传统美德学习心得及感想大全（17篇）

学习心得是对自己在学习过程中的收获和体会进行总结的方式。小编为大家整理了一些优秀的学习心得范文，供大家参考学习。

学习五四青年节心得及感想

昔日先人，梁启超先生曾说：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。

少年智则国智，少年富则国富;。

少年强则国强，少年独立则国独立;。

少年自由则国自由，少年进步则国进步;。

少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”

我们是祖国的花朵，更是祖国未来的栋梁。少年是国之希望，强国之本在于少年。

时间如同白驹过隙，分秒必争，每时每刻我们总在与时间赛跑。今天不知不觉又到了五四青年节，我的心中感慨万千。

每一天我们朝气蓬发，与时间赛跑，看着日出月落，活在当下，我们茁壮成长。

我们是祖国的花朵，老师就像花匠一样，呵护着我们的成长。父母都对我们充满关爱，让我们走温室中躲避风雨，享受着温和的雨露滋润。而我们更是祖国的未来。

“明日复明日，明日何其多?”曾经埋怨我们长得太小，渴望长大。可在不知不觉之间，我们已经茁壮成长为青少年。而我的内心却还没有做好准备。

如今我们活在自己的花季，享受着属于自己的健壮体魄。学习着别人梦寐以求的知识，感受着来自祖国的关怀。

在五四青年节这天，我的心中五味杂陈。长大意味着烦恼增加，意味着责任的变多。享受权利的时刻，我们要肩负的责任。

但我不会退缩，更不会畏惧。“天将降大任，于是人也必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨，怎能见彩虹?作为青少年，作为祖国的未来。我们肩上扛着国之大任，让我们中华民族屹立于世界民族之林巅峰。

面对眼前的重重困难，心里的各种落魂，在此时此刻却豁然开朗，心念通达。

作为青少年的我们，将在未来披荆斩棘，乘风破浪，往直前，肩负起我们应该承担的责任。

如果你想装进一杯水，你就必须倒掉已有的水;如果你想得到带刺的玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇，如果你想拥有一份新的体会，你就必须多一份心灵的创伤。其实，生活也是如此，我们的生命也因为一次次的体会，一份份不同的心灵伤感而显得无比的精彩。记得我刚刚进入初三，就背负着一大堆压力。

一想到父母那期盼的眼神和老师的谆谆教导，我总是心有余悸;但为了自己的前途，我必须努力拼搏。实现生命价值的途径有许多种，这也许就是其中一种吧!人生之路就这样走着，有风的潇洒，有雨的伤感，也有雪的无奈。生活中，诱惑无处不在，无孔不入，它是一道色香味俱全的佳肴，是温柔蚀骨的一轮秋波，是别人口中一句怂恿的话语，是自己内心深处的一个痴狂的念头，面对世上的种.种诱惑，我坦然拒绝了它们，我绕开了这些初中生的生命禁区，活出了一个高贵不俗的自我。

我即将升入高中学习，记得初一升学考试前一天，一位堂姐对我说：“初中生活不应该是死气沉沉的蒸笼，而应该是向前奔驰的列车。我们肩上有无法卸下的责任，因为这责任，我们倍感压力;因为压力，才有竞争;因为竞争，才有了这初中的紧张;因为紧张，我们的生活才更有热情。”听完这段话，我仿佛全身充满了活力，随时准备着以的姿态跨进初中。我不是一个建筑师，但我将会为自己设计一个美好的未来;我不是一个思想家，但我会为自己上一堂生动的心灵之课;我不是一个画家，但我会用勤奋和坚强为自己的人生涂上浓墨重彩。我相信在自己未来的高中生活中，迎接我们更多的是荆棘和狂风恶浪，但我不害怕;因为没有风雨就没有彩虹，没有跌打就没有雄鹰，没有人会轻易二举地就能获得成功。

生命之花，因为不平凡，所以更美丽，在我的辛勤耕耘下，我的生命之花也将开得更加灿烂。

电子工艺学习心得及感想

这个星期我们班进行了为期一周的电子工艺实习，实习任务是制作一台收音机和pcb板，其实是进行简单的组装而已!

刚开始时我并不清楚电子工艺实习到底要做些什么?以为像在扬中实习那样随便做做。后来从指导老师那得知是自己做一台收音机，收音机要求能够收到广播，听起来很有趣。就这样，我抱着极大的兴趣和玩的心态开始这次的实习旅途。

第一天并不是学制作，而是准备各种元器件，做一些基本功的练习，练习如何用电烙铁去焊接元器件。电烙铁对我来说并不陌生，我以前在扬中实习时用过，但不闲熟，所以我也很认真地对待这练习的机会。焊接看起来很简单，其中有很多技巧要讲究的，在焊的过程中时间要把握准才行，多了少了都不行。练习时，最好边做边想想老师教的动作技巧这样学得比较快一点。

第二天的主要任务是了解收音机的大致原理。说真的，虽然自己是学电子专业的，但对很多常用的电子元器件认识还不够。老师也知道我们常识少，所以从元器件识别入手。接着我们就开始把每个元件照着图纸插到pcb板上。

第三天，我们要把昨天插好的每个元件焊接上去。我的pcb板昨天已经搞好一半多了，所以这天做了不久，就焊接完毕。我即高兴又担心，怕调试不出来，老师要求我们自己在下面调试好后给老师检查。调试后发现我的制作有点小问题，但经我细心检查修改后最终成功了!听着自己制作的收音机发出的声音，心里无比的激动，因为这是我的劳动结晶!

第四天的任务是把收音机的外壳装上去。

第五天，老师教我们写实习报告的细则及注意事项。这样一个星期的实习就结束了。

这次实习很有趣很轻松，通过老师的讲解我懂得了收音机的基本原理同时也学到了很多有关电子的专业知识。掌握了贴片技术和了解到各种工艺流程，认识到各种仪器及他们的功能和使用方法。在实习过程中不断提高自己的动手能力之余也体会到了实践的乐趣。同时，在操作过程中，我们应该注意什么?才能保证操作的可靠性和正确性。因为在实践时往往会遇到各种问题，遇到问题后要细心检查才能发现其中的错误，最后就要想办法去解决这些问题。这样的一个过程不知不觉地使我的实践能力提高，为以后学习、做实验打下基础!

(2)：

第二个试验是电动机反—正转实训，我们上学期有一定的理论知识，我想应该没题目，可以做起来，可一做不是那一回事，接完后电机不转，发现是接触点不能吻和。我们将电压改变后，电路恢复正常工作，电机开始反—正转。这让我懂的接线必须认真，不能马虎。在做任何事都必须认真做。是我感受颇多。

第三个试验电动机既可点动又可自锁控制线路实训，这个试验线路和上一个没有查别，在加上已经做过二个试验，我们对电器的应用有一定的熟悉。操纵起来就比较顺利，我从中学到了很多，让我对电机有了新得熟悉，可以顺利的进行调控。

最后一个试验是工作台自动往返循环线路实训，要求我们通过实际安装接线把握有电气原理图变换成安装接线图的方法，并把握行程开关的作用，以及机床电路的应用。这个试验很复杂，我们接完线，打开开关，可机床不动，我们检查线路，发现一个地方没有连线，我们把线接上，机床动了。固然和试验要求不一样，但我们很兴奋，由于它动了，我们有把线检查了好几遍，没有发现题目，我们很着急，把高频调到低频，还是不行，最后我们把1、2、3、4它们换个来，机床动了，我们成功了。

一周的实习期瞬间结束了，但一颗炽热的心依然还在那实习的场地依依不舍，特别是对咱们的指导老师很是敬佩。

通过几天的实习，使我懂了很多很多的道理，真可谓是“受益非浅”啦，这次我们的实习任务，固然算不上很重，其任务就是按图安装一些简单的照明电路。原理谈不上很复杂，但是真正要安装起来那得费一把劲，由于是四位同学共用一个工位，最重要的是双方协作精神，这一点我体会最深。

第一次看着电动机通过自己动手接线转起来，那种感觉是自豪的。自己在心里会说：“呃，我也能让电动机转起来，哈，开心。加油，实在这蛮好玩的嘛”。

我们的老师总是先给我们讲一些理论的内容，再预备让我们接线。刚开始接线时我们就按着图接下来，一点秩序也没有，所以接好了的线看过往乱乱的像蜘蛛网一样。现在想到都觉得可笑。

通过了这一周的电子电工的实训，也培养了我们的胆大、心细、谨慎的工作作风。由于前面的三个实训是通过接上日常低压电路来完成的，所以就要讲求用电的安全，不许用手触及各电气元件的异电部分及电动机的转动部分。也要求操纵的时候要心细、谨慎，避免触电及意外的受伤。在后面的几个实训中用到了电烙铁，也是要求学生把握电烙钱的正确使用的方通过这为期一周的电工实训，我确实是学到了很多知识，拓展了自己的的视野。通过这一次的电工实训，增强了我的动手打操纵的能力。记得我在读高中的时候，我帮家里安装一个开关控制电路，由于自己的动手法，避免意外的受伤。能力不够强，结果把电路接成短路，还好由于电路原先装有保险丝，才没有造大的安全事故。而通过这一次的电工实训，我就把握了日光灯电路的安装，学会了白炽灯的两地的控制方法。也学习了一些低压电器的有关知识，了解了其规格、型号及使用的方法。更主要的是，我还学会了电路的接线及检查的方法。

通过这一次的电工的实训，也培养了我们的规范化的工作作风，以及我们的团结协作的团队精神。

学习中华传统美德心得

幼儿期正是个性发展和形成的重要时期，父母是儿童的第一任老师，对幼儿心理状况起着重要的作用。家庭环境的优劣，父母的榜样作用对以后幼儿个性的发展起着引导和奠基作用。幼儿良好的个性，是幼儿健康成长的重要因素，如果这一时期能初步形成一个良好健康的个性，那么将会使一个人终身受益。而现在由于“独生子女”现象普遍，大多数孩子都是家中的一个“独苗”，家里的“活宝”，不仅三千宠爱集于一身，还在家人的呵护下日益变得自私与傲慢。产生了诸如自我中心、攻击性强、不合群等许多社会性方面的问题。但随着社会的'发展，我们知道每一个孩子除了掌握必要的知识技能，还要具备积极向上的健康人格。因而，在现在的幼儿教育中，我们既要尊重幼儿个性发展，也要采取相应的措施积极地启发引导孩子。当今社会竞争愈来愈激烈，每一位家长都希望自己的子女能够在未来的社会竞争中脱颖而出，为此，很多家庭都很重视对儿童的家庭教育。但在家庭教育中，很多家长都只注重对儿童知识的灌输，很少注重对儿童个人性格的培养。殊不知一个人的个性在儿童期形成后，很少变化，并对其一生产生深远的影响，而家庭教育对儿童个性的形成发展则起着关键性作用。良好的教育方法有助于形成孩子积极健康的人生价值观。积极健康的人生目标是儿童成长的指路明灯，是儿童成长的牵引力。家庭教育的目标指向应该是让儿童身心健康、快乐成长。儿童的健康、快乐成长需要有优良的家庭教育。一位教育学家说过：“家长给孩子最好的礼物就是帮孩子形成一个好的性格。”那么如何才能对孩子进行有效地家庭教育呢？首先，父母要成为子女最亲近的人，要设法成为他们的朋友，遇事要冷静，理智的解决各种意想不到的事情，选择最合适的教育儿童的方法，家长对待孩子切忌进行粗暴训斥。其次，要最大限度的理解、宽容善待孩子。最后，要尊重孩子的感情、愿望以及选择。只有这样，孩子才会喜欢你，信任你，把你当做知心朋友来交流思想，你的话自然也就能听进去。只有这样，家长才能真正了解儿童的内心世界，知道他们需要什么、喜欢什么、讨厌什么，从而进行有的放矢的教育，达到应有的家庭效果。良好的教育方法有助于培养儿童全面的看待事物、思想问题的认知能力。

传统美德学习心得及感想

中华人民共和国成立六十周年时的令人激动的情景：伴着气势磅礴的军乐，响彻十里长街。进入新世纪新阶段，对我军历史使命作出科学概括，军队要为党巩固执政地位提供重要的力量保证，为维护国家发展的重要战略机遇期提供坚强的安全保障，为维护国家利益提供有力的战略支撑，为维护世界和平与促进共同发展发挥重要作用。

回眸历史，凝望未来。党中央、_坚持把科学发展观作为国防和军队建设的重要指导方针，科学谋划着新世纪新阶段的兴军之策、强军之道。在军事理论的课程中，我了解到：_对新时期新阶段军队建设提出了以下要求：以增强打赢信息化条件下局部战争能力为核心，全面提高应对多种安全威胁、完成多样化军事任务的能力;按照革命化现代化正规化建设相统一的原则，推动军事、政治、后勤、装备等各个领域工作协调发展、共同进步;解决好思想政治建设的时代课题，从思想上政治上组织上确保我军始终成为党绝对领导下的人民军队;按照建设信息化军队、打赢信息化战争目标，依靠科技进步特别是以信息技术为主要标志的高新技术进步生长战斗力;把以人为本作为重要的建军治军理念，始终坚持人民军队的根本性质和宗旨，尊重官兵的主体地位;积极探索军民结合、寓军于民的新途径新方法，推进经济、科技、教育、人才等各个领域的军民融合……这一系列富有鲜明时代特征的治军方略，国防和军队建设思想既一脉相承又与时俱进，指引着国防和军队建设进入新的发展时期!

现在，我们的人民军队已由过去单一军种的军队发展成为诸军兵种合成、具有一定现代化水平并开始向信息化迈进的强大军队!20_年4月23日，在人民海军成立六十周年时，宣告：不论现在还是将来，不论发展到什么程度，中国都永远不称霸，不搞军事扩张和军备竞赛，不会对任何国家构成军事威胁。包括中国人民解放军海军在内的中国-军队，永远是维护世界和平、促进共同发展的重要力量!

今年两会上，温的报告中也指出：过去一年，国防和军队现代化建设取得新的成就。人民解放军和武警部队圆满完成国庆首都阅兵、重点地区维稳等重大任务，为维护国-家-安-全和发展利益发挥了重要作用。新的一年，要紧紧围绕党和国家工作大局，着眼全面履行新世纪新阶段军队历史使命，按照革命化现代化正规化相统一的原则，加强军队全面建设。以增强打赢信息化条件下局部战争能力为核心，提高应对多种安全威胁、完成多样化军事任务的能力。大力加强军队思想政治建设。加快全面建设现代后勤步伐。加强国防科研和武器装备建设。依法治军、从严治军，提高军队正规化水平。积极稳妥地深化国防和军队改革。加强武警部队现代化建设，增强执勤、处置突发事件、反恐、维稳能力。加强国防动员和后备力量建设。各级政府要一如既往地关心支持国防和军队建设，巩固和发展军政军民团结。这充分体现出我国的国防军队建设在新时期新阶段取得了新的重大的成就!

通过学习军事理论课，我深刻地感受到，改革开放以来，特别是党的_大以来，在党中央的坚强领导下，在科学发展观的指导下，我国的国防军队建设取得了巨大的成就，学到这里，我为我是一名中国人而感到自豪，为自己生活在这个中国共产党领导下的社会主义中国而感到骄傲!

今天，我们作为新时代的青年人已经把繁荣中国的大旗扛在肩上，把祖国的重托扛在肩上，把未来的希望扛在肩上，我们坚挺的脊梁足以让革命先辈欣慰安然!我们大学生，学习军事理论课的目的，就是学习国防军队知识，增强爱国主义情感，时刻对国内外的敌对势力保持警惕。当今，国内外仍有一部分敌对势力觊觎我们取得的伟大成就，仍然以各种方式分化我们，其目的就是要破坏我们已经取得的成就，消灭社会主义中国，但学完军事理论课后，我坚信，只要坚持中国共产党领导，坚持走中国特色社会主义道路，就一定能够实现中华民族伟大复兴的历史使命!这次军事理论课让我对暑假时的军训更加期待，我迫切的希望在学完军事理论后能够亲身实践，而军训就是我们亲身实践的最好的平台，所以，我一定会在军训中，努力表现，锻炼自己的意志，让我的大学生活变得更加丰富多彩!

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传统美德学习心得感悟

书，是一方名贵丝绸，细腻而光滑。

读书破万卷，下笔如有神。书使我们使我们增长见识,不出门,便可知天下事.书可以提高我的阅读能力和写作水平.书使我们变得有修养.书使我们.......总之，书的作用数不胜数，样样都使我们使我们受益匪浅。

中华文化传承千年，是中华民族传统文化的精髓，是世界文化艺术宝库中的一颗璀璨的明珠，是人类最宝贵的精神财富，是我们屹立于世界的魂与根。这几天，我观看了节目——《国学小名士》，原本我以为只是单纯的比赛，但令我吃惊的是这单纯的背后竟蕴藏着国学经典的结晶碎片和那种美德的传承，并以一句句深刻的名言警句和国学名句激励着我们前进还让我们学以致用。

比赛的第一个环节在五秒内答不上来就会淘汰并以名次来加分。第一轮环节中的关键词是花，并用古代诗词说出来，他们对古代国学诗词说的是头头是道，还能通过的这件事物绘声绘色的说出内心的感受和感触，并且他们仿佛心中就藏着一本厚厚的书一种默默帮助他们的神灵，真是“读书破万卷，下笔如有神”呀!第一个关节结束了，第一名竟然是那个让人觉得不可能的人，就像同学口中所说的：机会不辜负有准备的人。

经过几次较量，让我们看到好像能得冠军的人可能到关键时刻就会掉链子，我们看似不能得冠军的人却一直奋勇向前，虽然本次失败了，但是通过他们的精神和决心，那种执着追求的精神会让他们成为明天的——冠军!

书是火花，能点燃心中之火;。

书是雨滴，能滋润荒凉之漠;。

书是信仰，能领导教徒之心;。

书是阳光，能照亮人生之路!

书是知识的海洋，是力量的源泉;。

书是智慧的翅膀，是打开智慧的钥匙;。

书是生活的方向盘，是我们永远的导师!!

诵读经典，传承美德。让我们与经典同行，与圣贤为友吧!!

中国传统文化心得及感想

中国传统文化与教育学习心得中华传统文化包罗十分广泛，内涵极其丰富，特别是蕴含了丰富传统哲学，那些简短精悍的名言警句是古人的人生智慧总结，这些有助于我们走好人生的路途，有助提高个人思想道德修养。现在很努力的在学校里学习这类的东西，传统文化好像没有必要学习。但是，传统文化会让你有一种有根的感觉，特别是在我自己渐渐的明白了一些话的道理明白了那些东西的真正道理。例如老子和孔子做人的道理与为人处事的原则给了我一个很好的思考空间。同时我回过头去看自己走过来的脚步，自己的幼稚可笑的思想。

每每读到那些话又联想到自己的过去，心便有戚戚然，想想自己的思想与行为，更是唏嘘不已。自己原来一直错得那么的厉害。像我们大多数人每天追逐个性潮流，沉迷电脑网络，缺少思考，缺少生活考验，碌碌无为的一群人才真正是不会做人!以自我为中心，对社会，对学校，对他人稍有不满就大呼天理何在!粗俗的诅咒与漫骂使得我们早就失去了一个人应该有的涵养。

古人没有现代人的忙碌节奏，他们有更多的时间去思考人生思考未来思考那些我们现在可能觉得是疯子似的问题，他们之所以睿智，是因为他们比我们更用心的去观察了这个社会，我们被更多世俗的东西蒙住了眼睛，我们被局限到了一个自己的小世界里，我们无法认识更广阔的天地。没有了以和为贵的思想，更多的是人类的自大，觉得自己比他人重要的人也不大可能很好提高自身的素养与水平。这样我们谈何以更高的角度去看待人生，实现我们每一个作为社会人所应具备的价值。假如我们思考问题只从自己出发，那么看到的都是很短期，肤浅的利益。那么为社会为他人牺牲更是无从说起。但是，如果把我们置于一个群体中，置身于我们大社会，更甚让我们置于宇宙，我们会发觉自己是多么的卑微。那么，我们就不会过多的注重自我的感受和个人的得失了。因为我们的无知，所以我们必须要学习前人的知识与智慧。

那么我们学习的目的又是什么呢学习中国传统文化让我的心开朗了许多，就像突然遇见了太阳。能够提高自己的理论水平和道德修养，有助于提高自己的教育教学水平。儒家学问里有说：修身齐家治国平天下。一个人要想成才，那么首要的是修身—————修身养性!读书可以修身，但是读些怎样的书怎样才算修身养性呢对于这个问题，我自己懂的也不很多。但是学习了中国的传统文化，我们首先要把人做好了，才有资格谈能力。

一个品德低下的人即使学富五车也是徒劳。这样的人于社会于他人也将是无所益处的。我们必须不断学习，以一颗真诚虔诚谦虚的心努力学习好我们炎黄子孙的文化精华，丰富自己，充实自己。将信息化为知识最终成为自己的智慧!我的心里渐渐有了一个较为清晰的方向，我知道自己以后应该怎么更好地去学习，来提高自己的教育教学水平，更好地位教育教学服务。特别喜欢《易经》中的那句话，“天行健，君子以自强不息”、“地势坤，君子以厚德载物”。

经常用这句话去勉励自己，交给我们怎样去做一个人，做好一个强者、智者。我经常在想如果一个人能做到这两句就会是一个圣人，又想起温总理在上任时说的那两句话来勉励自己：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”“路漫漫其修远兮，吾将上下而摸索”。古有半部《论语》治天下，那么精深的文化随便精研点就受用终生了。现代的人多是浮躁的，甚至是一些研究古典文化的人也是如此。

传统美德学习心得感悟

大学是一个大的集体,我们每天生活在其中,每天总会与各种各样的人接触,而如果而我们没有一个健康的心理,就无法与人正常的相处,无法建立自己的人际关系网,这将会导致我们觉得生活是孤单的,是无助的,从而产生一种迷茫的时生活状态,这对我们的大学生活是致命的,毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历,我们也将通过大学慢慢的融入社会,而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫,这就导致我们无法对每天的生活充满激情.心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌.气质.性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础.学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程.教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择.内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟.这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程.学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响.学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识.自主人格.竞争能力.适应能力的形成和发展要以心理素质为先导.在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑.承受挫折.实现自我调节的关键.随着社会的`飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;〝人类进入了情绪负重年代〞,人们的观念意识.情感态度复杂嬗变.作为现代社会组成部分,我们大学生更应该有一个健康的心态,积极的态度去面对.

为了我们的心理健康,了解与掌握心理健康的定义是必不可少的,这对于增强与维护我们的健康有很大的意义.当我们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断.发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平.所以要想成为一名优秀的大学生,要想拥有一个完满的大学生活,心理的健康是必不可少的心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定.适应的状态就是心理健康的状态.也就是说,我们只有心理健康了,才能去面对生活中发生的各种事情,而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间,也不至于因为一点挫折而自暴自弃,产生各种沮丧悲观的想法.

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力.性格和优缺点都能作出恰当的客观的评价;对自己不会提出苛刻的非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之.一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责.自怨.自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机.

通过这次的讲座,我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性,一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾,在以后的学习与生活中,健康的心理将会帮我们一步步的走向成功.所以,以后我们必须关注自己的心理健康,努力的去使自己的生活变得完满.

心理健康教育心得体会开学前夕,参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《快乐每一天,我的情绪我做主》心理健康培训,岳老师深入浅出的讲解,生动鲜活的案例,使我受益匪浅.对我来说,这次的培训好处重大,透过参加此次的心理健康培训,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解,懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要具备健康的心理,和健全的人格,对我今后的工作具有很大的帮忙.下方谈谈自我的几点体会:。

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!我相信在此次的培训中,我不仅仅学到了很多心理学理论知识,而且学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,它让我建立了积极向上的健康心态,以健康的心态工作.学习.生活,碰到问题不消极对待,而是想办法解决,学会了情绪调节,使我更有效.用心地适应社会.当应对消极的生活事件时,我学会了换个角度思考问题;当应对残酷的生活现实时,我学会了换个角度说服自我;当工作受到挫折时,我努力调整自我的心态,增强抗挫折的潜力,做情绪和压力的主人.并学会做出客观的分析,正确的决定,哪些方面是不可改变的,哪些方面是能够透过自我的努力加以改变的,对于那些不可改变的事情,说服自我愉快地理解,对于能够改变的地方,尽自我潜力做出改变,乐观对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗.如果我们是树,那么心理健康就是阳光,只有拥有阳光灿烂的心态,才能在人生的道路上播撒快乐,收获幸福!新的教育实践要求每一位教师都就应从自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力.一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德.现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,一些教师产生心理冲突和压抑感.教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对幼儿产生不良影响.透过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,要用科学知识调整自我心态,使自我始终处于用心乐观,要善于调控情绪,学会缓解心理压力,持续心理的平衡,掌握心理调节的方法,个性是在幼儿面前应控制自我的消极情绪,不把挫折感带进教室,更不要发泄在幼儿身上.教师就应选取适宜的时候.合理的方式宣泄自我的情绪,以饱满的工作热情,丰富的情感,健康的情绪投入到教学.工作中去.

此次的心理健康教育对我来说,永远受益,因为心理健康教育影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信,更为坦然地理解一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长,我会继续学习,继续关注心理健康教育问题,提升自身人格魅力,并将所学运用到自我的工作中去!

传统文化学习心得感想范文

今天，天气非常晴朗，路边的花都开放了，爸爸妈妈带我一起参加了三(1)班组织的去西安市自弘中学感受中国传统文化的体验活动。我们玩的非常开心，还学到了很多知识，很有意义。

自弘中学以中国传统文化艺术为主题，弘扬非物质文化遗产的传承，包括草编、绳艺、剪纸、泥塑、脸谱等很多艺术课程和游艺项目，内容很丰富，安排得非常充实。

早上，我们听了自弘中学的哥哥姐姐们组成的古乐队的演奏，并在校长的带领下参观了很多艺术品的展览和现场制作艺术品的过程。我选择了绳艺和脸谱的课程，并在老师的辅导下现场制作了两个作品，编了一条漂亮的红手链，画了一个很个性的脸谱，很有成就感噢。

下午的安排就更有意思了，我们玩了打陀螺、滚铁环、跳房子、砸沙包、跳皮筋、套圈等这些传统游艺活动，大人孩子都玩得特别开心。我们觉得比电脑游戏和游乐场都好玩。

对了，最有趣的是，《都市快报》记者去采访了我们，晚上在电视上已经播出了《小手拉小手非遗咱传承》的节目，我在电视上已经看到了自己的特写，很满足哦，太有意思了。你们要是想看看，就去网上搜一下吧!

学习中华传统美德心得

作为大学生，我们要懂得，弘扬中华民族传统美德,对社会进步将产生重要作用。它有利于改善当前社会的人际关系；有利于改善社会风气；有利于造就优良品格；有利于培养民族精神；有利于推动社会进步；有利于改善和建立起适应我们当前社会的人与人的思维和道德标准，建造出一个团结友爱、与人为善、公道正派、诚实守信的和谐社会。因此，它是人人都需要，人人都渴望拥有的。中华民族是一个具有优良传统的民族。在五千年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。这种精神是维系中华民族团结和国家统一的精神纽带，也是促进中华民族与时俱进，不断走向兴盛繁荣和文明进步的重要精神动力。在人类历史上，中华文明之所以能延续不断，生生不息，成为没有发生过断裂的社会文明；中华民族之所以能不断进步、自强不息、自立于世界民族之林，其重要原因之一就是我们中华民族具有一种源源流长，一以贯之并不断丰富发展的`伟大民族精神，作为团结统一的文化纽带与精神支柱。而这种民族精神以及它所包含的种种传统美德和高尚品格，都是由众多的中华儿女前赴后继地用自己闪光的思想和行动来塑造和形成的，并在历史的演进中不断得到丰富和发展。当今的青少年是未来的开拓者，但开拓者首先必须是一个优良传统的继承者，没有继承作基础，开拓进取就无从谈起。因此加强对青少年的中华美德教育，并让学生在教育的实践活动中体验感悟，认同民族精神，注重知行统一，就显得十分重要。

学习五四青年节心得及感想

五四青年节的设立，是为了纪念1919年5月4日爆发的五四运动，一场以热血青年为主力军的伟大运动。想到这些，他不由自主的觉得自己作为当代青年，已然有愧于五四精神的受教，愧于一天天的无所事事而抱怨生活无趣，受到一点点挫折而郁郁寡欢。大学的自由时间如此之多，作为当代大学生还会因课程忙碌而抱怨……总之，就是感觉一切不如意，一切都该抱怨。然而当知道今年是纪念五四运动一百周年的日子时，他心头一颤。

历史的长河经久不息，青年作为新时代的后备力量，郁郁葱葱，在伟大共产主义的领导下，创造出了一番辉煌的事业，这一百年的历史证明，沉睡的雄狮日渐清醒，如今已然成为世界舞台上一股不容小觑的力量，从苦难深重一步步变成世界强国，历史为证，青年为证!好儿女志在四方，奋斗者青春无悔。一百年前，一批先进青年登上历史的舞台，一百年后的青年，也应不负众望，砥砺前行。今天的中国站在了历史的新起点上，必将接受着更大的历史挑战，历史的车轮滚滚向前，时代的潮流浩浩荡荡，百年召唤，需要青年力量奋勇向前。

思绪飘到2019年3月30日，四川凉山发生火灾，27名森林消防指战员和3名地方扑火人员失联，4月1日18时，30名扑火人员牺牲。他强制管住自己颤抖的双手，打开了牺牲人员名单，里面大部分都是跟他一般年龄的人啊，他致敬这些英雄，向自己发出深深的反思，以五四青年为榜样，努力向上，争做优良。

4月6号，学校门口昔日嘈杂的街道变得如此静穆，沿路整齐划一的人群和条幅整整等了一天，大家都怀着沉痛的悼念接英雄回家。山火欲焚天，逆火而行的年轻生命，定格在了那个瞬间。烈士的忠诚和热血，都已经化作永恒。岁月静好，是因为有人负重前行。阳光普照，是因为有人尽忠尽职。

青年不仅仅是社会的主力军，革命的主力军，还是那五月的朝阳，他们以五四为先锋，燃出自己的生命与活力，不负这晨起的太阳!百年的召唤，历史的使命，梁公之少年强则中国强,回响耳畔，而今肩负百年使命，不负五四晨光，你我，正当行!

此刻的窗外,学子们来来往往。大家肩上的责任沉重，眼里看去满是希望与热情。在这百花齐放的春天,新青年浑身散发着朝气与活力,仿佛早晨89点钟的太阳,在百年五四的舞台上闪耀着最美的青春之光。“我们是五月的花海，用青春拥抱未来…”他的耳畔仿佛又响彻起这首五四之歌，发聋振聩。

学习小学数学的心得及感想

学习数学很难吗?至今仍然有诸多的志士仁人仍陷入其中而不能自拔，虽然本人数学并不出众，但论水平还说的过去，下面是本人的一点小小的经验，希望能够助你有所提高。

一、心理畏惧尽量不要去学。

我们说，做什么事情都要有一个良好的心态。据科学家们分析，人在有心态问题时是断然不能发挥其平时百分之一百的水平，如果是在中考甚至是在高考的考场当中，心态出现了严重的问题，那十年的光阴一瞬间就要功亏一篑了，这岂不是让众多考生无颜见江东父老了吗。其实，你绝对没有必要对数学有任何的心理抵触。举一个简单的例子，如一些应用题，虽然看上去文字描述比较多，但实际分析实用的数据仅仅有那么几个而已，然后通过建立数学模型而列出方程，进而得出答案。等完成后你会觉得数学最难的试题也不过如此的时候，顿时你的自豪感就会由然而生，这时你对数学的抵触情绪便云开雾散，灰飞烟灭了。

二、上课听讲很重要，45分钟要实效。

你不要以为我在开玩笑，上课听讲谁还不会啊!其实并不然，我说的听讲则是完完全全、认认真真、仔仔细细……来听讲。对于课堂上老师所讲的每一个公式，每一条定理都要深究其源，这样即便在考试当中忘了公式，也可以很好的解决问题，不至于内心的慌乱和紧张。另外要充分利用好课堂这短短的45分钟的时间，尽量在课上将所学习的知识吸收，这样回到家后才能进一步展开接下来的学习，节约时间。

三、看书写作业的顺序。

看书和写作业要注意顺序。有的老师说先写作业再复习，其实经过证明这是完全不对的。因为在下课之后到你回家时又经过了一段时间，这段时间难免你会把老师所讲的重点或细节忘记，这种情况下写作业难免会有一些问题。其实，我们要养成良好的学习方法，尽量回家后先复习一下当天学习的知识，特别是所记的笔记要重点关照，然后在写作业，这样效果更佳。

四、注重课本上的例题。

也许你会这样说：那些例题太简单了，我一看就会了。其实，如果你不注意那些“过于简单”的例题的话，在考试当中就会吃大亏。大家都知道，近几年来不论是中考、高考等各种数学考试的解答试题基本上都是经过例题改编而成，如果你平时养成了对例题不重视的习惯，那么到考试时候，它的特殊气氛会使你处处都感到紧张，进而对这样简单的试题束手无策。所以，我们一定要在平时的学习中养成注重例题的习惯，这样会在考试当中多一分胜算。

五、面对高考，平时要弥补漏洞。

对于平时的测验和考试不要注重于成绩，一定要找到自己的漏洞。考试的功能就是要检验自己平时的学习上还有那些漏洞，有些同学过于注重成绩，怕在朋友面前丢面子。如果是这样，我劝你还是多丢面子为好。错题是你的宝贵经验，错一次并不可怕，下一次做对不就可以了。俗话说：久病成医，说一句白话，你错的越多，考试再做这样的试题正确率就会比别人更高，笑到最后的才笑得最好。

六、准备错题本，积累宝贵经验。

学习数学，错题不可避免。对错题的心态人人各异，处理好反而会促进你的学习热情，但处理不好会使你学习数学的动力进一步减退。对于错题，希望大家准备一个本，将错题都写到这个本上，特别要写出此题所考的知识点，自己的想法，正确答案，而自己怎么不能往正确的方向上想等等。日积月累，这个本便是你宝贵的财富，也是你的“小辫子”。它是你的弱点，但攻克它虽然要费一些时间，但要相信你会在考试当中充分地体现你自己的优势的。

七、课外辅导书的购买。

现今社会，学生不买辅导书是绝对不可能的。但就数学而言，买书却很有一套科学的方式。数学辅导书主要分为讲解书和试题书两大类，首先在买书时你一定要知道自己需要哪一方面的参考书，买要买的精，要买的有价值。买书多是绝对不值得提倡的，书多了自己不知道该看哪本，这反而会徒增你的烦恼。所以，课外辅导书大家在购买时一定要有针对性，这样才会真正体现它自身的价值。

以上便是我学习数学的一点点心得体会，希望对你学习有所帮助，大家一起交流，一起学习，毕竟取得好的成绩才是我们最终的追求目标。

教师学习师德师风心得及感想

德国教育家第斯多惠曾说过，教育的艺术不在于传授知识，而在于ji励、唤醒、鼓舞。而这一切都基于教师的楷模形象。因此教师优化自身形象，树立“以德立教、率先垂范、严于律己、无私奉献”的形象就显得尤为重要。俗话说：“教育无小事，事事是教育;教育无小节，节节是楷模。”只有把外树形象与内强素质结合起来，以良好的师风师德感召和熏陶学生，才能真正负起“三钱粉笔，万钧重担”的为师之责。

学校教育的目的是把全体学生培养成为爱国的具有社会公德、文明行为习惯好和遵纪守法的好公民，在这个基础上引导他们逐步确立科学的人生观、世界观，并且不断提高社会主义思想觉悟，使他们中的优秀分子将来能够成长为坚定的共产主义者，为此教育工作者必须具备良好的师德师风。

教师应该热爱教育事业，热爱学生，主动经常与学生沟通交流，愿意与学生成为朋友，建立起平等和谐的师生关系，遇事冷静，不随便发怒，不以威压人，处事公平合理，不抱偏见，对自己所有的学生一视同仁，树立较高的威信。并且研究他们的个性特点，发展他们的求知兴趣和认识能力;把他们培养成为有理想，坚持社会主义方向，实事求是，为祖国建设事业而献身精神的一代新人。

教师首先要“为人师表”，具备比常人高尚的道德情操，要把优秀的传统文化和当前世界发展的前沿科技知识传授给学生，更要用自身完美的行为感染学生、影响学生。所以，教师就应该努力加强个人修养，不断完善自己，以高尚的道德为人师表。首先，教师要把自己的学生培养成为全面发展的有用人才，就必须把书教好。在知识的海洋里，宇宙间的任何事物都只是其中的一朵浪花，一粒泥沙，而教师如同一叶扁舟，常年累月航行于其中，将一批又一批渴望成才的求知者送达理想的彼岸，风雨无阻，无怨无悔。

所以，教师要终身不断学习，不断开拓，更新自己的知识。其次教书育人是我们教师的天职。教书是手段，育人是目的。在学生心灵上精心施工的，目的在于培养学生的共产主义世界观和道德觉悟。必须全面贯彻党的教育方针，坚持以德育为首，五育并举，做到既教书又育人。“以情育人，热爱学生;以言导行，诲人不倦;以才育人，亲切关心;以身示范，尊重信任”既是教师的道德行为准则，又是教育的艺术。

教师要根据学生的身心发展规律和认知规律，有的放矢地进行教育工作，做到晓之以理、动之以情、导之以行、持之以恒，要通过自己的榜样、模范、表率作用去感染每一个学生，教育每一个学生，对学生施之以潜移默化的影响，引导学生学会生存、生活、做人和与人合作，所以教师自身必须具备较高的道德水准，而且既要言教，又要身教，身教重于言教，要学生做的，自己首先要做到：禁止学生做的，自己坚决不做，在行动上为学生做出表率。

为此教师要注意提高自己的思想修养。教师要严格要求自己，自觉遵守学校的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象;教师要具有高度的工作责任感。要对历史、对社会、对家长、对学生高度负责的精神，努力做好教书育人过程中每个环节的工作。学生渴望的不仅仅是从老师那里获得知识，更重要的是得到老师的关爱;希望自己的老师温和、可亲，具有爱心。对有爱心的老师他们会自觉尊重教师的劳动，十分愿意接近老师，希望与教师合作，把教师看成是父母亲般的亲人。他们愿意向老师袒露内心世界，分享自己的喜怒哀乐;教育需要师爱。

教育的艺术不在于传授知识，而在于ji励、唤醒、鼓舞。而这一切都基于教师的楷模形象。因此教师要优化自身形象，从树立“以德立教、率先垂范、严于律己、无私奉献”的教师形象入手，把外树形象与内强素质结合起来，以良好的师风师德感召和熏陶学生，提高教育人的可信性;教师在行为、气质、素养甚至仪表上都应提高文明程度，特别要培养对学生的爱心;教师还要转变教育观念，树立以学生为主体的服务意识，创造出尊重、信任、宽容、友爱的新型的师生关系。

学习雷锋精神心得及感想汇集

雷锋的名就像高高悬挂在天空的一颗璀璨的明星，尽管现在有薄雾笼罩，但决不会陨落。

雷锋热爱祖国、热爱党，坚定共产主义信念、全心全意为人民服务的平凡而伟大的共产主义精神，无论过去和现在都是我们精神文明建设最核心的内容。一段时期以来一些学生对共产主义的信念发生动摇，艰苦奋斗，大公无私、助人为乐等高贵品质和传统美德有所淡漠。雷锋精神被认为“过时”了。根据学生的这种思想状况，我们认为，当前必须在学生中开展学雷锋的活动。这是培养一代新人的需要，也是学校教育改革，加强德育工作中的一项重要途径。几年来我们在这方面做了如下一些工作。

一、宣讲雷锋事迹，激发学习情感。

学习雷锋精神，首先应该引导学生学习雷锋的先进思想和先进事迹，认识雷锋同志，对他产生崇敬的情感。我们通过思想品德课和有关教材向学生宣讲雷锋的事迹，学习毛泽东主席、周恩来总理等老一辈无产阶级革命家关于“向雷锋同志学习”的题词等。在学习的基础上组织学生写学习心得及学雷锋活动计划，唤起学生感情的共鸣。如在上《不要忘了过去》一文后，有学生在“我和雷锋比童年”的心得中写道：“雷锋叔叔所以成为伟大的共产主义战士，是因为他从小就热爱党，热爱祖国，有一个悲惨的童年。和雷锋叔叔相比，我的童年是幸福的，从小沐浴着党的阳光雨露，愉快地生活，茁壮地成长。我要更加热爱党，热爱伟大的祖国、热爱今天的幸福生活、珍惜幸福的童年，为中华的腾飞而努力学习”。有的同学学习了《助人为乐》一课后，“懂得了一个人生活在社会里，不仅需要别人的帮助，而且更应该乐于帮助别人。当看到别人有了困难就要向雷锋那样欣然相助”。

我们还通过少先队组织形式，组织演讲雷锋的事迹。聘请当地驻军武警战士为校外辅导员，定期来校参加“红领巾”们的队日活动，讲雷锋的故事。在学生中树立起雷锋的伟大形象。如1987年3月正值纪念党中央和毛泽东同志发出“向雷锋同志学习”的号召24周年之际，我们与校外辅导员——消防武警战士一起组织了雷锋事迹演讲活动，以满腔的热情从雷锋的童年讲到成长为一名伟大的共产主义战士;从雷锋对祖国的无限热爱讲到大公无私、全心全意为人民服务;从刻苦学习马列主义、毛泽东思想，科学文化知识的钉子精神讲到勤俭朴素、艰苦奋斗;从严守纪律讲到脚踏实地干事业的“螺丝钉”精神等，演讲报告结束后，雷锋同志的感人事迹和他的精神鼓舞着同学们决心做八十年代的小雷锋，纷纷写信给辅导员表示要以实际行动，使雷锋精神发扬光大、代代相传。

二、开展学雷锋活动，寓学雷锋教育于各项活动之中。

为了使雷锋精神在八十年代少年儿童身上发扬光大，在宣讲雷锋事迹，激发学习情感的基础上，开展多种形式的学雷锋活动，把思想性、知识性、趣味性同学雷锋结合起来。让学生在各项活动中接受教育、陶冶情操，争做雷锋式的好少年。如针对小学生直观性强的特点，开展“学雷锋爱祖国、争当‘四有新人’的活动。在每周学校的升旗活动中，教育学生爱国旗，敬国旗，懂得国旗是一个国家的象征。组织学生搜集祖国之最，壮丽山河及建设图片在学校展出;参观工厂、葛洲坝、名胜古迹等。举办“我爱祖国”，“我爱家乡”书法、绘画展览以及“祖国在我心中”歌咏会等。由于这些直观活动，吸引力大、感染力强，在幼小的心灵上深深印下祖国的伟大形象，激发学生的爱国热情。激励学生象雷锋那样为共产主义发奋学习，立志为祖国的明天作贡献。另外，我们还成立了“为五保老人送温暖”、“关心小同学”、“环境保护”、“园丁服务”、“维修公物”等各种形式的学雷锋小组，活跃在校内外。通过这些活动培养了同学们“心中有他人”、“心中有集体”的集体主义观念。

我们还针对小学生荣誉感强的特点，开展“学雷锋创文明班级”和“争当三好学生”的活动。在学生中开展遵守交通规则和公共秩序、爱护公物、讲究卫生、预防事故，相信科学等“小红花竞赛活动”。比一比看谁《小学生日常行为规范》记得多做得好，鼓励学生自觉遵纪守法，照《规范》做人，争当“红花少年”，争当“三好学生”，争创“文明班级”。促使学生学习和实践雷锋精神同培养自己良好的行为习惯结合起来。通过这些活动，进一步增强他们的荣誉感。

在开展学雷锋的活动中，我们还特地举办了学雷锋读书读报故事会、演讲会，读书心得交流会、智力竞赛等活动，不断为学雷锋活动增添新内容。引导学生在这些活动中全面理解和学习雷锋精神，不只局限于为社会做好事，而是按照国家教育方针的要求，努力使自己成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。几年来，全校有10名学生荣获共青团中央“红领巾积极分子”奖章和奖状，15名学生获共青团湖北省委的“读书奖”，有10名大龄“三好学生”，优秀队员通过团章的学习光荣地加入了共青团组织。

三、树立学习榜样，使学雷锋活动持之以恒。

在新的形势下，为了使学雷锋活动深入持久地开展下去，树立学习榜样仍然是有效方法。少年儿童富于模仿性，不断地向他们提供学雷锋的榜样非常重要。当代的朱伯儒、张海迪及粉碎北京_暴乱的“共和国卫士”都是学习雷锋的光辉典范。我们采用不同的形式向学生介绍他们的动人事迹，使同学们学有榜样，学生身边典型的宣传，利用同龄人的先进事迹教育同龄人，这样学习雷锋的教育就会更有说服力。如1983年由7人组成的第一届学雷锋小组在校园出现后，我们就抓住这个典型，利用多种宣传工具大张旗鼓地宣传他们的事迹，树为榜样，号召全校学生向他们学习，使大多数学生从他们身上找到了学雷锋的途径。于是一届又一届的学雷锋小组相继涌现，传递“学雷锋接力棒”。助人为乐，拾金不味，为集体做贡献蔚然成风。有的学生拾到千元的存折、有的学生拾到百元的现金、有的拾到各种类型的手表，都原物归原主。

通过学雷锋活动，促使一代新人在雷锋精神的熏陶下茁壮成长，促使学校形成了良好的校风。

学习小学数学的心得及感想

数学复习大概分六个阶段。

第一阶段：在刚开始看书时，因为数学是大一学的，那时还是比较认真的，所以数学学的“相对”的好，而线代和概率一般在大二学，那时学习的热情几乎没有，以过关为目的，没认真的学习，所以掌握的都不是很好，在数学复习的刚开始，你感觉高数相对于线代和概率要容易的许多，也比较喜欢数学，看到线代和概率头都有点晕，更不想做了。这个阶段很正常，放好心态，继续努力，可以先啃课本，课本上的定理都背熟了，都自己推理的熟了，也就不是很难了，第一阶段是在考研复习前2月会有的心态。这两个月好好调整好心态，不要感觉学习数学像是在炼狱一般，那样你就郁闷了，最好是这样想，你不会大家都一样，其实对大多数人是一样的呢，所以所有的朋友门放平心态喽。

第二阶段：在第一轮数学复习过后(复习全书看过一遍后)，此时你已经掌握了许多解题的方法，但这时，你喜欢的仍是高数题目，害怕线代和概率，因为你看是看懂了，却没有思路自己做，或许多的定理知道，但做题时想不起来，最坏的情况是看到线代和概率头范涨，很想不看了去打游戏。这时后，你就不可以在做题目了，因为线代概率是很有规律的，可以说是比较死的几类题型。你当前的任务是把线代和概率的课本上的定理熟记，然后还要知道原理的推导。把线代和概率的书看透了(书上的例题和定理和定理的证明)，那么你第二阶段也快过去了，恭喜你，你数学复习到了第三阶段。

第三阶段：感觉高数的题目有的是没思路的，而线代和概率已经不是原来那样的难了，也相对的容易起来，这时拿到题目的感觉是会了，但做不出来，就是要把课本放在旁边，看到定理解答，此时你拿到题目知道了怎么下手，就是还有的定理不是很熟悉，最郁闷的是，你刚把线代和概率的课本看完了，感觉你什么都懂了，什么都会了，拿到题目，你却又忘记了书上的很多定理，这种情况就好好复习，好好背诵并推理定理，熟能生巧嘛。第三阶段最大的特点是：高数，线代，概率绝大多数的题目都会了，还有一小点不是很熟悉，总体感觉良好，此时你做真题大概可以考到100——110，恭喜你，第三阶段就过去了，第四阶段来了。

第四阶段：随着复习的继续，你对线代和概率的手感越来越好(就是多练习)，最后已经感觉到线代和概率的题目很死了，没有什么技术含量，看到题目马上就有了大概的解题思路，而高数有证明题，不等式的证明，应用题却有时不好把握，现在对概率和线代十分的喜欢，对高数却有点害怕，害怕有你不会的题型，这个阶段是在第二轮复习结束的情况下会有的，此时你对考研数学有底了，不是十分的害怕，此时你要去考试能考110——130之间，此时你也要努力进入第五阶段。

第五阶段：这个阶段，你已经把数学的薄弱点强化了，对所有的题目都知道了大概的思路和方法，可以稍微想想考的是什么，有什么样的陷阱，方法怎么做最快，最方便。此时你拿到试卷的感觉是，所有的题目我都会了(大概的思路是对的)，接下来就是考计算量的。此阶段你除了继续强化你的弱点外，还要做大量的练习训练自己的计算量。此阶段你心里很舒服了，看到数学可以笑这面对了，数学可以说是比较容易的了，在考研里，数学的地位你已经掌握了，接下来的重点不在是数学了，因为第3轮数学复习结束，时间也到了11月12月了，此时的重点已经是专业课和政治了，但注意好了，每天数学都要做，手感也很重要的，建议此阶段数学要保证每天4小时，因为数学要生手了，你会没有信心的，此时也是考研李的瓶颈阶段，要平静的渡过去。此时你要参加考试可以考：120——140之间了，不要放下数学呢。

终极阶段：对于做了大量练习，和数学模拟试题的同学，此时对数学的感觉是，拿到一张卷子，不用思考了，拿到题目就知道证明做，也就是很多达人说的“做数学不是脑力劳动，而是体力劳动”这样的人是可以考140+的，数学达人多的是。你要达到这个境界时，你就是数学达人了。

天道酬勤，虽然很多辅导老师都会指出拒绝题海战术，对于数学，我们不得不承认，只用通过大量做题、反复总结才能找对做题的“感觉”。希望同学们在强化阶段戒骄戒躁，不要急于求成，只要坚持不懈，会有成功的那天!

学习雷锋精神心得及感想汇集

我不由得为我之前的行为感到羞愧，看见金色的阳光透过嫩绿的新叶，那棵树竟被照得透亮，绿意澄澈到心中。树下的善良、理解和雷锋精神正伴着和煦的春风和一丝绿意蔓延开来。雷锋就这样来到我的身边!

一个周末，我路过那条通往市中心的林荫道。骑着自行车，虽然只穿单衣，却不觉得春意甚浓，仿佛只有冬日的冰冷在微微消融罢了。

红灯，等候。忽然发现路口有一棵极为粗壮的梧桐，枝条像是被吸干了水分一样枯黄，仿佛一碰就会脆折，碎落，化为尘土。树干上有参差斑驳的黑影。往上看，似乎有稀稀落落的树叶，但是颜色褐绿，显得没有生气。这哪里是春天的树?树的另一端是向阳的一面，叶在阳光下极绿，绿得像假的。下面有一个人，他正向我走来。远远看去，他手里举着一个木牌，上面写着“免费指路”几个字。

“小同学，你是不是直走?右拐吧，前面修路，不好走，右拐啊!”绿灯，我猛蹬脚踏板，留下一阵风。“这路怎么会不好走呢?”我飞奔在平坦的柏油路面上，心想：“哼，‘免费指路’一定是陷阱，现在还有‘活雷锋’吗?”不觉又忆起那片“假绿”，也是怪怪的。“这是什么季节呀?事儿都怪怪的。”我自言自语道。没骑多久，就感到沙子打在脸上的刺痛，一块蓝色的标牌挡住了去路——果然工地在施工!

“相信我，右拐!”他仍在劝说。“是啊，我刚从前面掉头，没听这位师傅的话。”我说。有人仿佛恍然大悟，道了声谢，和我一同右拐。回首望去，老人和树依旧在阳光下，顿时一股暖流遍及全身。

原来，雷锋就在我身边。

中华传统美德学习心得体会

我国素来就有“礼仪之邦”的称号，五千年来一代传一代。

今年，一个对全中国人民来说具有特殊意义的年度，更应当向全世界拿出我们的文明礼仪，发扬我国传统美德。

对别人有礼貌也会得到别人的礼貌。周恩来总理不论在什么样的环境里，总是保持着他应有礼貌。每次接见外国来宾时，他总是提前到达会面地点，站在门口和大家一一握手，态度特殊恳切。会见结束，他总是把客人送到门外，直到客人走后才离开。身为一个国家总理，他处处以礼待人：服务员为他端茶递水，他总是站起来双手接过，并微笑地点头表示谢意;在汽车行驶中，他也一再关照司机礼貌行车，让外宾车先走……外国记者曾赞美道：“凡是见到他的人，都认为他具有一种难以形容的魅力，其人品非凡，而且令人神往。”

这说明白一个人的文明礼貌，就是一个人内在美的'外在表现，就是一面照着你自己的肖像的镜子，你对他怎样，他也会以同样的态度对待你。

但是对于现在的社会来说，存在着一些不文明的行为。体现比较明显的是在坐公交车的时候，一个老人晃晃悠悠地站在一个年轻人旁边，年轻人就装作没观看一样。尽管如此，不是有人从后面站起来请老人坐，而此时年轻人却惭愧得无地自容。这种现象在我们四周是频频出现，如有人乱丢垃圾，就有人捡起来扔进垃圾箱等，也在社会还是具有那么多有文明、有礼貌的人，只要有这些人的存在，社会还是奇特的。

再过不久，第29届奥林匹克运动会即将在北京进行，现在电视上每天都在播放关于“讲文明，树新风，迎奥运”的广告。其中有一条广告是这样的：有一用纸包裹的垃圾放在路边的椅子上，路边行人来来往往，画面定格在垃圾箱口处，此时便听见一段广告词“竞赛已经开头了数格外钟，还没有一球进门，突然有人接到了球，并且带球进门，球进了!现在竞赛仍在连续”，就这么一个公益广告就体现了举办绿色人文奥运的主题。

传承文明礼仪，是每个中国人的义务和责任，我们确定要肩负起将中华民族传统美德发扬光大的责任，在这特殊的年度里，向全世界呈现我国国民的风采。

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大学生思想教育学习中华传统美德心得体会

感恩，不知是哪辈子修来的福份，让我现在有机会学习中华传统文化。

感恩学校的领导，给了我这一次学习《弟子规》的机会。

我是一名老师，一名数学老师，同时也是一位父亲。但在给同学传授学问的过程中，在训练自己孩子的过程中，总感觉缺少了什么东西，总觉得有点不对劲。看到今日社会中的很多不良现象，看到孩子们的.浮华，孩子们的躁动，看到孩子们的不礼貌行为，我心里格外担忧，焦急，总感觉现在社会的风气每况愈下，但总找不到缘由，找不到答案，总是很困惑。总觉得这是社会问题，不在自己身上找缘由，甚至还会想，我一个人转变不了什么，这种极不负责任的想法都会消灭，通过四天《弟子规》的学习，我最终找到了答案，是啊!孩子是无辜的，没人教过他们啊!实际上是我们没做好，是我们没教他们，甚至连我们自己都不懂，通过学习我们懂了。的确，我们中国有五千年历史，我们有几千年的文化，老祖宗给我们留下了这么好的东西，我们为什么把它丢了呢?为什么不把它传承下去呢?是的，这是我们的责任，我们得把它传承下去。这是我们的责任，是我们每个炎黄子孙的责任。我作为老师，身为父亲，我更有责任，所以通过学习，我知道了我该做什么。

我要从我做起、从我的家庭做起、从我的学校做起。让《弟子规》走进我的家庭;走进我们的课堂;走进我身边的人;我信任我的孩子，我的同学，甚至会有千千万万的人加入传承中华传统美德，传承中华文化的行列。