职场思维体会（优秀12篇）

心得体会是对自己成长历程中的体悟和领悟的总结，帮助我们更好地认识自己。如果你正在写心得体会，不妨看看以下范文，或许可以给你提供一些写作技巧。

思维导图高效职场心得体会

职场生涯中，思维导图是一项非常重要的工具，它可以帮助我们梳理思路、锻炼思维能力、提高工作效率。如果你还不熟悉如何使用思维导图来提升职场能力，不妨阅读下文，了解一些我的高效职场心得体会。

第二段：运用思维导图的好处。

运用思维导图，可以将复杂的问题和信息变得更加简单易懂。通过把相关的词语、观点和思路连接起来，可以帮助大脑更有效地处理信息，快速理解和记忆相关内容。在职场中，我们经常会遇到各种繁琐、复杂的问题，如果能够运用思维导图的方法，就可以更容易、快捷地解决这些问题。

第三段：如何制作思维导图。

制作优秀的思维导图需要遵循一些基本规则。首先，将整个思路拆分成一个个小部分，并使用简短的关键词来代替它们。然后，将所有关键点用不同颜色和形状进行标记，以方便阅读和记忆。最后，在制作完成后，需要进行一次思考和分类的过程，以确保每个关键部分的位置和连接是正确无误的。

第四段：如何应用思维导图提高工作效率。

在职场生涯中，我们经常需要面对繁琐的工作和复杂的项目任务。这时，可以将它们拆分成一个个小部分，用思维导图来整理和分类，帮助我们更快地了解任务的实质，进行任务规划和分配，并确保项目顺利完成。除此之外，思维导图还能帮助我们更方便地记录会议讨论的内容，以及在下一次会议中更佳地探讨和解决问题。

第五段：结论。

思维导图是我们职场生涯中必不可少的工具之一，它有助于我们快速准确地处理信息和解决问题，提高工作效率，更好地完成各项任务。当然，能否真的将思维导图使用到高效的程度，还需要我们不断地实践、总结，并将其运用到各个方面，好好地发挥其作用。

思维导图高效职场心得体会

随着信息技术的飞速发展，工作量和信息量越来越大，人们的头脑显得越来越不够用。在职场中，如何高效地处理信息和事务，是每个人都需要面对的问题。而思维导图作为一种高效的信息处理工具，被越来越多的职场人士所用。本文将分享我的思维导图高效职场心得体会。

思维导图是一种表现思维方式的图表，是一种结构化的、用树形图表示的思维的工具，用于组织和表示相关的想法和信息。思维导图使用非线性的表现形式，可以以树状的分支方式清晰地显示出关键词之间的联系和层次。它的主要用途是管理、思考和规划。

思维导图能够帮助我们更高效地管理和组织信息，因此在职场中它的应用十分广泛。无论是统筹规划、管理项目、记笔记、安排日程，还是展示报告、总结会议、指导员工，都可以用思维导图来辅助完成。特别对于那些需要面对复杂的业务和任务的人来说，思维导图是一种非常有用的工具。

在职场中使用思维导图，最显著的好处就在于，它能够帮助我们快速地理清思路、分类信息、整合思路和各种要素。同时，思维导图还能够在我们处理信息的过程中帮助我们梳理思路，加深记忆，提高学习效率，让我们更易于理解和记忆所学知识。

第四段：使用思维导图的技巧。

虽然思维导图在职场中是十分有用的，但要充分利用它能带来的好处，我们还需要掌握一些技巧。首先，在设计思维导图时，一定要提前想好思路，不要在画之前用笔来思考；其次，在制作思维导图时，应该全面、全局和系统地考虑问题，所以应该考虑到思维导图的整体性，这样能够更好地集中精力，提高效率。

最后，需要强调的是，思维导图并不是一种万能的工具。在某些情况下，观点会因为使用思维导图而被过分强调，而在其他情况下，思维导图可能会误导你的思考和决策。所以，在职场中应该根据实际情况来选择适合自己的工具，并且要在使用思维导图之前先明确它的用途和限制。

总之，在复杂的职场环境下，思维导图是一种十分有效的信息处理工具，它已经被证明可以有效地提高职场人士的思维效率和信息组织能力。因此，如果你还没有使用过它的话，不妨尝试一下，相信你会在实践中收获意想不到的效果。

职场思维心得体会

在职场中，我们面临各种各样的挑战和困难。无论是工作压力、人际关系还是职业发展，都需要我们具备一种积极的职场思维来应对。下面，我将从目标设定、问题解决、学习进取、合作共赢以及自我管理等五个方面，分享一些我在职场中的思维心得体会。

无论是工作中的小目标还是职业生涯的远大目标，设定明确的目标是成功的关键。目标设定起点于明确自己的职业生涯发展方向，具备长远的眼光和规划意识。对于短期目标，我会采用SMART（具体、可衡量、可达成、可实现）原则进行设定，确保目标具备可操作性和可衡量性。设定目标后，我会制定详细的行动计划，将目标分解为具体的步骤，从而更好地达到目标。

在职场中，我们经常会遇到各种问题和困难。对待问题，我会采用积极的态度去主动解决。首先，我会用冷静的心态来分析问题的本质，找到问题的症结所在。其次，我会提出一些建设性的解决方案，寻求多方面的意见和建议，并权衡各种方案的利弊。最后，我会采取行动并持之以恒地跟进，直到问题得以解决。通过这个过程，我不仅解决了问题，也增强了自己的问题解决能力和抗压能力。

在职业生涯中，终身学习是我们进步的源泉。对我而言，积极学习进取是我不断提升自己的动力。我会不断学习新的知识和技能，不断追求专业能力的提升。同时，我还关注行业的最新动态和趋势，以及相关的发展机会，为自己的职业发展做好规划和准备。此外，我也会通过参加培训、读书、参加行业活动等方式不断扩展自己的人际网络，并与其他优秀的同事进行交流和学习。

在现代职场中，合作是一个不可或缺的能力。团队合作不仅可以提高工作效率，还可以促进团队之间的协作和信任。作为团队的一员，我会积极参与团队活动，理解和尊重每个人的不同观点和需求。我会与团队成员建立良好的沟通和合作关系，通过分享经验和知识，共同解决问题和实现目标。同时，我也会学会与他人合作并相互支持，实现合作共赢的局面。

自我管理是我认为职场成功的重要因素之一。我会不断提高自己的时间管理技能，合理规划工作和生活，避免拖延和浪费时间。我也会保持积极的心态，不断挑战自己的极限，超越自我。同时，我也会关注自己的职业发展和个人成长，制定职业发展计划并不断调整和优化。我认为，通过良好的自我管理，我们可以更好地适应职场，更好地实现我们的职业目标。

总之，职场思维对于我们在职场中的发展有着重要的影响。通过设定明确的目标、积极解决问题、积极学习进取、合作共赢以及自我管理等方面的努力，我们能够更好地应对各种挑战和困难，并实现个人职业目标的不断提升。

产品思维职场心得体会

第一段：引言介绍产品思维的重要性（200字）。

现代职场竞争激烈，公司和个人都需要不断创新来脱颖而出。在这样的背景下，产品思维成为了职场中一种不可或缺的能力。产品思维不仅仅局限于产品经理和设计师，它涵盖了对用户需求的认知、对市场变化的敏感以及对解决问题的能力。通过产品思维，我们能够更好地为用户提供满意的解决方案，并在职场中获得成功。本文将从我的工作经验出发，分享我对产品思维的一些心得体会。

第二段：发现用户需求，并以此为中心进行思考（300字）。

产品思维的核心在于发现和满足用户需求。在工作中，我始终将用户放在首位，积极与用户沟通，了解他们的需求和痛点。然后，我会思考如何通过产品来解决这些问题。这个过程需要我们站在用户的角度思考，并将用户真正获得价值作为产品设计的出发点。通过洞察用户需求，我能够更准确地把握市场热点，为公司带来更多商机。

第三段：不断迭代，持续创新，适应市场变化（300字）。

在职场中，市场环境经常变幻，产品的生命周期也相应变得更短。因此，持续创新是产品思维的另一个重要方面。我在工作中注重与团队合作，通过不断迭代完善产品，满足用户的新需求。我们会组织市场调研，分析竞争对手，评估产品的竞争力，并根据市场反馈进行相应的调整。这样的持续创新能够使产品保持活力，并与市场需求保持一致。

第四段：坚持数据驱动，做出明智决策（200字）。

作为产品思维的重要组成部分，数据驱动能够帮助我们做出更明智的决策。数据能够提供客观、直观的信息，帮助我们更好地了解用户行为与偏好。在工作中，我始终注重数据分析，结合用户反馈和使用数据，调整产品策略。通过数据的支持，我们能够更加明确产品方向，降低决策的风险，并找到最适合用户需求的解决方案。

第五段：跨界思维，拓宽自己的视野（200字）。

产品思维要求我们具备跨界思考的能力，从其他行业的经验中吸取灵感。在我个人的实践中，我经常关注其他行业的创新案例，尝试将其应用到自己的工作中。这样的跨界思维不仅能够帮助我们拓宽自己的视野，发现新的思路，还能够带来更多创新的机会。通过不断学习和探索，我们能够不断提升自己的产品思维能力，并在职场中取得更大的成功。

总结：

产品思维已经成为现代职场中不可或缺的核心能力。通过发现用户需求、持续创新、数据驱动和跨界思维，我们能够更好地解决市场问题，推动企业的发展。在今后的职业生涯中，我将继续注重培养自己的产品思维，不断学习和探索，为公司带来更多的价值。

职场思维心得体会

职场思维是在工作环境中思考问题，采取行动的能力和方式。在每个人的职业生涯中，培养良好的职场思维是至关重要的。在我过去的几年中，在工作中不断学习和成长的过程中，我积累了一些关于职场思维的心得和体会。以下是我个人对于职场思维的五段式文章。

第一段：提出观点。

职场思维是成功的关键。无论是在解决问题、处理应急情况还是推动个人和团队发展方面，职场思维能够帮助我们更好地适应和应对各种挑战。我认为，培养良好的职场思维是每个职场人士都应该努力追求的目标。

职场思维有助于我们深入了解问题的本质，并能够迅速找出解决问题的途径。在一个复杂和竞争激烈的工作环境中，拥有清晰、敏锐的思维能力，能够帮助我们落实公司的目标，提高工作效率。而且，职场思维还能帮助我们合理把握工作的优先级和时间安排，以便更好地满足各方面的需求。

培养良好的职场思维是需要不断努力和实践的。首先，我们应该保持积极的态度并对工作保持热情和激情，这样能够激发我们找到问题解决办法的动力。其次，我们应该不断学习和提高自己的专业知识和技能，以便在解决问题时能够更有把握。另外，善于观察和思考对于培养职场思维也是非常重要的。通过观察和思考，我们可以发现问题，并且找到更好的解决办法。

职场思维的应用范围非常广泛。无论是在解决一个小问题还是处理一场危机，职场思维都能够帮助我们思考清晰并采取行动。而且，职场思维还能够辅助我们制定目标，并制定计划来实现这些目标。此外，职场思维还能够帮助我们更好地与同事和上级沟通，提高团队的协作效率。

第五段：总结观点。

综上所述，培养良好的职场思维对于个人职业发展至关重要。通过不断学习和实践，并结合积极的工作态度和热情，我们可以培养出优秀的职场思维。职场思维能够帮助我们更好地解决问题，合理安排时间和优先级，并在工作中取得更大的成功。因此，我希望每个职场人士都能认识到职场思维的重要性，并不断提升自己的职场思维能力。

职场礼仪心得体会思维导图

职场礼仪是指在职业生活中遵守的一套社会准则和规范，它是保持良好职业形象、提升个人品牌价值的重要组成部分。本文将从礼仪主题展开，通过分析自身在职场上的体会与思考，总结出了一些关键的心得体会。接下来的四个段落将会围绕职场交际、外在形象、办公场合和商务礼仪等方面，展开阐述。

第二段：职场交际。

在职场交际中，我学到了沟通的重要性和技巧。首先，积极倾听是有效沟通的基础。我明白到与他人交流时，不仅要表达自己的观点，还要虚心听取对方意见。其次，善于运用非语言沟通也是必要的。举例来说，微笑、眼神交流和姿势等，都能传达友好和尊重的信息。最后，处理冲突和矛盾的能力十分重要。在工作环境中，难免会碰到不同意见或利益冲突的情况，要冷静、理性地处理，寻求解决方案，从而保持良好的人际关系。

第三段：外在形象。

外在形象是职场中给人留下的第一印象，它与职业发展息息相关。我意识到穿着得体、干净整洁是外在形象的关键要素。合适的着装必须符合职业要求，体现个人对职业的尊重和认可。同时，要注重细节，如仔细梳妆打扮、干净整齐的发型和整洁的指甲等，这些细节会影响整体形象的印象力。此外，个人形象的维护还包括语言举止和仪态仪容，要注意不要发出不必要的声音、保持良好的坐姿等，以展现出专业、有礼貌和自信的形象。

第四段：办公场合。

在办公场合，我深刻体会到了规范的职场礼仪的重要性。午餐时间，我尽量选择与同事一起用餐，以增进彼此的了解和友谊。办公氛围中，我始终保持身体语言的谦和和礼貌，不大声喧哗或做出过分举动，以避免给其他同事添麻烦或产生消极影响。此外，注意工作场所的整洁和卫生也是一种礼节。保持自己的工作区域干净整洁，遵守公共卫生规范，不仅是对自己负责，也是对同事们的尊重。

第五段：商务礼仪。

商务礼仪是在商务活动中的一套规范和准则。我意识到商务礼仪的实践对于建立良好的商业关系和拓展业务至关重要。首先，要展示出良好的商业素养和表达能力。在商务沟通中，用词准确、礼貌待人是必不可少的。同时，遵循会议礼仪，包括准时到会、关注会议内容并参与讨论，以及认真倾听他人意见等，都能够树立良好的形象。此外，商务社交也需要注意餐桌礼仪和商务交际礼仪等。合理安排餐桌礼仪，注意用餐礼仪的气氛和仪态，将有助于建立亲密的合作关系。

第六段：结论。

在职场礼仪的实践中，我深刻体会到了职场礼仪对个人形象的重要性和影响力。通过仔细观察和总结，我不断改进自己的职场行为和态度，逐渐提升了职业素养和职业形象。职场礼仪是一种能力和态度的体现，它不仅让我们在工作中更加得心应手，还能帮助我们建立良好的人际关系。作为职场人士，只有不断地学习和提高自己的职场礼仪水平，才能在职场竞争中脱颖而出，取得更好的成就。

思维心得体会

通过学习，结构化思维，无处不在，无处不用，只是我们很多时候都是在潜意识层面不自觉地在使用，而不会以这种思维理论方式来指导自己在缺乏经验的领域里的进步。

我认为结构化思维就是用于解决所有问题的第一把钥匙，而且是最关键的一把钥匙，它可以使我有条不紊、忙而不乱地去应付任何问题，去寻找其他的钥匙，而不论这个问题你是否有经验。结构化思维模式具有这样几个特征：实现目标所需资源的分析，高度概括而且全面，具有资源达成的具体方法和计划。概括而言，结构化思维的三个步骤就是：确定目标、资源分析、制订计划。

同时感觉复杂问题的结构化建立技巧在实际的工作中，通常遇到的困境是：问题堆积如麻，每个问题之间的关系错综复杂。在这种时候，最需要的就是通过结构化思维来整理思路。面临这种情况时，一般遵循以下几个原则：

当我们把一个大目标通过再结构化分解成为若干个子目标，再对每一个子目标进行资源分析以制订计划时，又会发现一个常见问题：每一个子目标的实现都在占用资源，而资源总量是有限的，x有句古训：“好钢要用在x刃上”，讲得就是“利点为重，兼顾其他”的分配原则。在资源紧缺时，可将若干目标分成：重要而紧急、重要而不紧急、紧急而不重要、不紧急也不重要的四种情况。资源的'分x向一般是：重要而紧急优先，紧急而不重要次之，重要而不紧急最次，不重要也不紧急的最次。这样的分x式，一方面确保了重要目标的实现，而这些目标通常会对大目标的实现起到举足轻重的作用；另一方面，先完成紧急的工作，可以使资源快速释放，再投入到下一个工作当中。而且，当部分工作完成后，这部分工作的成果可以转换为下一阶段工作的资源，后边的工作就会越来越轻松。

结构化思维，首先是一种思维方式，其次才是一种管理方法。因此，对于更多的刚刚走上管理岗位的新同事来说，需要经过有意识地持续训练，才能够培养起这样的思维方式和思维习惯。如何培养结构化思维的技能与习惯呢？“好脑子”不如“烂笔头”，纸和笔是训练结构化思维的最有利的工具。

结构化思维，是一项重要的管理技能，掌握了这一管理技能，将使你在职场竞争和市场竞争中，获得以下优势能够有条不紊地处理各种复杂问题，在纷繁的市场上，先人一步走向成功。

思维心得体会

写好优秀的文章是有技巧的，满分作文需要扣题行文，并且有自己的思想，有独特的角度，有高雅的境界；有大气的立意，准确、深刻；构思巧妙、独到，既出人意料，又在情理之中；作文语言有文采，句式灵活，富有新意。一直以来，都有一个愿望，真希望自己能重新回到童年，因为那样我就会知道我的孩子们喜欢什么，他们在想些什么，他们到底需要什么，翻开《读懂幼儿的思维》这本书，似乎把我的这些疑问都解开了，婴幼儿是天生的学习者，掌握环境和征服世界使他们与生俱来的本能和区里，从出生起，他们就在积极地适应环境，用自己的方式方法认识和理解周围的世界，他们总是想努力地弄懂他们所遭遇的每一件事情，运用他们已有的经验来理解它们，建构自己关于周围世界的理论，幼儿自有它们自己的思维，唯有读懂他们的思维，我们才能扩展他们的思维。

这本书和我们讨论了如何和幼儿一起工作的`问题，如何促进3―5岁幼儿的高水平的思维和行为等问题，书中除了运用了一些理论的知识，还用了一些生动的事例，能加能够帮助教师及时反思，并理解幼儿的思维。在第七章中提出了用故事丰富幼儿的思维，书中提到了“儿童早期接触的故事可以帮助他们扩展思维，增长见识，并促进其情绪情感的健康发展。幼儿可以从故事中学到很多的东西，家长、老师和其他早期教育者常常寻找有希望帮助幼儿克服生活中困难和面对时代挑战的书”。

故事教学是幼儿园语言教学的重要组成部分，由于故事本身具有主题单纯、内容浅显、情节生动、富有儿童情趣等特点，成了幼儿接触最多而又非常喜爱的一种文学形式。

在故事教学中尝试让幼儿拥有质疑的意识、敢于质疑、学会质疑，能有效地启发幼儿思维的创造性，更能体现教学的多元性、个体针对性和发展的多样性。如故事《猴子和水牛》，先给孩子设置一个焦点问题：河对岸有棵桃树，猴子和水牛谁能吃到桃子，为什么？请幼儿分组讨论，教师每组认真倾听，从中了解每位幼儿的思维能力。如果只说猴子或水牛能吃到桃子的幼儿，说明其幼儿思维方式表现为“客体中心化”，不能同时从两个角度思考问题。思维过程是“单维扫描”，而未形成“双维扫描”。在教师的正确引导下，幼儿获得正确答案，猴子和水牛必须互相帮助才能吃到桃子，幼儿学会了从两个角度思考问题，形成“双维扫描”。再如在《卖火柴的小女孩》这一次语言活动中，当我利用课件，带领幼儿欣赏完一遍故事后，请幼儿针对故事进行提问时，幼儿们争先恐后，纷纷举手提出心中的疑问：“为什么小女孩出来卖火柴，却没有人买呢？”“为什么她奶奶死了还会出现呢？”“为什么她死了脸上还露出微笑呢？”“她的爸爸为什么要打她呢？”……一个个精彩的提问，引着大家共同讨论探索，让幼儿们深深地感到小姑娘是那么的可怜、可悲，幼儿们多想伸出自己温暖的小手去帮帮她呀！

有人说得好，“人类没有想象，如同鸟儿失去了翅膀”。孩子的思维充满想象，他们的生活充满神奇，质疑使故事教学魅力无穷。在故事教学中帮孩子播一颗质疑的种子，让孩子展开想象的翅膀，带着闪亮跳动的思维火花，和儿童故事真情相约。

思维导图体会

昨天学习了严老师的思维导图，思维导图应用于小学数学教学中既具备学习工具的强大优势，又符合小学生的学习思维过程和认知特点。一方面，思维导图可以通过图像、色彩等手段，把难易表达的隐性知识转化成形象化的显性知识，使小学生在学的过程中能够很好的领悟隐性知识。另一方面，学生在学习过程中，可以通过自主建构知识结构，加工整理数学概念，参与组织数学问题的讨论，达到对数学知识的深入理解和运用，培养学生的形象思维能力和信息处理能力，最大限度地开发学生的潜力。

一、作为教学设计的工具，用于概念知识教学。

教师可以运用思维导图对数学教学内容进行归纳和整理，突出教学重点、难点，将数学的主要概念和原理以一种可视化的方式展现出来，简明扼要地表达概念的逻辑关系，呈现概念的地位以及相关性，以便学生发现概念间的区别与联系，从而提高课堂效率。数学概念的学习和理解是学习数学的第一步，它是构成抽象数学知识的细胞，是进行数学思维的第一要素。据不完全统计，在小学阶段需要小学生掌握的数学概念有500多个。这些概念构成了他们以后掌握整个数学理论体系的基础，对概念的理解水平越高，学习后续知识也就越顺利。然而，在实际的教学和学习中，教师对概念的教学有一些问题，学生忽视基本概念的掌握，对基本概念不能形成知识网络，更不能够比较深刻地了解概念之间的联系。在新概念的学习过程中，引入思维导图，可以使学生明确当前所学概念在原有知识基础上的发生发展过程和延伸情况，进一步沟通概念之间的联系，进行主动探究的有意义学习，从而促进数学概念知识之间的融合，使学生在头脑中形成条理化的认知结构。

二、作为创造思维的工具，用于解决问题教学。

制作思维导图的过程其实就是学生进行创造的过程，学生拥有较为广阔的想象空间，可以根据自己的爱好设计思维导图。在它的制作过程中，学生要进行大量的思考，会在头脑中随时迸发出新想法，这有利于培养学生的创新精神和实践能力。从小学数学角度看，问题解决是指在教师的组织和引导下，学生以积极探索的态度，综合运用已有的知识、技能和能力，创造性地解决来自数学学科本身或现实生活和生产实际中的新问题的教学活动。小学数学解决问题的教学是《新课程标准》中规定的课程目标之一，同时，它也是小学数学教学的重要内容之一。但往往教师在教学时没有有效地解决好这个难点，达到提高小学生的数学解决能力的目的。而通过思维导图构设思路，能有效地解决数学问题。运用思维导图，可以有效加工材料信息，深化知识理解，把握信息之间的联系，帮助学生对材料进行深层加工，形成一定的思路，提高学生解决问题的能力。

三、作为知识整合的工具，用于整理复习教学。

新课标强调在小学数学教学中要注重联系实际，提高对数学整体的认识，使学生体会知识之间的关系，感受数学的整体性。整理和复习恰恰体现了这一点，很多知识表面上看起来毫不相干，其实存在着千丝万缕的关系，把它们联系在一起的就是“数学思想与方法”。通过融人思维导图，学生可以从散杂、片断的机械式学习变为注重关系主动探究的有意义学习。

四：我学习和运用“思维导图”的几点不足：

1、没有系统地阅读和学习一本通俗易懂的入门书，对于思维导图缺乏全面、准确的认识。

2、平时较易机械地模仿他人的思维导图，无论是在形式和思维方式方面。

3、在制作思维导图的过程中，太拘泥于形式，制作不出具有个性和表现个体思想的思维导图。

4、在与他人合作方面，很少把自己制作的思维导图讲给周围的同事，进行激烈的讨论，缺少对已制作思维导图的修改和提高。

我认为“思维导图”对于致力于发展自己业务能力和提高思维水平的人具有非凡的功效和价值；这种方法在各级各类的学校教学活动中可以为提高教师的教学水平和提高教学效率以及深化教学方法的改革提供最有力的工具；总而言之，思维导图的应用前景非常光明。

陈集中心小学。

2017.6。

思维心得体会

思维是人类最为基本、最为普遍的心理活动。思维能力的高低不仅关乎个体的知识水平和生活质量，更牵动着整个社会的进步和发展。在我长期的思维实践中，我逐渐形成了一些思维心得体会。今天我想在这里分享一下我的思维之路，希望能对大家有所启发。

第一段：审视思维局限。

思维局限是指人类在思考和行动过程中，由于种种原因而无法理性地分析问题、作出决策或者完善行动计划的状况。每个人都有自己的思维局限，这些局限来自于我们对自己和外界的观察和认识，也来自于我们的生活环境和文化背景。面对思维局限，我们需要正视它，了解它，探究它的本质，逐步打破它的限制。

第二段：拓宽思维边界。

人类的思维边界可以被拓宽。这需要我们对自己的认知和知识结构进行不断的调整和更新。当我们不断接受新的知识和思维方式，增加自己的见识和经验，我们的思维边界就越来越宽广。这样，我们就会发现自己对事物的理解和认识变得更加深入，思维和行动也更加灵活和自由。

第三段：思考方法与系统。

在日常的思考和决策过程中，我们需要建立一套系统的思考方法。这些思考方法不仅可以规范我们的思考过程，使其更加科学、高效，而且可以通过不断的实践精进自己的思维能力。常用的思考方法包括逻辑思维、因果推理、比较分析、归纳与演绎等等。当我们掌握了这些思考方法，我们就能够根据不同的情况选择不同的思考方式，更快找到问题的解决方案。

第四段：多角度思考。

思考问题时，我们需要用多角度的方法去思考。这样可以避免单向思维、偏见以及盲目信仰。通常我们可以采用以下几种思考方法：对比分析，用类比和比喻法、通过反问方法引导思考、开放性思维、观察和细节分析等。这些方法有助于我们全面掌握问题，从而提高决策的质量。

第五段：积极思维和理性情感。

积极思维是健康的思维方式，能够提高个人的创造力和生产力。积极思维更多的是基于理性和科学的逻辑，秉持着追求真理和客观价值的原则。与此同时，我们还应该在日常生活中发扬理性情感。理性情感是个体情感状态与理性决策精神的有机结合，有利于我们更加深入地感性领悟到世界的真理、价值和美。

总之，思维是人类最为基础的活动之一。在不断的思维实践中，我们需要检视自己的思维局限，拓宽思维边界，建立系统的思考方法，用多角度思考和理性情感，提高我们的思维能力和判断力。只有这样，才能更好地面对复杂的社会环境和个人的生活挑战。

思维心得体会

练习无声思维也有一段时间了，很高兴现在可以无声思维的看书理解和记忆了。

当初为了克服音读，下了很多力气，也走了些弯路，后来通过图－音和音－图那个练习领悟到把文字像看图像一样的去看，虽然知道这点，但在看的时候又发音了，到底怎样才能消音呢，有次到超市购物时，那个圣诞标志很醒目的映入眼帘，左边是图像，右边是字，好像突然明白了什么，这时我就有意识的看那些标牌和标签。

看着看着好像找到了一些无声的感觉了，回去后赶紧用书来练，练了两三个小时后，终于真正找到感觉了，正好第二天休息，晚上练到将近两点后，休息了，为了更好的克服音读，在睡觉时就做数数训练，因为我的记忆力不是很好，所以睡觉时又加了一项任务，就是回忆从早到现在，今天所发生的所看到的可以回忆出来的所有东西。

因为都是用有声来回忆的，非常的慢，每次都需要很长时间才能完毕，所以有时会影响第二天早上不想起床，呵呵，第二天练习了一整天，主要就是想更加巩固和把握这种感觉。

找到这种感觉之后就给自己立了个计划，在一个星期内就只巩固无声看书，不求任何理解，到练习的第三天时自觉不自觉的就自然的理解了，因为我的速读不是很快，本来打算是下一个星期再求理解的，所以我就加快速读，在眼睛接触到文字的一刹那然后就看下一句，这样理解力就又下去了，呵呵，只是没一会又能理解了，只能换各种不同的书籍来看了。

一开始我是把需要理解的东西转换成文字然后像脑海中有眼睛般一句句的看和理解这文字。刚开始以为这就是无声思维了，很开心。间或用很多的图片手动的快速下一张的.来看，看清图片里的每个景色，后来当眼睛接触到图片的一刹那就下一张，这样循环的练习，然后躺在床上记忆图片，当然现在还不能记得每一张图片，呵呵，几百张图片也不是这么好记忆的，但我想坚持下去终会成功的。

有一天晚上，因为白天的工作不是很忙，所以晚上有大把的时间供我挥霍，在练习的最后，一看离12点还有点时间，还没到休息时间，我就打开软件中的软眼功能训练来练习，之前也看过3d图一次，但怎么都看不了，后来到网上找了些资料到底怎样看，但还是没有收获。

而那天我先做到彻底放松后用软件看那两个点，这时我的视野穿过了电脑，把焦距定位在后面的墙上，这时终于可以把两个点看成四个点，然后变成三个点了，太兴奋了。

接着找来之前下载的一些3d图看，这张不行换下一张，一直盯着看，突然看到了，哇！3d图真是太美了，在赞美图片的同时感叹人类的智慧，我一张一张的看，把下载的3d图全部都看完了，然后刷牙洗脸，简单的睡前运动之后就躺在床上休息了，待完全平静之后开始回忆看的图片，然后数数，一开始还是图片数数，突然这时好像感觉到床咯吱一声，眼前一道白色的光，就像闪电一样，真是吓人，不过没一会就睡着了。

第二天一整天都莫名其妙的非常兴奋，没有任何理由的兴奋，后来我把我见到白色光的事跟月说了，月告诉我这是白光，打开间脑的征兆，然后就把白光的说明地址给我，呵呵，看的真是让我兴奋不以。我又问月为什么我一整天都莫名的兴奋，他说刚会无声思维时有这种情况，我知道我又进步了。

后来又经历过一次白光，而这次不像闪电一样一闪即逝，而是一根白色的带子在眼前从左上角向右下角移动，我把握住这感觉让它停在那边停了一段时间然后慢慢的消失了。

有一天晚上无意中把无声阅读和无声理解融合为一的来试着回忆，先回忆图像的数字，然后念出来，体会那个意思，不过觉得数字的意义不太好把握，我就想着翱翔这个词然后让切身去体会翱翔的意思，让自己变成一只苍鹰，在天空翱翔，傲视着整片绿色的大地，明朗的天空，洁白的云，我飞到云的上空，看着着连绵的白色的地毯铺成的美丽的天空。

然后把握这个意思，白天在抽烟的时候远眺窗外，也试着练习无声思维，突然让我领悟到，其实无声思维就是把脑海中突然闪现的东西在需要借助音读来理解之前，一切stop，静止在那一刻然后去体会，自然的就可以理解无声思维的奥妙了，当然这种方法在不断的巩固练习后已经成为了习惯，现在已经可以无声思维的看书了，真是兴奋啊。

我一点也不觉得练习这个有多苦，因为每次想着未来的我在用速读把我的下属花了几天下了很多资料然后写出的报告我瞬间的看完然后跟他讨论着细节和有待进一步完善之处时，他那折服的目光和敬佩的眼神就是我今天的动力的一小部分。

有一次在看电子书时，因为字体有点大，所以可以一行行的看，当时心情很平静，状态也非常棒，看着看着，突然把握住一页的文字，不是看清，而是直接可以理解了，也就是说当时一目一页了，被这一令人心喜的发现吓了一跳，后来一直到今天也没有这种情况发生了，但这也让我明白月看书时是何等的让人羡慕，那种一目一页的看，真是太爽了。

职场女性需要学习的男性职场思维

对大多数人来说，新年是一个辞旧迎新的符号，是一个过去企盼未来的起点。

【职场女性年终如何减压】。

1、说出或写出你的担忧。写日记或与朋友谈一谈，至少你不会感觉孤独和无助。

2、保证充足的睡眠。每天我们感到疲惫时，那是因为身体中释放了压力激素如肾上腺的皮质醇，它使我们的血压升高、心率加快，但充足的睡眠能预防这些，使人感到平静而精力充沛。

3、学会示弱。这并不是要一个人用软弱的态度面对生活，而是要改变一贯的强者姿态，生活是“一张一弛”的，弦绷得太紧，也容易断裂。

4、远离噪声。研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力，是在幽静环境居住的人们的两倍。而电话铃声、收音机和电视机的声音，也会使压力显著增加。所以，尽量远离噪声，也是减压的一种方式。

5、至少记住今天发生的一件好事情。不管你今天有多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情与家人分享。

6、不要苛求完美。完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点成功而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。

7、一次只担心一件事情。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇的研究发现，女人更爱方方面面地考虑问题，比如自己的工作、体重还有每个家庭成员的健康等等，所以女人比男人更经常感到压力。一次只担心一件事情，把别的事情暂时抛到脑后吧。

8、不要太严肃。不妨和朋友一起说说小笑话，气氛活跃了，自己也放松了。

9、给自己放个小假。可以利用周末的时间外出旅行，进行一次彻底的放松，期间关掉手机，甚至不用带手机。

10、寻找适合自己的放松方式。一天中至少有1小时的时间属于自己，完全不用考虑工作，利用这1小时做做舒缓的运动，如瑜伽、爬楼梯、步行等，或者听听音乐。