来所以说孩子都能开开心心的，但是我觉得这个是不太可能的，因为现在本来压力就比较大，然后大人会把自己的压力强加到小孩子身上。孩子应该在德智体全面发展，学业负担重，没有时间锻炼身体，没有户外运动的时间，成天学习，压力山大，现在减负了，孩子高兴，让孩子身心更健康，让孩子有一定自主空间。孩子的人生应该由他们自己做主。建议给孩子减负，少留一些课后作业，多一些课外活动。

双减政策家长心得体会

“双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的“5a亲子课程”及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：

优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

亲子共读最幸福的时光。记得在读《让我陪你重返狼群》这本书时，原本说好是我们一起读的，可孩子利用课余时间，不到两天的时间就把书读完了，还绘声绘色的'向我剧透书本里中的精彩情节。有时我们还会分角色阅读。比如读《夏洛的网》时，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小猪威尔白。孩子每次在朗读的时候，总是声情并茂。特别在非常感动的故事情节，看出她的眼眶有些湿润。因为蜘蛛夏洛在最关键的时刻用它的大爱拯救了小猪。在夏洛的身上让孩子深深感受到了什么是无私的奉献，什么是最真挚的友谊!

运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。

为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的梦想而努力。

这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。

孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。

幼儿双减政策家长心得体会

第一段：引言（100字）。

幼儿双减政策执行已经有一段时间了，家长们也深刻体会到了政策带来的影响。我身边的许多家长朋友，不约而同地认为，双减政策虽然带来了一些困难和挑战，但是也有很多好处，能够让我们关注孩子学习、成长的各个方面，从而更好地发掘孩子的潜力。在这篇文章中，我将分享一下我个人对幼儿双减政策的感受和体会，希望能够对更多家长有所帮助。

第二段：减负政策的实施下，如何正确引导孩子的学习（200字）。

减轻孩子学习负担是幼儿双减政策的一大方向，我认为家长在这时候应当抱着正确的态度，引导孩子树立正确的学习观念。我们不应当让孩子认为学习只是为了应付考试，而是让他们明白学习是一种习惯和行为，需要坚持付出才能获得回报。家长应该让孩子了解每一门学科的实际价值，有意识地培养他们的兴趣和专业能力，从而让孩子在学习中得到自信和成长。

第三段：双减政策的实施，如何促进家长与孩子的互动（200字）。

相信很多家长在减轻孩子学习压力的同时，也会为孩子的成长和发展感到焦虑和无助。但是家长在这时候也有一个好的机会与孩子进行更多的互动和沟通。家长可以多和孩子聊天，了解孩子的内心世界，为孩子提供思维锻炼的机会，让孩子的知识面更加广阔，学习更加多元化。此外，与孩子互动的时间也让父母更加了解自己的孩子，解决问题的方法也会更加得心应手。

第四段：双减政策的实施，如何合理规划孩子的课外时间（300字）。

减轻学习压力的同时，为孩子规划好课外时间也是家长的一大任务。家长可以为孩子选择一些适合的兴趣班，让他们增长知识和技能，也可以和家庭成员一起参与集体活动，增进家庭成员间的感情。此外，家长也可以教育孩子一些生活技能，让孩子有机会自我锻炼，全面提升孩子的综合素质。此项任务的完成不仅能够为孩子提供一个更加充实的生活，也能够为将来的发展奠定基础。

第五段：幼儿双减政策的思考与总结（400字）。

通过幼儿双减政策的实施和执行，我们可以发现，在学业负担得到缓解的同时，家长和孩子之间的互动方式和家庭教育也出现了诸多变化。我们应该树立正确的学习观念，把学习当成一种生活习惯和行为，通过多元化的学习方式和课外活动，全方位提升孩子的素质。家长在完成这项任务的过程中，也会增加与孩子的联系和沟通，彼此的感情更深入，让家庭成员之间的关系更加紧密，在这个过程中，我们可能会遇到各种难题，但我们也将学会更好地应对。经历了种种的困难和挑战，我们相信我们的孩子会在这个环境下茁壮成长，更好地面对未来的挑战。

三宽双减政策家长心得体会

概述：

自2018年起，我国推行了“三宽双减”政策，旨在减轻学生过重的课业负担，并提倡宽容、宽心、宽待。这一政策引发了广泛的关注和讨论，作为家长，我们对于政策的实施也有自己的心得体会。

段落一：了解政策的初衷。

作为家长，我认为理解政策的初衷至关重要。过去，过重的课业负担和培训班繁重的课程安排让学生们背负了沉重的压力，影响了他们身心的健康发展。政策的出台旨在让学生能够有更多的时间与精力去发展兴趣爱好，提高综合素质，培养创新意识。因此，我们家长要积极理解政策的初衷，并以正确的态度去面对。

段落二：减负政策的实施带给孩子的积极影响。

减负政策的实施为孩子们带来了积极的影响。首先，学生们的学习负担得到了有效减轻，他们有更多的时间去进行户外活动、开展兴趣爱好，增强了身体素质。其次，他们可以选择自己感兴趣的课程，提高学习兴趣和参与度，并且有更多的时间去进行自主学习和思考。另外，减负政策也推动了教育的转型和创新，鼓励学校和教师采用更多多样化的教育方式和评价方法。这些积极影响都为孩子们的全面发展提供了更好的机会。

段落三：宽容的态度对孩子的成长至关重要。

宽容是“三宽双减”政策的核心之一，也是家长在育儿过程中应高度重视的品质。宽容并不意味着放任，而是在教育中保持理解和包容。我们应该更加关心孩子的内心世界，对于他们犯错或者失败要有耐心和宽容的态度，帮助他们从失败中学习和成长。宽容还表现在对孩子的兴趣和爱好给予支持和鼓励，培养他们独立思考和自主选择的能力。宽容的家庭环境能够给孩子带来安全感和信任感，使他们更加自信地面对困难和挑战。

段落四：减少家庭辅导对家长的影响。

过去，为了应对繁重的学习任务，许多家长不得不耗费大量时间和精力对孩子进行辅导和监督。然而，减负政策的实施意味着家长需要与孩子一同适应新的学习模式。这也给家长们提供了更多与孩子相处的时间，与孩子建立更亲密的关系。同时，家长还可以利用多余的时间去追求自己的兴趣爱好，提高自身的生活质量。在减负的同时，家长也应该关注孩子的内心世界，为他们提供良好的心理支持，帮助他们形成积极的人生态度。

段落五：积极参与学校与家庭的互动。

政策实施后，课业减轻的同时也带来了家校互动的转变。家长需要和学校密切合作，与老师保持良好的沟通。了解孩子在学校的学习情况和教育方向，共同关注孩子的学习进步和发展。家长应该积极参与校园活动，与孩子共同进行课外教育，为他们提供更广阔的发展空间。通过积极参与学校与家庭的互动，家长能够更加全面地了解孩子的需求和成长，从而更好地引导和支持他们。

总结：

作为家长，我们应该以正确的态度去理解和接受“三宽双减”政策，积极参与其中，为孩子的全面发展提供支持和引导。通过宽容的态度和减少学业负担，我们能够帮助孩子建立积极的人生态度，培养他们的创新意识和专注力，并为他们提供更广阔的发展空间。同时，我们也要注意自身的心理健康，合理安排家庭时间，与孩子建立良好的亲子关系。只有家校共同努力，才能够真正实现孩子的健康成长与全面发展。

三宽双减政策家长心得体会

最近，我国实行的“三宽双减政策”引发了热议，该政策旨在减轻学生过重的课业负担，缓解学生和家长的压力。作为家长，我深有体会地感受到了这一政策的积极影响。在我看来，三宽双减政策为我和我的孩子带来了许多积极的变化和体验。

二、减负情感的释放。

在三宽双减政策的推动下，学生们的课程安排得到了一定的改善。学生们不再需要背负过多的功课压力，可以有更多的时间去参与各种兴趣社团、活动和课外班。这为我和我的孩子们创造了更多的选择和机会，使我们能够更好地发展他们的兴趣爱好和特长。我家的孩子很喜欢音乐，参加了音乐班后，他们能够更专注地学习和享受音乐，同样对其他兴趣课程也是如此。减负政策使孩子们的心理压力得以释放，他们能够更加开心和快乐地成长。

三、沟通的加强。

三宽双减政策推动了学校和家长之间的沟通与交流。学校定期组织家长会议，向家长们介绍孩子的学习情况和发展。此外，学校还经常邀请家长参观学校，促进家校合作，使学生和家长感受到了双方的关心和支持。在这个过程中，我和其他家长得以更全面地了解孩子们的学习和成长情况，也更能与学校共同协商、解决问题。这种沟通和交流的增加，为孩子们的教育提供了更好的保障。

四、家庭的和谐氛围。

过去，由于过重的课业负担，我家的孩子常常抱怨压力大、没有时间休息和玩耍。他们的不满和焦虑经常反映在家庭中，导致家庭氛围紧张。而在三宽双减政策的推动下，孩子们的压力减少了，他们有更多的时间与家人相处，参加家庭活动。这一改变大大增加了我们家庭的和谐氛围。我们可以一起享受晚餐、进行户外运动和参观展览等，这些活动不仅让我们更好地相互了解和交流，还有助于加强家庭成员之间的情感纽带。

五、培养的全面素质。

三宽双减政策的推动有助于培养孩子的全面素质。减少的压力和时间让他们能够更多地参与各种各样的活动，培养多种兴趣和技能。比如，我的孩子们除了学习音乐，还参加了舞蹈、书画和体育等活动。这样的多样性让他们更全面地发展自己，培养了动手能力、合作精神和领导力等。在这个过程中，他们不仅能够更好地了解自己的兴趣和能力，也更加自信、独立和成熟。

六、结语。

三宽双减政策给我和我的孩子们带来了许多积极的变化和体验。孩子们的压力减少了，与家人之间的互动增多，全面素质的培养也得到了加强。我相信，随着这一政策的进一步推进，学生和家长们将能够体验到更多的改善和发展。我将一如既往地支持并积极参与到这个过程中，为孩子们的成长提供更好的环境和支持。

双减政策家长心得体会

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的.运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

“双减”，不是减父母的责任

这两天，北京教委公布了《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》，我们再次感受到了双减政策决心之大。

很多家长都已经陆陆续续接到了报过课的培训机构的通知，原本排在双休的学科培训课都换到了周中，又是几家欢喜几家愁，有些孩子平时作业很快，晚上再去上一节课没什么问题，有些孩子本来作业就慢，做完回家作业都不知道几点了，哪里还有时间再出去上课。也有些孩子因为培训机构离家比较远，吃完饭再去上课的可能性不大，就索性不再报班。

双减之下，家长们有选择继续鸡娃的，有选择让孩子放松放松的，当然更多的是观望的，想看看接下来学校会有怎么样的措施，想看看大多数家长的选择。

作为家长，我们都在等待，等待学校承担起更多的责任，比如说晚托，比如说解决孩子的回家作业，又比如说暑托。学习回归学校，这原本就是应该的事，但无论如何，我们始终要明白的是，统一教学下也有差异，养育也不仅仅等于关心孩子的学习成绩。

无论学校承担多少责任，无论孩子在学校里学多久，哪怕孩子在学校里完成了所有的作业，但是孩子和孩子之间是不一样的，有些孩子老师讲一遍就懂了，有些孩子老师讲了两遍还是迷迷糊糊，有些孩子今天生字写两遍就会了，有些孩子就是今天学了明天忘了，有些孩子早就会自主看书了，有些孩子回家只会捧着手机，如果我们因为双减而对孩子的学习不管不问，那其实是对孩子的不负责。

孩子学业上松绑了，会有更多属于他自己的时间，这其实是对父母极大的考验，如果孩子没有更好的选择，大概率会和电子产品纠缠不清，这不会是我们希望看到的结果。

我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。如果我们指望双减政策可以让家长对孩子不闻不问的话，我想你是误解这份文件了。

在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。

双减政策家长心得体会

“双减”政策的出台落地，引发了社会关注与热议。作为一名家长，我也同样关注着政策落地后一系列的连锁反应，“双减”政策落地，很多家长表示赞同，也有不少家长感到茫然失措，当孩子教育不能再以补课形式进行，家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用，值得每位家长思考。

从孩子的角度来说，“双减”政策最大的受益人孩子和家长。“双减”政策即保障了孩子们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训，侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限，在课间时间无法保障的情况下，就会影响校内学习，如此一来，就形成了学习上的恶性循环。因此，“双减”政策的颁布，对于培养孩子良好的学习习惯，保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义，对孩子的未来有长远的好处。

“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚持做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时，拥有了愉快的童年。其次，让校外的培训机构无法超前培训，减轻了家庭教育负担，也有了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。

作为家长，我相信“双减”政策是国家持续的教育改革中的坚实一步。能够经历并参与到国家的教育改革中，我们也充满信心和期待。

双减政策家长心得体会

双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。

家长应该用什么样的姿态来面对呢？在孩子的成长过程中，我们总是操心着孩子的方方面面，以前辈的身份来规划着孩子们的未来。给他们报这样那样的兴趣班、辅导班，想让孩子优秀、更优秀、超级优秀。但是却忘了问孩子是否愿意。

所以，别让孩子成为没有思想的“优秀楷模”，有趣的灵魂，活跃的思维更重要。

想要做到让孩子真正成长、真正优秀，做到真正的减负，就需要做到让孩子自发学习，而不是一直被推着赶着学习。作为家长的我们更应该做的是让孩子能够发现自己的兴趣和爱好，且能够自我驱动去了解、去学习。家长的职责则是引导，而非干预。作为家长的.我们应该摒弃用时间堆积起来的“努力”和“优秀”，学会放手。让孩子从兴趣出发，自我驱动下去高效学习。

让孩子成为身心健康、全面发展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。

可以确定的是，校外减负的同时，是校内教育做加法，学校只有提升教学质量、提升教学服务，帮家长管好孩子的学习，以此减轻家长的负担。只有校内加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的减下来。哪怕没有学科补习班，孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竟争力也有了。

生命不止一种精彩，不要让孩子走我们安排的路，而要让孩子成为孩子，拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。

双减政策家长心得体会建议

随着教育改革的不断深入，我国教育系统不断提出新的政策来推动教育发展。其中，双减政策成为家长们关注的热门话题。双减政策旨在减负，减少学生过重的学业负担和家庭作业量，但这一政策对于家长和孩子来说都有一定的挑战和困惑。本文旨在分享家长们的心得体会，并提出一些建议。

首先，对于家长而言，双减政策是一个机会。在过去，家长们普遍认为学习固然重要，但考试成绩是评判孩子成败的唯一标准。然而，双减政策打破了这种僵化的教育观念，鼓励学生多元化发展。家长们应该抓住这个机会，带领孩子广泛参与体育、音乐、艺术等各种兴趣活动，培养他们的综合素养。通过培养兴趣，孩子们能够全身心投入，不仅能够培养自己的兴趣爱好，也可以锻炼身体、增强自信。

其次，家长们要正确认识减负的目的和意义。减负并不等于不学习，而是通过调整学习方式，合理安排学习时间，让孩子们更加高效地学习。过去孩子们的压力主要来自于过多的作业，而现在减负政策使得孩子们有更多时间去思考、交流，培养创新思维和解决问题的能力。家长们要引导孩子们正确看待减负政策，鼓励他们增强学习兴趣，培养好好学习的习惯，而不是简单地追求分数。

第三，家长们要与老师保持良好的沟通。学校和家庭是孩子教育的两个重要环节，只有教师和家长之间的有效沟通和合作，才能更好地帮助孩子顺利度过学习阶段。家长们应该与老师保持密切的联系，了解孩子在学校的学习情况和表现，及时发现问题并与老师共同解决。而对于老师而言，也应该主动与家长们交流，及时告知家长减负政策的目的和原因，帮助家长正确引导孩子的学习态度。

第四，家长们应该注意培养孩子的自主学习能力。减负政策的出台，旨在培养孩子们的独立思考和自主学习能力。而这也需要家长们给予足够的支持和鼓励。家长们应该引导孩子自主安排学习时间，培养他们对学习的主动性和探索精神。同时，家长们也要提供必要的学习资源和帮助，为孩子们创造良好的学习环境。

最后，家长们还需要为孩子树立正确的价值观。教育不仅仅是学习的过程，更是一种价值观的传递。家长们要为孩子们树立正确的学习观念，明确学习的目的是为了自己的成长和未来的发展。要教育孩子们良好的品德修养，尊重他人、诚实守信，培养他们正确的人生观和社会责任感。

总之，双减政策为教育提供了新的方向和机会。家长们要正确看待减负政策，把握好孩子们发展的机遇。通过与学校和教师的紧密合作，培养孩子们的兴趣和自主学习能力，树立正确的价值观，家长们可以帮助孩子们更好地应对教育改革带来的变化，让他们享受快乐的学习过程，快乐成长。

双减政策家长观后心得体会

双减政策（即减负和减负）是当前中国教育改革的热点话题之一，也是家长们非常关注的问题。作为一位家长，我最近观看了一部关于双减政策的纪录片，深感受益匪浅。在观后的心得和体会中，我认为双减政策的实施是正确的，但在操作上还需要更多的细化和改进。本文将通过论述我对双减政策的认识和相关观察，探讨其对家长们的影响和未来可能的发展方向。

首先，双减政策有助于缓解学生和家长的压力。当前的教育体制过于功利化，导致学生和家长对功课的追求过于狂热。纪录片中提到的种种例子都说明了这一点。学生们为了追求更高的分数，不得不背负沉重的学业负担，长时间埋头苦学，忽略了其他重要的发展方面。家长则在不断地给孩子规划和安排各种培训班和补习班，以期望孩子能够在激烈的竞争中取得更好的成绩。这种过度的功利性教育给孩子和家长们带来了巨大的压力，而双减政策的实施正是为了减轻这种压力，让孩子能够有更多的时间和精力去发展自己的兴趣爱好和个性特长。

其次，双减政策有助于提高学生的综合素质。以前我们的教育体系过于偏重于知识的灌输和应试能力的培养，忽视了孩子们的综合素质的发展。双减政策的目的之一就是让孩子们有更多的时间和机会去锻炼自己的身体和思维能力，培养他们的创新意识和实践能力。正如纪录片中所提到的，一些学校开始实行“小玩意项目”，给孩子提供了更多的自由选择、自主创新的机会。这种改变有利于孩子们全面发展，培养他们的多元智能和团队合作能力，使他们在未来的社会竞争中更具竞争力。

然而，双减政策的实施也存在一些问题和挑战。首先，家长们往往对于孩子的学业有着过高的期望，他们认为只有通过拼命学习和攀比成绩，孩子才能有更好的前途。因此，家长们对双减政策持怀疑态度，担心这样会让孩子在竞争中失去优势。其次，学校和教育部门在具体落实双减政策时也存在一定的难题。如何平衡学科教学和其他兴趣培养的时间，如何合理安排每个学生的学业负担等问题，都需要进一步的研究和探索。此外，双减政策的潜在影响和改革步伐也需要家长们和教育部门之间的积极沟通和合作，才能取得更好的效果。

在未来，我认为双减政策还有很多可以改进和发展的方向。首先，教育部门可以加大对学校的指导和支持，提供更多的培训和教育资源，帮助学校更好地落实双减政策。学校可以探索更多的创新教学方法和模式，提供更多的课外活动和实践机会，使学生能够全面发展。同时，家长们也需要理解和接受双减政策的初衷，不要过分追求功利化教育的结果，而是注重孩子的个性发展和幸福感。家长们可以主动参与学校的活动和讨论，与教育部门共同推动双减政策的落实。

总之，双减政策是当前教育改革的重要方向之一，对于缓解学生和家长的压力，提高学生的综合素质具有重要意义。然而，双减政策的实施还面临一些问题和挑战，需要各方的共同努力和探索。只有通过教育部门、学校和家长们的合作，才能够实现教育的全面发展和孩子们的幸福成长。