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自我鉴定
职业生涯规划班会内容大全（19篇）
职业生涯规划与管理的内容
前面对职业、职业生涯以及职业生涯有关的概念作了大致的介绍，对大多数人而言，了解职业生涯规划的目的在于如何操作和实施个人职业生涯规划。本职业生涯规划的系列文章，将围绕职业生涯规划的内容。以便于朋友们全面、系统性地掌握。
职业生涯规划包括五方面内容：自我认知、外部认知、职业选择、目标和行动。
(一)外部认知。
职业生涯规划的基础是职业。职业是一个社会范畴，也就是职业并不是于与生俱来的，而是随着社会发展才逐渐产生，并不断丰富的。职业生涯规划的前提是职业生涯规划要适应社会的需要。职业生涯的价值是通过社会认可得以实现的，所以设计职业生涯，一定要了解职业的内涵，职业不同阶段的主要内容，以及达到职业要求所应该具备的基本条件。
外部认知，按照范围应包括：社会认知、组织认知两部分。其中社会认知包括政治、经济、文化等部分。组织认知包组织环境、人力资源需求和职业晋升规则等内容。每项因素对职业生涯设计都有重要影响。例如：文化类职业存在地域和文化影响，在中国京剧是国剧，在国外则是一个小众产品。同样，政客在不同国家的地位和要求也是明显不同的。这些都是个人在设计职业生涯规划时要提前考虑到的因素。
(二)自我认知。
自我认知是对自我的了解程度。每个人都有共同特质，然而受每个人共同特质的强弱不同，每个人所喜爱的职业和工作方式也存在不同。而且，职业与专业性有关，所谓专业性包括能力、知识水平、经验、性格等因素。总之，没有人是万金油，什么都能做，什么都能做好。也没有什么职业是所有人都适合做的。对自我有了清醒的认知，就可以减少在职业选择时的盲目，避免职业选择时的盲目行为。
在职业生涯规划时，影响自我认知的因素包括：性格、兴趣、特长、智力、气质、价值观等。人类对自我认知的理解还很肤浅，目前可供自我认知的工具包括人格测试、绩效评估、智力测试等。
(三)职业选择。
职业选择包括两方面内容：一是选择什么样的职业;二是要了解职业发展的终点和路径。一般，选择什么样的职业，受外部认知和自我认知影响，也会受到职业发展终点的影响。而了解职业发展终点对个人职业生涯规划也是非常重要的。在武侠小说中，经常说到，武功至高者，摘花飞叶即可伤人，意思是武功达到顶级，用什么招式，使什么武器都已经不重要了。然而事实上，由于职业发展的金字塔原理，每一类职业越向高级阶段，能够达到要求和实现职业发展的人越少。摘花飞叶不是每个人都具备这样的能力，即使具备了能力，没有适当的发展机会也一样无法实现。
(四)目标。
职业的选择，就是人为自己设定的目标，否则职业生涯设计便无任何意义。每个商海中人，都希望成为象李嘉诚那样富有的人。但“象李嘉诚一样”并不是目标，只是个想法。目标需要具化，要明确到时间、达到标准。目标过高、过低都会影响到个人的努力程度，所以制定目标要一点点尝试修正。目标制定还要注意加入调整机制。
(五)行动。
离开行动所有的职业生涯规划都是一纸空文。很多管理方法、管理经验都是在行动中总结和积累下来的。有些朋友与我讨论管理问题，我经常会给出的建议是“先试试”。因为有些工作没有试验，我们是永远无法知道问题在哪里的，空谈误国、实干兴邦嘛。
所谓行动对人力资源工作者来说，包括了两层含义：一是个人的职业生涯目标如何落实到具体的行动当中;另一层含义是人力资源所制定的员工职业发展规划，如何落到实处。
在第一部分，了解了职业、职业生涯、职业生涯规划的基本概念后，职业生涯管理系列内容也将围绕以上职业生涯规划的主要内容逐步层开。
入职职业生涯规划书内容要点
在职业发展的道路上，间是个武侠迷，对于武功还是做了点了解，我的理解是武指技巧，功指功夫。所谓技巧就是方法，而功夫则是实力。擒拿，格斗，散打都有技巧，但是也要有功夫才能成为高手。假如你有技巧，能够打到对方，但是功夫不够，只相当于轻轻摸一下那么大的劲，又有什么用呢?这就是：练武不练功，到老一场空。
而同样，练功不练武，进步也会缓慢，比如你的力量很大，一拳有千斤之力，但是没有技巧，每次都是打不到敌人，白费力气，结果还是没用。所以说，既要会技巧又要有实力，就是有功夫了，缺一不可。
前两年成功学非常的火爆，但是现在江河日下，我觉得一个很重要的原因就是，它只是停留在方法的层面，而且很肤浅。我也注意到成功学的大师大多在除（员工个人职业规划怎么写）了培训以外的行业没有什么成就，他们的成功就是因为市场的需求让他们获得了成功，而对于学员的帮助非常有限。我这里并不是完全否定成功学，只是告诉大家，成功学本身是远远不够的。
设定目标其实并不太难，可是要贯彻执行下去就非常难了。去年有本非常火的管理书籍叫《执行力》，提到大多数的企业没有获得成功，不是企业的战略出现了问题，而是执行力不足，不能够实现公司预定的战略目标。作者所说的问题，放在职场上也实再恰当不过了。和企业的成功类似，一个人职业上的成功，30%靠战略，50%靠执行力，20%靠运气，不同的人给出的比例或许会有所不同，但执行力肯定会占到最大的比例。
运气没法教也学不会，战略和执行力可以通过学习和实践不断得到提升，而且上帝在分配运气的时候，似乎也很迁就这两方面做的不错的人。我的伯父当年从部队转业没有留在省城，而是选择了回镇上的供销社，职业生涯规划属于战略，执行力就是你实现职业目标的能力，很多人的'职业发展不理想，往往不是职业规划出了问题，而是执行力出了问题。
1.目标的特性
具体的(specific)可衡量的(measurable)可达到的(attainable)相关的(relevant)基于时间的(time-based)
只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。
3.兴趣的含义
兴趣是我们内心动力和快乐的来源。
兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。
4.性格的含义
性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。
性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响
测试你自己的性格类型
课件测试
5.技能的分类
专业知识技能
可迁移技能
自我管理技能
三个技能学习故事：幻灯片p150
6价值观（values） 是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。
7.用star法来编写成就故事
写一个你的成就故事，包括：
当时的情形（situation）
面临的任务/目标（task/target）
采取的行动/态度（action/attitude）
取得的结果（results）
试分析其中所反映的个人技能
8. 职业生涯规划的定义
是一个人自青春期以至退休，对一生的理念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与计划，用来追求理想人生的方法。 职业生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。
9．三圈理论
原则制度职业生涯计划举例
smart原则一：——明确性 销售人员要想在销售领域有所建树，就应该在工作中尽可能的把精力集中到销售目标上，因此设立一个明确的目标就显得格外重要。销售人员必须弄清楚的一个事实是：我们是为了实现销售目标而工作的，并不是为了工作而工作。当目标明确时，销售人员之后的每个行动都应该围绕着我们制定的目标而展开，而不是为了敷衍工作。
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2. smart原则二：m(measurable)——衡量性 所谓“衡量性”就是要销售人员为自己界定一个明确的、可以衡量的目标，比如“日均客户拜访数量”或“月均销售业绩达到多少”等。没有明确衡量标准的目标是没有意义的，很多人事业不成功的重要原因就是因为自己无法衡量自己是否达到了自己的目标。因此制定目标时，销售人员要用具体的语言清楚地说明自己要达成的目标标准。
3. smart原则三：a(attainable)——可实现性 销售人员制定的目标不能太过简单，也不可太过艰难，以满足“可实现性”为准。因此在制定目标前，销售人员要对自己的能力、资源和市场形势有一个准确的把握，最后制定出一个需要自己努力才能实现的目标。这样的目标有了挑战性，我们在工作中才能产生动力，实现目标时才会产生与之相配的满足感。
4. smart原则四：r(relevant)——相关性 目标的相关性是指实现此目标与其他目标的关联情况，如果实现了这个目标，但对其它的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使被达到了，意义也不是很大。因此在设定销售目标时，销售人员要对现实情况做好分析，把那些能够影响市场、影响销售成功的因素都设定为我们的目标，这样才能达到我们的最终目的。
5. smart原则五：t(time—based)——时限性 目标特性的时限性就是指目标是有时间限制的，没有时间限制的目标无法经受考验，它会不知不觉成为一个没有任何意义的摆设，起不到任何督促作用。当我们制定的目标具有明确的时效性时，销售人员的潜力才能完全被激发，这才能间接促使我们的目标得到实现。
行政人事经理岗位职责
岗位名称：行政人事经理 直接上级：总经理
直接下级：文员、总务、保安、保洁工 主要职责： 一、行政方面：
1、协助总经理做好综合、协调各部门工作和处理日常事务；
2、协助参与并起草公司发展规划的拟定年度经营计划的编制及各阶段工作目标分解；
3、 负责汇总公司年度综合性资料，组织起草公司综合性的工作计划、总结、报告、请示等文件。
4、负责组织公司通用规章制度的拟定、修改和编写工作，协助参与专用标准及管理制度的拟定、讨论、修改工作；对文件中涉及的重要事项进行跟踪检查和督导，推进公司的管理。
5、收集和了解各部门的工作动态，掌握全公司主要活动情况，编写公司年度大事记；
8、监督执行规章制度和劳动纪律，处理员工奖惩事宜。对各岗位及其场所的劳动、卫生、安全情况进行定期及不定期检查。
9、负责公司车辆调度、管理、维修、保养工作，监督各部门有计划的安排
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用车，满足公司业务用车的合理要求。
10、负责做好公司来宾的接待安排，组织、协调公司年会、员工活动、市场类活动，开展年度总结评比和表彰活动。
11、负责公司内、外文件的收发、登记、传递、归档工作。 12、负责公司员工活动的策划和组织。 13、负责公司办公用品管理。
14、负责并监督实施对员工劳动保护用品定额和计划管理工作。 15、负责公司档案的管理工作。
16、加强部门之间的协调，为促进相互的团结做好工作。
17、负责与相关上级政府部门的联系，获取相关法律、政策信息，争取政策支持。
二、人事方面：
1、负责公司人力资源工作的规划，建立、执行招聘、培训、考勤、劳动纪律等人事程序或规章制度。
3、根据现有编制及业务发展需求，协调、统计各部门的招聘需求，编制年度/月度人员招聘计划，经批准后实施。
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入职、晋升、调动、降职等）。
完善绩效管理体系；
11、负责审核并按职责报批员工定级、升职、加薪、奖励及纪律处分及内部调配、调入、调出、辞职、辞退等手续。
12、做好员工考勤统计工作，负责加班的审核和报批工作。 13、负责公司员工福利、社会保险、劳动年检的办理。
14、配合其他部门做好员工思想工作，受理并及时解决员工投诉和劳动争议事宜。
15、定期主持召开本部门工作例会，布置、检查、总结工作，并组织本部门员工的业务学习，提高管理水平和业务技能，保证各项工作任务能及时完成。
16、其它突发事件处理和领导交办的工作。
职业生涯规划班会
4、增强大学学习的目的性和积极性。
本主题班会可以使学生对如何进行职业生涯设计有一个初步的印象和了解；使他们尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，增强大学学习的目的性、积极性。帮助学生确立正确的职业理想，制定明确的职业目标，同时开展评价自我和职业分析，培养学生的职业意识和职业规划能力，提高他们的职业竞争力，奠定未来职业道路的基石。
授课重点：职业目标的确定。
授课难点：职业意识的培养。
1、提前让同学们查阅资料，了解职业生涯规划的相关知识，思考自己未来的职业目标。
2、向同学们征集召开主题班会的形式与流程意见。
大一新生经历了高考的拼搏，升入大学后，失去了前进的方向和目标，呈现出懈怠松散的精神面貌。为使他们树立目标，明确前进的方向，增强大学学习的目的性和积极性，故开展此主题班会。
一、职业目标的讨论：
（一）以“四只毛毛虫找苹果的故事”引入此主题班会课。
四只毛毛虫找苹果的故事。
四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃……第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。
第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。
第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。
第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。
（二）观看俞敏洪“像树一样活着”的励志演讲视频。
（三）、情景剧：展现课堂上同学们迟到、玩手机、昏昏欲睡的场景，引起同学们的重视，警醒他们。
（四）播放《我的未来不是梦》歌曲，引导同学调动学生激情。
（五）讨论：同学们的人生目标是什么呢？
同学们自由讨论、发言。进行总结并引出职业生涯规划的相关知识。
（一）播放课件，展示职业生涯规划的概念以及相关步骤。
（二）用外出旅游的过程来形象比喻职业生涯规划的步骤。
三、请部分同学展示他们的职业生涯规划文本，并进行具体的指导。
四、播放中央2套俞敏洪参加的《就业》视频，让同学们感受就业形势和就业环境。
五、现场招聘模拟。
六、同学们每人写一张纸条，将自己三年的梦想写在上面并签字。辅导员替他们保管，毕业的时候发给他们，检验目标的完成率。
七、合唱歌曲杨培安的“我相信”。
职业生涯规划要包括哪些内容
1. 利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。
2. 公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。
3. 协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。
4. 动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。
5. 时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。
6. 发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。
7. 全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。
8. 全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
10、扬长避短，发挥职业竞争力;
11、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业;
12、提升个人实力，获得长期职业发展优势;
13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。
职业生涯规划与管理的内容
企业组织中的绝大多数职员，其中包括受过良好教育的职员，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求，为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、企业发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业规划，我们把它称为个人职业生涯规划。
个人职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
总之，职业生涯规划既要体现职员发展的需要，又要体现企业发展的需要。
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浅谈职业经理人的职业规划。
应届毕业生的职业规划案例分析。
大学生职业生涯规划书内容结构
结合职业测评及其他自我分析方法，对自己进行全方位、多角度的分析。
1、职业兴趣-喜欢干什么。
2、职业价值观-最看重什么。
3、职业能力-能够干什么。
4、性格特征-适合干什么。
5、胜任能力-优劣势是什么。
6、自我分析小结。
职业生涯规划班会
人生可以用来工作的时间真的很短暂，做时间管理的主人，及时明确自己的职业目标，趁早做好职业规划。
12级建筑装饰2班，一年级的中职生，对自己的职业目标还比较迷茫，没有职业规划的概念。通过这次主题班会，引起他们对职业生涯规划的重视。
35条长纸条，课前发给学生，每人一张。
教师：大家有没有想过自己能活多少岁？有多少时间能让我们自由支配？真正用来工作的时间又有多少？下面我们来做个游戏，大家就会知道了！
游戏：
1、请把刚才发给你们的一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年）。
2、分别写上10、20…等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字。
3、请大家按我提的要求去做。第一个问题：
你现在几岁？把相应的部分从前面撕掉！过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！请撕碎它！
4、第二个问题：请问你想活到几岁？是80岁，还是100岁？如果不想活到100岁的话就从后面把那部分掉！！！
5、第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你们可以自由支配的时间了。
6、请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3，吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3，其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩一天的1/3，其实在这8小时里，我们还并不是完全用来工作的，真正的工作时间少于8小时。
7、所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
8、请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。算一算，你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
9、请问你现在有何感想？（让同学思考一阵后，起来回答）。
教师总结：我们可以为自己的职业目标奋斗努力的时间真的不多，希望你们能从现在开始好好考虑一下自己的未来，及早确定目标，做好职业规划甚至是人生的规划。但也不能空有规划，而无行动，规划好后，想想自己当下能为自己的目标做什么，一步一个脚印地去完成规划，实现自己的目标。祝同学们都能拥有一个美好的未来，谢谢大家！
大学生职业生涯规划书内容结构
优势因素(s)弱势因素(w)。
机会因素(o)挑战因素(t)。
例：王导的学生辅导员工作swot分析。
优势因素(s)弱势因素(w)。
锻炼组织协调能力、提高综合素质专业学习时间少。
加深对人的管理和领导艺术感悟压力过大、精力、体力付出明显。
从学生成长中获得满足感流于日常琐事，实际能力提高有限。
高校环境受尊重，自我实现等高层次需求易得到满足。
机会因素(o)挑战因素(t)。
锻炼决策能力机会多如何平衡专业学习和工作。
接触不同类型学生机会多如何即让学生喜欢也让领导满意。
社会认同度大如何高效的做好各项事务工作，对工作有更多思考。
培育自信心、责任心如何使工作充满创意和出类拔萃。
结论：
职业目标：如，将来从事(××行业的)××职业。
职业发展策略：如，进入××类型的组织(到××地区发展)。
职业发展路径：如，走专家路线、管理路线等。
具体路径：如，××员-初级××-中级××-高级××。
大学生职业生涯规划书内容结构
2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等。
3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等。
如行业现状(行业现状、发展趋势、人业匹配分析)、职业分析(职业工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析)、企业分析(单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析)、地域分析(地域发展前景、文化特点、气候水土、人际关系、人城匹配分析)。
大学生职业生涯规划书内容结构
制定完大学生涯规划书后，一定要进行先期论证，这样可以避免少犯错误，论证时可以考虑以下几个方面：
1、具体性。
个人职业发展规划必须具体。表现再自我探索、目标设定、行动方案等诸多方面。
自己究竟有什么特点?长处在哪里、短处在哪里?兴趣与爱好、能力与技能、性格与价值观、成长经历究竟如何?近期、中期、长期的职业目标是什么?准备如何行动和保证行动计划的.实施?等等所有内容均须具体化。
2、可行性。
可行性包括现实的主观条件、现实的客观条件、可创造的条件三个方面。一个好的职业发展规划光有具体性是不够的，还必须现实可行。
3、发展性。
一切尽在变化发展中，要以发展性原则来看待职业生涯规划，大二制定发展规划书不是一成不变的，要将职业发展与生涯发展联系起来，在不断探索、不断进取和不断调整中实现自己的人生价值和社会价值。
职业生涯规划书的结构和内容
人生需要规划，企业需要规划，不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”是道理。策划是人人都需要的，一个人的成功、企业的成功所付出的辛劳远比常人多出几倍；也并非努力了、认真了就可以成功，努力奋斗和付出辛劳的结果，是离不开策划的。因此，我们也要为自己的人生做一份人生规划书范文。
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一名专科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、评估调整
职业规划是人才与职业进行配对的规划，它不但是人们对职业的选择，也是对事业的选择。在人的一生中，职业规划不可能一次就能完成，它可能会随着人的成长与认知的变化而不断出现，是人们经营自己未来的一项长期的战略工作。所以定期进行职业规划是时代与环境的要求。
我的评估主要由以下几部分组成：
a、设计自我评估表格
由于评估是系统性、规范性、长期性的工作，计划与实施结果对比的填写上去，进行量化积分，便于直观了解自己实施程度，结尾附上目前新调整的计划和成功实践的经验总结，日后也可以查询。
b、设计评估时间表
在职业生涯不同阶段，对职业规划评估的频繁程度不一样。到一些关键阶段需多次进行评估，在关键点也需进行针对性评估，所以要硬性设定评估计划及其执行实施情况进行的时间表，并确保对照执行。
c、汇报修正
由于个人制定的评估带有一定的主观性和不成熟，有时不仅不能改正错误，反而让目标偏离的更远。我们可以将自己的评估交给父母，辅导员或其他有一定社会阅历的人看一看，使评估具有远见性，精准性，明确性，这样的评估才能真正帮助自己少走弯路，早日实现既定目标。
五、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的.需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、自我盘点
我是一个当代大专生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
二、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
三、未来人生职业生涯规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：
1、2017-2012年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。 2、2012-2017年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语
四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉
工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
四、结束语
职业生涯规划要包括哪些内容
我们常常迷茫于自己的职业未来，在一次次疲惫的颠簸后，不知下一个驿站又在哪里。一次次的坚强固然让我们一次次跌倒又爬起，但没谁能保证自己永远能那么幸运。我们只有明白了职业规律，才可能一步一个脚印奔向属于自己的职业未来。
我们把这种人称作是“监督人”。他们非常擅长发现问题，对问题有独到的见解。在常人看来简单的塞车，他把警察不作为，司机违规章，车辆夹塞，基本上把塞车的原因都罗列出来了。当然，他们的见解或许很客观，或许很主观。
“我”思考了一下：不如下车从车缝中挤到下一条马路，走另一条路去赴约？但是，如果事故处理得快，一会儿就完事了，我若先下车反而得不偿失。
我们把这种人称作是“幕僚人”。他们非常擅长提出解决问题的方案，但却总是徘徊在是与否之间，迟迟拿不定主意。他们的方案太多了，以至于每个方案都值得考虑，反而令自己难以抉择。
“我”看了一眼拥堵的车流，掏出手机，告诉朋友：哥们，实在抱谦，我真没办法，我就怕塞车，提前1小时从家里走（其实，他刚离家10分钟），怕啥来啥，塞上了，唉，真不好意思，您再等我一会儿，估计一会儿就好了。挂了电话，“我”把衣服领子一竖，挨着座位靠背儿，睡着了。
我们把这种人称作是“协调人”。他们非常擅长沟通，在他们的沟通下，总会有意想不到的效果。他们时常撒谎，并且撒得很圆滑。他们总能跟亲戚朋友们打成一片，把人际关系搞得非常圆滑。不得不承认，他们总是那么幸运。
“我”一看表，还有30分钟，再看看拥堵的车流，算了，不等了，立即下了公交车，沿着车流的方向，绕过了路口，打了一辆出租车，赶赴约会地。
我们把这种人称作“行动人”。他们的行动永远多过语言，他们风风火火，在他们身上总能看到一股用不完的热情，他们用行动解释一切，他们没有犹豫不决。
“我”打电话给交通广播电台，问他们这个路段多长时间能畅通，对方说，估计2个小时内。为了验证这个信息，“我”又问一个从出事方向步行过来的路人，那个路人说，来了许多警察，估计要1个小时。“我”又找了其它信息，“我”把得到的信息不断地告诉旁边的'乘客。30分钟后，车流畅通了。
我们把这种人称作为“信息人”。他们努力收集各种信息，他们简直就是万事通，各种类型的知识，各种类型的情报，他们非常善于收集与观察。
事实上，我们可能不会是其中单纯的某一种人，而是他们的组合体。比如说，“我”既向朋友打了招呼（协调人），又急匆匆地赶赴约会地点（行动人），这并不影响我们的性格分类。
职业生涯规划指导课内容调整安排
第一，怀疑自己不合格。如果你工作感到痛苦，这可能是自己工作表现不佳而又不愿正视这个问题。因此应该扪心自问：自己到底干得如何？你可以请上司对你的表现作一个评定，以确定是否仍符合他的要求，或是请教一位精明且诚信的同事，让他为你作一个非正式的评估。
第二，与上司不合拍，
一种较好的测试方法是：你在上司身边时感觉如何？是自在放松还是紧张不安？
第三，与同事不合拍。你可以问问自己：当你与单位的人交往时，是否觉得格格不入?你是否对引起他们兴趣的话题感到乏味和无聊?如果是这样的'话，那你可能已陷入一个无法展现自己的环境。
第五，对于这一行不感兴趣。如果你可重新选择，你还会选择同一职业吗?你有兴趣阅读这一领域有名人物的自传吗？如果不是，你该考虑去见职业咨询顾问或参加求职测试了。
大学职业生涯规划书包括哪些内容
以前我们说过确定求职方向，写好一份大学职业生涯规划书，对于当代大学生来说是至关重要的。只有做好规划，做好准备，才能为自己以后的努力确定方向，这样才不会像一头无头苍蝇，到处乱窜。我们知道，只有明确目标，我们的努力才不会白费掉。有针对性地去付出，才能有所收获。
大学职业生涯规划书包括哪些内容呢？它包括：1、评估自我；2、评估职业生涯机会；3、根据评估，确定发展目标；4、确定发展路线；5、制定实现目标的计划。
一、评估自我。我们知道，知己知彼，方能百战不殆。只有正确的认识自我，对自己做出客观正确的评价，才能提高自己选择的正确率。认识自己，包括认识自己的兴趣爱好、特长、缺点等等。
二、评估职业生涯机会。当代大学生应该分析职业的宏观环境和微观环境，分析哪些环境是对自己有利的，哪些环境是对自己不利的。这样才能正确地评估职业生涯发展的机会，为自己职业的选择，提供更为全面的信息。
三、根据评估，确定发展目标。通过前面两个环节的自我评估，和对职业生涯机会的评估，大学生可以更好地认识自己所处的.位置，才而根据自己的实际情况，确定职业生涯发展的目标。
四、确定发展路线。根据第三环节确定的职业生涯目标，大学生从而可以选择职业生涯发展的路线，以帮助自己更好地实现目标。
五、制定实现目标的计划。目标已经确定，路线已经选择，大方向有了。这时候，就要开始规划过程。只有制定切实可行的行动计划，规划好每一步，才能有助于目标的实现。
大学生职业生涯规划书要点及内容
总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。
二．社会环境规划和职业分析（十年规划）
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：
由于中国的'管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三．行业环境分析和企业分析
1、行业分析：
本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2、企业分析：
××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
四．个人分析与角色建议
1．个人分析：
（1）自身现状：
英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
（2）测评结果（略）
2．角色建议：
父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
五．职业目标分解与组合
职业目标：著名外资企业高级管理人员。
1．2017－2017年：
成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论
职务目标：外企企业商务助理
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万
2．2017年－2017年：
学历目标：通过注册会计师考试
职务目标：外资企业部门经理
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标：年薪10万
3．2017年－2017年：
学历目标：攻读并取得博士学位
职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师
能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
职业生涯规划评估内容范文
在毕业前，如果我发现自我不适合当教师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。
在工作初期，如果我发现自我无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。
在工作中期，如果我发现我无法担任班主任的职务，那我会向其他教师讨教经验，并询问学生对自我的意见和看法，努力改善自我的教学方法。
在工作后期，如果我发现自我并不适合在这所学校当班主任，那我会研究提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。
如果在毕业前没有找到适宜的工作，那就去考村官或者考研。
如果工作一段时间后觉得自我不适合在中学里当教师，那我会选择新的工作。
如果觉得自我所在的中学不适合自我今后的发展，那我会选择跳槽。
(3)实施策略评估。
如果我觉得自我不适合当教师，我会选择其他的工作或自主创业。
如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。
如果长时间处于劳累和压力大的情景时，我会选择其他学校或换份工作。
如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。
(4)其他因素评估。
如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。
如果家里发生重大变故，需要很多资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职;如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。
如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新研究是否继续工作还是选择其他工作。
2、规划调整的原则。
(1)、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自我尽心尽力，本事也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。
(2)、差距：
a、教师丰富的教学经验与多样的教学方法;。
b、作为优秀教师所具备的本事与素养;。
c、心理适应本事有差距;。
d、人际交往少。
e、没有到达预期的目标。
3、评估的时间。
一般情景下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最终再进行调整或归纳。每月进取修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情景下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
1、评估的内容。
（1）职业目标评估。
如果在毕业前没有找到合适的工作，那就去考村官或者考研。
如果工作一段时间后觉得自己不适合在中学里当老师，那我会选择新的工作。
如果觉得自己所在的中学不适合自己今后的发展，那我会选择跳槽。
（2）职业路径评估。
在毕业前，如果我发现自己不适合当老师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。
在工作初期，如果我发现自己无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。
在工作中期，如果我发现我无法担任班主任的职务，那我会向其他老师讨教经验，并询问学生对自己的意见和看法，努力改善自己的教学方法。
在工作后期，如果我发现自己并不适合在这所学校当班主任，那我会考虑提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。
（3）实施策略评估。
如果我觉得自己不适合当老师，我会选择其他的工作或自主创业。
如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。
如果长时间处于劳累和压力大的情况时，我会选择其他学校或换份工作。
如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。
（4）其他因素评估。
如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。
如果家里发生重大变故，需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职；如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。
如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新考虑是否继续工作还是选择其他工作。
2、评估的时间。
一般情况下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最后再进行调整或归纳。每月积极修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情况下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
3、规划调整的原则。
1、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。
2、差距：
a、教师丰富的教学经验与多样的教学方法；
b、作为优秀教师所具备的能力与素养；
c、心理适应能力有差距；
d、人际交往少。
e、没有达到预期的目标。
1、假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，我们刚刚开始工作，好的报酬并不代表今后有一个好的发展环境和成长空间，我们现在至工作三年的任务不是为了挣钱而去工作我们是为了学习更多的知识，只有我们现在又更多的知识我们才能看清一个企业的发展前景和自己的发展目标。我们在学校学习的都是理论知识很少和实践相结合，所以，我们在以后的工作中要学会更多的实践知识，为我们的以后发展打下基础。然后我将重新选择公司。
2、假如公司在后期福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距。
悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。
3、假如公司倒闭，我会提前选好新的公司做准备，并且随时安排好自己以后的工作方向，至到公司结束运营后再到新的公司面试就职。
2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事轧钢工作，我会考虑走管理方面还有会计财务方面发展方向。
3、在工作中期时，假如我发现我并适合从事轧钢工作，争取机会，我会进一步提高自己在轧钢方面的知识，会考虑靠去钢铁方面的研究生。
4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事高层技术管理工作，我会选择提前退休，或者到新的公司就职。
实施策略评估：
1、如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，过后我会选择请假，到外地散心修养。
2、如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。
其他因素评估。
1、假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。
2、假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款；如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭度过难关。
3、经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用。
计划往往赶不上变化，这要求我要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。一般情况下，我会一年做一次评估规划，并在年头制定该年具体计划，并逐月修订，将具体计划按照年月周细分，并做好总结工作。积极修正和合核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情况下，例如职位变更或者职业变更时期，我会随时评估并进行相应调整，我会酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
1、成功标准。
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是经济目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
2、差距。
a.从事钢铁企业的经验和与同事之间的协调配合；b.作为技术人员所必备的专业理论知识、创新能力；c.身体适应能力有差距。d.社交圈太窄。
3、缩小差距的方法a．教育培训方法。
（1）充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。b．讨论交流方法。
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
大学职业生涯规划的流程与主要内容
在大学中通常会设置职业生涯规划课，首先通过课程掌握职业生涯规划理论基础知识。
罗列个人基本情况，分析自己职业兴趣方向，发现自己在各领域的优势劣势，明确自己的目标行业和职业。
目标明确且剖析自己后，制定适合自己的成长计划，不断打磨自己的职业技术和能力。
实施成长计划后，在一段时间后再次评估自己的能力，根据现有情况调整计划或目标，逐步进行修正。
职业生涯规划指导课内容调整安排
职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的八项内容：
1.标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。
2.目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
3.个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
4.社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
5.组织(企业)分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
6.目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
7.实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
8.评估标准：设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。
需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。比如职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立;而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾，因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，之所以将职业方向与目标提前，目的是为了阅读上的方便，突出核心主题――规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。
大学职业生涯规划的流程与主要内容
1.认清自我。择业首先要认识自我，了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，给自己恰当的认知和定位，搞清适合干什么，能干什么，从而确定大致的选择方向和范围。其次，必须明确职业价值观，即确定自己在职业中最看重什么。
2.解读职业。对自己想从事的职业要进行深入综合的分析，了解该职业所需的专业训练、能力、年龄、性格特点等要求，职业的性质、工作环境、福利待遇以及发展空间和就业竞争机会。
3.准确定位。大学生求职难的真正原因在于，他们不能为自己确立一个清晰的职业定位，给自己制定一个大学生职业规划。
4.锁定目标。通过前面三个步骤后，需要根据自己的特点和现实条件，确立生涯目标。也就是说顺利找到职业定位后，需要对自己过往的实习经历或工作经验进行认真的疏理，在此基础上，你的就业范围便能够进行锁定，比如在哪些行业什么职位上，自己的能力将得到最大最顺利的展现和发挥。
5.确定方案。确认了就业范围，还需要为自己制定一个可操作的短期目标计划。对于缺乏工作经历的大学生，找到进入职场的机会是当前的首要任务。这时要学会积极主动地寻求帮助，用好身边的人脉资源，尽早接触社会，寻找各类工作机会，最好能通过熟人推荐工作，这样的成功率往往最大。
6.如何进行。第一步，客观的认识自我、准确职业定位(自我认知）。第二步，评估就业机会、知己知彼（职业认知）。第三步，择优选择职业目标和路径（确定目标和路径）。