期末工作自我评价（热门18篇）

自我评价需要我们对自己有足够的了解，同时也要包容和接纳自己的不完美之处。随着社会的不断变化，我们的自我评价标准也需要不断地更新和调整。

教师学期末工作自我评价

光阴似箭，时光飞逝，不知不觉中一个学期又要过去了，在这个学期中，我在德、智、体等各方面都取得了提高，所有的这一切都源自于教师、家长的督促教导和我自我的努力。为了坚持和发扬成绩，评价和改正不足，现对本学期的得与失，成与败作一全面的评价，以鞭策我勇攀高峰。

在德育方面：我以小学生日常行为规范的标准要求自我，尊敬教师，团结同学。三(五)班有个同学得白血病，我和我的同学都踊跃捐款，期望他能早点治好病，早点回到学校中;赵远豪的书丢了，怎样也买不着，在赵远豪一筹莫展之时，我让我爸爸在书店里的仓库里找，找到了最终一本，给了赵远豪。

在学习方面：我这学期提高的不大，有时上课没有自始自终坚持饱满的精神，会开小差，不进取举手发言，字写的不太好，作业质量也不太好。

在体育方面：我进取、自觉地锻炼身体，上好每一堂体育课，坚持良好的精神风貌。尤其是在跳高上，我得了全班最高分。

在本事方面：我在一天天长大，我的个人自理本事一天比一天强。我还能帮忙父母干一些简单的家务活。此外，我在课余时间学习上网，此刻我能够自如的上网查找资料，学到了许多课外知识。

以上这些都是我在本学期取得的成绩和存在的不足。人总要学会自我长大，我必须会发扬成绩、改正不足，教师、同学们请相信我!

试用期末工作总结及自我评价

本学期我承担八年级的物理课教学工作一个学期的工作即将结束了，现评价如下。

一个学期以来，我思想进取要求提高。爱岗敬业。努力工作。工作中关心自我任教的班级，爱护自我所教的学生。服从领导，团结同志。每一天早来晚走。主动承担教研组内的服务性工作。身受学校领导、同志的好评和同学们的欢迎。

1、做到了精心备课。

一个学期以来，我进取参加团体备课。认真与组内同志一齐研究制定学期工作计划。研究新课程标准，研读新教材。与组内同志在结合我校实际情景和研究学生实际情景的前提下，一齐落实每一个单元、每一课时教学资料的三维教学目标、教学的重点和难点、教师教的方法和学生学的方法。确定科学的能够创设教学情境、便于组织学生合作学习的教学模式。做到了集众家教学之长处，克己之短处。十分明显的提高了自我的备课质量。

2、做到了认真上课。

上好课是干好教学工作的重要环节。本学期我十分重视上课这项工作。每节课都提前5分钟进入教室等候上课。以自我的行为扼制了学生上课迟到的现象。同时，也满足了学校的“上满40分钟课”的要求。课堂上我面向全体学生。尽最大努力让每一名学生得到发展。给他们搭建展示自我的平台。创造获得成功的机会。经过创设教学情境，激发学生的学习热情。努力做到课开始，趣以生。课进行，趣正浓。课结束，趣尤存。课堂上我注重培养每一名学生的个性特长。尽最大努力让每一名学生的天资经过组织合作学习的方式在课堂上得到利用。同时，让同学们的合作意识和团队精神在组织合作学习中得以培养和锻炼。同学们在教师的引导下互相学习，互相帮忙。一部分学生真正充当了课堂上小先生的作用。学生的各方面本事、各方面水平在合作学习中都得到了不一样程度的提高。

3、进取参加物理科研工作。

本学期我代表我们学校去参加地区的说课比赛，从中我学到了很多新的教育理念，并且取的了较好的成绩。对于我个人的业务水平是一个很大的提高。

一个学期的工作做了许多，回顾起来确实有许多工作值得我去回味。有成功让我高兴的地方，也有失败让我痛心的地方。成功的地方在今后的工作中去发扬光大。失败的地方就有待于在今后的工作中去补充完善。

期末工作自我评价

作为一名"双新"教师，刚从学校出来又进学校，环境虽无重大变化，但身份却发生了本质性的变化：由学生转变为教师。这期间我对自我业务有很多的思考和感受，现特将本学期教学工作评价如下：

我能够进取参加政治学习，深入学习政治理论知识，认真仔细的做好政治学习笔记。关心国家大事，拥护党中央的领导，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策，遵守劳动纪律，团结同志，热心帮忙同志；教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦；关心学生，爱护学生，为人师表，有奉献精神。热爱自我的事业。进取的投身到工作之中去。进取的参加了学校组织的《校本课程的研究》和《班主任培训》使自我在教育科研，教育理论上都有所成长和提高。

1、备课

从开学初，进取参加教研组组织的教研活动，认真的准备说课，备课，团体备课，认真的利用好每周一的教研时间。作为一名年轻的教师我认真的向老教师学习，学习他们的经验以及那种对学生的认真负责的态度，不断的提高自我的业务水平。能够根据要求，提前两周备好课，写好学校规定的标准的教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材，教参，学习好大纲，虚心向同年级组教师学习，请教。力求吃透教材，找准重点，难点。

为了上好一节课，我经常的上网查阅资料，集中别人的优点确定自我的教学思路，时常和有经验的老教师研究教学环节。为了学生能更直观地感受所学的知识资料，我进取的制作多媒体课件，复习阶段，我把每一单元的基础词语，重点资料用电脑打在屏幕上，使学生有个清晰的复习印象。

2、上课

上好课的前提是做好课前准备。上课时认真讲课，力求抓住重点，突破难点，精讲精练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的进取性和创造性思维，使学生有举一反三的本事。培养学困生的学习兴趣，有难度的问题找优等生；一般问题找中等生；简单些的总是找学困生回答。能够做到因材施教，教学方法受到学生的喜爱。学生进取的回答问题，能够和学生进取的融合在一齐，教学的任务顺利完成，学生的学习效果比较的梦想。

3、辅导

我利用星期五的语文自习对学生进行辅导，不明白的给学生耐心讲解，及时查缺补漏。基本上每周都能利用辅导和早读的时间，给学生加强一些课外的阅读练习。此外，还与家长坚持必须的联系，及时和家长沟通情景，以便家长在家里督促孩子学习。对学习比较差的学生要进行集中的辅导，给他们进行强化训练。

4、作业

根据减负的要求，我把每一天的作业经过精心地挑选，适当地留一些有利于学生本事发展的，发挥主动性和创造性的作业。对学生的作业仔细的批改，对好的学生进行表扬，不好的学生进行教育。对存在的问题进行集中的讲解。作业及时的批改，认真的书写评语，依据学生的自身情景，有区别的书写评语，使学生在评语中能够明白自我的不足。

德育是学校工作中的重中之重，我认为德育工作的秘诀就是"爱"。师爱是伟大的，神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感，它凝结着教师无私奉献的精神。师爱是"超凡脱俗"的爱。这种爱没有血源和亲情，没有私利与目的，然而这种爱却有一种巨大的力量。教师的职责不仅仅在于教授学生知识，更在于引导他们学会生活和生存的基本技能，及做人的基本行为准则。

进取学习各种教育理论，不断的充实自我，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。坚持向老教师学习，本学期共听课30节，参加了5次教育教学理论讲座，坚持做好读书笔记，并将一些比较好的教学理念，应用到自我的教学之中。和自我的教学实际相结合，在实践中检验自我的学习效果。我还利用业余时间认真学习电脑知识，学习制作多媒体课件，为教学服务，同时也帮忙其他的教师制作课件，上网查找资料等等。在帮忙别人的同时自我也得到了提高。

1、任教的班级成绩有了大幅度的提高。

2、在学校的评教评学中受到了学生的一致好评。

3、在青年教师的研究课和教研组的研讨课中，均取得了不错的成绩。在教案抽查中，受到了领导的好评。

4、代表初二年级组参加的工会活动50米接力赛，取得了全校第一的好成绩。

5、代表初二年级组参加全校的元旦联欢会，演唱小合唱。

6、在学校的国庆歌咏比赛中，写朗诵词，并策划了丰富多彩的表演形式，使我初二年级组在歌咏比赛中取得了全校一等奖。

1，加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生本事的培养，多加一些开放的试题的练习。结合《语文的新课程标准》安排自我的语文教学。多向老教师学习经验。

教师学期末工作自我评价

年终就快要到了，此刻我就我这一年来的劳技教学工作仔细的回顾了一遍，做出年终工作评价，请大家予以点评：

一、按计划认真进行教学活动，到达预计的教学目标。

(一)大部分学生能够经过课堂教学认识和了解盆花栽培、水仙花的习性和插花及山水盆景的基本知识;并且有相当一部分学生在能够主动为自我和小组创造条件并能运用学到的基本知识制作出相应的作品。

(二)经过劳技作品的制作，培养学生的动手本事，对于事物的基本审美本事还有基本的创造力，同时也大幅度提高学生们对园艺课和课外活动的兴趣。

(三)经过水仙花的雕刻和花卉盆景的栽培，培养和加强学生的动手本事，养成学生在日常生活中勤动手、爱思考、做事有创意的良好本事和习惯。经过小组制作作品的方式锻炼学生的团队合作意识，增进了学生之间的相互了解和友谊。

(四)经过期末的技能和理论方面的考核，以及学习态度方面的考查，有98%的优良率。

二、谈谈经验与不足。

(一)课程改革的先进理念，以全新的视角审视新课程，走进新课程。

(二)认真学习劳技教材上的教学过程和教学理念，平时多关注学生原有的劳技知识技能，做到课堂有的放矢。

(三)认真备课、上课、听课、评课，及时批改及评价学生作品，及时鼓励和肯定。

(四)做好课后和课堂辅导工作，广泛涉猎各种知识，构成比较完整的知识结构。

(五)严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高。

(六)由于客观的教学条件限制或本人的经验有限，一些教学活动无法正常开展，期望学校领导和有关处室的支持和指导。相信在不断的学习和探究后教学工作会有新的突破和相应的成果。

期末工作自我评价

在学习上，我一直坚持自己务实的个人作风，认真学习专业课程，终于凭着耐力，在xx年年－大学第x学年最后一次综合测评中喜出望外地中了个尾彩——获得学校的优秀学生综合奖学金。在生活工作上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。

思想上，进入大学以后，我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进，思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年，我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我时刻以一个党员的标准来要求自己，不断加强党性修养，提高自身的政治素质。

在政治上，思想上与党中央保持高度的一致。经过自己的不断努力，我在xx年光荣的成为了一名预备党员。

班主任期末工作自我评价

本学期我承担八年级的物理课教学工作一个学期的工作即将结束了，现评价如下。

一个学期以来，我思想积极要求提高。爱岗敬业。努力工作。工作中关心自我任教的班级，爱护自我所教的学生。服从领导，团结同志。每一天早来晚走。主动承担教研组内的服务性工作。身受学校领导、同志的好评和同学们的欢迎。

1、做到了精心备课。

一个学期以来，我积极参加团体备课。认真与组内同志一齐研究制定学期工作计划。研究新课程标准，研读新教材。与组内同志在结合我校实际情景和研究学生实际情景的前提下，一齐落实每一个单元、每一课时教学资料的三维教学目标、教学的重点和难点、教师教的方法和学生学的方法。确定科学的能够创设教学情境、便于组织学生合作学习的教学模式。做到了集众家教学之长处，克己之短处。十分明显的提高了自我的备课质量。

2、做到了认真上课

上好课是干好教学工作的重要环节。本学期我十分重视上课这项工作。每节课都提前5分钟进入教室等候上课。以自我的行为扼制了学生上课迟到的现象。同时，也满足了学校的“上满40分钟课”的要求。课堂上我面向全体学生。尽最大努力让每一名学生得到发展。给他们搭建展示自我的平台。创造获得成功的机会。经过创设教学情境，激发学生的学习热情。努力做到课开始，趣以生;课进行，趣正浓;课结束，趣尤存。课堂上我注重培养每一名学生的个性特长。尽最大努力让每一名学生的天资经过组织合作学习的方式在课堂上得到利用。同时，让同学们的合作意识和团队精神在组织合作学习中得以培养和锻炼。同学们在教师的引导下互相学习，互相帮忙。一部分学生真正充当了课堂上小先生的作用。学生的各方面本事、各方面水平在合作学习中都得到了不一样程度的提高。

3、积极参加物理科研工作

本学期我代表我们学校去参加地区的说课比赛，从中我学到了很多新的教育理念，并且取的了较好的成绩。对于我个人的业务水平是一个很大的提高。

一个学期的工作做了许多，回顾起来确实有许多工作值得我去回味。有成功让我高兴的地方，也有失败让我痛心的地方。成功的地方在今后的工作中去发扬光大。失败的地方就有待于在今后的工作中去补充完善。

期末工作自我评价

：工作上我能够按照上级领导的安排配合其他同事的工作,在过去的一年里,在工作上也累积了一些工作经验,也学习了不少知识,.也使自己在动手能力和一些新的事物能够较好的操作和领悟.在追求知识的同时,我努力完善自己的人格.在别人眼中,我工作勤恳,为人坦诚,思想活跃,吃苦耐劳,维护集体利益,有敬业精神,与人为善,尊重他人.我深深懂得有高尚的道德观和完美人格的.重要性,我也深信自己能做得更好.在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步。

期末工作自我评价

四年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

回首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

在思想觉悟上对自己有较高的要求，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。在专业课程的学习上，根据自身专业方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的学习工作打下扎实基础；并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本专业方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。

学习成绩也比较理想。在外语方面，着重加强了阅读的训练，并取得了一定效果。在学习工作上，根据老师的指导，研读了大量论著，逐步明确了发展方向，通过自身不断的努力，以及与师长同学间的探讨交流，取得了一些比较满意的成果。在这期间，查阅资料，综合分析等基本素质不断提高，书面表达的能力也得到了锤炼，尤其是独立思考判断和研究的能力，有了很大进步，这些对于未来的工作也都是大有裨益的。

平时生活中，为人处世和善热情，和同学关系融洽。根据自身爱好和能力，业余参与了一些社会活动，为个人综合素质的全面发展打下基础。有句俗话是这样说的：不谋全局者，不足以谋一时，所以我不倦地寻找机会锻炼自己，领导者的能力是能观察入微的，成为学生干部，我是从低做起的，一步一步往上爬，而作为干部，感觉就像在自己的生命上添上了精彩的一幕，成为了另一种无形的力量在鼓励我，让我在修养方面能够有品德优良、正直诚恳；四年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵的才富！四年的大学生活即将结束了，回首着校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败，但我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。

期末工作自我评价

时光如梭，两年的大学校园生活就如白驹过隙。一学年的学习任务又已接近尾声，回首过去，感到这一年的学习生活是我人生的一大转折。因为大二是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段，虽然这一学期没有什么值得骄傲的战果，但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩。在学期即将结束之时，自我鉴定如下：

一、思想道德素质方面，在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共—产—党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。

二、科学文化素质方面学习方面。严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，掌握与专业相关的知识和技能，做到理论联系实际，。平时注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，充分利用课余时间专修计算机专业知识，使我能够熟练的操作各种办公软件，从而提高了自身的思想文化素质。

三、身体、心理素质方面在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。，和同学团结一道，配合其他学生干部顺利的完成各项工作。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。大学两年，塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，同时要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，得不断提高思想认识，完善自己，学会适应社会的发展要求。时光荏苒，一学年的学习任务又已接近尾声，默然回首，这一年来虽没有轰轰烈烈的战果，但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩。

期末工作自我评价

本人自9月入学以来，一直在专业知识、政治思想、道德品行、课外活动、社会实践等方面严格要求自己，自觉遵守学院的各规章制度，做到尊师敬长，友爱同学，主动进取，勤于思考。

在思想方面，我虽然只是普通的团员，但我一直以优秀团员的标准来要求自己，并且积极参与学院组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在理论中提高自己的思想觉悟。争取为团组织的事业贡献自己的绵薄之力，自觉履行团员的义务，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务。在本学年的第二个学期我也如愿以偿，获得优秀团员的称号。

在学习方面，上课不迟到、不早退、不缺勤，也没有请假的情况，认真刻苦，在学好专业知识的基础上发展课外知识的学习，同时也会阅读的课外书籍，这样不仅能充实自己的课外生活，还能扩大自己的知识面。与同学探讨问题也是常有的事情，这不仅能加深对知识的学习，也能加深与同学的交流。

在工作方面，我是学院大学生文化策划中心的一名干事，我要求自己对工作要认真、负责、待人要有耐心、有礼貌，而且也能够及时完成机构部门安排的工作。当在工作中遇到不明白的地方也会积极向师兄师姐或老师请教，每次机构的会议和活动我都会参加，也能和我共事伙伴们友好相处。

在生活上，我是一个很好相处的人，我与室友、同学的相处都很融洽，热心帮助他人，为他人服务，同学们对我的评价也比较好。班里开展的活动我也会积极参与。

期末自我评价

在校两年，我除了学习专业课程外，还积极参加学校组织的各种活动提高自己的`能力。课余时间我习惯用文字记录生活表达思想，并且猎取大量的书籍学到很多知识使我有充足的自信。时刻充满激情、做好拼搏的准备和不断追求向上是我引以为荣的"三大法宝"。

期末自我评价

1。个人概况：姓名，年纪，家里情况(如果有兄弟姐妹，可以稍微带出性格，如因为是老大所以有责任感)。

2。特长(长处)：技能方面(学了什么，再学什么，学的怎么样，学的东西对自己有什么帮助)，性格方面(不要夸大，说一些平凡的就可以，如团结，责任，积极，目标等等)。

3。不足之处(短处)：性格方面(比如不够专心，持久力，消极等等，所以要如何改善)，技能方面(在有目标的前提下，还没有到达一定程度，要如何进步)。

4。总结：人生方向，目标说明一下。

期末自我评价

在学习上：我深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的资本家的时代将要过去，以知识为特征的知本家的时代即将到来。而大学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。面对繁重的社会工作，有的同学问我为什么在社会工作中花了那么多时间，又怎能将学习搞好？我说这是效率与方法的问题。有些同学上课打瞌睡，课下复习甚至自学，这无形之中浪废了时间。如果上课认真听讲，听懂了，理解了，课下就只需花很少的`时间取得很大的效果。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是他（她）多年教学经验的了上课认真学习课本知识外，课余时间我还积极参加各社团活动，提高自身素质；积极参加社会实践活动，增加社会经验，为将来步入社会做好准备。

作为积极乐观二十一世纪新时代的青年，对于急需人才的这个社会，我们时刻不能放松自己，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我。且我相信用心一定能赢得精彩。没有什么事情是做不到的，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会，尽自己一份力量。

期末自我评价

这个学期，像往常一样，我依旧度过了充实的一学期。以下，我就我的学习、思想、工作、日常生活和参加活动等几个方面作以下评价。

首先，作为一个学生，学习是第一位的。在上一学期，我依旧保持了很好的学习热情，成绩保持了一贯的水平。

其次，是思想方面，在上学期，我在思想上要求进步，积极向党组织靠拢。

第三，是工作方面。在上一学期，我继续担任我班班长工作。在工作中依旧保持了很高的积极性，在工作中成熟了很多，也积累了一定的经验，使工作取得了较好的效果。

第四，是日常生活方面。能严格遵守学校个方面的规定，做一名优秀的，合格的大学生。

最后，是参加活动方面。做为本班班长，我基本做到带领班级同学，积极参加学校活动，丰富课余文化生活。

又一个充实而快乐的学期已经结束，也意味着大学的生活已经将过半。大学生活的未现在一样。

突然有一天，我感觉自己的年龄好大啊，真的不想继续长大。就感觉自己都这么大了，什么事情都还没有做成。开始为自己的将来担忧了，焦虑了。可能这就是自己长大了，走向成熟的心理过程吧。现在我所思考的就是我的将来究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句话，年轻时的迷茫，就是把该用来做事的时间用来思考了都。所以我想，我现在需要做的就是，一步一个脚印，踏踏实实的往前走，充分利用课余时间，学校资源充实自己，武装自己。怎么样评价自己的发展史呢我一直都不太肯定自己，所以感觉自己很普通。要说到自己的高峰应该可以说是自己的高中生活，至少他让我生活的很充实，很有意义，同时也让我收获了许多。可是现在，真的感觉自己很是颓废，做什么事情执行力很差，一直想做出改变。可是结果还是那个样子，这让我很是挣扎。

成熟的标志就是懂得了责任。懂得了自己该做什么了，然后自己所需要承担的东西，并为此尽最大的努力。现在作为学生，儿女，认真学习，搞好学业，关心父母。

人们对我的批评，一般都是说我犟，不容易接受他人的建议或是劝告。甚至不愿意听别人评评我，有时候这样会让我变得很暴躁，生气。我有个习惯，总是凭第一印象来判定人，通过一些小的细节，看是否符合我的认知、价值观。不然就会认为这个人和我不是一类人。当然，第一印象有时也是错误的，随着不断地了解，可能也会有所改变。

我自己意识到一个问题，我在与人交往的过程中缺少了沟通。然后每当我和他人在交往的过程中，不是去主动和他人去交流。而是有一种自我封闭的潜意思，不想把自己的想法告诉他。并且还会自己去猜测他人为什么这么做，自己去评价他的行为。以至于让自己很不开心，又影响到正常的人际交往。就因为这个，我和最亲近的人发生了多少矛盾。有些时候真的是很苦恼。

还有就是有时候在校园里看到我不喜欢的事物，我就特别容易激动，就会有一种批判的态度。其实和自己什么关系都没有还。你说这是一种什么心理呢？以上是我对我自己一些简单的剖析，下面我说一下怎么样才能有一个健康的心理。

自我。心理学认为，自我指对自己存在的观察，即认识自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己与他人的关系。即自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等。对自我有一个充分，全面、正确的了解，这样有利于对自我情绪的有效控制和调整。如气质属于急躁类型的大学生，如果意识到了这一点，就会有针对性地去暗示或控制自己要保持一颗平和的心，这样对我做的事很有利，就是能控制一点就会有很大的益处。

2、正确地对不良情绪进行归因，即从主观和客观两个方面进行归因。在遇到不顺心的事情时，或是遇到困难和挫折时，既要从自己本身出发找原因，又要从周边环境的客观世界中寻找原因。如较内向的大学生由于内省较深，比较敏感，对于一件事在别人看来没有什么，但是对于内向的学生却能引起他的不必要的猜疑、沉思。情绪的不良是不是由于自己过去的经验缺少的原因，缺少社会交往阅历等等。如自己是不是总是的父母家人或他人的保护包办之下，然后去面对困难，而导致现在手无足错，情绪低落。客观方面找原因就是考虑是周遍的环境条件，如天气，气候，自然地形，社会文化等因素，都是我们每个人无法控制的，是不以我们的主观愿望而改变的。面对的`这些客观存在的困难是每个人都会有的，所以我们没有必要去为它而忧伤，烦恼。只要能正视现实，充分地利用客观现实积极的一面，这样大学生才能够妥善地，合理地处理好现实的困难挫折。

3、自我激励法自我激励是人的精神生活的动力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。古人云：知足者常乐。大学生不要总为没有得到的东西而烦恼，相反，要经常想到自己是幸福而充足的，相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，这些没能得到的东西总有一天一定会得到。这样，便能增强自信心，驱除自卑感，保持心情舒畅，从而增加了获得成功的可能性。

4、转移调节法心理学的研究表明，在发生情绪反应时，大脑皮层上出现一个强烈的兴奋中心。这时，如果另找一些新颖的刺激，引起新的兴奋中心，便可以抵消或冲淡原来的兴奋中心。因此，当某种情绪激动起来时，为了使它不致于立即爆发，可以有意识地通过转移问题或做点别的事情，来分散和转移自己的不良情绪。采取行动，也是转移注意力、驱散烦恼的一种有效的精神疗法。一旦出现烦恼情绪的征兆，便激励自己多做有意思的工作学习、劳动或娱乐，把时间表尽可能排得满一些、紧凑些，或者为别人做事，不仅可以使自己忘却烦恼，而且可以体验到自己存在的价值，更可获得珍贵的友谊。

5、换位思考法从积极的角度，重新认识引发不良情绪的事件，从而得到新的结论，使自己的情绪得到平衡。例如，当你在生活中遇到麻烦时，可以换一个角度考虑，告诉自己“破财免灾”、“就当是交学费”、“坏运很快就会过去”等，这样心情就会轻松，情绪就会稳定下来。

6、行为补偿法即把某些情绪化为行动的力量，它具有修复和补偿功能。倘若其貌不扬，便把精力集中到学习和科研上，从事业的成就中求得补偿，保持心理平衡。有的同学在情绪压抑时，喜欢到外面走走，或踏青、或赏景，这也不失为一个简便有效的调节方法。大自然的风光，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有很好的效果。

期末自我评价

我性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，连续三年得到学院奖学金。

曾担任系学生会外联部干部、系团总支组织部副部长、班级生活委员等，在学生工作和外出拉赞助与商家联系的过程中，大大提升了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提升自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年得到学院“暑期社会实践积极分子”，“学生会优秀干事”等荣誉称号。

在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。

四年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。得到了“优秀大学生”和“优秀毕业生”的称号。

期末自我评价

一年的高中生活让我感触良多。

总结这一年中。

我对高中有了新的认识，对未来有了新的'思考。

在这一年中，我学到了很多知识......

但在与人交谈这方面，我还需要改善，不能害羞，要大胆一点和更多的同学成为朋友，帮助老师与同学。

在这一年中，我还参加了社区活动，例如到图书馆帮忙等等。使我的课外生活非常的充实。

期末自我评价

期末自我评价

1、在这一学期中，我明确地认识到了自己身上的许多不足之处，如我发现这学期开始，我变了，变得不听话了，变的在学校里不爱与同学一起玩了。有时，在学校里，上课时偶尔会不注意。在家里，不像以前那样听话了，如老会弄的使妈妈生气，像妈妈晚上让我听英语磁带、做卷子、复习等，我都变的不自觉了，老让妈妈喊了才去做，有时也会和妈妈顶嘴，或和爸爸顶嘴，不愿意干什么，去根本不去做，在父母面前有点横。

2、在家中有一种硬生生的感觉，变得不勤快、爱玩了。但我那积极向上，乐于进取的品质可一点儿都没有变。在学校里，我认为我没有落后，一点儿也没变，但在上课，我认为我并没有百分之百的集中精神在看，有点精神不集中。但我学会了更多的知识，开拓了视野，学会了顽强拼搏，永不服输的精神，成绩也可以，争取在期末拿下第一，我志在必得!

3、本人个性良好，缺乏特长，所以在今后要提高自己学科方面的特长、体育运动方面的特长和艺术方面的特长等;争取做到全面发展。四年来，本人遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。本人有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。学习上本人严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

4、本人表面上乖巧听话循规蹈矩，却在老师看不到的时候暗地里调皮捣乱，这可不好!不过，本人尊敬老师，热爱劳动，学习态度积极，作业也总能按时完成，但课堂听课效率还需提高。在今后的学习中，本人还要主动遵守纪律，以更积极的态度和更高的热情投入进去，相信本人会取得成功的!在今后，本人会多些自信，勇于表达自己;另外，还会多些勤奋，更加严格的要求自己。

5、家里：可以自觉独立完成家庭作业，但是前半学期晚上做家庭作业时，拉拉扯扯，经常磨蹭到很晚才能写完，后半学期经过老师的批评，速度快了很多，作业没有做得很晚过。学校：今年的学习成绩明显下降，但是积极发言比上学期好了许多，得的朋友比上学期多了，体质也增加了不少，家人希望我找出不足之处，掌握学习班方法，提高学习成绩。

6、一个学期又要结束了，对自己进行全面客观地，既有利于今后更好地学习进步，也有利于身心健康成长。这学期取得的进步：上课能积极思考，踊跃发言，树立了自信心;愿意参加集体活动，有荣誉感;休息日不怕辛苦，积极参加校外比赛，有了很强的责任感。存在的不足：学习情绪特别不稳定，浮躁，粗心大意的习惯“根深蒂固”。学习上还缺少刻苦钻研精神。我下一步打算戒骄戒躁，改掉坏习惯。

8、通过本学期的学习，从思想上，我感到思想巨物提高了，且学习成绩有了小幅回升，但稍稍有些不尊规守纪，作业也偶尔完不成，体育方面成绩不及格，因为身体太肥，50米跑了。88我以后要从学习、纪律、体育上多下功夫！

9、在本学期中，我能够在班级做一些力所能及的事，在与同学交往中有了好的变化，积极参加学校的任何活动。但是，在学习态度上并不是非常好，成绩忽高忽低非常不稳定，做事马虎、粗心导致成绩与所学知识不踏实。学习态度不认真，没有做到不懂就问，学习方法十分简单。不执着，容易放弃，对问题考虑不全面，不能够去深入研究。对自己希望过大，不看实际。想象力丰富，可以写出一些较好的文章。

10、这个学期我觉得比上个学期认真多了，做作业速度快，上课发言积极。还有，我现在丢三落四的毛病比上学期好多了，现在只是丢一些小东西，而且不经常丢。但是我还些小缺点，字写得很难看，但是我如果能再认真一点，我的字一会写得很好的。可是跟好的比，我还是不足挂齿的。但是我会努力，争取字写得超越那些人。

11、我觉得这个学期表现得一般，优点是：能与人好好沟通。缺点是：上课总爱跟同桌讲话或玩游戏。考试时，我很认真，可每次都考不了满分，只有一次考了100分。我很会跟同桌闹矛盾，不过要是被老师看见了，会批评他。下个学期，我要努力加油，争取把这些缺点改正掉!

12、我这学期的优点是：作业做得非常快。我的缺点是：粗心大意，上课的时候老是时不时地走神。下学期我要改正自己的坏毛病，争取每一次考都是a。因为我的英语和语文老是考得不好，英语我没有一次是a，语文只有两次是a，其它的也一样都是b。所以我和妈妈爸爸决定要请一个家教给我大大地补一补，让我的考试越考越好。

13、在这个学期里，我的英语进步了很多，可是语文和数学总是不能达到80分以上，那是因为我太贪玩，只要专心上每一节课，认真完成作业，我相信成绩一定会提高。有一次，我和罗毅鹏，宋杰代表全班的男孩比赛弹弹球。虽然我很多时掉下来，可是我没有放弃，继续跳，终于到达终点了。在下个学期，我一定要专心听课，争取拿到80分以上。

14、我学习刻苦勤奋，认真学习，学习优等。思想积极上进，团结友爱，能及时完成老师布置任务，在担任班干部期间，工作认真负责，做好宿舍清洁卫生工作，尊敬老师，遵守各项制度，有较强动手和应用能力，积极参加各种社会活动和社会实践。

15、我诚实守信，为人正直，作风踏实，做事具有很好计划性，认真负责。学习勤奋，刻苦努力，尊敬师长，关心同学，人际关系融洽，活动积极，参加过太湖学院第一届计算机兴趣小组，遵守学校各项规章制度，积极社会活动，热心公益事业，曾参加无锡市青年志愿者并获奖励。

16、他是一个品学兼优、德智体美全面发展的一个好同学，也是我的好朋友。他的成绩永远都是全班前五名，每次运动会也都是积极报名，别人不敢做的他都做了，而且争取把他做好。下半学期，他就是副班长了，我相信他肯定会把班级培养成一个充满学习的气氛的环境，况且他本人就是一个对学习报以渴望的、对学习永远没有满足的人。

17、这次期中考试施仁皓考的不理想，家长也帮着分析了试卷及原因，也制定了一些对策，数学，爸爸分析了试卷，说思路太窄，接触题型太少。以后，要多接触各个类型的题目，语文，也跟陈老师交流过，陈老师也给了一些建议，家长会好好配合执行，希望以后的想法实行能有所收获，在期末能迎来一个大丰收。

18、我能在道德品质上做到不打人，不说脏话，使自己在班上感到骄傲，尊敬老师和团结朋友。在学习中积极与朋友合作，做实验时，积极探究问题。法律知识深，使自己成为社会上的有用之人，爱好运动和劳动，使自己身体和心理都健康。

19、我在学习方面不是很好，但我自觉履行老师布置的作业。有责任感，团结朋友，我细心观察身边的事物，积极参加活动。我勤于思考一些自己做不下来的提出的问题，我积极参加早操、课间操，做一个各方面都好的中初中生。

20、在这一学期中，明显感到圣洁长大了。懂事多了。待人接物上也学会了很多。在学习上，他能自我反思，能自觉分析哪课拉下了，努力把那课赶上去，虽然放不下玩电脑游戏的诱惑，但还是能有分寸的去玩，能自觉完成各项作业。对于预习和复习还是不够重视，随着学历的增长，难度的提高，我担心没有充分的预复习，学习会退步，希望他能明白预复习的重要性，合理安排时间，学习娱乐两不误。