实训体会与建议（热门15篇）

通过反思自己的经历与感悟，我们可以得出一些有价值的心得体会。小编找到了一些精彩的心得体会范文，与大家一起分享和学习。

普车实训心得体会及建议

普车实训是指普通车辆驾驶员培训的实际操作课程，旨在提高驾驶员的技能和安全意识。这是一种非常重要的训练，因为司机技能的水平直接关系到道路交通事故的发生率。我曾经参加过普车实训课程，通过这段时间的学习和实践，我深刻体会到了其中的重要性和不可或缺的作用。

在实训中，我明白了优良的驾驶员需要具备的技能和品质。一方面，技术上的驾驶操作和车辆控制是非常重要的，这需要我们掌握一系列车辆驾驶技巧，如起步、换挡、转弯、加速和刹车等。另一方面，驾驶员需要时刻保持警觉，对道路条件和其他车辆保持高度的关注，以便能在紧急情况下做出正确的判断和应对。在实训中，我通过不断地练习和反复的操作，逐渐掌握了这些技能，并且在实际驾驶中感受到了巨大的进步。

第三段：面临的困难和挑战。

在实训过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先是对车辆操作的不熟悉，起初有时会出现起步熄火、换挡失误等情况。其次是在繁忙的交通环境中保持冷静和稳定，面对突发情况做出正确的反应也是一大挑战。最后，在高速公路上的行驶和超车也需要我们具备一定的技巧和经验。这些问题在实训中都得到了逐渐的解决，但同时也提醒了我在以后的驾驶过程中需要更加注重细节和规范。

通过普车实训，我认为有几个方面可以进一步改进和完善。首先，增加实际场景的模拟练习，特别是对复杂路况和突发事件的应对能力进行更加深入的训练。例如，模拟高速公路上的行驶、陡坡路段的驾驶以及临时交通标志的应用等。其次，加强对法律法规和交通安全意识的培养，使学员在驾驶过程中能够自觉遵守交通规则，提高整体驾驶素质和安全意识。

第五段：总结和展望。

综上所述，普车实训是一项重要而必要的课程，对提高驾驶员的技能和安全意识起到了积极的作用。通过这段时间的学习和实践，我深刻体会到了驾驶技能的重要性，并且在实训中取得了可喜的进步。然而，我们也要认识到自己的不足和需要提高的地方，加以改进和完善。相信在未来，随着科技的不断发展和交通管理的不断完善，普车实训将会成为更加科学、高效的培训模式，为提高驾驶员素质和道路交通安全做出更加重要的贡献。

实训心得体会建议

实训是大学生们进行专业实践的重要环节，不仅可以为我们提供实际操作经验，还能够加深对专业知识的理解。而写一篇关于实训心得体会的文章，大小发文章的同学们都会遇到，下面将为大家介绍一种连贯的五段式写作方式，希望能给大家带来一些帮助。

第一段：引出话题。

在第一段，可以通过引用一个有趣的事例、提出一个引人入胜的问题或者概括性地描述实训的意义，来引出接下来文章的话题。比如：“在大学专业学习中，实训是不可或缺的一环，通过实际操作，我们可以更加深入地了解专业知识。在实训过程中，我遇到了许多困难和挑战，但最终克服困难，收获了很多。接下来，我将分享我的实训心得和个人体会。”

第二段：描述实训的内容和目标。

接下来的一段，可以描述实训的具体内容和目标，以便读者能够对实训有一个整体的了解。可以从几个方面进行描述，比如实训的时间、地点、涉及到的技能或知识点等。同时，还可以简要介绍实训所要达到的目标，比如提升学生的实践能力、培养团队合作精神等。例如：“我的实训是在大学生创新实践基地进行的，时间为一周。实训包括了XXX、XXX、XXX等方面的内容，旨在提升我们的XXX、培养团队合作精神等。”

第三段：分享实训中的困难与挑战。

在这一段里，可以具体分享在实训过程中遇到的困难和挑战。可以从实训技术方面、团队合作方面或者个人能力方面等多个角度进行描述，同时要注意分析问题的原因和解决方法。这样能够使文章更具说服力。例如：“在实训中，我遇到了很多技术难题，对于某一项操作方法掌握不够熟练，导致实训进程受到了影响。而在团队合作方面，由于有不同性格和学术水平的成员，平衡、沟通是我们所面临的困境。为了解决这些问题，我们积极请教老师和同学，加强技术训练，加强团队沟通，最终取得了良好的效果。”

第四段：总结实训的收获和体会。

在这一段里，可以总结实训过程中的收获和体会。可以从知识、技能、团队合作、沟通能力等方面进行总结，表达对实训的热爱和对专业的热情。例如：“通过这次实训，我不仅掌握了更多专业技能，也提高了个人动手能力和团队合作能力。在与同学、老师的交流中，我发现了自己的不足，并及时进行了改进。我相信，在今后的学习和工作中，这些经验和教训会对我有很大的帮助。”

第五段：给出建议和展望未来。

在最后一段，可以给出一些建议和对未来的展望。可以从学校方面、老师指导方面以及自身的努力方面给出一些建议，并对未来的实训活动表达期待。例如：“希望学校能够继续加强实训基地的建设，提供更多的实训机会和资源。同时，希望老师能够给予学生更多针对性的指导和鼓励，帮助学生克服困难和取得更好的成绩。在未来的实训活动中，我会更加努力，不断提高自己的实践能力和专业素养。”

通过以上五段式的连贯文章结构，我们可以很好地表达自己的实训心得与体会，并给出一些建议和展望。希望以上写作方式对于大家写好实训心得体会的文章能够有所帮助。

钳工实训心得体会和建议

钳工实训是机械工程专业的一门重要实践课程，在实训中，我通过理论知识与实际操作的结合，收获了许多宝贵的经验和体会。在体验了这一过程后，我对于钳工实训提出了一些建议，希望能够为以后的实训提供一些借鉴。以下是我对钳工实训的心得体会和建议。

首先，钳工实训课程增强了我们实践操作能力。在实训中，我们亲自动手操作各种钳工工具，亲身感受到了理论知识与实际操作的差距。这不仅加深了我们对于钳工实践技能的理解，更重要的是锻炼了我们的实践动手能力。在实训课堂上，老师们会耐心指导我们正确使用不同类型的钳工工具，同时，也会提供安全操作的注意事项。通过实际操作，我们学会了如何正确使用钳工工具，并进一步培养了我们的操作技能。

其次，钳工实训加深了我们对于团队合作的认识。在实训课上，我们经常需要与同学们配合完成一些任务。比如，在制作一个零件时，我们需要一个人持钳工工具，一个人持待加工的工件，还有一个人去磨削钳工工具。这要求我们充分发挥各自的专长，协同合作，确保任务能够顺利完成。这不仅提高了我们的团队协作能力，也增强了我们的沟通和合作能力。通过实训课程，我们学会了团队合作的重要性，并在实践中不断提高团队合作能力。

此外，钳工实训让我认识到了细致和耐心的重要性。钳工操作需要高度的细致和耐心，否则很容易发生错误。在实训过程中，我曾因粗心大意导致工件加工失误，这个错误让我深刻认识到了细致和耐心的重要性。我发现，在实际操作过程中，只有耐心细致地完成每一步骤，才能够保证工件的质量和精度。因此，钳工实训不仅教会了我们如何正确使用钳工工具，更重要的是教会了我们耐心和细致的态度，这对于我们之后的学习和工作很有帮助。

最后，我认为钳工实训中，应该加强对于安全操作的培训。在实际操作中，使用钳工工具必须保持安全意识，严格遵守相关操作规程，不仅能够保护自己的人身安全，还能够确保工件的质量。因此，学校应该加强对于钳工实训的安全培训，包括使用钳工工具的注意事项、遇到问题的应急处理等方面的培训，提高学生的安全意识。

总之，钳工实训是机械工程专业中的一门重要实践课程。通过实训，我深刻体会到了实际操作的重要性，不仅提高了实践动手能力，也加深了对团队合作、细致和耐心的认识。同时，我也提出了一些建议，希望能为以后的实训提供借鉴。相信在今后的课程学习和工作中，我会保持学习实验精神，不断提高自己的实践能力，为今后的职业发展打下坚实的基础。

实训心得体会建议及意见

实训是大学生活中不可或缺的一部分。许多学科的实践都要在实训中得到体现。作为一名大学生，我也参加了不少实训课程。首先，我感受到实训能够帮助我更好地了解学习内容，更加深入地掌握学科知识，对于提升自己的综合能力和将所学的理论应用到实际中起到了重要作用。

第二段：实训的独特作用。

实训能够帮助我在实践中发现和解决问题，同时也有助于对学科的深入理解。在实践中，我也经常遇到新的问题和挑战，在尝试解决问题的同时，也提高了我的动手能力。通过实践，我还能了解专业领域中的最新发展和相关技术，尤其是在计算机应用领域，实训成为加深理解和掌握编程技能的有效途径。

第三段：实训中的意外惊喜。

实训中所遇到的难事和问题实际上也成为了训练自己解决问题的能力。尤其是在团队中共同学习并解决问题，大大提高了效率和准确度。除此之外，实训还为我的行动和思考提供了新的视角和思路。思维开阔了，能够更好地理解和分析问题。

第四段：通过实训的不足之处得到启示。

尽管实训有着诸多优点，但实训中还需要继续改进。例如，现有的实训课程可能更应该考虑学生个性化的需求。同时需要注意实际的实践环境与理论相结合，以及教学技术的内容更新和适应快速发展科技的需要。还可以通过更好地运用现代科技手段来改进和帮助学生更深入地学习实践技能。

第五段：展望未来，实训更加深化。

未来的实训课程应该更加强调实践与理论的相结合，在实践中对知识的理论应用和实践操作能力的提升同样重要。对于许多特定技能的实践，更应该结合企业和社会所需要的特定技能实践要求。通过不断反思和尝试，更新实训课程、方法，帮助更多学生在实践中实现自我提升的价值目标。

总之，实训对学生在大学期间的学习和未来职业发展都有着重要的作用。同时，我们也需要更多地思考和提高实训的教学方式和理念，以更好的适应未来职场的需要。

钳工实训心得体会和建议

随着社会的不断发展，产业结构也在不断变化。作为一个技术工种，钳工的工作需要具备一定的实践经验和技能。为了提高我们的实践能力，我们进行了一段时间的钳工实训。在这段时间里，我积累了一些经验和体会，并对实训进行了一些建议。

首先，实训过程中我学到了大量的实用知识和技巧。在实训中，老师详细讲解了各种钳工操作的技巧和注意事项，同时还有大量的实操操作。通过实践的方式，我学会了使用各种常用工具，如锤子、钳子以及传动零件等。在实训中，我能够更加熟练地使用这些工具，也了解了它们的具体用途和操作方法。通过实际操作，我不仅学到了基础的操作技巧，还能够分析和解决一些常见问题，提高了自己的应变能力。

其次，实训还培养了我一定的团队合作能力。在实训中，老师组织了一系列小组活动，要求我们在团队中分工合作，完成一些较为复杂的工作任务。在这个过程中，我们共同商讨解决方案，分工合作，克服了困难并取得了成功。通过与队友的相互帮助和配合，我学会了如何与他人合作，克服困难，实现团队目标。这不仅提高了我的团队合作能力，也培养了我的沟通和协调能力。

然而，在实训过程中也存在一些问题和不足之处。首先，实训时间相对较短。由于实训时间有限，很多知识和技能只能停留在了表面，没有更深入地理解和应用。如果能够延长实训时间，加强理论与实践的结合，相信我们的实践能力可以进一步提高。

其次，实训的内容较为单一。在实训过程中，我们主要进行了一些常见的钳工操作，缺乏更加复杂和高级的实操任务。我认为可以增加更多的实操练习，例如更多的模拟实战操作，以提高我们的实际操作能力。此外，可以增加一些实践案例，让我们在实践中学习并解决一些实际问题。

最后，我认为实训过程中的评估方式也需要改进。目前的评估主要以考试形式为主，只是简单地考察我们记忆知识的能力，而缺乏对实际操作能力的评价。我建议可以增加一些实操实训的考核，例如模拟实际工作场景，让我们用实际操作来解决问题，这样更能真实地反映出我们的实际操作能力。

总的来说，钳工实训是一种非常有益的学习方式。通过实践操作，我们能够更深入地了解钳工技术和工具的使用，培养团队合作能力和解决问题的能力。然而，实训过程中也存在一些问题，如时间短、内容单一和评估方式不全面。我希望能够加强实训的实操能力培养，延长实训时间并改进评估方式，使实训更加贴近实际工作情况，让我们在实践中更好地提升自己的能力和技能。

钳工实训心得体会和建议

钳工实训是一门重要的技术课程，对于学生来说是一次难得的锻炼机会。在实训过程中，我遇到了许多挑战，但也取得了一些成果。通过这次实训，我深刻认识到了钳工技能的重要性，也对实训过程提出了一些建议。

首先，我收获最大的是提升了自己的动手能力。在实训过程中，我们学习了各种钳工工具的使用方法，并通过实践操作进行了巩固。起初，我对于一些工具的使用方法并不了解，但通过反复练习，我逐渐熟悉了各种工具的使用要领。我发现，只有亲自动手，才能真正掌握技能。通过实践操作，我不仅学会了使用各种工具，还培养了细致观察、耐心思考的习惯，这些对于将来我在钳工领域的发展都有很大的帮助。

其次，我在实训中深刻认识到了团队合作的重要性。在一些项目中，我需要与同学们一起共同完成任务。在这个过程中，我们共同讨论解决问题的方法和步骤，并相互帮助。通过与同学们的交流合作，我学会了倾听和尊重他人意见，并意识到集体的力量是无比强大的。而在实际工作中，钳工也需要与他人紧密合作，希望我能继续保持这种团队协作的精神，为实现共同目标而努力。

第三，我在实训中也遇到了一些问题和困难。首先是对于细节的关注度不够，有时候疏忽一些小的细节，导致整个项目失败。这让我认识到在实际工作中，细节的重要性。只有对每一个细节都保持高度警惕，才能确保工作的质量。其次是时间管理方面的问题，有时候因为没有科学合理地安排时间，导致任务无法按时完成。我意识到只有严格按照计划执行，才能高效地完成任务。最后是态度的问题，有时候对于一些重复性的工作，我会感到疲惫和无聊。但通过这次实训，我明白了任何工作都需要耐心和专注，只有积极主动对待每一个工作，才能取得好的成果。

基于以上的经验和教训，我对于实训过程提出了一些建议。首先，希望能够有更多的实践机会。通过反复练习，我相信我们能更好地掌握技能，并增强自己的信心。其次，可以增加一些案例学习。在实训过程中，加入一些真实的案例，让我们练习解决实际问题的能力，提升我们的工作水平。最后，希望能够加强师生之间的互动。老师们可以鼓励学生积极提出问题，解答我们的疑惑，同时也能给予我们更多的指导和建议。

总而言之，通过这次钳工实训，我不仅掌握了一些基本的钳工技能，还培养了团队合作的能力和细致观察的习惯。在实践中，我也遇到了一些问题，并从中得到了宝贵的经验教训。希望能够通过更多的实践机会和案例学习，进一步提升自己的技术水平。同时，也希望老师们能够加强与学生的互动，给予更多的指导和建议。钳工实训只是我们技能培养的一部分，希望我们能够坚持不懈地学习和提升，为将来的工作做好准备。

心得体会建议

心得体会建议，顾名思义，是从自己的实际经历、学习、工作中总结出的一些心得和建议。对我们来说，它就像一盏灯，指引着我们前行的方向。在生活中，每个人都会有自己的感受和想法，这些感受和想法可以通过文字来表达。在我看来，分享自己的心得体会建议，不仅可以让别人从中受益，也可以增强自己的认知和思考能力。

（2）个人心得。

在工作中，我总结出了一条重要的心得：一定要专注于细节，这是成功的关键之一。在某一项工作中，细节决定一切。在我的工作经历中，我曾经因为小细节的疏忽而遭受到巨大的损失。因此，在工作中，我总是把细节看得很重要，尽一切努力去避免类似的疏漏。

在学习方面，我的一个心得是分清事情的轻重缓急。有时候，我们会遇到太多的任务和学习任务，让我们形成一种习惯，那就是在规定时间内完成所有的任务，但这样做很容易把自己搞得很累。我认为，在接下来的工作和学习中，要分清轻重缓急，同时需要制定相应的计划和策略，让自己的身心都可以得到很好的保持和平衡。

（3）对他人的建议。

对自己有了一定的认识之后，我们应该更加注重对他人的帮助。我认为，一个成功的人一定能帮助别人取得成功。因此，我希望能给他人一些建议：

对于职场求职者来说，尽可能地获得相关工作的“实践经验”，在大多数情况下比具有高学历更重要。其次，寻求合适的职业发展机会，尝试挑战自己，在职业上获得更多的机会和成长无疑是非常重要的。

在学习方面，建议大家平时多买好基础书籍来学习并掌握其中的基本知识点，在学习领域中，常常是基础知识点占领了大多数成就。还有就是培养学习的兴趣，多参加课外活动，培养广泛的兴趣爱好和学习方式。

（4）所得收获。

通过自己的实际经验，我们得到了许多所得收获：

一、信念是前进的动力，掌握良好的习惯和真诚诚信的态度是成功的关键。

二、面对困难时，不要放弃，要始终坚持自己的目标和信仰。

三、人际关系对一个人的成长也是非常重要的。良好的人际关系不仅能够丰富自己的人生，同时也可以帮助自己走向成功。

四、自我反思能够帮助我们更好地了解自己，发现自己的不足和缺陷。

（5）结语。

总之，人生就像一座山，需要我们不断地攀登和探索。我们可以通过心得体会和相互帮助，得到更多的经验和成长。在这个过程中，我们要始终保持谦虚和勇气，相信自己对未来的美好发展，相信我们的目标和信仰，追求真理，探索未知，勇敢地走向前方的道路。

工程实训实训心得体会

工程实训是大学生专业课程中的重要组成部分，通过实际操作和实践，使学生更好地掌握专业知识和技能。我作为一名机械工程专业的学生，参加了一次关于机械制造的实训项目，获益匪浅。在这次实训中，我深刻体会到了实践的重要性，并且对工程实训有了更深入的认识。

首先，工程实训让我了解到理论知识与实际操作之间的差距。在课堂上，我们学习了诸如机械原理、材料力学等基础理论，但仅仅靠理论是无法真正掌握技能的。只有亲自动手实践，才能更好地理解知识。在实训课程中，我们制作了一台简单的汽车模型，需要从选材、设计、加工、装配等方面进行全面考虑。通过亲自动手操作，并不断调整和改进，我逐渐明白了理论知识在实际操作中的运用方式和局限性。这让我深刻认识到，理论只是一种基础，真正的知识实践需要通过实际操作来验证和完善。

其次，工程实训培养了我解决问题的能力。在实际操作过程中，往往会遇到各种困难和问题，例如材料的选择、工具的使用、结构的安装等。面对这些问题，我不仅仅是简单地摸索和试错，而是学会了分析和思考。通过与同学的讨论，和老师的指导，我逐渐意识到解决问题需要有系统和全面的思考方式。不能仅仅局限在表面的现象上，还需要深入思考问题的根本原因。通过这次实训，我培养了自己的问题解决能力，并且在性格上也更加勇于面对挑战和困难。

第三，工程实训拓宽了我的专业视野。通过参与实训项目，我接触到了许多与专业相关的新技术和设备。在实际操作中，我不仅仅学到了一种制造过程，还了解了整个行业的现状和发展趋势。而这些对于一个刚刚步入职场的大学生来说，是非常有价值的。通过实训，我从一个缺乏实践经验的学生，变成了对行业有一定了解的专业人才。这不仅为我毕业后的就业提供了参考，而且也让我更加有自信和勇气去探索专业领域的更多可能性。

第四，工程实训增强了我的团队合作能力。在实训项目中，我们需要分组合作完成任务。通过与同学们的合作，我学会了倾听和尊重他人的意见。在解决问题的过程中，我不再以自我为中心，而是通过与他人的讨论和协商，找到了更好的解决方案。这不仅极大地提高了工作的效率，也增进了彼此之间的交流和学习。团队合作不仅仅是单纯的任务分配和完成，更重要的是每个人都能在过程中相互学习和成长。

综上所述，工程实训对于我来说是一次难得的宝贵经历。通过实际操作和实践，我不仅仅掌握了专业知识和技能，更锻炼了自己的解决问题能力、拓宽了专业视野，增强了团队合作能力。这些都为我将来的发展打下了坚实的基础。因此，我相信，在今后的学习和工作中，我会继续发扬工程实训的精神，不断提升自己的实践能力，为实现个人价值和社会发展做出积极的贡献。

工程实训实训心得体会

工程实训是大学阶段重要的学习内容之一，通过实践操作，可以帮助学生更好地理解所学的理论知识，提高专业技能。通过参与工程实训，我收益良多，不仅提升了自己的实际操作能力，还培养了团队合作能力和问题解决能力。在工程实训中，我体会到了付出和收获的关系，经历了许多成功和失败，也找到了自己在工程领域的兴趣和定位。

首先，在工程实训中，我学到了很多实际操作的技能。在课堂上，我们学习的都是基础理论知识，通过实践操作，才能真正掌握其中的精髓。在实训课上，我亲自动手操作仪器设备，学习了如何正确连接电路、调试参数等，并且亲自动手解决一些实际问题。这让我更加深入地了解了电子工程的奥妙，也提高了我的实际操作能力。在实训课程结束后，我对电子工程的理论知识有了更加扎实的掌握，也更加自信地面对未来的挑战。

其次，工程实训锻炼了我的团队合作能力。在实际工程项目中，很少有单打独斗的情况，通常需要和团队成员共同合作完成任务。在工程实践课程中，我和同学们一起分工合作，互相配合，共同完成了一些复杂的项目任务。在实际操作中，我们遇到了各种各样的问题和困难，但通过团队的合作，我们成功地克服了困难，取得了不错的成果。这让我深刻认识到，团队合作是取得成功的重要因素，也培养了我与他人合作的意识和能力。

另外，工程实训也让我学会了如何解决问题。在实践操作中，我们经常面临各种故障和困难，需要自己思考和解决。有时候，遇到问题我们可能会感到沮丧和无助，但是只要不放弃，勇敢地面对问题，就能找到问题的症结和解决方法。通过实训，我养成了主动思考和解决问题的习惯，不再畏惧困难，而是勇于面对并找到解决方案。这对我今后的学习和工作都有着重要的影响。

此外，通过工程实训，我找到了自己在工程领域的兴趣和定位。在实际操作中，我感受到了电子工程带给我的乐趣和成就感，也对电子工程的发展前景有了更深的了解。在实训的过程中，我意识到自己对电子电路设计和嵌入式系统有较强的兴趣，并且对此也有一定的天赋。这让我对自己的未来有了更明确的规划和方向，也为我今后的学习和工作打下了坚实的基础。

综上所述，工程实训是我大学生活中重要的一部分，通过参与实践操作，我学到了很多实际操作的技能，锻炼了团队合作能力和解决问题的能力，同时也找到了自己在工程领域的兴趣和定位。工程实训不仅是知识的获取，更是对自己能力和兴趣的深刻认识，给了我信心和勇气去面对未来的挑战。通过工程实训，我愿意成为一名出色的工程师，为技术进步和社会发展做出自己的贡献。

《建议》的体会

ps实训体会

最近，刚刚结束xx职业技术学院的创业实训的课程，很辛苦，但也感觉很欣慰。看到同学们那样收获满满的离开教室，真的很高兴！

将近一年的创业实训的课程，通过和实训学员的交流辅导的接触，感觉到创业实训的课程内容非常适合同学们，每期结束，同学们反馈的信息非常好，收获很大。他们结课后和我继续联系，讨论有关创业问题，以及自己目前的困惑等，当然这些都是同学们对我的信任，我很感动，但更重要的是他们通过实训引发的很多思考。在我们的大学教育体系中，真的需要有这样一个环节，来满足同学们不同的需求点。通过这样的实训，发现自己所欠缺的，所不足的，有针对性的进行提高。最终是通过这样一种方式，在同学们的心中引入一种“创业精神”，是很必要的。

脚踏实地，仰望星空！

《建议》心得体会

在生活和工作中，我们常常会遇到各种问题和困惑。而获得解决问题的方法和建议成为了关键。《建议》这篇文章给予了我很大的启示和帮助。它通过作者的真实经历和深刻思考，给出了很多有价值的建议。在阅读并思考它之后，我得出了以下几点体会。

首先，“明确目标和定位”是成功的关键。文章中的主人公在求助别人时将自己的目标和定位表达得很清楚，并据此吸引到了高效的帮助。这给我启示，我们在生活中也常常遇到需要别人帮助的时候。而如果我们不清楚自己需要的是什么，别人就很难给予有效的建议。因此，在面临困难或问题时，我们需要首先给自己明确一个目标和定位，这样才能更好地向别人求助，获得有效的建议和帮助。

其次，“相信他人的力量”是成功的前提。文章中的主人公不但明确了自己的目标和定位，还坚信别人有能力提供帮助，从而获得了好的建议。这点也正是我个人的体会。很多时候，我们因为缺乏自信或怀疑他人的能力而错失获得好建议的机会。但事实上，每个人都有自己的专长和优势，只要我们相信别人的能力，给予他们机会展示和帮助的机会，就有可能得到意想不到的好建议和解决方案。

第三，“虚心听取他人意见”是成功的关键。文章中的主人公不但明确了自己的定位和目标，还虚心听取别人的意见，从而拓宽了思路，得到了有价值的建议。在我个人的经验中，我们常常面对一些纠结和难以决断的问题。而此时，如果我们能够虚心听取他人的建议和意见，那么就很有可能得到新的视角和思路。通过多方面的反馈和建议，我们能够更全面地了解问题，找到解决的可能性。

第四，“坚持并行动起来”是成功的必需。文章中的主人公不但坚持寻求建议，还付诸行动去实施。正是因为他不仅仅是听取建议而是真正在生活中实施，才最终解决了自己的问题。这给我很大的启示。在我们生活中，很多人有很多好的想法和建议，但却很少付诸实践。我们不应该停留于听取建议的层面，而应该付诸行动积极去实施。只有这样，才能够从理论上变成实际，并在行动中寻找问题的解决办法。

最后，“积极总结结果并迭代改进”是成功的体现。文章中的主人公不断总结自己的经验和教训，并将其反馈给给予建议的人。这使得他不仅解决了问题，还获得了更多宝贵的建议和支持。这给我很大的启示。在面对困难和遇到问题时，我们需要学会总结经验和教训。将经验和教训反馈给那些给予建议和帮助的人，不仅表达了我们的感谢，更能够获得更多宝贵的建议和支持。通过不断迭代改进，我们能够得到更好的解决方案，实现我们的目标。

总之，《建议》这篇文章给了我很多启示和帮助。它让我意识到明确目标和定位、相信他人的力量、虚心听取他人意见、坚持并行动起来，以及积极总结结果并迭代改进的重要性。只有在注重这些方面并将其贯彻到自己的生活和工作中，我们才能够更好地解决问题，取得成功。

(总字数:1202字)。

心得体会建议

“心得体会建议”，这是一个非常重要的主题。我们都知道，生活中会遇到很多问题，这些问题并不总是那么容易解决。要想解决问题，我们需要借鉴他人的经验和建议。在过去的一年中，我通过阅读书籍、听取讲座、交流经验，不断学习他人的心得体会，也根据自身经验，提出自己的建议。通过这些经历，我深刻地认识到，分享经验和建议对于个人成长的重要性和益处。

分享经验和建议的重要性是不言而喻的。首先，他人的经验和建议可以为我们提供一些思路和灵感。当我们遇到问题时，经常会陷入思路困境，不知道该怎么去解决。此时，借鉴他人的经验和建议可以帮助我们拓宽思路，找到解决问题的方向。其次，在借鉴他人的经验和建议的过程中，我们可以学习到一些成功和失败的教训，这有助于我们更好地避免错误，减少不必要的挫折和损失。最后，分享经验和建议不仅可以帮助他人，也可以帮助自己。通过把自己的经验和建议分享给他人，我们可以更好地践行“教学相长”的原则，增进自己的学习和成长。

分享经验和建议不仅可以提高自己的成长，还可以为他人带来实实在在的益处。首先，通过分享自己的经验和建议，我们可以帮助别人更好地完成工作、解决问题、实现目标。这是非常实际的帮助，能够帮助他人节省时间和精力，提高效率。其次，在为他人提供帮助的过程中，我们也会获得更多的回报。比如，我们可以与他人建立良好的人际关系，增加工作和生活的乐趣，提高自己的认知能力和解决问题的能力。

分享经验和建议是一件有益而又有趣的事情，但要想做得好，还需要一些技巧和方法。首先，我们需要良好的沟通技巧，包括倾听、表达和反馈。只有倾听他人的经验和建议，才能更好地理解他人的思路和需要。其次，我们需要具备阅读和学习的能力，来扩展自己的知识和视野。最后，我们还需要具备“分享”的意识和精神。只有当我们真正愿意分享自己的经验和建议，才能更好地促进自己和他人的成长。

分享经验和建议是一种非常宝贵的交流形式，它代表了一种文化和精神。它可以帮助我们更好地理解他人和自己，增进人际关系，提升个人价值和成长。通过分享自己的经验和建议，我们可以为他人和自己带来实实在在的益处，创造更多的价值和意义。我希望未来我们在分享经验和建议的过程中，能够更加高效地实现价值和最大化利益。

《建议》心得体会

第一段：引言（150字）。

《建议》是清朝文学家纪晓岚创作的一篇典型的小品文。通过赞美则的技巧，纪晓岚传达了他对儒家文化的敬重和对社会之改善的热切期望。阅读文章，让我感受到了作者的智慧和深思熟虑的建议。

第二段：总结文章要点（250字）。

文章主要结构为两段。第一段以托物起兴的方式，提到了今人之愿望：活得久、活得轻松。第二段表现了建议，以“存心顺其自然”和“转变心态”两个要点。作者认为，放下功名利禄，摒弃功利心态，重回朴实生活，恢复亲情友情，是实现今人倡议的关键。

第三段：深入探讨要点一（300字）。

《建议》通过“存心顺其自然”和“转变心态”两个要点，反映了作者对当时社会现状的关注，也向我们提供了思考的方向。存心顺其自然，即学会适应社会的变化，接受生活的起伏。人生何需趋利避害，而是应多一份无欲无求的闲观与淡泊。只有静心于内，在琐碎纷繁的外界中培养出一份淡然的心态，我们才会真正拥有内心的宁静。

第四段：深入探讨要点二（300字）。

转变心态，即改变过度攀比的心理，为心灵减负。作者指出，人们应当看淡名利、权贵等社会现象，关注内心的修养。他呼吁人们回归朴素生活，关心亲情友情。只有真正与他人建立起真挚的感情，人们才能找到内心的满足。转变心态要求我们摒弃功利心态，努力寻找内心的平静与满足。

第五段：结语（200字）。

纪晓岚的《建议》深深地触动了我。我们生活在瞬息万变的社会，承受着各种压力和困扰。通过阅读这篇文章，我明白了积极面对生活的重要性，学会适应变化，转变自己的心态。同时，我们也需要关心身边的人，建立真挚的亲情友情，共同寻求内心的宁静与满足。放下功名利禄，转变心态，才能真正实现纪晓岚提出的改善社会的理想，创造美好的生活。

总结：

通过阐释《建议》这篇典型的小品文，我们了解到纪晓岚诗文造诣的卓越才华和他对社会现象的独到见地。文章通过“存心顺其自然”和“转变心态”两个要点，指出了改善社会和促进个人成长的关键。这篇文章的精髓在于对社会现象的冷眼观察和对人性的深刻剖析，它向我们提供了宝贵的思考方向，使我们能够更好地应对生活的挑战。通过阅读和理解《建议》，我们可以更好地理解社会和自身的存在，以更积极的态度面对瞬息万变的生活。

ps实训体会

通过12月13-16日四天的实训，总的来说我对自己的表现还算满意，过的比较充实，收获也很多。因为photoshop这门课是我一直非常想学的，在还没有开始学这门课时，我就向已学过的网络班同学借了一本photoshop的教材，自己在空余时间看看，可是没有老师的指导，我总觉得在操作时苯手笨脚，总觉得不是这儿出问题就是那出问题，而有问题后自己怎么也找不出自己错在哪。自从学了这门课，我了解了它的基本操作和高级技巧，这次实训让我有机会能够更深入地学习photoshop，我花了一定时间和经历去琢磨，有时为了实训作业能够做的更美观更有质感，我睡觉都会想还需要怎样修改。

总的来说，学习ps还是有一定的技巧和难度，因为在这半年的课程中，我们还学习了illustrator，这两门都是adobe产品的应用软件，所以有很多相似的应用工具，而对我来说，我认为，ai画图比较的方便灵活些，而用ps来自己创建一幅图时，我会觉得很难达到自己想要的图片效果，因为我头脑里很难想象并勾画出所要效果的对应工具的使用，我想对大多数的同学应该会有同感。有时候老师已经讲的非常仔细了，把所有的工具都教了，但我可能会操之过急，一开始我很想玩好每个工具，希望在我的作品中能够加进很多效果，但看起来效果并不显著。经过半年ps的学习，我觉得绘图经验是非常重要的，一个效果能够用不同的方法作出来，如果没有多次的练习，你就会很难知道这样的效果有几种方法达到，所以多实践操作是学习ps非常必要的。

在网上，我们可以看到很多漂亮的图片，只要你仔细去学，我想也能够发现这样的图片运用的工具其实不多，只是我们平时没有用好它们的，学的还不够精通，所以无法作出具有特色的效果图的。学习ps还要有一定的作图习惯，就是新建图层，这样就避免了出错而无法修改的问题。要想真正掌握ps的绘图，还要必备的理论基础，比如色彩的应用。

总之，四天的实训让我有了很多的收获和新的观点，对我以后的图形操作有很大的提升。