军训心得体会高中暑假大全（15篇）

军训心得体会是对军队组织和管理的认识和理解，有助于我们更好地为军队服务。接下来是小编准备的一些军训心得体会范文，供大家参考和借鉴，希望能对大家的写作有所帮助。

暑假军训中暑心得体会

暑假，作为中学生的宝贵的假期，通常是由于各种各样的活动而充实起来。军训就是其中一种，它意味着为期数周的严格训练、炙热的炎夏与挑战自我的机会。然而，这种训练也不时会给参与其中的学生带来某种程度的身体不适，尤其是中暑问题。在我自己的暑假军训经历中，我亲身体会到了中暑的辛酸，同时也获得了一些关于如何预防和应对中暑的宝贵的心得体会。

在军训的第一天，我们团队被要求在高温下长时间待在烈日之下。由于我没有做好充足的防护准备，不久后我就感到头晕和虚弱。这时，我才意识到自己可能中暑了。一旦中暑，就要立即采取措施。我迅速向教官汇报了情况，并得到了第一线救护。通过接受及时的凉水治疗和休息，我顺利恢复了体力。这次中暑让我深刻认识到，预防中暑是至关重要的。

从那时起，我开始注意预防中暑的方法。首先，要适当增加水分摄入。在炎热的环境里，身体会更容易缺水。因此，我们应该每天多喝水，并避免喝太多咖啡因或酒精含量高的饮料。此外，应该穿着透气、宽松的衣服，尤其是选择深颜色的衣物，因为它们可以更好地吸收和散发热量。此外，还要避免在炎热的时段中长时间暴露在阳光下，最好选择在清晨或傍晚进行户外活动。这些预防措施对于保护自己不受中暑的困扰至关重要。

另一个可以预防中暑的方法是提高体质。良好的体质可以帮助我们更好地应对高温环境。我开始每天进行固定的锻炼，增强自己的体力和耐力。跑步、游泳和做瑜伽等有氧运动都被证明可以提高心肺功能，增强身体抵抗力。此外，良好的饮食习惯也是不可忽视的。我们应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常代谢和防止体力下降。通过提高体质，我们可以极大程度上降低中暑的风险。

同时，及时发现中暑的症状，并采取相应措施也是非常重要的。中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤潮红、口渴等等。一旦出现这些症状，我们应该立即停止活动，找到阴凉处并就地休息。可以用凉水或毛巾敷在脸上，用水冲洗手腕和脚踝等大血管处，以帮助散热。如果症状严重，甚至可以通过冰块或冷水浸泡的方法来降低体温。当然，最好还是寻求医生的帮助，确保得到正确的治疗。

综上所述，通过亲身经历中暑，我意识到预防中暑的重要性。适当增加水分摄入、穿着合适的衣物、避免长时间暴露在阳光下以及提高体质等都是预防中暑的有效方法。同时，要能及时发现中暑的症状，并采取相应的措施来降温。只有做到这些，我们才能够在暑假的军训中充分发挥自己的潜力，健康地度过这段时光。

暑假军训心得体会

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人！

现在又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的能力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，特别是像我这样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。

告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的.感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：为什么要军训？军训有什么好处呢？军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨几朝夕，数风流人物，还看今朝。交院的明天会更加辉煌灿烂。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好！

痛可以感觉到帽檐已经湿漉漉了，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流，聚集在下巴处。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，不过估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了，我不能低下头！平视前方，是立正的基本姿势，而立正又是作为一名军人的基本动作。趁着教官巡视后排的时候，向上瞟了一眼。那个可恨的太阳似乎担心我们看不到它的强大，把它的能量发挥得淋漓尽致，风姑娘也迫于太阳的强大，都不知躲到哪里去了，唉，世间万物竟都是如此的现实，心中不禁发出这样的感慨。时间一秒一秒地过去（军训时间几乎都是以秒为单位），整个身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧的感觉，脑子里马上出现一种向前倒的意识。在向前倒的前一瞬间，我用余光向两边都看了一下，大家如我，我是很容易改变主意的人，马上又下了要坚持到底的决心。

庆幸的是教官好像看透了我的心思，立刻发出了休息的命令，整个人就如同一个泄了气的气球。刚才挺直的背马上弯曲了下来，有一种往下坐的趋势，突然，人机械地停在半空中，腿不能弯曲了，仍然保持着立正的姿势，急忙伸出手去敲敲那没有知觉的脚耳边又响起轰雷般的吼声：停！5秒休息时间结束。哎！又是新一轮的姿势定形。

经过一个小时的漫长等待，军训会操比赛结束。第三名是......喜悦涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱的不是很好听，虽然我们唱得有些走调，但是这歌声清晰地留在我的回忆里，因为团结就是力量！团结让我们这56个陌生的人拧成了一股绳；团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进；团结让我们这四天流尽的汗水转变为可喜的收获。

在艰苦的军训中体会到乐是我最大的收益。高中三年的学习就像是一座防守坚固的城堡，苦中作乐则是我最好的武器。

暑假军训心得体会

暑假军训已经成为高校学生必不可少的经历，这不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次磨练意志的实践。参加暑假军训让我深刻认识到了身体和精神的重要性，并懂得了如何成为一个坚强、勇敢的人。接下来，我将分享自己的心得体会。

一、坚持就是胜利。

军训是对我们意志力的一次大考，这里的训练质量要比平时的训练加强很多，训练强度也更大。而坚持便是我们必须有的品格。一开始，我也曾经想过逃跑，但坚定的意志助我度过了难关，最终顺利完成了训练。坚持让我发现自己的潜力，不断挑战自我，从而取得了不一样的经验。

二、团队合作的力量。

团队合作是军训最重要的一个环节，没有团队的默契配合，就无法完成训练。这次军训，我参加的是步兵排，我和我的队友在一起默契配合，达到了良好的效果。在训练中，我们不断地彼此激励，相互帮助，互相扶持。这种默契和配合让我感受到了团队合作的力量。

三、安全教育的重要性。

军训期间，我们的安全教育学习非常严谨，包括校园安全、交通安全、心理安全等的内容。这使我们不仅加强了意识，而且也增强了自我保护的能力。这些安全教育课让我们自我保护意识得到了提高，同时，也让我们更加清楚了解何时何地该注意什么。

四、挑战的魅力。

参加军训让我体验到了挑战的魅力，尝到了成功的滋味。也因为这一次挑战，让我更加明确目标，更加坚定了前进的信念。在通过这次军训后，我更了解到了什么才是生活中真正的挑战，并愈加感受到了“成就感”的强烈体验，这也是我一生中难忘的经历。

五、坚持不懈的精神。

军训让我们遇到了许多磨练，但“坚持不懈”的精神感受到了很充分的体现,学习班步入课程后虽然感觉有点吃力，但每次起初开口训练口号时，身体仿佛突然被带动，像是可以在任何环境下做任何事，集体配合逐步趋于一致。这种坚持不懈的精神，似乎是每个人成为强者的必经之路。

总之，暑假军训让我收获了很多，锻炼了意志和体魄，培养了团队合作意识，更是在实践中内化了许多价值观、自我约束力。这让我在未来的学习和生活中有了更坚定、自信、勇敢和坚韧的信心！

暑假军训心得体会

暑假军训是每个学生必须经历的一个过程，它不仅锻炼了我们的身体，也让我们更加懂得团结协作的重要性。在这一个月的训练中，我们不断地挑战自己，不断地超越自己，让自己变得更加坚强了。那么在这段时间里，我从中学到了什么？今天我就来分享我的心得体会。

第二段：坚定的意志力和毅力。

炎热的天气没有打败我们的意志力，我们在日复一日的训练中坚持着，没放弃一秒。经常在训练时会有同学受伤、病倒，但是在此刻，我们都会表现出自己的关心与爱心，给予他们鼓励和支持。在这之中，我明确体悟到一个人的力量是有限的，而团队的力量是强大且无穷无尽的。

第三段：全面锻炼的身体素质。

除了锻炼精神意志，在这一个月的军训中，我们的身体素质得到了全面锻炼。在长跑、俯卧撑、仰卧起坐等训练中，我们挑战了自己的极限，而这一切的辛苦努力都是值得的。我有了更好的体能和身体素质，在以后的学习、生活中都会受益匪浅。

第四段：交流合作的重要性。

在这个训练的过程中，我们必须与队友进行紧密合作，这促进了我们之间的互动、对话和沟通。我们不仅加深了相互之间的了解，还互相学习，使得我们更加志同道合。在训练的过程中，有些训练只有大家齐心协力才能完成，这更加提高了我们的团队合作精神。

第五段：总结。

总的来讲，这个暑假军训的经历让我认识到了训练的重要性，也让我懂得了团结协作的重要性。通过这天天的锻炼，我严格要求自己，培养了耐心和毅力，身体素质和团队合作技巧都有了显著提高。这段时间的经历，让我明白了人生的真谛，那就是只要真正努力，就一定有回报。

暑假军训心得体会

暑假是学生们最期待的假期，然而，在暑假里的军训却是最不被期待的，因为它要求参加者严格按照军事标准进行训练和生活。但是，军训不仅是对我们身体素质的考验，更是对我们意志和纪律的磨炼。有了军训的锻炼，我们在日后的学习和工作中，都能够更好地面对挑战。

第二段：个人感悟。

在这十天的军训中，我们经历了许多困难和磨练。一开始，我只想着如何快速地结束军训，但是通过教官的言传身教和同学们的努力，我逐渐意识到，军训对每一个参加者都是一次宝贵的机会。在这十天中，我学会了如何严格遵守纪律，如何严格要求自己，以及如何在困境中坚持不放弃。在将来的学习和工作中，这些能力都将会对我起到重要的帮助作用。

第三段：领导能力的培养。

在军训中，我们不仅要严格遵守纪律，还要学会如何和同学们合作完成任务。作为一个队长，我深刻体会到了领导的重要性。在分配任务时，我需要根据队员的实际情况和特长分配任务，合理安排时间，并且及时跟进进度和质量。通过这些过程，我学会了如何掌握团队的方向和实施规划，以及如何激发队员积极性，这些能力将有助我成为一个更好的领导者。

第四段：人际关系的改善。

在军训中，我们每天都要和队友们一起吃饭、洗衣、打扫卫生等等。这些看似平淡的小事，却能够加深彼此之间的了解。我们彼此之间交流着自己的生活和学习经历，共同经历了困难和成功。这样的交流让我们彼此之间的嫌隙和误解得以化解，人际关系也得到了很大的改善。这样的交流也让我意识到，人与人之间交流交往的重要性。

第五段：结语。

总的来说，这次军训给了我很多的启示。通过这十天的锤炼，我深刻体会到了纪律的重要性，学会了如何和队友合作，如何成为一个领导者，以及如何处理人际关系。这些能力对我的成长和发展都有着重要的意义。同时，我也感受到了军人的历练和军事的魅力，深刻理解了“国家强则民族兴”的道理。相信在将来的学习和工作中，这些经验和能力都将会对我的人生起到难以估量的价值。

暑假军训中暑心得体会

暑假是学生们期待已久的放松和休闲时光，然而，对于大部分大学新生来说，暑假却意味着忙碌而严格的军训。军训是一种训练志愿者早期军事纪律和培养战斗力的重要方式。然而，在炎热的夏日，暑假军训中暑现象屡见不鲜。在这一点上我深有体会。下面，我将分享我在暑假军训中暑后的一些心得体会。

暑假军训通常在炎热的夏季举行，让人体力消耗过度。我记得，在我们军训的第二天，天气酷热，温度高达摄氏35度，太阳毒辣地照射着我们。训练场上没有一丝的遮阳设施，我们站在那里没有一点防护，从早上六点开始训练，一直持续到中午十二点。在这样的高温环境下，我感觉我的体力消耗得非常快，肌肉酸痛和头晕目眩的感觉开始出现。由于没有意识到中暑的严重性，我没有即时向教官报告自己的情况。

中暑是一种非常危险的情况，它可以严重危害到我们的生命和身体。我在这次中暑后深有体会。在中暑之后的几天，我感觉自己身体虚弱，头晕欲倒。我很害怕，担心自己是否能够康复。经过医生的仔细检查，我被告知我有中暑的症状，医生警告我必须休息好，以免病情恶化。我深切地感受到中暑的可怕之处，它对我们的生命是如此脆弱。

从中暑的体验中，我开始认识到对于军训学生来说，合理的饮食和饮水是非常重要的。在炎热的夏季，我们的身体极易失去水分。然而，由于训练时的严格规定，许多同学都不敢喝水。这是非常危险的行为。在这个过程中我得出了一个教训，那就是我必须随时随地补充水分。事实上，良好的水分摄入不仅仅能帮助我们对抗中暑，还能提高我们的体能和耐力，使我们能够更好地完成训练任务。

此外，我还发现合理的休息也对于预防中暑非常重要。在炎热的天气下，我们的身体容易疲劳，过度的训练会导致我们的身体无法适应训练。有时我们会因为训练而疲劳不堪，但我们仍然要坚持，这是非常错误的做法。相反，我们应该合理安排休息时间，给我们的身体和思维一些休息时间，以便更好地适应军训的要求。只有这样，我们才能更好地完成训练，远离中暑的危险。

温暖的夏天是享受冰淇淋、游泳和悠闲的炎热氛围的好时光。而对于正在军训中的学生们来说，暑假军训却意味着酷热、挑战和中暑的风险。然而，通过我的体验和教训，我意识到合理的饮食和饮水习惯，以及充足的休息，可以帮助我们更好地应对暑假军训中的中暑问题。现在，希望我的体会可以帮助更多的人在暑假军训中远离中暑，保持身体健康和精神状态的最佳状态。

暑假心得体会高中

暑假是让高中生放松心情、锻炼身体、拓宽视野的黄金机会。随着暑假的结束，回顾这个特别的假期，我认识到了许多事情，也收获了很多成长。在暑期的点点滴滴中，我学会了时间管理，增强了自我认知，开拓了学科知识，体验了社会实践，掌握了更多的技能。这一个个宝贵的经历，让我对高中生活有了更深刻的理解，也给我留下了美好回忆。

首先，在这个暑假中，我深刻体会到了时间的珍贵。暑假的每一天都被我充分利用，我制定了合理的学习和休息计划，严守每一分钟。我每天早起，争分夺秒地复习了高一和高二的知识，有针对性地做题，提前为新学期做准备。同时，我还进行了各种兴趣培养和特长训练，例如参加了数学竞赛班、学习了音乐、绘画和舞蹈等。通过这样的时间管理，我感受到时间的宝贵和效率的重要性。

其次，暑假让我更加了解了自己，并提升了自我认知。在这段假期中，我处理许多个人事务，也经历了一些大大小小的情绪波动。这些经历让我反思自己的性格、情绪管理和人际沟通能力等方面的不足，并努力去改进。同时，我也通过读书、写作和思考的方式，更加明确了自己的兴趣爱好和未来的目标。我了解到拥有自我认知和积极心态是成长中不可或缺的一部分，对于未来的发展有着重要的指引作用。

此外，我利用这个暑假充实了自己的学科知识。我参加了各种学习班和辅导班，提高了理科和文科的学科素养。数理化的探索让我更加热爱科学，文学史地的深入学习让我更加熟悉人文社科。通过这样的学习，我对各学科的领域和内涵有了更深刻的理解，提升了自己的学习能力和解决问题的能力。这个暑期的学科全面加强，不仅让我在学术中迈出了更大的一步，也激发了我对知识的渴望和对未知的探索。

此外，这个假期我还亲身参与了社会实践。我参加了志愿者活动，进入社区、医院和乡村，为他人尽一份力。通过这样的实践，我深深地感受到了社会的复杂性和多样性，认识到了自己的责任和义务。我看到了社会中的困难和需要帮助的人们，内心充满了温暖和感动。这样的实践不仅让我更加关心身边的人和环境，也提高了我的社会责任感和思考问题的能力。

最后，这个假期我还学会了一些实际技能。比如，我学会了独立生活的基本技能，如做饭、洗衣、打扫卫生等。这些技能的学习让我更加独立自主，增强了我面对困难和压力的能力。同时，我还学会了一些社交和沟通技巧，如演讲、写作和团队合作等。这些技能的掌握让我更加自信，也为将来的学习和工作打下了坚实的基础。

总的来说，这个暑假让我学到了很多东西，也收获了很多成长。我学会了时间管理，增强了自我认知，开拓了学科知识，体验了社会实践，掌握了更多的实际技能。这些经历不仅为我以后的成长和发展打下了坚实的基础，也让我对高中生活有了更深刻的理解。我将以积极的心态面对未来的挑战，相信自己能够取得更大的进步！

教师暑假军训心得体会

第一段：介绍教师暑假军训的背景和目的（约200字）。

随着教育改革和发展的需要，越来越多的教师参加了暑假军训。教师暑假军训旨在通过军事训练，提高教师的身心素质，增强其教育教学能力。通过这种方式，教师能够更好地适应教育改革的要求，为学生的全面发展提供更好的教育环境和指导。

第二段：军训对教师个人修养的影响（约300字）。

教师暑假军训在个人修养方面有着重要的影响。首先，军训让教师更加注重自身的身体健康，通过长时间的训练和锻炼，使教师的身体素质得到有效提升。同时，军事训练还能培养教师的坚毅意志和顽强精神，使其具备应对困难和压力的能力。此外，军训还强调团队协作和合作精神，教师通过互相配合，共同完成任务，培养了教师之间的团结合作和相互支持的意识。

第三段：军训对教师教育教学水平的提升（约300字）。

教师暑假军训对教育教学水平的提升有着深远的影响。一方面，军训加强了教师的纪律意识和组织能力，使其在教育教学过程中更加注重规范和有序。另一方面，军事训练让教师培养了耐心和细心的工作态度，教师通过严格的训练，提高了自己在知识传授和学生指导方面的能力。此外，军训还注重培养教师的创新精神和解决问题的能力，使其能够更好地应对教学中遇到的各种问题和挑战。

第四段：军训对学校教育环境的改善（约200字）。

教师暑假军训对学校的教育环境也起到了积极的改善作用。通过教师的军训经历，学校可以借鉴军队管理模式和军事训练方法，加强学校的纪律教育和组织管理，营造一个更加有序和良好的学习氛围。同时，军训还培养了学校教师之间的团队合作精神，促进了教师之间的交流和合作，提升了学校的整体教育质量。

第五段：结论（约200字）。

总之，教师暑假军训不仅对教师个人的修养和教育教学水平有着重要的影响，而且还能为学校的教育环境改善做出贡献。通过军事训练，教师能够提高自身的身体素质和心理素质，增强学校教育教学质量。因此，教师暑假军训应该得到更广泛的推广和重视，以进一步提升我国教育教学的水平和质量。

暑假军训心得体会

即将跨入中学的大门，我不仅成为了一名中学生，还要遵守中学生行为规范守则，开学之前每个人都要接受一场军训，让自身的素质提升一个等级。

五天军训如期所至，面对这5天别具一格的军训生活，真的充满了酸甜苦辣。从第一天的开营仪式上不断有人晕倒，第二天的正式行为规范培训，第三天的叫苦不迭，第四天的咬牙坚持，直到第五天英姿飒爽会操表演中勇夺第二，我们班全体同学付出的艰辛是不言而喻的。

每天教官规定的训练结束后，其他班级陆陆续续回寝室休息。可我们班还在班主任老师带领下，在毒辣的太阳底下挥洒着汗水，无非就是练习最基本的四面转法，立正、稍息、齐步、正步走。但就是这几个动作，想让全体同学每一个步伐整齐一致，没有一个慢半拍的，看似简单可实际是困难的。严厉的教官，让我们一遍又一遍地重复练习着，汗水早已湿透衣背，可没有一个人叫苦连天。好在全体同学都有集体荣誉感，个个都是铮铮铁骨的小军人，都想为我们班争荣誉。

站军姿，虽然双腿都练得机械似的快没了知觉，但仍然昂首挺胸；四面转法，要求整齐一致，可这难免有人跟不上节奏，于是我们不得不一遍又一遍得重来。转得我们晕头转向，直到老师满意为止；齐步走是我们着重练习的科目，因为这影响每个班最后的成绩。居然有同学是同手同脚走，令我们班主任煞是头疼，在老师指导下，行走了n遍，才改正过来。每次过关这么高强度的训练，全都轻声叹息，不想再练习，可近在咫尺的会操赛怎么办呢？咬咬牙坚持吧！

辛勤的汗水不会白白挥洒，勤奋的练习不会毫无用处，烈日炎炎下一个个绿色的身影，坚定的屹立在赛场上。终于，到了军训最后一天，我们班全体同学集聚一切正能量，在会操表演中探囊取物般夺团体第二，我和另四名学生分别获得军训优秀学员的光荣称号！

五天军训生活虽然辛苦，但是过得很充实。军训让我有强烈的时间观念，时刻把纪律放心上；军训让我挑战自己，不怕苦不怕累，完善自己；军训让我明白不轻易说放弃，要有坚强的意志力；军训让我明白团队合作的重要性，只要有团队精神，一切会成功。

军训，带给我一个别样的夏天，带给我别样的感受，带给我一次别样的历练，我一定会凝记住2018年夏天，军训带给我永恒的记忆！

高中暑假心得体会

假期的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束，它使我们走出校园，走出课堂，向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

“机遇只偏爱有准备的头脑”，心得体会我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。个人简历我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

高中军训心得体会

七天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的七天里，我懂得了军训的真正意义，知道了xx为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为xx人。”的含义。

在七天的军训生活中，每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练，还要自己打扫宿舍，自己洗衣服……这对于许多在家里是“小皇帝”的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。

就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威——站军姿三十分钟。虽说只是三十分钟，但在烈日当空下，同学们都一个个地倒下了。还好，教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下，并为他们抹汗。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加十分钟。啊！军令如山，大家只好服从。

当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。而且，他们都很后悔当初没读好书，所以，他们没天白天就进行训练，而晚上则打着手电筒看书。听到这些，我的眼眶都有点湿润了。我不能想象他们是怎么熬过来的，比起教官们，我不禁有些惭愧了。是啊，如果我们有这么好的学习环境和生活环境而不努力读书，该是多么对不起父母和家长啊！我也知道了xx坚持每年军训的真正意义。

在训练中，让我感受最深的要数拉练了。拉练，也是xx每年军训的一个必须的项目。要求我们从xx跑步到xx。再回到xx，全程大约一个小时。而规矩就是：每个班必须要全部同学回到xx才算赢，也就是说一场团体战。这是xx为了锻炼我们的集体凝聚力而开展的。一开始，大家都兴致勃勃地跑出校门，没有一点累的感觉。但是到了中途，不少同学都泄气了，还有几个同学受伤了。这就难办了。可是，尽管同学们只认识了不到三天时间，大家还是左右扶搀，帮助有困难的同学。集体的力量是多么伟大啊！大家好像早已不把名次和荣誉放在眼里，只要大家都平安就很满足了。

这次的拉练，把原本是散沙的我们合成了坚硬的混凝土。高一（x）班，已不再是散沙一盘了。

在七天中，我们不只军训一个项目。每天晚上，都会有一位学校领导开报告会。在这些报告会中，我学会了许多。懂得了做人的正确价值取向，集体注意的价值取向。懂得可xx学风的意义，认真刻苦，是苦学精神；求实创新，是科学精神。懂得了xx学生学习的苦乐观：1.吃苦的过程是财富；2.先苦后甜贵在先苦；3.苦得其所。更学会了许多科学学习方法，我们要学会科学借助，因为“借”也一种学问。

七天军训，让我受益匪浅，我真正懂得了什么是“苦”，在以后三年的学习中，我会把这种坚持不屑，吃苦耐劳的精神融入到学习中去。

教师暑假军训心得体会

暑假是每位教师休息的时光，让他们能够放下繁重的教学工作，好好休息调整身心。然而，有一些教师却选择了参加军训，以锻炼身体，提升自己的综合素质。我也是其中之一，通过参加教师暑假军训，我深刻地体会到了军营生活的独特魅力，也收获了很多宝贵的体会。下面，我将分享我的亲身感受，谈谈教师暑假军训的心得体会。

首先，军训让我深刻体会到了团队合作的重要性。在军营中，我们不再是独来独往的个体，而是融入到一个有机的整体中去。每个人都要服从组织，听从指挥。无论是在常规训练还是紧急情况下，团队的配合都是至关重要的。只有大家齐心协力，才能完成各项训练任务，才能继续前进。在军训过程中，我意识到团队合作不仅需要个体的努力，更需要相互信任和默契。只有相互信任，才能真正发挥出团队的力量。

其次，军训使我对自己的身体素质有了更清晰的认识。通常，教师的工作繁忙，缺乏锻炼的机会。而军训则是一个锻炼身体的绝佳机会。在军营里，我经历了长时间的体能训练、长跑、爬山等一系列高强度的体育锻炼。通过这些训练，我不仅感受到了身体的疲惫，也发现了自己的潜力。我发现，只有挑战自己的极限，才能让身体更加强壮，更加健康。通过这次军训，我也明白了保持良好的身体素质对于教师来说是多么重要。

再次，军训让我感受到了纪律的力量。军营生活严格执行着各项规章制度，极其严肃认真。每个人都要按时起床、按时出操、按时吃饭，严格遵守军事纪律。这让我深刻意识到，纪律是一种生活态度，是一种行为准则，对于教师在平时的教育工作中同样重要。只有教师自己严守纪律，才能对学生起到良好的示范作用。

最后，军训使我收获了珍贵的友谊。在军训中，我结识了来自不同学校的老师们，我们一起经历了汗水和努力。同一个训练场上的团结，同一个营房里的互相帮助，让我们之间建立了深厚的情感。我们在紧张的军事训练中相互扶持，交流经验，建立了真挚的友谊。这些友谊将成为我人生中宝贵的财富，也将为我未来的教育事业提供了坚实的支持。

总之，教师暑假军训是我一生中的一段特别经历。通过军训，我深刻体会到了团队合作的重要性，对自己的身体素质有了更清晰的认识，感受到了纪律的力量，同时也结交了许多宝贵的友谊。这次军训不仅让我身心得到了锻炼，更让我从中吸取到了许多教育工作和生活的启示。我相信，未来的工作中，我将能将这些体验运用到实际中去，成为一名更好的教师。

高中军训心得体会_高中军训心得

学生军训，是我国提高全民国防意识和加强国防后备力量建设的重要环节，是全民国防教育的基础。x天以来，教官们按照军营的统一要求，认真施训，尽职尽责。以坚定的政治信念、出色的组织能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质，展示了人民子弟兵文明之师、威武之师的良好形象，教育了刚刚跨入高中校门的莘莘学子，为他们上好了至关重要的第一堂课。在训练中，教官们言传身教，教得认真、细致、耐心，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导、纠正，受到了同学和老师们的称赞和爱戴，成为全体新同学学习的榜样。

在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：张如意同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。张冲、蒋祯等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的学生在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。

军训结束了，但它的影响是深远的。在以后紧张的学习生活中，希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点。

一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、吃苦耐劳”这二十个字作为我们的行动指南。

二、继承和发扬军队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。

三、要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名合格的中学生。

暑假军训心得体会

从大学军训之后，从来都想不到自己还有机会去尝试多一次军人的生活。军训，对于每个人都别有一番滋味在心头，而对于我，已经成为一种宝贵的难得的一种机会和经历。从高中，到大学，到现在，上天给了我三次磨练的机会，让它成为一种力量，成为一种在困难时给我的动力，成为一种更坚定更坚强的生活态度。

今年的暑假军训如期地进行到一半，我们学到的是站军姿、走齐步、正步、跑步等各种训练内容，还有就是在磨练我们的意识，一种吃苦的意识、一种坚持的意识、一种团结的意识、一种植遵守纪律的意识等。

每天我们都在烈日下晒过，皮肤火辣辣的疼，腿酸过、脚痛过，但是我们从来没有松懈过，每天训练完之后没有一个人衣服是干的，因为我们认真努力的汗水已经把它占据。在训练场上看到教官在队列间来回奔波指点的身影，在点评时仔细地指出我们的误区，用哑却底气十足的口令，让我们抖擞起精神，其实最辛苦莫过于教导我们的教官。

六天训练下来，我们虽然达不到教官的要求，但是我们用我们的泪水向教官证明我们正在努力中。当然，这些要求相信我们会用剩下的时间来实现。

其实这些时间训练下来，我最讨厌的就是站军姿，在艳阳的太阳下，二三十分钟的军姿，脚掌由正变到麻，衣服从干到湿，每次汗水到我的脸颊、到我脚，这些都是一种对人的磨练，也是对自己的一种考验。

军训除了苦涩的训练之外，还有我们的军歌，每次吃饭通过唱军歌去把我们训练的劳累全部呐喊出来，让我们变得更加轻松。还有就是我们平常休息时，我们相互之间的交谈使我们军训多了一些欢笑声，使我们的生活不在单一枯燥。

时间已过一半，机会已更再难得，自已也将会更加珍惜余下的时间。

高中暑假心得体会

假期是如此的空虚和无聊。没有旧的读书声，没有老同学的欢笑和喜悦，没有老师叽叽喳喳的讲课声和粉笔在黑板上的“咔嗒”声。唯一的感觉就是和平。

现在，第一个假期摆脱学习负担后的轻松愉悦的心情早就消失了。早上，我再也不担心迟到了。即使太阳升得很高，我仍然懒在床上思考，但睡了一大觉后做白日梦时，我感到无聊和可笑。于是我赶紧起身拿了一本以前最想看的书，但前几个字总是在我面前晃动；我想提支笔做数学题，可是我的思维好像这么晚了；我别无选择，只能放下书看一会儿电视，但我总是让？冗长的广告打断了生动的情节。日子是如此无聊和乏味。这种感觉很容易给人一种平淡单调的感觉，会导致惯性潜伏在内心深处。

整天过着无聊单调的'生活，想心情愉快的出去，可老天不买我的账。烈日灼地，大街上来来往往的人都大汗淋漓，我又要待在家里了。恐怕又是无聊的一天。有一天，我看不到天空中的太阳，但天在下雨。我站在我家门前，看着天上的小雨，然后看着脚下崭新的鞋子。算了，脏了会挨骂的。

回到家，我躺在床上，脑子开始不由自主地思考。不，日子不能这样过下去了。应该回答我；“教书可以教你，但你可以坚持”。我说：“我能行，教教我就好！姐夫”。“既然你这么想学，我就教你。”姐夫说。对了，每年姐夫都去火把节，还拿过冠军。于是姐夫牵着马在前面，我骑在马背上，很紧张，怕被它甩下来。就这样，我慢慢的转了几圈，心也慢慢的放松了，于是我接过姐夫手里的绳子，马飞快的跑了。我心慌，不知道该怎么办。我还没回过神来，就被一匹马摔倒了。我很害怕，但我没有哭。

这次我认真听了姐夫的话，慢慢学会了一些骑术，比如缰绳、鞭、脚、腿、跨。这些动作综合运用，信息自然通过肢体语言传递给马。第二天，我不需要姐夫牵马了。我可以自己骑了，不再害怕了。我上了马，用手拍了一下，马就开始跑了。我很高兴，因为我终于学会了骑马。通过这次骑行，我明白了，要想学好技术，实现梦想，就要努力，但不能一步登天。面对困难，我们必须克服困难取得进步，才能成功。经过这次经历，我对未来的生活更加自信。