生命在于运动（通用19篇）

优秀作文的创作要求作者具备良好的语言表达能力、逻辑思维能力和文学修养，同时还需要注重积累和练习。接下来，我将为大家推荐一些优秀作文的范文，供大家参考和借鉴。

生命在于运动

过去我常常会想，我们常常说的“”这句话蕴含着什么呢？百思不得其解。

现在我想已经开始体会到这句话的精髓所在了。

因为我热爱运动。你想······在那种风和日丽的天气下，能够和朋友飞奔在田野间放飞风筝，就如同自己翱翔在天空上的小鸟；要是在傍晚的时候，能够和朋友聚集在广场上溜冰，运动犹如在滑轮上面，它能考验我的技巧；要是长跑呢，它能考验我的意志；要是选择在篮球场上面呢，它能让我体会到一种叱咤风云的'感觉；要是在乒乓球桌上呢，能够使我做到左右逢源；要是选择在游泳池里呢，就能感觉到自己像一条自由自在的小鱼在水中游动。运动的项目真的是琳琅满目呢。让我觉得生活是多么地多姿多彩，所以我喜欢运动。

运动的目的在于什么呢？

让我来举个例子吧！为什么我们学校每年都要举行运动会呢？它的目的就是为了我们少年儿童有健康的身心，强健的体魄和坚强的意志。为了我们能成为身心健康的人，所以我们必须要重视运动，养成锻炼的习惯。

运动是不分体质、不分性别、不分年龄的只要你想运动它就是没有分界限的只要你肯走向操场走进大自然走进阳光下那么你就能享受运动所带来的乐趣。让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中吧！

生命在于运动

清晨，一缕暖暖的，金灿灿的阳光，穿过透明的玻璃，停留在了我的卧室。我睁开了眼睛，跟着妈妈去公园跑步。

看啊，公园里无处不有正在运动的人们：他们有的跑步，有的晨练，还有的在打羽毛球。但不管他们做的什么运动，在他们的脸上总是露着丝丝抹不掉的笑容，这种笑，完全看得出他们是健康的，是快乐的。

因为运动，所以健康；因为健康，所以快乐。大家都知道，运动有利健康。可究竟运动对人体有什么好处呢？现在我就来说说运动的好处吧！

总之，运动能使人类健康，而健康更使人们生活快乐。所以我希望大家都来热爱运动，热爱运动就等于热爱生命。俗话说：“”，让健康、快乐、运动永远属于我们大家吧！

生命在于运动

以前，我对“”这句至理名言是当做耳边风啊！但是在小学六年级也就是现在我才后悔把这句话当作耳边风啊！为什么？接下来你就会明白了！

自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊！体重也随着身体的变胖直线上升！也就是垂直上升！刚开始老妈是十分高兴的！因为以前的我是吃什么也不回变胖的！

可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止！而是在不停的长胖！我也急了！万一在这么胖下去我可怎么办啊！我怀疑是以前的营养是一点一点堆积，然后在一次性喷发！来妈当机立断“下令”节食！

最后还是老爸出了一个好点子！“！”老爸一拍桌子对我说，“家豪！你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球！现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗！就这么定了！”总之只要对减肥有效的我都会去试的！

嘿！还真的有效啊！自从实施了这个计划后我每天都去打篮球！不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来！特别是中午！有与太阳的直接照射温度也上去了，所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了！

我的体重也减了下去了！

都是运动的功劳啊！

生命在于运动

“”这句话已经家喻户晓，但还有一句话大家未必明白，那就是：生命在于科学运动。

如今天气已转凉了，人们都换上了厚厚的棉衣，在学校里，同学们一个个躲在教室里，不愿出来活动活动，特别是在体育课上，如果老师说：这节课自由活动，同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球，而女同学呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追赶嬉戏，像永远长不大的孩子一样，还有的就是预先准备好书的同学，一并坐在地上看书。这样一来，虽然很轻松，但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动，是让我们轻松自由地锻炼，比如打打球，跑跑步什么的，对于这样的情况，老师也只是看在眼里。

有一次体育课，熊老师先让我们练习准备活动，活动一下筋骨，然后就下令男同学练习打篮球去了，这里的我们以为可以自由活动了，可恰恰相反，老师是特意把我们留下来，进行一些小运动，微微出些汗，达到锻炼的效果。在那节课上，我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲，二是内外腿左右跳，三是几组弓部压腿等，特别是外腿跳时，而后还是要向下朝外，运动起来，特像“企鹅”，真滑稽，令我们哭笑不得。

课后，女同学满脸通红，汗流浃背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一样，根本不能弯曲，疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时，动作又怪，而且十分酸痛，使我们被男生嘲笑，个个都怨老师。

现在我们青年学生在学习重负下，不注意锻炼身体，导致对环境适应能力差，天气稍有变化，就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质，然而在生活中，大多数还不了解怎样科学锻炼，有的人运动的强度大，时间很长，有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。

所以我们既要参加各项活动，同时要做到讲究科学方法，才能收到强身健体的效果。

2下一页。

@_@我是分割线@_@。

生命在于运动

不错的。

生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。

我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊!

可别再做懒孩子了!开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的!

生命在于运动

两年前，我一点都不喜欢运动，吃完饭就躺在沙发上或床上，懒得动，就这样一天天胖起来，爸爸妈妈一直劝我出去多运动，可我就是左耳朵进右耳朵出，从来不放在心上。直到有一天我看到一则新闻，不管老人还是小孩，如果过度肥胖，不坚持运动，会引起很多种疾病，影响脑力，有的甚至会死亡……我立马来了精神，下决心要运动起来，不能再懒下去了，我要去学打篮球，为了自己的健康，我要动起来。

爸爸给我报了篮球班，记得刚去的时候，我连球都拿不稳，球拍几下就丢了，没跑几圈就跑不动了，教练看看我又看看别人，对我说：“刘骐铭，你手好像有点小哟，打篮球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”听完，我心里就不舒服了，手大有什么了不起的，先天的我们无法控制，我们是需要后天的努力，我只要勤加练习，肯定也能打得好，从那以后，篮球场上就天天能看到我的影子了，不管天气多么炎热，都不会减退我对篮球的.热情。

运动给人们带来的好处太多了，没有健康和快乐，一切都白搭，而运动就是创造健康的最好方法。，我健康，我快乐！

生命在于运动

妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！

我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的'习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！

我有了很深的体会：！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！

文档为doc格式。

生命在于运动

我想过这一句名言你们一定听过吧，泰戈尔主要是想告诉我们所有人，多多运动。因为生命就在于运动，如果经常运动，就会变得更强壮，不容易生病，还会让自己的身体做什么事都轻轻松松，灵灵活活，遇到什么紧急事情，还可马上逃离。

在我们很小很小的时候，也遇到很多次关于不爱运动的问题。比如那一次，妈妈要去上班了，一本正经的对我说：“佳莹，等一下记得把门外面的垃圾扔了啊！”我满不在乎的`答应了。

我一直坐在椅子上看书，看呀看，到了中午，我出去吃饭的时候看见了一堆垃圾，便想：啊，我可以把这堆垃圾丢在马路边呀。于是，我就真的去做了，因为垃圾场实在太远了，我不想走那么远。

在晚上，我看了一下窗外边，看见有一位保洁员婆婆辛辛苦苦的在外边清扫垃圾，在那时候我才知道如果自己多爱运动，也可以帮到别人，所以我现在变得特别爱运动了。

你们永远要记着“！”

生命在于运动

生命是最可贵的，我们绝不能轻易浪费掉，虚度光阴也是非常可耻的。老师经常说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要样让生命过得有价值有意义，绝对不能虚过。

我们是学生，但是我们不能只会一味得去学习，不能天天呆在学校，呆在家里，这样对我们的身体是不好的。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。不要觉得运动很辛苦，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

我就尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，以前我整天就知道读书，但是我的成绩却一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊！

可别像我以前那样做懒孩子啊！开始坚持运动吧。希望我们能够在运动中锻炼身体让身体更健康。

生命在于运动作文

俗话说得好：生命在于运动。只有多多运动，我们才能有强健的体魄。冬天，我们更应该运动。

学校一年一度的冬季运动会又开始了。这一次，我也是一名运动员。

首先，举行了开幕式。开幕式当然是非常隆重的，此次，由各个班级组成的个个方队，绕操场半周，经过主席台来到操场中央。还要评选最美路队呢！嘿嘿，这次我们班可要大显身手啰！

我们信心满满地走到操场，你瞧，别的班级也都是准备充分了！他们有的拿着小红旗，有的高举小红星，有的捧着向日葵……我们也不落后，有的捧着排球，有的拿着彩带球，有的举着我们班口号的字幅。我们迈着整齐又有力的步伐，就像是一个个训练有素的军人，昂首挺胸地走到主席台前，高声喊着我们响亮的口号。此时，一阵寂静，仿佛整个世界都被我们征服了似的，所有目光都聚焦在我们身上。

来了！来了！我们班的男运动员上场了！他们个个摩拳擦掌，已经做好了起跑的姿势，像是准备随时像箭一般射出去。他们互相望望，像是在用眼神传递什么秘密的作战计划呢！呯！一声枪响中，运动员们迈着流星大步，飞快地冲出起跑线。我也用力的摇动着手中的“手掌”，扯着嗓子喊着加油为他们鼓劲。同学们都拼命地为他们喊“加油，加油”，那助威声震耳欲聋。最终，我们班的运动健将梁炎熙夺得亚军，打进了决赛。

终于，轮到我比赛了，心里非常紧张，又有些激动。站在起跑线边，只听裁判说：“动一动，动一动！”我有些不自然的活动了一下关节，此时，我听的只有我的心跳了。突然，掌声轰鸣，我抬头一看，原来是同学们在为我助威呢。我做好备跑姿势，只听一声枪响，我猛冲出起跑线。虽然，最后只获得了第5名。

阳光洒在我们的身上，身边洋溢着快乐。这天，一个不会忘记的运动会。

生命在于运动作文

阵阵凉风中迎来秋高气爽的秋天，但夏天还不甘心离去，所以气温还是忽高忽低。这样的天气里迎来了我们期盼已久的运动会。

听到这个消息，我心里抑制不住的激动，班里每个人都像我一样兴奋，因为我们对运动都充满了热爱和向往。这届运动会和以前一样，有集体项目和个人项目。集体项目有8x50米，还有集体跳长绳。接力赛上每位参加跑步的同学都拼劲全力，为班级荣誉而战。接棒的时候一丝不苟，生怕掉下。起初我们班一直领先，同学们在操场边看的热血沸腾。但后来轮到周新然跑的时候，可能她的鞋子太大不合脚，跑不快。被别的班的运动员赶上并超过，我们只得了第三名。在终点，周新然一脸的沮丧和懊悔，但是我们都不怪她，因为我们知道她尽力了。我们是一个团结的集体。

第二个集体项目就是跳长绳，比赛之前我们组练习的时候总是跳不了几个就死了，正式比赛我也好担心我们没有跳几个就卡壳。正式比赛开始了，我们像一条盘旋的长龙，每一次绳落下，运动员高高的跃起。跳跃进风里，向着天空。虽然我们没有获得名次，但是又一次体会到集体的力量。

个人项目精彩纷呈，最吸引我的是女子800米。我的两个好朋友参加这个项目，叶紫霖和盛于蓝，她们是我班的女子长跑健将。比赛开始前，我就目不转睛盯着她们看。她们一个个精力高度集中，眼睛直视前方，静静等着枪声响起。那眼神仿佛能看到千里之外的东西，枪声一响，她们都像离弦之箭向前冲去。第一圈时两个人都跑的不错，在领先位置，到了第二圈，跑的快的运动员和慢的渐渐拉开距离了。最后叶紫霖和盛于蓝虽然没有得到好的名次，但我觉得努力就好了。

最关键的时刻到了—我参加的400米比赛。那天下午下着小雨，有点冷，天阴沉沉的，但浇灭不了我对运动的热爱。我与周新然都是400米的参赛者，在比赛前我一直在和她说着心里的感觉，又激动又紧张。怕不能为班级争光，怕丢脸。很快，裁判老师让我们站到起跑线上，接着喊出口令“预备”，我身体稍微向前倾，等那声枪声响起，我奋力的向前跑去。天空中下着毛毛细雨，浇灭不了我心中的火焰，压抑的情绪完全释放，放飞自我，迎着风奔跑。多么自由与欢快。快到终点了，我咬着牙坚持，前面有两个运动员跑的比我快，我紧紧跟着，想超过她们，但是已经跑不快，最后我得了小组第三，无缘参加决赛，心里还是有遗憾的。

运动让我体会到快乐，体会了什么是坚持，什么是团结。生命不息运动不止！

生命在于运动作文

运动，使人身体舒畅;运动，使人身强体壮;运动，使人充满活力，人人都明白这一点，但是，由于工作忙碌与作业堆积如山，人们都无法腾出时间来运动。因此，我要设计一个节日——运动节。

运动节，顾名思义，就是在一天让忙碌的人们放下手头的工作，穿上运动服，与朋友们在大街小巷做运动，花样各式各样，玩法与众不同。

早晨七点半，轻松的运动乐曲布满大街小巷，人们毫不怠慢地穿好政府分发给市民们舞蹈衣。那天，我们小孩也欣喜若狂，因为那天禁止开汽车，所以孩子们可以欢快地跑步，跳跃。

八时整，人们排着整齐的队伍来到人民广场集中，“领头雁”吹了声哨子，人们就开始小跑起来。大家走街串巷，每一条街都有一面印着“运动狂欢节”的旗帜，谁最先抢到它，午餐就多一份点心。这样，从天上向下俯视，会觉得这是一场有模有样的“检阅”。我们经过一小时的“检阅”，肚子肯定饿扁了，便开始给老人与成年人分发点心，当看着大人与老人都在狼吞虎咽地吃着，孩子们垂涎欲滴，便赶紧找，最后，他们满载而归。

下午，孩子们在少年宫进行跳绳比赛，个个跳得气喘吁吁，汗流浃背。篮球活动各式各样，运球，打球，传球，小朋友们个个做得精妙绝伦，令人赞不绝口。跑步比赛也很激烈，朋友们都跑得如旋风一样，最后都跑得大汗淋漓。还有许多各式各样的运动项目，都令孩子们跃跃欲试。

大人们与老人们进行了拔河比赛，大家齐心协力，共创佳绩。老人们的散步比赛也令我欢呼雀跃。那些老人们多么卖力，多么给力啊。

晚上，大家一起共祝“运动节”，一起享受那美好的夜晚。

运动节，只有汗水与欢笑，希望这个节日能快快出现。

生命在于运动作文

过去我常常会想，我们常常说的“生命在于运动”这句话蕴含着什么呢？百思不得其解。

现在我想已经开始体会到这句话的精髓所在了。

因为我热爱运动。你想······在那种风和日丽的天气下，能够和朋友飞奔在田野间放飞风筝，就如同自己翱翔在天空上的小鸟；要是在傍晚的.时候，能够和朋友聚集在广场上溜冰，运动犹如在滑轮上面，它能考验我的技巧；要是长跑呢，它能考验我的意志；要是选择在篮球场上面呢，它能让我体会到一种叱咤风云的感觉；要是在乒乓球桌上呢，能够使我做到左右逢源；要是选择在游泳池里呢，就能感觉到自己像一条自由自在的小鱼在水中游动。运动的项目真的是琳琅满目呢。让我觉得生活是多么地多姿多彩，所以我喜欢运动。

运动的目的在于什么呢？

让我来举个例子吧！为什么我们学校每年都要举行运动会呢？它的目的就是为了我们少年儿童有健康的身心，强健的体魄和坚强的意志。为了我们能成为身心健康的人，所以我们必须要重视运动，养成锻炼的习惯。

生命在于运动，运动是不分体质、不分性别、不分年龄的，只要你想运动，它就是没有分界限的，只要你肯走向操场，走进大自然，走进阳光下，那么你就能享受运动所带来的乐趣。让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中吧！

生命在于运动作文

我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。

运动的过程是艰难的。

这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！

也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。

运动也是一个循序渐进的过程。大家绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。

这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。

是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！

生命在于运动作文

昨天晚上，我和妈妈下楼去打乒乓球，遇见了我的好朋友笑笑。“妈妈，那不是笑笑吗？”

“是笑笑。”妈妈说。

笑笑和她爸爸也回过头一看，原来是涵涵啊！

我问妈妈：“妈妈我能和笑笑打乒乓球吗？”

“可以。”妈妈回答。

于是我们打起了乒乓球，你来我往的。妈妈笑着说：“小涵，你遇到了旗鼓相当的对手了。”

打到四比五时，我挥拍用力过猛，乒乓球在球桌和墙壁上来回跳来跳去，我和笑笑、两个家长都笑了。

生命在于运动作文

20xx年11月14日，秋风习习，阳光灿烂，东风中学一年一度的校运会在操场上隆重开幕。全校师生以积极向上，友谊第一，比赛第二的心态投入到这场盛会中。

在开幕式上，每个班级方阵喊着响亮的口号迈步从主席台前走过，赢得了一片欢呼声。赛地，各种项目：跑步、铅球、跳高、跳远等有序的开展。场上，运动员为了班级的荣誉而拼尽全力，展现他们永不言败的战斗豪情。场下，各班的啦啦队员在场边卖力地呼喊，打气。幕后，也有许多同学投稿，实时报道了现场的最新动态，给各班的运动健儿们加油鼓气。各班摄影师在场边把运动健儿们美好的一瞬间记录下来，充分体现出一个团队里的团结协作，分工明确。场边的“文明小天使”也在认真地维持着大家的纪律。每当长跑完后，各班都会派一名帮扶人员前去照顾健儿们。

本次运动会为期一天，师生们都过得愉快、充实。此次运动会不仅全面检阅了学生的身体素质，而且还加深了各班之间的友情。

生命在于运动作文

早在很小的时候，知识渊博的爷爷就告诉我：生命在于运动。

因为我小时候体弱多病，更为爸爸妈妈带来了很多很多的负担，所以全家人整天围着我团团转。大家都教给我很多体育运动……我几乎生活在一个“缤纷运动世界”正因为这样，所以现在，我已经拥有了一个强壮而健康的体魄。

一个中午。太阳正火辣辣地高挂天空，烧烤着大地，大地都烤地热乎乎、火烫烫的。你看，知了在树上唱歌，小狗热得吐舌头，而小朋友们则慢慢地品尝着“夏日极品”---冰棍呢!我和爷爷来到了人民公园打羽毛球。我们找了一棵高大的榕树下的又宽敞、又凉快的场地下打起来。那棵榕树，就像一把擎天大伞，独木成林，也像有个慈祥的长者，铺天盖地地蹲在小花旁。从大榕树那无数的叶隙中筛下来的阳光，像一丝丝银布，聚集在地上，变成了一片小小的“金黄沙漠”，也好像一片片金片。突然间，不知道是谁拨动了琴弦?一阵风，把正在空中跳舞的“羽毛球姑娘”吹向那边的一片小空地。我来到那片小空地。当我捡起球，正要转过身回去的时候，们看到了一对绿色生命精灵正在欢快的跳跃着，一股生命的活力涌现在眼前。我看见年一对过六旬的老夫妇正挥舞着手中的羽毛球棍，抛着洁白的羽毛球在半空中翩翩起舞。那个老爷爷，满脸红润，一副铁青脸上长着一双长寿眉;而那神采奕奕的老奶奶两鬓银丝，但是红光满面。我看了特别的奇怪，连忙迎上去，抓耳挠腮地问：“老爷爷，老奶奶。你们这么老了，这么还在打羽毛球，不怕闪着腰?你们和我的'爷爷好像啊!我的爷爷也很你们一样的‘固执’……”我的话还没说完，老爷爷有点不高兴又和蔼地抚摸着我的头，请切的说：“小朋友，你这么说，你就错了!人言道：‘金钱不能够买长寿，而运动却恰恰能够换取长寿。’不瞒你说，爷爷我呀得了糖尿病。糖尿病患者是需要锻炼身体，才能使血糖降低!”霎时，我被老爷爷的话振住了。是呀!我从老爷爷这番话感悟到：体育事业，就应该从娃娃抓起。从小好好地锻炼身体，长大后拥有一个强壮的身体。这正可以用“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”形容最好不过了……老爷爷和老奶奶的事让我记忆犹新，也给了我精神上的极大鼓励!

去年运动会，我参加了150米的跑步比赛。在额头冒出了第一颗汗珠的时候，我充满了你们那运动活力的力量，你们给予了我力量。虽没有那诱人的荣耀，但有着执着的信念，我化毅力为动力;停不下脚下的步伐，用我的行动去争夺第一。在将要靠近终点线上，3米……2米……1米……你们渐渐明亮，用那矫健的身影和敏捷的身手，让我充满了自信和勇气。是你们，让我在最后的时候，坚持到底。让我得到了小组的第一名。

生命在于运动，一对老妇的精神，竟给了我如此大的力量，激发可我对体育的热爱和无限的向往。

生命在于运动作文

哎，就在几个月前，我们班的流感传播得非常厉害，因为这样我们学校竟然停课了一个星期，我们班主任王老师，在放假期间，让我们每天早上体育打卡，不仅要跑半个小时的步，而且跳绳最少300下，这还得说跳了几分钟，一分钟跳多少个，我的妈呀，这不是很累吗？可是想想，王老师也都是为了我们好啊！

在这生病的几个人里，我也就是其中之一，我告诉你们啊，在这一个星期里，生病真是太难受了，头疼，发烧，一会儿还要喝苦药，这可真是受罪呀！

这谁也不愿就怨我，谁让我平时不多运动呢，不像他们那些身体好的同学们一样，天天起来跑步，跳绳，现在我生病啦，学习也学不好了，所以还是健康最重要。

我们不仅要知道劳逸结合，还要懂得一些关于安全和健康的知识呢，如：我们在游泳与滑冰的时候要在家长的陪同下，还要留心水下有没有危险的障碍物，这样才能安全的下水。

如果我们被动物咬伤或抓伤的时候要立即按压伤口并排去带午夜的危险绝不能用嘴去吸，还要去医院进行5次打狂犬疫苗，如果被老鼠咬伤就赶紧整治环境卫生，避免与老鼠接触。

现在一些想减肥的阿姨，为了拥有好看的身材，中午吃的都比较少，晚上就吃一根黄瓜，如果这肉减下去了，那么身体就可能不健康了，所以我们不能光靠饿肚子来减肥，我们要靠运动来减肥，这样才能又健康又能达成自己的心愿了，不过只是有一些累，只要坚持那么你总会成功的，因为生命在于运动嘛。

所以，我们要运动起来，好好的锻炼身体，这样我们才能少得病，身体更健康，所以从现在开始让我们运动起来吧！

生命在于运动作文

俗话说：生命在于运动。这句话绝对是百分百的正确哦。因为我自己是身有体会的。

首先说我以前吧，一点儿都不爱运动，电视上、手机上、抖音上、快手上面也都有很多的运动视频哦，可是我依旧是不为所动，直到有一天，我站在镜子面前的时候，感觉自己毫无精神和朝气，整个人的状态一点儿都不好的时候，我才开始反思自己：是不是我要运动了呀，因为看着体重器上的三位恐怖的数字，以及自己不断感到越来越紧绷的腰围，促使我下定决心要开始运动了。

首先我是跟随手机上的运动视频一起做哦，倒是也坚持了三天，可是三天过后，看到妈妈做的可口美食的时候，我就胡吃海塞起来，导致三天的努力一下子就回到了解放前。看来这样是不行的哦，那我就重新开始定制计划，重新开始努力，这次的努力坚持了一个星期，最后还是没有坚持下来，因为看着不断增长的体重，信心一下子就没有啦。因为运动实在是太累了，每次运动完后，都是大汗淋漓，衣服都会被汗给浸湿透。不过我惊讶的发现，虽然体重不减反而重，但是自己的精神状态确实要比以前要好很多哦，以前总是作息没有规律，有时甚至会熬夜，但是现在不会了，我会早睡早起，给自己定闹钟，严格的按照规律来作息，现在感觉自己比以前更有朝气啦，甚至感觉皮肤都比以前更好了，以前还时不时的长几个痘痘，现在几乎都没有再长过哦。看来所有的努力都是值得的。

因为我始终坚信只要有付出，必定会有收获，如果不付出，注定会一无所获。我希望我现在所坚持的运动，不仅仅是一时的心血来潮，我希望它可以成为我的一个日常习惯，伴随着自己的成长，哪怕自己依旧体重是三位数，但是我却拥有一个健康的体魄和精神的状态，这是比啥都重要的哦。

我唯一需要做的'就是要坚持下去、努力下去，希望自己可以战胜自己的懒惰和不自律；希望我可以让自己变得更加的优秀和自信；希望自己的一生都可以更加的快乐和自由；希望那句越自律、越自由，可以在我的身上充分的体现。