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心得体会
军训计划和心得体会（热门23篇）
军训心得体会是对军事训练过程中的成长和成就进行总结和反思，帮助我们认识到自己的优点和不足。以下是小编为大家整理的军训心得体会，希望能给大家在军事训练中带来一些启发和思考。
军训计划和心得体会
军训，一般是在大学生涯中不可或缺的一部分。军训是指为学生提供军事基本知识和体能的训练。现今的大学生涌入了更多的学生，虽然意味着更强的生力军，但也给军训带来了更多的挑战，在紧密的集体活动和疲劳的步伐中，我们迎接未知的困难和未知的挑战。本文将分享我的军训计划和心得体会，帮助更多的同学享受在军训中所成长的机遇。
军训计划是一项需要满足多项要求的结构化任务。在南安普敦大学的军事训练课程中，我经历了一次反映我们团队价值的难忘经历。此次训练计划一开始，我们被分为六个小组，每组中的成员来自不同的专业和背景。在整个计划中，我们学习了基本军事领导力、体能训练和团队协作等各种技能，而且还要参加战术角色扮演，并模拟实践应用领导力和团队协作。训练计划对我们学习团队协作和沟通的方式是很有帮助的。训练计划的结构化流程为我们提供了应对复杂任务所需的技能。
第三段：军训中的挑战。
军训虽然是一项很好的经验和技能的来源，但是挑战也是不可避免的。在训练的第一天，我们的教练要求我们要跑1500米。大家可能也无从下手，毕竟跑步虽然普及，却也没有那么自信。但是，我们不仅成功完成了训练，还激发了荣誉感和成就感。虽然我们在开始时不是很有信心，但在过程中，我们彼此激励，继续前进，最终完成了任务。这个过程加强了我们的团队精神和目标意识，使我们成为了一个真正的团队。
在整个军训中，我意识到了在团队中的重要性。每个人都有不同的技能，但当我们相互协作和共同努力时，我们可以做到更多。此外，我还学习到了如何领导一个小组。领导者需要能够听取小组成员的反馈，根据成员的反馈来调整计划。领导者还应该在小组中建立积极的关系，在训练期间与小组成员共享早餐、聚集在一起，进一步增强队员之间的互动关系。
第五段：结论。
在军训结束后，我们收获了很多宝贵的经验和技能：更好地理解协作的价值和学习如何领导一个小组，学习感性认识移动应用和沟通交流的重要性，因此当我们参加工作时，这些技能可以让我们能够更好地适应，快速适应和融入新的工作环境。总体来说，尽管军训期间我们经历了一些困难和挑战，但这只是在我们成长过程中的必要组成部分。通过这个过程，我们学习了新的技能、增强了团队精神并认识到了自己的潜力，可见军训是大学生涯的一部分不可或缺的过程。
西部计划军训心得体会
时光荏苒，转眼间我已经度过了大学四年的时光。在这些日子里，我经历了很多的快乐和痛苦，但其中最实用、最有收获的还是军训。军训期间，我们参加了西部计划军训，在炎热的天气下，进行了近20天的集训，从而收获了许多成果并对自己有了更深的认识。
第二段：锻炼意志力。
在西部计划军训期间，我们每天的集训时间很长，而且训练非常严格，尤其是那种感觉像是灵魂出窍的快速副武器使用，无尽的翻越、侧身步，让我已足球运动员的身体耗尽了大小腿肌肉，而我仍在伸懒腰地站着，耳畔响彻指挥的呼吸声。但是我知道，这都是为了让我们变得更强壮，更懂得生存和战斗，所以即使遇到了瓶颈，我也必须继续坚持。
第三段：加强团队协作。
集训期间的生活紧凑而忙碌，除了训练和睡觉，我们都在忙于各种任务。很多时候，我们需要集体完成任务，互相协作才能取得成功。在这样的情况下，我们互相信任，并进行有效的沟通和合作，将自己的优点发挥出来，从而实现了任务的圆满完成。
第四段：拓宽了视野。
集训现场汇集了来自全国各地的学生，他们有着不同的文化与习惯，但在西部计划军训中，我们在共同的目标下承担起同样的责任。在练习中，我们不仅从彼此之间学到了许多知识和技能，还结识了不同的人，这增强了我对其他地方文化的理解和尊重，并为将来的工作和人际交往奠定了基础。
第五段：收获成长。
通过这次军训，我的身体变得更强壮，意志力也更加坚定，更成熟，思考问题更加实际和务实。同时，我学会了团队协作和同理心，有了更广阔的视野和体验。我相信，这些收获将有助于我未来的成长和发展，让我进一步从容应对各种挑战和机遇。
结语：
总的来说，这次西部计划军训是我大学生涯中最有收获、最难忘的一次经历，也让我更加珍惜自己的年轻时光和机会，更加坚定了我努力奋斗的信念和方向。我相信，在将来的人生道路上，我一定会持续发扬这些收获和经验，让它们成为我迎接挑战和机遇的宝贵财富。
军训计划心得体会
在大学校园里，军训是一件非常特殊的体验。从远道而来的教官，让学生们体验到了军旅生活的各种特点，而这也让许多大学生获得意想不到的成长和体验。在我的大学军训过程中，我也有了自己的体会和心得。
第二段：快速适应的过程。
对于我而言，由于之前没有过军训的经历，刚开始的几天是非常不适应的。但是在休息时间，我调整了一下自己的心态，并且逐渐熟悉了新的军训生活。我变得更加专注，在操场上也会尽可能地表现自己的力量。我发现，快速适应是一种很重要的技能，尤其在军训这样的集体活动当中。
第三段：关于身体素质的提升。
在大学军训中，重要的不仅仅是智力，还有着身体素质。在训练中，我们要不断地重复训练，才能够提升我们的自身能力。从最开始的跑步，到后来的负重行军，每个环节都有不同的挑战。我在训练中感受到自己减少了疲惫感，并且身体比之前更加强壮了。这次的军训，让我意识到了将艰辛的训练变成习惯的重要意义。
第四段：集体荣誉的鼓励。
在军训过程中，除了自身所面临的挑战和压力，我们还需要时刻保持团队合作的意识。在每一项训练任务中，教官都会对我们进行集体排名。每个人的成绩都会影响着团队的整体成绩。我发现，实际上这种集体团结的荣誉感所带来的鼓舞和提升感，甚至可以比个人的成绩更有价值。共同进步，通过团队合作实现个人能力的最大化是这场军训最重要的收获之一。
第五段：总结心得收获。
通过大学军训计划，我获得了许多宝贵的经验和技能。不仅体验了军旅生活方式，还提升了自己的身体素质和精神状态。更重要的是，训练中的集体配合和集体荣誉感，给我带来了很大量的收获和启示。感谢这次军训，让我变得更加自信，并且让我更懂得什么是真正的团结和成长。
军训计划和心得体会
军训，作为每年大学生活中的一部分，是许多学生怀念和回忆的点滴。军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对心理品质的考验。在这段时间里，学生们可以感受到军旅生活的严格和纪律性。而如何安排好自己的军训计划，更是一个重要的问题。
首先，制定好自己的军训计划非常重要。在军训前，我们应该要规划好自己的时间，合理安排每一天的训练。在未开始训练之前，我们可以先分析一下自己的实际情况，把握自己的身体素质，了解自己的弱点和优点，制定出合理的训练计划。同时，对于每一项训练内容，我们应该要注重细节，具体到每一项动作细节的操作，这样才能够获得一个良好的训练效果。
第三段：坚持训练。
除了制定好计划外，坚持训练也是非常重要的。军训期间的训练时间较长，而且环境也相对较为复杂，很容易出现厌烦、疲劳等情况。但是，我们应该时刻保持一颗坚定的心，去克服这些困难。同时，我们可以选择一些有趣味性的训练方法，例如音乐律动训练、双人互联训练等等，这样可以有效地增加学生们的兴趣，让他们在军训中感受到更多的乐趣。
第四段：学习团队协作精神。
军训，不仅只是对身体的锻炼和训练，同时也给学生们提供了一个非常好的机会，让他们学习团队协作精神。在军训中，学生们需要各司其职，互相协作，才能够完成训练任务。这种团队协作的经验，可以在日后的工作和生活中，起到非常重要的作用。所以，在军训期间，我们应该要注重培养学生们的团队意识，让他们在团队中学会尊重、学会沟通、学会协作。
第五段：总结。
军训期间，学生们不仅仅可以锻炼身体，还可以掌握一些重要的技能和知识。在训练中，学生们可以学习到如何遵守纪律、如何合理规划自己的时间、如何和他人合作等等。这些技能和知识，对于学生们未来的工作和生活都非常有帮助。因此，对于每一位大学生来说，军训都是一次非常宝贵的经历，希望学生们能够充分利用这段时间，取得更多的收获。
军训计划心得体会
军训作为大学生活的一部分，对于我们来说非常重要。它不仅能够提高我们的体能，还能够锻炼我们的意志力和团队合作能力。同时，军训也是一次锻炼我们心理素质的机会，让我们在未来的生活和工作中更加坚韧和自信。
军训计划包括许多项目，如步操、射击、防身术等等。这些项目都要求我们在最短的时间内尽可能地提高自己的能力。在训练过程中，教官会严格要求我们的动作和姿势，让我们学会如何正确地进行体育锻炼。
第三段：军训带给我的收获。
通过这次军训，我学会了如何保持冷静，在紧张的环境下保持心态的稳定。同时，我还练就了更好的团队合作能力，这让我在以后的学习和工作中更加游刃有余。另外，军训也让我更加注重自己的身体健康，从而更好地保护自己的健康。
第四段：我在军训中的不足之处。
在这次军训中，我也发现了自己的不足之处，如体能不够强、心理素质不够稳定等等。但是，这些不足也让我更加警醒，让我意识到自己需要加强的地方，从而更好地改进自己。
第五段：总结与展望。
通过这次军训，我学会了如何面对挑战，在压力下保持镇定和积极面对。同时，我也深刻体会到了团队合作的重要性。这些经验和教训将会伴随我一生，成为我未来生活和工作中的宝贵财富。同时，我也希望在未来的学习和工作中能够继续注重锻炼自己的身心素质，成为一名更加优秀的人才。
学长军训计划心得体会
最近，我参加了学长们制定的军训计划。他们精心设计的计划对我有很大的帮助，让我对自己的体能、专注力、毅力等都有了更深层次的认识和提升。在这个计划中，我领悟到了一些重要的体验和感受。
第二段：个人成长。
通过学长们制定的军训计划，我的身体素质得到了极大的提升。我从一个普通的身材不好的学生变成了一个有健康体魄的人。他们让我们进行很强度的运动，锻炼我们的悟性和毅力。每天早上跑步、军事训练和打操，锻炼了我们的身体素质，也增强了我们的纪律意识和团队意识。我领悟到，只有拥有健康的身体，我们才能更好地学习和生活。
第三段：精神力量。
在军训计划中，我意识到了专注和毅力的重要性。在草地上爬行、平衡、跳跃等训练项目，都需要我们的注意集中和毅力坚定。学长们对我们的要求很高，但他们也给予我们很多鼓励和支持。这让我明白了，要在这个社会上生存和发展，必须具备专注和毅力的力量，才能让自己不断成长和进步。
第四段：团队协作。
军训计划中，九个人组成的小队是我们的基本单位。小队里的每个人都有各自的特点和长处，我们必须要相互协作，才能发挥出最大的效益。我们一起完成训练项目、一起做饭、一起协调军装等，相互之间也产生了很深的感情，为凝聚力量和激发潜力打下了基础。
第五段：总结。
综合来看，学长们制定的军训计划让我受益匪浅。他们教会了我许多重要的体验和经验，如身体素质、专注力、毅力、团队意识等。这些体验和经验我将在以后的学习和生活中运用，同时也会再次感谢学长们的付出和辛勤工作。我相信，在坚持不懈的努力下，我能够更好地成长和发展，实现自己的梦想。
学长军训计划心得体会
学长军训计划是一个有组织、有纪律的训练方案，旨在培养学生团队合作、自强不息的精神。在这个计划中，我们经历了许多挑战和困难，但同时也得到了许多收获。在本文中，我将分享我的一些经验和体会。
第二段：纪律与规矩的重要性。
在军训计划中，纪律和规矩可以说是最重要的因素之一。部队会要求我们在每天的活动中保持严格的规律，从而使我们更加自律和自信。这种纪律的培养并不仅仅是在训练期间有效，它也会在走出军营后的生活中发挥作用。准守制定的规定，不仅是对自己的尊重，也是对他人的尊重。因此，我们应该始终意识到纪律和规矩的重要性，并在日常生活中积极地贯彻落实。
第三段：团队合作与沟通。
在学长军训计划中，我们必须紧密合作并互相支持，以完成所有任务。这需要我们有良好的沟通技能，及时而准确地传递信息。在整个计划中，我们必须时刻保持团队合作的方式，以确保任务的完成。这一能力将对未来的职业生涯和个人生活产生巨大的影响，因为在现代社会中，团队合作和沟通是必须要具备的关键技能。
第四段：迎接挑战。
学长军训计划不仅考验了我们的体力和意志力，还让我们克服了许多其他方面的挑战。例如，在不断转换的环境中，我们需要灵活应对，以适应不同的任务。我们必须不断适应新环境和新条件，并及时调整自己的操作方式以应对挑战。通过挑战和克服困难，我们得到了很多有价值的经验，这些经验会对我们今后成长的道路有重要的帮助。
第五段：结论。
总之，学长军训计划是一次非常宝贵的经历，为我们提供了许多有用的教学和培训。除了锻炼身体和精神素质之外，我们还学会了管理时间、创造性思维和有效沟通，这些技能对我们未来的发展至关重要。最重要的是，我们得到了一种精神，即始终坚持自己的信念，并且努力实现自己的目标，这种精神将深深地植根于我们的内心，伴随我们一生。
西部计划军训心得体会
“西部计划军训心得体会”，这个话题引起了我的注意。我来自浙江，作为一名大学生，我有幸参加了西部计划的军训。这是一次难得的机会，它不仅让我感受到了军人们的严谨和勇敢，还让我了解到了许多有关西部计划和国防建设的事情。在这个经历中，我得到了很多收获和体会，让我在日后的生活和学习中受益匪浅。
第二段：军训让我更加锻炼自己的意志力和忍耐力。
初到训练场，我发现自己的身体硬梆梆的，动作不够协调灵活，而且体能不够好。每天训练都让我感到身心疲惫。但是，在教官的指导和同学们的帮助下，我一点点地进步了。最让我留下深刻印象的是去往高海拔地区的训练。那里的训练环境十分严苛，氧气稀薄、天气变幻无常，但我在那里锻炼了自己的意志力和忍耐力，最终达到了统一要求的标准。
第三段：军训教会我团结与合作的重要性。
在军训的过程中，我学到了团结与合作在许多事情中的重要性。每个人都需要互相信任和支持，才能让整个小组更加协调。我们之间没有竞争，只有合作，这样我们才能更好地完成各项任务。在那段时间里，我不仅学到了军事知识，还认识了许多新的朋友。大家在一起不仅是同学，更是一支战斗团队，紧密合作，享受胜利带来的收获。
第四段：军训让我更加了解我们的国防建设。
在军训期间，我们不仅学习了军事知识和技能，还得了解国防相关的知识和信息。这使我更加了解我们国家的国防建设，知道了我们的士兵为了保卫祖国而作出的巨大贡献，更加珍惜了我们背后那些默默守护我们的人们的辛苦付出。
第五段：结语。
通过这次西部计划军训，我得到了许多有益的经验和知识。它不仅锻炼了我的身体，更让我更加坚定了自己为人民服务的信念。我深刻认识到，国防建设是一项极其重要的工作，我也许不能选择成为一名军人，但我会尽我所能为国防建设做出自己的贡献。通过这次军训，我成长了，成为了更加坚强的人，我想这是每一个参加西部计划军训的人都会有的感受。让我们以更加坚定的信念，为国防事业的发展，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗！
西部计划军训心得体会
近日，作为西部计划的一名蒙古国学生，我参加了在地方军训，这是人生中第一次接受如此严格的训练。通过几周的磨练，我深深地意识到了军训所带来的好处。我也明白了，在这个瞬息万变的世界，拥有一定的军训经验是非常重要的。
在这次军训中，我收获了许多。我学习了如何更好地管理时间，如何提高自己的纪律性和坚韧性，如何更加注重自己的健康和体育锻炼。我们必须每天早起，完成各种不同的训练项目，如晨跑、俯卧撑和仰卧起坐。我们也接受了组队活动、战斗技能和军事战略训练。我们需要有一个合理的计划，才能更有效地完成自己的任务。我们必须学会如何在最短时间内动员全队，战胜障碍，寻找对手的弱点。总的来说，我们通过军训收获了许多宝贵的经验和技能，这些在今后的工作和生活中都会给我们带来极大的帮助。
第三段：军训中的团队精神。
军训还教我们如何在团队中更好地与人合作。毕竟，在团队中每个人的责任都是不同的，但是他们的目标是相同的：完成一个团队任务。由于许多任务都需要协同完成，所以我们学会了如何更好地交流、合作和互相支持。在这个多元、跨文化的环境中，我们必须学会尊重彼此，理解彼此的文化和思维方式。因此，我们每个人都会成为最好的团队成员，拥有一个一生的朋友。
第四段：军训对人格的提升。
参加军训不仅仅是学习新的技能和知识，还能有助于个人成长。在面对困境和挫折时，我们必须拥有足够的耐心和毅力。我们必须学会如何坚持锻炼和训练，如何处理紧张和压力。通过这些，我们可以变得更加坚强、自信和自律。此外，军训还教给我们更好地理解世界的不同文化和思维方式。我们被要求吸收这些知识和思想，这将有助于我们成为更好的世界公民。
第五段：结论。
总的来说，军训是一种非常有用的体验，它帮助我们成长和发展，挑战我们的身体和心灵。在这个经验中，我们学习了新的技能和知识，更加了解了世界的不同面貌，同时也提高了自己的纪律和毅力。参加这次西部计划的军训，我已经变得更加坚强、自卑和自律，我坚信这些经验将对我未来的职业生涯和个人成长带来巨大的帮助。我相信，所有参加军训的人都会体验到与我的相似之处，生活也会因为他们变得更加美好。
军训计划和心得体会
军训既是学生时期的一次锻炼，更是大学生活中难得的经历和回忆。作为一名大学生，我参加了学校组织的为期一个月的军训，收获颇丰。在整个军训期间，我们按照计划进行了训练，并在不断的锻炼中收获了自信、毅力和团队精神。下面我将分享我的军训计划和心得体会。
我们的军训主要分为三个阶段：基本训练、体能训练和实战演练。在基本训练时期，我们就开始进行一些基本的队列训练、礼仪训练和步枪训练。虽然这些步骤看似简单，但却是我们整个军训训练的基础和重要步骤。在体能训练时期，我们不断挑战自己的体能极限，进行长跑、俯卧撑、仰卧起坐等训练。最后，我们进入了实战演练阶段，这是我们最期待的部分，也是最锻炼团队协作能力的时期。
第三段：心得体会一：军训锻炼意义。
经历了一个月的军训，我感受最深的是锻炼意义。军训让我们不断挑战自己的极限、突破自己的瓶颈，让我们在体能和心理上都得到提升。特别是在实战演练时，我们充分发扬了勇气、智慧和团队协作能力，这是我们在平常生活中难以获得的。军训让我们意识到，只要不放弃、不停歇，自己永远比想象中更坚强。
第四段：心得体会二：团队协作的重要性。
军训让我深刻体会到团队协作的重要性。在实战演练阶段，每一个人都发挥出了自己的特长，互相协助，配合默契，才能完成一个个难度极高的训练任务。我们明白，只有一个人是远远不够的，只有团队的力量才能推动我们不断前进。作为一个团体，我们必须时刻保持沟通、约定好明确的任务目标，以达到最终的胜利。
第五段：结语。
参加军训期间，我意识到只有通过不断的努力，才能更好地发掘自己的潜能、展现自己的才华。在最后我想说，军训不仅仅是为了体验军人生活，更是锻炼自己、提升自己的机会。在今后的生活中，我会时刻铭记军训经历，在团队协作、战胜困难等方面，我们都有能力做的更好。军训不仅是大学生活中的一段经历，更是我们成长路上的一个重要组成部分。
学长军训计划心得体会
军训是大学生活中的一道风景，经历过军训的人都会有着各自不同的感受与体验。我有幸参加了学长军训计划，这是由一群退役军人自愿组成的军事爱好者自发发起的计划，他们自愿为新生提供免费的军事训练，帮助新生更好地适应军训生活。在这次军训中，我不仅学到了很多关于军事训练的知识和技能，也收获了许多关于团队协作和自我修养的感受。在这篇文章中，我想分享一下自己对这次学长军训计划的心得和体会。
第二段：训练内容。
在这次学长军训计划中，我们学习了很多军事基本技能，比如如何佩戴、摆姿等，也练习了很多实用的基本技能，如装备简单的手榴弹和对抗训练。通过这些基本的训练，我们更加熟悉了军事基本知识和技能，并能够根据实际应用情况做好充分的准备。此外，我们还进行了团队合作练习，这次训练是模拟战场环境下的团队合作，要求每位新生要配合其他队员完成协作任务。这次训练让我体会到了协作的重要性，只有你与队友相互合作，才能在战场上有所作为，更好地完成任务。
第三段：个人体验。
在这次学长军训计划中，我之前欠缺的自觉自律和毅力得到了极大的锻炼和提升。在跑操中，我们需要遵守规则、保持队形，这是不仅对个人的锻炼，也需要整个小队的密切配合。跑操不仅锻炼了我的体能，也磨练了我的意志力。经过这次军训的提高和训练，我更加意识到，只有通过刻苦训练，才能更好地提升个人品质和能力，让自己更好地适应大学生活的要求。
第四段：团队精神。
在这次学长军训计划中，我体验到了团队合作的重要性，并认识到个人能力的发挥必须建立在团队合作基础上。在完成协作任务过程中，每个人都要发挥自己的特长和优势，方可达到良好的配合效果。这次训练不仅使我对团队协作有了更深刻的认识，也启示了我在工作生活中更好地发挥团队合作精神，加强团队协作能力。
第五段：结语。
通过这次学长军训计划，我不仅学到了重要的军事基本技能，也感受到了团队协作的重要性。在今后的学习工作中，我将会更加刻苦训练，提升自己的能力和品质。同时，我也要积极加强与他人之间的交流和团队协作，在合适的时候发挥个人优势，为团队取得更好的成果做出自己的贡献。
军训心得体会军训拳
在不断快速发展的今天，身为中国公民，维护国家安全和团结都是我们应该尽到的义务和责任。因此，网上购票回到学校参加为期一个月的军训，成为我人生中难忘的一段经历。在这个艰苦的时期，我深刻认识到拳法对军训体能和精神状态的重要性，认真落实军训拳法成为我此次军训的乐趣所在，并获得了满满的收获。
第二段：军训体会。
每天早上六点起床，叫号搭被，早晨热身操，不停的军区演训，身体虽然逐渐适应了军训的生活，但是体能仍然无法达到最佳状态，这时我想起了拳法的一些应用，开始坚持做一些简单的太极、气功等运动，支持我坚持每天的训练，保持健康的身体状态。
是的，在这段时光里，我和我的队友们学习了各种基本拳式的运用，诸如直拳、钩拳、勾拳等等。在漫长的军区演习中，有时我们都耐心不足，情绪低落，这时拳法在给我们提供一种积极的能量，通过运动调节身体状态和保持精神的饱满。
我们在漫长的军训过程中，掌握拳法的不断深入，也让我们明白，这不仅仅是一种技能，还是孕育着我们连续坚持预料的深刻意义。无论是日后参军入伍，还是在生活中面对挫折，这些武术练习的经验和积极的心态都是宝贵的财富，军训是我们成长过程中不可或缺的一部分。
第五段：总结。
参加了一个月的军训之后，我回到了常态生活，身体和精神都因为这段时间的锻炼而变得更加强盛。我通过拳法充分理解到，每一次坚持都会变成一种美好的回忆，而拳法则是坚持的不竭动力。健康的身体、坚定的意志和积极的情绪，在这个特殊时期特别显得重要，而拳法无疑是最好的帮助和伙伴。
军训心得体会军训
当我踏进大学上期时我早就盼望军训的到来。
军训的时候一切对我而言是那么神秘那么陌生。这次军训对我来说启发很大，让我变得勇敢，身体健康了起来。
我们这次军训的教官对我们很严厉，但休息时总比我们跟加积极喝水，给我们表演军体拳军训感想150字军训感想150字。
军训得时后火辣辣的太阳照着我们，把我们变成一个个水人。
军训期间，同学们把懒散和宠爱放在了家里，用另一种姿态面对新的生活。
军训我们喜欢你，喜欢你的严厉喜欢你的自信更加喜欢你的独立。
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军训心得体会
军训使学生在思想认识上得到提高。学校的各种教育形式对学生综合素质的提高有着举足轻重的影响。多年的军训使我们看到，学生通过训练亲身体会到自己能在较优越的环境中学习和生活。正是他们所看到的军营里千千万万的军人在祖国需要的时刻，国家和人民的利益受到危害时，用自己的汗水、鲜血甚至生命铸造成坚不可摧的钢铁长城，保证着我们的和平、安宁和幸福生活。
（2）军训增强了学生的集体观念。
军人的优良传统和作用是一笔完备的社会教育资源，大学生军事训练就借助人民军队的育人优势，对学生实施严格的军事训练，不但要使他们养成艰苦奋斗、吃苦耐劳的拼搏精神，还要培养学生具有强烈的集体感和竞争意识，树立正确的人生观、价值观和全心全意为人民服务的思想，在军训中，学生通过与军人在一起学习和训练，使一些学生开始从“自我”中解脱出来，获得了集体的力量和荣誉感。在训练中，为了集体荣誉可争个上下高低；生活上相互关心，相互帮助，进而增强了学生的集体观念。
（3）军训转变了学生认识人生的价值观。
过去部分学生认为：当兵没有价值，对人生价值存在模糊认识。通过军训，特别是学生亲身体验了军营的生活，耳濡目染，进一步看到了军人的那种忘我工作态度和刻苦的训练精神。故在高校中广泛开展以学生为主的军事训练，以爱国主义为核心的国防教育，使他们懂得全心全意为人民服务的宗旨，筑起国防观念的大堤，为建设中国特色的社会主义事业努力学习，是十分必要的。
（4）军训增强了学生的组织纪律性。
尽管部分学生不愿参加艰苦、困难的活动，但通过军训，特别军训中的严格训练、严格管理，使他们相互激励、相互鞭策，逐步地克服、改掉了懒散和娇惯的毛病，充分意识到集体中组织纪律的重要性。
军训心得体会
携着一颗被炎热炙烤的浮躁的心，阔步走向军训营地，陌生的地点，陌生的心情，陌生的面孔，陌生的言语，带给我的不仅是一份新奇，还有一丝莫名的无助。
在距故乡3544公里的大学里，心中充斥着从未涌现的归乡之情，但紧接而来的军训没有给予我足够的时间去习惯异乡的生活，而是以一种让人措手不及的方式拉开了我大学的帷幕。
在这时，我懵然醒悟，从这时起再也无法怀揣着对父母、朋友的那份依赖度过这四年，而是要靠自己独立去面对一切。
大学军训比我想象的要严格的多，凝聚了我本要随心而过的心态，让我不得不紧张起来。因为在一次次的训练中，在教官早已嘶哑的口令中，我明白，我肩负的不仅是我个人得失。我突然明白军训的真正意义，体能只是次要的，而真正重要的是那份心态，应该勇于承担自己的责任，只有一个负责的团队才是最棒的！
渐渐地，我熟悉了同学，班导，教官，让我难以置信的是教官比我还小3天，但站在他面前的我确实如此的惭愧。同岁的彼此，他已经是军队的教官，而我却还是在花父母钱的“寄生虫”，这令我不得不反思自己。寒窗数十载，究竟做了什么，自此我心中暗暗种下一颗努力奋进的种子，精心浇灌，而今才道当时的错，心绪凄迷。必将今日更努力，勿使无汗终有累。不负父母及关爱我的人的那份心。
纵观军训场上，烈日下声声口令，滴滴汗水，次次努力练习，无不诠释着全年级同学努力上进的决心。同在烈日下的班导和教官，班导期待而又心疼我们的目光中，让我感到第一次在异乡亲人般的温暖。而教官嘶哑的严厉口令也掩饰不了他冷酷外表下那一颗年轻而温暖的心。
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”军训是一次真正成熟的洗礼，军训中的辛苦无须多言，炎热中才让我们明白树荫下的凉爽是多么珍贵。响彻全场的口号，展现了同学们对未来那份信心。静静的看着满目的绿色迷彩服，仿佛已忘却头顶那份热，而带来的是心灵的一份清凉，轻柔的融入心底。为那颗浮躁的心进行了一次升华。
马上将要跟军训说再见，我终于明白“言有尽而此情无尽”的真谛，真正的军训本该如此。班导，教官你们辛苦了。吾必宁负天下不负卿，大展宏图看今朝。
军训心得体会军训拳
每个人都有一段难忘的军训回忆，那是一段可以让人品尝到辛酸的磨砺与锤炼的经历，也是一段可以带给自己收获和成长的经验。作为一名大学新生，我在入学初经历了一次激烈而难忘的军训，其中最让我难忘的体验便是通过学习军训拳，锻炼了我不仅身体，还有心灵。在此，我想谈论一下我个人的军训心得体会和军训拳的益处。
第二段：军训拳的起源与特点。
军训拳，是一种普及在军队和学生中的体育锻炼方式。它是由武术和健身操练所演进而来的，以其短小利攻的特点和训练效果，不仅在军训中广为传播，也逐渐在其他行业和领域中得到普及。军训拳训练包含肢体上的各项运动和动作，如伸展、转动、踢腿、蹲跳等，不仅可以锻炼肌肉力量，增进体质，还可以增强身体的灵活性和协调性，对于塑造好的身形也有明显效果。
军训拳不仅是一种运动方式，更重要的是它在学生军训中的意义——培养阳刚之气，增强意志力和自信心。在军训中，我们面对的不仅仅是体力上的考验，更主要的是心理上的压力与挑战。我们不止锻炼了身体，还从中学会了如何自我调节、坚定信念并克服困难。在学习军训拳的过程中，我们改变了原有的体态和姿态，培养新的习惯和健康的观念，得到了身体和心灵的双重满足和提升。这些优势不仅体现在训练时期，同时也会在日常生活中成为我们的一份宝贵财富。
不仅在军训过程中，军训拳也被引入了很多的工作场所和普通人的日常生活。它不仅只是一种体能和心理方面的锻炼方式，同时也可以消除疲劳，改善压力和情绪，保持体态和心情健康。现如今，随着健康理念的普及，越来越多的人对于锻炼身体和心灵有了更高的要求，因此军训拳有着广泛的应用场景和实践价值，它也是一个可以推广的文化与价值。
第五段：总结。
通过军训拳的学习和实践，我不仅增进了身体的素质，还锻炼了自己的意志，提升了自己的自信心，磨炼了自己的性格。军训拳让我明白了付出就有收获，只有通过不断地努力和坚持，才能够创造出更好、更美好的未来。让我们把军训拳这种科学的健身方式和学习经验，运用到我们今后的生活和工作中，不断地塑造自己、提高自己，迎接未来的各种挑战。
军训心得体会
这个大家都知道吧，最频繁的一个……几乎天天都要进行的，说白了就是站在那里，一动都不动，用我们教官的话说就是：“就是有虫子咬着你，你都不能动！”晕，我在想，虫子倒好，万一不知道从哪里冲出一条疯狗那该怎么办？——|||总之这个养成已经站的我快要飘了~下肢根本没感觉了，我们那个教官也是够变态，一个人动一下就加一分钟，最后我已经不知道我站了多久了，只是觉得已经站在死亡的边缘了，就算这时候有人拿着刀子冲上来我也会毫不畏惧，眼皮不眨一下的，因为现在对于我来说死亡似乎是一种解脱，如果被抬进医院更好~心理已经完全变态了。不过这几天下来养成了一个习惯，站着的时候会不自觉地站军姿……挺胸、收腹、提臀、收下巴、身体前倾、后脚跟靠紧、前脚尖成60度、膝盖往后顶……什么？为什么我记得这么清楚？这还用问？我这几天就是一直这么站着的，教官不停在耳边说，早已经背下来了。总之一个字：累！
这个不用解释吧，从小学就会了，不过到了这儿可就没那么简单了。虽然都是转，这里要求最严的还是那个靠脚时候的响声。也怪我们命苦，挨上了一个耳朵不好使的教官，他非要要求我们的响声要齐，不齐就不停的转。我觉得我们已经很好了，他却来个：凑合！晕死，不看看其他班，要是挨上他不知道会转成什么样，估计和陀螺没什么两样了。总之到最后踢到脚发麻，还是一个字：累！
这个比较简单，手一背，往那儿一杵就行了，由于军姿的艰苦训练，这个对于我们来说已经很轻松了，不过我们教官不是考验我们能不能站住，他练我的反应速度，喊了几遍胯立，然后突然一个稍息，不少鸭子下水。
这个蹲阿，不晓得怎么形容，有点像半跪，不过那条腿不是跪下的，是悬着的，我觉得比站着还累……教官好像很喜欢一遍一遍的指使我们……据有些同学分析：“估计教官以前军训的时候受过什么创伤。”——|||创伤……他的心情对于我们来说至关重要阿，所以几乎全部同学都在祈祷：这几天里他千万别失恋啊。
坐就是比较容易了，在我们最最期盼的大休里我们就用到这个了。不过这也有要求，不管你站在哪里，只要听到教官说：坐！必须马上迅速坐下，而且不能发出任何声音，不能乱动。我们教官又说了一句经典话语：“就算你屁股下面有个钉子你也给我坐下去！”亏得是没有，要是真有……我也不说什么了。——|||还是一个字：累！
这个大家升旗的时候都见过吧，我认为最酷的一个项目了。不过这是最累得……走正步倒不是最累的，练摆臂，踢腿才真的累。踢一步，然后停在那里5分钟，动都不能动，如果有站不住的，加罚……最后我们教官看着我们的脸，语重心长的说了一句话：“你们不要摆出那么痛苦的表情，我看着难受。”总算说了一句人话（这是实话，他从来都不对我们说好话的），他还知道难受啊，他就是我们痛苦的根源！！总之我们正步踢得也很辛苦，不过这个也值得了，怎么说酷了一回（嘿嘿~我其实蛮喜欢摆酷的）。
累啊~
我们教官是比较喜欢pk的一个人，他总是在别的班唱歌的时候，然后让我们唱得更大声，打乱其他人的步调，把他们全都带过来。搞得不少班机来挑战，也怪我们唱得太响，大家都不服，就来挑战。搞得我们平常练队列的时候就飚上歌了。我们教官在这里又给我们下了一道命令：“唱歌，不要唱！要喊！”以前总以为，喊出来的歌并不好听，但我们最可爱的人就一直这样唱歌的，不好听吗？不，很好听。这就是军人的声音，带着军人的风度，豪情和热血。他们不是光靠嗓子喊，而是发自内心，把体内所有的气都喊出来。第一次尝试这样唱歌，累，的确很累，但是很舒服，觉得自己也变得豪情了一些。有的时候我们唱得太无力，总有一个声音在耳边：你牙疼啊！晕……哪有那么夸张，有多少人会有那么大的激情呢，况且是在饱受煎熬之后，不过在去食堂的路上唱的歌真的很宏亮（这是实话，唱不好不让吃饭啊）。
喊口号也是一样，喊到嗓子冒烟，我们教官还在旁边大声的说：听不到！！晕，他的耳朵真的不是一般的不好使。
还是累！
军训还有一些内容，我也不多说了，我想大家也能想象的出，现在我的军训生活还没有结束，但是我迫不及待的想把我的感受告诉给大家，真的好累啊。
我们最可爱的人，让我们又爱又恨的人，呵呵，虽然苦了点，但是生活还算愉快，与他们相处的时候才了解自己有多么的脆弱，才了解自己的意志有多么的不坚强。和他们学到了不少！真的。
我也不再继续碎碎念了，大家都已经很不耐烦了吧。感谢大家听我发这么久的牢骚
军训心得体会军训拳
军训是每个大学新生必经的一项训练，虽然只有短短的一个月，但是对于我们的意义却是非同小可。通过参加军训，我们不仅锻炼了身体，更重要的是培养了军人的素质，如团结协作、服从命令、担当责任等，同时也使我们了解更多有关军队的知识和文化。在这次军训中，我特别体验到了军训拳的魅力，下面将为大家分享一下我的军训心得体会。
第一段：认识军训。
此次我参加的军训拳是基于体能训练和军事训练的基础课程，旨在提高我们的体能能力和意志品质。在开始的时候，我们需要排队按照身高站成一排，在教官的指示下跑步、跳跃、掷球、俯卧撑等课程中逐渐熟悉了这个团队。同时，教官们用他们的实际行动启发我们要做一个自律严谨的人，平时也注重自我锻炼，不断增强自己的体质。
在接下来的课程中，教官为我们传授了一些简单的军训拳动作，例如直拳、勾拳、上勾拳等。这些动作即动作简单又实用，在提高身体素质的同时，也能充分培养我们的意志品质。于是我开始认真练习军训拳，每天都会抽出一定的时间进行练习。慢慢地，我不仅感受到身体的变化，更重要的是我的意志方面也得到了提升。
在军训拳的训练中，我逐渐明白了军训拳的意义。首先，军训拳能提高我们的体能能力，使我们更加强壮健康；其次，军训拳能培养我们的意志品质，让我们有更高的自律能力；最后，军训拳也能让我们掌握一些实用的防身技巧，这些技巧在危险时可以帮助我们保护自己。
在整个军训过程中，我不仅学到了军训拳的动作，还学到了如何与他人合作、如何保持一个良好的心态。在每次练习中，我和我的队友们都很认真地进行着训练。我们互相鼓励着、帮助着对方，从而更好地完成课程。在这个过程中，我真切地感受到了团队的力量，也获得了非常珍贵的收获。
在军训拳的训练中，我学会了如何通过决心与毅力来克服困难。同时，军训拳也告诫我，无论何时何地，保持一个好的身体素质都是非常重要的。我相信，在未来的学习、工作生活中，这些启示会帮助我取得更好的成就。
总之，整个军训过程给我的收获是丰厚而深刻的。在接下来的学习与生活中，我将继续坚持锻炼，时刻保持一个优秀的身体素质。同时，我相信我也会继续用到下一年度的军训拳，将其化为我身体素质和意志品质不断提高的动力，让我成为更好的自己！
军训心得体会军训心得体会
军训是每个大学生必须经历的一段时光，它既是一项必要的课程，也是一次锤炼意志、培养纪律性的机会。通过军训，我们不仅体验到了军人的艰苦生活，还学到了坚持不懈的精神和团结协作的能力。下面，我将分享我的军训心得体会。
第二段：对军训的感受与体会。
在军训中，我们集体作战、打擂台、进行军事训练，每天早晨，我们六点半起床，全体集合。当吹响晨号，我们就要整装待发，出发前不久班长喊出一声“全体注意”，然后就是冲锋陷阵的前行；刚刚到达目的地，就要在烈日下进行拉练、装备展示、衣食住行等基本技能训练，有时几个小时不停地训练。在这样的训练过程中，我们学习到的不仅是如何行军打仗，更重要的是如何团结协作，如何服从命令，这样的经历让我收益匪浅，受益至今。
第三段：关于对品格的磨炼。
在军训中，我们不仅要学会对军训保持专注，更要从中学会如何磨炼自己的品格，并严格遵守纪律。当然，此时纪律的严明，也使得我更加发现团队配合的重要性。当我们一起背起行囊，通过掉队排队、吃草莓走回军训营地，这一切让我们不断反省自己的行为，更多地体会到了集体的力量。
第四段：对坚守理念和价值观的影响。
期间我们整日处于严苛的训练中，意志被锻炼得越加坚强。在这个过程中，我们听着一遍又一遍的军歌，与当地的离退休老兵探讨着对祖国的热爱以及家乡的历史传承，一遍又一遍的体会各种理念和价值观，也被这些影响深刻地牵绊着。回到现实生活中，我们会发现自己被更多的知识与行动指引所指引着，并非单纯地被动接受社会的赋值。
第五段：对未来的影响。
在军训中，我们坚守着自己的理念和信仰，它很可能会使我们自觉地继续坚持、奋斗。是坚守信仰的力量，让我们迈步走向未来。因为军训，我理解了“珍惜时间”“让目标成为动力”，这些理念又将伴随我今后的日子。这一次军训不止是一次锻炼身体的机会，更是成长的风景线。
军训心得体会
(一)
今天，我参加了在我人生中的第一次军训。
通过今天这次训练，我学会了坚持。今后无论是在学习的过程中，还是在生活中，我都会不怕困难，坚持到底的。
(二)
第二天，我们一大早就起床了，然后，就开始叠被子了。教官哥哥教过我们，先把被子从两边向中间对折，按着再用六指量好被子的距离，折出棱角，就大功告成了。可这件事，听着简单，做起来难。我叠了好几遍，可惜都失败了。就在我灰心丧气的时候，我看到了邓佳君，她一直都在叠，从来都没有自暴自弃过。看到了她的坚持不懈后，我也继续叠了起来，过了一会儿，我们有开始了辛苦而快乐的军训。通过第二天的叠被子经历，让我懂得了一个深刻的道理：失败乃成功之母。不经历风雨，怎能见彩虹。
(三)
军训生活很快又过了两天，在过去的两天中我们又学习到了很多东西。
我们学习了齐步走、正步走，我们已经能站标准的军姿，脚下练不同的步型。我们排好方队，练习齐正步的变换。我们个个站得笔直，脚下踏着统一的、有力的步伐，我们就像即将接受首长检阅的士兵。经过昨天下午和今天上午，两个半天的练习，我们都成了训练有素的“小军人”。
我们还学习了唱军歌，我们唱了《中国解放军军歌》，句句都气势非凡，歌词虽然不太熟练，但个个都唱得热血沸腾。
不知不觉军训就过了3天了，我们为期4天的军训生活很快就要结束了，这3天我们锻炼了自己的意志，增强了体魄，很愉快，很充实。
(四)
今天是我们军训生活的最后一天了，我们都有些不舍。早上进行完队列检阅后，我们便回宿舍整理行李了。看着一个个整齐的床铺，看着那陪伴了我们四天的房间，我们每个人心中都充满了离别前的感伤。
收拾好了东西了，真的要离开了，我们回过头，再看一眼那熟悉的每一张床，再见了，军营!之后，我们在训练场上等车，那个我们曾经挥洒过汗水，迎接过挑战，绽放过欢笑，经历过考验，一点一滴，承载着我们许多的记忆的地方，我仿佛听见了雄壮有力的口号，严厉而慈爱的批评，在军训痛苦并快乐着的日子里，留下了许多美好的回忆。
车来了，我们纷纷与亲爱的教官们告别，教官们对我们致以了最标准的军礼，我心中充满了感动，更加不舍离去，眼眶里满含泪水，短短的几天军训，我们已经与教官建立了深厚的感情，离别的愁绪布满心头。
再见了，教官们!再见了，军训!
军训心得体会
今天，当我得知明天要去军训时，我的心情很不安，我很期待。希望时间快点过去，但是又怕军训太苦，心里一直矛盾。
到了那里，谜团解开了，军训的内容也不多。但每个细节都需要精准。随着一声响亮的哨声划破天空，学生们迅速站起来排队。教官很严格。如果一个动作没有做好，他会一直练习，直到合格。其实教官也很替我们难过。班里有一个同学脸色不好，教官马上让他休息。
军训生活真的很苦。在烈日下，我们向前踢腿，排队。训练的时候我们大声的喊，让我们连滚带爬。但我们有时会犯一点小错误。教官对女生很好。当他们犯错误时，他们批评和教育他们。男生犯错的时候，要品尝导师独有的秘密。一共108招。你对男生用五招，他们就死定了。夸大其词。
我印象最深的两个招数是：一个是让犯错的男生拿着兔子在全班跳来跳去，一个是让我们班的黄福军双手双脚抱着扑克牌，嘴里叼着。别提有多好笑了。疲惫的早晨过后，很难吃午饭。但是在食堂，教官不让我们有半点懈怠。晚饭后，我们尽快跑出了餐厅。最后，我可以休息一下，打个盹。下午教官教了几个新动作，和上午的要求一样。
教官让我们站在太阳下，以最好的站姿迎接这些人。经过了一个下午的训练终于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡过头，还是太兴奋了大家几乎一个晚上没有睡觉。
到了第二天早上教官让我们把昨天学的歌曲《团结就是力量》复习了几遍。吃完早饭，我们就要走了。我们要走时，我们却吝啬了自己的眼泪，我们默默的走了，连一句谢谢教官，教官再见都没说。但是现在认识到已经晚了，教官们，谢谢了。为了我们，你们喊哑了喉咙；为了我们，你们顶着烈日陪我们一起晒。谢了，教官！我们不会忘记你们！
军训心得体会
刘禹锡曾有这样的诗句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”其实，在我们这样一群朝气蓬勃的高一新生的眼中，的确是这样的。何况，中秋佳节过后，我们将前往东方绿舟，度过三天完全不同于以往的生活，是那样的令人兴奋，那样的让人憧憬！
满怀着别样的兴奋与憧憬，我们踏上了前往东方绿舟，体验三天军营生活的旅程……
入营式上，国旗与各校校旗冉冉升起，这一刻，我们知道，我们个人所代表的不仅仅是一个个人，我们的表现将体现出高一（7）班，市二中学的整体形象。我们肩负着为集体争光的责任啊！太阳像个火球，炙烤着大地。汗水浸湿了帽檐，从两鬓淌下，却没有一个同学伸手擦拭。
三天来，军训过程中的每一个项目每一个小细节都早已深深地在我们心中留下烙印……
定向越野无疑是最激动人心的。它是唯一没有教官在旁进行指导，而须我们分组独立完成的一个训练项目。“啪”，一声响亮的击掌后，我们满怀信心地出发了。可是，任务远没有我们所想象的那么容易，尽管有地图，指北针，为我们指引着方向，但由于我们并不熟悉地形，而目标又藏匿在极为隐蔽的地方，起初，跑了好多冤枉路。这才意识到，磨刀不误砍柴工。我们手持工具，细细研究了地况和准确的目标所在位置，并兵分两路寻找指定地点的“黑匣子”。终于在二十分钟内找到了所有的目标。并手拉手以以最快的冲刺速度奔向终点。“耶！”——一阵欢呼，我们拥抱着庆祝成功一刻！
对于这样的团体项目，我们深知：只要一个人掉了队就只能以失败告终。必须在活动中互相扶持与帮助，共同出谋划策，团结起来，才是获胜的唯一法门。
战术训练，拓展项目以及革命电影的观看无一不让我们深刻的体会到了前线战士们英勇无畏的精神品质。同学们更是以其为楷模，时刻以军人的高标准来严格要求自己，发扬军人的行事风格。
军训的三天恰逢60年以来同期最高的温度，训练中，我们任军装反反复复地湿了又干，干了又湿，却没有一声抱怨。因为“一切行动听指挥”“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”早已成为我们的共识，因为我们把这当作上苍对我们的考验，我们坚定着信念：挺过去，胜利会拥抱我们！正是这样的信念支持着我们每一个人，让我们敢于一次次的挑战自我，挑战极限。
三天的军训生活是“累，并快乐着”！三天过后，当我们带着略显疲惫的身影重新返回学校继续正常的学习生活，我们却依然对这三天的经历念念不忘，依依不舍。趁着闲暇小憩，滔滔不绝地交流着三天中不同角度的所见所闻所感。
至此，高一新生所需完成的十天军训，已经完满地结束了。在暑假为期七天的军训中，通过我高一（7）班全体师生在各方面的共同努力，在多项评比中，我们均取得了引以为豪的优异成绩。而在这三天的复训中，同学们昂扬着更高的斗志，战酷暑高温，学军人风范，炼意志品质，收获更丰。
军训心得体会
军训的时间一转眼就过去了，回来的时候非常的不舍。这两天让我又经历了一次不一样的体验，觉得非常的充实，很多东西都值得好好的学习。在这要非常感谢邹姐给我的机会!谢谢!
让我感受最深的如下几点：
第一，没有最好的个人，只有最棒的集体。
团队的力量真的非常大，对于一个公司来说集体的力量更是无穷的。在这次实践学习中，体会尤为深刻。在比赛中，全组的伙伴都是陌生的，然而为了达到一个目的，用尽全力往一处使力，在这过程中体现出来的互相帮助，相互信任，热情如火的态度，都让我非常激动。
我想，一个好的团队离不开服从和激情。
服从等于信任，一但你信任对方，就是给对方自信，也是一种相信自己的方式，相信自己可以完成任何挑战。激情很重要，因为它能点燃你身边的人!
第二，执行和监督。
越相信谁，就越检查谁;越检查谁，就越相信谁。我非常认同这句话。
人性本懒，这是人的本性，所以监督明显很重要。监督是一种责任，是一种帮助，帮助自己也帮助别人成长，所谓，严格是一种大爱。没有规矩不成方圆，有了规矩就要执行，如果执行不下去就是破了规矩，如果破了规矩就没了方与圆，所以执行要严格。
第三，感恩和爱
有时军事化难免太“机械”了点，所以我们要懂得用感恩的心去对待和包容身边的人和事，这样工作和生活就会更加和谐。我们也会更加理解严格是大爱。
第四，目标和挑战
没有目标就会失去方向，迷失自己，容易产生消极的情绪。在培训参加的一次跳绳活动中，就是因为没有明确目标，连自己准备要跳多少个都不清楚，最终在比寒时因为没有预期目标，跳到24个，在有充足时间的情况下，连再挑战自己的勇气都没，最终遗憾。许多组在比赛中最终数量虽然没我们多，但他们在一次次失败后，又一次次勇于挑战一次的精神深深震撼着我，不禁自形惭愧。因而我强烈的感受到目标与挑战精神给人带来的力量。
生活是由细节组成的，我们应该用心和身体同时去感受每一天。希望所有的人都可以把握和珍惜眼前发生的一切。用一颗积极乐观的心态看待事物，因为只有这样人生才会充满美好的回忆。
加油!!