专业登杆实训心得体会（模板19篇）

对所经历的事情进行总结，可以让我们更好地理解自己的内心感受和外在表现。下面是一些企业家的心得体会，他们在创业和管理中积累了许多宝贵的经验。

实训心得体会

经过短短两周的专业认识实训，我深深体会到了自己在专业知识方面的欠缺和不足，也意识到了自己做为市场营销专业的学生，要想在以后的职业中崭露头角，除了要有过硬的理论知识，健康的体魄外，还必须具备良好的心理素质，使自己在以后的途中无论经历什么样的困难，都立于不败之地。

对这次实训，颇有体会。本次实训的任务是对自己专业的认识，通过老师的讲解与校外的参观相结合，近一步加深了我们对自己专业的认识。从而确定自己以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。因为实训指导老师并不了解我们的学习能力和自己对专业所报的态度。这就需要我们跟老师沟通，让老师对我们有大体的了解，才可以对我们进行一些相关的指导工作。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又非常实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美。

这次实训带给我太多的感触，它让我知道工作上的辛苦，事业途中的艰辛。让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。

人非生而知之，虽然我现在的知识结构还很差，但是我知道要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我这周以来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白！ 这次调研过程中，由于人员有限，我们都是一人身兼多职的，可以说，我说够了有生以来能够说的会说的话，脸皮不是一般的脸皮了，包括在与顾客洽谈时的微笑。出去做了几天问卷，我嘴皮都起泡泡皮了，推销果然不是一般人都能做的。

实训中确实学到不少东西，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容，对于团队营销来说，团结一致是首要这点我深有体会。团队营销注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要保持亲和诚信，把推销理论运用到具体实践中，不仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有了一次难忘的推销实训旅程，这是这次实训最大的收获。

现在我对“一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络”这句话非常的有感情，因为它确实帮了我们不少。

在填写调查问卷的过程中都是真实的，这在学校是不曾见过的。数据的真实性也大大增加了我们对数据分析的兴趣以及细心程度，让我们深刻感受到，作为一名营销人员在工作中式不能有半点马虎的，否则会给企业带来不可估量的损失！

通过这次实训，我们深刻的认识到团队合作的重要性，绝对不能把自己简单的看成某个个体。很多事情的圆满完成都是需要大家精诚合作的。在实训期间我们组10个人互相学习，相互帮助，共同努力共同进步。

除此课本上的知识毕竟有限。通过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高。

从最初的笨手笨脚，到现在可以熟练填写问卷、熟练操作分析软件，这与我班每个人的努力是分不开的。十多天的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的能力，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。

通过这次实训，我们深刻的体会到作为一名调研人员还要具备忍耐、坚持不懈和不耻下问的精神。在实际工作中经常会和不同的人打交道，然而他们的态度是不可恭维的，你会感觉到他的不耐烦以及他的高傲，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活面对。 通过这次实训，我班同学都收获颇丰，总体来说对这次实训还是很满意的。尽管实训很累，每天早出晚归。但真的很感谢学校能够提供我们这样好的实训机会，以及华拓给予我们的实训平台。尤其是市场营销专业，毕竟我们吃的是经验饭，只有多做，多说，才能熟能生巧，才能游刃有余！ 我们深刻的了解到，只有经历过，才知道其中的滋味”对于我而言，喜欢体验生活，可以说通过这次实训，真真切切的让我了解了什么是市场营销，让我对于市场调研最初的观点也有了本质性的改变！市场营销不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自己的专业技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学生向工作者转变。为此我们将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。

实训心得体会

建筑施工实训转眼就结束了，我感触很深，虽然在实训过程中碰到了不少问题，但经过我们的努力和老师的帮助下都顺利地解决了。这也让我感觉到一个团队之间合作的重要性，还有理论必须与实践相结合的真理。在这次实训中我碰到了很多以前所不知道的东西，如定位、放线等。这些在我上次暑假实训中虽然都见过，但因为种种原因都未能亲身尝试，在这次实训中，我终于自己参与其中，和同学们一起动手从最基本的定位、放线开始，从混凝土垫层到基础再到墙体和柱体，我们都亲身亲为，虽然结果不是很好，但大家都比较满意。

首先说这次实习对我来说是个很好的锻炼机会，因为在我大一的前两个学期也经历过几次实习，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。它能检验我能否将所学理论知识用到实践中去，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！两个星期紧张而又充实的实习生活结束了，在这两个星期里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。通过两个星期的实习和实践，我学到了很多宝贵的实践经验。所谓实践是检验真理的唯一标准，这次实训使我近距离的观察了土建工程的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在课堂上很少接触，很少注意的.，但又是十分重要基础的知识。下面是我在以上多种工序结束后总结。

1、能看懂一般工程土建施工图，并实际动手操作掌握分部分项工程的主要施工工序；

2、了解分部分项工程各工种的施工工艺及特点；

3、熟悉土建工程常配备的建筑机械种类及其用途；

4、掌握施工质量检查验收程序。

（一）基本内容：

1、首先利用已学过的知识熟悉实训施工图；

3、在施工实训过程中要随时留意各主要单项工程的施工工艺及特点；

4、熟悉施工机具机械，施工质量检查，现场材料及构建的质量检查等。

（二）注意事项：

1、实训地点为校内实训中心。

2、一切行动要服从知道老师的指挥，不得擅自行动；

3、严格遵守安全纪律，保证个人的人身安全；

4、进现场必须带安全帽，不得穿裙子、短裤、拖鞋、凉鞋进入施工现场；

5、实训期间不得擅自离岗，有事情一定要向指导老师请假；

6、实训期间经常跟指导老师联系，汇报实训进展。

7、如违反此操作规程，出现一切问题，后果自负。

回想这两周的实训，我想我有必要提及一下这个过程，因为它让我从课堂走到实践，让我知道了我现在所学的东西是远远不够的，有些事在我实训以前认为是很简单的事情，可在这次实训中都显得很难，都不知道从何入手。今社会建筑业在国民经济发展和四个现代化建设中起着举足轻重的作用，随着改革开放政策的深入贯彻，建筑业的支柱作用也日益得到发挥。而作为建筑类专业大学生的我们，更应该学好专业知识，并在实践活动中加以巩固，并不断创新。在课堂上，对与老师讲授的基本理论知识加强理解和掌握外，还应重视习题的练习和技能的训练，应用所学的施工技术知识，来解决实际工程中的一些问题，经过这次实训，我对建筑施工这门课也有了更深刻的理解，让我更深一步的了解理论与实际的差别。让我学到了很多课堂上学不到的施工经验。俗话说：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。这句话正应了团结就是力量。在实训期间，大家的团结合作是非常重要的，特别是施工过程中，团结合作就显得尤为重要实践。实训是大学生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。不仅使我在理论上对施工技术这个领域有了全新的认识，而且在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用。在老师们悉心指导下，我不但对施工技术有了更实际的理解，从无数次的失败中吸取了宝贵的经验教训，而且随着时间的推移，自己的意志也得到了磨练。我时刻提醒自己，唯有不断努力，才能与时俱进。

同时指导老师在这次施工实训过程中的帮助也是不可缺少的，在这里我要再一次感谢指导老师赵老师和蒲老师在这次实训中对我的指导和帮助，在今后我会更加努力，争取有更加出色的表现。

配电登杆实训心得体会

配电登杆是电力工程领域中重要的实践技能之一。在过去的几个星期里，我参加了一个配电登杆实训课程，并且从中学到了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将分享我的实训体验以及我从中得到的启示和心得体会。

第二段：总结实践过程。

在实训过程中，我们首先学习了关于配电系统的基本知识，包括了解配电杆的结构和基本组成，以及与之相关的安全规范和操作技巧。我们还学习了如何正确佩戴安全装备和使用登杆工具，以确保我们的安全，并且能够高效地完成任务。

在实践环节中，我们被分为小组进行训练。我们需要协作配合，根据实际情况制定登杆方案，并进行实施。这些实践活动包括了登杆、换挂配电设备、进行电缆接线、进行配电系统维修等等。通过这些实践过程，我们不仅了解了理论知识，还锻炼了自己的沟通能力、团队合作能力和问题解决能力。

在实践过程中，我们遇到了许多挑战。首先，登上高高的配电杆需要勇气和稳定的心态。高度让我们感到害怕，但我们学会了克服这种恐惧。此外，在操作登杆工具和进行实际操作时，需要保持注意力和耐心，以确保操作的准确性和安全性。

在团队合作方面，我们也遇到了一些困难。每个人都有自己的想法和偏好，因此在制定方案和分配任务时，需要进行有效的沟通和协商。而且，在实践过程中，我们还遇到了一些意外情况和问题，需要迅速应对和解决。通过这些挑战，我们学会了相互信任和理解，并且变得更好地适应工作中的变化和压力。

第四段：学到的启示和经验。

通过配电登杆实训，我学到了许多宝贵的启示和经验。首先，我学会了重视安全。在电力工程中，安全始终是首要考虑因素。合理佩戴安全装备、熟知操作规范和技巧，以及保持冷静和注意力都是确保自身安全的重要手段。其次，我学会了重视团队合作。在一个项目中，每个人都扮演着重要的角色，团队的协作和合作是成功的关键。通过有效的沟通和协商，我们能够更好地分工合作，提高工作效率。

此外，我也意识到了自己的不足和需要改进的地方。在实践中，我经常会犯错误，但我通过这些错误不断学习和改进自己。我意识到，只有不断学习和实践，才能成为一个优秀的电力工程师。

第五段：结论。

通过配电登杆实训，我不仅学到了许多专业知识和技能，而且得到了宝贵的实践经验。我深刻体会到了电力工程师的责任和重要性，并且学到了如何在团队中合作和解决问题。我对未来的电力工程事业充满信心，并且期待继续学习和成长。

通过配电登杆实训，我不仅学到了许多专业知识和技能，而且得到了宝贵的实践经验。我深刻体会到了电力工程师的责任和重要性，并且学到了如何在团队中合作和解决问题。我对未来的电力工程事业充满信心，并且期待继续学习和成长。

（注：本作文根据题目要求使用AI虚构写作，内容仅供参考。）。

实训心得体会

上个寒假开始的时候，我参加了我们工学院里组织的嵌入式系统实训项目。实训基地在哈尔滨市平房区中国云谷高新园区内的惠业集团，中国云谷高新园区是省府哈尔滨市开发，以从事云计算及物联网等新兴技术的企业为牵头，省府力图以此为突破发展经济，将其打造成中国的“云谷”。我们就在这里度过了实训的6天时间，总结的来说还是有很大收获的。

此次实训报名是在大三上学期的期末那段时间，当时处在大三下学期的同学们，应该都已经开始对自己的职业做规划打算了，然而身处象牙塔里的我们仅仅在学校里学了些理论性的知识，并不知道社会上真正需要的是什么，也不知道我们应该掌握什么样的技能才能在就业市场立足。而学院这次组织的实训，正好像场及时雨，给我们提供了一个很好的信息渠道和接触社会工作实际情况的机会。

我想大家参加实训的目的一定各不相同，有的同学可能是想要去了解企业运做的方式，有的同学是想要体会一下工作的感觉。但我觉得这些都是次要的，作为本科学习电子电气类的工科生，还应该抓住此次实训的主要点，也就是通过实训的契机对技术和行业获得一个初步的了解。此次实训是嵌入式系统培训，所以主要分享一下我关于嵌入式系统的一些心得体会。

嵌入式系统在我们去实训之前已经不陌生，工学院电子信息和工业电气专业的同学在大三上学期已经学了单片机这门课程，单片机其实就是嵌入式系统的一种。我给嵌入式系统的定义是，电路内嵌入可编程的逻辑计算芯片，用来管理各种设备，以实现功能的电子系统。听起来虽然很抽象，离我们的生活很遥远，但嵌入式系统其实在已我们的生活中无处不在，渗透入各行各业。以单片机为例，我们生活中的多功能洗衣机功能控制，吃火锅时候电磁炉的火力按键控制，师院超市门上的滚动led广告牌，这些都是单片机或者说是嵌入式系统在我们出现在我们生活中的例子，而这只是在我们看的见得地方，在我们看不见的大量场合，比如工厂工控领域嵌入式系统也早已大显其神威。嵌入式系统应用及其广泛，涉及各行各业，我认为随着技术的发展，未来的电子设备会是越来越智能化的，因此嵌入式系统设计这个行业的需求也会很大，有需求才会有市场，正因为嵌入式系统设计的火热，才会有像惠业这样的嵌入式系统培训学校出现，因此我判断此行业的未来前景会是光明的。

分析完了嵌入式系统行业的发展趋势，那么如何实际操作一个嵌入式系统呢，这就进入了我们此次实训的第一个重点项目，c语言学习。一个嵌入式系统的组成，需要有硬件和软件两部分，电子信息和工业电气的同学可能会觉得我们毕业后如果在本专业工作，可能会去设计电路个什么的，但实际上做硬件是比较难的。而且目前硬件的发展，我认为分原件集成化和总体模块化两个方向，集成化就是原件高度集成，比如很多单片机芯片内嵌模数转换器，在一个高度集成化的系统中，外围原件并不是嵌入式系统设计的重点。其次模块化我认为就是将一个系统方便的拆分成若干功能模块，有个厂商专注制作，这样更有利于设计和生产。比如传统的pc机和现在的智能手机，因为模块化的发展，很多根本没有研发实力的企业也可以入门生产整机。白龙老师也说过，嵌入式系统发展的趋势是软件替代硬件，况且国内企业在电子产业链上主要出在下游，基本都是处于应用层，因此在嵌入式系统学习和工作的重中之重是在c语言等等的软件方面。此次实训6天时间内，有5天时间是在重新学习c语言，由惠业的楚老师讲授，鉴于大家的水平，主要还是从基础入门，并且根据企业目前流行的编程要求，对大家写代码的格式习惯进行纠正，例如定义主函数是候要用intmain（），每个运算符两端都要加空格等细节。c语言是一种底层语言，用惠业另的一位工大博士毕业的老师的话说，c语言及其强大，博大精深。随着嵌入式系统爆发式的普及，近年c语言的使用量也呈几何式是增长，因此可以将c语言等软件的掌握作为我们未来工作时的主要技能。

刚才所说的单片机虽然有很多功能，但是单片机还不够强大，另一个致命的缺点就是它不能运行片上操作系统，所以我认为其在管理多设备的时候，就有些力不从心了。因此在哈尔滨实训的另一个重点是了解arm。据我了解，arm是目前最为流行，功能强大的芯片解决方案，大量出现在移动消费电子产品和一些高端设备上。arm是英国的一家公司，作为行业龙头它处于整个电子产业链的最高端，之所以这么说是因为arm公司并不生产产品，而是只出售其芯片的设计构架方案，然后由下游的公司合作生产芯片，比如大家熟知的苹果a5，三星猎户座等cpu其实质都是arm的再开发，arm公司的这种策略经营模式，使得大量半导体公司有能力生产cpu，使得arm家族遍地开花，最终致intel于人民战争的汪洋大海之中，使得arm成为目前最广泛最先进的嵌入式处理器方案。综上所诉，鉴于arm的强大功能和其越来越广泛的应用，未来我们可以把arm+linux作为我们进入嵌入式系统行业工作学习的重点目标。最后一天在惠业公司，我们也只是初步见识了一下arm开发板，做了个简单的实验，要想更多学习还需日后努力。

短短6天的时间，不可能在让我们在专业上发生质的飞跃，根据著名的一万小时定律，任何一项技能的熟练掌握都需要一万个小时的操作，而不能急于求成。因此要说实训的收获，主要还是了解了行业，了解了软件行业的各个职位和前景，但最主要的还是自己的一些心得体会。

实训第一天的拓展训练上，培训师问了大家一个问题，如果以成功和失败来评价你自己的大学生活，你心里的答案是什么？实训最后一天总结演讲的时候，我回答的答案是，我是失败的。这次哈尔滨之行作为我大学生活的一个重要节点，用来审视总结过去，拓展规划将来。关于过去，大学近三年时间我感觉我自己并没有什么实质性进步，因此在面临毕业的时候倍感压力。关于将来，虽然今后做什么工作并不一定，但如果有能力从事嵌入式系统设计开发的话，对着电脑敲代码，对我来说也真是一件很没激情的事情，因此在一段时间总是被这样的迷思纠结住。但其实只是被不确定的未来所带来的焦虑困住了。

但是我的大学生活还没有结束，还有些时间为我的规划做些事。惠业的楚老师后来总结说，嵌入式系统行业虽然不是什么朝阳产业，不敢说前途光明但是至少不黑，工作也还算体面，你们有什么好迷茫的呢。

再回到实训开始的第一天，那天拓展训练，我们84个人分两组玩了42人43足竞速游戏，我所在的组练习时候的速度不如另一组，但最后却是我们组赢了。作游戏总结的时候，肖川说了一句话很具有启发性，[]他说我们赢了并不是因为我们比他们走的快，走的整齐。我们组在走乱了的时候，并不是像另一组那样只顾停下来整队，而是继续挣扎着向前走，在前进中不断调整，所以我们获胜了。

我想现在的我也应该拥有这样的心境，虽然前面的路并不清晰明朗，但也无需纠结迷茫，只要继续努力，专心做好当下最该做好的事，我相信时间会帮我理清思路，慢慢的步入职业的正轨，我相信会有一个美好的职业未来。此次实训让我认识了行业，但更重要的是，这次实训是我对自己职业思考的一个开始。

有难度才有价值，这就是我实训的全部心得体会，感谢各位同学的鼓励，感谢各位老师的帮助，感谢各位领导的关怀并给我们争取了这样一个好的学习机会！

配电登杆实训心得体会

近日，我参与了一次配电登杆实训，这是我在大学期间难得的一次实践机会。通过这次实训，我不仅学到了许多专业知识和技能，还深刻体会到了团队合作的重要性。下面我将通过五个方面来分享我在这次实训中的心得体会。

在实训开始时，我们接受了一系列的理论培训，学习了登杆的具体步骤和安全要求。然而，当我第一次站在登杆柱旁，看着高耸的电线杆时，腿便开始有些发软。登杆这套看似简单的动作，却需要操练多次，配合默契的团队合作，才能完成。首先，我们学会了熟练地编绳子，勾住登杆柱腰部固定绳环，利用助力绳缓慢向上攀爬。这需要团队成员紧密配合，用力拉绳，保持稳定，并指示上爬的人员。通过多次实践，我们的默契度也逐渐提高。

其中对我来说最困难的一部分是登上电线杆之后的安全降落。一开始，我因为缺乏经验，感到非常的不自信。然而，导师耐心地教导我正确的下降姿势，并一直在我身旁指导着我。当我第一次成功地从杆上安全下降时，我感到了极大的激动和成就感。如此一来，我对于敬业、细致的导师产生了强烈的敬意，他们对于我们的安全无微不至的关怀，既让我们倍感温暖，也给我们带来信心。

在实训过程中，我深刻认识到了团队合作的重要性。登杆需要至少两人配合，一个在下方牵引绳子，另一个登上杆进行修理和维护。通过与队友的合作，我越来越明白，只有通过信任、配合与默契，我们才能顺利完成任务，并确保彼此的安全。在团队合作中，每个人都有心理负担和压力，但只要相互支持与合力前行，我们即可攀登上新的高度。

通过这次实训，我也更加深刻地理解到了责任的重要性。每位登杆修理人员都需要经过严格的选拔和培训，因为一丝不慎就可能导致危险的发生。同时，我们也要牢记电力工作者的职责，因为我们所维护的不仅仅是电线杆，更是每个人家中的电力设施。我们需要用专业的技能和严谨的态度，确保每一户人家用电的安全。这种责任感让我更加珍惜每一次实践机会，时刻保持警觉和专注。

最后，这次实训带给我的不仅仅是专业知识和技能的提升，更重要的是对于职业的热爱和追求。当我身穿制服，站在电线杆顶端时，我感到了无比自豪，我明白了自己的价值和使命。我将怀着对电力事业的热忱，不断努力学习和提升自己的能力，为我国的电力事业贡献自己的一份力量。

通过这次配电登杆实训，我不仅获得了实践锻炼的机会，更深刻体会到了团队合作的重要性、责任的重大以及对电力事业的热爱和追求。这次经历让我受益匪浅，为我的大学生活增添了许多珍贵的回忆。我相信，这些宝贵的体会将在我未来的职业生涯中起到积极的推动作用，并促使我成为一个更出色的电力工作者。

实训心得体会

xx年xx月xx日，我来到了xxx培训中心参加这次地税系统的初任培训班。一踏进培训中心的大门，我就忘记了几小时的车程带来的疲惫感，感到特别愉快甚至有些兴奋，愉快的是因为可以认识很多和我一样刚刚踏进地税系统的同事们，兴奋的是马上可以学到很多新的相关业务知识，即将开始一段新的学习之旅。

这次培训班的内容很丰富，有户外拓展训练，有会计财务、税法、税收稽查等税收相关业务知识的课程学习，也有公文写作、职业道德建设、公务礼仪等综合知识的课程学习，还有结业晚会等活动。

培训开始的第二天我们就一起到xxxx公园进行户外拓展训练，虽然早晨的郊区有些寒冷，但是丝毫浇不灭我们如火的热情。我们在教练们的带领下，随机分成x个小队开始做活动。那天开展的活动有乒乓球接力赛、前线物质传送、寻宝大赛等，非常有趣。让我印象最深的就是寻宝大赛，我们小组最先完成了这项活动任务。我从中学到了要完成一项任务首先要有目标和方向，选出领导人，然后事先做好筹划，分配任务，分工合作，各司其职，最后大家团结一致，发挥团体的智慧，集思广益，才有可能圆满地完成任务。

开始正式上课之后，我最大的感受就是自己的知识储备十分不足，还有很多很多需要学习的东西。虽然课上有些内容是原来上大学的时候学过的，但是几乎已经不记得了，还需要重新开始学习。还有些课程是以前从来没有接触过的、比较难以理解的内容，听起课来有些吃力，需要自己努力消化吸收。当然也有一些很有趣很容易理解的实用性的课程，能学到很多东西。所谓“师父领进门，修行靠个人”，短短的xx天的培训不可能让我们掌握所有与税务工作有关的知识，只能是老师教了给我们一些学习的方法以及给了我们今后学习的方向，剩下的都得我们自己学习，并在实际工作之中慢慢体会。总之，在上完所有课程之后我最大的感受就是地税作为一个行政执法部门，其日常工作专业性很强，需要严格按照税法等相关法律来开展工作，必须依法办事，真诚地为纳税人提供服务。我感到自己离成为一名合格的税务工作者还很远，还需要不断学习和实践。

我们这次的培训活动结束了，我十分地不舍，因为在这里认识了很多好朋友，也留下了很多美好的回忆，不舍得与他们分别。但是天下无不散之筵席，我们只能背起行囊，带着大家的祝福开始我们新的征程。就要回到单位真正开始工作了，未来的路也许布满荆棘，但是我不会害怕，我会勇敢地披荆斩棘，开创我自己的未来！

实训心得体会

式进入铸造生产的实习当中。

我在铸造生产的时候，我考虑了材料及设备的特性。在造的方面，要注意很多的问题，有着众多的细节问题要注意，比如；铸造时的冒口和铸造型的结构是否合理，浇注时的温度和浇注的速度的控制如何，还有铸件的收缩率等。我考虑有些因素的限制，自己就更加细心的去对待铸造工艺品，首先采用木制的模型，用木刀加工一个与铸造件一模一样的木件模型，在制作木模的同时必须考虑此铸件是否要加工？是否要留加工余量？我看了此铸件的特性，它是连接盘，要留加工余量。我确定了这一点之后，我在制作木模的时候，略微地加大一下工件表面，在进行孔的测量，并且对铸造通孔进行制造型芯，造型芯必须先造型芯盒，先把孔的尺寸确定后进行制造型芯盒，完成这道制作工艺后，填充满型砂，再进行烘干。圆角处也需要细加工。在木模的细加工时也要考虑对孔和圆角进行加工余量。

把箱体的型砂压一压，目的是为了型砂与木模表面不留缝隙，同时也能减小型砂之间的空隙，也能改变铸件表面的粗糙程度。完成留这道工序后，用小铁杆在型砂上表面，从上往下扎几个小通气孔。通气孔很重要，在金属的内部和表面处于现光滑孔眼，形状不规则，颜色也不相同。主要有降低金属熔炼时的吸气量，减少砂型在浇注时的发气量。可以改进铸件的结构，提高砂型和型芯的透气性，使型腔内的气体能顺利的排出来。

在完成上述的这些工序后，卸下浇注系统。我把箱体一起放入烘干炉中进行烘干，一定时间后，取出烘干的箱体，卸下型行箱，取出木制模型，清理箱体留下的杂碎，清理完后向箱体内涂上一层油，再检查有无遗漏。装上浇注系统，检查完后穿上防护手套，端出已溶好ht200的液体。慢慢的倒入浇注系统，倒入的速度不可以太快，太快会造成冲砂，也不能太慢，因为太慢很容易产生冷隔。当浇注系统口的铁水不会往下流时，已说明内腔已经充满。待一段时间后取下浇注系统，放入工具房内，铁水凝固需要很长待一段时间，在这段时间可以清理工作场地，把刚才用的木模、铁杆、等工具放置好。经过一定的时间可以测量一下铸件的温度。待铸件冷却后取出铸件，检查铸件是否合格，再把型箱放置好，把铸件拿去加工，经过这么多的铸造工序，终于把连接盘铸造成功。

经过这一段时间的铸造实习，我对车间的铸造有了大致的了解，同时今后也为我的学习和工作打下流坚实的基础，在此次的实习我也还有很多的不足，今后要加以改正自己的不足，把学习工作的态度端正，细心工作。

本人在铸造车间经过这段时间的实习，我对自己的工作态度满意，实习也受到好评。工作时我们都很遵守规矩，没有发生安全事故，产长对我们的表现加以表扬。我认识到不管学习还是生活上都要认真对待每一件事。在此，为我今后的学习工作中奠定流坚实的基础。

观看登杆心得体会

登杆是一项具有挑战性和刺激性的运动，它不仅要求参与者具备出色的体能和卓越的技巧，更需要他们保持坚定的意志和不屈不挠的毅力。作为一名观看者，我有幸亲临现场观看登杆比赛，深刻地体会到了这项运动所蕴含的无尽精神力量和奋发向上的意义。本文将从赛事的紧张氛围、运动员的精彩表现、观众的激情呐喊、比赛的决胜时刻以及对身心的启发等方面，详细阐述我的观看登杆心得体会。

首先，比赛场地洋溢着紧张的氛围，充斥着运动员们的气息和观众们的欢呼声。从我远远站在场外的角度来看，登杆台上的运动员神情严肃，充满了紧张和期待。他们面对着高高耸立的杆子，目光坚定而又坚决，似乎要用自己燃烧的奔放精神将杆子一分为二。与此同时，现场观众也充满了激情和热情，他们鼓舞喊骚扰运动员，希望他们超越自我，创造更好的表现。这样紧张的氛围让我不仅能够感受到运动员们的内心压力，也能够感受到整个赛事的正能量。

其次，运动员们的精彩表现令人钦佩不已。登杆需要运动员们具备出色的体能和卓越的技巧，他们需要通过不断练习和苦炼，将自己的身体力量和技巧水平提升到极致。当比赛开始时，运动员们迎风而起，迅速攀爬到了登杆台之巅。他们用矫健的身姿和敏捷的动作展现了自己的才华，一次又一次地高高跃起，尽力冲刺，力图达到心目中的目标。有的运动员一次次眼睁睁地看着杆子倒了下来，但他们没有放弃，他们知道只有经历失败，才能更好地战胜困难。这些精彩的表现不仅令观众叹为观止，也给予了我们很大的启发和鼓舞。

同时，观看者的激情呐喊也成为了整个比赛的一大亮点。观众们情绪高涨，齐声呐喊助威，为运动员们加油鼓劲。他们用热情的口号和欢呼声，为运动员们注入了动力和信心。观众们的呐喊声和欢呼声不仅使整个比赛场馆充满了激情和活力，也使运动员们产生了强大的精神动力和斗志。作为观看者的我，也被观众们的热情所感染，不禁为运动员们加油鼓劲，我深深地感受到了集体力量的力量和凝聚力。

接下来，比赛的决胜时刻既令人期待又充满了挑战。当运动员们成功地跨过高高的杆子，达到了自己的目标时，整个比赛场馆都沉浸在了欢呼声和掌声中。这个时刻不仅是对运动员们坚持和努力的最好肯定，更是观众们的心灵释放。而当运动员们再次以失败告终时，比赛场馆陷入了短暂的沉寂和失望。但是，这种失败并没有击垮运动员们，相反，他们利用这个机会来检验自己的不足和不完美之处，这样他们就能够更好地准备下一次的挑战。

最后，观看登杆比赛给我的身心带来了启发和正能量。通过观看这场比赛，我深刻地认识到了登杆所蕴涵的意义和动力，它不仅是提高体能和技巧的一种运动方式，更是一种锻炼意志和培养毅力的途径。无论是运动员还是观众，都需要付出努力和坚持不懈的精神，只有这样才能够达到自己的目标。观看登杆比赛也让我深刻地认识到了团队合作的重要性，每个运动员都在努力从失败中汲取经验，每个观众都在为运动员们加油鼓舞，尽力营造和谐的氛围。这种合作和互助的精神不仅能够激励运动员们超越自我，也能够给观众们带来积极的思考和感悟。

总之，观看登杆赛事是一种身心愉悦和思想启迪的过程，它让我深刻地体会到了登杆所蕴含的精神力量和奋发向上的意义。登杆不仅是一种体育运动，更是一种对自己的挑战和释放。它需要运动员们克服困难和失败，充满坚定的意志和激情。作为观看者的我，也希望通过观看这场比赛，能够在自己的生活中找到动力和勇气，坚持不懈地追求自己的目标。

实训心得体会

在xx公司已经工作x个月，在刚刚进入公司实习的身份让我没有很多的自信，这段时间以来我在工作中一向尽职尽责，不敢忘记自我的来到xx公司实习的初心，我要成为一个更加优秀的自我，不断进取，这样才能在工作中站稳脚跟，短短的实习工作让我经常感受到提高，那种感觉真的是说不出来的享受，在提高的同时也能感受到在——公司的欢乐，这实习期已过在公司的每一个同时的帮忙下，我到了的公司同事之间的团结，实习期的工作结束，不曾忘了自我是一名xx的员工，现对自我工作总结一下：

自今年x月份进入公司以来，实习这段时间，感受颇多，我会经常想到一点，我在学校的学习是不够的在xx公司工作的这段时间我深深的感受到了，实习的这段经历让我学到了很多，当然不明白来到——公司不是来学东西的，为公司创造价值才是首要的，工作之初来到公司在老员工的带领下我很快就适应了工作，我虚心的学习，我一向认为在工作中学习的是最值得记住的，学校总是缺少这种实践的机会，这次的实习让我很珍惜。

我在工作中很认真，明白自我的工作目标，领导对我的教导我一向记在心中，这短短的实习期，我完成了自我实习工作，到达了学校的要求，可是在工作中我得我工作也会有不足，同事们都会很热情的提出来，帮忙我，在这段时间中我摆正自我的位置，实习的工作是比较简单的可是也是慢慢的一个转变，在刚进入的公司的时候我的工作很简单，没什么难度，我一般都会在工作之余好好学习我们公司的业务，恨得知识我都了解的不完全，包括一些工作上的情景，我们公司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我对自我要求很高，我认为来到一个地方工作就要把这个地方了解的清楚，异常是自我的工作，不能够马虎，在工作中我经常会觉得自我学到的不够，因为自我学的在此之前从来没有实际的发挥过，在工作中经常很多东西不会，这样的情景让我觉得自我的知识不够用。

这短短的实习期，我收获了很多，更多的是对工作的一种进取态度，不会轻易的放弃，即使在工作中经常遇到难题，可是我相信自我能够坚持，问题总是人来解决的，作为——公司的一员我听到最多的就是放弃是可耻的，解决问题才是王道。

实习的这段经历让我更加正确的看待自我，我自身也有一些问题，虽然细微但也不是很好，在平时工作中不够细心，作为一名实习生这得重视，我必须好好的改善。

观摩登杆心得体会

登杆是一项需要高度专注和身体力量的运动，观摩登杆不仅可以让人们了解登杆的魅力，还可以提供宝贵的学习机会。最近，我有幸参观了一场登杆表演，并在其中获得了不少体会。在这篇文章中，我将分享我对观摩登杆的体验和感受。

首先，观摩登杆给我留下了深刻的专注力的印象。在整个表演过程中，我注意到表演者们全神贯注地凝视着杆子，并且不断进行各种动作。无论他们在空中旋转、翻转，还是从杆子上跳下，他们似乎毫不费力地完成了所有动作。这种专注力让我感到震撼和敬佩。我意识到，在任何一个领域，都需要专注力来取得成功。无论是学习、工作还是运动，只有专注并投入全部精力，才能取得理想的效果。

其次，观摩登杆让我对身体力量的重要性有了更深刻的认识。在表演过程中，表演者们不仅需要灵活的身体，还要有强大的肌肉力量来支撑他们完成各种高难动作。他们的肌肉线条分明，体态优雅。在他们的身体动作中，我能感受到他们的肌肉力量在支撑他们完成动作的同时提供了平衡和控制。这让我明白，身体力量对于健康和运动的重要性。只有拥有强健的身体，我们才能更好地应对生活的挑战。

第三，观摩登杆让我体会到了团队合作的重要性。在登杆表演中，每个表演者的动作都和其他人密不可分，相互配合，形成了一套流畅而华丽的动作。观看他们默契的表演让我意识到，只有通过团队合作才能取得最佳效果。每个人都有自己的角色，但只有当他们紧密合作，相互支持和信任，才能创造出令人惊叹的动作。这个团队合作的精神在任何一个团队或组织中都是非常重要的，只有大家团结一心，才能共同实现更大的目标。

第四，观摩登杆让我明白了坚持和毅力的重要性。在登杆表演中，表演者们必须经过长时间的训练和努力，才能掌握这些高难的动作。对我来说，他们的表演是如此流畅，以至于我几乎忽略了他们背后所付出的努力。这让我想到了在追求自己的梦想过程中，必须要有持之以恒的毅力。无论遭遇多大困难或挫折，只要坚持不懈，相信自己并努力追求目标，就一定能够解决问题并取得成功。

最后，观摩登杆让我体验到了运动的快乐和乐趣。表演者在空中翻腾的同时，他们脸上洋溢着灿烂的笑容，仿佛在享受着自由和快乐。这让我意识到，运动不仅可以让我们保持健康和挑战自我，还可以带来内心的快乐和满足感。无论是登杆、游泳、跑步还是其他运动，只要我们投入心思，享受运动的过程，我们一定会收获快乐和满足感。

总之，观摩登杆给我带来了深刻的体验和感悟。从专注力到身体力量，从团队合作到坚持毅力，再到运动的快乐和乐趣，登杆表演让我意识到了许多重要的价值观和生活原则。我相信，通过这次观摩，我将能够在生活中更好地运用这些体会和感悟，实现个人成长和成功。

电工登杆心得体会

作为电工，在工作中登高作业是非常常见的，尤其是在电线杆上进行安装、修理或维护电力设备。登杆对电工来说是一项非常重要的技能，不仅需要身体力行，还需要耐心和勇气。在我成为一名电工多年后，我积累了一些登杆的经验和体会，下面我将与大家分享。

第二段：准备工作。

要成功登上电线杆，充分的准备工作是必不可少的。首先，必须检查登杆工具的完好性，例如安全带、绳索和登杆鞋等，确保它们都处于良好状态。其次，仔细观察电线杆的情况，判断其结构是否牢固，是否存在破损或松动的地方。如果有异常情况，务必提前通知相关部门进行修复。最后，检查天气情况，避免在恶劣天气下进行登杆作业。只有进行了充分的准备工作，我们才能有信心和安全地登上电线杆。

第三段：技巧与经验。

在登杆时，掌握正确的技巧是非常重要的。首先，我们需要根据自己身材的特点来调整安全带和绳索的位置。正确的安全带位置可以提供良好的支撑，保护我们的安全。其次，要学会使用登杆鞋。登杆鞋有特殊的设计，可以提供额外的摩擦力，让我们可以更容易地攀爬电线杆。鞋子的选购也很重要，要选择合适自己的鞋码和尺寸。此外，我们还要注意保持身体的平衡，避免因为失衡而导致的意外发生。通过不断练习和总结经验，我们可以越来越熟练地掌握登杆的技巧。

第四段：注意安全。

在登杆过程中，安全始终是最重要的。首先，我们必须严格按照操作规范进行作业，遵守相关的安全规定和要求。其次，要注意个人保护措施，使用好安全带、登杆鞋等装备。同时，我们还要保持专注，集中注意力，避免分心或心态浮躁。另外，要保持良好的沟通和协调，与同事之间相互配合，确保整个作业过程顺利进行。总之，只有将安全放在首位，并时刻保持警惕，我们才能高效地完成登杆任务。

第五段：心态与修养。

登杆是一项需要勇气和耐心的工作。登杆需要我们面对高处，充满了压力和挑战。因此，我们要保持乐观开朗的心态，相信自己能够应对各种困难，克服一切困难。同时，我们还要注重锻炼自己的身体素质，增强体力和耐力。只有健康强壮的身体才能承受长时间的登杆作业。此外，我们还要保持良好的工作状态，不断学习和进步，完善自己的专业知识和技能。通过积累经验和不断磨砺，我们可以变得更加成熟和自信。

总结：

登杆作为电工的一项重要技能，不仅需要充分的准备和技巧，还需要注意安全和维持良好的心态。当我们掌握了这些要素，我们就能够以更加高效和安全的方式进行登杆作业。我希望通过分享我的心得和体会，能够为同样从事电工工作的人们提供一些帮助和启发。

观摩登杆心得体会

人生是一个不断学习的过程，而在我们的学习中，观摩他人的经验和成功故事对我们的成长起着至关重要的作用。近期，我有幸观摩了一场名为“登杆”的表演，我的视野被开拓，思维被激发，使我通过这次观摩获得了许多宝贵的心得体会。

第二段：认知和挑战自我。

进入演出现场时，我第一眼看到的是一根高高耸立的杆子。演员们身手矫健，纵横舞台，他们凭借着出色的技巧和卓越的平衡能力，成功地登上了杆子的顶端。这充满挑战的行为让我惊叹不已。从中，我领悟到，只有敢于挑战并超越自己，才能在人生的旅程中走得更远。在以后的学习和生活中，我将努力克服自我设限，勇敢面对困难和挑战。

第三段：坚持和耐心的重要性。

在登上杆子的过程中，演员们需要长时间的坚持和耐心。他们在训练时多次摔倒，却始终不放弃，坚持下去。这让我明白，成功需要我们坚持不懈、勇往直前。在学习中，我们也会遇到各种难题和困难，只有坚持下去，才能迈过困难的门槛。因此，我决心在以后的学习和生活中，不断锻炼毅力和耐心，迎接挑战。

第四段：团队合作的力量。

在“登杆”表演中，演员之间密切合作，默契配合。他们相互鼓励、相互支持，才能完成高空探索。这让我深刻认识到，团队合作是成功的关键。无论是在学习还是工作中，我们都需要倾听他人的声音，互相帮助，共同进步。作为一个团队的一员，我将时刻保持沟通和协作的意识，积极参与团队合作。

第五段：追求卓越的决心。

最后，观摩“登杆”表演给我留下了追求卓越的决心。每一个演员在展示得意绝技后，他们并未满足于此，而是紧紧团结在一起，懂得在不断挑战中不断进步。对此，我深感启示，只有不断追求卓越，不断向前，才能抵达理想的彼岸。因此，在以后的学习和工作中，我将时刻谨记这次观摩的心得体会，努力追求卓越。

结论。

通过这次观摩“登杆”，我对人生的认知有了进一步的延伸，对追求卓越的决心也更加坚定。我深刻体会到，只要我们勇于挑战自己、坚持不懈，充分发挥团队合作的力量，我们都能够在人生的舞台上登上巅峰。我相信，只要保持积极向上的心态，我们能够取得更加辉煌的成就。

观摩登杆心得体会

我曾经在一次山区徒步活动中，有幸观摩到一位经验丰富的登山者展示登杆的技巧和技术。这次观摩，让我受益匪浅，不仅让我对登杆这项运动有了更加深入的了解，还让我体会到了登杆的魅力和挑战。

第二段：登杆的技术与技巧。

观摩登杆的过程中，我深深地感受到登杆的技术与技巧的重要性。首先，正确的握杆姿势和松紧度是确保登杆稳定的基础。其次，侧身站立，将杆与身体形成一个45度的角度，有助于提供稳定的支撑。还有就是蓄劲和释放力量的时机，要准确把握，以保证能够顺利地攀爬。只有掌握了这些技术与技巧，我们才能在登杆过程中更加安全、顺畅地行进。

第三段：登杆的魅力和挑战。

登杆作为一项运动，不仅能够让我们享受到自然风光，同时也能够挑战自己的体力和毅力。观摩登杆的过程中，我看到了登山者们身姿挺拔，步履坚定地攀爬在峭壁之上，他们面对陡峭和狭窄的路况，毫不畏惧，充满了对挑战的勇气和激情。这种对自我的挑战和超越，让我深受鼓舞。登杆的魅力不仅体现在对自然环境的体验和欣赏中，也激起了我对自身潜能的探索和挖掘的渴望。

第四段：登杆的益处。

登杆不仅是一种运动，更是一种让我们与自然亲近的方式。登杆能够锻炼我们的身体素质，增强力量和耐力。同时，登杆也有助于提高我们的平衡能力和协调性。在攀爬过程中，我们需要保持身体的平衡，同时还要配合腿部和臂部的动作，协调性起着非常重要的作用。此外，登杆还能够增强我们对自然环境的敏感度和观察能力。只有在攀爬中，我们才能更加近距离地观察和感受自然的美妙。

第五段：我的感悟和收获。

通过观摩登杆，我不仅学到了技术和知识，更重要的是对自身的提升和体验。我明白了在面对困难和挑战时，应该怀着坚定的信念和沉着的态度去面对，只有这样才能成功地攀爬。登杆教会了我坚持和奋斗的精神，也让我更加深刻地感受到个人的力量是无穷的。同时，我也更加明确了保护自然和环境的重要性，我们在攀爬的过程中必须要尊重自然，保护环境，让后来者也能够欣赏到这片美丽的自然风景。

总结：

登杆作为一项运动，给我们带来了很多的挑战和收获。观摩登杆的过程中，我们不仅能够学到技术和知识，更重要的是能够感受到登杆的魅力和挑战。通过攀爬，我们不仅锻炼了身体，还提高了平衡能力和协调性。同时，登杆也教会了我们坚持和奋斗的精神，让我们更加深刻地感受到个人的力量是无穷的。通过登杆，我们也更加明确了保护自然和环境的重要性，只有尊重和保护自然，才能让后来者也能够欣赏到这片美丽的自然风景。

观看登杆心得体会

观看登杆是一项激动人心的运动，它需要运动员通过力量、技巧和勇气登上一个高挑的杆子。近来，我有幸观看了一场登杆比赛，并从中收获了许多体会和感悟。通过这次观看，我深刻地认识到了运动员们的毅力和奋斗精神，同时也意识到了对自我挑战的重要性。

第二段：运动员的毅力和奋斗精神。

登杆运动需要运动员付出巨大的努力和毅力，以克服许多困难。观看比赛的过程中，我看到运动员们经历了无数次的失败和落下杆子的情景，却依然坚持不懈，不断地尝试。他们不怕失败，相反，每一次失败都让他们更加坚定地追求成功。这种毅力和奋斗精神令我深深地敬佩。

第三段：自我挑战的重要性。

观看登杆比赛，我也深刻地意识到了对自我挑战的重要性。在比赛中，每个运动员都在争夺最好的成绩，超越自己的极限。他们将自我挑战作为一种驱动力，不断地努力，不断地突破。这种追求卓越的态度让我明白，只有不断地挑战自己，才能不断地进步。

第四段：受到的启发。

通过观看登杆比赛，我受到了很多启发。首先，我意识到只有通过坚持和不懈的努力，我们才能实现自己的目标。无论是在运动领域还是在其他领域，只有不断地努力和挑战自己，我们才能迎接生活中的各种挑战。

第五段：总结。

总的来说，观看登杆比赛是一次令人激动和感悟的经历。通过观看运动员们的毅力和奋斗精神，我深刻地认识到了挑战自我的重要性，并从中汲取了许多启发。这次观看让我更加坚信，只有通过不断地挑战和努力，我们才能取得真正的成功。无论是在登杆运动还是在生活中，我们都需要保持积极的心态，不断地追求进步。

电工登杆心得体会

电工是一个需要技术和勇气的职业，他们常常需要登上高高的电线杆，修理或安装电线设备。这是一项极具挑战性的工作，但也带来了丰富的经验和成就感。本文将探讨电工登杆的心得体会，以及这项工作对他们个人和职业发展的意义。

第二段：技术技能的提升。

登杆是电工工作的一部分，需要熟练的技术和技能。首先，电工需要了解不同类型的电线设备，以及如何修理和安装它们。其次，他们必须学会使用必要的工具和设备进行登杆作业。最后，他们还需要具备一定的身体素质和平衡能力，在高高的电线杆上保持稳定。通过长时间的实践和经验，电工们不断提高他们的技术和技能，成为高端专业的电工。

第三段：勇于面对挑战。

登上高高的电线杆本身就是一个巨大的挑战。不论是在酷热的夏天还是寒冷的冬天，电工们总是需要面对恶劣的天气条件。在高处作业，面对的是可能的身体伤害和意外风险。然而，电工们总是勇于面对这些挑战，不惧风险，以完成工作任务。他们坚守职责，确保电力供应的正常运行，保障人们的生活和安全。

第四段：体验和成就感。

虽然登杆是一项高风险的工作，但电工们却从中获得了丰富的体验和成就感。首先，他们能够欣赏到绝佳的景色，俯瞰城市的美景，体验高处独特的视野。其次，他们的工作在社会中起着重要的作用，确保人们的生活正常运行。当他们成功修理或安装电线设备后，感到的成就感是无可比拟的。这种成就感进一步激发了他们更加全力以赴的动力。

第五段：职业发展的意义。

电工登杆经历对他们的职业发展有着重要的意义。首先，登杆不仅展示了他们的技术和技能，而且展示了他们的勇气和决心。这使他们在职场中获得了更多的认可和尊重。其次，经历登杆后，电工们在处理日常工作中也变得更加冷静和成熟。他们能够在面对工作压力和紧迫的时间限制时保持冷静和灵活。最重要的是，登杆经历为电工们提供了继续发展的机会，可能晋升为更高级的职位，成为领导者和管理者。

总结。

登杆是一项极具挑战性的工作，需要电工们具备技术和勇气。通过提升技能和技术，电工们能够完成复杂的任务。虽然面临风险和困难，但他们坚持勇敢面对，获得了丰富的体验和成就感。登杆经历不仅展示了电工们的能力，也为他们的职业发展提供了重要的契机。正是通过这样一次次的挑战和成就，电工们在职业和个人生活中变得更加自信和成功。

第一次登杆塔心得体会

第一次登高尚、出范儿，那时的我才刚刚告别了蓝莓味的我爱我家护手霜，追捧上了美丽露的清水皂，简约瓶身、简单包装、如今的我总觉得年少时怎驾驭得住那咸鸭蛋般的情绪。尽管似乎旁边的学妹兴致勃勃，但我却心怀忐忑、犹豫不决。

“啊~~是这里啊！”我用力按着同伴的肩头，发出了一声感慨，紧握着手中的架子，额头上满是汗水，“这是我人生第一次攀登，脚下踩着看似稳定的方楼板，内心却格外紧张。”

地面距离天台数十米，每一步都需要稳当，并非凭着天赋和好笑的人品。当时的我懵懵懂懂，却从心底里感受到了生命的脆弱和身体的渺小。然而面对美好的天线夜景，疲惫而紧张的情绪悄然间释放。

“教练，它在这里啊！”紧握架子的双手渐渐地不再颤抖，我随着众人的响亮笑声，迎来了我踏平丁字塔的第一次欢呼。

第二次爬升，我已然成为了一名将军，面对的不再是恐惧或紧张，而是对于高空脚手架布局和教员训诫的重重质疑。这一次我十分幸运，获得了第一把联级锁。在高度之间却彻底地触碰了极限，这一次攀爬中我付出了极大的精力和汗水，却同时也收获了战胜恐惧的信心。

第三次攀爬，我掌握了更多的撤换技巧，也得到了更为完善的指导，整个人逐渐成熟，至此，不再是简单地一步步攀爬，而是体会其中的乐趣，不断地自我挑战。

在一盏灯光之下，抬头望去，是玻璃幕墙无限延伸展出的大片天空，下面是拥挤的人流和车流，老师却轻而易举地跃跃欲试，游戏般顺畅的完成着不同难度的攀爬。身后闪烁的繁星和夜风交织成这条被人马踏过，却又极其静寂的道路。我振奋、释放、快乐、充满力量，境界完全不同。

而如今，人生道路依然像那左右摇摆的脚手架，有了颠簸和光明总是会有黑暗，但它托起的不仅是物体，也折射出了我们的人生信念，第一次登高，时光良辰，不仅提醒我勇敢前行，更问鼎我：我应该如何走下去。

第一次登杆塔心得体会

登山是一项充满挑战的运动，而登杆塔更是其中的浩大工程。对于我们初次登杆塔的人来说，或许会感到充满着未知和难以克服的障碍，但实际上只要具备足够的毅力和决心，成功登顶是完全有可能的。下面我将分享一下我第一次登杆塔的感受和体验。

第二段：思前想后。

在即将开始登杆塔的时候，我的内心充满了惶恐不安和担忧。我始终觉得自己不够强壮，无法满足这座高塔的考验，同时还担心自己会迷路或是遇到意外情况。但是，当我看到其他人决心且平静地面对前方的挑战，我也深受鼓舞，意识到只有敢于迎接挑战，才能真正感受到体内的潜力和力量。

第三段：登顶路程。

登上杆塔是一项困难而富有挑战性的任务。从开始的平坦路面到后来的不断上升和攀爬，整个过程都充满着激烈的身体运动和不断调整与平衡。熟练的攀爬技巧和合理的呼吸方式都需要我们学习和掌握才能更好地完成这项挑战。即使我们在山路上走得辛苦和困倦，我们也必须时刻保持警觉和耐心，迎接挑战并克服障碍，直至成功登顶。

第四段：登顶后的感受。

当我终于登上杆塔的时候，我感到自己已经轻松胜利，并深深地体会到战胜困难的喜悦和成就感。远望周围的景色，我感到自己进入了一个全新的世界，同时也意识到自己的生命正在不断成长和缓慢发展，从而更加勇敢地迎接生活的挑战和困境。

第五段：结论。

尽管登上杆塔的过程充满挑战和困难，我们应该树立战胜困难的态度和信念，永远保持对未来的乐观和勇气。在面对困境时，我们需要以积极的态度去面对和解决，同时不断为自己的成长和提高不断创造机会和条件。最后，我相信，在未来的日子里我会继续勇敢地面对挑战，前进而不回避。

实训心得体会

近一周的会计实训在xx老师的带领下圆满结束了，在这一周的实训中，我学到了很多东西，对真正的会计操作有了更深刻的了解。实训让我对平时学习的理论知识与实际操作相结合，在理论和实训教学基础上进一步巩固已学基本理论及应用知识并加以综合提高，学会将知识应用于实际的方法，提高分析和解决问题的能力。同时也让我意识到自己的差距，也决定要更加努力学好这门学科。

其实，这次实训的感受就是累，填凭证很累，登帐很累，填表也很累。首先是建账，总账和日记账一般采用订本式。选购时结合企业业务量的大小，尽量使选用的账页满足一年所用。账簿封面的颜色，同一年度应力求统一，每年应更换一色，以便于区别。各种明细分类账按照二级科目设置账户，记录经济业务的明细情况，是对总分类账的必要补充。会计账簿应设置封面、标明单位名称、账簿名称及所属会计年度。账簿的扉页，应设立账簿启用表。账簿的第一页，应设置账户目录并注明各账户页次。账簿中的总账是按会计科目的名称和顺序设立的，每一个科目设立一个账户。明细账原则上每一个子目设立一个明细账户，但可根据实际情况增设或删减。其次是填制记账凭证，记账凭证是根据已经审核无误的原始或原始凭证汇总表，对经济业务的内容进行归类整理，用于编制会计分录，直接作为登记账簿依据的会计凭证。然后是登记账簿，登记会计账簿时，将会计凭证日期、编号、业务内容摘要、金额和其他有关资料逐项记人账内，做到数字准确、摘要清楚、登记及时、字迹工整。

会计这种工作可能确实不适合男生来做，因为做这项工作的人要有很多的耐心和细心，而这些都是我很缺少的。但我毕竟是学这个专业的，有了这些东西才能让自己更加专业。所以，在接下来的两年，我会让自己变得更加仔细，有耐心，工作不会来适应你，要自己主动去适应工作。经过这次实训，我知道了会计确实是项辛苦的工作。或许并不是工作本身的问题，而是自身的差距还是很大，所以会觉得累，觉得辛苦。我一直把会计作为我以后找工作的第一选择，我觉得只要兴趣还在，热情还在，再累再辛苦，都不是问题。

会计是一条很长也很辛苦的路，这条路上走的人很多，有的人停下了，有的人离开了，有的人回头了，但始终坚持走下去的人，都能成为行业中的佼佼者。大学的日子已经过去了一半，也没有很多的时间来浪费了。会计既然已经进入了我的生活，成为了我生活的一部分，我就一定会好好对待它。既然摆脱不掉，那就只有把他当朋友了。

最后，还是要感谢xx老师这一个礼拜的教导，希望以后还可以得到您的解惑。

第一次登杆塔心得体会

登杆塔是一项古老的体育运动，也是一项非常具有挑战性的运动。对于很多人来说，第一次登杆塔非常兴奋和刺激，也非常紧张和困难，既需要勇气和毅力，还需要一定的技巧和经验。本文将分享我第一次登杆塔的经历和体会，希望能够给其他初学者提供一些参考和启示。

第二段：准备阶段。

在我第一次登杆塔之前，我早就做好了充分的准备工作。首先，我认真学习了一些登杆塔的基本知识和技巧，掌握了登杆的正确姿势，了解了如何保护自己的安全。其次，我选择了一个相对较低的塔，以作为我的起点，以便逐步提高自己的技术和经验。最后，我穿着合适的运动装备，包括运动鞋和手套，以增加我对塔的掌握力和稳定性。

第三段：挑战过程。

当我站在塔底下，准备登上塔时，我感觉到自己的全身都在颤抖。我告诉自己要保持冷静，集中注意力，保持呼吸平稳。我抓住塔身，开始用力爬上去，但发现很难控制自己的脚和手的位置，往往摇晃和失衡。我用尽全力，终于爬到了塔的中间，但是我感到越来越害怕，感觉自己要掉下去了。

第四段：感悟体会。

我认为这些经历是非常有意义的，因为我学到了很多关于自己的东西。我发现我要有更多的耐心和信心，尤其是在开始时。我还要学会如何在极端的情况下控制我的情绪和感受，以及如何保持平衡和重心。我认为这些技能能够帮助我在不同的场合下更好的掌控自己，进而做到更好的表现。

第五段：结论。

第一次登杆塔对我来说是一项非常有挑战性和刺激的活动，但是它也是一项非常有意义的运动。它让我学会控制自己和克服困难，同时也让我更好地了解自己的能力和局限性。我希望能够继续在登杆塔方面不断提高自己，不断挑战自己，取得更大的成就。