求职简历制作误区大全（18篇）

个人简历是一份自我推销的材料，它能够突出我们的亮点和特长。如果你正在准备一份个人简历，以下是一些成功应聘者的范文，希望能给你提供一些思路和灵感。

求职简历制作技巧

    用人单位想知道你可以为他们做什么。含糊笼统、毫无针对性的简历会使你失去很多面试机会，所以必须避免你的简历千篇一律。如果你有多个目标，最好写上多份不同的简历。每一份针对招聘单位的特点和要求，突出相应的重点，表明你对用人单位的重视和热爱。

   如果你是一位刚刚走出校门的毕业生，那你面临的很可能是和你有着相似的学历但却更富工作经验的竞争对手。如果没有足够多与欲申请的工作相关的经验，你应该更着重强调最近的教育与培训，尤其是与正在申请的工作最直接相关的课程或实践活动。刚毕业的学生应该重视自己在学校里完成的毕业实践和毕业设计，这些活动也同样要求高度自律的特性、完成不同任务的能力以及其他方面的个人素质，而这些素质也正是许多工作所需要的。

１．量体裁衣特制简历。

２．让简历看起来舒服。

   “我们首先选择看上去让人感到舒服的简历。有的人为了求新，在封面上用大美人照，用很怪异的文字；有的简历写得像病历，很乱，揉得很糟。这样的简历，我们一般看都不看，直接淘汰。”一家知名公司的人事经理如此说。

３．让简历内容突出。

   内容是一切，简历一定要突出你的经验、能力以及过去的成就。

   你需要用证据来说明你的实力。记住要证明你以前的.成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。

４．力求精确。

   阐述你的经验、能力要尽可能的准确，不夸大也不误导。确信你所写的与你的实际能力及工作水平相同，还要写上你以前工作的时间和公司。你的表达或材料的某个细节如果让人感到可疑或者不舒服，你就可能错失良机。

５．用数字说明问题。

   用头衔、数字和名字来突出你过去所取得的成就，远比那些空洞的形容词要好。而使用数字语言是提高简历含金量的诀窍，如“实行新的人事政策，使缺勤率和人员调整率分别降低了27%和24%。”

６．注意用词。

   使用有影响力的词汇。同时要注意：雇主们总认为错别字说明人的素质不够高，他们最讨厌错字、别字。许多人说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”

７．写上简短小结。

   这是引起招聘者注意的好办法。“小结”可以写上你最突出的几个优点，但是最好与应聘的职位相称，不是漫天说好。最聪明的做法是告诉别人，我能做好这件工作，而不是能做好所有的工作。

求职简历制作技巧

简历制作误区的解析

但据记者了解，76%的高校毕业生求职简历难令专家满意。

76%的大学生求职简历。

“以我为中心”

我国中部某省首次针对毕业生求职简历进行了抽样调查，调查显示，76%的大学生简历都是按照个人成长经历进行内容组织的，但围绕工作岗位进行内容组织的简历却寥寥无几，这是最令专家难以满意的地方。

中国就业促进会大学生就业服务项目办公室主任赵玲认为：“在制作简历过程中，不能以我们的判断来要求用人单位，求职要做到知己知彼，否则，你辛辛苦苦制作的简历，虽然自己看起来很满意，却难入用人单位法眼。”

近90%简历。

缺少完整工作经历。

在企业越来越注重的工作经历、实习经历方面，调查结果同样难如人意，

调查显示，将近90%的学生把自己专业的全部课程罗列出来，占据很大篇幅；相对应的是，只有12.2%的学生能够完整填写工作经历，还有将近10%的学生在这一栏交了白卷。

赵玲认为，这是两组相关的数据，正是因为工作或实习经历的缺乏，才导致学生在教育经历上花费很多笔墨。实习经历的缺乏也导致毕业生在社会招聘中投递简历的成功率不高，调查显示，校内招聘会中投递简历的平均成功率为1：35，而社会招聘会中投递简历的平均成功率仅为1：52。

简历成本无须太高。

自我评价不必花哨。

这份调查还显示，高校毕业生求职简历的平均成本为每份1.95元，单份最低成本0.1元，最高成本13元。针对这个数据，赵玲表示，简历的平均成本并不算高，但还是有不少学生在简历包装上花费过多。她提醒毕业生，简历首要的是传递信息，包装是其次的，一份简历能否脱颖而出，关键还是靠内容。

另外，调查还显示，在进行自我评价时，超过90%的学生喜欢用一些赞美性的形容词来展示自己。采访中，也有毕业生表示自我评价最难写。

对于这个问题，宾果求职网的王语经理给出的答案是：“自我评价一定要考虑岗位，比如，应聘销售，就要强调自己的交际能力、沟通能力和说服能力。不要用过多的形容词。如果实在觉得无话可说，也可以写上自己对岗位的认知。”

文档为doc格式。

求职简历制作技巧

要想制作出一份好的。

求职。

1.绝对不要出现任何拼写、语法、标点或者打印错误。

2.求职简历必须能够将你的技能与未来顾主的需求相配合。

3.求职简历必须能够描述出你的市场价值，并且在20秒中或更短的时间内，回答这个问题，“我为什么要雇佣你?”

4.要着重突出成就、资信和资质。

5.售卖特色和利益、你拥有什么技能，它们能为组织的目标做出什么贡献?

6.求职简历创作要力求避免结构松散内容空洞。含糊不清和泛泛而谈只会产生一份无用的求职简历。

7.求职简历要与众不同、充满勇气和激动人心。乏味的求职简历只能带来乏味的。

8.以新颖别致令人激动的方式包装求职简历。

10.求职简历的表达方式必须职业化，并且与你谋求进入的行业协调一致。

11.你的求职简历应当有鲜明的个性。小心选择你的用语，这会带来天壤之别。

12.功能型的求职简历格式在求职简历的开始部分就强调你特殊的成就和非凡的资质，但是并不将他们与特定的顾主联系在一起。当你正在改变职业，或者有就业记录空白，或者其他不宜使用时序型格式的问题时，就使用这种格式。

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求职简历制作误区

1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。

2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。

3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的`职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧!

4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。

5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。

6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。

7、你最近在干什么?不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近10年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。

8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。

9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。

1、明确你要寻求的是不是这个职位。只有你明白这个职位做什么，你要寻求这个职位才能突出你的经历。第一轮简历的筛选基本上是比较固定的。如果你不符合一些明确的标准，只有1/3左右的公司会给予机会。

2、简历的格式和外表这重要性远远超过人们预料。一份好的简历不仅有主题突出的经历，而且有特点的包装和格式是吸引注用人单位人事经理的主要方面之一。如果使用各种字体格式，如斜体、大写、下划线、首字突出、首行缩进或尖头等等方式，有重点有节奏地表达思想。有些求职者以为另类的简历会让人耳目一新，所以往往追求新、厅奇的特色。除非是你寻求的职位有些别样，最好是在简洁、醒目上下功夫，不要过于花哨，否则适得其反。

3、尽可能只有一页a4纸，最多不超过2页。a4纸是当前大多数公司使用的文件纸张，具有一定亲和力和正式感觉。千万不要使用a4以下的纸张，除非你明确知道这个公司的文件是以a4以下如b5纸张为常用文件用纸，否则给人以小气、寒酸和局促之感。1.4分钟的时间充其量也只是人事经理会扫视你的简历。一份优秀的简历也就是在这一页纸主题鲜明的表达给用人单位，用人单位的人事经理也就是通过1.4分钟，然后用几秒钟最多30钞的第一影响决定是否给你下一个机会。因此写得越多，并不代表出你的优秀。

4、强调出你适合这个职位的成功经验和经历。如果你应聘的是一个行政人员，你最好不要过多地说你能做一个合格的销售人员。如果你寻求的是一个具有决策影响力的职位，你不要用可能、也许这样的词汇出现在简历上，因为这样只是让人感到你不是一个果断的人。针对不同的用人单位和不同职位，表现形式不同。比如外企更重视英语和学校名声，中国公司看重专业和户口。对于越是热门的公司，其往往对在校成绩更关注。实战中，建议制作不同的简历来突出不同的要点。

5、基本的信息不一定全列出来。基本信息是指你的姓名、性别、身体素质、婚姻、户口等个人信息和社会属性内容。如果用人单位没有特别强调必须注明，建议你认为这个职位应该列出的信息。而且你要学会分析用人单位注明的条件是不是一定。有很多用人单位碍于地方政府的要求，注明了求职者必须是本地户口，或者必颀是本科以上学历。其实你完全可以不理会这些要求，大胆去展示你的能力--胜利永远属于勇敢者!但是勇敢者要注重策略，对注明要求本地户口的外地人才，在简历上不要注明户口所在地。这并不是要你欺骗用人单位，只是没有必要将你的劣势没有保留地表现出来。

连篇的数据往往让人事经理忽略你的存在。许多人事经理说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”所以，简历一定要认真写。人事经理总认为错别字说明人的素质不够高。因此，用词带过多感情色彩，语言(比如英语)文字表达不规范，过长无重心，格式不规范是大忌。

7、简历要务实，不要务虚。很多求职者在表现个人能力时，爱用团结同事、能给公司带来如何如何的效益等等空话、虚话。如果你把带来的效益最好有具体的措施提要，或者明确的内容。因为你在用这些词语的时候，其他的求职者也在用这些词语，丝毫显示不出这是你的能力。对刚毕业的学生列出所学课程时，只把主要的功课列出来即可，不要无主次将几十门功能全部写出来。用人单位在意的是你的功能专业性，而不会关心你的基础课得了多少分。

8、最好附有你近期照片。不一定要求有多大多好的相片，至少你保证有一张一寸相片附在简历上。图文并茂不但是好简历的有效格式，也可以直观地让人事经理了解你。很多人甚至推出写x真集附在简历上，这就显得有些过了。适合的个人能力和适合的外貌最能打动人，缺一不可。

9、采用合适的投送方式。简历的设计和内容安排要注意到投送的方式。比如以txt文本投送，一定要将主要的内容放在前面。有调查表明，通过email和网站递交的电子版简历，得到的关注比通过邮件要少。平均会减少23秒左右。此外，有约5%的电子简历会由于网络或其他问题没有被招聘者看到。因此，建议仍然通过传统的邮件方式，除非用人单位明确表示出偏向性。通过email和网站递交的电子版简历，在电子病毒为虐的今天，用人没有明确说明用附件，最好不要用附件发送简历。

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求职简历制作要诀

我本人适应性强，责任心强，勤勉不懈，并具有良好的团队精神。在从事多年翻译及谈判、助理工作后，积累了丰富的外贸业务和国际贸易谈判经验以及优秀的英语口头、书面表达能力。能够熟练操作各种办公软件及设备，以胜任现代化办公的'需求。

对于大部分求职者而言，找工作的第一步就是为自己制作一份求职简历。那么，如何制作求职简历呢?以下以会计专业为例，为大家提供一篇会计个人简历范文，仅供各位参考，希望大家从中掌握个人简历制作技巧。

本人概况。

姓名：xxx性别：女。

民族：汉政治面目：团员。

学历(学位)：本科专业：英语。

联系地址：深圳市福田区深南大道xx号邮编：518028。

emailaddress：xxxxxxx@;xxxxxxx@。

教育背景。

毕业院校：湖南大学1993.9--1997.7科技外贸英语专业本科。

另：其他培训情况。

辅修日语和导游。

现正进行注册会计师考试。

工作经历。

*1999.4---至今中美合资狄姆阿姆斯壮技术有限公司。

翻译/总经理秘书。

*1997.10---1999.4中瑞合资北京中安消防电子有限公司。

外籍生产经理助理。

个人简介。

我本人适应性强，责任心强，勤勉不懈，并具有良好的团队精神。在从事多年翻译及谈判、助理工作后，积累了丰富的外贸业务和国际贸易谈判经验以及优秀的英语口头、书面表达能力。能够熟练操作各种办公软件及设备，以胜任现代化办公的需求。

请给我一次机会，我必将还您以夺目的光彩。

本人性格。

开朗、谦虚、自律、自信(根据本人情况)。

另：最重要的是能力，相信贵公司会觉得我是此职位的合适人选!

期盼与您的面谈!

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揭秘网络简历制作的误区

然而据向阳生涯职业咨询机构分析发现，即使有着数年从业经验的人，能在此门功课中交出优秀成绩单的也寥寥无几想要应聘成功，面试是少不了的而面试的机会90％都来自那份小小的简历简历写的好，能为你创造机会；相反，如果不得要领，装帧得再精美恐怕也会让你求职无门

阿灿是今年7月毕业的本科生，毕业就等于失业在他身上得到了充分体现。从毕业前几个月开始，他就是招聘会与各大招聘网站的常客了。投出的简历足有两三百份，得到的回复却只有寥寥数个，还都是一些他不喜欢的岗位。在十分沮丧的情况下，阿灿走进向阳生涯咨询室。经过职业规划师的了解与分析，我们发现阿灿其实是一个各方面素质都不错的年轻人。

相对于阿灿，jane算是很有求职经验了，但结果却更不幸。jane工作快四年了，期间换过三份工作，最近又要准备求职。最让jane苦恼的是，每次都是工作不爽了，想换份好工作，结果每次找工作都显得那么难，每次都是简历大把大把投面试机会却很少，最后往往迫于生活压力只得先随便找个工作再说。

类似这样的案例不胜枚举，通过对他们实际情况分析，ccdm职业规划专家发现：很多朋友都陷入了写简历的误区。不仅浪费了自己宝贵的求职时间与成本，更是错失了很多好工作机会！

下面我们就列举职场中人最容易陷入简历编写的三大误区：

误区一：词汇描述缺乏量化表达和独创性。

在自我评价一栏，我们经常可以看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入“不通知面试”的行列。在文字中无法突出自己的个性，是这种简历最失败的关键。

那么，简历需要如何突出自己的特点呢？将你的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。成功的简历在制作的过程中时时刻刻都会以“为雇主带来的价值”为线索，可以通过量化过去实践中的成果来强调自身价值，对于有过多年工作经验的朋友而言，可以列举出自己曾经的业绩。如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了几十万元的效益等等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么我们也可写出你的工作成果。但是注意，一定要让hr明白你的价值所在。切忌用笼统的语言描述自己的成绩。

简历不像文学创作，词汇越丰富，就越会赢得hr的青睐。简历更像数学问题，需要理性和逻辑的思维，思路清晰、重点突出、论据充分是好简历的几大特征，此时的论据就需要量化的表达了。当量化的论据丰富了，简历自然也会与众不同！

误区二：言过其实对于自己的描述水份过多。

简历写得漂亮，并不是意味着不切实际地把自己表扬一番。造成现实中很多人的简历水分过多，丢失了诚信分数。尤其是一些学生朋友，因为没有工作经验，就猛对自己大学期间的表现做文章，学生会的干事成了学生会副主席，做过两份家教也变成了社会实践丰富等等。此举一定会让阅人无数的hr产生怀疑。

简历的真实可以反应出一个人的诚信品质，而这往往是hr对于求职者的基本要求。在自我评价一栏的发挥确实可以为自己增彩不少，但是坚决不要言过其实。此外，即使是自我夸奖也要有针对性，与职位不相关的部分大可删除。因为与应聘的岗位相关经验与技能才会有价值，如果是不同的领域或职能，再丰富的经验也不会让自己脱颖而出。

向阳生涯建议大家在简历或面试过程中，尽量让人事经理关注自己的特长与优势，比如学习能力、专业理论等等，作为一个新人，你也可以坦诚的加一句：虽然我缺少经验，但相信时间可以证明，我会是你优秀的员工。若是在简历的最后能够附上班主任或学校领导的推荐信，会显得更客观、公正一些，避免王婆卖瓜之嫌。

误区三：无针对性用相同简历应聘不同岗位。

一份简历闯天下是当今求职者的一种常用手法。然而这也是应聘失败的根源，同一份简历无法相对应不同的公司、不同职位，即使是相同职位，如果不是同一家公司那么简历也一定要区分对待。

简历需要有针对性，所谓有的放矢即是如此。不同的公司或岗位需要不同面貌的简历来应对，每一份简历都有自己的特点，也会有针对某特定公司与岗位的文字。从阿灿投递简历的情况来看，他虽然投出了上千份，但是成效却不明显，症结就在于此。他没有分析好所应聘职位和公司的特性，并按照这个特定来突出自己简历的特点。

求职简历制作要诀

简历不宜太长，一般1页即可;千万不要出现错别字，会让招聘者大倒胃口。一般来说，简历中必不可少的内容为：个人基本信息、职业目标、教育背景、所受奖励、校园及课外活动、兼职工作经验、培训、实习及专业认证、兴趣特长。

具体制作时可遵循以下几条原则：

一、求职目标清晰明确。所有内容都应有利于你的应征职位，无关的甚至妨碍你应征的内容不要叙述。

二、突出自己的特长。每人都有自己值得骄傲的经历和技能，如你有演讲才能并得过大奖，对此你应详尽描述，这会有助于你应征营销等职位。

三、量化你的业绩或是用事实说话。诸如善于沟通或富有团队精神，这些空洞的字眼对招聘者来说没有任何意义。应举例说明你曾经如何说服别人，如何与一个和你意见相左的人成功合作。

四、自信但不自夸。充分准确地表达你的才能即可。

五、适当表达对招聘单位的关注及兴趣。这会引起招聘人注意和好感，同时可以请求面试机会。

简历是要包装的，但最重要的还是内涵。你是不是具有单位所需的才能才是应聘成功与否的关键。所以，求职简历一定要按实际情况填写，任何虚假的内容都是不可取的。即使有人靠有水分的简历得到了面试的机会，但面试时还是会露出马脚。有些外企得经过好几轮面试，弄虚作假的人最终是无法通过一轮轮面试关的。

很多同学在写简历前并不知道自己的求职方向。有些毕业生对自己的求职方向比较困惑，往往在简历上不写求职意向或是写得太多，这都是不可取的。如自己实在无法把握，可以多与学校的毕业生指导中心沟通，也可以请专业的测评机构做个测试，在投递简历前一定要有明确的职业方向。

相关阅读：hr经理怎样筛选简历。

1、外企人事经理是先“以貌取人”，即你简历写得如何;再看基本条件如学历、经历;最后是能力、潜能和性格。前两者是基本，最后是决定性的因素。脱颖而出的关键是展现你的丰采。

2、一份标准的求职简历是这样的：求职者个人信息。

姓名、性别?有些公司不要求?、出生年月(有些公司不要求)、婚姻状况(有些公司不要求)、详细联系方法、住址、联系电话、户口状况(不是必要的)。

教育和培训背景。

不必有小学、中学。应能证明你知识水准、所拥有技能和能力的一切相关信息。这包括正规、非正规的成人教育和专业培训。

工作经历。

包括雇佣型的工作，也包括实习、义务性和社团、社区性的工作。

技术和技能。

电脑技能、语言技能、性格和能力、性格特点、勾通能力、人际能力、团队精神、兴趣爱好。

3、让你的简历远离“垃圾桶”

以下几点应当注意：当人事经理和雇主在以后的面试或工作中发现简历中曾有不真实的成分时，你的后悔会远远大于你没有得到一份工作，要多准备几份不同的简历，以应付不同行业的不同职位。

好的求职信必须和简历并行，目的是让简历更有针对性，另外求职信要手写才有人情味儿。

5、简历不要写薪酬要求。

6、不要附照片和学历复印件。

7、给外企的简历要注意。

外企通常会牵扯到语言技能，因此根据招聘企业的外语要求准备外文简历是必要的。

求职简历制作技巧

揭秘网络简历制作的误区

家长大多都是60后、70后的，他们习惯用本身的经历比照现在。可如今时代差别了，家长的思维自然应该有所拓展了。尽管做简历的方式可以有多种多样，但是目的只有一个，那就是为本身的孩子铺就锦绣前程。简历，既可以让老师认识和了解你的孩子?也可以将借此总结一下孩子的成长和学习情况。从这个意义上说，我们可以将简历看作是一道必答题，而不是一道选择题。

纠结点二：证书情结。

最热门的指导网站曾就证书情结做过热烈的'讨论。起因是一个老师所写的否定简历中证书的作用，结果遭来一顿板砖。其实，证书不但是孩子的心血和成绩的见证，更是家长心血和希望的记录。做简历的时候，家长们所要做的就是尽可能地将孩子的特长证书放在首位，而不要从众。

纠结点三：简历要做多厚。

纠结点四：哪种形式最好。

有家长问，简历究竟是彩色数码打印，还是一般的复印?这个看来不该该纠结的问题在家长中还是遍及存在的。其实还是一个对简历在升学择校过程中作用的认可问题。认可程度差别就会导致对简历制作的要求差别。既然说简历对于家长是道必选题的话，那就会有得分的凹凸了。

职场新人必看的求职简历制作误区

一般来讲，简历控制在1页之内，最多不可超过两页。简历无需特别装帧，简洁大方即可，同时简历要避免使用特殊字体，一定要避免错别字。

邮件正文避免空白

邮件正文不要一片空白，可以加上你的求职信，开头要有称谓，内容中要对自己姓名、专业、求职岗位进行一个简单的介绍，加深hr的印象，同时要讲一下自己与这个岗位之间的拟合度，也可以谈谈对这个职位的理解。建议分条，一目了然，控制在200字以内。

不仅仅是求职所用简历，当收到其他人发的邮件，虽然要求是发一份附件，可是当仅仅收到的只是一份附件，正文空白时，对正文写了“这是......”简要内容的人不由得好感多了几分。

审视自己，平时发邮件时是不是也为了偷几秒钟的懒，而忽略了该有的礼貌。提醒自己每次发邮件时正文部分不空白。

个人简历制作常见五大误区

很多人认为牙疼是小病，疼一下子就好了，忍一下子就过去了，再不行就吃点药，但是偶尔见到吃了药也很难见好。那你有没有想过是不是治疗存在误区呢，今天跟大家汇总五大常见的误区。

误区之一：没有神经或杀掉神经的牙齿不会疼。人是一个有机的整体，牙齿没有神经或杀掉神经也只局限在牙齿的内部，牙齿周围仍然密布神经血管，所以当这些部位发生炎症或损伤时，我们的牙齿仍然会非常的疼痛。另外，牙齿内部有着十分复杂的管道结构生长着神经血管，所以没有神经或杀掉神经只是一个相对的概念，在极少数情况下这些剩余极少量神经也会让我们感到疼痛。

误区之二：看牙齿要去很多次，太麻烦，不痛就算了;最好一次就看好，跑来跑去太麻烦。所有的疾病都一个发生、发展、转归、愈后的过程，牙齿疾病也是一样，如果半途而废，只会是病情更加复杂，就诊次数增加，费用增加，更加的麻烦。

误区之三：牙齿痛了才去看。临床上，绝大部分的牙齿疼痛是由于牙齿龋坏严重导致牙髓坏死引起。而牙齿龋坏是牙体硬组织的慢性炎症，由开始龋坏到烂到牙髓需要相当长的时间，这期间看牙齿都可以终止龋坏的发展，避免牙髓坏死，不需忍受牙痛的折磨。定期的牙科检查可以使我们避免龋齿或是在龋齿最初的时候得到治疗，是最有效最经济的治疗方法。

误区之四：牙齿补好应该不会掉，掉了就是医生的问题。牙医补牙齿，是利用剩余的牙齿来固定补牙材料，牙齿破坏的程度不同，牙齿补起来的牢固度是不同的，再加上保存下来的牙体组织由于使用和维护不当仍可能龋坏，这样牙齿破坏更严重，脱落的可能性就会增加。研究显示，牙齿不好后的使用年限一般为五年左右。

误区之五：牙齿痛，找医生开点药吃就会好。牙齿分软硬两部分，由中间的神经血管和周围的牙齿硬组织组成，像一个中空的盒子。当牙齿疼痛时，即中间的神经血管发炎水肿时，由于周围都是石头一样的硬组织，没有弹性性，牙齿内的压力会持续升高形成恶性循环，结果只会越来越痛。牙齿周围组织的疼痛往往是由于牙齿上附着的结石和菌斑刺激造成的。这些疾病的治疗只有让医生动手去除病因才会好，所以看牙齿痛，一定不要让医生只是开药了事，而应该确定病因，对症治疗。

综上所述，以上是治疗牙痛时人们常见的认识误区的介绍，希望对您的健康有所帮助。

怎样绕开三大简历制作误区

“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了建议。

误区1：高温炒菜。

很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。

误区2：不吃动物油。

如果没有油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的'剂量下，动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。

误区3：长期只吃单一品种的油。

现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。

误区4：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的。

对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

tips:食用油的选购：

购买食用油的时候一要看等级，根据最新的标准食用油分为4个等级，第四级为最低等级;二要看产地，主要是指产品的原料生产地;三要看原料，即是否是转基因原料;四要看生产工艺，即该食用油属“压榨法”生产的还是“浸出法”生产的，压榨油能够保持原料原有营养成分且油的品质比较纯。

食用油的质量主要表现：色泽、气味、透明度、滋味。

色泽：品质好的豆油为深黄色，一般的为淡黄色;菜籽油为黄中带点绿或金黄色;花生油为淡黄色或浅橙色，棉籽油为淡黄色。

气味：用手指沾一点油，抹在手掌心，搓后闻其气味，品质好的油，应视品种的不同具有各自的油味，不应有其他的异味。

透明度：透明度高，水分杂质少，质量就好。好的植物油，经静置24小时后，应该是清晰透明、不混浊、无沉淀、无悬浮物。

滋味：用筷子沾上一点油放入嘴里，不应有苦涩、焦臭、酸败的异味。

值得注意的是，这些食用油里面总有“因油而异”的个别情况。色拉油应是清澈透明、无色或淡黄色，花生油、豆油、菜油等呈半透明的淡黄色至橙黄色，麻油则是橙黄色或棕色。大豆、菜籽、花生仁、芝麻等经初步处理得到的是毛油，色泽深、浑浊、不宜食用，如果植物油透明度差、黏度变大、有气泡，常是变质的象征。花生油在冬天低温时会凝固成不透明状，这是正常的现象，鉴别时应有所区别。

简历制作的小诀窍及误区

然而据向阳生涯职业咨询机构分析发现，即使有着数年从业经验的人，能在此门功课中交出优秀成绩单的也寥寥无几想要应聘成功，面试是少不了的而面试的机会90％都来自那份小小的简历简历写的好，能为你创造机会；相反，如果不得要领，装帧得再精美恐怕也会让你求职无门

阿灿是今年7月毕业的本科生，毕业就等于失业在他身上得到了充分体现。从毕业前几个月开始，他就是招聘会与各大招聘网站的常客了。投出的简历足有两三百份，得到的回复却只有寥寥数个，还都是一些他不喜欢的岗位。在十分沮丧的情况下，阿灿走进向阳生涯咨询室。经过职业规划师的了解与分析，我们发现阿灿其实是一个各方面素质都不错的年轻人。

相对于阿灿，jane算是很有求职经验了，但结果却更不幸。jane工作快四年了，期间换过三份工作，最近又要准备求职。最让jane苦恼的是，每次都是工作不爽了，想换份好工作，结果每次找工作都显得那么难，每次都是简历大把大把投面试机会却很少，最后往往迫于生活压力只得先随便找个工作再说。

类似这样的案例不胜枚举，通过对他们实际情况分析，ccdm职业规划专家发现：很多朋友都陷入了写简历的误区。不仅浪费了自己宝贵的求职时间与成本，更是错失了很多好工作机会！

下面我们就列举职场中人最容易陷入简历编写的三大误区：

误区一：词汇描述缺乏量化表达和独创性。

在自我评价一栏，我们经常可以看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入“不通知面试”的行列。在文字中无法突出自己的个性，是这种简历最失败的关键。

那么，简历需要如何突出自己的特点呢？将你的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。成功的简历在制作的过程中时时刻刻都会以“为雇主带来的价值”为线索，可以通过量化过去实践中的成果来强调自身价值，对于有过多年工作经验的朋友而言，可以列举出自己曾经的业绩。如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了几十万元的效益等等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么我们也可写出你的工作成果。但是注意，一定要让hr明白你的价值所在。切忌用笼统的语言描述自己的成绩。

简历不像文学创作，词汇越丰富，就越会赢得hr的青睐。简历更像数学问题，需要理性和逻辑的思维，思路清晰、重点突出、论据充分是好简历的几大特征，此时的论据就需要量化的表达了。当量化的论据丰富了，简历自然也会与众不同！

误区二：言过其实对于自己的描述水份过多。

简历写得漂亮，并不是意味着不切实际地把自己表扬一番。造成现实中很多人的简历水分过多，丢失了诚信分数。尤其是一些学生朋友，因为没有工作经验，就猛对自己大学期间的表现做文章，学生会的干事成了学生会副主席，做过两份家教也变成了社会实践丰富等等。此举一定会让阅人无数的hr产生怀疑。

简历的真实可以反应出一个人的诚信品质，而这往往是hr对于求职者的基本要求。在自我评价一栏的发挥确实可以为自己增彩不少，但是坚决不要言过其实。此外，即使是自我夸奖也要有针对性，与职位不相关的部分大可删除。因为与应聘的岗位相关经验与技能才会有价值，如果是不同的领域或职能，再丰富的经验也不会让自己脱颖而出。

向阳生涯建议大家在简历或面试过程中，尽量让人事经理关注自己的特长与优势，比如学习能力、专业理论等等，作为一个新人，你也可以坦诚的加一句：虽然我缺少经验，但相信时间可以证明，我会是你优秀的员工。若是在简历的最后能够附上班主任或学校领导的推荐信，会显得更客观、公正一些，避免王婆卖瓜之嫌。

误区三：无针对性用相同简历应聘不同岗位。

一份简历闯天下是当今求职者的一种常用手法。然而这也是应聘失败的根源，同一份简历无法相对应不同的公司、不同职位，即使是相同职位，如果不是同一家公司那么简历也一定要区分对待。

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个人简历制作常见五大误区

有许多求职者觉得个人简历越长越好,以为这样易于引起注意,其实适得其反,它淡化了阅读者对主要内容的印象.冗长的个人简历不但让人觉得你在浪费他的时间,还能得出求职者做事不干练的结论.简练,重点突出,是一份个人简历最基本的要求,而含糊、冗长、花哨则是个人简历的大忌).简单来说,个人基本情况、教育背景、获奖成果等,是一份求职个人简历的基本构成要素.此外,中英文个人简历齐全也是目前求职的基本要求,无论是国企、外企或者政府部门,外语都已成为必需工具.中英文个人简历显然要比一般的个人简历更具竞争优势.

写好个人简历还有一个最基本的要求就是确保内容真实.有许多初次求职者,为了能让公司对自己有一个好的印象,往往会给自己的个人简历造假.笔者是要告诫那些造假者们,不要得意得太早.可能短期内未被识破,但终就会有水落石出的那一天.一定要有把握的才写,没有把握的不要写,要实事求是,千万不要夸张.外资公司是最忌讳撒谎的,一旦让他觉得你在撒谎,你就丧失了进入这个公司的资格.比如说,你在个人简历中写了你会讲日语,凡是派到国外来的老外,有的人不一定会说中文,但会一两门外语的人大有人在,不定撞到什么人手上.

法则3.应届生个人简历格式结构。

作为在职人员一定把工作经历放在第二;如果您目前还是在校学生,应该把教育背景放在第二.举个例子,一个美国商学院的学生,在一个很大的公司里工作了三年,不断得到提升,从未换过工作;由于新换了老板,他想换个工作,猎头让他把个人简历传过去,传过去后几天迟迟没有消息,他问为什么,猎头左找右找,终于在学生类的个人简历里找到了他的个人简历.原来,他用的是学生个人简历的格式,被当作了在校生.所以,作为在职人员,若把教育背景放在前面,人家会对你很不重视.

做到开门见山个人简历首先要给人事部门传达明确的求职意向,如要应聘的具体部门和岗位.比如在求职信的开头就表明想应聘与所学专业吻合的财务助理岗位,希望得到面试机会,这样人力资源部门就会一目了然.比如说“有的学生会想,你们要我就可以了,我不会怎么挑选的.但我们的很多岗位都需要有专业知识,你不说清楚,人事部门一不会帮你挑合适的位置,二会认为你在职业追求上没有作很好的考虑”.

法则5.应届生个人简历要突出专业技能。

应届生个人简历制作时最好列出所有与求职有关的技能.你将有机会展现你的学历和工作经历以外的天赋与才华.回顾以往取得的成绩,对自己从中获得的体会与经验加以总结、归纳.你的选择标准只有一个,即这一项能否给你的求职带来帮助.你也可以附加一些成绩与经历的叙述,但必须牢记,经历本身不具说服力,关键是经历中要设法体现出你的能力.也可引用应聘职位所需的主要技能和经验术语,使个人简历突出重点.应届生个人简历制作可根据企业和职位的要求,巧妙突出自己的优势,给人留下鲜明深刻的印象,但注意不能简单重复.

个人简历是自己学习生活经历的简短介绍,也是求职者自我评价和推荐的主要材料.它是一扇窗户,能使用人单位透过它了解到求职者的基本情况,也能激起用人单位与求职者进一步接触的浓厚兴趣.个人简历的成功与否直接关系到求职和面试的成败.下面谈一些个人简历制作注意事项.

(1)个人简历一定要写得充实,有内容,有个性.至少能在一定程度上反映出毕业生的真实情况来.

(2)个人简历有一页即可,不可太长.个人简历的格式应便于阅读,有吸引力.并使人对自己和自己的目标有良好的印象.在个人简历中要充分展示你的专业特长和一般特长,强调过去所取得的成绩,最好能写出三种以上的成绩和优点,并且要讲究材料的排列顺序.

(3)一般而言,白纸黑字应该是个人简历的最佳载体.打印排版时,注意间隔及字体的常规性,同时注意语法、标点及措辞,避免错别字的出现.

(4)不要写那些对你的择业不利的情况,如对薪水的要求和工作地点的要求,就是成绩也不必一股脑儿全写上,主要写专业课的成绩就可以了;尤其要注意避免补考的学科.

怎样绕开三大简历制作误区

3.着重描写自己的工作成就。在简历页面上端写一段总结性语言，陈述你在事业上最大的.优势，然后在工作介绍中再将这些优势以工作经历和业绩的形式加以叙述。

4.名字应当用最大号最粗的字体印在抬头。把你的名字放在简历中间，目前地址放在前侧，固定地址放在右侧。不要用20磅以上的字体。

5.尽量运用动作性短语使语言鲜活有力。并且避免会使你被淘汰的不相关的信息。除非和工作有关、兴趣和爱好不写为妙。

6.最好把学历放在前面。不要用“学士这类词笼统描述你的教育程度，详细一点用“某某专业文/理学士。

7.慎谈薪水要求。你可能因为对自己估价过低或者太高而犯错误，最好在面试时再另行讨论。

8.认真检查简历，别写错别字。找朋友帮你校对一下。

9.定稿要用优质纸张。建议你用棕灰色、黄褐色、灰色或米色纸作最终打印。

10.用喷墨打印机或者激光打印机，不要用点阵式打印机。简历复印件应该干净明洁，不要有斑点。传真简历时，记得用黑色墨水和白纸。

11.如果你把简历寄给成功可能性较大的雇主，不要折叠，用大一点的信封。

文档为doc格式。

个人简历制作常见五大误区

简历出错有问题吗?当然有!事实上作为工作的申请者，提交一份有缺陷的求职简历是让你出局的最直接原因。除了基本的错别字和语法错误，最大的错误是你申请的工作与简历内容不相符合。以下有我们填写简历时最容易范的错误及如何避免的小提示。大家敬请认真了解下：

误区1：内容拼写和语法错误。

拼写和语法错误是最明显的错误，是你出局最不值的原因。拼写和语法错误不仅能反映你的文化功底，还能有效反映你对求职的态度是否严谨。仔细检查拼写和语法，用手指一字一字核对每一个文字;自己往往很难找出自己的小错误，可以让家庭成员帮你审阅简历文档;另外，大声地将简历读出来，也是查找小错误的一个很好方法。

误区2：无申请职位的相同关键字。

求职简历里需要包含所申请职位同样的关键字，如果没有正确的关键字，很容易被挑选者忽视，没有注意到就代表你不会有进一步的联系。

误区3：陈旧过时。

简历陈旧过时一方面误导招聘方以为你已经在职，另一方面过去的经历与现在或有不相符，所以每次求职时都需要更新简历，保持自己最新工作技能及工作经历，这样才能让招聘方在第一时间看到的是你最想展示的技能。

误区4：包含信息太多找不到亮点。

像任何你想突出的重点一样，过多地侧面描写不正中下怀只会适得其反。罗列出自己的工作经验是对的，但是过去十几年或者几十年的所有工作经历全数罗列出来，招聘方没有那么多时间看你一个人的资料。明了用1-2页纸清晰表达近十年内的重点工作经历，才会更吸引人的眼球。

误区5：过分夸大成就。

企业确实是需要招到能力突出的人才，但在简历中过分夸大自己的能力及成就只会让人感觉在说大话或者不是脚踏实地类的。写简历时应避免夸夸其谈，如果确是能力突出的人才，一定要记住不光是说，还要充分用数据展现出来，这样才更能让人信服。

个人简历制作常见五大误区

对于需要找工作的求职者来说，是否有一份一流的简历，决定着你能找到一个良好的职业发展机会，还是被淹没在简历堆里。以下我们列出了这五个原则，以及如何按这五个原则修改出一份出色的简历：

误区一：简历没有个性风格。

修正方法：明确你想要给招聘者传达什么意思，并且明确你挑槽以前的职业高峰期。

误区二：简历缺少管理经验的精华提炼。

修正方法：列出你从事管理工作的大致时间表，但不要忘了在你的简历中要突出核心技能和你想表现的工作业绩。

误区三：你适合的职位特长写得不明确。

修正方法：从事多样化的工作本身并不是一件坏事，但在简历中你必须清醒地意识到自己的职责，并且给自己的工作角色作一下定位。

误区四：简历中具体的工作业绩太少。

修正方法：不要在简历中只列出职权范围，还要写上你在这个范围内做出的成果。增加一些具体的业绩指标，可以让你的简历更生动。比如你在执行一项技术项目时的最终成果，就很能说明问题。

误区五：你的简历格式让人非常难以读下去。

修正方法：注重简历的版式，空白间隙和字体的排列方法同样重要。确保字体、字号和布局达到专业级水平。争取让招聘者在十秒内就可以轻松阅读完纲要部分。在核心信息上通过运用不同的版式，使得它们能够突出表现出来。