女人演讲稿(优质14篇)

小编: HT书生

演讲稿是一种需要用优美的语言和声音来打动观众的文学作品,它可以帮助我们提高口才和沟通能力。通过欣赏这些演讲稿范文,我们可以学习到一些优秀演讲者的表达技巧和思维方式。

女人当自强演讲稿2分钟

一、暖场音乐(也能够说是进场音乐)。

二、纪律宣导。

请各位伙伴找到自我成功的位置,迅速坐好!我们的早会立刻就要开始了,为保证会议的质量,请大家把手机关掉或调至震动档,多谢您的合作。

三、晨操(晨操之前必须要问好)。

亲爱的国寿伙伴们,大家早上好!感激大家真诚的回应。艳阳高照天转暖,春回大地万物生,在这个春光明媚的日子里,我们相聚于此,十分高兴能够主持今日的早会!成功宝典告诉我们:“激励就像洗脸一样,学习就像吃饭一样!”今日,我们能够按时出此刻那里,我们已经比别人更接近成功了。让我们把掌声送给正走向成功的自我!

又是一个新的早晨,又是一天新的起步。伙伴们,请全体起立,让我们带着国寿人特有的活力和风采跳起来。有请漂亮可爱的舞蹈皇后某某某上台带动。

十分感激,你们在舞台上充满了活力与自信,充满了迷人的风采,同时,也把这种欢乐和自信传递给了我们每一个人。让我们再一次用热情的掌声向她们表示感激!

四、敬业时间(这个起考勤的作用)。

天道酬勤,人勤地不懒,人勤春来早,人勤单儿好做,各位主管看看我们的属员今日都出勤了吗请各主管清点人数,进入今日的敬业时间!

五、喜讯报道。

各位亲爱的伙伴,寿险之路征程坎坷又洒满阳光,有多少耕耘就有多少收获,让我们来共同关注今日的喜讯报道,看一看谁是榜上英雄。

七、专题时间。

伙伴们,不明白你们有没有这样的感受,我们走的路并不比别人短,我们说的话并不比别人少,可是,为什么人家能签单我们要遭遇拒绝,为什么人家挣大钱我们却为考核发愁,大单高手是神吗寿险精英有三头六臂吗拨开在英雄身上的光环,让我们走近英雄,一齐聆听英雄幕后的故事,有请......

听君一席话,胜读十年书,跟着明星走一程,咱也试试大步流星!感激.......

八、政令宣达。

风啸大漠败者臣,大浪淘沙勇者胜,一切行动听指挥,公司的指引才是我们不竭的动力。下头掌声有请某经理为我们带出政令宣达。

九、群体激励。

新的一天,新的征程,让我们扬帆起锚,主宰自我,用最富活力的呐喊响彻晴天,下头,请全体起立,共同宣读今日的激励口号:不达目标誓不罢休。

女人当自强演讲稿2分钟

同志们:

今天的会议很重要,市局在丽的所有班子成员和很多县市区局的一把手都参加了会议,这体现了政府统计部门对行业协会发展的重视、对成员单位发展的关注,同时也体现了协会的重要地位和各方面对协会工作的关心和关切。会议开得很认真,与会同志们的态度和精神状态都非常好。借此机会我提几点意见和建议,供大家参考:

一是祝贺。首先,祝贺本次会议选举产生的新一届理事会和领导机构。其次,祝贺协会的发展和取得的成绩。协会成立以来,取得了很多成就,从无到有,很不容易。李万东同志代表上一届理事会所作的工作报告,充分体现了工作业绩。最后,祝贺成员单位不断壮大。这些年来,各成员单位从小到大快速发展,业务领域不断拓展,专业化水平不断提升,有好多机构取得了良好的经济效益,可喜可贺。

二是感谢。第一,要感谢省市场信息调查业协会的领导亲临大会指导。省市场信息调查业协会多年来对丽水协会以及统计调查中介机构的发展给予了很多的关注和指导,其中丽水在全省较早成立协会,就是省统计局和市场信息调查业协会关心指导的结果;刚才省协会领导带来了很重要的信息,这就是具体的关心指导。没有省里有关方面的指导和支持,丽水也没有这么好的局面。第二,要感谢市民政局作为社会组织、行业协会的管理机构,多年来对协会的指导、监督和管理。第三,要感谢今天参会的各个成员单位多年来对政府统计工作的支持。市场调查机构的发展,是整个政府统计体系的重要组成部分,也是政府统计的重要支撑,市场调查机构的工作跟统计部门的工作密切相关,大家在一个体系中共同运作,相互支持,所以在这里对大家多年来对统计工作的支持表示感谢。最后,感谢上一届协会领导班子多年来所付出的辛勤努力和做出的贡献。

三是希望。大家都是从事统计调查行业,业务各有侧重,但是大同小异,总的原则是要按照中央和国家、省的有关要求开展工作,力求更好更快地发展。政府统计部门担负着协会业务指导的职责,借此机会对协会各成员单位提三点希望:一是把握机遇。现在正是统计调查机构发展的机遇期。一方面统计调查市场在不断扩大,表现在政府部门服务需求在不断扩大,企事业单位等社会需求也在不断扩大;另一方面国家对这个领域的发展有了更清晰的认识、更明确的思路,采取了一些规范措施,更有利于相关业务的开展。机遇非常好,希望我们每一个机构都能把握好时代赋予的良好发展机会,包括电子商务、大数据带给我们的机会。在这样一个大的发展前景下,突出自己的专业特色,争取在细分的市场中,形成自己特色的竞争优势。二是依法运作。协会《章程》提出要遵从宪法和各项法律法规,按照国家提出的各项要求,依法开展统计调查业务。统计调查是一个很敏感的行业,从事这项工作的同志要紧绷国家安全的弦,在承接项目、信息发布等环节,都要考虑到国家整体利益。依法运作是底线,一定要树立这样的意识。三是诚信经营。搞统计调查、统计分析,诚信是生命线,没有诚信,就没有在市场上的立足之地。目前,在统计调查领域,或多或少有些不规范,统计信息的发布也存在很多乱象,经常发生信息“打架现象”。中介机构以公正、公开为基本特点,每个调查机构都有一种责任,要为提升统计调查数据质量做出应有的贡献,这既是关系到国家的利益,也关系到自身的发展,关系到每一个机构和企业的利益。没有诚信,将寸步难行。

四是要求。希望协会按照中央、国务院、国家统计局、省市统计局的要求来规范发展,发挥好纽带桥梁作用。特别强调三点:一是要坚持服务为本。要服务大局、服务行业发展、服务会员,服务是我们协会的最基本特征,也是我们主要的工作内容,通过服务来促进发展、促进规范。二是要坚持规范为基。协会对行业的规范发展是负有责任的,要采取有效措施,引导促进成员单位规范行为,行业规范发展。对于如何规范要有具体的措施。三是要坚持自律为要。协会的自律非常关键,要以协会的自律来带动成员单位的规范发展,来促进行业的规范发展。要做到政治坚定,维护和保障国家利益始终是社会组织,包括我们协会首先要把握的一条基本原则和要求。要公正公平,协会是各成员机构的代表,是一个自律的组织,必须公正公平。协会的工作运作要规范、透明,要通过自己的规范管理、自律的行为和良好的服务来赢得会员单位的尊重、信赖,增强凝聚力、号召力。要清正廉洁,协会班子成员,秘书处的同志,清正廉洁是始终必须坚守的。当然我们的每一个调查机构也是一样,党纪国法对社会机构和企业也有要求,对商业行为也有要求。

最后,市统计局将一如既往地支持行业协会的工作,支持统计调查行业的健康发展,通过我们的服务,通过规范措施来促进行业的发展,促进各成员单位的发展。

谢谢大家!

春光明媚女人心演讲稿

窗外弟弟在和同院的小孩子打球,球拍挥动着汗水,脸上是盖不住的快乐和健康的疲惫。阳光有些恍惚。

今年的冬天似乎特别的长,快到三月中旬了天气却还是冷的要死,雪下个没完没了,到前几天还丝毫没有减弱的意思。不过今天,终于放晴了。我坐在窗边写字,窗外则是一片明媚,一抬头就看见阳光斜斜的射进来,接着就是弟弟挥动着球拍的身影,让人温暖。

刚才上网看了唐小呆的博客,有更新了,也发了新的博文,博文上说他看完一段视频后的感想,他还特地从网上找来完整版的视频贴到博客给大家看,是关于母爱的,不怎么长却很感人。小呆说他看完后很感动。我微笑,小呆永远是这么可爱!接着又看了一些蜜糖们的评论,看到有位网友这样说:“唐小呆你就是这样,这么容易感动……还专门找来完整版的辛苦了,两点半了你不睡觉爬起来看视频、弄博客,白天不是还要上班的么?以后乖乖睡觉,别老熬夜对身体不好!”

有些熟悉的对白,脑中隐隐约约的浮现出来。感动了,为了那个不知名的朋友。小呆说他刚和新的公司签了约,现在状态很好正准备新专辑,说他不会让所有爱他的人失望。我开心地笑了。为他高兴。而我现在的状态也很好,每天都在努力学习迎接中考,充实且也算快乐。窗外弟弟在和同院的小孩子打球,球拍挥动着汗水,脸上是盖不住的快乐和健康的疲惫。阳光有些恍惚。

春光明媚女人心演讲稿

我们都是女人.....

初见你时,

我们都有一颗飞翔的心。

你懂得为飞翔。

丰满着羽翼。

我却只有一颗。

盲目又忙碌的心。

我们相同的是。

都不知道。

自己会飞向哪里.....

再见你时,

你在你所辖的.区域小有作为。

我做着北漂玩着漂移。

你说你很羡慕我,

我说我很羡慕你。

我们相同的是。

都为梦中。

那份美好的生活。

努力的活着....

也许。

你依旧绽放着昔日的锋芒。

而我。

却早已失去过往的棱角。

校园里那个貌似假小子的我。

竟无声的退化成。

无所欲求的主妇。

你经营你的事业。

我经营我的家庭.....

女人演讲稿

女人,这个富有诗意而又温柔的名字,有多少文人墨客把女人描写得婀娜多姿、姹紫嫣红、妩媚娇羞、丰富多彩。是啊,女人是一座丰富的宝藏,是一本耐人寻味的诗书,是一幅过目不忘的风景,令人永远探索不完、挖掘不完、品读不完、欣赏不完。但最具有迷人韵味的是女人身上散发出来的那种清淡的气质,她清新,她雅致,她自然,是一种超脱尘世的清淡的女人香。

清淡的女人,如一杯清新的香茗。

静坐淡品,许久许久,唇齿之间还会久久余香,其中蕴含了清淡的哲理,让人回味无穷芬芳,沉醉不知归处了,一种相见恨晚的感觉油然而生。因为茶四季流芳,越品越香,而且是那种清淡的,但却又是让人无法忘怀的典雅香醇,只要细细的品味,就能从中品出茶的丰富内涵及韵味,就如同品女人一样。

清淡的女人,如一首隽美的小诗。

晚风中轻轻的敲击着心灵,柔柔的,软软的,把记忆中的美好打捞。以夜色为笺,以落花点墨,将千年烟雨中的旧梦,摇曳成一卷清淡的书香,清淡的女人,以她自己的方式,清淡的念着,清淡的爱着,清淡的诠释着真实的情感。

清淡的女人,如一曲《云水禅心》。

悠然静谧地自然流淌着,不浮不躁,如云般随缘而聚,随缘而散,如水般柔情万千,轻灵雅致。一颗禅心,菩提树下,红尘内外,皆淡然、洒脱,苦难与沧桑不挂心上,聚散离合,怡然自得。如此女人令人舒心、养心、及悦心,其韵律绕梁三日余音未绝。

清淡的女人如兰花清新淡雅,清淡的女人如荷花,出污泥而不染,馨香盈袖,芳气怡人,不与玫瑰争风,不与牡丹争艳,绚丽芬芳中,只静静地绽放在清淡的岁月中。

清淡的女人如梦似雾,繁华散尽,唯有这清淡的香味永恒!红尘深处,唯有这清淡的情怀永驻!从容不做作,美丽不妖娆,清淡的风,清淡的雨,清淡的夜,清淡的思念,清淡的静处在暖暖的流年里。

清淡的女人喜欢品读文字,骨子里充满了一幽清淡的墨香,咀嚼文字里的安祥与静然、忧伤与缠绵,徜徉于文字的海洋,朝朝暮暮,生生世世,永不知疲倦。繁华一世,在文字里感悟人生、感悟岁月、感悟阳光、感悟那些世间的美好。真正有魅力的女人,不需要浓妆艳抹,就像文字一样,靠的是内涵,不需要太过华丽的词汇,就能令人流连忘返,而久久置身于文字灵魂的殿堂。

清淡的女人清淡的爱,爱不必轰轰烈烈,但求长长久久。以一颗暖暖的心去呵护生活,经营婚姻,生活中的琐事,一切都看得云淡风轻。清淡的女人不是不浪漫,不是不多情,她只是用她那清淡的情怀就浪漫了一世的花季,温暖了一池的寂寞。

波澜不惊、淡静若水般的女子,不被世俗的浮华所纷扰、不被红尘的情爱所纠葛,只清淡的欣赏,清淡的处事,清淡的爱着属于自己的那份执着。

清淡的女人是一种学识、一种修养、一种气质,温柔而有内涵如诗,细腻而有品味如书,这样的女人才会经得起岁月的蹉跎,生活的磨砺,而从中变得更加美丽入骨,洒脱精致了。

就做一个清淡的女人,散一缕清淡的女人香,润眸沁心。引手凭栏处。芬芳了时光,别样了风景,雅致了流年,诗意了这一城纷杂的人间烟火。

魅力女人美丽人生演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

梦想在长城脚下放飞,希望在我们脑海中点燃。黑暗中一盏明灯,指引着我们的去向。记得苏格拉底说过:世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。我们从不怀疑,因为梦想只要经过奋斗,就可能变成现实。哪怕没有成功,我们也不后悔,因为我们至少奋斗、努力过。

“我的。

中国。

梦”,和“梦”联系在一起的“国”不再空洞,和一个个“我”联系在一起的“梦”不再抽象。这里的“。

中国。

梦”不是一串漂亮的宏观数据,不是畅销书榜单上“大国崛起”,不是外国媒体派送的花篮或炮制的标签,它属于每一个平凡的。

中国。

人。“国”,要为每个社会个体实现自己价值。

提供。

公平的机会和正义的土壤,为他们体面劳动、尊严生活、合理上升。

提供。

最大保障。而“我”,要在改变自身命运的过程中相互守望、共同担当,为这个时代、这个社会、这个国家注入更多自信、温暖与希望。

物质日渐富足,国力持续提升,新世纪第一个十年即将走完,“我的梦。

中国。

梦”少了些沉重,多了些自由与开放,也更多闪烁出。

精神。

需求的光芒。正如《开学第一课》讲述的`那样,今天的梦想不一定都是宏大叙事,袁隆平“干到九十岁,种出亩产一千公斤杂交水稻”是梦想,高原上的藏族小女孩喜欢跳舞、以后想当个舞蹈老师也是梦想。梦想也不一定都那么自己、那么“本土”、那么物质,创造财富是梦想,用手中的财富回馈全世界、影响全世界也是梦想。也许,现在“我的梦”中还有一些迷惘,“。

中国。

梦”中也还有太多需要自己完善和提升的地方,但每个梦想都值得尊重,并应该获得被平等放飞的机会。

将会减少很多悲伤痛苦,多出很多欢歌笑语。为。

中国。

出份绵薄之力。

每个人,都可以有一个“。

中国。

梦”,就好像每个人都可以仰望星空,星光洒在每个人的脸上,照亮更加丰沛的人生,也照亮更加灿烂的。

中国。

梦,我们的梦!

女人的演讲稿

关于花的知识,我很贫乏,有幸内弟今年在屋前的花坛里栽了几株花苗,我才稍长了点见识。

这花是什么时候栽的,我已记不具体了。反正,春天时节,花坛里已经有了几株长满嫩嫩的绿叶的小苗子了。在玫瑰,月季争奇斗妍的花坛里,这些小苗平平凡凡,并不起眼,但到了夏天,她们却以旺盛的生命力长成了生机勃勃的几丛。枝与叶相互覆盖着,相互拥挤着,颇为热闹。大约是在夏天快要结束的时候,枝叶间开出了朵朵红花,鲜嫩活泼,像淡施胭脂的女人的脸。其名或许就是因之而来吧,我未祥考问而得,不知任何称之。但岳父却架着一副眼镜,学究似的说:“这叫胭脂花。据载,秦始皇吞并六国时,尽数掳来诸侯美女,充陈后宫。日子一久他又感到厌倦了。于是派人四处抢夺民女,闹得民间妻离子散,怨声沸腾。一日,一群差役在原楚国境内大肆搜抢,追得妇女们东躲西藏,有躲避不及者便机智的从地上乱抓污泥,乱捧污水,弄脏面孔,以求幸免。其中有个名叫胭脂的姑娘被追到一座山上,不见污泥,不见脏水,混乱中急抓身边一矮树上几片花瓣檫在脸上,追兵上前,反见其殊美,遂送往咸阳,始皇一见,以为仙女。只见姑娘面如挑花,白里透红,光彩照人,与众不同,始皇甚为惊讶,后问始知其乃檫花粉所致。以其名胭脂而名花。胭脂进宫,尽其所能取悦暴君,又令咸阳遍种此花,妆饰宫女,始皇遂不再骚扰民间。”

其实,在花的家族里,胭脂花是算不得宠幸儿的。[唐]林和靖“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏”把梅花描写得令人心驰神往,[宋]杨万里“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”盛赞莲花,传唱千古。然而,在浩瀚如海的古籍中是难以找到对胭脂花的赞誉的,这实在有些不太公平,但这份忧怨是否也是古人的遗憾呢?弟弟于是天真地说:“我们就叫它‘女人花’吧,女人半边天,哥哥写篇文章,她不就是名花了吗。”

一篇文章就能使她成为名花了么,何况我又不是什么名人,真是傻得可以。但叫她女人花,我倒觉得挺有意思,这趣味是否鲜活,还得细细品赏。

胭脂花朵儿小,无鳞片,呈小喇叭状,色红,瓣极薄润。形似灌木,枝虬曲而富生机。在红艳绿秀的花坛里,既无鲜艳夺目之色,又无妖冶媚人之态,极像一位不施粉脂,衣着朴实的村姑。对于我们这些世出农家,既无楼台馆舍之高,又无琴棋书画之雅的普通人家,这趣味儿似乎更为贴近些,让人倍感亲切,仿佛就在田埂,就在河边,就在葡萄架下拉扯家常一般。但这胭脂花更具魅力的神韵又是她的温柔了。她在阳光的炙烤下合闭着嘴,半遮着脸,羞羞答答恰似少女怀春之娇美;待到夜间,她便悄然开放,开得青春而又温柔。倘遇月色朦胧,更见其绰约风姿。若得心静气平,闲坐其旁,便觉幽香飘溢,仿佛一只温柔的手抚摩面孔,倦意顿散,烦忧殆消。无怪乎人们常将花月同咏了。如果说太阳属于男人,属于男人的忙碌奔波,这胭脂花便是一位慈爱的母亲,一位温柔的妻子了,将一夜温馨洒满家庭的港湾。

然而胭脂花的趣味远不止这些,她开在绿衰红黯的夏末,不赶时髦,不凑热闹,这在今天人们崇尚新奇,陶醉灯红酒绿,熙熙攘攘的潮流中,是否也算得上一种别样的趣味呢,但她却以丰富的底蕴开满了整整一秋,当霜花飘零大地时,她依然盛开着。转眼,冬天的寒冷就要降临了,我不知道她将开到何时,这温柔的“女人花”何以能抗拒霜打寒袭,我该称她为女子中的伟丈夫么?这份坚强不该属于女人吗?我因此想到了我们的母亲和我们的妻子......

女人当自强演讲稿

尊敬的各位领导、各位同事、各位来宾:

大家好!

我叫××,是××煤矿的一名普通的下岗女职工。回顾自己下岗以来的经历,可以说有彷徨、有失落,但更多的是自厉和自豪。人说“男儿当自强”,我说“女人更要当自强”。

我是××年××月下岗的。一开始,自己觉得非常难受,也非常难堪。总觉得自己本来干得好好的,身体健康,且干了这么多年,没功劳也有苦劳。见了熟悉的亲戚、朋友和同事,也感到很没面子,总好象做了什么见不得人的事一样,觉得没脸见人。其后,经过原单位的领导、同事及亲戚朋友的谈心、劝说,我逐渐明白了其中的道理,也摆脱了以前的不满情绪。我真正认识到,一个人价值的高低,或者事业的成败,不是别人决定的,也不是某个人认为的,关键在于自己。

思想理顺之后,我就决定要找点事干,起码年纪轻轻地,总不能闲着。说真的,就我的家庭来说,丈夫是矿上的一名中层干部,下边只有一个孩子,双方老人又不用我们操心,可以说家庭负担不是很重。但我总觉得,自己还年轻,正当年,总不能就这样年复一年的过下去。特别是许多熟悉的姐妹下岗以后来找我诉苦,再加上看到周围的下岗女职工无所事事,更坚定了我要干一番事业的决心。于是,在亲戚朋友的支持下,我首先对外面的市场进行了调研。经过一段时间的调研后,我认识到,就目前来说,自己开发新产品,进而开拓新市场是比较困难的,也可以说是不可能的。在这种情况下,通过自己的调研和朋友的介绍,结合自己的专长,我最终选准了太空被加工业务。

决心下定以后,我就积极开始建厂筹备。筹资金,买设备,找人员,选厂址。好不容易厂址定了,人员找了,又要进行技能培训,再加上水、电、暖,以及对外关系的协调等等,可以说是忙得焦头烂额,不亦乐乎。终于,××年××月份,投资×万余元的太空被厂正式投入运营。厂子正式运营后,我更是跑前跑后,全部身心都投入入到了厂里。以前孩子是个宝,一时不见,心里总觉得好象少了点什么似的。现在也顾不得了,好在儿子大了也懂事。起早贪黑,顶风冒雪,出外买材料,送成品,已经是经常的事。此时此刻我才真正懂得了创业地艰辛。创业难,女人创业更难。

随着事业地不断发展,业务量的逐渐增加,厂子的规模也逐渐扩大,自己也挣了一点钱。此时,自己的心态和认识也随着风风雨雨的磨练,逐渐变得成熟。以前纯粹是为了生活、赚钱,事业步入轨道,赚了一点钱,特别是看到周围部分下岗女职工生活的艰辛之后,我又产生了更多的想法。一个人,不能只为钱而生,应该是在力所能及的情况下,为周围的人,为社会做点事情。于是,我开始吸收周围的下岗女职工加入太空被厂,为自己的姐妹创造就业条件。目前,我的太空被厂已吸收下岗女职工×余人,拥有各类设备×余台。××年共生产太空被×余件,分别销往济南、莱芜、新泰等地,实现产值×万元,职工人均收入达到近×元。

通过近几年的实践,使我深刻地认识到:

第一,人一定要自信。一个人最重要的是要相信自己,尤其是在处于逆境的时候,更应如此。只有自信,才能自重。对一个职工来说,造成下岗的因素很多,有社会的,也有个人的原因,并不仅仅是个人素质所决定的。所以,下岗并不可怕,怕得是自己看不起自己,自暴自弃。

第二,人一定要吃苦。干事业必须要吃苦,这是我的切身感受。以前在岗的时候,对此体会不是很深,下了岗尤其是自己办了太空被加工厂以后,我有了深刻的认识。俗话说得好,“自古英雄多磨难,纨绔子弟无伟男”,对男人如此,对女人更是如此。

第三,人一定要善于学习。一个人的能力、知识毕竟是有限的,要想适应当前瞬息万变的社会,单靠以前掌握的知识是远远不够的,必须时时刻刻注重学习,掌握多种技能。必须注重观察,善于发现存在的各种机遇,并及时抓住机遇。等,是永远也等不来机会的,天上不会掉馅饼。人,只有自己救自己!

女人当自强演讲稿

亲爱的同学们:

一提到女性,就会想到柔弱,不堪一击,不能成大业,等等代名词,因为在中国历史上封建社会制度的摧残,早已把女性定位成弱势群体,可如今,我们不再受非人制度的压制,怎样做才能自立自强,我个人觉得有如下几点:

首先,我们要树立足够的自信心,女人是很容易自卑的群体,因此,我们就要发现自己身上的美,先从外表上说,没有哪一个漂亮的女人没有缺陷,更没有哪一个漂亮的女人不会老,所以,你应该明白漂亮乃身外之物,你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔,你可能对自己身材不满意可是你五官端正,多去关注自己优秀的地方,就会很容易找到自信。再说内在,有很多女人,长的一点都不漂亮,甚至一般都算不上,为什么,给别人的第一眼影象是,这个人好有气质,一个内在丰富学识的女人和一个绣花枕头是很容易去分辨的,不要因为自己长相一般而自卑,相反漂亮的女人也没什么好骄傲的,当别人称赞你时除了漂亮再也找不到第二个形容词的时候也很可悲!所以,应该先发现自己身上的闪光点,我们不漂亮但我们有技术,我们不漂亮但我们很温柔,好相处,我们这辈子不能住城市但我们把子女教育好,让我们的子女去改变等等,用我们对老人孝道和对子女的关爱来丰富自身的内在美,内外兼修的美才是健康的美。如果你看透这一切,自立、自强、自尊、自爱,如果你不慕横财,不服邪恶,脑中有才智,手中有勤劳,你就可以是一个活的很滋润很潇洒,永远年轻漂亮的小女人!

其次,现代社会的女性,应该有一份稳定的收入,能够经济独立。以前,女人是在家相夫教子的,操持家务的,半个世纪前,东方女性就从法律上获得了与男人相等的权利,而且把男女平等,财产平等享有,婚姻自由写进了法律,因此,现代女性更应该在劳动中磨练自己的意志锻炼自己的品格,不管一年能挣多少钱,挣多少都是自己辛苦挣来的,总比伸手向男人要强百倍。当然我们有的女同胞把财产全部聚为己有,也是不可取的,生活中,男人也应有尊严,有自己的空间,一个家也是一份经营,管理不好,也会破产。我讲的经济独立,是支配权的独立,而不是不和谐的管理。但是我们自己的劳动收益自己完全可以支配,这是法律赋予我们的权利,我们可以用来完成对老人的赡养和投入子女的教育等等,但不要做违法的投入。去搞建设,搞种植,去加工、销售,通过这些环节,我们还可以发现自身的优缺点,不断地学习,与时俱进,就不会像我们现在的部分人,从来没有进过城,更别谈到过北京,现在国家对农村的政策越来越好,辛勤劳动,就不会与世隔绝。,生活也会有滋有味。

再次,女性要活的有尊严!被金钱和男人迷惑的女人总是最先掉下陷阱,女性自身的弱点容易造成依赖性,依赖生活的男人,依赖男人的生活,很多女性从一开始就颠倒了自己的是非价值观,以自己用美色换来的奢侈生活为荣。每一种花都有花期,就像女人的青春一样,有多少人会去留恋残花有多少男人会去给老了的你金钻宝马当你明白了,为时已晚了。很多的女人都在抱怨着这个世界不公正,为什么把女人生就这样脆弱而不堪一击,能够得到爱恋的同时也不可避免的承受着太多的伤害。而事实上,女人应该活的更有尊严,女人也需要讲求自我,不要总是去想一辈子嫁了个好男人,就可以无忧无虑的过上幸福的生活,一个女人这辈子幸福与否,绝不单单只依靠这些,很多事实证明,女人一旦失去了自我,就会很容易失去幸福的感受,作为女人,应该学会做个强者,有自己的能力独当一面,即使遇到困难也不会哭天喊地,非要男人来帮助。

女人的演讲稿

宁可要“智慧”,不必要“聪明”

中国字的构造的常有学问,智慧这个字,我们把它分开来看,智是日知,慧是心彗,我们每天都知道一点,每天都有不同的进步,然后“心”就生了心彗了。智慧跟聪明不大相同。“聪明”,我们看它的构成:耳思聪、目思明。我们察言观色,能够听了别人说的话,就了解这句话什么意思,立刻有反应。别人有一个举动,或者脸上有什么颜色,我们观察了以后就明白了。这样的反应、行为表现出来的就足我们的“聪明”。

可能有人非常聪明,也非常有智慧,但是常常二者不能兼得。有智慧的人未必很聪明,像许多学者,他们的确有智慧,但是很不聪明,行为反应都迟缓得很,因为他耳也不聪、目也不明。但是也有很多人非常聪明,却没有智慧,因为他的聪明,只是专注在眼前的事,心里并没有智慧,所以说让我选择的话,我宁可选择做个有“智慧”的人,而不必一心一意要做个“聪明”的人,聪明是一时的,是眼前的,智慧是永久的。而且“智慧”别人也抢不去,不但可以应付目前的事,也可以应付未来的事。

其实读书是一个习惯,每一天都可以抽出时间看几行。要深读,不是浅读,读到会意的地方,读到我心有戚戚焉的时候,我们就要好好加以思考。

除了书本上的学问以外,我们另外还要观察。一个人的言论行为,一个人所受的吉凶因果,都可以供我们观察。能够“洞达人情”,也是一门学问。另外,“三人行必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之”。无论善与不善,都是我们的老师。

女人的智慧很高,因为女人的心比男人静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。得什么?就是智慧。智慧是要等我们静了以后才能得到的。但是女人有一个短处,就是没有远见,对鸡毛蒜皮的小事我们会很注意,而真正远大的事情我们却不太注意,一方面是男人排斥我们,另一方面是我们自己不长进。

她们何以不谈限武。

专栏作家杨子也在《她们何以不谈限武》的文章中抨击这个现象。

里根夫人和戈尔巴乔夫夫人,两人都是学士以上的知识分子,而她们的丈夫身系天下安危,为何不谈谈核弹限武的事情?假如能经由内线影响到她们两人的丈夫,美国和前苏联这两个大强国能和平相处,我们的子孙就不会因为核战争而使得全人类同归于尽,现在在这两个国家内所储存的核武器假如都爆炸的话,可以炸毁二十几个地球!这是一个多么最要的会议。

里根这样批评女人,在这个情况下,我们不要一下就暴跳起来,我们若要跳起来,又像女人了。我们要深深地反省,每逢一件事情发生了,我们不要怨天尤人。平时出了麻烦事,普通的反应是:“哎呀!我的命真坏呀!”“我的运气真糟!”却不想想命怎么来的,运气怎么来的。要不然我们就埋怨这个,埋怨那个。

事实上,真正灾祸来了,最好的办法是我们面对它,看它变成什么样。面对面的时候,就要深入观察,观察自己什么地方错了?事情之所以发生在我身上,一定有它的原因,这个原因是什么?我们不要怨天,也不要尤人。人责备自己的时候,痛苦就减少一大半,因为我们最能原谅我们自己,我们不太能原谅别人。所以在这个情形之下,痛苦可以减少。假如一味地怨天尤人,不但灾祸给我们伤害,同时在我们怨天尤人时,又添了一桩灾害,所以说“祸不单行”。可是“福”来的时候,我们得意忘形,所以“福无双至”。

魅力女人美丽人生演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

蓝天因为有了白云的依偎才不会寂寞;高山因为有了山花的依恋才不会孤独;碧海因为有了鱼儿在她心里嬉戏,才会这样生机盎然;而我,因为有了你们,可爱的孩子们,才真正拥有了最美丽、最可宝贵的人生。

没错,我是你们的老师,我给你们传授着知识,我教会了你们思考,而你们,又何尝不是我的老师呢?很多时候,你们不经意的表达,却带给了我无穷的乐趣,给了我深深的启迪,给了我最质朴而又最可宝贵的智慧。

但是,我可爱的孩子们,你们对我的教育,却远远没有结束。你们对同一件事物的完全相反的论断,每每让我唏嘘不已,赞叹不已,更让我艳羡不已。那是在一次美术活动中,你们都充分发挥自己的想象力,画了一幅幅奇特而有趣的画。你,画的是三只蜗牛,一只大蜗牛背上驮着一只小蜗牛,在它们前面,另外一只蜗牛回过头看着后面的两只,每只蜗牛的眼睛都很大,很夸张,又圆又亮,还长着长长的睫毛,向上弯曲着。我心里想,这孩子,画蜗牛也不事先认真观察一下,把蜗牛画走了样。

我悄悄地告诉你:“蜗牛的眼睛很小呀,你肯定没有见过真正的蜗牛。”我正要教你蜗牛的正确画法,你却小声地对我说:“老师,我见过蜗牛啊。可我今天画的是蜗牛一家呀!蜗牛妈妈背着孩子,不把眼睛睁得大大的,怎么能看清楚回家的路呢?蜗牛爸爸看着自己的孩子,心里很高兴,当然也会把眼睛挣得很大呀。”

我竟难以体味。孩子是你教会了我如何走进你们的心灵了解你们的天性。

我的孩子们,是你们让我充满活力、充满激情、充满灵动!

女人当自强演讲稿

男人当自强你听说过了,那么女人当自强呢,以下的女人当自强演讲稿范文,可以给大家借鉴哦。

一提到女性,就会想到柔弱,不堪一击,不能成大业,等等代名词,因为在中国历史上封建社会制度的摧残,早已把女性定位成弱势群体,可如今,我们不再受非人制度的压制,怎样做才能自立自强,我个人觉得有如下几点:

上的美,先从外表上说,没有哪一个漂亮的女人没有缺陷,更没有哪一个漂亮的女人不会老,所以,你应该明白漂亮乃身外之物,你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔,你可能对自己身材不满意可是你五官端正,多去关注自己优秀的地方,就会很容易找到自信.再说内在,有很多女人,长的一点都不漂亮,甚至一般都算不上,为什么,给别人的第一眼影象是,这个人好有气质,一个内在丰富学识的女人和一个绣花枕头是很容易去分辨的,不要因为自己长相一般而自卑,相反漂亮的女人也没什么好骄傲的,当别人称赞你时除了漂亮再也找不到第二个形容词的时候也很可悲!

所以,应该先发现自己身上的闪光点,我们不漂亮但我们有技术,我们不漂亮但我们很温柔,好相处,我们这辈子不能住城市但我们把子女教育好,让我们的子女去改变等等,用我们对老人孝道和对子女的关爱来丰富自身的内在美,内外兼修的美才是健康的美。

如果你看透这一切,自立、自强、自尊、自爱,如果你不慕横财,不服邪-恶,脑中有才智,手中有勤劳,你就可以是一个活的很滋润很潇洒,永远年轻漂亮的小女人!

其次,现代社会的女性,应该有一份稳定的收入,能够经济独立。

以前,女人是在家相夫教子的,操持家务的,半个世纪前,东方女性就从法律上获得了与男人相等的权利,而且把男女平等,财产平等享有,婚姻自由写进了法律,因此,现代女性更应该在劳动中磨练自己的意志锻炼自己的品格,不管一年能挣多少钱,挣多少都是自己辛苦挣来的,总比伸手向男人要强百倍.当然我们有的女同胞把财产全部聚为己有,也是不可取的,生活中,男人也应有尊严,有自己的空间,一个家也是一份经营,管理不好,也会破产。

我讲的经济独立,是支配权的独立,而不是不和谐的管理。

但是我们自己的劳动收益自己完全可以支配,这是法律赋予我们的权利,我们可以用来完成对老人的赡养和投入子女的教育等等,但不要做违法的投入。

去搞建设,搞种植,去加工、销售,通过这些环节,我们还可以发现自身的优缺点,不断地学习,与时俱进,就不会像我们现在的部分人,从来没有进过城,更别谈到过北京,现在国家对农村的政策越来越好,辛勤劳动,就不会与世隔绝.,生活也会有滋有味。

再次,女性要活的有尊严!被金钱和男人迷惑的女人总是最先掉下陷阱,女性自身的弱点容易造成依赖性,依赖生活的男人,依赖男人的生活,很多女性从一开始就颠倒了自己的是非价值观,以自己用美色换来的奢侈生活为荣.每一种花都有花期,就像女人的青春一样,有多少人会去留恋残花?有多少男人会去给老了的你金钻宝马?当你明白了,为时已晚了。

很多的女人都在抱怨着这个世界不公正,为什么把女人生就这样脆弱而不堪一击,能够得到爱恋的同时也不可避免的承受着太多的伤害。

而事实上,女人应该活的更有尊严,女人也需要讲求自我,不要总是去想一辈子嫁了个好男人,就可以无忧无虑的过上幸福的生活,一个女人这辈子幸福与否,绝不单单只依靠这些,很多事实证明,女人一旦失去了自我,就会很容易失去幸福的感受,作为女人,应该学会做个强者,有自己的能力独当一面,即使遇到困难也不会哭天喊地,非要男人来帮助。

人贵在讲求现实,面对现实,作为女人不应当因为自己的弱小而认为自己就应该受到保护,殊不知你需要的保护会不会有人诚心给,会给多久呢?在男人面前,女人不能因为自己的弱小而自觉得到呵护是必然,一个男人会真心真意的情愿爱护你一辈子,绝不是因为你的弱小,而是因为你有他爱你的理由,依赖一个男人过上一辈子在现在这个时代已经不容易实现了,所以,明智的女人不会放弃一切去依赖一个看似爱你的男人而失去自我的,应该让爱你的男人知道,你是独立的个体,你完全有能力养活自己,你们之间是平等的,他可以爱你,照顾你,但不能百分之百的占有你,你并不是他的猎物。

但是,女人有了自尊确一旦因为爱一个男人而失去了自我,去做第三者,移情别恋,甚至义无反顾的放弃一切,就连可贵的亲情也随之放弃,也是法律和道德不容许的,试想,这份爱真的能带给你期待的幸福吗?却不一定。

但是,女人有了自尊确一旦因为爱一个男人而失去了自我,去做第三者,移情别恋,甚至义无反顾的放弃一切,就连可贵的亲情也随之放弃,也是法律和道德不容许的,试想,这份爱真的能带给你期待的幸福吗?却不一定。

男人在爱你的时候都会不自主的说“放心吧,宝贝,我会爱你一辈子的!”而当他变了心的时候无论你怎么哭闹,他都不会再记起他当初的海誓山盟,你当初放弃一切所换来的可能什么都不是了,你会失去子女的痛爱,失去亲人的理解,甚至一无所有。

现在我们的身边像这类人,不管是男人还是女人在年老时一直没有得到子女的谅解,孤独一生。

当然,我并不否认这世界上确实有天长地久的爱情,可我想他们的一生一世绝非那么简单,再建的家庭,多一份责任,多一层关系,它必然要靠两个人的耐力和信任去维系,那份伟大只有经历了的`人才会知道。

第四,女人应该学会自立自强,不要藐视的以为自己就是个弱者,而被人欺负被人轻视,不管世人把女人比喻做花朵还是香茶,她都会有着独到的一面,既然上帝造就了男人和女人,那么男人和女人都应该有着独立自主的权利,作为女人,只有自立自强,才可以更大程度的减少伤害,不要再让弱小的本质成为被人伤害的理由,男人能做好的事情,女人也一样能做的到。

女人在完成个人使命的同时,要做个生活中的强者,面对苦难不要再轻易说“不”。

现在的男人大多很自私,他可能因为你的弱小而同情你,但却不会因为这样而甘愿照顾你爱你一辈子,男人多数想占有你却又不愿意负责任,你的眼泪也好,哭诉也罢,只能解决暂时,完美不了永远。

女人,自立自强,永远都不能失掉自我。

要知道你爱着的那个男人并不希望像照顾小猫小狗一样的照顾你一辈子,而是希望你是他背后最强大有力的后盾,给他温暖的同时,也给他智慧,让他觉得你是他找到的一辈子都不能放弃的宝贝。

综上所述,作为一个女性,不论是在经济上、生活上还有是人格上都要独立。

学会自立自强,拥有完整的尊严,以保障自己,塑造自己的人格魅力和体现自身素质。

当然,要达到这些同样模式,需要女性付出自己的努力,只有自强不息才是真正的出路。

21世纪的今天,有多少女性朋友自尊自信、自强不息、努力拼搏,成为了我们的楷模,远如:政坛的赵小兰、任长霞;体坛的王楠、张怡宁、教育界的卢勤、吴正宪,近如我们古丈的食品民营企业经理吴小琴,棉花姑娘彭继美,柑桔大户王习玉等等,这些女性无不令人肃然起敬。

不知你是否听说过这样一件事,几年前市新成立的招商局里最高领导是一位年近23岁的打工妹,可能你会觉得有点不可思议,可这就是事实,她在几年的打工生活中,抓紧一切时间读书,经过努力她终于拿到了三张本科文凭,并通过竞争潇潇洒洒地走上了招商局长的位置,用她自己的话说:我这潇洒和自信可是“读”出来的。

今天,数不清的女性朋友通过读书和拼搏已在各行各业交织成光彩夺目的风景线,成为了这块土地上骄傲的主人。

(也可讲一讲自己的事例)

当然,相对于她们来说,我们是平凡的、普通的,但我们可以自尊、自立、自信、自强,可以有一个积极的心态,平等地参与学习、接受教育,平等地参与发展、接受挑战,在一个良好的外部环境下,用知识改变命运,用奋斗成就梦想。

女性真要与男儿各占“半边天”,必须自己站起来与男儿比肩。

常言道:做人难,做女人更难。

只要你能够自立、自强、自尊、自爱,如果你不慕横财,不服邪-恶,脑中有才智,手中有勤劳,我相信女性一定能够自立自强起来。

尽管社会现实是这样,女性也应该学着充实自己,提高自己的能力和尊严,让社会在事实面前认可女性的优越,证明中国的那句古话,谁说女子不如男!

亲爱的女性同胞们,上午好!今天是个好日子,迎着朝阳我们在这里庆祝又一个即将到来的“国际劳动妇女节”,首先,祝愿我们的女性同胞们在新的一年里事业红红火火,家庭温馨甜蜜,人人更加青春美丽!同时感谢局工会为我们组织了妇女节的庆祝活动,感谢安装分局为我们提供了一个这么舒适的交流环境,带着海外事业部女同胞们的美好心愿,我将和大家谈谈关于我们女人的话题,让我们共同探讨,共同进步,热烈庆祝我们女性同胞们的节日!

提起女人,我心潮澎湃,感慨万千,此时此刻,你想到了什么?女人是什么?女人就像一朵花,一只鸟,一首诗,千千万万个女人组成一个争芳斗艳的大千世界,与之相伴而来的是温馨、美丽、娇嫩……同时你也许会想到“柔”弱、甚至“软”弱这样的词语。

……的确,相对于人生路途的坎坷,女人更显得柔弱。

从豆蔻年华的少女,到温情脉脉的妻子,再到含辛茹苦的母亲,两鬓斑白的老妪,其间是怎样的大起大落!女人柔弱之躯承担着如此繁琐而又重大的人生任务,可以说,没有女人,就没有母亲,没有母亲就没有无私的奉献,也就没有在座的每一位,就没有整个人类,更不用说家庭的平安美满,社会的和谐进步了!

莎士比亚说女人的名字叫弱者,我说,女人的名字应当是坚强!传说中广袤的宇宙空间,是男人用强壮的身躯在顶天立地,现实生活中,同样有我们女人不可或缺的力量支撑啊!女人通过自强不息的奋斗,无私的奉献,与男人一起撑起了整个世界啊!

女人不是弱者,女人是坚强的、伟大的!荀子曰:岁不寒,无以知松柏;事不难,无以知女人。

且看中华大地,历史上涌现出多少坚强不屈,自强不息的女性啊!面临国难与家愁,面对人生坎坷,可谓女杰辈出!

民间广为流传的花木兰,替父从军、勇敢坚毅不逊男儿,忠孝两全,既有女儿情怀,更有英雄气概,是杰出的巾帼英雄,成为千古佳话!

又有女诗人李清照写下了“生当为人杰,死亦为鬼雄”的句子,她的《思项羽》尤其显现出她忧国忧民的情怀。

苏轼说:古之女性,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。

少女时代的宋庆龄,带着为国效力的抱负,学成归国即以坚定的步伐毫不犹豫地跟随孙中山踏上捍卫共和制度的艰苦斗争历程。

再看近代著名的民主女革命家秋瑾,怀抱着“红颜谁说不封侯”的志向,创办《中国女报》,宣传妇女解放,倡导民主革命。

被捕后坚贞不屈,经受严刑拷打,从容就义。

又难忘江姐、刘胡兰、赵一曼宁死不屈,慷慨就义,浩气贯长空;张海迪、任长霞等中华妇女杰出代表和优秀女性举不胜举,她们用自己坚强奋进的品质和伟大人格,撑起了女性一片晴朗的天空!

再看世界名人居里夫人,在仅隔8年的时间内就分别摘取了两次不同学科的最高科学桂冠——诺贝尔物理学奖与诺贝尔化学奖。

可谁又能忘记她困苦的经历,和与困难作斗争的不懈追求,以及不为盛名所惑的崇高品质?居里夫人在压迫中降生,在铁蹄下长大,但是渴求知识的愿望从未改变,刻苦自学,不断奋进。

特别感动着我的是,这位伟大的科学家作为女性,同时还用神圣的母爱滋润着孩子的心田,把自己一生追求事业的精神,影响和延伸到自己的子女和学生身上,鼓励子女 “必须有恒心,自信心,不要虚度一生”。

时光飞逝,岁月更迭,历史的长河中,那些女中英雄,或为豪杰,或为伟人,或为贤妻,或为良母,带着对真善美的追求,不为人生的坎坷所困囿,书写了自己可歌可泣,可赞可叹的不悔悔人生!尽管他们都已经伴随着历史的车轮离我们远去,却留给我们永远的激励!像一面面鲜艳的旗帜,成为我们女性同胞的骄傲!在她们的身上,绽放出了女性的光辉,折射出女性特有的崇高品质,她们的共性告诉我们:女人,当自强!

让芳华在病院里闪光

尊重的各位评委你们好!

渴望已久的新世纪第五个“三八”国际休息妇女节 ,随同着春季的脚步曾经凑近了我们身边。

三月八日是女性最漂亮的光阴,今天,我们欢聚正在温煦的东风里,团圆在自己的里,用朴实的情怀 ,感叹的笔墨为各人献上我真挚的宿愿。

中国同盟编纂。

年龄循环,时间如梭,回想自己多年来在护理岗亭上渡过的日昼夜夜,所做的点点滴滴感慨万千 女性作为成员的一局部,表演的不单单是两重脚色,而是多重的,既是女性,又是家庭妇女,是老婆,是母亲,是女女,是儿媳。

在历史的长河中,我们女性所走过的是搀和着血跟泪的历史,“三从四德”、“男尊女卑”这些封建的伦理品德,像有形的枷锁、繁重的桎梏,梗塞了女性的才干、歪曲了女性的。

而今天巾帼不让须眉,我们骄傲地肩负起了汗青付与咱们的重任。

我是一位***,我从不懊悔自己的抉择。

记得在我取舍职业之初,母亲就跟我说:“孩子,往当护士吧,那是一个高尚的职业 。”多年来我深深地到:护理在苦和累中刻画崇高、锻造光辉。

固然护理工作时常加班加点、常常由于不克不及切中时弊而遭遇白眼,然而当我看睹那些患者把生命拜托给我的无助的眼神,当我看到自己用百倍的尽力把一个性命弥留的患者从灭亡线上拉回到生命的秋地利,里对那些合浦还珠的生命,那些来之不容易的欢笑,我就会感到快慰,我就会感到无憾,我更会感到无悔。

护理任务需要一种奉献精力,须要懂得,也经常需要换位思考,当我守候在一个苦楚的患者身旁,不能按时放工、不能定时用饭、歇息,在节沐日不能陪同在家人身边的时辰,心坎也未免会翻腾一些事实的、现实的主意,但是任务感和义务感使我终极克服了自己,果为,人活在这世上,要想人生更有意思,更有价值,老是需要有一点精神来支持的。

假如说护理工作是一座山,我们即是那默默登山的人,要想做一个称职的、胜利的爬山者 ,领略到“一览寡山小”的无穷景色,就要把自己熔进医院这个群体年夜熔炉里,磨难自己,不畏劳苦不怕脏累,具有杰出的心思本质与职业道德,不断地进修,不断朝上进步,用常识武拆脑筋,一直空虚自己,进步本人的营业才能。

明天,面临又一轮全新的医疗护理改造,需要我们每个医务工作者坚持精良的精情态,展现簇新的精神面孔;需要我们每位医务工作者发挥以院为家的高贵情怀,需要我们每一位医务工作者紧跟时期敢于翻新。

我们医务职员肩负杀人如麻的重担,启载国度、社会、国民的重托,悬壶济世。

因而我作为一名医务工作者我觉得非常的光彩,这将永久激励着我在那条路上无怨无悔地走下去,以院为家是我毕生无悔的挑选。

让我们用勤奋的双脚去打扮医院,把寻求的信心放在医院,把谦腔的豪情贡献给医院 ,把爱心播洒到每一名患者的心里。

女人应该怎样活着演讲稿

相信女人的一生要经历结婚生子,还要每个月忍受生理期,同时还要在职场上占有一定的地位,所以女人在背后所付出的心血和努力是非常多的。这种劳动强度也会让她们的身体出现一些问题,所以女人应该进行定期的自我保养。那么女人应该怎样保养身体好呢?面对大家所提出的这个疑问,接下来就让我们一起去了解一下。

保证充足的水分。保证水分的问题越来越受到万千女性的重视,大家开始关注并利用饮水机,我们身体内的水分不仅来源于喝的水,肌肤也需要喝水,所以女人一定要具备补水的意识。

身体的垃圾要及时进行清理。只有身体内的垃圾被清理干净,才不容易长痘痘,因此我们洗澡时不仅要搓一下澡,还要去角质和去除死皮,只有这样才能使我们的肌肤干净健康。

锻炼身体需要全方位。对于一个女人而言,最可怕的无非是地心引力引起的下垂了。因此我们要全方位的锻炼身体包括手脚和脸部,如锻炼我们的腰部、腹部和腿部肌肉等。

饮食要健康,营养要全面。饮食中的营养对于我们的身体必不可少,通过食物中的营养补充我们体内的维生素,让我们肌肤显得健康、光滑、红润。饮食中要尽量减少摄入垃圾食物i,多摄入水果和粗纤维食物,一定要学会煲汤,给自身补充营养是必不可少的。

培养健康的生活习惯。不熬夜。暗示睡眠、保持舒畅的心情、戒除焦虑,保持情绪的平稳。

选择护肤产品时要尽量自然和健康。选择护肤品或化妆品要以自然和健康为第一标准。

所以我们在购买化妆品时最好要先进行试用,还要闻一闻并看清产品的成分。

相信通过上述我们大家的了解,广大朋友们对女人更好的保养身体的一些方式方法,心中也已经有了更准确的定论和体会。当然我也想提醒一下大家,希望女性在繁忙的工作之余能多花一些时间和精力在自己的身上,毕竟在我们的生活中不仅仅只有工作和家庭,还需要进行自我的关爱。

女人的演讲稿

做一个“三养女人”,而非“三转女人”

所谓的“三养女人”就是有修养,懂营养,会保养的女人。文凭不一定要求很高,但是一定要有文化,书不一定读的很多,但是要会学习。一个女人若没有什么修养,没有什么内涵,若空壳,再漂亮也是花瓶一个,这样的女人你的男人很难和你走很远;二则懂营养,似乎当今在中国社会很少人注意营养这次词,也不够重视,认为吃的好,就可以了,认为口味不错,就水平很高,这样看来是一种误区!话说“留住男人的胃,就留住男人的心”,所以一个女人尤其长期主厨的女人,一定要好好去学习下营养,学习下烹饪,当你的男人外面很累回来,能够吃上一餐营养,健康的美味佳肴,可谓是幸福之极,对于家庭的健康,家庭的和谐有着极其关键的作用;谈到保养,每个女人都应该注意,外表是你的名片,不懂保养的女人是傻女人,懂得保养,注重外表打扮修饰,对于你的职场,社交都有非常大的帮助。

做一个会撒娇,会微笑,会哭的女人。

最近流行一句话“男人要征服世界,必须征服天下,女人要征服世界,只需要征服男人”,这句话有点讽刺意义,但是也有比较深邃的哲学,女人想要的东西,只需要向你的男人撒娇下,他就会努力争取给你,就这么灵!在某种程度上,会撒娇的女人是一种智慧的体现,她可以让你的男人更加心疼你,更加爱你,为你做很多事情。

微笑,真的也是一种非常非常厉害的武器!比如在你老公发脾气的时候,你什么都不要说,只需要一直微笑,对着他,他就会感觉到很愧疚,即使自己是对的也觉得自己做错了,对不起一个这么宽容的,仁慈,心胸好的女人。

会哭的女人,指的不是那种动不动就哭的那种,而是偶尔哭,哭多了,就泛滥了。比如在你受伤的时候,委屈的时候,躲着哭下,这样有助于你发泄心情,排毒。但是假如你的男人知道你哭了,而面对她是你又是微笑相对的,那么你的男人一定一定会很珍爱你,珍惜你,无论在哪个角落,无论在哪个时候,只要你的男人想到这一幕的时候就不会做出对不起你的事情,因为你在他心灵已经升级了,不仅仅是个老婆的形象,而是一个值得尊敬的女性了。总之,女人要柔,柔中有刚,柔可以克刚,也可以制柔。以上都是三件宝物,成熟男人教会了你,聪明的你要学会利用哦。