批评与自我批评必须做到（汇总18篇）

范本是对一类物品或作品的典型代表，它可以帮助我们把握该类物品或作品的特点和要点。接下来是一些优秀范文的分享，希望对大家的写作提供一些参考和灵感。

复习备考时必须做到哪几点

雅思词汇是雅思学习的基础，也是雅思写作的基础和重点。

很多同学在背雅思词汇的时候只注重记单词的释义、读音和拼写，往往忽略了词汇的词性和用法。

掌握了雅思词汇的释义、读音和拼写已经不影响大家做雅思阅读和听力，但是写作中常用词汇词汇掌握到这个程度还远远不够。

要想能够在写作中熟练运用掌握的词汇，不仅要记住单词的基本项，还要记住单词词性、用法和常用搭配(最好能记住单词附带例句)。

雅思写作的重点是应用，大家在积累词汇基础的时候不仅要背熟词汇还要做到能够信手拈来随心所欲地使用这些词汇。

雅思写作复习重点二：语法。

雅思写作复习中还要注重语法的复习。

有的同学在备考雅思写作复习语法的时候往往浅尝辄止，以为只要会做相关语法的选择题就已经达到标准，这种想法是错误的。

想要写好雅思写作不仅要掌握语法基础知识，还要会灵活运用。

语法备考不建议看多本语法书，只要看一遍基础语法形成语法体系就可以了。

关于写作语法书籍推荐，大家可以看《剑桥雅思语法精讲精练》。建议大家将全书过一遍，掌握书中语法知识点并能灵活运用。

雅思写作复习重点三：逻辑。

雅思写作复习中锻炼逻辑能力也非常重要。

雅思写作中如果逻辑混乱是很难拿到高分的。

写作中一些逻辑混乱的表现有：中心论点不明确;文章结构混乱;分论点没有说服力等等。

雅思写作中如果逻辑一团混乱，即便使用再华丽的辞藻也无济于事。

大家在备考写作的过程中一定要注意写作逻辑。

想要保证写作逻辑明晰，首先要养成写作之前列提纲的好习惯;其次，可以准备一些写作素材避免分论点论证无力。

最后，准备写作模板(自己准备模板，不要抄万能模板)，形成自己的答题套路。

复习备考时必须做到哪几点

高三下学期学生的学习会更加的紧张，但是也要注意休息。课间十分钟的时间最好走出教室去看看远方，或者是下楼走走，这样能够使自己的精神更加的振奋，以更好的精神去应对下一节课。像我在上高三的时候，课间休息时间，我都尽量的去下楼上个卫生间，并且用水龙头上的水冲一下脸，这样自己疲乏的状态立马就能够恢复精神百倍，会以更加饱满的精神去应对下一节课，这样的话，听课的效率也就提高了很多。

晚饭结束以后可以去操场上步行几圈，或者是晚自习，下课以后可以去操场上跑几圈，或者是去运动器材上运动一下，这样能够达到让自己脑子更加清醒的目的。当然，不同人放松的方式不一样，大家做一些让自己舒服的事情就好，效果也是会有的。

高三生在备考时怎么保持好心情。

高考的冲刺阶段除了要做好规划，好好复习，也不能以牺牲健康为代价。心情好复习才能有好的效果，所以一定程度的劳逸结合还是需要的。如果总是从早到晚的连轴学习，身体和大脑一直处于疲惫的状态对于复习效率也没有什么提升。更好的精神去投入学习，学习才会事半功倍，这点一定要调节好。过分紧张有时候未必见得是好事，恰到好处才行。你有没有这样的感悟，如果休息的好，精神状态佳，人一开心感觉什么题都会做了，什么问题都不是问题，所以不要每天都处在极度紧张的状态中。努力的学习是很有必要，但也要好好的放松。一个放松的心情会带给你预想不到的好状态，这也是你高考当天是否会超常发挥的关键因素。越到高考前夕，晚上越不能能熬夜，充足的睡眠提高效率的基本要求。面对各种试卷也好，各种题目也好，一定要有针对性，千万不能看见题目就做，浪费时间不说，根本没有什么效果。所以一下就是，在努力备考的同时，要放松心情，放手一搏。合理安排时间，杜绝疲劳战术。

首先，要保持健康的生活作息，好的精神状态能使人更高效的学习。

第二，充分利用时间。这个阶段的实战演练，模拟考试会很多，一定要紧跟老师的步伐，有条不紊的进行复习。同时也要注意学习方法，多总结错题，注意归纳总结。

第三，保持良好的心态。合理看待每次模拟考试，要明白挫折是人生的一部分。

最后也是最重要的，要充满信心，只要每天取得了进步，就应该为自己感到高兴。

高三生在备考复习方法和技巧。

1.懂得主动学习。

一旦打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。他们目标高远，思想单纯，不胡思乱想。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

2.懂得利用时间。

尖子生学习十分自觉，有的在夜深人静时勤奋学习;有的鸡鸣即起刻苦用功;有的放学回家就趁热复习。能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，--疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

3.懂得总结阅读方法。

学会了速读和精读，阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别是弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。一有空时间，就广泛涉猎课外其他领域的知识。

4.懂得合理安排计划。

把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。在合理的时候做合理的事情，该做啥时就做啥，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。

5.懂得追求知识，勇于提问。

课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。所以在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。

6.懂得做笔记。

尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都应该找到。有位尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

7.懂得思考问题。

这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里他们会有一个反思的过程，弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的'方法，做到举一反触类旁通的效果。又如：学习时不仅将课本中各知识点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。

8.懂得书写整洁的重要性。

通常，书写整洁的解答比潦草乱画的得分高。大家都有体会，乳白的鲜牛奶装在脏兮兮的杯子里，谁喜欢喝?其实不是老师在试卷评判过程中有多大的随意性，工整地书写便于让老师判断解题的过程，也是培养一种很好的书写习惯。尖子生作业规范，审题认真，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

9.懂得自我调整。

不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，通过努力，去想了、去做了，没有什么不可能的。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

10.懂得学习互助。

与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

除此以外，绝大多数尖子生还有一条无密可言的“秘诀”，那就是：父母熏陶。他们的父母对孩子高标准严要求，不娇惯，使父母用以教育孩子的使命感，在孩子身上得到了延伸。许多尖子生从小就是在父母熏陶下热爱学习、善于学习，对学习充满激情，在学习中体验乐趣，在学习中增长见识，在成功中充满自信。

酒店服务五项礼仪要求必须做到

上班时按规定着工作制服，男女员工都应做到端庄大方，切忌奇装异服和出格打扮。

用语谦恭，语调亲切，言辞简洁，根据不同对象恰当使用语言对内宾使用普通话，对外宾使用外语，尽量做到听懂方言。

客到有请、客问必答、客走道别在迎送客人或与客人交流时，面带微笑，真诚礼貌，恰当地使用尊称和各种手势。

对需要特殊照顾，特别是有不同的宗教信仰和民族习惯的客人，尽量满足他们的要求接待客人预订事项主动热情、有条不紊，在办理入住、用餐等手续时，准确填写、认真核实，以符合客人要求提供整理房间等服务时先敲门，得到客人同意后才能进入，如遇客房门口显示“请勿打扰”，不得随意进入。

不能对外泄露客人的任何信息;不能乱动、乱翻客人的物品;不私自使用专供客人使用的电话、电梯、洗手间等设施。面对客人的投诉，应态度诚恳，按规章热心帮客人解决问题，切忌急躁、争辩、怠慢，推卸责任。因故不能完成服务的，要耐心向客人解释并道歉。

服务人员为对方直接提供服务时，根据具体情况确定与服务对象的距离，一般以0.5米至1.5米之间为宜。

服务人员为服务对象进行操作示范时，服务人际距离以1米至3米为宜。

服务人员为服务对象引导带路时，一般行进在服务对象左前方1.5米左右最为合适。

服务人员在服务对象未要求提供服务时，应与对方自觉保持3米以上的距离，但要在服务对象的视线之内。

特别提示：在服务对象浏览、斟酌、选择商品时，服务人员应与服务对象保持适当距离，既不干扰服务对象，又能及时提供服务。

服务行业的文明用语主要是指服务过程中，服务人员自谦、恭敬之意的一些约定俗成的语言及其特定的表达形式。基本特征包括主动性、约定性、亲密性。通常分为问候用语、迎送用语、请托用语、致谢用语、征询用语、应答用语、赞赏用语、祝贺用语、婉拒用语、道歉用语等10类。

特别提示：服务人员的用语要做到文明规范，不说服务忌语，常见的如：“喂!”“讨厌!”“不是告诉你了吗?怎么还问!”“听见没有，长耳朵干吗使的?”“你买得起就快点，买不起就走人!”“急什么!没看我正忙着吗?”“我就这态度!”“走开!”“真笨!”“烦死人!”“别废话!”“少啰嗦!”“有完没完!”“你懂不懂!”“下班了，明天再来!”“有意见找领导去!”“有能耐你告去，随便告到哪儿都不怕!”等等。

保持党性纯洁必须做到思想纯洁

党员干部队伍的纯洁，是党的执政能力的基础。因此党员要保持党性纯洁必须做到思想纯洁。以下是本站小编精心搜集的保持党性纯洁必须做到思想纯洁范文，希望对你有帮助!

一个政党是否坚强有力，不仅仅取决于党员的数量，更取决于党员的质量，取决于广大党员是否具有坚定的理想信念、坚强的组织观念、较好的能力素质和高尚的道德情操。党的报告中明确指出：全党要增强紧迫感和责任感，牢牢把握加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设这条主线，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。只有通过切实加强党员党性修养，才能永葆我们党的纯洁性与先进性。

1、保持党的纯洁性是马克思主义政党的本质要求马克思主义政党与其他政党相比较，一个重要特征就在于其纯洁性。在《共产党宣言》中，马克思恩格斯强调：“过去的一切运动都是少数人的，或者为少数人谋利益的运动。无产阶级的运动是绝大多数人的，为绝大多数人谋利益的独立的运动。”这种运动的“第一步就是使无产阶级上升为统治阶级，争得民主。”最后是要建立“这样一个联合体，在那里，每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件。”在这个过程中，“共产党人不是同其他工人政党相对立的特殊政党。他们没有任何同整个无产阶级的利益不同的利益”。鲜明地表明了无产阶级政党的先进性和纯洁性：即共产党没有任何同整个无产阶级的利益不同的利益。共产主义者同盟是工人阶级的第一个政党。在同盟创立初期，为了保证党的纯洁性，同盟章程就对党员条件作了严格的规定：每一支部对它所接受的会员的品质纯洁负责。这是世界范围内马克思主义政党对党的纯洁性作出的第一次规定，为马克思主义政党纯洁性建设指明了基本方向。

2、保持党的纯洁性是我们党不断取得胜利的法宝纯洁性是马克思主义政党必须遵循的价值理念，始终是我们党不变的追求和坚守，中国共产党自诞生之日起，就秉承着这种基本精神,创造性地提出和探索了“着重从思想上建党”的科学路径。从延安整风运动到新中国成立后的几次整党，从真理标准大讨论到“三讲”教育，从保持共产党员。

先进性教育。

活动到深入学习实践科学发展观活动，从学习型党组织建设到创先争优活动，大大小小几十次党内集中教育活动，其着眼点和根本目的都是为了从思想上保持党的纯洁性。早在新民主主义革命时期，为保证党的纯洁性，毛泽东同志就提出要用马克思主义理论教育党员，纠正和克服党内各种非无产阶级思想。党执政后，保持党的纯洁性的任务更为艰巨，党和国家领导人多次反复强调，党必须十分注重防范各种腐朽思想的侵蚀，维护党的队伍的纯洁。

3、保持党的纯洁性是应对“四大考验”和防范“四种危险”的迫切需要。

现阶段，我们党在加强纯洁性建设上确实面临着一些外部冲击因素：一是国际国内环境的深刻变化催生党对自身纯洁性的更高要求，中国更多地参与到国际经济政治事务中与在国际社会上更多对话空间的获得，迫切需要一个先进而纯洁的政党作为坚强后盾，同时全面小康社会的宏伟进程需要党的纯洁性作为坚强保证，这意味着国内对党的纯洁性提出要求的群体不再囿于少数知识分子和政治精英，而扩大到几亿甚至是十几亿人的巨大群体;二是市场经济条件下伴生的经济社会矛盾和思想文化领域的困惑对党的纯洁性形成考验，社会转型期、经济制度的调整、利益结构的变化等，产生了新的社会矛盾，出现了诸多新问题，给保持共产党的纯洁性带来了从未有过的困惑、挑战;三是与经济快速发展相伴生的腐败案件层出不穷，党风廉政建设的严峻形势使部分群众对党的纯洁性产生了怀疑。

同时还有来自党自身建设的挑战。一方面我们党在全国长期执政，使一些党员、干部产生惰性和脱离群众的倾向，党执政的时间越长，越容易被各种不良思潮侵袭。另一方面我们党现在是一个拥有8000多万党员、380多万个基层组织的大党，这也对我们保持党的纯洁性提出了新的挑战。党员是党的肌体的细胞和党的活动主体，党的纯洁性要靠千千万万高素质党员来体现。当前，我们党的队伍总体上是纯洁、团结、有战斗力的，但随着改革开放和社会主义市场经济深入发展，保持队伍纯洁性的问题突出，严重损害党的纯洁性，严重损害党同人民群众的血肉联系，严重影响党的执政地位的巩固和执政使命的实现。

我们党的历史证明，党的坚强有力和事业发展取决于多种因素，党的纯洁性对党的创造力、凝聚力、战斗力有着根本性影响。什么时候党的纯洁性保持得好，党就更加坚强有力，党的事业就能健康发展;什么时候党的纯洁性受到影响和削弱，党的战斗力就会下降，党的事业就会遭受损失。我局开展保持共产党员纯洁性教育活动以来，我按规定认真学习了《党章》、《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《保持党的纯洁性学习读本》等相关学习资料，参加了相关活动和小组讨论，围绕此次纯洁性学习，使我更加坚定了理想信念。明确了宗旨观念，提高了组织纪律性，加强了对思想作风和工作作风的认识。

这次党员保持先进性教育活动是一次十分必要的教育活动，对我的触动很大。我静下心来好好反思了一下自己的思想、自己的行为、自己的工作。回头看看自己这几年走过的路，做过的事，也是感慨万千，思绪千万。

一、我所存在的主要问题。

对照党员群众及领导对我所提的宝贵意见，我进行了深刻的反思，发现自己在许多方面的确还存不足，做得还不够，还不好，还需要大大地加以改进、提高。

1、学习上还不够抓紧，特别是系统的理论学习还不够注重。

在工作中，对社会主义初级阶段理论、市场经济理论、

2、工作不够大胆，不够自信，处理问题不够果断。虽然工作取得了一定的成绩，但是，在对外开拓上还存在着差距，心中是想大干一番，但现实是不客气的，至今还没能让自己的能力走出去。工作中，主动性还不够，害怕自己放手去做出现重大失误，而自己又承担不起责任。有时感觉手脚都好，就是无法施展拳脚。这虽与工作性质、环境有一定关系，但一个很大的因素是自己不够自信，不敢于冲破，工作上有所松懈等等。有时我也还太优柔寡断。

3、协调能力不强，与部分群众沟通少，有时工作不细致。

现代的社会，除了需要真才实学外，还需要学会与人沟通，努力推销自我。在平时工作中，我只管工作，而不管与人交流，不生动活泼，特别是与领导及部分同志的沟通少了，与社会的溶合度也不够，认为只要工作做好，就万事大吉了，这样造成有时工作不细致，这是不应该的。作为一名党员，工作业务重要，协调处理关系也同样重要，这一点是我在这次保持共产党员先进性教育活动中无论如何要尽力提高的。

二、从心灵深处挖出自己问题的根源。

经过分析以上缺点，在深入解剖自我之后，我认识到了问题的严重性。按照具体情况具体分析的方法进行剖析，这其实是对自己要求不严格的结果。从而导致了自己这一年来进步不快，没有发展。若长期如此，对自己不加以严格约束，不采取取长补短的措施的话，前景不堪设想。

应该说，我是满腔热情地投入工作的，也一直对工作是负责的，但我总感到自己有些放松。特别是没有能好好反思自己，及时调整好心态，对外界的因素也看得太重，从而造成了上进心、进取心比先前减弱。以前我对自己缺点的认识是不够到位，知道缺点，也总给自己找借口摆脱，甚至拒绝承认，不加悔改。这对自己的进步是毫无好处的，也是会严重损害自己的发展与成长。

同时，我也还存在一种浮躁心理、急躁心态、急于求成的思想，毅力不够，具体行动不足。

三、整改措施和今后努力方向。

人无完人，金无足赤，这是一个不争的事实，但人确实是可以改得更好的。剔除短处，吸人长处，不断完善自我，每个人都是可以做得更好的。毛主席说过，人是要有点精神的。在今后的工作中，我要拿出十二万分的精神，去开创新的局面。

首先，要加强学习，特别是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、极投身到保持共产党员先进性教育活动中来，进一步改造自己的人生观、世界观、价值观，树立远大目标，坚定社会主义信念，努力学习现代科学文化，提高自身素质，紧密联系群众，调整心态，制订可行计划，努力工作，不断提高工作水平，提高为人民服务水平，充分展示自己的能力和水平。其次，严格要求自己，严厉约束自己，时刻警示自己。在充分认识到自己的缺点的基础上，努力改变工作中遇事处理不果断、不细致等问题，工作中、生活中有不如意之处，多从自己身上找原因。克服松懈心理，树立生活、工作目标，化劣势、失败为前进的动力，保持旺盛的战斗力，永远保持自己积极肯干、吃苦耐劳、艰苦奋斗的优点。

再次，学习、提高协调能力，改变不良心理，溶入社会，多与群众沟通，改变工作方法，创造良好的工作环境，为更好地为人民服务打下坚实的基础。

在新形势下保持党员、干部的纯洁性，要坚持党要管党、从严治党，坚持强化思想理论武装和严格队伍管理相结合、发扬党的优良作风和加强党性修养与党性锻炼相结合、坚持惩治腐败和有效预防腐败相结合、发挥监督作用和严肃党的纪律相结合，不断增强自我净化、自我完善、自我提高能力，始终坚持党的性质和宗旨，永葆共产党人政治本色。

保持党员、干部思想纯洁，是维护党的纯洁性的首要任务，是马克思主义政党纯洁性的前提。对我们党来说，能不能在思想上纯洁，关系党的生命和事业。对一个党员来说，思想纯洁是立身之本、从政之基、廉洁之源。保持党员、干部思想纯洁：一要紧密结合单位创建学习型组织、创先争优等活动的开展，抓住理论武装核心，进一步强化理论学习，教育引导党员、干部学懂、学深、学透中国特色社会主义理论体系，不断提高党的理论水平，提高运用唯物辩证的观点和方法观察问题、分析问题和解决问题的能力。坚持用先进的马克思主义理论，特别是用中国特色社会主义理论体系武装头脑，增强政治敏锐性，面对大是大非头脑清醒、面对大风大浪立场坚定、面对各种诱惑经得起考验。二要大力加强党员、干部党性修养，纯正思想道德，筑牢正确的世界观、人生观、价值观、权力观、事业观，始终做到在思想上、政治上和行动上同党中央保持高度一致。三要：深入开展廉政文化创建活动和反腐倡廉宣传教育工作，突出理想信念教育、党性党风党纪教育、职业道德教育、政治品质和道德品行教育，不断提高拒腐防变能力，构筑起党员、干部拒腐防变的思想道德防线。

二、抓组织建设，大力保持党员、干部队伍纯洁。

党员干部队伍的纯洁，是党的执政能力的基础，保持党员、干部队伍的纯洁性就是马克思主义执政党建设的重要内容。一方面，我们党只有保持党员、干部队伍的纯洁和先进，才能永葆党的纯洁和先进;另一方面，党的纯洁和先进，归根结底要靠党员、干部队伍的纯洁和先进来保障，才能赢得人民群众的拥护。党员、干部的纯洁性、先进性，不是与生俱来的，也不是一劳永逸的，在党员数量和结构不断发生变化的新形势下，党要管党、从严治党的任务更加艰巨，保持党员、干部队伍纯洁性的要求更加重要和突出，保持党员干部队伍的纯洁性：一要严把选人用人关。选好干部配好班子，把政治可靠、业务精通、作风过硬、群众公认的干部选拔上来。坚持好党内民主集中制和党委议事制度，认真落实党风廉政建设责任制，使党组织更团结巩固，更有创造力、凝聚力和战斗力。保持党员、干部队伍纯洁。二要严把党员入口关。成熟一个发展一个，坚决把入党动机不纯的人拒于党的大门之外。要加强入党教育工作，使党员真正重视思想上入党;坚持党管干部的原则，重视党员质量，把各阶层的先进分子吸收到党内来。三要严把出口关。疏通党员出口，建立有效的党员干部退出机制，及时清除不合格的党员，真正解决党员、干部能上不能下、能进不能出的难题，永葆党的生机活力。

三、抓作风建设，大力保持党员、干部作风纯洁。

党的优良传统和作风是党的纯洁性的具体体现，保持党的纯洁性就是要狠抓党的作风建设，大力弘扬党的优良传统和作风。一是弘扬理论和实践相结合的作风，把深入学习党的基本知识和执政理论与工作实际相结合，坚持用先进的思想理论指导实践，推动各项工作又好又快地发展。二是弘扬批评和自我批评的作风，贯彻落实好党内民主集中制和党委议事制度，推动民主决策和科学决策。三是弘扬密切联系群众的作风，强化宗旨意识，密切党群关系。切实做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，实现好、维护好和发展好最广大人民的根本利益。四是弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的作风，大力倡导厉行节约的良好风气，树立艰苦勤俭光荣、骄奢淫逸可耻意识，自觉地与拜金主义、享乐主义和奢靡之风做斗争。五是弘扬求真务实、真抓实干的作风，力戒教条主义、形式主义和官僚主义，与时俱进、开拓创新，不折不扣地贯彻落实党的路线、方针、政策。六是弘扬雷厉风行、令行禁止的作风，加强单位和干部作风效能建设，纠正少数党员、干部脱离群众、作风霸道、喜好特权等不良倾向。

四、抓制度建设，大力保持党员、干部清正廉洁。

加强制度建设是保证党的纯洁性的保障性条件，按照廉洁自律要求和“纯洁性”的时代要求，积极构建确保党员、干部廉洁从政、廉洁行权、廉洁生活的惩防体系，为保持党的纯洁性提供制度上的保障。严格执行党员发展制度，从“源头”上为党的纯洁性把好关;大力开展崇尚制度和法律的遵纪守法教育，树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的意识，引导党员、干部特别是领导干部严格遵守廉洁自律有关规定;加强社会信用体系建设和廉政风险防控机制建设，做好制度倡廉，做到制度保廉;严格制度监督奖惩，认真执行制度，落实制度监督，要按照制度规定果断处置已经腐化变质的党员、干部，维护党组织和党员、干部队伍的纯洁。

五、抓监督管理，大力加强监督，严明纪律。

复习备考时必须做到哪几点

首先，大家要明确单词有多少以及考研怎么考，明确了怎么考咱们才能知道怎么去背。

考研大纲规定考研词汇大概是5500个。这5500个单词是怎么来的呢?包括了4000左右的基础词也就是初高中的词汇，再加上1200左右的核心词，另外还有一些普通词和超纲词，大概有300-500个。

考研对于单词怎么考查呢？

当然不是让大家写出来某个单词的中文意思，而是放在语篇语境里去让大家理解。在理解文章的时候还要注意一个重要的现象。比如考研英语阅读理解的第三篇有这样一句话：this……couldsupportthesafetynet......tohelpfamiliesweatherbadtimes.这句中有个词“weather”，很多同学看到后就会想起是“天气，气候”的意思。

但是把这个意思放进句子里，肯定翻译不通。因为weather还有个“平安渡过，挨过”的意思。而把意思放在这里就翻译通了。

再比如说本篇阅读理解还有一句：foryoungerfamilies,thepictureisnotanybetter.这句话中的“picture”一词在这里也不是我们熟知的“图画”的意思，而是表示“情景”。这就是我们考研中常常遇到的“熟词僻义”的现象，也回答了很多同学的疑惑：为什么这篇文章的单词我都认识，可是放在一起不知道什么意思。所以，咱们平时记单词不能只记单词的一个意思，而要把它的常见意思都记下来。

怎么记单词呢？

咱们先来讲一下人的记忆力在一天中什么时候最好。经过试验证明，人的记忆力在晚上睡觉前半个小时是最好的。因此，晚上睡觉前把想记想背的东西背一遍，第二天起来马上再复习一遍，这样的效果是最好的！大家可以试一下。

怎么复习背过的单词呢？

一是每天要保证50个左右的单词背诵量。当记到第15个单词的时候再回来复习一下，再进行到第30个，再回来复习，然后再到第50个。到了第二天，记新的50个单词时，先把第一天的单词复习一遍，第三天把前两天的复习下，这样到了第四天，第一天的单词就不用复习了。到了第七天，不用记新的生词，只需要把前面六天的单词再复习一下，这样的效果比每天记但是不复习要好很多。

第二个方法是从阅读中记单词。有很多同学反映：我单词记了很多遍，可是在做阅读真题时，仍对有些眼熟的单词拿不准。因为这些单词在文章中并不是它的常见意思，影响了他对文章的正确理解。有的老师说考研英语阅读中不考怪癖的生词，而考查单词的深度。

做真题时不要查生词，当做完题目，从第一个词到最后一个词，把中间的生词都查出来意思，然后记到本子上，常翻看。这些都是真题中常出现的词，也是核心词。

如果时间充裕，也可以采用背诵文章的方法来记单词，效果最佳！

二、提起语法就头大，怎么破？

英语一在语法方面没有列出具体的语法点，而英语二有具体的语言知识和技能考查内容要求，即要求考生应能熟练地运用基本的语法知识，其中包括：

（1）名词、代词的数和格的构成及其用法；

（2）动词时态、语态的构成及其用法；

（3）形容词与副词的比较级和最高级的构成及其用法；

（4）常用连接词的词义及其用法；

（5）非谓语动词(不定式、动名词、分词)的构成及其用法；

（6）虚拟语气的构成及其用法；

（7）各类从句(定语从句、主语从句、表语从句等)及强调句型的结构及其用法；

（8）倒装句、插入语的结构及其用法。

毋庸置疑，从句是语法中的重点。句子按结构划分：简单句、并列句和复合句。简单句：句子里只有一个主谓结构，且各个成分都只由单词或短语构成。共有5种结构。即主谓，主谓宾，主系表，主谓双宾和主谓宾宾补五种简单句型。

并列句是用并列连词把两个或两个以上的简单句连接起来的句子。并列连词有and,but,or等。复合句是指一个句子里又包含一个或多个句子充当成分的句子。大句子叫主句，充当成分、附属于大句子的句子叫从句。

英语有三大从句，分别是主语从句，定语从句和状语从句。

在主从复合句中，从句可以充当主句的主语、表语、宾语或同位语。由于在多数情况下，主语、表语、宾语或同位语这四种句子成分由名词性词类充当，所以，我们把这些作用相当于名词的从句统称为名词性从句，把充当主语、表语、宾语或同位语的从句分别称为主语从句、表语从句、宾语从句或同位语从句。也就是说充当什么成分就叫什么从句。

名词性从句由连接词(或关联词)如whether，that，who，whom，whose，which，what，when，where，how，why等引导。它们的特点是：1、疑问词有本身的词义；2、疑问词在从句中担当句子成分，如主语、宾语或状语；3、这种疑问词引导的从句一律用陈述语序，不能用疑问语序。

在复合句中，修饰某一名词或代词的从句叫定语从句。被定语从句所修饰的词叫先行词;引导定语从句的词叫关系词。关系词分为关系代词和关系副词。定语从句分为限定性定语从句(也叫限制性定语从句)和非限定性定语从句(也叫非限制性定语从句)。

限定性定语从句是对先行词起修饰限定作用。一般从句不能省略，如果省略整个句子意思不完整。非限定性定语从句对先行词起补充作用。一般从句可以省略，如果省略整个句子意思仍然完整。

状语从句指句子用作状语时，起副词作用的句子。它可以修饰谓语、非谓语动词、定语、状语或整个句子。根据其作用可分为时间、地点、原因、条件、目的、结果、让步、方式和比较等从句。状语从句一般由连词(从属连词)引导，也可以由词组引起。从句位于句首或句中时通常用逗号与主句隔开，位于句尾时可以不用逗号隔开。

1.考研英语语法复习经验。

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7.考研英语语法复习的三大原则。

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9.考研英语语法3大复习方法汇编。

10.谈谈考研英语语法复习方法。

复习备考时必须做到哪几点

即将结束，对于学生们来说，这学期的学习也接近尾声，相信同学们都已进入了紧张的备考阶段，那么，考前应该做好哪些准备呢?做到以下这三件事很重要!

作者|艾米。

一、回归课本。

期末考试的考察对象是全体学生，所以试题一般不会太难，主要以课本基础知识为主。同学们复习的时候不适合大量刷题，毕竟复习时间有限，应该回归课本，掌握每章节的知识点，弄懂课本里的例题，把课后的习题弄明白，不放过每一个薄弱的环节。

二、掌握复习技巧。

俗话说“学习贵有方，复习应有法”，同学们复习一定要掌握方法技巧，这样才能起到事半功倍的效果。

语文：多背诵古诗文，了解作者创作时所处的环境背景，掌握文言常识;写作立意要明确，开门见山点明主旨，让阅卷老师有往下看的欲望。总的来说，语文水平还是要靠大家平时的积累。

数学：熟记公式定理，针对薄弱环节进行专题训练。

英语：熟记单词，掌握重难点句型，熟悉常见的语法考点，看错题进行查漏补缺。

三、劳逸结合。

大家要制定合理的复习计划表，该学习的时间就认真学习，到了休息时间就好好放松一下，做到劳逸结合，这样有利于提高复习效率。

初次尝试创业必须做到的三件事

保持党性纯洁必须做到思想纯洁

一个政党是否坚强有力，不仅仅取决于党员的数量，更取决于党员的质量，取决于广大党员是否具有坚定的理想信念、坚强的组织观念、较好的能力素质和高尚的道德情操。党的报告中明确指出：全党要增强紧迫感和责任感，牢牢把握加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设这条主线，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。只有通过切实加强党员党性修养，才能永葆我们党的纯洁性与先进性。

1、保持党的纯洁性是马克思主义政党的本质要求马克思主义政党与其他政党相比较，一个重要特征就在于其纯洁性。在《共产党宣言》中，马克思恩格斯强调：“过去的一切运动都是少数人的，或者为少数人谋利益的运动。无产阶级的运动是绝大多数人的，为绝大多数人谋利益的独立的运动。”这种运动的“第一步就是使无产阶级上升为统治阶级，争得民主。”最后是要建立“这样一个联合体，在那里，每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件。”在这个过程中，“共产党人不是同其他工人政党相对立的特殊政党。他们没有任何同整个无产阶级的利益不同的利益”。鲜明地表明了无产阶级政党的先进性和纯洁性：即共产党没有任何同整个无产阶级的利益不同的利益。共产主义者同盟是工人阶级的第一个政党。在同盟创立初期，为了保证党的纯洁性，同盟章程就对党员条件作了严格的规定：每一支部对它所接受的会员的品质纯洁负责。这是世界范围内马克思主义政党对党的纯洁性作出的第一次规定，为马克思主义政党纯洁性建设指明了基本方向。

2、保持党的纯洁性是我们党不断取得胜利的法宝纯洁性是马克思主义政党必须遵循的价值理念，始终是我们党不变的追求和坚守，中国共产党自诞生之日起，就秉承着这种基本精神,创造性地提出和探索了“着重从思想上建党”的科学路径。从延安整风运动到新中国成立后的几次整党，从真理标准大讨论到“三讲”教育，从保持共产党员先进性教育活动到深入学习实践科学发展观活动，从学习型党组织建设到创先争优活动，大大小小几十次党内集中教育活动，其着眼点和根本目的都是为了从思想上保持党的纯洁性。早在新民主主义革命时期，为保证党的纯洁性，毛泽东同志就提出要用马克思主义理论教育党员，纠正和克服党内各种非无产阶级思想。党执政后，保持党的纯洁性的任务更为艰巨，党和国家领导人多次反复强调，党必须十分注重防范各种腐朽思想的侵蚀，维护党的队伍的纯洁。

3、保持党的纯洁性是应对“四大考验”和防范“四种危险”的迫切需要。

现阶段，我们党在加强纯洁性建设上确实面临着一些外部冲击因素：一是国际国内环境的深刻变化催生党对自身纯洁性的更高要求，中国更多地参与到国际经济政治事务中与在国际社会上更多对话空间的获得，迫切需要一个先进而纯洁的政党作为坚强后盾，同时全面小康社会的宏伟进程需要党的纯洁性作为坚强保证，这意味着国内对党的纯洁性提出要求的群体不再囿于少数知识分子和政治精英，而扩大到几亿甚至是十几亿人的巨大群体;二是市场经济条件下伴生的经济社会矛盾和思想文化领域的困惑对党的纯洁性形成考验，社会转型期、经济制度的调整、利益结构的变化等，产生了新的社会矛盾，出现了诸多新问题，给保持共产党的纯洁性带来了从未有过的困惑、挑战;三是与经济快速发展相伴生的腐败案件层出不穷，党风廉政建设的严峻形势使部分群众对党的纯洁性产生了怀疑。

同时还有来自党自身建设的挑战。一方面我们党在全国长期执政，使一些党员、干部产生惰性和脱离群众的倾向，党执政的时间越长，越容易被各种不良思潮侵袭。另一方面我们党现在是一个拥有8000多万党员、380多万个基层组织的大党，这也对我们保持党的纯洁性提出了新的挑战。党员是党的肌体的细胞和党的活动主体，党的纯洁性要靠千千万万高素质党员来体现。当前，我们党的队伍总体上是纯洁、团结、有战斗力的，但随着改革开放和社会主义市场经济深入发展，保持队伍纯洁性的问题突出，严重损害党的纯洁性，严重损害党同人民群众的血肉联系，严重影响党的执政地位的巩固和执政使命的实现。

复习备考时必须做到哪几点

复习备考的过程不仅仅是大脑活动的过程，而且是整个身心按照一定预期进行有规律的系统活动的过程。要达到理想的效果，就必须做到以下几点：

1，勤学好问。

这是获取新知所应采取的最基本的态度。

对一切新知在复习过程中力求以自己所获的知识为基础来获取，对自己在现有条件下难以弄懂弄通的东西就要勤问。

问谁呢?一问书本(包括教材、资料等)，二问同学，三问老师。

2，勤动脑。

复习过程中，思考靠脑，回忆靠脑，记忆靠脑，一切学习活动都离不了大脑。

大脑只有越用越灵活，就像铁制的工具越用越不生锈一样。

3，勤动手。

复习过程中，做笔记靠动手，书写或默写单词、公式、定理、定律都靠手。

在很多情况下，手的活动能强化记忆。

4，勤用心。

生理科学家们认为：心是与大脑紧密联系在一起的'一种配合大脑进行思维的器官。

脑、心一致时，能准确地记下所学的内容，当它们发生不一致时就会干扰大脑的思维活动，

比如心理上发生障碍或心理得不到休息而形成心理垃圾时，就会影响大脑去准确、有效地进行各种思维活动。

漂亮简历必须做到内外兼具

心得体会必须做到

每个人在经历一段时间或一段经历后，都会产生自己的心得体会。这些心得体会有时是来自失败的教训，有时是通过成功的经验总结出来的。无论是好的还是坏的，这些心得值得我们去总结和分享。然而，要想让心得体会真正起到作用，必须付诸行动，不能止步于口头表达。下面将从五个方面来阐述心得体会必须做到。

首先，心得体会必须做到落地生根，变成行动的力量。我们每个人在学习和工作中都会不断积累经验，这些经验仅仅停留在脑海中，意义并不大。只有将这些经验转化为真正的行动，才能够对我们的学习和工作产生实质性的影响。例如，当我们在某个项目中遇到了困难，经过总结经验后，如果不取出行动来改进和优化工作流程，那么这个心得也就只是一个空洞的成果。因此，要想心得体会起到真正的作用，必须立即行动起来，将其应用于实践中。

其次，心得体会必须做到全面的总结和归纳。只有经过全面的总结和归纳，心得体会才能够有条不紊地将我们的经验传递给他人。没有系统和完整性的心得体会很难给别人提供有效的指导和参考。如果只是简单地列出一些片段的经验，很难支撑起一个完整的体系。因此，我们需要在总结心得体会时，要废除掉片面的经验，挑选出有代表性的方面，进行全面的总结和归纳。

第三，心得体会必须做到深思熟虑，而非停留于表面。有时候，我们在工作和学习中会有一些表面的心得，但这些心得往往只是表面上的现象，并没有深入到问题的本质。只有深思熟虑地去理解和分析，才能够找到问题的根源，并得出相应的解决办法。例如，在一个项目中，我们可能会总结到“不要轻易相信别人的承诺”，但如果只停留在表面，不去深入了解为什么别人会失信，那么这个心得就很难起到实质性的作用。因此，心得体会必须深思熟虑，追根溯源，才能够真正帮助到我们。

第四，心得体会必须做到真诚的分享。一个人的心得体会如果只是停留在自己的内心，意义是非常有限的。只有将心得体会真诚地分享给他人，才能够帮助更多的人。分享心得体会不仅能够推动自己的成长，还能够推动他人的成长。当我们面临相似的问题时，他人的心得体会可以为我们提供宝贵的经验和思路。因此，心得体会必须真诚地分享出来，与他人共同成长。

最后，心得体会必须做到持之以恒，不断完善。心得体会不是一蹴而就的，它需要经过一段时间的积累和沉淀，才能够真正起到作用。在积累心得体会的过程中，我们需要持之以恒地坚持总结和记录。同时，我们也需要不断地完善和改进已有的心得体会，使其能够与时俱进地适应新的情况。只有持之以恒地坚持下去，我们的心得体会才能够真正地发挥作用。

总而言之，心得体会必须做到落地生根、全面的总结和归纳、深思熟虑、真诚的分享以及持之以恒。只有这样，我们的心得体会才能够真正起到作用，为我们的学习和工作提供有益的启示和指导。让我们充分利用心得体会，不断完善自己，为自己的未来奋斗和成长。

企业安全管理必须做到“以人为本”

摘要结合企业生产经营实际，探讨企业开展安全生产过程中如何树立以人为本理念，在实际工作中做到以人为本。

1.1用先进的理论武装人。

在企业安全生产活动中，要做到“以人为本”，要求企业在安全生产工作中要一切从保护职工的健康、安全出发，不能为了追求眼前经济效益，而忽视职工的安全需要。因此，除要以“三个代表”重要思想指导安全工作外，企业领导、各级安全管理人员应积极学习安全生产管理理论，利用科学管理方法指导实践，并不断进行总结，在及时贯彻国家安全生产方针和法律、法规的基础上，树立科学的发展观，努力适应现代管理和技术的发展，提高自身安全生产意识和管理素质，学会利用主动的、超前的安全生产管理模式，积极进行生产安全方面的创新，用好人、管好人和事。

1.2通过培训教育提高人。

人生来就有求生的本能和安全的需要，但岗位所需要的安全知识和技能并不与生俱来，而人的安全意识强弱、技能的高低直接决定安全生产的具体过程和结果。《安全生产法》对生产经营单位（当然包括企业）的主要负责人和各级安全生产管理人员、从业人员（包括特种作业人员）的安全教育培训都作出了具体明确的规定，充分体现了以人为本的原则。企业也只有通过加强安全生产教育培训，提高人的安全意识，增强安全素质和技能，人人懂得安全，才能确保安全生产。

除了传统的、强制性的教育外，要更多地利用通俗易懂的形式进行经常性安全教育，使职工在提高安全意识的同时，也能真正掌握更多的安全知识和技能，掌握发生事故或特殊情况时的应对措施和技巧。要动之以情，晓之以理，强化职工“关注安全、关爱生命”的意识，促使职工自主保安全，遵章守纪，实现“要我安全”向“我要安全”、“我会安全”转变。

1.3用正确的舆论引导人。

除了严格的管理外，企业要积极营造安全生产氛围，如积极组织开展“安全生产月”和“百日安全竞赛”活动进行安全生产宣传教育，以正确的舆论引导人，通过表彰宣传先进人物及其事迹，以正确的舆论引导职工学习安全生产先进典型；通过设立举报电话、举报信箱或邮箱，鼓励职工积极举报违章违纪行为；在厂区显眼位置设置曝光栏，或利用网站、广播站、安全简报、企业内部刊物等曝光违章违纪行为，以鞭策落后，教育广大职工。

1.4用事故案例警醒人。

满足职工的安全权利，特别是生命权、健康权是企业应尽的法定义务，企业各级领导要以实际行动关心人、理解人、尊重人、爱护人。各级领导要主动深入生产现场了解情况，关心职工的工作和生活，改善他们的劳动条件和工作环境，主动为其排忧解难。如长时间从事单调、枯燥、注意力高度集中的工作，职工生理上容易出现疲劳，或者由于各种原因影响情绪，容易造成精神不集中，随时出现不安全行为，这时就需要进行科学合理的引导。如当发现有职工身体不适时，应安排其先休息，或暂调整岗位；当职工情绪不稳定时，要给予正确的引导，帮助其调整状态；当职工缺乏自信心时，应积极鼓励，提高其能力。对文化素质较低，理解接受能力差的职工，可通过周围职工，甚至是其家庭成员进行帮教，倡议把安全知识学习带到家里。

对生产第一线的职工更应给予足够的关心，如珠啤集团2004年开始大幅提高中、夜班人员的补贴，其中夜班补贴高达每天10元，同时对露天作业的叉车司机等也提高补贴标准至6元/天。

2.2要依法依规为职工办理工伤保险，消除职工后顾之忧。

2.3加强对外来施工队伍和民工的管理。

企业应以《安全生产法》、《职业病防治法》等法律法规为依托，建立健全以安全生产责任制为基础的安全生产规章制度，制订实施相应的安全技术标准和操作规程，用制度管人、管事，保证安全监管有章可循，有章必循，违章必究。

3.2以有效的检查纠正人（的不安全行为）。

伤亡事故发生后，无论对责任人如何处理，对受害者如何补偿，损失都无法挽回。因此，安全生产工作必须从预防着手，要努力从事后处理向事前预防转变，就必须组织有效的检查，并从检查形式、内容和手段等方面进行创新，及时发现并纠正人的不安全行为。

3.3用适当的奖惩激励人。

4.1保证安全经费和设施的有效投入。

企业要确保安全经费的落实，依法落实对职工的职业健康监护措施，积极做好职业病的预防工作。如定期组织职工体检，炎夏季节要做好防暑降温工作等，要依据作业实际配置相应的个体防护用品，并根据职工反馈的意见，及时研究改良，充分体现人性化，让职工用得舒心，干得开心。

4.2通过设备本质安全确保人的安全。

在安全生产过程中应进行人机工程学分析，明确人、物、环境各自特点以及相互匹配的要求，从根本上消除、控制危险、危害因素。必须严格落实“三同时”，在项目规划，以及车间、厂房设计和设备选购时要充分考虑职工的生理和心理特性及对安全的需求，技术设计时必须遵照国家有关安全技术标准，甚至要高于标准，要体现人性化，做到机宜人，满足职工的安全需要，实现设备的本质安全化。实际使用过程中，要通过抓好设备维护保养，消除设备本身缺陷，确保车间、设备不会对职工造成伤害。

当然，在合理配置操作人员，对操作人员进行教育培训的基础上，也要对技术人员进行教育培训，增强其安全意识，树立安全责任感和本质安全观念，熟悉本质安全法规，掌握设备本质安全设计和规划的科学方法，从而在设计、维护设备时充分考虑安全因素，确保本质安全，防止发生事故和影响职工职业健康安全。

珠江啤酒集团有限公司领导高度重视保护职工的工作，每年均投入大量资金用以改善职工工作和劳动外，如夏天除按规定发放清凉饮料外，还增配防暑降温设备和设施，如2002年采用蒸汽—溴化锂制冷的中央空调，一次性就投入97万元，彻底解决了热电厂的防暑降温问题。如提高车间厂房的通风、照明条件，改善工作环境，高温岗位尽量设立空调控制室，减少职工暴露于高温环境的时间，噪音较大的工作场所和环境则积极采取降噪措施。

安全是生命，是人的第一需求，确保人的安全是全面建设小康社会的首要条件，要实现企业安全生产状况的根本好转，就必须树立“以人为本”的理念，只要我们从人的需求出发，把关心人、理解人、爱护人、尊重人作为安全生产工作的基本出发点，积极营造安全文化氛围，运用各种方式教育人、启发人、引导人、提高人、约束人和激励人，就一定能达到保护人、实现全面小康的目的。

承诺必须做到唯美句子精选502句

1.他人的承诺只当作是一种调味剂，而不必太当真。

2.别让我守着一个诺言，一辈子！因为一辈子太长了，我怕我会忘记！

3.时光太瘦，指缝太宽。好多承诺被时间冲洗，被自己遗忘。

4.昨晚我拿你的承诺去喂狗，第二天早上发现狗死了。

5.你总爱把稀松平常的交流当承诺，在心里面扎根深种。

6.信用难得易失。费年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。

7.爱情不是我爱你爱我这种口头承诺；爱情不是你追我追你这种逃跑游戏；爱情不是你想我想你这种语言诉说。

8.人是会变的，能守住一个不变的承诺，却是守不住善变的心。有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。

9.万事万物，最终仅有承诺和牺牲，会让我们彼此怀念。

10.别忘了守住对他的承诺，别忘了牵住他的手，一生一世一辈子。

11.我们曾经相约承诺，无论爱情路上牵手与否，都要无怨无憾。

12.没有撕心裂肺的离别，只有彼此承诺的等待。

13.那个季节我们发誓，那个夏天我们承诺。

14.对於承诺，男人十分慷慨。男人一生向女人所许下的承诺，多不胜数，几乎连他自我忘了。男人知道，女人的爱情，离不开承诺，没有承诺，就是没有将来。男人若不向她许下承诺，女人难免想到这个男人只求片刻欢愉。

15.别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答。

16.我承诺会给明天、今天和以后三周制定计划。我会一直不停做计划，渴望更多进步，永远为比我预想还要厉害的事做计划。

17.那个说永远只爱我一个人的男人，现在却和另一个女人谈起了承诺。

18.承诺是系着可爱蝴蝶结的谎言。

19.是谁卑微了承诺，这年冬天你少了我，明明快乐而还假装舍不得。

20.许下太多的承诺，最后还是输给了现实。

21.青春是一场承诺，守不住了。

22.没有真正的承诺，只有说不完的谎言。

23.承诺常常很像蝴蝶，希望各位朋友能够喜欢，并支持我们，我们会做的更好！

24.一万个精彩承诺，抵可是一个坚定的行动；一路感恩，且行且珍惜。有一份完美的爱情，它不会让你患得患失，也不会妄自菲薄。这样一份好爱情就像一锅好汤，是养人的，给予你从身到心的体贴和照顾。让你越来越自信，气质越来越完美，如岁月酝酿的美酒。

25.承诺，太奢侈。如果做不到，请不要轻易许诺。故事的结局，我们还是彼此告别。曾经的承诺，烟消云散。最后的最后，我们都各自安好。

26.种下一棵情思树，窗台四季开情花，心心相印彩云美，烦恼忧愁都后退，幸福快乐吐花蕊，选择你就选择了最美。四二一誓爱你，爱你无悔。

27.空洞的承诺总会磨损殆尽。

28.我承诺会在路上停下，闻闻花朵香气——我会尽情欣赏自己的外在和内在之美，并相信当下最好。

29.你问我：我想收回我的承诺，可以吗？我望着手机屏幕笑了，眼泪却滴在屏幕上，对于你来说，承诺不过是一句话而已。

30.为了给母亲的一个承诺，拿着怕掉了，含着怕化了，真是左右为难，上下难做。没意思，无聊。

31.观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重。

32.承诺的一次一次一次有希望，最后你亦叫我期望又失望。

33.我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。

34.别怀疑我的每一句承诺与思念都是认真的，每一句再见对不起都不是认真的。

35.一时疏忽，一世痛苦；一朝不慎，终生遗恨。

36.我可以接受失败，但是无法接受未曾努力过的自己。少年从这一秒开始做好自己。人无信而不立，我对自己的承诺。

38.不要承诺，不要誓言，只要用一杯茶的温度，品茗一生的幸福。有一种牵乖冬在心底反复缠绕，纠缠成不变的风景，我是你的水，你是我的鱼。

39.生日的时候期望有人送我一个杯子，承诺许我一辈子。

40.用一秒钟给你惊喜，用一分钟给你感动，用一小时给你浪漫，用一天给你温暖，用一月陪你温馨，用一年和你开心，用一生去爱你！我爱你！

41.空空的承诺只能说是真心未满罢了，即便回忆起来也是泪水与伤痛，远不如实际的行动来的真实。既然无力去为承诺作保，那就让它埋在心底。爱，需要的不是情深时的承诺！

42.如果一个男人真爱你，永远不会丢下你，不管情形有多难。

43.沵告诉我，承诺是一辈子的，但沵做到了沵的承诺了么。

44.如花美眷，也敌不过似水流年；心若磐石，也敌不过过眼云烟。这世间有太少的相濡以沫，太多的相忘于江湖。曾经深深爱过的一些人，把朝朝暮暮当作天长地久，把缱绻一时当做深爱一世。于是承诺，于是奢望执子之手，与子偕老。

45.可现实很无奈，过去不能倒带，所谓的`承诺也不过只是一种苍白。

46.成熟的标志：重视诺言。不夸夸其谈，把握适当的沉默。有学识而含蓄内敛。心胸宽广。不以自我为中心。勇于承认错误，从不找借口搪塞推诿。意志坚定，决不轻易言退。衣服不必须要名牌，但整洁大方。有业余爱好，懂得生活的乐趣。

48.听着你那唯美的承诺，只是很想问你：我是第几个，第几个你承诺永远的人。

49.但是人世间有多少爱能生死白头，又有多少的情可以天长地久？

50.承诺太过遥远，等待太过漫长。

51.光影缱绻，说爱的年代早已渐渐远去。唇边轻易泻出的承诺，也慢慢老去，变成了废弃的约定。其实真的很想为爱疯狂。

52.我们都还是孩子，不要轻易许下你的承诺，你办不到，即使你的承诺在吸引人，那都只是花言巧语罢了。

53.待我三年我为你拼搏天上地下，还你一世我让你坐拥万里江山。

54.什么是情人节？情人节，是为情人庆祝的日子，情人节，是为浪漫奔波的日子；情人节，是为爱情埋单的日子。

55.失掉信用的人，在这个世界上已经死了。

56.当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

57.承诺再多，如果做不到，那就只是谎言。

58.谎言再多也不是谁的错，你所有承诺都显得太脆弱。

59.誓言和承诺是说给童话的。只有残酷是给现实的。

60.海誓山盟无需太多，陪伴，就是最好的承诺。时间不必须能证明很多东西，但是必须能看透很多东西。爱与不爱，无关善良，谁又会刻意把对方弄伤，可惜我们总有太多欲望，让痴狂变猖狂，恨与不恨，无关善良，无关谁更理直气壮，还很痛是因为还念念不忘。

61.一辈子的爱，其实不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，只有他在默默陪伴着你。不要因爱人的沉默而郁闷，因为时间会告诉你，越是平凡的陪伴，就越长久。我执着的保留着对你至高的爱意，是因为我明白，它是我今生最美丽的拥有。为了你，我真诚无悔的爱过泪过。

62.在爱情里面，所有的诺言都是苍白空洞的，承诺的时候纵然在真心，说变的时候，也真的变了。诺言什么都做不了，什么都束缚不了，什么都是改变不了。然而你也许还是坚持去索要了这样一个承诺。

63.我想知道，那些承诺，是不是从狗嘴里跑出来的？

64.承诺，太奢侈。如果做不到，请不要轻易许诺。故事的结局，我们还是彼此告别。以往的承诺，烟消云散。最终的最终，我们都各自安好。

65.暴晒在一旁的寂寞，笑我给不起承诺。

66.你给我的承诺，现在还你，请把我最初的快乐还我。

67.不见得你比别人更痛些，只不过你表达得精彩些。

68.有的人，陪你走过最开心的日子，也有的人，陪你度过最难过的日子。还有一些人和你并肩携手过，但这些人却无法和你平淡的走完一生。三生石上面刻满了对彼此的承诺，深爱的时候轰轰烈烈，不爱的时候，那些诺言还清晰的印在那冰冷的石头上，只是没有了来承担的人而已。

69.承诺太虚伪，充斥着谎言。

70.一见钟情是爱的端睨，两情相悦是爱的开始，将心比心是爱的进程，心心相印是爱的升华，天长地久是爱的承诺，白头偕老是爱的结局！

71.为什么伤害隔着那么远都能做到，而安慰，却必须在身旁才行。

73.谁规定神不能不守承诺的？谁规定神不能爱上凡人的？

74.心与心相通，魂与魂相依，无需承诺，若心生眷恋，又何须朝朝暮暮！即便隔了万水千山，也能够听到彼此轻轻的呼唤。风有风的追求，云有云的思念，花开无言，花谢不语，那种静美，却极致的令人沉醉，不知归处。

75.我厌恶的不是爱情，而是等待猜测道歉和伤害，以及无法兑现的承诺。

76.我没有办法向你承诺我会一辈子对你好，因为我们总会有别离。可是，我想告诉你，只要我们在一齐一天，我就会把我能给的，最好的，全部给你。而以后，或许我再会对另一个人好，可是对他的好都是依照我以往给过你的。因为，你在我的心里——无可替代。

77.岁月的长河里，我用爱情编织一叶小舟，你我共渡；时间的山峰上，我用爱恋编织一根缆绳，你我共攀；人生的道路上，我用爱慕编织一曲浪漫，你我共白头；四二一誓爱你，爱你一生永不变！

78.到底能否理解男人的心？何时爱着我。

79.诚实比一切智谋更好，并且它是智谋的基本条件。

80.不要说喜欢我，如果你还喜欢着很多人。不要说爱我，如果你同时爱着别人。不要和我说白头到老，如果你已经承诺别人。我只喜欢专一的，只爱懂得珍惜的，只固守真正值得坚持的誓言。见了谁都喜欢的喜欢，不是浪漫，是浪子。同时爱几个人爱的爱，不是爱，是发情。对很多人表白真心的人，不是多情，是花痴。

81.我有勇气去走一条不归的路，却没有勇气去许一个白头到老的承诺。

承诺必须做到唯美句子精选502句

1.只是，一个不懂得怎么去爱，一个相爱却无能为力。生活就是这样，最终相守到老的人，也许并不是那个曾经许下山盟海誓，承诺白头偕老，暗自发誓这辈子只爱她一个的人。

2.对你的承诺不一定是一辈子，但惟有对你的爱是一辈子的。

3.你不仅仅毁了我的人，我的心，还有那份忠贞的情。

5.做不到的承诺，最终成为谎言。

6.今夜你走了，走得如此的干脆，走得那么的悄无声息，甚至无法去做个道别！爱，原来是如此的脆弱，誓言原来都是假的！

7.我知道啊！可是我也没办法啊，这段姻缘是上天安排的最大嘛！哎，你现在呢只有甩掉你那个老婆，然后跟我一起走。

8.依相望，柔柔的情思，化为深深的眷恋以前倚栏听风雨的诺言。

9.你说不必去承诺什么，这一路的花开，就是那一年我们亲手种下的缘，若说流年带不走蹁跹的情思，暂且不追，那些枝枝疯长的思恋。只架一把利剪，慢慢修缮眼眸里节节攀升的牵连。

10.他们没有空间可以容纳承诺或期待，并且需要时间消释这最终迸发成形的强烈情感。

11.承诺只是当下的一种心情，把那一瞬间的.情愫夸大。

12.爱上一个人容易，等平淡了后，还坚守那份诺言，就不容易了。在平淡的时候，遇见另一个让自我动心的人，总会觉得自我应当跟着感觉走，离开旧人，去追求此刻感受到的惊心动魄的真爱，其实再过五年回过头来看，也可是如是。**是会变麻木的。当在爱里伤害了别人，最终自我会受到伤害。平平淡淡才是真。

13.所谓的承诺最后都会随着时间的漂白逐渐随风而散。

14.所有男孩子在发誓的时候都是真的觉得自我必须不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自我不能做到，所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能确定对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此以往真诚过。

15.永远那是太远，我们也都承诺不起。时光的变换，一切都只是以往。

16.很多事情，我并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。那么请你在骗我的同时，也请注意点分寸。

17.白云从不向天空承诺去留却朝夕相伴。

18.你说过会陪我到世界末日，可是当你认识她以后，就忘记了我的存在，忘记了和我之间的承诺。

19.我承诺给你的爱，是在分离的时刻，借着对你的一切记忆，建立起自己对完美、健康、开朗、善良与智慧的信仰。我在记忆力寻找你，也是在寻找自己。人还是要老的，曾经生活过，至低限度也留个回忆，可以微微地笑，暧，阁下真是错过了当时的盛况。

20.誓言不悔我心永恒，爱的供养一生唯你；你若成风我化为雨，四二一誓爱你。

21.别傻了，天长地久只不过是说出来的那一瞬间的承诺！

22.不要对一个女孩子随便承诺，因为她会把它当成誓言。

23.我想我可以习惯一个人生活，我想我可以假装不曾爱过，我想我可以习惯一个人生活，在记忆里面擦去你的承诺。

24.只要我们在一起，我不怕任何一个人说任何一句闲言闲语。

25.爸爸说不要相信誓言，不要相信承诺，事实能证明一切，真正爱你的人不会给你太多的誓言和承诺。

26.你没有错，我没有错，是一阵风吹熄了承诺。

27.零度谎言能否冰冻承诺，从此不变。

28.一份惊喜来自相识，最难的是相知，相爱是缘份的开始，幸福是一生的钻石！甜蜜的问候送给懂爱的人，祝：情人节快乐，新年快乐。幸福一生一世！

29.请别让诺言成空谈，别让承诺成欺骗。我们每个人都要努力做个善良有爱心、诚实守信之人，我们要尽力做到诺不轻许，许则为之。

30.如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你，没有借口、谎言，没有不兑现的诺言。

31.行动总是比承诺来的漂亮。

32.一直以为用眼睛就能分辨色彩，孰不知太多的层叠已使我们看不清对方，又或者，那些颜色一直未变，只是心，动了。

33.在这个世界上，没有人真正能够对另一个人的伤痛感同身受。

34.爱上一个人容易，等平淡了后，还坚守那份诺言，就不容易了。爱，从来不是迎合。吵不散，骂不走，才算是真爱。真两个人在一齐久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放下这么多年的时光需要很大的勇气。也许生命中会出现你爱的人，但那终归是过客，你还是会牵着你的左手或者右手一向走下去，幸福真的和爱情无关。

35.承诺再美、终不过只言片语。

36.苍白无力的承诺，肆意悖逆的誓言，不知融化了谁的思念，谁的殇痛，谁的埋怨。错综了情与仇，爱与恨，恩与怨。

37.不期许，不承诺，情在淡然中拥有，才是最美；不说痛，不言悔。

38.对我说的爱都是虚情的，你给我的承诺都是谎言。

39.不要惊天动地的誓言，相濡以沫就是最可触摸的幸福，不要天长地久的承诺，一生一世的相守就已足够。

40.如果有人向你承诺，要相信开口的那一刹那他是真实的，不要怀疑。如果有人背弃承诺，要相信他之前并不知道自我是做不到的，不要苛求。如果有人欺骗你，要相信他也许只是想保护自我，不要说破。如果有人欺骗自我，要相信他只是还无法承受真相，给他点时间。

41.互让半步，处处通途。步步小心，平安是金。

42.所谓的承诺最后都会随着时间的漂白逐渐随风而散，不带走一片云彩，回忆起来，留下的也就只是一个蔑视微笑。

双胞胎妈妈如何教养孩子这几点你必须做到

让孩子学会正确对待自己。

父母的尊重就是孩子自尊心的重要保证，除此之外，父母的肯定对孩子的自信心和未来有着不可估量的影响。家长对孩子的优点应给予表扬和肯定，但不能通过贬低别的小朋友来实现。同样，对孩子的缺点或者错误，也不能不分场合地指责和数落，更不能进行挖苦讽刺，这样很容易挫伤孩子的自尊心而形成自卑感。

2

培养孩子积极乐观的情绪。

我们会发现，其实乐观开朗的性格都是从小形成的，在和睦幸福的家庭中长大的那些孩子，性格一般都比较开朗。

所以打骂儿童、苛求责备这些行为是极其不可取的，那样会导致孩子的敌视、自卑、忧愁等消极的人格特征。在家庭生活中，家长应该尽量做到民主，多和孩子商量，允许孩子发表个人意见，尊重他们的意愿，从多方面发展他们的兴趣爱好。

3

培养孩子良好的沟通技巧。

懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘;懂得和别人沟通的人，人们乐意和他相处。所以多鼓励孩子主动与人交往，教导孩子学会欣赏别人，消除孩子的孤僻。相反，长期处在害羞之中，孩子则容易产生自卑感。

孩子善于谈吐，最能引起别人的兴趣和注意;教导孩子懂得尊重他人，就是尊重自己;教导孩子合作的'能力比知识更重要;让孩子明白懂得倾听的孩子具有人格魅力。

4

保护孩子的好奇心。

有好奇心、有梦想才有力，不要斥责孩子小小的梦。孩子有梦想时，支持他、鼓励他向梦想迈进一步。而对孩子的好奇不闻不问，就等于剪断了他思维的翅膀，所以一定要要善待孩子的兴趣。

一切真理都在生活里，我们都知道昆虫学家法布尔、大发明家爱迪生，就是从小就对生活周边的事物充满好奇心的人。培养孩子的好奇心真的很重要，也很简单，简单到可以从身边做起。和和孩子一样保持对世界的好奇，保护好他们的好奇心，培养他们热爱生活的能力。

孩子的成绩重要，但是一个健全的人格更加重要，从小关心和培养孩子的性格，他以后才能幸福快乐的学习、生活!

承诺必须做到唯美句子精选502句

2.所有男孩子在发誓的时候，都是真的觉得自我必须不会违背承诺，而在反悔的时候，也都是真的觉得自我不能做到，所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能确定对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此以往真诚过。

3.花草从不轻易许诺，因为它们知道诺言可是是一纸可有可无的装饰，群芳过后一片狼藉，终究敌可是时间的推移，待到翻新重装，便意味着失去。它们更愿把相守当成诺言，看似没许实则已许。树木守候山石，城池等候归人；直至山无陵，天地合，也不改初衷。

4.虽然涐知道你的承诺，只是虚幻的山盟海誓，但涐还宁愿自欺欺人的相信。

5.你的承诺对我来说，就像气球一样一撒手便不知去哪了。

6.每个人伴随时光向前，岁月没有向谁承诺过安然无恙。

7.我们，承诺要永远，要走下去。可是，当时间的影子倒在我们的身上，才发现，那些承诺不过是一句空话。于是，我们离散，最后，还剩谁？不知道，但愿都在吧。

8.老子对天发誓，不搞死你誓不为人。发誓的话。

9.总是心神不安的惦记你，你是否知道前方有多少悲喜其实我只是想陪你一起走过风风雨雨。

10.如果烧一年的香可以和你相遇；烧三年的香可以和你相知；烧十年的香可以和你相爱。我愿意烧一辈子的香。

11.早知道会活得这么狼狈，在一开始就该勇敢地迈开腿。可惜时光老了少年，所有承诺也变成了谎言。我无心谈情，你身边也早已是另一番风景。

12.旧字里带有的情绪，诉说你的回忆太伤。

13.积累，沉淀，厚积薄发，三年内出国。我一定可以。我必须做到。我和你有承诺，有约定，还有………所以我必须做到。

14.因为你曾经的承诺，现在的我已经把身边说你不好的人赶走，可是你却忘记了还有一个我。

15.xxx随时都能找到xxx这大概是对友情最高的承诺了吧。

16.一句承诺废了一张灿烂的纸张。一句承诺废了一条光钎的通讯。

17.记得那年冬天特别想你，教官说跑完五公里就可以打一个电话，我第一个跑完的。如今七年过去了，七年前的十一月给你打了最后一通电话，之后就再也没见面，没联络。曾经要爱一辈子的人也已淡忘，承诺永远陪你的人也没再见面，亲身体验过了xxx时间可以冲淡一切xxx，经历过往，一切都还好。

18.即使分手他也告诉我他再不会处了，可是不到一周他就又和别人处了，而我一直遵守承诺，现在都单身。

19.当时没做的够，以为在一起就可以放下追你时那份土匪心思，到后来土匪从良了。承诺过的事却得了拖延症，就没想过你能等我多少个明天。我把爱情当成永远不可改变的血缘即使你回头看，我们都互相不认识了。

20.所有的诺言都是苍白空洞的，承诺时纵然在真心，说变的时候，也真的变了。

21.承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。

22.承诺在谎言面前什么都不是。

23.我们太年轻，以致都不知道以后的时光，竟然那么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你那样。

24.这世界没那么多的天长地久，有多少人能信守自我的诺言？千里寻爱，一路艰难，蹒跚而行，终了的时候，她依旧是她，我依旧是我。这两千零三公里的坚持，换来的是失去和永恒。这一路，结果已不重要。永远，终抵可是世事的蹉跎。

25.每一点快乐，都愿与你分享；每一点喜忧，都喜与你倾诉；每一点幸福，都愿与你共享；每一分一秒，都愿与你共度。四二一誓爱你，时时刻刻爱的就是你！

26.只承诺你能做到的，然后尽力超越你承诺的。

27.想念，不停挥霍，以往那份承诺已不属于我。

28.我们都在最没能力给别人承诺的时候遇见最想承诺的人，也在为了理想不得不前进的时候遇到最想留住的人。

29.我懂覆水难收，就像你说分手一样没有挽回的余地。

30.有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。不要忘了，曾经对自己许下的承诺。

31.当我们在怀念承诺时、是否记得那曾经许下的诺言。

32.有时候，承诺也只不过是一句自始至终的谎言。

33.有时候，我真想变成一个木偶。这样，便能够没心没肺的活着。

34.酒醉的承诺是一种懦弱只会让我难过。

35.成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自我的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密研究，自我的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践。他的每一句话都让你觉得放心可信任。满嘴跑火车乱放空炮迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边。

36.爱情如酒，需要慢慢地品，才能感觉底蕴丰厚，思念是清爽的啤酒，开怀豪饮不醉不休，关怀是浓烈的白酒，默契相守热情呵护，甜蜜是浪漫葡萄酒，尽情品尝回味良久。1314，爱你一生一世！

37.天空下起了雨，我的心境开始瞬间窒息，为什么这次你还是选择逃离？

38.以前的每一个承诺在以后都会成为不愿揭的伤疤。

39.一辈子的爱，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，仅有他在默默陪伴着你。当所有人都在赞赏你的时候，仅有他牵着你的手，嘴角上扬，仿佛骄傲的说，我早知道。不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你——越是平凡的陪伴，就越长久。

41.丶原来爱情也能让人变得虚无，直到感受不到你给的痛。

42.我活着的理由，从今开始不再因你。

43.在别人给你承诺时就做好他违约的准备，在一开始计划一件事时就做好最坏的打算。至少这样，你不会因为事与愿违而过于沮丧，人这一辈子最需要的是惊喜而不是失望。

44.有过承诺的爱，终比未有过承诺的爱美，一旦要去追讨，承诺已变得太遥远。

45.不要过于对我承诺，不要执意给我思念，尽管思念是一种美丽，承诺也不是无心，千万不能让我感觉你的淡薄。

46.有很多东西，比如孩子吹起的肥皂泡，也比如承诺……都是一闪而逝的。执迷的是傻子，清醒的享受痛楚。

47.三样东西成就一个人真诚、承诺和勤奋《每天一张正能量》。

48.也仅有在年轻的时候才喜欢拿承诺和感情来捆绑他人，说一些天长地久，永不离分的誓言。却不知道人和人之间的关系，单纯的靠感情和誓言是很难维系的，在生活里摸爬滚打上几年，大家都变了性情和观念，渐渐的就对彼此失去兴趣了。所以此刻都会告诉自我，仍旧要对他人报以热情，但不要造成压力和困扰。

49.我承诺会给所有人机会，即使这可能很吓人、很冒风险。我会常常挑战自己的恐惧，多多尝试没做过的事。

50.什么是女孩子真正的强大？不是美貌，不是才华，也不是装男人。而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静的心和留存的温暖。

51.承诺是那么的美让我在你的谎言中迷失了自己。

52.你不记得的，我还记得，那些泛黄了的承诺，见证了那所谓的青春逝去。

53.我们不用一辈子的承诺，来守护一辈子的爱情。

54.也曾有过身边一切都变得一塌糊涂的时刻，原本约定好却没有被兑现的承诺，忽然堆积如山好像永远也处理不完的工作，又或者原本健康的身体，忽然出了状况。

55.承诺在有些人嘴里是“一文不值”的，但在有些人嘴里是“一字千金”的。不要永远相信别人的承诺，但要对自我承诺相信自我！

56.我真的很不喜欢说话时那种咄咄逼人的态度，说话时的迷之自信和笃定，但是最后往往会食言，很打脸的好不好说话时不经过大脑思考，总把事情想得太过简单，承诺的事情又做不到，身边的人很容易被坑或者受伤的好吗！

57.有些事，不说，你会懂；有些话，不讲，你装傻。有些承诺，你高兴时脱口而出，随之丢到身后，让我一路寻找你的诺言，不料捡起的，却是你遗漏的一个又一个谎言。你总在说，我们的明天绚丽完美，那只是用七彩的泡沫，幻化成我生命的远景，我永远无法抵达。站在现实的岸口，我只能目送你渐行渐远。

58.没有承诺，只因已有的承诺；不再言情，只因已付出了。

59.当初写在骨子里的承诺，都被时间轻易的改写为爱过。

60.原以为不会心痛，为何眼泪止不住的流。

61.感情，不是无数承诺，而是无需承诺就付诸行动的真心；爱人，不是容颜靓丽，而是从花信年华到耋耋之年的左右。能够走过坎坷，历经磨难，仍然是最初的那个人，才是真正的爱人。

62.承诺常常很像蝴蝶，期望各位朋友能够喜欢，并支持我们，我们会做的更好！

63.情人节送我巧克力，六一送我棒棒糖，承诺要陪我走一辈子，你让我怎么不被感动。

64.纠结在灵魂里的痛，是你以往给的伤口。

65.一个人过了二十岁，就不会动不动就许下承诺。

66.感情不需要诺言协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，一个愿意理解的人。

67.说我变的有朋友也有敌人，朋友这样说我不介意，敌人这样抵毁我我不奇怪，但了解我的人会说，我没变，因为我们很早就有过约定，前一阵各自忙自已的事，但我始终没有忘记我们之间的约定，你最终会发现，我是个守承诺的人。

68.承诺不能兑现，那只能降低你在别人心目中的地位，你的形象可能会因此而大打折扣，信誉也可能会扫地。

69.愿把一颗真心种下，用对你的爱浇灌，用对你的情呵护，遮风挡雨，朝夕牵挂，借你微笑的阳光绽放，盛开在你美丽的脸庞，幸福只因有你，我似花的爱人。

70.爱是责任，爱是一辈子的承诺，爱是相互的扶持，有伟大的爱情，有轰轰烈烈的爱情，然而，我从来就相信爱情应该渗透在生活中的点点滴滴。

71.月儿已读懂了星星的诺言，轻声的吟诵告白了风的缠绵，今生我握紧了你的心痛，再也不会在午夜时分剪断忧伤的羽翎。你我各处天涯两端，心在阑珊处相融，不用表白，让爱在心里永埋。

72.轻易不要做出自己本就做不到的承诺，因为这个世界没有谁是谁的谁，也没有谁能代替谁是谁的谁，人生本就就应这样，割舍一些自己原本以为割舍不下的，却能得到一些自己原本以为得不到了，生命赋予我们的总是那么的无可奈何。

73.曾经的承诺，现在连一张白纸都不如。

74.曾经给过迩的承诺，现在一个个回头嘲笑我。

75.生日的时候希望有人送我一个杯子，承诺许我一辈子。

76.你答应我的我全都记得，可是你却忘了你的承诺。

77.站在城市的极端，眺望着写满誓言的苍穹，可为什么却荒芜成了遍地的碎片。相爱的时候，不到山无棱，天地合，都不敢与君诀。

78.爱是我们每个人用心交织的生活，爱是患难中不变的承诺。我们努力，我们坚持，我们用汗水用智慧创造生活，也用我们的狡黠点缀生活。有些时候我们不一定可以从容的面对失去和失败、放弃和离开。

79.你说过的承诺，是最好听的谎言。

80.承诺无数，抵不过一声我陪你；千言万语，莫过于一句我懂你。活在这个世上、不求有人能哄，但求有人能容；不求有人能疼，但求有人能懂。

81.周杰伦把青涩给了蔡依林，成长给了侯佩岑，承诺给了昆凌。

82.一个不成熟男子的标志是他愿意为某种事业英勇的死去，一个成熟男子的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。

83.你忘了你的背叛，你的承诺和哭成狗的我。

84.白首不相离这也是贾乃亮对李小璐的承诺吧。

86.若没把握就请别轻易承诺，不要轻易给自己增添无形的压力和负担。

87.你给的承诺，蒙蔽了我的双眼。

88.锁住春光，红尘阡陌，水墨流年，笔下一帘月，情海一片天。爱已成卷，千秋不变。那些无法更改的诺言，流淌在不息的山水间，弥漫着我们的心田。这动人的心弦雪月风花的旖旎花前月下的缠绵万水千山的眷恋，成了爱的针，恋的线，穿在一起，绘出的是一片碧海青天。我们写下的缠绵诗语，凝结着甘露的香甜，沁心的情愫，等来了几世濡沫的心愿。

89.心靠心说情话，手牵手走天涯，走进一个温暖地方名字叫做家。电影情人节，我郑重承诺：无论如何，我不会逃避退缩。我愿意对你的幸福快乐负责爱你永远！

90.承诺就像女人说要减肥，说到却很难做到。

91.老婆可以只是说说，可老伴却是一辈子的承诺。

92.但是为什么会分手呢？一生一世是承诺，当时的承诺现在又在何方？我爱你，你爱我，这就是幸福。

93.也许要过好多年，你才会明白，爱情是不需要承诺的，尤其是在深爱的人们之间。相爱的人，会懂得爱情的含义。

94.你说过你会把一生都交给我，不是所有的誓言都经得起考验，不是所有的爱情都经得起折腾。太多的承诺，我会记得，但是也仅仅是记得而已，不期望你会去实现，因为我已经没有了那个权利来享受你给的承诺。

95.没有人对我许下催人泪下的承诺，我没有流泪的理由。

96.不要给我太多承诺，诺言兑现不了就成了谎言，谎言支撑不了我坚实的爱情底座；不要为我去刻意地追逐，当有一天你发现，我成不了你的人生背景，你会失望失落失衡；也不要给我过多的伤害，虽然我会用对未来的期待来宽恕你，可是期待也会有尽头，我不想和你有过的一切，最终酝酿成为一场神伤。

97.生命的重要是在与你一起度过的日子，正是有你我才能够为彼此的生命的绚丽去奋斗。有你我生活才充满阳光。

98.期待在斩获爱情时，最动人的浪漫，是你许下一生承诺的那一刻，戴在她脖间的定情项链，就是此刻的见证。

99.所谓的承诺只是掩饰寂寞的一种借口，所谓的爱情只是掩饰孤独的一种借口。

100.青丝割断红尘流年转成殇，黄泉枯骨湮灭回首已千年。

101.原来你的那些承诺都是一个花心男人开得无心玩笑。

102.年少时的疯狂，一辈子的承诺无知时的执着，一辈子的刻骨。

103.别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定，三思而后行，做出睿智的行为。当你一向说自我十分忙碌，就永远不会得到空间；当你一向说自我没有时间，就永远不会得到时间；当你一向说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。

104.也只有在年轻的时候才喜欢拿承诺和感情来捆绑他人。

105.不用去埋怨别人没信守对你的承诺，你一生中辜负别人的事也会常有发生。我们都努力做好人，但并不代表好人就不会犯错。苛求别人其实并不能成全自己，因为最后的事实多半是：谁的错，谁买单。

106.诺言可是上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放下一切。如果你爱她（他），就对她（他）说吧，不要让她（他）错过，因为你可能因为放下了这次机会，那么机会就有可能永远不会再来了。

108.借钱不还的人，让我咬牙切齿的讨厌。要不就不要承诺什么时候还款，干嘛翻天覆地的找都不见人影，我只是心疼我的人民币。

109.你们给了我生命，我给你们一个承诺。以我之名，冠你之荣。

110.若没把握就请别轻易承诺，不要轻易给自我增添无形的压力和负担，不要为图一时之快而信口开河，当你承诺时必须想到后果。其实，这世上的许多承诺在时间面前都是苍白的，许多诺言在现实面前根本就是不堪一击，诺言，莫轻许。

111.多少的有情人走不进彼此的今生，只能苦苦的相约于来世；而多少的男男女女走过爱情走进婚姻，却不会再珍惜彼此的付出。

112.防患宜旱，除险宜了；不除隐患，必有后患。

113.承过你的情，应了一声承诺，我拿自己的一生才还清你。

114.纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

115.承诺是男人给女人的定心丸。吃了安心，虽然这定心丸的药性有待考证，但女人都期望吃了再说。

116.时间覆盖了你的承诺，却没覆盖我对你的爱。

117.你曾夸下海口承诺给我以后。

118.我忽然觉得心好像也一直在不停地流泪。我口口声声的承诺，只是自己选择逃避的一个借口。现在想起来那所谓的承诺，其实是我一直在骗自己。它让我失去太多太多，也让我错过了太多太多了！

119.纵然承诺是一块美玉，却也经不起时间的擦拭。

120.所有的承诺都在现实面前低头，所有的承诺都败给了时间。

121.等不到你的一句承诺，就变心了。

122.我说不再和你说话，换他承诺对你好好的，这是等价交换，我不吃亏……。

123.最近也不知道是怎么了，跟他总是吵架，我们吵架的原因总是因为抽烟这个事情，他可能觉得我太过于苛刻，而我呢也不愿轻易放弃或者松口一天让他抽三根的想法，我不知道他是不是在意着我们之间的约定跟承诺。

124.现在开始，我只为你乖乖，乖乖的等你，无论多久。

125.如果有一天，我彻底的在你的世界里消失，你会不会想起有我。

127.我们都才十几岁，拿什么给别人承诺。

128.当曾经在风花雪月下给你许下一生一世一双人的承诺，当承诺变成了泡沫，你说再真的话，都变成了谎言。

129.为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了期望和信心。不一样时代的人有着不一样的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好。

130.所谓的承诺，无需向其他人承诺什么，该做什么默默地做了再说，就算承诺了说了又做不到那样的承诺何必说。

131.一个浪迹天涯的梦想，一句春暖花开的承诺，一身瘦马断剑的行袍，一场千里之外的邂逅。很多梦想就在这样熟悉的风中飞入天涯，没有缱绻，没有怨怼，因为浪迹天涯才是少年的梦。

132.发誓永远爱我妻，衣服从此为她洗；凡事都要顺她意，不管她多大脾气；上街购物陪她去，伸手给她拿行李；夫妻相扶不容易，啥时咱也不离弃。老婆我爱你！

133.我想自私拥有，但却无法承诺。

134.既然实现不了承诺，为什么还要让人平白的期许？

135.为什么说男人的诺言是不可信的呢？其实并不是男人爱说谎，而是因为男人在承诺的时候，说的话根本不经过大脑！男人答应你一件事情的时候，并没有刻意来骗你，但这个承诺绝不是他思考后的结果，而是他知道你爱听什么所以才说的。男人不骗你，但永远都在哄你！

136.没有期望，就不会失望；没有承诺，就不会有伤害。

137.所以你选择共度一生的未必是你最爱的`，你最爱的未必能和你共度一生。

138.最害怕就是别人给了一个承诺，可是又做不到，每次满怀希望的等待都变成失望落空，心里就告诉自己，没事，要靠自己。也没必要去生气，没有一个人有义务非要对你好的。可是，心里还是难受，自己永远说服不了自己。

心得体会必须做到

心得体会是人们通过实践或经历后总结出来的宝贵经验，可以使人更加成熟、智慧。然而，仅仅获得这些经验是不够的，我们还必须将这些经验付诸实践，做到心得体会必须做到，才能真正实现自我提升，让自己的生活更加有意义。

第二段：总结并记录心得体会。

首先，我们必须意识到心得体会的宝贵性，并及时进行总结和记录。在我们面临各种问题和挑战时，当我们通过实践获得的经验使我们受益匪浅时，就应该及时总结并记录下来。这些心得体会可以以文字或图表的形式呈现，让我们在以后的生活中更好地应对类似的情况。只有坚持总结并记录心得体会，我们才能更好地学习并实践其中的智慧。

第三段：积极应用心得体会。

心得体会不仅仅是为了记录而存在的，而是为了在将来的实践中进行应用。我们必须时刻关注我们之前总结的心得体会，并积极应用在我们日常的生活和工作中。比如，如果我们通过失败而获得了关于如何面对困难和挫折的心得体会，那么在遇到类似的问题时，我们就要积极采用之前总结出的方法，提高自己的抗压能力和解决问题的能力。只有积极应用我们的心得体会，我们才能真正地感受到它们的价值。

第四段：与他人分享心得体会。

除了自己应用心得体会外，我们还应该与他人分享我们的心得体会。通过与他人交流和分享，我们可以使自己的心得体会得到更好的验证和进一步的改进。同时，我们也可以从他人的经验中学习，获取更多宝贵的心得体会。通过与他人分享，我们可以不断地丰富自己的经验，提高自己的智慧。因此，我们应该主动与他人分享我们的心得体会，为我们自己和他人共同成长贡献一份力量。

第五段：不断完善和更新心得体会。

最后，我们应该认识到心得体会是不断完善和更新的。世界在变化，问题和挑战也在不断变化，所以我们的心得体会也需要不断地适应和更新。我们不能只依赖过去的经验来解决现在和未来的问题，我们需要不断地总结新的心得体会，以适应不同的环境和情况。只有保持对心得体会的开放和更新，我们才能不断提升自己，不断面对新的挑战。

总结：在我们的生活和工作中，心得体会具有重要的意义。然而，仅仅拥有这些心得体会是不够的，我们必须做到将它们付诸实践。通过总结记录、积极应用、与他人分享以及不断完善和更新我们的心得体会，我们才能真正实现自我提升，让自己的生活更加有意义。

双胞胎妈妈如何教养孩子这几点你必须做到

数学家教强调，学生在上课时必须全神贯注，做到耳到、眼到、心到、口到、手到，耳到就是专心听讲，听老师对问题的分析，自己从中得到什么样的启发，以发现自己的学习方法的不足。

眼到：上课既要看卷，又要看老师板书，二者必须有机兼顾，学习老师的板书布局，提高自己解题的规范化。

心到是指用心思考，跟上老师的解题思路，认真体会老师是如何抓住问题的重点，如何抓住问题的本质和解题的方向的。

口到就是积极思维，随时准备回答老师的问题，

手到就是在听、看、想、说的基础上，划出知识的重点、难点，并且要将老师讲课的重点，要点记录下来，记忆老师分析问题的方法和技巧，可做为考试经验，以便课后复习之用，同时要认真做好老师布置的作业。课堂上最忌讳以听懂为目标，最好能摘抄老师的讲解步骤，必要时甚至可以背诵一部分关键步骤。

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