挫折时的积极应对方法（优质21篇）

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积极应对挫折让生命更精彩

“没有断崖的挫折，就没有瀑布的壮丽。”

——题记。

盆景秀木正因为不能承受风霜雨雪的挫折，贪图安逸，才被迫放弃了成为栋梁之才的梦想。事实也正是如此，生活是不相信眼泪的，没有挫折的人生没有深度。

往事越千年，司马迁含泪忍受了宫刑加身的耻辱，写下了不朽的《史记》，大洋彼岸，贝多芬在耳聋之后发出了“我要扼住命运的喉咙”的怒吼，谱写了伟大的《第九交响曲》，张海迪半身瘫痪，这在常人看来似乎是生不如死，可她却沉着的充实自己的人生，写下了洋洋洒洒好几万字的小说，自学了好几门外语，成为家喻户晓，身残而志坚的榜样，遭遇是痛苦的;而业绩是惊人的，多少健康人，在人生旅途上肥马轻裘，一帆风顺的人往往无法达到这样的高度，这样精彩的人生无疑令人向往，不正如冰心所言：“成功之花，人们只惊讶它现时的明艳……”，而我可以大胆的宣言：“这样精彩的生活是挫折造就的!”挫折这把犁刀，一方面刺穿了心，一方面掘出了希望的水源!

挫折是我们生活中的盐，高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我们，现代人的意志力和毅力就像被泡酸了的牙一样软弱，没有面对挫折的经验，在风雨袭来时(特别是凄风苦雨)就会变成一张失血的叶子。有“坐视云起，傲视群雄”的得意，就必须要体验“英雄末路，四面楚歌”的失意，否则人生是不完整的，生命是没有精彩可言的。盛夏在大街上行走的时候，我常常观察人们的膝盖，膝盖上伤痕最多的，往往体格强健，符合我对未来中国人的要求。历尽沧桑，经历过人生中大起大落的人往往眼中会生出一种特别的成熟持重的气质，有一种风淡云清的随性和哀而不伤的泰然，据实而论，他们人生中的挫折往往是他们走向下—个成功驿站的源头，这样精彩沉着的人生无疑令世间芸芸众生心生艳羡，抚掌称妙。

没有挫折就没有成功，目标的实现，追寻路程中的荆棘。挫折往往是回眸之后最精彩的那—部分，生命因挫折而精彩，任何道路都不会永远平坦，但我们都要走下去。归根到底是一句：活的好，是对命运最大的报复。在旅程中收获的挫折，是最美最珍贵的那部分，精彩丰富的人生因之而生，完整的人生经验会让你一辈子受益无穷。生命因挫折而精彩，你记住了吗?“告诉挫折我们已经走过”“告诉挫折我们仍然在走”“感谢挫折给我人生的精彩”不晓得是哪里抄来的，只觉的意境很好。

谢谢了，我生命中的挫折。

积极应对挫折让生命更精彩

一个两耳失聪，双目失明的残疾人，考上美国哈佛大学。这是天方夜谭吗?不，这是一个真实的故事。只要你读《假如给我三天光明》这本书，你就能从中寻找到答案了。主人公海伦凯乐告诉我：只要有顽强的毅力，坚定的信念，做任何事情都能成功的。

海伦凯乐出生于美国阿拉巴马州北部一个小城镇——塔斯喀姆比亚。她在19个月的时候因为一次发烧，失去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她自暴自弃，但在导师安妮·沙利文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。以优异的成绩毕业于哈佛大学，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种语言的著名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。被《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像之一。

读完整本书，我十分感动，也万分敬佩海伦凯乐。她的顽强让我自愧不如。她不但走进了哈佛大学，还不断汲取知识用自己的力量去做对社会有用的事。她四处奔走建起一家家慈善机构，她倾尽心力留给后人十四部著作。她的作品在世界上产生了巨大的影响。如果我们是她，能做到这些吗?我无法回答。因为光是体验无光的世界就让我极度恐慌，更别提要达到一个正常人都无法达到的高度了。回头想想，很多时候作为正常人的我们反而不懂得珍惜——不珍惜时间，不珍惜生命!相比她，我是一位幸福的人，从小饭来张口，衣来伸手。肢体上也很健全。但相比她所折射出的精神，我却不及万分之一。遇到挫折的时候，我不是逃避，就是埋怨。想方设法寻求别人的帮助，却很少自己动脑筋去解决它。从海伦的身上，我明白了什么叫不抛弃，不放弃。

海伦凯勒的一生是个传奇，看她的自传让我受益匪浅。我想，应该从现在开始抓住每一份钟，多读书，多交好友，多欣赏美景……我要让自己的生活变得更加精彩，让我们的生命更加有价值!

积极应对挫折让生命更精彩

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我的勇气，增强了意志，坚定了我们的信念，使我们更坚强，更勇敢，更乐观。我有体验。

我喜爱民乐，喜欢古筝，刚刚学它时，我遇到了大大小小的挫折。这些挫折，几乎让我放弃古筝。一度我准备放弃古筝，当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我有了好评。

也许，你还在纠结，说这些并不能打动你。那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，可是他却激励着自己，续为音乐奋斗，他创作了不朽的名曲《第九交响曲》。这不仅使他自己的生活有了美妙的旋律，也为全世界额带来了精彩生活。

司马迁写出了《史记》，吴承恩在科举中屡次失败，但他斌没有放弃，写出了《西游记》，一生不得志的蒲松龄写出了《聊斋》，鲁迅在黑暗中写出了《呐喊》，《彷徨》，还有小提琴王子帕尔曼。

当这一个个活生生的例子展现在你眼前时，你还要摇头吗，你还认为挫折是障碍吗???

其实生活就像大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海壮丽与神秘，错真如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空。生活就像白纸，挫折就像是画笔，为生活这张白纸，绘出美丽的图画，生活就是一个乐章，挫折是音符，奏响美丽乐章!

假如你选择了蓝天，就不渴望风和日丽，假如你选择陆地，就不要渴望大陆平坦，让我们勇敢面对挫折，生活因为有了挫折而精彩!!

积极应对挫折让生命更精彩

亲亲挥别无畏的童年，和着青春的步伐，我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞。

巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但后来，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。

我们对电灯的使用评价甚高，可谁又能明白他――――电灯的发明者爱迪生，经历了多少苦难，失败与挫折。

他在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。

莫扎特、爱迪生，他们的青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，他们才有了精彩的人生。

每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的阶段。经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人。青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！我们的青春也是如此，在青春的季节，我们是充满激情，可青春一旦逝去，我们将失去活力，激情，奔放！我们要珍惜青春，不要让它白白流走！

早在那战火纷飞的年代，先哲孟子就曾经这样告诫我们“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”几千年的历史穿越时空。告诉我们同一个道理：负重，让生命更精彩。

遭受宫刑的司马迁，一生遭尽世人的白眼，死已无颜面对宗族，但是当他面对这惨淡人生时，他选择了忍辱负重，血和泪凝聚成的“史家之绝唱，无韵之离骚”——《史记》光耀千古。负重，让司马迁由一个匍匐于地的殿臣站立成为一位为民写史的华夏史官。负重，让他的生命绽放华彩。

因为负重，诞生了《史记》；因为负重，司马迁获得了永恒。翻开由负重诞生的《史记》我们认识了更多能够负重的英雄，正是他们，让负重的精神穿越时代长青。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，使勾践的负重走向成功，成为所有人激励自我的力量。虽然蒙受着被俘的巨大耻辱，但勾践却毅然选择负重前行。他没有止住自己重振越国的脚步，承受生命中不能承受之重，卧薪尝胆，让勾践终灭夫差，洗尽耻辱。负重，让勾践的生命更加精彩，让人们对他肃然起敬。

合上《史记》，现实的社会是一本永远也翻不完的书，时光给书的每一页写下内容，又将每一页匆匆翻过。阅读这本书，我们获得了同样的信息：负重，让生命更精彩！

因为负重，申雪、赵宏博在冰上为祖国赢得一份又一份荣誉；因为负重，黄来女在挫折面前没有倒下，而是勇敢的搏击人生；因为负重，中国代表团终于在几代人的努力下加入世贸组织，见证中国的辉煌。

只有负重，才能走得更远。

寒风凛冽，覆压一切，唯青松抵挡得住风雪的压力，构成一幅千里冰封，银装素裹的.世界；大漠黄沙，阵阵狂风，似恶虎一般吞噬了一切，唯白杨傲然挺立，构成了一道金色世界中的绿屏。杨松似人生，风雪如压力。杨松因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。

现实生活中的压力太多太多，在这种种压力中，你总是一遍又一遍的抱怨自己的压力太大。你总是抱怨上帝给了我们太多太多本不属于我们这个年龄的压力趁虚而入；你总是抱怨上帝剥夺了我们优哉游哉的生活；你总是抱怨上帝将我们的时间安排的满满当当，不留一丝缝隙让我们自由呼吸。

其实，上帝给了我们太多的压力，是希望我们永远学会发现压力所给予我们的动力，你可知道，源源不竭的动力之后是一次又一次沉重的压力。

王进喜说：“井无压力怎出油，人无压力轻飘飘。”的确，生命是一座蕴藏着无限雄伟与气魄的大山，而我们一生的任务就是在大山沉旬旬的压力之下勇攀极峰。好比种子，如果只是轻松的躺在那里，只不过是一粒腐烂的种子，成就一方沃土；如果你顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终会照耀在你的身上。

你烦恼于你的压力，是因为你总是逃避压力，不敢正视你的压力，就像你总是警惕自己的对手，却忘记了超越对手。

其实，压力并不可怕，正是因为它的点缀，生命因而更加精彩，你无须把“减压减压”整天挂在嘴边；也无须把失败的原因归咎以压力太重而让你无暇顾及，你要做的只是换一种思想，明白动力源于压力，用你的激情，用你的冷静，去奋斗那沉旬旬的生命。

或许，从前总认为青松因顽强而苍翠挺拨，而今方明白是风雪的压力铸造了它的傲然挺立。或许，以前总认为白杨因坚韧而挺然屹立，而今方明白是干旱的压力成就了它的坚如磐石。

杨松尚且因压力而雄伟，人生不也可因压力而精彩吗？

学完了海伦·凯勒的《再塑生命》一文，今逢暑假，我便迫不及待地找来《假如给我三天光明》一书，一口气读完。书中海伦·凯勒的成长，海伦·凯勒与命运抗争的故事，让我久久不能释怀。

是的，走过崎岖的小路，才能体会生活的艰辛；穿越茫茫的迷雾，才能感受到阳光的明媚；经历播种的辛苦，才能品尝到收获的甜蜜。人的一生注定不是一条直线，而是一条曲线。只有走遍所有的弯，才能登上光辉的顶点。曹雪芹、蒲松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》等不朽之作；贝多芬的命运多舛，耳聋之后，仍扼住命运的咽喉，以巨人般的毅力创作了《第九交响曲》；奥斯特洛夫斯基，双目失明，瘫痪在床，竟写成了《钢铁是怎样炼成的》，影响了全世界数万万人的人生；林肯经受了多次挫折，依然奋进，终于当选了美国第16届总统。

其实，人生更像一次远征，挫折将永远伴你而行。虽说挫折带来的凄苦是人生浓重的底色，但在这沉沉的底色上亦不乏强者们涂抹的一簇簇光亮。人生不遭遇几次刻骨铭心的挫折，既不丰富也不完整。既然我们走不出挫折的阴霾，何不从哪里跌倒就从哪里爬起，拍拍身上的灰土，说声：“没什么了不起！”昂起头，继续前行。

生活中的我们，肯定也会遇到这样那样的挫折，但比起海伦·凯勒，我们所经受的那一点点挫折又算得了什么呢？一个又聋又瞎的弱女子尚且挑战挫折，获得成功，那身体健康的我们如果同样努力，该会取得怎样骄人的成就！

一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次的挫折颓废不掉整个人生。挫折只不过会让我们愈战愈勇，会让我们的人生更具有挑战性。

积极应对挫折让生命更精彩

微笑让人变美丽，真诚让人变高尚，而挫折，让我的生命焕发光彩。

今年年初，我和爸爸去逛街。路过一个旱冰场，只见有许多人在滑旱冰。我也想去学，让爸爸帮我办了张月卡。

穿上旱冰鞋，脚底滑溜溜的，站都站不稳，更甭提滑了，刚抬脚，就一个站立不稳，身子向后倾，接着屁屁就和大地来“亲密接触”。“噢!”我疼得呲牙咧嘴，好不容易才拉着栏杆爬起来。想看别人怎么滑，可那些大哥大姐们一个个快得像闪电似的，根本看不清。

摔着摔着，我渐渐找到感觉。不在像刚刚那样一抬脚就摔。第二天，第三天，我还来滑，并且滑得越来越好，正所谓“阳光总在风雨后”。

挫折总是客观存在的，当你重新站起来的时候，你就会发现它并没有想象中那么苦不堪言，有了它才有前进的动力，有了它生命才更有意义!

挫折，生命给我最好的礼物，有着浓浓的苦涩，有着香香的甜。

积极应对挫折让生命更精彩

人生像是一条水流，历史就像是融合了许多水流的大江。你无法离开大江，但你又发现大江里布下了一些礁石，大江上或有着狂风，江水流着流着会出现急剧的转弯、急剧的下降和攀升，以及歧路和迷宫。

人生好像一艘船，世界好像大海，人自身好像是开船的舵手，思想的倾斜与时代的选择好像时而变化着走向的水流、或大或小的风。

在成长、学习、工作、生活诸事中，我们不可能花好月圆，一帆风顺，而没有失意和挫折。总会遇到这样那样的、或多或是少的失意，如考试失利，仕途无望，商海折兵等。倘若我们在失意时浑浑噩噩的、一蹶不振，只会失意又丧志，最后亲手葬送了自己的前程。而失意的过程往往就是获得真知的过程，如果我们从中分析原因，吸取教训，完善自己，避免今后再走相同的或相似的弯路，那你已实实在在地踏上了成功的路。

其实，失意不是人的必需，而是人的必经。因为不经风雨怎见彩虹，你没受过风浪的冲击，你的意志就得不到锻炼，心灵就蕴携不了艰难困苦的洗礼。俗话说“大树底下长不出好草”。任何一个人想成就一番事业，就须迎击生活风浪，笑傲风云，因为有挫折才会奋起，有失意才会求荣。不要因一次挫折而折断人生奋进的脊梁，也不要为一次的失意而放弃人生的追求，而应“吃一堑长一智”，在痛苦的磨难和调整中向新目标冲刺。

面对失意，不能失志。燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再绿的时候，桃花谢了，有再开的时候……调整自己的心态和情绪，扬起前进的风帆，校正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，自己的光源，自己的声音……创伤就是前进的动力，挫折就是生命的财富。

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念;使我们更坚强，更勇敢，更乐观……我有这样的亲身体验。

其实，生活似大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画……假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦，假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩。

人生的每一次挫折，都是对自己的考验!你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你失败，是因为自己不够成熟。痛苦烦恼，凡此种种，都是一个给我们成长的机会!所以，人要学会坚强，勇敢面对生活中的各种挑战，才能战胜困难，取得最终的胜利!

天气不会永远风和日丽，生活也不全是波澜不惊，更多的是饱经霜雪，备尝艰辛。所以，有黯淡，有神伤，有彷徨，有无措，皆属正常。没有不流泪的生活，亦没有不负重的人生。当我一手拉着大宝，一手牵着小宝走在街头，身着大包小裹时，总会招来路人同情的目光，更有甚者，大呼小叫“你好辛苦，你太艰难……”的确，当年得知大宝患病，并且终生不愈时，我非常痛苦，一度丧失了生活的勇气，甚至产生轻生的念头。当寻死觅活，痛不欲生丝毫未改变事实时，我痛下决心，放弃所有的自虐自残行为，因为我的所作所为除了给身边的人带来困扰，就是给自己带来更大的伤害。理智告诉我不能这样下去，必须坚强，唯有强大，才能给孩子创造更大更好的生活空间。

时间终究慢慢抚平了伤口，当大宝十岁时，我迎来了生命中的第二次重生，小女儿的到来让我重新燃起了生活的风帆，虽然处境更加艰难，但充盈全身的幸福感让我忘了这一切。由于家里没人帮忙带孩子，意味着我一个人照看两个孩子，襁褓中的婴儿，需要人料理的大宝，别人想到都晕头转向的负担，全部落到了我的身上，往后日子的基本画面：一个女人怀里抱一个手上牵一个，街头追老大，屋里喂老小，哭的哭，闹的闹，鸡犬不宁，鸡飞狗跳，我沦陷在琐碎中焦头烂额，手忙脚乱。见过我的人，唏嘘不已，一个满腹经纶的女人就这样残酷的被生活吞没了。我对好事者报以微笑，因为我知道自己没有那么悲哀，感受也没那么糟糕，我很清楚，所有的伟大背后其实都是琐碎串连起来的高大气象，生活如人饮水，冷暖自知。看着二宝一天天的变化，除了惊喜开心，疲惫早已拋掷脑后。至于自身的价值与否，每个阶段，每个人对于成功的标准各有不同。彼时，我需要的只是一个健康的孩子，那才是我的成功，其它都是浮云。当所有的精力都扑在孩子身上时，我已没有时间计较谁人护我冷暖，谁人懂我悲欢，孩子的一个微笑，一声妈妈，我就已经很知足，很幸福。一个忘我的人，其能量是不可预估的，耐力与韧性也是难以想像的。我在艰难中收获坚强，也没被琐碎磨灭心性，当我从最初的挣扎到日后的坦然，我已重获新生，脱胎换骨。每天领着大宝行走于康复训练的途中，带着小宝奔走在各类培训班，依然忙碌，但很充实。眼看着孩子慢慢的长大，学会了各类本领，这些都满足了我的成就感，我的骄傲，因为她是我一手操持打造的孩子，她的优秀就是我的成功。有时候人是不怕累的，只怕没希望，累并快乐的人生还是值得拥有。

当我的文章不间断在各大自媒体平台展现时，多少人又是唏嘘不已，你每天忙得像只陀螺，焦头烂额，哪有心境与心情构思?哪来精力与时间创作?不可思议。其实烦恼人人有，不拣自然无。聪明人懂得避重就轻，适时调整。精力是个状态，是种意识流，心态好，自然精力充沛，时间像个盛满水的海绵，挤挤也就来了。我很享受当下的生活，忙碌而不芜杂，辛苦却不苦闷，平淡却不单调。那是历经艰辛后的淡然，沧海桑田后的悟然，是抵达辽阔精神看到的最清丽的风景，是了然于心的气定神闲。

想起小时候，最恨妈妈的唠叨与火爆脾气，我童年的所有聪明才智都拿来了与她斗智斗勇，我的任性叛逆倔犟没少挨她棍棒。纵然打断木条。我固执的没有在棍棒下屈服求饶过，以致造成如今敢做敢当的个性，没有摧毁，必促使成长。如今想来，非常感谢妈妈的挫折教育，把我养育得那般皮实，足以抵挡日后的风雨人生。现在我也身为人母，我亦理解了妈妈那份恨铁不成钢的苦心，对于一个没文化的农村妇女，她在承受农活劳作，生活苦累的同时，还要教育一个顽劣固执的孩子，得有多不容易。养儿方知父母恩，这是我今日的真实感受。摔过多少跤，流过多少泪，最后才发现，妈妈说过的话都没错，她曾经的经验，就是我如今获得的真知。曾经也误认为爸爸没有担当，不负责任，讨厌了他很多年。觉得他的风趣幽默，逗乐打趣都是不成熟，不稳重。当我历尽人世苦楚，幡然醒悟，苦难的日子里若没有阿q精神，那才是一望无际的黯淡。有时候，幽默与逗乐，恰恰是与紧绷日子的对抗，只有曲折迂回，淡然处之，才有生活的相对轻松。我带着原生家庭的烙印，开朗乐观的面对生活，倔强坚强的行走于世。

相信命运赐予你礼物的同时，背后都有明码标价，它没有打倒你，必促你成长。

积极应对挫折让生命更精彩

生命看起来虽然漫长，可其实是极其短暂的，几十年的光可能一转眼就过去了。生命是顽强的，可也是脆弱、渺小、卑微的。可就是这样一个不起眼的生命也值得我们去珍惜、去爱护。保尔·柯察金曾说过：“人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次。”我们应该勇于战胜困难，努力奋斗，热爱生活，让生命更精彩!

人的生命只有一次，失去后就回不来了。可有些人却是在失去后才懂得去珍惜，到他生命的最后一刻时，他才想到去珍惜生命，可这时就算是后悔也晚了。上帝的是公平的，他给每个人的时间都是相同的，他从不会偏爱任何一个人。既然他赋予了你生命，就是想让让你造福人类，体验生命的真正价值和意义。

生命的真正价值并不在于长短，而在于你对社会的贡献。有些人虽然在世的时间很漫长，可到死也不知道应该为什么而奋斗，一些人虽然获得时间很短，可他们的生命却很有意义。他们总是为别人着想，默默的奉献着自己，不求回报。

在生活中，我们会遇到很多困难和挫折，但只要我们敢于挑战，再大的困难也会被我们战胜。大音乐家贝多芬晚年时患有耳疾，成了一个聋子。但他没有放弃对音乐的喜爱。他把筷子的一头放在琴弦里，另一头用牙齿咬着，通过震动传道耳朵里，用那一点点听觉来作曲。著名的《月光曲》就是在他耳聋之后于莱茵河畔的写成的。

其实每个人都有自己的用处，常言道：天生我材必有用。有残疾的人也能为社会做出贡献。只要勇于奋斗，总有一天会成为一个对社会有用的人。在生活中，有很多人有残疾。其中一部分人放弃了自己的劳动，等待着别人的施舍，他们是可怜的更是可悲的。而另一些人，不向命运屈服，不向困难低头，与病魔做斗争，取得了巨大的成就，他们是可敬的是值得我们学习的。

我不想成为一个庸人，一个没有理想没有报复的人。我只想活的有价值、有意义。让自己的生命更精彩。

挫折，是我们难以避免的，也是我们成长的必需品。挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。面对挫折，懦弱的人会选择逃避，勇敢的人会勇往直前。

曾经，我也是一个逃避的懦弱者，可最后，我还是勇敢地站了起来。小时候由于我的任性和懦弱使我比平常人少读了几年书，因为我并没上幼儿园。可到了小学后，我后悔不已啊!因为无论做什么，我都比别人差。别人在读书，我不会;别人做算术题，我也不会;老师提问，别人都会，而我却迷迷糊糊的，什么都不会。面对着这么一个挫折，我选择了逃避，我选择了消极。当老师提问题时，我不听也不想;同学交作业时，我不做也不交;老师讲课时，我早已神游太空了……就这样，我的成绩像瀑布一样迅速下滑……当老师和父母发现我不对劲时，我的成绩已是“名列后茅”了。那时的我，视知识、成绩如粪土啊!就更不用说站起来了。可几天后，我的表现却有了明显的变化……那是一个月朗星稀的晚上，我正坐在电视前津津乐道地看着动画片。突然，从门外传来了哥哥叫唤我的声音，出于好奇，我便急匆匆地跑了出去看是什么回事。出去后才知道，原来哥哥是在玩蚂蚁啊。只见他用木板一次又一次地挡住了蚂蚁的去路，又一次次地用木板弄断蚂蚁的脚，可那只蚂蚁仍不放弃，一次又一次地突破“防线”，希望能逃出哥哥的“魔掌”……看到了这一切，我若有所思地跑回了房间。坐在椅子上的我，不禁想起这段时间老师和父母对我的教育、鼓励，不知不觉间拿起了作业做了起来……最后的结果相信大家都应该知道了吧!那就是我付出了比平常人多几倍的努力，摇身一变成了今天的我。

人生难免有挫折，重要的是我们要学会战胜挫折，让我们的生命因挫折而边得更精彩。

有人曾说过：“艰难是生命旅程一道风景，困难之于人生，是一杯外苦内甘的佳酿，饮时苦涩难耐，过后才觉得荡气回肠。”

鲁滨逊，他是一名富裕家庭的子弟，喜欢冒险的他在一次海上航行中遇险，漂流到一座荒无人烟的岛上，在缺少粮食，没有住所这些重重困难面前，他凭着心中的乐观与智慧，用自己的双手改变自己的处境。二十八年后，在一名船长的帮助下，鲁滨逊终于凯旋回国。

当我读完《鲁滨逊漂流记》这本书时，我的心仿佛刚刚一场洗礼。

面对困难时，你会怎样?是整天挺胸顿足，哭诉命运的不公平，还是以一种乐观的心态，坚强勇敢地去面对现实。美国女孩辛蒂就是选择后者。

这个故事的主人公名辛蒂，1985年，当她用杀虫剂喷杀蚜虫，杀虫剂中的化学物质使她后半生无法接触化学品：香水、洗发液等。甚至空气也能使她支气管发炎，这种“多重化学物质过敏症”，全球很罕见，也无人可医。

8年来，辛蒂只能在丈夫吉姆为她专门建造的一间不含任何毒物完全自然物质搭成的小屋度过。她的食物都需严格卫生处理，她见不到青草、太阳，听不到悠扬的声音。她还不能哭泣，因为泪水也可能构成毒素。

不能哭泣就微笑，辛蒂学会坚强，她先后创建了“化学伤害资讯网”，向人们提供化学品的威胁资讯。

“不能哭泣就微笑”，听似无奈，但却是历经一番磨炼后的坦然。因此，面对困难我们不必惊慌，只要你闭上双眼，侧耳细听，便能听到困难阐释生命的乐章。也许，在困难的日子里会有悲伤，但你的微笑着仰望蔚蓝的天空，你会读懂那份美丽、那份旷达。

积极应对挫折让生命更精彩

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

沉睡于地下的种子，不甘心将自己的生命虚掷，任凭泥土磨励自己的身躯，尽管血水与泪水一同流下，但她坚信光明就在前方，终于破土而出，绽放出最美的花朵。

海伦?凯勒在19个月大时因为一场大病夺去了视力和听力，也失去了说话的能力，她在一种常人无法想象的世界中不仅仅坚强的活着，还创造了一个又一个奇迹。正如她所说的：“残忍的.命运挡住了入口，我会不甘愿地质问命运为何作这样专横的宣判，因为我的心尚未驯服，仍是狂热的;但刻薄无情的话到口里，我的舌头却没有说出来，像还未落下的泪，又流回我的心中。”

为了弥补严重的缺憾，海伦在学习时百倍努力，她每天用三小时自学，用两小时默记学过的知识，再用一小时把所学的知识默写下来。剩下的时间他运用学过的知识来练习写作。她只有一个信念：她一定能把自己所学的知识记下来，使自己成为一个有用的人。

对我们来说极其简单的一件事情，对她来说却比登天还难。刚开始学习时，老师要海伦学习“water”这个词，这对于一个每天生活在没有光明没有声音世界中的她太难了，老师把单词一遍遍地写在她的手心上，可海伦根本不理解它的含义。老师清楚她的难处，把她带到喷水池边，要海伦把小手放在喷水孔下，让清凉的泉水溅溢在她的手上。接着，莎莉文老师又在海伦的手心小学生作文作文人网你也可以投稿，写下“water”这个词。海伦茅塞顿开，老师也欣喜若狂，就这样她战胜了一个又一个困难。

为了克服学习语言的障碍，老师教导海伦利用双手去感受别人说话时嘴型的变化，以及鼻腔吸气、吐气的不同，来学习发音。她靠仅有的触觉和超强的悟性，在黑暗的世界里，体验着光明。

这让我想起了自己，刚刚上中学时，每天都被数学题弄昏了头脑，一遇到难题，想都不想，就把它扔到一边，不再理会;简单的题一旦做错，就大发脾气。这些小小的挫折比起海伦的磨难又算得上什么呢?和海伦凯勒相比，我是渺小的。我没有她惊人的意志，没有她那美好的憧憬。在我身上，更多的是独生子女的缺点：脆弱，怕累，碰到困难总想躲避。和她相比我感到羞愧!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”

在人生的旅途上，尽管人人盼望欢乐，无人喜欢忧伤，但它们却像孪生姐妹，永远在生活的舞台上相伴共生。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的“数字迷宫”而呕心沥血，为了那令人头疼的作文而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而辛苦的另一端，迎接我们的则是一串快乐的音符。

“一份耕耘，一份收获。”耕耘就得付出一定的代价，没有含辛茹苦的耕耘，哪能领会到甜入心田的收获?知识的海洋原来不是风平浪静的，要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这一定是很苦的。在它面前，我们是畏难怯步，还是搏击进取?前者当然不会在学业上有所成就，更不能领会到学习的乐趣;而后者则会领略到知识的芬芳，迎来“梅花扑鼻香。”的丰硕成果。

积极应对挫折让生命更精彩

生命，顽强的生命!它就像这只雄鹰，背向蓝天俯看大地，不停地顽强地挥动两只臂膀，在狂风暴雨中飞翔，就像拥有挣脱一切的力量;生命，顽强的生命，它就像这朵小花，不管风吹雨打在大自然中茁壮成长，就像拥有超越平凡的力量。

在生命的崎岖小路上，又有谁一路走来，没有遇到任何坎坷和艰险?然而面对坎坷和艰险的态度却是截然不同，懦弱的人会选择退缩和逃避，其结果被挫折和艰险打倒，让生命暗淡无光;勇敢的人会选择坚强，战胜挫折和艰险，就像拨开云雾见太阳，使生命绽放鲜艳夺目的光彩。

坚强的人，面对挫折和艰难永不低头，使他们的生命绽放出灿烂的花朵，这样的人无论在身边还是在世界上都是屡见不鲜。世界著名的科学家史蒂芬·霍金，虽然病魔把他禁锢在一把轮椅上，长达40年之久，他却身残志不残，克服了残废之躯，成为国际物理界耀眼的超级明星，他坐在轮椅上，解开了宇宙之谜。他不断探索的科学精神和勇敢顽强的人格力量，深深地感染了每一个了解他的人。如果说他的命运是那漆黑的夜空，那么因为他的坚强意志，使得天空变得月光明媚，繁星闪烁;如果说他的命运是那贫瘠的土地，那么因为他的坚强意志，使得土地变得肥沃，繁花似锦，葱葱郁郁。是的，他的成功，说明了坎坷、艰难使得人生变得更加精彩，就像雨后的彩虹放射出灿烂的光辉。

生命的顽强怒放，也体现了人们对疾病、对死亡的抗争。特别对我们老年人而言，更是如此，我的邻居也是我的好友她得了“中风”，留下了后遗症，腿脚不听使唤，医生说要多练习走路。她多么热爱生活，多么想活下去!她要顽强与疾病斗争，每天她要走3000米到4000米，她是一只雄鹰，她拥有挣脱一切的力量，她拥有超越平凡的力量。那一天，上午她走了3000米，下午又走了3000米，我遇到她，(此时下午4.30)，我说：“别太累了!”她说：“没事!”继续走完了3000米。上3楼回到家，对保姆说给我捶捶腿，保姆说：“好!”她往床上一躺，满脸通红，失去了知觉，保姆大叫：“阿姨不好啦!”此时下午五点钟。噩耗传来，邻居们无不震惊与悲痛，有的失声痛哭。事情过后有人说：“人的生命太脆弱了!”而我认为：她的生命太顽强了，我很难想象她是用怎样的超越自己体能的力量，走完了3000米，又爬上了3楼。虽然她的抗争失败了，但是，她的顽强的精神永放光彩，感动着身边所有的人，她身边的所有的人，都眼含热泪，向她顽强和勇敢精神致敬!

但是，我想生命的怒放是一种精神的追求，因为人毕竟是人，不是神。因此在具体操作上不能超越鲜活的生命的极限，还要实事求是。

积极应对挫折让生命更精彩初一作文

窗外的月色，照进我的窗扉，撒了一地。任凭眼泪“扒拉，扒拉”打湿那张分数少的可怜的试卷。我埋怨老天的不公，为什么我付出那么多，却收获不到属于我的东西。充满月光的脸庞折射出我每天晚上认真复习的情景，想起每天妈妈给我送来的面包和水，但我却一次又一次辜负了他们对我的期望。算了，不去想，先看一会儿课外书。

我感觉到了桌子轻微的颤抖着，于是我放眼望去，饼干渣在动，原来是几只蚂蚁在搬它。我顺手拿了一个放大镜仔细观察，然后用一支铅笔挡住他们的去路，它们绕路继续走，我也不放弃拿了几只笔将它们团团围住。它们仍然继续寻找着出路，没办法只好越过铅笔，却试了几次还是失败了，随后一只蚂蚁爬到了铅笔上，触角不停的动指挥着其他的蚂蚁。终于，在半个小时的努力下它们越过了铅笔（障碍）。

突然我感悟到：连一只小小的蚂蚁在困境中都可以凭借着努力（坚持不懈、突破颈瓶超越自我）而取得成功。它可以办的到，难道我只会埋怨老天？我相信我也可以凭借着努力而去的成功。

我们哪怕只是拥有蚂蚁的力量，也可以不断前进：爱迪生面对的苦难也可以展望未来；贝多芬的耳朵也可以拨弄着吉他；霍金的身躯也可以完成自己的梦想。

因为有了挫折，我们可以顽强的打败它，使我们得到更多历练，不断超越自我，完善自我，生命因挫折而精彩。

挫折是试金石，挫折是试风标！它可以使人变的高大，变的坚强，也可以教人振作，教人奋进，教人警醒，教人超越。所以我要说：“生活因挫折而精彩。”

挫折不能避免，凡成功者，都与挫折进行过无数次交锋。发明家爱迪生在发明电灯的过程中，失败了1200多次，终于取得了成就。当他受到别人的嘲笑时，他乐观地说，我并不认为自己是失败的，因为我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。前苏联英雄奥斯特洛夫斯基，忍受着双目失明和四肢瘫痪带来的巨大痛苦，经过和病魔的顽强搏斗，终于完成了两部文学巨著，而支持他的就是永不熄灭的青春活力和为党和无产阶级作贡献的强烈愿望。由此可见，挫折教会了人积极乐观地人生态度，使人的生活更加精彩。

挫折教人反省，古代文学家司马迁，因李凌一案而官场失意，但他没有被打垮，反而成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的传世之作。蒲松龄一生梦想为官可最终没有如意，但他及时反省，及时调整人生航向。俗话说：“朝闻道，夕死可也。”如果他不能及时省悟，便不会有后世留芳的《聊斋志异》问世，他的大名也不会永载史册。美国最伟大的总统林肯曾有两次经商失败，两次竞选议员失利的经历。但他最终还是得到成功女神的垂青，成为美国历史上与华盛顿齐名的伟人。试想，如果不是他在遇到挫折时的及时省悟，及时易撤，那他可能连成功的门都摸不着。从挫折中反省，从挫折中获得成功经验，就能从挫折中进一步超越。

生命因挫折而精彩，生活亦因挫折而精彩。

初中积极应对挫折让生命更精彩

挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。面对挫折，懦弱的人会选择逃避，勇敢的人会勇往直前。

曾经，我也是一个逃避的懦弱者，可最后，我还是勇敢地站了起来。小时候由于我的任性和懦弱使我比平常人少读了几年书，因为我并没上幼儿园。可到了小学后，我后悔不已啊!因为无论做什么，我都比别人差。别人在读书，我不会;别人做算术题，我也不会;老师提问，别人都会，而我却迷迷糊糊的，什么都不会。面对着这么一个挫折，我选择了逃避，我选择了消极。当老师提问题时，我不听也不想;同学交作业时，我不做也不交;老师讲课时，我早已神游太空了……就这样，我的成绩像瀑布一样迅速下滑……当老师和父母发现我不对劲时，我的成绩已是“名列后茅”了。那时的我，视知识、成绩如粪土啊!就更不用说站起来了。可几天后，我的表现却有了明显的变化……那是一个月朗星稀的晚上，我正坐在电视前津津乐道地看着动画片。突然，从门外传来了哥哥叫唤我的声音，出于好奇，我便急匆匆地跑了出去看是什么回事。出去后才知道，原来哥哥是在玩蚂蚁啊。只见他用木板一次又一次地挡住了蚂蚁的去路，又一次次地用木板弄断蚂蚁的脚，可那只蚂蚁仍不放弃，一次又一次地突破“防线”，希望能逃出哥哥的“魔掌”……看到了这一切，我若有所思地跑回了房间。坐在椅子上的我，不禁想起这段时间老师和父母对我的教育、鼓励，不知不觉间拿起了作业做了起来……最后的结果相信大家都应该知道了吧!那就是我付出了比平常人多几倍的努力，摇身一变成了今天的我。

人生难免有挫折，重要的是我们要学会战胜挫折，让我们的生命因挫折而边得更精彩。

人生路途漫漫，失败总是有的。但这一切的一切，只不过是通往成功的道路上的一个绊脚石。

别为自己的挫折感到伤感，生命因挫折而精彩;别为自己的坎坷感到忧愁，人生因坎坷而充实，笑一笑，就如遇到幸福那样高兴;挫折其实并不起眼，只要坚持我们的信念与理想，阳光总在风雨后。要相信，在经历了无数次的失败过后，必定是美好的明天!

我们没有最失败的事，因为那些都只是过往，那些都只是我们为目标的付出。

我们没有最成功的事，从来没有满足过，从来没有踏上理想中的.香格里拉。有一首歌唱得好“世间自有公道，付出总有回报”。世界对于我们每个人来说都是平等公平的。

生命在于奋斗，人生在于积累。一分耕耘，一分收获;一份付出，一份回报。你想出一分的力气，去换回十分的回报，那样的事情梦中可能会出现。坐享其成，天上掉馅饼的事情，永远不可能发生在你的头上，即使真有那么一天，也会把你砸晕。所以，我们永远都不应该祈求这个世界平白无故地给我们很多，因为，我们承受不起。

让我们珍惜生命的存在，珍惜转瞬即逝的时间。

一个两耳失聪，双目失明的残疾人，考上美国哈佛大学。这是天方夜谭吗?不，这是一个真实的故事。只要你读《假如给我三天光明》这本书，你就能从中寻找到答案了。主人公海伦凯乐告诉我:只要有顽强的毅力，坚定的信念，做任何事情都能成功的。

海伦凯乐出生于美国阿拉巴马州北部一个小城镇--塔斯喀姆比亚。她在19个月的时候因为一次发烧，失去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她自暴自弃，但在导师安妮·沙利文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。以优异的成绩毕业于哈佛大学，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种语言的著名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。被《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像之一。

读完整本书，我十分感动，也万分敬佩海伦凯乐。她的顽强让我自愧不如。她不但走进了哈佛大学，还不断汲取知识用自己的力量去做对社会有用的事。她四处奔走建起一家家慈善机构，她倾尽心力留给后人十四部著作。她的作品在世界上产生了巨大的影响。如果我们是她，能做到这些吗?我无法回答。因为光是体验无光的世界就让我极度恐慌，更别提要达到一个正常人都无法达到的高度了。回头想想，很多时候作为正常人的我们反而不懂得珍惜--不珍惜时间，不珍惜生命!相比她，我是一位幸福的人，从小饭来张口，衣来伸手。肢体上也很健全。但相比她所折射出的精神，我却不及万分之一。遇到挫折的时候，我不是逃避，就是埋怨。想方设法寻求别人的帮助，却很少自己动脑筋去解决它。从海伦的身上，我明白了什么叫不抛弃，不放弃。

海伦凯勒的一生是个传奇，看她的自传让我受益匪浅。我想，应该从现在开始抓住每一份钟，多读书，多交好友，多欣赏美景……我要让自己的生活变得更加精彩，让我们的生命更加有价值!

初中积极应对挫折让生命更精彩

“没有断崖的挫折，就没有瀑布的壮丽。”

——题记。

盆景秀木正因为不能承受风霜雨雪的挫折，贪图安逸，才被迫放弃了成为栋梁之才的梦想。事实也正是如此，生活是不相信眼泪的，没有挫折的人生没有深度。

往事越千年，司马迁含泪忍受了宫刑加身的耻辱，写下了不朽的《史记》，大洋彼岸，贝多芬在耳聋之后发出了“我要扼住命运的喉咙”的怒吼，谱写了伟大的《第九交响曲》，张海迪半身瘫痪，这在常人看来似乎是生不如死，可她却沉着的充实自己的人生，写下了洋洋洒洒好几万字的小说，自学了好几门外语，成为家喻户晓，身残而志坚的榜样，遭遇是痛苦的;而业绩是惊人的，多少健康人，在人生旅途上肥马轻裘，一帆风顺的人往往无法达到这样的高度，这样精彩的人生无疑令人向往，不正如冰心所言：“成功之花，人们只惊讶它现时的明艳……”，而我可以大胆的宣言：“这样精彩的生活是挫折造就的!”挫折这把犁刀，一方面刺穿了心，一方面掘出了希望的水源!

挫折是我们生活中的盐，高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我们，现代人的意志力和毅力就像被泡酸了的牙一样软弱，没有面对挫折的经验，在风雨袭来时(特别是凄风苦雨)就会变成一张失血的叶子。有“坐视云起，傲视群雄”的得意，就必须要体验“英雄末路，四面楚歌”的失意，否则人生是不完整的，生命是没有精彩可言的。盛夏在大街上行走的时候，我常常观察人们的膝盖，膝盖上伤痕最多的，往往体格强健，符合我对未来中国人的要求。历尽沧桑，经历过人生中大起大落的人往往眼中会生出一种特别的成熟持重的气质，有一种风淡云清的随性和哀而不伤的泰然，据实而论，他们人生中的挫折往往是他们走向下—个成功驿站的源头，这样精彩沉着的人生无疑令世间芸芸众生心生艳羡，抚掌称妙。

没有挫折就没有成功，目标的实现，追寻路程中的荆棘。挫折往往是回眸之后最精彩的那—部分，生命因挫折而精彩，任何道路都不会永远平坦，但我们都要走下去。归根到底是一句：活的好，是对命运最大的报复。在旅程中收获的挫折，是最美最珍贵的那部分，精彩丰富的人生因之而生，完整的人生经验会让你一辈子受益无穷。生命因挫折而精彩，你记住了吗?“告诉挫折我们已经走过”“告诉挫折我们仍然在走”“感谢挫折给我人生的精彩”不晓得是哪里抄来的，只觉的意境很好。

谢谢了，我生命中的挫折。

假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦;假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩!

微笑让人变美丽，真诚让人变高尚，而挫折，让我的生命焕发光彩。

今年年初，我和爸爸去逛街。路过一个旱冰场，只见有许多人在滑旱冰。我也想去学，让爸爸帮我办了张月卡。

穿上旱冰鞋，脚底滑溜溜的，站都站不稳，更甭提滑了，刚抬脚，就一个站立不稳，身子向后倾，接着屁屁就和大地来“亲密接触”。“噢!”我疼得呲牙咧嘴，好不容易才拉着栏杆爬起来。想看别人怎么滑，可那些大哥大姐们一个个快得像闪电似的，根本看不清。

摔着摔着，我渐渐找到感觉。不在像刚刚那样一抬脚就摔。第二天，第三天，我还来滑，并且滑得越来越好，正所谓“阳光总在风雨后”。

挫折总是客观存在的，当你重新站起来的时候，你就会发现它并没有想象中那么苦不堪言，有了它才有前进的动力，有了它生命才更有意义!

挫折，生命给我最好的礼物，有着浓浓的苦涩，有着香香的甜。

积极应对挫折让生命更精彩

山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。

战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名着。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰;是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。

挫折是什么?依赖的人说：挫折是高不可攀的山峰;懦弱的人说：挫折是无法跳出的黑暗;而我要说：挫折是令你振奋的强心剂;挫折是能激发你潜能的法宝。

那是在我上小学二年级的时候，班主任给我一个锻炼的机会，让我当中队的学习委员，我可高兴了，整天神气活现地戴着“两道杠”，可是不久我就感到了压力，因为我有一个缺点就是马虎、丢三落四。不仅自己经常忘带作业，有一次还弄丢了同学的作业。为此老师非常生气，当着全班同学的面严厉地批评了我。下课后，一些淘气的同学也来挖苦、讥讽我，他们喊着要撤了我的学习委员。我又羞愧又气恼，强忍着夺眶而出的泪水跑出了教室，一个人孤零零地蹲在花坛旁，想着老师失望的表情，想着同学刺人的话语，我真不想当班干部了，却又有些犹豫，毕竟我喜欢为大家服务，渴望成为老师的小帮手。

就在这时，我无意中看到脚边的花坛上爬过来一只黑亮的不知名的小甲壳虫。若是平时我一定会把它抓住，放在火柴盒里饲养，但今天我可没有那样的好心情，便用手指把它弹到一边，它先是把身体团成一个球，不一会儿，又探出头和几只细细的腿，停顿片刻，又慢吞吞地从原路爬了过来。这不知趣的家伙，没看我烦着吗?这次我搞恶作剧，索性把它翻了个个儿，让它来个八脚朝天。那小虫真是倔强，小腿不停地又蹬又揣，最后借助一个小土坷拉才翻过身，居然又径直地向原路奔去，原来花坛上有几粒米，它一定把米粒当成自己的午餐了。这次我不忍心阻止小虫了。看着它如愿以偿地抱住米粒，又顶着米朝着大概是它家的方向爬去。小虫终于实现了它的愿望，一只小虫还能为实现自己的愿望而不懈努力，我碰到这么点挫折，就承受不住，真丢人。此刻我的心境如雨过天晴般开朗起来，我昂起了头，不再委屈和气恼，因为我知道只要坚持，我一定可以像这只小甲虫一样不畏挫折，实现理想。

现在我高兴地告诉你，我仍然是班干部一个称职的、细心的、有威信的班干部。

经历了这件事，我明白挫折并不一定是坏事情，特别是对于我们这些一帆风顺的孩子，挫折可以把我们磨练得更坚强，让我们勇敢地成长。相信我，不久的将来我们这些经历过挫折的孩子将成为国家的栋梁。

积极应对挫折让生命更精彩

有人曾说过：“艰难是生命旅程一道风景，困难之于人生，是一杯外苦内甘的佳酿，饮时苦涩难耐，过后才觉得荡气回肠。”

鲁滨逊，他是一名富裕家庭的子弟，喜欢冒险的他在一次海上航行中遇险，漂流到一座荒无人烟的岛上，在缺少粮食，没有住所这些重重困难面前，他凭着心中的乐观与智慧，用自己的双手改变自己的处境。二十八年后，在一名船长的帮助下，鲁滨逊终于凯旋回国。

当我读完《鲁滨逊漂流记》这本书时，我的心仿佛刚刚一场洗礼。

面对困难时，你会怎样?是整天挺胸顿足，哭诉命运的不公平，还是以一种乐观的心态，坚强勇敢地去面对现实。美国女孩辛蒂就是选择后者。

这个故事的主人公名辛蒂，1985年，当她用杀虫剂喷杀蚜虫，杀虫剂中的化学物质使她后半生无法接触化学品：香水、洗发液等。甚至空气也能使她支气管发炎，这种“多重化学物质过敏症”，全球很罕见，也无人可医。

8年来，辛蒂只能在丈夫吉姆为她专门建造的一间不含任何毒物完全自然物质搭成的小屋度过。她的食物都需严格卫生处理，她见不到青草、太阳，听不到悠扬的声音。她还不能哭泣，因为泪水也可能构成毒素。

不能哭泣就微笑，辛蒂学会坚强，她先后创建了“化学伤害资讯网”，向人们提供化学品的威胁资讯。

“不能哭泣就微笑”，听似无奈，但却是历经一番磨炼后的坦然。因此，面对困难我们不必惊慌，只要你闭上双眼，侧耳细听，便能听到困难阐释生命的乐章。也许，在困难的日子里会有悲伤，但你的微笑着仰望蔚蓝的天空，你会读懂那份美丽、那份旷达。

积极应对挫折让生命更精彩

学完了海伦·凯勒的《再塑生命》一文，今逢暑假，我便迫不及待地找来《假如给我三天光明》一书，一口气读完。书中海伦·凯勒的成长，海伦·凯勒与命运抗争的故事，让我久久不能释怀。

是的，走过崎岖的小路，才能体会生活的艰辛;穿越茫茫的迷雾，才能感受到阳光的明媚;经历播种的辛苦，才能品尝到收获的甜蜜。人的一生注定不是一条直线，而是一条曲线。只有走遍所有的弯，才能登上光辉的顶点。曹雪芹、蒲松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》等不朽之作;贝多芬的命运多舛，耳聋之后，仍扼住命运的咽喉，以巨人般的毅力创作了《第九交响曲》;奥斯特洛夫斯基，双目失明，瘫痪在床，竟写成了《钢铁是怎样炼成的》，影响了全世界数万万人的'人生;林肯经受了多次挫折，依然奋进，终于当选了美国第16届总统。

其实，人生更像一次远征，挫折将永远伴你而行。虽说挫折带来的凄苦是人生浓重的底色，但在这沉沉的底色上亦不乏强者们涂抹的一簇簇光亮。人生不遭遇几次刻骨铭心的挫折，既不丰富也不完整。既然我们走不出挫折的阴霾，何不从哪里跌倒就从哪里爬起，拍拍身上的灰土，说声：“没什么了不起!”昂起头，继续前行。

生活中的我们，肯定也会遇到这样那样的挫折，但比起海伦·凯勒，我们所经受的那一点点挫折又算得了什么呢?一个又聋又瞎的弱女子尚且挑战挫折，获得成功，那身体健康的我们如果同样努力，该会取得怎样骄人的成就!

一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次的挫折颓废不掉整个人生。挫折只不过会让我们愈战愈勇，会让我们的人生更具有挑战性。

初一积极应对挫折让生命更精彩

挫折，是我们难以避免的，也是我们成长的必需品。挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。小编收集了积极应对挫折让生命更精彩征文，欢迎阅读。

大千世界，芸芸众生，每个人都带着双承载着梦想的翅膀，都渴望飞到属于自己的人生大舞台，在雷鸣般的掌声中放出自己的梦想。这是梦好而又令人向往的结局。但这个舞台却又让我们渴望而不可即，总是一次次打击追梦者那幼小的心灵，一次次的‘恶杀’掉追梦者那满怀信心的激情，有的人怨恨它，讨厌它，觉得它的到来是种煎熬，但我却非常享受它。

人生总是这样起起落落，有的人觉得人生太恐怖了，他带来的是更多的失败和挫折，但有的人却很喜欢这种“人生如戏”的感觉，那跌宕起伏的情节，一波三折的故事，是给平淡的生活所加的调味料，总能动人心弦，让人思绪万千。

“不经历风雨怎梦见彩虹，没有人能随随便便成功。”这是一首斗志昂扬的歌曲，它激励着失败者，鼓励着成功者。没错，彩虹总是在经过大风大雨后才会出现，成功也总是在经历过无数次挫折后才会到来，也正是因为挫折才让我们一步步迈向成功。

就连那些大发明家门也是经过一次次的失败和挫折才成功的。比如拿炸药工业之父诺贝尔，尽管这是一向非常危险的研究。但他依然接受。在实验中他失去亲人的痛苦和实验工作的多次失败，都没有能够动摇诺贝尔继续研究炸药的决心。在四年多的时间里，他进行了四百多次的实验，虽然还是连连受挫，但他毫不气馁，因为这些挫折给了他很多的启发，为他后面的成功奠定了基础。

最终诺贝尔成功了，我相信他定会感谢挫折，因为挫折把他一步步推向了成功。我们也应该向诺贝尔那样的态度去对待挫折，去享受挫折，勇往直前，百折不挠，挫折也会帮助你走向成功的舞台。

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我们的勇气；增强了我们的意志；坚定了我们的信念；使我们更坚强，更勇敢，更乐观……我有这样的亲身体验。

其实，生活似大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘；生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空；生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画……假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽；假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦，假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩。

挫折，是我们难以避免的，也是我们成长的必需品。挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。面对挫折，懦弱的人会选择逃避，勇敢的人会勇往直前。曾经，我也是一个逃避的懦弱者，可最后，我还是勇敢地站了起来。

看到了这一切，我若有所思地跑回了房间。坐在椅子上的我，不禁想起这段时间老师和父母对我的教育、鼓励，不知不觉间拿起了作业做了起来……最后的结果相信大家都应该知道了吧！那就是我付出了比平常人多几倍的努力，摇身一变成了今天的我。

人生难免有挫折，重要的是我们要学会战胜挫折，让我们的生命因挫折而边得更精彩。

积极应对挫折让生命更精彩

英国诗人雪莱曾经说过：“如果你珍惜你的羽毛，不让它受一点损伤，那么你将失去翅膀，永远不能凌空飞翔。”他告诉我们，挫折是人们成长中不可缺少的条件，是走向成功的必需品。

当不幸降临到他的身上，他没有颓废，没有放弃生的希望，而是选择了坦然接受，与不幸给自己带来的重重困难作斗争。虽然高位截瘫让他永远失去了下半身，只能靠那双强有力的大手贴地支撑着走路，但他用那颗完整炽热的心，激励着一代又一代的青年人拾起生活的信心，像他一样勇敢的活下去。他就是世界励志大师——约翰。库地斯。至今我还用他的一句“无论你有多么不幸，总会有比你更不幸的人!”来激励自己，如黎明的光辉，为我驱走黑暗。

同样的，俄国作家奥斯特洛夫斯基在全身瘫痪，双目几乎失明的逆境中，身残志坚，以惊人的毅力完成了不朽的著作《钢铁是怎样炼成的》。他钢铁般的意志是值得我们赞扬和学习的，他的经历告诉我们：即使身处逆境，也要为自己创造奇迹，化逆境为动力，成为生活的强者。

一个人的一生中不可能一帆风顺，在成长的道路上必会有大大小小的坎坷在等着我们去克服，去战胜它们。有多少伟人的故事是因为挫折的存在才会被我们歌颂至今?多少人的生命旅途都是因挫折而显出异样而又耀眼的光辉?只有经历了挫折，我们才能学会在逆境中成长，只有战胜了挫折，我们才能品尝到成功的滋味。挫折与我们相伴，挫折让生命更美好，让我们与挫折为伍，奋力拼搏，扬起属于自己的胜者风帆，相信成功正在不远的'彼岸向我们招手。

积极应对挫折让生命更精彩

挫折，是我们难以避免的，也是我们成长的必需品。挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。面对挫折，懦弱的人会选择逃避，勇敢的人会勇往直前。曾经，我也是一个逃避的懦弱者，可最后，我还是勇敢地站了起来。

看到了这一切，我若有所思地跑回了房间。坐在椅子上的我，不禁想起这段时间老师和父母对我的教育、鼓励，不知不觉间拿起了作业做了起来……最后的结果相信大家都应该知道了吧!那就是我付出了比平常人多几倍的努力，摇身一变成了今天的我。

人生难免有挫折，重要的是我们要学会战胜挫折，让我们的生命因挫折而边得更精彩。

积极应对挫折让生命更精彩

健康是幸福的，疾病是痛苦的，而勇于战胜疾病的人则是可敬的。只有勇于战胜疾病的人才能让生命更精彩。

大音乐家贝多芬二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，只能通过谈话册与人交谈。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自由、平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和理想奋臂呐喊，写下不朽名作《第九交响曲》。著名的《月光曲》也是在他耳聋之后于莱茵河畔的写成的。

俄国大作家奥斯特洛夫斯基1924年加入共产党由于他长期参加艰苦斗争，健康受到严重损害，到1927年，健康情况急剧恶化，但他毫不屈服，以惊人的毅力同病魔作斗争。同年底，他着手创作一篇关于科托夫斯基师团的“历史抒情英雄故事”(《暴风雨所诞生的》)。不幸的是，唯一一份手稿在寄给朋友们审读时被邮局弄丢了。这一残酷的打击并没有挫败他的坚强意志，反而使他更加顽强地同疾病作斗争。1929年，他全身瘫痪，双目失明。1930年，他用自己的战斗经历作素材，以顽强的意志开始创作长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。小说获得了巨大成功，受到同时代人的真诚而热烈的称赞。1934年，奥斯特洛夫斯基被吸收为苏联作家协会会员。1935年底，苏联政府授予他列宁勋章，以表彰他在文学方面的创造性劳动和卓越的贡献。1936年12月22日，由于重病复发，奥斯特洛夫斯基在莫斯科逝世。

生活是美好的。但是要看怎么去对待。如果你热爱他，他就会充满乐趣。就像那些花朵，只有不断的为它们浇水、施肥，才会开出更鲜艳的花朵。如果你不热爱生活，生活就会抛弃你。比如那些街边的乞丐，只能在众人的白眼下得到几个小钱，苟且偷生。这样的人会感到幸福吗?有残疾的人也能为社会做出贡献。只要勇于奋斗，总有一天会成为一个对社会有用的人。而在生活中，有很多人有残疾。其中，一部分人放弃了自己的劳动，等待着别人的施舍，他们是可怜的。而另一些人，不向命运屈服，不向困难低头，与病魔做斗争，取得了巨大的成就，他们是可敬的。

生命是多么的精彩啊，让我们手拉着手，一起让生命更加精彩吧!

积极应对挫折让生命更精彩

点滴的生活记忆里，坎坎坷坷的挫折，都是生命的见证。美丽的季节也有凋零的落叶，绚丽的青春也少不了挫折。

温馨的生活中，终会有那么一些刻骨铭心，那么一些记忆犹新，那么一些痛心的片段。也许也说明了生活，没有十全十美的，总会有那么一些缺陷。绚丽的青春，最美丽的季节。

在无知的童年跨进了青春的季节里，总有很多很多的向往，但是一阵风，一场雨，却让充满向往的人，倒退到了起点。

当我们扬起风帆的时候，太阳也蹦出了地平线了。我们在海中航行，突然有一天，乌云密布，雷声轰隆，浪花击打着船，大风吹击这帆，整只船变得飘摇不定的时候，心里也有一种恐惧感油然而生了、或许下一秒的时候，帆船已经颠覆了，沉进了海底，最终遗失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也许在下秒，雨停了，风停了，云散了，太阳重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，阳光就会洒落在你的身上。

为什么有些人可以享受成功的果实呢?难道就没有，就不用经历风雨么?那是错的，成功的人只是比失败的人多坚持了一秒钟，多忍耐了一秒钟，多给自己一些自信，多走了一步路。面对挫折，失败的人，只是少了一分自信，少了一分相信。

今天的我们，是逆风而行，不要害怕跌倒，只怕没有信心站起来。没关系，慢慢来，慢慢说服自己：“我要站起来”。而明天的我们将会一帆风顺。经历过挫折的人生才不会显得空洞，才不会显得单调，才不会显得朴素!

积极应对挫折让生命更精彩

不要因为生命充满了挫折，在，而不去努力拼搏;不要因为生命布满了阴霾，而放弃自己的信念，其实，每一格格通向阳光的大道都充满了坎坷，每一条通向希望的道路都布满了阴霾。因而，挫折让生命更精彩。

比如，几度感动了中国，感动了社会的洪战辉。他的母亲弃家而走，父亲精神失常，弟弟不辞而别，他在这种种打击下，并没有灰心丧气，是用稚嫩的肩膀与无私的爱心扛起了这个破碎的家，还收养了一个毫无血缘关系的妹妹，一间面积约十平方米的房间，这是他和小妹妹临时的家。他每天一早，六点起床，为妹妹做早餐。七点，又磅妹妹到一公里外的小学上课。他这才开始一天的学习和工作。为了挣得兄妹俩的'生活费，他在课余时间要推销商品。他说：“只要你信心不倒，什么都不能打倒你;只要你脊梁不弯，你就能扛起一座山，只要你心中充满爱，世界将更加精彩”。是爱和坚强、不平凡的毅力让他战胜了挫折，让生命更精彩。

最杰出的女性——海伦?凯勒!在她很小的时候，生了一场大病，变成了一个集聋、哑、盲于一身的人。她这么平凡的一个人却用坚强的信念感染了大家。没有人会想到如此一个集聋、哑、盲于一身的残疾女性竟然学会了说话，学会了写字，甚至学会了用心去看每一样事物或每一件事。如果是我们，假如失去了三天光明，会怎么样呢?忧郁、沮丧、失落各种悲观的心理都油然而生了，更不用说克服挫折了。而海伦?凯勒失去的是一生的光明啊!真不愧为最杰出的女性。

我国明清之际的穷季秀才——淡迁也是用挫折让生命变得更精彩。他立志要编写一部明代历史。于是，他从二十九岁开始执笔编写。由于家里穷，买不起书，他就四处求人借书回来自己动手抄，有时为了查阅一点资料，就自己带干粮走一百多里路去查证。他努力了二十七年，六易其稿，终于写成了一部五百多万字的史书，定名为《国榷》。这时，他已经是五十六岁的老人了。可是谁也没想到，一天夜里，小偷光顾他的住宅，一部书偷走了。这真是致命的打击呀!淡迁伤心地大哭了一场。人们都认为他会从此一蹶不振，不料第二天他挽起袖子又干了起来。就这样，他又花了整整十年的时间，终于第二遍书稿写成了。这进他已经白发苍苍、老态龙钟了。他高兴地对人说：“虽死而瞑目矣!”

洪战辉因为挫折而变得坚强，感动了社会;海伦?凯勒因为挫折而变得顽强，感动了世界;淡迁因为挫折而变得乐观，成了明史。经历了挫折，我们才能拥有“众人皆醉我独醒”的超然;经历了挫折，我们才能拥有“风景这边独好”的自信x历了挫折，我们才能拥有“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲骨;经历了挫折，我们才能拥有“久在樊笼里，复得返自然”的洒脱。