学生备考计划书大全（19篇）

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学生中考备考计划书

20xx年中考的意义，毋庸赘述。为有备、有序、有效地做好备考工作，更好的实现相关目标，特制定班级备考计划。

一、班级考性分析;。

从上学期期末校以来的历次。考试成绩来看(2)班的考试成绩还算不错。全级范围内成绩超前的学生人数较多。但我不会盲目乐观的，以为按学生来看，我们也知道(1)、(2)班学生整体一是全级比较优秀的学生，因此我也明白，xx年学校分配给我的班的任务不会轻，这就需要我们全体科任教师要花费较大的努力去控固好提示学生的成绩，这提高的难度我们是可以想象的。

夯实学生基础面对上述情况，班级备考将从以下两方面进行。

二，作为班主任，是班级备考工作的第一责任人，是班级备考成功的关键应做到：

(1)协同各科班教师，各科任教师以自己平时掌握的情况为参考，按照“培优”提高挖潜，扭弱四个层次，确定培养好辅导目标，并制定具体计划。分喂养，因材施教。

(2)通过像校联系，对方协调，假期班级管理，在原有基础上，提高对谋堂纪律的要求，更进一步浓厚班级的学风，营造争分夺秒，争优赶优的有序竞争氛围。

(3)引导学生合理安排学习时间，学生进入初三，学习压力重，对时间分配不合理，更会加重学生负担，根据学生时间及学科状况，我将引导学生对时间进行如下分配：早操前，以复习理化为主：早读，以语文英语为主：下午自习，以数学为主：晚饭后，学生根据自己实际安排复习内容。

(4)利用和释放压力。虽说有了压力才有动力，但过重的压力不利于学生和生活。初三学生面对升学压力，如不有效调整，将会严重影响他们的学习好生活，因此有针对性的对学生进行心理疏导，是引导叙述释放压力，提高学生效率的有效措施之一。

(5)提高对学生的要求，作为班主任，我会引导他们在努力可及的范围内，适当提高自己的目标，并从目标获取动力，做好备考的主人。

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高三备考学习计划书范文

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有，学生首先应该依据，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

学生中考备考计划书

一、复习要求及措施：

1、重基础，巩固知识方法。

在复习过程中要注意知识系统化，以教材为依据，以《漳州市初中学业考试说明》为指导，利用概念图等多种方法全面巩固考点知识。

2、重提升，强化解题能力。

精选练习，诠释重点、难点；突破思维界限；方法技巧指导，做到举一反三。

3、重运用，关注热点问题。

注意理论联系实际，体现时代性，结合社会热点，焦点问题，引导学生关注科学技术社会的发展。让学生热爱生物，提高学习主动性。

二、复习方案：

1、复习安排及目的说明：

第一轮：基础知识过关，重难点知识运用阶段（18课时）。

第二轮：综合能力提高阶段5课时。

针对中考试卷中的50分综合题和50分选择题，精心设计出选择题专题，识图题专题，实验探究题专题、社会热点专题、曲线题专题（压轴题）等专题练习，对知识进行串联，学生精练教师精讲，提升综合解题能力。

第三轮：中考模拟考试阶段7课时（至少10份）。

经过系统的模拟测试，增加实战经验和现场感受，有效、快速地提高中考成绩，一矢中的。

2、复习材料：自编的复习书、自编知识过关卷、模拟卷。

初二生物学习方法建议。

一、认真预习，专心听讲，做好笔记。

1、想收到好的听课效果，就需要课前做好预习。

2、上课专心听讲是学好生物学知识的关键。“听讲”是有技巧的，上课时要全神贯注，并思考教师提出的相关问题。

3、笔记是简化了的课文重点。听课时，将老师讲授的重点记录下来，可加深印象，减轻考试复习的负担。

二、归纳整理、对照比较、重视图解。

1、充分理解专有名词、现象原理和课本笔记，再将相关概念进行综合分析整理。

2、用心比较各种生物、现象之间的联系和差异，进行分类归纳，如此才能融会贯通。

3、生物学有非常丰富而且十分重要的图片资料，配合图片的说明，可以使你迅速了解生物现象的来龙去脉。

三、用生物学的基本观点统领生物学的学习。

树立正确的生物学观点，可以更迅速更准确地学习生物学知识。所以在生物学学习中，要注意树立以下生物学观点：

1、生命物质性观点生物体由物质组成，一切生命活动都有其物质基础。

2、结构与功能相统一的观点包括两层意思：一是有一定的结构就必然有与之相对应功能的存在；二是任何功能都需要一定的结构来完成。

3、生物的整体性观点系统论有一个重要的思想，就是整体大于各部分之和，这一思想完全适合生物领域。不论是细胞水平、组织水平、器官水平，还是个体水平，甚至包括种群水平和群落水平，都体现出整体性的特点。

4、生命活动对立统一的观点生物的诸多生命活动之间，都有一定的关系，有的甚至具有对立统一的关系，例如，植物的光合作用和呼吸作用就是对立统一的一对生命活动。

5、生物进化的观点生物界有一个产生和发展的过程，所谓产生就是生命的起源，所谓发展就是生物的进化。生物的进化遵循从简单到复杂，从水生到陆生、从低等到高等的规律。

学生中考备考计划书

雅思是一种学术英文的考试。g类是有比较简单一些，但仍然要考生需要相当多的字汇与中上的英文能力。文法基础弱的同学（例如不知have+pp跟be+pp差在哪，或从头到尾现在式过去式分不清）几乎不可能混得到6分，导致最后需要烧二三十万先去念语言学校来换入学许可。其次，一个研究所等级的英文考试，要求的绝对不只是英文而己，批判性思考的逻辑更是重要。没有这个能力，看不懂作文题目到底在问什么，听不懂考官在口试第三部份中长达30秒以上的答辩式问题，或是看得懂听得懂，但永远只会以国中生的逻辑回答，都会把写作跟口说这两个项目分数拉低。所以请不要再误会雅思是一个比托业难一点，比托福简单一点，随便背一背就可以通过的考试。

对英文好的人来说，没有错，雅思可以自修，不用补习也可以过。但是请不要听同学、邻居、表姐或路人甲说“雅思很简单，比我们考托福简单多了！”就轻视它，只给自己少于三个月的准备时间，就想考到6.5或7分。对，有人真的没补习就考过了，但没有每个人都这么幸运。（有部份留美的人或不知为何非常反对或唱虽想去英国留学的人，都会用这种自我感觉优越的态度来跟考雅思的人讲话。中国考生雅思平均分是是5.6，如果雅思很简单，分数怎么那么低？另外，在市场上有很多雅思书籍偏向使用超高难度的单字及出神入化的'板模句型。然而，雅思考官以英语系国家的母语使用者为主，他们并不喜欢英文程度不佳的考生故意背出与自己程度格格不入而且背错的比例极高的假作文，因此，考生们请务必斟酌自己的程度以免得到反效果）。

不管同学有没有工作，是不是全职的学生，要留学，要考雅思就要做出牺牲，没有借口，每天都要压缩出时间来看书。三天打鱼五天晒网，不写作文，不可能会通过。

准备雅思一定要有计划，并且要做记录，不是今天随便做做listening，明天随便做做writing。你一定要知道自己会了什么，还不会什么。杂乱无章的乱看书只是浪费时间而己。

出国留学，不是换个地方混个文凭而己，心态上学习态度上都必须做出改变。不虚心向学的人即便不小心考到入学门槛，但到了国外因为仍然不知道如何写作业或做简报的人很多，甚至有人第一个学期就作业全部fail卷铺盖回国的大有人在（只是他们只会默默回来，不会大声张扬，所以一般人听到学成归国的比较多吧！）所以请大家务必养成良好并持续的学习习惯，不要三分钟热度，结果到了国外去过着悲惨的生活。

学生中考备考计划书中学中考备考方案

1、新学期开始了，新初三学年将进入一个最紧张、最繁忙的时期。搞好初三的学习，在中考中向家长和老师交上一份满意的答卷，这是摆在每一位新初三学生面前新的任务。但大多数同学对这一紧迫性认识不足，或者说恰恰是知道这是初中阶段最关键一年了，却又不知道该如何找着手，有无所适从感。

2、对自己的`实际情况与中考招生的情况没有明确的认识，不能客观准确的定位。

3、以往因学习方法不得当、学习习惯欠缺或思维品质等原因造成的知识与能力的薄弱会在总复习中暴露。不同学生的表现形态各异。但无外乎如下方面(见下表)。

4、从思维层面来说，往往学生提取有效信息的意识不够明确，语言表达及答题方式不够规范，遇到分析人物形象、抓文本主旨、抓本质特征及思维论证过程时，或多或少都有遗漏或难于理解。尤其遇到对文化意象的理解时，就更是丈二和尚摸不着头脑。

解决办法：

1、早定位早计划力争主动。步入初三，该在哪些地方使劲，又应该有什么细节需要注意，一时间还真摸不着门;面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习;面对更激烈、更紧张的竞争环境等困难。这都要求新初三的同学树立起一种吃苦意识、学习意识、中考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。初三阶段所学知识深度、难度加大，而且学习任务更加繁重、同学间的竞争更加激烈。同学们面对较以前更复杂的学习环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。此时，同学们要以自信、宽容的心态，尽快地适应学习上新的竞争。客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，时时激励自己不断向目标努力。

2、严格按照预习、听课、作业、复习、归纳总结、拓展延伸、纠错订正等的学习环节，不要因为是总复习阶段，就放松对学习环节的把握。

学生中考备考计划书

分三轮复习。第一轮复习为基础知识的单元、章节复习。通过第一轮的复习，使学生系统掌握基础知识、基本技能和方法，形成明晰的知识网络和稳定的知识框架。我们从双基入手，紧扣中考知识点来组织单元过关。结合学生的实际情况，我们实行严格的单元过关，对c层和b层的部分学生实行勤查、多问、多反复的方式巩固基础知识，在知识灵活化的基础上，还注重了培养学生阅读理解、分析问题、解决问题的能力。

第二轮复习打破章节界限实行大单元、小综合、专题式复习。第二轮复习绝不是第一轮复习的压缩，而是一个知识点综合、巩固、完善、提高的过程。复习的主要任务及目标是：完成各部分知识的条理、归纳、糅合，使各部分知识成为一个有机的整体，力求实现基础知识重点化，重点知识网络化，网络知识题型化，题型设计生活化。在这一轮复习中，要以数学思想、方法为主线，学生的综合训练为主体，减少重复，突出重点。在数学的应用方面，注意数学知识与生活、与其他学科知识的融合，穿插专题复习(如图表信息专题、经济决策专题、开放性问题、方案设计型问题、探索性问题等)，向学生渗透题型生活化的意识，以此提高学生对阅读理解题的理解能力。

第三轮复习是知识、能力深化巩固的阶段，复习资料的组织以中考题及模拟题为主，回扣教材，查缺补漏，进行强化训练。同时，要教给学生一些必备的应试技巧和方法，使学生有足够的自信从容地面对中考。由于考前的学习较为紧张，往往有部分学生易焦虑、浮躁，导致学习效率下降，在此阶段还应注意对学生的心态及时作出调整，使他们能以最佳的心态参加中考。

中考计划书精选学生中考备考计划书

一、作为刘老师的秘书，认真做好老师吩咐布置的任务，及时向当事人汇报任务并及时询问任务进展情况，及时将任务本上报给老师。

（从初一开始，你的做事态度就很积极，这一点，我一直记得。以致相信交代你的事情，必然全心全意去完成，我可以很放心。

只是有时候，有的人，需要你多次提醒。如上次叫你提醒孙l发道德明星的照片，至今未收到。）。

二、面对即将的`中考，我承诺周末玩电脑每天一小时，其他时间大部分用来学习。

（承诺，未必能兑现。关键是自制，如今天是星期五，中午你就忍不住地看音乐mv，适当放松是可以，但是别过头。拼搏之际，在你的豪发之间。把握了，成功就是属于你了。）。

三、有规划的复习各科，分配如下。

周六上午：九点起床看《水浒传》或《格列佛游记》。至十一点半。

周六下午：速度吃完午饭，在一点玩电脑至下午两点，后休息十分钟然后至房间写作业，写至下午五点半，然后去看电视休息放松。

周六晚上：吃完晚饭可以看看电脑或电视，但是在晚上会至少有一小时用来写作业或读书（取决于作业的多少）。

周日如上，若作业已做完则下午开始去读书复习。

（星期六上午看名著，你可以静下心吗？总复习阶段，建议除了跟上老师复习步骤，也要自己归纳，提高。高分不是等出来的，它一定是需要你的付出与用心。老师布置作业，多少，应该是没有定量。有些是写的，有些是背的，有些是看的。）。

四、上课认真听讲，早读认真读书不与他人聊天，上课时不做小动作。

（那日早读，对你提醒，你知道了，那就拿出行动来。松松垮垮地早读，比不上精神抖擞的大声读。脚一定要踏实地，不要轻飘飘，这点很重要。）。

英语四级备考计划书

我的中考备考计划书

1．把课本从头到尾认真的看一遍（我把它叫做沙场点兵）。把相关的知识点画下来，认为重点的要用红笔做记号。

2．把过的知识进行唤醒，拾起忘记的知识。

3．要做一些相应的习题来帮助理解和记忆。

1．买一本有一，二轮复习的辅导书，像点拨，5年中考3年模拟等等。在做习题的时候要把不会的题的相关知识重复看一遍，并做好记号，表明这个我已经看过了但不会。

2．要详细做各单元的复习题，不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题含盖的知识点很多，这类综合题是最练习头脑的。

3．要总结公式，定理，要领，单词，语法，诗词，文学基础，化学方程式，反应原理，各种实验等等......

1．做一些单科的历年的中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。

2．在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上，所以会忘记的。

3．建立一个错题集，不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。

1．各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并记时，留意自己做卷子的时间时不是在缩短或延长。做完自己批改，找出不足之处。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。有能力的话，要找其它同考区（县）的模拟题做，还有重点中学自出的考前模拟题（指有中考教师参加出题的学校）。

2．要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。

3．要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

1．找各学校的压轴题来做，历年也可以，这是中考的方向。

2．以往没出过的题在这里进行复习时，今年可能就会出了也不一定的。

3．找同学或父母的朋友的子女互换压轴习题，加大见视。

1．把以前所有学过的知识点（册）和总结拿出看，这个时候会的就会了，不会的就还是不会了，只能如此了。

2．把以前所有做过的习题集册拿出来看，由其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误。这些错误要在中考的时候避免再现。

3．把课本知识再从头看一遍，看一看自己画的重点和要点，再记一遍，有利于考试时的思考。

备考四级英语的计划书

临近四级考试还有一个月的'时间，不妨将该月平均划分三期，前10天为第一期，中间10天为第二期，最后10天为第三期(可按自身情况制定不同时间间隔，但确保三阶段)。之所以如此，是基于所谓的过程化管理理论，即将目标散化并合理置于各管理阶段中，以有效完成阶段性管理任务，从而实现最终目标。而且，从实际操作角度来说，对三个10天的分别操控，难度上大大低于对一个30天的操控，考生可以在充实有效地复习过程中不知不觉完成最后的备考直至冲刺。

那么这三期中，前期重点为阅读和听力，中期重点为写作(含翻译)和听力。最后一期为全套模拟题训练。之所以如此安排，是因对阅读和写作而言，前者目标更难达至，故置前，只因阅读作为一种输入过程，不由己身，视输入对象而有不同心理感触和答题反应;而写作，作为一种输出过程，由己而发，得分高低跟内心句型储存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通过多背记一些普适性优秀句型，从而得分，不会毫无斩获。另外，这三期中听力是从始至终贯穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天坚持两个小时的精听和一个小时的泛听对提高听力成绩很有帮助，它最能证明坚持就是胜利的道理。精听可以往年真题或模拟题(甚或六级听力题目)为材料，并做题，重点是长对话和短文听力，泛听即找来一些新闻类(bbc/voa/cri)或者网络下载听力材料进行训练，无需做题。相信这样点面结合，坚持30天左右，会亲眼看到成效。

下面是具体的操作建议。

(1)前期——第一个10天期间，重点：阅读和听力。

上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如：“沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出”，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，(如床头，镜前等等)。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。

上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。

(2)中期——第二个10天期间，重点：写作和听力。

上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗?答案是肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试(就是竞争性考试)且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。

如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧!

(3)后期——第三个10天，重点：全套模拟题。

按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。

保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。

上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说“记忆是智慧之父”。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。

另外，提及一下四级考试中的“综合”，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。

基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么(比如阅读)，那么就去操练什么(做大量的阅读题)，很快就会发觉另外项目(比如写作)有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作(练习几篇写作)，即是。

最后，考前头一晚不要想和英语有关的事，第二天早起后再想足够来得及，睡前回忆最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然后面带笑意地入睡。进入考场，面对即将到来的洪水，深呼吸，默默祷告心理暗示，这是一根谁都可以抓住的岸上稻草，虽柔弱却仍有力。

备考四级英语的计划书

翻来覆去背单词书，容易背了后边忘了前边，不利于识记，建议在阅读中背单词。准备一个单词本，把平时阅读中遇到的生词或句子记下来。还可以多注意身边的英语，如电器设备上的英语，产品说明书上的英语，各种警示语、标语等。

携带小卡片利用零散时间。

现在的生活节奏很快，对一些已工作或课业繁重的人来说，每天专门划一块时间出来背单词的方法并不适用。利用零散时间背单词，也会很有成效。随身携带小卡片，就可以很好地利用起零散时间，积少成多。

背单词顺序可多变。

学会背单词的三种顺序：正序记忆、逆序记忆和乱序记忆。第一遍背单词可以正序记忆，第二遍背单词应该采用逆序记忆，从第三遍开始进行乱序记忆，先往前背，再往后背，建立对应关系，彻底记住单词，之后进行自我测试。

分组背单词分组背。

人的瞬时记忆极其有限，一次只能记忆5-7个东西，所以单词也要分成组，背一组，测一组，掌握后再背下一组。可以将形近词或音近词分成一组，搞清楚单词的区别和联系。说让一组单词看似不多，但这样坚持下来记忆的单词数量也是可观的。

攻破遗忘“临界点”

著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们遗忘是有规律的，遗忘的进程并不均衡。在记忆的最初阶段遗忘速度很快，后来会逐渐减慢。背单词时，要根据自身实际情况，掌握好自己的遗忘临界点，及时复习。

掌握单词界的偏旁部首。

其实英语单词和汉字一样，有着很多偏旁部首――词根词缀。一般情况下，词根是基本意思，前缀和后缀觉得词性。虽然并不能完全准确，但在一定程度上大大增强了“见词识意”的能力，当然，这也是要我们在拥有一定词汇量的基础上才能熟练使用的。

善于联想具体意象。

使用图像情景法，单词的含义都是为了定义某个事情，某个场景，某个概念，尽可能在背单词的时候让大脑里产生这个单词所描述的景象，这样会使记忆更加持久。

记忆东西最好的办法其实就是多用，想要学好英语背单词肯定必不可少，但是在生活中活学活用也是很有助益的一个方法。灵活运用，就是对所记忆东西的最好的巩固。

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备考计划书

20xx年广东省高考考试科目发生重大变化,理科考生考“3+理科综合”，而“理科综合”中物理学科相应的高考考试时间和分值跟原来的x科中物理科相比将发生变化，因此物理考试内容、题型、题量、难度和高考备考要求都发生较大的变化。作为高三物理教师来说，这是一次挑战，也是一次考验。为了能在20xx年高考中，物理能取得好的成绩，我们制定了如下复习备考计划:。

一、新高三进度安排。

1、20xx年9月1日--20xx年3月中下旬，进行第一轮全面复习。

2、20xx年3月下旬--5月底，专题复习，综合考练，查漏补缺。

3、20xx年5月底--考前，回归课本、查漏补缺、心理调节。

二、复课策略及措施。

1、紧扣新的《广东高考物理方案》要求，广泛收集相关高考新方案的有关信息，研究20xx年高考热点及命题趋势，选择合适的教辅资料(我校统一使用《名师大讲堂》)进行有效的复习。

2、根据本校学生实际和广东高考物理新方案的要求，复习侧重于必修1，必修2，选修3-1，选修3-2，重基础，成体系，抓规范，练技巧，使学生将分散的知识点理清，形成知识网络，融会贯通，抓住高考基础部分不失分。

3、二轮复习专题专练，精讲精练，拔高难度，培养解题能力，选题主抓新颖的信息题的综合训练，目的将学生能力提高到高于高考要求的标准。

4、从应试策略上分析，对于选修3-3，选修3-4，选修3-5部分知识点的复习要有偏重，根据学生实际情况，分层次、分难度训练，但不占太多时间，因其在现有的高考题型中分析，其难度较低，分值较小，应余大多时间放在前四部分(必修1、2，选修3-1、选修3-2)。

5、根据实际的复习情况，适当时要有效地调整复习措施及教学方案。

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备考四级英语的计划书

心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。

同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来；相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。

考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西，无法抓住听力内容的关键词；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强训练，找一个与考试环境相似的教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态；出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。这就要从自身做起，平时加强听力训练，做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳定。

在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然消除了。另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听更多内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正常(甚至超水平)发挥听力。

听的过程中，一定要集中注意力，不要胡思乱想。同学们在平时训练中，就要注意加强大脑与听觉系统之间的协调与沟通。我们在以后的每一个测试开首，都会讲解实用技巧，希望同学们能熟练掌握并运用于试题之中。

1.英语四级听力题型及备考技巧。

2.英语四级听力备考4大技巧。

3.英语四级听力得分技巧。

4.英语四级听力新闻技巧。

5.英语四级的听力技巧讲解。

6.英语四级听力技巧方法。

7.英语四级听力技巧。

8.英语四级听力技巧。

9.2017英语四级听力技巧。

10.12月英语四级听力改革备考技巧。

备考四级英语的计划书

听力：

长对话：相比较而言，长对话浏览题目的时间就相对紧张一些，但是大家还是要抓紧时间看选项，必要时候划出关键词或者判断该题可能的问题。如果该题所有选项都是数字大家在听得时候就该动笔多记记关键信息啦，好记性不如烂笔头嘛。另外在听的过程中要注意but，first，because等重要的连接词以及most等强调的词噢!

听力是考试最不确定的环节，因为你看不到文字，只能靠自己的耳朵来听，这时一定要克服你的紧张情绪，集中注意力，进入旁若无人之境~!

阅读。

选词填空：相信这种类型的题目大家在高中阶段应该有所接触，在此就不赘述了，主要方法是将所给单词分为名词、动词、形容词、副词四类，在通读文章时再根据语法或者上下文确定所填单词。

阅读理解：阅读理解的方法因人而异，有人注重正确率而喜欢通读全文，有人注重速度而偏向关键词定位，这里主要介绍一下关键词定位技巧，通过阅读题目中的题干确定关键词，回文章寻找关键词所在段落，并仔细阅读与之相关的内容，注意其中的逻辑关系、句式运用等细节。

配对题：这也是改革后的新题型，要在短时间内看完这么长的一篇文章，对大多数的同学来说是有一定难度的，加之题目肯定不会按照文章的顺序出，而且有干扰段，难度也是有了一定的增加。因此，关键词定位还是成为了我们的首选方法，如按照专有名词、数词、长词与不常见的词定位之外，必须提高解题速度，才能以不变应万变。

写作。

在语文界就流行一句话：”一怕文言文、二怕写作文、三怕周树人“，可见作文对几乎所有人来说都是一件令人头疼的事情，连母语作文都hold不住，那英语作文该怎么办?!

对于英语作文来说同学们可以适当地准备一些模板，也可以有意识地准备一下社会热点、名人名言之类的素材，以备不时之需!

英语四级高分经验。

听力。

听力部分是四六级考试里面最容易拿分数的部分。在听力中，如果听力水平较好，拿高分是不成问题的。所谓的水平好，我觉得只要能听懂voastandenglish，应付六级就足够了。作为我个人，我没系统听过历年四六级考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。

最开始的时候，我连听voaspecialenglish都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp.如果没事，就拿一个mp3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。

现在，你已经具备了一定的听力基础。接下来，可以进行一些special的听写，尝试听standenglish.这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行啊，5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高了，而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand.如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。

这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结果听力总是拿不到满分。

单词。

这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢?既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多的努力。我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。

大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢?我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。

这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。在考试前，把单词再温习一次。因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下。

对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记下来。因为六级往年的经验就是：很多题目是重复的。

阅读。

阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。

最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些”书虫"(高中水平)一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。第二，对于六级，平时可以看看chinadaily一类的新闻杂志，即可以提高自己的兴趣，又增强了阅读水平。现在我每天晚上都喜欢看1-2版英文报纸，已经成习惯了。

作文。

作文一直是我最弱的项目。虽然我高中语文都是全班前三名，可惜大学根本没摸过语文书，丢光了。如果你按照上面三个方面去学习，你作文肯定不会很差劲，毕竟英语是一个综合提高的过程，你听力、阅读，单词都不错，不可能作文会差得一塌糊涂。

但是这不代表不要努力。这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字：背!如果你背了很多很多范文，作文不会低于6分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有什么不同的效果呢?自己体会一下。而且这些精彩句子正是出彩之处，也是老师给你高分的依据。

英语四级怎样才能拿高分。

3、真题是一定要做的，而且真题一定要够详细，文章讲解要细，答案解析也要细，

6、语义判断题要注意，选项含义与被考单词在含义上肤浅相近的一般不是答案;。

10、在考试前多刷真题练手，总结题型，这样在考试中遇到类似的题型的时候自己就不在那么的慌乱。

高考生物备考复习计划书

不仅老师对《考纲》要了如指掌，学生也必须十分明确高考的要求，知道自己该在那些方面下功夫，明确自己的任务和方向，以使自己的复习目标和复习行为与老师的要求合拍，减少师生之间的无谓的内耗，与高考先来次“零接触”。

6.确定模拟测试的时间、次数和分层辅导的安排等。

高考试题年年变，而解题所依据的.基础知识却是相对不变的，所以扎实的生物学基础知识是学生取胜高考必须具备的。生物学科有其自身的特点，对基础知识的识记要求较高，当然仅是熟记这些基础知识是远远达不到高考要求的，还必须深刻理解和把握这些基本概念、规律、原理的内涵和外延，做到提取准确，迁移灵活，运用合理。这样，才能解决考题中设置的新情景问题。

生物高考的解题能力主要包括：阅读分析信息的能力、提取应用信息的能力、综合表达信息的能力。信息的呈现可以是文字，也可以是图像、图表等等。这些能力的培养不是一蹴而就的，要引导学生在平时的月考、周练、限时练习中学会分析：试题考查的是什么知识点?怎么考的?从什么角度考的?为什么这样考?还可能怎样考?我的解法错在哪里?我的答案与标准答案有何差距?应如何消除这种差距?如何破题……通过对解题思维过程的训练而逐步提高解题能力。

有的老师要求学生重新温习课本后的思考题目，有的同学会说，这些题目高二的时候已经做过了，现在还有必要再做一遍吗?其实复习本身就是一个不断重复不断加强的过程。当然，作为高三复习，仅仅依靠课后的题目肯定是不够的，还需要通过一定的习题来巩固。

生物复习中训练是必不可少的，但不是盲目进行，越多越好。首先要选好题目，而不是一味攻克难题。做题过程中，也要对题目勤加反思。做完一道题不能满足于题目的答案，应该多想一想能否改变题目的条件，该怎样解答?解题的方法是不是只有惟一的一种?可不可以另辟蹊径，尝试新的解题思路。这样，做一道题，你所收获的就不仅仅是这道题本身。

除了利用课堂时间在老师的引导下进行分析外，还应该自觉主动地将每次做题后的典型错误摘录下来形成自己的错题集，每一次练习或考试后，要对差错做出详尽分析，找出错误根源，到底是概念不清原理不明造成的，还是非知识性的失误。对出现的差错要作记载，每隔一段时间都要进行一次成果总结，看看哪些问题已经得到彻底改正，那些问题尚未根除，又新添了什么问题，从而不断消除生物复习中的疑点、盲点;然后因人而异地采取强化的纠错方式加以解决。

弘成教育集团旗下101远程教育网(简称101网校)创办于1996年9月，是国内首家中小学远程教育网校，也是国内最大的中小学在线课程内容提供者。101网校汇集北京101中学及全国各地名校的4000多位特高级一线名师，致力于为从小学三年级到高中三年级的学生提供优质的教育资源和名师课程。目前全国已有超过千万的受益学生和家庭。成立至今，101网校共培养200余位省市高考状元，高考贴题率达到90%以上，帮助无数学子考入重点高中和重点大学。

中考备考计划书

思想品德考试越来越侧重学生能力的考查，强调学生综合能力的培养，这给教师提出了更高的要求。为了在有限的时间里，把握考试要点，作到科学合理、优质高效地安排复习，我计划从以下做起：

力争通过复习，使学生较为系统地掌握教材知识，提高分析问题和解决问题的能力，具备应有的考试技巧和方法，最终让学生以百倍的信心迎接考试。

本册教材有四个单元，共9课。

第一课《相亲相爱一家人》复习要点：为什么要孝敬父母;孝敬父母的要求;影响青少年与父母沟通的原因;与父母进行更好沟通的要求。

第二课《我们共有一个家》复习要点：祖国的可爱之处;热爱祖国的表现;维护民族团结的要求;炎黄子孙一脉相承;中华民族精神的内涵;在生活中落实爱国行动。

第三课《在交往中完善自我》：交往的作用;交往要注意的问题;交往内圈和外圈的划分;怎样扩大交往;正确使用互联网。

第五课《合作竞争求发展》：合作的重要性;竞争的积极作用;竞争与合作的关系;怎样实现双赢;正确对待竞争与合作的关系。

第六课《合奏好生活的乐章》：如何做到心中有他人;诚实守信的重要性;诚信做人到永远。

第七课《法律保护我们的权利》：什么是法律;公民的基本权利和基本义务;我国公民权利和义务的关系;正确行使权利，自觉履行义务;法律的作用。

第八课《伴我们一生的权利》：生命健康权是最根本的人身权;怎样依法保护公民的生命健康权;青少年怎样维护自己的隐私权;维护自己的人格尊严权。

第九课《依法享有财产权、消费者权》：公民合法的私有财产权;如何维护公民的财产所有权;怎样维护公民的继承权;怎样保护公民的智力成果权;消费者享有什么权利;消费者维权的正确途径。

20xx年从12月30日开始到20xx年12月13日止，共2个周7节课(含自习)。用2节课复习一二单元;用5节课，重点复习三四两个单元。

—、狠抓基础知识和基本技能在复习的过程中，应做到：

3、要重视基础知识中的基本观点和观点的探究，发现、归纳乃至运用的过程，进行联系实际的运用。

二、梳理体系，讲练结合。

备考四级英语的计划书

细节题的特征如下：1、题干出现文中具体的人、概念、时间等;2、题干重现文中某句的信息;3、直接问某句、某词或短语的意思。

细节题的解题技巧如下：

局限定位：在做题时一定要找准题干定位词，定位至句找出答案。

三句原则：如果在定位句中找不出答案，在定位句前后找找，一般答案不会出这三句。

正选优先：识别正确选项特征。好多学生看到这种说法可能会比较迷茫，下面我们一起来看一下英语四级仔细阅读正确选项及错误选项的特征。

细节题正确选项的特征：

对应：选项对应自文中某句的信息，不含推理、无凭空臆想、忌照搬常识。

改写：选项进行同义改写，没有大量照抄原文或者选项进行了同义词替换、句式变换、合理概括归纳。

细节题错误选项的特征：

对应错误：选项文章未提及或文章提及，但答非所问。

改写错误：选项与原文相反、偷换原文概念、拼凑无关信息或与原文有偏差、过于绝对。

第二，段落题，

资料共享平台。

段落题特征如下：题干问整段大意、或从整段归纳及推理;题干只能定位至段、无法更细;题干问的某信息在某段中出现多次。

段落题的`解题技巧如下：

找出段落重点句：段落重点局一般在段首、段末或者段中出现转折的话后面一句话，这几个地方出现有限信息的概率比较大。

找出段落话题词：段落话题次就是段中重现多次的词。

选项定位法(模糊的题)：将选项带回段中定位、比对，选出最佳答案。

最后，全文题。

全文题的特征是：题干问全文大意、全文意图、作者整体态度等，题干某信息全文分散出现多次，出现在最后一题，且定位模糊。

全文题的解题技巧如下：

开篇方式定中心：根据文章的开篇方式确定文章中心。直叙型/转折型/问答型/举例型。

串联各段整中心：整合各段首句、话题，根据这些内容总结出文章中心。

巧用别题猜中心：利用前面题目的信息推测中心。

正确答案靠中心：议论文主要考文章的话题、态度，说明文主要靠文章的对象、特征。

全文题大家比较容易过度推断或者遗漏条件，同学们在做这类提目时千万不要凭空猜测，一定要根据原文，做到有理可依。

中考备考计划书

以长跑而论，初三下半学期相当于冲刺的阶段，这一阶段是同学们从未体验过的紧张、劳累而枯燥、功利而缺乏乐趣的学习生活，而且面对第一次用自己的实力决定自己的前途。语文、数学、英语、物理、化学多门功课都集中复习，心理压力恐怕也是前所未有。但面对这种状况，我们只有迎着困难上，却没有办法完全避开这个生活的考验。为此，为大家准备考前100天特别策划，希望对大家有所帮助。

使用这个计划时，要尽可能跟上学校老师的教学思路;也可以自己设计复习进度，时间可以根据自己调整。

1。要把课本从头到尾认真的看一遍(我要把它叫做沙场点兵)。

要把相关的知识点画下来，认为重的要用红笔做记号。

2。要把过的知识进行唤醒，拾起忘记的知识。

3。要做一些相应的习题来助理解和记忆。

1。买一本有一、二轮复习的辅导书，像点拨，5年中考3年模拟等等。在做习题的时候要要把不会的题的相关知识重复看一遍，并做好记号，表明这个我已经看过但不会。

2。要详细做各单元的习题，不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题含盖的知识点很多，这类综合题是最练习头脑的。

3。要总结公式，定理，要领，单词，语法，诗词，文学基础，化学方程式，反应原理，各种实验等等。

1。做一些单科的历年的中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。

2。在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会的知识。这部分的知识要用本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上，所以会忘记的。

3。建立一个错题集，

不要重新抄录题目再重做。要要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。

1。各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并记时，留意自己做卷子的时间时不是在缩短或延长。做完自己批改，找出不足之处。有错误的卷子要好订好。备用不能扔。要把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。有能力的话，要找其它同考区(县)的模拟题做，还有重点中学自出的考前模拟题(指有中考教师参加出题的学校)。

2。要在解题的时候掌握技巧，能用口算的`要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。

3。要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

1。找各学校的压轴题做，历也可以，这是中考的方向。

2。以往没出过的题在这里进行复习时，今年可能就会出也不一定的。

3。找同学或父母的朋友的子女互换压轴习题，加大见视。

1。要把以前所有学过的知识点(册)和总结拿出看，这个时候会的就会，不会的就还是不会，只能如此。

2。要把以前所有做过的习题集册拿出来看，由其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误。这些错误要在中考的时候避免再现。

3。要把课本知识再从头看一遍，看一看自己画的重点和要点，再记一遍，有利于考试时的思考。

形成完整的知识结构，便于学生复习。

2、讲练结合环节。通过讲练，帮助学生总结和归纳有规律性的知识，教给学生解题思路和方法，解决某一类问题的切入点、方法，规范表达的方法，分析材料的方法及提取有效信息的方法。

备考四级英语的计划书

很多人都有出声阅读的习惯。这种阅读方式的主要弊端就是使阅读速度和效率受到说速度的限制。因为正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。此外，出声阅读往往以不同方式表现出来，有时是唇诵，有时是喉诵。读写活动都会影响眼睛的扫视速度。因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

2.心读。

心读是一种很难觉察到的阅读习惯。在阅读的过程之中，人体的任何部位，包嘴，头喉都不动。只是在心里自言自语，一字一句地读出每一个词。由于这只是一种内在的说话方式，因此要改掉比较困难。所以要强制自己在深入理解文章的同时，还要强制自己加快阅读速度，才可以逐渐改掉这种坏的习惯。

3.指读。

因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑反映文字信息的能力。

4.复视。

复视即回视，重读现象。阅读能力差的人往往过分依赖复视，以至于养成习惯。所以阅读大量难度适宜的读物，就不会因遇到生词或不懂的短语，句子和段落而回过头再来看，以至于养成复视的习惯。阅读时要尽量控制自己，尽量做到一眼读完就读懂。如果这样效果仍不明显，可选用遮盖训练法，即看一行遮一行，使眼睛不重看。这样反复联练习可见成效。

5.头的摆动。

有的人在阅读文章时，头部会无意识地左右摆动。这也是一种不良的阅读习惯。在阅读的时候，他往往会使自己的鼻尖对准正在读的每一个字。这样一来，当他顺着一行字往下读的时候，就会轻微地摆动头部。而当他开始另一行时，就会很快地转回去，以便使鼻尖再次对准要读的部分。这种情况下头的摆动，自己往往自己意识不到。而正是这种不必要的动作，对阅读速度产生影响。因此，在阅读时要想办法检测并控制头的`移动，以便养成阅读时只移动视线的习惯。

6.查字典。

我们在做题的时候，往往会遇到部分生词，有的人查字典寻词义，而忽略采用猜测或逻辑推理的办法加以解决。只是频繁地查字典。这看似勤奋。实则用手代替了脑的思考。阅读时，查生词的次数过多，不仅影响阅读理解，而且容易打断阅读的思路，不利于阅读的进行和阅读能力的培养。事实上，有很多词完全可以根据上下文线索以及构词法推测出来。比如上下文同义或反义现象，关联词，以及前缀和后缀等。

除了以上提到的各点之外，还有一些不良的阅读习惯也会在一定程度上影响阅读效果。比如说有人阅读时心不在焉，有的学生一边阅读一边转笔，不时地发出声响。有的人身体乱动，还有人过多地进行语法分析等现象。而这些现象频繁的出现就会变成不良的习惯，影响阅读的效果，应当予以纠正。