高一开学的计划（实用18篇）

作文是语文学习中的一项重要内容，通过写作可以提高我们的思维能力和表达能力。通过读取一些优秀作文的范文，可以拓宽自己的写作思路和语言表达能力。

高一作文

高一开学计划作文

为了使学生们学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的重点高中,在制定计划的同时尽可能从学生的角度并结合宜春市中考体育特长生召生考试的特点将计划制定的详细而具体,希望通过老师的辛勤努力和同学们的刻苦训练能够在七个月后取得成功。

二、全年具体的训练计划。

整个训练计划分为三个阶段，第一阶段为基础训练阶段，也就是学生处在初三上学期20__年12月—20__年1月的时候，训练的内容以基本的身体素质训练为主，包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、上肢、腹肌、背力量练习、灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段的训练计划20__年2月-20__年4月，针对宜春市重点高中招收体育特长生设置的项目，在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学。第三阶段为调整和巩固阶段20__年5月—6月，也就是体育加试的前一个月，该阶段要加强大强度的练习，适当减少运动量和次数。

三、具体的训练内容。

(一)第一阶段的训练内容20__年12月—20__年1月。

1.弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。

2.柔韧性练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

(4)站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。

3.上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。

4、灵敏性练习：穿梭跑、转身跑、后退跑、侧身跑、闪身跑、看信号跑等各种快速反应练习。

5、绝对速度练习：30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、加速跑等循环练习法每周3-4次每次5-6项。严格控制时间、次数。一般4-6次为一组，做5-6组。每组结束后穿插几个20-30米加速跑。

6.弹跳力练习：(1)台阶跳。

(2)立定多级跳(三级、五级、七级、九级、十一级)。

(3)原地纵跳。

(4)助跑起跳摸高练习。

(5)单脚跳练习。

(6)蛙跳练习。

注意事项：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。

(二)第二阶段的训练计划20__年2月-20__年4月。

针对宜春市重点高中招收体育特长生设置的项目，在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学，具体内容有：

1.100米：起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。此外还包括跑步的步伐、频率、摆臂动作、呼吸等。

2.铅球：原地推球技术要领。

(1)握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。

(2)握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。

(3)推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出.球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

3.跳远：起跳、踏跳、腾空、落地以及每一跳的技术要点。

力量辅助练习：

(1)俯卧撑、指卧撑练习。

(2)仰卧起坐;。

(3)悬垂举腿;。

(4)高翻杠铃;。

(5)杠铃深蹲;。

(6)负杠铃交换跳(每组间加快速高抬腿跑20次接快跑20米);。

(7)大腿后肌群抗阻力练习。

4.1500米：变速跑、间歇跑是体育考生1500米训练的主要手段。

第一阶段逐渐增加运动负荷量，第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度，第三阶段只上强度而不增加运动量(或适量减小运动量)。下面是第二阶段800米训练运动量及强度的课计划安排。(1)变速跑的运动量及强度安排：每次训练课的跑量是1500米专项距离的3倍左右，如采用150米、200米快速跑，中间用100米慢跑作为调整，训练量为：跑12～14个快跑150米+慢跑100米;或者跑10～12个快跑200米+慢跑100米。快跑段的强度不低于70%，慢跑段的时间不超过快跑段时间的三倍。

(2)间歇跑的运动量及强度安排：每次训练课的跑量是1500米专项距离的2倍左右，如采用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为：10～12个200米跑;或者6～8个300米跑;或者5～6个400米跑。跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下，对人的机体就没有足够刺激，对提高成绩意义不大。

四、周训练安排。

(一)第一阶段20__年12月—20__年1月。

1500米练习每周一般要有两次，必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开。

星期一进行专项力量练习下肢力量为主。

星期二进行进行耐力练习和速度练习。

星期三以力量训练为主，上肢力量为主。

星期四进行速度练习，以短距离冲刺为主，运动量要以中等，不宜过大。

星期五主要是上肢力量与耐力练习。通过星期天的调整，以求达到超量恢复。

(二)第二阶段20__年2月-20__年4月。

星期一进行专项技术训练，与力量练习下肢力量为主。

星期二进行进行耐力练习和100米技术训练为主。

星期三以铅球技术训练、上肢力量训练为主。

星期四进行速度练习，以短距离冲刺为主，运动量要以中等，不宜过大。

星期五主要是上肢力量与耐力练习。通过星期天的调整，以求达到超量恢复。

(三)第三阶段20__年5月—6月。

最后一个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。其他的课外训练取消(比如晨练、周末训练)，只安排较短的技术练习和柔韧练习，使学生机体不在过渡疲劳的情况下，下午进行1-2个小时的练习。另外要求学生尽量避免从事剧烈的体育活动，以防止运动受伤导致无法参加中考，最好不要去打篮球。

注意事项：在整个训练计划的教学中，每次课都要做好考勤制度和充分的准备活动，活动的内容包括：慢跑800—1200米热身，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。各种体育游戏、球类活动和多种方式的徒手操练习。结束部分也要做好放松练习，在教学中既要重视练习的效果也要重视学生的思想教育，要把训练与思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中培养学生“严谨律己、不怕苦、不怕累、顽强拼搏”的品质，有计划地表扬优秀者鼓励后进者，加强与学校、家长、班主任的联系，出现问题及时解决，使学生的学习和训练能够得到充分的保障。通过师生的共同努力，在中考中取得优异的成绩。

附：训练队学生名单。

附：所需器材。

5公斤铅球1只，4公斤铅球1只，杠铃一副。

高一开学计划作文

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想。结合我校的具体工作，做好训练、比赛，以及思想教育工作，在面向现代化、面向世界、面向未来，促进学生身心和谐发展，为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

二、训练计划。

1、训练目标：

(1)、发展体能，增强身体素质，提高运动成绩;。

(2)、通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。

2、训练重点：

重点抓住短跑、中长跑的技术训练及柔韧等身体素质训练。

3、训练时间：

20__年9月至20__年1月;。

4、具体训练计划：

主要任务是调整队伍，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。训练强度不要过大，但运动量要大。加强对队伍的日常训练的管理。

要求：

1、队员准时出席训练，训练要认真刻苦：

2、队员掌握基本训练要求。

3、队员之间要互相帮助，之间要有竞争的意识，培养学生为学校争荣誉的思想品质。

:周一：身体素质训练周二：速度训练。

周三：力量训练(轻量)周四：柔韧性训练。

周五：长距离跑。

训练时间：

早上：6：50至7：50;。

星期一：

准备活动：慢跑10圈，压腿、压肩。。

杠铃负重蹲起3组，30m单腿跳4组，30m蛙跳2组。俯卧撑3组(每组20个)星期二：

准备活动：慢跑10圈，压腿、压肩。

高抬腿跑30m小步跑30m后登跑30m。

30m跑、50m跑、各4组。

100m跑4组。

星期三：

准备活动：慢跑10圈，压腿、压肩。

杠铃负重深蹲起2组卧推杠铃2组高抬腿跑30m小步跑30m后登跑30m仰卧起坐40(2组)俯卧撑3组(每组20个)。

星期四：

准备活动：慢跑10圈，压腿、压肩。

早上：30m单腿跳、蛙跳各两组。跳台阶、蹲起各2组(50个一组).400m限时跑。星期五：

准备活动：慢跑10圈，压腿、压肩。

早上：1500m跑800m变速跑400m跑(2组)。

高一新生开学的工作计划

不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份合理的学习计划来辅导我学习：

在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。 严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵所有科目必背的课文。 利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的大学。

这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩。

高一开学计划书

高一新学期开始了，我信心满满地回到了我读了三年初中的母校，又投入到了高中阶段的学习之中。经过一周的学习，我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足，为此制定了以下学习计划，以鞭策自己有个好的开始和努力的.方向。

一、学习目标：所有课程尽力上a等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。

二、具体做法如下：

6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。

三、作息时间表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)。

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)。

4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上学。

8、晚上6：00-6：30吃晚饭。

11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。

四、每天自检，爸爸和大姑监督。每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。

五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板......多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。

高一开学的计划作文

成功在于行动,过一段时间要仔细分析检查现状,与制定的计划.我要确定学习的目标,努力学习的方向就是我的目标,正确的学习目标更能催人奋进.反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费……摘要部分,以下是详细内容：

一个新的学年已经开始了,我要把所有的精力用到学习中去.

我觉得首先应该做到的是应该认真听课,将老师课上所讲内容完全消化,让思维与老师同步.一般先以课本为先,书上的内容是基础.在掌握的基础上,做专项训练,按层次补缺和提高.我还需要建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,逐一解决,形成巩固.

在复习中应该提倡务实精神,也应该重视规范化和格式化,要养成科学,严谨的态度.因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分.

首先,我认为,学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点,老师讲的东西不是不懂,但却总出错,而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦,因此,在这点上,我希望自己能在新学期里对待学习更认真,更有耐心.要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流.

所以,在新学期里,我最要学会的就是要合理安排学习,娱乐,休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧.“学而时习之”预习重要,复习也不可轻视.尽量抽出时间复习旧的知识.

1.因为我最薄弱的一项科目是语文,成绩处于中等水平,作文干巴巴的,不生动.空闲时间多看课外书,每天记1～2条好词佳句,争取每次作文练习都在40分以上.

2.提前老师的讲解做考纲和全品的`题目,前天晚上认真预习.多做深,精的题目,拓展思维.

3.每天坚持朗读外语作品,养成良好的语感.认真识记考纲后面的单词,严格避免中考因单词而失分.认真复习和预习全品的考点聚焦和附录,要求重点掌握语法,句型.注意活学活用.

4.根据考纲认真复习历史知识点,在未来的1个多月里循环复习,加强记忆,认真记忆老师归纳的口诀,表格,利用它们能很好的记忆知识点,关注今年发生的时事,联系时事与中学历史的联系.

5.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习,背诵.由于今年中考政治变得很活,所以不能死记硬背,要活学活用,认真参考其他地市的中考题目.

以上的学习计划要认真实施,成功在于行动,过一段时间要仔细分析检查现状,与制定的计划.我要确定学习的目标,努力学习的方向就是我的目标,正确的学习目标更能催人奋进.反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费.所以,我的目标就是进入全班前25名.

开学的计划书

1.1、课前认真阅读教材及相关教辅，与同组教师交流、研讨，不仅备教材，更要备学生，保证课前准备工作及时、充分。

1.2、课堂教学要体现教为主导、学为主体的原则，做到扎实、有效。

1.3、课后及时进行教学反思，记下教学中的成功与失败及其改进方法。

2.1、及时了解教育、教学动态，学习最新教育、教学理念；

2.2、经常听同组其他教师的课，学人之长，补己之短；

2.3、记下自己教育教学的点滴成败，寻找更好的方法；

2.4、多读书、多学习，正所谓“厚积而薄发”，用知识充实自己。

3.1、继续对学生进行养成教育的强化，培养其良好的学习习惯、生活习惯；

3.2、始终把安全教育放在首位；

3.3、经常组织学生参加集体活动，培养集体主义观念；

3.4、教给学生有效的学习方法，帮助其提高学习效率；

3.6、了解每个孩子的'特点，及时与家长沟通，做好学生家校联系的纽带。

总之，点点滴滴，方方面面都需要在实际工作中落实，我一定要保持一种积极向上的心态，不求，只求更好，我坚信“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”

文档为doc格式。

高一开学学习计划

以下是小编向大家分享的高一开学。

希望可以帮到你。

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

3、长计划，短安排。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

8、提高学习时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

高一开学计划

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率。

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

高一秋季开学工作计划

高一（xx）班经过军训阶段的相处与磨合之后，班级初步形成了团结互助的良好风气，学生之间亲密无间，师生之间之间互相信任、关系融洽。大部分学生都能遵守学校的规章制度，对班级的管理工作都很有兴趣，也积极地投入到班级的管理工作中，很多学生思维活跃，很愿意在老师的面前表现出自己的个人想法，班级整体充满了活力。本学期接下来的工作重点是培养团结、得力的班委，营造友爱互助的和谐班级氛围，帮助全体同学打牢高中基础，尽快寻找适合自己的、行之有效的学习方法。

1、快速进入学习生活，养成良好的学习习惯。

暑假给学生以充分的休息时间，但是也让很多学生放松了对自己的要求，所以，要让学生尽快进入学习状态。学生刚升上高中，对于高中的科目、知识内容与学习方法还很陌生，因此首先我要让学生了解初、高中的学习差异，明确自我管理与自主学习的重要性与必要性，逐步引导他们根据自己的情况和高一课程合理安排时间、针对科目的特点科学制定适合自己的'学习计划。好的学习习惯的养成对学生是终生受益的，所以在开学初期要督促他们充分利用好早读晚读、下午自修、晚修的时间。同时大力提倡多思考、多讨论、多问老师、敢于创新、敢于提出自己的观点的精神，营造互助共进、勤学爱问的学习氛围。

2、建立得力的班委、团支部，尽量让更多的学生发挥自主性自我管理。

首先根据学生的意愿调查表及我在军训期间的观察取舍，产生第一届班委、团支部，然后集中对班委会成员进行培训，培训的内容包括各个职位的责任，将责任落实到个人。在班级管理上尽量放手，让同学们自主管理，包括建立每周班委例会制度、舍长总结汇报宿舍的情况，制定详尽的请假制度和卫生检查制度，实行班干部值周制和值日班长制。

3、营造团结、友爱、进取的和谐班风。

营造和谐的班风对于一个新建立的班级来说尤为重要，因此，我首先从教室的环境布置开始，利用班干部和全班同学的力量，确定属于高一xx班的班训“做最好的自己，创出色的班级”，在教室两旁挂上励志警句“”，尽快制定为全班同学所接受的班规，规划好课室的图书角“藏经阁”等等。通过这些举措让学生能在一个温馨、和谐的班级里学习、生活，强化每一个人作为集体一份子的幸福感和归属感。

4、继续培养集体主义观念。

开展一到两次的相关主题班会，增强我们班的凝聚力。另外，提议体育委员举行一些与其他班的友谊竞技比赛，如篮球、足球、排球比赛等。

5、加强学生心理辅导。

高一新生初来莞中，无论生活环境还是学习环境都发生了很大的改变，难免会产生不适应的情绪，这提醒我更加关注学生的心理健康。好的心态是成功的一半，只有让他们有一个乐观向上的好的心态，才能尽快适应莞中的高中生活。因此我会经常向学生灌输“在优越的环境里，要允许别人比自己优秀，但要要求今天的自己比昨天的自己优秀”的思想，让他们调整心态，重新定位，以积极的心态面对生活和学习上所遇到的问题。

6、加强与学生家长的联系，共同落实、管理好孩子。

针对班上个别同学的家里管理太严，要求太高，给学生压力过大的情况；个别学生回家对父母不尊敬、做事没有交代等情况，每周尽量跟几位学生家长通通电话，汇报一下学生在校的情况，了解一下他们周六日在家里的情况，外宿生晚上学习安排的情况。另外，多向学生家长宣传学校的办学理念、规章制度，尽量实现家校共同管理孩子的目标。

开学的计划

今天是2月份的最后一天，下午5点半回到新村的家，明天幼儿园开学，看宝贝们没有表现出极其反感或是不悦，我的心也放下了。2个月的假期，1月份还能每天按照我们的吃喝玩乐学习计划进行着，等到2月份，随着过年，就剩下吃喝玩乐了，用宝贝们的话讲，过年了，把学习的事情放在脑后吧我也琢磨着，幼儿园学前班的孩子也没必要那么紧张，很多东西他们已经掌握的就基本上没有忘，剩下比如书写项目就需要平时下点功夫慢慢练习了，所以我没有强求孩子必须继续把学习放在首位。昨晚一件事情验证了我的想法是对的。

昨晚看孩子们自己玩的开心，我闲着没事拿起一本免费发送的《弟子规》出声读了起来，大宝听到后突然临时起兴，开始领读，他一句，我一句，读了一页之后，他竟然脱稿领读，我自己看着书跟读，不知不觉，我们竟将整整一本弟子规的内容读完了。之后我很佩服大宝，郑重地拜大宝为“读书大王”，把小家伙美够呛，很自豪地跟我说“妈妈，这点弟子规算什么，我早都牢牢地记在心里了。”这本书，我没有要求宝贝们背过，幼儿园用了大概3个学期的时间，坚持每周学习几句，上个学期，老师要求每个孩子人手一本，每天利用课余时间读一点，我一点都没操心，宝贝竟然能把全篇背诵下来，这也是累积法的一个体现，积小成高大。小宝昨晚有点困了，没读完弟子规，而是选择了《幼儿画报》里的一个故事给我完完整整地读了一遍（中间我提醒了5个字），也很棒，我也同样拜小宝为“读书大王”。看到宝贝们这样我其实很满足，所以不想对孩子们要求太多了，很多时候顺其自然，想学的时候就认真学一会，不想学就痛快地玩也很好，学习的日子还很长，目前重在培养好习惯和好心态，有个乐观向上的心态一个人就已经成功一半了。

所以明天即将开学，我想还是以轻松愉悦的心态面对一切，先帮宝贝们适当地“收收心”，之后慢慢进入学前班下学期的生活，尽量跟着老师的学习进度走，平日里要锻炼宝贝们在老师讲课的关键时间段里会听课，把重点内容记住，重在效率。以前阅读的好习惯依旧坚持，天气转暖后还是尽量多带宝贝们进行各种户外运动，哪怕就是看似简单的跑步跳远，我想对锻炼身体和宝贝们的成长发育也是有好处的，所以尽量坚持。暂时还不能想的太多，遇到问题，解决问题，以不变应万变。

我自己的计划也很简单，明天开始正式职称英语的学习，积极备战，参加3月底的考试。闲暇休息时间可以继续记录育儿日记，整理照片，研究营养配餐，学习育儿的相关知识。当然和宝贝们在一起的时候专心享受亲子时光。哈哈，明天上班，一切都按部就班地开始吧！

高一开学计划

1.实施素质教育，全面贯彻党的教育方针，端正教育思想，转变教育观念，面向全体学生，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，为学生全面发展和终身发展奠定基础，切实提高中学德育工作和课程的针对性和实效性。

2.认真学习和研究高中思想政治《课程标准》，关注高考，明确所教年级的教学目标的要求，从整体上确定与把握教学内容，以《课程标准》为教学依据，结合当前教学改革的新形势，学习和实践新的教学理念，探索以学生为主体的新的教学模式。

二、学生基本情况：

本学期我任教(2)、(3)、(5)、(7)、(8)、(9)、(10)七个班级的政治教学，前三个班的学生基础较好，后四个班正取生没有超过总人数的1/3。学生个体差异较大，大多数学生学习方法不太恰当，停留在学习积累的水平上，忽视知识的形成过程和能力的提高。而且学习目的不太明确，学习起来无计划，不能充分发挥他们的主观能动性，直接影响成绩的提高。

三、教学目标。

通过《思想政治》高中必修1的教学，使学生掌握马克思主义关于商品、货币、价值规律、社会主义初级阶段的基本经济制度、社会主义市场经济、我国的三大产业以及我国的社会保障制度等一些基本理论知识，了解国家进行经济建设的概况;使学生能够初步说明最常见的经济现象，提高参与经济活动的能力;同时使学生能够在党的政策的指导下，依据国家法律，自觉规范自己在经济活动的行为，逐步树立为社会主义现代化建设作出贡献的志向。

四、教学要求。

1.认真学习《课程标准》，并且结合《课程标准》中的识记、理解、运用的不同层次的基本要求，准确地贯彻在教学过程中，落实教学内容，把握教材的特点。

2.要充分利用有限课时，努力提高课堂效率。重点突出，难点讲透。要积极创造条件，充分运用各种形象、直观和现代化教学手段进行教学，以期获得更好的教学效果。根据教学内容和学生思想实际，充分利用各种丰富的教育资源开展教学活动。

3.认真贯彻理论联系实际的原则。将教材中的基本知识、现实生活中的实际问题、学生思想认识的问题有机结合起来，做到科学性和思想性统一，培养学生运用所学理论观察分析实际问题的能力。

4.加强学习，更新教育观念，转变教学行为和学生的学习方式，积极有效地探索和实施研究性学习，充分调动学生学习的积极性、自主性。重视对学生学习过程的指导，引导学生通过自己的研究和思考获得结论。

五、教学内容和课时安排。

具体授课时间安排如下：

教学进度安排表。

单元。

序号单元内容课时数周次。

前言11。

1人民民主专政32。

政治权利和义务、作业讲评23。

2民主选举、民主决策及作业讲评24。

民主管理、民主监督25。

3政府的职能26。

政府的责任及作业讲评27。

4政府的权力、权力的行使28。

5人民代表大会及作业讲评29。

开学的计划

1.教育理念方面：研读《不跪着教书》，将读后感和教学实践经验相结合，将自己的所思记录在博客上。

2.教学方面：研读《英语教学新论》，认真做好读书笔记，并将学到的理论知识充实到自己的教学工作中。

3.搜集、学习有关新的教学理念的资料，认真撰写论文并争取发表。

4.根据讲座主题《如何有效地培养学生良好的倾听习惯》，制定好讲座提纲并在导师的指导下，准备好讲座稿。

5.继续课题研究，根据课题内容撰写结题报告并为论文答辩做好充分的准备。

二、教学实践。

1.本学期听课不少于50节，认真写好教学反思;。

2.积极准备无锡市三月份的评优课，认真听取导师和同伴们的意见;并在平时的教学实践中，多学习、多积累，为上好本学期的汇报课做好准备。

具体安排如下：

1.3月份1.3月4日参加江阴市小学英语教研工作会议。

2.3月7日前根据导师的要求修改好异校锻炼计划书。

3.3月19日前上交讲座稿的`电子稿、书面表格。

4.3月31日前上交毕业论文初稿。

5.3月31日参加无锡市教育学会的评优课。

6.无锡市整体单元教学课堂展示活动(听课)。

7.4月份。

1.讲座。

2.城中承办“关注课堂、聚焦课堂，有效推进教与学”(听课)。

5月份准备汇报课。

6月份修改论文并为论文答辩做好准备。

开学的计划

新的学期开始了，我感受到了比往年都沉重的压力。这种压力压得我无法呼吸，没有心情高兴，只顾着学习。

新的学期开始了，我要做的第一件事就是把分散的心收回来，放在学习上。

虽然我很想玩电脑，但是为了学习必须控制住自己。因为这半年的学习情况关系到升到初中学习的好坏所以这半年是小学中最关键的时候这半年我一定打好基础。

每天补课班放学后，我必须飞奔回家，玉溪一些自己不懂而老师又讲过的题，如果自己完全懂了以后，预习下一课，如果全都会了就放松一下。当第二天来临的时候，早去一会看老师讲不讲题。如果讲题的话，认真听老师讲的每一道题。老师留的作业，尤其是背诵的`课文，不论花都长的时间一定完成。老师让查一些对学习有益的资料的资料，不论怎样都要查到。老师让记的每一个公式，不论怎样都要倒背如流。

总之，一句话；好好学习，做好老师吩咐的每一件事，不偏科，不能辜负老师对我的厚望。

文档为doc格式。

开学的计划

寒假结束了，今天是报到的日子。一早我来到学校，校门口挤满了人，教室里，老师忙碌地将一本本新书发到同学们手里并语重心长地教导我们，同学们互相倾诉着新学期的打算。

一、要合理安排作息时间，做到劳逸结合。学习时要全神贯注，休息时坚持锻炼身体。

二、做好课前预习。预习是学好语文的根本，熟读课文、勤查字典、掌握字词意思。预习数学时要勤思考，计算起来要细心。

三、上课的时候认真听讲。不开小差，不和同学交头接耳，认真思考老师提出的问题，积极举手回答老师提出的问答。力争在课堂上把老师讲的知识全部消化，遇到疑难问题分组讨论、虚心请教、相互学习共同进步。

四、主动协助老师的工作，认真完成老师布置的各项作业。课堂作业争取当堂完成、家庭作业做到独立完成。积极主动的学习，一点一滴地积累。

五、利用星期天和节假日弥补自己的不足。多读课外书及古诗词，不断丰富知识提高记忆力。经常温故知新，空闲时间帮父母做家务。

新的学期，新的`开始，我要努力克服自己的缺点，发扬长处、不断取得新的进步。让我们携起手来，朝着目标前进吧！

高一开学计划作文

高一是个关键阶段，每一场考试都十分重要。高一下学期临近了，我们一定要制定下学期复习计划，根据复习计划有条理的进行复习。

期中考试考核的内容都是围绕课本的，把课本吃透，把该熟记的知识点、该掌握的公式都必须拿下。每天在课后用半小时来复习，效果要比做两个小时的课后作业好得多，因为复习是为了检查自己是否已经牢固地掌握了所学知识，如果缺少了复习，不但会影响新知识的消化吸收，还会在写作业时感到很盲目。不仅如此，课后复习还能够有效地帮助提高学习效率。

新课讲授后，花费2—5分钟采用“过电影”式回忆法，趁热打铁，及时消化新学知识点。因为在这个时候，同学们刚刚获取到新的知识，还未能够真正做到全面掌握，所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。

每天课间、晚上复习时，通过与书本对照、与同学互相提问，将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比，找出偏差和失误，将知识点深深地记在脑子里。

给自己把学习计划制定好，规定每一步的复习进程。大约在两周左右的.时间将所有内容复习完，然后再“回炉”复习，便可保持已学知识点固若金汤，活学活用。

要养成好习惯，在做题时一定要把题看清楚，不要贸然下笔；不提前交卷，多检查几遍，组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，尽量避免因非智力因素而带来的不必要的失分。

虽然复习方法和需要注意的事项都是大同小异，但是考试前后良好习惯的养成对中考的影响很大，不可小觑，初三生应该有意识地去培养好习惯，家长和老师也应该主动帮助初三生们改掉不好的习惯，在中考时，往往是一些坏习惯导致丢分，让考生和家长都痛心不已。

此外，中考复习时非常重要的一项工具就是纠错本，我们可以从这里就开始做起，每一场考试，甚至是平时的测验题，都认真记录错题，备注好知识点，以便冲刺时翻阅温习。

高一开学学习计划

早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是理解各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚资料。

上午9点-11点：

试验证明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

午时15点-16点：

调整后精神又振，试验证明，此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：

应根据各人情景妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

配套工具:。

很多人手机上装了idodo待办，能够设置提醒时间，学习时能够按照学习的资料设置一个定时提醒的，几点做什么事情，就十分高效了。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

开学的计划

一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的春天(秋天)。在这万物复苏的时刻，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，大家又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。

在过去的征程中，曾拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在大家面前的一切都是新的，看呀？新的学期正在向大家招手。经过五年的锻炼，大家不都是一个个战士，抹去心灵的灰尘，拿上大家的武器，整装待发，新学期的目标向大家冲击！

大家又迎来了新学期，在每一个全新的起点，大家每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，办公室。教室都打扫得干干净净，这样就营造了一种生机300勃勃。祥和向上的新气象。相信在这种新气象的感染和鼓舞下。我一定要在新学期取得新进步。

当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力！付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。没有苦的。累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都这样的道理吗？我把自己的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。成功中是大家的喜悦，成功背后是大家辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获没有付出哪有所得。我即将升入初中了，就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力！

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进！新的一学期又开始了，开始了新的旅程，杨启新的风帆吧！我要加油，在绚丽多彩的小学生活中，好好学习，这是冲刺，面向新的征程，也许会有坎坷，艰险，我一定会战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸！

钟表滴滴答答地响着，日子一天天被翻过，书桌上的倒计时数字越来越小……就这样，日子一天一天地被认真复印，时光在悄悄地流逝。眨眼间，回眸间，挥手间，烈日喘息着从大家的脑后，脚前渐渐淡去，回到那孕育着幸福的地方。

“虎跃雄关踪影去，兔临春境晓光新。”又是一个新的学期，但这个学期不太一样了。

这个学期是我在学校的最后一年了，同时，也是中考的前一年。初三的生活，忙碌填充着青春的部分路程。秋天是含蓄蕴藉的，它经历了春的繁盛，夏的热情，不再追逐浮华与盛誉，而是静静地融入一片淡淡的秋光之中。大家所处的时代太过轻浮，而秋天这个稳重的老人，将一丝稳重带给大家，将一丝轻浮从大家体内剔除。

九年级的大家处在这样一个轻浮的时代是大家的不幸，遇到这样一个稳重的秋天是大家的万幸。

一泓秋水从乱石间奔涌出来，跳动着明快活泼的音符，流淌着秋天的身影和神韵。大家的智慧就似这泓溪水，源源不断的流着永不枯竭。

夏去秋来，花开花谢。要记得，无论做什么都要为自己而做，哪就毫无怨言。九月，大家用稚嫩装点校园；十月，大家用快乐渲染生命；十一月，大家用成长宣读历程；十二月；大家风采吐露着努力。

我的梦想在远方等着，而我还在原地守望。我在睡！睡了很长很长的时间，梦想在记忆中蒙上了一层灰，终于，我醒了，梦想让我开怀，让我明确了自己的方向，沉睡了太久，我要飞翔了！

就算世界上每个人都放弃了你，你也不要放弃自己，即使是一株小草，也要用绿色装点整个世界。痛苦是大家为寻求风雪中清香的梅而自愿得到的报酬。山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是因为他们停住双脚蹲在山谷里哭泣。为了梦想，让大家怀着一个理念：再多坚持一分钟，就能到达成功的彼岸！！