如何有效利用时间（优质15篇）

通过学习范文，我们能够扩展自己的词汇量和语言表达能力。揭示范文魅力：通过阅读这些范文范本，你将深刻体会到文字的魔力和韵味。

如何利用零碎的时间来学英语

我常常听人说，他想读一点书，苦于没有时间。我不太同情这种说法。不管他是多么忙，他总不至于忙得一点时间都抽不出来。一天当中如果抽出一小时来读书，一年就有三百六十五小时，十年就有三千六百五十小时，积少成多，无论研究什么都会有惊人的成绩。零碎的时间最可宝贵，但是也最容易丢弃。我记得陆放翁有两句诗，“呼僮不应自升火，待饭未来还读书”，这两句诗给我的印象很深。待饭未来的时候是颇难熬的，用以读书岂不甚妙?我们的时间往往于不知不觉中被荒废掉，例如，现在距开会还有五十分钟，于是什么事都不做了，磨磨蹭蹭，五十分钟便打发掉了。如果用这时间读几页书，岂不较为受用?至于在“度周末”的美名之下把时间大量消耗的人，那就更不必论了。他是在“杀时间”，实在也是在杀他自己。

一个人在学校读书的时间是最可羡慕的一段时间，因为他没有生活的'负担，时间完全是他自己的。但是很少人充分的把握住这个机会，多多少少的把时间浪费掉了。学校的教育应该是启发学生好奇求知的心理，鼓励他自动的往图书馆里去钻研。假如一个人在学校读书，从来没有翻过图书馆书目卡片，没有借过书，无论他的功课成绩多么好，我想他将来多半不能有什么成就。

英国的一个政治家兼作者willamcobbett(1762-1835)写过一本书《对青年人的劝告》，其中有一段“利用零碎时间”，我觉得很感动人，译抄如下：

文法的学习并不需要减少办事的时间，也不需要占去必须的运动时间。平常在茶馆咖啡馆用掉的时间以及附带着的闲谈所用掉的时间——一年中所浪费掉的时间——如果用在文法的学习上，便会使你在余生中成为一个精确的说话者写作者。你们不需要进学校，用不着课室，无需费用，没有任何麻烦的情形。我学习文法是在每日赚六便士当兵卒的时候，床的边沿或岗哨铺位的边沿便是我们研习的座位，我的背包便是我的书架子，一小块木板放在腿上便是我的写字台，而这工作并未用掉一整年的功夫。我没钱去买蜡烛油;在冬天除了火光以外我很难得在夜晚有任何光，而那也只好等到我轮值时才有。

以我而论，我可以老实讲，我之所以成功，得力于严格遵守我在此讲给你们听的教条者，过于我的天赋的能力;因为天赋能力，无论多少，比较起来用处较少，纵然以严肃和克己来相辅，如果我在早年没有养成那爱惜光阴之良好习惯。我在军队获得非常的擢升，有赖于此者胜过其他任何事物。我是“永远有备”;如果我在十点要站岗，我在九点就准备好了：从来没有任何人或任何事在等候我片刻时光。年过二十岁，从上等兵立刻升到军士长，越过了三十名中士，应该成为大家嫉恨的对象;但是这早起的习惯以及严格遵守我讲给你们听的教条，确曾消灭了那些嫉恨的情绪，因为每个人都觉得我所做的乃是他们所没有做的而且是他们所永不会做的。

梁实秋简介。

梁实秋，原籍浙江杭县(今杭州市)，光绪二十八年腊月初八(191月6日)生于北京。学名梁治华，字实秋，一度以秋郎、子佳为笔名。

19秋考入清华大学。在该校高等科求学期间开始写作。第一篇翻译小说《药商的妻》199月发表于《清华周刊》增刊第6期。第一篇散文诗《荷水池畔》发表於195月28日《晨报》第7版。1923年毕业後赴美留学，1926年回国任教于南京东南大学。第二年到上海编辑《时事新报》副刊《青光》，同时与张禹九合编《苦茶》杂志。不久任暨南大学教授。

最初他崇尚浪漫主义，发表不少诗作。在美国哈佛大学研究院学习时受新人文主义者白壁德影响较深。他的代表性论文《现代中国文学之浪漫的趋势》1926年在《晨报副镌》发表，认为中国新文学存在浪漫主义混乱倾向，主张在理性指引下从普遍的人性出发进行文学创作。1930年，杨振声邀请他到青岛大学任外文系主任兼图书馆长。1932年到天津编《益世报》幅刊《文学周刊》。1934年应聘任北京大学研究教授兼外文系主任。1935年秋创办《自由评论》，先後主编过《世界日报》副刊《学文》和《北平晨报》副刊《文艺》。

七七事变，离家独身到後方。1938年任国民参政会参政员，到重庆编译馆主持翻译委员会并担任教科书编辑委员会常委，年底开始编辑《中央日报》副刊《平明》。抗战胜利後回北平任师大英语系教授。1949年到台湾，任台湾师范学院(後改师范大学)英语系教授，後兼系主任，再後又兼文学院长。1961年起专任师大英语研究所教授。1966年退休。1987年11月3日病逝于台北。

40岁以後著力较多的是散文和翻译。散文代表作《雅舍小品》从1949年起20多年共出4辑。30年代开始翻译莎士比亚作品，持续40载，到1970年完成了全集的翻译，计剧本37册，诗3册。晚年用7年时间完成百万言著作《英国文学史》。

怎样利用时间成功的秘笈如何把时间利用起来

一般特价书店的经营面积较为适合在20~40平方米左右，太小不能提供一个良好的阅读环境，太大则经营成本加重。

由于目前时尚杂志的热销而且一般书没有时效性所以开特价书店的竞争也是很激烈的。

特价书店的选址建议。

小型书店的选址一般依傍在学校附近或一些大型的社区内较为适合，不要选择在主要干道的街铺。一般小型书店，应该选择有一定深度的商铺。门面宽度大约1.3~2米左右就较为适合。这样的店铺既方便图书的摆放也节约了空间。

特价书店开店心得。

出版社存货价格低廉店主在新闻出版业干了10余年，一直寻觅小本创富的机会，考虑再三计划开书店。店主认为开书店的关键是进货，只有进到低价格的货品，才会有更大的利润空间。发挥在出版业干过的优势，联系了几家大出版社，低价购进了对方的积压存货。

店主从存货做起的原因是想别出心裁地开一家特价书店，店主凭经验知道某类书是不会过时的，如世界名著、工具书。只要细心，完全可以在存货的海洋里找到宝贝。在调查市场行情后，他计划以5折书价开店，先将书店的人气做上去。

会员机制吸引学生一族由于相信自己的经营思路符合城市需求，店主在寻找铺面上并没有特别挑剔。因此，店主很快找到了位于龙津东路龙津商场下一处完全不需要“顶手费”的临街铺面，按照“品牌书店”的`标准装修一新。

陋云阁开业初期，店主先引入了会员机制，但凡会员都可以在每周二与周五享受5折外的8.8折，这立刻吸引了周围老城区的中小学生。人气做大的同时，店主注意收集够热销书信息，两个月后开始考虑开展租书业务。

因为不少学生反映其他租书店的押金昂贵，但取消或降低押金又会承担比较大的创业风险———店主权衡再三想出了好办法：顾客每次租书都要支付相当于书本原价或原价以上的“预付租费”，由书店在电脑里存档并给顾客开卡，顾客退书的时候从中扣除租费，再借书再从中扣钱，如此循环，只要所剩余额不低于当时所借书的价格，就不用再往卡里存钱。

特价书市场是一个变幻莫测的消费市场，店主只要随时关注市场波动和发展热潮，掌握好自己的独门“秘笈”，相信成功的道路上一定有你。

如何利用课余时间英语作文如何利用课余时间英语

大学是培养高等人才的教育机构，而大学生则是民族的希望、祖国的未来、社会主义的建设者。大学是人情感和个性构成固化的主要期间。怎样有效合理的分配课余时间、安排课余生活，对大学生成为社会主义的建设者具有非常重要的意义。因此，通过对西藏民族大学在校大学生进行问卷调查，了解我校大学生课余时间安排情况。针对存在的问题，提出相应的建议和意见，希望引起广大学生的真正重视，帮助大学生合理的安排课余时间。

从高中步入大学，从严苛变到宽松，不论从制度上、学业上、或是时间上，巨大的变化让许多同学无法很好的适应大学的生活，开始变得盲目适从。大学是人才、价值观形成的关键时期，大学里宽松的'环境和较小的学业压力促使许多学生不再注重学习。大学生有更多的闲暇时间，课余生活也多彩多样，但不是每一位同学都能很好的处理好自己的课余时间和生活。在学习、生活、娱乐和社会活动中总会存在着难以调和的矛盾。大学学习生活和高中有着本质的区别，许多学生很难从高中的集中式、强制式、被动式的学习模式顺利的转变成大学的分散、自我管理的主动学习中去。

大学是人生最美好的阶段，进入大学也是学生个性发展的重要时期，随着课余时间的增多，大学生课余时间的安排和利用也呈现出多元化趋势。大学校园生活丰富多彩，种类繁多，包括课外实践、社团组织、公益活动和运动健身等活动。一些同学能够理性的选择参加各种活动，而有些同学表示无法把握参加活动的时间。大学生要学会合理分配课余时间，如果大量的时间无法合理的安排会导致许多学生上网玩游戏从而形成网瘾，荒废学业甚至无法完成大学目标。大学课余闲暇时间增多，作为大学中唯一的一所内地民族院校的学生该怎样安排课余时间呢?为了进一步了解我校课余时间安排情况，提高闲暇时间的利用率，进行了一些调查研究，并相应的给出建议和意见。

一、采用方法和调查对象。

二、大学生课余时间安排的状况和问题。

在这里的课余时间是指大学生在周一至周五除去上课时间之后的剩余时间，将剩余的时间平均在每一天中。

由表2可以看出，大学生一天的课余时间还是比较充足的，对比男女所拥有的课余时间可以看出，平均一天在2小时的课余时间女生要比男生多出10%左右。平均一天的课余时间在2小时以上的男生要比女生的多，但是所占的比例相差不是特别明显。

由表3可以看出，在课余时间内，学习、睡觉和上网是学生选择最多的课余活动，都占到了50%以上，其中有64.8%的同学选择学习、自习，利用课余时间主动汲取知识，通过看书、上网和老师交流等途径拓展自己的知识面，增加知识储量。其中女生的人数要高于男生，说明女生自觉性和自我管理能力要远高于男生，能更好的管理自己的学习和生活;有32.4%的学生表示参加社团活动，有助于增进同学间的感情，培养自己的意志品质;有37%的同学选择运动健身，运动能带来健康的身体和饱满的精神，有助于我们更积极的学习和生活;有50%以上的学生选择了睡觉和上网，调查显示上网的同学最多用来游戏、看电影和娱乐，只有30%左右的同学能够正确的运用网络;和同学聊天促进同学感情占有23.1%;有20%的同学选择做其它的事情。

在丰富多彩的课余生活中，选择睡觉和上网的人数要远高于选择参加社团活动和运动健身的人数，这也从侧面反映了学校社团活动的匮乏，吸引不到学生的注意。社团是融入社会的一种重要途径，社团活动是培养人的一种手段，也是培养人道德品质的重要场所。因此我校应该鼓励社团多组织一些活动，营造一个积极向上、健康文明的校园环境，努力吸引更多的学生参加社团活动，这样才有助于学生能力的培养，有利于大学生的综合素质的加强。

(三)怎样对待和安排你的课余时间。

进入大学后，学习和生活的巨大变化让学生一时间难以适应，学生的个性逐渐释放，大学生的课余安排呈现多样化，大学生对课余时间安排的不同，导致大学生对课余时间的感觉也有一定的差异，调查显示，只有35.2%的学生感觉很充实;52%的学生感觉课余生活很无聊;12.8%的同学认为自己的课余生活空洞乏味，没有目标，缺乏动力，在无所事事中度过。

为了更好的了解课余时间安排对大学生有哪些方面的影响，我们进行了相关的调查，见表4。

调查显示，只有33.3%的大学生会合理有效的分配课余时间来完成自己的目标;54%的学生对课余时间稍作安排，不能合理的选择课余活动，无法有效利用闲暇时间;12.7%的学生对课余时间持无所谓的态度，甚至不作任何的安排，虚度光阴。主要的原因是学生对自我认识不够明确、不思进取、安于现状、得过且过，对自己的学业没有规划。再者，学校不够重视对学生自主学习、自我管理的培养。

2.对课余时间安排不够科学合理。

大学生的学习和能力培养与合理安排课余时间有很大的关系，大学是开放的，大学生有着丰富多彩的课余生活，并且大学的时间也很充裕，课程相对来说不多。因此大学生应该用多余的时间和精力去参加课外活动、增加社会实践经验。当代大学生应德智体美劳全面发展，由表3可以看出，学生主要选择集中在学习、睡觉和上网者三个选项上，社团活动和运动健身的选择只有1/5左右。大部分学生为了有一个良好的成绩和广阔的前景努力学习值得赞扬，但是对于对身体健康有益的体育活动不够重视，只有1/5的学生参与到体育健身活动中，有一半以上的学生以上网游戏、看电影、玩游戏和睡觉等为主要的休闲娱乐方式。这有力的说明了我校大学生课余生活安排不够合理，时间利用不够科学有效，其中运动健身较少，休闲娱乐的比较多。

3.学生发展的目标不够明确。

很多大学生对自身发展定位不明确，不知道自己在大学中该干什么，茫茫的大学时光没有方向，找不到正确的路途。不知道大学四年里该提升自己的那方面能力，将自己塑造成一个什么样的人才。调查显示，只有30%的人有具体的目标，知道自己该怎样利用四年的时间完成自己的目标;70%人不知道该怎么办，无所事事，无法合理安排课余时间。而且有目标的学生在课余时间安排方面明显要比没有目标的学生更加合理，闲暇时间利用率较高。

4.部分同学沉迷于网络和睡觉。

调查显示，50%以上的学生会在课余时间里选择上网和睡觉，尤其在周末这个比例直接上升到60%以上。网络本是用来浏览信息、拓展视野、查阅资料的工具，然而很多大学生却把它当作一个娱乐的工具、时间的消磨机器，疯狂在网上玩游戏。晚上一直熬夜到凌晨，导致睡眠不足，注意力不集中浪费许多课余时间来睡觉。面对网络里琳琅满目的信息，正在处在身心转折期的大学生还缺乏抵抗力，无法抵挡网络的诱惑。如果过多的课余时间被用来睡觉和玩游戏就会在很大的程度上影响学生的学习、生活和交往。沉迷于网络是每个大学生都应关注的问题。

三、引导大学生合理安排课余时间的建议。

(一)学校为大学生课余时间安排提供条件。

增添体育设施投入和增加体育场馆开放时间。学生体质健康发展是体育课程的重要任务，随着学校招生人数的不断增加，体育场馆和运动设施就显尤为重要，而运动设施的不足会阻碍学生体质健康的发展，所以建议学校在开展多种体育活动的同时，增加体育场馆开放时间和体育设施的投入。

大力建设学校社团。社团活动是培养大学生的重要手段，活动场所是培养意志品质的重要场所。社团是由学生自主发起管理运营组织的一个团体。大学生课余时间参与社团活动既能锻炼自己，培养自己的意志品质，又能增进同学间的友谊。通过社团活动能培养大学生团结协作、吃苦耐劳的精神，扩大了交际范围，提高大学生综合素质，为培养全能创新型高校人才做出重要贡献。学校应该为社团提供充分的硬件条件鼓励学生组织更多的社团活动。

(二)大学生应该合理的利用网络资源。

现在步入信息社会，计算机无处不再，网络时时刻刻在改变着我们的生活。合理的利用网络可以扩大视野，增加知识的储备量，能学到很多课外知识。可以利用网络来结交朋友，增进友谊;可以快速的进行信息的加工、存贮和传输。面对琳琅满目的网络信息和不良的网络行为，大学生应学会正确的认识网络，利用网络有利的一面拓展自己的视野，合理的安排娱乐时间做到劳逸结合。

(三)大学生应该有一个明确的目标。

明确的目标就像一盏指路明灯，指引你走向正确方向实现人生的价值。结合自己的专业和喜好给自己定一个明确的目标，在大学中有多种的资源可以实现不同的目标。当你缺乏目标时，不要着急，不妨可以为自己设立一个近期的目标，当你实现了这个目标的时候你在接着设立另一个近期的目标，比如考取各种证书，等级、资格考试等。明确的目标可以让你有一个更加充实大学生活，也能合理有效的利用课余时间。

四、结论。

参考文献：

[2]胡小明，虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[m].北京：高等教育社出版，2004.

如何利用自习时间

和林杨分手后，余静很平静，一滴泪也没有流下。她觉得即使分手，也可以做朋友，所以每次与林杨正面相遇时，她都会笑一笑，算是打招呼了。余静告诉自己，好样的。

可是，余静不想遇到林杨。特别是发现林杨站在宿舍楼门口等另一个女生时，余静祈祷，不要遇到他们。然而同在一个学校，又怎能不相遇呢。

室友刘云也正处于失恋中，不停地用她的笔写下悲伤的文字。余静是她忠实的读者，但余静从不评论，因为她不知道该用什么样的文字去阐述心中所想。她觉得，刘云写出了她的心境。

余静也想要一支神笔，描绘出未来的那个他，一定是素描。余静喜欢简单线条和黑白灰相间的素描，可惜她不会画画。曾经尝试过自学，可是怎么也画不出，于是就放弃了。

天气炎热的夏天，操场上晚风带来凉意。余静和刘云从教室里偷偷溜出，到小卖部买了两罐啤酒，顺着小片树林间的石子路走向操场的暗处。彼此间无语。

刘云说，当初就知道我们无法长久，但我们依然尝试交往，不知道我们是向往爱情，还是真的想爱。

我也想不透，为什么分手没多久，林杨就可以和别人交往。我知道自己没有权利要求他不再恋爱，但请不要这么迅速。这让我怀疑我们是否相爱过。

或许是我们太小，还没有资格说爱这个字。提起爱，觉得自己长大了，却又感到无力。有人说，我们处于还不知道什么是爱的年龄，就去爱了。但我们不去爱，就永远都不知道爱是什么，即使爱了一辈子也参不透爱的真谛。

酒的味道并不好，有些微苦。余静一口一口喝着，冰得胃痛。天上星星点点，月光温柔。刘云说，你不要再喝了，一会儿该胃痛了。余静说，最近没有再疼了。

疼痛，是一种揪心，无力排解的感觉。药力虽然能够缓解，然而决定权在个人。余静最近没有再吃药了，却也没感觉那么痛了。她也终于理解了刘云手腕上的伤痕，那是刘云一点点用小刀划上的。

500外的教学楼正处于白色灯光的笼罩下，然而透过浑黄的路灯看去，它仿佛很远很远。余静看了看三楼的第一间教室，感觉它是如此清晰，近在眼前。她伸出手，透过拇指与食指张开的空间，看到了窗边林杨的脑袋。她感到自己根本不了解那个脑袋在想什么，想把它捏碎，却还是垂下了手。

到厕所去洗脸，透过镜子，余静看到刘云掏出一包烟和一只打火机。她拿出一支递给余静，余静愣了一下，接了过来。第一次吸烟是和大三岁表姐一起，那一年余静初一。吸烟的经历并不是愉快的'，因为无法接受它对感官的刺激，但余静还是和表姐一起学着大人和剧中人物的模样，吐着烟雾，试着将烟咽入，再从鼻孔呼出。

那一次是好奇，这一次是什么？表姐那时是什么心情呢？余静吸入一口烟，想到。

厕所外有高年级男生刺耳的声音传入，安静瞬间被打破。余静多想享受那种没有人声，只有知了青蛙合奏的自然之声。

余静把剩余的半支烟扔到地上，用脚尖轻踩。看着残余的尸体，莫名地产生一种快感。

刘云靠在墙上，轻声哼唱“心痛”，烟火随着节奏摇晃。

她们走出厕所，听到几声口哨声。余静径直往前走，却被刘云拽着走向那群男生。他们正吸着烟，大声笑着，在这属于安静自习的校园，多少有些突兀。然而，我们又算什么，余静放开步子走去，虽然她不知道刘云要做什么。

能教我吹口哨吗？刘云向其中一个男生问道。

其余男生大声起哄，男生有些腼腆，拉起刘云的手大步离开。

余静直直地看着他，突然迈开步子，跑开了。身后传来一阵笑声。

她不知道该跑到哪里，在前面一栋实验楼前停下。是去找刘云还是回教室，余静不知道自己该做什么。这里好安静，树木遮住星光，月亮也没了踪影。余静害怕地不住颤抖。

安静，一切都太安静了。余静闭上眼睛，努力平静下来。她听到楼里有声音传出来，但听不清楚。会不会是刘云？余静决定去看看。

月光涌进楼道，昏昏暗暗，余静感觉自己处于电影中的鬼楼中。她放轻脚步，轻轻呼吸，一步步走上二楼。

余静大声喊，老师，他们在这里。

一个身影瞬间跑向另一边的楼梯口，余静看着被抛弃的那张惊慌失措施的面孔，轻声说了句对不起，转身快步走下楼梯。

自习结束了，学校开始嘈杂了。每个人都大声说话，想要吐出胸中的闷气。

余静走回教室，看到刘云正坐在位子上低头看书。她默默走到位子上，拿起书包，穿过延迟下自习的班级，走入人流中。

经过楼梯出口，她看到林杨站在那里。这次，她没有对林杨笑一笑，而是径直地走过去。然后，她对自己笑了笑。

如何用零碎的时间看完一本书如何有效利用零碎时间

所以在这里，我把零碎的时间分为两种：独处时的零碎时间和非独处时的零碎时间。

独处时的零碎时间看书记住的原则是差异化，个性化。

比如你在家学习编程或者看市场营销教材间隙十五分钟，你得拿出偏文科的书（与之前的学习内容有差异，有助于效率与休息），比如一本《古文观止》、《唐诗三百首》或者《泰戈尔诗集》，你可以读出声，也可以抄写，甚至读读英文版的（追求个性化，不打扰别人，也没心理压力）。试想一下，如果你是做技术或者管理的，在上班间隙看这些，可能会有些怪怪的，因为办公室给大家的印象本来就是一个充满理性的地方，另外，要是遇到好的句子，读的机会也没有。当然，你要是出去一个人玩耍，你也可以带着本顾城的诗集，看风景看累了的时候，读两遍，也别是一番滋味（上学时有试验过）。

推荐书目：《唐诗三百首》、《古文观止》、《世说新语》、《飞鸟集》、《智慧书》、各类诗集等等。

再说非独处时的零碎时间。典型的场所：公交、地铁上，办公室里。

在乘公共交通时，你要是有座位，坐的时间超过十五分钟，阅读小说是不错的选择，小说的趣味性强，在嘈杂的环境中不容易分散注意力。如果你是被挤的连座位都没有，还是别读书了，在大脑复盘一下自己所学的知识或者抓着扶手练练提肛就好了。等地铁或者公交的时候，可以背背手机上存的单词与句式，手机体积小，车一来，兜里一揣就可以走了，不影响你上车。

公共交通推荐书籍：《南明史》（不是小说，但比小说还吸引人）；《兄弟》、《许三观卖血记》、《活着》余华的书；《生死疲劳》（莫言），《平凡的世界》（路遥），《呼啸山庄》、《野性的呼唤》、《热爱生命》、《红与黑》、《呼啸山庄》等等名著类小说都会让你感觉不是浪费时间，而是在慢慢学会洞察人性。

如果是办公室零散时间，这就得看你的办公室文化与上司的调性了。如果文化宽松且上司开明，你又没事，就看你想看对你有指导性的书籍，比如：如何《如何阅读一本书》、《消费者行为学》等等，另外，比较重要的是怎么看的问题？其实就利用零散的时间记概念，揣摩概念，将概念通俗化。零散的时间你去了解实例，分析实例或者去做练习很容易被手头上的事打断，不过你可以去背一个个的概念，概念大多数就一两句话解释，也可以用自己话将它通俗化，当你记得概念后，再把一个个概念串起来，对比，类比，整合，系统化，之后再在时间充分时结合实例，合理练习，就可以将知识系统化存入自己的大脑中了，随取随用了。能牢牢把握定义与概念的人，往往就是学习能力极强的人，后悔当初做学生时并没有把概念与定义当做第一要义来学习，但是听了李笑来老师分享自己的学习方法后，试了一下，真的是跟开挂了一样，（写了这么多，有时间再来补充个实例）。

至于如果公司很狗血，闲的时候也不能干自己的事，那你总不能盯着电脑屏幕看新闻装逼逃过监督吧。那就上知乎学习，如果知乎被屏蔽了呢？很简单啊。平时你肯定见过很多好的资料，没时间看是吧，那就复制粘贴，放优盘，等到在公司确实没事干了，自己插着优盘，打开office2013的阅读模式，自己学习吧，顺便粘贴复制到思维导图做做笔记，你照样可以得道升仙啊。

办公室零散时间推荐书籍：《营销管理》、《消费者行为学》、《经济学原理》、《心理学原理》等等。

以上利用零散时间的方法，是个人的学习总结。试用起来有效，但不是唯一的方法。世界那么精彩，没那么容易归纳。保持谦卑，不做妄人。

如何利用零碎的时间来学英语

跟以前的同学或朋友聊天，会发现当妈妈以后，她们的生活中心几乎就是孩子，管吃喝拉撒睡，还要高质量的陪伴，还要给宝宝读bedtimestory。时间碎成渣渣，很少能找到块状时间，所以也就很难专注做某件事情。

我自己也深有体会，有时候想专心看会书，或者写东西，或者追剧什么的，宝宝就会在旁边叫嚷，怕你不够关注她，使劲想引起你的注意。你不理的话，叫嚷就会发展成哭闹，让你没法安静做事情。只有等她睡着了，你的世界才能安静下来，你才能专注做点事情。

每天忙于琐碎却毫无收获，常常让我感觉空虚焦躁，我始终认为：你是孩子妈，但你更是你自己，再忙每天也要有属于自己的空间和时间，能做点自己喜欢的事情。

这段时间践行了【每日焕新】的打卡计划，感觉小有收获，而且不会占用太多时间。宝妈们可以尝试下，通过这种渐进式的改变，慢慢丰富和提升自己。

在年初给自己列的新年resolutions中，有一项是学习花艺，要熟悉常见的花材，懂得不同流派的插花风格。所以，我将熟悉常见的花材作为内容，以21天作为周期，在微博上进行打卡，从8月11日开始，截止到8月31日，如期完成了打卡任务，感觉小有收获。

如何认识更多的花材?我采取了如下措施：

每月订购鲜花。

留心观察生活。

购买花艺相关书籍。

订阅花艺相关公众号。

现在线上鲜花销售很火爆，做活动时候价格也不贵，不到百元可以收到四束花，每周收到花后，可以去微信公众号查看花材介绍。渐渐的，那些常见的鲜切花以及配花，我都认识了。

我们周围环绕着很多花花草草，大部分人都叫不出它们的名字，我就从这些熟悉的花草、绿植开始，借助识别花草的app来认识它们。

譬如以下是办公室常见的绿植：粉掌，又称为火鹤花。还有水塔花，又名“鸿运当头”。相信很多人见过，但是却未必认识。

阅读花艺相关书籍是种享受，你不仅会认识很多花草的习性，还会有很多有趣的发现。花艺相关的公众号也非常让人涨知识，我微博打卡里面的很多花就源自“芍药姑娘”这个微信公众号。

这次花事笔记的打卡结束后，我有非常多有趣的收获：

童年在野畈地见过许多花草，却不知道名字，现在重新认识它们，串联起儿时的回忆。譬如：

这个是野蔷薇，小时候会把它的茎折断，剥掉皮来吃，脆脆的，带着丝丝的甜味。

这个是野草莓，小时候听大人说，它们是被蛇爬过，所以才这么红。不过，小伙伴们还是会偷偷摘来吃，果实是泡沫质地，多汁微甜。原来它还有蛇泡果、龙吐珠这样的名字。

通过影视剧、歌曲、文学作品存储进我脑海里面的相关花草记忆，很多被激活了，让我感受到别样的乐趣。

《爱上琉璃苣女孩》这部剧相信很多人看过，琉璃苣的花语是勇气，它长这样：

大家耳熟能详的鲁冰花，其实又叫羽扇豆，它模样很可爱。

“在大海的深处，水是那样地蓝，蓝得像最美丽的矢车菊的花瓣……”最初知道矢车菊是初中读《海的女儿》，那个时候就好想知道矢车菊到底长啥样啊?原来它这么美!

所以，你看，即便是当妈妈了，你依然能找到办法，让自己继续保持学习的热情，娱乐并丰富自己。我整理了下，要践行这种碎片化提升自己的打卡行为，有如下几点需要注意：

确定的打卡主题最好在短时间、或者碎片时间能够完成。

控制在半个小时左右比较容易。譬如，我的#花事笔记#打卡，可以利用零碎的时间完成。通过看公众号、网页图片、书籍等认识某种花，找到相关图片，然后根据自己的理解，写小段的介绍文字，最后发到微博上。设定固定的话题，将之整理在固定的话题下面，也方便后续的归纳整理。

有固定的打卡方式，你可以选择微博记录，或者做手账，或者拍照片。

这样便于沉淀下来，进行梳理总结，同时看着也会比较有成就感，对自己是种激励。

心态要放轻松，不要过于苛责自己。

你要严格要求自己，但不要太过苛责。如果困于生活琐碎，无暇顾及，第二天补上即可，不要过度自责。否则，如此反复两次，你会陷入焦虑、自责的漩涡中，很难继续坚持下去。

坚持打卡会让人受益，就我自己的感受而言，打卡有如下几个好处：

提醒功能：给自己设置了【打卡任务】，会在无形中提醒你去完成这个任务。每天十几分钟，或者半个小时，不论你怎样忙，这点时间都是可以挤出来的。积少成多，久而久之，会发现自己慢慢在成长。

督促功能：打卡需要有坚持和自律的精神，不断鞭策自己，自己才会有成长的动力，打卡可以督促自己，不要放任自流，要约束自己的散漫，每天都比昨天更好。

后续，我会继续坚持不同主题的打卡，将今年的年度任务分解到每天，以平和渐进的方式改变提升自己。目前暂定的主题有悦读笔记打卡、简笔画/手绘打卡，等等。

如果你想慢慢蜕变，在悄无声息中迎来更好的自己，不妨跟我一起，从日常打卡开始吧!愿我们都能遇到更好的自己!

公众号:gloria的焕新笔记。

高中生课余时间如何安排和高效利用时间

晚自习时间是同学们总结一天学习内容、规划第二天学习计划的自由学习时间，如果能够把晚自习的时间高效利用起来，那么，学习效率一定会大幅提升，为了达到这样的效果，我们就需要制定晚自习学习计划，通过晚自习学习计划来明确晚自习的学习内容和具体安排。

常规晚自习学习计划。

常规晚自习学习计划无论时间多长，大部分都要分成四个部分：复习、作业、预习、总结规划，下面就来详细了解一下。

晚自习第一阶段：复习当天所学。

1）回顾课堂上老师讲的内容。包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。

2）完善课堂笔记。课堂上如果有没来得及整理的笔记，可以利用晚自习来整理，整理的过程是对知识的重新梳理，能够加深记忆。

3）解决听课过程中遗留的问题。课堂上有模棱两可或者不懂的知识，此时就拿出来细细思考一下，如果还是不懂，可以请教同学或者老师，并记录下来。

晚自习第二阶段：完成家庭作业。

复习完当天所学，接下来就开始做老师布置的作业，以达到及时检查学习成果的目的。

1）做自己最不愿意做的。万事开头难，所有科目中如果能把自己最不愿意做的科目做完了，那么剩下的就能很快速的完成，这也是高效学习的一种方法。

2）不会做的先跳过。这是考试中经常用到的方法，一旦不会，先不要着急找答案，把所有的作业做完后，再仔细斟酌，或者是查课本。

3）作业一定要独立完成。这是很多学生最容易犯的错误，为了“偷懒”“省事”，把其他同学的作业copy一份，虽然看起来没什么，但是长此以往，不仅失去了作业的积极性，也失去了对学习的兴趣。

晚自习第三阶段：预习第二天学习内容。

“凡事预则立不预则废”，预习是由被动学习与主动学习的关键分割点，如果没一课都能提前预习，对要学的知识做到心里有数，然后带着问题听课，会大大提升课堂效率。

1）阅读教材、做好标记。了解明天要学的知识，对于重点、难点、疑点全部用不同的符号标记出来，这样课堂上就能跟紧老师的思路，并且有目的的听课。

2）排除疑点、温故知新。在预习过程中，如果觉得对之前的知识掌握不牢，一定要返回去重新复习，直至疑点排除，决不能为进一步学习留尾巴。

3）熟悉基础、尝试练习。对于基本概念、基本公式，实验的基本操作要重点预习，最好能达到熟悉的程度，然后，尝试看一下课后练习，如果时间充裕，可以做做。

第四步：总结与规划。

1）总结一下，今天收获了什么，需要注意什么，反思一下近期的学习状态、心理状态，并形成学习心得。

2）对于自己接下来的学习又怎么样的安排，要达到什么目标都要做出规划。

复习阶段晚自习学习计划。

复习阶段同学们可能更多的精力围绕着“背诵”“做题”展开，除此之外，还要完成以下几个学习任务：

1、要跟上老师的复习节奏。如何课堂上没有跟上，那么，晚自习就要抓紧时间补回来，避免越“欠”越多。

2、要系统整合总结知识规律。除了和老师同步，还要根据自身特点来总结知识规律，最好能够让学到的知识形成系统，这样会方便记忆和掌握。

3、要用一整个自习来模拟。抽出几个自习来自我模拟考试，无论是时间还是要求都要与正式考试一致，通过模拟来查找自己的不足。

晚自习需要注意什么？

1、晚自习不仅仅是为了完成作业。前面讲了晚自习还有很多学习任务，不能完成当天的作业就觉得“万事大吉”了，那只是其中的一小部分。

2、晚自习尽量减少和同学说话的次数。在老师不在场的情况下，很多学生打着探讨问题的名义在闲聊，所以，不要把时间放在说话上。

3、如果自控力差，就把手机留在家里（宿舍）。很多同学的晚自习成了看视频、刷朋友圈、玩游戏的时间，晚自习过后又后悔自己浪费时间，那就不要把手机带到课堂上。

4、如果晚自习比较安静，就远离音乐。很多学生喜欢边听歌边学习，在此建议大家如果课堂上比较安静，就没必要听歌了，俗话说“一心不得二用”，这样学习效率肯定低下。

如何有效地利用时间学习

依据《英语课程标准》（实验稿）提出的：“英语教学的特点之一是学生尽可能多的从不同渠道、以不同形式接触和学习英语，亲身感受和直接体验语言和语言运用。”我们英语学科积极开发和合理利用课程资源，给学生提供贴近学生实际、贴近生活、贴近时代的内容健康和丰富的课程资源；积极鼓励和支持学生主动参与课程资源的开发和利用，拓宽学生学习和运用英语的渠道。全体师生充分发挥了自己的聪明才智，以教材为载体，开发和利用了以下多种英语教材资源。

一、有效地开发和利用英语词汇资源，提高学生识记单词的能力。

日本心理学家研究指出，人的词汇积累和他的智慧成正比。词汇是语言的基本材料，是语言的三大要素之一。无论从学校的英语教学，还是从生活实际的需要看，谁掌握的词汇越多，谁运用英语的能力就越强。由此可见，词汇教学在整个英语教学中的地位之重。我校从小学一年级开设英语就坚持听说领先，到中、高年级读写并举的原则，在小学三年级我们开始进行单词识记的教学。我们依据《张思中教学法》的集中识词，即：适当集中、反复循环、阅读原著、因材施教十六字原理，通过教师积极引导，学生主动参与的原则，积极开发了许多词汇资源，扩大学生的词汇量。我们利用“集中识词法”、“组词造句法”使学生牢固掌握每个在教材中出现和生活中常用的单词。利用“集中识词”、“组词造句法”迅速扩大学生的词汇量。

在练读新单词时，我们并不让学生不厌其烦地读单词，而是用单词组词、造句，以增加趣味性，也增加信息量。如dog,orangedog,it’sadog,it’sanorangedog…通过教师在课堂上的引导，学生主动参与，以小组合作的方式，把英语单词分门归类。这是我校师生一起自编自创的集中识词手册，包括动物类、学校及学习用品类、蔬菜水果和食品类、家庭物品类、颜色身体部位类、亲属和人物称谓类等。

在课堂上，我们鼓励学生尽情展示从课外学习班、电脑、电视等各种渠道学来的英语知识，提高课堂上出现的英语单词量。我们还鼓励学生“共享”学习资源，引导学生互相学习、互相帮助，先进带后进，后进赶先进，教师真正成为学生的引导者、促进者和合作者。经过一段时间的努力，学生的词汇量明显增加了，学习热情也更稳定、更浓厚了。这也为学生分组活动，英语对话练习和将来进行英语会话奠定了良好的基础。

二、有效开发和利用chant资源，调节课堂气氛。

1、在抽象的词汇教学中运用chant，激发学生学习热情。

单纯的记忆有时是非常枯燥乏味的，尤其是记忆抽象性词汇，即使利用卡片、投影仪等教学手段也会是学生产生厌倦的心理。针对这种情况，我们自编一些短小精悍，琅琅上口，易于吟诵的chant来激发学生的学习热情。在chant中，可让学生边动边说。使他们在轻松愉快的学习氛围中掌握新词汇。如我们在引导学生学习词汇“tall,short,fat,thin”时就运用了chant“talltalltall,themanistall.shortshortshort,thewomanisshort.fatfatfat,theboyisfat.thinthinthin,thegirlisthin.”让学生的手、脚都动起来并支配以一定的节奏，学生在说的同时情绪十分高涨，掌握词汇非常快。

2、在教学难点上运用chant，促使学生更好地掌握新知。

在小学英语教学中，一个重点或难点的突破仅靠教师的多次强调或单调的讲解并不是很高效的。我们从学生的兴趣、年龄、特征出发，多些生动的操练环节，积极创新，收到事半功倍的效果。其中我们运用了富有感染力的chant来分解教学难点。例如，在引导学生学习句型“who’sthe___with___?”时，我们编了一则chant“withwithwith,withbigeyes.withwithwith,withsmallnose。学生通过边说边做，兴趣很快被调动起来，对“with”及其短语的掌握程度也加深了，切实提高了学习效率。

3、在重点句型操练中运用chant，活跃学生的思维。

在操练重点句型时有效运用这一集体性活动形式，能促使学生大胆开口说，不但提高了学生的口语表达能力，同时还可以通过chant来灵活转换学习内容，活跃学生的思维。如我们在引导学生学习句型whatdoyouplay?iplay….时运用了chant:“iplay,youplay.whatdoyouplay?iplayfootball.youplaythepiano。该chant可以灵活转换球类和乐器类单词，学生通过比较，更容易分清句型中“the”的用法。

4、关注学生的情感变化，灵活运用chant来调节课堂气氛。

课堂教学的构思和组织要以启迪学生的思维为中心。以一堂课的40分钟来看，学生的思维并非时刻都处于兴奋状态，而是有张有弛、高低起伏的。一旦发现学生的思维处于“低谷”时，应及时将学生的思维推向高潮，这时教师可以插入chant进行说唱，以有效地调节课堂气氛。

实践证明，在深入钻研教材的基础上把握好教材内容与chant的有效结合，对提高课堂教学效率有积极的作用。

以来，通过我们师生的共同努力，我们编写《儿童趣味英语教材》，以激发学生的学习兴趣，在教材中归纳了如家庭称呼、礼貌用语、身体部位、季节等方面的知识。

三、有效开发和利用英语短文教材资源，提高学生的阅读理解能力。

阅读能力是一种领会理解能力，是学生吸取知识、积累词汇、熟悉英语表达习惯的重要途径，在小学高年级阶段带领学生进行适当的阅读训练是培养学生学习兴趣和自学能力的重要方面。我们外语组全体教师在教学中注重了以下几点：

（1）选择适合小学生知识水平和心理特点的读物：

（2）提出只要学生理解阅读材料的大意要求：

（3）给予学生一定的指导和帮助。

（4）给学生设计有意义的读后活动。

（5）教会学生使用英语词典。

在外语学习过程中，如果缺少阅读能力的训练，学生在各方面的发展都会受到一定程度的影响。我们相信，在给小学生进行阅读训练之后，逐步积累起来的知识和词汇量，更容易使他们喜欢上英语阅读，渐渐提高阅读能力和语言实践能力，并为他们进一步的英语学习打下良好的坚实的基础。

这是我们师生共同编写的校本教材：

1）编写《儿童英语故事与演讲》，以提高学生表演能力和演讲能力；（展示）。

2）编写《三、四年级阅读与欣赏》、《五、六年级阅读与欣赏》，以提高学生阅读能力和捕捉信息能力。（展示）。

四、开发和利用高层次教材资源，进行口语评价实验。

五、有效利用“奖品”，提供更多的教学资源，激发学习英语的兴趣。

六、有效开发和利用多媒体教育技术和网络资源，激活学生的英语思维。

七、在开发利用课程资源过程中英语教师行为方式的转变。

八、在开发利用课程资源过程中注意培养学生自主学习方式的转变。

（1）吸引学生积极参与学习过程。

课堂教学是学生获取知识的主要途径，直接影响到学生学习这门功课的学习状况及学习效果。我们注重了学习过程的趣味化。在课堂教学中，我特别重视教学设计、教学方式的趣味化，让英语本身的魅力去吸引学生，注重传授生活化的英语，让课堂上的英语尽量与生活接轨。例如，学习了问路的语言知识后，我们设计了去麦当劳的情景，学生们感到了乐趣，课堂参与率极高。我们注重活动化的英语教学，让大小活动贯穿课堂教学，采用任务型教学。尤其加大了学生“任务”表演活动的力度，又加大了口语交际的训练量，一举两得。充分发挥“chant”与“儿歌”的作用，让学生完全适应并接受英语教学中的唱、玩教学。

（2）吸引学生积极参与课外生活。

要想提高学生的生活化的口语能力，只靠课上的几十分钟是不够的，还要充分课外的时间，使英语走进生活。例如，学习了二十六个英文字母后，让学生利用课余时间寻找生活中一些英文字母（组合）所代表的意思；学习了有关文具用品的单词后，让学生查资料说出所使用的所有文具名称；每天早晨要求学生上学用英语相互问好（goodmorning,teacher!）,下午放学用英语说再见（goodbye,teacher!seeyoutomorrow!）。

（3）吸引学生积极参与校园活动。

为了优化英语学习环境，我校举行英语周活动，对英语课堂教学进行丰富和延伸，普及提高我校学生的英语应用的能力和水平，使他们全面参与英语课外活动，全方位促进师生在日常英语实践中主动思维和大胆创新，充分的扩展课程资源，丰富英语生活。

1）英语百词过关擂台大赛。

2）《课堂日常用语》笔试、录音朗读活动。

3）英语会话、背诵英语课文抽测比赛。

4）英语班队评比、英语卡拉ok比赛、歌舞短剧演讲比赛。

5）英语小楷比赛，《英语板报》、手抄报评比。

6）英语作文比赛。

7）英语广播、英语电视节目收看活动。

在校园环境中，通过鼓励学生在真实的情境中用英语交流、出英语宣传栏、广播英语歌曲、播放英语动画片、表演英语短剧来创设英语学习的氛围；在教室环境中，通过黑板报、专题班队活动、作业展示、手抄报展览等来强化印象；在家庭环境中，通过播放录音、张贴单词卡片、观看英语学习光碟和收看英语电视节目，甚至上internet来广泛地接收信息。学生接触外语的'频率决定着他们所能达到的外语能力。只有扩大语言的输入量和接触量，学生才能最终由输入变输出，实现量变到质变的飞跃。

“倡导自主、合作、探究的学习方式”是当代课程改革的焦点，因为学生的“学习观”发生了根本的转变，即由传统“输入――产出”的知识传递，转变为主动解动问题的知识建构。建构主义理论的创始人皮亚杰认为“知识既不是客观的东西，也不是主观的东西，而是个体在与环境交互作用过程中逐渐建构的结果。”学习的过程就是学习者在创设的环境中主动感知信息，以自己的理解读信息，通过“同化”和“顺应”，将外部环境中的有关信息整合到自己原有的认知结构中，从而达到知识的建构。这种主动感知就是学生的“自主学习”。“我想问”、“我想学”、“我会学”、“我能学”与“要我学”、“要我回答”、“要我做”的“他主学习”或“被动学习”是相对的，它体现了学生对自己的积极评价。在合作学习中，学生们倾听、讨论、表演和游戏，在信息的多向交互和不断生成的信息的作用下，英语的交际功能得以充分的发挥，他们的综合运用语言的能力得到了一定的发展。

我们在培养学生自主学习方面，注重以下基本原则：

给学生一个空间，让他们自己往前走。

给学生一个条件，让他们自己去锻炼。

给学生一个时间，让他们自己去安排。

给学生一个问题，让他们自己去找答案。

给学生一个机遇，让他们自己去抓住。

给学生一个冲突，让他们自己去讨论。

大学生应该如何利用时间

往往我们在潜意识里给了自己一个很努力的假象，告诉自己，其实我这么努力了，即使将来失败，也怨不得自己，只怪天意如此、造化弄人。今天本站小编整理了关于如何去正确的利用。

时间。

达到自己目标的。

励志文章。

希望对您有用!

大学同学跟我吐槽说，明明我已经很努力了，可是结果出来的时候，还是没能考上我梦想中的学校。

其实看起来，他真的很努力，每天早上当我们还在睡梦中的时候，他就已经起床去自习室了，每天晚上我们准备熄灯睡觉了，他才拖着疲惫的身体回来，每个周末当我们和朋友们通宵达旦的时候他还在自习室里和那些艰涩难懂的公式词汇打交道。我想，就是高考，我们也不过如此吧。

这么费尽心机地去做一件事了，可是还是以失败告终。听起来真叫人遗憾。

可是我很多次发现，每次只要班群里一有什么消息，他肯定会马上作出回应，接着有一茬没一茬地往下聊;好几次我去图书馆看书，都会看到他站在窗台边吞云吐雾地刷着手机;甚至因为考证我跟他一起自习的时候，他总会凑过头跟我说某个某个女生长得怎么样，身材好不好，胸大不大;我甚至在偶尔开玩笑的时候翻看他的学习资料，都是大片大片的空白。

我在想，仅仅因为长时间地泡图书馆，把一天到晚的时间耗在那张固定好的桌子面前，佯装着自己多努力多拼命的样子，就能让书本中的知识存储在自己的大脑之中，那我也很乐意去做啊。

更何况，当别人说考公务员比较有出息的时候，又放下自己准备好久的考研资料去看《申论》，当知道公务员的竞争比考研要激烈的时候又转战回了考研大军中;一开始决定要考中南的，突然又听人说湖大本专业很不错，转而又信誓旦旦地要考湖大。如此循环往复的纠结和变换当中，时间已经过去了一大半。而在众人和在自己的心目中，因为日日早出晚归，也已经努力了大半年。

毕业的时候，看到我们一个个都拿到了不同单位的offer，而他因为考研失败，工作还未曾有着落。

他说，我这么努力，连自己都被自己感动了，可是到头来，却是什么都没得到。

我说，那你就再尝试着努力一把，专注先把工作给找了。实在不行，安安心心地，再考一年。

很多时候，我们大部分人都会花费大量的时间看似专注于一件事上，时间多得连自己都相信自己一直在为了这个目标而努力奋斗。其实很多人是因为抵御自己内心的不安和极大的空虚感或者是因为随大流认为这件事自己也要跟着去完成。才迫不得已倾注了大量的时间，其实是不是真的在这个时间段里，所有的精力所有的心血都付诸于此，自己也模棱两可。但是只要自己是坐在那里的，看起来是在为这个目标而踽踽独行的，心中就得到了极大的安慰感来抵御那些躁动不安的情绪。让自己麻醉自己也宣告他人，其实我是在为了这件事而倾尽全力的，你看我花费在这上面的时间就知道了。

大三的时候，因为前两年的碌碌为无和虚度光阴。我也曾一度感到恐慌，觉得原本应该大学里做些什么事的，可是现在大学已经过完大半了。除了玩和享受生活之外，仿佛根本就没学到什么。这让我沮丧，也惴惴不安。

于是在接下来的日子里，我给自己列了一个清单，多达几十条。我想，如果在接下来的日子里，我能够把这些事情做完做好，也不枉费了这美好的大学四年。

我看会儿书，写会儿东西，在网上发布一下兼职信息，然后再看一下考证资料，再做一下英语试卷……时常没有规划的做着这些事情，感觉自己一天到晚已经精疲力竭。

一切看起来那么如火如荼，热血沸腾地去做每件我强加给自己的目标。我想，如此我还不算努力，真的全世界的大学生就没几个是努力的了。

其实这些不算。

成功。

的愿望，是我不努力空谈么，也并不是。我也很努力的在做啊，我也倾注了很多时间和心血在做啊，我也。

坚持。

了至少一年半载啊。但是最终还是基本上都被搁浅了。正如同学所说的，在后面的时候看起来，那时候的自己都能被自己所感动。

而且在那段时间里，虽然看起来忙碌不堪，但是往往到晚上躺在床上的时候，我竟不知道自己一天到底都忙了些什么，到底于自己何益。我甚至越忙越觉得心里发虚空洞，越觉得坚持的这一切好像偏离了自己原本想象中美好的方向。可是第二天起床的时候，又重复着前一天的事情。我觉得，只要自己在忙碌着，就意味着自己是在为了未来而努力着。这样以后回想的时候，就不会后悔当年的自己毫无作为了。

我所有的作为都是为了安慰自己，其实自己一直在努力着。然后用以减少自己心中对自己的愧疚感和负罪感，用以努力弥补自己因为虚度了两年光阴而莫名的失落感。为了给将来的那个自己看，自己其实那时候一直都挺上进的，并没有因为年少轻狂而浪费了大好青春。

直到经历了那些失败，经历了之后生活中所受的挫折，才后知后觉，而真正的努力，是一步一步的，脚踏实地的，一个目标一个目标去慢慢实现和不完成这个目标决不妥协并持之以恒的坚持和笃定。它可能并不忙碌，但是绝对安稳踏实，绝对坚持不懈。不轻浮，也绝不浮夸。

如何利用时间把事情做到最好

你是否常不自觉地让自己同时投入到几件事情当中去了?可能你对这一状况毫不介意，觉得自己完全有能力解决好它们。如果将精力同时分散到好几件事情上，就难免会顾此失彼。本想同时完成几件事情，结果一件都没有做好。

当一个人思考时，他的最大的敌人是混乱，而做事情时最大的障碍则是分神。当欲望过多，却又不能很好掌控时，我们就可能因想抓住太多而陷入忙乱不知所措的境地。所以，不要将心力分散在太多的事情上，一次只做一件事，犹如沙漏里一次通过一粒沙一样，凡事要一件一件地做。

在只有10平方米的纽约中央车站问询处，每天都是人潮汹涌，匆匆的旅客都争着询问自己的问题，都希望能够立即得到答案。对于问询处的服务人员来说，工作的紧张与压力可想而知。

不过，柜台后面的那位服务人员看起来一点也不紧张，而是显得那么轻松自如、镇定自若。

在他面前的旅客，是一个矮胖的妇人，脸色充满了焦虑与不安。他倾斜着上半身，以便能倾听她的声音。“是的，你要问什么?”

这时，有位手提着皮箱，头戴帽子的男子，试图插话进来。但是，他却旁若无人，只是继续和这位妇人说话：“你要去哪里?”

“春田。我要去春田。”妇人大声地重复着。

“是俄亥俄州的春田吗?”

“不，是马萨诸塞州的春田。”

时间。

还多得很。”

“你是说15号站台吗?”

“是的，太太。”

女人转身离开，这位先生立即将注意力转移到下一位客人，刚刚那位戴着帽子的男子。但是，没多久，那位太太又回头来问一次月台号码：“你刚才说是15号站台?”

这一次，他像刚刚对待这位男子一样，不再管这位矮胖的妇人。

后来，有人请教这位服务人员：“能否告诉我，?”

他微笑着回答道：“我并没有和公众打交道，我只是单纯处理一位旅客。忙完一位，才换下一位，在一整天之中，。”

一次只服务一位顾客，这是一种做事技巧，更是一种对时间的有效。

管理。

深谙时间管理之道的人知道，想得太多、太杂会阻碍自己的思考，就像电脑的处理器塞满了处理命令，会导致运行缓慢甚至死机一样。所以我们要保证自己一个时期只有一个重点，只做一件事。

就像这位柜台服务人员一样，如果他不将顾客的咨询分先后顺序，一次只解答一个顾客的提问，那么整个场面将会是另外一种情景。其实这个办法不仅适用于车站咨询处，很多情况，很多事情都可以用到它。

什么是有效的时间管理?无论是工作，还是。

生活。

一切都井井有条秩序井然就是有效的时间管理。

如果我们同一时间内做太多，想一举多得，可能到头来什么都做不好，什么都得不到。专注可以提高工作效能，因为这可以使我们静下神来，心无旁骛，一心一意，这就很容易让我们把一件事情做好。而且，一次只专注一件事，可以排除外来干扰，避免自己心浮气躁。

一个人如果能将自己身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一个问题上而不厌倦，那么这个问题就很容易获得解决。因为在做事的过程中，我们会全身心地投入其中，不受外界干扰，从而极大地提高做事的效能。

一个人的精力是有限的，而专注则是把一件事情做好，避免时间混乱所必需的一种精神状态。把所有精力都集中到一件事情上来，可以聚集一个人的最大能量，就像凸透镜可以在阳光下将火柴点燃一样。

因此，懂得专注吧，这样我们就可以让自己最大限度地将一件事情做好了。

高中生课余时间如何安排和高效利用时间

1、时间管理产生幸福感。

有学者做过关于时间价值的试验，结果发现，当你有事情做的时候，时间会过得特别快;如果你没有事情做，就会连一分钟都觉得漫长。换句话说，没事做或者没什么事该做或想做的人，就不太需要去思考时间的价值。因为这些人有的是时间，再怎么懂得善用时间，也不过是增加更多“感觉很长的无意义时间”罢了。相反，那些有很多事想做、时间总是不够用的人，个个却都恨不得把一秒钟掰成两秒用，急切渴望能增加延长时间。因为这些人一直处在“时间一眨眼就过去了”的状态。

2、时间管理让生命更有质量。

可能有人一听到“时间管理”这几个字就会误以为是必须要忙个不停。事实上，在短时间内做很多事确实是时间管理的手法之一，但却并非时间管理的全部。适当利用时间，增加悠闲时光，更是一种高明的时间管理。就像抽屉经过整理之后，虽然可以再收纳更多的东西，但不见得非要塞满不可。就算只放了七分满，只要能让抽屉里的东西好找好拿，就能给你带来舒适和便利，对工作的帮助就更不用说了。更何况，对剩余时间的管理还攸关着你的幸福呢。

3、记住!时间是一次性消耗品。

无论你是世界首富，还是普通上班族，你们所拥有的时间长度都一样，并不会因为身份不同而有所差别。如果你是一个有钱人，当然可以在剩余时间继续花大钱;但如果是继承祖辈的财产而成为富翁，确实可以不用辛苦工作就拥有万贯家财，但是，无论如何也不能继承祖辈的时间。

不过，即便你无法拥有万贯家财，却可以让时间变得有意义。而且，比起拥有财富，将时间进行有意义地利用，往往更容易带给人幸福感。

4、时间管理，我有我方!

越年轻的人所剩余的时间越长，年纪大的人所剩余的时间就越少。但是，到底哪一边更有利，却并不是以剩余时间的多少来判断的。如何妥善利用剩余时间才是关键。年长的人或许可以凭借自己所积累的知识与经验，有效管理时间;而年轻人也可以从现在开始积累知识和经验。

一般来说，对自己的人生已经有了某种程度了解的人，也许更能把握剩余的时间，也更容易订立目标。不过，相对来说，年轻人虽然比较难订立时间管理的目标，但是却拥有更多可能性。

回顾过去的时间，对于时间管理并无好处。因为过去的时间虽然可以提供参考，却无法再去管理。与其把接下来的时间浪费在后悔而不加以好好利用的话，还不如更加有效地运用接下来的时间，为自己创造更大幸福感，这才是时间管理的主旨。

初中如何利用时间的读后感：时间就是金钱

在一次课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然后又放进刚好放完的的鹅卵石，刚好填满罐口，他问道学生：“这罐子是不是满的。”所有同学异口同声地回答说：“是。”教授笑着问，“真的吗?”随后又放进了一些碎石子，摇了摇，再加一些，再问学生：“你们说，这罐子现在是不是满的?”这回他的学生回答的不快，最后有个学生胆怯地说道：“也许没满。”“很好。”教授说完后，又从罐子口放进了沙子，倒完后，于是再问学生，全班同学这下信心多了，答道：“没有满。”

这个故事给我们什么启示呢?从时间观念来说，那就是：善于利用时间的人，会永远找得到充实的时间。

所谓时间就是金钱，时间有时比金钱还要珍贵。珍惜时间就是珍惜生命。能否利用好自己的时间，与学习效率有很大的联系。无法合理利用时间的孩子往往缺少自我控制能力，缺乏不断前进的动力，就譬如，如果你不先将大的‘鹅卵石’放进罐子里去，你也许以后永远没机会再把它们再放进去了。因为善于利用自己时间的人将会获得高效率的办事结果，也是最能出成绩的人。

现阶段，有些青少年因迷恋于上qq、玩电脑游戏而浪费自己的学习时间。上qq、玩电脑游戏并非坏事，只是不要过渡的沉醉其中。适当的玩可以放松心情，而过渡的玩，后果会让自己的学业一落千丈，即使你拥有知识渊博的头脑，时间久后，大脑无法汲取新知识，留下的只是残余的渣水。青少年们，该时刻利用好自己的学习时间，别整天沉醉于网络。

苏霍姆林斯基有句。

名言。

——每个儿童，就其天资说，都是诗人。成功=好好利用时间+自信+知识+艰苦奋斗。

上述，是一篇表述清楚、段落清楚的文章。

如何合理利用时间

读《如何利用时间》有感

高中生课余时间如何安排和高效利用时间

回到家不是先完成老师的作业，而是先玩儿或做其他事情；做作业或题目时速度很慢，一会儿动动这个一会儿动动那个，或者慢慢腾腾没有时间概念；总是把学习拖到最后在做，弄的自己很紧张很累。

做事慢。

有些同学确实认真，但做事特别慢，写作业慢，处理事情慢，在常人眼中慢半拍；因为做事慢，导致用的时间比别人长。对中学生来说，谈不上慢生活，因为在最需要成长和接触未知信息的阶段，要提高时间的利用率，搞定学习，再有时间丰富自己。

除去上边的拖延，还有很大一部分同学，因为不知道如何解决问题，而无法利用好时间，因为自己处于空想、焦虑、发呆等各种状态下，时间就这么浪费了。

错位。

不同的阶段有不同的任务，最怕的是在一个阶段做了另一个阶段该做的事儿，时间管理中最没被意识到的问题就是错位做了不该做的事儿，虽然很高效，甚至有成绩，但错位都是小概率事件，未来会有很大的损失。我举个不是特别恰当的例子，但能反应出一定问题，我有个朋友12岁考上了大学，北京非常好的一所学校，不是少年班，而是和正常人在一起读书，人家大学谈恋爱，可他还是个小屁孩，早熟但却孤独，对外界没有安全感，因为缺乏信任就需要自己掌控很多事情，弄的自己很累。这是一种相对极端的错位，他在普通人眼里是天才，在今天他做的事情上，也比普通人厉害，但缺失了很多，这样的人被称为高效，但却错位。还有些干脆是另一个极端，没有学习，把时间花在吃喝玩上了，错位的人生未来如何，我们不知道，但从概率来说，错位成功的概率低，错位失败的概率高。