学习励志中国女排精神心得体会（专业18篇）

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学习中国女排精神心得体会

一段时间工作下来，毛卓云慢慢发现，这些在押人员内心很敏感，也很脆弱，他们害怕冷漠和歧视，渴望被关爱。

一开始，为了民警的安全，所里四处找有经验的部门咨询，购入了一批防护服和安全设施，还特意改造了几间隔离性强的专门看管监室。

这套设备，毛卓云就用了一次。“穿得和宇航员一样，他们连我的脸都看不见，心理距离太遥远了。”他干脆就和平时一样，穿着制服就找在押人员谈话去了。

距离在一次次谈话中拉近，彼此也有了肢体接触，尽管只是拍拍肩膀、握握手，或者一个拥抱，但对很多在押人员来说，是一种莫大的尊重和安慰。“毛警官，自从我得艾滋病以来，亲朋好友都不敢来见我，而你却敢这样和我面对面交谈。”曾经的一位在押人员陈某至今还记得第一次见面谈话时，毛卓云给他的那个拥抱。

艾滋病监区在押人员中，有近七成是吸毒或贩毒人员，他们情绪极不稳定。毛卓云要采用各种办法，对他们的心理进行疏导和干预。

一次一名在押人员得知自己的判决后，突然情绪失控，在监室内自伤自残。“当时他脸色发白，双手冰凉，对人生充满了失望、怨愤。”毛卓云用了很多办法安抚，效果都不明显。最后，冒着被攻击甚至被传染的风险，毛卓云走上前去，拥他入怀，才令他渐渐平复。“我该怎么救赎?”几次谈心谈话下来，这名在押人员突然问毛卓云，又一字一句地说道，“我要好好活下去。”毛卓云趁热打铁，告诉他，做好事，一天做一件好事就是救赎。于是，他从擦床板做起，每天积极打扫监室。

学习励志中国女排精神心得体会精选

京时间2016年8月21日上午，里约奥运会女排决赛，中国vs塞尔维亚。在先输一局(19:25)的情况下，中国队奋力苦战，联扳三局，最终以3:1获得女排奥运会冠军，重回世界之巅。许多人没有注意到，场边一向冷静的中国女排主教练郎平，悄悄地擦了擦眼泪。

时间回到2009年，彼时，中国女排正值风雨飘摇，国内教练与队员人才断档，青黄不接，当时全国打排球的职业运动员仅剩三百余人。业余体育及排球人才也在急剧减少，社会基础极度薄弱。中国女排在此之前四年的战绩，惨不忍睹。2009年9月亚锦赛，她们在决赛中爆冷输给泰国。当时《都市快报》用了大号黑体“特大丑闻“四个字来形容此事，直言：被矮了一个头的泰国队痛扁还是中国女排吗？丢的不是冠军，是人！在此之前，在瑞士精英赛、意大利四国赛、世界大奖赛等一系列赛事上的失利，把女排推到了风口浪尖。

然而这样的低谷却还只是开始。

2012年，女排在大奖赛总决赛的收官战中，0:3负于美国，惨遭四连败，最终以一胜四负的成绩位列六只参赛队伍的倒数第二。连续五年三甲不入，在巴西状态处于下降通道，土耳其、泰国和古巴整体实力稍逊的情况下，竟然大输特输，输得一败涂地，不得不说，中国女排已经彻底沦为了世界二流。

一年之后，在仁川亚运会上，女排依然没有摆脱厄运，虽然挺进了决赛，但却在负于泰国。再不想想办法，在亚洲可能都没有立足之地了。

排球协会的领导想起了郎平。

2013年，在许家印的恒大女排担任了4年的主教练，并率领恒大女排获得2009-2010赛季全国女排联赛甲b冠军，2010-2011赛季全国女排联赛甲a亚军，2011-2012赛季全国女排联赛甲a冠军和2012-2013赛季全国女排联赛甲a亚军和亚洲俱乐部杯赛冠军之后，郎平也希望在职业生涯上更进一步，她主动竞聘了国家队主教练。4月，在恒大的支持下，成功竞选上任。

而上任后接手的，是一个球员状态、基本功、心理素质都在底部的球队。郎平总结，当时中国女排的问题主要有五点：

1、技术粗糙，功放不全面，打法没有套路，基本功粗糙；

2、身体方面的协调、柔韧、力量、速度都有差距；

3、场上核心不突出，关键时刻起不到核心作用；

4、应变能力不足；

5、队员的主动性不够，要控制训练量。

甫一上任，郎平就把国青队的朱婷召入了集训队。当时的朱婷，锋芒初露，在诸多国际青年赛事上光芒璀璨，被誉为下一代中国女排的领军人物。郎平自然不会放过培养苗子的机会。在郎平手下，朱婷从进攻的手段到成功率都在提高，从进攻到防守，到发拦环节，包括一传、保障，朱婷都在逐渐成长为一个全能型的选手。

主攻到位。

再来一个副攻，火力就齐了。郎平选中了国家少年队（对，你没有看错，青年队都还不是）的袁心玥。郎平让袁心玥连跳三级，直接入选国家队，作为重振女排辉煌的重点希望进行培养。袁心玥不负众望，在2014年世锦赛中临危受命，发挥出了高水平，在进攻和拦网上表现出色，成了中国队取胜的功臣和奇兵，让外界哗然。

国青队mvp（主攻、朱婷）和国少队mvp（副攻，袁心玥）的到位，顿时解决了女排攻手青黄不接的局面。

还有一个位置大家可能没有注意到。在女排队伍中，个头最矮，不苟言笑的，是自由人林莉。林莉，也入选了国际排联2016里约奥运会的最佳阵容。林莉在2014-2015联赛赛季，332个一传仅失误5球，在所有人中失误率和失误数量最低，即便她所在的福建队没有进联赛四强，但郎平还是召集她进了国家队集训。

从2014年开始，郎平培养年轻人的力度不断加大。朱婷、袁心玥、

杨方旭这些不满20岁的新人不断被委以重任。2014年女排大奖赛，郎平带队闯进了总决赛。在总决赛中，她果断启用刘晓彤等年轻队员去锻炼，虽然最终获得了第五，但女排姑娘们却积累了大赛的经验。

2014年，女排世锦赛，郎平带领换了血的中国队在不被看好的情况下，时隔16年，再夺亚军，一局走出了女排数年的低谷期。

接下来的是势如破竹。

2015年5月，郎平带领中国队重夺亚锦赛冠军。

2016年9月，郎平带领中国队第四次夺得世界杯冠军。

可以说，郎平从无到有，与时间赛跑，终于在里约奥运会举办之前，打造出了一个平均年龄24岁，大部分人第一次参加奥运会，但是却实力不容忽视的中国女排！

无论怎样，这个故事都已经成功了。然而我们却没有想到，在奥运会上，女排姑娘们在小组赛两胜三负的情况下，淘汰赛力克夺冠大热门卫冕冠军东道主巴西，半决赛比分胶着险胜荷兰，最终在决赛中战胜了大黑马淘汰了美国队的塞尔维亚，重回世界之巅。

微博上有句话说得好：看女排总像看人生，你会被折磨、被质疑、被困难践踏得体无完肤，但你要撑着剑站起来；你会惊慌，会恐惧，会迷茫不知所措，但你要把狰狞留给对手。你不能倒下，你还要支撑着同伴不能倒下。不管多难，都要挥拳和怒吼。这是我们想要的豪情。

让我们最后铭记一次2016年的夏天。这个奥运冠军，是从杂草中站起来的，是从废墟中站起来的。女排精神，它鼓励的是我们每一个中国人。不管面临怎样的困境，不放弃、不抛弃，坚受信念，卧薪尝胆，竭尽全力，这才是所谓之伟大。

学习中国女排精神心得体会

时隔13年，“千里淮河第一闸”的王家坝闸再次开闸放水，濛洼蓄洪区启用。近两天，王家坝闸开闸蓄洪的新闻刷爆全国人民的朋友圈，蒙洼蓄洪区群众拖家带口、牵牛赶鸭连夜转移的视频令全国人民肃然起敬，又让人无限感慨，网友们纷纷留言表达感激，感谢顾全大局的他们。

自1953年建成以来，王家坝闸先后12个年份15次开闸蓄洪，为削减淮河洪峰、保淮河两岸安澜立下汗马功劳，也铸就了“王家坝精神”。

舍小家、为大家的牺牲精神。家是最小国，国是千万家。舍小家为大家、先国家后个人，从来都是中华文化的核心基因和中华民族的精神标识，是把中华儿女团结在一起的强大精神力量。

新中国成立后，在毛主席“一定要把淮河修好”的号召下，在党的带领下，淮河两岸的人民开始了治淮的伟大工程，其中重要的措施就是修建蓄洪区，以此缓解上下游的压力，濛洼地区成为治淮蓄洪的首选之地。面对可能出现的滔天洪水，濛洼人民选择了无条件的服从，选择了敞开胸怀、牺牲自己，默默承担起淮河流域的安全。这是濛洼人民的选择，也代表着从古至今无数中华儿女的选择。“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”，一代代濛洼人的牺牲奉献，换来了千里淮河的安宁与腾飞;一代代中华儿女的牺牲与奉献，换来了民族的复兴、国家的强盛。

不畏艰险、不怕困难的自强不息精神。中华民族向来就有自强不息的民族精神。当民族危机愈加严重的时候，当外部压力愈加明显的时候，中国人民自强不息的民族精神就愈加凸显。在这种民族精神支撑下，我们会更加团结，更加凝心聚力，战胜一波又一波的严峻挑战。濛洼人民在饱受水患之苦时,没有牢骚、没有抱怨，也没有坐等国家救济，而是进行了不畏艰险、不怕困难的自强不息的斗争。能享着渔米丰饶的口福，也能承着灾害来袭的苦难。“走千走万不如淮河两岸”、“收了淮河湾、富了半边天”，不屈的淮河儿女与洪水斗智斗勇，即便明知道有颗粒无收的可能，但这里的良田没有荒废，变水患为水利，种莲藕、养鱼虾，发展特色种养殖，成就了观光旅游一体的新型农业园，这条无数次尝试之后探索出来的发展道路，是濛洼人民不屈不服，无畏无惧的坚强意志，是中华民族伟大的自强不息精神生动书写。

军民团结、干群同心的同舟共济精神。“人民军队从胜利走向胜利，彰显了军民团结的伟大力量。”习近平在庆祝中国人民解放军建军90周年大会上指出：“哪里有危难，哪里就有人民子弟兵。谁把人民放在心上，人民就把谁放在心上。”汛情发生后，人民子弟兵第一时间进入抗洪站位。无论是发生险情的湖坝大堤一线，还是转移安置群众的后方，到处都有他们的身影。“看到部队来了，我们就放心了”，这是怎样的一种信任，一种依托。“最后一碗米送去做军粮，最后一尺布送去做军装，最后一件老棉袄盖在担架上，最后一个亲骨肉送去上战场”，这首战争年代广为传唱的民谣，就是军民团结如一人的生动体现。面对洪水，子弟兵构筑起一道道抗洪抢险的铜墙铁壁，人民群众自发组织起来，给子弟兵送上自己的关爱，为官兵送上热乎的饭菜、递上一碗姜茶，这是鱼水之间的天然深情。干群同心体现在大坝庄台一面面红旗上，哪里有危险，那里就有党员和干部，一个支部一个堡垒，一个党员一面旗帜。洪水让每个庄台成为孤岛，但是一面面红旗又让一个个孤岛联系在一起，屹立不倒。灾害面前同舟共济，共克时艰，凝聚的是人民群众的磅礴力量，体现的是中华民族守望相助、生生不息的家国情怀。

尊重规律、综合防控的科学治水精神。近年来，国家不断加大对各项治淮工程的投入，有效地增强了淮河防汛治水的科学性。科学的治理变被动抗争为主动防御和科学疏导，实现控制洪水统一调度，实现由单纯依靠行政措施到依法建立防汛指挥体系的转变，充分发挥水利工程的作用，使洪水有出路，能对其有效防控，最大程度减少损失。在多年的迎战洪水的过程中，王家坝人民也意识到必须尊重自然规律，理出了“人给水让路”、“人与自然和谐相处”的治水思路。人民群众创造性的修建了保庄圩和庄台，这些庄台逃不开洪水肆虐的命运，可是却逃开了与苦难并肩的不幸过去，整个蒙洼蓄洪区内生活着约17万人，但这次王家坝闸开闸，转移人口只在20__人左右，最大限度的减少了人民群众的损失，这是综合防治和科学治水的直接体现，也是尊重规律的表现。

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20xx里约奥运会女排决赛，中国队以3：1战胜塞尔维亚队，时隔20xx年再次夺冠，为中国队夺得了最提气、最具含金量的一枚金牌。主教练郎平，队员朱婷、丁霞、魏秋月，以及所有将中国女排精神在奥运会中彻底贯彻的女排队员们再次成为了世界的焦点。

中国女排用旺盛的斗志和对胜利的渴望诠释着顽强拼搏的体育真谛，天道酬勤是这支女排的注脚，我觉得女排精神带给当下企业有以下几点启示：

1、不设计结果，做好当下。

郎平在接受采访时说：“中国女排的里约奥运征程中，正是因为队员们没有去设计结果，所以才能在遇到困难时全力以赴面对困难，一点点的往上冲。这对于所有运动员都是一个特别好的锻炼和经验，对她们今后的生活也是一个非常好的积累。”

在当下浮躁的环境中，越来越多的企业、媒体失去了“做好当下”的觉悟。急功近利的目标遮住了看清当下的双眼，忘记了做好每一个阶段自己该做的事情才是最重要的，渐渐地变成了浮躁的大环境里浮躁的一份子。

2、永不放弃，追求每一分钟。

恒心和毅力是支撑着中国女排摘得桂冠的力量源泉。如果中国女排在半决赛时因为前期的落后、观众的嘘声而放弃，我们就不会看到今天绽放着拼搏光彩的中国女排。

对于我们也是一样，如果当时马云创立阿里巴巴时因为资金的匮乏、朋友的嘲笑而放弃了自己梦想，那我们现在就不会有融入了我们生活每一个角落的阿里巴巴商业帝国。

永不放弃，就算到了最后一分钟也拼尽全力，这样才有可能在这浮躁的社会环境中成为一股脱颖而出的清流。

3、摒弃浮躁，所有的困难都是比赛的一部分。

所有的事情都不可能完全按照所谓的计划来进行，我们在前进的时候往往会因为出现了突发的困难或变数而给自己找到放弃的理由。但其实所有的困难都是人生大赛中的一部分。

本应早上九点的比赛延迟到晚上十点，对战东道主的比赛中观众一面倒的呼声，这些都没有让坚韧的中国女排给自己找松懈的借口，因为她们很清楚，所有的困难都是比赛的一部分。

不管是内容的制作还是企业的竞争都是这样，只有将未来可能遇到的所有困难都视为征程的一部分，摒弃浮躁，直面一切困难，才有可能在激烈的竞争中崭露头角，给出消费者真正想要看到的精神产品。

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和所有的小男孩一样，小时候我眼中的父亲就是无所不能的超人。虽然由于军人的身份，他在家时间不多，但每次回家都会带给我小礼物，带我出门玩耍。儿时，用子弹壳做成的挂坠或是飞机，是我在小伙伴中炫耀的最大资本，而那一抹军绿也在我心中埋下了种子。

随着年龄的增长，我发现父亲也只是一个普通人，他会因为我的调皮捣蛋而发脾气，会有诸多无法排遣的烦心事，也会遇到生活和工作上的困难和困惑。

我读大学那会儿，父亲差不多一学期会给我写一到两封信。我不解的是，通讯便捷的时代，父亲为何要采用几近原始的写信方式呢?对我的疑问，父亲并没直接回答，而是给我讲了一个“传家”的故事：父亲是参军入伍后在部队考取的军校，在军校就读时，我的爷爷也是这样给他写信的。这是一种传承。

父亲在业余生活中，更像是一个文化人。他爱好书法，爱好阅读，喜欢和文化人交朋友，得着空闲就会挥毫泼墨写上几幅。练字，能使人专注和静心，能感受中国文化的魅力。而且，从事公安这份职业，面对和接触的，更多是社会和人性的阴暗面，如何在充满负能量的工作环境中保持内心的一份静气和正气，保持对美好生活的追求和向往，不改初心，有一份文化艺术的寄托，实在是很受用很有效的，这也是父亲教给我的。

当年，父亲决定接手艾滋病犯监管工作时，我与母亲并不知情。直到一天吃晚饭时，母亲拿着一份报纸质问父亲，问那个照片上的背影、那个报道里的毛警官是不是他的时候，父亲沉默了，过了一会儿，才像做错事的孩子一样，慢慢道出原委、说出实情……母亲慢慢地接受了父亲选择的工作，只是不时地叮嘱他在与艾滋病看管对象接触时，一定要注意安全。

那几天晚上，我总想起一个以身饲虎的佛教故事，父亲的选择虽然没有故事中的王子这么壮烈，但我觉得，他有着明知山有虎偏向虎山行的巨大勇气和善意。这令我有一种源于亲情的骄傲感。

父亲为了更好地做好监管工作，在与在押人员接触时，不戴口罩和手套，不穿防护服，监室里发生的种.种危险情况，他从不告诉我和母亲，这无非是不想让我们担心。他的云淡风轻，是把对家人的爱深埋心底，是另一种爱的方式。现在，作为儿子，也作为警察，我想我可以而且开始深深地理解他了。

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4月正是冬季马铃薯收获的季节，小型拖拉机顺着垄墒来回穿梭翻土，密密麻麻的马铃薯从地里蹦跶出来，村民们紧随其后，挑选、分级、装箱。作为最新开辟的全国最早上市的马铃薯产地之一，蒿枝坝及其周边村寨出产的新鲜马铃薯当天就被运往昆明，为种植户带来了可观的收入。“全部收完估计能分得1万多元的纯利。”看着这样的丰收景象，澜沧县竹塘乡云山村委会副主任张文清悬着大半年的心总算踏实了不少。

去年，中国工程院在村里的蒿枝坝村民小组实施冬季马铃薯示范种植项目。由于村里从未种植过冬季马铃薯，张文清和10多名村组干部带头，每人出资1.2万元入股，依托蒿枝坝拉祜雅专业合作社，从村民手中租来了100亩土地，示范种植。

“通过初步测产，中国工程院定点扶贫澜沧项目冬季马铃薯示范基地种植，最高亩产为4.7吨，平均亩产3.3吨，一百克左右的商品薯率97%，按每公斤3元的订单价格，每亩增收9000多元。”从去年11月播种到今年4月收获，不到半年，朱有勇院士团队用亮眼的成绩单赢得了群众的信赖。

一阵春风吹过，思茅松林沙沙作响，干燥的松针轻轻飘落，覆盖在林下的三七苗床上，成为天然的保湿层，让三七避过了冬春干旱季节。

走进澜沧县竹塘乡李召梁子的思茅松林里，开展三七种子直播和种苗移栽试验的地块，嫩绿的三七小苗齐刷刷冒出土层，眼下已长到10多厘米高，超过90%的出苗率，小苗长势喜人，这印证了朱有勇院士科技团队的调查结果:该试验点冬季3个月(12月至翌年2月)的平均气温13.7℃，平均湿度78.46%，非常适宜三七的出苗和生长。

在每片示范种植基地，都有一个监测器挂在松林间。“这用来收集降雨数据，全天候监测种植区域的土壤、大气状况。”云南农业大学植物保护学院博士刘屹湘说，在雨季来临，降雨量到达警示值时，就需要利用避雨膜调节雨水，控制病虫害发生。就是凭着这样严谨的科学管理，朱有勇院士团队逐步形成了思茅松林下三七种植的关键技术指标，探索建立了林下三七种植技术标准。

“林下三七可以实现生态有机种植，预计每亩产量50公斤至80公斤(干重)，村民每亩林下三七可收入5万元至15万元。”毛如志博士说。

毛如志博士是中国工程院派驻澜沧县竹塘乡挂职副乡长。他告诉记者，中国工程院帮助村民制订了短、中、长期相结合的产业发展规划，目前各产业成效初显。

在云山村蒿枝坝马铃薯种植示范基地，正忙着捡拾洋芋的拉祜族群众李扎谢脸上洋溢着喜悦，他告诉记者，这里采收洋芋的群众都是附近几个村的，他们从去年11月份开始就受雇在这里干活，每天60元的工钱，从松土、垫肥到种植、管理全程参与。他说:“我已经学会了技术，明年自己家也种。”

记者了解到，各项目自去年9月份陆续开展以来已取得阶段性成果:种植4亩林下三七，出苗率达90%以上，达产后每亩可增收5万元至15万元;完成100亩冬季马铃薯，亩产3吨，产值达90万元，每户平均纯收入达2672元;完成50亩冬季蔬菜种植工作，蔬菜长势良好，预计每亩增收9000元;为186户农户发放种猪2头、鸡苗10只，每户农户可创收4800元至6800元;完成15亩冬季鲜食葡萄种植，目前长势良好，预计20__年4月第一次产果。

经过中国工程院开展的系列精准扶贫工作，澜沧县特别是竹塘乡的脱贫攻坚成效已逐步显现。思路更加清晰、举措更加明确。更重要的是，通过技术支持和人才帮扶，培养了一批有文化、懂技术、会经营、高素质的新型农民。

荣廷昭院士和傅廷栋院士的《退耕还林还草发展畜牧业》、陈宗懋院士的《普洱茶提质增效关键技术》、邓秀新院士的《热带水果关键技术》、黄璐琦院士的《中药材资源普查》等院士扶贫项目正相继落地实施。

中国工程院定点帮扶澜沧县脱贫攻坚方兴未艾。朱有勇院士团队定点帮扶澜沧县脱贫攻坚的成果已一项项留在澜沧的大地上。

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比赛中，2人及2人以上的比赛项目，最需要的就是团结一致。在女排身上，这种精神尤为突出。场上的每一次发球、传球、进攻，都显示出女排队员之间的团结，得分相互鼓励，失误互相打气，电视屏幕上传递给我们的是她们的团结，也正是在队员团结一致的协作中，女排一步步走向成功。“赢了一起狂，输了一起扛”是对这种精神最完美的诠释。

且不说女排在经历辉煌后所渡过低谷期时的坚韧努力，单是在本次奥运会上，每一场的比赛中所表现出来的坚毅和勇敢，就已经够让我们领略在她们身上所呈现出来的“永不言弃”的精神。在本次奥运会上，女排的前行之路甚是坎坷，每一场比赛的对手都是在国际上比较有实力的队伍，每一场比赛都打得让人揪心又兴奋。女排姑娘们面对对手没有放弃拼搏，一分一分追，一分一分赶，虽然一路踉跄，但目光坚毅。可能姑娘们的目标不是冠军，而是告诉自己即使有时候知道不会赢，但依然竭尽全力，永不言弃。

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昨晚收看《新闻联播》，时代楷模、华南农业大学原校长卢永根院士的事迹，令人肃然起敬。“举起右手，面向北方、延安宣誓，为共产主义事业奋斗终身。”卢永根是这样说的，更是这样做的。

生于兵荒马乱之际的卢永根，对于国家的强盛、社会的发展有着更加殷切的期盼。他无数次说，无论是一帆风顺的日子，还是身处逆境的时刻，他始终坚信，要把一生献给党和祖国!1949年，卢永根在香港正式加入了中国共产党。这位自小接受英式教育的“香港仔”，成为了一名年轻的革命者。

作为一名有着70年党龄的老党员，卢永根心系祖国，无论是当院士，还是当校长，共产党员的第一身份永远高于一切。卢永根一辈子都在用他的行动践行着当年的入党誓言。他把毕生精力，都奉献给了中国的水稻科研事业;87岁，将880万元积蓄捐赠给教育事业;89岁，他又将遗体无偿捐献给医学事业。人的生命是有限的，人活在世上应该干什么，走后应该留什么?卢永根用他的一生作出了回答，值得我们认真思考。

卢永根曾说，“中国人是守诺的，你向党、向人民作过许诺、宣誓，那自己要遵守。”现实生活中，大多数党员能够牢记入党誓词，讲诚信、守纪律，为党和人民作了许多贡献。但也有不少同志，虽然也在党旗下宣了誓，但却淡忘了入党誓词，不按党章要求来规范自己的言行，没有履行好党员的义务，做了许多违反党规民意的事。

一诺重千金。我们每一名党员，都是在党旗前宣过誓的，都是向党和人民作出了承诺和保证的。宣了誓，就要遵守，就要执行。新时代的共产党员，肩负着实现中华民族伟大复兴重任，一定要不负党和人民的期望，坚守理想信念，诚实守信，不断加强党性修养，真正把“吃苦在前、享受在后、无私奉献”，作为自己人生的境界与追求。

人虽千古，声留万世。广大党员要认真学习“卢永根精神”，牢记党的宗旨，立足平凡岗位，做出经得起时间、经得起人民、经得起历史检验的不平凡业绩，用实际行动践行入党誓词，永做人民公仆、时代先锋、民族脊梁。

学习中国女排精神心得体会

女排夺冠，让闲适的周末荡起涟漪，是感动？是兴奋？是自豪？举国欢呼的背后是精神的穿透力量。强势扭转巴西，奋力赢下荷兰，竭力战胜塞尔维亚，在一场精神、技术与心态的较量中，抱团发力的女排为他们在里约奥运赛场画上了圆满的句号，也留给国人大大的`感叹号。

朋友圈被刷频，有人评价“女排归来，昨日重现”，有人写下了铿锵有力的“点赞”，有人因为追忆而落泪，有人因为胜利而欢呼……一场伟大的比赛，跨越了空间与时间，让国人不约而同的为此振奋。究竟是什么力量？其实，在输赢之外，“中国女排”上演的更是一场励志的精彩。

回顾30多年写入国人记忆的中国女排，有振奋一个时代的历史，也有怀揣梦想的挣扎；有成绩滑坡的低谷，亦有卧薪尝胆再出发的崛起，夺冠之路是一个个险关的攻破，也是一个不断自我超越的过程。可以说，“女排的拼搏史”关联着一个民族拼搏与胜利的记忆，也映射着每一个人的奋斗与生活。

诚然，我们不能把一场夺冠的胜利过度拔高，但是，不可否认，女排的拼搏自信精神是这个社会所需要的，也是当今时代的价值所需。“精神”不是成功后看似云淡风轻的叙述，也不是胜利者自我标榜的勋章，而就在点点滴滴的实践与证明当中。正如女排，用过硬的技术、过硬的作风，证明了“坚韧永远是中国人的强项”，她们挺起了民族自信的力量，也写下了励志的生动注脚。

之于当今中国，“女排精神”是大国文化的象征缩影。中国的历史，从烽火硝烟的革命岁月，到和平开放的发展时期，再到克难攻坚的改革年代，一部发展史，就是一部智慧史，一部奋斗史。有过辉煌，有过低迷，有过沉沦，有过展望，最终走在民族复兴的道路上，步履铿锵的迈向未来、憧憬希望。其实，女排所传递出来的敢拼敢打精神、团结协作文化，这种所向披靡的劲儿正是大国崛起的力量源泉，就是大国文化的缩影和象征。时下，“双百目标”近在咫尺，还有许多的硬骨头需要啃，还有许多险滩需要涉足，奋力前进的中国用成绩和行动，传承着古老中国“不抛弃、不放弃”的拼搏文化，也演绎了“打不垮、拖不烂”的世界传奇。

之于当前社会，“女排精神”是民族自信的极力彰显。在奥运的竞技场上，我们不仅享受的是体育带给人的快乐，也是国家体育实力的较量带给国民的凝聚力、感染力和号召力。在一个碎片化的时代，轻易就会集体沉默，需要这么一种精神唤醒社会的集体发声、集体振奋与自信。当前，发展道路上的中国，面对纷繁复杂的国际形势，自信是破浪前行的基石，也是逢山开路的积累。从遇事不乱的大气沉稳，到迎接挑战的泰然自若，再到面对困难的冷静应对，彰显的正是民族发展的自信底蕴，而这种自信需要一个社会的呐喊与参与。为女排呐喊，就是精神的释放，精神的回归。

之于当代国民，“女排精神”是奋力前行的价值砥砺。在女排的比赛中，我想，我们每个人所能感受到的就是拼搏。每一次跳起来的抵挡，每一次纵身拦下的身影，每一个倒下的瞬间，她们使出浑身解数，靠着每一分的积淀走向成功，她们在困境下拼每一分球，其实就是平时拼在每一天。生活工作中的我们，也是同样，在追逐成功的道路上，拼的是实力，也是心态。时下，一些人或是急于求成，或是心态浮躁，或是怨天尤人，往往容易看到精彩，而无法体味背后的艰辛与努力。其实，只要坚持，一步一个脚印，踩实了就是成功。我们应该知道，成功不是偶然，也当看到，华丽的精彩篇章更是沉甸甸的励志华章。女排告诉我们，挫折中前行，脚踏实地，梦想就有了价值与意义。

“女排精神”成了一个时代的符号，为她们耀眼的光环所动容，更为她们传递的精神所震撼。从这场励志的精彩中，我们有所得、有所悟，而后有所动、有所行，就是对她们最好的礼赞。

学习中国女排精神心得体会作文

在那个特别有荣誉感的时代，为了球迷的期盼，和整个国家的光荣与梦想，每个女排运动员几乎都是一身伤病——骨折，膝盖磨损，都是轻的。作为主攻手，郎平的两个小指断是经常断掉的，一次上节目，她展示的手是这样的：

郎平早在1991年就做过髌骨手术，之后还重返了赛场。后来因为身体条件实在是不适合当运动员，才以教练为职业。而郎平的执教经历，也是大写的牛牪犇。“不要感觉赢一场球就多么了不起，大家赞赏的是这种拼劲。咱们从零开始往上奔，有百分之一的希望就要做百分之百的努力!”——赢下巴西赛后，郎平对姑娘们说。

从零开始，与她第一次接手中国女排时处境，如出一辙。“中国女排是最坚强的，我们一起顶!”1995—，亚特兰大奥运会银牌，世锦赛银牌，两次决赛，均惜败于正处“白金一代”的古巴队。

就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。但郎平还是递上了辞呈。在女排和家庭中，郎平第一次选择了后者。她开玩笑说，如果女儿长大“飞了”，“我就追她，她上哪我上哪，我不能离开她。”

几乎24小时的高强度工作，病痛折磨，昔日的世界第一主攻手，膝盖已经老化到70岁水平。“女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她。”心力交瘁，有心救队，无力回天。

那之后，郎平消失了很久。再次出现，已是20__年，北京奥运会“和平大战”，郎平率美国队击败陈忠和执教的中国女排，中国女排最终无缘决赛。

那一段时间，有球迷不理解：为什么郎平要带着外国球队打中国?事实上，在离开中国后，曾有多支国家队伸出过橄榄枝(包括美国女排)，为了不再给困境的中国女排制造对手，郎平拒绝了所有国家队邀请，栖身意大利摩德纳。

这个拥有法拉利、兰博基尼、玛莎拉蒂3家豪车总部的小城，竟然有100多支排球队(组队不用花钱吗?)，排球是这里最受欢迎的运动。尴尬的是，摩德纳女排成立27年居然没有得过冠军。终结摩德纳人冠军孤独的，又是郎平。

不到一年，她就率队获得意大利联赛冠军，一年后，又获得欧洲联赛冠军，20__年成就联赛和杯赛双冠王。

从此，“jenny”(郎平英文名)成了摩德纳英雄。郎平在意大利的辉煌，不仅仅局限于摩德纳，20__年郎平执教意大利诺瓦腊俱乐部，20__年率诺瓦腊女排获超级杯和联赛冠军。好像她走到哪里，哪里就是冠军。20__年，她告别了意大利，开启了美国征程。

郎平在一次采访时透露，去美国原因有二：一方面，她需要更高的平台，另一方面，她希望照顾在美国生活的女儿。而去的前提也很重要：“在看到20__年和20__年中国女排连夺世界杯冠军和奥运会冠军之后，确信中国女排已经走出低谷，才在20__年接受了美国女排的邀请。”

然而，始料未及的是，中国女排“黄金一代”老去的速度如此之快。20__年奥运会之后，中国女排就开始滑坡。直到20__年，碰上了。举国关注的北京奥运会半决赛上，她率领的美国女排击败了中国女排。郎平当时跟美国队员说，她内心复杂，但作为职业教练，她一定会全身心做好该做的事情。

不过，郎平潜意识里把自己当做“china的一员”，差点儿在训练时间表“chn”一栏签上自己名字。“我把中国队的训练时间记成了美国队的，翻译跟我沟通，我才意识到，又把自己当成中国队教练了。”

20__年4月25日，郎平以“救世主”的宿命再次执掌起女排教鞭。那时，中国女排4年换了3位教练，已经陷入绝境，已经没有第二个能够接手或敢于接手的教练。

“再出发”前，郎平多次表示，身体条件已不允许她担任国家队教练，这样一个高强度、高压力的工作。

时任排球运动管理中心主任潘志琛三顾茅庐，把中国女排的困难一次次向郎平陈述。

话都说到这份儿上了，再不出来轮两锤，那还算“铁榔头”嘛?她决定再拼一回。因为很久没练的缘故，第一锤亚锦赛没抡好，但以“铁榔头”的威望，还不至于走下神坛。这未必是坏事，随后的两年时间里，“铁榔头”掷地有声。郎平按照自己的计划，一步步调教队伍，朱婷、袁心玥、张常宁……一个个年轻好手脱颖而出;世锦赛亚军，也是水到渠成的结果。接着，郎平王者归来。

20__年世锦赛，亚军;。

20__年亚锦赛，冠军;。

20__年女排世界杯，冠军!

20__年里约奥运会，冠军!

如今，欧洲、美洲和亚洲强队，都打上郎平烙印，她才是世界女排格局的掌舵人，堪称传奇。

学习中国女排精神心得体会

面对世界顶尖强手的终极挑战，中国女排在先输一局不利中连扳三局以3—1逆转力克塞尔维亚，时隔20xx年再度荣膺奥运冠军。这场动人心魄的比赛，吸引了无数国人和世界球迷的目光。中国女排赢在顽强拼搏，赢的美丽大气，女排展现给世界的独特气质和力量。这种中国气派，不仅代表竞技体育，更是植根在每个中国人心灵深处的核心价值，将会广泛彰显和弘扬。

中国女排在小组赛排名第4的不利情况下，不畏强手、顽强拼搏、屡克强手，让对手输得心服口服，展示出高超的运动技能和顽强的意志品质，充分继承和发扬团结奋斗、顽强拼搏、勇攀高峰的'中国女排精神，完美地诠释了以为国争光为核心的中华体育精神和“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，激发了国民的爱国热情，增强了海内外中华民族的自信心和自豪感，也得到世界的高度赞扬。

国人为女排欢呼喝彩，网民们传疯了：“有一种骄傲，叫中国女排；有一种精神，叫女排精神！”我们重提女排精神，那么，这种精神是什么？女排每一次夺冠，都是靠艰难拼搏完成的，在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，这就是女排精神的实质。

国人呼唤“女排精神”，“铁榔头”是女排精神最完整的见证者和实践者，30年来她一直担负着这种精神的传承。其间，女排换了几代，几度沉浮，但郎平仍然不忘初心，仍然坚守着自己喜欢的排球事业，在女排最需要的时候，她担当起了振兴大任，虽然道路并不平坦，但她象榔头一样不屈不挠咬定目标不放弃，才有了今天的女排的再续辉煌。中国女排承载着国人太多的荣耀记忆，女排精神持续刷屏，郎平说：中国女排的精神一直都在，并不会因为输赢而改变，这就是女排精神的传承。的确，在奥运赛场，让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，确实往往是某种超乎竞技的精神属性。女排姑娘拼命苦战为国争光的背后，是平时的“艰苦奋斗，刻苦训练”，是赛场上永不磨灭的斗志，是多年来凝聚成的“无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息”的精神，这在里约奥运上又一次被女排姑娘出色的表现诠释出来，这就是永不过时并赋予时代内涵的“女排精神”。

我们相信，熠熠生辉女排精神将激励中国运动员在竞技体育上不断创出佳绩，更将激励中国人上下同心共铸中国梦。

学习中国女排精神心得体会作文

7月24日，从北仑体育训练基地回到北京，郎平没顾上回家，就直接和队员们一起回到了中国女排的驻地天坛公寓。在结束了为期半个月的封闭集训后，她们将在这里度过奔赴里约奥运会前的最后一个星期。

“老觉得现在时间不够用。”下午才刚到驻地，晚上郎平又给大家安排了录像学习——她们要通过观摩、分析过往的比赛，为8月6日第一场小组赛，与荷兰的对战做准备。

这样的学习对队员们来说，是平日里再寻常不过的功课。想到即将出征，年轻的姑娘们士气挺高。而身为主教练，没有人比郎平更清楚，她们将要踏上的是怎样一趟不寻常的旅程：小组赛中，中国队被分在了有着荷兰、美国、意大利、塞尔维亚这几支世界强队的“死亡之组”;而这支由12人组成、平均年龄不足24岁的队伍中，只有3人拥有奥运经验。

这是郎平的第4次奥运之旅。从1984年在洛杉矶奥运会上以运动员的身份夺得金牌，到、以主教练的角色先后率领中国队、美国队获得银牌，她已经不需要再向人们证明什么了。但这一次，她仍然全力以赴。

“回想起自己第一次出征奥运，仿佛就在昨天，时间过得太快。再次启程，这次奥运对我们来说是梦想更是承诺，意义可能更为重大。一起加油，姑娘们!”郎平在自己的微博上这样写道。

作为曾经的“铁榔头”，80年代女排黄金时期的代表，自4月接过帅印，郎平就肩负起带领中国女排走出低谷、重回巅峰的重任。中国女排重夺世界杯冠军，与上一次距离11年之久的冠军让人们看到新一届女排的蜕变与可能。于是，人们开始期待，这支90后的新队伍是否已经在郎平的调教之下，重回世界排坛之巅;她们的竞技和精神状态也再次让人想起老女排，以及延续已久的“女排精神”。

在里约，这些年轻的女孩，将有望开拓出女排历史上“第三个黄金时代”。

学习中国女排精神心得体会作文

8月20日，在2016年里约奥运会女子排球决赛中，中国队以3比1战胜塞尔维亚队，夺得冠军。这是中国女排在颁奖仪式后庆祝。

在位于北京东城交道口街道的一处普通居民小区里，每逢周末，院子里总是聚集着三五成群的退休老人共议退休前的峥嵘岁月。而在这个周六，居民小区的院落却安静得出奇。当中国女排拿下决赛的最后一分勇夺冠军时，从许多户人家的窗户中传出阵阵欢呼。这些年逾七旬的老人在共同见证这伟大时刻。

在清华大学，开学后即将升入大二的韩储银与留校同学一起收。

中国女排精神心得体会

中国女排奥运得胜，据说全国有半数以上的电视机前，人们都在收看直播，这也创下了纪录。

从1981年女排首次世界大赛夺冠，至今35年，不只一代人了，再没有一种精神能在民众当中自发崇拜如此之长的时间。有朋友说与母亲一起看女排比赛直播，发现60多岁的母亲比做女儿的还专注，一问，答案是“我们那代人就是伴着女排精神走过来的”。其实，那位母亲是个60后，当年看老女排比赛时不过20多岁，但女排精神可以影响她走过青年和中年，足见感召力之神奇。

郎平说：“谁笑到最后，谁才笑得最好。”的确，中国女排小组赛输了三场，最终竟夺得金牌，历届奥运会冠军哪个不是一路威风凛凛，让人无不畏惧?低调的中国女排从没说志在夺冠，郎平甚至不让队员总惦记着这么高的目标，踏踏实实打每一场球是最现实的。这样一支队伍最终踏上领奖台之巅，的确神奇!

中国女排拿下了里约奥运会分量极重的金牌。本届奥运会上，她们是亚洲唯一登上三大球领奖台之巅的队伍，不仅成为中国三大球勇于进取的标志，也是亚洲体育的一大骄傲。为女排的胜利欢呼，为女排精神呐喊，岂止是点点赞!

之所以这么说，因为女排精神之所在并不是举起奖杯、挂上金牌的时候，而是队伍陷入低谷和身处逆境的时候，能逆势而上的才算强者。郎平接手中国女排，正是队伍不稳定，与国人期待女排重回世界高峰还差得远的时候。她两度出任中国女排主教练，都被指望着从高处拉一把，这可不像从后面推一把那么简单。但是她勇敢地接手了，虽然铁榔头的臂膀不再如前那么有力，但她的內心依然是钢铁一般，男人都做不到。

“女排精神”在奥运夺冠后短短的时间里，便成为网络上的热词。但是，真正起作用的女排精神不是在站上世界巅峰的一刻，而是在长期艰苦的磨砺和队伍一时处于低谷之时。无此，便会一蹶不振，迷失追求，也难能创造复苏的条件。这样志气不足的项目和队伍在中国体育界并不难找。郎平是女排精神的创始者之一，也是传承者之一。女排走过的历程中，有过许多没能在大赛成绩上达到顶点的教练员和运动员，没有这些人在女排低谷时期的坚持，就没有郎平和新女排今天的成功。这是对奥林匹克精神最现实的诠释，也是许多运动项目和队伍的不及之处。

时代在发展，30多年前初次夺冠时那种行行业业学女排的做法不再好用，但是，要别人尊重，先要自己热爱，这个积极向上的生活态度永不过时。倡导女排精神，在今天，在明天，依然是中国体育乃至全社会不可缺失的重要财富。

女排赢了，郎平火了。女排重回巅峰，夺得里约奥运会中国军团“分量最重的”一块金牌，给国人惊喜，“福将”“女神”“奇迹缔造者”……舆论给郎平加上种种桂冠。但一些媒体视角独特，央视主持人说，女排夺冠后郎平一如既往地平静。而早在去年夺得第12届世界杯冠军时，意大利人、国际排联摄影师毛罗就说，他看到很多教练焦躁不安，不停地嚷嚷，而郎平总是那么平静，是no.1。可谓英雄所见略同。

静，正是郎平的显著特征之一。本次奥运会，女排背负着国人的希望，目标直指奖牌，压力山大。然而，小组赛二胜三负，排名第四，“中国女排里约赛场还能走多远”之类质疑此起彼伏，但新华社记者认为，虽然球队的表现不尽如人意，郎平却一如既往地保持淡定，这是一个积极信号。的确，郎平在赛场始终保持安静、平静、冷静、镇静，展现出世界名帅风采。正是在她气定神闲的指挥下，姑娘们数度逆转，笑到最后。

静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。静，才能保持定力，专注比赛，准确判断形势，思考用人之道，谋划制胜方略。静，显示教练和队员的自信，她们在场下经过两年的艰苦打磨，比赛不过是一次赶考。正如郎平所说，该做的事踏踏实实做好了，结果该是什么样就是什么样。然而，冷静己成当今社会一种稀缺性格，浮躁却像流感病毒一样四处蔓延。尤其是一些领导干部心猿意马、魂不守舍、好大喜功，做人不踏实、做事不扎实，照照女排这面镜子，差距是明显的。

在勇于担当方面，2020年，女排连遭重创，已是“人见人欺”。郎平以振兴中国排球事业为己任，临危受命，毅然再度出山。反观一些领导干部，心有千千结，总觉得自己是干大事的“料”，虚荣心强，攀比心重，顺境时心高气傲、忘乎所以，逆境时心灰意冷、怨天尤人，心理承受能力差，害怕艰苦环境和条件，在困难和挑战面前自然心里“发毛”，畏首畏尾。

在立足长远方面，郎平认为，出成绩有一定规律，不以主观意志为转移，她把目光投向里约奥运会、东京奥运会，大胆启用新人，锻炼队伍，培养出一个又一个“秘密武器”。反观一些领导干部，只顾眼前、不管长远，不愿打基础、求实效，做工作拔苗助长，竭泽而渔，虽能见短效，却留下隐患，破坏健康发展的根基，影响可持续增长的后劲。

在脚踏实地方面，郎平耐得住寂寞，并不在意一时的胜负，集中精力、心无旁骛，一心为女排事业添砖加瓦。上任不久，女排在亚锦赛败给泰国队，跌入谷底。但她不为所动，始终保持一颗平常心和进取心。天道酬勤，本届奥运会不仅见证郎平王者归来，而且有望再次开启中国女排的辉煌时代。反观一些领导干部，缺乏执着精神和持久耐力，作风漂浮，急于求成，投机取巧，热衷于抄小道、走捷径，“登台上报”、追风逐浪，为追速度、求效率，用“水分”制造政绩，虚报浮夸，甚至弄虚作假。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。“静躁不同”会产生两种境界，导致两种效果。一个合格的领导干部，不仅要有骨气、才气、锐气，还要有静气，冲破名缰利锁的羁绊，练就心如止水、波澜不惊的本领，才可能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

“女排精神，洪荒之力!”“中国女排一直是我心中的神!”“如果奇迹有颜色，那么一定是中国红”……当近10亿中国观众聚焦里约奥运会女排决赛，当全世界华人瞩目这场意义远超体育竞赛的巅峰对决，一份久违的感动像闪电击中亿万观众，一股雄奇的力量穿越重洋，叩响每个中国人的心扉。

中国女排再夺奥运冠军，让人忆起曾经的光辉岁月。35年前的冬日，女排姑娘首次荣获世界冠军。咚咚的“铁榔头”，敲响了“团结起来，振兴中华”的战鼓，提振了中国人的精气神。这支光荣的队伍不仅是竞技舞台上一张亮丽的国家名片，更成为无数中国人的励志榜样。“三连冠”“五连冠”，在那个国门刚刚打开、人民呼唤精神力量的时代，中国女排以她们无畏的拼搏精神跨上巅峰，向世界证明了“中国人能行”。在那个改革开放大幕初启、中国奋力追赶世界的时代，女排精神如同一面旗帜，让世人看到中国的集体主义、爱国精神、自强意志，能达到怎样的高度、能创造怎样的奇迹。无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的女排精神，是民族精神与时代精神的完美结合，成为一个时代的集体记忆、价值标签。

时光流转，世事沧桑。30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反弹就有多强”，正如主教练郎平所言：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”坚守为国争光的梦想，永葆求新求变的精气神，不忘初心，与时俱进，用专业素养提升实力，以开放包容博采众长，靠苦干巧干赢得竞争，这是新时代女排精神的丰富内涵所在、持久魅力所在、深刻启迪所在，也正是新长征路上的中国人不畏艰险、奋力追上时代的底气所在、力量所在。

历史是现在跟过去之间永无止境的问答交流。今天的中国，时代正打开一幅全新的场景，冲顶更需要坚强的意志、精神的伟力。面对决胜全面小康的艰巨挑战，面对困难众多的经济新常态，我们依然要发扬历久弥新的女排精神，去解决众多“发展起来以后的问题”，去化解“为山九仞、功亏一篑”的风险，去应对暮气日长、锐气渐消的挑战，为民族复兴提供凝心聚气的强大精神动力。

“再难的逆境也绝不言弃”，“可以被打败但是绝不会被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持”，中国女排正是凭着这样的执着勇毅去拼搏去奋斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨头，涉过经济转型升级的险滩，都需要发扬女排精神，去把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆。

“所有的困难都是比赛的一部分。”这是郎平对体育的理解。

从小组第四到最终的冠军，从连负荷兰、塞尔维亚、美国到击败巴西、逆转荷兰、力克塞尔维亚，中国女排用了两周的时间。从输泰国、输日本、输土耳其，只能名列亚洲第四到重整旗鼓再登世界之巅，中国女排用了3年。从亮相世界排坛到再度奥运折桂，中国女排已历经30多年。

“拼了!拼到你死我活!”郎平这样动员她的队员。

“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。”郎平这样鼓励她的“战士”。

30多年来，中国女排就是以这样的拼搏精神激励自己，战胜困难。就算状态处于低谷，就算实力不占上风，但她们咬牙坚持，绝不后退。正是在高峰与波谷的颠簸中，在赞美与质疑的嘈杂中，在胜利与失败的摔打中，在诱惑与谩骂的交替中，中国女排不迷失、不信邪、不动摇，把所有的困难照单全收，把所有的不利化为动力，任惊涛拍岸，看潮起潮落，一次次以拼搏的姿态带给我们惊喜与感动。

中国女排是一个整体。郎平说：“我们队里12个人，谁上场都是主力。”在最后3场对巴西、荷兰、塞尔维亚的比赛中，12名队员轮番上场，都发挥了重要的作用。老队员稳定军心，新队员敢打敢拼，人尽其力，团结奋斗。“板凳深度”让中国女排深不可测，在对方教练员大叫“战斗”的时候，郎平沉着自若，以平日练就的内功化解对方的重锤，中国女排用行动生动诠释了集体主义精神。

“郎平，祖国真的需要你。”收到国家体委的传真，刚在美国安顿好生活的郎平提起行李箱只身回国，开始了重新创业。在中国女排历史上，服从祖国召唤的责任感、使命感一以贯之。30多年前，张蓉芳、陈招娣、周晓兰是这样，今天，惠若琪、朱婷、魏秋月也是这样。“为国争光，报效祖国”始终是中国女排的信念，在国际赛场升国旗、奏国歌一直是她们最大的心愿。

在这种精神感召下，中国女排夯实基础、苦练内功，技战术水平不断提高，快速多变的打法不仅是中国队制胜的法宝，也为世界各队所效仿，改变了世界排坛原有格局。

回忆总是美好的。今天女排的教练席上，郎平、赖亚文凝聚着我们对老女排的回忆，她们向世界证明：中国人，行!而现实更美好，因为今天的现实是过去的积聚，也将成为新的发展的起点。中国女排崛起于改革开放之初，五连冠的伟业震惊世界，以“无私奉献精神、团结协作精神、艰苦创业精神、自强不息精神”为特点的女排精神更成为民族面貌和时代精神的集中体现。今天的中国女排继承发扬了这种精神，我们也更需要这种精神。现在，我们比以往任何时候都接近实现中华民族伟大复兴的目标，我们每个人的梦想、体育强国梦都与中国梦紧密相连。继承和发扬女排精神，全面建成体育强国的目标一定能够实现，中华民族伟大复兴中国梦一定能够实现!

学习中国女排精神心得体会作文

在奥运会闭幕的同时，我们不要忘了不久还有一场残疾人的运动会——学习中国女排精神心得体会。下面是小编为您推荐的作文：

“女排精神，洪荒之力!”“中国女排一直是我心中的神!”“如果奇迹有颜色，那么一定是中国红”当近10亿中国观众聚焦里约奥运会女排决赛，当全世界华人瞩目这场意义远超体育竞赛的巅峰对决，一份久违的感动像闪电击中亿万观众，一股雄奇的力量穿越重洋，叩响每个中国人的心扉。

中国女排再夺奥运冠军，让人忆起曾经的光辉岁月。35年前的冬日，女排姑娘首次荣获世界冠军。咚咚的“铁榔头”，敲响了“团结起来，振兴中华”的战鼓，提振了中国人的精气神。这支光荣的队伍不仅是竞技舞台上一张亮丽的国家名片，更成为无数中国人的励志榜样。“三连冠”“五连冠”，在那个国门刚刚打开、人民呼唤精神力量的时代，中国女排以她们无畏的拼搏精神跨上巅峰，向世界证明了“中国人能行”。在那个改革开放大幕初启、中国奋力追赶世界的时代，女排精神如同一面旗帜，让世人看到中国的集体主义、爱国精神、自强意志，能达到怎样的高度、能创造怎样的奇迹。无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的女排精神，是民族精神与时代精神的完美结合，成为一个时代的集体记忆、价值标签。

时光流转，世事沧桑。30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反弹就有多强”，正如主教练郎平所言：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”坚守为国争光的梦想，永葆求新求变的精气神，不忘初心，与时俱进，用专业素养提升实力，以开放包容博采众长，靠苦干巧干赢得竞争，这是新时代女排精神的丰富内涵所在、持久魅力所在、深刻启迪所在，也正是新长征路上的中国人不畏艰险、奋力追上时代的底气所在、力量所在。

历史是现在跟过去之间永无止境的问答交流。今天的中国，时代正打开一幅全新的场景，冲顶更需要坚强的意志、精神的伟力。面对决胜全面小康的艰巨挑战，面对困难众多的经济新常态，我们依然要发扬历久弥新的女排精神，去解决众多“发展起来以后的问题”，去化解“为山九仞、功亏一篑”的风险，去应对暮气日长、锐气渐消的挑战，为民族复兴提供凝心聚气的强大精神动力。

“再难的逆境也绝不言弃”，“可以被打败但是绝不会被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持”，中国女排正是凭着这样的执着勇毅去拼搏去奋斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨头，涉过经济转型升级的险滩，都需要发扬女排精神，去把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆。

壮哉，女排精神!加油，中华儿女!

8月21日，在本届奥运会即将收官之时，中国女排3比1战胜塞尔维亚，时隔12年再次获得奥运会冠军。这场激动人心的比赛通过中央电视台直播，市场收视份额占据了81%，可谓是万人空巷、万众瞩目。

女排精神是理想与实干精神的完美统一，是不断拼搏永不停歇、不断创业永无止境的完美诠释。30年前如此，30年后依然。

中国女排逆风而上，郎平的那句“什么也不要想，打好每个球”，再次给我们巨大的启发，“任凭风浪起，我自不动心”，对体育管用，对企业也一定管用。只要每一位企业家站在良知之巅，拥有一颗如如不动的中国心，不为眼前困难所动，不为流言蜚语所惑，盯住每一个“求”，中国经济何愁不兴!世界经济之巅必然可越!

我们学习并践行女排精神更有现实意义。在这个“大众创业、万众创新”的时代，女排精神值得我们每一个创业者和投资者学习。创业维艰、守土有责是一种常态，我们都必须具备一股永远强大的内心定力，面临困难，绝不退缩，坚持做最好的自己，特别是当下极速多变的市场环境里。

女排精神还告诉我们，当你遇到任何挫折，甚至不知道前方在哪里，不知道往哪走的时候，永不放弃，向着胜利前进!

当中国女排拿下里约奥运会决赛中的制胜一分,所有队员在场上欢呼咆哮,奔跑落泪,而远在万里之外的祖国,所有观众早已血脉泵张,热泪盈眶。1984年的洛杉矶,2004年的雅典,2016年的里约,中国女排的三次奥运冠军跨越32年,从改革开放之初,到现代化建设的关键时期,再到实现“两个一百年”奋斗目标的冲刺阶段,总有一种力量激励着人们百折不挠,攻坚克难。无论时代如何变迁,“女排精神”却始终如一,今天我们再提“女排精神”为的是在奋斗之路上,不忘初心,继续前进。

在位于北京东城交道口街道的一处普通居民小区里,每逢周日,院子里总是聚集着三五成群的退休老人共议退休前的峥嵘岁月。而在这个周日,居民小区的院落却安静得出奇。当中国女排拿下决赛的最后一分勇夺冠军时,从许多户人家的窗户中传出阵阵欢呼。这些年逾七旬的老人在共同见证这伟大时刻。

在清华大学,开学后即将升入大二的韩储银与留校同学一起收看了激动人心的女排决战。他们尽情呼喊:“我们为女排队员千锤百炼的实力骄傲!为她们穿越铜墙铁壁、不断创造奇迹的精神而自豪!”

身在美国的留学生刘美洋也一直在关注着女排决赛。女排夺冠让像刘美洋一样的海外游子的爱国热情尤为高涨。“女排姑娘们太厉害了!我爱中国女排!她们颜值高高的!技术牛牛的!”

在这一刻,无论身处何方,无论年龄长幼,无论身份职业,都因为中国女排的荣耀喜极而泣。“在比赛的关键时刻,我在院子里徘徊紧张得不敢看,可以清晰地听到心脏的砰砰跳动声,”在中铝集团担任高管的蒲晓鸥说,“这时听到有房间传来尖叫声,我的眼泪瞬间就掉了下来。”

中国女排夺冠的消息传来,也让从事排球工作的国家级裁判员吴戈激动不已。“接连战胜连续两届奥运冠军巴西队,以及曾在小组赛战胜过我们的`荷兰队和塞尔维亚队,中国女排时隔十二年再次登上奥运会最高领奖台,这是非常了不起的成就。”

自从1981年,中国女排第一次在日本东京世界杯上首夺世界冠军,到2016年再次梦圆里约奥运,35年间,中国女排9夺世界冠军,其中3次站上奥运之巅。一支球队的赛场风云成为几代人的成长记忆。

中华儿女对中国女排总有着特殊的情感。当中国女排站在里约奥运会最高领奖台时,曾经见证过老女排首夺世界冠军的人们,眼前似乎重现了火红的八十年代。在四川大学中文系79级微信群中,同学们打出了“再喊一回当年的口号:向中国女排学习!向中国女排致敬!”

中国女排跨越30余年的冠军路,陪伴北京科技大学退休教师陈捷度过了为国效力的职业生涯。“那时,我们的国家社会经济各项事业正待起飞,女排精神带给全民族是奋发、攀登、腾飞的前进动力。如今,我们又一次站在了重新出发、二次改革的新起点,需要顽强和坚持的精神,”陈捷说,“从如今的女排身上又看到了老女排身影,也听到了时代的呼唤。”

时光总是令人感叹。早在中国女排第一次夺得世界冠军时,首钢总公司企业文化部部长的郭庆刚刚成为一名光荣的首钢工人。

“在改革开放初期,中国正经历着从计划到市场的转变,‘女排精神’激励着刚刚实行承包制的首钢人,”郭庆说,“如今,正处在转型发展关键时期的首钢,面对各种各样的困难和挑战同样需要这种精神的力量。在女排精神的激励下,首钢要在京津冀协同发展中继续发挥引领者,示范者和先锋队作用,为实现中国梦作出更大贡献。”

在中国女排再夺奥运冠军后,一段话在网络中盛行:“有人曾经问,女排精神是什么?郎平说,女排精神不是赢得冠军,而是有时候知道不会赢,也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃,但站起来抖抖身上的尘土,依旧眼中坚定。”

就像一万个读者眼中就有一万个哈姆雷特,身处不同行业,所处不同年龄的人们对于‘女排精神’也有各自的理解和感悟。记者在采访中,提到再度夺冠,提起‘女排精神’,近乎所有采访对象都难掩激动之情,有的甚至声音几度哽咽。

从清华大学走出的中国第一个国际大赛百米冠军胡凯,如今已经是清华大学团委副书记。在采访中,记者依然能感受到曾经作为体育人的胡凯内心的激动和感慨。“这是我第二次在清华大学见证中国女排夺冠。从雅典到里约,12年来气质不变,从80年代一路走来,30余年精神永存!”

“什么是女排精神?就是淘汰赛以来你有主场气势,我把你球迷打哭;你在心理占优,我把你气势打掉;你本心态放松,我把你打到紧张!”胡凯说,“回顾历次夺冠,中国女排没有一次是在占有绝对优势的情况下获得胜利的。我们的国家正走在民族复兴和重塑自信的路上,这条路上的道艰难险阻,都需要女排精神来提振士气,坚定信念!”

清华大学体育部主任刘波说:“‘女排精神’可以概括为:团结、拼搏、爱国。在清华大学,我们学习女排精神,要让她成为新时期体育教育的主旋律,让体育运动和体育竞赛不仅仅发挥强身健体的作用,更成为培养完善人格的最佳手段。”

首钢总公司企业文化部部长郭庆说:“在企业,我们提倡‘传承敢闯,敢坚持,敢于苦干硬干,发扬敢担当,敢创新,敢为天下先’的首钢精神,这跟女排精神高度契合。在新时期,我们强调传承和发扬,就是要不忘初心,敢于作为。”

“今天我们面临的国际社会的风云变幻就像奥运赛场的激烈角逐,所处的改革进程就像中国女排此次里约之行的跌宕起伏。”在采访中,每个采访对象都情不自禁地把“女排精神”融入今天的时代,融入自己的生活,“女排精神”将一直鼓舞和激励着每一代人。

回到上街，打开电脑，女排的信息如潮水般涌来。《时隔12年中国女排奥运会再次夺金》、《魏纪中：女排胜巴西长中国人士气可载历史》、《明星刷屏狂赞女排:眼含热泪!这才是中国记忆》、《揭秘女排取胜前最后一练一句话成最好的激励》、《白岩松：用伟大和神奇形容女排这基因可遗传》、《白岩松：郎平该被封神》、《时评:又见女排魂里约之战注入丰富时代内容》。

稳定情绪，寻找关于决赛的信息：8月21日(里约当地时间8月20日)2016里约奥运会女排决赛，中国女排在先失一局的情况下连扳三局，以3-1逆转战胜塞尔维亚女排，为中国代表团拿到里约奥运会第26枚金牌。这是中国女排时隔12年再次获得奥运冠军，也是她们第三次获得奥运会金牌。

里约奥运，中国女排经历了从受到质疑到所向披靡的艰难历程。小组赛时，她们仅以小组第4名的成绩晋级八强。对阵巴西，她们顽强地以3-2战胜东道主巴西。正是这场比赛，让我对中国女排刮目相看，从心底开始佩服，默默关注，开始期待她们创造奇迹。半决赛里，中国女排再次面对小组赛时输给过的荷兰女排。她们没有放弃，赢得实在艰难。今天对阵塞尔维亚女排的决赛，中国女排在总比分0-1落后对手的情况下，连赢三局，成功逆袭。我想说，她们的每一抹努力都拼尽了全力。她们拥有永不放弃的信心和毅力，她们用坚韧夺回了属于自己的信心和胜利!

女排夺冠，一十二年砺磨剑。怎难忘，平时流下多少汗!意难却，教练队员日夕伴。狭路相逢勇者胜，赛场变幻拼搏现。五星红旗冉冉起，辉煌再现凯歌还。

我想，那一刻，中国女排姑娘们都哭了。

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此刻，距离上次中国女排雅典夺冠，已经整整过去了__年。再次将姑娘们送上决赛的郎平，在结束一天的工作后，犒劳自己的方式竟然是——“别告诉队员啊，我不让她们吃方便面，我每天晚上都吃方便面，没办法，一比赛心情就紧张，所以吃点面条……”

原来，当电视机前的观众紧张得冒汗时，在场边运筹帷幄、镇定自若的郎平也会紧张，而缓解紧张的方式，是背着队员“偷吃”方便面。

向郎平致敬，向她辉煌的世界冠军生涯致敬。

有人说，中国体育需要100个郎平。在中国男足、中国篮球颜面尽失之际，女排夺得世界冠军就像一场及时雨，扛起了中国体育的旗帜。无论是30年前还是现在，游走在排球最前线的郎平，始终透彻地体会着如何承受一个国家荣誉、全民期待之重，而这又何尝不是整个中国体育的使命。

在中国体育史上，几乎没有一个人能连续30年受万众膜拜，并仅仅是因为体育。而30年来，中国女排的所有荣誉，几乎都和郎平相关。在她精心打造下，中国女排一跃成为谁也无法小觑的世界冠军。一同被改变的，还有辩证法。此前，团体项目中，很难说是教练成就了球队，还是球队成就了教练。直到郎平出现，才改变了。因为有她的地方，就有奇迹。

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上世纪80年代，排球是最燃的运动。80年代成就了女排精神，成就了郎平女神。1978年10月，郎平加入中国女排。此时她17岁，身高1米85。她弹跳力强，摸高可达3.17米，技术变化多，攻击凶猛，作为主攻手，外号“铁榔头”。

“那时全民偶像只有两个：一个是小鹿纯子，一个是郎平。”

1981年11月16日，第三届世界杯女子排球赛。在为数不多的黑白电视机或收音机前，全国人民见证了这一天：一个叫郎平的北京女孩惊天一扣，中国队3：2艰难获胜，夺得首个女子排球世界杯冠军。

《人民日报》头版：《学习女排，振兴中华中国赢了》，“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁不能实现?”对这种活学活用的做法要给满分。“100”

只有那个年代的中国女排，能穿透黑白电视屏幕变成彩色。于是，整个中国沸腾了。当时，女排姑娘收到的贺信电、纪念品达3万件，仅郎平一人就收到3000多件。

山西太原机械学院寄来了时代特色全体师生送来了一块近两米长的横匾，写着“振兴中华”四个贴金大字。(划重点：贴金大字)。

都说“国民宝宝”是需要水平的，比如“国民老公”“国民岳父”。而带头的是“国民铁榔头”7场比赛，扣球407次，命中率近50%，得79分。

1981年首夺世界杯，首个世界杯冠军;。

1982年秘鲁登顶，首个世锦赛冠军;。

1984年洛杉矶奥运会折桂，首个“三连冠”;。

1985年再夺世界杯冠军;。

1986年荣膺史上第一个“五连冠”。

伴随球队的“五连冠”，郎平也收获了个人的最高荣誉连获三大赛冠军mvp。(1982世锦赛，1984奥运会，1985世界杯)。

从那时起，她已是英雄。

1986年退役后，郎平拒绝了北京体委副主任的职位。在自传中，她自述被体委敲打的经历郎平曾与领队一同申请改造训练基地经费，事后，相关资金疑似被挪为他用，该领队却把责任推得一干二净，“铁榔头”被国家体委严厉批评。

郎平耿耿于怀，发誓不当官，“当了官就得顺着别人说话”。为了追求平常的生活，郎平决定“撤”。1987年4月，郎平离开北京，选择公派自费去美国留学。边读书，边在大学、夏令营做教练，刚到洛杉矶时，高昂的消费使这位昔日冠军只好寄人篱下，穿的衣服，都是奥运会代表团制服，一套衣服相当于国内好几个月工资。借汽车、借钱买衣服。多年后，郎平认为这些起起伏伏奠定了她的第二次起航：“8年的海外生活历练了我的心智，我已把这个‘世界冠军’一脚一脚踩到地上了，踩得很踏实。身上早就没有了‘五连冠’的包袱，倒是大家还在把‘五连冠’当一回事。”

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19:25。

25:17。

25:22。

25:23。

女排姑娘在等待这一天，亿万中国球迷也翘首以盼，中国队以3：1逆转获得冠军。女排姑娘克服了太多困难登顶!“铁榔头”完成执教生涯的最后一块拼图——奥运会冠军。她们值得所有赞美!记住她们的名字：

领队：刘文斌。

副领队：赖亚文。

教练：安家杰、郎平、包壮。

医生：卫雍绩。

科研人员：袁灵犀。

翻译：简捷。

队员：惠若琪(队长)、魏秋月、徐云丽、张常宁、颜妮、朱婷、杨方旭、袁心h、丁霞、刘晓彤、龚翔宇、林莉。

这将是一段很难被复制历史——四强的对手，先在小组赛输一个遍。然后依次挑落，夺回“本不属于她们”的金牌。“明知不会赢，也要拼了命。”

又是这样一场比赛，姑娘们已经历了两场——面对东道主巴西队，过去8年间，交手19次，连续输了18次。

“输过，没服过。”

“不能让巴西轻松过了中国这一关，不能让她们随便欺负我们。”

无人加油，全场喝倒彩，每一次发球都伴着全场嘘声和口哨。

“我们有上亿球迷在远方观战，我们从不孤单!”

最终，这支平均年龄不足24岁的中国女排，五局苦战，力克巴西队，挺进里约奥运会四强。赛后，郎平一度哽咽，挨个拥抱了队员。

含泪微笑，一言难尽。浴火重生后，是凤凰涅。

迎战荷兰，两局以大比分落后，姑娘们不急不慢，一分一分耐心追，一球一球狠狠打。

中国：荷兰。

27:25。

23:25。

29:27。

25:23。

最终以3:1打败荷兰杀入决赛。

郎平再次泪洒赛场。她轻吻、拥抱或安慰着孩子们。

赛后，一位记者要求郎平用英文，尽管“铁榔头”口语流利，但还是霸气地先说起中文：“心脏都受不了，我没见过这么激烈的场面。”

强者不是没有眼泪，只是含泪奔跑。上一次郎平落泪，还是9月6日。缺少核心球员的中国女排以3：1力克日本队，第四次斩获世界杯冠军，拿到了中国三大球队伍的第一张里约门票。

那前后，她哭了两次。出征前一天，女排队长惠若琪因心脏问题无法随队出征，郎平跑到储物间偷偷哭了;夺冠后，看似平静的她泪水夺眶而出：“一度认为老天太折磨我们了，但最后老天看我们挺努力的，送给我们一个世界冠军!”