户外趣味活动方案大全（18篇）

一个好的活动方案可以提前预见并解决潜在问题，从而确保活动的顺利进行。如果你正在制定活动方案，不妨参考一下以下小编为大家整理的范文，或许能够帮助你更好地出谋划策。

户外趣味体育活动方案

一、活动主旨：

本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动中学体育活动的广泛开展;培养学生不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

二、时间地点。

三、比赛项目设定：

田径类：100m(男、女)，200m(男、女)，400m(男、女)，1500m(男、女)，800m(男、女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)、跳高(男、女)，4×100米、4×400米接力;趣味类：搭桥、两人三足、吊瓶、持球跑。

四、报名方法及要求：

1、身体健康的在校学生均可报名参赛，以班为单位在班主任处报名，报名表统一交到体育组。

2、每班每人限报二项(团体、接力除外)。

五、人员工作安排：

(见秩序册)。

六、运动会主要流程：

(见秩序册)。

七、报名要求：

按照报名表上的要求在规定的时间内报完，报名时间截止后不得更改。

八、裁判要求：

佩戴好工作牌，在比赛前到达比赛场地，出现技术上问题时找裁判长询问解决。

九、裁判员工作职责说明：

总裁判长：负责全面统筹协调;副总裁判长：负责开闭幕式和赛事的指挥，监督整个赛事正常有序的进行，裁判员培训。趣味裁判长：负责组织趣味裁判员的工作和所有趣味项目的比赛顺利进行，协调好各项目裁判员的工作和职责，监督比赛过程。径赛项目裁判员：负责组织所有计时项目的进行，终点计时裁判记录成绩(上交成绩表)。监督比赛有无犯规现象，记录成绩(上交成绩表)。

拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员(清点人数，防止其他人等干扰比赛)，左边绳裁判员组织班级比赛。

十、运动会安全事项：

1、各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本班人员观看比赛和参加比赛。

2、师生员工应严格遵守赛场纪律和各项规章制度，听从执勤人员的指挥，自觉维护赛场秩序。

3、非参赛人员严禁进入比赛区。

4、参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。

5、严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。

趣味小班户外活动方案

设计意图：

孩子们平时喜欢玩纸球，但是光玩纸球内容太单调，于是我们利用废旧物品制作了体育器械“高尔夫球杆”。帮助幼儿对纸球的控制能力，因此设计此活动，使幼儿不再是单纯地滚纸球。

活动目标：

1、练习持物控球跑，提高控制能力。

2、发展动作的协调性。

活动准备：

利用废旧物品自制体育器械“高尔夫球杆”、纸球、小椅子若干张。

活动过程：

1、教师与幼儿热身运动。

2、教师先示范游戏玩法，然后幼儿每人领一头小猪（纸球），用“高尔夫球杆”赶着小猪去散步。

3、启发幼儿想象，例如赶着小猪去郊游或者去……，使幼儿在练习的过程中更有趣味。

4、游戏：送小猪回家:。

（1）小猪迷路了，请小朋友帮助小猪送回家，回家路程要走过一条弯曲的小路，还要经过一座小山。（用小椅子设置的障碍物）。

（2）幼儿一个跟着一个送小猪回家。

（3）幼儿熟练游戏以后也可利用比赛的形式比一比谁在短的时间内把小猪送回家。

户外趣味体育活动方案

活动目标：

1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。

2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

3、增加幼儿对大自然的热爱。

活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

活动设计：

一：准备部分。

基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。

二：基本部分。

小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。

1、过小桥。

第一关：平地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。

第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。

第三关：悬空小桥要求：规定用爬的方法在梯上通过。

户外趣味活动方案【】

09：00--各队队长清点人们数（名单见附件二）。

09：05--从公司出发。

10：00--到达目地。

10：05--开始集体趣味游戏活动（规则详见附件一）。

a、火车赛跑。

b、跳长绳比赛。

c、过龙门。

12：00--午餐。

观湖餐厅（颁发20xx年度全勤奖）。

3：30--体育活动。

保龄球1个道(2小时13：30)。

羽毛球2个场地（各1小时13：30）。

乒乓球2个桌（各1小时13：30）。

网球1个场地(2小时13：30)。

壁球1个场地(1小时13：30)。

18：00--晚餐。

18：30--返回成都。

1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装（千万不要穿高跟鞋、着裙装）。

2、羽毛球、网球项目需付租拍费（羽毛球：6元/只、网球：8元/只），有拍者建议自带。

户外趣味亲子活动方案

人员：20xx级2班所有自愿参加的同学和家长。

1、材料采购。

（1）班级名字条幅一个。

（2）鼓一面（击鼓传花或造势用）。

（3）长绳一根（用于圈定活动区域）。

（4）眼罩6―10个（蒙眼游戏用）。

（5）8-12面彩旗（用于表示起点和终点）。

（6）气球100个。

(7)小型扩音设备2套（可借）。

（8）因在草地上举行活动，请自备铺地的野餐垫方便就坐。

2、奖品采购。

文具、不干胶贴纸、玩具、书、日用品。

3、家长志愿者招募及分工。

（1）活动主持：钟子轩妈妈杨杨爸爸。

（2）游戏督导：陈思灵妈妈胡凯宣妈妈陈凌旭妈妈高小力妈妈梅卓钜爸爸。

（3）摄影：周心悦妈妈向可心妈妈。

（4）摄像：钟翰诚爸爸赵裕琦爸爸。

（5）报名收费：王昱妈妈。

（6）财务记录：胡凯宣妈妈。

（7）活动策划：向可心妈妈。

（8）物品采购：王昱妈妈胡凯宣妈妈。

4、活动经费：本次活动根据实际发生金额按参加小朋友人数平摊，报名时按50元/生预收，活动完后多退少补。

1、2：00活动地点集合。

2、2：00―2：30活动准备，现场布置。

3、2：30―5：00开展活动。

4、5：00以后可自由活动，准备收工。

出发时间、等候地点在报名后另行通知。

1、暖场。

以家庭为单位，做自我介绍。

2、击鼓传花。

凡传到的小朋友要起来表演一个小节目，形式不限。

3、两人三足。

参赛者为小朋友两人一组，一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，两人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

规则：两人一组，组数不限，要保证三只脚踩地面行走。

4、买棒棒糖。

所有小朋友围成一圈，一个男生算1元钱，一个女生算2元钱，主持人说出棒棒糖的价格，比如2元、3元、4元、5元，小朋友就根据价格计算后自己组合拥抱，没有组队的`和金额计算错误就将被淘汰，共进行四轮，逐轮淘汰。

5、爸妈听我说。

视参与人数分组，4-6人为一组，家长用眼罩蒙上双眼，从起点到终点摸索前进。

规则：由孩子做向导，只能用语言描述方向，不能用手或其他东西触及家长身体，旁观者可发出不同的声音进行干扰，途中遇障碍不能触碰，先到达者为胜。

发表感言：请每组最后到达的家长发表活动感言。

6、活动完有时间，大家可以玩打沙包，或自备户外运动设备玩耍。

1、设“最佳参与奖”（每位小朋友）。

2、设“最佳配合奖”（针对“两人三足”游戏）。

3、设“最快反应奖”（针对“买棒棒糖”游戏）。

4、设“最默契家庭奖”（针对“爸妈听我说”游戏）。

5、设“最佳表现奖”（总积分领先者）。

视参与人数可适当增加获奖人数。

家长作为孩子的监护人，一定要履行好监护责任，切实保障孩子的安全。活动完后，要清理干净垃圾。希望全体参加人员在活动做到文明团结。

请要参加本次活动的家庭在11月8日之前报名缴费至王昱妈妈处。

户外集体趣味活动方案

1、活动集合出发的时间及地点。

2、活动估计结束的时间及地点。

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点。

2、中间停留地点的情况和活动。

3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点。

4、最终目的地的活动项目内容和结束。

主要介绍一下：行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示。

1、费用方式：(固定费用还是aa制还是其他)。

2、行程总费用及人均费用估算。

3、活动中因情况变化增加费用的估算。

4、费用的管理、使用、处理方式。

1、个人装备;。

2、集体装备;。

3、补给保障;。

4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。

1、活动计划参与总人数;。

2、参与人员年龄、性别的限制;。

3、对个人户外经验的要求条件;。

4、报名方式：写明联系人、联系方式等。

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;。

2、对环保的要求;。

3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求)。

团队中专职分工人员的情况和联系。

要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。

户外趣味亲子活动方案

东湖公园。

上午九点梨园门口集合。

1、(9：30—11：30)亲子游戏。

2、(11：30—12：00)临时自由活动时间。

3、(12：00—1：30)集体午餐。

4、游鸟语林。

5、活动结束(解散)。

1、有口难言——我来比划你来猜(每组2人)。

可分成动物、食物、体育项目。

比赛规则：不得说出纸张上面的任何一个字，不能用其它言语表示，可以用身体语言或其他形容方式来表述，使得同伴猜出，以二分钟时间限制猜出最多者为胜。每组两名队员参赛。

2、数字或英语单词趣味接力(每组6-8人,以孩子为主)。

队员起跑在中途放置一道数学题(如：(2xx3+9)/3-4+8=?)或英语单词的组成，队员跑到此处将题算出或背出答案，答案对可以继续前行，不对重算。

3、绑腿走。三人一组。(可以家庭为单位,也可以借助外援)。

4、汽球运输。两人一组。背对背夹球接力。

5、五毛和一块：

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。未能加入团队的受罚。

6、耳语传真：

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

7、词语接龙：

上五人，由第一位出一词语，第二位顶针接前一词语，谐音亦可，接不上者罚。

8、看看谁会错：

由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“5”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“15”、“20”也是如此，即逢5或5的'倍数或含5的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚。

1、以春天为主题，表演诗歌、或歌曲。

2、听春的声音，说出听到了哪些声音?

由校外辅导员进行主题讲座。

xx。

趣味小班户外活动方案

一、活动目标：

大地春回、万物复苏，鲜花也都竞相绽放。我们小班的孩子将和老师一起到户外去享受温暖的阳光、沐浴和煦的春风，一年一度的春游活动即将拉开帷幕！春游不仅开阔了孩子们的视野，也增长了孩子的见识，更增进了师幼间的情感。传统文化和大自然的熏陶，启迪孩子用一颗真挚的童心，去探索美好的世界。

1、时间：初定4月1日（周二）。

2、活动地点安排：幼儿园附近的田野。

3、春游活动跟班教师安排：两位教师一起参加活动，班主任负责带队组织活动。（组织幼儿游戏、幼儿安全、队伍的排列、清点人数、活动小结等等）。副班主任负责协助（幼儿安全、队伍的排列、观察体弱幼儿）。

三、活动计划：

（一）安全教育：

1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

（1）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；

（2）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要老师陪伴而行。

（二）文明教育：

1、在途中要注意文明，不乱穿庄稼。

2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；

4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

（三）互助教育：幼儿间要团结互助，主动帮助有困难的伙伴。

（四）活动流程：

1、8：30集中清点人数。

2、到地点，班主任再一次清点人数。

3、观赏风景——放飞风筝——组织游戏——合影留念——集中清点人数——返回。

4、回到教室讨论交流，班主任总结活动。

户外趣味亲子活动方案

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

关于安全。

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备。

全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买。

如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10x20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的'号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......

6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)。

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)。

8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)。

9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)。

10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)。

为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。

户外趣味亲子活动方案

(一)材料准备：

1、公共汽车1辆(欧xx负责)。

2、横幅2张、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相机2个、礼品。

3、积分牌两张;积分卡各150张;红、蓝队标志牌各50张(全体教师集中制作)。

4、班主任打印本班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、本次活动属全园性集体活动，希望各班幼儿家长都能按时参加，如有特殊情况，需提前告知本班老师。

2、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地，并在本周六前做好统计上报园长处，以便园内做好车辆安排。

3、各班提前印发家长活动须知，要求每位家长认真阅读并自觉配合。

4、各班老师提起与家长沟通好活动当天的乘车安排，提醒家长务必准时到园集中出发，不参加活动的幼儿家长需提前来园接幼儿，做好幼儿的离园交接工作。

5、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

6、集中点名、拍照、返园。

户外趣味亲子活动方案

大手牵小手，快乐玩游戏。

1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。

2、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。

3、在游戏中培养幼儿的秩序感、学会等待。

亲子游戏。

幼儿园一楼操场、二楼操场、三楼多功能厅、大一班教室、大二班教室、大三班教室、大四班教室、中一班教室、中二班教室、小一班教室、小小二班教室。

1、安全第一，保证每一个孩子的安全。

2、全园孩子齐参与，每个家庭一名家长带领幼儿参与游戏。

3、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐。

邀请函、游戏展板、道具、音乐、场地。

教师：

1、各游戏负责人在活动场地比较显眼的位置展示有关此游戏的名称、玩法、规则、图片等。认真布置好自己的.活动场地和道具，教师分工配合。

2、每个项目的负责人安排配合教师负责本游戏的秩序以及游戏活动的记录(亲子参与程度、完成程度、反响情况等)。

3、各楼层、大门、部室等负责人必须时刻警惕，安全第一。尤其大门口严把入、离园关。

家长：

1、家长带领幼儿持接送卡准时来园参加游戏活动，每对亲子在玩每一个游戏时要求排队。

2、游戏以一个班级一个亲子游戏开展，家长带领孩子在同年龄段自由选择游戏内容。

3、游戏结束后，可与老师进行简单沟通游戏感想。

1、游戏名称：障碍轮胎玩。

2、适合年龄段：大班。

3、游戏场地：一楼操场北侧。

4、负责教师：xxx。

游戏玩法：家长与孩子每人手持一个轮胎,同时向前滚动轮胎,至终点线后,幼儿跳,家长向前挪动轮胎,先跳回起点者为胜。(要求)必须是双脚跳入轮胎的圆心,等下一个轮胎放好后,再跳入下一个,依次进行。

户外趣味活动方案

【活动流程】。

1、听音乐《八只小狗抬花轿》引起兴趣。

师：小朋友，你们听这是什么音乐，我们跟音乐活动一下身体。幼儿随音乐做热身运动。

2、游戏规则。

3、游戏开始。

教师：瞧，这是老师做的轿子，这轿子是怎样玩的?我们请两个小朋友示范一下。

1、教师边讲解边请幼儿示范：一个在前，一个在后，两个人方向是一致的，两手握住竹竿，一起向前走。

2、现在请你跟好朋友找一个空地方练习一下，注意不碰到别的小朋友。

3、全体幼儿练习。

4、教师小结刚才活动的情况。

4、游戏方法。

1、两人两组合作，要走得又快又稳，到达终点后沿原路返回，传给下一组幼儿。传轿子时，两对幼儿必须一一对应，在对方接住轿子后才能放手。

2、请四个小朋友示范一下。

师：前面的小朋友出发了，后面的小朋友准备，其他小朋友站在后面。

【活动延伸】利用课间或回家后与小伙伴及爸爸妈妈做抬轿子的游戏。

户外趣味亲子活动方案

为了促进家园联系，增进亲子感情，让孩子在游戏活动中陶冶情操、获取知识、培养能力，我园定于20xx年x月x日上午举行“亲子趣味游戏”活动，让家长和孩子在快乐中告别疲劳，促使亲子关系更加亲密。

大手牵小手，快乐玩游戏。

1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。

2、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。

3、在游戏中培养幼儿的秩序感、学会等待。

亲子游戏。

幼儿园一楼操场、二楼操场、三楼多功能厅、大一班教室、大二班教室、大三班教室、大四班教室、中一班教室、中二班教室、小一班教室、小小二班教室。

1、安全第一，保证每一个孩子的安全。

2、全园孩子齐参与，每个家庭一名家长带领幼儿参与游戏。

3、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐。

邀请函、游戏展板、道具、音乐、场地。

教师：

1、各游戏负责人在活动场地比较显眼的位置展示有关此游戏的名称、玩法、规则、图片等。认真布置好自己的活动场地和道具，教师分工配合。

2、每个项目的负责人安排配合教师负责本游戏的秩序以及游戏活动的记录(亲子参与程度、完成程度、反响情况等)。

3、各楼层、大门、部室等负责人必须时刻警惕，安全第一。尤其大门口严把入、离园关。

家长：

1、家长带领幼儿持接送卡准时来园参加游戏活动，每对亲子在玩每一个游戏时要求排队。

2、游戏以一个班级一个亲子游戏开展，家长带领孩子在同年龄段自由选择游戏内容。

3、游戏结束后，可与老师进行简单沟通游戏感想。

1、游戏名称：障碍轮胎玩。

2、适合年龄段：大班。

3、游戏场地：一楼操场北侧。

4、负责教师：xxx

游戏玩法：家长与孩子每人手持一个轮胎,同时向前滚动轮胎,至终点线后,幼儿跳,家长向前挪动轮胎,先跳回起点者为胜。(要求)必须是双脚跳入轮胎的圆心,等下一个轮胎放好后,再跳入下一个,依次进行。

团队户外趣味活动方案

此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下：

1、增强学员参与意识，主动性和责任感;。

2、帮助大家认同目标，建立归属感，明确努力方向;。

3、树立、巩固自信和他信，体验同进同退、共生共赢的感受;。

4、提高行动力，启发个人想象力和创造力，全面提升个人及团队解决问题的能力;。

5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。

6、突破自我，勇于创新。

基本流程。

热身：形式多样的热身活动，让整个队伍的能量迅速流动起来。

破冰：分组后的"破冰"活动，使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。

沟通：沟通贯穿于训练活动始末，包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望，挖掘沟通的潜力和方法，展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。

建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中，学员间的相互了解和理解，随着彼此的言行而增加;在此基础上，催生广泛而坚实的自信与他信。

解决问题：项目活动本身，是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。

分享：学员通过亲身体验，按特定的形式将各自在完成任务后的感受、感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升，求同存异;并密切联系实际工作和生活，以追求卓越。

方案设计理论特点。

此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

纪律要求。

1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。

活动流程：

第一天。

15：30到达山庄拓展训练基地。

16：00培训会(产品的讲解理念销售技巧)。

21：00结束今天行程。

22：00休息。

第二天。

07：00起床洗漱早餐。

08：00集合整体集合，全员就位。

08：20破冰活动放松心情，活跃气氛，调动团队成员的积极性。

团队组建。

1.在教练指导下组建温馨团队：口号、队旗、队徽、队歌;。

2.团队组员互相熟悉。

团队展示激发团队激情。

09：20驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策。

10：30挑战150加强学员的合作意识，提高学员沟通默契。

12：30午餐90分钟。

13：30并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。

14：30七巧板团队思维合作协调。

15：30鼓动人心通过竞争提高团队效率，并加强团队成员的责任感。

16：10休息10分钟。

16：20动力圈。

1、培养团队内部的相互信任;。

2、增强学员挑战自我的勇气;。

3、发扬团队精神、互相帮助;。

4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;。

5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;。

6、培养学员换位思考的意识。

17：30回顾总结团队理念的总结分享。

17：50集合全体拍合照。

18：30烧烤。

19：30篝火晚会。

22：00休息。

第三天。

08：00起床洗漱早餐,然后自由选择山庄通票或者返程。

关于安全。

体验式培训的训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验。本基地使用一流的专业器材，任何的项目均有安全设施加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

学员需知。

欢迎您参加体验式培训，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：

学员自备物品：

请着运动装、运动鞋或方便活动的服装;。

自带防晒护肤用品，太阳帽等;。

戴眼镜的学员专家推荐备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

注意事项：

如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参加体验式培训;。

培训前请将长指甲剪去，如若留长发者，请把长发扎起或盘在头顶;。

培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人;。

培训中会有一些富挑战性的项目，请学员服从培训师的'指挥;。

在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求助;。

在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报;。

请您爱护各项培训设施以及自然环境。

注意事项：

1、如确定行程，提前三天订活动。

2、活动当天如有天气异常变化，活动有无改变请提前通知确认。

3、女士请尽量穿着运动服装、运动鞋，避免穿高跟鞋。

户外趣味亲子活动方案

一、【主题】放飞梦想之“我与秋天有个约会”亲子户外活动。

二、【活动地点】基地1——铁血避风塘户外活动基地(镜湖新群贤路犭央犭茶湖)。

基地2——铁血印山人家户外活动基地(兰亭风景区对面2公里)。

基地3——铁血军训拓展基地(会稽山旅游度假区中共绍兴市委党校)。

三、【活动时间】-月1日——-月30日(需提前2天以上预约，活动时间为一天)。

这不是一趟常规的旅游，更不是一次机械的集中式学习。本次特训营通过科学的安排，用时尚的内容，把军事化生活和体验式学习有机结合，为孩子营造一个积极、快乐的暑期生活平台。通过一系列的活动，孩子将有效改变不良习惯，学会沟通与合作，变得更自信、自立，从而成为一名优秀的“社会小主人”。

这里很好玩，这里更有趣。这里是东方好莱坞，这里有各类电视中的场景，这里有各种体验式拓展项目，这里还有写作名师给你指导，助你开启快乐写作的大门。你可以用自己的眼，用自己的笔，用自己的相机，记录身边的点滴。在这里，你将感受爱，学会感恩。你还有机会将这份快乐分享给更多的人。

在这里，我们为您的孩子准备了dv团队拍摄的环节。您的孩子可以成为小演员，过一把镜头前的“小明星”的瘾;也可以成为小导演，在团队合作中感受非凡乐趣!当然，您的孩子还有机会以小记者的身份采访影视明星和剧组工作人员哦!

特训营活动结束后，您的孩子会收到由我们精心制作的书籍和影像。将孩子们的活动感受汇集成册，用影像记录他们的欢声笑语，为孩子留下一段美好的记忆，非常珍贵哦!

拓展训练项目介绍：以某个陌生城市为培训主场地，通过破冰团建后以小组为单位发放每个人相应的现金并以团队pk的形式完成一天之中设定的各项目内容。

项目内容：在一天的活动中会确立n个相应的目的地，并穿插如：异性合影、反季销售、空方阵、购物、产品推销、寻宝等贴近工作、生活、贴近人际沟通、关系的一些项目，要求每个队齐心合力的完成。

拓展训练目标：通过这个活动培养队员在陌生环境下的生存能力;提高与队员、团队、陌生人的沟通和协作能力;增强队员对全局的了解强化换为思考建立全局意识;培养自身的压力管理和心态建设，提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力;让每个人在挥洒个性、释放潜在能量的同时，加强协同合作，使各部之和大于整体，激发领导潜质、激活团队整体战斗力!

户外趣味活动方案

一、活动时间：

上午。

二、活动主持人：

活动小组成员：中班年级组教师及部分家长代表。

三、活动内容：

四、游戏项目：

1、亲子游戏“抱孩子”。

目标：锻炼幼儿的跳跃能力，体验与成人合作的快乐。

准备：充气小马。

玩法：

幼儿从指定地点跳充气小马，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，先到者为胜。

2、亲子游戏“铺小路”。

目标：发展幼儿的双脚立定跳跃能力。

准备：30x60cm的纸板。

玩法：每位家长两只纸板，家长依次把一块纸板铺在幼儿脚前（纸板要边对边相连接），孩子依次向前双脚立定跳纸板，两人配合，先到终点线者为胜。

3、亲子游戏“袋鼠跳跳跳”。

目标：发展幼儿的双脚行进跳跃能力。

准备：大圈若干。

玩法：参加游戏者排成四路纵队（孩子站在前边），家长将大圈套在孩子身上，孩子双手握圈，家长在后（圈外）双手握圈。两人一起向前行进跳，先到终点线者为胜。

4、亲子游戏“运气球”。

目标：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿跑的能力。

准备：小篮球球若干，羽毛球拍四只，小板凳若干大筐四只，跑道四条。

玩法：游戏开始，爸爸或妈妈用羽毛球拍赶小篮球绕小板凳（5只）做s弯走，到指定地点后，小朋友拿着气球快速跑到指定地点放入筐中，在规定时间内，以小篮球数量多者为胜。

五、活动安排：

1．8：30―8：45入场，宣布第二届亲子运动会开始。

2．8：45―9：00主持人宣布比赛规则。

3．9：00―10：15进行各项亲子游戏活动。

4．10：15―10：30颁奖典礼，主持人、家长活动感言。

户外趣味活动方案

一、活动地点：

1、活动比赛地点——上海临港新城滴水湖水上运动俱乐部(环湖东一路)，位于滴水湖东南侧。

交通：a、自驾车——直接开到滴水湖环湖东一路(东南侧)水上运动俱乐部。

b、乘公交——龙阳路乘龙港快线到临港共享区，下车后打出租车前往。

2、海洋大学第三食堂——午餐聚会，餐后欣赏孩子们才艺表演。

行车路线：

滴水湖水上运动俱乐部(上海市浦东新区环湖东一路)。

1.沿环湖东一路向南36米。

2.走左侧匝道，走环湖东一路900米。

3.继续前行，上环湖南一路2.4公里。

4.继续直行进入环湖西一路9米。

5.向左转，进入海港大道经过1个环岛1.0公里。

6.向右转，进入环湖西三路1.1公里。

7.向左转，进入橄榄路1.7公里。

8.向左转，进入沪城环路目的地在右侧400米。

海洋大学第三食堂。

上海市浦东新区沪城环路999号。

二、活动时间：

1、20xx年7月16(周六)上午9：00在滴水湖水上运动俱乐部集合。

2、9：00——9：30签到注册，分发比赛号码，确定午餐分组。(比赛号码就是午餐就座的分组号码)。

3、9：30主持人宣布比赛开始。

三、比赛活动(3项比赛，每项比赛视赛道容量进行分组，45个家庭，至少要分9组，保证每项赛事有序进行)。

2、裁判职责——做好记录和计时工作。分组的场次，人数一定要按签到号码有序进行，裁判长负责专人组织和安排。

3、各家庭成员听从裁判员现场指挥和安排。

四、比赛内容及规则：

比赛在滴水湖水上俱乐部的院里进行，场地呈长方形，中间是看台。

每轮比赛均须点名，点名后一分钟不到者，以弃权论。

每场比赛开始时有1分钟的准备时间，比赛开始时裁判员发出“预备”口令，选手应立即准备开始，自裁判员发出“口哨”的口令开始计时。计算单位为秒，取小数点后一位数。

1、双人自行车接力赛(竞速赛)：骑一圈400米。

每场比赛5辆车进行比赛，每辆车2个人(必须有1个小孩，1个大人，性别不限)，每场比赛取前2名获奖。

1、家庭接力赛(竞速赛)：每4个家庭(2个大人1个小孩)组成一个参赛小组进行接力比赛，这4个家庭依比赛顺序出场(如：第一车、第二车、第三车、第四车)，每场比赛有4个参赛小组进行比赛。每场总共有16个家庭参加比赛。每场比赛取第一名获奖。

2、骑车压气球比赛50米(竞速+竞量)：在最短时间内全部压坏赛道上的气球者获胜，设置10个气球，呈s型排列，每场比赛4个参赛家庭。取第1名获奖。

3、骑车套圈比赛50米(竞速+竞量)：在最短时间内套中圈多者获胜，套的圈每个家庭40个，设置10个啤酒瓶，呈s型排列。

注：1、整个活动过程中淘汰的宝贝或家长有机会在“魔袋”里抽奖，幸运、倒霉由你做主。

2、上午比赛间隙，组织1-2个游戏节目，让孩子们相互认识。并合影留念。

3、比赛时医疗应急处理。

五、颁奖及合影。

1、对去的'每项比赛前6名者进行颁奖，并合影，孩子可拿着奖品与父母合影，留下美好的记忆。

2、颁奖活动结束后，大家集体合影留念，摄像拍摄。

六、就餐及演出安排：

2、午餐家庭分组(见统计表)集体聚餐。

3、午餐过后，欣赏孩子演出，小主持人主持开始，孩子演出开始，按序出场。

七、活动经费：

1、奖品及休闲衫和休闲帽由xx论坛赞助。

2、横幅和旗帜由xx论坛赞助。

3、午餐由参赛家庭自理。每个家庭：200元/位。由qq群然妈负责收齐。

八、活动带队及注意事项：

1、本次自行车趣味比赛活动是家长们自发组织的活动，请家长和孩子自行照顾好自身的安全。

2、活动赞助：xx论坛。

xx主管：云小修赞助比赛活动奖品及礼品。

3、签到注册：11届然妈、11届susan妈。

4、现场协调：09届浦江两岸。

6、午餐：冰爸：

8、医疗救护：10届闻妈：

摄影及摄像：10届文文爸、10届冰爸、11届航爸(摄像)。

九、注意事项：

(1)涂好防晒霜、避免紫外线伤皮肤。

(2)可以穿亲子装出行(不强求)。孩子们尽量穿运动装。

(3)有演出的小朋友要自备带好演出表演的道具和乐器。

(4)不许带电子游戏机之类的掌上玩具，否则组办者没收充公。

(5)看管好摄影摄像的器材及物品。

户外趣味活动方案

活动安排：会峰小学站——羊毛山——尖山怀——南天门——黑石峡——月亮山庄（就餐）——趣味游戏——滁城（l线）。

活动内容：徒步赏景，趣味游戏，aa制聚餐。

活动费用：活动无费用，用餐现场aa。

活动准备：相机，运动衣裤，运动鞋，适量的饮用水（条件允许请自备保温杯装满热水），足够装得下美丽的宽广的心！登山杖，垃圾袋。