线上体育的利与弊（优质16篇）

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小学线上体育课总结

生命在于运动，线上教学期间，居家锻炼是每位学生在家中的必修课。定边县向阳小学每天安排半个小时让学生们在家锻炼身体，培养学生自主锻炼能，增强学生体质健康，促进健康成长，不仅是增强自己的免疫力，也是唤醒身体为学习做准备。

为有效指导和帮助学生更科学地进行居家体育运动，在定边县教体局线上教学工作的具体安排部署下，向阳小学行政管理人员及体育组全体老师群策群力、集思广益，结合学情制订了各年级学生线上体育教学计划，高效指导学生停课不停练，扎实开展线上体育教学工作。

一年级小学生对体育活动具有广泛的兴趣，善于模仿，因此在线上教学中我们将《第九套全国中小学生广播体操》分解动作视频推送至家长群，让学生观看视频，引导学生由循序渐进地练习。同学们兴趣浓厚，打卡率较高！

二年级每日体育锻炼内容是：原地跑步跳、高抬腿、金鸡独立、蹲马步、俯撑拍肩、膝盖击掌。在认真学习文化课的同时，要求大家也应全身“动”起来，做到宅家不躺平，运动不能停。通过视频跟练使学生增强体质，提高自身免疫力，从而达到学习和体育锻炼的有机结合。学生能够坚持每日体育运动打卡，效果较好。

三年级学生居家练习内容为：开合跳；高抬腿击掌；前后开合跳；高抬腿；左右开合跳；机械小碎步。通过视频让学生进行模仿跟练，可以增强免疫力的同时唤醒身体从而达到高效学习。

四年级的教学内容是：开合跳、小步跑、胯下击掌等练习。这组练习能增强体质，促进生长发育，锻炼四肢，有利于孩子们肌肉和骨骼的发育，增强心肺功能，促进神经系统发育，全方位引领同学们科学的体育运动和锻炼，助力同学们更有效地调节情绪、缓解压力，让每个孩子都成为最美的“向阳花”。

五年级推送视频：叉腰开合、开合跳跃、胯下击掌、提膝下拉、踢毽子步、原地快跑、简易开合、扩胸后踢，同时也要求学生在锻炼前要热身，避免运动受伤。学生体育锻炼热情高涨，积极打卡，教师可以及时掌握学生练习动态，并针对个别学生进行指导与帮助。

六年级体育锻炼主要是以居家体能训练为主，内容是前后开合跳、胯下击掌、大鹏展翅、模仿跳绳、深蹲跳、马步冲拳。学生跟着视频一起运动，欢快的节奏和优美的示范动作极大地激发了学生锻炼的积极性。学生每天都能坚持锻炼，动作准确率高，通过四分钟的体能训练后，学生的心率和脉率都有加快，达到了预期设定的锻炼目标，学生每天打卡率高，真正做到了停课不停学。

“停课不停学、停课不停练”，我们所有师生以健康积极的状态面对疫情的挑战，静候春暖花开，期待校园里的重逢！

线上体育课心得体会

经过一年的辛苦训练，以及与同事的努力合作，在今年的体育高考中，取得了十名体育考生考取二本及二本以上的优异成绩。

这一学期我执教高三年级5个班的体育课，工作量是每周10节课。在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。在学校有限的场地器材的情况下，有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展，保证了学生在校一日的体育活动时间，丰富了学生的课余文化生活，提高了校园文化建设。半年来，本人还十分注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过在实践中加深对课程的理解和领会。

1、学生能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

2、通过体育课的锻炼，使那些不善于参加的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、在体育教学中，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是这个大家庭中不可缺少的一员。

4、教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的'形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

5、采用不同类型的球类运动及游戏，使学生提高了身体协调性，增加对参加体育锻炼的兴趣

为了更好地贯彻“健康第一、快乐体育”的教育理念，体育教师要多方面学习新课程标准，才能真正打破旧的传统教学模式，积极主动和有经验的老教师共同学习交流。在教学工作中，刻苦研究，坚持不懈地努力，不断地提高教育教研水平。

从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优等生就很艰难了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。

体育线上上课心得体会

随着互联网的快速发展，线上教育越来越普遍，包括体育课也开始在网络上进行。在这个特殊的时期，体育线上上课成为了学生们继续锻炼身体的重要途径。在我参加了体育线上上课后，我对这种新型的学习方式进行了一番思考，感受颇深。以下是我对体育线上上课心得体会的总结。

首先，线上上课能够让我随时随地进行学习。与传统的线下学习不同，体育线上上课不再受到时间和空间的限制。我不再需要在特定场地等待体育课开始，而是可以根据自己的时间安排进行学习。这使得我更加自由地组织自己的时间，无论是上午、下午还是晚上，都可以随时开始学习。线上上课还可以根据自己的需求进行回放，多次观看老师的讲解，对于理解和掌握知识更加有帮助。因此，体育线上上课极大地提高了学习的便利性和灵活性。

其次，体育线上上课能够帮助我更好地做到自主学习。在线上上课的课程中，我可以根据自己的学习进度进行学习，不再受到整体进度和其他学生的干扰。这让我可以更好地掌握学习的节奏和内容，进一步提高学习的效果。而且，在线上上课的过程中，我能够更加自由地提问并得到老师的解答，解决了传统线下课堂上有限时间内难以解决的问题。这种自主学习的方式培养了我的自觉性和自主性，提高了我的学习效率和能力。

此外，体育线上上课还提供了更多的学习资源和互动方式。与传统的线下课堂相比，线上上课为我提供了更多的学习资源，例如教学视频、课件资料、习题练习等，这使得我能够更加全面地理解和巩固所学知识。而且，在线上上课中，我还能够与老师和其他同学进行互动。通过课堂的讨论和交流，我能够听取不同的观点和意见，拓宽自己的思路，同时也可以分享自己的想法和经验。这种互动的方式使得学习更加有趣和富有挑战性，激发了我的学习兴趣和动力。

然而，体育线上上课也存在一些挑战和局限性。首先，体育课是一门需要实践的学科，需要学生在实际操作中掌握技能和体验乐趣。在线上上课的情况下，学生无法得到教师的直接指导和实时纠正，可能无法正确掌握动作的要领和技巧。其次，线上学习容易分散学生的注意力，因为在家里上课，受到各种干扰可能无法专心学习，这可能影响到学习效果。因此，在体育线上上课中，需要我更加主动地保持专注，并在课后进行反思和总结，及时弥补不足。

总之，体育线上上课是一种新型的学习方式，给了我更多的自由和灵活性，提供了更多的学习资源和互动方式。这种方式使得学习更加便利和高效，激发了我的学习兴趣和动力。尽管存在一些挑战和局限性，但只要我们充分利用线上学习的优势，主动克服困难，我们就能够更好地进行学习，提高自己的体育水平。相信随着线上教育的不断发展，体育线上上课将会越来越成熟和完善，成为我们学习的新时代。

线上体育课心得体会

随着互联网技术的不断发展，学生们不再仅限于传统的课堂学习方式。线上学习已成为一种很受欢迎的学习方式，而线上体育课程也越来越受到人们的关注。由于疫情的影响，很多学校和机构使用线上体育课程进行教学，这种方式的出现对于学生的身体健康和身体素质发展起着至关重要的作用。

第二段：回顾个人线上体育课学习的经历和收获。

在线上体育课的学习中，我学习了许多课程，包括瑜伽、健身操、体能训练等。通过学习，我发现线上课程和面对面学习存在一些差异，如课程难度和灵活性方面有所不同。同时，线上课程具有课程时间和地点的灵活性，这意味着我可以根据我自己的时间和地点进行学习。

在线上课程中，我特别感受到教练的指导和帮助。教练们提供了很多个性化的指导和建议，不仅让我更加了解自己的身体情况和健康需求，而且也让我更有动力去坚持课程。此外，线上学习的成果可以通过记录和上传数据来更好地记录自己的身体变化，更智能地分析运动数据，更高效地去达到自身價值的开发和整合，从而达到良好的有领导、自信心充沛的心理状態。

第三段：谈谈个人对于线上体育课程教学和学习的感受。

相对于传统的课堂教学方式，线上教学确实给学生提供了更多的自由度和便利性。然而，无论是线上课程还是线下课程，教学质量和学习效果始终是最重要的。

对于线上教学，教练们需要充分利用网络技术，更好地呈现课程内容，提高线上教学的效果。同时，学生也应该积极主动地参与课程学习，并配合教练提供的指导和建议进行练习。

线上课程教学方式虽然不能完全取代传统的教学方式，但是它的出现和发展促进了体育教育的发展和推广。未来，在线体育课程将会得到更多的发展和完善，更加智能而全面地展示运动者的身体优势，也更加注重运动细节的培养和运动品质的提高。

第五段：结语。

总的来看，线上体育课程是一种极具发展潜力的教学方式，它给学生提供了更多的教学资源和自由度，让体育课程更加灵活和便捷。在未来的发展中，希望能够更好地利用线上教学的优势，打造更加丰富和高效的线上体育课程，助力社会的体育与健身健康事业的发展。

线上体育总结

10月17日，新型冠状病毒在我市悄然传播，为防控疫情，学校被迫按下了暂停键，学生开始居家上网课。濮阳市第八中学体育老师也在通过研讨各种方法怎样更好的保证孩子们的身心健康、保护孩子们的视力、增强学生的体质。同时老师们也在寻求各种方法来在居家完成教会、勤练、常赛的任务。

学校安排丰富的线上教学内容包括体育课、中考课、体能课、跳绳课、体操课，帮助学生学会锻炼的方法和健康的技能，并通过天天跳绳、umu、企业微信、家长微信群等平台做好课程内容的解答，为学生和家长答疑解难。

学校在课程表上面清晰的标注了每节课之间留有课间活动时间，每天的课程结束有集体的体育锻炼时间。围绕学生居家学习的特点，在课与课之间安排有眼保健操和节奏简单欢快的燃脂操。同学们每一节课的学习之后可以放松一下自己心眼，提高学习的兴奋性，保护自己的眼睛，为文化课的学习保驾护航。同时在每天课程结束后的体育活动时间安排有线下体育作业，老师们通过线上进行批改，线下体育作业有跳绳、球类练习、体能练习和游戏，内容丰富、全面，老师通过线上平台检查督促学生完成情况。

疫情期间的网课学生们都是各自在家学习，“孤独”的学习环境很容易让学生失去“班集体”的概念，丢失团队合作意识，淡化人与人之间的竞争意识。于是我们及时总结，组织开展了系列线上运动会，运动会从第一季、第二季到第三季......内容在不断变化、项目也不断丰富、强度也在不断增大，同时清楚的发现同学们的体质也在不断的提高。家长告诉我们：第一季的时候孩子完成1000次跳绳需要早、中、晚分三次练习才能完成，现在孩子可以一次完成1000次跳绳任务。可见孩子们的体能真的是得到了很好的提高。感触到线上竞技给学生带来了久违的快乐。活动中学生积极参与热情高涨，比赛结束及时公布成绩，颁发证书，表彰先进。活动取得了预期效果，在广大师生中得到了良好的反响。

（一）赵青竹老师，女，二年级体育老师。参加工作至今已28年有。从教以来，她一直认认真真，兢兢业业。赵老师所带班级体测成绩优秀率达72%，体育作业完成率几乎100%。

体育课她选用了天天跳绳app中的课程资源库里的课程。针对孩子的生理、心理特点，在每天的体育课时间布置了一节20分钟左右的体能或专项技能特色课。体育作业方面，她教的这五个班的孩子每天都有体育作业。作业内容定期更新，每当谈起体育作业的时候赵老师总会说：跳绳这一项从一年级到现在每天都有任务。像一年级刚开始学跳绳的时候，我是用的企业微信布置的体育作业。当时那个阶段的体育作业就是跳绳打卡1分钟、三组，能连贯多次不败的我会给他们评价“优”，能连贯三个左右的给他评价“良”，会一个一个的跳的给他评价“及格”，一个也跳不成的，我会给他们评价“继续努力，老师相信你一定能学会”……在老师的鼓励下，家长的督促下，孩子们的努力下，我们这几个班的孩子每天都在进步，优秀的越来越多，不会跳的越来越少，布置体育作业的效果非常明显，上学期的体测就是最好的证明，很多孩子跳绳满分，不及格的只有几个。赵老师是这样说的也是这样做的，他的体育作业一直坚持到现在，跳绳打卡也一直在继续，现在每个班一分钟跳绳平均应该能达到130-140左右。对于线上运动会期间，赵老师及时发动学生积极参与，并引导老师和家长积极支持孩子参加线上运动会，线上线下热火朝天，学生参与运动的激情高涨，在第一季、第二季的团体目标赛中所带班级均获得冠军，在个人竞技项目中多人获得优异成绩。

（二）位林娜，女，三年级体育老师。位老师在谈起这段时间的线上体育教学时说：不管我们的老师们怎么去设计，去计划训练内容和训练方式，现实总是很“现实”的。居家锻炼，孩子们偷工减料的太多，有的学生甚至一整天都不活动。这么强的学习任务，这么大的用眼强度，致使孩子们的体力、免疫力以及视力急剧下降。刚开始，老师们利用天天跳绳的软件布置作业，布置线上直播课，可是完成的学生却寥寥无几，有的完成也是在糊弄，比如跳绳不带绳，仰卧起坐用手代替等等，没完成的每天都要催促几遍，但是锻炼效果依然不理想。后来我们老师就商量如何解决这一现状。通过召开视频会议，大家的研讨，协商，我们一直认为需要班主任的加入，帮助我们共同建立锻炼小组，每天强制孩子们进行运动打卡，发运动视频。有时候，这种看似不近人情的“强制打卡”也是迫使学生锻炼的有效手段，比如，刚开始，有的孩子每天跳绳累计100多个就跳不动了，到现在的累计1000个，轻松完成。

位老师还有一角色――小学排球队教练员。为了备战市运会，不让孩子掉队，天天鼓励队员们加强练习，在每天除了检查班级的作业之外，她还利用平台通过队员们练习的视频一个一个的检查同学们的练习情况，纠正同学们的`练习动作。同时在这次线上体育运动中，排球队的孩子还包揽了冠亚季军，所有队员的成绩都非常优秀。

（三）李航，男，四年级体育老师。李老师是今年刚入职的新老师，年轻有为，擅于动脑。自线上教学以后，李老师每天都结合天天跳绳软件的便利后台实时观测学生锻炼数据，同时每天上午第三节的体育锻炼时间，他先是在四年级1234班的企业微信群中开启大班课直播，学生点击群里的直播通知进入课堂，和学生们互相问好宣布本日练习内容将今日课程推送给学生。学生居家练习，在后台反馈的练习作业中监督，完成较好的同学第二天的课堂中集体表扬并纠正整体动作不规范的地方。

经过一段时间的摸索，李老师发现学生们在家普遍喜欢体育课的运动时间，喜欢参加学校组织的线上体育运动会。于是李老师抓住这次机会，对学生积极引导，对表现好的学生从不吝啬自己的表扬，鼓励同学们互相超越，鼓励各班同学团结争先。在线上教研活动时李老师谈到这次运动时说：“虽然大家不在一起运动，但是同学们看到运动榜上的熟悉姓名时还是想榜上有名。在监督比赛中及时发现不标准的同学成绩作废，同学们了解到遵守规则的必要性，公平竞技，在正在进行的第三届在线运动会上四个班各班均有表现积极的同学，尤其是足球盘球竞技挑战赛，学生们被世界杯的氛围所感染，在课余也会分享观赛体验并练习运球。疫情线上教学以来，同学们运动不停、居家锻炼，保持身体健康，共同抗击疫情。”

（四）刘钊，女，二年级体育老师。刘老师也是今年刚入职的新老师。她聪明能干，基本功扎实，任劳任怨，能写会撰。为了更好地开展体育课的线上教学工作，保障学生每天一节体育课，她为同学们制定了学生居家体育锻炼方案。通过开展一系列线上教学，充分发挥体育的育人功能，把阳光体育搬到每一个孩子的家里，结合前期网课的经验，落实新课标要求，认真备课，不断完善调整上课方式，有针对性地根据孩子的特点，设计多元化的体育运动课程，指导学生居家体育锻炼，促进学生身心健康。在教学过程中她严格落实教学计划，鼓励学生积极参与体育活动中来；每节课前有点名，课中有互动交流、课后有反馈。特别关注缺乏自律性的学生，第一时间和家长联系，询问情况，努力让每个学生都能积极参与体育运动。

由于居家上课受环境和条件的限制，她还依据简化、实操、科学、强度适量的原理，精心设计了教学内容。一是保健体操类：眼保健操；二是体能类：深蹲、仰卧起坐、高抬腿、坐位体前屈、燕式平衡等；三是兴趣类：跳绳、韵律操、轻物投掷等。这些课程内容新颖、丰富、易学，既能达到锻炼身体的目的，又能让学生们在运动中寻找乐趣。整个线上教学过程中她通过规范的语言讲解，标准的动作示范引领，生动有趣，不拘一格的教学方法，提高了学生的学习兴趣，锻炼到位。

（五）侯胜顺，男，七年级体育老师，班主任。作为体育老师，侯老师积极践行“五育并举”的教育方针，每天监督孩子们进行体育锻炼。孩子们居家上网课，用眼要比平时更多，身体比较乏累。他利用“天天跳绳”软件，让孩子们在家就可以得到锻炼，每天他都会给学生们批改、评价体育作业。少年强则国强，为孩子们加油鼓劲，让孩子们增强体质的同时，也增强他们的自信心，将学习和锻炼有效地结合！

（六）王磊，男，八年级体育老师，初中体育教研组长。疫情期间，学生长时间居家学习，缺乏锻炼，导致身体素质受到一定影响，为了更有效地落实“停课不停学”，他利用微信建立了一个体育打卡群，目的是监督学生在家也能锻炼身体，并通过手机app中的计步功能实时汇报，每天打卡接龙，另外还通过天天跳绳app查看学生运动情况，根据学生的情况并联系班主任实行扣分制，和学生日常联系在一起。

线上授课以来，体育组在完成日常课堂线上教学的同时，也没有忽视学校体育特长生的训练工作，在体育组的统一协调下，学校各训练队都开展了线上训练，训练中教练员纷纷鼓励队员在困难时期要克服困难，众志成城，停课不停训。队员们也都能积极响应，认真完成教练布置的各项训练任务，取得了阶段性的效果，为即将开始的正常训练打下良好基础。

万众一心，没有翻不过的山。心手相连，没有跨不过的坎。在这场无声的战“疫”中，大家都是参与者。携起手来，再接再厉、一鼓作气，为全面打赢疫情防控狙击战，贡献自己的力量。

疫情线上体育课总结

疫情的突然到来延缓了我们上学的脚步，却没有打乱我们正常的教学秩序。学校线下教学再次按下“暂停键”，开启线上教学模式。

为保证线上教学质量，体育组总结了20xx年线上教学的经验，为全校学生提供优质的学习资源，指导学生更科学、有效、快乐地进行居家体育锻炼，培养学生自主锻炼能力，增强学生体质健康，提高身体免疫力，促进学生健康成长。

体育组通过线上教研会议，讨论制定了详细的线上体育教学内容。任课老师提前备课、查找资源、设计教学环节，提前告知上课内容，让家长、孩子做到“心中有数”。一系列准备工作有条不紊，确保体育线上教学的高质高效。

学校高度重视学生的体质健康，安排每班每天一节体育课，每节课课后安排做眼保健操，以保证学生居家“每天锻炼一小时”和保护学生的视力健康。

由学校统一部署，在课程部的指导下，齐德小学体育组秉持“交流中提升，研讨中前行”的宗旨，为进一步落实“停课不停学”相关要求、提升在线教学质量，体育教研组长国硕老师组织全体组员开展了线上教研活动。教研活动主要围绕线上教学、落实各年级教学工作计划、学生居家锻炼及新教师过关课等工作进行了细致安排。

根据张店区齐德小学线上教学工作方案，体育组每周两次直播课，利用企业微信、qq直播等平台进行了线上课程直播。在体育组老师们的共同努力下，依据各年级学段水平特点，自行进行体育居家锻炼视频的录制，并通过在线直播的方式进行体育教学活动。

学生们通过电视、手机、电脑等多种方式在家跟随屏幕中的老师进行体育锻炼。在老师的示范引领下，开展了核心力量练习、体能操练习、上肢力量练习、腿部力量练习、燃脂操练习及亲子游戏等多种形式的体育锻炼，运动中有热身和放松，做到了张弛有度，精神愉悦，乐在其中。千里之行始于足下，每天的点滴积累，让我们一起领略学生们的运动身影。

随着疫情防控形势的持续向好，根据上级有关部门的工作安排，4月15日终于迎来了学生返校。在这春暖花开的季节，学生们又重新回到了美丽的齐德校园。齐德小学体育组全体教师将继续以“健康第一”为指导思想，打造健康、阳光的齐德校园。

疫情线上体育课总结

自2月28日起，体育学院的老师们开始实施线上教学，老师们吸取去年经验利用雨课堂、腾讯视频、腾讯会议、qq群直播和慕课等多种方式有效开展线上教学。经过一周的网上授课，体育学院共计46位教师，为累计8625人次学生，累计开设了155次课程，出勤率高达99.8%。体育学院的领导和教研室主任，为了可以顺利开展线上教学，制定了详细的学院网上授课计划和教研室教学计划并切实通知到每一位任课教师严格执行，每次网上授课结束之后，向学院报告本次课程的授课形式，讲授内容，出勤情况等等，便于学院进行汇总统计，上报学校。

体育理论教研室共计9位老师，承担了11门专业课程，大部分为理论性课程，今年老师们依旧没有松懈做好详细的授课计划，教案、讲义、课件。因为部分学生手里没有教材，所以在每次上课之前，任课教师都将教材内容拍照发给学生，让学生做一个简单的预习，便于讲解。理论性课程对于课堂的互动性要求很高，虽然隔着电脑屏幕，但是每位授课教师仍然坚持和学生进行网络互动，课下布置作业用来巩固对相关知识的理解，充分保证了教学质量。

体育技能教研室共计12位教师，承担了15门专业、专项课程，大部分为技术技能课程。由于技术课程的特殊性，老师们总结过往经验进行直播，使用qq直播课堂直接让学生在线观看，线上指导动作；有的则采用qq群和微信群上传教学视频和图片，供学生课下练习和巩固；他们全天在线，为学生出现的问题进行答疑并且及时纠正错误动作；他们课上记录考勤，课下布置作业，让学生们在家里也可以提升身体素质，为迎接开学做好充分准备。

舞蹈表演教研室共计13位教师，承担了20门课程，面对课程多，教师少的情况，今年舞蹈教研室的各位老师抓住舞蹈专业教学的特殊性利用视频直播方式，继续采用线上演示动作，线下布置作业，要求学生将练习视频分享至群里，每位教师针对每位学生的动作进行技术指导，今年老师和学生的配合度很高，线上教学质量显著提高。

今年大学体育教研室今年共计10位教师，承担了全校大一、大二所有学生的共计10余个专项课程，而今年的最大问题仍是“教师少，学生多，”。大学体育教研室各位教师总结过往网课经验，将线上理论学和线下技能训练有机结合，保证了教学进程。每位任课教师根据自己选项课的特点，为学生制定了每天的运动健身计划，同学们通过视频的方式将锻炼视频上传，教师们进行指导。即使不能面对面交流，学生在家也可以根据自身情况进行体育锻炼，增强免疫力，达到强身健体的目的。为迎接开学做好充分准备。

疫情虽然还没过去，但在网课期间，我们也不应该松懈，充分利用好宝贵的时间，运用好网上授课这一学习来源，切实提高自身的学习水平与能力，这样不仅能让我们在新的学期学习更加游刃有余，更能培养我们自主学习能力。在这特殊时期，我们一定不负众望，枕戈披甲，砥砺前行，为接下来开启新征程养精蓄锐，厚积薄发。

大学体育线上课程总结

根据教育部“停课不停教、停课不停学”的原则，在学校的统一部署，体健学院全体教师利用超星学习通、中国大学mooc慕课堂、qq群等教学平台，积极开展在线教学，目前教学秩序正常，教学效果良好，师生积极性高，现将体健学院开展线上教学情况总结如下：

学院根据教评中心下发的《疫情期间线上课程教学质量监控方案》和《关于印发〈贵州中医药大学疫情防控期间线上办公工作方案〉的通知》（贵中医党办发〔20xx〕8号）文件精神，制定“体育健康学院教师线上教学工作要求”，要求全体教师严格执行线上教学工作纪律，认真准备和按时上传教学资源，每周末教研室负责将各位老师的教学监控小结和每周组织开展的.政治、业务线上学习各半天的材料按时报送科教科，教学副院长和科教科每周检查教师们线上教学情况，并根据情况通过腾讯会议等形式开展调研会议，让老师们在会上交流经验，提出建议，以利于线上教学取得更好的效果。

为了让学生享受到最优的学习资源，提升学习兴趣，更好掌握知识，借助在线教学平台资源免费提供的契机，体健学院教师积极在各大教学平台搜寻教学资源，并结合教学大纲进行取舍优化，确保教学资源优质。

为确保在线教学和面授教学效果一致，教师在教学中使用录播、直播、上传视频、ppt、讨论、章节测试等多方式开展教学，学生学习兴趣较高。为了使学生更好地掌握课程内容，每周每位老师均安排固定时间对学生进行线上答疑，并利用qq、微信、学习通等方式对学生提出的问题进行随问随答，效果较好。

截止目前，在线教学开展顺利，教师较好地完成教学任务，但也发现一些问题，如学生签到率、视频观看率及作业完成率达不到100%，少部分学生还不适应线上教学模式，后期的教学中采取加强同班级辅导员及班干部沟通，多层次多渠道督促学生按时按质按量完成学习任务。

小学线上体育课总结

为助力学生在线上教学期间进行科学的体育运动，商丘市第二实验小学体育教师们积极倡导“健康第一，运动健身”的理念，努力克服没有教学场地、器材等困难，将专项运动训练与素质运动训练相结合，精选项目，优化设计，充分利用线上教学优势，努力做好线上体育教学工作，保障学生们在居家学习期间，科学合理进行体育锻炼，切实增强学生身体素质。

为了使学生们在家安全、有效地进行体育锻炼，商丘市第二实验小学体育组教师根据学校线上教学指导意见，组内多次召开线上会议，结合学生的实际情况，细心策划、选编了丰富多彩的线上体育运动视频，并根据学生课堂反馈积极调整体育教学计划、内容和形式，多措并举开展线上体育教育教学，通过在局限的室内环境中完成适当的体育运动和锻炼，助力学生有效地调节情绪、缓解压力，引导学生劳逸结合，快乐学习，保持健康的生活方式，以阳光的心态、健康的体魄，学习不辍、共克时艰。

室内操由《童心向党》《你笑起来真好看》《yes，ok！》三部分组成，经体育老师精心编排，一改过去传统课间操的单调局面，融入了朗朗上口的律动音乐，能够有效激发学生体育运动的积极性，锻炼提高学生的灵敏，柔韧，协调能力，并帮助学生消除学习后大脑的疲劳感，调节学生情绪，促进学生身体和心理的全面健康发展，让孩子在运动中找到快乐。

身体素质练习动作简单，但在健身和提高身体素质上非常有效，学生在学与练的过程中，不仅能够提升自己的体能，还能够切实体验到运动时的兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，并通过体育活动学会调控自己的情绪，在汗与累中养成克服困难、敢于挑战的意志品质。

跳绳是一种有氧运动，正确的练习非常有助于学生的健康成长，不但能促进全身血液循环和胃肠道蠕动，加快身体新陈代谢，而且有助于智力发展和适应性的培养，提高大脑的思维敏感性以及肢体灵活性，锻炼学生的身体协调能力。

在进行居家锻炼的同时，该校体育老师们也时刻关注学生们爱眼护眼的意识，每天利用眼保健操时段，让学生坚持做操，按摩放松眼睛，帮助学生科学有效防控近视。建议学生在线上学习中合理安排放松时间，在阳台、窗口、庭院等地方采取闭眼沐浴太阳、远眺放松，多看绿植等方式缓解视疲劳。

云端体育课虽然没有可以自由奔跑的操场，却也让学生感受到了居家上体育课的乐趣，掌握了更多的锻炼技巧。该校通过线上体育课的全面开展，丰富了学生们的居家学习生活，让学生在学习文化知识的同时，又锻炼增强了体质。切实让学生在居家学习期间也能接受优质均衡的教育，促进学生全面发展。

体育线上课心得体会

自从疫情爆发以来，各行各业都受到了影响，尤其是教育行业。我是一名体育老师，一开始对于线上教学有些犹豫，但是随着时间的推移，我逐渐发现了线上教学的优势和挑战，也总结了一些心得和体会。

第一段，介绍背景和话题。疫情爆发以来，线上教学成为新的热点话题。我作为一名体育老师，也在不断探索这一新的教学方式。

第二段，探讨线上教学的优势。与传统的上课方式相比，线上教学不需要师生相聚在一起，可以大大降低病毒传播的风险。线上教学也可以通过多媒体技术呈现更丰富的内容，使学生更方便地获取知识。

第三段，分析线上教学的挑战。线上教学需要使用网络和软件，如果在技术上出现问题，就会影响教学效果。教师也需要付出额外的努力来保证学生的学习效果。

第四段，总结心得和提出建议。在线上教学中，我更注重准备课程内容，通过教学后的分析和总结，让学生感受到线上教学的实效性。在使用软件过程中，要求学生及时反馈，随时纠正问题，保证教学进程的连贯性。

第五段，展望未来。线上教学是未来教育的发展趋势，我们需要用更加专业的态度来对待这种方式，为学生提供更加有效的教学方法。

综上所述，线上教学是一种全新的教学方式，有着自己独特的优势和挑战。我们需要以开放的心态探讨和应对各种问题，为学生的发展提供更加优质的服务。

疫情线上体育教学总结

时间过得很快，转眼间在疫情影响下我们已经上了十多次线上体育课了，感触颇多。

首先，因技术和网络问题，我有时无法打开摄像头，视频卡顿，不能及时与老师和同学们互动。老师每次上课前点名都会让我们打开摄像头，我很想马上打开，给大家挥手问好，但是摄像头有时会出问题，一直在加载中，让我很懊恼。我希望能及时和老师、同学们交流，就像想象中我们一起在西区体育馆上课一样，十分美好和温馨，但是网络问题常常让我们的交流受阻。

其次，我理解老师的动作要领比线下费劲，学习效果可能稍差一些。我是一个动作协调性比较差的人，学起动作来比其他同学慢一些，但是在反复练习后，我能有所提升。线上教学中，我们看到的都是线上的示范，都是二维的，和现场的动作展示不一样，感觉缺乏直观感和立体感，最先开始学的时候有些吃力。

最后，是我上体育课时有时觉得比较孤独。虽然大家都开着摄像头，老师、同学们的声音不断，我可以清楚地看见大家都在一起锻炼，但是白天的时候我总一个人在家，我在不断练习踢腿的过程中有时状态比较好，很想找个人帮我录像，但是没有人。想练仰卧起坐的时候也很困难，以前都有室友、一起来锻炼的同学帮忙压按着腿，现在却没有了，感觉线上教学切断了很多我们与小伙伴们联系的渠道，有时很无奈。

尽管我在上线上体育课的时候遇到了一些困难，但是我认为都可以克服，不是什么大问题，也对张老师的跆拳道课教学特别满意。我了解到很多学校的老师在进行线上体育课教学时，采取看视频、讲理论知识的方式比较多，而这样的方式实际上对同学们的帮助并不大。一些同学只是进入会议室，然后就去干别的事情了，也不按老师的要求锻炼身体，也不听老师的理论讲授、视频演示，学习的效果非常差。宅家这么长的时间里，他们的身体得不到锻炼，收获很少，这样很不好。

但是张老师的体育课堂干货满满，我们学习到跆拳道的基本动作，在每周的作业中不断改进，提升自己。与此同时，张老师还安排我们进行腹肌、背肌、心肺功能的练习，强化我们的身体素质，这样真的很好。

在宅家的这段时间里，我每天都花30分钟进行体育锻炼，一方面是为了保持身体的各项机能，让我能在返校后尽快适应高强度的运动模式，在下学期的体育课中不感觉那么吃力；另一方面，保持好身材，适当降低体脂率，防止体重控制不住。每天，我换着花样做练习，有时进行身体素质练习，有时强化跆拳道技术动作，一定练够半小时，这样不仅能放松大脑，也能使身体充满活力。我对体育一直充满热情，尽管我可能做得不好。

在过去的两年的大学生活，我参加了很多体育活动。一学期能跑50次阿甘，一千五百米达到了6’43’’，我喜欢跳小绳，踢足球，一有空就到东大操场西侧看台上的棋牌室下国际象棋，每一项我都十分努力地做着，尽管肢体不太协调的我要做到优秀有些困难。

作为一名一学期有17门课的辛苦理科女，尽管我总有很多事情要做，尽管南方来的我不太适应北京干燥多风的天气，我也会在宝贵的青春中，跑向操场，在球场上奔驰跳跃，在棋场上埋头苦干，充分锻炼我的身体，争取为祖国健康工作五十年。

体育课上，张老师曾给我们分享给很多故事，我印象最深刻的，是关于“挨打”的故事。张老师说，以前她在练习跆拳道时，为了能在国际比赛中拿到更好的名词，总是和男运动员们一起练习。男运动员们的速度和力量都远高于女运动员，当他们一脚踢到腹部时，张老师说：真的很痛，毫不留情。就这样日复一日，年复一年地经历着挨打的过程，很苦、很累、很难受。但是一旦经历了这挨打的过程，到了国际比赛上，你才能承受国际健将们的进攻与反击，才能战胜他们，最终取得成功。

人生就是一个不断挨打，不断爬起，不断进步，最终收获成功的喜悦的过程，老师说的这一点我真的很认同。我们在最顶尖的学府面临着很多压力，学业压力、人际交往压力、科研压力等等，有时这些压力压得我们喘不过气来，很难受，但是你要相信，只有经历了这些，你才能成长和成熟，这些苦难只是暂时的，总有幸福的未来在等待着你。我想这就是清华体育精神的最好诠释，一旦选择了远方，一旦选择了前进，便只顾风雨兼程，永不回头。

清华体育，是各大操场上马杯的万人空巷；清华体育，是每天下午四点半球场上的汗水；清华体育，是《无问西东》里体育课上冒雨奔跑的马约翰先生；清华体育，是国际赛场上披着红旗的健儿手里的奖杯；清华体育，是东操北面篮球场上的“无体育，不清华”；清华体育，是每一个清华学子铭刻于心的习惯；清华体育，是校友们一生的情怀……在我的心中，清华体育，是我青春中最亮丽的色彩。

现在的我，围着我的小区跑着阿甘，想起两年来在偌大的清华校园里奔跑着的我，心中感慨万千。这里有我诚挚热烈的希望，这里有我深埋心底的梦想，这里有我肆意挥洒的青春。愿若干年后，当我不知身处何方流下汗水之时，我也能想到在清华的岁月，带着青春的执着与热情，走过漫漫人生路。无体育，不青春，一次次，一遍遍，就像那海上的星辰，日升月落，亘古如斯。

体育线上课心得体会

随着互联网的普及，线上教学逐渐成为了一种新的学习模式。在疫情期间，更是带来了线上学习的高潮。而其中，体育线上课也随之出现。本人在此前参加过多次线下的体育课程，在此次体育线上课程中也收获了不少经验与体会。在这里分享给大家。

第二段：线上课程的优点。

首先，体育线上课可以节省我们的时间和地理空间的成本，不需要在路上费时间排队等候，只要打开电脑、手机连接网络即可。其次，线上课程能够提供方便的学习时间安排。我们可以根据自己的时间表和情况调整上课时间，方便学习。

第三段：线上课程的不足。

然而，线上课程也有不足之处。首先，无法与教练面对面直接交流。其次，身体的感受缺少了许多，很难真正体验到有氧运动等项目的效果，无法感知身体对运动的需求，导致无法获得更好的锻炼效果。

第四段：线上课程需注意的事项。

对于参加体育线上课的同学们，我们需要注意的事项有很多。首先是需要有一定的运动基础，以确保能够正确地完成课程动作；其次是选择合适的场地，在安全不受干扰的地方进行练习；还需要注意自己的身体状态，如有不适应该停止练习。

第五段：总结。

总的来说，体育线上课程的体验是不错的，尤其是在疫情期间，它为我们提供了方便快捷的学习方式。但值得注意的是，线上课程仅仅是补充，相应的身体感受很多没有办法真正得到，需要我们有一定的经验和技巧去磨炼自己。相信随着科技的不断发展与创新，线上体育课程会越来越完善，也会更加适合人们的需求。

体育教师线上培训简报

疫情期间，我校开展线上教学活动。按照“双减”政策要求，体育组迅速开展教学活动，根据网课的特点，结合学段课程标准课程内容，制定以体能练习为主、以技能练习为辅，并根据不同年级学生身心特征，合理安排教学内容和练习次数，科学制定运动方案。

李国豪老师通过线上沟通的方式，大家集思广益并热烈讨论，最后明确了具体任务，进行了科学分工。引导学生积极主动地参与到体育锻炼中。确保学生们“居家坚持运动”，强身健体，增强免疫力，保持身心健康。

王业仓老师认真的安排练习内容，针对居家锻炼，安排了主要以力量、柔韧、协调性练习为主的运动。如：站立推墙、平板支撑、跪姿俯卧撑、仰卧举腿、单脚站立、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、趣运动等练习内容。

虽然跳绳是非常好的有氧运动，但是如果跳绳方法不对，也会引起踝关节的扭伤。娄梦源老师教大家跳绳需要注意什么？跳绳前怎样正确热身和正确的动作指导。

疫情防控期间，纪琳琳老师为孩子们准备了科学、有效的教学视频及训练方法。开展好线上教学活动的`同时，也关心同学们的身心健康，用多种形式指导学生科学开展居家锻炼。

线上运动强体魄，锻炼身心抗疫情，从宽广的操场转移到有效的居家天地，变化的是面积的大小，不变的是运动的热忱，同学们用自己的实际行动争做德智体美劳全面发展的“抗疫达人”。我们坚信，在所有一线工作者的奋战下，在全社会的共同努力下，我们必将迎来最后的胜利！

疫情线上体育教学总结

20xx年11月份以来受新型冠状病毒影响，大连市的中小学普遍延期开学。为了使学生在家抗击疫情的同时能够居家锻炼好身体，增强体质。由我校主管体育领导毕主任带领体育教师本着停课不停学,停课不停练的宗旨。讨论制定学校体育线上大课间操运动方案，把体育锻炼搬到家里，让孩子们在家练起来，动起来，安全有效锻炼，增强体质，提高自身免疫力。为了总结经验更好的开展线上体育与健康教学工作,现将20xx年11月15日-19日疫情期间学校体育与健康教学工作进行总结如下:。

(一)领导重视-体育团队认真研究精心制定。

1.学校根据区要求体育学科全体教师配合班主任把疫情防控工作放在第一位，认真学习学校布置的每一项防控相关任务，都要第一时间落实，在防疫防控方面坚决不允许掉队。尤其组织好学生在家体育活动，确保活动的时间和地点和内容，同时认真学习新冠肺炎疫情知识，加强体育锻炼，增强学生体质，确保线上教学工作的顺利进行。

2学校安排体育教师利用腾讯会议线上微信群及时组织监督学生线上体育与健康居家锻炼活动，做好学生的居家锻炼与指导、活动记录，确保学生按时参加线上居家体育锻炼。

1.学校体育教师积极配合班主任工作，积极与班主任沟通了解隔离居家孩子情况，让孩子保持良好心态及个人卫生，有规律的作息时间和睡眠，进行科学有效的持之以恒进行锻炼，增强体质、增进健康、体育教师与班主任沟通推荐家长微信，体育教师主动与家长联系沟通孩子居家锻炼情况进行评价指导，针对各年级学生在疫情期间收看推送运动方案内容，进行认真锻炼大课间推送内容活动，包括1-6年级、周一至周日、制定不同年级不同锻炼内容如:上午：大课间锻炼（1）、广播操（2）、【指南1】（3）、1分钟跳绳（4）、花样跳绳、（5）、放松10分钟。下午：（1）武术操、（2）、【指南2】（3）、仰卧起坐、（4）横叉、纵叉、锻炼中如有身体不适如心跳加速等原因有准备活动不充分，动作动作不正确，运动负荷过大，遵循老师要求科学有效能力范围内进行锻炼，让每一个孩子体验到居家学习同时体育运动带来身心愉悦和快乐。

2.因人而易因地适宜开展适合室内居家体育锻炼活动。学校领导检查体育老师制定锻炼体育运动项目要求以及注意事项、进行反复修改后分期推送班主任家校网，体育老师带领学生做好课间体育活动外,经常性的与家长孩子微信语音视频沟通居家锻炼指导，如:强调运动前做好身体各关节准备活动，单脚交换跳能锻炼我们的腿部力量和身体协调性，增强心肺功能。同时也是锻炼肺活量和强健心脏的动作。跳绳是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种有效的有氧运动，可以亲子互动游戏、仰卧起坐主要锻炼的我们的腹肌，增强核心力量，提高身体的控制力。横叉练习之前先学会纵叉提高柔韧性、原地高抬腿是训练腿部力量提高下肢肌肉群的蹬撑能力。有助于学生身体灵活性和协调性发展。

3.体育老师及时总结线上教学评价与不足，有问题及时调整教学思路和教学内容，加强疫情知识宣传，培养学生良好的生活习惯。疫情期间体育任课教师和班主任利用线上对学生进行新冠肺炎的知识宣传，孩子了解新冠病毒的症状，如何预防新型病毒。养成少出门,不聚集,不扎堆;戴口罩,勤洗手,常通风的良好生活习惯。

（1）居家锻炼过程要着装宽松衣服，运动鞋、不能急于求成，运动量由小到大，运动持续时间、次数、速度、频率和强度要逐渐增加、不能开始锻炼热情高涨，时间长了，慢慢的就放松自己，更不能三天打鱼两天晒网、锻炼要持之以恒、坚持锻炼强健体魄、才能更好的长身体、体育教师每天及时和家长孩子居家锻炼情况了解关心鼓励。

体育线上教学工作总结

本学期的体育教学工作即将结束，我校的体育教学在《体育与健康课程标准》的指导下，以学生为本，强化“健康第一”的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教学使学生生理、心理得到健康发展，身体素质得到很大提高。该学期我本人所担任的是二年级六个班的体育课教学。本学期在学校领导和各位班主任的支持下我能较好的'完成本学科教学任务。现将本学期的教学工作做如下总结。

认真学习新课标，以课改精神为指导，实现学生在课堂上的中心主体地位，自觉惯彻“健康第一”的重要思想，详细制定教学计划，认真上好每一节课，杜绝上课随意性，积极参加各项教研活动，并对活动内容进行研究、分析，把所学所看的渗透到平时的课堂教学之中，使自己在教学中能有更好的进步。

1、培养学生课堂行为规范：抓好课堂常规、纪律要求等意识及自我控制能力的要求。因为没有严格的课堂组织纪律作保障，课堂上就会出现很多突发事件，教学任务也就很难完成，因此，抓好课堂常规便是这学期的教学工作的重要环节了。

2、开拓教学思路，培养运动兴趣：本学期的体育课教学以“趣味运动”为研究课题，以“我运动，我快乐；我参与，我健康”为教学宗旨，进一步培养学生运动兴趣，让学生在玩中学到更多的运动技能，从而提高学生的体质。

3、激发运动兴趣，培养学生煅炼意识。

学生的运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。在教学中我特别关注培养学困生的运动兴趣。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因而，我在体育教学中采用引导式、情境式、体验式等多种形式进行教学。使学生保持浓厚的运动兴趣。

4、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

在我们的体育课程中最关注的核心就是满足学生的需要和重视学生的情感体验。我从教案的设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在教学中注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，把自主权给学生，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

体育线上教学工作总结

“停课不停学”，10月11日起，西安市雁塔区大雁塔小学开启线上教学，该校体育组开展了以“五育并举助成长"为主题的云端教学活动，体育老师利用丰富的教学形式和内容，通过水平段合理安排学生锻炼方式，吸引学生积极参与到体育锻炼中来。

体育组老师们积极开展线上备课，制订居家体育锻炼计划，精心准备线上教学内容，利用视频、音频、照片等方式，与学生进行课堂互动，根据学生存在问题及时答疑解惑，指导学生完成学习内容与放松，根据学生掌握程度不同，分层次进行布置实践性作业，对学生作业情况及时进行反馈与总结，并将完成情况及时与家长沟通，确保每位学生都能保质保量完成锻炼目标。

一、二年级学生模仿性、好奇心强等特点，体育老师利用跳绳、简单易操作的身体素质练习、亲子活动等方式，吸引学生主动参与到体育锻炼中来，不断提高学生的灵敏性及协调性，让学生充分感受到体育带来的乐趣与魅力。

三、四年级学生对运动技能有一定掌握，渴望挑战新事物、新技能，在确保运动安全的`情况下，学生可以根据自身水平可自主制定运动计划，自主实施。

五、六年级学生进行体能素质练习和小绳等活动的同时，体育老师鼓励学生运用自己学到的体育运动知识，结合自己实际情况开展课后运动计划。