暑假防溺水（模板19篇）

优秀作文应该具备独特的观点和深入的思考，能够引发读者的共鸣和思考。接下来，我们一起来读一些优秀作文的片段，并体会其中的思想和表达方式。

暑假溺水心得体会

暑假是孩子们最期待的假期之一。他们可以在夏天里参加各种课外活动、旅游等，但是在享受快乐的同时也要注意安全。今年暑假，我意外的和朋友发生了溺水的事故，但是幸运地逃过了一劫。这次经历，让我深刻认识到了游泳的重要性，体会到了安全意识的重要性。下面我将结合自己的经历，分享一下我对暑假溺水的心得体会。

第二段：游泳之前应该做好哪些准备工作？

在游泳之前，必须要做好充分的准备工作。首先要选择正规的游泳场馆，了解其安全标准和管理制度；其次要合理安排游泳时间，尽量避开游客高峰期；然后要提前做好身体准备，例如做好热身运动、带上游泳装备等；最后还要听从教练的指导，不要超出自己的能力范围，确保自己的安全。

第三段：如何避免溺水？

我们都知道，溺水是游泳过程中最危险的事情之一。因此在游泳过程中，我们要注意自己的身体状况，保持冷静并保持呼吸平稳，不要过于疲劳；要避免单独游泳，注意人多之间的救援能力；此外，在水中游泳时，千万不要失去对水的掌控力，保持警惕，时刻留意周围环境的变化。

第四段：如何应对突发状况？

在游泳的过程中，突发状况难以避免。发生这种情况时，我们应该冷静自救，迅速采取正确的措施。例如，及时呼救、利用救生圈等救援工具，保持体力、保持清醒、保持平和心态等等。同时，遇到突发状况时也要利用周围的资源，如泳池旁的安全设施、周围人员等等。

暑假溺水是很常见的事情，但是只有意识到其中的危险性，才能避免这样的事情发生。通过这次游泳事故，我明白了游泳的重要性和安全意识的重要性，同时也意识到了应对突发情况时的重要性。希望每一个游泳爱好者在享受游泳的同时，能够时刻保持警惕，做好自我保护和救助措施，度过一个安全健康的暑假。

暑假防溺水通知

全区各级各类学校（幼儿园）：

夏季已至，天气渐热，学生涉水、玩水、游泳等行为增多，意外溺水事件进入易发、高发期，针对我区溪流、山塘、水库密布、危险水域众多的特点，各学校要在前期防溺水工作的基础上进一步将防溺水工作做细做实，为此再次强调以下几点：

一、加强学校防溺水安全宣传教育。各学校必须立即上好一堂防溺水安全教育课，同时要充分发挥学校安全教育宣传平台、腾讯智慧校园、电子显示屏、悬挂防溺水宣传横幅、校会、班（队）会、校园广播系统播放安全提醒教育“每日一播”等形式，深入开展一周一教育、一日一提醒、一班一活动、一案一警示等宣传教育活动，突出教育部防溺水的“六不准”教育，进一步提升学生防溺水安全意识。

二、加强防溺水工作社会宣传。各学校要在教体局防溺水（暨防汛）安全宣传车第一阶段巡回宣传活动的同时，进一步加强与家长的沟通联系，提醒家长履行好监护职责，在5月10日前必须再发放一份以防溺水为重点的《告家长书》，并做好回执单回收工作。

三、加强学校内部管理。各学校要加强校园内部值班人员的巡逻力度，严格执行“三检”制度，做好学生去向追踪。

四、构建多方参与的联防机制。各学校要积极协调、联合有关部门和地方政府、村委会加强对学校周边及学生上、下学途中有安全隐患的水域排查，并提请当地政府及有关部门落实安全设施，设置明显的安全警示牌。

通知人：

日期：

暑假防溺水知识

这种情况一般是针对洪泛区低洼处来不及转移的居民，其住宅常易遭洪水淹没或围困。假如遇到这种情况，通常有效的办法是：一是安排家人向屋顶转移，并尽量安慰稳定好他们的情绪二是想方设法发出呼救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援三是利用竹木等漂浮物将家人护送漂移至附近的高大建筑物上或较安全的地方。

相关概念警戒水位：汛期江河洪水普遍漫滩，堤防临水达到一定深度，堤防或防洪工程有可能出现险情，要加以警惕戒备的水位。到达这一水位时，开始进入防汛戎备状态，要密切注意水情工情、险情的发展变化。

如何施行管涌的抢护：处理管涌的原则应以制止涌水带砂，而留有渗水岀路。汛期：是指江河中由于流域内季节性降水、融冰、化雪，引起定时性水位上涨的.时期。

汛、汛期、防汛：易于造成灾害的涨水时期就是常说的汛期。

涝灾与洪灾的区别：涝灾因本地降水过多而造成，洪灾则是因洪水入境而造成。

处于水深在0.7m以上至2m的淹没区内，或洪水流速较大难以在其中生活的居民，应及时采取避难措施。因避难主要是大规模、有组织的避难，所以要注意要让避难路线家喻户晓，让每一个避难者弄清，洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免造成人到洪水到"的被动二要认清路标。在那些洪水多发的地区，政府修筑有避难道路。一般说来，这种道路应是单行线，以减少交通混乱和阻塞。三要保持镇定的情绪，掌握"灾害心理学"实际上也是一种学问。

1、汛期气候多变、突变，常会出现大暴雨、冰雹、台风、飑风、龙卷风等灾害。

性天气，容易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。

2、要经常收听收看天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预测预报，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力不到易发生山洪（溪河边、沙滩、低洼处）区域游玩逗留。

3、不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。

4、不到溪、河、圳、渠、池塘、水库等水域戏水、游玩。

5、需过溪河要找桥梁通过。不要涉水过坑、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。如果有鞋、书包、雨伞等物品掉水里，干万不能去捡捞，避免落水。

6、不到小溪、小坑流等水域捕鱼玩耍。

7、遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全地带避灾自护。

9、途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助的办法，不能冒险行进。

暑假防溺水标语

3、依法监护子女，杜绝溺水事故;。

4、江河无情，生命无价!

5、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全;。

6、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳;。

7、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳;。

8、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳;。

9、不明水域，请不要下水游泳;。

11、生命只有一次，请珍爱生命;。

12、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同;。

13、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长;。

14、大手牵小手，安全去游泳;。

15、生命只有一次，安全伴君终生;。

16、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯;。

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暑假防溺水通知

各学校：

随着夏季到来，学生涉水、玩水、游泳等行为增多，溺水事故进入多发期、易发期。今年截至2015年4月底，我省中小学共发生学生溺水事故4起，造成7名学生溺亡，令人十分痛心。省教育厅5月9日要求，近期各地各学校必须加强学生防溺水教育，杜绝学生溺水事故再发生。

省教育厅明确表示，发生学生溺水事故，究其原因，主要是中小学生在校外自我防范意识弱，家长疏于看管、监管不力所致。溺水事故成为近年来造成广大中小学生，尤其是农村中小学生非正常死亡的主要原因。省教育厅要求各级教育行政部门和学校要认真分析学生溺水事故的特点及规律，研究制定防溺水事故的可行措施。近期，各学校要通过各种有效手段，广泛开展一次预防溺水教育活动，确保防溺水教育落实到每一个班级、每一名学生，使预防溺水常识生生尽知。教育引导学生掌握预防溺水知识和遇险逃生、自救互救技能，落实好教育部防溺水工作“六不准”要求，组织开展好六月的防溺水救护演练，切实提高学生预防溺水的警惕性和自救互救能力。

同时，完善预防学生溺水协调机制，要突出加强校外监护重点，落实家长或监护人责任，加强对学生家长的教育，做好子女的安全管教，切实承担起学生离校后的看护责任，在放学后、周末和节假日加强对孩子的看护及教育。要主动与有关部门、社区联系，加强河流水塘边警示标牌及安全设施的巡查检查，建立完善水库池塘等水域安全巡查责任制度，有针对性地在重点水域和危险路段采取警示及隔离防范措施，及时消除隐患。

各级教育行政部门和学校要按照陕西省教育厅建立家长联系制度，将教育部《致全国中小学生家长的一封信》印送至每一位学生的家长，及时回收家长回执并存档备查。要通过家庭访问、家长会等形式，加强与家长的联系。学校要严格学生请假制度，对未请假擅自离校的学生及时与家长取得联系，了解学生离校的原因，要求学生不得到危险水域嬉水或游泳。

通知人：

日期：

暑假防溺水知识

1、不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸雪针一样。所以，在打时最好离大树5米以外。

2、下雨时不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近千燥的住房避雨要观察住房是否适合避雨。

3、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质。

4、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止香电直击室内和球形雷飘进室内。

2、暴雨过后，放学需途经小河、沟、桥的，要先探视具体情况，或者由家长接送学生。家长经常与学校保持联系，暴风骤雨时要坚持主动到学校接送孩子，学生不能撞自涉险回家。

3、因洪水原因留校的学生，要安下心来，听从学校的管理，情况允许了才回家，不能撞自个人或结伴去查看洪水情况。

4、暴雨过后，学生不要靠近危险的房屋、墙体、坑塘等，预防倒塌对我们造成的伤害。

5、请密切关注气象部门的天气预报和预警信号，如遇暴雨天气，学生不要单独外出玩耍及探亲访友。

1.行人与车辆不要进入或通过有警示标志的滑坡、崩塌危险区。

3.当您正处于滑坡体上，感到地面有变动时，要立即离开，用最快的速度向两侧稳定地区逃离。向滑坡体上方或下方跑都是危险的！

4.当您处于滑坡体中部无法逃高时，找一块坡度较缓的开阔地停留，但一定不要和房屋、围墙、电线杆等靠得太近。

5.当您处于滑坡体前沿或崩塌体下方时，只能迅速向两边逃生，别无选择。

1.在沟谷内逗留或活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

3.发现泥石流袭来时，要马上向沟岸两侧高处跑，千万不要顺沟方向往上游或下游跑。

4.暴雨停止后，不要急于返回沟内住地，应等待一段时间。

暑假防溺水知识

暑假期间是雷电的多发季节，对于各行业，特别是学校单位，人口密集，要特别注意防护：

2.不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。所以，在打雷时最好离大树5米以外。

4.不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，雷雨天气有时能够起到引雷的.作用。随身所带的金属物品应该暂时放在5米以外的地方，等雷电停后再拾回。

6.雷雨、暴雨天气时，在户外最好不要接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。

7.遇到雷雨，暴雨天气外出时，最好穿胶鞋，这样可以起到一定的绝缘作用。

1.打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。

2.碰上雷雨天气，在室内远离进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。

4.进户电源线的绝缘子铁脚应做接地处理，三相插座应连好接地线。

5.晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷。

暑假溺水心得体会

这是一篇关于“暑假溺水心得体会”的五段式文章，旨在通过分享个人经历和反思，帮助读者更好地理解顺应自然、健康游泳的重要性，以避免溺水事故的发生。希望读者能够从我的亲身经历中受益，保护好自己和身边的人。

一、引言。

暑假是一个充满活力和兴奋的时间，我们总是会想尽一切办法来放松和娱乐自己。其中最常见的方式之一就是去游泳。然而，在游泳的乐趣之中，我们需要谨记的是，在水中也有危险，特别是对于那些不太熟悉游泳的人来说。在本文中，我将分享我自己的一些暑假游泳经历，并谈谈我从中获得的经验与教训。

二、事故前的游泳经历。

我一直很喜欢游泳，因为这是一项既轻松又有趣的运动。我在学校游泳队中打过比赛，也常常在夏天和家人一起去海边游泳。由于这些经历和训练，我认为自己已经是一个相当擅长游泳的人了。

然而，即使是擅长游泳的人，在不小心进入水中时仍然有可能发生危险。我曾经在泳池中拿起一个巨大的水球，但没想到它突然滑落下去，并将我拉入了深水区。那时候，我的心跳加快，感觉也变得非常不舒服，如果不是旁边的救生员及时出现，我可能就会遭遇更严重的后果了。

三、事故发生时的经历。

一年我和我的家人去了度假，我们去了旅游胜地的人工湖游泳。这是一个相对未经开发的区域，但由于周围没有其他安全措施，我还是进入了水中游泳。然而，对我来说，这是一次抵消积累起来的过度自信的负面体验。

我和我妹妹在水中玩耍，因为我也想让她感受到我的游泳技巧。然而，当我游到深水区时，我突然感觉到自己已经无法控制身体的上下移动。我惶恐不安地试图回到浅水区，但却发现我已经失去了游泳的能力，无法继续前进。我试图通过拼命扑腾水使自己浮起来，但效果甚微。

四、救援和事后反思。

幸运的是，一位当地居民经过附近，听到了我的救援呼声，他自愿跳入水中来救我。尽管我知道他是因为同情而行动的，但仍然非常感激他的慷慨之举。我之后也受到当地居民的关注和桑梓之情。后来等我回到家里，我的家人和我开始反思这次事故，我们认为我们没有仔细观察这个人工湖的整体情况，就匆忙地开了展开了游泳活动。我们也没有注意到那里没有设置救生员，这导致我进入水中时陷入困境。

五、结论。

通过这次不愉快的经历，我意识到，尽管游泳可以带来很多快乐和好处，但我们也必须非常小心。我们需要了解游泳的安全知识，注意周围的环境，并保持警觉。如果我们不够自信，或者不能完全了解游泳区域的状况，请不要冒险进入水中。更重要的是，如果你看到别人陷入困境，请不要犹豫，立即采取行动来保护他们，因为你的帮助不仅可以挽救生命，也会让那个人感到充满感激和温暖。

因此，希望通过我的经历，让读者了解安全游泳的重要性。在暑假期间，游泳是我们许多人最中意的运动之一，但意外事故的发生几乎是不可避免的。因此，我们需要对水上安全问题保持清醒思考，加强安全意识，以保护自己和周围的人。

暑假防溺水倡议书

亲爱的老师、同学们：

大家好！

春天迈着轻快的脚步悄然离去，夏天也风尘仆仆地赶来了。随着天气的逐渐炎热，人们首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。虽说水是生命之源，但它也蕴含着无尽的危险，可以促使人提前结束这短暂的生命。游泳？这是一项非常健康的体育运动，但有的人为了一时的舒服，而选择了江边、水库、河塘等危险地带，就这样，死亡便向他们慢慢地逼近。

每年的这个时候，都是学生溺水事故的高发期，虽说老老师家展每年都会对我们进行安全教育，但有的同学却不以为然，说：“什么溺水事故，这怎么会发生在我们身上？平时注意一点就行了。”这种想法是大错特错的，所有人都知道这一点，但还是有人做出了无法挽回的事。

很久很久以前，一名小学生在无人知晓的情况下，擅自离开学校，来到附近的一个河塘里游泳，却因突如其来的抽筋在水里挣扎。学校那边，老师发现人数不对时立刻联系家长，和老师们一起寻找。一位渔民告诉她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当老师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。

老师们心急如焚，立刻打电话报了警，经过两个多小时的努力，孩子被打捞了上来，通过医生现场鉴定，该学生是溺水生亡，因在水里的时间太久，已经无法判断死亡时间了。电视台还特别播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，黝黑的皮肤显得格外耀眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法接受这个现实。

当我看到这位母亲抱着孩子放声大哭时的场景时，不禁热泪盈眶，是呀！溺水身亡，不仅是你自己失去了宝贵的生命，还伤害了你最爱的人，让大家为你流泪，让你的父母因你而痛苦！你忍心这样做吗？这个故事，是我对死亡充满了恐惧，是我对生命有了新的认识，使我更加爱护生命。

有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金；有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流；有人说，生命是一颗小树，经历风雨磨难，仍茁壮成长。而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们，我们国家的未来和希望，我们一定要珍惜现在的生活努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命！

倡议人：xxx。

日期：20xx年xx月xx日

暑假防溺水标语

1.爱惜生命，请勿戏水。

2.安全第一，预防为主。

3.安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

4.安全第一位，不要让水带走你的生命。

5.安全健康游泳，畅享戏水快乐。

6.安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

7.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

8.安全小事不管，溺水丧生不远。

9.安全游泳，预防为主。

10.安全驻心间，健康永相伴。

11.不明水域，请不要下水游泳。

12.不为一丝清凉，丢了一生性命。

13.不要让珍贵的水带走你可贵的生命!

14.不要无父母陪伴下水游泳。

15.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。

16.流水无情人有情，亲水要量力而行。

17.流水有风险，入水须谨慎。

18.你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!

19.溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

20.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

21.平安伴我在校园，人人时时保平安。

22.齐抓共管，联防联动，严防发生溺水事故。

23.强化安全教育，防止溺水事件发生。

24.强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

25.切记：不要去非正规游泳场所游泳!

26.切实履行监护职责，牢固树立安全意识。

27.切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

28.轻轻脚步，勿踏入水!

29.清清河水，防止溺水。珍惜生命，杜绝入水。

30.生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

31.不要与同龄伙伴下水游泳。

32.常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

33.常在水边走，安全记心头。

34.池水无情人有行，请爱扬而后行。

35.此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

36.大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。

37.大手牵小手，安全去游泳。

38.儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

39.儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

40.防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

41.高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

42.关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

43.孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

44.孩子的贪玩，父母的伤痛。

45.河水湍急，小心溺水。

46.请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

47.请不要让江河成为你最后的家!预防溺水。

48.全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水!

49.让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

50.人生美好，步步小心。

51.如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

52.如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

53.若果你嫌命长，请在此处下水。

54.生命第一，预防溺水。

55.生命仅一次，水火无情谊。

56.生命只有一次，安全伴君一生。

57.生命只有一次，杜绝私自游泳。

58.生命只有一次，溺水只差一念。

59.生命只有一次，请远离“水”边。

60.生命只有一次，请珍爱生命。

61.湖边之行，慎于足下。

62.湖水因为美丽，让人忘了危险。

63.花样年华，别为溺水停下!

64.加强安全教育，建设平安校园。

65.加强孩子监护，杜绝溺水发生。

66.加强领导，全面落实预防溺水安全措施。

67.家长是孩子健康成长的监护人。

68.坚决远离河道，铭记生命至上。

69.江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

70.江河无情，生命无价!

71.教育与监管孩子不去河边玩耍。

72.进一步苦海无边，退一步海阔天空。

73.敬畏自然，珍爱生命。

74.看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

75.蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

暑假防溺水标语

1、为了过一个开心的暑假，请不要单独去危险的地方游泳。

2、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

3、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

4、生命只有一次，安全伴君终生。

5、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

6、依法监护子女，杜绝溺水事故。

7、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

8、河边之行慎于足下。

9、河水因为美丽，让人忘了危险。

10、进一步苦海无边退一步海阔天空。

11、溺水事故揪人心河道游泳不安宁。

12、增强防溺意识，绽放生命光芒！

13、生命只有一次，请珍爱生命。

14、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

15、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

16、为了你的.生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

17、人生美好步步小心。

18、生命只有一次，溺水只差一念。

19、水深危险请勿游泳。

20、戏水虽好，生命更重要！

21、一失足成千古恨，要想回岸等来生！

22、这里溺水年年有劝你莫走不归路。

23、珍爱生命勿忘安全。

24、安全在我心中，生命在我手中。

25、安全第一位，不要让水带走你的生命。

26、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

27、孩子的贪玩，父母的伤痛。

28、不为一丝清凉，丢了一生性命。

29、水中非天堂，涉水请慎重。

30、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

31、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

32、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

33、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。

34、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

35、花样年华，别为溺水停下！

36、常在水边走，安全记心头。

37、不要让珍贵的水带走你可贵的生命！

38、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！

39、生命只有一次，溺水只差一念。

40、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

41、水是生命之源，请远离水源地。

42、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！

43、水是生命的源泉，但也有致命的威力！

44、不要让珍贵的水，带走你可贵的生命！

45、江河无情，生命无价！

暑假防溺水演讲稿

亲爱的同学们：

大家好!

我是xxx，今天我演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。

如今是春暖花开的季节，天气渐渐地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生。记者在网上点击“中小学生安全”字样，很快出现了数条信息，其中不乏一些血淋淋的事件和数据。中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的43.59%，居第一位。

这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。

2、对自己的水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

5、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

同学们，珍爱我们的生命吧，珍爱生命就是珍惜生活的每一天!珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界!从现在开始，让我们大家一起行动起来吧，让我们的家园变得更加美好!

暑假防溺水有感

各位同学：

炎炎夏日已经到来，凉爽的海滨、流淌的河流和小溪给人带来欢乐和惬意，但却潜藏着安全危机。去年5至9月份，全省各地发生游泳溺水死亡的中小学生和幼儿89名，其中，农村溺水事件占78%，本地人占52%，流动人口子女占41%，中小学生占85%。今年5月20日，周程鹏（男，临海市人，13岁，临海市东塍中学7年级6班学生）在临海市东塍镇东溪单村岩仓旁边的一水潭内游泳发生溺水，后经医院抢救无效死亡。在熟练掌握游泳技能的情况下，暑期游泳时切记以下几项安全要点：

1。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

2。不要到坑、池、塘、沟、河流等不安全的地方玩耍；

3。需在大人陪同下去安全的地方进行游泳；

5、切不可在不明情况下进行跳水；

6、放假期间，学生家长应加强监护，时刻提醒孩子不要到危险地方玩耍、嬉戏，在条件允许的情况下，请带孩子到规范的游泳池进行游泳。祝同学们有个愉快的暑期！

老师们、同学们：

最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求：

不要在河塘边、围矿坝玩耍；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。

要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

现场抢救溺水儿童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物；保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

夏天到来，同学们一定不能松懈了，要知道天气炎热是非常容易下水洗澡的，这个天气也是很炎热，我们需要控制自己，从身边一些简单的事情做起最好，要知道克制自己，一定要做好相关的规划，不能够松懈了这方面的意识，保持好的心态，同学们安全始终都是在第一位，我们不仅仅是在学校需要注意，现在新闻上面报道的就是很多学生私自下水洗澡，然后遇到的了突发情况溺水，不管你水性有多么好的，也需要知道溺水的危险。

现在很多人就是没有想过溺水后的危险，所以一定要知道知道如何去克制自己，不管是会不会游泳，不管是水性再怎么好，也一定要知道这其中的危险，同学们不管是在什么时候都应该知道落实好这一点，再回家的路上也一定要注意这些，不能私自下水洗澡，我们学校之前也是有过这样的情况出现，这是非常危险的，千万是不能够忽视这一点，上次就是因为有几个同学在回家的路上私自下水游泳，这件事情学校都是严厉批评的，而且也是绝对不能够姑息，有一次这样的情况就可能会有第二次，同学们要知道生命是脆弱的，管好自己的行为一定要控制祝自己才是。

在一方面这非常的危险，虽然这个天气是炎热的，但是绝对不能够忽视这一点，危险时刻都发生在我们周围，谁都不知道下一刻会发生什么事情，在一些时候需要重视，严格的遵守规章制度，我们也可以用别的方式去解暑，这一点是非常明确的，不管是在什么时候要严格的督促自己，管好自己，在我们的生活当中经常都会看到一些这样的例子，因为太过于相信自己的水性，所以在下水之后就溺水了，这一点非常的危险，有些事情还是要做好的，不管是在家家里还是在放学回家的路上，这一点始终都是非常清楚的，当然也需要学习各种安全知识，在溺水方面这是最直接的方式，让大家一起把这些基本的安全工作做好，无论是在什么事情上面要注意自身的安全，炎热的天气让我们都感觉是非常的躁动，但是一定要保障自己安全，不要以为自己水性好就肆无忌惮，现在这一点是很明确的，让我们安全的度过这个夏天，千万不能够松懈了神经，不能够让危险乘虚而入。

老师们、同学们：

大家上午好！

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到：在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的.后果，许多鲜活的生命转瞬即逝，令人痛惜给家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失，为了学生的安全，作为教师，我们要对学生的不良行为进行监管和教育。每一个人在自己的岗位上把好每一关，关心学生胜过关心自己。我们要做到：

1：认真落实上级文件精神，积极开展预防溺水事故教育宣传活动，落实“十个一”的要求。布置一篇防溺水安全教育作业；建立每周一次专题教育制度；建立每日一次安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。

2：各班利用班会课进行一次“防溺水安全教育课”主题班会活动，并且通过具体案例、典型事例警示学生，让学生谈谈自己身边的事例并且谈他们的感受，增强学生的安全意识，如果他们在遇到危险情况时能够冷静的处理，尽量把伤害降到最低点。

3：家校联合，共同防范。发一份“防溺水告家长书”，把它带回家：孩子下水游泳必须有家长的陪同，平时不到河边玩耍，更不得擅自同学结伴游泳。

4：加强学生上课，放学等的出勤管理，明确专人点名汇报，及时掌握缺勤学生信息，对请假学生采取追踪调查，了解缺勤和请假学生去向，不明去向的学生要第一时间向学校汇报，并和家长联系。

5：深入学生，了解班级学生状况，发现有游泳动向的学生，及时谈心引导，做好学生的思想工作，使学生切实提高认识，从源头上杜绝学生下河游泳。

6：特别要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即寻找成人帮助，学校也要向学生讲解防溺水知识，提高学生自救自护能力。

同学们，遵守规则，就是对自己的生命负责，就是对我们所爱的人和爱我们的人负责。严格遵守作息时间，严格履行请假制度，严格服从学校管理，从身边做起，从小事做起。只要严守规则，每一朵生命之花就会更加娇艳，每一个家庭就能更加美满，整个社会就会和谐发展。事故隐患，你查，我查，人人查，校园安全，你管，我管，大家管。谨记：安全第一，生命是天！谢谢大家！

各位老师、各位同学：

大家好！我今天讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

生命是最宝贵的，人的生命只有一次，所以我们每个人都要珍惜生命、注意安全。夏天天气炎热，一些学生喜欢到河边、鱼塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出现溺水事故。据媒体报道：今年2月3日山西省连续发生3起学生溺水事故，共造成10名学生及2名幼儿死亡。5月27日下午4点左右，__县发生群体溺水事件，该县季店乡中心小学5名六年级女学生游泳时，不幸溺水身亡。学生溺水事件的发生，真的令人痛心。为积极响应以"防溺水"为主题的"安全教育"活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我在此特向全校同学发出以下倡议：

孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。同学们一定要充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，远离危险地，从而避免溺水事故的发生。

1、每一个学生都要提高自己的安全意识和自护自救能力。

2、同学们平时、节假日不准私自到河边、堰塘等危险地带玩耍。

3、不得擅自与同学结伴出玩，更不得到河边、堰塘等地方游泳。

4、不在无家长或老师带领的情况下出玩和游泳。

5、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。

6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

7、午休时间较长，任何学生不得擅自出外游泳。

以上的几点要求和建议，希望同学们要时刻牢记，并坚决执行。发现有其他同学不按照要求做的，要立即劝告并坚决制止；如果是在学校，要立即向老师报告，在家里也要及时告诉家长。上周五，学校印发防溺水的《告家长书》，把这些要求提出来，要求家长配合，希望同学们要重视这个问题。

1、出现溺水时，不要慌张，发现周围有人时应立即呼救；

2、放松全身，尽量将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过度，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、在第一时间内联系急救中心或送溺水同学去医院，__人民医院的急救号码是120，__中医院的急救号码是。

同学们，希望大家记住我今天讲的"充分认识溺水事故的危害性"、"预防溺水的七点建议"、"掌握溺水时自救的四个方法"、"现场抢救溺水同学的四个要点"，杜绝溺水事故的发生，万一不幸发生溺水事故，要积极自救和抢救，避免产生悲剧性的惨痛后果。

此外，我们还要注意：上下楼梯不要推挤，靠边行走；不准往楼下扔东西，造成对他人伤害；不准在寝室点蚊香或乱接电线，以免引起火灾；不要到网吧玩游戏等等。

总之，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！安全不仅关系到我们个人，关系到学校，关系到家庭，同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。让我们学会生存，热爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活；让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远平安！祝愿每个同学健康快乐成长。

谢谢大家！

暑假防溺水倡议书

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我倡议的题目是《预防溺水珍爱生命》。

天气越来越热。夏天是溺水事故的多发季节，游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、学校乃至整个社会带来的是抹不去的伤痛，教训也尤为深刻。为积极落实以“预防溺水，珍爱生命”为主题的安全教育活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝溺水事故的再度发生，在此，我向同学们提出如下要求：

一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水；不得擅自邀请其他同学下水游泳；不得到不知水情或比较危险的池塘、取土形成的水塘、水沟边玩耍、游泳。

二、上学放学途中，不走河边、沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行；不在水库、水沟、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；不要到河沟、池塘、堤坝边洗手、洗脚；大雨天不靠近河流，不强行过沟过河；当自己特别心爱的物件掉入水中时，不要急着去打捞，而应找大人来帮忙。

三、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学们要互相关心、爱护，发现有同学冒险私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。

四、如果一旦遇到有人落水，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，寻求大人的帮助，同时，在保护好自己的前提下，可以将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者。

最后，再次提醒同学们在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。同学们，我们是家庭的希望，国家和民族的未来，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，高高兴兴上学，平平安安回家。

倡议人：xxx。

日期：20xx年xx月xx日

暑假防溺水倡议书

老师们，同学们：

大家早上好!

每年的这个时候，都是学生溺水事故的高发期，虽说老老师家展每年都会对我们进行安全教育，但有的同学却不以为然，说：“什么溺水事故，这怎么会发生在我们身上?平时注意一点就行了……”这种想法是大错特错的，所有人都知道这一点，但还是有人做出了无法挽回的事。不信，那我就举个例子给你看看吧!

20xx年5月29日，一名小学生在无人知晓的情况下，擅自离开学校，来到附近的一个河塘里游泳，却因突如其来的抽筋在水里挣扎。学校那边，老师发现人数不对时立刻联系家长，和老师们一起寻找。一位渔民告诉她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当老师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。老师们心急如焚，立刻打电话报了警，经过两个多小时的努力，孩子被打捞了上来，通过医生现场鉴定，该学生是溺水身亡，因在水里的时间太久，已经无法判断死亡时间了。电视台还特别播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，黝黑的皮肤显得格外耀眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法接受这个现实。

读了这篇报道，是我对死亡充满了恐惧，是我对生命有了新的认识，使我更加爱护生命。

有人说，生命是宝藏。有人说，生命是黄金。有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流。有人说，生命是一颗小树，经历风雨磨难，仍茁壮成长……而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们，我们国家的未来和希望，我们一定要珍惜现在的生活努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命!

谢谢大家!

倡议人：

20xx年x月x日。

暑假防溺水承诺书

我郑重的向家长和教师承诺：

牢固树立"珍爱生命，安全"的意识，严格规范自己的`行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下"七不"。

一、不私自下水游泳;。

二、不擅自与同学结伴游泳;。

三、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;。

四、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;。

五、不在水域边洗手、洗东西;。

六、不到水边玩耍、嬉戏;。

七、不盲目下水施救。

我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心!

承诺人：

时间：

暑假防溺水保证书

为杜绝溺水事故的发生，确保自己的人身安全，我保证做到：

1、积极参加以“预防溺水、珍爱生命”为主题的班会等多种形式的防溺水安全教育活动，提高防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、自救自护的能力。

2、不私自或结伴到河、溏、池、沼、沟渠、水库等地玩耍和游泳。不借用器具当船来划水，不到河边捉鱼，钓虾等。

3、任何时间不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。

4、遵守学校路队管理制度和上下学学校安全管理制度。不在来往学校途中逗留玩耍，经过河、沟、塘、桥或低洼地带时特别注意安全。

5、遇雷雨大风等恶劣天气尽量不在路上通行，及时采取安全措施躲藏，尽量与同学结伴而行。大雨过后不到有积水的地方玩耍，不走有水的道路。

6、到校园后不随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续。

7、和家长学习学校下发的.《致学生家长一封信》，将此保证书交给老师。

8、树立“私自游泳危险，检举揭发光荣”的良好风气。发现有同学违反学校规定私自玩水的，及时进行劝止并报告老师。

9、万一发现有人不幸落水，不盲目进行施救，而采取大声呼喊向路人求救或想法拨打110、120或其它紧急电话求救。

10、在家要外出活动或娱乐，必须征得家长同意。

以上保证如有违反，愿意接受家长的严厉惩罚和老师的严肃处理。

学生(签名)：

20xx年xx月xx日。

暑假防溺水责任书

防溺水工作一直以来是学校安全工作的重中之重,舟山市定海区教育局对此高度重视,常抓不懈,那你知道暑假防溺水。

责任书。

孩子是祖国的未来，民族的希望。在夏季来临，溺水安全事故频发的季节里，预防学生溺水成为学校安全工作的重中之重。为切实加强学校安全管理工作，杜绝学生溺水伤亡事故发生，根据《未成年人保护法》、《学生伤害事故处理办法》等法律法规，特制定本责任书。

一、家长(监护人)应高度重视防溺水安全教育的重要意义，加大对学生防溺水安全教育的力度，要让学生充分认识到私自下水游泳的危险性以及可能导致的严重后果，自觉预防和避免溺水事故发生。

二、家长(监护人)应严禁学生私自下水游泳或擅自结伴外出游泳。如确实需要游泳的，需在家长(监护人)的陪同下，到有安全防护措施和专业救护人员的游泳场所游泳。

三、家长(监护人)应严禁学生私自到江、河、湖、水库、水沟、池塘边玩耍、嬉戏，以防滑入水中。

四、家长(监护人)应教育学生在没有家长(监护人)的陪同下，不得私自或结伴到江、河、湖等水域划船，乘坐船只时不得在船上乱跑或在船舷边嬉水。

五、家长(监护人)应教育学生如果发现有人溺水时，不要盲目下水施救，要迅速就近呼救或拨打“110”、“120”等求助电话。

六、家长(监护人)应教育学生在汛期主动远离危险水域，严防意外事故发生。

七、家长(监护人)应随时密切关注学生的行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。如发现学生有异常举动和行为应立即制止，并及时与学校取得联系。

八、在学校行课期间，如学生因病或因事不能到校上课或者需要提前离校，家长(监护人)应与班主任取得联系并履行相关请假手续。

人的生命是宝贵的，请各位家长(监护人)把学生的安全与生命放在第一位，严格遵守和执行本责任书的上述规定，配合学校做好预防学生溺水安全教育，以确保学生的人身安全。

九、本责任书经学校、家长(监护人)盖章或签字后生效。本责任书一式三份，学生家长一份，学校存档一份，上报教育局备案一份，具有同等法律效力。

责任人：

日期：xx年xx月xx日

临近夏季，气温炎热，全国各地少年儿童不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的人身安全，根据《政和县学校安全工作精细化管理要求》，特制定家长、学生防溺水安全责任书，请家长加强对学生课后、周末、暑假安全的监护和教育，教育学生认真遵守学校以下规定，共同做好学生安全工作。

一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水，不到河边钓鱼、捉虾等。

三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。

四、上学、放学途中要结伴而行，按时回家。

五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必须有家长陪同。

六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。

七、学校设立私自游泳举报电话(3265232)，鼓励学生积极举报，互相监督。

八、家长必须并且时刻对学生进行防溺水安全教育，监护学生在校外的一切安全行为，家长、学生若视生命如儿戏一旦发生溺水事件后果自负。

九、学生家长要认真学习以上内容，按以上规定教育孩子认真遵守本责任书，珍爱生命、安全成长。

十、本责任书一式二份，学生、家长、班主任签字后，家长留存一份，学校留存一份。

责任人：

日期：xx年xx月xx日

学生的安全工作重于泰山，面对即将来临的炎热夏季和暑假，学生的安全工作显得尤为重要，为进一步加强学生的防溺水及安全教育工作，保证夏季和暑假期间学生的安全，学校特与幼儿园签定本责任书。

一、注重预防，加强教育，提高学生防溺水安全意识和保护能力。

提高认识，注重预防。各幼儿园要切实提高加强对学生游泳安全教育重要性的认识，坚持“安全第一、预防为主”的原则，将安全工作重心切实转移到预防上来。

加强教育，提高安全教育的针对性与实效性。各幼儿园应严格贯彻执行防溺水的各项规定和要求，进一步依法加强对学生的安全教育和日常管理工作，坚决预防溺水事故的发生。

幼儿园要利用发放防溺水安全宣传材料、展板、家长会、家访、电话等多种形式，对学生深入开展预防溺水的安全教育，让学生牢记预防溺水“四不一会”，并使这项工作制度化、常规化、经常化，增强学生的安全意识和自救自护能力，切实降低溺水死亡事故的发生率。

二、健全制度，明确责任，不断增强预防学生溺水工作的实效性。

进一步健全与完善幼儿园安全工作制度。要根据实际情况，通过制度建设进一步规范、强化幼儿园的安全工作。要求学生做到：上学、放学家长接送，按时回家;不准擅自与同伴下水游泳、玩耍、到水边嬉水;不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍;游泳必须有家长陪同;一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不会游泳的未成年学生不可盲目下水施救。特别向学生强调，汛期来临，任何人不得到河(池塘)边玩耍，更不得下河下湾，对于违犯以上规定的学生及时进行教育批评。

三、私立幼儿园办学者对幼儿在园和上、放学途中负安全管理和教育责任，如因教育不当，或管理不到位，学生发生溺亡事故，均由幼儿园全权负责。

四、此责任书一式两份，学校和幼儿园各执一份。

学校校长(签字)：

幼儿园负责人(签字)：

暑假溺水心得体会

暑假是作为学生最引人期待的时间，整个夏季充满乐趣和享受。但是，暑期也是溺水事故最高发的一个季节。因此，我们需要提高自我保护意识，规避溺水风险。在本文中，我将分享我的暑假溺水心得和体会。

第二段：概括个人经历。

在我上高中的时候，我和家人共同出游。我们去了一个度假村，那里有一个很大的游泳池，我们很快就被吸引了。由于太过在意玩耍，我没有注意到游泳池的深度标记。我并没有意识到自己的游泳能力其实很差，这几乎酿成了我的悲剧。

第三段：失事原因和教训。

出乎我的预料，我游泳没有多久就感到力不从心，我无法再游泳又或者买氧气。我惊慌失措，下意识地挣扎自救。我的叔叔发现了，他立即跳下泳池把我拉了上来。这一刻，即便是在水里我也知道这一刻它是如何的重要。这次经历教会了我孙子一件事情，无论何时在水里游泳，一定要在深度标记之内。

第四段：加强溺水防范意识。

如何保护自己免于溺水伤害呢？我们可以加强防范意识，提高自救能力。在游泳前，我们应该注意查看深度标记，并量力而行挑选不超出自己游泳能力范围的水域。另外，如果你不善于游泳，建议你学一些基本的自救技巧，如踩水、浮起、或在急流中摇桨等。这些技能在面对意外时将大有用处。

第五段：结论。