保护牙齿倡议书（模板16篇）

范文范本是一种针对不同类型和领域的写作任务，提供参考和借鉴的示范性材料。这里是一些范文范本的精选材料，希望能为大家提供一些写作思路和灵感。

保护牙齿简报

在“全国爱牙日”来临之际，为了让家长重视幼儿的牙齿保健，增强幼儿爱牙护牙的意识，让9月18日，144团在幼儿园开展主题为“口腔健康，全身健康”的“全国爱牙日”宣传教育活动，确保全园200多名幼儿健康快乐成长。

活动中，144团疾控中心医务人员为幼儿家长送上专题讲座，让家长、老师了解幼儿牙齿构造特点，知道龋齿、乳牙滞留等口腔疾病的特点及其预防和治疗方法，提醒家长要培养幼儿早晚刷牙、饭后漱口的良好的口腔卫生习惯，合理限制高糖食物，保证幼儿牙齿健康。

通过发放宣传资料、专题讲座等形式，向幼儿家长广泛宣传开展“全国爱牙日”目的、意义，普及口腔健康知识，懂得保护牙齿的方法，重视孩子的牙齿保护，达到家园共同教育孩子的目的，营造全民口腔保健的良好社会氛围。

保护牙齿

早上起来，妈妈用鼻子闻到我口很臭，要我赶紧去刷牙。我说：“好的，我马上去洗手间去刷牙。”

我来到洗手间，先拿来一个杯子、一把牙刷，再拿来牙膏，把牙膏挤在牙刷上，然后开始刷牙了，我左刷刷右刷刷，一会儿，我觉得牙齿清爽了许多，可我还是一直刷，直刷了多分钟我才停止。

刷完后，我又来到妈妈身边，张开嘴给妈看。妈妈看后，高兴地笑了，直夸我是个爱干净的小孩。我也开心地笑了。

以后，我一定坚持每天早晚刷牙，而且最少要刷分钟，要不然牙齿就会长出吃牙虫，会把你牙齿全吃光，所以，我们一定要。

保护牙齿教案

2、 培养幼儿养成刷牙,漱口的良好卫生习惯.

引起兴趣：

猜谜：

上一排,下一排,整整齐齐白又白,你要猜不着,张开嘴巴就明白.(牙齿)引起幼儿学习兴趣.

2、感受体验：

小朋友刚才你们猜谜语猜的又快又好,老师奖励你们一份礼物,快看看是什么礼物?(花生)快尝一尝花生香不香.

1):你们是怎样吃花生的?(剥开来吃)

2)花生一粒一粒又是怎么吃到肚子里的?(幼:用牙嚼碎.)

小朋友吃花生要用牙齿嚼碎,小兔吃萝卜,小狗啃骨头要用什么嚼碎(牙齿)如果没有牙齿,还能啃骨头,吃萝卜吗?(不能)

a) 请个别幼儿小结牙齿的用处.

小结：牙齿真有用,又白又坚硬,可以嚼碎食物帮助消化.

3、故事《兔娃娃》

使幼儿懂得保护牙齿的清洁.

讨论：1、小兔的牙齿为什么生病?牙齿坏了会怎样?后来小兔怎样做牙齿就好起来了?

2)、小结:小兔爱吃甜食,吃过东西又不漱口,早晚不刷牙,时间长了留在牙缝里的事物就会变质,把小白兔的牙齿损坏了.

4、游戏：牙科医院(5组)

1) 幼儿进行角色游戏(用病历卡看牙齿，查到蛀牙的在病历卡中的牙齿上做好记号，没有蛀牙的用红笔做符号)。

2)医生检查牙齿(医生和病人互相交换角色)

3)请蛀牙的幼儿谈谈吃东西时的感受。

4)怎样保护自己的牙齿?

老师小结：,鼓励牙齿好的小朋友要继续努力,患了龋齿的小朋友要注意刷牙漱口,保护牙齿.

4、操作练习：

1)用牙齿模型，示范正确的刷牙方法

2)幼儿练习刷牙操

保护牙齿倡议书

活动目标：

1、能围绕彬彬牙齿上的黑洞洞进行讨论，大胆、清楚地表达自己的见解。

2、知道保护牙齿，体验健康的牙齿所带来的好处。

活动准备：

故事ppt，视频《牙齿上的黑洞洞》。

活动过程：

一、猜谜语引出主题，并了解牙齿的作用。

1、师：今天我们班来了一位特殊的客人，请你听听看，会是谁呢？

谜面：（请小朋友猜谜）上下两排兵，颗颗似玉米，食物一进来，磨得粉粉碎。

师：猜猜看会是谁呢？（牙齿）。

出示ppt图片，幼儿讨论一下牙齿的作用？

师小结：牙齿真有用，又白又坚硬，可以嚼烂食物，帮助消化。

二、引出故事《牙齿上的黑洞洞》，并进行讨论。

1、出示图片。彬彬捂着嘴巴哭的图片。

提问：彬彬怎么了？发生什么事了？（幼儿能够大胆讨论、猜测）。

2、出示视频一，让幼儿看看到底发生什么事情。

1）彬彬的牙齿怎么啦？

2）为什么会有黑洞洞？是谁在作怪？为什么会变成这样？

3）平时我们不刷牙谁最高兴呢？（牙病菌）。

师小结：这种变坏变黑的牙齿叫龋齿。

三、通过实验，探究龋齿的形成。

2、师小结：我们的牙齿像蛋壳一样，吃了东西不刷牙漱口，食物残渣在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，而病菌从而产生或有蛀虫，成为龋齿或者蛀牙。

师：彬彬有了蛀牙会怎么办呢？那你又会怎么办？（幼儿围绕这个问题进行讨论）。

3、师：我们一起来看看彬彬是怎么做的吧！

四、观看视频二，彬彬保护牙齿，并进行讨论“保护牙齿”的方法。

1、彬彬是怎么保护自己的牙齿的？

2、你的牙齿上有黑洞洞吗？小朋友们可以互相看一看。

3、如果你有了黑洞洞你会怎么办？该怎么保护牙齿，使他没有黑洞洞？

幼儿自由讨论教师进行总结并出示ppt。

五、深入讨论，全面护牙。

1、不能在睡前吃甜食。

2、不能乱咬硬物。

3、饭后漱口。

4、早晚刷牙。

5、如有牙病，一定要及时看医生。

6、保护牙齿，要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。

7、乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。

8、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出，或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观，面部发育不对称，从而会留下容貌上的终身遗憾。

六、师幼一起学一学如何正确刷牙。

1、学习正确的刷牙方法。

2、以音乐游戏“刷牙歌”结尾。

2、完成幼儿用书《牙齿情况记录》的内容。

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保护牙齿倡议书

很多人都提倡说保护牙齿，但是很多人却在没有在意或者是正在运用一些对牙齿不利的方法进行损害自己的牙齿，有些老年人甚至觉得掉牙就不要紧了，其实，并不是老了就一定会掉牙，只要你能够正确的保护口腔，就是年纪大了也会有一口好牙，那么，老人该怎么保护牙齿不掉牙。

中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。

操作方法为：

2、按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟，每日1~2次，可补益肾精;。

3、四指并拢，用中等速度环绕唇部揉搓，以有温热感为准，可保护牙龈。

另外，建议每天早晚各叩齿100次，对坚固牙齿很有帮助。

老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手：

1、早晚刷牙，盐水漱口。

老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

2、叩齿运舌。

从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。

3、按摩牙龈。

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。

4、每半年到1年去医院检查。

已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。

5、饮食护齿。

少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。

6、牙齿越少越需珍惜。

不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。

保护牙齿作文

小时候，总听父母说：“要拥有一付整齐又美观的牙齿，当乳牙换恒齿时，要勇敢的摇牙齿，在恒齿长出来前，就要把乳牙拔掉，那么恒齿就不会长得歪歪斜斜了。”

从小，我就经常看到姐姐在摇牙齿，当乳牙摇到一个程度时，妈妈就会拿棉线绑住姐姐松动的牙齿，口中念着︰一双脚站齐齐，狗齿换金牙，然后，如果是下排牙齿，就往上拉，如果是上排牙齿，就往下拉，乳牙便应声拔下，当时，我还觉得很有趣，因为姐姐都很勇敢，从不喊痛，且姐姐的牙齿也真的`长得很好看。

不料，自从上小学后，我也开始要换牙齿了，因为我的牙齿比较小颗，牙根又长，所以不容易摇松动，而我又比较怕痛，不敢用力的摇，直到有一天，妈妈发现我的恒齿长出来了，而牙齿还是很紧，拔不下来，怎么办呢！妈妈说︰“为了牙齿长得好看，还是送去给牙医拔掉好了。”到了医院，医生帮我打麻醉针，再用钳子帮我拔牙，我心里非常害怕，那种感觉，让我永生难忘，印象深刻，因此，我下定决心，以后我要学习姐姐勇敢的摇牙齿，不要再到医院，听那医生用钳子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙声了。

保护牙齿教案

小白牙用处大活动目标1.让幼儿知道牙齿的重要作用及与健康的关系，初步了解形成龋齿的原因，并掌握“保护牙齿”的方法。

2.活动准备每人一块饼干活动过程一、猜谜语，引出课题。

提问：

1.你们是怎样吃饼干的？别的东西又是怎样吃到肚子里的？

怎样才能保护好自己的牙齿呢？

教师小结：保护牙齿，就要保持口腔清洁，坚持早、晚刷牙，饭后漱口，不吃过硬的东西，吃过冷的东西后，不能马上吃热的东西，睡觉前不吃糖果或其它东西，这样牙齿就会又白又整齐。

保护牙齿教案

保护牙齿是大班的科学内容，内容有点枯燥，我在教学活动设计上下了一番功夫，一时从孩子熟悉的事例入手，利用可利用的教学资源，让幼儿亲身体验蛀牙形成的原因及了解有关预防蛀牙的有关知识，从而达到教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯的目标，二是利用实验资料，课件，图片等多种操作材料来提高教学效率和效果。

1、使幼儿了解蛀牙形成的.原因以及预防蛀牙的有关知识，掌握正确的刷牙方法。

2、教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

4、初步了解健康的小常识。

5、知道检查身体的重要性。

学会刷牙的正确方式，并学会保护牙齿

教具：

1、活动前两天把洗净蛋壳的一半浸在醋里

2、蛀牙形成的图片

3、《爱吃糖的老虎》课件

学具：

4、牙刷1个

5、每人一块饼干

6、每人一面小镜子

一、情景交谈，引出牙齿课题。

师：xxx小朋友，你能告诉老师你昨天去哪了吗？

【我去补牙了，我的牙齿上有个小洞，很疼】

师：小朋友肯定很想知道他的牙齿是怎么坏的，那就先来做个试验吧。

二、试验对比做铺垫。

【出示醋里浸过的蛋壳和没有浸过的蛋壳】

引导幼儿讨论

1、这两种蛋壳有何不同？

2、醋里浸过的蛋壳为什么会变黑，变软？

三、找蛀牙。

1、蛋壳在醋里会变黑变软，用小镜子找一找牙齿上有没有变黑或坏掉的？

2、变黑坏掉的牙齿叫“蛀牙”。

3、观察蛀牙。

四、组织幼儿讨论蛀牙形成的原因。

1、发给幼儿每人一个饼干，吃完饼干后，用小镜子观察牙齿上有什么？

2、回答问题：牙缝里多了什么？饼干什么滋味？饼干为什么会甜？

3、出示蛀牙形成的图片，讲解食物残渣中的糖在细菌作用下分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为蛀牙。

五、预防蛀牙，保护牙齿。

1、观看课件，启发幼儿讲一个连贯的故事。

2、出示刷牙方法图解与牙刷，讲解正确的刷牙方法，教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。

六、活动延伸：观看《爱吃糖的老虎》回答问题。

1、老虎为什么牙疼？

2、糖为什么会坏掉牙齿？

3、老虎如何保护自己的牙齿？

通过学习，幼儿了解蛀牙形成的原因以及对人身体的危害，幼儿还掌握了正确的刷牙方法，，有利于养成早晚刷牙的卫生习惯，收到良好的效果，整个教学活动层层递进，从材料，形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的，不断激发孩子欲望的，孩子主动探索主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动和其他领域有机的结合在一起，达到了整合的目的。

《保护牙齿》教案

上节课我们学习了怎样保护眼睛，这节课我们继续学习五官科的保护----鼻子和牙齿的保护。（出示课题）

（1）为什么要保护鼻子？

a鼻子的作用：呼吸的重要器官；

b重要性:生病的危害：鼻炎影响大脑。

（2）请学生讲该如何保护鼻子。

（少抠鼻子，感冒要看彻底，冬天要戴口罩）

（3）老师讲关于鼻子的医学故事。

（1）为什么要保护牙齿？

a作用：牙齿主要是咀嚼食物的器官

b重要性：没有它，无法消化食物。

（2）如何保护牙齿？

（坚持刷牙）

a学生四人小组讨论并自由发言。

b现场做小调查：

我们一天应该刷几次牙？什么是正确的刷牙方法？新牙掉了，还能再长上来吗？

（3）选择判断以下行为的对与错。（书上p3页内容）

（4）学习《刷牙歌》及牙齿的小知识。（9月20日爱牙日）

回家把学过的知识讲给爸爸、妈妈。

《保护牙齿》教案

3、在游戏中培养幼儿每天早晚在家刷牙的好习惯。

牙齿模型、牙刷、动画片《小红脸和小蓝脸》、保护牙齿的ppt。

重点：通过动画课件知道保护牙齿的重要性。

难点：学习刷牙的方法并养成每天早晚刷牙的好习惯。

一、开始部分。

1、教师手拿小杯子，让幼儿闻一闻水是什么味的。

提问：

（1）你闻的水是什么味？

（2）这么臭的水是哪儿的水呢？

2、告知孩子水为什么这么臭。

3、请幼儿说一说餐后是如何漱口的。

4、教师边动作边示范朗读儿歌。

手拿小水杯，喝口清清水，鼓起小嘴巴，发出咕噜噜。连续漱三口，食物残渣全跑掉，我的牙齿最健康。

二、进行部分。

1、看动画《小红脸和小蓝脸》。

提问：“视频中小明的牙齿为什么会疼？”

教师进行总结：小明睡觉还吃甜食，招来了小细菌，小细菌可不老实了在他的牙齿里据呀据，所以小明总是牙疼。

2、观看ppt课件。

引导幼儿简单讲述龋齿的成因。（不刷牙，睡觉吃甜食等）。

3、对照牙齿模型，结合视频内容，让幼儿初步了解牙齿的外形特征。

（1）提问：“没有了牙齿我们会怎么样呢？”（不能吃东西、不好看了等）。

（2）引导幼儿归纳牙齿的功能（咀嚼、美观）。

（3）帮助幼儿了解牙刷的特征和作用，知道刷牙是保持口腔清洁，保护牙齿的方法，学习正确的刷牙方法。

教师：“我们应该怎样保护牙齿呢？”“早晚要刷牙，有问题去医院找医生帮忙，少吃甜食”

（4）请小朋友示范如何刷牙。

教师：“请小朋友门看看，摸摸牙刷，说说它是什么样子的？”

（5）老师一边朗诵儿歌《小牙刷》一边在牙齿模型上示范。

3、结束部分小结幼儿刷牙方法，提出每天早晚在家里坚持刷牙的要求。

出示保护牙齿的图书放到图书区让幼儿进一步了解保护牙齿的重要性。

《保护牙齿》教案

1、学习用恰当的方式帮助和安慰别人，表达自己的爱心。

2、能感受他人的悲喜忧伤等情绪。

1、幼儿收看过天气预报。

2、自制ppt幻灯。

3、天气图标，表情图标。

4、爱心标志若干。

一、谈话，引出“天气预报”节目，导入活动。

二、通过故事让幼儿感受不同的心情。

1、教师：在森林电视台，不仅有天气预报，还有心情预报呢！我们一起来看一看，听一听。

2、提问：

（1）森林里的动物们是通过什么方式来知道朋友的心情呢？

（2）那心情预报说大部分小动物的心情怎样呢？

（3）你觉得晴天是指什么样的心情呢？

（4）“雨天”又是指怎么样的心情呢？

（5）那今天谁的心情是雨天？

（6）猜猜是什么原因让狮子的心情是雨天呢？

3、原来心情是雨天的原因有那么多，那么狮子到底是什么原因呢？我们来听一听。讲述后提问：

（1）为什么今天狮子的心情是雨天呢？

（2）小动物听到后是怎么做的呢？

（3）为什么后来狮子的心情从雨天变成了晴天呢？

三、选择合适的表情来表达自己的心情，并播报自己的心情。

五、关注灾区需要我们帮助的人，感受灾区小朋友的心情，激发爱心。

小结：帮助别人真是件快乐的事，我相信有了你们的帮助，他们一定会变得开心起来。

六、活动延伸：爱心小天使。

保护牙齿教案

幼儿期是保护牙齿的重要时期，但是目前大多数是独生子女，家长溺爱孩子的现象比较普片，造成乱买零食给孩子吃，有牙病的比例是越来越多，农村表现尤为突出。所以设计这个教学活动教育孩子保护好牙齿。

1、使幼儿了解牙痛的原因，知道怎样保护牙齿。

2、教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好习惯。

使幼儿知道牙痛的原因，形成保护牙齿的意识，并能落实到行动上。

故事《牙齿上的黑洞洞》课件。各种牙病的图片。

1、猜谜语，引出课题：

“上下两排兵，颗颗似玉米，食物一进来，磨得粉粉碎。猜猜是什么”。

幼儿猜一猜。

2、播放课件，故事《牙齿上的黑洞洞》引出讨论话题：

毛毛牙齿上的“黑洞洞”是什么？

为什么会有黑洞洞？

幼儿进行讨论交流。

教师小结。

然后播放各种牙病的图片，幼儿互相看看彼此的牙齿，有没有像图片上的？

我们怎样才能保护我们的牙齿呢？

3、幼儿交流：

联系我们的实际交流保护牙齿的情况。

1、刷牙儿歌。

刷刷刷刷，刷刷刷刷，小牙刷手中拿，天天都要把牙刷；

刷刷刷刷，刷刷刷刷，上牙往下刷，下牙往上刷；

刷刷刷刷，刷刷刷刷，里里外外都刷净，

保护牙齿人人夸呀人人夸。

在本课的教学中，我既尊重了幼儿的主体地位又发挥了教师的主导作用。幼儿多次表达了自己的观点，激发了学习的兴趣，语言表达能力达到了发展。从幼儿的表现来看，幼儿有了早晚刷牙的冲动，同时也在幼儿的内心深处烙下了保护牙齿的意识。

在以后的教学中，设计一个情景剧可能比全部制作成课件会更能激发幼儿的兴趣，更能产生共鸣。

保护牙齿教案

1、了解保护牙齿的重要性，知道导致牙齿疾病的主要原因。

2、知道如何保护牙齿，学习正确的刷牙方法。

1、幼儿已了解并收集了部分保护牙齿的资料（如：定期到牙科医院检查，饭后漱口，早晚刷牙等图片和文字）；带领幼儿去牙科医院参观的录像。

2、幼儿每人一套刷牙用具；漱口水、清水各一杯；桶、盆若干；红绿小标志若干。

3、把鸡蛋泡入醋中的小实验。

4、社区医院的牙科医生。

一、观看录像，引出活动主题

1、幼儿观看录像后回答问题：“好好的牙齿为什么变成了有黑洞的龋齿呢？”

2、幼儿猜想患龋齿的原因，教师进行小结。

3、讨论：“什么食物容易使牙齿损坏？”

教师小结：糖果、果汁、碳酸汽水、酸奶、饼干等容易使牙齿损坏。

二、观察比较清水和漱口水的差异和小实验结果；了解保护牙齿的重要性

1.教师出示一杯清水和一杯前几天留下的幼儿的漱口水，请幼儿看一看、闻一闻，说说两者的不同。

教师小结：小朋友吃完东西后有许多食物残渣留在牙齿上，时间长了变成细菌，产生酸性物质。而牙齿会被产酸细菌腐蚀，脱钙，形成龋齿。

9、观察“鸡蛋泡入醋中”的实验结果，验证结论j

师：酸性物质会破坏牙齿吗？我们一起看一看昨天泡在醋中的鸡蛋有什么变化？请个别幼儿捏一捏变软的鸡蛋，验证前面的结论，并进一步懂得保护牙齿的重要性。

三、请牙科医生给幼儿检查牙齿，牙齿健康的贴绿色标志，患有龋齿的贴红色标志请幼儿把自己收集的保护牙齿的资料进行交流讨论，讲一讲“怎样保护我们的牙齿”，教师小结保护牙齿的方法。

四、学习正确的刷牙方法

1、出示牙刷，师幼共同说刷牙的儿歌。

小牙刷，手中拿，我呀张开小嘴巴。

刷左边，刷右边，上下里外都刷刷。

早上刷，晚上刷，刷得牙齿没蛀牙。

张张口，笑一笑，牙齿刷得白花花。

2、幼儿刷牙，请牙科医生和教师一起指导幼儿正确的刷牙方法。

五、教师总结，结束活动

师：今天我们的牙齿刷得很干净，瞧，小动物们很羡慕。它们的牙齿是什么样的？小动物怎样保护自己的牙齿呢？请小朋友查找有关动物牙齿的资料和大家一起分享交流。

1、请家长监督幼儿正确地刷牙。

2、引导幼儿收集有关动物的牙齿资料。

首先，在材料准备过程中，家长和孩子一起从书上、电脑上查阅有关资料，潜移默化地使孩子懂得保护牙齿的重要性。

其次，活动过程：条理清晰，层层递进。先让孩子猜想形成龋齿的原因，然后运用“醋泡鸡蛋”的实验让孩子懂得了酸性物质对牙齿的伤害，又请牙科医生现场为幼儿检查牙齿，增加了活动的科学性，激发了幼儿要保护牙齿的决心。最后，活动效果比较显著。家长们普遍反映，原来孩子刷牙要提醒好几遍，现在他们主动刷牙，有的还能自己控制少吃糖。

本活动中，教师通过让幼儿看录像的方式导入课题，达到了较好的效果，能够有效地吸引幼儿的注意力，提起幼儿的兴趣。在第二个环节中，教师先让幼儿猜想牙齿产生龋洞的原因，然后再通过实验的方式来验证，使教育更具有了说服力，教育效果更加明显、突出。尤其是现场请医生来给幼儿检查牙齿，并指导幼儿刷牙等安排非常有特色，使幼儿更加重视自己的牙齿卫生和保健，达到了非常好的教育效果。

保护牙齿方法怎样保护牙齿

牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响，而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽，所以有一副健康的牙齿对我们很重要，那么今天来和大家分享一些护牙小知识分享，一起来看看吧。

1、选对牙刷，正确刷牙。

使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为最佳。所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购买。

2、常用牙线清洗牙齿。

存留在牙齿缝隙内的细菌，经过长时间的堆积，容易形成斑块，而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿健康。

3、少吃硬质食物。

现在有许多的人都喜欢吃硬质食物，如：冰块、硬糖果、核桃等，因为它们口感好，有嚼劲。其实，适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的，它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效，但如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来伤害。

4、使用合适的牙膏。

现在市场上，各式各样的牙膏琳琅满目，什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实，保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处，使用不恰当还会腐蚀牙釉质，造成牙龈退化。

5、避免食物染色。

牙齿中的珐琅质就像是一块海绵，容易吸附各种食物上夹带的色素，如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿，就容易积淀色素，一段时间后，就会粘附在牙齿表面，让牙齿看起来沉闷暗黄。

爱牙护齿的小知识。

要保护好自己的牙齿，需要做到以下几点：

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，选择正确的竖刷法。

2.平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

4.进行窝沟封闭。窝沟是指牙齿发育过程中牙尖融合导致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在此利用食物中的糖类繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞。如果不及时进行窝沟封闭，龋洞破坏可向深部迅速发展，波及牙神经，导致牙髓炎症或根尖炎症，如不及时治疗将导致牙缺失。窝沟封闭能极大降低儿童青少年患龋水平，降低个人经济负担和社会医疗资源消耗。

保护牙齿的食物。

1、香蕉。

热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、洋葱。

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。

3、大蒜。

大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。

很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。

牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。

4、奶酪——品质好的奶酪对牙齿保护作用值得推崇。

牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。

奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。

《保护牙齿》教案

1.知道牙膏和牙刷的名称及用途。

2.学习正确刷牙方法，知道要爱护牙齿。

1.牙膏、牙刷各一份，牙齿模型。

2.事先排好情境表演。

1.请幼儿观看情境表演。

4.教师小结：刚才你们也看到山羊公公啦，他以前从不刷牙，牙就被细菌蛀坏了，很痛苦。如果我们小朋友从小不刷牙，也会象山羊公公一样，刚才，你们说要帮助小白兔刷牙，那么，我们小朋友要首先学会刷牙。

5.小朋友，刷牙用什么用具呢？（启发幼儿说出牙刷、牙膏的名称，教师出示牙刷、牙膏，让幼儿说出它们的用途。）6.学习正确刷牙方法。

教师出示牙齿模型，老师边演示边讲解刷牙方法，上牙往下刷，下牙往上刷，嚼面来回刷。

教师指导幼儿用正确方法刷牙。

《保护牙齿》教案

1.知道牙膏和牙刷的名称及用途。

2.学习正确刷牙方法，知道要爱护牙齿。

活动准备1.牙膏、牙刷各一份，牙齿模型。

2.事先排好情境表演。

活动过程

1.请幼儿观看情境表演。

4.教师小结：刚才你们也看到山羊公公啦，他以前从不刷牙，牙就被细菌蛀坏了，很痛苦。如果我们小朋友从小不刷牙，也会象山羊公公一样，刚才，你们说要帮助小白兔刷牙，那么，我们小朋友要首先学会刷牙。

5.小朋友，刷牙用什么用具呢？（启发幼儿说出牙刷、牙膏的名称，教师出示牙刷、牙膏，让幼儿说出它们的用途。）6.学习正确刷牙方法。

教师出示牙齿模型，老师边演示边讲解刷牙方法，上牙往下刷，下牙往上刷，嚼面来回刷。

教师指导幼儿用正确方法刷牙。