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讲话稿
每天坚持一点大全（14篇）
优秀作文通过生动的语言和精彩的故事情节，能够让读者沉浸其中，产生共鸣和情感体验。接下来，小编为大家推荐了一些经典的优秀作文范文，希望能够对大家的写作有所帮助。
每天坚持一点作文
研究表明意志力是有限资源。当你下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑,全力以赴,你就会逐渐疲惫。这种意志就会耗尽之后,你就无法积蓄下一阶段所需要的意志力。睡眠可以恢复你的意志力,就想恢复你的其他精神一样。还有迹象表明运动和冥想也可提高你的总意志力,这不足为奇,因为运动和冥想可以提高许多精神活动。总之,多休息放松。底线是你必须在必要时用意志力,同时注意用量以免过早地殆尽了。
习惯成自然。
最好的做法就是在挑战和诱惑面前坚定不移,把这些积极的做法形成你的习惯。你看,每天早上刷牙,你需要毅力吗?那是每天例行的。
前,我节食了一年,我每天就胡乱吃了一点冻火鸡。这一开始的确需要很大的意志力,但几个月之后,我就不用控制自己了。不用多想也不用纠结,我习惯不吃一些东西了。这样我就不用把有限的意志力放在这个问题上了。接下来几年,我的节食没那么严格了,于是我的饮食规律开始有点不正常,尤其是在我劳累一天,毅力耗尽之时。
提高和储存意志力的小技巧:。
1、避免诱惑。
你用不着总是把自己放在时不时考验毅力的境地里。这似乎有点反直觉,但是许多证据表明那样的话,你的意志力很容易就耗尽了。
2、做有意义的事。
基于自己价值观念的决定更容易做出来,因为你可以用自己一贯的自我准则,而不用怎么下意识地控制自己。所以坚持自己的原则。
3、计划在先。
要对可能遇到的问题做打算,想好对策,这样就算遇到了也不会焦头烂额。
4、关键字眼。
给自己创造一个关键词或者短语,在自己脆弱的时候提醒自己不要忘了自我价值观。这会激励你不断前进,继而使你对关键词做出积极的反应。
5、不要分散意志力。
如果你贪图一举多得、一劳永逸,那么很有可能你没有足够的.意志力去完成。
6、控制自己的思想。
7、学会分解。
为自己创造动力实现较高的目标是需要很大意志的。那么,把一个大的目标分解成一个个小目标,一一实现会简单许多。
8、给自己一点时间恢复。
如果刚完成了消耗巨大意志的任务,那么你就要让自己休息一阵再去实现下面的目标。
9、利用早晨时光。
人的意志力在早晨时最强的,所以应该把需要毅力的事放到早上做。假如你想开始锻炼,那么最好是养成早上锻炼的习惯。
每个人都会有自己的学习目标,很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候,每天都能坚持学习。坚持一段时间之后,就会遇到各种各样的事情,然后就会每天变成二天/三天或更长的时间,慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到,包括我自己。而放弃的原因总是多种多样,就象以前说过一句话,如果你不想做一件事,你一定会找到一个借口。如果你没有看过这个故事,推荐你看一下。
每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后,你就会发现自己离目标越来越近。
你可能听到过21天左右能形成一个新的习惯的说法,但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化,周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间,一般都要经历过三个阶段:。
第一阶段:此阶段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改变,会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:此阶段的特征是“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因为,还需要刻意要提醒自己改变。
第三阶段:此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然地不停地为你“效劳”。
每天坚持一点作文
睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。
2、减肥，身体也变好了。
3、别人都黑眼圈，就你容光焕发。
长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，看看那些熬夜党，苍老写在了脸上。
4、吃自己做的早餐。
想吃什么就做什么。就算自己不做，刚开门的早餐店原料各种新鲜，爱吃什么慢慢选不用急，阿姨也不急，心情好包子馅都多一些。
5、时间真的会变多哟。
坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。工作日可以去游泳，休息日可以看书买菜遛狗做饭，然后看看手表，还不到9点。有时间看书太重要了，想知道点什么，每天早上看书呀，一年下来新增n个技能，人生一点不虚有木有。
6、不用挤公交。
早点出门坐首班车，没人跟你抢位子，也不堵车哟。
7、抢食堂也是大福利。
8、欣赏别人看不到的美景。
早晨6点和8点，完全是两个世界。你会看到升起的太阳，阳光洒在你身上，满满正能量。你会看到小贩怎么支起他们的摊位，听到环卫大妈唱歌。
9、有效提高人生幸福感。
当你吃完早餐散完步，读读书瞎搞搞，午饭回来发现舍友刚起床，人生赢家有木有！！
10、缓解焦虑情绪。
“白天”的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就不焦虑了。作息正常，时间到了倒头就睡，反正明天一早有时间干活呀。
早起需注意的症状。
1、嗓子干、痒、疼。
一是由于开空调时间过长、排湿过度等，导致室内空气过于干燥，这种情况最好在睡前关闭空调，开一会儿加湿器。如果口干的同时，还觉得嘴里有苦味、小便短黄，可能是肝胆湿热，可以服用车前草、金钱草等清热利湿的中药，症状很快就会得到改善。
2、一觉醒来全身虚汗。
这可能是由于阳气虚弱，汗液自行溢出。这类人通常很容易感冒，因此要多注意保暖，以免受风寒，平时可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、羊肉、桂圆等，不宜吃生冷的西瓜，少吃凉拌菜。
3、清晨头昏或头痛。
优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做头部、颈部ct检查或者检测血脂等各种血液指标；平时多吃富含高蛋白、维生素b和维生素c的食品及含铁丰富的饮食。如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。还应多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
4、早醒失眠。
凌晨三四点，别人睡梦正酣，你却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠。如果这种情况经常发生，表示你可能有比较严重的神经衰弱，需要从生活习惯上做调整。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张紧凑的学习、工作方式，养成午睡的习惯等。有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病，建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善焦虑和抑郁情绪的同时，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。
5、眼前有一层雾。
早晨起来就看不清东西，有时眼角还会有分泌物，多半是结膜发炎了。这类人平时要避免随意揉眼，应勤洗手，用流水洗脸，不和家人共用毛巾、手帕等。平时也要注意眼睛的保护，让眼睛经常休息，也可以通过眼部按摩缓解眼部疲劳等等。
6、凌晨饥饿。
半夜饿醒了可不是开玩笑的，有些人经常清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿玻不合时宜的'胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状。因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。
揭秘养生误区：早起锻炼未必科学。
把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学。科学家认为，无论你是一个“夜猫子”还是一个爱早起的人，只有到了中午前后，运动的效果才最明显。换句话说，与其非要让早上6点的闹钟把你从被窝里“拉”出来，在工作之前进行慢跑等运动，还不如多睡一会儿，晚一点再跑步。
揭秘养生误区。
肉吃多了容易缺钙。
有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当膳食中蛋白质过多，钙的吸收率反而降低，而尿排泄钙增加，从而引起钙的缺乏。研究证明，蛋白质摄入每增加50克，钙的排出量就会增加60毫克。所以，经常大鱼大肉的膳食习惯，容易阻碍钙的吸收。此外，膳食中摄入过多的脂肪也会阻碍人体对食物中钙的吸收，因为脂肪酸会与钙结合形成不溶性的钙盐，而畜肉类中就含有许多脂肪。专家也建议，长期吃素的人不妨适量吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如肉、蛋等，可以加速小肠对钙的吸收。
教育随笔每天坚持一点点
儿童的天性越是得到充分的尊重，他的童年就越是富有审美情趣，就越能健康快乐地成长。
从小班开学第一天起，我们老师就开始有计划地对幼儿进行各种常规训练，如在带孩子们入厕时，我就把他们排长长一队，让一个接一个，开着火车上厕所，一边走一边跟着老师念儿歌，他们感到特别的好玩儿。
第二天又了到入厕的时间了，我一声喊小朋友上厕所，没想到，他们就自觉地排起了长长的'队伍，嘴里还不停地念着开火车了开火车了，站在那里开心极了，只等着老师带他们走。再如对孩子们进行礼貌教育时，要让孩子们懂得说礼貌语言：“老师早”、“老师见”、“谢谢”等等。
活动、吃饭能到指定的位置，能听铃鼓声行动。为了培养孩子们的生活自理能力，平时穿衣、脱衣、吃饭等自己能做的事情，我尽可能鼓励他们自己去做。我希望在这个过程中，孩子能逐步树立起什么都能自己干好的自信，更能培养起他们一种乐观、自信的良好情绪。这种自信，这种情绪，对孩子的一生都很有帮助。因为现在的孩子大多都是独生子女，在家里吃饭、穿衣、穿鞋一般都是父母包办，但在幼儿园里，一个班2个老师要负责几十个孩子，如长期下去，确实不是个办法。我想解决的最好方法是尽快让孩子们自己学会。在这些活动的实施过程中，我们采用了奖励法，漂亮的小贴花在幼儿园永远不过时哦。这一招还真灵，短短十几天，多数小朋友都会自己穿脱鞋、吃饭了。有一天，就连最小的孩子也会穿鞋了，他跑到我面前，高兴地对我说：“老师，我会穿鞋了，你给小贴花我吧！”“好！你真棒！”看着他的笑脸，我也笑了。他们真是一群可爱的孩子啊！
我们幼儿园老师每天做着重复的事情，有时只要稍微多动一点脑筋，多花一些心思，各项工作就会越来越得心应手。每天坚持一点点！能做到这样就可以了。
每天坚持进步一点点励志警句
47.没有特别幸运，那么请先特别努力。千万别因为自己的懒惰而失败，还矫情地将原因归咎于自己倒霉。
48.人生只有走出来的精彩，没有等出来的辉煌。
49.没有人可以打倒我，除非我自己先趴下！
51.面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
52.当你成功了，怎么说都是对的！因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上！没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！——致所有奋斗中的我们！
53.每一天都有新的期待，每天进步一点点，每天朝梦想近一点。
54.一个个今天终将创造生命的辉煌，一个个今天的努力，让明天的我们变得更富有、更坦然，因为我们没有浪费生命，我们无悔的活过了自己的一辈子。
55.我知道最大的敌人是自己，所以我不跟他人攀比，比较；只想让自己每天进步一点点。
56.人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕，只要努力，时间都会给你的。
57.日出日落月望月朔，沉寂的繁星会在夜空泛起微光，而生活向我袭来的黑暗让我更加闪烁。
58.滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。
59.我相信：生活里也有一种东西叫做触底反弹，最坏的事情最终都一股脑地过去了，很快我就要反弹了，我要有好运了。
60.先努力让自己发光，对的人才能迎着光而来。
62.不去想工作压力了，不去想上岸压力了，每天进步一点点，慢慢的就能遇见更好的自己。
64.你本一无所有，何不放手一搏，搏赢了，好日子，搏输了，原来的日子，那么请问：你不敢开始，你怕输掉啥，难道怕输掉你的一无所有。
65.来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去向同一个地方。
66.记住一件事：越努力越进步越开心越自信，越懒惰越迷茫越焦虑越自卑。
67.最近在锻炼早起，也开始训练自己早睡。慢慢来吧，每天进步一点点，完成小目标。生活的满足，让我很感动。
68.在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
69.有的人，一辈子只做两件事：不服，争取；所以，越来越好。也有人，一辈子只做两件事：等待，后悔；所以，越混越差。
每天坚持进步一点点励志警句
24.没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；孤单并不可怕，怕的是一直孤单；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地。
25.别把我跟你混为一谈，我努力过，所以我不后悔。
26.如果你把精神全部集中到“怎样去做到”而不是“为什么做不到”上面，你将攻无不克，战无不胜。
27.频频回头的人走不了远路。
28.单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，你总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。
29.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
30.长路漫漫，梦想从未超载，坎坷难免，信心从未动摇，艰辛迷惘，关怀从未缺席，旅途因前行而意义非凡，人生因坚持而熠熠生辉。
31.幸运只会降临在拼死努力人的身上，你以赴死的心来做一件事，事就成！
32.心向阳光，你就感觉不到阴影，活出向日葵一样的人生。别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来！
33.不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。
34.所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
35.如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。你要相信，只要努力，时间不会亏待你。
36.成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂，总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！
37.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的也只能是背影。
38.一天比一天进步，对自己有耐心，高度觉察，释放清理，一定可以的。
40.现实会告诉你，不努力就会被生活踩死，无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
41.经常被打击，从未被打倒。
42.再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
43.人之所以能，是相信能。
44.碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成暗淡无光，碰到一点不开心就把它搞得似乎是这辈子最黑暗的时候，大概都只是因为不想努力而放弃找的最拙劣的借口。没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。
45.你没资格半途而废，你没资格破罐子破摔，你只能让自己活得比任何人都好，比任何人都强大，你已经没有退路。
46.有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。因为学习一些东西不是立竿见影而是需要日积月累才能有所成效。
每天坚持一点作文
1、坚持梦想你会信心十足，坚持梦想你会充满动力，坚持梦想你会大步向前，坚持梦想你会获得成功。
2、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
3、勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。
4、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
5、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
6、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
7、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
8、我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
9、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
10、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！
11、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。
12、坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。
13、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心。
14、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！
15、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。
16、坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。
17、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。
18、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。
19、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
20、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
21、建议是暂时的；知识是永远的。知道要做什么能帮上忙，但知道怎么做或为什么做最有用。别只要求把事情做完。多学习、多尝试。
22、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
23、一个人从另一个人的诤言中所得来的光明，比从他自己的理解力判断力所得出的光明更是干净纯粹。
24、坚持是一种可贵的品质，但是如果坚持了错的方向，那么勇于放下改变也是一种智慧！
25、我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
27、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
28、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。
29、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
30、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。
31、选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。
32、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。
33、只有比别人更早更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
34、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
35、漫漫长路，是什么让他们走向成功悄然岁，是什么让他们创造了奇迹是坚持，坚持，再坚持！如果不是坚持，历史长河就掀不起他们的波澜，成功就泯灭于最初的放弃。
36、坚持是迈向成功的第一步，坚持是走向胜利必走的路线，坚持是许多人获得胜利的秘诀。
37、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
38、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
39、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
40、坚持可以激发人的斗志，坚持可以磨练人的意志，坚持还可以完善一个人的品格。
41、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。
42、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。
43、勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。
44、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。
45、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。
46、告诉你使我达到成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。
47、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
48、没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。
49、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。
50、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
每天坚持一点作文
你的意志力是有限的。
研究表明意志力是有限资源。当你下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑，全力以赴，你就会逐渐疲惫。这种意志就会耗尽之后，你就无法积蓄下一阶段所需要的意志力。睡眠可以恢复你的意志力，就想恢复你的其他精神一样。还有迹象表明运动和冥想也可提高你的总意志力，这不足为奇，因为运动和冥想可以提高许多精神活动。总之，多休息放松。底线是你必须在必要时用意志力，同时注意用量以免过早地殆尽了。
习惯成自然。
最好的做法就是在挑战和诱惑面前坚定不移，把这些积极的做法形成你的习惯，
资料。
你看，每天早上刷牙，你需要毅力吗?那是每天例行的。
前，我节食了一年，我每天就胡乱吃了一点冻火鸡。这一开始的确需要很大的意志力，但几个月之后，我就不用控制自己了。不用多想也不用纠结，我习惯不吃一些东西了。这样我就不用把有限的意志力放在这个问题上了。接下来几年，我的节食没那么严格了，于是我的饮食规律开始有点不正常，尤其是在我劳累一天，毅力耗尽之时。
其他提高和储存意志力的方法。
避免诱惑。
你用不着总是把自己放在时不时考验毅力的境地里。这似乎有点反直觉，但是许多证据表明那样的话，你的意志力很容易就耗尽了。
做有意义的事。
基于自己价值观念的决定更容易做出来，因为你可以用自己一贯的自我准则，而不用怎么下意识地控制自己。所以坚持自己的原则。
计划在先。
要对可能遇到的问题做打算，想好对策，这样就算遇到了也不会焦头烂额。
关键字眼。
给自己创造一个关键词或者短语，在自己脆弱的时候提醒自己不要忘了自我价值观。这会激励你不断前进，继而使你对关键词做出积极的反应。
不要分散意志力。
如果你贪图一举多得、一劳永逸，那么很有可能你没有足够的意志力去完成。
控制自己的思想。
学会分解。
为自己创造动力实现较高的目标是需要很大意志的。那么，把一个大的目标分解成一个个小目标，一一实现会简单许多。
给自己一点时间恢复。
如果刚完成了消耗巨大意志的任务，那么你就要让自己休息一阵再去实现下面的目标。
每天坚持一点作文
今天有点抱歉，我由于晚上刚刚找到曾经非常想看的小说，而打破了我的作息规律，看小说一直看到五点多才睡，寒假日记-再战多塔。早上醒来一看表，都已经快十一点了。想到还约了蚂蚁和王航宇，我就有点心急了，没办法，我火速开车出去，先加满了油，再去接她们俩个。本来说还有两个人的，可是都没有时间，可我知道年后十有八九没有时间再聚了，所以决定不变日子，就是今天。等我把她们两个都接过来之后，已经十二点了。
好吧，我们找地方吃饭吧。没开多远，我们就到了东来顺，吃起美味的火锅，聊着天，倍感惬意，可是蚂蚁的.一句话让我好郁闷，我忘了叫何昊出来了，哈哈。没关系，反正她也不会计较的，等有机会再补吧。说着说着，我们就聊起了高中的旧事，大学的趣闻，也不知怎么的，总感觉聊起这些让我很开心，听着平常的生活就像是故事一般的讲出来，确实让人感觉开心。也许是一件很苦恼的事，但现在却被当成谈资一笑置之，这就是生活的真谛吧！吃完饭，我本来建议去找个地方接着聊，可是蚂蚁说要去找顾新坡，王航宇说要回家，我也就由着她们。等我把它们都送到了地方，看到顾新坡在打工，她还是那么爱笑，还是那么懂事。嘿嘿，为了工作，连吃饭都可以不去，这一点我确实得向她学习。
寒暄了一会，我知道蚂蚁要做头发，而顾也没时间陪我，我知趣的离开了。一想到已经到了花园街，就去找毛海滨玩吧，这孩子刚买的笔记本，挺漂亮的机子，我还没看到呢，我就开到他们家门口了。他一看到我开车来了也很兴奋，他也想学车，我知道，所以也想让他过过瘾，就这么着，我两一拍即合，没在他家呆十分钟就跑出来了。我一琢磨，去找阿猫玩吧，他肯定在家多塔呢，正好我也正手痒，我们没到十五分钟就到了他家，看着他的衣服，让我笑个够呛，跟个土著人似的，哈哈。
父亲育儿坚持每天话
这位父亲他对女儿的教育方式比较独特，他从来没有辅导过女儿做功课什么的，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。这四个问题是：
1，学校有什么好事发生吗?
2，今天你有什么好的表现?
3，今天有什么好收获吗?
4，有什么需要爸爸的帮助吗?
看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义:
第二个问题实际上是在激励女儿，增加她的自信心;
第三个问题是让她确认一下具体学到了什么;
第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。
就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱关怀在里面，事实上也证明很有效。
在教育理念中，要把孩子教育好，最关键的就是亲子关系要处理好。如果家长在孩子心中建立起绝对的信任，孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发是为了自己好，如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。在这种情况下，所有教育孩子的最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是“伴随孩子成长”。但是，现实生活大部分人的亲子关系是不稳定的，或者说是扭曲的，孩子并不能真正信任家长。
谁家的父母都是爱自己的子女的，但中国98%的家长错把爱的方式当成了爱。比如给孩子最好的东西吃，最好的衣服穿，这只是一种爱的方式，并不是爱本身。而家长们的爱也经常是有条件的，比如会出现只要这次考试得了前三名，就带你去哪里玩等等。
爱是一个生命喜欢另一个生命的感情，是一种平等的关系，是无条件的，是一种整体接纳的`，是要让对方接收到的,要真正做一个好家长并不难，要教育好孩子一定要注意下面几句话：
1，绝对禁止高压/打骂孩子的做法，建立平等的关系。
2，真正地无条件爱孩子，给予孩子精神意义上的爱。
3，一定要尊重孩子的独立人格。
4，用正面的方法教育孩子，时常对其鼓励表扬。
5，调正亲子关系，这是最重要的一点。
6，要注意孩子的人格精神。
如果真正理解了以上的六句话，教育好孩子就是易如反掌的事情了。大道至简，教育孩子简单到这个程度就是一种境界了!
上面的道理可能大家都懂，但是真正能做到的又有多少父母呢?孩子是要全面发展的，孩子的教育父母责任重大。
每天坚持努力的句子
1、人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。
2、如果你不知道你的热情何在，那么请明白一点：你来到这个世界的原因之一就是找到它。
3、不要去在意别人在背后怎么看你怎么说你，因为那些言语都是改变不了事实，却可能搅乱你的心。
4、一个有天份的人，如果没有自信的话，就像火柴没有了火柴盒，永远也别想擦出火花来。
5、如果你爱上的是我的悲伤，请别留在我身旁，我不需要任何同情眼光，阻碍我的坚强。
6、我们在生活中，学习的过程是一种享受，在享受学习时，让自己充满着各种喜愉。不要让不良的情绪影响了自己学习的态度，要时常营造一个渴望追求新知识的积极态度，这样才能适应时代的需要。
7、每个人的际遇不同，成功总有早晚，但肯定离不开两样东西，一是努力，二是格局。
8、不要把梦留给远方，不要把努力放在未来，今天，就开始行动起来。否则到头来，会失望地发现自己早已败给了时间。
9、世界上最聪明的人是最老实的人，因为只有老实的人才能经得起事实和历史的考验。
10、什么是人生里关键性的一刻，是一个决定；是一次选择；是向左，还是向右；是继续，或者放弃；是跟过去告别的一刻；是勇敢擦拭伤口的那一刻；是抉择未来的那一刻。要开心，先要“开”心。
11、人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。
12、你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎，世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。
13、我们要知道，每个都是独一无二的存在，正因为此，每个人都有属于自己的答案。
14、每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜，每一种生活都有自己的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力。越努力越幸运。
15、雄鹰，不需鼓掌，也在飞翔；小草，没人心疼，也在成长；野花，没人欣赏，也在芬芳；做事不需人人都理解，只需尽心尽力；做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。
16、成功之路如唐僧取经，不经历些磨难，就取不来真经！人生经历些风雨才会成熟饱满，眼前的困难就当是取经路上的考验吧！只要自己努力如一，恒心如一，热情如一，就一定会取得人生的真经！
17、每天都要抱着一种，今天我要收获点什么的心态去开始，不为别的，只为让今天没白过。
18、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。
19、职场心得：注重交流，实在；谦虚勤勉，上进；接受批评，诚恳；改进不足，聪明；助人为乐，热情；面带微笑，亲和；宽厚大度，包容。记住几点愿你成功！
20、只要找到正确的方向，人生就不会迷茫。不要心怀不满，怨气冲天，也不必耿耿于怀。与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。
21、所有光芒，需要时间才能被看到；所有幸运，都是努力埋下的伏笔。
22、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失；无关大局的磕磕碰碰；无伤大雅的前嫌旧隙呢？学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行！
23、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来，相信自己，相信时间不会亏待你。
24、总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我们不想知道，却必须了解；总有些人，我们不能没有，却必须学着放手。人只能自己去成全自己，这是现实。
25、人生的路经历过，才知道有短有长；把握现在的年华，试着去活出你的梦想。人生就犹如是一本书，愚蠢者那是草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此，因为他们只能读它一次。
26、请时时容自己稍稍感受枯竭的惶急与伤痛，这样，在大雨沛然之际，你才懂得感恩。
27、每个人都有自己的生活，过去了就过去了，一切都正在往好的方向发展。所以加油吧！
28、我们只愿在真理的圣坛之前低头，不愿在一切物质的权威之前拜倒。
29、人生就是和上帝下棋，你走一步，上帝走一步，不可能步步都是你走，所以，要走好自己的每一步。最后，不是你将了上帝的军，就是上帝将了你的军。
30、既然没有爱情了，那就有点钱吧。别犯傻去为他抛弃人生与理想了。
31、无聊是对欲望的欲望，当一个人没有任何欲望时，他便感到无聊。
32、所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。
33、生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。
34、放下了，也并不是不在乎了，有些东西还要要，有些事情还要坚持。辽阔给予人的意义是，它可以让你看到，执于欲念的疼痛是可以消解的。人生只有可以驰骋的地域大了，前行的方向才会多。
35、不经历风雨的花儿，怎么会绚烂？不经历磨难的人生，怎样会发出炫目的光彩？
36、一个人的努力是加法，一个团队的努力是乘法，引路靠贵人，走路靠自己，成就靠团队，成长靠自己。激励你梦想前行的不是心灵鸡汤，不是励志语录，而是充满正能量的自己。
37、人生绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
38、时间很短，不懂你的人不必去解释，学会一天比一天坚强，梦想永远在你前面，给自己一个希望，幸福就在你前行的路上。
39、生活就是这个样子的，你越是懂得多就越像是个孤儿，但是我们又没有办法不成长，你不成长的话也没有人会替你去成长。
40、人的一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。你阳光，世界也会因你而光彩。
41、错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，实在没必要再把时间浪费在过去的事情上。
42、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一志能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩！
43、用人品去感动别人，用改变去影响别人，用状态去燃烧别人，用实力去征服别人，用行动去带动别人，用坚持去赢得别人，任何环境中你都是个优秀的人！
每天坚持写日记作文
从今天开始，我要用这个紫色的'钢笔和黑色硬皮本记日记。我要经常翻一翻这个本子，经常在上面记一些事儿。
所谓日记，就是每天把有趣的、伤心的、快乐的、难忘的事儿记下来，让长大后的你永久回味。同时，写日记也能提高写作水平，还能磨炼一个人坚持不懈的意志。比方说，每天坚持记一篇日记，说起来挺简单，但要坚持一天一篇，恐怕是一件非常难的事儿。有时你高兴，作业少，记上一篇；有时作业多了，好不容易腾出空儿来，一想今天也没发生什么“大事”，散了吧。就这样隔三差五记上那么一篇，渐渐地，懒了，不记了，半途而废。记日记就怕这样。到最后，什么也干不成。
而如果天天坚持记日记，时间长了，看着“硕果累累”的日记本，心里肯定是有很大的成就感。这时的你写作水平肯定会有所提高，说不准几年后，搭笔一篇美文出炉了。然而，翻翻以前的日记也是一大乐事，心里一定有很多感想。或许有时，你会感激你的日记，让你回想起那么多有趣的事。但是注意，在记日记的时候，今天发生的任何事都可以记成日记，像和同学玩，看到的景和物，甚至下楼梯、擦橡皮都可以记成一篇日记。这样每天记日记，就等于每天练习写作，对自己绝对有好处！
再多一点坚持
我相信，我们大多数都是普通人。
普通人意味着什么？意味着没有多少钱，也没有什么权，除了背影，还是背影，特别是在刚刚步入社会的前几年，生活还有点“天不遂人愿”。
实际上，在我们年轻人的内心里，是多么迫切希望通过自己的努力，证明自己已经成熟长大了，具备自由、独立生活的本领了，甚至可以维系一些兴趣爱好了。可是，最迫切的往往就是最难实现的。大学毕业的我们，月薪可能只有三四千元，必须生活在城市的最外围，一到月底就会非常慌乱，因为我们非常害怕有一个出价比自己高的人，进而让房东把自己赶出原本就只有十平方米的小屋。
我想与大家分享一段自己的经历。2019年暑期，我成功拿到了大学录取通知书，喜悦之情无法形容，可这种喜悦仅仅维持了几周而已，因为我突然发现，在我背起行囊拼命挤上列车之前，还必须购买火车票；在我刚刚走进大学校园，还在忙着为学费申请助学贷款时，周边的同学已经开始谋划着考研、出国……一个人站在陌生的城市里，没有钱，有的只是和别人的差距；不敢有太多的妄想，只是默默祈祷自己千万不要被现实打倒。
那时候，我经常当家教，路途奔波好几个小时，然后费尽喉舌地给一个不太听话的小孩讲两个小时课程，如果家长检查合格了，就可以得到两百块钱。还做过导游，长途跋涉暂且不提，旅行团中总会有人提出七七八八的要求，而为了不被投诉不被罚钱不被解聘，我只能拼命满足。特别是一到假期，当周边的同学都与家人团聚时，我还是在找兼职，做兼职。
苦过、累过、哭过。那时的我已经不知道是为了挣学费，还是为了求学成才的梦想，心中只有一个想法——再多一点点坚持。其实，我并没有攒下多少钱。只是填饱了肚子，只是在各种兼职的路途上，锻炼了一下那张笨拙的嘴，顺便带着专业的眼光，看到了繁荣之中的“城中村”，注意到跨区域治理的复杂，还有观察这座城市的诸多不同视角。
紧接着，每次学期结束时，我总能为枯燥的论文作出鲜活的注解；每次专业辩论时，我能通过现实的案例找到与观众的共鸣；直到最后，我也和很多同学一样，顺利地取得了保送研究生资格。
记得毕业时，一位亦师亦友的长者总是鼓励我，“别看你现在只是一颗小小的种子，即将要破土，但我始终相信你，将来必定会成长为一棵参天大树。”这一句话让我悄然发现，“悲催”的四年，真的没有白过。
其实，人生中有很多事情就是这样。有时候我们非常渴望自由，却发现自己被现实困在原地；有时候我们非常想要独立，却发现离开家庭的支持，还真的有那么一些费力。但是无论如何，请您相信，我们真的离破土而出的那一瞬间，只差一点点的距离。如果你选择了坚持，你真的就有机会破土而出，甚至成为一棵参天大树。
每天坚持写日记作文
妈妈说我长大了，让我每天坚持写一篇日记，从5月8日开始都是我自己写的，虽然很短，但我会努力坚持下去的。
今天，我们班上体育课时，由于我身体不舒服，所以没有参加拍皮球活动，孙老师让我在旁边休息。
看着同学们都很认真地拍皮球，我可羡慕他们了，真想和大家一起开开心心的拍皮球呀。
每天坚持努力的句子每天坚持努力的
1.在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。
2.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
3.不敢休息，因为没有存款;不敢说累，因为没有成就;不敢偷懒，因为还要生活;人生如此艰难，一无所有就是我坚强，拼搏的唯一选择。
4.很多事情都是这样，当你迈出第一步的时候，最困难的部分就已经完成了。
5.不要总是跟在别人的后面走，这样你什么也学不到。即使学到了东西，那也是别人的东西。
6.有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结果;有时候我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
7.在挫折中坚强，在逆境中前行，在失败中奋起，一定会赢得成功的掌声。
8.自己选择的路，跪着也要把它走完。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。勇敢地迎接逆境，即使不能实现最初的梦想，也会打开另一扇梦想的大门。
9.生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。
10.人这一辈子需要去知道的东西太多了，心，要像一棵树，既要拥有阳光，也要经得住风雨。
11.笑脸相迎，乐观对待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然坚信，路，就在脚下。
12.为人处事说话都不能过头，要体谅别人的感受，凡事有个“度”，物急必反，和气为贵。
13.洗澡是屁股享福，脑袋吃苦;看电影是脑袋享福，屁股吃苦，听你讲话是脑袋屁股都吃苦。
14.你做好你自己，知足，开心就好，有自己的追求和想法就好，回首往事，不觉得虚度光阴就好。
15.既然我们选择了峰顶，就要努力登攀;既然我们投身钟爱的事业，就要尽力而为;既然我们抛弃了幻想，就要脚踏实地;既然我们来到了世上，就要好好的生活。
16.人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。
17.一定要努力赚钱，好好经营自己比什么都重要。你还年轻，现在谈岁月静好有点早。人与人最小的差别是智商，最大的差别是坚持。
18.所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。世上没有谁优不优秀，逼到绝路谁都卓越。
20.为什么那么多人都可以早起学习，你就不能给自己一个努力赶超的机会么?
1.总有一天我们学会不再忧伤，因为我们已经像蝴蝶一样，完成了既定的相聚。
2.这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。
3.你要让你的能力配得上你的虚荣，让你的优秀配得上你的自尊，让你的视野配得上你的骄傲。
4.看着别人成功的时候，总是把自己扁的一无是处，其实每个人都是优秀的，只要努力，就等待发掘的那一刻!
5.我们可以接受失望，因为失望是有限的;但千万不要拒绝希望，因为希望是无限的。
6.人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于侥幸，而不是预先设计好的。
7.生活要像花一样，不管有没有人欣赏，都要绽放，不为别人，只为自己绽放，做最绚丽的自己!在生活中朝着梦想努力前行，才是通向铺满芳香和阳光的坦途。
8.安逸舒适的生活会磨灭人的意志，紧张火热的工作能增长人的锐气。
9.这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活。
10.同样的瓶子，你为什么装着毒药;同样的心理，你为什么要充满烦恼。
11.生命需要保持一种激情，这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路!一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。
12.无法改变制度，可以改变态度，无法改变环境，可以改变心境，无法改变路途，可以改变征途，无法改变追求，可以改变需求，请适应所能适应的，请改变所能改变的，这样人生才会转变!
13.苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧，护短心内非贤。忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。喜欢做别人不愿做的事。人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
14.总该迈开双脚，看最终你想到达的地方，和想象中比起来，究竟有多远。
15.看世间繁华落幕，品人生酸甜苦辣;赏人间千姿百态，悟成败悲喜交加。成则谦逊，败则优雅，让我们多多一份谦逊少一份优雅，让成功与我们同在，共拓生命之宽度。
16.人生是船，生活是水，由生活载起我们的人生，人生是船，梦想是岸，由梦想做为我们人生的目标，请好好生活，早日达到梦想彼岸。
17.生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐;就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。
18.在路上，有挫折，有困难。但是也有初心不改的信念，也有无负今日坚定的愿望，也有美好幸福的时光。让我们一起在路上创造不平凡!
19.当你沮丧的时候，请拿上一面镜子，然后默默的问自己，你喜欢现在这样的你吗?
20.最弱的人，集中其精力于单一目标，也能有所成就;反之，最强的人，分心于太多事务，可能一无所成。
1.我对青年的劝告只用三句话就可概括，那就是，认真工作，更认真地工作，工作到底。
2.泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。
3.美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。
4.天才是%的天赋加上%的汗水，如果你没有那%，那就请你付出%的汗水。
5.人生总有些悔不当初的遗憾，这就是学费。如果再给一次机会，可能你照样还是会不够珍惜，这就是人性。所以，错过的，就此别过。未来的，敬请期待。
6.虽然工作较累，心里也别憔悴，虽然房子较贵，流汗也别流泪，虽然常常失恋，万念也别俱灰，虽然压力大，咬牙不后退，加油，努力。
7.当一个人面对自己不愿意但必须去做的事情时，仍然能够平静处理，这才是真正的强者。
8.当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。
9.人生想活成怎样，不要靠运气，因为我们等不起，靠拼搏，命运就掌握在自己的手里!
10.抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。每天无所事事，是人生的消费者，积极有用才是人生的创造者。
11.很多时候，因为无奈，因为不公，因为受伤害，很多人放弃了自己从前坚持的信念。幸好，我们还没有放弃。
12.结束了长假的潇洒，回到工作的考验，停止了放松的心怀，回到努力的羁绊，终止了悠哉的天地，回到办公桌的依赖，长假结束，调整心态，努力工作!
13.待我长发及腰，这梦惊醒可好。愿回西冷印舍，一生天真无邪。千年谜团围绕，无数生命已老。
14.只有在断线之后风筝才会明白，线给予自己的不是束缚，而是支持。
15.种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
16.别驻足，梦想要不停追逐，别认输，熬过黑夜才有日出，要记住，成功就在下一步，没有退路。
17.卖汉堡包并不会有损于你的尊严。你的祖父母对卖汉堡包有着不同的理解，他们称之为“机遇”。
18.如果做某一件事能给我带来好心情，那么无论遇到什么样的挫折，我都会竭力去做。
19.轻轻的你将离开我，请将眼角的泪拭去;深深的友谊莫忘记，我们会是一生的知己。送别时刻，话语不多，惟愿你一路顺风!
20.一座城市再怎么喧闹，没你，便是空城。一个角落再怎么陌生，有你，便是个家。