户外团队活动总结（汇总14篇）

活动总结是对一次活动的回顾和总结，可以帮助我们更好地了解活动的效果和问题所在，进而改进和提升未来的活动质量。活动总结是对一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

团队户外活动方案

产品运用专家——熟知产品特性，针对客户的具体情况提出建设性意见。

项目经理——整合资源，组织相关部门和人员，实现客户需求。

剖析自我，挖掘潜能，不断自我激励磨练一种“打不死”的心态。

拥有积极乐观的心态：自信心、责任心、平常心、宽容心和感恩的心。

08：0009：00约定地点出发，到达基地。

09：0010：30开营仪式，破冰、团队建设。

10：3012：00拓展项目：空中单杠。

12：0013：30午餐休息时间。

13：3014：00下午活动前热身。

14：0015：30拓展项目：高空断桥。

15：3017：00拓展项目：巨人梯。

17：0017：30进行活动总结，分享。

17：3018：30返程。

破冰、热身。

培训目标：

确立团队、确定目标，活跃团队氛围，提高积极参与性。

建立团队机制，明确团队纪律，迅速形成团队意识。

学习心态的调整，以空杯、平等、理性的心态吸收培训及教育意义。

形成团队成员的基本价值观，调动团队成员的荣誉感与归属感。

项目介绍：

制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。

各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛。

自我介绍：1217人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解。

空中单杠。

培训目标：

不断突破心理保护层，是成功的关键。

建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力。

果断的行动，是迈向成功的重要因素。

机遇和成功的关系。

通过相互鼓励，相互保护，体现相互信任、相互负责的团队精神。

项目介绍：

空中断桥。

培训目标：

无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退。

克服心理压力建立自信，增强自我控制、自我决断能力。

"断桥"是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步。

不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题。

感受勇于进取、不安于现状的心理状态。

项目介绍：

巨人梯。

培训目标：

让学员懂得，团队的意义在于良好的沟通，精诚的合作!

多一些沟通，多一点激励，多一些成功，多一些欢乐!

项目介绍：

两名队员相互协作登上云梯，其他成员拉绳保护、实时相助到达目标。

培训目标：

经验分享，理论总结。

树立"大团队"观念，团队气氛再一次达到高潮。

评估培训效果。

项目介绍：

每个队派代表展示小组总结的成果。

培训师对整个活动做总结。

团队户外活动方案

2xxx年x月x日下午5：30以前到xx处报到(4月x日伙食自行安排、住宿由办公室指定宾馆住宿)，x月x日(星期)全天集中活动。

待定。

通过踏青效游，沐浴春光，让所有干部职工共同领略春润万物的魅力，激发干部职工的朝气和活力。

通过开展各类竞赛活动或游戏节目，进一步丰富干部职工的业余生活，提高干部职工的团结协作精神。

x局第x届工会委员会。

x局全体干部职工，不允许带家属。

文体活动、野炊。

(一)分组情况。

将参加活动的全体人员随机分为x组，由x局领导班子成员每人各带一组参加活动。

(二)文体活动项目及负责人。

主持人：xx，以上x项活动比赛规则及奖品设置由各项活动主持人现场说明。奖品、纪念品采购工作由x、xx负责。

(三)野炊活动及负责人。

总负责人：x，协助负责人：x、x、x。

第一组，联络员x，负责准备塑料椅、土灶、锅、锅铲、碗筷等物品。

第二组，联络员x，负责准备菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨设备等物品。

第三组，联络员x，负责准备佐料、调料、米饭、酒水等物品。

第四组，联络员x，负责准备猪肉、牛肉、鸡肉、各类蔬菜等物品。

第五组，联络员xx，负责准备若干垃圾袋，负责活动结束后回收产生的垃圾，保持环境卫生。

(一)所有参加活动人员x月x日上午8：00于x集中出发，乘车统一联系公交车乘座，不允许任何人开私家车参加活动。

(二)到达活动现场后，自由踏青领略春景半小时，10：30开始以组为单位参加各类文体活动。文体活动结束后即进入自助野炊烧烤环节。

(三)下午7：00返程。

(四)活动中，请各组安排专人照相，拍摄活动过程及集体照，待活动结束后将所摄照片命名后交工会委员会宣传委员存档。

(一)各组需提前购买或准备好所需物品，尽量提前洗好菜。

(二)活动期间所有人员应做到准时、守时，做到酒后不开车，开车不喝酒。

(三)注意野外用火安全，须在规定的范围内才能点燃火。

(四)在活动过程中，要互帮互助，男职工应积极主动地承担比较繁重的任务。

(五)野炊活动未尽事宜，另行通知，如遇雨天活动顺延。

户外团队活动总结

20xx年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地x樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体x“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。

这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：

每个小队分成两个小组，6—7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系；挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目，它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳；其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平；然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。

教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈内，圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动，并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足，最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字，打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结，并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些平时很少交流的员工，期望公司今后可以再进行这样的培训活动。

户外团队活动总结

2.让我们做得更好。

3.拼搏追取，善学勤。

4.齐心协力，牛气冲天。

5.努力奋斗，勇敢争先。

6.文明守纪，拥抱胜利。

7.努力拼搏，自强不息。

8.健康第一，从我做起。

9.拼搏奋进，永远进步。

10.全民健身，利国利民。

11.挑战自我，超越自我。

12.顽强拼搏，赛出风格。

13.运动起来，勇敢第一。

14.团结拼搏，永创辉煌。

15.努力拼搏，永夺第一。

16.我精彩，我运动。

17.双腿走遍中华。

18.创造另一个新天地。

19.我精彩，我运动。

20.让我们做得更好!

21.努力奋斗，勇敢争先。

22.文明守纪，拥抱胜利。

23.努力拼搏，自强不息。

24.挑战自我，突破极限。

25.顽强拼搏，勇夺第一。

26.读万卷书，行万里路。

27.运动起来勇敢第一。

28.顽强拼搏，赛出风格。

29.不断进步，力求最好。

30.努力拼搏，永夺第一。

31.超越极限，超越自我。

32.团结拼搏，永创辉煌。

33.我运动，我健康，我快乐。

34.只要不气馁，奇迹就会发生。

35.坚信未来的明天将属于我们。

36.年轻没有失败，只要亮出风采。

37.命运全在拼击，奋斗就是希望。

38.发展体育运动，增强人民体质。

39.年轻没有失败，只要亮出风采。

40.人人关心体育，体育造福人人。

41.只要拼，只要博，成功就在不远处。

42.人类需要体育，世界向往和和平。

43.每一年，每一天，我们都在进步。

44.精神的动力，源于运动。

45.齐心协力，牛气冲天。

46.遵规守纪，团结互敬。

47.心有多大，舞台就有多大。

48.永不言败，永不退缩。

49.没有最棒的，只有最好的。

50.共创美的前程，共度美的人生。

户外团队活动总结

拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的projectadventure(简称pa教育模式)、high-5(五步进阶学习)、expeditionanylearning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;。

一天课程安排。

8：00集合上车(地点可选)。

9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目。

9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身。

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事。

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

12：00休整，补充能量，午餐。

12：45—13：45--盲人排队。

非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：00—16：30真人cs野战。

cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00总结、分享返回。

个人装备:。

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣。

友情提示。

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动。

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;。

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;。

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;。

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;。

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;。

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;。

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;。

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;。

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

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户外团队活动总结

1、生活不止眼前的苟且，还有绿途和远方。

2、倡导绿途骑行理念，享受健康快乐生活!

3、山水美丽静心赏，注意脚下心不慌。

4、撑托梦想，携梦前行。

5、毅行百里，真好有你。

6、低碳环保中国龙，快乐骑行在绿途。

7、毅行从脚下开始，爱心从你我做起。

8、知我者为我加油，不知我者为我追求。

9、天大，地大，安全责任最大。

10、世间美景尽收眼底，个人安全牢记心间。

11、每一年，每一天，我们都在进步。

12、人在旅途，永不迷途。

13、快乐健身，精彩人生。

14、爱健康、爱户外、爱绿途。

15、用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。

16、与美景有约，与安全同行。

17、相约威海登协，尽享尽享健康人生。

18、绿途有你，风光无限。

19、登山望海，海纳百川。

20、壳子，我户外的家。

21、毅行两座城，爱系两个人。

22、皖风徽韵永难忘，文明安全是保障。

23、脚下的毅行，心中的爱心。

24、带着家去旅行，让爱如影随形。

25、热爱大自然，快乐跟我来。

26、不抛弃不放弃，为自己喝彩。

27、一草一木点头笑，文明安全最重要。

28、绿色出行在绿途，骑行旅途看绿途。

29、智慧户外，让生活更精彩。

30、团结共进，众志成城。

31、登山加徒步，且行且珍惜。

32、阳光行，快乐游。

33、团结协作，互助友爱，锻炼身体，平安快乐!

34、高效创收，团结拼搏。

35、登山咱为峰，心畅自然通。

36、欲上天堂，先下地狱。

37、开展全民健身，共建和谐社会。

38、雄姿出行常作绿，鹏程万里缘在途。

39、时时注意安全，处处预防事故。

40、行在旅途，安全在心。

41、海到无边天做岸，山登绝顶咱为峰。

42、运动运动，百病难碰。

43、骑在旅途，心系绿途。

44、绿色出行，途享人生!

45、绿途户外，健康不败，绿途骑行，快乐我赢。

46、会当凌绝顶，一览众山小。

47、梦随心动，畅享无限精彩。

48、洋溢青春梦，绽放我光彩。

49、逃出喧闹的城市，回归幽静的自然。

50、超越自我，快乐人生。

51、相约在绿途，快乐零距离。

52、领略美好户外，壳子贴心相伴。

53、山水无迹，绿野途踪。

54、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。

55、山水风景好，安全别忘了。

56、相识、牵手，共同走进爱的港湾。

57、我们是毅行者，也是老男孩。

58、新的起点，新的高度。

59、爱生活!爱骑行!爱自己!爱绿途!

60、谁敢横刀立马看我绿途铁军!

61、绿色出行低碳环保，车轮滚动途在脚下!

62、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!

63、户外开心一路，安全幸福一生。

64、健康你我他，幸福千万家。

65、户外须知千万条，安全出行第一条。

66、绿途户外，放飞心情，快乐骑行。

67、绿途绿途，人在旅途，青春永祝!

68、百公里的徒步，充满挑战，**飞扬!

69、这一路你可以哭，但一定不能怂。

70、科学锻炼，有益健康。

71、山高咱为峰，登协快乐行。

72、希望在驴行中，终结自已流浪的步伐!

73、绿途户外，热爱大自然，快乐跟我来。

74、一路有你，温暖相伴。

75、服务骑行者，服务户外人。

76、我有，我快乐。

77、绿途绿途，绿色出行。

78、让你走的更远，游的更酣。

79、成就团队辉煌，助我人生成长。

80、绿途自由翱翔，单车游四方。

81、一致是强有力的，而纷争易于被征服。

82、我骑行，我健康。

团队户外活动方案

4、缓解工作压力，享受休闲时光。

公司行政人员及任职时间超过半年的'全职老师。

广东清远。

20xx年10月24日至25日。

由公司统一组织，联系旅行社，采取自驾车出游方式。

清远小北江漂流、玄真景区探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游。

1、提前通知参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将活动对象分为四组，由各组组长负责组员，并提醒大家注意安全。

3、旅游前需准备药品，包括防晕车药、抗感冒药、止泻药、创可贴、碘酒等。

清远两日一夜总费用为每人360元，包括景点门票、餐费、住宿费、导游服务费、旅行社责任和旅游意外险，共需预算8640元。加上自驾车费及药品费用，预计需要总计10000元。

1、贵重物品请随身携带并保管好。

2、身体状况不佳者请不要参加刺激性活动。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者请避免从事高空、水上活动。

3、旅行期间禁止私自脱离队伍。如需单独行动，必须取得所在校区主任的同意，并随身携带手机以免发生意外。

4、在前往景点游览前，请务必记住组长告知的集合地点、时间和所乘汽车车号。如有不测，请在集合地点等待组长返回。

5、有些旅游景点可能存在危险区域，如险峰陡壁、林海峭壁、河涧险滩等，请务必结伴前往，切勿独自冒险。

6、个人活动应避免分散，以两三人为一组。不要孤单一人外出。

团队户外活动方案

星火之燃，清远之游。

1、增强团队协作与凝聚力；

2、激发职员参与公司活动的热情；

3、促进校区间的交流，增进同事间的感情；

4、缓解工作压力，享受休闲时光。

公司行政人员及任职时间超过半年的全职老师。

广东清远。

20__年10月24日至25日。

由公司统一组织，联系旅行社，采取自驾车出游方式。

清远小北江漂流、玄真景区探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游。

1、提前通知参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将活动对象分为四组，由各组组长负责组员，并提醒大家注意安全。

3、旅游前需准备药品，包括防晕车药、抗感冒药、止泻药、创可贴、碘酒等。

清远两日一夜总费用为每人360元，包括景点门票、餐费、住宿费、导游服务费、旅行社责任和旅游意外险，共需预算8640元。加上自驾车费及药品费用，预计需要总计10000元。

1、贵重物品请随身携带并保管好。

2、身体状况不佳者请不要参加刺激性活动。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者请避免从事高空、水上活动。

3、旅行期间禁止私自脱离队伍。如需单独行动，必须取得所在校区主任的'同意，并随身携带手机以免发生意外。

4、在前往景点游览前，请务必记住组长告知的集合地点、时间和所乘汽车车号。如有不测，请在集合地点等待组长返回。

5、有些旅游景点可能存在危险区域，如险峰陡壁、林海峭壁、河涧险滩等，请务必结伴前往，切勿独自冒险。

6、个人活动应避免分散，最好以两三人为一组。不要孤单一人外出。

团队户外活动方案

梦想飞扬乐享同行。

此次活动的目的是为了丰富员工的业余生活，提升员工的稳定性和凝聚力。我们希望通过这次活动来提高团队的质量，增强集体核心力和向心力，让组织成员更加了解彼此，体验团结协作的重要性以及更多地了解自我和所在的团队。

活动时间待定，建议在20xx年9月18日星期六进行。

所有各处室的人员均可根据自己的工作情况自愿报名参加，名额不限，可携带家属。报名表（包括家属信息）将于9月13日12:00前统一提交至办公室oa。

本次活动将在呼和浩特南湖湿地公园进行。

以下是活动的主要项目：

1.个人、团体和家庭组游戏。

2.美味的烧烤和户外自助餐活动。

3.自由活动时间。

4.合影留念。

我们将设置团队奖、家庭奖以及个人奖等奖项。奖品包括体育类的奖品和精美礼物。

1.两人三足接力赛（时长30分钟）。

游戏介绍：游戏场地上的每个小组或家庭的成员将被捆绑成“两人三足”的形式，比赛开始后各组队员需要从起点出发，完成接力赛，比赛时间约为30分钟。

2.七彩连环炮（时长30分钟）。

游戏介绍：每队由6名队员组成，其中3男3女，队员必须按照男女间隔排列的顺序进行接力比赛，在比赛中需要争分夺秒吹破气球，记录吹破的气球个数。比赛时间为30分钟。

3.拍来拍去（时长15分钟）。

游戏介绍：比赛前，参赛选手需手持球拍，将乒乓球放在球拍中央。在比赛中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。比赛时长为15分钟。

4.链接加速（时长30分钟）。

游戏介绍：比赛中，各参赛选手需要团结合作，参与链接游戏，比赛过程中需要完成多种链接任务，比赛总时长为30分钟。

项目介绍：本次活动由6名队员参赛，其中3名男性和3名女性。每个游戏小组共有6名参与者，形成一个小火车，后面的人举起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位参赛者必须单脚跳步前进，不能双脚落地。竞赛场地上划有起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)。比赛时各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的队伍获胜。按时间记名次，按名次记分。比赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(即一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象。如果队伍断裂，必须重新组织好并从起点重新开始游戏。以各队最后一名同学通过终点线为准。

5、袋鼠跳(时间30分钟)。

项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，待裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二名队员时脱去布袋，由第二名队员接过布袋后前进，如此循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋开始到下一名队员的布袋完全套好之前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。

6、盲人足球(15分钟)。

项目介绍：本项目参赛者需要一个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)和一块蒙眼布。每个参赛者需要找一个搭档。每队搭档中只有一个人戴上蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的参赛者才可以踢球，他的.搭档则负责告诉他向什么方向走、做什么。在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

7、踩气球(15分钟)。

项目介绍：参赛者需要将气球踩爆，气球内随机放入奖品票，比赛结束后，参赛者可以根据拾到的奖票信息换取奖品。

8、美味烧烤、自助：

项目简介：午餐内容为全员烧烤和自助餐，参赛者需要自己动手，享用美味的午餐。

9、自由活动：

项目简介：根据个人意愿自行选择休闲活动，可打牌、散步、沐浴阳光，享受愉悦的时光。

行程安排：

1、8:00园区同事集合，并进行点名和出发，市区同事自行选择交通工具。

2、9:30抵达南湖湿地公园。

3、9:30–12:30进行趣味竞技游戏。

4、13:00–14:30午餐时间。

5、自由活动时间为14:30至15:30;。

6、15:30至16:00为集队合影时间，随后全员返回出发地点。

1、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等；

2、音响设备和音乐播放列表；

3、烧烤食品准备，包括羊肉串、烧烤箱架子、调料等；

4、酒水；

5、活动奖品(详见明细清单)；

6、游戏道具，例如绳子、袋子、足球、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。

3、____________负责购买活动奖品和道具；

4、____________负责人员组织和召集工作；

5、____________负责活动现场的安全；

6、____________负责活动现场的环境保护。

户外团队活动口号

1、加油吧少年，加油吧青春。

2、亲近大自然，随行自由风。

3、自助互助欢乐中国户外行。

4、发展体育运动，增强人民体质。

5、放慢你的脚步更好的创造，更好的生活。

6、热爱大自然，快乐跟我来。

7、敢爱、敢恨、敢拼、敢闯！

8、一草一木点头笑，文明安全最重要。

9、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

10、心融绿色，身抱自然，快乐无限。

11、自由驰骋，风行天下，一起来吧！

12、超越自我，挑战极限，团结力量无极限！

13、会当凌绝顶，一览众山小。

14、户外持续发展，安全主题永恒。

15、运动无止境绿色星球，你要的自由。

16、牵手自由风，健身天下行。

17、自由行，自由风，自由群，乐在其中！

18、山高我为峰，健康脚下行。

19、我爱大自然，大家一起来。

20、绿途户外，热爱大自然，快乐跟我来。

21、数星客，俯视昨天的巅峰。

22、低碳数星客，领军服装界。

团队户外活动方案

篮球场。

通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

破冰(30min)。

(1)按照报数将所有员工分为46组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。

(2)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;。

(3)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军。

(4)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!

石头剪刀布(30min)。

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两pk，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。

滚珠子。

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

此游戏有两个规则：一切服从裁判;如有不服，请参照第一条。

(1)1，3组合为一组，2，4组合为一组;。

(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;。

(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。

在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的`永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选。

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

红与黑：——备选。

游戏规则：

(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;。

(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分。

(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜。

(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。

游戏目的：

1要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2团体合作的基础是相互信任。

3信任来自于畅顺的沟通。

4信任一旦逝去，难以补救。

主持人：xx。

拍照摄影：xx。

裁判：xxxxx。

布条;水管4根;桶;滚珠。

团队户外活动方案

此次活动的目的是为了丰富员工的业余生活，提升员工的稳定性和凝聚力。我们希望通过这次活动来提高团队的质量，增强集体核心力和向心力，让组织成员更加了解彼此，体验团结协作的重要性以及更多地了解自我和所在的团队。

活动时间待定，建议在20xx年9月18日星期六进行。

所有各处室的人员均可根据自己的工作情况自愿报名参加，名额不限，可携带家属。报名表（包括家属信息）将于9月13日12:00前统一提交至办公室oa。

本次活动将在呼和浩特南湖湿地公园进行。

以下是活动的主要项目：

1.个人、团体和家庭组游戏。

2.美味的烧烤和户外自助餐活动。

3.自由活动时间。

4.合影留念。

我们将设置团队奖、家庭奖以及个人奖等奖项。奖品包括体育类的奖品和精美礼物。

1.两人三足接力赛（时长30分钟）。

游戏介绍：游戏场地上的每个小组或家庭的成员将被捆绑成“两人三足”的形式，比赛开始后各组队员需要从起点出发，完成接力赛，比赛时间约为30分钟。

2.七彩连环炮（时长30分钟）。

游戏介绍：每队由6名队员组成，其中3男3女，队员必须按照男女间隔排列的顺序进行接力比赛，在比赛中需要争分夺秒吹破气球，记录吹破的气球个数。比赛时间为30分钟。

3.拍来拍去（时长15分钟）。

游戏介绍：比赛前，参赛选手需手持球拍，将乒乓球放在球拍中央。在比赛中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。比赛时长为15分钟。

4.链接加速（时长30分钟）。

游戏介绍：比赛中，各参赛选手需要团结合作，参与链接游戏，比赛过程中需要完成多种链接任务，比赛总时长为30分钟。

项目介绍：本次活动由6名队员参赛，其中3名男性和3名女性。每个游戏小组共有6名参与者，形成一个小火车，后面的人举起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位参赛者必须单脚跳步前进，不能双脚落地。竞赛场地上划有起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)。比赛时各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的队伍获胜。按时间记名次，按名次记分。比赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(即一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象。如果队伍断裂，必须重新组织好并从起点重新开始游戏。以各队最后一名同学通过终点线为准。

5、袋鼠跳(时间30分钟)。

项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，待裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二名队员时脱去布袋，由第二名队员接过布袋后前进，如此循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋开始到下一名队员的布袋完全套好之前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。

6、盲人足球(15分钟)。

项目介绍：本项目参赛者需要一个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)和一块蒙眼布。每个参赛者需要找一个搭档。每队搭档中只有一个人戴上蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的参赛者才可以踢球，他的搭档则负责告诉他向什么方向走、做什么。在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

7、踩气球(15分钟)。

项目介绍：参赛者需要将气球踩爆，气球内随机放入奖品票，比赛结束后，参赛者可以根据拾到的奖票信息换取奖品。

8、美味烧烤、自助：

项目简介：午餐内容为全员烧烤和自助餐，参赛者需要自己动手，享用美味的`午餐。

9、自由活动：

项目简介：根据个人意愿自行选择休闲活动，可打牌、散步、沐浴阳光，享受愉悦的时光。

行程安排：

1、8:00园区同事集合，并进行点名和出发，市区同事自行选择交通工具。

2、9:30抵达南湖湿地公园。

3、9:30–12:30进行趣味竞技游戏。

4、13:00–14:30午餐时间。

5、自由活动时间为14:30至15:30;。

6、15:30至16:00为集队合影时间，随后全员返回出发地点。

1、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等；

2、音响设备和音乐播放列表；

3、烧烤食品准备，包括羊肉串、烧烤箱架子、调料等；

4、酒水；

5、活动奖品(详见明细清单)；

6、游戏道具，例如绳子、袋子、足球、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。

2、____________负责购买酒水、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布；

3、____________负责购买活动奖品和道具；

4、____________负责人员组织和召集工作；

5、____________负责活动现场的安全；

6、____________负责活动现场的环境保护。

户外团队活动口号

1、脚下的毅行，心中的爱心。

2、登山加徒步，且行且珍惜。

3、生活不止眼前的苟且，还有绿途和远方。

4、做休闲主人，自然数星客！

5、皖风徽韵永难忘，文明安全是保障。

6、倡导绿途骑行理念，享受健康快乐生活！

7、时时注意安全，处处预防事故。

8、一天运动一小时，一周户外一整天。

9、希望在驴行中，终结自已流浪的步伐！

10、我们是毅行者，也是老男孩。

11、我爱大自然，健康任我行。

12、精耕细作万世兴，永远创业千秋盛。

13、数星客，原来美丽一直在墙外。

14、一致是强有力的.，而纷争易于被征服。

15、要想飞，就得追，要成功，努力干。

16、绿途自由翱翔，单车游四方。

17、绿色星球，早就知道你想出去。

18、健康自由行，绿色星球行。

19、这里，带您畅游绿色世界。

20、户外开心一路，安全幸福一生。

21、自由风户外群，情系你我健康行。

22、让你的左脚爱上你的右脚。

团队户外活动方案

湖南旅游网是国内首次以数呈现技术为主要表现形式的旅游网站，其借鉴国外视频网站的多媒体展示方式，将视频、音频、动画等信息技术融合一体，营造生动形象的旅游环境氛围。为展示湖南省丰富的旅游资源，打造“好客湖南”旅游品牌，提高我省旅游目的'地知名度及影响力，创新旅游营销手段，更好的为游客提供旅游信息服务，湖南旅游网于近期举办“上网逛三湘，得奖游湖南”活动，具体方案如下：

上网逛三湘，得奖游湖南。

11月5日——11月4日。

湖南省旅游局。

本次活动是全国首次运用数化呈现技术，并有公众互动参与的大规模旅游营销活动。活动以互联网为主要平台，大量运用视频、音频、动画等手段，使游客达到身临其境的感受，从而提高对旅游目的地的感性认识。同时为增强活动的趣味性和互动性，活动设置趣味游戏及抽奖环节，吸引公众参与，有效提高旅游目的地营销效果。活动共分为4个阶段，三个月为一个阶段，每个阶段将设置不同主题，步步推进，不断拓宽活动受众面，并配合大规模媒体宣传报道，提高活动知名度及影响力。

整个抽奖活动分为四个季度进行，每个季度的抽奖规则提前一个月在湖南旅游网上公布。

第一季度抽奖规则是：

1、每月从本月有抽奖资格的游客中由电脑随机抽取40名幸运游客，颁发“好客湖南”幸运奖。

2、从本季度有抽奖资格的游客中由电脑随机抽取30名幸运游客，颁发“好客湖南”奖。

3、游客可以重复参加抽奖，重复获奖。

1、每月抽取40名幸运游客，颁发“好客湖南”幸运奖。奖品是湖南景区(三a级以上)门票、宾馆餐馆优惠券或联通湖南旅游信息服务卡。(合计：全年480名，奖品27000元)。

2、每季度抽取30名幸运游客，颁发“好客湖南”奖。奖品是价值1000元的二人湖南三日游或旅游代币券。(合计：全年120名，奖品10元)。

3、全年抽取12名幸运游客，颁发“好客湖南”贵宾奖。奖品是价值4000元的二人湖南全线七日游或旅游代币券。(合计：全年12名，奖品48000元)。

奖品总计：价值195000元。

奖品有效期一年，可以转让，不可以兑换现金。

游客登陆湖南旅游网，网上湖南美景后，只要完成以下任何一项任务，就拥有了一个抽奖资格：

1、完成一个简单的以旅游城市或景区为主题的网络游戏。

2、将网站分发给自己的5个朋友。

3、将自己的手机彩铃设置为“好客湖南”音乐。

同时填写联系方式，之后定期抽出幸运游客赢取奖项。

抽奖日后第三天在湖南旅游网上公布获奖名单，并通过手机、邮件方式联系获奖者。

九、兑奖方式。

承办旅行社定期组织湖南旅游线路真实，获奖游客预约参加。其他奖品邮寄。