富士康真相读后感大全（13篇）

读完这本书，我的内心被深深地触动了，不禁让我思考起了人生的意义和价值。下面是一些优秀的读后感范文，希望对你的写作能够有所帮助和启发。

市场真相读后感

针对上海市场一直萎靡不振，a公司管理层争论不休，品牌总监认为，目前公司在上海应集中精力招商和开拓新的网点，现有网点的生意提升无足轻重。应该说，这位品牌总监的目光过于短浅。市场早已证明，仅仅指望通过招商构建和运营营销系统，对公司的生意发展无疑是一场灾难。

市场真相往往隐藏在激烈的市场矛盾与大区经理琐碎的日常事务处理中。a公司上海分公司的每一任经理，每天都被经销商与a公司之间的利益纷争、临期和库存产品清理、退货与断货、渠道及事业部之间的价格冲突等琐事搅得头昏脑涨。分公司经理无能，便隐瞒不报，只是头痛医头、脚痛医脚，每天都在救火，根本没有心思主动解决根本性的市场问题，工作便陷入恶性循环中。

a公司上海分公司的每一任经理都在招商和开拓新的网点，但为何市场不见起色，反而不断恶化，被竞争对手远远甩在身后？客观地说，其原因在于市场管理人员面对问题时缺少“静气”。他们早就应该察觉到，自己旗下已有的网点经营得好与不好，是上海市场生意能否改观的关键。

大市场小做，小市场大做，是基于投入产出比考虑、稳步运作市场的不二法则。越是像上海这样的大市场，媒介、渠道与人群高度分散，就越是要对细分群体进行聚焦，不能像运作小市场一样，产品一上市就在所有渠道铺货和促销，配合所有电视、报纸、电台、户外媒介等媒体狂轰滥炸。如果企业“不差钱”，高举高打未必不可，但投入风险极大，一旦广告策略与诉求出现偏差、渠道和终端执行不力，所有的推广投入将顷刻之间化作泡影。

营销系统设计错误。

很多分公司经理和营销总监往往容易犯惯性错误，思考市场进入策略时，在渠道与终端布局、产品结构、定价及推广方式等方面，总是过分关注竞争对手。跟随竞争对手采取行动，会让自己迷失方向，陷入困境。每个企业的资源环境和对市场的判断都各不相同，采取的市场策略千差万别，如果对手提价自己也提价、对手促销自己也促销、对手投放广告自己也投放广告，到最后只会把自己拖死。

管理者更要关注自身，将眼睛紧紧盯着自己的目标市场，通过渠道、终端、推广与产品结构调整等手段，牢牢锁定目标人群。对竞争对手的关注，只有在竞争对手的动作波及自己的目标顾客基础，或自己想动手抢对手的客户时，才快速做出反应，可以最大程度地减少顾客流失，或吸引对手的客户。

每一个营销决策，都是基于对形势做出正确的判断，进而整合自身与外界的资源。一旦营销运营系统设计错误，系统运行中就会出现各种各样的问题。营销系统的力量过于偏重招商，在部门架构上，对渠道部、销售部的拓展力量过于侧重，销售考核与激励指标过于偏向网点达成率，会驱使营销系统成为一个招商型的营销系统。

数不胜数的案例证明，招商型营销系统对企业贻害无穷，它会让企业在突飞猛进之后猝然死去。销售经理以无比高昂的热情招商、谈判和签合同，客户打完首笔预付款和第一次提货后，便不管不问，之前承诺的选址、装修、开店推广、运营与分销支持等统统推脱掉，甚至连起码的物流配送、准时准量供货都无法保障。无奈客户是箭已脱弦，只能硬着头皮扛下去。

市场真相读后感

这本书真正讲述的主要内容是对冲基金的选择策略，甚至是如何分配资金到各个不同的对冲基金上去，对于基金经理，特别是在基金公司从事管理职务的主要领导来说，这本书是非常值得一看的，但是，对于大多数个人投资者，这本书并不值得深入研究。

如果说从巴菲特致股东的信上能吸收到100克养分的话，那么从这本《市场真相》中，个人投资者，也就是俗称散户投资者，最多只能吸收到20克。

重点是投资策略，投资到个股该怎么投，投资到基金上怎么投，这本书，就是教你怎么投基金的，当你有大资金，要投到很多基金上去时，该怎么投。

对于散户投资者来说，可以借鉴的是，把施瓦格说的把资金投到基金上去的分配方式，放到不同的个股中，同样可以起到类似的提高收益率的效果。

其实股票市场的制度本身就决定了，大多数参与者都是亏损的，只有少数人才能盈利。

股票市场的制度设计上就是这样的，盛泽话叫“胎里毛病”

你想，每买卖一次股票，都要交手续费，交易费，印花税，过户费......

券商公司赚的钱哪里来的，国家收的印花税哪里来的，都是从每一笔交易中得来的。

我们来假设一个做短线的场景，散户甲挂单10元每股卖1000股股票出去，散户乙买入了，产生了10000元的交易，甲要交3到5元不等的手续费，还有交易费，过户费，印花税，乙也要出3到5元不等的手续费，交易费，过户费等，为了达成这笔交易两个人合计费用不低于50元。

不管甲乙两人，是赚还是亏，总金额上，至少有50元金额是被当作费用抽水出去了。

所以，中国股市的牛市初期是所有人都是盈利的，但往往不能持续很长时间，很多短线客会提前离场，真正的长线投资者还是少数，牛市发展到一定阶段后，成交量不断放大，越是交易量大的市场，券商收入越高，国家收的印花税越多，而相应的，亏损的人开始出现，慢慢变多，亏损的程度变多，随着大量的交易不断的进行下去，亏损的人越来越多，能获利的人越来越少，最终的结果就是绝大多数人都是亏损的，极少数人是赚钱的，而有些机构本身就有技术和消息优势，他们能赚走相当多的利润，剩下的大多数的散户，都注定是要亏损的，只是这些人在不断的变化，先是以前的50后，60后是市场中的散户，他们都亏损了，都没信心了，70后，80后的散户进场了，70后，80后的散户都亏的差不多了，都离场了，现在90后和00后的散户也进场了，这批90后，00后的散户还是有相当多的资金的，毕竟目前的经济状况是越来越好，散户手里的钱是越来越多的，所以，我们可以期待，至少每隔会有一次牛市，成交量会放的非常大，每天万亿以上的成交量，换手率会非常大，并且能够维持一段时间，但经济基本面的增长往往是不能支持这样的大幅上涨行情的，随着上涨动力的减缓，和上述几项费用的不断抽血，新股发行的不断抽血，从大盘的角度看，牛市终将结束，而牛市结束以后，熊市会比较长，a股的特点就是牛短熊长，在接下来的几十年内，若没有出现制度上的结构性的变化，这样的周期循环仍将继续下去。

可以期待变化有：1.新股的停止或大幅减少发行；2.交易制度上的有利变化（例如免去或者大幅减少印花税）；3.经济基本面的改善。

市场真相读后感

交往了四年的男友突然变得脾气暴躁，有时对她爱理不理，有时竟然恶语相向，并且开始嫌弃她做的饭菜要么淡了要么咸了。在情人节的那天，男友也并没有像往年一样给她送上一束玫瑰，这不算什么，可令她没想到的是，在这一天，她们的感情终结了。男友竟然带回来一个扎着俩辫子的女孩，并且当着她的面说，他喜欢上了这个女孩，并且提出分手。任凭她怎么撕心裂肺地置问，男友就像吃了秤砣铁了心一样，在细数她的种种不是之后，一句我们不合适就牵起女孩的手扭头就走，她一记重重的耳光也并没有唤起男友对她美好的记忆，男友一句愧疚的话也没说还是走了。

灯火璀璨却格外刺眼，留下伤心的她遗落在街头，男友的渐行渐远身影模糊了双眼，来来往往的车辆似乎也无情地辗压着她湿漉漉的心。那是三个月前的事了，从那以后，他们就再也没有联系过。想不到今天竟然与这样的方式“见面”听闻初恋情人兼前男友发生车祸的噩耗，她还是来了。颠簸了一天的她不知是劳累还是伤心，跌跌撞撞闯进了病房，见到的似乎只是一具没有任何生气的躯壳，也只有从一旁微弱的心电图才能看出他还活着。看着那沉重的氧气罐以及其他冰冷的医疗设备，她感到天旋地转，白蒙蒙一片，自己似乎也快喘不过气来了。守在一旁的老妈妈只顾摩梭着儿子的手，并没有注意到她。她也只是木然地站着，从她木然的表情很难察觉到她到底有多伤心。

一个女孩进门来了，她不经意一瞥，也扎着两个辫子，难道是，再细细一看，果真是那个害她与男友分手的女孩。她发了疯一般冲了上去。啪，一巴掌打在了女孩的脸上，连她自己也不知道自己为什么一反常态，自己以前可不是这样的冲动，她只知道眼前的这个女孩害她与男友分了手，说不定“男友”的死也与这“现任女友”脱不了干系，打了她也活该。那女孩猝不及防踉跄了一下，差一点倒地，受到如此羞辱，管她是谁，冲上去一只手一把揪住了对方的翩翩长发，另一只手便胡乱地在对方身上捶打起来，任凭老妈妈怎样拉扯都不济于事。定睛一看，女孩慌忙停下，连连道歉：“是姐哟，快请坐，谢谢你，还来看咱堂哥。”老人这才知道这是儿子处了几年的女友，在包里翻了一会，递了两张纸单子给她，并告诉她既使没有这一场车祸，儿子也不一定能熬过半年，并感谢她能来看看儿子。对于两张纸单子，一张是病危通知单，另一张则是一封未寄出的书信。

后记：欺骗你谎言与珍爱你的真相往往只差一步，让你我都做一个有心人吧，无论你是骗人的人还是被骗的人。

市场真相读后感

大千世界，形形色色，我们生活在其中，经历过许多事物，欣赏过许多美景。但很多时候眼见不能为真，耳听不能为实，就彷佛雾里看花一般，经过进一步探索后，事情将会变得不一样。

记得小学时，班上转来了一位柯同学，那甜美的笑靥，可爱的面容，一加进我们班这个大家庭，许多人便迫不及待想与她做朋友，可惜“路遥知马力，日久见人心”大家开始发现，她总是“无故”不交功课、上课常常睡觉，而且她身上总是有一股剌鼻的味道，使许多人“敬而远之”，甚至还有许多人嘲笑“丢三落四”的她是“落妹”。对于她的这些评论，我深表认同，但是，我实在想不通，为何看上去如此文静的女孩不肯好好用功努力？又为何老师不斥责她？种种的疑问在心里深根发芽，百思不得其解，彷佛雾里看花一般。

直到某个晴朗的周末午后，我发现了真相。我兴致大发想去骑自行车，踏上踏板，一股微风拂过，感觉好不自在！顿时，眼角余光处彷佛有些东西在吸引我，我往右一看：“**小馆”，再往内一看，我顿时被振慑了！那是一家简朴的餐厅，而柯同学在里面忙得不可开交，一下子招呼客人，一下子收拾碗盘，一下子负责上菜……。原来，对我来说一个恬静悠闲的午后，对柯同学来说是忙碌的开始！我彷佛被当头棒喝，原来，这就是一切又一切的真相！

经过我几次的明察暗访和透过人打听后，我才了解到，原来柯同学的父母离异，她与她的妈妈、舅舅，共同扛起一家人的生计，原来，她已忙到没有时间读书，她已忙碌到没有充足的睡眠！她为了家庭付出这么多，而我呢？用父母的、吃父母的、穿父母的，食、衣、住、行、育、乐，无一不是靠父母！我这才了解到我是多么幸福！拨开了浓厚的雾，我终于看到整件事情的全貌，一切，不是因为‘她不想’，而是现实环境‘不允许她’好好读书！

知道事情的真相后，我下定决心要好好帮助柯同学。每次上课完毕，我都帮忙她整理重点，并且每周号召班上的三五好友到她家帮忙，为的就是看到她的笑容，减轻她的负担，让她有读书的时间。月考成绩出炉，她的成绩比上次进步了四十分，是全班进步最多的，我们几人都露出微笑，大家也对柯同学完全改观，同学之间的相处也更融洽了！

原来，拨开云雾后，才能看见事情的真相；原来，自己是那么幸福；原来，小小的帮助也能发挥大大的力量！此次的雾里看花，让我获益良多，知道了原来除去雾所产生的幻影，才能清晰看见事物的全貌！

市场真相读后感

没有长篇大论的侃侃而谈，雷夫所讲的教学中的一个个小案例，都那么生动、逼真，仿佛发生在眼前的事，很多教学中不会解答、处理不好的问题，答案已摆在了眼前。

案例1：不当处置学生书包。艾利克斯的书包很乱，十足像个塞满纸张、资料夹、以及糖果的核爆灾区。艾利克斯的老师对着他大吼大叫，还把书包里的东西都倒在桌上给同学看，甚至拍照片，在家长返校夜向所有来宾展览，最后，他还对全班同学说，大家如果有垃圾要丢，不要丢到垃圾桶，直接丢到艾利克斯的.桌上就好了……这位教师显然残忍的上海了孩子的自尊。这种做法是不对的。他错失了一个绝佳的教育机会。

案例2：一位从事特殊教育的优秀教师说了一个他儿子和波士顿红袜队的故事。这位教师继承了一颗无价的签名球，当年幼的儿子找他一起玩球时，他警告儿子不能拿签名球来玩。当儿子问他理由时，他没有花时间解释，只对儿子说因为“球上写满了字”。过了几天，儿子又找他玩球，小男孩表示已经把问题解决了：他把所有的字都涂掉了。爸爸气得想打儿子，但心念一转，便明白儿子根本没做错事。这颗球提醒他：不管是教导学生还是子女，一定要时时从孩子的角度看事情，不要把害怕当做教育的捷径。在生活中，我们是不是也有“没必要解释，没时间解释”的问题，当学生出现问题的时候，我们第一时间就把错误归到学生身上呢?行不不得，反求诸己。

富士康真相读后感字

在和身边朋友谈及《富士康真相》这本书的时候，发现大伙都会从不同的维度来分析富士康。简言之，从受雇方的维度，都会有一些指正之处，大多是人力管理的问题；从企业的维度，都会有一些羡慕之辞，大多是经营模式的要素。现将对于该书阅读之后不成熟的思考表述如下：

初读的感受。

富士康，作为风靡全球的苹果公司最主要的代工商慢慢的为人们所熟知，2010年其令人扼腕的员工跳楼事件将这家台资企业推上了风口浪尖，成为了舆论与大众关注的焦点。《富士康真相》较全面的阐述了这家企业的商业模式、经营理念，它能在几年内发展成为一个万亿企业，使我们从另一个角度重新认识了富士康的发展之路，更加切身地感受到其高速发展的秘诀。富士康的发展经验和教训值得我们借鉴和深思。

效率是富士康能够快速增长的强大的竞争力。快速研发、快速生产、快速产能爬坡、快速供货使其总是在于竞争对手的较量过程中占据优势，它把产业链上各个环节的效率发挥到了极致。

郭台铭创造奇迹，不是靠技巧和机遇，而是靠效率和实力。在变化多端的电子信息时代，他发现最传统的机械加工、最基本的模具工艺价值，做精做细，扎实打造制造业的根本和基础，的的确确使得同为制造业的奇精产生共鸣。

摘录的片语。

一、质量管理四观念。轿子观念——做好一个产品，需要产品设计、制造、营销各单位紧密配合。傻瓜观念——把控制作业系统设计成像傻瓜相机一样。纪律观念——执行标准，必须依靠纪律。走出实验室，没有高科技，只有执行的纪律。智慧观念——干部应该成为智慧型工作者，用脑子做事、用思想做事、用知识做事。知识即权力，知识即财富，知识即希望。

二、速度快的人赚钱，速度慢的人卖库存。卖最新的科技产品，只需要一般的业务员就够了，但是库存，一定要有最优秀的业务员才卖的出去，而这种优秀业务人员的薪酬又较高，一来一往之间，决定了企业的竞争能力。

三、真正的技术在执行的现场，先进的制造技术来自于现场。

四、客户合作的三种境界：维护客户、吸引客户、超越客户。

五、国际化的四大课题。

课题一：海外设厂的成功与否主要看又没有拿到预期的订单、员工的忠诚度如何，成本有无确实降低。

课题二：海外并购需要考虑出发点，扩大市场份额还是消灭竞争对手。

课题三：海外企业的整合，需要“构并”在一起，以木为台，心心相连。

课题四：贴牌或者自主品牌视乎企业的发展阶段及实际情况，在全球供应链中截取最具优势和竞争力的一环，做大、做强、做精，可能是一种产业和市场趋势。

六、人生三阶段：为钱而活，为理想而活，为兴趣而活。

浅显的认识。

一、质量的理解不足于富士康。

公司对于质量的理解深度不足于富士康，基于整体成本战略的背景下会偶尔会忽视产品质量，在过往的企业成长中，因质量全程控制能力不足、材料替代等因素而导致的产品质量水平下降并不少见。我们的质量成本这几年是巨大的，已经在某种程度上影响了品牌的美誉度，影响了终端厂家对产品的认可及忠诚度，值得我们警醒。

二、执行的力度有别于富士康。

类似于富士康，奇精整体战略较为清晰，致力于成为精密加工行业的领头羊。但在战略执行闭环实践中，执行的力度显著低于富士康公司，员工贯彻执行的力度远远不足。以我们的某些中高层员工为代表，在工作目标已经确定的前提上，没有具体的任务分解和完成时间，拖沓的工作风格还是存在的。

三、职业素养提升无止境，为共同的理想而工作。

奇精在向高端制造的转型过程中，优秀的职业经理人团队一直是公司的战略核心要素。个人以为需要进一步贯彻奇精的企业愿景，加强员工的归属感，重视精神层面激励工作，为共同理想而工作。

四、资本市场效率驱动，切实分权，追求效益最大化。

目前国内的资本市场尚处于发展的初级阶段，奇精需要关注其动态发展，从资本运营的角度，为公司的发展提供保障。同时，我认为需要切实的分权，责权利对等，追求企业的整体效益最大化。

《追踪真相》读后感

《追踪真相》这本书的主人公是卡米耶。她是“烦恼森林”狼群里最优秀的小狼。

卡米耶是一只品学兼优的小狼。当她七个月大时，她的吼声就让人感到恐惧。一岁大时，她比班上所有小狼跑得都快。到两岁时，森林里找不出第二只像她那样敏锐的狼，她能够嗅出周围十公里是否有兔子的味道。森林里的长辈们都不记得多久没见过如此有天赋的奇才了。不管到哪儿，大家都愿意以卡米耶为榜样，她的名声甚至超过了她所居住的“烦恼森林”。老师们也都预言卡米耶前途不可限量。

有一天，她们的狩猎老师勒鲁先生布置他们写一篇作文，题目是《我的祖父》。卡米耶从没见过她的祖父或外祖父。她问爸爸妈妈，他们都不告诉她，好像隐藏着什么天大的秘密。我的外公到底是一只怎样的狼呢？带着这个秘密，她在房子的角落里里找到了一张很久前关于外公的报纸，经过努力探索和追踪，她查出了原来自己的外公是个杀人犯，是“小红帽”故事里的大灰狼，这时候，卡米耶快崩溃了。当我看到这里，我开始紧张，卡米耶将会怎样面对这个现实呢？这个秘密对很多人来说都是无法接受的事实，我们可能会想:我这么优秀怎么会有这样一个外公呢？如果让别人知道了是多么耻辱啊。我们可能会想着隐瞒这件事，但是卡米耶选择勇敢面对现实。这让我非常钦佩她。她义无反顾地踏上了寻找外公的路途，根据报纸上的信息在另一个大森林里找到了自己的外公，外公被狼族判了刑，受到了重罚。卡米耶见到了外公，和外公讲了许多心里话。她的外公已经认识到了自己的错误。她接受了外公，也终于解开了自己的心结。回到学校后，卡米耶写了一篇很棒的作文，题目是《我心目中的外公》。

读了这个故事后，我明白了，每个人或多或少都会有秘密，特别是那些不好的事情人们总想着怎样去隐藏。这个故事使我懂得了，要想知道一个秘密的真相需要靠自己的努力去追查，不管真相如何，我们都要像卡米耶一样勇敢地接受真相，面对现实。

《婚姻的真相》读后感

前几天，一段关于钟南山采访的话题出现在了热搜榜上。采访中，钟南山说，每到晚上十一点，妻子李少芬一定会准时催钟南山睡觉，但钟南山却调皮的跟妻子“讨价还价”：“客厅的钟快了，过5分钟再睡。”

谁能想到，“国民爷爷”钟南山，在妻子这里，却像一个爱耍“无赖”的小孩一样。别看钟南山口中的妻子，是一个爱“管教”的人。其实，他们俩是互相照顾，互相“管教”的一对。

在家里，李少芬是钟南山的健身教练，给他制定健身计划，还在家里特意留了一件房间做健身房。而钟院士则是妻子的家庭医生，每天叮嘱妻子吃药量血压。

钟院士的妻子李少芬在结婚之前，就已经是新中国第一批篮球运动员，结婚后的几十年里，钟南山在医学领域深入研究，而妻子李少芬则继续在篮球事业上发光发彩。电影《女篮五号》的主角原型，就是李少芬。退役后，她陪钟院士到广东，担任广东女篮球教练。

几十年的婚姻中，两人互相照顾，又共同成长。真正的爱情，是在相互照顾中，互相理解和沟通，正确处理“我”和“我们”的关系。

追踪真相读后感

今天，我读了法国的瓦莱里，泽娜蒂写的《追踪真相》这本书。

讲的是卡米耶是一只极有天赋的小狼。有一天，老师要大家以“我的祖父”为题目写一篇不少于6000字的作文，这可难倒了卡米耶，她可是从出世开始，没有见过一次祖父啊！怎么办呢？于是，卡米耶去问爸爸妈妈，可是，他们都支支吾吾、含糊不清的，这后面仿佛藏着一个天大的秘密——原来，外公就是当年“小红帽”一案的凶手啊！卡米耶决定自己去追踪真相。她来到当年的案发地点，遇到了已经长大的“小红帽”，还遇到了自己的外公——大灰狼，她十分开心。

这本书时刻提醒我要勇敢的面对生活。

《美国真相》读后感

读书《美国真相-民众、政府和市场势力的失衡与再平衡》【美】约瑟夫-斯蒂格利茨，机械工业出版社，2020。本书是美国著名经济学家，诺贝尔经济学奖获得者斯蒂格利茨对于美国现状及出路的最新思考和总结。

总体来说，美国目前的糟糕现状主要是由金钱政治和市场势力所导致的，加上选出一个奇葩的总统，前景更是扑朔迷离。对于特朗普，作者好不掩饰其鄙夷的态度。比如说“特朗普的经济学是打了兴奋剂的巫毒经济学”，称特朗普”擅长煽动和利用人民的恐惧和偏执“，是”伪君子，打着自由市场的幌子，实则推行强有力的保护主义政策“，而且”他们能够推行自己的政策，仅仅因为他们拥有推行这项政策的权利“。”正是这种对真理、科学、知识和民主的蔑视“，造成了美国如今糟糕的政治现状。

作者认为美国的选举政治是目前美国走衰的罪魁祸首之一，因为类似英国脱欧和特朗普当选这两项具有反建制主义色彩的投票结果已经说明，民治体制下选民的智慧是存疑的。可以感觉到，作者对西方民主和选举政治的态度是暧昧的，想批判，又不知道如何批判，把锅甩给人民的iq。

作者抨击涓滴经济学认为经济增长的财富将向下渗透，逐渐惠及所有人。但现实是美国正在创造一个世袭的富豪统治集团，富人的资产、权利和社会地位一直攀升，中下层阶级的生活水平在最近50年几乎没有得到丝毫改善。美国的不平等程度是惊人和无解的。

作者对美国复兴的前景是乐观的：“现在拯救美国还为时未晚”，并指出路径是：政治改革，不是对现行政治体制的细微调整，而是大刀改革。但是作者讲到这个地方似乎显得特别无力，因为总不能说改成社会主义吧。。。但似乎也没有特别好的办法。作者强调在改革中提高政府职能定位和增加监管，增加基础设施投资，增加国际合作，重新审视全球化的作用。

《追踪真相》读后感

这是法国作家瓦莱里泽娜蒂写的一部小说，曾经获得法国女巫儿童文学奖和法国图书馆协会最佳儿童文学读物的荣誉，是法国教育部的推荐图书。

这个故事讲的是一只小狼卡米耶，因为老师布置了作文‘’我的外公‘’，而去追踪他外公消息的故事。他去山里寻找外公时遇到了长大的小红帽，小红帽带她去看他的外公，他居然是小红帽里的大灰狼。

我觉得这个故事里面有些地方不可能发生。首先是狼不可能能闻得到几公里以外兔子的味道，其次是卡米耶才两岁就是跑的最快的狼了，这有点假。

我喜欢卡米耶，因为她聪明，喜欢打破沙锅问到底，他遇到困难，不泄气。我也想像他那样，因为我自己有时做事情会半途而废，比如说我学魔方学到一半就觉得很难学不下去了，就没有学习，我要像她一样坚持不懈绝不半途而废。

《追踪真相》读后感

近几天，我读完了《追踪真相》这本书。它的封面上印着一个圆形的金色标志，看到这个标志时，我想起老师说过的话：一本书印上这个标志是很不容易的，因为这就意味着这本书是国际大奖小说！

下面，让我为大家介绍一下这本书吧！翻开第四页《自己的书》章节，我觉得这对我真的非常有用，看完书就把书随便乱放的习惯真的不好，这个章节告诉我，一本书的作用非常大，能对你有很大的帮助，对于好的书籍，我们一定要好好保护珍藏，让它一代代地流传下来！

故事的正文写的是一只品学兼优的小狼卡米耶总是全班第一，有一次课后作业是写一篇关于外祖父的作文，卡米耶因此犯了难——它从来没见过自己的外祖父呀！问妈妈也支支吾吾的，所以它决定自己寻找真相。它先在那个角落里找到了一些报纸，这让它发现了一些关于外祖父的秘密，它的外祖父是个杀人犯！读到这里我不禁想到了如果自己的外祖父是个杀人犯那我会想什么？罪恶感！我会当机立断地回答，首先我的外祖父怎么能杀人呢？其次杀人的人怎么能是我的外祖父呢？后来卡米耶决定离开家去查明真相，它先是遇见了小红帽，然后又找到了自己的外祖父……幸好结果没让人失望，原来自己的外祖父还没有过世，卡米耶和外祖父说了很多心里话，它觉得外祖父非常亲切，它原谅了外祖父。

读了这本书，我觉得卡米耶是一只善于发现优点很多的小狼，可它却不幸地生在了一个杀人犯家庭，它也是幸运的，因为它查明了事实真相！

《真相与错觉》读后感字

2.经常问自己“为什么”是有益的。

3.经常写日记是件好事。

4.经常自我反省是件好事。

首先，作者谈了众人对弗洛伊德的误解。按作者所说，其实弗洛伊德的精神解析法并不能解决问题，很多按照他的方法治疗的病人并没有得到好转。所以，作者得出结论说，那是因为潜意识其实是锁着门的地下室，不是我们可以探寻了解的对象。

弗洛伊德的理论我只是浅浅读过，我也并不是心理学专业的，但是就像现在兴起的对“原生家庭”的追讨一样，应该都是在为自己的行为找到一个解释，希望能了解自己的潜意识。

但是我感觉，错的也许并不是理论，而仅仅只是行为。追寻没有错，但是追寻的目的不是甩锅，而是要找到解决的办法。发现“原生家庭”导致的问题，不是去指责爸妈就完了的，而是要找到办法，疗愈自己，并且跨过障碍向前走。所以，追寻潜意识，也要立足现在，勇敢前行。或者像作者建议的，干脆别去碰潜意识这个大黑洞，我们就接纳承认现在的自己，然后变得更好。

其次，说到问“为什么”不如问“什么”，这确实让我吃了一惊。因为，我经常这样问自己。但是，随着阅读的进行，我再次发现这不是问“为什么”的问题，也是关乎怎么看待自己的问题。如果是在欣赏接纳自己的基础上，问“为什么”只是一个了解自己的途径，而不是指责批评自己的因由，这就不会阻碍自我意识的形成了。也就是作者说的，要问“什么”，不带情绪地、客观地评价自己的行为就可以了。

再次，关于写日记这个行为，其实也是一样的，过多的自省不利于自我意识的建立，要更多地进行表达性写作，客观一点。还有一点要注意的是，对于快乐时刻的描述反而会减少我们对快乐的感受，这非常细微的一点说明了作者这本书真的是基于大量的调查和实践，她非常尊重事实，耐心细致地对待细节，才发现了这一点。那关于这一点，我也有老祖宗的一句话相送，就是“难得糊涂”。享受现在，难得糊涂，抓大放小，得过且过。哈哈。

最后，过于频繁的自我反省会导致有害的自我反刍。也就是脑子里一遍遍回放自己的错误行为，不可自拔。针对这种问题，其实只要告诉自己，你在别人心中远远没有自己以为的那么重要就好了。你还在那里不停反刍自己的错误呢，别人早就去想他们自己的事情了，你又不是孔方兄，不值得别人朝朝暮暮地惦记。

最后，回过来看这四大愚见，我们可以看到形成自我意识的重点是要接受不完美的自己，客观平和地评价自己，不后悔，不抱怨，警惕过度自省和自我反刍。

最后，谈到如何构造内在自我意识，作者提到了正念。结合我自身的感受，是要在繁忙的工作生活中，留出平和内观的时间。

说起来很简单，比如你晨起喝一杯水，从水入口的时候开始，你就要细细体会水给自己带来的感觉，体会它流过口腔，舌头，喉咙，食管，到达胃部的过程。或者你花五分钟观察自己的呼吸，体会到气体如何进入鼻腔，通过喉咙，到达肺部，然后又是如何呼出来的。

这个简单的练习有利于得到平静祥和的内心，察觉自我的存在，内观自我的存在，有非常奇妙地抚平人心的力量。

当然你尽可以利用你自己的方式，但是目的就在于训练这种内观自我的行为，情绪平和地观测自我的过程，最后达到接纳自己，客观看待自己的目的。